Меню Рубрики

Рыбий жир в капсулах с витаминами отзывы

◊ Капсулы мягкие желатиновые, овальной формы, со швом, упругие, прозрачные, светло-желтого цвета; содержимое капсул — прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до желтого цвета со слабым специфическим, непрогорклым запахом.

1 капс.
рыбий жир витаминизированный* 500 мг

*содержит витамин А — 500 МЕ, витамин D — 50 МЕ, эйкозапентаеновую кислоту — не менее 8%, докозагексаеновую кислоту — не менее 9%, полиненасыщенные жирные кислоты — не менее 20%

Состав оболочки капсул: желатин — 136.13 мг, глицерол — 62.92 мг, вода очищенная — 17.6 мг, метилпарагидроксибензоат — 0.28 мг, пропилпарагидроксибензоат — 0.07 мг.

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (алюминий/ПВХ) (5) — пачки картонные.

Капсулы «Рыбий жир» — лекарственное средство животного происхождения, действие которого определяется свойствами входящих в его состав витаминов А и D.

Витамин А — жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения: обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует сохранение структуры костей. Также оказывает положительное влияние на развитие иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.

Ретинол абсорбируется из желудочно-кишечного тракта (в основном, из двенадцатиперстной и тощей кишки) после эмульгирования желчными кислотами. Поступивший в микро-ворсинки кишки ретинол подвергается эстерификации. Образовавшийся ретинилпальмитат связывается со специфическими липопротеидами, проникает в лимфатические пути и в составе хиломикронов поступает в печень, где захватывается звездчатыми ретикулоэн-дотелиоцитами, а затем гепатоцитами. где хиломикроны расщепляются, освобождая рети-ннлпальмитат, ретинол и ретиналь и образующуюся из него ретиноевую кислоту. Ретинол связывается со специфическим белком, поступает в кровь, соединяется с альбуминами и транспортируется к различным органам.

Абсорбция витамина D происходит в проксимальном отделе тонкого кишечника, обязательно в присутствии желчи. Часть витамина D абсорбируется в средних отделах тонкого кишечника и незначительная часть — в подвздошной кишке. После абсорбции холекаль-циферол обнаруживается в составе хиломикронов в свободном виде и лишь частично в форме эфира. В крови большая его часть находится в связанном состоянии с гамма-глобулинами и альбуминами.

Ретинол распределяется в организме неравномерно: наибольшее количество находится в печени и сетчатке глаза, меньшее — в почках, сердце, легких, лактирующей молочной железе, в надпочечниках. Ретинол депонируется в виде ретинолпальмитата, запасы его медленно, но постоянно обновляются. В тканях ретинол локализуется преимущественно в микросомальной фракции, митохондриях, лизосомах, в мембранах клеток и органелл. Витамин D в большом количестве накапливается в костях, в меньшем — в печени, мышцах, крови, гонком кишечнике, особенно долго сохраняется в жировой ткани. В незначительных количествах проникает в трудное молоко.

Ретинол связывается с глюкуроновой кислотой: DЗ-глюкуронат подвергается печеночной циркуляции и окислению до ретинала и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота подвергается дскарбоксилироваиию и связывается с глюкуроповой кислотой, в дальнейшем экс-кретируясь с желчью и калом. Период полувыведения ретинола очень длинный и измеряется от нескольких недель до нескольких месяцев. Ретиноевая кислота и другие водорастворимые метаболиты также экскретируются с мочой и калом.

Основные процессы биотрансформации витамина D происходят в коже, печени и почках. В коже под действием ультрафиолетового облучения образуется витамин D3 из предшественников. В печени витамин D, гидроксилируясь. превращается в 25-оксихолекальциферол (25-OH-D3). Последний в почках с участием иаратгормона переходит в самый активный метаболит витамина D — кальцитриол, или 1,25-дигидрооксихолекальциферол (25(OH)2-D3). Период полувыведения витамина D) из организма составляет около 19 дней. Он выводится путем экскреции с желчью, первоначально в кишечник (15-30% от введенной дозы в течение суток), где подвергается энтеро-гепатической циркуляции (повторное всасывание). Оставшаяся часть выводится с калом.

источник

Рыбий жир очень полезный для детей и для взрослых, именно поэтому данная пищевая добавка получила такое широкое распространение. Но есть у этого и негативный момент. Популярный витамин в капсулах стали выпускать совершенно разные фирмы, отчего найти хороший рыбий жир гораздо сложнее. Очень сложно порой определится, когда покупаешь рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше. Но справиться с этим поможет наш рейтинг, основанный на отзывах врачей. Мы проанализировали рынок и теперь готовы представить вам лучший рыбий жир – ТОП 10 производителей.

Цена: 39 рублей

Биоконтур выпускает рыбий жир в капсулах, который делается из печени океанических рыб. Всего в упаковке 100 штук. Препарат можно принимать взрослым и детям старше 14 лет.

Это недорогой рыбий жир, который восполняет полиненасыщенные жирные кислоты. Его рекомендуется принимать для профилактики заболеваний щитовидной железы, а так же чтобы привести в норму обмен веществ. Препарат назначают при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях желез внутренней секреции. Рекомендуется принимать по 3 капсулы 2-3 раза в день.

Не рекомендуется употреблять женщинам при кормлении грудью.

Цена: 450 рублей

Это рыбий жир с такими витаминами как ретинол и холекальциферол. Он содержит кислоту омега-3 и выпускается в виде капсул. Всего в коробке 60 штук, на 100 грамм продукта приходится 710 ккал.

Это качественный препарат по оптимальной цене с хорошим составом. Он стоит дороже, чем предыдущий вариант, но содержит гораздо больше витаминов. Капсулы упакованы в удобную коробку, которую легко переносить. Хоть таблеток в упаковке и меньше, тут достаточно принимать по одной капсуле до трех раз в день во время еды.

Если вас интересует исключительно рыбий жир без других витаминов, дешевле обойдется первый вариант.

Венгерский рыбий жир из печени трески применяется в качестве биологически активной добавки, содержит витамины A и D. Выпускается в капсулах по 100 штук в упаковке и подходит для детей.

Добавку можно употреблять детям, начиная с семи лет. Она содержит в себе большое количество полезных кислот и витаминов, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Рекомендуется употреблять по 1-2 капсулы 3 раза в день на протяжении, как минимум месяца.

Сомнительный недостаток, но капсулы продаются в очень невзрачной и дешевой на вид упаковке.

Цена: 900 рублей

Nature’s Way Fisol содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту. Капсулы имеют уникальную оболочку, которая позволяет высвобождать жир в кишечнике, а не в желудке.

Многим определенно понравится, что эти капсулы не вызывают после употребления отрыжки с рыбным запахом. Большое количество полезных кислот снижает риск ишемической болезни сердца. Рецептура специально продумана для того, чтобы рыбий жир усваивался оптимальным образом, благодаря чему препарат и получил много положительных отзывов. Продукт протестирован на предмет отсутствия нежелательных примесей, которые могут навредить здоровью человека. Жир для капсул получен из анчоусов, сардин и скумбрии. Рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день.

