Меню Рубрики

Цинк витамин с эвалар для волос отзывы

Вижу, что очень многих волнует тема роста волос, сама в свое время столкнулось с этой проблемой: 5лет была блондинкой, потом резко перекрасилась в черный цвет, а через 2 месяца решила, что это не мое и . опять блонд. Волосы обрезала до плеч, носила накладные пряди. Так вот, перечитав большое количество информации составила на мой взгляд идеальную программу, проверенную на себе!
Для начала нужно укрепить волосяную луковицу- принимаем препараты с ЦИНКОМ(Цинкит или Цинк+витамин С от Эвалар) месяц, параллельно принимаем витамин А и Е (Аевит) 1-2 капсулы в сутки, делаем маски для волос на основе красного перца. Это все в течении месяца. Наследующий месяц необходимы аминокислоты, т.к. этьо является как бы «Строительным материалом», принимаем что-то вроде «Геримакса» (Я именно его и принимала), делаем маски на основе «Димексида».
Результат: волосы отрастают за месяц не менее чем на 4см, а кожа лица вообще становиться блеск(это из-за цинка).Попробуйте, это на самом деле ускорит рост волос, ну и конечно перед решением отрастить себе шевелюру «всем на зависть», желательно состричь если есть посеченные и поженные волосы! А для ленивых можно Пантовигар и Иннеов, правда от них поправитесь, там содержаться дрожжи! Всем Удачи!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Расскажите лучше , как замедлить рост волос )). Мои растут по 4-5 см в месяц — ЗАДОЛБАЛАСЬ постоянно краситься и стричься , честное слово ((.

Расскажите лучше , как замедлить рост волос )). Мои растут по 4-5 см в месяц — ЗАДОЛБАЛАСЬ постоянно краситься и стричься , честное слово ((.

ой какое счастливое пельмешко.

а что вы с ними такое волшебное делаете?

вау, я как раз отращиваю свой божественный пепельный блонд)

от витаминов -камни в почках образуются!

подскажите конкретную масску с перцем и с димексидом

цинк необходим. факт.из-за почечной недостаточности истончились волосы, испортилась кожа, назначили цинк. правда, злоупотреблять им нельзя и принимать через 2 часа после еды,потому как многие продукты нарушают его усваиваемость. так же бесполезно его принимать вместе с препаратами железа и мочегонным.

Расскажите лучше , как замедлить рост волос )). Мои растут по 4-5 см в месяц — ЗАДОЛБАЛАСЬ постоянно краситься и стричься , честное слово ((
Аналогично! Как и ногти:-)))))

От Иннеов поправитесь? Да вы что,гоните?

Мои растут по 4-5 см в месяц — ЗАДОЛБАЛАСЬ

А как делать перцовую настойку и в каких пропорциях с репейным маслом?

Вижу, что очень многих волнует тема роста волос, сама в свое время столкнулось с этой проблемой: 5лет была блондинкой, потом резко перекрасилась в черный цвет, а через 2 месяца решила, что это не мое и . опять блонд. Волосы обрезала до плеч, носила накладные пряди. Так вот, перечитав большое количество информации составила на мой взгляд идеальную программу, проверенную на себе!Для начала нужно укрепить волосяную луковицу- принимаем препараты с ЦИНКОМ(Цинкит или Цинк+витамин С от Эвалар) месяц, параллельно принимаем витамин А и Е (Аевит) 1-2 капсулы в сутки, делаем маски для волос на основе красного перца. Это все в течении месяца. Наследующий месяц необходимы аминокислоты, т.к. этьо является как бы «Строительным материалом», принимаем что-то вроде «Геримакса» (Я именно его и принимала), делаем маски на основе «Димексида».Результат: волосы отрастают за месяц не менее чем на 4см, а кожа лица вообще становиться блеск(это из-за цинка).Попробуйте, это на самом деле ускорит рост волос, ну и конечно перед решением отрастить себе шевелюру «всем на зависть», желательно состричь если есть посеченные и поженные волосы! А для ленивых можно Пантовигар и Иннеов, правда от них поправитесь, там содержаться дрожжи! Всем Удачи!

Так устроено природой ,что волосы интенсивно растут только до плеч,а дальше уже медленнее. Так что ничего удивительного. Все мои знакомые женщины со стрижками длиной выше плеч раз в месяц ходят на стрижку.

Бред или не бред решать не вам, личный опыт позволяет мне говорить, что это реально помогает!

от витаминов -камни в почках образуются!

Внимание! Всегда стоит помнить, что в отличие от натуральных продуктов, при употреблении препаратов с цинком возможна передозировка. Поэтому принимая пищевые добавки, содержащие цинк следует соблюдать осторожность: избыток цинка может мешать всасыванию в кишечнике других микроэлементов, например меди, и привести к их дефициту. Предпочтительнее использовать не сульфат цинка, а его комплексные соли (глюконат, аспартат или пиколинат цинка), не оказывающие отрицательного воздействия на всасывание других минералов.

Внимание! Всегда стоит помнить, что в отличие от натуральных продуктов, при употреблении препаратов с цинком возможна передозировка. Поэтому принимая пищевые добавки, содержащие цинк следует соблюдать осторожность: избыток цинка может мешать всасыванию в кишечнике других микроэлементов, например меди, и привести к их дефициту. Предпочтительнее использовать не сульфат цинка, а его комплексные соли (глюконат, аспартат или пиколинат цинка), не оказывающие отрицательного воздействия на всасывание других минералов.

насчет димексида. сама делала маски с ним и плюс витамины а и е эффекта что-то не видно было. Вы сами подумайте как препарат для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата может повлиять на скорость роста волос

экстракт гинкго билоба, витамин PP, Бета-керотин — компоненты, которые должны обязательно содержаться в шампунях для роста волос. Я нашла такой, Luxurious MG называется. Пользуюсь уже месяц, эффект заметен. Конечно, не от плеч до пола, но растут прогрессивно)

источник

Цинк + витамин С Эвалар: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Zinc + vitamin C Evalar

Действующее вещество: цинк (Zinc) + аскорбиновая кислота (Ascorbic acid)

Производитель: Эвалар (Россия)

Актуализация описания и фото: 08.07.2019

Цинк + витамин С Эвалар – БАД (биологически активная добавка) к пище, дополнительный источник цинка и витамина С; рекомендована с целью повышения сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.

Лекарственная форма биодобавки – таблетки по 270 мг (в упаковке 50 шт. и инструкция по применению Цинка + витамин С Эвалар).

Активные вещества в составе Цинка + витамин С Эвалар (на 1 таблетку):

  • витамин C (аскорбиновая кислота) – не менее 90 мг;
  • цинк (лактат цинка) – не менее 12 мг.

Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция, аморфный диоксид кремния.

Цинк + витамин С Эвалар предназначен для укрепления иммунитета в период сезонных эпидемий гриппа и прочих ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций). Доказана тесная взаимосвязь между достаточным содержанием в организме витамина С и цинка и активностью иммунной системы.

