Я всегда читала инструкцию к препарату, изучала состав, особое внимание уделяя действующим веществам (оказывается, вспомогательные вещества тоже нужно анализировать очень хорошо! ). Но почему-то раздел «Побочные реакции» именно мною воспринимался как бла-бла-бла. Видимо, так как ни разу не было даже какой-то тошноты, не то что чего то серьезнее, думала значит, это такие случаи бывают один на 1000 или 10 000. Вот и пропускала все сквозь пальцы.
В случае с Аквадетрим (Витамин D3) Medana мы оказались этим 10 000-м случаем….
Приведу выдержку из инструкции:
На сон и спокойствие малыша особо не повлиял… или просто не заметили – он у нас и так очень подвижный и активный, есть в кого вдаться)) как говорят, «сова сокола не принесет»!
Желудочек среагировал усилением поносика, но тут – не факт, что именно на Аквадетрим, у многих деток он больше вызывает запоры.
А вот с реакциями на коже целая эпопея – я не могла никак понять, отчего ему так обсыпало голову! Единичные пузырьки слились в сплошную корку из сукровицы, которая начала очень зудеть. Грешили и на смену моющего средства, и на детский порошок, и на шапочку, которую одевали после «бани» (раз обсыпало голову), и на свою еду (малыш на ГВ, но тогда почему именно голову! ?)…
На Аквадетрим даже бы и не подумала! Оказался, именно он. После отмены препарата, не без усилий с нашей стороны, ситуация намного улучшилась, ждем окончательного выздоровления!
после улучшения остаточное выздоровление наступило намного позже — оказалось, есть еще несколько алергенов.
С таким составом и не мудрено:
- Кроме полезного Д3;
- Макроголглицерол рицинолеат, он же кремофор EL – гидролизируещее звено, вызывает тяжелые аллергические и анафилактические реакции;
- Натрия гидрофосфат додекагидрат, тот же Е339 – компонент в моющих средствах, смягчитель воды, детергент для очистки металлов, ПАВ при производстве цемента и бурении нефтяных скважин, разрыхлитель в пищевой промышленности, и проявитель для фотографий! И это в детском лекарстве! ??
- Спирт бензиловый – растворитель лаков. и обеззараживающее ВНЕШНЕЕ средство;
- Сахароза, тут слова лишние;
- Кислоты лимонной моногидрат;
- ароматизатор анисовый;
- вода очищенная.
Две недели назад я бы сняла только одну звездочку за очень неудобный дозатор флакона – средство или не капает вообще, или бесконтрольно по 2-3 капли сразу – и рекомендовала бы Аквадетрим. Сейчас – нет, нет и нет!
Дети – не игрушка, и не поле для экспериментов фармацевтической отрасли. Не с такими побочными эффектами выпускать препарат для крох на потребительский рынок, и распространять по аптекам города, изымая при этом безвредные аналоги!
Моему сыну было всего 24 дня, он родился 1 марта, педиатр пришла на очередной осмотр и порекомендовала прием Аквадетрима по 1 капле в день. В качестве профилактики рахита. В первый день после приема ребенок сильно кричал, не мог уснуть, плохо кушал. Я списала это на колики, но на второй день ситуации повторилась плюс к вечеру появилась сыпь. На голове, на лбу, шее, за ушами, шеки покрылись ярко красными корочками. Ребенок был сильно беспокойный, постоянно кричал, не успокаиваясь, начал хрипеть.
Сын полностью был на грудном вскармливании, я придерживалась диеты, и до этого момента у нас не было никаких симптомов аллергии. Сразу стало понятно, что этот препарат вызвал такой эффект, тем более, что в побочных действиях он был описан.
Врач поставила диагноз — отек Квинке — это отек глотки, гортани или трахеи.
Для отека гортани характерны следующие симптомы:
- Затруднительность в дыхании;
- Тревожность;
- Возникновение «лающего» кашля;
- Хрипловатость голоса;
Все это наблюдалось и у нас. Так мы промучались три дня и начали пить Фенистил. Не могу передать вам свои чувства в то время, но это был кошмар! Мы всей семьей не спали несколько ночей подряд. Проходили симптомы больше недели. Мы заново налаживали кормление и режим.
Препарат лучше давать детям после года вообще, я консультировалась с другимим врачами. У нас рахита не было по всем признакам и необходимости в Аквадетриме тоже. Он нам жутко навредил, причем сразу и с тяжелыми последствиями, так что никому рекомендовать его не стану! Подумайте, прежде, чем давать его ребенку, может лучше уже в более взрослом возрасте пить просто рыбий жир. Он безвредный.
Надеюсь наш опыт кому-то поможет и предостережет от страшных ошибок. Берегите свое здоровье и близких!
Эти капли нам выписал наш врач-педиатр — типа они полезные, новейшие, на водной основе и прочие преимущества.
Стали давать сыну — ему тогда месяца 2 было. Ребенка начал мучать жесточайший запор. Он не мог сходить по большому самостоятельно вообще! Только с глицериновой свечкой или газоотводной трубкой. Как он тужился и страдал, орал сутками просто.
Через пару месяцев мучений у нас сменился врач. Вот она-то нам и сказала бросать пить эту гадость и переходить на капли на масляной основе.
Стали пить витамин Д на масляной основе — все тут же нормализовалось! А мы глупые не могли понять от чего ребенок мучается!
Так что никому не рекомендую.
вот зачем детям давать витамин д. Его надо давать только деткам с темным цветом кожи и по острым показаниям, в остальных случаях достаточно солнца. Не надо пичкать детей химией, тем более от витамина д бывает жуткая аллергия, когда переизбыток в организме.
нам тоже говорили давать. ребенок также плохо спал, вернее еще хуже. и я не давала потом вообще аквадетрим, нам уже 1, 5 г. и все хорошо, нету никакого рахита
С обоими детьми мы применяли этот препарат в профилактических целях.
Наша дозировка составила одну капельку в день. Принимать нужно ежедневно, но педиатр нам посоветовал делать перерывы в выходные дни.
В случае со старшим ребенком никаких проблем, в том числе и аллергических реакций не возникло. Даже работа дозатора с самого начала меня удовлетворяла. Я молодая и зеленая, кхе-кхе не читая инструкции капала ребенку витаминку прямо в рот. О том, что её надо в ложечке с водой растворять я узнала уже когда мы его перестали принимать.
Но это манипуляция с ложечкой, нужна всего лишь для удобства приёма и дозировки. В ложку лишнего накапал, вылил. А вот из ребенка не выльешь, напрямую закапав лишнего.
А вот со вторым ребятенком пошло не так всё гладко. И это я поняла только на второй зиме.
К сожалению это средство вызвало достаточно сильную аллергию. Лицо у малыша стало красное, как ошпаренное, и на кишечнике это соответственно моментально отразилось (появились кровавые прожилки). Спал тревожно, а днём только и делал, что плакал. Не знаю, прямое ли это воздействие препарата на нервную систему или это связано с болевыми ощущениями и процессами в кишечнике от аллергии.
Ёлки-палки! А мы ведь всю прошлую зиму мучились от аллергии. Я морила себя голодом, выслушивала упреки и нотации от врачей, а тут возможно и Аквадетрим внёс свою лепту.
Даже и не знаю, вверх или вниз поставить палец. Средство отлично подошло старшему ребенку, и совершенно не подошло младшему.
Оно удобно в применении и весьма экономично. Доступное и не особо дорогое.
Всё же порекомендую, но самим придется как можно лучше сбалансировать свой рацион питания.
P. S. Решила сама попринимать витамин Д. В передаче по радио услышала, что взрослым бы тоже не мешало его принимать. В итоге, в первый же день на руках вылезла аллергия. Не знаю совпадение или нет. Может это вода из крана, моющее средство или переизбыток мандаринов и шоколада. Никогда такого не было замечено на выше перечисленные факторы. Чуть позже повторю эксперимент, и отпишусь.
Капли Аквадетрим в нашей поликлиннике выписывают всем деткам начиная с трех месяцев, и мы не стали исключением. Родились мы осенью, и поскольку солнца в это время года маловато, эти капли были единственным средством для профилактики рахита ( и абсолютно не важно для наших врачей есть ли какие-то предпосылки к этой страшной болезни, просто все пьют и вы пейте). Это был мой первый ребенок, спорить я не стала, купила и начала давать.
Давать рекомендовали по две капли в день (в одно и тоже время).
Примечание: недонешенным детям, близнецам по 2-3капли.
Спустя пару дней у дочки появилась аллергия на щечках, прыщики, образующие корочку. Мы грешили на все, все, все, кроме этих капель. Но когда меня наконец осенило, я прекратила их давать и аллергия спала.
