Меню Рубрики

Рыбий жир с витамином е отзывы врачей

Помню в детстве мама нам давала рыбий жир сироп, в мы так не любили его из за запаха. Что он полезен знаю. Давно не пила, теперь вот начну и себе, и детям.

я пью уже много лет рыбий жир, и почти не болею, даже простудными заболеваниями. мне помогает, не знаю кому-как, а я довольна. Да и ктому же сердце бережет он, а с моей нервной работой самое оно!

нет минусов, это ведь полезнейшая вещь!

Покупала детям рыбий жир “кусалочка”, они грызли с удовольствием. Я попробовала, но мне не понравилось что все равно запах есть от него. Хотя главное назначение препарат выполнил – укрепил иммунитет.

этот рыбий жир имел запах

Я в спортзал хожу, и принимаю параллельно рыбий жир. Пью его в капсулах. Начал принимать чтоб согнать жирок. Эффекта добился. Мой тренер сказал чтоб я продолжал его пить, и мышца пойдет расти от него. Пью потихоньку, круто что это не химарь, а натуральный продукт.

я пью уже много лет рыбий жир, и почти не болею, даже простудными заболеваниями. мне помогает, не знаю кому-как, а я довольна. Да и ктому же сердце бережет он, а с моей нервной работой самое оно!

нет минусов, это ведь полезнейшая вещь!

Покупала детям рыбий жир “кусалочка”, они грызли с удовольствием. Я попробовала, но мне не понравилось что все равно запах есть от него. Хотя главное назначение препарат выполнил – укрепил иммунитет.

этот рыбий жир имел запах

Я в спортзал хожу, и принимаю параллельно рыбий жир. Пью его в капсулах. Начал принимать чтоб согнать жирок. Эффекта добился. Мой тренер сказал чтоб я продолжал его пить, и мышца пойдет расти от него. Пью потихоньку, круто что это не химарь, а натуральный продукт.

Помню в детстве мама нам давала рыбий жир сироп, в мы так не любили его из за запаха. Что он полезен знаю. Давно не пила, теперь вот начну и себе, и детям.

  • Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
  • Расскажите о своем опыте использования или работы
  • Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
  • Укажите достоинства и недостатки
  • Поставьте рейтинг
  • Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)

Рыбий жир — кладезь витамин и минералов, этот препарат способен спасти от множества болезней, полезен и детям и взрослым. Несмотря на это препарат имеет ряд противопоказаний и ограничений, способен принести не только пользу организму, но и нанести вред. В этой статье раскрыты основные темы и освещены важные вопросы, связанные с употреблением рыбьего жира, купить который можно на сайте аптеки, там вы приобретете качественный продукт.

Основным источником такого полезного средства является жир из печени трески, однако в естественном виде этот продукт вызывает массу отрицательных эмоций, преимущественно из-за своего специфического запаха и вкуса. Поэтому пройдя специальную обработку, рыбий жир распределяется по капсулам, и в таком более привычном нам виде он продается в аптеках. Основными компонентами, которые делают этот продукт незаменимым, являются:

  • полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, их ценят в продукте за способность восстанавливать волосы, ногти, участвовать в регенерации кожи, снимать воспаления, регулировать гормональный баланс организма;
  • витамины Е и А — растворяют жиры, оказывают благотворное влияние на печень, обеспечивая тем самым правильную работу сальных желез;
  • докозагексаеновая кислота — улучшает активность мозга, незаменима для нервной системы, необходима для сетчатки глаза;
  • витамин D — является отличным проводником фосфора и кальция в клетки, защищает кожу от внешних раздражителей, улучшает костную ткань, ослабляет нервную возбудимость;
  • эйкозапентаеновая кислота — незаменима при работе сердечно-сосудистой системы, замедляет процессы старения, разглаживая морщинки и предупреждая их появление, устраняет воспалительные процессы.

Еще рыбий жир обогащен органическими кислотами и микроэлементами, соединение которых зависит от вида рыбы.

Фармацевтический рынок насыщен предложениями, и производители выпускают рыбий жир в капсулах, это упрощает прием препарата, что радует как взрослых, так и детей. Однако не утихают споры о том, что капсулированный продукт не так полезен. На этот счет не стоит переживать, ведь оболочка капсулы не что иное как, очищенный рыбий жир, который находится и внутри капсулы. Именно такую форму выпуска продукта можно приобрести в интернете и аптеках.

Польза рыбьего жира широко известна:

  • предупреждает раннее старение;
  • повышает иммунитет;
  • участвует в регенерации клеток организма;
  • снижает кровяное давление;
  • участвует в липидном обмене, сжигает жиры;
  • улучшает структуру волос, кожи и ногтей;
  • укрепляет сердце;
  • приводит в норму обмен веществ и работу ЖКТ;
  • улучшает эмоциональное состояние и делает организм более устойчивым к стрессам.

Это далеко не все свойства данного продукта. Биологически активная добавка из рыбьего жира способна действовать на организм следующим образом: обезболивать, защищать организм от инфекций, выводить токсины, снимать воспаления.

“ Большинство препаратов не рассчитаны на комплексное воздействие, те фармацевтические компании, которые выпускают витамины широкого спектра действия, как правило, очень дорого ценят свою продукцию. В этом случае можно заменить дорогостоящие витамины на рыбий жир в капсулах. Такая форма выпуска препарата более привычна современному покупателю. Спектр действия этих витамин довольно большой, они положительно влияют на всю иммунную систему в целом, на работу внутренних органов, на эмоциональное состояние человека. Рыбий жир это кладезь полезных веществ, необходимых для здоровья”

Алексей Павлович К, врач-иммунолог, Пермь

Специалисты прописывают рыбий жир как взрослым так и детям при разных заболеваниях и просто для преодоления сезонных недомоганий.

Репродуктивные функции женщины напрямую зависят от ее здоровья. Рыбий жир помогает справиться с проблемами мочеполовой системы, положительно влияет на органы малого таза.

Для поддержания привлекательного вида и сохранения молодости на долгие годы следует пропивать рыбий жир в капсулах. К тому же этот продукт сохраняет волосы и ногти и порядке, участвует в расщеплении жиров. Это особенно полезно для тех представительниц прекрасного пола, которые постоянно сидят на диетах и пытаются избавиться от лишних килограмм. Продукт положительно действует на кожу: разглаживает мелкие морщины, делает поверхность кожи эластичной и упругой.

Благодаря приему рыбьего жира улучшается метаболизм и снижается уровень холестерина.

“В моменты весеннего авитаминоза я принимаю рыбий жир и не жду первых тревожных “звоночков” в виде выпавших волос или повышенной нервозности. По совету врача пропиваю курс еще и осенью перед наступлением холодов, потом чувствую себя отлично”

Беременность и кормление грудью не станут препятствием к применению продукта, однако перед употреблением рыбьего жира в этот период лучше обратиться к врачу за консультацией, он назначит правильную дозировку, которая не навредит организму.

