Меню Рубрики

Пролюкса витамины для глаз отзывы

Витамины для глаз Пролюкса производит германская фирма Swiss Caps GmbH. В упаковке содержатся 30 желатиновых капсул массой 405 мг. Приобрести БАД в аптечных сетях и интернет-аптеках можно по средней цене 450 руб.

Препарат содержит уникальные компоненты, которые благоприятно воздействуют на функционирование зрительной системы:

  • эпигаллокатехина галлат (катехин, содержащийся в чае);
  • токоферол;
  • цинк;
  • лютеин;
  • зеаксантин.

Вспомогательными компонентами являются масло соевое, лецитин, пчелиный воск.

Биологически активная добавка Пролюкса назначается в качестве дополнительного источника витаминов и минералов. Препарат обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • содержащийся в составе эпигаллокатехина галлат представляет собой флавоноид, который вырабатывается из листьев зелёного чая. Данный компонент предотвращает разрастание новых сосудов, оказывает антиоксидантное и нейропротекторное действие. Вещество оберегает сетчатую оболочку глаз от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также поддерживает функционирование внутреннего слоя сосудов.
  • Токоферола ацетат положительно воздействует на сосудистую систему, в том числе органов зрения. Улучшает эластичность артерий, защищает зрительный аппарат от яркого света, стабилизирует клеточные мембраны.
  • Цинк – важный компонент в организме, принимающий участие в обмене веществ и процессах регенерации. Уменьшает глазное давление, благоприятно влияет на сетчатку, поможет предотвратить дегенеративные процессы в макуле, отслойку сетчатки, глаукому, катаракту.
  • Натуральные каротиноиды зеаксантин и лютеин поддерживают здоровье глазных тканей. Данные пигменты отвечают за чёткость зрения, оберегают зрительный аппарат от интенсивного освещения, синих лучей, возрастных изменений. Кроме того, регулярное поступление веществ позволяет укрепить стенки сосудов, нормализовать метаболизм в тканях, уменьшить риск появления офтальмологических патологий, в том числе, дегенерации макулы. Концентрируясь в центре сетчатки, каротиноиды поддерживают прозрачность хрусталика, ограждают сетчатую оболочку от повреждений, усиливают адаптацию глаз в тёмное время суток.

Удачное сочетание компонентов в витаминном комплексе Пролюкса позволяет восполнить нехватку в организме нужных веществ. Регулярный приём добавки поможет поддержать зрительные способности на стабильном уровне.

Показаниями к назначению БАДа Пролюкса являются:

  • падение чёткости зрения, в том числе, прогрессирующая миопия и дальнозоркость;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета на зрительную систему;
  • зрительное утомление, перенапряжение глаз при работе за компьютером или во время деятельности, связанной с сильной концентрацией внимания;
  • возрастные изменения в органах зрения;
  • склонность пациента к серьёзным офтальмологическим патологиям (катаракте, глаукоме, дегенерации жёлтого пятна);
  • нехватка витаминов, неполноценный рацион.

Витаминный комплекс Пролюкса не является лекарственным средством, не может заменить основной терапии при лечении заболеваний глаз, и рекомендован в качестве дополнительного источника микроэлементов и каротиноидов.

Ограничениями к назначению препарата являются:

  • индивидуальная сверхчувствительность к компонентам БАДа;
  • период вынашивания ребёнка и вскармливания грудью;
  • детский возраст до 18 лет.

Комплексную добавку Пролюкса не следует назначать себе самостоятельно. Перед покупкой необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Согласно инструкции по применению биологически активная добавка Пролюкса предназначена для приёма внутрь. Употреблять капсулы рекомендовано во время еды, не раскусывая, запивая обильным количеством жидкости.

Дозировка составляет по 2 капсулы однократно в день. Длительность применения 14-30 дней. После завершения приёма по рекомендации окулиста курс можно повторить.

Добавка к пище Пролюкса не предназначена для употребления в детском возрасте младше 18 лет. При необходимости детский офтальмолог назначит другой витаминный комплекс с учётом возраста пациента.

Из-за недостаточного изучения действия компонентов на женщину во время беременности и в период лактации БАД не рекомендуется к приёму данной группе пациенток.

В большинстве случаев витаминная добавка Пролюкса хорошо переносится даже при длительном применении.

Однако при индивидуальной непереносимости компонентов она может привести к аллергическим реакциям. В этом случае необходимо прекратить приём и обратиться к врачу.

Симптомы передозировки в настоящий момент не описаны. Однако во избежание негативных проявлений следует придерживаться аннотации к препарату и не превышать рекомендуемой дозировки.

При случайном проглатывании большой дозы необходимо провести симптоматическую терапию, промыть желудок и принять абсорбент.

Не следует применять БАД без назначения врача. Несмотря на растительный состав, активные вещества могут привести к аллергическим реакциям.

Препарат не содержит сахара, поэтому может применяться при наличии сахарного диабета.

Не стоит употреблять капсулы по истечении срока их годности.

Добавка Пролюкса не способна вылечить глазные заболевания, и рекомендуется только в качестве дополнения к основной терапии.

Пролюкса можно применять совместно с другими лекарствами, в том числе с медикаментами, предназначенными для лечения воспалительных и инфекционных патологий глаз.

Однако запрещено совмещать средство с другими витаминными комплексами во избежание передозировки и гипервитаминоза.

Упаковку с препаратом следует хранить в защищённом от влажности и попадания ультрафиолетовых лучей месте, при температуре не выше + 25 градусов. Беречь от детей.

Срок хранения указан на упаковке и составляет 3 года.

При необходимости БАД Пролюкса можно заменить другими биологически активными добавками, содержащими аналогичные компоненты.

Достойными аналогами являются:

  • Vitrum Vision. БАД производства США, в составе содержатся аскорбиновая кислота, витамин B2, токоферол, лютеин, зеаксантин, бета-каротин, цинк, селен, рутин. Выпускается в виде таблеток, в упаковке 60 штук. Приобрести препарат можно за 1330 руб.
  • Окувайт Лютеин форте. Средство производства Швейцарии. Включает в состав лютеин, зеаксантин, селен, цинк, а также витамины C и Е. 30 таблеток можно купить в пределах 700 руб.
  • Отечественное средство Лютеин Форте. Выпускается в таблетках, в упаковке 30 штук. Содержит аскорбиновую кислоту, зеаксантин, цинк, рутин, токоферола ацетат. Стоимость – 255 руб.
  • Похожий БАД – Лютеин Интенсив от компании Эвалар. 20 таблеток стоят в аптеках около 315 руб. Основан на каротиноидах и цинке. Дополнительно содержит витамины группы B, PP, а также каротин.
  • Популярное средство для улучшения зрения – Тауфон, которое выпускают не только в каплях, но и таблетках. Способствует улучшению сумеречного зрения, восполняет дефицит витаминов и минералов. Содержит витамины А, Е, B, аскорбиновую кислоту, рутин, лютеин, зеаксантин, селен, медь и цинк. 60 таблеток можно приобрести за 350 руб.
  • Известная добавка производства России – Черника Форте с лютеином. В упаковке 45 капсул. Содержит витамин C, цинк, экстракт черники, лютеин, а также рутозид. Приобрести БАД можно за 102 руб.
  • Эффективным средством для поддержания здоровья глаз является Doppelherz актив с лютеином и черникой. Улучшает зрительные способности в сумерках, снимает усталость, стимулирует циркуляцию крови в сетчатке. Содержит вытяжку из черники, лютеин, цинк, витамин А. Стоимость 30 капсул составляет 413 руб.
  • Также врач может порекомендовать приобрести биологически активную добавку производства Польши Лютезан, выпускаемую в виде капсул. В коробке 30 штук. Включает в содержание лютеин и зеаксантин, микроэлементы, витамины C, Е, а также экстракт черники и зелёного чая. Цена – примерно 444 руб.
  • На основе плодов черники, экстракта календулы и приморской сосны разработан уникальный отечественный препарат Орлит. Дополнительно в составе имеются витамин B2, токоферол, аскорбиновая кислота, флавоноиды. 30 капсул можно купить за 882 руб.