В упаковку почему-то положили не 100, а всего 90 капсул.

Цена: 2 023 рубля

NOW Ultra – это витаминный комплекс на основе рыбьего жира, который содержит Омега-3, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту. Все компоненты имеют природное происхождение, что способствует лучшему усвоению организмом. В баночке находится 90 капсул.

Препарат рекомендуется применять при занятиях спортом. Он помогает справиться с тяжелыми физическими и умственными нагрузками, назначается при ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии. Полезен для людей, которые страдают ухудшением памяти и хронической усталостью. Многие пациенты отмечают, что почувствовали действие добавки уже с первых недель применения. Полный курс составляет не меньше трех месяцев, при этом, принимается по две капсулы в сутки.

Одной банки хватает только на половину курса, а цена немаленькая.

Цена: 720 рублей

BSN Fish Oil DNA продается в баночках, в которых содержится по 100 капсул. Продукт универсален и может приниматься как мужчинами, так и женщинами. Препарат поддерживает сердечно сосудистую систему.

Особенность этого рыбьего жира заключается в том, что здесь использован чистый продукт. В составе нет глютена, аспартама и сукралозы, именно поэтому препарат назначается широкому кругу пациентов, ведь противопоказаний гораздо меньше. Капсулы принимаются по одной штуке до трех раз в день. Оболочка сделана их желатина и содержит глицерин.

По сравнению с другими вариантами, данный образец не может предложить такого же большого комплекса витаминов.

Цена: 880 рублей

Рыбий жир MuscleTech производится в мягких гелевых капсулах, что облегчает попадание жира в кишечник. Производитель занимается созданием пищевых добавок для спортсменов, так что этот продукт подойдет людям, которые ведут активный образ жизни. В одной упаковке содержится 100 капсул.

Препарат поставляется в очень красивой цилиндрической упаковке. Для создания капсул используется очищенный и фильтрованный рыбий жир, содержащий омега-3, докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоту. Радует отсутствие отрыжки с рыбным запахом и неприятного послевкусия после употребления. Рекомендуется ежедневно принимать по одной капсуле. Особенно эффективно в периоды, когда организм испытывает сильные нагрузки.

По сути, приходится переплачивать за то, что товар классифицируют как спортивное питание.

Цена: 880 рублей

Это еще одна пищевая добавка, представляющая собой комплекс витаминов, предназначенный для людей, которые ведут активный образ жизни или испытывают проблемы со здоровьем. Поставляется в банках, которые содержат по 100 капсул.

Эта биологически активная добавка способствует улучшению работы головного мозга, так что особенно эффективно ее применение будет для людей, которые часто сталкиваются с умственным трудом. Также препарат применяет в спорте, поскольку помогает сбросить лишний вес. Капсулы назначаются людям, которые имеют проблемы с сердцем, поскольку они облегчают работу сердечнососудистой системы. Рекомендуется принимать под 1-2 капсулы 1-3 раза в день.

К сожалению, для детей этот препарат совершенно не подходит. Его нельзя принимать людям младше 18 лет.

Цена: 1 970 рублей

Universal Nutrition Animal Omega выпускается в форме пакетиков, которые упакованы в цилиндрическую коробку. Одна упаковка содержит 30 пакетиков.

Коробка с рыбьим жиром имеет яркий и привлекательный дизайн. Сам препарат состоит из комплексных незаменимых жирных кислот. Использованы жиры различных рыб и льняное масло. Добавка содержит витамины A, D и E. Витамины положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой и системы и головного мозга. Препарат отлично подходит спортсменам для набора сухой массы и борьбы со стрессом. Рекомендуется принимать по одному пакетику в день.

Добавку не рекомендуется принимать людям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

Цена: 1 760 рублей

Этот препарат выпускается в форме гелевых капсул. В одной коробке содержится 240 штук. Внутри капсулы находится 1 грамм рыбьего жира их макрели, сардины и анчоусов, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислота.

Препарат продается в баночках с красивой этикеткой. Капсулы способны обеспечить организм компонентами, недостаток которых очень актуален в наше время. Этот рыбий жир поможет защитить зрение, улучшить функционирование головного мозга, уменьшить концентрацию холестерина в крови, улучшить настроение и общее состояние человека. Предупреждает развитие сердечно-сосудистых патологий. Рыбий жир очищен от солей тяжелых металлов, а также содержит витамин E, чтобы защитить капсулы от окисления. Рекомендуется применять по одной капсуле дважды в день. Препарат предназначен только для взрослых людей.

источник

Приобретая рыбий жир, сегодня уже мало кто соотносит его с одной из страшилок детства – уж больно неприятно было принимать ложками жидкость с характерным вкусом и запахом. Производители современных препаратов стремятся сделать их максимально дружелюбными и полезными для покупателей, даже выпускают средства, предназначенные специально для детей.

Появилась другая проблема – список доступных пищевых добавок и лекарств разросся. На полках аптек и магазинов можно встретить премиальные продукты, изготовленные на основе чистейшего сырья из экологически чистых регионов, продукцию среднего ценового диапазона и довольно привлекательные по стоимости аналоги, выполненные из дешевого и недостаточно качественного сырья.

В этой статье мы постараемся помочь вам разобраться, какой рыбий жир лучше, опираясь на отзывы покупателей и мнения специалистов. С этой целью составлен рейтинг препаратов с рыбьим жиром, включающий ориентировочные цены и фото упаковок.

Если вы уже ориентируетесь в критериях подбора, можете смело перескакивать к спискам. В противном случае – оставайтесь в этом разделе, где мы разберем критерии выбора оптимального варианта по соотношению цена – качество.

Давайте разберемся, какой рыбий жир самый полезный. Жир этот выпускается для различных целей: медицинских, пищевых, спортивных и ветеринарных. Если вы планируете принимать добавку для поддержания своего здоровья или здоровья ребенка, выбирайте исключительно медицинский рыбий жир.

Содержащийся в них концентрированный жир высокого качества – отличный помощник в профилактике авитаминоза в организме человека и эффективный источник Омега-3 жирных кислот. При изготовлении пищевых и ветеринарных вариантов, напротив, используется дешевое сырье с низкокачественным рыбьим жиром, который усваивается значительно хуже.

БАД с рыбьим жиром для приема внутрь можно встретить в трех вариациях:

  • желатиновые капсулы (softgels);
  • жевательные конфеты (gummies);
  • жидкий раствор во флаконе (liquid).

Наш выбор – в пользу препаратов в виде капсул. Они получили наибольшее распространение за счет устранения дискомфорта при употреблении. Немногие знают, что эта вакуумная упаковка еще и позволяет надежно сохранить все полезные свойства «капризного» раствора рыбьего жира, который при ненадлежащем хранении и взаимодействии с кислородом способен быстро испортиться и образовать вредные компоненты. Кроме того, капсулированная жидкость при приеме доставляется к месту усвоения без потерь.

Решив купить рыбий жир в капсулах, учитывайте, что они могут быть изготовлены из желатина, имеющего животное происхождение, или же – из рыбного. В первом случае стоимость рыбьего жира будет ниже.