Не только женщины способны оценить достоинства рыбьего жира, мужчины принимают такие витамины не реже. Особенно полезным продукт станет для тех представителей мужского пола, которые занимаются спортом, ведь он помогает набрать нужную мышечную массу и избавиться от лишнего жира в организме. Также рыбий жир предупреждает появление простатита и служит отличным профилактическим средством при начальных стадиях мужских болезней связанных с мочеполовой системой.

“Я хожу в качалку, пришел туда сначала с лишним весом, но постепенно согнал жир с помощью постоянных тренировок, но вот мышцу я нарастил в комплексе с приемом рыбьего жира. Когда мой тренер посоветовал мне его пить, я сначала подумал что он шутит, ибо я не уловил связь вообще между этими витаминами и мышцами. Но когда я увидел что это реально действует, то мои сомнения пропали…”

Не маловажным является и тот факт, что данные витамины способствуют увеличению сексуальной активности. Вот такая польза для мужчин от приема данного продукта.

Все взрослые когда-то были детьми, и не понаслышке знают что такое рыбий жир. К счастью, в наше время производители выпускают этот продукт в капсулах, это заметно облегчает прием препарата для детей.

Вот что происходит с детским организмом при употреблении этих витамин:

  • повышается уровень мозговой активности;
  • растет умственный коэффициент;
  • помогает сконцентрироваться, вырабатывает усидчивость;
  • помогает справиться с утомляемостью;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает эмаль зубов и костную ткань;
  • стимулирует выработку серотонина.
  • назначается при аллергиях и профилактике рахита.

Чтобы не причинить вред ребенку, перед употреблением рыбьего жира стоит обратиться к врачу, детям до 3-х лет не рекомендуют давать капсулы. Очень полезен биафишенол Омега-3, который продается в интернете.

Ученые провели опыты и исследования и выяснили что не все жиры вредны для фигуры. Для того чтобы похудение было эффективным, нужно принимать рыбий жир. Он позволяет ускорить липидные процессы в организме и улучшить расщепление и вывод жиров. Чтобы рассчитать правильную дозировку препарата, нужно:

  • определить количество лишних килограмм;
  • если цифра меньше 15, то нужно употреблять 1-2 гр препарата через день;
  • если же лишнего веса больше 15 кг, то принимать капсулы нужно каждый день.

Однако при всем этом не стоит забывать о физических нагрузках и правильном питании, похудение должно быть комплексным, тогда вы увидите настоящий результат.

Мы постоянно слышим об этой болезни, в последние годы это заболевание очень “помолодело”. Рыбий жир омега-3 в капсулах улучшает активность мозга и является профилактическим средством в борьбе с болезнью Альцгеймера. Эта теория научно доказана учеными. Капсула рыбьего жира в день поможет сохранить память и ясность мысли.

Стресс и депрессивное состояние очень опасны для здоровья, сердечные артерии постоянно спазмируются, что тоже нехорошо. Недостаток серотонина и омега-3 ведет к депрессии. Оба эти компонента присутствуют в рыбьем жире. Принимая ежедневно капсулы этого продукта, организм вырабатывает устойчивость к стрессовым ситуациям, повышается настроение, уменьшается раздражительность.

При каких еще обстоятельствах рыбий жир будет полезен:

  • псориаз, болезни кожи, аллергические реакции:
  • онкологические болезни – поддерживает силы организма, препятствует распространение болезни;
  • повышенное давление;
  • при болях во время менструации, и сложном протекании беременности;
  • при суставных болезнях;
  • при сахарном диабете, ожирении;
  • при хронической усталости.

Это далеко не весь список болезней, при которых употребление рыбьего жира будет кстати.

Каждый препарат стоит рассматривать не только с положительной стороны. Даже такой, казалось бы, полезный продукт может нанести вред организму. Так чем же рыбий жир вреден:

  • нужно употреблять препарат с осторожностью, если у вас наблюдаются аллергические реакции на него, в этом случае не помешает консультация аллерголога;
  • нельзя употреблять капсулы на голодный желудок;
  • Во время беременности лучше принимать средство только по назначению специалиста;
  • не рекомендуют пить капсулы и людям с больными почками, печенью, с болезнями щитовидной железы, при туберкулезе, переизбытке витамина D.

Будьте осторожны, если у вас диагностирована одна из вышеупомянутых болезней. В этом случае препарат нанесет организму непоправимый вред.

Несомненно, купить качественный продукт для поддержания организма – это главная задача. Давайте разберемся, какой лучше купить рыбий жир?

  1. Во-первых, не стесняйтесь в аптеке проверять надписи на упаковке. На ней должно быть написано, что данный продукт медицинский. Только в этом случае его можно смело покупать.
  2. Состав продукта должен включать в себя не меньше 15% ПНЖК.
  3. Препарат должен быть сертифицирован.
  4. Одним из самых лучших производителей рыбьего жира считают Норвегию, выбрал препарат производства этой страны, вы не пожалеете.
  5. Срок годности должен быть не менее полугода.
  6. Цена на качественный продукт не будет низкая.

Рыбий жир биафишенол Омега-3 отвечает стандартам качества. Такой продукт можно купить на сайтах, чтоб не переплачивать в аптеке.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что рыбий жир способен заменить целый ряд витамин. Об том говорят многочисленный отзывы врачей и людей, которые регулярно пропивают курс это препарата.

“Мои дети болеют очень редко, мы покупаем рыбий жир с Омега-3 в период холодов, и пьем его всю зиму. Так я укрепляю иммунитет детей уже 4 года подряд, и зима проходит у нас спокойно. Я не говорю уже о том, что детвора лучше запоминает школьный материал, становятся более внимательными и усидчивыми”

Такие отзывы не единичные. Специалисты советуют принимать данный продукт как самостоятельный вид витамин.

“ Прежде всего рыбий жир ценят за его состав и влияние на организм. Благодаря этому продукту можно держать под контролем огромное количество болезней, причем не стоит употреблять какие-то дополнительные витамины, чтобы не нанести вред себе. Рыбий жир вполне самостоятельный препарат, который поможет сохранить баланс микроэлементов и веществ, необходимых для нормального функционирования организма.”

Анна Валентиновна У., терапевт, Москва

Читайте также:  Витамины для собак крупных пород отзывы

Если вы не можете сами определиться с дозировкой препарата, обратитесь за консультацией к специалисту. Берегите свое здоровье, принимайте правильные препараты и будьте здоровы.

источник

Модный Омега-3 в немодном рыбьем жире. Красивые волосы, ногти, стройная фигура, низкий холестерин и здоровое сердце все это под силу рыбьему жиру. Фото.

