Уколы витамина в и с от прыщей отзывы

Витамины для кожи лица от прыщей, морщин, при акне, сухости и шелушении, проблемной коже, в таблетках, ампулах. Названия препаратов, цены

Недостаток витаминов в организме может стать серьёзной угрозой для кожи лица. Прыщи, акне, угри — всё это доставляет дискомфорт и ухудшает качество жизни, особенно для женщин. Здоровое питание в комплексе с витаминами от прыщей вернут коже сияющий, здоровый внешний вид.

Появление высыпаний часто связано с проблемами внутренних органов, или с нехваткой микроэлементов в организме. Нарушение или перестройка гормонального фона, также является провоцирующим фактором. Подростки и женщины, больше всего страдают от гормональных скачков.

Поэтому их кожа чаще всего в зоне риска. Воздействие внешних факторов также может спровоцировать появление угрей и акне.

Витамины для кожи лица от прыщей, угревой сыпи принимать рекомендовано, если причина именно в дефиците того или иного вещества.

Причины появления прыщей:

изменение, нарушение гормонального фона;
несбалансированное, неправильное питание;
стресс;
алкоголь, курение;
влажный, жаркий климат;
неправильный уход за кожей;
некачественная косметика;
слабый иммунитет;
гипервитаминоз;
авитаминоз.

Прыщи — это воспаление сальной железы из-за затрудненного входа сала при взаимодействии с кожными бактериями.

Переизбыток витаминов в организме имеет название — гипервитаминоз. Бывает двух видов:

Острый — передозировка витаминами, похоже на отравление.
Хронический — развивается при длительном употреблении витаминов в больших количествах чем полагается организму.

Высыпания на коже в виде прыщей — это один из симптомов гипервитаминоза.

Далее симптоматика зависит от типа витамина, который в переизбытке:

А — повышение внутричерепного давления, ринит, головная боль, лихорадка, сонливость, тошнота, рвота, шелушение кожи, высыпания на коже, зуд, боль в суставах, анорексия (у детей).
B (B6, B5, B9, B12) — головные боли, бессонница, возбудимость, аритмия, тошнота, обезвоживание.
С — ухудшение зрения, беспокойство, нарушение работы поджелудочной железы и почек, бессонница, головокружение, зуд, задержка менструации, развитие патологий во время беременности и даже выкидыш.
D — повышенная утомляемость, головные боли, нарушения со стороны пищеварительного тракта, резкое похудение, боль в мышцах и суставах, тремор рук и онемение, нарушение работы почек, гематомы, обезвоживание.
Е — повышенная утомляемость, головная боль, диплопия, диарея.
К (К3) — анемия, гипербилирубинемия (у новорожденных).
Фолаты (фолиевая кислота) — нарушение функции почек.

Авитаминоз — острая нехватка витаминов на протяжении долгого времени.

дерматит;
псориаз;
экзема;
итхтиоз;
проблемы со стороны пищеварительного тракта (снижение аппетита, тошнота, рвота, быстрая потеря веса);
ускоренная потеря волос, алопеция;
нарушение в росте и развитии ребёнка, мышечная дистрофия;
ускоренная потеря зубов;
снижение иммунитета;
нарушения умственной работоспособности;
синдром повышенной кровоточивости;
боль в конечностях.

Грамотный подход к лечению и сбалансированное количество витаминов избавит от прыщей и акне. Улучшит качество жизни.

В борьбе с прыщами лучше использовать комплексную терапию. А это значит, что нужен правильный уход как внешний, так и внутренний. Использовать в минимальных количествах декоративную косметику. Она часто приводит к закупорке пор, что препятствует лечению.

Е,, С и А — витамины для кожи лица от прыщей.

Выявить (путём обследования) причину по которой появляются прыщи, начать уместную терапию. Придерживаться сбалансированного питания. Если выяснилось, что частые высыпания, прыщи, акне, угри — это дефицит того или иного витамина, то следует незамедлительно пополнять недостающие в организме элементы.

Витамины для кожи лица от прыщей (акне) которые помогут приобрести здоровый и свежий вид:

А (ретинол);
B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
C (аскорбиновая кислота);
D;
Е (токоферол);
PP (никотиновая кислота);
Р (рутин);
Н (биотин).

Вышеперечисленный список способствуют улучшению и оздоровлению кожи.

Чтобы получить максимальную пользу от приёма витаминных препаратов, следует придерживаться простых, но очень важных правил:

Определить цель приема препаратов. Для профилактики лучше выбрать витаминный комплекс. Для устранения проблем таких как акне или прыщи, пропить курс конкретно взятых витаминов.
Комбинировать витаминный комплекс или отдельные взятые витамины — не рекомендуется.
Каждые 2 — 3 месяца делать перерыв между приёмами.
Правильное питание.
Маски для лица с содержанием витаминов (раз в неделю) помогут в борьбе с проблемной кожей.

