Меню Рубрики

Silica витамины для волос отзывы

вопрос в теме, и еще не отразилось ли это на вашем весе?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Мой эксперимент подходит к завершению: три месяца я принимаю Холин и Кремний вместо Биосила для красоты волос, ногтей и кожи.
Для тех, кто не читал первый отзыв про мой эксперимент повторю: в составе Биосила: Кремний (как холин-стабилизированная ортосиликатная кислота (ch-OSA) 5 мг и Холин (как ch-OSA) 100 мг.
Я же принимаю эти два ингредиента отдельно: Холин (как холин битартрат) 500 мг и Витаминный Комплекс Супер Силика с кремниевой кислотой (Экстракт листьев хвоща) 20 мг.

То есть и там и там холин+кремний. Да, слова одинаковые, но это не одно и тоже! Оригинальная формула Биосила ch-OSA прошла клинические испытания по эффективности и безопасности применения, а эти две добавки самостоятельно смешиваются в организме. Да и формы компонентов разные, а это тоже очень важно.

В этот комплекс входит экстракт хвоща полевого, который содержит природный кремень, он синергически работает вместе с другими питательными веществами и минералами этой формулы для питательной поддержки костей, волос и ногтей.

В составе первой добавки с кремнием (которую я принимала) был только органический диоксид кремния, в этой кроме 20 мг кремниевой кислоты из экстракта лисьев хвоща содержится:

Кальций (в виде карбоната кальция и цитрата) 200 мг
Магний (в виде оксида магния и цитрата) 150 мг
Цинк (в виде глюконата цинка) 15 мг
Бетаингидрохлорид 50 мг
бор 1,5 мг

Все эти минералы, безусловно, очень полезны и для здоровья и для красоты. Но тут есть целых два но:
1) процентное содержание дневной нормы кальция всего 20%, магния уже лучше 38%, а цинка вообще хорошо — 100%.
2) формы этих минералов (карбонат, оксид, глюконат) оставляют желать лучшего. Если они и усваиваются, то самый минимум.
Поэтому лучше эту добавку рассматривать как источник кремния.

Nature’s Way, Холин, 500 мг, 100 таблеток ссылка на отзыв

Холин является предшественником нейромедиатора ацетилхолина и необходим для хорошей работы мозга. Он обеспечивает нормальную работу всех клеток. Этот холин прошел тщательные испытания и производится в соответствии со стандартами высшего качества.

Чтобы продлить молодость, красоту кожи, волос, ногтей, здоровье костей и подвижность суставов, мы принимаем коллаген-содержащие добавки. Сегодня существуют БАДы, которые помогают нашему организму вырабатывать свой собственный коллаген. Например, Biosil ch-OSA. Его формула состоит из холина и кремния, в этих двух добавках тоже холин и кремний.

Ради чистоты эксперимента я три месяца не принимала коллаген (аж соскучилась по нему), а только эти две добавки. Лучше всего у меня заметен результат на ногтях, летом они у меня очень сильно слоились. Я воевала с ними всякими способами, с переменным успехом: они пересталавали слоиться и опять начинали. Сейчас у меня жесткие и гладкие ногтевые пластины, мне даже кажется что они стали толще. И не слоятся (ттт)!
Обычного осенне-зимнего волосопада вообще не было, тугор кожи неплохой, но ей не хватает увлажнения, которую дает мне коллаген, а еще лучше — фитокерамиды.

Вывод: нормальный получился эксперимент и результаты заметны, и экономия очень приятная.

Сегодня опять начала принимать коллаген и планирую теперь пить его постоянно, добавляя к нему различные добавки для кожи: биосил, фитокерамиды, омега 7 и конечно холин+кремний.
Сейчас пью масло облепихи, Омега 7, а после нее обязательно пропью фитокерамиды, потому что такого увлажнения кожи мне не дает ни одна добавка.
Если вас сильно беспокоит сухость кожи, то лучше фитокерамидов НЕТ! Моя кожа с них выглядит и чувствует лучше, чем с коллаген+биосил.
А если проблемы с ногтями, то обратите внимание на кремний, по мне лучше его принимать, чем мега-дозы биотина.

Биосил нужно принимать по 2 капсулы, это 10 мг кремния и 200 мг холина, ежедневная доза. В этих двух добавках содержится 20 мг кремния + 500 мг холина, в 2 раза больше.

Пишу про экономию, высчитала всё на калькуляторе: один день приема холина и кремния, получается почти в 5 раз дешевле, но еще раз повторюсь — это не аналог биосила, а просто добавка схожая по игредиентам. Лично я буду чередовать их прием. И полезно и не так накладно.
Баночка стеклянная, таблетки довольно крупные, но гладкие и поэтому глотаются легко.

Спасибо за ваше внимание и сердечки! Будьте здоровы и красивы!

мои отзывы о коллагене и о добавках для красоты и молодости:

Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 120 вегетарианских капсул
Solaray, Бамбук, экстракт, 300 мг, 60 вегетарианских капсул и Nature’s Way, Холин, 500 мг, 100 табл
Sports Research, Фитокерамиды Lipowheat® 350mg (30 softgels)
Garden of Life, MyKind Organics, Генератор коллагена с кремнием
Vital Proteins Пептиды коллагена, Z!NT Говяжий коллаген и Vibrant Health Super Natural C
SeaBuckWonders, Omega-7 Complete, Масло облепихи крушиновидной

Все мои посты по тегу «БАД» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите!

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%

источник

вопрос в теме, и еще не отразилось ли это на вашем весе?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Как известно, кремний способствует увеличению выработки собственного коллагена — основного компонента соединительной ткани и, в целом, преобладающего белка в нашем организме. От коллагена напрямую зависит состояние наших костей, суставов, хрящей, стенок сосудов, кожи и ее образований: ногтей и волос. Поэтому стимулировать его выработку весьма полезно.

Только вот в продуктах питания кремния содержится очень мало, недостаточно для восполнения каждодневных его потерь. Как пишут, в день мы теряем около 9 мг этого минерала, а с пищей получаем лишь 3 мг. Но, конечно, всё зависит от конкретного рациона питания, а также от способности организма усваивать вещества из продуктов. В любом случае, если кожа, волосы, ногти, суставы и кости находятся не в лучшем состоянии, то не лишним будет попринимать дополнительный кремний — авось, поможет. Лично мне помогло.

Расскажу в первую очередь о том препарате, который сослужил мне хорошую службу, а потом и о неплохих его аналогах — все они имеются в продаже в интернет-магазине iHerb.