Применение 1 таблетки БАД обеспечивает поступление в организм активных веществ:

  • витамин С: примерно 150% необходимой суточной нормы;
  • цинк: примерно 80% необходимой суточной нормы; компонент представлен в виде лактата цинка (легко усваиваемой, органической формы).

Принимать БАД целесообразно на протяжении всего эпидемиологического периода. Ежедневный длительный прием данной биодобавки способствует укреплению иммунитета и является профилактикой сезонных простудных заболеваний.

Цинк + витамин С Эвалар рекомендуется применять в период сезонных простудных заболеваний в качестве дополнительного источника витамина С и цинка.

  • беременность и период лактации;
  • наличие индивидуальной непереносимости компонентов в составе Цинка + витамин С Эвалар.

Таблетки предназначен для приема внутрь, во время еды.

Детям от 14 лет и взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.

Длительность применения – не менее 1 месяца. По показаниям прием может быть продолжен. В период сезонных эпидемий гриппа и прочих ОРВИ биодобавку рекомендовано принимать ежедневно.

Цинк + витамин С Эвалар не является лекарственным средством.

Перед применением БАД нужно проконсультироваться с врачом.

Биодобавку во время беременности/лактации принимать противопоказано.

Режим дозирования биодобавки для детей и подростков до 14 лет не определен.

Аналогами Цинка + витамин С Эвалар являются: Стресс формула с цинком, Биологически активная добавка к пище «Адекта», Антиоксикапс с цинком, Мегадин Пронатал.

Хранить при температуре до 25 °C. Беречь от детей.

Отзывы о Цинке + витамин С Эвалар в основном положительные. К преимуществам относят невысокую стоимость, отсутствие побочных эффектов и аллергии. Отмечают, что прием биодобавки способствует укреплению иммунитета, а также улучшению состояния волос и ногтей.

Примерная цена на Цинк + витамин С Эвалар (50 таблеток) составляет 123–172 руб.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Каждый человек может столкнуться с ситуацией, когда он теряет зуб. Это может быть плановая процедура, проведенная стоматологам, или следствие травмы. В каждом и.

источник

Характеристика в рейтинге

1 ZincMax BioTech Оптимальный выбор для бодибилдинга и профессионального спорта. Экономный расход
2 Zinc 15 мг Нейтральный BioVea Лучший комплекс для активного образа жизни. Веганский продукт
3 High Absorption Natrol Натуральный ананасовый вкус. Технология Absorbsmart
4 Черника форте Эвалар Поддержание здоровья зрительной системы. Препарат разрешен детям с 3 лет
5 Picolinate 50 мг NOW Лучший выбор для диабетиков. Нормализует менструальный цикл
6 Цинк 50 мг Solgar Высокая концентрация вещества. Кошерный продукт
7 Chelated Zn Nature’s Bounty Самое эффективное усвоение. Большая упаковка по приятной цене
8 V.I.P. Гиалуроновая кислота Doppelherz Лучший косметологический эффект. Оздоровление кожи изнутри
9 БАД для кожи, волос и ногтей Эвалар Комплекс с органической серой МСМ. Регуляция химических процессов
10 Цинк + Витамин С Эвалар Безглютеновый состав. Мощная поддержка иммунитета

Дефицит цинка проявляет себя самым неприятным образом: женщина становится подвержена стрессам, часто болеет, жалуется на проблемы с кожей, истончение и выпадение волос. В отдельных случаях могут досаждать аллергические реакции, диарея и синдром раздраженного кишечника.

Настоятельно рекомендуем найти врача, который выяснит причину разлада здоровья. Параллельно можете присмотреть себе цинкосодержащий препарат, возможно, ваши проблемы разрешатся простым и приятным способом. В обзоре представлены лучшие добавки российского, американского и германского происхождения.

Ослабленный организм, испытывающий дефицит цинка, очень восприимчив к инфекциям и простудам. Виной тому пониженная активность моноцитов и лимфоцитов, иными словами, вялый неспецифический иммунитет. И чтобы сезонные заболевания перестали беспокоить женщину, фармкомпания «Эвалар» разработала комплекс с витамином С. Регулярный прием препарата в течение месяца решает две основные проблемы: сопротивляемость организма повышается, а состояние кожи и волос улучшается.

Отзывы по БАДу весьма многочисленны, особенно отмечают покупательницы приятную стоимость. Кроме того, производитель создал оптимальную дозировку: в таблетке весом 0,27 г содержится 90 мг аскорбиновой кислоты и 12 мг Zn в виде лактата. Молочнокислая форма вещества с высокой биодоступностью делает продукцию приемлемой для лактовегетарианцев, а еще диетологи для лучшей усвояемости рекомендуют увеличить количество белка в рационе. Эту же добавку можно включать в безглютеновую диету.

МСМ, или метилсульфонилметан, является богатейшим природным источником органической серы, которую можно принимать в пищу. Это вещество – основная часть кератина, из которого формируются волосы и ногти, а также коллагена, главного компонента дермы. Медь не просто предупреждает преждевременное старение кожи как антиоксидант, она взаимодействует с Zn. Есть данные, что эти элементы препятствуют усвояемости друг друга. Не стоит волноваться, эффект конкуренции наблюдается лишь при передозировке минералов, а в препарате производитель совместил легкие терапевтические дозы. Трихологи и косметологи утверждают, что эффективность лечения при сочетании антагонистов выше, хотя биодоступность несколько снижается.

Читайте также:  Жидкие витамины от выпадения волос отзывы

Впечатления женщин на форумах достаточно положительные. Особенно это касается представительниц прекрасного пола старше 35–40 лет. Главным достижением называют заметное омоложение кожи, также отмечают ускоренный рост волос и ногтей.

Производитель уверяет, что компоненты комплекса сохраняют природную красоту изнутри, работая над улучшением эластичности и упругости кожи. Действительно, это подтверждают женщины, испытавшие действие препарата на себе. Весь секрет в составе «витаминов красоты» – в них вы обнаружите гиалуроновую кислоту (75 мг), биотин (100 мкг), коэнзим Q10 (30 мг), Zn (5 мг), витамин С (40 мг). Именно эту добавку рекомендуют профессиональные дерматологи для укрепления коллагеновых волокон и нормализации водного баланса кожи.

Впрочем, в отзывах встречаются полярные мнения. Те, кто доверяет авторитету бренда, принимают продукцию и весьма довольны результатом. Еще им нравится, что производство отвечает требованиям европейской системы качества DIN ISO 9001 и международных норм GMP. Но встречается и критика: недовольство связано с крупными размерами пластиковых капсул, которые некомфортно глотать. Удобство приема – дело сугубо индивидуальное, а вот по качеству и составу аналог найти сложно.