Витамины для кожи лица от прыщей и акне, принимать необходимо следуя четкой инструкции и придерживаясь вышеперечисленных правил. Переизбыток того или иного вещества может привести к неблагоприятным последствиям.

Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, отвечает за работу иммунной системы. Витамин C — незаменимый помощник в борьбе с акне и другими воспалениями на коже.

Она влияет на кожу так:

Уменьшает покраснение или воспаление прыщей.
Заживляет, не допуская образование рубцов.
Борется с пигментацией на коже.
Обеспечивает иммунитет против токсинов и инфекций.
Способствует глубокому очищению пор.
Действует как пилинг, уменьшает шелушение кожных покровов.
Оказывает увлажнительный эффект для сухой кожи.
Выравнивает цвет кожи.

Витамин С стимулирует выработку коллагена, что препятствует появлению морщин и способствует продлению молодости.

Никотиновая кислота нормализует обменные процессы в организме, борется с бактериями. В3 (второе название — РР) добавляют в изготовление гелей, кремов для борьбы с прыщами и угревой сыпи.

Ее свойства:

Улучшает циркуляцию крови. Благодаря этому в кожу поступает больше питательных веществ.
Устраняет воспалительные процессы.
Убирает пигментацию на коже, выравнивает цвет.
Выводит шлаки и токсины.
Сокращает выработку кожного сала.
Снимает отёчность лица.
Участвует в окислительно — восстановительных реакциях.
Устраняет прыщи, нормализуя работу сальных желёз.
Подтягивает кожу лица, убирает мимические морщины.

Нехватка витамина РР сопровождается зудом, снижением защитных свойств кожи.

В5 (пантотеновая кислота) обладает подсушивающим действием, чем способствует быстрому заживлению. Разглаживает морщины, придаёт коже эластичность и упругость.

Пиридоксин — устраняет дисбаланс гормонов, который провоцирует появление прыщей. Обладает быстрым заживляющим эффектом.

Регенерирует здоровые клетки кожи.

Свойства фолиевой кислоты:

Быстро выводит токсины, которые провоцируют воспаления и появление угревой сыпи.
Активирует кровообращение.
Поддерживает водный баланс кожи.
Замедляет процесс старения.
Придаёт коже здоровый, сияющий вид.

Недостаток фолиевой кислоты приводит к появлению прыщей.

Витамины для кожи лица от прыщей и угревой болезни группы В, особенно В12, оказывают омолаживающий эффект. Цианокобаламин обновляет клеточный состав кожи путём запуска процессов регенерации внутри клеток.

Ретинол — антисептик, борется с воспалительными процессами на лице. Приводит в норму работу сальных желёз. Стимулирует выработку коллагена, чем самым омолаживает кожу. Устраняет пигментацию.

Разглаживает кожу, делает её мягкой. Сохраняет молодость. Не пропускает в организм вирусы и инфекции. Защищает от токсинов. Заживляет раны и рубцы после угрей.

Нарушение работы сальных желёз — основная причина появления прыщей. Как и при лечении акне принимать витамины следует точно зная, что прыщи появились именно из-за нехватки витамин, а не из — за проблем внутренних органов.

Список витаминов:

А — заглушает выделение чрезмерного жира. Заживляет рубцы. Избавляет от прыщей и черных точек. Принимать его можно в виде капсул перорально, наружно в виде крема, масок, гелей. Содержится в моркови, усваивается в сочетании с жирами.
С — снимает раздражение, избавляет от токсинов. Выравнивает тон кожи после акне. Этот витамин содержится во многих продуктах, например — в цитрусах. Эффективен без термической обработки. Есть в виде драже, таблеток. Рекомендуется добавлять в маски для лица, крема.
В — очищает от бактерий, улучшает кровообращение. Прыщи заживают, не оставляя рубцов. Содержится во многих продуктах (бобовые, печень, грибы) в виде таблеток, в кремах и гелях от прыщей.
Е — разглаживает кожу, сохраняет её молодость. Принимают наружно в виде масок, крема, гели. Перорально капсулы с витамином Е.

Лечение акне похоже на лечение прыщей. Витамины и их применение идентично. Принимая в комплексе либо по отдельности взятый витамин, можно решить проблему высыпаний на коже на долгое время, а быть может и насовсем. Длительность лечения прыщей, зависит от степени осложнения этой проблемы.

Сухая, шелушащаяся кожа, такая же неприятная проблема, как и прыщи. Это может быть, как постоянное, так и сезонное явление. Причин шелушения кожи достаточно много. Одна из них — дефицит витаминов в организме.

Витамины А, В-группы, С, Е и К способствую решению сухости кожи.

от шершавости — В3 (никотиновая кислота);
сухость устраняет А, В, С, Е;
трещины на коже А, Е;
увядание А, С, В6, Е, В2.

Принимать внутрь, и наружно.