Детям можно давать жевательные конфеты с фруктовым вкусом, чтобы они не отказывались от приема. Всё же они ни в какое сравнение не идут с ложкой пахучего рыбьего жира.

Если вы все же хотите приобрести рыбий жир в каплях (растворе), убедитесь, чтобы флакон был:

  • выполнен из темного стекла;
  • наполнен до самого верха (помните про пагубное воздействие воздуха – его там должно быть по минимуму!);
  • плотно закупорен.
Читайте также:  Витамин с для похудения как принимать отзывы

Это хоть как-то защитит полезные вещества от разложения.

Наиболее качественным считается тот жир, в котором содержится минимум ингредиентов и указаны все подробности об их качестве и происхождении.

В составе должен быть сам рыбий жир и желатин. Если же использованы еще и ароматизаторы или компоненты синтетического происхождения, производитель должен указать их среди ингредиентов. С такого рода добавками нужно держать ухо востро, т.к. вещества, нейтрализующие резкий вкус и запах рыбьего жира, не всеми переносятся без последствий. Если есть сомнения, то берите рыбий жир без добавок, не прогадаете.

Проверить качество продукта можно по массовой доле эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Это самые эффективные виды Омега 3, которые ежедневно требуются человеческому организму. На импортных средствах они обозначаются аббревиатурами EPA и DHA соответственно.

Качественный рыбий жир отличается более высоким содержанием EPA и DHA на 1000 мг продукта. Поэтому производители лучших препаратов намеренно выносят информацию об этих ингредиентов на лицевую сторону упаковки.

Кислоты Омега 3 в рыбьем жире в капсулах должны составлять не менее 15%. Встречаются варианты, где доля достигает более 25-30%. Верхней границы врачи не устанавливают. Чтобы подсчитать процент, просто сложите вместе EPA и DHA, а затем поделите полученное число на 1000.

Обогащенные витаминами и минералами препараты с рыбьим жиром – это тоже хорошо! Такие средства помогают убить сразу двух зайцев, если вам параллельно прописали примем других витаминов.

Наиболее качественный натуральный рыбий жир получают из криля и мышечной ткани лососевой рыбы, мяса тунца и других ценных пород рыбы.

В масле криля жирные кислоты имеют фосфолипидную форму, благодаря чему усвоение полезных веществ улучшается в 10-15 раз по сравнению с обычным рыбьим жиром. Кроме того, в крилевом жире есть астаксантин – это сильный антиоксидант, который препятствует окислению жира и придает ему красноватый оттенок.

Использовать жир, добытый из печени трески или любой другой морской рыбы, допустимо, но мы бы не рекомендовали. В любом организме печень выполняет роль фильтра, из-за чего способна накапливать токсины и вредные соли. Фармацевтические фирмы «выжимают» рыбий жир из печени для дешевых средств, поскольку из нее получить рыбий жир заметно проще с технологической точки зрения.

Препараты российского производства в большинстве своем изготовлены именно из бюджетного сырья, что позволяет устанавливать заманчивые цены.

Чтобы понять, какой рыбий жир стоит покупать, были введены международные стандарты его чистоты, разделяющие все продукты на 3 группы:

Группа Характеристики
Биологически активные добавки Дешевые продукты с наименьшим уровнем чистоты, в составе которых посторонние элементы – это норма. Обычно производятся из печени трески.
Рыбий жир очищенный Средний ценовой диапазон – средства с более высоким долевым содержанием рыбьего жира, прошедшие очистку, но также не лишенные некоторой порции примесей.
Рафинированные средства Это лучшие медицинские продукты из криля и мяса рыбы без каких-либо вредных примесей с высокой концентрацией Омега 3, которые можно принимать без опасений за неожиданные побочные эффекты. Стоимость – соответствующая.

Хороший рыбий жир без добавок может быть произведен по особой технологии, которая называется «молекулярная дифференциация». С ее помощью изготовитель повышает уровень полезных компонентов в составе и вычищает всё лишнее. На выходе – исключительно чистый продукт!

Какой рыбий жир – самый полезный, мы разобрались. Дальше возникает клубок из нескольких вопросов: сколько нужно принимать в день в граммах, капсулах и как долго должен длиться курс. С ними лучше обратиться к специалисту, чтобы получить компетентный ответ и точные цифры, зависящие от возраста, индивидуальной потребности в добавках, наличия заболеваний и отклонений.

Взрослым рекомендуют принимать по 250 – 1000 мг рыбьего жира, что эквивалентно 40 процентам от ежедневной потребности. Для лечения отдельных болезней врач может назначить повышенную дозировку в пределах 1600 – 2400 мг. Информация о рекомендованных и предельно допустимых дозировках также можно найти в предлагающейся к препарату инструкции.

Чем выше концентрация Omega 3 в препарате, тем меньше капсул потребуется. В среднем принимают по 6-12 капсул в день, разбив их равномерно на три приема. Курс длится месяц.

Пример: допустим, нам нужно принимать по 8 капсул в день. Умножаем на 30 дней и получаем 240 штук. Нам потребуется одна большая банка на 240-250 капсул или 3 банки на 100 штук.

Врачи предостерегают родителей от самолечения детей рыбьим жиром и настоятельно рекомендуют проконсультироваться со специалистом перед покупкой БАДа, чтобы не навредить своему чаду.

Резюмируем всё вышесказанное в одной табличке, чтобы была видна разница между препаратами и было понятно, чем обосновываются высокие и низкие цены на рыбий жир ( зеленым цветом закрашены положительные качества, красным — отрицательные):

Характеристика Премиум Бюджетные
Форма выпуска Капсулы / жевательные пластинки Капсулы / бутылочки
Сырье Чистое масло криля / мясо ценных лососевых и тресковых рыб Печень рыб / мышечная ткань рыб средней степени очистки
Концентрация Омега 3 Высокая Низкая
Наличие вредных примесей Нет или минимум Наличие солей тяжелых металлов и токсинов
Безопасность для организма Высокая Средняя
Кол-во капсул в 1 приеме Меньше Больше
Цена Средняя / высокая Низкая

Совет один: если позволяют средства, не задумываясь, приобретайте рыбий жир из криля или лосося в капсулах с высокой концентрацией Omega 3. Выйдет подороже, но и результат будет соответствующий.

По качеству и популярности основных производителей можно условно разбить на 3 группы:

  1. Американские. Фирмы из США возглавляют рейтинг производителей рыбьего жира благодаря широкому ассортименту высококачественной натуральной продукции, заслуженно снискавшей тысячи положительных отзывов покупателей и докторов. Список лучших брендов: California Gold Nutrition, Now Foods, Doctor’s Best, Madre Labs, Solgar, Carlson Labs, 21 st
  2. Скандинавские. Экологически чистый лососевый рыбий жир из Норвегии завоевал доверие покупателей благодаря безупречному качеству сырья и его грамотной обработке. Известные норвежские производители: Nordic Naturals и LYSI (Лиси). Особняком стоит один из крупнейших изготовителей в мире — Möller. Мёллер является финской компанией, но их продукция производится в Норвегии.
  3. Российские. Отечественные витамины и лекарства в капсулах, таблетках и бутылочках, производимые на основе вытяжки из печени тресковых рыб, обрели популярность за счет низкой стоимости. Известные производители: Биофарм, Миролла и Полярис.