Благодаря этому препарату цинк попадает в организм в форме глюконата, то есть в соединении с глюконовой кислотой. Органические кислоты — хорошо изученные и эффективные транспортировщики микроэлементов. Хелатный цинк усваивается на 61%, высокая биодоступность поддерживает здоровье слизистой желудка, не допуская образования эрозий. В таблетке содержится 200 мг глюконата Zn, что эквивалентно 25 мг действующего вещества.

Подытожим отзывы: значительное улучшение ситуации наблюдали потребители добавки при лечении выпадения волос и кожных поражений (угри, чрезмерное образование кожного сала). Вещество хорошо справляется с улучшением репродуктивной функции у женщин, а также подходит для профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы у мужского пола. Так что покупка большой упаковки на 100 таблеток – выгодное и универсальное приобретение для семейной пары.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, ориентируются на сертификацию K-Parve не только по религиозным соображениям, а и в случае крайне внимательного отношения к качеству. Это актуально при наличии аллергии, вегетарианского мировоззрения, высоких требований к чистоте на производстве. В разовой дозе предложена высокая концентрация действующего вещества: 50 мг Zn соответствует 333% суточной нормы для здоровой женщины.

Чтобы препарат принес только пользу, есть смысл проконсультироваться с врачом перед приемом. Усиленное потребление элемента требуется в подростковом, зрелом и пожилом возрасте, при лактации, нарушенном пищеварении, диете и занятиях спортом, ряде заболеваний. Из побочных эффектов некоторые отмечают тошноту, это свидетельствует о необходимости скорректировать дозу. Продукт не содержит ГМО, пшеницы, глютена, сои, молокопродуктов, сахара, дрожжей, натрия, подсластителя, красителей и консервантов.

Пиколиновая кислота – натуральный хелатор минералов, поэтому пиколинат очень эффективно и безопасно усваивается в кишечнике по сравнению с другими добавками. Препарат (по согласованию с врачом, разумеется) показан при сахарном диабете, так как является компонентом инсулина. Участвует в синтезе половых гормонов, что позитивно влияет на женский менструальный цикл, стимулирует кроветворную функцию. В качестве регулятора нервной системы улучшает настроение, внимание и память. Цинк способствует лучшему усвоению витаминов группы В, поэтому его рекомендуют принимать при стрессах.

Несмотря на значительное количество действующего вещества, в отзывах не встречаются упоминания женщин о побочных эффектах. В составе есть стеарат магния из растительного источника, что может смутить некоторых потребителей. В то же время химики и диетологи развенчивают самые пугающие мифы о вреде Е572: добавка стабилизирует консистенцию и препятствует комкованию порошка в капсулах, разрешена к применению в России и странах ЕС.

Комплекс станет верным помощником для женщин, деятельность которых связана с повышенной нагрузкой на глаза (работа за ПК, любовь к сериалам, чтение при плохом освещении или в транспорте). Черника содержит множество биологически активных веществ – органических кислот, каротинов, антоцианов, пектинов. Если соединить их с Zn, витаминами группы В (тиамином, рибофлавином, пиридоксином), аскорбиновой кислотой и рутином, получится мощное средство для снижения усталости и раздражения с органов зрения.

В комментариях женщины отмечают субъективные ощущения: глаза лучше адаптируются к темноте, меньше беспокоит внутриглазное давление, прекращаются подергивания глаз, устраняются покраснения и неприятные симптомы напряжения и жжения. Некоторые даже фиксируют улучшение цветовосприятия, и этот факт не противоречит инструкции. Сравнительно низкое содержание цинка (3,75 мг) позволяет назначать комплекс детям, однако это не значит, что нужно заниматься самолечением.

Запатентованная компанией Natrol технология Absorbsmart до 40% увеличивает всасываемость активного вещества пищеварительной системой. Вкуснейшая жевательная таблетка начинает действовать уже в ротовой полости. Приятный аромат препарата основан на добавлении натуральных ароматизаторов. Практичный бонус такой формы выпуска – вода для запивания не нужна. То есть комплекс можно взять с собой в любое место и принимать по мере надобности, не привлекая к себе лишнего внимания.

И на упаковке, и в отзывах указывают, что продукт содержит пшеницу и сою, поэтому аллергикам и лицам с пищевой непереносимостью надо проявить осторожность. Производитель пишет, что таблетки прошли клинические испытания. Вообще биологически активные добавки тестируют редко, поэтому это средство достойно вашего внимания. Комментаторы утверждают, что «Натрол» выпускает самую вкусную фармпродукцию, к тому же совместимую с нежным желудком и капризным пищеварением.

У адептов спортивного питания комплекс является одним из самых популярных. Капсулы следует принимать с целью восстановления мышечных тканей после нагрузок и процессов кровообращения, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Формула укрепляет нервную систему и иммунитет, защищает от инфекций, предотвращает воспаления и грибковые поражения, усиливает остроту зрения. Женщина, посвящающая себя фитнесу, высоко ценит внешнюю привлекательность, поэтому ей понравится эффект от регулярного приема 15 мг Zn – чистая и гладкая кожа без прыщей и изъянов в любое время года.

Отзывы довольных потребительниц свидетельствуют о вполне ощутимых изменениях на фоне приема препарата. Самочувствие до и после тренировки значительно бодрее, заживление ран и микротрещин проходит эффективнее. Следует помнить, что продукция не рекомендована несовершеннолетним лицам, а также не является лекарственным средством. Добавка в капсулах имеет приемлемую стоимость при большом объеме.

Проверенный минеральный комплекс для приверженцев спорта. Принимать лучше всего при повышенных физических и умственных нагрузках. Пищевая добавка сделана на основе оксида цинка, с одной таблеткой вы получите рекордное количество минерала – целых 100 г. Особенности препарата: повышает уровень тестостерона и гормона роста, стимулирует выработку протеина, увеличивает выносливость и силовые показатели. При полноценной компенсации дефицита Zn улучшается общее самочувствие организма.

Если вы занимаетесь тяжелыми видами спортивной активности, вынуждены сидеть на диете или нуждаетесь в качественном источнике микроэлементов при наборе мускулатуры, продукция BioTech корректно дополнит рацион. Обращаем ваше внимание на удобство дозировки: 1 суточная порция = 1/4 таблетки, в таком количестве уже содержится суточная норма взрослой спортсменки. Отзывы свидетельствуют, что прием очень экономичен и выгоден в финансовом плане.

источник

В период сезонных эпидемий гриппа и простуды.

Бактерии и вирусы существуют повсюду и могут находиться в нашем организме. Но только в те моменты, когда, по разным причинам, иммунитет ослабевает, они активизируются, размножаются, – и мы заболеваем. Между тем, простуду и грипп можно предупредить. Всем известны меры профилактики: закаливающие процедуры, запрет на посещение мест скопления людей, употребление чеснока и лука. Однако эти меры не всегда выполнимы.