Прыщики на щечках, прыщики на ножках, прыщики повсюду, берегись наш врач, педиатр «милый», врач ты наш «от Бога», я уже одета и лечу к тебе.
Претензий было много, ибо об аллергических реакциях нас не предупредили, хотя это помогло бы вовремя прекратить прием препарата. В итоге врач сказала продолжить давать через месяц но по одной капле.
Через пару месяцев все устаканилось и больше реакций на этот препарат организм не давал. Со временем мы увеличили до двух-трех капель и все было норм.
Заметила, что в периоды, когда прекращали давать капли ребенок больше потел. Делаю вывод, что препарат помогает.
Люблю Комаровского, очень многому у него научилась. Кстати, он говорит, что пребывание ладошек и щечек малыша на солнце в течение 10-15минут в день полностью удовлетворяет потребности малыша в солнце, и в такие дни прием этих капель можно отменить.
Позже я родила вторую дочку и никаких капель нам не прописывали (родила весной-солнце было). Но спустя несколько месяцев, а именно по наступлении осени я решила давать их сама. Реакция таже, прыщики на щечках. Прием окончен. Возобновили спустя несколько месяцев, итог: прыщики на ручках, и ножках. Опять остановка. Пока давать не буду, подожду. Не смотря на то, что очень аллергенен давать буду, ведь от него есть польза. хотя скоро лето, может солнышком обойдемся.
Вот такой опыт был у нас, надеюсь была кому-то полезна.
А теперь поподробнее о каплях, для тех кто решит их пить. Производятся в Польше, срок годности три года, хранить при t° не более 25° (радует, что не в холодильнике).
Объем 10мл. Дозатор есть, но ужасно не удобный (порой хочется разбить их)
Вокрус состава много споров, к сожалени, я не являюсь медиком, у меня экономическое образование, но думаю, если бы эти капли, могли нанести какой-то вред маленьким детям, их бы просто запретили. А капли разрешены детям с первого месяца жизни.
Естественно, каждый будет сам выбирать, что давать, а что нет. Поскольку я ни разу не врач, то и спорить не буду и буду давать, всеже рахит это не шутки.
Спасибо,девочки! Повторюсь, мы на ИВ, педиатр назначила по 2 капли (это несмотря на то,что в смеси есть доза Д3,я спрашивала,она сказала, ничего страшного). Мы тоже крупненькие. Но по 2 капли мне кажется, много. Я вначале давала по 1, потом делала перерыв, потом после приема у ортопеда снова начала давать уже по 2. А теперь я уже не знаю.
Вот неделю сделала перерыв,не давала — нормальный ребенок. Купила дорогой вигантол (думаю, аквадетрим — это отстой,буду давать этот). вчера дала. И что ребенок нам вчера устраивал,капец. Просто вымотал нас с мужем..Сегодня не даю. Мой зайчик спокойняшка, спит себе сейчас,нормально вел себя утром.
Аквадетрим — все-таки синтетический витамин Д. Наверно поэтому у дочки началась аллергия, после того, как я в дала ей 2 капельки Аквадетрима в чайной ложке с водой. Она конечно у меня сама по себе аллергична, и у нас стоит диагноз атопический дерматит, но я думала нас пронесет. Через некоторое время она начала чесаться, лицо и руки покраснели. Нового ничего я не в вводила в этот день, поэтому точно знаю, что аллергия на витамины.
Больше я не рискнула давать ребенку Аквадетрим и в итоге продала. Так что не советую этот препарат, особенно аллергичным деткам. Надеюсь, никакого рахита у нас не будет, может даже попробуем другой вариант витамина Д — Вигантол. Там хотя бы спирта нет, и многие мамочки положительно отзываются.
В некоторые моменты своего материнства и особливо после общения с врачами (разными) чувствовала себя совершенно запутанной. Нам для профилактики нам назначили этот препарат, естественно я давала, так как у нас на Урале солнечных дней не так уж и много. Но при этом спустя какое то время я заметила, что дочь как будто сильно потеет, и у нее волосики на затылочке стали вышаркиваться.
Пошли к врачу. Попали к другому (наша была в отпуске). Вот новый врач нам и говорит — «как вы принимаете водный раствор? Он же бесполезен, вот идите и покупайте на масляной основе. Препараты витамина Д на масляной основе значительно лучше усваиваются нежели на водной». Купили, стали пить, через две недели потеть дочка перестала, и вроде бы волосики перестали вышаркиваться.
Вообщем, что получается? Что нам водный раствор вообще не пошел. А пить то мы его пили. Самое веселое, что потом когда мы попали к третьему врачу, то он вообще сказал, что можно не заморачиваться питьем витамина Д ни на водной, ни на масляной основе. достаточно маме кормящей постоянно пить.. рыбий жир. И с молоком ребенок получит все что надо. Вот после этого и хочется спросить — кого я должна слушать то?
Маленьким деткам чаще всего прописывают витамины. Вот и нам прописали Аквадетрим водный раствор витамина Д3, по другому называют Колекальциферол. Прописали нам их из-за того, что на данный момент зимний период. Хочу сказать, что на вкус не плохой, сладковатый, с привкусом онисовой водки. Кто пил самбуку, вот что-то подобное. Продается в маленькой коробочке. Упакована как и все остальные лекарства- имеет инструкцию к применению, на коробочке даты годности и изготовления. Стоит не дорого. Баночка содержит всего 10 мл, но этого куда более чем достаточно. Выпускает эти витаминки Польша. Коробочка на столько позитивно выглядит, что даже не подумаешь, что это лекарство.
Тоже поначалу прочитала инструкцию и побоялась. А потом больше испугалась возникновения рахита и стала давать Тем более врач там на что-то обратила внимание и назначила этот препарат. Если соблюдать дозировку, то я думаю ничего страшного.
Я думаю, этот препарат выписывают многим детишкам родившимся осенью.
Солнышка мало и кальций и фосфор столь нужные быстро растущему организму усваиваются плохо. А как известно отложение кальция в костях происходит при участии витамина Д.
К сожалению, с молоком этого витамина поступает недостаточно и педиатр его назначает в профилактических целях.
Препарат выпускается в виде капель.
Давала малышу Аквадетрим сентября по май. По одной капле в день утром в течение первого года жизни.
Каких-то побочных действий я не заметила. Малыш быстро рос и хорошо развивался.
Аквадетрим или Витамин Д прописывают всем новорожденным. Мы начали пить его в месяц и до сих пор пьем. Стоит он не дорого. Да и вообще его выдают в больницах бесплатно, если сразу успеть подойти в кабинет, где выдают бесплатные лекарства с записью от врача. Сначала мы пили по 1 капельке в день, потом увеличили и пили уже по 2 капельки, теперь пьем по 2 капельки 2 раза в день. Хоть в инструкции по применению написано как его пить, нужно следить рекомендации врача, так как врач всем советует разные дозы посмотрев ребенка.
Детям, которые питаются материнским молоком, дополнительный прием витамина Д может быть нужнее, чем тем, которых кормят смесями. Симптомы дефицита витамина Д у новорожденных и грудных детей — судороги, вялость или наоборот повышенная возбудимость. Доза 400 МЕ витамина Д в сутки не вызывает проблем даже у новорожденных, а тем более, у детей постарше. Тем не менее, не следует ее давать ребенку без оснований и не получив сначала одобрение врача.
источник
Сейчас прочитала статью о том, чем чреват недостаток витамина Д для детей. Тут и рахит, и проблемы с сердцем, и слабый иммунитет. В общем жуть. Захотелось тут же бежать в аптеку и срочно купить что-нибудь с этим витамином. В связи с этим вопросы: надо или не надо? какой препарат? в какой дозировке?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
прежде чем бежать в аптеку сходите к участковому педиатру, чтоб определил есть у вашего ребенка недостаток этого витамина, заодно почитайте, чем опасен избыток витамина д
Сейчас прочитала статью о том, чем чреват недостаток витамина Д для детей. Тут и рахит, и проблемы с сердцем, и слабый иммунитет. В общем жуть. Захотелось тут же бежать в аптеку и срочно купить что-нибудь с этим витамином. В связи с этим вопросы: надо или не надо? какой препарат? в какой дозировке?
У нас всем детям до года (в обязательном порядке) в зимние, осенние и начало весенних месяцев приписывают витамин Д. Количество капель у нас идет в соотношении с весом ребенка. Страна Австрия.
А я считаю, что в зимний период нужно пить комплекс витамин, где в одной витаминке всё. Не навредит точно, а если чего не достает пополнит.
нам лучше подошел вигантол, на аквадетриме ребенок мало/отказывался ел. с сент по май, питер.
идите к врачу в начале!