Не помню, как наткнулся на этот препарат — Natural Factors Biosil ch-OSA Advanced Collagen Generator, представляющий собой жидкий раствор кремния, также имеющий в составе холин. То ли колобродил на айхербе в поисках чего-нибудь полезного, то ли хвалебный отзыв на чьем-то сайте увидел. Но, в общем, поизучал тему, почитал отзывы и решил купить этот «улучшенный генератор коллагена».

Состав представлен, собственно, одним веществом: холин-стабилизированная ортокремниевая кислота — Choline-Stabilized Orthosilicic Acid (ch-OSA), в 5 каплях которой содержится 5 мг кремния (silicon) и 100 мг холина.

В российском интернете можно купить препарат «Биосил Плюс», тоже предназначенный для стимуляции выработки коллагена и имеющий в основе кремний, плюс дополнительно содержащий цинк, пантотеновую кислоту (витамин В5) и биотин (витамин B7 или H). Это совсем другой продукт, к описываемому мной Биосилу от Natural Factors не имеет никакого отношения, и сказать про него ничего не могу.

Вообще у Biosil ch-OSA заявлены следующие положительные эффекты:

  • разглаживает морщины;
  • делает более густыми и крепкими волосы;
  • укрепляет ногти;
  • делает более сильными и упругими кости;
  • оздоравливает суставы.

Всё это полезное влияние доказано исследованиями на тест-группах, а также подтверждено отзывами покупателей на iHerb. ?

Меня интересовал только последний заявленный эффект, поскольку я почти 3 года мучился с незаживающей травмой коленного сустава. Но и прочее положительное воздействие я тоже на себе ощутил. Обо всем сейчас расскажу подробнее.

Вообще в отношении коленного сустава я за 3 года что только ни перепробовал.

Уточню, что проблема была в усугубленном растяжении мышц колена.

Начинал со всяких физио-процедур в поликлинике, различных мазей типа фастум-геля, быструм-геля, хондроксид-геля. Принимал комплексы «хондроидин + глюкозамин + мсм», а также «босвеллия + бромелаин», хелатный кальций. Пробовал разные упражнения для восстановления колена, старался больше гулять. Ничего особо не помогало. Как-то потихоньку-потихоньку становилось лучше, но и то, думаю, просто из-за шедшего времени, а не помощи каких-то средств.

Так вот, жидкий кремний Biosil реально помог. Где-то через месяц его приема я заметил начавшиеся улучшения. На данный момент колено зажило еще не до конца, но достаточно для того, чтобы я смог вновь начать заниматься спортом. Непосредственно на колени нагрузку сильную пока не даю, поскольку восстановление еще продолжается, но постепенно повышаю.

Также хруст в коленях исчез вообще полностью. Не знаю, одного ли это кремния заслуга, или еще что-то помогло.

Заметил положительное влияние на состояние и рост ногтей — как на руках, так и на ногах.

Волос однозначно стало меньше выпадать.

А вот ярко выраженный эффект произошел с губами. Уже сколько-то лет в холодный сезон они у меня начинали активно трескаться — я писал об этом в своем отзыве на гигиенический бальзам для губ. Так вот, этой зимой я вообще им не пользовался, ни разу! Только в начале холодов осенью, и то лишь по привычке. Губы не трескались и оставались в идеальном состоянии даже в 32-градусный мороз! А раньше где-то уже при +5 градусах начинали подсыхать и шелушиться.

Что еще. Не обращал ранее внимания, но вот сейчас специально посмотрел — разгладились мимические морщинки под глазами. Они еще есть, но теперь их явно меньше, и те, что остались, стали менее глубокими.

Хотя, тут следует добавить, что я где-то с неделю назад закончил месячный курс гиалуроновой кислоты с коллагеном второго типа, который тоже дал дополнительный хороший эффект в отношении колена. Улучшение состояния кожи лица тоже может быть частично его вкладом.

К слову, о коллагене. Где-то в отзывах читал, что прием коллагена (не помню, какого типа, или не уточнялось) не помогал при каких-то проблемах. А вот жидкий кремний Биосил дал явный результат. Все-таки кремний как-никак усиливает выработку нашего собственного коллагена, стимулирует естественный процесс нашего тела. А какого рода коллаген вы можете купить в виде БАДов? Бычий либо рыбий, не человеческий же. Плюс вопрос о качестве его усвоения. С другой стороны, некоторые от Биосила не видят результат.

Производитель рекомендует принимать Biosil, размешав его с соком и сразу же выпив. Связано это, в первую очередь, с неприятным вкусом и запахом препарата — многие жалуются на них в своих отзывах. Пишут, что и вкус, и «аромат» сохраняются и при смешении Биосила с соками и прочими напитками.

Читайте также:  Лучшие витамины для пожилых людей отзывы

Я развожу Биосил с обычной водой (примерно с 30-40 мл) и в таком виде выпиваю. Да, вкус и запах те еще. Но просто отношусь к жидкому кремнию как к лекарству, микстурке, которая, к тому же, реально помогает, — вот и пьется спокойно.

Хотя есть еще Biosil от Natural Factors в капсулах — вот ссылка на этот препарат на айхербе в количестве 30 капсул, есть также в количестве 60 и 120 капсул. Некоторые покупают такой вариант, но как-то по отзывам я решил, что всё же капли несколько эффективнее. Да и та же доза по цене выходит дешевле раза в два.

Принимаю Биосил во время еды. Но читал, что его прием к пище не привязан — можно в любое время это делать.

Изначально я пил дважды в день по 5 капель. После того, как сустав подокреп, перешел на 6 капель один раз в день — для костей и суставов это достаточная дозировка. Так и принимаю. Планирую принимать ежедневно, пока колено не восстановится полностью. А там уже, наверно, только периодическими курсами.

Пищевые добавки кремния в разных формах вы можете посмотреть на этой странице сайта iHerb. Там и жидкости, и таблетки, и капсулы, и порошок. Некоторые почему-то ищут именно диоксид кремния — есть там и такой: жидкий и не только. Есть также растительный из хвоща и красных водорослей. Все эти товары я изучил. Расскажу о тех, которые взял на заметку для возможного заказа в будущем.

Почему-то вышеописанный препарат от Natural Factors больше не включен в подраздел с остальными добавками кремния. По ошибке, вероятно…

Хвощ полевой относят к одному из самых богатых кремнием растений. На iHerb можно купить весьма бюджетный вариант добавки кремния, полученного из хвоща. Вот ее страница на айхербе.