Более легкий и эффективный способ стать «неуязвимым» – обеспечить свою иммунную систему цинком и витамином С, микронутриентами, необходимыми ей для активной работы на весь период, угрожающий опасностью заболеть. Доказана тесная связь между достаточным содержанием цинка и витамина С в организме и активностью иммунной системы. Принимая «Цинк + Витамин С», вы получаете цинк в органической, легко усваиваемой форме лактата цинка, в пределах 80% необходимой суточной нормы (20% содержит суточный рацион) и витамин С – 150%.

Целесообразно принимать Цинк + Витамин С на протяжении всего эпидемиологического периода, а не ждать, когда вы заболеете.

Именно длительный и регулярный прием Цинк + Витамин С обеспечит бесперебойную работу защитных сил вашего организма на протяжении всего периода сезонных простудных заболеваний.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

аскорбиновая кислота, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), цинка лактат, стеарат кальция растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).

При температуре не выше +25°С.

Дополнительные факты Вес: 26 гр.

Содержание в 1 таблетке (суточном приеме) и % от РСН (адекватного уровня)
Витамин C, не менее 90 мг 150% 1
Цинк, не менее 12 мг 80%


1 Не превышает верхний допустимый уровень потребления

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

Рекомендации по применению: Взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторить. Рекомендуется ежедневный прием в период сезонных эпидемий гриппа и простуды.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Бесплатная доставка по всей России при заказе от 1999 руб. для Дальневосточного и Сибирского федеральных округов — от 2499 рублей.

  • наличный расчет курьеру или в пункте выдачи заказов при получении;
  • онлайн-оплата с помощью банковской карты, Яндекс.Деньги, Qiwi, Альфа-Клик.

Подробнее о доставке и оплате

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв. Если вы уже зарегистрированы, то войдите войдите под своим логином.

Этот БАД от Эвалар не только справился с недостатком цинка в организме , но и укрепил иммунитет! Одного курса хватило , чтобы почувствовать результат!

Все гениальное — просто) Очень “понятны” для любого человека бад, нет огромного состава с незнакомыми названиями. Покупаю эвалар для всей семьи, пользуемся в сезон простуд и не только, ведь поддерживать иммунитет надо постоянно! Цена/качество заслуживают наивысшей оценки.

Как всегда эвалар радует своим качеством, хорошие таблетки да еще и с однократным приемом. Очень люблю такую схему применения — один раз выпила и забыла) Курс прошла полность в 1,5 месяца, одной упаковки мне хватило, за это тоже спасибо. Терпеть не могу препараты , которые постоянно надо докупать!

Необходимый бад для иммунитета

Простой, незамысловатый бад для иммунитета, покупаю регулярно и поэтому редко болею. Очень нравится эффект от эваларовских таблеток — уже после первого курса чувствуется, что организм окрем. Если раньше я после каждого рядом чихнувшего заболевала, то теперь иммунитет почти непробиваемый. Цена и эффективность бада цинк+витамин С мне нравится, не вижу смысла покупать дорогие аналоги.

источник

Доброго времени суток!
В начале лета меня посетила ужасная проблема. У меня начали очень сильно опадать волосы. Может виноват стресс, может авитаминоз. Не знаю. Но я решила, что нужно срочно принимать меры, иначе через месяц-полтора я лишусь своей шевелюры.
Для начала я купила этот БАД. Покупала его только из-за цинка. И сейчас расскажу почему.

Цинк — это минерал, жизненно необходимый для здоровья волос, кожи и ногтей, который отлично подходит для тех, кто страдает истончением и выпадением волос. Он стимулирует иммунные процессы, а это в свою очередь ускоряет рост волос. Восполнение недостатка цинка способствует делению клеток и восстанавливает поврежденную структуру волоса.
Также цинк воздействует на сальные железы, которые выделяют кожное сало, необходимое для волосяных фолликул, что предотвращает сухость волос.

И так. БАД Цинк + Витамин С от Эвалар.

БАД Эвалар Цинк + Витамин С Место покупки — Аптека ру.

Цена (за 50 таблеток) 164 рубля.

Изготовитель: «Эвалар».

Срок годности: 3 года.

Этот БАД представляет собой таблетку белого цвета, диаметром 1 см. Очень легко проглатывается.

БАД Эвалар Цинк + Витамин С Состав:

аскорбиновая кислота, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), цинка лактат, стеарат кальция растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).

БАД Эвалар Цинк + Витамин С Как видите, в одной таблетке умещается почти вся суточная доза цинка. Это очень удобно. Выпил одну таблетку с утра и забыл. Кстати, на счёт витамина «С». Здесь он присутствует в большом количестве, но я не считаю это недостатком. Наоборот. Сейчас, в сезон простуд этот витамин очень нужен.

В упаковке есть еще вкладыш, в котором говорится о пользе цинка в организме.

Прочитав этот вкладыш, вы точно убедитесь в значимости этого микроэлемента.

Но и не забывайте о противопоказаниях.

Противопоказанием является:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по применению:

Взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке в день во время еды.
Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторить.
Рекомендуется ежедневный прием в период сезонных эпидемий гриппа и простуды.

В начале лета я пропила только одну упаковку. Какие я почувствовала изменения?

Для начала расскажу про волосы. Буквально через 2 недели я начала замечать, что на расческе волос стало оставаться значительно меньше (примерно в два раза). Но мне кажется, что здесь заслуга не только БАДа. Ещё раз в неделю или две я использовала масло для волос. Но что точно изменил БАД, так это структура волос. Они стали более толстыми что ли. Когда проводишь рукой по голове, пробираясь через волосы, чувствуешь, что они стали толще и сильнее. От одного этого эффекта я была в восторге. Примерно через неделю я заметила ещё один эффект. У лба у меня был небольшой участок, где не было волос. Это было не заметно и честно говоря, я даже понятия не имею как этот участок образовался. За волосы вроде никто не таскал. Хотя, когда мои племяшки были маленькими, они очень любили выдергивать мои волосы. Мне кажется все дети любят это занятие.
Ну да ладно, продолжим. Примерно через 3 недели, после приема этого БАДа я заметила на месте этого участка пушок из маленьких тоненьких волос. Я была очень рада, хоть они и ужасно торчали. Ещё я заметила положительные изменения на ногтях. Они стали жестче и быстрее начали расти. И этот эффект держится до сих пор.

Читайте также:  Жидкие витамины в ампулах для волос отзывы

Других изменений я не заметила. А может просто не обращала внимания.

Сейчас я купила этот БАД повторно. Так как чувствую, что волосы начали слабеть. Плюс, я надеюсь, что он сможет помочь мне не заболеть и поддерживать иммунитет на должном уровне.

Этот БАД однозначно рекомендую.

Всем здоровья! И спасибо за внимание!

источник

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Эвалар ЗАО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: упак 50 таблеток
Беречь от детей: Да
Все аналогичные товары

аскорбиновая кислота, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), цинка лактат, стеарат кальция растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).