Отдельно отметим продукты, распространяемые через сетевой маркетинг: Amway, Орифлейм, Сибирское здоровье, Шенлунгский рыбий жир (Happiness). Мы бы не стали делать на них ставку, т.к. это не самые эффективные продукты.

Разобравшись с изготовителями, теперь определим, какой БАД с рыбьим жиром лучше купить. Лидируют комплексы для взрослых с маслом криля – дорогие и самые эффективные. В их стройные ряды вклинился один препарат из чистого норвежского лосося.

№1. California Gold Nutrition, Antarctic Krill Oil with Astaxanthin, 1000 mg (120 softgels)

Премиальный продукт известной американской компании, удерживающий первое место в рейтинге интернет-магазина iherb. Настоящий жир арктического криля RIMFROST с неконцентрированным астаксантином в капсулах из рыбного желатина. Натуральный вкус с сочетанием клубники и лимона. Отличается удобными для приема гладкими пилюлями. Бывает с меньшей концентрацией жира – 500 мг – для более частого применения.

№2. LYSI Norwegian fish oil forte, 1000 mg (120 softgels)

NFO – это концентрат Омеги-3, который успешно прошел апробацию ФМБА РФ. Призер международных лекарственных конкурсов. Очищенный рыбий жир в капсулах марки ЛИСИ официально включен в рацион российских спортсменов, что подтверждает его натуральность.

№3. Sports Research, Antarctic Krill Oil with Astaxanthan, 1000 mg (60 softgels)

При производстве используется экологически чистое сырье с сертификатами IKOS и MSC. Легок в применении за счет комфортных по форме таблеток в мягкой оболочке. Не вызывает отрыжки и тяжести в желудке, легко усваивается. Обладает приятным сладковато-крабовым запахом. Этот дорогой американский рыбий жир прошел строгий контроль качества и потому востребован у спортсменов.

№4. Now Foods, Neptune Krill Oil, 500 mg (120 softgels)

В составе – 100% натуральное масло криля с сертификатом «Friend of the Sea». Отличие от предыдущих вариантов – в более низкой концентрации: 500 мг рыбьего жира. Можно приобрести продукт в более экономичной пачке из 60 витаминок.

№5. Jarrow Formulas, Krill Oil (120 softgels)

Благодаря использованию дорогого криля от известного изготовителя K-Rill, обработанного по многоуровневой технологии MSO, этот продукт из Америки обеспечивает безупречный результат.

№6. Dr. Mercola, Antarctic Krill Oil (60 softgels)

Натуральные рыбные капсулы класс премиум без запаха, произведенные из тиляпии, содержат сертифицированное арктическое масло криля, добытое в чистых морских водах.

№7. Healthy Origins, Natural Krill Oil, 500 mg (60 softgels)

Изготовлен на базе настоящего криля, выловленного в антарктической части Южного океана. Не вызывает дискомфорта в ЖКТ. Многие россияне и американцы делают выбор в пользу этого средства в то числе из-за его ванильного вкуса.

№8. Doctor’s Best, Real Krill, 350 mg (60 softgels)

Препарат из США капсульного типа. Самая низкая концентрация веществ среди препаратов из списка. Тем не менее люди отмечают довольно быстрое благоприятное воздействие на кожу и волосы, а также хвалят средство за небольшой размер таблеток и оптимальное сочетание цена – качество.

Обратите внимание, что добавки и лекарственные препараты, доступные для заказа в магазинах и аптеках, могут выпускаться и в упаковках с меньшим или большим количеством капсул.

Альтернатива дорогому средству одна – та же капсулированная форма, но с более дешевыми ингредиентами. Отсюда и отличие в цене почти в два раза для некоторых из вариантов.

№1. Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil (100 капсул)

Бестселлер на айхерб с сотнями отзывов! Качественный рыбий жир из анчоуса, макрели, сардины и тунца обработан и очищен в Германии. Немецкое качество не нуждается в особом представлении российскому покупателю. Натуральность продукта подкрепляют капсулы из природного рыбьего желатина, изготовленные в США. Это лучший вариант, чтобы одновременно сэкономить и купить качественную БАД.

№2. Solgar, Omega 3 Fish Oil Concentrate (120 капсул)

Концентрат от популярного производителя из Америки очищен от ртути других загрязняющих веществ. Проверить качество препарата из лосося довелось множеству покупателей: 89% из 132 полученных оценок — «хорошо» и «отлично».

№3. Natrol, Omega 3 Fish Oil Natural Lemon Flavor, 1000 мг (150 капс.)

В основе мягких таблеток из животного желатина – жир анчоуса, скумбрии, сардины и сельди. Имеет приятный лимонный вкус. Содержит сою и глицерин. Рекомендуем заказать тем, кто предпочитает таблетки с ароматом.

№4. 21st Century, Fish Oil Omega-3, 1000 мг (300 капсул)

Большая упаковка на 300 капсул, содержащих чистый молекулярно дистиллированный концентрат рыбьего жира. Одно из лучших предложений по сочетанию цены и качества.

№5. Möller, Omega-3 Tupla (100 капс.)

Финский рыбий жир Меллер, или Мюллер, как его еще называют, помимо кислот Омега 3 содержит витамины D, A и E. Этот витаминизированный комплекс полезен для сердца, головного мозга, мышц, костей, зубов и зрения. Рекомендуют принимать 2-3 раза в день.

№6. Optimum Nutrition, Enteric Coated Fish Oil (200 капсул)

Рыбий жир в специальных кишечнорастворимых капсулах с ванильным привкусом. Отсутствует неприятное послевкусие и рыбная отрыжка после приема.

№7. TEVA, Рыбий жир-Тева 500 мг (100 кап.)

Аптечное средство из Венгрии с достойной концентрацией рыбьего жира, которое подходит для профилактики таких заболеваний, как атеросклероз и остеопороз, снижает вероятность инфаркта. Женщины также отмечают эффект похудения.

В этот список не вошли 3 добавки российского производства: Биофарм, Биафишенол Лосось (100 капс.), Полярис, БиоКонтур Рыбий (рыбный) жир и Мирролла Омега-3. Всё дело в том, что этот российский рыбий жир относится к категории пищевых. К этому списку мы причислили RealCaps Рыбий жир Omega-3 1400 мг, эффективность которого судя по отзывам невысока.

Некоторые ищут рыбий жир немецкой марки Доппельгерц, а также Уник и Эвалар из России. Это все же не жир, а иной вид препаратов, содержащих исключительно Омега-3 жирные кислоты. По ним мы подготовили отдельный рейтинг: https://agesecrets.ru/pitanie/nutrienty-i-elementy/sekrety-vybora-luchshego-preparata-omega-3

Широкий выбор препаратов и лучшие цены — на Маркете:

Перед тем, как выбрать рыбий жир для деток, обратим ваше внимание на то, что производители стараются максимально упростить жизнь родителям и предлагают его не только в капсулах, но и в цветастых конфетках с различными вкусами. Теперь можно быть спокойными – уговаривать свое чадо долго не придется!