Какую биологически активную добавку выбрать, зависит от индивидуальных особенностей организма и семейного бюджета.

Комплексное средство Пролюкса может применяться в составе комплексной терапии, а также в качестве профилактики большинства глазных заболеваний. Кроме того, его рекомендуется употреблять пожилым пациентам, а также людям, страдающим дефицитом витаминов.

источник

Сегодня я разберу тему, волнующую очень многих.

Очень часто на приеме пациенты задают вопрос не выпишу ли я им какие-то витамины? Тогда интересуюсь, какие именно их витамины интересуют для глаз? На что обычно в ответ получаю «Ну какую-нибудь чернику. «

Итак хотелось бы разобрать 2 основных продукта, которые терзают умы многих мам, а мамы в свою очередь беспощадно заталкивают в своих детей килограммами морковь и чернику.

Что полезного может содержать морковь?

Если чуть-чуть порыться в энциклопедии, там можно обнаружить информацию о каротине.

Это провитамин витамина А, собственно говоря название моркови и каротина однокоренные. Бета-каротин участвует в процессе абсорбирования света, и в общем процессе зрения. Безусловно, как и все витамины, он крайне необходим для нормального функционирования всех механизмов. Но среднесуточную норму мы получаем из продуктов питания, от большей дозы каротина вы не начинает видеть острее, вы не становитесь застрахованными от каких-либо глазных заболеваний, ваши обменные процессы не становятся быстрее или медленнее, хронические заболевания так и остаются хроническими.

Это первое, во-вторых крайняя узколобо считать морковь лидером по содержанию витамина А. Его куда больше например в тыкве, печени, кураге, шпинате или шиповнике. Нет абсолютно никаких оснований полагать, что регулярное употребление дополнительных доз витамина А способно положительно сказываться хоть на чем-то. Если вам нравится есть морковь, то ешьте, но возлагать на неё ответственность по помощи глазам не стоит.

Следующий продукт который хотелось бы разобрать это черника.

Наверняка каждый из вас эту ягоду ассоциирует исключительно с глазами, возможно те, кто страдал или страдает близорукостью, в детстве до тошноты объедались ею. И всё равно не могли понять почему же близорукость не останавливается?

Черника как и морковь содержит достаточно много витаминов, дубильные вещества, множество органических кислот и минеральных веществ. Как описывают ее преимущества множество русскоязычных сайтов, это просто кладезь антиоксидантов которые способны избавить вас от всего, в некоторых изданиях даже от рака.

Каким образом вообще черника стала настолько популярной?

Есть одна интересная история, не буду ручаться за ее достоверность, но почему-то мне она кажется более правдивой, чем все эти песни о полезности черники.

Так вот: во времена второй мировой войны, английские специальные службы изобрели приборы ночного видения, поэтому их лётчики очень быстро срисовывали новые карты местности, поражая противников.

Чтобы как можно дольше оставлять в секрете эти изобретения, в средства массовой информации была закинута «утка» о высоких дозах витамина А для английских летчиков. Буквально на завтрак обед и ужин они получали концентрированные и экстрактированные варианты черники.

Конечно, через некоторое время, разведка противника всё узнала о ночном видении. Но мульку о чернике было уже не остановить, рекламщики беспощадно связали эту ягоду и глаза. в последствии история знает немало случаев лоббирования черники, в разных военных целях, например не так давно солдатом армии США, выписывали ящиками эти препараты, заставляя государство оплачивать этот бесполезный препарат, аргументируя это тем, что успешность ночного боя повышается во много раз.

После того как эти мифы развенчали, а солдат просто оснастили приборами ночного видения, владельцы черничного бизнеса начали давить в сторону водителей, дескать от применения и приема препаратов черники ослепление от встречных фар значительно быстрее проходят и вызывает меньше дискомфорта. Ни одного адекватного исследования, которое подтвердило бы и эту теорию, не существует. Прием этих препаратов достоверно не влияет на темновую адаптацию.

Ещё существуют лютеиновые и зеаксантиновые комплексы, они в себе также содержат некоторое количество витамина C, цинка и прочих микроэлементов. Эти препараты действительно имеют доказанный эффект, я уже затрагивал их в своих публикаций.

Если вкратце напомню, что эти препараты имеют свой эффект только в области возрастной макулярной дегенерациеи. Этот эффект не возврат потерянного, а скорее стабилизирующий, при этом этого эффекта можно добиться не во всех стадиях заболевания.

Таким образом, положительный эффект от этих препаратов едва ли способен оправдать их высокую цену, учитывая то, что их выписывают пенсионерам нашей страны.

  1. Витаминов, способных повышать остроту зрения, не существует. Также как и не существует витаминов, которые способны остановить близорукость.
  2. Глаз достаточно самодостаточный орган, не требует какой-то особой подпитки, а если она ему потребуется он возьмет ее непосредственно из глазной артерии, ну никак не из конъюнктивальной полости.

Позже разберем вопрос о капельных витаминах, которые везде пестрят на телевидении. А ваши бабушки просто жить не могут спокойно, если не закапывают себе сегодня в глаз какую-то очередную пустышку?

В следующий раз разберёмся насколько это нужно.

источник

Нужно не только интересоваться тем, какие витамины лучше для глаз, но и периодически принимать такие препараты, не дожидаясь появления проблем со зрением.

Однако прежде чем отправляться за препаратом, желательно сначала выяснить, какой комплекс витаминов для глаз нужен именно вам.

Какие витамины нужны для глаз и насколько широк аптечный ассортимент? Представляем широкий обзор препаратов, средних цен и отзывов о них.

Дефицит разных витаминов вызывает разные нарушения органов зрения. Например, при недостатке в организме витамина А развивается гемералопия, более известная под названием «куриная слепота».

Вроде бы не такой большой дефект – плохо видишь лишь вечером, однако, если вовремя не заняться устранением проблемы, то заболевание может привести к расплавлению роговицы.

Употребляя многокомпонентный комплекс витаминов для глаз, вы «поймаете двух зайцев сразу» — исправите насущную проблему и выполните профилактику прочих.

  • Витамин А (ретинол) необходим для улучшения остроты зрения, укрепления роговицы и сохранения возможности нормально видеть в сумерках.