Более легкий и эффективный способ стать «неуязвимым» – обеспечить свою иммунную систему цинком и витамином С, микронутриентами, необходимыми ей для активной работы на весь период, угрожающий опасностью заболеть. Доказана тесная связь между достаточным содержанием цинка и витамина С в организме и активностью иммунной системы. Принимая «Цинк + Витамин С», Вы получаете цинк в органической, легкоусваиваемой форме лактата цинка в пределах 80% необходимой суточной нормы (20% содержит суточный рацион) и витамин С – 129%.

«Цинк + Витамин С» можно принимать длительно, он специально разработан для курса приема – не менее 1,5 месяца по 1 таблетке в день. На 1 курс – 1 упаковка. При необходимости указанный курс можно повторить.

Целесообразно «Цинк + Витамин С» принимать на протяжении всего эпидемиологического периода, а не ждать, когда вы заболеете.

Именно длительный и регулярный прием «Цинк + Витамин С» обеспечит бесперебойную работу защитных сил вашего организма на протяжении всего периода сезонных простудных заболеваний.

В период сезонных эпидемий гриппа и простуды

При индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, кормлении грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  • Купить Цинк+витамин с n50 табл в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Цинк+витамин с n50 табл в Москве – 158.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Цинк+витамин с n50 табл.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Цинк является одним из наиболее важных минеральных веществ для человеческого организма – его присутствие имеет большое значение для всех клеток и тканей, органов и систем. Особенно витамины с цинком необходимы для детей, организм которых постоянно развивается и растет. Ученые определили, что в среднем человеку необходимо в сутки примерно 10-25 мг микроэлемента – эта потребность возрастает у беременных и кормящих женщин, при больших физических и умственных нагрузках.

При дефиците в организме каких-либо минералов часто можно устранить эту проблему, всего лишь внеся некоторые изменения в питание. Однако известны случаи, когда приходится обратиться к аптечным препаратам:

  • заболевания нервной системы;
  • заболевания поджелудочной железы и печени;
  • нарушения обменных процессов;
  • кожные проблемы, угревые высыпания, ухудшение состояния волос и ногтей;
  • проблемы с зачатием, как у мужчин, так и у женщин;
  • иммунодефицитные состояния;
  • малокровие;
  • хронические заболевания в организме;
  • нарушение усвоения пищи;
  • изменения вкусовых ощущений.

Помимо этого, цинксодержащие средства принимают для ускорения заживления ран, для выведения токсических веществ из организма, для улучшения памяти и профилактики злокачественных заболеваний.

Витамины, содержащие цинк, обладают следующими свойствами:

  • улучшают рост и развитие детей;
  • способствуют своевременному половому созреванию;
  • устраняют проблемы с потенцией;
  • ускоряют заживление ран;
  • стабилизируют работу нервной системы;
  • предотвращают появление растяжек на коже;
  • служат профилактикой подростковой угревой сыпи;
  • останавливают выпадение волос и расслаивание ногтей;
  • понижают содержание холестерина в крови;
  • восстанавливают аппетит.

Всё это под силу специальным препаратам, которые обогащены полезными минералами, в том числе и цинковыми соединениями.

  • Таблетки для приема внутрь – в оболочке или без неё.
  • Шипучие таблетки – растворяются в воде и принимаются внутрь.
  • Капсулы для перорального приема.
  • Капли для перорального приема.
  • Жевательные таблетки и пастилки.

Особого значения для усвоения полезных веществ форма препарата не имеет: каждый выбирает для себя наиболее удобную и приемлемую.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Человеческий организм максимально концентрирует цинк в поджелудочной железе, мышцах, печени, волосяном покрове и ногтевых пластинах. Однако и в других органах и тканях это вещество также присутствует, например, в составе многих ферментов. Таким образом, цинк обладает следующими фармакодинамическими свойствами:

  • принимает участие в подавляющем большинстве процессов, которые протекают внутри организма: в клеточном росте, половом развитии, метаболизме, в реакциях иммунитета, в формировании ощущений и чувств;
  • активизирует выработку и функцию гормональной системы, в особенности гормонов щитовидной железы и половых гормонов;
  • благоприятствует процессу формирования ДНК и РНК, принимая участие в регенерации тканей и клеточных структур;
  • помогает развитию и образованию клеток, защищая их от воздействия вредных веществ и токсинов;
  • положительно влияет на мозговые функции и работоспособность периферической нервной системы;
  • содержится в инсулине, обеспечивая обмен углеводов в организме и оказывая влияние на содержание сахара в крови;
  • входя в состав ферментов печени, защищает её от пагубного действия различного рода интоксикаций;
  • принимает участие в формировании эритроцитов и гемоглобина;
  • стабилизирует функцию предстательной железы, контролирует продукцию тестостерона и выработку качественной спермы;
  • способствует всасыванию и распределению токоферола (вит. E), что улучшает его действие как антиоксиданта и оказывает благоприятное влияние на клеточный обмен и репродуктивную систему;
  • принимает участие в функции соматотропного гормона, что помогает развитию костно-мышечной системы, особенно в детском возрасте;
  • стабилизирует выработку сальных желез.

После приема внутрь приблизительно от 20 до 30% цинка всасывается в 12-перстной кишке и тонком кишечнике. Предельный уровень содержания минерала в плазме крови обнаруживается спустя 120 минут после употребления.

Вещество накапливается внутри эритроцитов, лейкоцитов, в мышечных волокнах, костях, тканях печени и почек, в сетчатке глаза, а также в железах – поджелудочной железе и простате.

Образует связь с протеинами плазмы (большей частью с альбуминами, с α-2 макроглобулином и аминокислотным составом). Выведение осуществляется в основном посредством кишечника (около 90% от принятого количества), также частично через потовые железы и мочевыделительную систему.

Витамины с цинком не рекомендуется принимать тем, у кого ранее наблюдались реакции гиперчувствительности к цинку или другим витаминам и микроэлементам, которые входят в состав выбранного препарата.

В педиатрии витамины с цинком разрешены к применению с 4-хлетнего возраста.

При беременности и грудном кормлении выбор цинксодержащего препарата должен осуществляться врачом.

Прежде чем приступать к самостоятельному приему витаминов, желательно предварительно сдать необходимые анализы, чтобы удостовериться в том, что в организме действительно наблюдается недостаток цинка.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Цинксодержащие витаминные комплексы в большинстве случаев нормально переносятся пациентами. Сопутствующие проявления таких лекарственных медпрепаратов иногда могут наблюдаться, но они, как правило, незначительны и не требуют специального лечения. Выраженные побочные признаки возникают при безосновательном, длительном употреблении цинксодержащих средств, либо при применении излишне завышенной дозировки.

Пациентам необходимо знать о вероятности появления следующих нежелательных симптомов:

  • расстройства работы пищеварительного тракта, диспепсия, приступы тошноты или изжоги, посторонний привкус в ротовой полости;
  • нарушения свойств крови, снижение количества лейкоцитов и нейтрофилов, сидеробластная анемия;
  • головные боли;
  • нарушения функции печени и почек;
  • аллергические проявления (кожная сыпь, зуд, покраснения).