Стоит баночка на данный момент $14,58, в ней 200 таблеток. Производитель рекомендует принимать по одной таблетке от 1 до 3 раз в день. Однако, судя по содержанию кремния (50 мг), одной таблетки в день будет более чем достаточно. Таким образом, упаковки хватит почти на 7 месяцев приема!

Но есть одна проблема. Товар появляется в продаже редко и быстро раскупается. Так что добавьте его в свой лист уведомлений, если он вас заинтересует.

Ну и потом, всё же это какая-то травка, которую в обычной жизни мы не едим. И непонятно, как на нее организм отреагирует. Причем ведь негативная реакция может быть не явной, а просто с течением времени развиваться. Так что этот кремниевый комплекс разве что курсами пропивать. А вот Биосил можно хоть каждый день пить.

В общем, к кремнию из хвоща я отношусь с осторожностью. На данный момент просто имею его в виду, тем более что отзывов у него пока маловато.

Вот страница этого комплекса на айхербе. Кремний здесь тоже получен из хвоща, присутствует в составе и сам хвощ. Плюсом к ним идут ряд минералов: аминокислотный хелат цинка, а также кальция, марганца и бора. Наверно, совместно всё это как-то лучше усваивается.

Отзывы в целом положительные. Расход экономный: принимая по 1 таблетке в день, упаковки за $15,45 хватит на 6 месяцев.

Можно купить и кремний в виде гомеопатического средства. Вот его страничка на айхербе.

Цена одной упаковки чрезвычайно мала, но для курса нужно приобрести несколько упаковок. И всё равно недорого получается.

Отзывы хорошие, хотя пока их маловато. Если мне захочется сменить Биосил на что-нибудь другое или его вдруг не окажется в наличии, я, вероятно, отдам предпочтение этому гомеопатическому препарату. Однако учитывайте, что в своем составе он имеет какую-то лактозу — lactose N.F.

В российском интернете тоже можно купить жидкий кремний — «Унигель». Продается на некоторых сайтах, причем как-то за очень дорого: видел бутылочку 450 мл стоимостью 50 евро, в другом месте — за 3000 рублей. И самое главное, что принимать его надо по 1 столовой ложке 3 раза в день. То есть одна бутылка рассчитана дней на 10, хотя и рекомендованный курс составляет лишь 7-14 дней. Правда, продается Унигель на каких-то стремных сайтах, плюс не представлена четкая информация ни о производителе, ни о составе. В общем, я бы поостерегся такой приобретать.

Полезный элемент — кремний, и хороший препарат — Natural Factors Biosil ch-OSA. Если у вас недостаток коллагена в организме, или же вы этого не знаете, но имеете какие-то проблемы с кожей, волосами, ногтями, суставами или костями, стенками сосудов, то, вероятно, имеет смысл этот препарат попробовать. Сам я могу рекомендовать лишь кремний Biosil в жидком варианте, поскольку заказывал и пробовал только его. Но и в других формах и от разных фирм добавки кремния имеют хорошие отзывы — выбирайте.

источник

Во время отращивания волос и профилактики их выпадения, нам нужны специальные витамины для роста и укрепления волос. Какие выбрать, я расскажу сегодня в продолжении цикла про длинные волосы.

Сегодня второй пост из серии Уход за длинными волосами, и давайте поговорим про нутриенты, которые нужны для отращивания длинных волос.

В первую очередь это диета для волос с высоким содержанием белка и ненасыщенных жирных кислот (омега-3). Если в рационе не хватает качественного белка, то его нужно восполнять протеином и коллагеновыми добавками. Они обеспечивают белком и аминокислотами, которые необходимы для здоровья волос.

Специальные витамины для роста и укрепления волос помогают сделать волосы сильными, защитить их от выпадения, доставить луковичкам необходимое питание.

Многие предпочитают наносить на волосы питательные маски, но волосы значительно лучше питаются изнутри, чем снаружи. Поэтому не забываем, сначала витамины в добавках, потом маски для волос. О них в следующий раз.

Какие витамины нужны для укрепления волос?

  • кремний для укрепления и роста волос, ногтей и ресниц
  • биотин ускоряет рост волос
  • органическая сера МСМ помогает при выпадении волос
  • железо помогает при выпадении волос, вызванном дефицитом железа
  • цинк укрепляет волосы, помогает при жирности кожи головы и лица
  • рыбий жир укрепляет волосы, придает им здоровый блеск и предотвращает их выпадение
  • медь предотвращает поседение волос
  • витамин Д, его недостаток связывают с выпадением волос

У меня есть СХЕМА приема витаминов для роста волос, где эффективно используются сразу три добавки: органическая сера MSM с биотином и колострумом, которое способствует не только укреплению иммунитета, но и росту волос.

Если нужно усилить рост волос, то можно начать с этой схемы, а есть стоит цель профилактика выпадения волос или их укрепление, то можно собрать свой собственный комплекс или купить готовую добавку для волос. Плюс, отдельно докупить омега-кислоты, витамин Д и протеин.

Для этого комплекса я выбрала добавки, которые нужно пить вместе. Просто заказываем все эти баночки, делим витамины на три части и пьем утром, в обед и вечером.

⇒ Кремний для волос и кожи BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator
⇒ Биотин Now Foods, Biotin, 5,000 mcg
⇒ Органическая сера в капсулах Now Foods, MSM, 1000 mg
⇒ Железо Solgar, Gentle Iron пьем только, если у вас действительно его недостаток!
⇒ Цинк, специальная формула с аминокислотой метионин Now Foods, L-OptiZinc, 30 mg
⇒ Омега-3 для волос Solgar, Omega-3 EPA & DHA, Triple Strength (дорогой вариант) или Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil (бюджетный)

Можно пойти другим путем и начать с одного комплекса для волос. Только не забываем, что один комплекс принимаем не менее 3 месяца, чтобы получить максимальную эффективность. И только потом меняем на другой, в этом секрет правильного приема.

Даю ссылки на три готовых комплекса для волос, которые мне нравятся больше всего. Они работают не только для волос, но улучшают кожу и волосы.