какой возраст у ребенка? если до года и на ИВ, то врачи говорят и на банках пишут, что уже там есть витамин Д — туту ваше право — верить этому или нет
ну и уже плюсовая температура, солнце светит во всю — больше гуляйте.
А я считаю, что в зимний период нужно пить комплекс витамин, где в одной витаминке всё. Не навредит точно, а если чего не достает пополнит.
Нам невролог назначила опять пить до мая по 2-3 капли. Даю раз в 2-3 дня.
Ребенок старше года. Аллергик.
Не давала осенью- нижние ребра начинают выворачиваться =(
Я из Франции. Дочке полгода. С самого рождения даю ей этот витамин. Такое правило. До двух лет надо давать каждый день.
мне казалось в России всем детям до года прописываются по 1 капле, в индивидуальных случаях дольше и дозы больше
мне педиатр сказал 2 капли это профилактическая доза
нам лучше подошел вигантол, на аквадетриме ребенок мало/отказывался ел. с сент по май, питер.
нам лучше подошел вигантол, на аквадетриме ребенок мало/отказывался ел. с сент по май, питер.
А мы своему ребенку даем Омеганол, в нем содержится рыбий жир. Нам педиатр объяснила, что он как раз лучший источник витамина Д и из него он лучше усваивается организмом. По 1 капсуле каждый день. Я наконец поняла, зачем меня бабушка рыбьим жиром пичкала!
Все вокруг говорят, что рыбий жир обязательно нужно давать ребенку. Он помогает усвоению витамина Д и повышает иммунитет. Лично у меня ребенок очень любит рыбий жир Биоконтур со вкусом апельсина. Заметила, что и болеть стал намного меньше, как начали его принимать.
прежде чем бежать в аптеку сходите к участковому педиатру, чтоб определил есть у вашего ребенка недостаток этого витамина, заодно почитайте, чем опасен избыток витамина д
Конечно стоит сперва проконсультироваться с врачом. А так вот с полтора года можно давать еще Бэбисан д3, я такой даю своему ребенку.
главное что бы натуральные были, нам педиатр прописала Бебисан Д3, очень нужный витамин для формирования косточек, зубов да и иммунитета тоже.
Дочке даю по одной капле Аквадетрима, ей год и два, сыну 6 — ему три капли . Как врач прописал, четко следуем инструкции, «велосипед не изобретаем», новыми препаратами не экспериментируем, всё строго по назначению!
Согласна с вами, нам тоже Аквадетрим назначили с месяца, удобен в применении, капельку капнул и проблем нет! Усваивается , дочка не срыгивает его.
Дочке даю по одной капле Аквадетрима, ей год и два, сыну 6 — ему три капли . Как врач прописал, четко следуем инструкции, «велосипед не изобретаем», новыми препаратами не экспериментируем, всё строго по назначению!
Мои дети его вообще без перерыва пьют, Вы почитайте про витамин Д и какое влияние на организм оказывает его нехватка. Он же отвечает не только за ровные ножки, он поддерживает силу костей, мышц, нервной системы. С года и до 7-8 лет скелет ребенка интенсивно формируется, кости растут очень быстро. Соответственно организм не успевает за таким развитием, поэтому в этот период особенно важно поддерживать организм витамином Д и омега- кислотами. Поэтому и назначают Аквадетрим , кстати не только взрослым! Я его и сама принимаю профилактически, по 4 капли в день, вот уже более года!
Дочке даю по одной капле Аквадетрима, ей год и два, сыну 6 — ему три капли . Как врач прописал, четко следуем инструкции, «велосипед не изобретаем», новыми препаратами не экспериментируем, всё строго по назначению!
А перерыв на летние месяцы вы делаете? И заметны ли Вам были какие-то изменения после приема препарата?
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Каждая молодая мама встречалась со страшным, наводящим леденящий ужас словом «рахит». Им пугают врачи, говоря, что дефицит витамина Д приводит к задержке развития ребенка. Проблема рахита в сложности избавления от его последствий. Поэтому профилактические действия, направленные на восполнение витаминов в организме крохи, проводить обязательно.
Педиатры советуют мамам купить витамин Д для грудничка. Какой лучше, тот стоит немного дороже – истина всех фармацевтических компаний. Популярный детский доктор Комаровский не раз говорил о том, что лучше купить баночку препарата, чем потом с трудом пытаться излечить кроху из-за собственной халатности.
Тем мамам, которые подбирают витамин Д для грудничков, какой лучше, Комаровский с легкостью даст ответ. Но перед тем как назначать препарат, необходимо определить, действительно ли он необходим для вашего ребенка. Дело в том, что переизбыток витамина так же опасен, как его недостаток.
Выбирая витамин Д для грудничка, какой лучше необходимо смотреть исходя из симптоматики. Итак, вводить дополнительные препараты необходимо, если:
- У ребенка наблюдаются проблемы со сном. Если верить Комаровскому, то именно это является главным признаком дефицита.
- Ваш малыш постоянно беспокоен и тревожен (как днем, так и ночью).
- Повышенная потливость и, как следствие, кожные раздражения.
- Вздутие животика.
Если вы заметили хотя бы один признак, проконсультируйтесь с врачом, который назначит витамин Д для грудничков. Какой лучше? Комаровский утверждает, что восполнение дефицита доступно не только с помощью препаратов, но и естественным способом.
Самостоятельное восполнение витамина Д в организме маленького человечка все равно должно проходить под наблюдением врача. Если специалист отмечает, что ярких проявлений дефицита нет, то можно попробовать восстановить баланс следующими методами.
- Увеличьте время и частоту прогулок. Если за окном теплое время года, то держать малыша дома и прятать его от солнца, по утверждению Комаровского, нельзя. Кладите малыша в коляску и откидывайте верх. Естественно, все должно быть в меру. Внимательно следите, чтобы нежная кожа малыша не обгорела, а сам ребенок не перегрелся. Солнце – лучший провокатор выработки витамина Д. Врачи давно признали этот способ самым действенным для профилактики рахита.
- В зимние месяцы доступ солнечного света к телу ограничен, поэтому, если у вас есть возможность, приобретите яркую лампу, которая будет имитировать солнце.
- Для деток, находящихся на грудном вскармливании, подойдет другой способ. Маме необходимо увеличить потребление продуктов, богатых витамином Д. Например, желток куриного яйца, рыба и рыбий жир, нежирная говядина.
Любой способ повысит витамин Д (для грудничка). Какой лучше выбрать — сложно, поэтому лучше отдать предпочтение комплексному подходу. Побольше гулять и нормализовать питание не так уж сложно. Тем более это полезно как малышу, так и маме.
В случае если витамина Д в организме очень мало, приходится прибегать к лекарственным средствам. Комаровский не отрицает этого метода, наоборот, подчеркивает его положительное воздействие на ребенка. На вопрос о том, какой препарат витамина Д лучше для грудничка, он называет три самых популярных препарата: «Остетриол», «Аквадетрим», «Альфа Д3». Их уникальность заключается в том, что количество усваиваемых элементов равно тем, которые организм усваивает при солнечном свете.
Приобрести препарат, содержащий витамин Д3, можно в любой аптеке. Цена будет варьироваться в зависимости от производителя. Самые недорогие – отечественные средства, их цена по Московской области составляет примерно 200 рублей, импортные ценятся дороже, порядка 600 рублей.
Существует небольшая хитрость. Спросите педиатра о возможности получения льготного лекарства. Если оно есть в наличии, то вам выпишут рецепт, по которому вы сможете получить витамин Д бесплатно.
При всей легкости процесса следует знать, что прием должен быть правильно организован, чтобы добиться эффективности профилактики. Требования, которые должны соблюдаться в обязательном порядке для новорожденных и грудных детей:
- Используйте препараты только в виде капель. Иные лекарственные формы не усваиваются должным образом. К тому же могут возникнуть проблемы с расчетом дозировки и проглатыванием.
- Обратитесь к педиатру, он поможет рассчитать количество, в котором необходимо давать витамин Д для грудничков, какой лучше, он тоже подскажет. В зависимости от запущенности и симптоматики дозировка может меняться. На это может повлиять еще и время года. Так, рожденные в жаркие месяцы дети обходятся минимальными дозами.
- Если врач не назвал точного количества, которое необходимо давать ребенку, то используйте стандартную схему. Дневная норма равна 500 МЕ. В переводе на бытовой, привычный язык – одна капля. Если прием препаратов носит лечебный характер, то дозировка может быть увеличена врачом.
Важно учитывать показания специалиста, который наблюдает за вашим ребенком. Не стоит игнорировать его рекомендации, так как это может привести к печальным последствиям, за которые вы будете винить и себя, и доктора.