При появлении побочных реакций прием препарата рекомендуется прекратить и обратиться к лечащему доктору.

Комплексные препараты, в состав которых входят цинковые соединения, могут быть монокомпонентными и поликомпонентными – то есть, либо содержат только такой компонент, как цинк, либо состоят из нескольких полезных минералов или витаминов.

Каждое из этих средств имеет свое предназначение для здоровья человека. Представляем вашему вниманию краткий обзор о том, какие из препаратов более эффективны в том или ином случае, а также их названия.

Витамины с цинком и селеном позволяют соблюсти баланс между защитным свойством антиоксидантов и повреждающим действием свободных радикалов. Комплекс этих минералов принимают для предупреждения онкологических заболеваний, для улучшения работы сердца и иммунной системы. Мужчины принимают такие комплексы для увеличения подвижности сперматозоидов при проблемах с зачатием. К тому же, данные микроэлементы помогут восстановить организм после длительного приема алкоголя, при курении, при проживании в экологически неблагоприятных зонах. К сочетанным средствам, содержащим оба минеральных вещества, относятся следующие препараты:

  • Биоактив Селен+Цинк;
  • Компливит Селен;
  • поливитамины Перфектил;
  • поливитамины Витрум Бьюти;
  • Витрум Форайз;
  • Селмевит.

Витамины в сочетании с кальцием и цинком оказывают общеукрепляющее действие, нормализует обменные процессы, свертываемость крови, регулируют работу нервной системы и сократительную активность скелетной мускулатуры, стабилизируют сон, устраняют боли в мышцах и суставах, поддерживают в норме показатели артериального давления. Цинковые и кальциевые соединения помогают улучшить состояние волос и ногтевых пластин, освежить цвет кожи. Среди комплексных препаратов, которые содержат данные минералы, можно выделить:

  • Морской кальций с цинком;
  • поливитамины Алфавит;
  • поливитамины Супрадин;
  • поливитамины Витрум Бьюти.

Витамины кальций магний цинк – это комплекс наиболее необходимых минералов для организма. Кальций служит профилактикой заболеваний костей, зубов, участвует в процессах свертываемости крови. Магний понижает возбудимость нервной системы, обеспечивает работу мышц и принимает участие в реакциях ферментов. Цинк отвечает за крепкий иммунитет, без него невозможно нормальное усвоение ретинола и фолиевой кислоты. Данное сочетание полезных веществ представлено в препаратах:

  • Суперкальций с магнием, цинком и витаминами;
  • Компливит магний;
  • Витрум Бьюти;
  • Витрум Остеомаг;
  • Гравинова.

Витамин E и цинк – это прекрасное сочетание двух антиоксидантов, которые применяются при замедленном росте и развитии ребенка, при нарушениях репродуктивной и половой сферы, при дерматологических проблемах, аллергии, при болезнях печени. Такое соединение свойств очень полезно для улучшения состояния волос, кожи, для лучшего заживления раневых поверхностей, а также для поддержки организма при сахарном диабете, гиперхолестеринемии, хронических отравлениях. Токоферол и цинк присутствуют в таких препаратах:

  • Каменное масло с цинком и витамином E (Сашера-Мед);
  • Алфавит;
  • Дуовит;
  • Поливит;
  • Центрум.

Витамины c цинком и железом способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кроветворение, устраняют явления анемии, стабилизируют метаболизм гормонов. Наиболее известные поливитамины с содержанием цинковых соединений и железа:

Витамины с цинком и магнием позволяют поддержать более трехсот различных биохимических процессов в нашем организме. Это и синтез белков, и деление клеток, и работа нервной и мышечной систем, а также сохранение водного баланса, контроль артериального давления и укрепление иммунитета. Цинк и магний встречаются во многих поливитаминных минеральных комплексах, в том числе и в таких:

Витамины с медью и цинком помогают сохранить естественный баланс этих двух элементов. Как медь, так и цинк поддерживают свойства антиокислительного фермента супероксида дисмутаза. К тому же, уровень этих минералов оказывает влияние на количество липопротеинов в крови, таким образом, обеспечивая нормальный жировой обмен в организме.

Витамин C плюс цинк – пожалуй, наиболее распространенное сочетание, которое массово рекомендуют принимать в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний. Аскорбиновая кислота в комбинации с цинком сделает иммунную систему практически неуязвимой.

  • Эвалар Цинк+витамин C;
  • Zinc Lozenge (пастилки);
  • Черника Форте с витаминами и цинком;
  • Доппельгерц актив;
  • Дубис.

Цинк и витамин B6 – это наиболее эффективный комплекс для улучшения обмена веществ – углеводного, белкового и жирового. Такую комбинацию часто используют в качестве дополнительного метода лечения больных с ожирением, сахарным диабетом, нарушениями пищевого поведения и пр. Кроме этого, витамин B6 успокаивает и нормализует работу нервной системы. Наиболее популярные препараты:

  • MagneZi B6;
  • Доппельгерц Актив;
  • Центрум;
  • Стресстабс+цинк;
  • Пренамин.

Витамин D и цинк часто комбинируют также с кальцием и магнием, особенно во время беременности, что приводит к укреплению костной системы и зубной эмали. Однако цинк с витамином D тоже считается распространенным сочетанием – принимая их вместе, можно отрегулировать работу сальных желез, способствовать заживлению ран, укрепить иммунитет, защитить печень от вредных и токсических веществ. Рекомендуются к приему такие препараты:

  • Супрадин;
  • Джунгли с минералами;
  • Прегнакеа;
  • Матерна.

Витамины с цинком и серой зачастую назначают женщинам в послеродовой период – такой комплекс помогает стабилизации гормонального фона, скорейшему заживлению тканей, регуляции обмена жиров, улучшению состояния кожных покровов и волос. Хорошим представителем таких минералов, как цинк и сера, является полипрепарат Нутрикап. •

Читайте также:  Жидкие витамины группы в для волос отзывы

Витамины с цинком для волос применяются в случаях, когда человек испытывает недостаток каких-либо веществ, что делает внешний вид волосяного покрова малопривлекательным. Волосы становятся жесткими, ломкими, тусклыми, жирными, начинают выпадать, слоиться и пр. Так происходит из-за того, что дефицит определенных компонентов влияет на протекание естественных биологических процессов в волосяных фолликулах. Волосы начинают испытывать своеобразный голод – питание и кислород поступает к ним в недостаточном количестве. Витаминами для нормального роста волос считаются вит. A, B5, B6, C, E, F, фолиевая кислота. Также немалую роль играют и такие минералы, как цинк и селен. Комплексное воздействие перечисленных веществ позволяет за короткие сроки восстановить структуру волос и возобновить их питание. Обычно для этого применяют следующие комбинированные средства:

  • Алфавит Биоритм;
  • Витрум Бьюти;
  • Мультифорт;
  • Центрум.