⇒ Солгар кожа, волосы и ногти с серой MSM Solgar, Skin, Nails & Hair
⇒ Витамины при выпадении волос Country Life, Maxi-Hair
⇒ Витамины для укрепления тонких волос New Nordic US Inc, Hair Volume

Посты по теме:

Все витамины для волос я покупаю на iHerb, как заказать их и получить скидку, читайте в моей подробной инструкции КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ и КОДЫ СКИДКИ

Какие витамины для роста и укрепления волос оказались наиболее эффективны для вас?

источник

Кремний входит в состав волос, и при его недостатке они становятся тусклыми и безжизненными. Чтобы восполнить норму этого вещества, необходимо принимать специальные препараты и тщательно следить за своим питанием.

Кремний присутствует не только в волосах, но и в костях, соединительных тканях и мышцах. Он необходим человеку для того, чтобы локоны были крепкими, а кожа – упругой и здоровой, поэтому дефицит кремния и выпадение волос – два взаимосвязанных понятия.

Считается, что кремний – это элемент молодости, способный останавливать процессы старения и предотвращать раннее появление седины, и с возрастом в организме его количество постепенно уменьшается.

На данный момент точная норма кремния для укрепления волос и ногтей не установлена, и она колеблется от 20 до 30 мг в сутки. Данное вещество можно получить из следующих продуктов и трав:

  • Полевой хвощ, пикульник, птичий горец и мать-и-мачеха;
  • Брусника и земляника;
  • Фасоль, чечевица и горох;
  • Ячневая крупа;
  • Фисташки;
  • Яйца;
  • Вино и виноградный сок.

Включив в свой рацион данные продукты, а также используя специальные препараты, можно добиться потрясающего влияния кремния на волосы: они перестают выпадать, выглядят здоровыми и блестящими, а их структура становится намного прочнее ввиду укрепляющих свойств этого важного элемента.

Люди, страдающие алопецией, могут ощутить особую пользу кремния против выпадения волос: он укрепляет волосяные фолликулы и создает благоприятные условия для роста.

Какие существуют препараты кремния для волос:

  • Витамины с кремнием для волос, как правило, содержат другие вспомогательные вещества: биотин, микроэлементы и т. д. отпускаются в аптеке без рецепта, используются как биологически активная добавка;
  • Кремний активный для волос – это комплекс, состоящий из витаминов, кальция и кремния, эффективно борется против выпадения;
  • Органический кремний для волос содержится в ампулах и шампунях, предотвращает облысение.

В каких случаях рекомендуется принимать препараты с кремнием для волос в домашних условиях:

  • Если локоны сильно выпадают или секутся;
  • Когда отсутствует блеск, останавливается рост.

Тем, кто столкнулся с проблемой выпадения, трихологи рекомендуют шампунь и ампулы «Ринфолтил Силекс» с содержанием органического кремния:

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы
  • Шампунем моем голову;
  • Ампулы втираем в корни сразу же после мытья;
  • В упаковке содержится 10 ампул по 10 мл, объем шампуня – 200 мл.

Биологически активная добавка с экстрактом полевого хвоща Nature’s Answer Horsetail помогает добиться укрепления корней и ускорения роста, а принимать капсулы нужно по следующей схеме:

  • 3 раза в день во время еды;
  • Курс лечения – 3 месяца;
  • Не рекомендуется употреблять во время беременности или грудного вскармливания.

Препарат Бон Си NSP является незаменимой добавкой для тех, кто хочет иметь крепкие, длинные, здоровые и блестящие локоны. Такого эффекта позволяют добиться сразу несколько содержащихся в нем веществ: кремний, кальций и витамины.

  • Выпиваем по 1 капсуле трижды в день во время приема пищи;
  • Курс длится 1 месяц;
  • Упаковка содержит 100 капсул.

Препарат Pllmax – это источник витаминов, биотина и кремния – незаменимых для укрепления ногтей и волос веществ:

  • Принимаем по 1 таблетке 3 раза в день;
  • Баночка содержит 300 таблеток.

Это народное средство состоит только из натуральных компонентов, и подходит для локонов всех типов:

  • Готовим настой полевого хвоща, заливаем им мякоть ржаного хлеба;
  • Через полчаса к размокшему хлебу прибавляем 5 капель эфирного масла бей и желток;
  • Втираем смесь в корни, оставляем на 60 минут;
  • Смываем с шампунем.

Большинству женщин, принимавших витаминные комплексы, удалось добиться самых положительных результатов использования препаратов кремния для волос:

  • Количество выпавших волосков уменьшилось на 70%;
  • Рост стал более активным;
  • Появился красивый блеск.

Также немаловажное значение имеет диета с использованием продуктов, богатых кремнием: она позволяет укрепить локоны и ногти, а также улучшить работу внутренних органов, поэтому она рекомендуется для дополнительного воздействия на весь организм.

Читайте также:  Лучшие витамины для подростков 13 лет отзывы врачей

Отзывы о витаминах с кремнием для волос и ногтей наших постоянных читательниц также очень положительные:

«Я заказала набор «Ринфолтила», и не пожалела: одной ампулы хватает на 3 применения, шампунь же очень хорошо промывает шевелюру, отчего частота мытья головы существенно сократилась до трех раз в неделю – раньше приходилось мыть каждый день. Также пью витамины «Бон Си», и после начала их приема волосы действительно стали меньше выпадать»

«Когда была угроза облысения, подруга посоветовала мне витамины «Pllmax». Я их пила почти месяц, и за это время мне удалось хорошо укрепить свою шевелюру: если до этого на расческе оставались целые пучки, то теперь проблема выпадения полностью решена»

«Заметила, что волосы растут не слишком активно – всего по 5-7 см в год. Решила купить себе БАД Nature’s Answer Horsetail, благо упаковка стоит сущие копейки. Пропила таблетки 2 месяца, и результатом была удивлена: за это время локоны отрасли настолько, насколько обычно вырастают за год!»

источник

Всем привет! Наступила весна и я хочу рассказать вам про один из самых популярных витаминных комплексов для волос, который так и называется «Кожа, волосы, ногти» от американского бренда Солгар (Solgar). Если вы еще не слышали о нем, то заходите знакомиться! ))

Название продукта: Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula (Солгар Кожа, ногти и волосы)

Немного о марке Солгар, тем более она уже стала популярной и узнаваемой в России. Витамины этого бренда производятся в Америке, считаются премиальным классом, а все составы сбалансированы и хорошо подобраны. Узнать баночки легко, они с золотой крышкой и в темном коричневом стекле, также есть серия Платинум с серебряной крышечкой и синим стеклом.