Внешняя легкость препаратов обманчива. Казалось бы, разве могут навредить витамины? Оказывается, отравление или переизбыток может спровоцировать сильнейшие последствия. Поэтому чем раньше вы заметите изменения состояния своего ребенка, тем лучше.
Самым распространенным симптомом является продолжительная рвота между кормлениями и, как следствие, потеря веса. Не заметить такое проявление невозможно, однако не все догадываются, что дело кроется в безобидном, на первый взгляд, витамине. Зачастую родители пытаются найти другую причину расстройства пищеварительного тракта, продолжая давать «Аквадетрим» или подобные лекарства, содержащие витамин д. Для грудничка, какой лучше тот или иной препарат, значения не имеет, главное – умеренность дозировки. В противном случае это может привести к сильнейшей интоксикации, судорогам, аритмии, обезвоживанию организма, нарушению дыхания. В медицине зафиксировано несколько случаев летального исхода.
Таким образом, если вы заметили, что ребенок стал беспокойным, ухудшился аппетит или появились другие нехорошие симптомы, обратитесь к врачу, предупредите, что ваш малыш принимает витамин Д, и назовите количество капель. Это поможет вам и лечащему доктору лучше разобраться с проблемой.
Современные мамы пытаются выбрать самый лучший витамин Д для грудничков, какой лучше. Отзывы в интернете кишат подробностями и личным опытом. Каждая из родительниц рассказывает, что вначале металась перед выбором, давать ли витаминный комплекс или пустить на самотек и проигнорировать рекомендации врача. Большинство все-таки сходится во мнении, что необходим витамин Д3 для грудничка. Какой лучше, тоже выбирают всем миром. Кто-то пытается разрекламировать свой препарат, кто-то, наоборот, ставит под сомнение их различие. Однако практически все отзывы говорят о том, что организм чада отлично усваивал витамин и побочных эффектов не наблюдалось.
Не обходится в отзывах и без тех, кто считает, что солнце – лучшая профилактика рахита. И они правы, если у вас есть возможность подолгу находиться на улице, то этим нужно пользоваться. К сожалению, климатические условия нашей большой страны различны, поэтому не у всех есть такой шанс.
источник
Витамин Д или холекальциферол является жирорастворимым элементом, считается необходимым для нормального развития организма новорожденного. Главная функция – отвечает за всасывание из кишечника в кровь кальция и дальнейшее его встраивание в костный скелет. Достаточное количество обеспечивает прочность костей и их планомерное развитие.
К другим положительным характеристикам можно отнести:
- участвует в выработке пептидов, которые защищают от микробов, регулируют уровень инсулина и кровяное давление, поддерживают нервную систему;
- уменьшает вероятность воспалительных процессов;
- снижает вероятность возникновения онкологии, рассеянного склероза, сахарного диабета (читайте подробнее про симптомы СД у детей), ревматического артрита;
- укрепляет иммунитет.
Первые признаки нехватки витамина Д у грудничков:
- потливость стоп, ладошек и волосяной части головы;
- отсутствие аппетита;
- постоянное нервное возбуждение;
- залысины на затылке;
- частая бессонница.
Так проявляется первая, самая легкая стадия рахита. При обнаружении этих симптомов стоит незамедлительно начать профилактику заболевания. В противном случае неизбежно развитие второй стадии.
Симптомы второй стадии рахита:
- существенное замедление роста зубов;
- деформация костей;
- нарушение работы внутренних органов;
- слабый мышечный тонус – гипотонус у грудничка.
Как результат – отставание малыша в развитии от его сверстников. Если же и на этой стадии родителями не будут приняты меры по устранению нехватки витамина Д у грудничков, то следует ожидать более серьезных патологических изменений.
Проявления тяжелой стадии рахита:
- искривление ног в форме букв «О» или «Х»;
- лягушачий живот;
- значительное увеличение размера головы по отношению к телу;
- возникновение на темени и лбу бугров, лоб становится выпуклым;
- деформация ребер и всего скелета;
- слабое умственное развитие.
Искривление ног вызовет искривление таза и скелета в целом, что негативно отразится на будущей возможности девочки выносить и родить здорового ребенка. Полную версию статьи про симптомы и лечение рахита у детей читайте здесь.
Витамин Д вырабатывается в кожном покрове человека при воздействии на него солнечных лучей. После этого в почках и печени происходит его превращение в метаболит Д3.
Чтобы указанный процесс происходил, необходимо условие – чистый воздух. В странах с повышенным уровнем пыли и загазованности существует реальная проблема массового рахита среди детей.
Так обстоит ситуация в связи с невозможностью проходить через загрязненную атмосферу спектров лучей, способствующих выработке и накоплению элемента. Еще одним источником является пища. Содержится элемент в таких продуктах:
- морепродукты;
- печень рыбы;
- сельдь, рыбий жир, скумбрия, тунец макрель;
- говядина;
- сырые желтки (помните про опасность заболевания сальмонеллезом);
- сливочное масло;
- картофель, петрушка;
- овсянка;
- молоко.
В молоке содержание витамина мизерное, при этом в его составе присутствует фосфор, мешающий усваиванию компонента.
Третий источник восполнения дефицита элемента в организме – прием синтетического препарата в качестве добавки к пище.
Несмотря на не самую лучшую экологическую ситуацию в стране и на то, что не все кормящие мамы употребляют в еду положенное количество правильной пищи, не всегда стоит острая необходимость в приеме синтетического заменителя витамина.
Если нижеперечисленные условия относятся к вашему случаю, то стоит проконсультироваться с педиатром, нужно ли давать витамин Д грудничку:
- у малыша отсутствуют первичные признаки заболевания рахитом;
- ежедневно совершаются 2-3-х часовые прогулки на свежем воздухе (как летом, так и зимой);
- среда обитания – не самая северная часть страны;
- не используется солнцезащитный крем;
- небо не затянуто тучами перманентно более 2 недель;
- ребенок имеет светлый тон кожи (не темнокожий, не смуглый);
- меню кормящей матери сбалансировано и богато продуктами, содержащими природный витамин Д.
Все педиатры едины во мнении о том, что грудное вскармливание является самой лучшей профилактикой возникновения рахита у детей. Согласно многочисленным исследованиям, малыши, питающиеся естественно – менее подвержены развитию заболевания.
Солнце и правильная еда – естественный путь к восполнению дефицита витамина
Важно сохранять как можно дольше грудное молоко, которое так необходимо для растущего организма. Если у мамы пропала молоко, рекомендации из этой статьи помогут восстановить лактацию. ВОЗ рекомендует давать малышу грудь как минимум до 2 лет. Какими витаминными комплексами разнообразить рацион мамы читайте в этой статье.
Также имеет значение и своевременный ввод прикорма в рацион грудничка. Средний возраст первого знакомства со взрослой пищей – 6 месяцев. Постепенно вводится в меню:
- кисломолочные продукты;
- гречневая и овсяная каши;
- рыба;
- говяжья печень;
- животный белок (разнообразное мясо);
- сливочное, подсолнечное и оливковое масло.
Как принимать витамин Д грудничкам? Самостоятельное определение дозы синтетической добавки в рацион чревато негативными последствиями. Необходимо обсудить с педиатром, нужен ли прием витамина малышу, если да – в какой дозировке?
Обычно препарат назначается малышам до года, а также всем деткам в осенне-зимний период. Стандартная суточная доза составляет 500 МЕ витамина, прием осуществляется утром во время или после завтрака. Главное правило – получить добавку до 12 часов дня.
В некоторых случаях, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, стоит внимательно изучать состав смесей. В основном их большинстве производитель уже добавляет витамин Д в свой продукт. Чтобы не допустить передозировки – проконсультируйтесь с врачом о целесообразности приема, длительности и дозировки препарата.
Как и у любого лекарственного средства, у витамина Д имеется ряд противопоказаний к приему:
- высокий уровень кальция в крови;
- заболевания почек и печени;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
- активная форма туберкулеза.
Родителей, у детей которых произошло ранее закрытие большого родничка, волнует вопрос, можно ли в таком случае давать витамин Д грудничкам и сколько? В результате проведенных исследований связи между этими двумя процессами не обнаружилось, соответственно назначение препарата разрешено в стандартной дозе.
Есть два вида витамина Д, которые бывают на:
Какой все таки витамин Д для грудничков лучше? Хоть вреда в использовании масляного раствора практически нет, побочных эффектов тоже, сегодня педиатры предпочитают выписывать раствор на водной основе. Объясняется это его характеристиками:
- быстро всасывается;
- имеет более продолжительное действие;
- разрешен детям с проблемами ЖКТ;
- исключена возможность передозировки, так как 1 капля содержит ровно 500 МЕ витамина, что равносильно суточной профилактической дозе.