Природные хранилища ретинола: все части петрушки и шпината, корнеплоды моркови, ягоды обычной рябины, печень, молочные продукты, жирная рыба. (Больше важного о витамине А — ретинола ацетате)

  • Витамин С противостоит кровоизлияниям и является необходимым звеном цепи, обеспечивающей органы зрения кислородом. Уменьшает вероятность возникновения катаракты и глаукомы, поддерживает в тонусе глазные мышцы и отвечает за регенерационные процессы в роговице. Для пополнения запасов аскорбинки, употребляйте: сладкую паприку, всю огородную зелень, цитрусовые, капусту, облепиху и черноплодную смородину.
  • Тиамин или витамин В1 ответственен за качество трансляции нервных импульсов от мозга к органам зрения и состояние зрачка, противостоит глаукоме, нормализует внутриглазное давление. Присутствует в х/б изделиях из муки грубого помола, пивных дрожжах, крупах, отрубях, печени. (Чем грозит недостаток витамина В1?)
  • Рибофлавин или витамин В2 улучшает работоспособность зрачка, не дает развиваться глаукоме и катаракте, укрепляет капиллярную сетку в глазах. Присутствует в большинстве обычных продуктов, поэтому недостаток в организме человека чаще обусловлен нарушениями в обмене веществ, а не неправильным рационом.
  • Витамин В12 или цианокобаламин необходим для нормального кровообращения и стабилизации работы нервных волокон в глазах. Присутствует только в продуктах животного происхождения: молочных продуктах, яйцах (в желтке), печени, рыбе. (Узнайте о продуктах, содержащих витамины группы В — цианкобаламин, рибофлавин, тиамин и другие)
  • Лютеин – вещество, благодаря которому укрепляется сетчатка и хрусталик. Содержится лишь в сладкой паприке и шпинате.
  • Читайте также:  Витамины с кальцием и магнием название отзывы

    Чем разнообразнее и качественнее питание, тем ниже вероятность развития большинства глазных болезней. Если нет возможности ежедневно уделять готовке много времени, то последствия нерегулярного и не совсем здорового питания можно устранить с помощью витаминных комплексов.

    Витамины для сетчатки глаза – мощный восстановительный комплекс, рекомендуемый всем, кто испытывает сильные нагрузки на зрение. Особо полезен для людей пожилого возраста, которым диагностирована глаукома, катаракта или дистрофия сетчатки.

    Цена на витамины для глаз с лютеином в пределах 250-400 рублей за 30 таблеток. В зависимости от концентрации вещества, витамины принимают от 1 до 3 раз в день длительным курсом. Случаи передозировки не указаны.

    • «Мне комплекс с лютеином прописали после проведения лазерной коррекции. Результатом довольна».
    • «Отечественные препараты дешевле, по качеству воздействия – не хуже».

    Препарат с каротином и комплексом минералов, необходимым для здоровья глаз. Сопровождающие вещества создают условия для полного усвоения базового витамина.

    Прописан людям с нерегулярным питанием, имеющим проблемы с сетчаткой и хрусталиком, диабетикам (какие еще нужны витамины при диабете?), страдающим куриной слепотой.

    Стоимость Препарата Оптикс – до 250 рублей за упаковку с 30 таблетками. Пьют на протяжении трех месяцев.

    • «Сын пьет по предписанию врача. Лечим миопию. Вроде помогает, в отличие от прочих препаратов. Хорошо, что недорогой».
    • «Проблемы начались из-за долгого сидения за компьютером. Препарат помог вернуть качество зрения».

    Пищевая добавка с основными компонентами из ретинола, лютеина и вытяжки черники. Допускается употребление без консультации с врачом.

    Особенно рекомендованы после хирургического вмешательства в органы зрения. Улучшает систему кровообращения в глазах, помогает регенерационным процессам.

    Стоимость в пределах 250-300 рублей за 30 таблеток. Эффективность препарата проявляется при стабильном систематическом применении.

    Отзывы о витаминах для глаз Доппельгерц:

    • «Витамины для глаз Доппельгерц Актив оказались полезными не только для зрения, но и для кожи. Очень рада, что мне посоветовали именно этот препарат. И недорогой совсем».
    • «Глаза побаливали, особенно после длительных посиделок у компьютера или телевизора. Решила пропить Доппельгерц для глаз. Вроде помогает».

    Витамины для глаз с черникой и каротином. Можно употреблять как профилактическое средство. Обладают способностью снимать неприятные ощущения в глазах людей, периодически или постоянно работающих со сваркой, проводящих много времени за монитором.

    В упаковке 30 таблеток. Стоимость в пределах 500-700 рублей. Принимать по таблетке в день курсом в 30 дней. Случаи передозировки не зафиксированы.

    • «Увы, деньги не отбились. Пропил курсом, но не помогло ни на йоту».
    • «Хоть и дороговат препарат, но зрение дороже. Купил, пью, положительные результаты уже есть, хоть курс и не окончен».

    Большой ассортимент многокомпонентных жидких препаратов, рекомендуемых как при обычной усталости глаз, так и при наличии более серьезных проблем.

    Рекомендованы при воспалении на фоне длительного пребывания в ярко освещенном месте, при блефарите. Избавляют от дискомфорта при ношении контактных линз.

    Стоимость от 600 до 1400 рублей. Способ применения: пара капель для каждого глаза по 2-3 раза в день. Применять до устранения неприятных ощущений.

    • «Японцы решили бороться с проблемой напрямую – молодцы. Самое интересное, что цена за заграничный препарат абсолютно приемлемая».
    • «Капли очень удобно применять. Устали глазки – закапала. Неприятные ощущения проходят за минуту».

    Отечественный многокомпонентный препарат с вытяжкой из черники. Отлично противостоит возрастным дегенеративным процессам в органах зрения, поэтому рекомендуется для людей пожилого возраста.

    Можно использовать и молодым людям с проблемами зрения различной этиологии. Стоимость в пределах 500-600 рублей. В упаковке 30 капсул. Курс приема – месяц.

    • «Доктор прописал девочке с дальнозоркостью. Результат понравился».
    • «Что Слезавит, что другие препараты – какие витамины для глаз ни возьми, названия разные, действие одно. Цена дороговата – поищем что-то подешевле».

    Читайте о том, какие витамины, минералы и косметические средства будут полезны, если шелушится кожа на руках.

    Состояние сердечно-сосудистой системы сильно зависит от количества витаминов в организме. Какие витамины нужны для укрепления сердца — узнайте здесь.

    Препарат с витаминами и экстрактом черники. Рекомендован как профилактическое средство против глазных болезней и в качестве лекарственного препарата, позволяющего улучшать результаты терапии против катаракты, глаукомы, разрушения сетчатки, куриной слепоты.

    В упаковке 20 таблеток. Стоимость в пределах 300 рублей. Принимать по разу в день на протяжении полутора или двух месяцев. Не назначается детям младше 14 лет.

    • «Не думала, что в витаминах для глаз есть хоть какая-то польза. Пропила Фокус, поняла, что ошибалась».
    • «Подозрительное у препарата название».

    Многокомпонентный препарат, содержащий не только витамины, но и черничный экстракт. Пользуется популярностью, поскольку считается, что это очень эффективные витамины для глаз.

    Рекомендован при больших нагрузках из-за многочасовой работы за компьютером, при терапии диабетической ретинопатии, куриной слепоте. Витамины для глаз Витрум подходят как поддерживающий препарат после оперативного вмешательства.

    В продаже предложены расфасовки по 30, 60, 100, 120 таблеток. Стоимость 250–350 рублей.

    Отзывы про витамины Витрум для глаз:

    • «Эффект наблюдается лишь при постоянном употреблении витаминов Вижин для глаз».
    • «Для меня это лучшие витамины для глаз. До приема Витрум Вижн покупала препараты других производителей, но ни один не дал ожидаемого эффекта».

    Жидкий препарат, содержащий таурин. Назначают при повреждении слизистых или роговицы, при ожогах разного вида, для купирования неприятных ощущений после пребывания на солнце без защитных очков.

    Действующее вещество обладает мощными восстанавливающими свойствами, улучшает насыщаемость тканей глаза кислородом.

    В продажу поступает расфасованным по стеклянным или пластиковым флаконам емкостью 20 мл, наборами емкостей по 5 мл. Ориентировочная стоимость: от 15 до 40 рублей за 5 мл флакон.

    • «Прописал врач, у меня прогрессирующая миопия. Зрение, конечно, не вернулось к прежним показателям, но и падать перестало».
    • «Мужу сделали операцию на глаза, после прописали Тауфон в качестве поддерживающего препарата. Отлично защищает от пересыхания».