№1. Moller Omega-3 Pikkukalat (45 желатиновых рыбок)

Популярный финско-норвежский рыбий жир Мёллер в форме рыбок. Их можно раскусывать и жевать – никакого намека на рыбный запах или вкус! Без консервантов и искусственных красителей. Эта добавка помогает строить мышцы, кости и зубы детей начиная с 3-летнего возраста.

№2. Gummi King, DHA Omega 3 Gummi (60 конфет)

Лучший жевательный рыбий жир для детей в виде разноцветных конфет с 3 вкусами: лимон, апельсин и клубника. Без желатина, только натуральные ароматизаторы и красители. Из минусов – невысокая концентрация жира: всего 227 мг на 1000.

Норвежский натуральный продукт с фруктовым ароматом без примесей, имеющий сертификат «Друг моря». Подходит для ежедневного приема.

№5. Nordic Naturals, Ultimate Omega Junior, 500 мг (90 жевательных капс.)

Высокоинтенсивные омега-3 с клубничным ароматом. Из достоинств выделяют размер витаминок: капсулы в 2 раза меньше, чем во «взрослых» препаратах. Стоит покупать для детей старше 5 лет и подростков.

Американский рыбий жир с высоким содержанием Омега-3. Пузырек наполнен симпатичными жевательными драже в виде рыбок. Имеет приятный ягодный вкус, поэтому проблем с их приемом у родителей практически не бывает.

№7. Омега Фарма, Tutti Frutti Omega 3 сладкие жевательные капсулы, 500 мг (45 капс.)

Бельгийский производитель Omega Pharma предлагает рыбий жир в жевательных капсулах с витаминами Д и Е в составе. Сладковатый вкус тутти-фрутти и легкость употребления делают этот препарат еще одним ярким антиподом «разливного» жира в бутылках!

Читайте также:  Витамин с для кожи внутрь отзывы

№8. Сибфармконтракт, РыбКа рыбий жир (30 капс.)

Бюджетный аптечный продукт из России с витамином Е. Предназначен для детей старше 3 лет. Без вкусовых добавок и ароматизаторов. Некоторые отмечают, что малышу эти таблетки могут показаться крупноватыми. Возможно, стоит выбрать вариант помельче.

№9. Реалкапс, Кусалочка (60 жевательных капсул)

Дешевый отечественный аналог импортных конфет. Этот комплекс с ароматом Тутти-Фрутти содержит не только Omega 3, но также витамины А, Е и Д. Последний, кстати, способствует усвоению кальция из пищи. Мамы не рекомендуют раскусывать эти капсулы, т.к. внутри содержится неприятный на вкус традиционный рыбий жир.

№10. ЭККО Плюс, Волшебная рыбка (100 мл)

Рыбий жир в каплях российского производства, который прежде назывался «Золотая рыбка». Имеет несильный запах рыбы и масляную консистенцию. Для некоторых мам это жидкое средство становится выходом, если дети ни в какую не хотят принимать капсулы. Будьте осторожны при покупке, т.к. на некоторых форумах сообщают о подделках, произведенных на Украине. На упаковке должно быть указано, что средство произведено в России.

Посмотрите актуальные цены и лучшие предложения:

Купить добавки с рыбьим жиром можно в ближайшей аптеке или заказать через интернет. Большинство из указанных препаратов продаются только в онлайн-магазинах.

Лучшим среди магазинов по праву считается iherb, который предлагает самый широкий выбор БАДов и смежных товаров. Основные достоинства:

  • цены в 1,5-2 раза ниже аптечных;
  • бесплатная доставка множеством способов по России и странам СНГ при заказе на определенную сумму;
  • подробные описания товаров с фото упаковок;
  • рейтинги и отзывы реальных покупателей;
  • надежная упаковка заказов и отличный сервис.

Для наших читателей доступна 5% скидка на первую покупку на айхерб по промокоду AGK4375 или по этой ссылке.

Не забудьте изучить инструкцию, которая прилагается к коробке, бутылке, или пузырьку, чтобы соблюсти рекомендуемые дозировки и учесть показания к применению. Помните, что срок годности препарата составляет не более двух лет и хранить его надо в темном, недоступном для детей месте. Если вдруг рыбий жир начал горчить, немедленно прекратите прием: он испорчен.

Итак, мы определили, какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше. И увидели, что разница в качестве и цене препаратов может быть колоссальной. Определение оптимального варианта далее уже зависит от кошелька и целей приема, поэтому конечный выбор остается за вами.

источник

Мне посоветовали рыбий жир, в таблетках, для блеска и укрепления волос. Может кто пробовал и может сказать, действительно ли он оказывает такое действие или это ерунда?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

норвесол понравился, результат был

норвесол понравился, результат был

прям смаковала! и упивалась ароматом.

прям смаковала! и упивалась ароматом.

ненавижу с детства. ААААААААААААААААААААААа

в том то и дело,что речь идёт именно о таблетках из рыбьего жира) а не о жидком и каком либо другом виде)

Все эти в ампулах полная фигня. Лучше пейте льняное масло 2 раза в день результаты супер. Хотя я сама в итоге забросила к сожалению. Вот вренусь домой начну заново.
От него худееш, вес перестаёт скакать туда сюда. Много всяких хороших действий. И ешхё говорят что оно ценнее рыбьего жира. Уж незнаю так ли это.

я начинала пить но меня такоой понос прошиб,и я решила перейти на простые витамины..

Пила рыбий жир в капсулах,никакого эффекта не заметила=)

пью сейчас, в капсулах, правда не по 10 в день, а по 3-5. не знаю насчёт волос, пока рано судить..но вот желудок стал болеть реже, хотя до этого были боли и дискомфорт почти каждый день. Думаю возможно это связано с приёмом этих капсул.У меня с ромашковыми и арбузными добавками.

пью сейчас, в капсулах, правда не по 10 в день, а по 3-5. не знаю насчёт волос, пока рано судить..но вот желудок стал болеть реже, хотя до этого были боли и дискомфорт почти каждый день. Думаю возможно это связано с приёмом этих капсул.У меня с ромашковыми и арбузными добавками.

я тоже для волос их принимала результата не заметила вообще.Лучше просто витаминки какие-нибудь для волос попить.

Я как то просила своего врача посоветовать мне хороший рыбий жир, так вот она сказала, что если я найду советский жидкий рыбий жир в самой простой стеклянной бутылочке, то его и будет в самый раз по принимать. А то что теперь с этими добавками продают, то это фигня.

13. В бутылочке видела в аптеке, но думаю, что пить его не возможно. Один раз ради любопытства раздавила капсулу с рыбъим жиром — от запаха чуть глаза на лоб не вылезли! Гадость редкостная.

Я брала себе рыбий жир из детской серии Vision Оформление и вкус — супер. Да и волосы и кожа стали лучше.
Отвечу на все вопросы. Мои контакты
E-mail irina-zadumina@yandex.ru
ICQ 424602330
SKYPE millionershav
тел. (моб) +380672334428

Детская серия — это отстой. А я брала со вкусом мартини. Отвечу на все вопросы.
E-mail zhir-glamur@yandex.ru

Вот почитала Ваши обсуждения, и не знаю принимать рыбий жир или нет? А ведь столько пишут что Омега-3 нужна для сердца, кожи итд. итп. Наверно всё таки попробую, подскажете какой рыбий жир лучше приобрести? И желательно в аптеках чтобы можно было купить.