Несмотря на перечисленные преимущества водного раствора, витамин Д на масляной основе все же считается физиологичным и стимулирует организм к выработке собственного витамина Д. Поскольку витамин Д является жирорастворимым, то очевиден факт того, что масляный раствор будет более эффективным.
| Название, форма выпуска (раствор), разрешенный возраст | Способ применения, дозировка | Противопоказания | Побочные реакции (возникающие в случае передозировки) | Средняя цена, руб. |
| АКВАДЕТРИМ (Витамин Д3), капли (водный раствор), с 4-х недельного возраста | 500-1500 МЕ (1-3 капли) в сутки с целью профилактики, 2000-5000 МЕ (4-10 капель) – лечение. |
Курс терапии 1-1,5 месяца.
- Гипервитаминоз Д,
- повышенная концентрация кальция в крови,
- индивидуальная чувствительность к компонентам препарата,
- острые и хронические заболевания печени и почек,
- мочекаменная болезнь,
- повышенное выделение кальция с мочой,
- почечная недостаточножть,
- саркоидоз,
- активная форма туберкулеза легких.
Курс лечения определяется врачом.
Курс профилактики – 1 месяц, более продолжительный курс – по предписанию врача.
А квадетрим – витамин Д как для профилактики, так и лечения рахита у грудничков. Лечение препаратом проводить при постоянном контроле уровня кальция, фосфора и щелочной фосфатазы в крови и моче пациента. Максимальная доза в 10 капель прописывается, если начался ярко выраженный процесс костных изменений. При появлении у грудничка симптомов переизбытка витамина Д необходимо прекратить прием препарата и продуктов, богатых кальцием. Начать усиленный прием витаминов А, В и С.
В игантол – витамин Д для грудничков в каплях. Препарат принимают внутрь с молоком или другой жидкостью. При профилактике рахита доношенным здоровым детям назначают по 1 капле, недоношенным детям – по 2 капли ежедневно. Препарат следует принимать в течение первого и второго года жизни, особенно в зимние месяцы.
Д евисол Дропс Д3 (Devisop Drops D3) – финский витамин Д для грудничков в форме капель на основе кокосового масла, хорошо усваивается организмом. Препарат не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. Обладает нейтральным вкусом и может смешиваться с пищей или напитками. Возможно введение капель непосредственно в полость рта ложкой или пипеткой.
К олиф Витамин Д3 – масляный витамин Д для грудничков. Принимать во время еды, добавив к любому питью или пище комнатной температуры, либо непосредственно в рот. Держать флакон вертикально для правильного дозирования.
К омпливит кальций Д3 для малышей – во избежание передозировки не применять одновременно с витаминными комплексами, содержащими кальций и витамин Д3. При профилактическом применении витамина необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 10-15 мг в год).
Способ приготовления суспензии из порошка:
- Во флакон, содержащий порошок, добавить прокипяченной и охлажденной воды на 2/3 объема флакона, тщательно перемешать (в течение 1-2 минут).
- Добавить прокипяченную и охлажденную воду до объема 100 мл (до горловины флакона) и повторно перемешать.
- Перед каждым приемом взбалтывать содержимое флакона.
- Приготовленную суспензию хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 15 ºС (в холодильнике). Не замораживать.
Как правильно давать витамин Д грудничку, чтобы не навредить? Общие правила приема препарата с целью профилактики рахита:
Если врач назначил профилактический прием – соблюдайте дозировку и общие правила употребления препарата
- Профилактика проводится в осенние и зимние месяцы, по предписанию педиатра. Чтобы легче запомнить – в месяцы, в названии которых присутствует буква «Р».
- Профилактическая доза составляет примерно 500 МЕ витамина, но стоит учитывать рекомендации врача и официальной инструкции к препарату.
- Прием витамина осуществлять в первой половине дня во время или после завтрака.
- Если малыш пребывает на искусственном вскармливании, предупредить об этом педиатра. В некоторых смесях уже добавлен витамин Д.
- Если назначена лечебная доза, то правильным будет делать перерыв длиною в неделю после каждого месяца использования средства.
- Не стоит хранить препарат в солнечном месте, при высоких температурах.
- При обнаружении у грудничков первых симптомов передозировки витамина Д – немедленно прекратить прием и показать ребенка доктору.
Симптомы передозировки витамина Д у грудничков:
- полиурия (частое мочеиспускание);
- диспепсия (нормальная деятельность желудка нарушена, пищеварение – затруднённое и болезненное);
- утрата эластичности кожного покрова;
- отсутствие аппетита;
- сухой язык;
- постоянная жажда;
- частая рвота;
- на смену поносу приходит запор, и наоборот;
- происходит повышение температуры тела (держите в аптечке жаропонижающие свечи, их список представлен здесь);
- резкая потеря веса;
- иногда – замедление пульса, затруднение дыхания, судороги, увеличенная печень.
Чтобы допустить передозировку и привести к указанной симптоматике – дозировка должна быть превышена как минимум в 200 раз.
Кроме передозировки существует риск того, что некоторые малыши имеют повышенную чувствительность к препарату или его компонентам (аллергия на витамин Д у грудничков). Перед началом приема – проверить индивидуальную переносимость. В случае возникновения побочных реакций или нежелательных симптомов – прекратить курс и обратиться к педиатру.
Если у грудничка присутствует в организме дефицит – нарушается процесс обмена фосфора и кальция, ухудшается окостенение скелета, замедляется рост зубов. Эти процессы приводят к возникновению рахита. Недостаток витамина Д особенно опасен для грудничков до 1 года, поскольку именно в этот период наблюдается наиболее стремительный скачок в росте. Это особенно подчеркивает Е.О. Комаровский в видео сюжете:
источник
Ни для кого не секрет, что малыш в первые дни жизни просто обязан получать витамин Д в достаточном количестве. Данное вещество способствует организму в получении кальция и фосфора. В свою очередь, эти компоненты очень важны для здорового сна, роста зубов и костей, а также — умственного развития.
Сегодня известно сразу два способа получения витамина Д для новорожденных: в виде фармацевтических препаратов и в качестве природного источника – лучей ультрафиолета.
Однако Всемирная организация здравоохранения и Американская академия педиатрии все же настаивают на первом варианте.
Неужели химические препараты превосходят природные ресурсы?
Согласно написанной производителями инструкции по применению, витамин Д для новорожденных назначается для лечения и профилактики:
- Заболевания – остеомаляции – недостатка минерализации костной ткани;
- Дефицита витамина Д;
- Рахита; Подробнее о рахите читайте в статье: Признаки рахита у грудничков>>>
- Судорожных приступов, связанных с обменом кальция в организме;
- Сбоя обменных процессов;
- Лечения остеопороза, во время постменопаузного периода (в составе комплексной терапии). Возникают сомнения, что такой диагноз грозит малышу в первые дни жизни.
Напротив, применять вещества, содержащие витамин Д, противопоказано в случаях:
- избытка кальция в организме;
- превышения нормы кальция в плазме крови;
- избытка витамина Д;
- хронических и острых заболеваний почек;
- системного поражения тканей и органов – саркоидоза;
- туберкулеза;
- почечной недостаточности;
- повышенной чувствительности к компонентам препарата, в частности к витамину Д;
- если возраст ребенка составляет менее 4-х месяцев.
Внимание! Препарат может способствовать преждевременному зарастанию родничков. Особенно это касается тех, у кого с самого рождения зафиксированы их незначительные параметры.
Избыток витамина Д в организме малыша может выражаться снижением аппетита (о других причинах потери аппетита, читайте в статье Почему ребенок не хочет есть?>>>), нарушением психики, потерей веса, появлением запоров. Кроме того у грудничков, при длительном приеме препарата, мамы отмечают появление:
- Тошноты;
- Рвоты;
- Вялости;
- Нарушений сна, причины плохого сна у малышей также рассмотрены в статье Почему новорожденный плохо спит?>>>;
- Сухости в ротовой полости;
- Повышения температуры.
По результатам анализа можно увидеть, что белок в моче повышен. Такие же показатели выплывают по содержанию кальция и лейкоцитов в крови. Порой, родители отмечают и аллергические реакции в виде высыпаний.
Важно! Любое изменение в поведении грудничка должно вызвать у матери тревогу. Если после начала приема вещества, вы наблюдаете хоть одно из перечисленных побочных действий, немедленно отмените препарат и пройдите необходимое обследование. Параллельно этому ограничьте поступление кальция в организм.
Чтобы обогатить организм новорожденного малыша веществом – холекальциферолом (витамином Д3) и предотвратить развитие рахита, медики назначают недостающий элемент в виде фармацевтического раствора. Если здоровому грудничку начинать прием искусственного витамина Д рекомендуют с 4-ой недели, то недоношенным препарат назначают сразу со 2-ой недели.