    Относится к биологическим добавкам, употребление которых позволительно без консультации с врачом. Содержат лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и вещества, помогающие усвоению компонентов организмом.

    Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет.

    Принимают на протяжении 60 дней, по таблетке в сутки. В упаковке 50-150 таблеток. Цена в пределах 350 — 450 рублей.

    • «Помогают бороться с проявлениями переутомления. Раньше после работы голова начинала болеть из-за усталости глаз, а теперь все нормализовалось».
    • «Хоть и БАД, но пользу приносит ощутимую».

    Действие препарата обеспечивают два витамина: А и Е. Рекомендован при возрастных и врожденных изменениях сетчатки, при атеросклеротических патологиях в сосудах, противодействует процессу расплавления сетчатки.

    Применять строго по инструкции и только после рекомендации врача! Нельзя принимать беременным, с хроническим гломерулонефритом и холициститом.

    Курс приема: по капсуле 2–3 раза вдень на протяжении 2-х недель, по 1 таблетке в сутки на протяжении месяца. Повторный курс не ранее, чем через квартал. Реализуется в упаковках с 10, 20 или 30 таблетками. Стоимость от 40 рублей за 10 штук.

    • «Все время забывала название этих витаминов для глаз. Повторный курс через 3 месяца, вот и вылетало название из головы».
    • «Витамины толковые и действие у них мощное. Попутно улучшают состояние кожи и волос».

    Облысение — часто следствие гиповитаминоза. Как бороться с нехваткой витаминов при выпадении волос и какими методами восстанавливать витаминный баланс?

    Зимой сложно кушать много свежих овощей и фруктов, чтобы пополнить запас витаминов. О том, какие витамины нужно пить зимой, читайте на этой странице.

    Многокомпонентная БАД, употребление которой защищает органы зрения от воздействия различных неблагоприятных факторов и возрастных изменений.

    Увеличивает остроту зрения, снижает риск развития куриной слепоты, помогает поддерживать тонус глаз у людей, много работающих у компьютера, курящих. В пачке 30 или 60 таблеток. Цена 200-300 рублей.

    • «Витаминки приобретаю для мамули. Она довольна. Всем советую».
    • «Может они и хорошие, но почему в составе большинство компонентов, полученных искусственным образом?»

    Падающее зрение – огромная проблема для любого человека. Поэтому о глазах нужно заботиться, даже если ничего в их состоянии не беспокоит. Проще всего это делать с помощью витаминов.

    источник

    Подавляющее количество мировой информации человек получает благодаря зрению. Если в работе зрительной системы происходит сбой – человек лишается возможности достоверно получать данные.

    Список полезных и эффективных витаминов для глаз поможет сохранить зрение на долгие годы.

    Принимать препараты для улучшения зрения в первую очередь необходимо людям, чья работа связана с компьютером и чтением.

    Кроме того, такая профилактика будет полезна пожилым людям и тем, у кого в анамнезе имеются заболевания: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома, катаракта.

    Рассмотрим, какие из них помогут обеспечить укрепление:

      Ретинол. Витамин A играет важную роль в формировании зрительного процесса.

    Если данного компонента недостаточно, глаза человека начинают плохо адаптироваться в темноте, понижается иммунитет, возникают глазные болезни.

  • Кальциферол. При близорукости, по мнению специалистов, отмечается недостаток данного компонента – витамина D. Он способствует транспортировке кальция и важен для сокращения мышц.
  • Токоферол. Помогает защитить сетчатку от вредного влияния солнечного света и ультрафиолета.
  • Тиамин. Если перечисленные выше витамины были жирорастворимыми, то с данного компонента начинается список водорастворимых компонентов. Тиамин способен передавать нервные импульсы и снижать давление. При отсутствии данного компонента острота зрения нарушается.
  • Рибофлавин. Известный также как витамин B2, он предотвращает повреждение сетчатки ультрафиолетом.
  • Никотиновая кислота. Снабжает глаз отличным кровообращением, приносит облегчение при глаукоме.
  • Пиридоксин. Помогает снять напряжение со зрительного органа.
  • Витамин C. Важен для сосудов, оказывает укрепляющий эффект.
  • Лютеин. Данный компонент накапливается в сетчатке и вырабатывает защитную функцию от влияния света. Препараты с лютеином помогают процессу ингибирования свободных радикалов.
  • Указанные компоненты являются жизненно важными для нормального функционирования зрительной системы. Также для этого необходим цинк, медь и селен. Приобретая препараты, стоит обратить внимание на их состав.

    Согласно отзывам врачей и людей, употреблявших лучшие витамины для глаз, был составлен рейтинг эффективности, учитывающий все особенности приема препаратов: при беременности, при диабете и других заболеваниях.

    Чтобы правильно выбрать препарат, обратимся к списку эффективных витаминов для глаз:

    Название Действие
    Оптикс Защищает сетчатку, улучшает зрительные функции
    СуперОптик Сохраняет сетчатку и хрусталик от повреждения
    Японские витамины Форма выпуска — капли, подходящие при усталости глаз
    Стрикс Препарат с черникой, назначается при усталости, нарушениях зрения из-за диабета
    Пролюкса Добавка растительного происхождения, является источником лютеина, цинка, зеаксантина
    Доппельгерц Актив для глаз Питает глазные ткани, сохраняет здоровье при возрастных изменениях
    Слезавит Предотвращает усталость после нагрузок, обладает средней ценой
    Витрум Вижн Черника, лютеин, селен и цинк помогают при нарушениях зрения
    Фокус Форте Улучшает глазное кровоснабжение, предотвращает дистрофию сетчатки
    Тауфон Капли, применяемые при поражениях сетчатки, катаракте
    Аевит Недорогие таблетки, помогающие омолодить глазные клетки
    Оковит Регенерирует пигмент сетчатки, защищая ее от ультрафиолета
    Окувайт Лютеин Витамины C и E улучшают обменные процессы глаз
    Ретинорм Выпускаются в капсулах, помогают глазам лучше адаптироваться
    Витрокап Помогает при близорукости, предотвращает возрастные изменения
    Нутроф Тотал Полезны для сетчатки глаза, защищает ее от свободных радикалов
    Солгар БАД финского производства, осуществляющая профилактику катаракты
    Таурин Капли, стимулирующие восстановительные процессы
    Макулин Дорогостоящие витамины, применяемые для комплексной профилактики глазных болезней

    Чтобы лечение прошло успешно, важно правильно употреблять витаминные средства. Обычно дозу и способ приема назначает офтальмолог, кроме того, такие рекомендации часто указаны в инструкции.

    Чтобы не допустить ошибок, обратите внимание на следующие нюансы:

    • Для детей лучше выбирать те составы, которые обладают натуральными компонентами: Витрум Вижн, Пиковит: их принимают после еды по 1-2 таблетки в день, согласно возрасту малыша.
    • Взрослые принимают витамины по-разному: если это БАД, например Орлит Премиум или Фокус, его необходимо пить по 1 капсуле в день; если это таблетки, доза увеличивается до 2 раз в день.
    • Использование капель происходит по рекомендациям окулиста, но чаще всего это 3 капли по 4 раза в сутки на каждый глаз.
    • Крем для кожи вокруг глаз от известных производителей, например компании Сибирское здоровье, рекомендуется наносить на ночь.
    Читайте также:  Витамины с кальцием для женщин после 50 лет отзывы

    Существуют аналоги всем перечисленным средствам, например китайские витамины Жень Жу Мо, выпускающиеся во флаконах. Их необходимо принимать 1-2 раза в день, запивая большим количеством воды.