Комплекс в Америке и России называется «Кожа, ногти, волосы», в Испании у него другое название, «Эстетическая формула», но я проверяла, составы одинаковые. Впервые я познакомилась с ним в 2012 году и за несколько лет курсового применения оценила его эффективность для волос.

Начну с того, что мне очень нравится состав комплекса. В нем самые необходимые витамины и минералы, а также есть сера MSM в необходимом количестве. Я знаю, что многие пьют серу отдельно, но этот комплекс считаю более удачным и сбалансированным, чем сера в чистом виде.
Состав комплекса Solgar и его отдельные составляющие:

1. Витамин С, участвует в синтезе коллагена, совместно с двумя основными аминокислотами, L-лизин и L-пролин, антиоксидант, укрепляет кожу, ускоряет ее заживление

2. Цинк, участвует в обновлении клеток кожи и синтезе коллагена, уменьшает саловыделение, делает жирную кожу ближе к нормальному типу.

3. Медь, участвует в формировании эластина, который влияет на эластичность и упругость кожи, служит профилактикой появления ранней седины.

4. Сера MSM очень важна для роста волос, так как увеличивает продолжительность нахождения волос в фазе роста, улучшает питание луковичек и препятствует истончению волос, обладает противовоспалительным эффектом для кожи и волосяных фолликулов.

5. Кремний укрепляет ногти, делает их более прочными, улучшает заживление кожи, поддерживает увлажнение и эластичность кожи.

6. Две аминокислоты поддерживают синтез коллагена, влияют на эластичность волокон эластина и коллагена, а также при дефиците лизина волосы замедляют рост и начинают выпадать, поэтому аминокислоты в комплексе восполняют этот недостаток аминокислоты.


Баночка из темного коричневого стекла, для защиты витамин от солнечных лучей. Витамины в виде таблеток, размер средний, проглатываются легко, но если есть с этим проблемы, то можно их разрезать. В день нужно принимать 2 таблетки, поэтому баночки из 60 таблеток хватает на 1 месяц приема.

Несколько лет назад у меня были сильные проблемы с волосами, которые просто сыпались и реально забивали весь сток ванной при мытье головы (даже страшно было мыть голову), после курса приема этих витаминов ситуация нормализовалась и сейчас я пропиваю их для поддержки только осенью и весной, о проблеме с выпадением волос забыла насовсем.

Конечно, это был не единственный способ лечения выпадения волос, были безсульфатные шампуни и маски для волос, но я считаю что витамины сыграли решающую роль. Смело рекомендую этот комплекс при проблемах с волосами, а также для жирной кожи, он мягко ее нормализует )

Цена: 730 руб за баночку 60 таблеток
Срок использования: несколько лет
Оценка: 5 ++

источник

Бесплатный звонок из России
8 800 550-90-22

8 (495) 517-23-77 Москва и вся Россия

Москва, ул. Марксистская д. 22, с. 1, оф. 505

8 (812) 930-08-77 Санкт-Петербург

От 9500 руб. доставка по Москве бесплатно


Silica Complex (Кремниевый комплекс) — препарат для поддержания здорового состояния ногтей, кожи и волос, для устранения дефицита кальция в костях, способствует омоложению организма.

Препарат выпускается в таблетках по 90 шт. в пластиковых баночках белого цвета. Одна таблетка Кремниевого комплекса содержит:
— Кальций 50 мг.;
— Марганец 2 мг.;
— Цинк 5 мг.;
— Кремний 40 мг.;
— Полевой хвощь 575 мг.;
— Пищевая глина 10 мг.;
— Бор 1 мг.

Рассмотрим свойства всех компонентов этого препарата.

Кальций является самым важным элементом наших костей и зубов, он просто необходим для формирования костной ткани е ее роста. Кроме всего прочего, кальций способствует лучшей усваеваемости кремния организмом.

Марганец так же способствует активной усваеваемости кремния.

Цинк принимает активное участие в работе около 200 ферментов и поэтому он жизненно необходим для оптимального функционирования каждой клетки нашего организма. При нехватки цинка в организме происходит сбой в усвоении витаминов Е и С. Кроме всего прочего, цинк принимает активное участие в синтезе собственных антиоксидантов, а это спососбствует нейтрализации вредного воздействия свободных радикалов, и, как следствие, замедлению процессов старения организма. Так же цинк способствует устранению проблем с волосами и делению клеток, что особенно актуально в период бурного роста организма.

Кремний, прежде всего, способствует формированию белка соединительной ткани — коллагена. Этот элемент обладает иммуностимулирующими свойствами, принимает активное участие в процессах формирования костей и ногтей, поддерживает нормальное функционирование кожи и замедляет процессы старения в организме, способствует активной усваеваемости кальция, кобальта, цинка, серы, молибдена и прочих важнейших для человека элементов. Этот элемент в дефиците у человека особенно в преклонном возрасте.

Полевой хвощ содержит в большом количестве кремниевую кислоту, обладает противовоспалительными, антимикробными, дезинтоксикационными свойствами.

Пищевая глина адсорбирует и нейтрализует токсины в организме, так же ликвидирует и выводит из организма различные вирусы, микробы, паразиты и прочие патогенные элементы, выводит радионуклиды и восстанавливает кислотно-щелочной баланс крови.

Бор очень хорошо способствует усвоению кремния организмом.

Кремниевый комплекс рекомендуется принимать в следующих случаях:
— для стимуляции роста волос;
— при выпадении волос;
— при ломкости ногтей;
— при преждевременном старении организма;
— при проблемах кожи и ее сухости;
— для сохранения эластичности и упругости эпидермиса.

Противопоказания: аллергия на компоненты препарата.

Рекомендуется принимать препарат один-три раза в сутки по одной таблетке во время приема пищи или сразу после этого. Для большего эффекта вместе с Кремниевым комплексом советуем принимать комплекс В-50 или Гиалуриновую кислоту с Пролином.

Хранить препарат необходимо в недоступном для детей, прохладном, сухом месте, при температуре не более +25°С.

Производитель препарата «Кремниевый комплекс» компания NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A. Цена на препарат указана на сайте. Купить Silica Complex у нас очень просто: достаточно позвонить нашему менеджеру и заказать препарата, либо внести товар в свою корзину.
Исполнение заказа и доставка товара осуществляет без задержек и оперативно.