Мне вот мама в жидком виде РЖ купила. уже после первого приема нормально сходила в туалет (по-большому,пардон за подробности). буду пить дальше.

Я вчера начинала пить.
Это правда что от рыб.жира толстеют?))))

Я вчера начинала пить.
Это правда что от рыб.жира толстеют?))))

купила сегодня рыбий жир в капсулах детский надеюсь поможет. взрослый почему то по боялась:)))) жду эффекта так хочется длинные, красивые, здоровые волосы:))))прочла коменты не очень то и пугающие:)

Рыбий жир плюс физическая нагрузка снижают жировую массу. А физическая нагрузка должна быть ну хотя бы минут 45-50 ходьбы в день. Так что поправиться от рыбьего жира невозможно.

вы что, сговорились?? от рыбьего жира действительно худеют. Общее состояние организма стало лучше, но пить его надо курсами месяц через трое, или значительно уменьшать дозировку, иначе просто не усваивается организмом. И эффект приходит позже. Даже не через неделю, а около месяца или нескольких, причем уже отросшие волосы выглядят лучше, но. их в принципе любым средством восстановить невозможно, а вот те, которые уже отрасли-невероятно блестящие и здоровые, да и растут они гораздо быстрее. Вот и получается-не будете забывать пить постоянно, будете иметь шикарные и здоровые волосы всегда.

А я пила рыбий жир,волосы стали меньше лезть,ногти перестали ломаться,стали лучше расти. Но его нужно пить месяц 3-4 раза в год,тогда будет результат.
У меня подруга пила 2 года у нее волосы стали гуще и ногти крепкими и длинными.

у меня в инструкции написано, что надо пить 3 раза в день по 5 таблеток рыбьего жира, это не много. 15 таблеток в день!

Евгения, это просто кажется что много.на самом деле, это норма для организма! Мне посоветовал врач пить рыбий жир, я тоже сначала удивилась. Пришла в аптеку, а мне сказали , что у них рыбий жир только американский 10 штур 50р. Вот там уже надо пить всего 1 штукуи на целый день её хватает .Пью уже неделю, первое что заметила, мои ногти перестали слоиться. насчет волос о результатах пока говорить рано. Буду пить ещё потом отпишусь)

Я тоже пила по 5 капсул 3 раза в день во время еды.Ногти и вправду перестали слоиться,а волосы при мытье стали меньше лезть.

Подскажите пожалуйста хорошего производите рыбьего жира. А то купила сегодня пачку. Давай читать про производителя в Интернете.. Оказалось, что там не соблюдаются технологические нормы. Про мышъяк писали. Это ЗАО БиоКонтур в Мурманске.

Я сегодня купила, хочу попробовать, так сказать на себе испытать. О результатах напишу. Мне кажется должно помочь, хочу длинные волосы( до пояса) отрастить! :))

с начала приема уже месяца 2 прошло и результат меня безумно радует))))))))
и волосы и ногти и кожа стали намного лучше и похудела кстати, вот думаю от рибьего жира похудела. такое возможно.

А я пила рыбий жир,волосы стали меньше лезть,ногти перестали ломаться,стали лучше расти. Но его нужно пить месяц 3-4 раза в год,тогда будет результат.
У меня подруга пила 2 года у нее волосы стали гуще и ногти крепкими и длинными.

Люди, не игнорьте. Напишите,плиз, кто какой рыбий жир пьёт. Название фирмы, страну производителя.

Люди, не игнорьте. Напишите,плиз, кто какой рыбий жир пьёт. Название фирмы, страну производителя.

Помогает 100% на себе проверила. Волосы супер, ногти растут отлично и самое главное , лишние кг стали уходить. До этого очень тяжело сбрасывала лишние кг, видно нормализовался обмен веществ.

привет всем,у меня волосы 5штук в буквальнм смысле,их и не соберешь и не распустишь блин. у меня и ногти ломаются..вообщем я начну курс лечения волос и напишу иншала результат..

Ваш текст у меня обычный рыбий жир, покупаю пачку за 100 тенге(около 30 рублей) «жир рыбный» называется, производство россия!
мне его посоветовали, пила дорогой, но у меня от него болел желудок!

Мне посоветовали рыбий жир, в таблетках, для блеска и укрепления волос. Может кто пробовал и может сказать, действительно ли он оказывает такое действие или это ерунда?

Я и моя семья(муж и дочь год и 6 месяцев) уже 6 месяцев употребляем продукцию Велнесс от Орифлейм.Аналогов в мире нет, мы не верили, но когда испробовали на себе, нашему счастью нет предела.Перестали болеть простудами и вирусами.У мужа выпадали сильно волосы и трескалась кожа на руках-все восстановилось.Но вы сами посмотрите в инете наберите Велнесс от Орифлейм и все узаете подробно Мужские и денские витамины отдельно, наз.Велнесс Пек.

Да нет, не ерунда. Результат действительно есть, но не ожидайте особого волшебства 🙂 Я пробовала Moller и Norwesol, иногда один беру, иногда второй, оба нравятся. Moller покупаю в Финляндии, Norwesol — в аптеке.

пью рыбий жир в жидком виде по чайной ложке в день около месяца. кожа в отличном состоянии))цвет глазного яблока белый.нет ни одного лопнувшего капиляра(раньше это было проблемой).еще делаю уже пол года маски для волос,в состав которых входит рыбий жир))результат-ни одного секущегося волоса))но надо не забывать,что это еще и эффект правильного питания и хорошего настроения))

Предпочитаю капсулы омега 3 норвежский Норвесол. Подруга на него подсадила меня и всех наших девочек. Когда переставала его принимать постепенно начинала ощущать дикую усталость. Так что недостаток омега 3 чувствуется.

Сегодня Елена Малышева говорила что РЖ необходим и только он для волос.

пью рыбий жир в жидком виде по чайной ложке в день около месяца. кожа в отличном состоянии))цвет глазного яблока белый.нет ни одного лопнувшего капиляра(раньше это было проблемой).еще делаю уже пол года маски для волос,в состав которых входит рыбий жир))результат-ни одного секущегося волоса))но надо не забывать,что это еще и эффект правильного питания и хорошего настроения))

Смотря что вы хотите получить, если хорошее содержание Омега-3 поликислот, то лучше купить льняное масло, в нем их больше всего. А если хотите купить именно рыбий жир то лучше покупать в капсулах, а не в форме масла, в капсулах как правило лучше отчищен нежели чистый. Уже пол года мы всей семьей принимаем рыбий жир в капсулах http://bit.ly/Hivb2P детям даем по одной капсуле для профилактики, сами с мужем принимаем по две капсулы. Мне он точно помогает, у меня есть некоторые проблемы с суставами так вот после начала приема где-то через пол месяца, боли в суставах практически пропали, сейчас меня не беспокоят. А муж говорит сил больше прибавилось. Вообще он оказывает очень благоприятный эффект на весь организм. Будем покупать и принимать дальше.