Недавно муж сдавал анализы и терапевт ему сказал, что повышен холестерин. Первое, что мне пришло в голову — рыбий жир! На результаты сказались вредные привычки — жирная свининка, бутерброды с маслом по утрам и прочие продукты с животным жиром. Купила рыбий жир в капсулах, и сразу поняла, что нужно не одну упаковку брать, а сразу на курс для всей семьи.

Рыбий жир обычно выпускается в 2-х формах, в капсулах и жидкий. Рыбий жир в капсулах принимать приятнее, но он дороже. Рыбий жир очень быстро окисляется, желейные мембраны в капсулах помогают продлить срок годности.

Я купила рыбий жир в капсулах. Упаковка 100шт стоит 64 рубля. Принимать рекомендуется 4шт 3 раза в день. Так что нужно сразу несколько упаковок покупать.

Самое ценное составляющее рыбьего жира — полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) группы омега-3

  • Они уменьшают количество вредного холестерина. Из-за холестерина образуются тромбы в сосудах.
  • Снижают риск возникновения диабета.
  • Содержится витамины А и Д. Эти витамины очень полезны для волос, ногтей, кожи. Из-за недостатка этих витаминов кожа становится сухой, волосы ломкими, а ногти слоиться.
  • Рыбий жир помогает сжигать жиры при борьбе с лишним весом.
  • Рыбий жир помогает пожилым людям поддерживать умственную деятельность и избежать болезнь Альцгеймера

После длинной зимы на просто необходимо поддержание организма рыбьим жиром!

Я после беременности и кормления малыша очень медленно восстанавливаюсь, ногти тонкие и ломкие, волосы начали сечься, кожа выглядит уставшей. Интенсивна помощь мне просто необходима.

У рыбьего жира есть и противопоказания:

  • Повышенное содержание кальция и витамина Д.
  • Нарушения функции щитовидной железы.
  • Хроническая почечная недостаточность.
  • Не рекомендуется принимать витамин Д с поливитаминами.

Кроме употребления аптечного рыбьего жира я покупаю оливковое и льняное масло, они тоже богаты ПНЖК. Как можно чаще кушать рыбу и печень трески и икру.

При помощи рыбьего жира, витаминов АЕВит, жемчужной пудры я восстановила ногти.

Будьте здоровы и прекрасны!

Витамины Unipharm Витрум Пренатал (Prenatal)

Витамины Amway NUTRILITE™ Дейли.

БАД Amway Кальций и магний с витамином D

Спасибо за внимание (. ) Скоро увидимся!

Если отзыв полезен — ставьте . •?ДА?•.

Сеть ювелирных магазинов SUNLIGHT — отзыв

Гречневая диета для похудения.

Марина Корпан бодифлекс, ссылки на видео.

ЗЕЛЕНАЯ КНИГА КРАСОТЫ 2014 — Каталог Ив Роше!

ЗАРАБАТЫВАЕМ на BuyInCoins . Фото моих покупок на деньги заработанные на Айреке (Более 10 посылок).

Fix Price — сеть магазинов одной цены — Мои покупки

Красота начинается изнутри. Фотки рыбьего жира, упаковки, состава.

Думаю, все знают, что рыбий жир полезен. Но он полезен не только для здоровья, но и для красоты. Именно поэтому я весной начала пить рыбий жир, т. к. после зимы, а тем более такой долгой в этом году, понятное дело, волосы и кожа не в самом лучшем состоянии и нужно им помочь восстановиться. А красота, как известно, начинается изнутри.

На нашей коже есть два типа желез: потовые и сальные. Сальные железы продуцируют кожное сало, используя для этого жирные кислоты, содержащиеся в крови. Вода также попадает в кожу из крови: молекулы воды сначала проникают в потовые железы, а потом вместе с потом выделяются на коже. Смешиваясь, пот и кожное сало образуют очень тонкое покрытие- водно-жировое, которое защищает нашу кожу от старения и сохраняет в ней влагу. По-другому это тончайшее покрытие можно назвать природным кремом. Чтобы его вырабатывалось достаточно, нужно правильно питаться. Чтобы работа потовых желез была в норме, в день надо пить 2 литра воды. Для того, чтобы кожное сало было хорошим, нужно есть рыбу и принимать рыбий жир- 2г в сутки.

Рыбий жир положительно влияет на кожные покровы, благодаря ему улучшается подкожная жировая клетчатка. Кожа приобретает эластичность и становится защищённой от внешних факторов.

Тоже самое можно сказать и про волосы. Волосам дают естественную смазку потовые и сальные железы, которые есть вокруг каждого волоса. И если функция потовой и сальной железы у волос нарушена, то её необходимо восстанавливать. Как? Опять же, питание: в рационе должно быть много Омега-3 жирных кислот, которые содержатся в рыбе и растительном масле. Для волос самой лучшей рыбой является лосось, а вот самое лучшее вещество- это снова рыбий жир.

Кстати, в США рыбий жир зарегистрирован как лекарство и назван новым средством от старости.

Витамин Е или по-другому токоферол (в переводе означает «приносящий потомство»). Он отвечает за восстановительные процессы организма, контролирует окислительные процессы в тканях. Другими словами, он предупреждает преждевременное старение. Токоферол влияет на выработку гормонов, необходим для поддержания нормальных процессов обмена веществ в нервной системе, печени и мышцах. Витамин Е является антиоксидантом. Кроме того, способствует заживлению ран и царапин.

Витамин Е влияет на рост волос: он обеспечивает циркуляцию кислорода в крови. Токоферол не только помогает насыщать кровь кислородом, но и поддерживает работу иммунной системы. При регулярном применении, витамин Е отлично укрепляет волосы, оказывает лечебное воздействие на кожу головы, ускоряет рост и предотвращает ломкость волос. Если хотите иметь здоровые длинные волосы, то употребление витамина Е очень даже желательно.

А теперь О РЫБЬЕМ ЖИРЕ БИАФИШЕНОЛ.

В одной упаковке 100 капсул, покупала за 72 рубля в аптеке (уверена, что можно найти дешевле). Состав очень простой: рыбий жир и витамин Е. Ничего лишнего.

Очень удобно то, что рыбий жир в капсулах, т. к. многие даже запах не переносят, не то, что вкус ( и я в том числе). Отмечу, что запах у этих капсул есть, в основном в упаковке, где они все вместе лежат и и за счёт того, что их много, есть запах. Но: во-первых, запах не сильный и не резкий, во-вторых, если брать по 4 штучки, то запах практически не чувствуется и можно пить спокойно.

Картонная коробка, а в ней непрозрачный и довольно герметичный пакетик, в котором тусуются все капсулы. Это очень удобно, т. к. витамин Е не любит свет, а сами капсулы- влагу (растворятся).