Алексей Петрович Е, 36 лет, г. Москва
«В 30 лет я начал лысеть.За четыре года моя шевелюра сильно поредела. Я не мог остановить выпадения волос и советы косметологов не помогали. Мой друг — нутрициолог и он посоветовал мне купить Кремниевый комплекс компании Ноу Фудс и пропить его в течение полугода. Я так и сделал. Искал долго этот препарат и оказалось, что он есть но называется Silica Complex. Пил по три таблетки в день. Каждый месяц делал перерывы на одну неделю. Выпадение волос прекратилось, новы начали расти. До прежней прически еще далеко, но положительная динамика явная. «

Катерина Викторовна П., 38 лет, г Москва
«У меня начались проблемы с кожей (начала шелушиться, появилась перхоть на голове) решила пропить Кремниевый комплекс (Silica Complex) с В-50. Результат превзошел все мои ожидания. Через 3 месяца употребления кожа стала мягкой, перхоть исчезла, волосы приобрели яркий цвет. «

источник

Bio Silica OLIMP SPORT NUTRITION – уникальное средство, позволяющее не только сохранить, но и преумножить естественную красоту лица и тела. Входящие в состав витамины и растительные экстракты положительно влияют на кожу, волосы, ноги, возвращая им природную силу и наполняя энергией. Кроме этого, компоненты тонизируют организм и оказывают на него общеукрепляющее воздействие.

  • Состав. Формула продукта включает коллаген, растительные экстракты, комплекс необходимых организму для нормального функционирования витаминов и микроэлементов
  • Качество. Препарат отличается великолепным качеством, что подтверждено многочисленными исследованиями.
  • Безвредность. В составе нет опасных для организма химических веществ. Прием препарата при соблюдении дозировки и рекомендаций врача не нанесет вреда.
  • Простота использования. Препарат полностью готов к употреблению, достаточно вынуть капсулу из упаковки и выпить, запивая большим количеством воды.
  • Вкусовые характеристики. Капсулы практически не имеют вкуса, что существенно облегчает их употребление, как с оболочкой, так и без нее.
  • Цена. Это один из основных аргументов в пользу покупки средства. Стоимость продукта доступная. Позволить себе препарат могут люди с разным уровнем достатка.
  • При необходимости продукт можно взять с собой на работу или в путешествие. Капсулы помещены в надежную компактную упаковку, из которой не выпадают.

Входящий в состав Bio Silica коллаген повышает эластичность кожи и ее упругость. Компонент способствует уменьшению проявлений возрастных изменений. При его употреблении мелкие морщины разглаживаются, крупные становятся менее заметными.Витамины группы В оказывают антиоксидантное воздействие, способствуя выведению из организма шлаков и токсинов, предупреждая и замедляя процессы старения. При регулярном употреблении кожа лица и тела приобретает мягкость и нежность, повышается ее эластичность. Кроме этого, укрепляется ногтевая пластина, устраняется неестественный оттенок, предотвращается расслаивание. Средство имеет мягкое восстанавливающее действие и снижает количество подкожных жировых отложений. Препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. При употреблении средства от приема кремниесодержащих добавок следует отказаться.

Содержание питательных веществ на порцию продукта (1 таблетка) :

  • Калорийность — 1,44 ккал;
  • Белки — 0,2 г;
  • Гидролизат коллагена — 50 мг;
  • L-цистин — 50 мг;
  • L-метионин — 100 мг;
  • Углеводы — 0,16 г;
  • Жиры — 0 г;
  • Витамин Е — 6 мг;
  • Тиамин — 0,55 мг;
  • Рибофлавин — 0,7 мг;
  • Витамин В6 — 0,7 мг;
  • Ниацин — 8 мг;
  • Пантотеновая кислота — 3 мг;
  • Витамин С — 40 мг;
  • Фолиевая кислота — 100 мкг;
  • Биотин — 25 мкг;
  • Витамин В12 — 1,25 мкг;
  • Витамин А — 400 мкг;
  • Витамин D — 2,5 мкг;
  • Цинк — 7,5 мкг;
  • Медь — 500 мкг;
  • Экстракт хвоща полевого — 200 мг;
  • Экстракт крапивы — 100 мг;
  • Диоксид кремния — 37,5 мг.

Ингредиенты: экстракт хвоща полевого, экстракт крапивы, L-цистин, L-метионин, гидролизат белка коллагена, глюконат цинка, глюконат меди, D-альфа токоферол, тиамин, рибофлавин, вит. В6, ниацин , пантотеновая кислота, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, биотин, вит В12, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, диоксид титана, желатин.

Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

источник

Эффективная добавка Bio Silica 40+ от Olimp разработана специально для женщин старше 40 лет. Продукт отличается продуманным составом: содержит витамины, биологически активные вещества и растительные экстракты. В комплексе они улучшают состояния волос, кожи и ногтей. Ингредиенты подобраны таким образом, что усиливают действие друг друга.

  • Поддержание здоровья и упругости кожи.
  • Нейтрализация свободных радикалов и защита от окислительных процессов.
  • Улучшение состояния соединительной ткани благодаря наличию в составе гиалуроновой кислоты.
  • Уменьшение признаков старения.
  • Регуляция процессов утолщения эпидермиса.

Мультикомплекс Olimp Bio Silica 40+ выпускается в виде таблеток. Одной упаковки хватит на месячный курс.

Hyper Mass 5000 от бренда Biotech Nutrition – это идеальное решение проблем с набором мышечной массы. Супер-мощный белковый гейнер обеспечит организм спортсмена протеинами, креатином, заменимыми и незаменимыми аминокислотами.