Сегодня средства, содержащие холекальциферол, выпускают в виде капсул и жидкого раствора на масляной, а так же водной основе. Среди назначающихся педиатрами препаратов можно выделить следующие:
- Минисан – препарат производства Финляндии, выпускаемый в виде капель и раствора;
- Аквадетрим – средство производства РФ, подробнее о препарате читайте в статье Аквадетрим: инструкция по применению для новорожденных>>>;
- Devisol для новорожденных;
- Комплевит – жевательные таблетки и капли;
- Масляный раствор Вигантол;
- D-tipat Multitabs капли;
- Альфа Д3-Тева;
- Д3 Вит беби (для грудничков).
В основном, все педиатры придерживаются стандартной дозировки: 1 капля препарата в сутки после приема пищи. Для деток постарше, от 3-х лет назначают препарат в виде капсул рыбьего жира и жевательных таблеток, содержащих витамин Д.
Однако ключевое слово, которое срывается с уст доктора: профилактика. Стоит задуматься, нужна ли она вообще вашему ребенку?
Прежде чем ответить для себя на вопрос: нужно ли давать витамин Д для грудничков, необходимо разобраться в причинах развития рахита и его особенностях.
Итак, заболевание недостатка кальция в организме может спровоцировать:
- дисбаланс полезных микроэлементов в ежедневном рационе;
- недостаток ультрафиолета;
- нарушения в процессе усвоения витамина Д кишечником.
Выявить точную причину начала развития рахита способны несколько специалистов: педиатр совместно с неврологом и ортопедом. Ведь запущенная форма заболевания характеризуется искривлением костей ребенка. Окончательно диагноз подтверждается после ряда обследований.
Из вышесказанного получается, что с целью профилактики прием витамина Д актуально назначать детям, которые живут в неблагоприятной для его выработки организмом зоне. При желании, можно использовать искусственный заменитель ультрафиолета в периоды года, когда солнечные лучи не обладают достаточной активностью – осенью-зимой.
Обратите внимание! Для здорового развития малыша одного приема фармацевтических препаратов мало. Главная профилактика болезней заключается в массаже, правильном питании, прогулках на свежем воздухе, гимнастике.
Давать ли витамин Д в виде капель младенцу, выбор каждого. Однако подумайте, стоит ли прибегать к фармацевтике без явных на то причин? Вероятность предрасположенности к рахиту увеличивается при:
- наличии осложнений во время беременности и родов;
- рождении в зимний период года;
- преждевременном появлении на свет;
- явном нарушении обмена веществ;
- необходимости приема противосудорожных препаратов.
Если хоть один из перечисленных признаков группы риска заболевания относится к вашему ребенку, стоит проконсультироваться со специалистом на счет приема и правильной дозировки искусственного витамина Д.
Кроме того, родителям стоит обратить внимание и на явные симптомы рахита:
- Наблюдается нарушение сна, высокая степень возбудимости;
- Наличие искривлений конечностей;
- Изменение формы грудной клетки;
- Наличие неправильной формы головы, появление выпуклостей и впадин;
- Быстрая утомляемость младенца, что характеризуется слабостью мышц;
- Позднее закрытие родничков.
Знайте! Бытует мнение, что бить тревогу стоит и при выкатывании волосиков грудничка на затылке и чрезмерной потливости. Однако педиатры опровергают данный миф.
На вопрос как давать витамин Д, получаем развернутый ответ. Как уже говорилось в самом начале, как взрослые, так и дети могут получать недостающий компонент с продуктами питания (О том, как правильно и сбалансированно питаться маме, которая кормит малыша грудью, читайте в статье Питание кормящей мамы>>>), а также путем обменных процессов в организме при контакте с ультрафиолетом. Но в последнем случае существуют определенные нюансы:
- Во-первых, синтез витамина усложняется при чрезмерно загрязненной атмосфере и в зимний период года;
- Во-вторых, впитывать ультрафиолет проще всего во время захода солнца. Именно в этот промежуток дня длина лучей наиболее безвредна для кожи.
Чрезмерная пигментация и природная смуглость эпидермиса препятствуют выработке витамина Д организмом.
Прием специальных препаратов, содержащих профилактический компонент, не приемлемо в летнее время года. Ведь в этот период синтез витамина Д увеличивается и его количество приближается к требуемой норме.
Говорить о необходимом наборе продуктов питания для младенцев сложно. Ведь новорожденные малыши достаточно длительное время черпают все полезные вещества из грудного молока либо смеси.
- В первом случае, нормализовать баланс полезных веществ в рационе должна сама мама. Существует ряд продуктов, в которых содержится витамин Д. Прежде всего, в меню обязательно должна быть включена рыба, морепродукты, сливочное масло, тунец, печень трески. Не стоит забывать и о пище, насыщенной кальцием. Кормящая мама просто обязана ежедневно употреблять молоко, творог, твердые сорта сыра;
- Такой рацион способен обеспечить грудничка суточной нормой витамина Д. Младенец получит все необходимые микроэлементы с грудным молоком. При недостатке их количества у малыша появятся вышеописанные признаки дефицита. О том, как маме кушать полезные продукты, не опасаясь аллергии у малыша, узнайте из курса Безопасное питание кормящей мамы>>>
- Новорожденные, находящиеся на искусственном кормлении, могут получить витамин Д при употреблении смеси. Современные производители давным-давно предусмотрели этот момент;
- Касательно взрослых малышей, родителям необходимо следить за их питанием и регулярностью прогулок на свежем воздухе.
Во времена голодовки, в послевоенное время признаки рахита встречались у 95% детей. Неудивительно, чего еще стоило ожидать от хронического недоедания. В современном же мире классические случаи проявления рахита встречаются, к счастью, очень редко. И связанно это, в первую очередь, с улучшением уровня жизни.
Знаменитый же доктор Комаровский на вопрос: «Как часто стоит давать витамин Д?», — отвечает: «Синтетическую форму препарата целесообразно принимать с октября по март месяц, когда мы прячем тело от холода под верхнюю одежду».
В летнее же время и при богатом полезными элементами питании витамин Д может нанести вред.
Если же вы приняли решение давать малышу витамин Д, согласно рекомендациям педиатра, длительность приема должна составлять не менее двух лет. Однако, каждые родители сами вправе решать, до какого возраста давать витамин Д3. Если ваш ребенок после года уже самостоятельно ходит и активничает на свежем воздухе, необходимое количество витамина он может получить естественным путем.
Кроме того, что сегодня витамин Д представлен различными производителями, у него еще существует две формы: Д2 и Д3.
- В первом случае — растительная разновидность полезного вещества гораздо хуже усваивается организмом;
- Во втором – форма витамина максимально приближена по составу к тому, который вырабатывает наша кожа.
Соответственно, если уж и принимать холекальциферол в качестве лечения серьезных признаков рахита, то только в виде Д3 на масляной основе и зарубежного производителя. К примеру, Вигантол или Минисан.
источник
Факт: у каждого, кто читает эту статью, есть дефицит витамина D — если только вы уже не принимаете его специально. Чем это плохо, в чем причины и как с дефицитом бороться?
Уже несколько лет я борюсь с выпадением волос. Одной из причин, ухудшающих ситуацию, является дефицит витамина D. Пока я не столкнулась с проблемой, я даже не подозревала, что витамина D у меня так мало — а потом оказалось, что мало его не только у меня, а практически у всего населения России.
Почти никто не проверяет этот показатель специально, врачи тоже редко в курсе об этом дефиците — и в обществе доминирует мнение, что если ты хотя бы иногда гуляешь на улице, то у тебя с D должно быть все в порядке. Мы пьем поливитамины, чтобы скорректировать несуществующий авитаминоз, а о реальном дефиците конкретного витамина не подозреваем.
О том, чем важен витамин D, как так вышло, что нам всем его не хватает, и сколько его нужно принимать, мне рассказал мой врач, ведущий трихолог марки DSD de Luxe , врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН Владислав Ткачев.
— Как так вышло, что во всем мире у людей дефицит витамина D? Даже в Дубае он есть!
— Образ жизни поменялся. Еще сто лет назад люди много времени проводили на открытом воздухе, работали на улице, больше передвигались пешком, дети играли во дворах… Сейчас мы постоянно в помещениях. В том же Дубае — солнца много, но люди всегда дома, или в магазине, или в офисе, под кондиционерами. В результате в коже синтезируется мало вещества — предшественника витамина D.
— Как это сказывается на нашем здоровье?