Пить надо по четыре капсульки во время еды 3 раза в день в течение месяца, т. е. курсом. Курс можно повторять четыре раза в год. Специалисты утверждают, что пить рыбий жир в капсулах надо не менее двух граммов в день, иначе эффекта не будет. А также то, что рыбий жир можно пить каждый день без ограничений.

Добавлю только одно: перед применением проконсультируйтесь со специалистом! У рыбьего жира есть противопоказания и их побольше, чем указано на упаковке.

Удачных вам покупок и будьте всегда здоровыми и красивыми!

Рыбий жир — отличное средство для укрепления ногтей, об этом говорят повсеместно. Но я не знала, как хорошо он помогает волосам. Если у вас лезут волосы — сходите в аптеку и купите Биафишенол. Стоит он около шестидесяти рублей, а помогает в разы лучше самых дорогих масок и бальзамов для волос. Кроме этого, у него есть масса других полезных свойств.

Пить его нужно по четыре капсулы, три раза в день, чтобы был заметен положительный эффект. Если вы пропустите прием или выпьете большее/меньшее количество капсул за раз — ничего страшного не случится. Но лучше всего пропить курс, после чего сделать перерыв, и вернуться к употреблению Биафишенола, когда заметите, что ваше самочувствие или состояние волос и ногтей начинает ухудшаться.

источник

Доброго времени суток, лиге диетологов 🙂

Решил пилить инструкции как выбирать БАДы и спортивные добавки.

Сегодня обсасываем такую добавку как рыбий жир/омега-3.

Из прошлого поста о выборе масел указывал, что лучший по составу омега-3 жир это рыбный.
Но не спешить бежать и покупать рыбу в магазин:

С 2002 по 2013 годы, содержание Омега-3 жиров в атлантическом лососе (выращенного фермерским способом) снизилось на 30-50%, соотношение Омега-3 к Омега-6, также существенно уменьшилось (с 5: 1 для фермерского лосося и 3: 1 для фермерской баррамунди, до скудных 1: 1).

Следовательно идём в аптеку, а лучше в магазин спортивного питания и выбираем.

В аптеках чаще всего можно встретить рыбий жир, в магазинах спортивного питания иностранный FISH OIL.

— Жир, добытый из печени трески(любой другой рыбы) — рыбий жир, COD LIVER OIL

Печень накапливает в себе различные примеси, токсические вещества и соли тяжёлых металлов. Это не наш выбор.

— Жир из мышечной ткани рыбы — рыбный жир, FISH OIL

Витаминов и минералов там будет меньше, поскольку именно печень накапливает эти вещества, но и различных вредных примесей будет тоже меньше. Это наш выбор.

Также не помешает посмотреть в составе детальнее: из чего сделан рыбий жир и насколько он очищен от примесей.

Самое ценное в рыбьем жире — это DHA и EPA (ДГК и ЭПК) жирные кислоты.

Эйкозапентаеновая кислота — ЭПК.

Докозагексаеновая кислота — ДГК.

ДГК и ЭПК — незаменимые жировые кислоты необходимые нашему организму ежедневно (благотворное влияние довольно обширно и включает в себя, в числе прочего, повышенное сжигание жира, снижение накопление жира, снижение воспалительных процессов, уменьшение депрессивных состояний, стабилизация настроения и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и образования тромбов).

Смотрим состав на 1 капсулу/1 грамм рыбного жира и прикидываем где выгоднее.

Американская ассоциация сердца (American Heart Association, AHA), рекомендует принимать в сутки в районе 250 – 500 мг EPA/DHA.
Для атлетов эта цифра может быть увеличена до верхнего предела:
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA), говорит о том, что без вреда для здоровья можно принимать до 3000 мг EPA/DHA в день

В аптеке очень мала вероятность найти действительно выгодный по составу/цене рыбный жир, к тому же за прилавком будет проблематично вглядываться и сравнивать составы.

Поэтому не стесняемся и сразу идём в магазин спортивного питания, либо же заказываем с интернет магазинов.

Сравниваем именно рыбный жир/FISH OIL, выбираем по количеству мг ДГК и ЭПК на 1 капсулу/1 грамм рыбного жира.

Примеры отличных вариантов с iherb:

В капсулах — Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 240 Softgels

В жидкой форме — Nature’s Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA , Natural Orange Flavor, 16 fl oz (480 ml)

Так, что если вы упорно продолжаете игнорировать необходимость дополнительного приема рыбного жира из аптечных/ БАДовых источников (рыбный жир в жидком виде и/или в капсулах), то скорее всего стоит пересмотреть свое отношение к этому вопросу, потому, что к сожалению получить необходимое кол-во EPA/ DHA из естественных источников (например, жирные сорта рыбы), в наших реальных условиях с каждым годом все сложнее, а из растительных масел практически нереально.

источник

Латинское название: Fish oil. Производитель: Тева Фармасьютикал (Teva Рharmaceutical), Венгрия ПАО “Лубныфарм”, Украина Тульская фармацевтическая фабрика, Россия.

Врачи о витаминах Рыбий жир: применение для детей, применение для женщин, какой лучше из производителей.

Действующее вещество: Жир морских рыб

Рыбий жир — антиагрегационное, гиполипидемическое средство, регулятор кальциево-фосфорного обмена.

Имеет несколько форм выпуска — капсулы и масляный раствор, в настоящее время может выпускаться в виде ароматизированных форм, что важно при назначении маленьким пациентам.

В своей клинической практике рекомендую как дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А, Д, Е, в плане предгравидарной подготовки, ведь как показывает клиническая практика почти все женщины, даже проживающие на юге России, имеют недостаточный уровень витамина Д. Считается, что девушка с обычным режимом питания, периодически бывающая на свежем воздухе, имеет нормальный уровень витаминов, фактически это не так. Девушки проводят основную долю рабочего времени в кабинете, часто употребляют фаст-фуд. Такой распорядок дня не гарантирует нормальный уровень витаминов. По этой причине рекомендую при проведении предгравидарной подготовки обсудить со своим врачом необходимость обследования на уровень витамина Д.

Во время беременности возрастает необходимость в увеличенных дозах кальция и витамина Д.

Препарат необходимо принимать во время еды.

Применение при гестации не рекомендуется, в период лактации прием возможен, после оценки рисков вред/польза.

Читайте также:  Витамины для собак marimix отзывы

Побочных эффектов не отмечала.

Исторически так сложилось, что применение рыбьего жира в медицине является способом восполнения дефицита Д в организме.

В советские времена была широко распространена практика применения рыбьего жира, начиная с дошкольного возраста именно для профилактики рахита.
К слову сказать, рыбий жир еще актуален на всем постсоветском пространстве.