  • Практически полное отсутствие жиров (менее 1 грамма на порцию в 65 г).
  • Натуральность, высокое качество и безопасность добавки, отсутствие побочных проявлений.
  • Разнообразие вкусов.
  • Высокая эффективность, пролонгированное действие.
Состав порции (1 таблетка)
Порций в упаковке: 30
Содержание в порции %РСН*
Экстракт хвоща 250 мг
Диоксид кремния 25 мг
Кремний 13 мг
Экстракт виноградных косточек 15 мг
Проантоцианидины 14.2 мг
Экстракт крапивы 50 мг
L-метионин 50 мг
Цистин 50 мг
Гиалуроновая кислота 5 мг
Коэнзим Q10 5 мг
Витамин Е 6 мг 50%
Тиамин 0.55 мг 50%
Рибофлавин 0.7 мг 50%
Витамин B6 0.7 мг 50%
Никотиновая кислота 8 мг 50%
Пантотеновая кислота 3 мг 50%
Витамин С 40 мг 50%
Фолиевая кислота 100 мкг 50%
Биотин 50 мкг 100%
Витамин B12 1.25 мкг 50%
Витамин А 400 мкг 50%
Витамин D 2.5 мкг 50%
Цинк 10 мг 100%
Медь 1000 мкг 100%
* – процент от рекомендованной суточной нормы потребления, основан на диете в 2000 калорий. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего образа жизни.
Ингредиенты:
экстракт хвоща, микрокристаллическая целлюлоза, натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы, наполнители, L-аскорбиновая кислота (витамин С) ацетат, DL-α-токоферил (витамин Е), никотиновая кислота, D-биотин, ретинилацетат (витамин А), D-пантотенат. пантотеновая кислота, пиридоксин гидрохлорид (витамин B6), холекальциферол (витамин D), фолиевая кислота, тиамин мононитрат (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), цианокобаламин (витамин B12), глюконат цинка, цистин, L-метионин, экстракт крапивы, поливиниловый спирт, полиэтиленгликоль, тальк, силикат алюминия, калия полиоксиэтиленсорбитанмоноолеат, диоксид кремния, экстракт виноградных косточек, стеарат магния, глюконат, меди (II), гиалуронат натрия, коэнзим Q10, диоксид титана (краситель).
Читайте также:  Лучшие витамины для потенции отзывы

Рекомендации по применению:

принимайте по 1 таблетке в день, предпочтительно во время еды. Во время применения этой добавки не должны применяться другие препараты, содержащие кремний. Если добавка применяется на протяжении длительного периода, необходим дополнительный прием витаминов группы В.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях.

Помогите другим с выбором и расскажите о своих впечатлениях, а мы, в свою очередь подарим Вам BODY-бонусы!

источник

Прошло много месяцев с последнего поста о трихологии и моей борьбе с выпадением волос. Много воды утекло с тех пор… а вместе с ней и волос. Утешает только то, что если бы я по-прежнему ничего не делала, как год назад, волос сейчас могло бы остаться еще меньше.

Напомню, мне поставили диагноз АГА (андрогенетическая алопеция, диффузная) плюс железодефицитная анемия, поэтому я отправилась есть железо и втирать в голову лосьон Divination Simone Deluxe 3.4, а также комплекс System 4 от себореи. Втирала я DSD упорно три месяца, пока он не закончился, и успела заметить, что волос выпадать стало меньше, но, кроме того, они еще и растут дуром — я обычно стриглась в среднем два раза в год, а тут, после стрижки в январе — уже в марте поняла, что непривычно обросла. В марте мне нужно было попасть к Ткачеву на контрольный прием, сдать анализы на ферритин и повторить фототрихограмму. Также в марте у меня закончился лосьон, а в апреле — System 4 (я, кстати, пыталась заменить его Head&Shoulders — он неплох, но System 4 лучше, так как есть еще и отшелушивающий эффект, а он оказался для меня очень важным и именно лосьон Bio-Botanical Serum — мое незаменимо-любимое средство теперь).

К сожалению, я успела сдать только анализ, порадоваться, что железо стало нормального уровня. А дальше была какая-то чехарда всяких событий в моей жизни — но в общем, дойти до трихолога не получалось. Мне прислали другой лосьон DSD — 3.4.2. Его большим достоинством, в отличие от прошлого, был формат — это бутылочка со спреем (а не ампулы, с которыми я в разные страны с собой таскала шприц для дозировки). К маю я поняла, что волосы снова полезли, но в июне я начала переезжать… В общем, я попала к Ткачеву только в июле, между двумя поездками. В июле же я поняла, что волосы не просто лезут, а тупо выпадают — теперь они оставались на расческе в таком количестве, что я со страху стала даже, кажется, меньше причесываться. Начали оставаться на подушке по утрам…

На приеме Ткачев посмотрел снова голову в микроскоп, недовольно поцокал языком на увиденное и велел сделать фототрихограмму — ее я тут же, в клинике «БиоМи Вита», где он принимает теперь, сделала (за 2000 рублей, кажется).

(Кстати, с фототрихограммой вышла смешная история, чуть не доведшая меня до инфаркта. Так как с прошлой фототрихограммы прошло почти 7 месяцев, точка, которую ставят на голове, чтобы найти позже, где выбривали волосы, уже стала невидна. Поискав минут пять то место, решили выбрить на новом. И выстригли снова где-то на макушке квадратный с лишним сантиметр волос. После чего я собрала волосы в косичку и пошла с мужем гулять по Москве. И спать легла с той же косичкой. А с утра встаю, начинаю причесывать волосы и тут… МАМА ДОРОГАЯ! ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ УЖЕ ЦЕЛЫМИ ПРЯДЯМИ! Сказать, что я испытала шок, держа в руке целую кучу волос, которая еще и свалялась в клок, — это ничего не сказать. И только минут через пять, когда до меня дошло, что это просто волосы, которые мне отстригли для фототрихограммы, но так и не «вынули» из прически, меня отпустило -))).

Вот так вот выглядит выбритая фототрихограмма. Раньше выбривали в двух местах, но сейчас делают только в одном, как сказал Ткачев, выбривание на затылке не показательное и потому лишнее

Фототрихограмму Ткачеву отправили по почте для интерпретации. В зависимости от результатов он собирался назначить либо не назначить мне миноксидил… Результаты, видимо, его совсем не порадовали. Он уточнил, правда-правда ли я хорошо и каждый день втирала лосьон DSD три месяца каждый день? (потому что результаты после трехмесячного курса должны были быть лучще) Тут совесть моя чиста — я может и пропускала втирания 2-3 раза за месяц, но в целом была на редкость последовательна с этим лосьоном.

Я и сама поняла, что ситуация не улучшается. В «БиоМи Вита», перед тем, как сделать фототрихограмму, делают контрольные фотографии — пробора и висков, где у меня залысины. Если с пробором ничего не поменялось, то на залысинах разница с фотографиями полугодовой давности была оооочень заметна: в декабре у меня там было явно больше волос. Расстройство ((

Ткачев отметил, что у меня на голове образовалась поросль новых волос — много новых коротких (я думаю, это все лосьон DSD. Вообще если хотите отрастить волосы, это, похоже, крутая штука). Но качество их при этом оставляет желать лучшего. Так как на них действуют андрогены, волосы получаются тонкие и слабые, некоторые даже без пигмента. В результате возникает ощущение, что уходит объем волос, а также — меня преследовало обманчивое, как оказалось, впечатление, что у меня расширился пробор.