Витамины с цинком для детей часто назначаются педиатрами. Для чего? На самом деле, цинк просто необходим для нормального развития и роста малыша. Этот минерал положительно влияет на иммунитет, зрение и состояние кожных покровов, принимает участие в регуляции обмена веществ, стабилизирует функцию нервной и пищеварительной систем. Помимо этого, цинк обладает свойствами повышать умственные и физические возможности ребенка. Какие цинксодержащие препараты выбирают педиатры:

Витамины с цинком для мужчин играют очень важную роль. Еще несколько десятков лет назад ученые обнаружили, что дефицит цинка может спровоцировать у мужчин серьезные расстройства половой функции. Действительно, без этого элемента сложно представить нормальную работу репродуктивной системы: цинк стабилизирует в организме нормальный уровень тестостерона, препятствуя его преобразование в эстроген, а также обеспечивает качество и количество спермы. Существуют научные доказательства того, что цинксодержащие препараты служат прекрасной профилактикой простатита и даже рака простаты.

На сегодняшний день известно достаточно много медпрепаратов, которые рекомендуются специалистами для поддержки мужского здоровья:

  • Дуовит для мужчин;
  • Цинкит;
  • Цинктерал;
  • Алфавит для мужчин;
  • Центрум.

Витамины с цинком для женщин помогают сохранить их естественную красоту и молодость. Так, минерал благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтевых пластин, помогает улучшить пищеварение и иммунитет, вывести из организма различные токсические вещества и продукты распада. Также цинк обладает способностью «подстегивать» обменные процессы, что при правильном питании помогает похудеть и привести себя в форму.

Наиболее распространенными препаратами с цинком для женщин являются:

  • Алфавит косметик;
  • Витрум бьюти;
  • Дуовит для женщин;
  • Компливит сияние;
  • Мульти-Табс.

Омолаживающим действием обладают также витамины для кожи с цинком – такие препараты помогут избавиться от чрезмерной жирности кожи, устранить гнойничковые высыпания в области лица и волосяного покрова, восстановить кожу от последствий аллергии. Для этих целей подойдет практически любой препарат, в составе которого есть цинк. Но эффект от лечения увеличиться в разы, если действие данного минерала будет дополнено присутствием в препарате витамина E (токоферола).

Помогут ли витамины с цинком от прыщей? В большинстве случаев да, ведь цинк улучшает работу сальных желез, регулирует обменные процессы (в том числе и местные), стабилизирует уровень гормонов в крови, выводит токсины и ненужные организму вещества. Конечно же, лечение должно сочетаться с изменением рациона питания – рекомендуется отказ от жирной и острой пищи, с преимущественным употреблением растительных продуктов, каш, кисломолочной продукции. А ускорить процесс лечения помогут такие средства, как Цинк актив, Цинктерал, Цинкит, Витрум Бьюти.

  • В дополнение к рациону в качестве лечения назначают 30 мг цинка в сутки.
  • При угревом высыпании принимают до 135 мг/сутки внутрь;
  • При болезнях пищеварительной системы – до 300 мг сульфата цинка в сутки;
  • При нарушениях с зачатием – 50 мг цинка в сутки;
  • При язвах и трудно заживающих язвах – до 600 мг сульфата цинка в сутки;
  • При простудных заболеваниях – до 150 мг цинка в сутки, в детском возрасте – 10 мг/сутки, либо 1 мг/кг веса тела.

Цинксодержащие препараты принимают за 60 минут до приема пищи, либо через 2 ч после него. Если прием лекарства вызывает ощущение дискомфорта в желудке, то допускается прием одновременно с пищей.

Не рекомендуется принимать цинковые препараты одновременно с антибиотиками: между приемами следует выдержать промежуток в 2 часа.

При продолжительном лечении цинксодержащими средствами может произойти ухудшение усвоения меди, что потребует дополнительного приема препаратов, содержащих медь (на 30 мг употребляемого цинка – 2 мг меди).

Не рекомендуется одновременное употребление цинксодержащих средств и молочных продуктов.

Для профилактики рекомендуется употреблять в сутки:

  • женщинам – 8 мг цинка;
  • мужчинам – 11 мг.

Более высокие дозировки принимают только в качестве лечения, и в течение непродолжительного периода.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]

источник

Название Форма цинка mg Норма
Now Foods, Zinc Zinc (as Zinc Gluconate) 50 333%
Nature’s Way, Zinc Lozenges Zinc (as citrate, gluconate) 23 153%
Solgar, Zinc Picolinate Zinc (as zinc picolinate) 22 147%
Jarrow Formulas, Zinc Balance Zinc (as L-monomethionine) 15 100%
Thorne Research, Zinc Picolinate Zinc (as Zinc Picolinate) 15 100%
Doctor’s Best, PepZin Gl Zinc (from PepZin Gl) 8 53%

Если монопрепараты больше подходят на роль добавок при хроническом недостатке цинка (или избытке железа – см. ниже), то мультивитамины, скорей, нужны как биодобавка ежедневной диете. Тем не менее, цинк в витаминных комплексах содержится не только в разных количествах, но и в разных формах.

Название Форма цинка mg Норма
Life Extension, Two-Per-Day Zinc (as zinc citrate, monomethionine) 30 200%
Irwin Naturals, Living Green Zinc (as Zinc Oxide) 15 100%
Natural Vitality, Organic Life Zinc (from zinc picolinate) 15 100%
Nature’s Way, Alive! Zinc (as amino acid chelate) 15 100%
Now Foods, Daily Vits Zinc (as Amino Acid Chelate) 15 100%
Pure Essence, LifeEssence Zinc (as Zn lactate) 15 100%
Solgar, Formula V Zinc (as glycinate, amino acid chelate) 10 67%
Rainbow Light, Nutri Stars Zinc (as Oxide) 5 33%
Universal Nutrition, Daily Formula Zinc (as zinc oxide) 5 33%

Обратите внимание на виды цинка – в витаминах он может быть представлен большим количеством разновидностей, в основном солей:

  • сульфат цинка;
  • глюконат цинка;
  • оксид цинка;
  • цитрат цинка;
  • ацетат цинка;
  • пиколинат цинка;
  • бисглицинат цинка

Оксиды и сульфаты принято считать самыми плохоусваиваемыми формами, тогда как цитрат, пиколинат, ацетат, глицерат и монометионин цинка – наоборот, самыми дружественными для усвоения или биодоступными.

Общеизвестно, что любой минерал может быть полезен для впитывания или образования одних микроэлементов, но наряду с этим может становиться помехой впитыванию или образованию других. Ниже мы остановимся на этом подробней, а пока коротко, цинк вреден для усвоения:

На сочетаемости микроэлемента с другими полезными веществами в организме основана большая группа процессов. К примеру, цинк необходим для транспортировки витамина А, а также незаменим для метаболизма такого важного антиоксиданта, как витамина Е.