Однако, в качестве источника витамина Д3 современная медицина предлагает очень эффективные средства, превосходящие эффекты рыбьего жира в разы. Поэтому практику применения рыбьего жира, как способ профилактики рахита, в сфере своего влияния я искореняю.

Не могу усомниться в пользе рыбьего жира, как в источнике длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот. Рыбий жир — замечательный донатор омега — жирных кислот. Данные вещества способствуют долгому сохранению здоровья сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем организма. Их роль в поддержании здоровья трудно переоценить.

Также стоит отметить, что рыбий жир содержит другие жирорастворимые витамины, а именно витамин А и Е. Поэтому рыбий жир способствует улучшению состояния кожи.

В общем, как врач-педиатр, я не советую принимать рыбий жир для профилактики рахита у детей. Но, надо отдать должное этому средству — рыбий жир кладезь незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов.

Основными компонентами рыбьего жира являются жирные кислоты группы омега-3 и омега-6, которые в организме человека не вырабатываются. Жирные кислоты являются главным источником энергии, которая нужна для правильной работы сердечной мышцы,они также укрепляют стенки сосудов и препятствуют развитию атеросклероза, препятствуют развитию гипертонической болезни. кроме этого рыбий жир содержит витамин D, A,стеариновую, каприновую, уксусную и масляную кислоты.

Рыбий жир нельзя принимать перед едой, потому что можно вызвать расстройство желудка. Рыбий жир принимается с целью профилактики и лечения рахита у детей, улучшает зрение, так как содержит витамин А, применяется при заболеваниях кожи и ногтей, оказывает положительное влияние при лечении тромбофлебита и атеросклероза. А также рыбий жир улучшает память, помогает справится с депрессией, укрепляет иммунную систему. Постоянно рыбий жир принимать не следует, его нужно пить курсами, ориентировочно 3 раза в год по 1 месяцу.

Кроме того, что он улучшает память как у взрослых, так и у детей, его можно принимать гиперактивным детям, т. к. он способствует улучшению концентрации внимания, развитию мелкой моторики рук, усидчивости, обучаемости. Ребенок, который отстает в своем развитии от сверстников,примерно на полгода, догоняет их после приема рыбьего жира на протяжении 3 месяцев.

Жирные кислоты не дают стрессовым ситуациям оказать негативное влияние на нервную систему ребенка, т. к. стимулируют естественную выработку серотонина (гормона счастья), который улучшает настроение.

Рыбий жир полезно принимать и во время беременности, т. к. он предотвращает развитие депрессии, снимает воспалительные процессы в плаценте, предотвращает развитие сильного токсикоза. Улучшая кровоток в плаценте, он улучшает питание плода, увеличивает массу плода, оказывает положительное воздействие на формирование нервной системы, скелета, органов зрения, а также умственное развитие новорожденного в дальнейшем.

источник

Лет пять назад мой врач-флеболог посоветовала мне начать принимать рыбий жир- пить курсами раз в полгода. Покупала рыбий жир разных марок и фирм. Последние три года принимаю рыбий жир Mirrolla с витаминами А, D,E. Изготавливают его в России, поэтому всегда есть в аптеках и интернет-аптеках. Я заказываю через приложение « Аптека.ру». Очень удобно-заказ доставляют уже на следующий день в ближайшую удобную для вас аптеку. Данный рыбий жир гораздо дешевле импортных аналогов. Удобная дозировка- дневная доза разбивается на 2 приема-утренний и вечерний. Рыбий жир Mirolla c витаминами А, D и Е.

Нет необходимости принимать их отдельно. Рыбий жир помогает мне не только поддерживать здоровье моих вен и сосудов, но и улучшил состояние моей кожи и волос. У меня сухая кожа, и только внешние( наружные) косметические крема не могли достаточно увлажнить и напитать ее. В данном случае показательна кожа на руках и голенях-она перестала шелушиться. А волосы стали более блестящими. Полинасыщенные жирные кислоты участвуют в обмене веществ , поэтому всем, кто следит за фигурой и своим весом рекомендую принимать рыбий жир.

Я за последние годы не прибавила ни грамма. Рыбий жир с витаминами А, D, E продаётся в упаковке по 100 капсул. Это на 10 дней. На курс нужно 3-4 упаковки. Большой срок хранения-2года. Никаких специальных условий для хранения нет. Только очень высокая температура)-я храню в обычной комнатной аптечке рядом с другими лекарствами. Рыбий жир я принимала и буду принимать рекомендованными врачом курсами. Из всего многообразия форм выпуска данного продукта я сделала свой выбор. -это Рыбий жир Mirolla с витаминами А, D, E.

Покупала я такой рыбий жир, и больше точно не буду. Польстилась на невысокую цену (35 рублей), а оказалось, что в этом БАДе слишком маленькие дозы и поэтому приходилось его пить по 5 капсул 2 раза в день. Как по мне, так лучше бы купила нормальный препарат с нормальными дозами.

Постоянно покупаю рыбий жир и пропиваю курсами весна-осень. Беру по-дороже, где больше концентрация.

Полезные свойства рыбьего жира:
1.Способствует замедлению процесса старения.
2.Улучшает работу головного мозга.
3.Нормализует работу пищеварительной системы.
4.Укрепляет общие защитные свойства организма.
5.Способствует снижению риска внезапной смерти.
6.Способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, а также снижает вероятность возникновения заболеваний, с ней связанных.
7.Оказывает положительное влияние на состояние кожных покровов.
8.Оказывает помощь при снижении веса.
9.Положительно воздействует на костные ткани.
10.Помогает выйти из депрессии.
11.Развивает внимание и память.
12.Уменьшает риск развития астмы в детском возрасте.
13.Обеспечивает защиту тканей головного мозга и глаз, а также положительно влияет на их функции.
14.Уменьшает риск развития некоторых видов раковых опухолей.
15.Наделён противовоспалительным эффектом.
16.Способствует повышению уровня “хорошего” холестерина.
17.Оказывает положительное влияние на рост волос.
18.Нормализует работоспособность печени.

Противопоказания:
1.Индивидуальная непереносимость, аллергия на морепродукты и их компоненты.
2.Медленная свёртываемость крови.

Добрый день. Рыбий жир многим знаком, как средство, которое помогает справиться со многими проблемами в организме. А люди, которые застали советские времена вспоминают часто, как их заставляли пить рыбий жир, и какой он отвратительный на вкус.) Хорошо, что сейчас уже другие времена и форма выпуска данного средства стала более гуманной! ?
Конечно же, рыбий жир очень полезен в первую очередь для сосудов, которые он укрепляет и придает эластичность стенкам сосудов и капилляров. Помимо этого рыбий жир необходим для многих процессов в организме, в том числе обменном. Рекомендую пить его курсами.