Рыбий жир нужно пить именно лососевый, он дороговатый. Результат через неделю видно, волосы на солнце очень красиво блестят, секущих кончиков нет и послушные стали. Если нужно название таблеток именно которые пью я, я напишу.

Олеся,напишите ,пожалуйста, название.

На коробке прямо так и написано рыбий жир, нарисованы рыбы семейства лососевых. В аптеке так и говорите рыбий жир лососевый, фармоцевтический завод Тева Прайвэл Ко Лат., Венгрия. Одна капсула содержит рыбьего жира 500 мг- это тоже написано на коробке. То есть рыбий жир в чистом виде, без всяких добавок, зачем переплачивать.

Люди, не игнорьте. Напишите,плиз, кто какой рыбий жир пьёт. Название фирмы, страну производителя.

тоже купила себе 100 капсул TEVA Венгрия. Цена его в Одессе 91,55. т.е. около 10 евро. посмотрим. 🙂

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  Витамин с для кожи лица в домашних условиях отзывы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Помню в детстве мама нам давала рыбий жир сироп, в мы так не любили его из за запаха. Что он полезен знаю. Давно не пила, теперь вот начну и себе, и детям.

я пью уже много лет рыбий жир, и почти не болею, даже простудными заболеваниями. мне помогает, не знаю кому-как, а я довольна. Да и ктому же сердце бережет он, а с моей нервной работой самое оно!

нет минусов, это ведь полезнейшая вещь!

Покупала детям рыбий жир “кусалочка”, они грызли с удовольствием. Я попробовала, но мне не понравилось что все равно запах есть от него. Хотя главное назначение препарат выполнил – укрепил иммунитет.

этот рыбий жир имел запах

Я в спортзал хожу, и принимаю параллельно рыбий жир. Пью его в капсулах. Начал принимать чтоб согнать жирок. Эффекта добился. Мой тренер сказал чтоб я продолжал его пить, и мышца пойдет расти от него. Пью потихоньку, круто что это не химарь, а натуральный продукт.

я пью уже много лет рыбий жир, и почти не болею, даже простудными заболеваниями. мне помогает, не знаю кому-как, а я довольна. Да и ктому же сердце бережет он, а с моей нервной работой самое оно!

нет минусов, это ведь полезнейшая вещь!

Покупала детям рыбий жир “кусалочка”, они грызли с удовольствием. Я попробовала, но мне не понравилось что все равно запах есть от него. Хотя главное назначение препарат выполнил – укрепил иммунитет.

этот рыбий жир имел запах

Я в спортзал хожу, и принимаю параллельно рыбий жир. Пью его в капсулах. Начал принимать чтоб согнать жирок. Эффекта добился. Мой тренер сказал чтоб я продолжал его пить, и мышца пойдет расти от него. Пью потихоньку, круто что это не химарь, а натуральный продукт.

Помню в детстве мама нам давала рыбий жир сироп, в мы так не любили его из за запаха. Что он полезен знаю. Давно не пила, теперь вот начну и себе, и детям.

  • Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
  • Расскажите о своем опыте использования или работы
  • Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
  • Укажите достоинства и недостатки
  • Поставьте рейтинг
  • Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)

Рыбий жир — кладезь витамин и минералов, этот препарат способен спасти от множества болезней, полезен и детям и взрослым. Несмотря на это препарат имеет ряд противопоказаний и ограничений, способен принести не только пользу организму, но и нанести вред. В этой статье раскрыты основные темы и освещены важные вопросы, связанные с употреблением рыбьего жира, купить который можно на сайте аптеки, там вы приобретете качественный продукт.

Основным источником такого полезного средства является жир из печени трески, однако в естественном виде этот продукт вызывает массу отрицательных эмоций, преимущественно из-за своего специфического запаха и вкуса. Поэтому пройдя специальную обработку, рыбий жир распределяется по капсулам, и в таком более привычном нам виде он продается в аптеках. Основными компонентами, которые делают этот продукт незаменимым, являются:

  • полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, их ценят в продукте за способность восстанавливать волосы, ногти, участвовать в регенерации кожи, снимать воспаления, регулировать гормональный баланс организма;
  • витамины Е и А — растворяют жиры, оказывают благотворное влияние на печень, обеспечивая тем самым правильную работу сальных желез;
  • докозагексаеновая кислота — улучшает активность мозга, незаменима для нервной системы, необходима для сетчатки глаза;
  • витамин D — является отличным проводником фосфора и кальция в клетки, защищает кожу от внешних раздражителей, улучшает костную ткань, ослабляет нервную возбудимость;
  • эйкозапентаеновая кислота — незаменима при работе сердечно-сосудистой системы, замедляет процессы старения, разглаживая морщинки и предупреждая их появление, устраняет воспалительные процессы.

Еще рыбий жир обогащен органическими кислотами и микроэлементами, соединение которых зависит от вида рыбы.

Фармацевтический рынок насыщен предложениями, и производители выпускают рыбий жир в капсулах, это упрощает прием препарата, что радует как взрослых, так и детей. Однако не утихают споры о том, что капсулированный продукт не так полезен. На этот счет не стоит переживать, ведь оболочка капсулы не что иное как, очищенный рыбий жир, который находится и внутри капсулы. Именно такую форму выпуска продукта можно приобрести в интернете и аптеках.

Польза рыбьего жира широко известна:

  • предупреждает раннее старение;
  • повышает иммунитет;
  • участвует в регенерации клеток организма;
  • снижает кровяное давление;
  • участвует в липидном обмене, сжигает жиры;
  • улучшает структуру волос, кожи и ногтей;
  • укрепляет сердце;
  • приводит в норму обмен веществ и работу ЖКТ;
  • улучшает эмоциональное состояние и делает организм более устойчивым к стрессам.

Это далеко не все свойства данного продукта. Биологически активная добавка из рыбьего жира способна действовать на организм следующим образом: обезболивать, защищать организм от инфекций, выводить токсины, снимать воспаления.

“ Большинство препаратов не рассчитаны на комплексное воздействие, те фармацевтические компании, которые выпускают витамины широкого спектра действия, как правило, очень дорого ценят свою продукцию. В этом случае можно заменить дорогостоящие витамины на рыбий жир в капсулах. Такая форма выпуска препарата более привычна современному покупателю. Спектр действия этих витамин довольно большой, они положительно влияют на всю иммунную систему в целом, на работу внутренних органов, на эмоциональное состояние человека. Рыбий жир это кладезь полезных веществ, необходимых для здоровья”

Алексей Павлович К, врач-иммунолог, Пермь

Специалисты прописывают рыбий жир как взрослым так и детям при разных заболеваниях и просто для преодоления сезонных недомоганий.

Репродуктивные функции женщины напрямую зависят от ее здоровья. Рыбий жир помогает справиться с проблемами мочеполовой системы, положительно влияет на органы малого таза.

Для поддержания привлекательного вида и сохранения молодости на долгие годы следует пропивать рыбий жир в капсулах. К тому же этот продукт сохраняет волосы и ногти и порядке, участвует в расщеплении жиров. Это особенно полезно для тех представительниц прекрасного пола, которые постоянно сидят на диетах и пытаются избавиться от лишних килограмм. Продукт положительно действует на кожу: разглаживает мелкие морщины, делает поверхность кожи эластичной и упругой.