    Хорошо зарекомендовали себя витамины Направит от фирмы Эвалар, они содержат богатый комплекс необходимых элементов и принимаются 1 раз в день во время еды.

    Чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы стоит отказаться от частого использования компьютера, однако если это сделать не позволяет профессия – регулярно выполняйте не сложные упражнения для глаз.

    Некоторые профилактические меры для сохранения здоровья глаз:

    • Смотрите телевизор на большом расстоянии от экрана.
    • Не читайте в лежачем положении.
    • Делайте перерывы на 15 минут каждый час при постоянной работе с монитором.
    • Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, содержащих полезные витамины.

    Выполняя рекомендации, можно надолго сохранить здоровые глаза: в этом случае витамины не потребуются. Если процесс нарушения зрения уже запущен – стоит пропить курс витаминов для улучшения состояния.

    источник

    Характеристика в рейтинге

    1 Doppelherz Aktiv Уникальный состав. Капсулы для повышения остроты зрения
    2 СуперОптик Лучшая защита глаз. Снятие боли и покраснения
    3 Окувайт Форте Против возрастных патологий. Укрепление сосудов глазного дна
    1 Стрикс Форте Тройное действие. Натуральный экстракт черники
    2 Компливит Офтальмо Лучшее соотношение стоимости и результативности. Лекарство
    3 Vitalux Plus Alcon Природное происхождение компонентов. Поддержание здоровья глаз
    1 Черника Форте Эвалар Самые популярные. Адаптация зрения в темноте
    2 Фокус Форте Удобная схема приема. Предупреждение офтальмологических проблем
    3 Аскорутин Недорогой способ поддержки здоровья глаз
    1 Систейн Ультра Быстро снимает раздражение и утомление глаз. Для носящих линзы
    2 Тауфон Лучшая цена. Хит продаж
    3 Офтан Катахром Подходит старшей возрастной группе
    1 Алфавит Наш малыш Выбор специалистов. Самая подходящая форма выпуска для маленьких детей (пакетики-саше)
    2 Витрум Вижн Лучшая профилактика для подростков. При повышенных нагрузках на глаза
    3 Лютеин Комплекс Детский Высокая эффективность. Нормализация гемодинамики в тканях глаза

    В век технологий, когда все мы ежедневно часами зависаем в виртуальной реальности (рабочие моменты, чтение электронных книг, общение в социальных сетях), наблюдается прогрессирование офтальмологических проблем у детей и взрослых – дальнозоркость, близорукость, воспаление роговицы и др. Первые звоночки появляются в виде покраснения, слезливости, утомляемости, снижения остроты зрения, ощущения рези и сухости. И если еще не все запущено, исправить ситуацию помогают гимнастика для глаз, обогащенный рацион и специально разработанные витаминные комплексы.

    Эксперты делятся советами, на что обратить внимание при выборе:

    1. Состав. Самые ценные витамины для лечения и профилактики заболеваний глаз – A, B, B2, B6, B12, C, D, E. Большой плюс, если витаминный комплекс обогащен лютеином.
    2. Выпуск. Таблетки и капсулы — самые популярные формы выпуска.
    3. Предназначение. Витамины могут выпускаться в виде биологически-активных добавок или лекарственных средств.
    4. Возраст. Витамины для детей и взрослых отличаются по дозировке компонентов. Дело в том, что для детского организма взрослая дозировка будет избыточной, а для взрослых детская, соответственно, недостаточной.
    5. Противопоказания. В числе противопоказаний, как правило, значатся беременность, лактация и детский возраст. Однако все индивидуально.

    Представляем вам лучшие витамины для глаз. При распределении позиций в ТОПе во внимание принимались:

    • характеристики (состав, схема приема и др.) товаров;
    • соотношение цены к эффективности продуктов;
    • отзывы пользователей о препаратах;
    • мнения специалистов (офтальмологов, педиатров и пр.).

    Лютеин – это главный пигмент желтого пятна, расположенного в центре сетчатки. Его предназначение – уберечь глаза от агрессивного влияния ультрафиолета и поддержать остроту зрения. Его недостаток может стать причиной глаукомы, катаракты и других заболеваний. В организме данный каротиноид не синтезируется, получить его можно исключительно с пищей, например, посредством приема витаминов.

    Окувайт Форте — это комплекс витаминов и минералов для глаз. БАД данного производителя содержит в своем составе растительные каротиноиды, в том числе лютеин, антиокислительные витамины групп С и Е, микроэлементы. Благодаря полезным веществам сетчатка оказывается под надежной защитой от яркого света, который при дефиците лютеина и других элементов может привести к ее разрушению.

    В числе пользы этого комплекса по отзывам офтальмологов значится укрепление сосудов глазного дна. Витамины препятствуют развитию возрастных нарушений глаз, а также обладают противовоспалительным свойством.

    БАД СуперОптик обеспечивает комплексную защиту глаз, устраняет признаки усталости и улучшает зрение. Упаковка содержит 60 мягких капсул, суточная дозировка – 1 шт. Средство предназначено защитить желтое пятно сетчатки и хрусталик от травм. Показания к назначению данных витаминов – ухудшение зрения и дискомфорт глаз, вызванные табакокурением, интенсивным светом, дефицитом антиоксидантов и другими факторами.

    Вещества, входящие в состав (лютеин, селен, полиненасыщенные кислоты Омега-3, витамины А, В, С, Е, марганец, цинк, медь и пр.) призваны нормализовать функциональность зрительного аппарата. В отзывах подчеркивают в качестве достоинств богатейший состав, удобный прием, видимый результат – глаза не краснеют и не болят.

    Витамины Доппельгерц Актив представляют собой уникальный набор питательных веществ для нормализации зрения. Упаковка состоит из 30 капсул. С учетом того, что суточная дозировка составляет 1 капсулу, приобретенных витаминов вам хватит ровно на курс приема. Комплекс включает лютеин, зеаксантин, витамины (А, С, E) и цинк. Данная БАД выступает в роли дополнительного источника антиоксидантов.

    Доказано, что в результате употребления удается защитить ткани глаза от агрессивных свободных радикалов. Препарат, что подтверждают отзывы, повышает остроту зрения, снижает вероятность прогрессирования катаракты и дегенеративных процессов сетчатки. Врачи говорят о положительных переменах в функциональном состоянии органов зрения и рекомендуют этот БАД пациентам. Помощь в снятии напряжения глаз вам гарантирована.

    Близорукость (миопия) – распространенная патология. Врачи отмечают, что часто заболевание прогрессирует в подростковом возрасте. Не приняв должных мер, существует высокая вероятность дальнейшего развития миопии и ухудшения зрения. Витаминные комплексы из данной категории положительно влияют на здоровье глаз, о чем свидетельствуют отзывы пользователей и специалистов.

    Виталюкс Плюс – это биологически активная добавка к пище, выпускаемая фирмой Алкон в форме таблеток, покрытых растворимой оболочкой. Особенность поливитаминного комплекса – ингредиенты природного происхождения. БАД щедра на полезные вещества, в составе препарата присутствуют все актуальные для улучшения зрения элементы – лютеин, витамины групп В, А, С, Е, К1, рыбий жир и многие другие.

    Сбалансированная добавка к пище актуальна для поддержания здоровья глаз и профилактики офтальмологических заболеваний. Противопоказания – возраст младше 4-х лет, беременность, кормление грудью, почечная недостаточность, индивидуальная непереносимость. В отзывах подчеркивают, что данные витамины высокоэффективны при макулодистрофии сетчатки глаза. Одной упаковки, состоящей из 28 таблеток, хватит на половину курса приема из расчета 2 штуки в день.