И вот моя новая программа лечения.

Честно говоря, я обалдела от списка, когда Ткачев мне его прислал. Мои следующие 4 месяца выглядят вот так (один из них уже прошел) :

  • лосьон «Генеролон» 5% — через день вечером 7 распылений (это миноксидил, которого все так боятся).
  • спрей-лосьон Kerium Anti-Chute, La Roche-Posay — каждое утро 12 распылений 3 месяца,
  • лосьон и маска Med Planta — маска 2 раза в неделю, лосьон ежедневно в течение 1 месяца, потом 3 раза в неделю.
  • Полный аминокислотный комплекс — я взяла Amino 2002 [Ultimate Nutrition], это по три огромные таблетки три раза в день между приемами еды,
  • «Триовит» после еды по 2 капсулы на 2 месяца
  • Цинк Twinlab 30 мг 1 раз в день после еды
  • Комплекс витаминов B «Альтера Холдинг» — 1 месяц каждый день 1 раз в день после еды, потом через день еще 3 месяца
  • Альфа-липоевая кислота (250 мг в день с едой)
  • Solgar 1300 Omega 3-6-9 (вообще кстати всем полезная штука) — 1 капсула 3 раза в день с едой в течение месяцв, потом 3 месяца по 1 капсуле.
  • Супер-Коэнзим Q10 Twinlab — 1 капсула 2 раза в день, не менее месяца, повторять 2 раза в год курсом.

Если вам кажется, что-то многовато таблеток, то вам кажется правильно. Вот сколько их:

Я не сразу поняла, где все это брать. И первым делом пошла в аптеку. В аптеках фармацевты разводили руками — они ничего не слышали ни про Twinlab, ни про «Альтера Холдинг», так что там я только обзавелась «Триовитом» и «Солгаром», а также мне случайно продали липоевую кислоту вместо альфа-липоевой.

Когда я наконец додумалась до того, чтобы погуглить, выяснилось, что почти все препараты — из ассортимента магазинов спортивного питания. Мне вспомнился совет Ткачева еще в декабре добрать недостающую массу телу (мне вообще-то уже кажется, что у мне ее хватает -)), попробовав поесть протеиновые коктейли. В этот раз он, видимо, решил ударно помочь моему организму -)).

Купить все в одном интернет-магазине не удалось (а в офлайне так и вообще), поэтому заказы пришлось оставлять в трех. Проблема возникла с цинком — его нигде нет в дозировке 30 мг и я случайно купила 50 мг (теперь отсыпаю лишнее из капсул). Ну и Med Planta лосьон и маску от выпадения волос я получила буквально вчера.

Чтобы запомнить, когда и что мне теперь надо есть, мне пришлось нарисовать себе таблицу в Excel :-). Окружающих очень веселит мой «сухой паек» из таблеток 5 раз в день. Самыми неприятными оказались цинк (от него тошнит и я ем его либо перед сном, либо после плотной еды) и Amino 2002 — эти таблетки такие огромные, что натурально застревают в горле, и потом, если пьешь или ешь что-нибудь, в горле все встает комом до рвотного рефлекса.

Про эффект говорить пока рано. Волосы страшно лезли весь июль (как никогда раньше), чуть меньше стали лезть в августе, но в общем пока улучшений особых не замечено. От миноксидила еще бывает такой эффект — после пары недель применения волосы лезут сильнее. Я в общем, надеюсь на лучшее и верю, что через еще 3 месяца что-нибудь поменяется.

И еще. Немного о моем отношении ко всему этому — оно сформировалось потому, что мне постоянно пишут разные девушки на «ВКонтакте» и в Facebook, у которых тоже выпадают волосы — с вопросами и получить поддержку от того, кто сам мучается. И они все пугаются слова «миноксидил» и задаются вопросом «а с ним теперь навсегда?«. Производителям миноксидила стоит задуматься — их препарат 100 процентов девушек воспринимают как героин: один раз попробовал — и все, кранты. Я как-то спокойнее ко всему этому отношусь. Понимаете, у вас есть две опции:

  • остаться лысой, не применяя миноксидил (потому что другое попробовано и не помогает),
  • попробовать не остаться лысой, применяя всю оставшуюся жизнь миноксидил (а может и не всю — как повезет).

Да, есть опасность, что миноксидил не поможет. Или сначала поможет, а потом перестанет помогать. Или поможет, вы с него слезете и получите типичную реакцию — волосы снова выпадут. Однако — а что, лучше подождать, пока они просто так сами выпадут.

И еще один вопрос, который всех волнует. Он звучит так: «А что, теперь всю оставшуюся жизнь придется что-то втирать?!»

Я, пожалуй, так отвечу: а вы зубы каждый день чистите? Макияж каждый день смываете? Крем увлажняющий с SPF каждый день наносите? Чем кожа головы хуже? Тем более, когда привыкаешь это все делать (даже в таких количествах, как у меня), это перестает занимать много времени. Набрызгал, втёр, побежал по делам. Два раза в день. Зато с волосами!

Думаю, тут есть и другая подоплека у этого вопроса: все надеются, что есть какая-нибудь чудесная притирка или таблетка, которую выпил и вылечился раз и навсегда. И можно не заморачиваться и ничего больше не делать. К сожалению, не бывает (пока) таких таблеток и притирок. У «БиоМи Вита», кстати, когда заполняешь карточку, отвечаешь на опрос и половина пунктов в нем — о том, готовы ли вы к каждодневному лечению?

Меня еще история с акне приучила, что раз и навсегда — может быть. У кого-то другого. Я даже встречала этих счастливых девушек, у которых теперь хорошая кожа.

Но у меня — нет. Для меня это — коррекция состояния всю оставшуюся жизнь. Потому что мое акне — не от питания, не от гормонов, а вот генетически так сложилось, что поры функционируют неправильно.

P.S. А вообще, знаете, этот год с трихологом и постоянными вопросами от разных знакомых и незнакомых на грани истерики «что делать, выпадают?!» (и я человек 20 уже отправила к Ткачеву на прием) привел меня к мысли, что наверное, уже в недалеком будущем мы все же будем все похожи на белых треугольноголовых лысых гуманоидных инопланетян с картинок про инопланетян. Потому что я даже не представляла себе, как много девушек затрагивает эта проблема — такое ощущение, что каждую вторую мою знакомую.

Но пока еще мы не превратились в этих инопланетян — будем лечиться дальше.

источник