Благодаря приему рыбьего жира улучшается метаболизм и снижается уровень холестерина.

“В моменты весеннего авитаминоза я принимаю рыбий жир и не жду первых тревожных “звоночков” в виде выпавших волос или повышенной нервозности. По совету врача пропиваю курс еще и осенью перед наступлением холодов, потом чувствую себя отлично”

Беременность и кормление грудью не станут препятствием к применению продукта, однако перед употреблением рыбьего жира в этот период лучше обратиться к врачу за консультацией, он назначит правильную дозировку, которая не навредит организму.

Не только женщины способны оценить достоинства рыбьего жира, мужчины принимают такие витамины не реже. Особенно полезным продукт станет для тех представителей мужского пола, которые занимаются спортом, ведь он помогает набрать нужную мышечную массу и избавиться от лишнего жира в организме. Также рыбий жир предупреждает появление простатита и служит отличным профилактическим средством при начальных стадиях мужских болезней связанных с мочеполовой системой.

“Я хожу в качалку, пришел туда сначала с лишним весом, но постепенно согнал жир с помощью постоянных тренировок, но вот мышцу я нарастил в комплексе с приемом рыбьего жира. Когда мой тренер посоветовал мне его пить, я сначала подумал что он шутит, ибо я не уловил связь вообще между этими витаминами и мышцами. Но когда я увидел что это реально действует, то мои сомнения пропали…”

Не маловажным является и тот факт, что данные витамины способствуют увеличению сексуальной активности. Вот такая польза для мужчин от приема данного продукта.

Все взрослые когда-то были детьми, и не понаслышке знают что такое рыбий жир. К счастью, в наше время производители выпускают этот продукт в капсулах, это заметно облегчает прием препарата для детей.

Вот что происходит с детским организмом при употреблении этих витамин:

  • повышается уровень мозговой активности;
  • растет умственный коэффициент;
  • помогает сконцентрироваться, вырабатывает усидчивость;
  • помогает справиться с утомляемостью;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает эмаль зубов и костную ткань;
  • стимулирует выработку серотонина.
  • назначается при аллергиях и профилактике рахита.

Чтобы не причинить вред ребенку, перед употреблением рыбьего жира стоит обратиться к врачу, детям до 3-х лет не рекомендуют давать капсулы. Очень полезен биафишенол Омега-3, который продается в интернете.

Ученые провели опыты и исследования и выяснили что не все жиры вредны для фигуры. Для того чтобы похудение было эффективным, нужно принимать рыбий жир. Он позволяет ускорить липидные процессы в организме и улучшить расщепление и вывод жиров. Чтобы рассчитать правильную дозировку препарата, нужно:

  • определить количество лишних килограмм;
  • если цифра меньше 15, то нужно употреблять 1-2 гр препарата через день;
  • если же лишнего веса больше 15 кг, то принимать капсулы нужно каждый день.

Однако при всем этом не стоит забывать о физических нагрузках и правильном питании, похудение должно быть комплексным, тогда вы увидите настоящий результат.

Мы постоянно слышим об этой болезни, в последние годы это заболевание очень “помолодело”. Рыбий жир омега-3 в капсулах улучшает активность мозга и является профилактическим средством в борьбе с болезнью Альцгеймера. Эта теория научно доказана учеными. Капсула рыбьего жира в день поможет сохранить память и ясность мысли.

Стресс и депрессивное состояние очень опасны для здоровья, сердечные артерии постоянно спазмируются, что тоже нехорошо. Недостаток серотонина и омега-3 ведет к депрессии. Оба эти компонента присутствуют в рыбьем жире. Принимая ежедневно капсулы этого продукта, организм вырабатывает устойчивость к стрессовым ситуациям, повышается настроение, уменьшается раздражительность.

При каких еще обстоятельствах рыбий жир будет полезен:

  • псориаз, болезни кожи, аллергические реакции:
  • онкологические болезни – поддерживает силы организма, препятствует распространение болезни;
  • повышенное давление;
  • при болях во время менструации, и сложном протекании беременности;
  • при суставных болезнях;
  • при сахарном диабете, ожирении;
  • при хронической усталости.

Это далеко не весь список болезней, при которых употребление рыбьего жира будет кстати.

Каждый препарат стоит рассматривать не только с положительной стороны. Даже такой, казалось бы, полезный продукт может нанести вред организму. Так чем же рыбий жир вреден:

  • нужно употреблять препарат с осторожностью, если у вас наблюдаются аллергические реакции на него, в этом случае не помешает консультация аллерголога;
  • нельзя употреблять капсулы на голодный желудок;
  • Во время беременности лучше принимать средство только по назначению специалиста;
  • не рекомендуют пить капсулы и людям с больными почками, печенью, с болезнями щитовидной железы, при туберкулезе, переизбытке витамина D.

Будьте осторожны, если у вас диагностирована одна из вышеупомянутых болезней. В этом случае препарат нанесет организму непоправимый вред.

Несомненно, купить качественный продукт для поддержания организма – это главная задача. Давайте разберемся, какой лучше купить рыбий жир?

  1. Во-первых, не стесняйтесь в аптеке проверять надписи на упаковке. На ней должно быть написано, что данный продукт медицинский. Только в этом случае его можно смело покупать.
  2. Состав продукта должен включать в себя не меньше 15% ПНЖК.
  3. Препарат должен быть сертифицирован.
  4. Одним из самых лучших производителей рыбьего жира считают Норвегию, выбрал препарат производства этой страны, вы не пожалеете.
  5. Срок годности должен быть не менее полугода.
  6. Цена на качественный продукт не будет низкая.

Рыбий жир биафишенол Омега-3 отвечает стандартам качества. Такой продукт можно купить на сайтах, чтоб не переплачивать в аптеке.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что рыбий жир способен заменить целый ряд витамин. Об том говорят многочисленный отзывы врачей и людей, которые регулярно пропивают курс это препарата.

“Мои дети болеют очень редко, мы покупаем рыбий жир с Омега-3 в период холодов, и пьем его всю зиму. Так я укрепляю иммунитет детей уже 4 года подряд, и зима проходит у нас спокойно. Я не говорю уже о том, что детвора лучше запоминает школьный материал, становятся более внимательными и усидчивыми”

Такие отзывы не единичные. Специалисты советуют принимать данный продукт как самостоятельный вид витамин.

“ Прежде всего рыбий жир ценят за его состав и влияние на организм. Благодаря этому продукту можно держать под контролем огромное количество болезней, причем не стоит употреблять какие-то дополнительные витамины, чтобы не нанести вред себе. Рыбий жир вполне самостоятельный препарат, который поможет сохранить баланс микроэлементов и веществ, необходимых для нормального функционирования организма.”

Анна Валентиновна У., терапевт, Москва

Если вы не можете сами определиться с дозировкой препарата, обратитесь за консультацией к специалисту. Берегите свое здоровье, принимайте правильные препараты и будьте здоровы.

источник