— Витамин D влияет на многие функции, активирует более 2000 генов. Больше 200 заболеваний доказанно имеют связь с витамином D. И это не только рахит, но и многие виды онкологии, диабет, ожирение, остеопороз, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, другие аутоимунные заболевания.
Витамин D влияет и на состояние волос. Волосяные фолликулы имеют рецепторы к витамину D. А в результате их инактивации (отключения) и у человека, и у мышей развивается алопеция, показало исследование Kong J. и соавт. Витамин D может быть фактором защиты от — в том числе — гнездной алопеции. ((1), см. в конце статьи.) D-дефицит может усиливать диффузное выпадение волос, особенно у женщин, быть значимым фактором при рубцовых алопециях.
— Сколько же нужно гулять на улице, чтобы его синтезировалось достаточно?
— Чтобы получить суточную дозировку витамина D, нужно проводить под ярким солнцем три часа в день (при условии ношения открытой одежды). Если вы загораете в купальнике и без SPF, достаточно 30 минут. Но, например, даже шесть часов прогулки в несолнечный день не помогут компенсировать имеющийся дефицит.
И нужно помнить, что ультрафиолет представляет опасность, повышая риски развития меланомы — и этот риск существенен, если у вас дефицит витамина D и вы загораете неграмотно, доводя дело до ожогов. Но парадокс в том, что именно витамин D защищает кожу от меланомы (2). Если у вас нет его дефицита и вы загораете грамотно, без ожогов, то риски ультрафиолета значительно снижаются и начинают преобладать положительные его эффекты для здоровья.
Около 10 % витамина D мы можем получать с пищей. Но сейчас ни в мясе, ни в яйцах, ни в молоке, даже в разводимой рыбе нет того количества витамина D, которое должно быть. Ведь и животные теперь больше не пасутся на открытом воздухе.
— Этот дефицит у всех примерно одинаковый?
— Есть группы населения, которым витамина D нужно даже больше. Это беременные и кормящие, люди с хроническими заболеваниями. При хирургических вмешательствах, травмах — также. У стариков кожа плохо синтезирует витамин D, даже если они сидят под солнцем, поэтому и у них потребность повышена.
Единственный выход в текущей ситуации — принимать всем витамин D дополнительно.
— Что вообще такое витамин D?
— По сути, это и не витамин, а гормон. В коже нарабатываются формы витамина D2 и D3 — эргокальциферол и холекальциферол (а также поступают с пищей). Далее в печени эти предшественники стероидных гормонов превращаются в кальцидол, а потом в почках из него синтезируется активный гормон – кальцитриол. И это уже не просто гормон, а целый «гормональный дирижер» — он может влиять на синтез других гормонов или действовать с ними в синергизме. У своих пациентов я неоднократно обращал внимание, что дополнительный прием витамина D нормализовывал уровни и других гормонов, включая андрогены.
— А андрогены нам необходимы?
— Конечно, необходимы. Что такое дефицит тестостерона или дегидроэпиандростерона? Это путь к ожирению, депрессии и неврастении, снижению либидо, низкой мышечной массе — саркопении, остеопорозу, многочисленным метаболическим нарушениям. И один из факторов нарушения их синтеза или метаболизма — нехватка витамина D.
— На что еще дефицит витамина D влияет?
— Обратите внимание — чем дальше мы продвигаемся с юга на север, тем чаще в популяции встречаются аутоимунные заболевания, например, рассеянный склероз. Частота вырастает в сотни раз (3). И здесь вероятная роль принадлежит как особенностям питания, генетической предрасположенности, так и количеству солнечной радиации.
Если у вас достаточный уровень витамина D, риски злокачественных и других новообразований снижаются на 75 %, а риски диабета 2 типа, ожирения, рассеянного склероза — от 50 до 80 % (4). Снижаются риски сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается фосфорно-кальциевый обмен, регулируется иммунитет.
Витамин D может помогать и при заболеваниях, крайне плохо поддающихся лечению. Интересное исследование проведено в Бразилии по псориазу и витилиго. Удалось добиться стойкой ремиссии при этих состояниях на монотерапии высокими дозами витамина D (под врачебным контролем пациенты в течении 6 месяцев ежедневно принимали по 35 000 ME витамина D) (5). (Но самостоятельный прием таких дозировок недопустим !)
При идиопатическом зуде, ряде дерматозов лечение только лишь витамином D (в дозе 50 000 МЕ в неделю, т. е. около 7000 ME в день) в 70 % случаев позволило достигнуть ремиссии (6).
— А с точки зрения красоты здорового человека — волосы, кожа?
— Стареть мы будем быстрее при дефиците гормона D. Будет бледная, утомленная, сухая, морщинистая кожа. Прием витамина D помогает улучшить красоту хотя бы потому, что это активное стероидное вещество, синтез и усвоение которого с возрастом снижается, как и других гормонов. Только здесь стоит помнить и фотостарении — и в погоне за «солнечным» витамином не забывать прикрывать лицо и волосы.
— Повлияет ли нормализация уровня витамина D на самочувствие здорового человека?
— У условно здорового человека (условно, потому что, испытывая дефицит витамина D, вряд ли можно быть здоровым) происходит «энергетический подъем», улучшается общее самочувствие, повышается тонус, появляется бодрость, даже уменьшается время, необходимое для того, чтобы выспаться. Многие пациенты отмечают, что уменьшается болезненность в области мышц, суставов и связок, снижаются болевые проявления остеохондроза, остеопороза, мышечно-тонических синдромов, при фибромиалгии.
— А детям нужен витамин D? Какие дозы?
— Нужен, и прямо с рождения. Даже на грудном вскармливании — если у мамы дефицит, откуда витамин D в молоке возьмется? Даже рахит в последнее время вновь стал регистрироваться чаще.
— Когда я говорю знакомым, что у нас у всех дефицит, люди спрашивают, к какому врачу это идти проверять?
— Нужно сдать анализ крови на 25-OH витамин D. Цифра в анализах должна быть минимум 30 нг/мл. Однако и эта цифра – лишь компромисс. В последнее время многие лаборатории переходят на другой стандарт, когда нижней границей нормы считается 40 нг/мл. Но оптимальным является коридор от 50 до 100 нг/мл.
Обратите внимание, что единицы измерения и нормы могут отличаться в разных лабораториях, в зависимости от используемого метода. Предпочтительнее уровень витамина D измерять с помощью метода ЖХ-МС (жидкостная хроматография-масс-спектрометрия).
Отправлять пациента проверить витамин D должен бы, по-хорошему, врач любой специальности, ведь этот гормон задействован в регуляции абсолютного большинства органов и систем. Традиционно этим занимаются эндокринологи. Но и среди эндокринологов есть те, кто не слишком активно вникает в эту тему. В основном, о нем вспоминают, когда видят нарушения со стороны паращитовидных желез и почек, при очевидных нарушениях кальций-фосфорного обмена. А нам бы не доходить до этих нарушений.
— Но анализ можно сдать самостоятельно и без врача. А что потом делать с результатами?
— Начать его принимать. Что касается дозировки — диапазоном безопасности считаются от 400 до 4000 МЕ в сутки. За редким исключением для тех, у кого есть проблема с паращитовидными железами, избытком кальция и фосфатов, камнями в почках, саркоидозом — нужна осторожность.
Существуют такие международные рекомендации по дозировкам, в зависимости от возраста:
Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington, DC: National Academy Press, 2010
— Получается, что найти врача, который бы назначил адекватную дозу, пока сложнее, чем самому пойти сдать анализ и начать принимать профилактическую дозу?
— Пока, к сожалению, ситуация именно такая. Большинство врачей предпочитают рекомендовать низкие дозировки, по 400-800 МЕ. Но даже доза в 4000 МЕ – по сути, профилактическая для нашего региона, и при ее приеме уровень витамина D лишь достигает нижней границы нормы. А в условиях дефицита лечебная доза должна быть еще выше.
— Итого: сколько раз в год каждому человеку нужно сдавать анализы на витамин D?
— Лично я уже знаю, что если я принимают 10000 МЕ микролингвального витамина D, у меня уровень будет 100, это высшая граница нормы. Если буду принимать 5000, уровень будет 50 (это среднее значение нормы). Поэтому мне анализы больше не нужны.
А вот пациентам анализы нужны — чтобы понять, что есть серьезный дефицит, чтобы понять, что идут изменения, чтобы узнать, когда уже витамин D вышел на нормальный уровень. А когда он достигнут, можно анализы не делать, главное — постоянно принимать свою дозу.
— К какой норме витамина D стремиться?