Выбирая витамины, в состав которых входит цинк, обратите внимание на форму последнего. Как правило, в составе препаратов цинк встречается в форме оксида или сульфата, но есть и варианты с формой «Amino Acid Chelate» или в хелатной форме. Тонкий кишечник – основное место обретения цинка организмом, может усваивать минерал только в сочетании с аминокислотами. Соответственно, если свободной аминокислоты не окажется, цинк не сможет быть использован организмом во всём многообразии процессов, для которых он нужен.

Открыв такое свойство минералов, производители активно перешли к опытам с хелатными формами и сегодня многие из них выпускают витамины именно с таким видом минералов: цитрат цинка, пиколинат цинка, цинк с монометионином. Хелатный цинк быстро усваивается в силу своей биодоступности, считается, что в такой форме он даже может проникать сквозь стенки матки к плоду и питать зародыш.

Витамины с хелатным цинком, как правило, немного дороже, но их усвоение организмом значительно более эффективно, а значит в меньшем количестве такой препарат принесёт больше пользы.

Кроме, собственно, хелатности цинка, на его усвоение действует наличие аминокислот, которые являются необходимым условием для транспортировки и впитывания.

Усвоению цинка мешает один из вреднейших компонентов «диеты» современного человека – алкоголь, т.к. участвует в создании фермента, катализирующего окисление спиртов — алкогольдегидрогеназы.

В меньшей степени на усвоение цинка влияют фенольные соединения растительного происхождения — танины, содержащиеся в кофе, чае, красном вине и других продуктах.

Как говорилось ранее, цинк используется организмом более чем в 300 важнейших процессов, влияющих на синтез и усвоение витаминов, ферментов и гормонов. В этой связи пополнение запаса цинка в организме должно быть постоянным – ежедневным.

Рекомендуемая дневная норма цинка в рационе здорового человека может колебаться в зависимости от некоторых особенностей, 10 — 15 мг для мужчин и 7-12 мг для женщин.

Вообще, небольшое количество этого минерала имеется в запасе в любой момент, но запас этот крайне мал — всего 2-3 грамма, поэтому пополнять его в ежедневном режиме очень и очень рекомендуется, кроме продуктов, содержащих цинк, рассмотрите биодобавки с ним в составе.

Необходимо отметить, что избыток цинка вреден прежде всего для процесса усвоения других минералов, особенно марганца, меди и железа. Соответственно, избыток цинка приведёт к недостатку указанных микроэлементов в организме. В этой связи необходимо выбирать биодобавку или витамины с цинком в оптимальной пропорции.

Другая негативная черта – цинк нарушает всасывание витамина В9 за счет образования нерастворимых комплексов.
Справедливости ради, необходимо отметить, что все микронутриенты, усвоению которых мешает цинк, сами, в свою очередь, не способствуют его утилизации.

Более 300 ферментов и гормонов содержат в своём составе или требуют в процессе синтеза цинк, нормальное функционирование организма при его недостатке представить крайне сложно. Процессы, в которых задействован цинк, можно перечислять крайне долго, нарушение любого из них из-за нехватки цинка в организме недопустимо. Судите сами о важности, укажем лишь несколько:

  1. Поддержка иммунной системы организма
  2. Синтез белков
  3. Поддержка зрения
  4. Поддержка работы головного мозга
  5. Влияет на настроение человека
  6. Поддержка нужного уровня сахара в крови
  7. Необходим для синтеза спермы и мужских гормонов

Сложности, которые влечёт за собой нехватка цинка, крайне негативны для организма. Кроме прочего, он влияет на витамин А, который, в свою очередь, ставит в зависимость усвоение гемоглобина.

Цинк и витамин А крайне зависимы, влияют, прежде всего, на транспортировку друг друга, кроме того цинк способствует превращению «A» в активную форму, а также участвует в его метаболизме.

Отсутствие цинка практически останавливает метаболизм витамина Е, а его отсутствие или даже нехватка для организма в крайней степени негативны.

Один из «врагов» цинка – тетрациклин, который усиливает процесс выведения его из организма, не давая усваиваться. Другой препарат, вымывающий цинк, известен более широко – это аспирин.

В состав комбинированных мультивитаминов фармацевтические компании стараются не включать компоненты, которые могут быть помехой для усвоения друг другу. Тем не менее, при производстве витаминно-минеральных комплексов антагонизмы микронутриентов учитывается далеко не всегда.

Попробуем разобраться, как в состав одной капсулы витамина может входить более 20 активных компонентов. Имея данные о взаимодействии последних между собой, производители делают вывод об одновременном приеме таких веществ в поистине филофофском ключе: будет наблюдаться весь спектр взаимодействий – как положительных, так и отрицательных.

Но не стоит переживать за вредность такого взаимодействия или даже за отсутствие полезности – производители витаминов решают все (или почти все) противоречия с помощью некоторых технологических «хитростей»:

  • Гранулирование – разделение витаминных компонентов;
  • Микрокапсулирование – один из видов гранулирования;
  • Многослойное таблетирование – растворение капсулы в разных местах усвоения;
  • Контролируемое высвобождение – задержка растворения одних и ускорение других;
  • Разделение приема взаимоисключающих микроэлементов

Данные приёмы позволяют влиять на время или место растворения и выделения активного вещества, что минимизирует их контакт в ЖКТ.

Как правило, на цену в той или иной степени влияют следующие компоненты и факторы:

  • Состав витаминного комплекса
  • Форму составляющих элементов
  • Известность бренда
  • Наличие в розничной сети
  • Странна производства

Диапазон цен витаминов с цинком достаточно широк – от нескольких десятков рублей до нескольких тысяч. Важно помнить, что цена не должна являться основным элементом, учитываемым при подборе биодобавки, прежде всего необходимо принять во внимание консультацию врача.

На сегодняшний день витаминные препараты с цинком не являются чем-то дефицитным и широко представлены в аптечных сетях. Тем не менее, необходимо помнить, что в данной сфере возможны разные неприятные неожиданности – от истекшего срока годности до банальной подделки популярных витаминных комплексов.

В этой связи наша рекомендация простая – приобретайте биодобавки и витамины только у авторитетных продавцов. К примеру, проверьте цены в iHerb и если они вас устраивают, не раздумывайте: им доверяют десятки тысяч покупателей по всему миру, а стремительная бесплатная доставка Boxberry не заставит вас ждать дольше, чем обычный интернет-магазин.

Препаратов с содержанием цинка в том или ином количестве великое множество. Сегодня производитель предлагает не только разные формы этого минерала, но и виды — таблетки, капсулы, порошки, капли и даже леденцы! Согласитесь, есть над чем подумать, разбираясь в таком минеральном изобилии.

Если вы пробовали препарат с цинком и вам понравилось его действие, пожалуйста, оставьте свой отзыв ниже, регистрация не требуется. Это поможет нашим посетителям определить для себя, на что стоит обратить внимание и о чём проконсультироваться с врачом. Спасибо!

источник