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

источник

Внимание к своему здоровью, выбор экологически чистых продуктов и отказ от вредных привычек для многих стал нормой. Логичное продолжение заботы о себе и своих близких – обращение к натуральным пищевым добавкам. Одна из них – знакомый нам с детства рыбий жир. Противный вкус и запах остались в прошлом, а вот полезные свойства теперь изучены лучше. Главное достоинство этого продукта – полиненасыщенные аминокислоты, не синтезируемые организмом человека и поступающие только с пищей.

Производителей БАДа много, есть зарубежные и отечественные варианты, цены на добавки разнятся от 30 до 1300 рублей. Давайте разберём, как выбрать лучший рыбий жир в капсулах. Польза и вред для женщин, какой производитель лучше, инструкция по применению, цена в аптеках – ответим на все важные вопросы.

Рассмотрим подробнее, что даёт организму рыбий жир в капсулах. Польза и вред очищенного жира рыб для разных групп потребителей не всегда очевидны, поэтому остановимся на них подробнее.

Для женщин полезен прием добавки в любом возрасте:

  • многими БАД ценится за косметический эффект – укрепление ногтей, улучшение внешнего вида кожи и волос;
  • несомненна польза пищевой добавки при болезнях суставов, она положительно влияет на состояние костной и зубной ткани;
  • снижает риск развития диабета, аритмии;
  • способствует снижению уровня холестерина;
  • нормализует вязкость крови;
  • благотворно влияет на зрение;
  • применяется при профилактике рахита;
  • помогает в борьбе со стрессами, депрессией, поддерживает жизненный тонус.

Есть и отрицательные стороны приёма рыбьего жира:

  • вызывает аллергию у людей с непереносимостью компонентов препарата;
  • противопоказан людям с желчекаменной болезнью, дисфункцией печени и беременным;
  • при длительном приёме возможна передозировка и гипервитаминоз;
  • имеет высокую калорийность (900 кКал на 100 грамм).

Врачи оценивают биодобавку как полезную, назначают пациентам в качестве сопутствующей терапии в лечении гиповитаминозов, алопеции, бесплодия.

В рыбьем жире содержатся витамины А и D и жирные кислоты Омега-3. Витамин А необходим для хорошего зрения, он усиливает его остроту. Витамин D хорошо укрепляет костную ткань и защищает от рахита. Рекомендуют его принимать для укрепления волос, ногтей и иммунитета. К тому же в капсулах его прием становится легким.

Рыбий жир способен снизить уровень триглицеридов в крови до 35%, что существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. И все благодаря жирным кислотам омега-3. Прием определенной дозы ежедневно снижает кровяное давление. К тому же, рыбий жир является отличной профилактикой от нарушений сердечного ритма. Употребление добавки тормозит развитие рака молочной железы и других раковых опухолей. Кроме этого, прием рыбьего жира при раковом заболевании предотвращает патологическое снижение массы тела, приводящее к слабости и утрате жизненных сил.

Отзывы женщин о приёме препарата в капсулах положительные. Длительное применение препарата благотворно сказывается на общем самочувствии, состоянии кожи, волос, суставов.

Именно прием рыбьего жира помог мне избавиться от ломкости ногтей. Еще заметила что и вообще болеть меньше стала. Не зря его раньше всех заставляли пить. Ну а теперь и пить не надо – капсулу проглотил и порядок.

Долгое время пью рыбий жир, незаменим для тех, кто ест мало рыбы или не есть в принципе, как я – не переношу с детства запах рыбы, да и вкус тоже, прямо фу. Потому рыбий жир без вкуса и запаха для меня, как подарок с возможностью получить нужное организму без пыток.

По рекомендации знакомого врача пью рыбий жир в капсулах для суставов, хорошо помогает, болят реже и не сильно. И бонусом – холестерин уменьшается и общее самочувствие лучше стало.

Среди многообразия фармацевтических компаний, производящих БАД на рынке выделяется три группы: скандинавские, американские и российские. Первые две группы славятся высоким качеством очистки, но и высокой ценой за продукт. Российские компании производят более доступные добавки. Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше, узнаем, сравнив состав, отзывы и цены. В обзоре рассмотрим добавки следующих марок:

  • Möller’s с Омега-3;
  • Teva 500 мг 100 капсул;
  • Renewal 500 мг 96 капсул;
  • Solgar 3 Double Strenght;
  • Биафишенол с маслами зародышей пшеницы и льна.

Норвежский Möller’s с омега-3 премиум производится компанией Axellus из арктической трески, обитающей в холодных водах побережья Норвегии. Контроль качества обработки сырья и соответствия европейским экостандартам делает продукцию Möller’s одной из самых безопасных в мире.

  • подтвержденное качество продукции;
  • небольшой размер капсул, легко глотать.
  • не продаётся в России офлайн, только через интернет.

Принимать по 2 капсулы в сутки.

После месяца применения я заметила, что у меня кожа не так сильно сохнет, как обычно. Волосы хорошо подросли, мой парикмахер даже удивился.

Ногти стали расти лучше, слоиться перестали.

Стоимость упаковки из 76 капсул – 1100-1300 рублей.

Американский Solgar 3 Double Strength предназначен для коррекции избыточного веса, профилактики диабета и атеросклероза, кожных заболеваний (псориаза, экзема).

  • не рекомендуется при беременности и лактации;
  • геморрагический синдром.
  • упаковка содержит 60 капсул – месячный курс;
  • 2 капсулы (суточная дозировка) содержат 50% нормы витамина Е и 13% Омега-3.
  • продаются не во всех аптеках.

Волосы у меня очень сухие, с омегой начинают блестеть. Плюс меньше выпадают, что видно по расческе. Эти зависимости не раз мною проверены на своем личном опыте. А по дозам, варианты – от одной до трех капсул в день.

Стоимость упаковки для месячного курса – 2080-2780 рублей.

Капсулы с жиром из печени трески от израильской компании Тева участвуют в выработке полиненасыщенных кислот в организме человека, нормализует вязкость крови, улучшают состояние кожи.

  • пониженная свёртываемость крови, гемофилия;
  • холецистит, панкреатит.
  • высокий уровень очистки сырья.
  • принимать по 6 капсул в день неудобно.

Рекомендован длительный приём по 2 капсулы 3 раза в день.

Начала пить его в сентябре 2013 курсом в 1 месяц и никаких проблем с первыми холодными дождями, вечно чихающими сотрудниками у меня не было. Да и волосы не лезли , кожа не стала капризной со сменой сезона.

Цена за упаковку в 100 капсул – от 960 до 1200 рублей.

Читайте также:  Витамины для собак лавета супер отзывы

Отечественный препарат Renewal направлен на нормализацию жирового обмена, участвует в обмене витаминов группы В, обладает иммуномодулирующим действием.