    Компливит Офтальмо – это таблетки, покрытые пленочной оболочкой, рекомендованные людям старше 18 лет для улучшения зрения. Комплекс представлен 9 витаминами и 3 минералами, а также включает растительные каротиноиды. Показаниями для приема таблеток являются профилактика дефицита полезных веществ, усталость и болевые ощущения в глазах, длительное чтение и работа за компьютером. Как отмечают эксперты, препарат подходит для подержания здоровья при близорукости, предупреждая прогрессирование заболевания.

    Средство запрещено беременным и кормящим женщинам, детям до 18 лет. Противопоказаны витамины также при наличии непереносимости компонентов. Как правило, курс приема составляет 3 месяца, в течение которых следует принимать ежедневно по 1 таблетке. В отзывах пользователи подмечают, что данные витамины – лекарственное средство, а не БАД, как большинство номинантов рейтинга. Специалисты присудили комплексу номинацию «Лучшее соотношение стоимости и результативности».

    Стрикс Форте – БАД к пище. Особенность препарата, подмеченная в отзывах – усиленное тройное действие для заботы об остроте зрения. Специалисты рекомендуют данное средство в качестве источника антоцианозидов, лютеина, витаминов и минералов. Основа состава – натуральные экстракты плодов черники и цветов бархатцев. Добавка к пище содержит также витамины групп А и Е, цинк и селен – не менее ценные для глаз компоненты, в том числе и при развивающейся близорукости.

    Комплекс предназначен для детей старше 14 лет и взрослых. Во время еды следует принимать по 1-2 таблетки ежедневно на протяжении всего курса приема – 1-3 месяца. Вместе с препаратом идет брошюрка с упражнениями для глаз. Врачи отмечают, что комплексный подход (гимнастика и прием витаминов) повышает эффективность лечения и профилактики офтальмологических патологий.

    Дальнозоркость (гиперметропия) – аномалия зрения, с которой сталкиваются по статистике около 25% населения по всему миру. Благоприятный результат можно получить с помощью выполнения специальной гимнастики для глаз, а также приема соответствующих витаминов. Распространенная мера – очки или линзы. В тяжелых случаях рекомендована хирургическая операция.

    Аскорутин – один из самых старых препаратов для поддержания здоровья глаз, устраняющий проницаемость сосудистой стенки. Активные вещества запускают восстановительные процессы, способствуют регенерации тканей, улучшают обмен веществ в организме. Производитель добавил аскорбиновую кислоту, влияющую на свертываемость крови, чтобы не допустить красной «сеточки» на глазах. Рутин укрепляет сосуды и капилляры, убирает воспаление и отечность. Аскорутин восстанавливает поврежденные ткани, улучшает циркуляцию крови. Это средство можно применять и детям, которые много времени проводят за компьютером. Не рекомендуется использовать вместе с другими витаминами.

    В отзывах говорят, что первые заметные результаты появляются через 3 недели. Исчезает эффект красных глаз, они не опухают даже после длительного рабочего дня. Однако покупатели рекомендуют принимать средство в комплексе и делать гимнастику. Препарат уменьшает синяки под глазами, улучшает выработку коллагена. Радует доступная цена и наличие в большинстве аптек. В одной упаковке 50 таблеток, которые необходимо принимать дважды в день. Однако людям со слабым желудком он не подходит. Некоторые жалуются на дискомфортные ощущения в животе.

    Фокус Форте – БАД для поддержания зрения. Препарат содержит лютеин, экстракт плодов черники, цинк, зеаксантин и много других полезных компонентов. Антоцианы направлены на укрепление стенок капилляров и улучшение кровоснабжения глаз, ускорение процесса восстановления после длительных нагрузок, увеличение остроты зрения в вечернее и ночное время.

    Лютеин призван предупредить помутнение хрусталика, снизить риск дистрофии и разрушения сетчатки. Зеаксантин выступает в роли нейтрализатора свободных радикалов и защитника глаз от УФ-излучения. Витамины А, В2, С и Е нормализуют проницаемость капилляров, и не допускают ломкости сосудов. В отзывах подчеркивают удобство схемы приема при дальнозоркости – по одной таблетке в сутки. Курс не превышает двух месяцев. Препарат подходит для детей старше 14 лет и взрослых.

    Черника Форте Эвалар – самая популярная биологически-активная добавка для глаз, отлично зарекомендовавшая себя в вопросах лечения и профилактики офтальмологических заболеваний, и дальнозоркости в частности. Ее состав обогащен полезными для зрения витаминами и цинком. Препарат предназначен для детей, которые старше 3-х лет, и взрослых. Стандартная упаковка включает 50 таблеток. Средство рекомендовано офтальмологами при повышенных нагрузках.

    Благодаря каротинам, органическим кислотам, микроэлементам и витаминам наблюдается снятие напряжения с глаз и сохранение остроты зрения. Также данная БАД защищает глаза от раздражения и усталости. Противопоказания – беременность, период кормления грудью, младший детский возраст, непереносимость черники и/или других компонентов. Эксперты отмечают, что курсовой прием приводит к укреплению стенок сосудов глазного дна. В отзывах покупатели делятся наблюдением, что комплекс витаминов оказывает благоприятное воздействие на адаптацию зрения в темноте, что особенно актуально для водителей.

    Капли – оптимальная форма выпуска витаминов для зрения. Растворы, обогащенные полезными веществами, не только быстро снимают напряжение глаз, но и выступают в качестве профилактики дальнейших офтальмологических нарушений. Особую ценность капли представляют для офисных сотрудников и всех тех, кто много времени проводит перед монитором.

    Офтан Катахром создан для старшей возрастной группы, оказывая питательное и антиоксидантное действие. Он предотвращает развитие болезней, снижает симптомы и успокаивает глаза. Препарат благоприятно влияет на воспаления, не связанные с инфекциями. Главное активное вещество – Цитохром C, который запускает окислительные процессы. Этот белок максимально приближен к гемоглобину, он хорошо усваивается и не имеет противопоказаний. Витамины нельзя комбинировать с другими внешними препаратами для глаз. Они выпускаются в прозрачном флаконе с крышкой и дозатором. Капли выделяются по одной, практически невозможно случайно переборщить.

    В отзывах предупреждают, что после применения глаза щиплет. Производитель советует закрывать слезный канал, тогда неприятных ощущений не будет. Средство не сушит, но и не увлажняет. При регулярном использовании оно предотвращает развитие катаракты. Из видимых улучшений покупатели выделяют исчезновение мелких сосудов, снятие напряжения после долгой работы за компьютером. Радует экономичный расход и доступная цена. Рекомендуется дополнять средство витаминами с лютеином. Однако накопительного эффекта нет, необходимо капать препарат без перерывов.

    Глазные капли Тауфон – хит продаж. Состав витаминов в каплях основан на таурине – веществе, стимулирующем восстановительные процессы при патологиях, которые сопровождаются значительным нарушением обмена веществ в глазных тканях. Закапывание раствора способствует улучшению энергетических процессов и восстановлению функций клеточных мембран.

    Читайте также:  Витамины с кальцием и цинком для детей отзывы

    Показания к приобретению препарата – катаракта, первичная открытоугольная глаукома, микротравмы и дистрофия роговицы. Особенность данных капель для глаз – форма выпуска. Флакон позволяет точно следовать предписанной дозировке. В отзывах пишут, что эти капли – проверенное годами и миллионами пациентов средство, которое действительно помогает в вопросе сохранения здоровья и молодости глаз.

    Систейн Ультра – лучшие увлажняющие витамины для глаз. Специалисты советуют приобрести данные капли, если вы заметили у себя первые признаки усталости и сухости. Офтальмологическое средство защищает глазную поверхность и облегчает неприятные симптомы (жжение, покраснение и др.).