— Верхняя граница нормы – 100 нг/мл. В принципе, когда нет нарушений в работе почек и паращитовидных желез, человек и бóльшие цифры в анализах спокойно переносит, но ходить по лезвию бритвы не стоит (может чрезмерно повыситься уровень кальция в крови, что неблагоприятно отражается на многих органах, особенно почках). Показатели в крови 60-70 нг/мл – оптимальны. Но типичный анализ москвича зимой — это 12-14 нг/мл. Летом — около 20.
— Чтобы получить уровень 40, дозировки в 4000 МЕ будет достаточно?
— Все современные исследования говорят, что нужны не менее 4000 МЕ в день (это 8 капель «Вигантола»). Тем не менее, у нас пока используются старые нормы, там указано 400-500 МЕ. Если врач предлагает вам 400 МЕ, не надейтесь, что это поможет — я уже тысячи анализов переделал на этот витамин, такие дозировки не работают. 4000 МЕ — минимальная доза, с которой вы можете получить нижнюю границу нормы.
— То есть, каждый человек должен каждый день принимать 4000 МЕ?
— Да. Кроме тех дней, когда он реально проводит на солнце три часа. То есть на время отпуска на юге — делаем перерыв.
Но 4000 МЕ — это минимум, по сути — компромисс. А официальные рекомендации пока таковы, что это максимальная профилактическая дозировка для взрослых, и я не могу всем без разбора рекомендовать даже эти 8 капель без учета индивидуальных особенностей и противопоказаний. Хотя своим пациентам иногда рекомендую и куда большие лечебные дозы.
— А есть ли разница между витамином D, который синтезировался в организме сам, и который мы приняли в виде добавки?
— В принципе — нет, все преобразуется в одно и то же вещество.
— А из чего делают витамин D для добавок?
— Исходное сырье — вещество эргостерин, который экстрагируют из фитопланктона, бурых и зеленых водорослей; а также некоторые виды дрожжевых и плесневых грибков. Полученный эргостерин облучают ультрафиолетом. Так что синтетический витамин D – не такой уж и синтетический. А синтез его был давно налажен, еще в Советском Союзе.
— И нормы такие низкие тоже остались с советских времен?
— Нормы меняются в сторону увеличения, но очень неспешно. Хотя в последние годы прогресс с изучением свойств витамина D идет довольно активно. Теперь к нему никто не относится лишь как к витамину от рахита.
Остается боязнь отравления витамином D. Откуда она вообще взялась? Он раньше был в виде спиртового раствора. Флакончик с ним можно было не до конца закрыть, спирт испарялся, витамин D становился очень концентрированным — и доза могла быть в десятки раз больше, чем написано. Были случаи отравления, когда люди принимали масляный раствор витамина D не каплями, а ложками, принимая его за растительное масло.
— Что конкретно принимать сегодня? «Вигантол»? «Аквадетрим»? Бывают еще комплексы с кальцием, типа «Кальций-Д3-Никомеда».
— «Вигантол», «Аквадетрим» можно принимать. А вот комплексы — не стоит. В комплексах доза витамина D слишком маленькая, с ней от дефицита вы не избавитесь. А когда человек уж насыщен витамином D, ему кальций дополнительно не нужен, у него и так кальция будет достаточно. Мы даже при высоких дозах витамина D — от 4000 МЕ — просим низкокальциевую диету пациентов соблюдать.
— А есть разница между усваиваемостью разных препаратов витамина D?
— И «Вигантол» и “Аквадетрим” нормально усваиваются, хотя по нашему опыту в некоторых партиях витамина D у них иногда меньше заявленного количества и пациенты до нижней границы нормы идут дольше.
Я принимаю сублингвальный (подъязычный) вариант препарата. На мой взгляд, он работает надежнее. Но эти препараты уже не лекарственные, относятся к БАДам, в аптеках в России они не продаются и потому не могут быть официально рекомендованы.
— Все-таки отравиться витамином D насколько легко?
— Есть исследования, что дозы до 10 000 МЕ в день не дают побочных эффектов (при условии отсутствия противопоказаний, которые мы уже обсуждали) (7)
— А на Западе пациентам делают укол с намного большей дозировкой, чтобы быстрее повысить витамин D, а потом уже прописывают небольшую дозу для профилактики.
— Все правильно. Надо поднять, а потом поддерживать дозой поменьше. У нас нет таких уколов, легально они не продаются.
— То есть, если ты получишь от укола 50 000 МЕ единоразово, отравления не будет?
— Нет. Если это недельная, и тем более, месячная дозировка. То есть, если 50 000 МЕ уколоть 1 раз в месяц, доза будет той же, как при приеме 1660 МЕ в день.
Гипервитаминоз развивается при дозах выше 40 000 — 100 000 МЕ ежедневно, на протяжении более месяца — но мы далеки от этих доз.
Но даже если вы приняли 100 000 МЕ однократно (и далее его не принимали), примерно через два месяца витамин D достигнет нижней отметки, а потом наступит и дефицит».
«Мой уровень витамина D недавно достиг 89. Я и мой гинеколог-эндокринолог разве что джигу не станцевали, получив результаты анализов -). Волосы все еще при мне, хотя делаю я для этого не то чтобы много — значит, коррекция дефицитных состояний все-таки работает.
(Из смешного — раньше у меня была легкая крейзи-мания — мне очень нравилось есть таблетки кальция глюконата. С нормализацией уровня витамина D эта мания бесследно прошла -)).»
- The Role of Vitamin D Receptor Mutations in the Development of Alopecia. Peter J. Malloy and David Feldman. Molecular and Cellular Endocrinology
- Protective actions of vitamin D in UVB induced skin cancer. Photochem Photobiol Sci. 2012 Sep 18. Bikle DD. Departments of Medicine and Dermatology, San Francisco VA Medical Center and University of California, San Francisco, CA, USA
- Campbell T. M. 2nd, Campbell T. C . The breadth of evidence favoring a whole foods, plant-based diet
- Holick, Michael F., PhD., M.D., Boston University School of Medicine, textbook — Physiology, Molecular Biology, and Clinical Applications
- A pilot study assessing the effect of prolonged administration of high daily doses of vitamin D on the clinical course of vitiligo and psoriasis. Danilo C Finamor, 1 Rita Sinigaglia-Coimbra et al. Dermatoendocrinol. 2013 Jan 1; 5(1): 222–234.
- W V Med J. 2011 Jan-Feb;107(1):14-20. />
А вы знаете свой уровень витамина D? Следите за ним?
Читать до конца http://www.berkeleywellness.com/supplements/vitamins/other-supplements/article/vitamin-d-whats-latest
Нет никаких больших серьёзных исследований, доказывающих связь низкого уровня вит д в крови с вышеназванными состояниями/заболеваниями.
История помнит манечку Лайнуса Полинга о витамине С, и где это сейчас?
Прочитала. Разве там говорится что-то о том, что не надо восполнять дефицит витамина д, если он есть?
Процитирую для тех, кому лень, выводы.
While vitamin D’s role in bone health is clearly established, the debate continues about whether higher doses might prevent, treat, or delay a wide variety of conditions. On one side are some experts who point to the massive body of research, much of it promising, and advocate higher intakes and blood levels of vitamin D. On the other side are researchers who fear that the vitamin D bandwagon has gotten far ahead of the science and who worry that it may crash—as did the bandwagon for antioxidant supplements when long-awaited clinical trials failed to find benefit and sometimes even suggested harm. One thing is clear: Blood levels of vitamin D are a good barometer of overall health. But whether high levels are the cause or result of good health will remain an open question until the results of several large important clinical trials come out in a few years. Meanwhile, until the answers are in, should you have your vitamin D measured to find out if you should take supplements? You can discuss this with your health care provider. If you have some of the risk factors mentioned above, it’s likely that your blood level is low, making you a candidate for supplementation. Keep in mind, too, that even younger, thin, active, light-skinned people can have low levels of D. Unless you’ve been tested and know that your vitamin D level is adequate—at least 20 ng/mL, though we think 30 ng/ mL is a better target—consider taking a supplement, especially if and when you get little or no sun exposure. We recommend 800 to 1,000 IU a day for most people—preferably vitamin D3. Your health care provider may advise a higher dose (usually 1,000 to 3,000 IU) if your blood level of D is very low or if you have osteoporosis or milder bone loss (osteopenia), inflammatory bowel disease, or certain other disorders. If you don’t like to take supplements or would rather wait for the results of the big studies, try to consume more foods that are high in vitamin D and get some (but not too much) sun exposure. It’s impossible to know how much sun is “enough” in general for D production because, as we’ve said, so many variables are involved. For some people, getting 10 to 20 minutes of midday sun on their arms and legs two or three times a week much of the year will result in fairly high blood levels of vitamin D; others will need longer sun exposure. Because of the risk of skin cancer, supplements are a safer bet.
источник