  • аллергическая реакция на компоненты.
  • хорошо сказывается на состоянии кожи и волос.
  • неудобная форма приёма;
  • маленький процент Омега-3 на капсулу – 150 мг.

Принимают по 2 капсулы три раза в день вместе с едой.

Кожа рук очень сухая, в уголках возле ногтей кожа лопается. Почти до локтей кожа сухая. Трещинки доставляют болезненные ощущения и просто неприятно, что кожа выглядит неэстетично. Спустя две недели после приёма капсул кожа стала более здоровой, все трещинки зажили и не появляются. Раньше они не успевали заживать, снова становились глубокими и так месяца полтора-два.

Стоимость упаковки из 96 шт. по 500 мг – 270-310 руб.

Комплекс российской компании “Биофарм” направлен улучшение усвоения кальция и нормализацию выработки холестерина, растительные масла оказывают омолаживающее, противовоспалительное и бактерицидное действие.

  • содержит дополнительный источник витамина Е – масло зародышей пшеницы;
  • стоит недорого.

В инструкции рекомендован приём по 12 капсул ежедневно во время еды. Курс рассчитан на 20-30 дней.

Расскажу о своих впечатлениях: последние года полтора я стала реже болеть, ногти растут достаточно быстро, не слоятся, общее состояние организма меня радует, нет сбоев в работе ЖКТ, постоянных проблем с кожей нет (только при смене воды), отсутствуют шелушение, стянутость, состояние волос улучшается, но очень медленно, лишние килограммы во время приема я не набирала.

Цена препарата от 73 до 125 рублей за упаковку из 100 капсул. её хватит чуть больше, чем на неделю.

Из таблицы вы узнаете, сколько стоят рассматриваемые препараты рыбьего жира (в рублях).

Название препарата / аптеки apteka.ru piluli.ru eapteka.ru finnvitamin.ru iherb.com
Möller’s с Омега-3 (76 шт.) 1045
Solgar 3 Double Strength (60 шт.) 1080
Teva 500 мг (100 шт.) 963 690 9287
Renewal 500 мг (96 шт.) 326 271
Биафишенол с маслами зародышей пшеницы и льна (100 шт.) 48 (за 50 капсул) 84 73

В видеообзоре – мнение Евгения Комаровского о пользе рыбьего жира.

Во избежание передозировки и появления побочных эффектов правильно принимайте рыбий жир в капсулах. Инструкция по применению вложена в коробку каждого лекарственного препарата. Содержание инструкций к добавкам разных производителей схожи. Они рассказывают о составе, показаниях и противопоказаниях, признаках передозировки, условиях приёма и хранения. А отличаются, в основном, суточной дозировкой.

  • рыбий жир, содержащий Омега-3;
  • добавки – витамины А и Е, масла;
  • составляющие оболочки – жеалтин, сорбитол.
  • сухость кожи, волос, ломкость ногтей;
  • гиповитаминоз витаминов А, Е, В;
  • сниженный иммунитет;
  • стрессы и высокие умственные нагрузки.

Передозировка случается при длительном беспрерывном применении капсул, выражается в диареи, аллергических реакциях. При появлении признаков передозировки прекратите приём препарата и обратитесь к врачу.

Несмотря на полностью натуральный состав, у БАДа есть свои противопоказания:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • пониженная свёртываемость крови, гемофилия;
  • геморрагический синдром;
  • панкреатит, холецистит;
  • возраст до 14 лет (кроме специальных детских форм).

Капсульный жир хранят в непрозрачных или слабопроницаемых для света упаковках (стеклянные и пластиковые банки, блистеры), в защищённом от света и влажности месте. Температура хранения – 4-25 градусов. Откупоренные упаковки с капсулами хранят до окончания срока годности, бутылки с жидким жиром – в холодильнике не дольше 3 месяцев.

Ответим на вопросы о приёме рыбьего жира и его заменителей.

  • Можно ли пить эту биодобавку во время беременности?

Некоторые производители пищевой добавки рекомендуют пить рыбий жир во время беременности и кормления грудью, но большинство препаратов включают эти состояния в число противопоказаний. Вред и польза капсул для беременных и кормящих неоднозначны. Печень трески – источник жира, накапливает вредные вещества и может вызвать аллергию. Разнообразное и насыщенное питание без всяких добавок способно обеспечить матери и ребёнку необходимое количество Омега-3 кислот и витаминов.

  • Принимать ли рыбий жир при туберкулёзе?

В лечении туберкулёза значимо восполнить недостаток витамина D и Омега-3 кислот, поэтому его применение в качестве вспомогательного компонента в терапии считается целесообразным. Его способность повышать иммунитет, улучшать состояние костной ткани и кожи, повышать жизненный тонус также благотворно сказывается на больных в стадии выздоровления. Не применяют жир в лечении активной формы болезни.

  • Чем заменить добавку вегетарианцам?

Полиненасыщенные кислоты и незаменимые аминокислоты – дефицитный продукт для тех, кто не ест животные продукты. Людям с растительным типом питания не подходит жир, добытый из печени рыб. Для получения необходимых жиров и Омега-3 им рекомендуют принимать в пищу льняное масло, грецкие орехи, авокадо.

Купить препарат в капсулах можно в любой аптеке офлайн, а также на онлайн-площадках:

источник

Модный Омега-3 в немодном рыбьем жире. Красивые волосы, ногти, стройная фигура, низкий холестерин и здоровое сердце все это под силу рыбьему жиру. Фото.

Недавно муж сдавал анализы и терапевт ему сказал, что повышен холестерин. Первое, что мне пришло в голову — рыбий жир! На результаты сказались вредные привычки — жирная свининка, бутерброды с маслом по утрам и прочие продукты с животным жиром. Купила рыбий жир в капсулах, и сразу поняла, что нужно не одну упаковку брать, а сразу на курс для всей семьи.

Рыбий жир обычно выпускается в 2-х формах, в капсулах и жидкий. Рыбий жир в капсулах принимать приятнее, но он дороже. Рыбий жир очень быстро окисляется, желейные мембраны в капсулах помогают продлить срок годности.

Я купила рыбий жир в капсулах. Упаковка 100шт стоит 64 рубля. Принимать рекомендуется 4шт 3 раза в день. Так что нужно сразу несколько упаковок покупать.

Самое ценное составляющее рыбьего жира — полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) группы омега-3

  • Они уменьшают количество вредного холестерина. Из-за холестерина образуются тромбы в сосудах.
  • Снижают риск возникновения диабета.
  • Содержится витамины А и Д. Эти витамины очень полезны для волос, ногтей, кожи. Из-за недостатка этих витаминов кожа становится сухой, волосы ломкими, а ногти слоиться.
  • Рыбий жир помогает сжигать жиры при борьбе с лишним весом.
  • Рыбий жир помогает пожилым людям поддерживать умственную деятельность и избежать болезнь Альцгеймера

После длинной зимы на просто необходимо поддержание организма рыбьим жиром!