    Пользователи подтверждают в отзывах, что эффект наступает мгновенно и сохраняется в течение длительного времени. Большой плюс, что капли не провоцируют затуманенность зрения. Препарат подходит для людей, носящих линзы. Причем закапывать состав можно даже не снимая линзы, что чрезвычайно удобно. Достаточно 1-2 капель, чтобы снова почувствовать себя комфортно.

    Офтальмологи бьют тревогу – все больше и больше детей сталкиваются с нарушениями зрения. Виной тому – большая физическая и моральная нагрузка, ухудшение экологии, длительное времяпрепровождение за компьютером. Лечение и профилактика подразумевают прием витаминов для глаз. В данной категории представлены лучшие из лучших.

    Лютеин Комплекс детский базируется на необходимых для зрительного аппарата элементах. Состав представлен лютеином, ликопином, зеаксантином, экстрактом черники, таурином, витаминами групп А, С, Е, цинком. Доказано, что препарат обеспечивает защиту глазных сосудов, отличается антиоксидантным свойством, регулирует обменные процессы и приводит в норму гемодинамику в тканях, уменьшает вероятность появления и прогрессирования болезней офтальмологического характера у детей-школьников.

    Комплекс высоко эффективен при миопии (близорукости), дистрофических и воспалительных патологиях. Отзывы о БАДе положительные, комплекс пользуется спросом среди специалистов и пользователей.

    Витрум Вижн представляет собой комплекс витаминов, минералов и растительных каротиноидов для улучшения зрения. Производитель заверяет, что препарат способствует нормализации остроты зрения, а также снижает вероятность развития дегенерации сетчатки и катаракты. В составе средства присутствуют аскорбиновая кислота, лютеин, бетакаротен, цинк, медь, зеаксантин и др. Форма выпуска – таблетки, покрытые специальной оболочкой. Витамины подходят для детей от 12 лет и взрослых.

    Препарат поможет школьникам среднего и старшего возраста предупредить развитие офтальмологических нарушений, которые могут быть спровоцированы повышенным уровнем зрительных нагрузок. Врачи особенно рекомендуют этот комплекс для детей, проводящих много времени перед монитором. Отзывы подтверждают высокую эффективность – школьники без проблем принимают средство, отмечая улучшение состояния глаз, избавление от сухости и покраснений.

    Выбор специалистов – витамины Алфивит Наш малыш, которые предназначены для детей до трех лет. Особенность данного средства – состав, разработанный на основе научных рекомендаций и требований организма. Внимания заслуживает форма выпуска – пакеты-саше. Приготовить напиток проще простого – достаточно залить водой. А вот запихнуть привычную таблетку ребенку в таком возрасте – задача из разряда «Миссия не выполнима».

    Педиатры, офтальмологи и родители подтверждают гипоаллергенность продукта. Вы не найдете там красителей, ароматизаторов или консервантов. Сбалансированный состав способствует гармоничному росту и развитию ребенка, предупреждая ряд заболеваний, в том числе и глазных. Бонусом являются нормализация сна, снятие нервной возбудимости, укрепление иммунитета. Пользователи в отзывах ставят витаминам 5 звезд из 5!

    источник

    Библейское изречение «Беречь как зеницу ока» используют, когда хотят отметить самое дорогое, без чего никак не обойтись. Глаз тоже достоин такого отношения.

    Образ жизни с редкими прогулками на свежем воздухе, гиподинамией, продолжительным сидением за компьютером не может не сказаться на зрении — важнейшем органе чувств. Об актуальности проблемы говорят длинные очереди перед кабинетами офтальмологов, где большинство ожидающих молодые люди.

    А ведь существуют доступные способы профилактики и лечения. Речь идёт о специальных комплексах, в которые включены витамины для глаз в сбалансированных количествах. Они лечат проблему изнутри и восстанавливают работу зрительного анализатора. Какие лекарства самые эффективные? На что обратить внимание при выборе? Об этом дальше.

    • Ретинол (A) обеспечивает сумеречное зрение, укрепляет роговицу, продлевает возможность хорошего видения пожилым. В природе содержится в жирных сортах рыбы, печени, моркови, зелени. Усваивается лучше в присутствии селена, цинка и других минералов.
    • Аскорбиновая кислота (C) — мощный антиоксидант, важнейший компонент, обеспечивающий дыхание глаз, не допускающий кровоизлияний. Снижает риски появления глаукомы и катаракты, возникновения возрастных проблем со зрением, тонизирует ресничную мышцу, включает регенерацию роговицы за счёт стимуляции синтеза белка коллагена. Пополнить запасы аскорбинки можно со смородиной, капустой, луком, апельсинами, лимонами, петрушкой, шпинатом, красным перцем.
    • Витамин B1. Содержится в печени, отрубях и крупах. Ответственный за нормализацию внутриглазного давления, работу зрачка и нервные процессы внутри зрительного анализатора.
    • Витамин B2 (рибофлавин) – компонент кисломолочных продуктов. Влияет на состояние зрачка, улучшает кровоснабжение, тормозит развитие катаракты и глаукомы.
    • B3 препятствует закупориванию капилляров, обеспечивает постоянный приток кислорода. Содержится в больших количествах в арахисе, куриной и говяжьей печени.
    • B6 — компонент для расслабления тканей глаза. Останавливает нервный тик. Источники – неочищенное зерно, проросшая пшеница, отруби, дрожжи.
    • Витамин B12 (цианокобаламин) стабилизирует работу рецепторов. Его много в рыбе, желтках, печени и молоке.
    • D снимает воспаление, тормозит износ сетчатки. Морепродукты, кисломолочные продукты, сливочное масло, творог и сыр, печень трески восполнят запасы кальциферола в организме.
    • F необходим для снятия напряжения зрения, нормализует внутриглазное давление. Пищевые источники – растительные масла, овсяные хлопья, неочищенный рис, арахис, миндаль, подсолнечные семечки.
    • P эффективный в комплексе с аскорбиновой кислотой. Необходим для укрепления сосудистой оболочки. Его много в цитрусах, чёрной смородине, зелёном чае, салате, плодах шиповника.

    Естественный световой фильтр, укрепляющий хрусталик. Накапливается в сетчатке, чем защищает её от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей. Снижает вероятность развития катаракты. Суточная потребность: 7—14 мг. Им богат шпинат, брокколи, салат, сладкий перец, ягодные культуры. Главный источник — черника, ускоряющая процессы обновления в сетчатке, уменьшающая усталость. При нагревании усвояемость лютеина повышается, поэтому продукты с его содержанием лучше отваривать на пару, запекать, слегка обжаривать или пассировать.

    В лекарственных средствах может быть в свободном виде или в форме эфира. Для быстрого преобразования последнего необходима жирная пища. Этот момент желательно выяснить при покупке витаминного комплекса.

    Это жёлтый пигмент, обеспечивающий нормальную работу сетчатки. Содержится в следующих продуктах:

    Микроэлемент, обеспечивающий здоровье сетчатой оболочки глаз. Обеспечивает лучшее усвоение витаминов A и E. Суточная потребность для женщин 12 мг, мужчин 15 мг. В нашем рационе обычно не хватает этого важнейшего минерала. В устранении дефицита помогут:

    • устрицы;
    • какао;
    • арахис;
    • говядина;
    • орехи грецкие;
    • кунжут;
    • чечевица;
    • яйца;
    • фасоль;
    • подсолнечные семечки.

    Чтобы работать как часы, глазам нужны ещё хром, медь и селен. Без них невозможны нормальный обмен веществ и своевременная регенерация в тканях зрительного аппарата.