Я после беременности и кормления малыша очень медленно восстанавливаюсь, ногти тонкие и ломкие, волосы начали сечься, кожа выглядит уставшей. Интенсивна помощь мне просто необходима.

У рыбьего жира есть и противопоказания:

  • Повышенное содержание кальция и витамина Д.
  • Нарушения функции щитовидной железы.
  • Хроническая почечная недостаточность.
  • Не рекомендуется принимать витамин Д с поливитаминами.

Кроме употребления аптечного рыбьего жира я покупаю оливковое и льняное масло, они тоже богаты ПНЖК. Как можно чаще кушать рыбу и печень трески и икру.

При помощи рыбьего жира, витаминов АЕВит, жемчужной пудры я восстановила ногти.

Будьте здоровы и прекрасны!

Витамины Unipharm Витрум Пренатал (Prenatal)

Витамины Amway NUTRILITE™ Дейли.

БАД Amway Кальций и магний с витамином D

Спасибо за внимание (. ) Скоро увидимся!

Если отзыв полезен — ставьте . •?ДА?•.

Сеть ювелирных магазинов SUNLIGHT — отзыв

Гречневая диета для похудения.

Марина Корпан бодифлекс, ссылки на видео.

ЗЕЛЕНАЯ КНИГА КРАСОТЫ 2014 — Каталог Ив Роше!

ЗАРАБАТЫВАЕМ на BuyInCoins . Фото моих покупок на деньги заработанные на Айреке (Более 10 посылок).

Fix Price — сеть магазинов одной цены — Мои покупки

Красота начинается изнутри. Фотки рыбьего жира, упаковки, состава.

Думаю, все знают, что рыбий жир полезен. Но он полезен не только для здоровья, но и для красоты. Именно поэтому я весной начала пить рыбий жир, т. к. после зимы, а тем более такой долгой в этом году, понятное дело, волосы и кожа не в самом лучшем состоянии и нужно им помочь восстановиться. А красота, как известно, начинается изнутри.

На нашей коже есть два типа желез: потовые и сальные. Сальные железы продуцируют кожное сало, используя для этого жирные кислоты, содержащиеся в крови. Вода также попадает в кожу из крови: молекулы воды сначала проникают в потовые железы, а потом вместе с потом выделяются на коже. Смешиваясь, пот и кожное сало образуют очень тонкое покрытие- водно-жировое, которое защищает нашу кожу от старения и сохраняет в ней влагу. По-другому это тончайшее покрытие можно назвать природным кремом. Чтобы его вырабатывалось достаточно, нужно правильно питаться. Чтобы работа потовых желез была в норме, в день надо пить 2 литра воды. Для того, чтобы кожное сало было хорошим, нужно есть рыбу и принимать рыбий жир- 2г в сутки.

Рыбий жир положительно влияет на кожные покровы, благодаря ему улучшается подкожная жировая клетчатка. Кожа приобретает эластичность и становится защищённой от внешних факторов.

Тоже самое можно сказать и про волосы. Волосам дают естественную смазку потовые и сальные железы, которые есть вокруг каждого волоса. И если функция потовой и сальной железы у волос нарушена, то её необходимо восстанавливать. Как? Опять же, питание: в рационе должно быть много Омега-3 жирных кислот, которые содержатся в рыбе и растительном масле. Для волос самой лучшей рыбой является лосось, а вот самое лучшее вещество- это снова рыбий жир.

Кстати, в США рыбий жир зарегистрирован как лекарство и назван новым средством от старости.

Витамин Е или по-другому токоферол (в переводе означает «приносящий потомство»). Он отвечает за восстановительные процессы организма, контролирует окислительные процессы в тканях. Другими словами, он предупреждает преждевременное старение. Токоферол влияет на выработку гормонов, необходим для поддержания нормальных процессов обмена веществ в нервной системе, печени и мышцах. Витамин Е является антиоксидантом. Кроме того, способствует заживлению ран и царапин.

Витамин Е влияет на рост волос: он обеспечивает циркуляцию кислорода в крови. Токоферол не только помогает насыщать кровь кислородом, но и поддерживает работу иммунной системы. При регулярном применении, витамин Е отлично укрепляет волосы, оказывает лечебное воздействие на кожу головы, ускоряет рост и предотвращает ломкость волос. Если хотите иметь здоровые длинные волосы, то употребление витамина Е очень даже желательно.

А теперь О РЫБЬЕМ ЖИРЕ БИАФИШЕНОЛ.

В одной упаковке 100 капсул, покупала за 72 рубля в аптеке (уверена, что можно найти дешевле). Состав очень простой: рыбий жир и витамин Е. Ничего лишнего.

Очень удобно то, что рыбий жир в капсулах, т. к. многие даже запах не переносят, не то, что вкус ( и я в том числе). Отмечу, что запах у этих капсул есть, в основном в упаковке, где они все вместе лежат и и за счёт того, что их много, есть запах. Но: во-первых, запах не сильный и не резкий, во-вторых, если брать по 4 штучки, то запах практически не чувствуется и можно пить спокойно.

Картонная коробка, а в ней непрозрачный и довольно герметичный пакетик, в котором тусуются все капсулы. Это очень удобно, т. к. витамин Е не любит свет, а сами капсулы- влагу (растворятся).

Пить надо по четыре капсульки во время еды 3 раза в день в течение месяца, т. е. курсом. Курс можно повторять четыре раза в год. Специалисты утверждают, что пить рыбий жир в капсулах надо не менее двух граммов в день, иначе эффекта не будет. А также то, что рыбий жир можно пить каждый день без ограничений.

Добавлю только одно: перед применением проконсультируйтесь со специалистом! У рыбьего жира есть противопоказания и их побольше, чем указано на упаковке.

Удачных вам покупок и будьте всегда здоровыми и красивыми!

Рыбий жир — отличное средство для укрепления ногтей, об этом говорят повсеместно. Но я не знала, как хорошо он помогает волосам. Если у вас лезут волосы — сходите в аптеку и купите Биафишенол. Стоит он около шестидесяти рублей, а помогает в разы лучше самых дорогих масок и бальзамов для волос. Кроме этого, у него есть масса других полезных свойств.

Пить его нужно по четыре капсулы, три раза в день, чтобы был заметен положительный эффект. Если вы пропустите прием или выпьете большее/меньшее количество капсул за раз — ничего страшного не случится. Но лучше всего пропить курс, после чего сделать перерыв, и вернуться к употреблению Биафишенола, когда заметите, что ваше самочувствие или состояние волос и ногтей начинает ухудшаться.

источник