    Жирные кислоты, снижающие риск потемнения хрусталика. Препятствуют сухости роговицы. При их участии происходит синтез бета-каротина и ретинола. Много их в морской рыбе, орехах, семечках, льняном масле.

    Некоторые глазные болезни — это следствие некачественного и нерегулярного питания. Витамины для улучшения зрения помогают исправить ситуацию с однообразным рационом, используются в профилактических и лечебных целях.

    • Лицам, страдающим от диабетической ретинопатии, глаукомы, катаракты и др.;
    • После 40—45 лет, когда развивается возрастная дальнозоркость;
    • При дистрофии роговицы, астигматизме и близорукости;
    • Работающим за компьютером дольше 5 часов.

    В аптеках продаются как таблетки, так и капли для глаз. Особенностью последних является общее действие на организм, что наряду с положительными эффектами может иметь и отрицательные последствия в виде гипервитаминоза или аллергических реакций. Поэтому их нельзя принимать при непереносимости какого-либо компонента, а также в комплексе с поливитаминами.

    По мнению специалистов, витамины для глаз в виде капель характеризуются большей эффективностью. Они обладают широким спектром действия. Во избежание отрицательных последствий и тяжёлых осложнений их назначение стоит доверить врачу.

    Состав американского производства начинает рейтинг эффективных витаминов. Представляет собой сбалансированный и полноценный комплекс для протекции органа зрения. Состоит из биологически доступных (до 99%) и проверенных компонентов.

    Поддерживает оптимальную влажность глазного яблока. Нутриент в виде бета-каротина сбалансирован в соотношении с остальными компонентами. Состав оказывает мощное антиоксидантное воздействие, способствует идеальному здоровью зрительного анализатора, замедляет его старение, снимает воспаление.

    Экстракт черники помогает пролечить проблемы с сетчаткой. Фолиевая кислота (витамин B9) ответственный за процессы деления клеток. Поддерживает здоровье важнейшей сенсорной системы в течение всей жизни человека. Цена упаковки из 30 пакетиков около 4 тыс. рублей .

    Комплекс, содержащий необходимые для глаз витамины и минералы. Помогает снять усталость и напряжение зрения. Лечебный курс длится около 3 месяцев. Схема приёма: 1 таблетка в день для взрослых. Состав противопоказан младшим пациентам до 18 лет, а также беременным и кормящим матерям. Нарушение инструкции может привести к аллергической реакции, при возникновении которой понадобится помощь врача. Цена на данный момент 370 рублей .

    Улучшенный препарат для профилактики офтальмологических проблем. Кроме минеральных солей и витаминов, содержит и другие ценные компоненты в виде зеаксантина, лютеина и бета-каротина. Не рекомендуется:

    • детям до 12 лет;
    • при индивидуальной непереносимости компонентов.

    Лучшее средство для защиты глаз от ультрафиолета. Ягода как будто специально создана природой для повышения резкости зрения. В перечне веществ, входящих в её экстракт, ведущие места занимают антоцианы, гарантирующие разносторонний положительный эффект.

    Благодаря аскорбиновой кислоте восстанавливается внутриглазное давление, улучшается питание тканей. Препарат скорее профилактическое средство, которое помогает более чёткому видению предметов. Его могут принимать дети старше 12 лет. Схема приёма: на протяжении 2 месяцев по 1 таблетке утром и вечером. После лечебного курса 2-недельный интервал.

    Можно купить за 200 рублей .

    Содержит каротины и антоцианы. Избавляет от неприятных ощущений в глазах у сварщиков и долго сидящих за монитором компьютера. Рекомендован также для профилактики нарушений зрения. Упаковка стоит около 700 рублей . Схема приёма: в течение месяца по 1 таблетке в день. О передозировке препаратом сведения отсутствуют.

    Список лучших витаминов продолжают многокомпонентные жидкие составы, которые помогают как при серьёзных патологиях глаз, так и при обычном их уставании. Производитель гарантирует, что препараты лечат от воспаления, причиной которому становится длительное пребывание при ярком освещении. Устраняют сухость роговицы и дискомфорт от ношения контактных линз. Средняя цена: 500—1500 рублей. Принимать по несколько капель 2 раза в день.

    Недорогая биологически активная добавка для увеличения остроты зрения у курильщиков и лиц, длительно пребывающих за монитором. Уменьшает симптомы усталости глаз. Нейтрализует последствия от неблагоприятного воздействия на важнейший из органов чувств, а также возрастные изменения в его работе. Цена Супер Оптик от 200 до 300 рублей .

    Вид БАДов, содержащий экстракт черники, лютеин и ретинол. Среди рекомендаций: послеоперационный период, улучшение питания и регенерации глаз. Стоимость 30 таблеток в пределах 300 рублей . Максимальная эффективность возможна лишь в случае стабильного систематического применения.

    Биологически активная добавка к пище, содержащая лютеин, зеаксантин, цинк и витамин E. Форма выпуска: капсулы. Производство: Германия. Цена от 500 рублей .

    Китайский состав для оказания многостороннего оздоровительного воздействия на зрительный анализатор. Содержит витамин A, группы B, лютеин. Избавляет от чувства жжения, напряжения, слезотечения, покраснения и других видимых реакций, свидетельствующих об усталости глаз. Защищает их от вредоносного влияния ультрафиолета, нормализует сумеречное зрение. Используется как компонент комбинированного лечения офтальмологических заболеваний. Цена заморского продукта от 1700 рублей .

    Комплекс, содержащий высокие концентрации зеаксантина, лютеина и антоцианов. Повышает резкость зрения, улучшает кровоснабжение сетчатки, защищает от свободных радикалов. Препятствует необратимой слепоте у взрослых, катаракте, макулярной дегенерации.

    Список витаминов в каплях начинаем с препарата, содержащего таурин — уникальную аминокислоту для приёма и обработки световых сигналов. Обладает мощным восстанавливающим, ранозаживляющим, противокатарактным и ретинопротекторным действием, улучшает обменные процессы в глазах, насыщает их ткани кислородом.

    Показания: повреждения роговицы, слизистых оболочек, избавления от дискомфорта, возникающего при пребывании на солнце. За 5 мл средства придётся заплатить от 20 до 50 рублей .

    Витаминный комплекс, содержащий экстракт черники, разработка российских ученых. Лекарственный препарат, улучшающий состояние больных с диагнозами:

    • куриная слепота;
    • патологии сетчатки;
    • глаукома;
    • катаракта.

    Способ применения: по 1 таблетке каждый день в течение 2 месяцев. Противопоказан детям до 14 лет. Средняя цена — 300 рублей .

    Глазные капли, применяемые при лечении катаракты. Обеспечивают рассасывание непрозрачных белковых структур внутри хрусталика. Терапия длительная, возможно в течение года. Консервирует катаракту, не давая ей развиваться, избавляет человека от хирургического вмешательства.

    Чтобы сберечь зеницу ока, недостаточно только пить и капать улучшающие зрение витамины. Чтобы глаз был острым как у орла, и не подводил на протяжении всей жизни, нужно соблюдать простые рекомендации:

    • Летом носить солнцезащитные очки, чтобы устранить воздействие ультрафиолета.
    • Не допускать попадания агрессивных веществ. При необходимости промывать чистой проточной водой.
    • Избегать перенапряжения зрительного анализатора.
    • При возникновении офтальмологических проблем идти к профильному врачу. Помнить, что самолечение может нести серьёзную опасность.

    При выполнении этих рекомендаций «зеркала нашей души» будут сиять здоровьем и отобразят этот мир во всей его красе.

    источник