Проблемы с кожей — это не только угри, прыщи. Также это: сухая, жирная, увядшая кожа, заболевания на ней, пигментация, растяжки и т.п.

Прежде чем выбрать витамин либо комплекс препаратов, необходимо выяснить причину, по которой, состояние кожи лица ухудшилось:

При появлении угрей, прыщей: А, Е, С, В.
Сухая кожа: А, С.
Гиперпигментация: антиоксиданты.
Жирная кожа: В3
Растяжки: Е, В6, цинк.

Диагностировав причину, следует выбрать подходящий метод устранения проблемы.

Ассортимент витаминных комплексов достаточно велик.

Вот перечень наиболее эффективных препаратов для борьбы с проблемной кожей:

«Аевит» — содержит витамины А, Е. Способствует быстрому заживлению ран, насыщает кожу макроэлементами и микроэлементами. 40 руб., 20 капсул.
«Витрум витамин Е» — витамин Е, полезен для упругости кожи, балансирует гормональный фон. 630 руб., 60 капсул.
«Витамин Е Зентива» — снижает ломкость и проницаемость капилляров, тормозит процесс старения. 289.40 руб., 30 капсул.
«Цинсил Т» — если проблемы с кожей возникли от нехватки цинка. 430 руб., 20 капсул.
«Асковит» — восполняет витамин С, повышает иммунитет. Отпускается в виде шипучих таблеток 10 шт. 158 руб. В виде порошка 1000 мг (10 шт.) 212 руб.
«Аэровит» — присутствует витамин В, заживляет раны, устраняет сухость кожи. Таблетки 30 шт. 128 руб.
«Алвитил» — оказывают положительное влияние на кожу при угревой сыпи и прыщах (В-группа). 180 руб., 50 таблеток.
«Компливит» — витаминный комплекс + минералы. Помогает избавиться от прыщей, выравнивает цвет и структуру кожи.172 руб., таблетки 60 шт.
«Супрадин» — в составе этого препарата цинк, помогает при борьбе с акне. 684 руб. — 20 шт.
«Элевит» — содержит витамины (А, В, С, Е), минералы (цинк, магний, железо, марганец, кальций). Цинк препятствует появлению прыщей и способствует их устранению. 675 руб. — 30 таблеток.

Для наружного применения очень удобны витамины в ампулах. Их можно добавлять в маски, крема, гели либо наносить в чистом виде на кожу.

Лучшие витамины:

А (ретинол) — препятствует дерматологическим заболеваниям. Добавка к косметическим средствам. 540 руб. — 10 ампул.
В6 (пиридоксин) — называется «кожный витамин», лечит угревую сыпь, прыщи, акне. Нормализует гормональный фон. 10 ампул по 1 мг — 26 руб.
В3 (PP) — никотиновая кислота снимает воспаление, предотвращает новое появление угрей, акне, прыщей, борется с болезнетворными бактериями. 140 руб.- 10 ампул 1% по 1мг.
С (аскорбиновая кислота) — снимает раздражение, улучшает структуру кожи. Ампулы 2 мг 10% — 45 руб. 10 шт.
Е — рекомендуется в сочетании с витамином А. Цена за 1 ампулу 70 — 80 руб.

Витамины для кожи лица и в целом для организма могут как помочь, так и навредить. Неправильно подобранные препараты способны спровоцировать ещё больше высыпаний и воспалений. Немаловажно согласовать дозу витамин с дневным рационом питания.

Так эффект от лечения будет более полным и благоприятным. Немного терпения и правильный подход к проблеме избавит от неприятных и назойливых прыщей.

«Аевит» — поливитаминный комплекс, содержит в себе два вида витамин А и Е. Форма выпуска — капсулы. Предназначен для лиц, у которых в дефиците витамины А, Е. Подходит для внутреннего и наружного применения. Помогает избавиться от прыщей, оказывает омолаживающий эффект, устраняет мимические морщины, полезен для ногтей и волос.

Основной компонент этого препарата — цинк. Сильное средство против прыщей. Повышает сопротивляемость к инфекциям. Заживляющий эффект. При неправильном применении может ухудшиться состояние кожи и общее состояние организма. Выпускаются в таблетках. Принимать перорально.

Содержит витамины группы В. Способствует регенерации кожи, помогает при угревой сыпи, прыщах, акне, быстро заживляет и восстанавливает кожу, укрепляет ногти и стимулирует рост волос. Отпускается в виде таблеток, для внутреннего применения.

Магний — минерал, который усваивается в сочетании с витамином В6. Принимать лицам с дефицитом магния в организме. Способствует улучшению общего состояния, благоприятно влияет на кожу. Для внутреннего применения, отпускается в форме таблеток и в форме питьевых ампул со вкусом ванили.

Витамин С принимают для:

укрепления иммунной системы;
профилактики гиповитаминоза, авитаминоза;
при простудных заболеваниях;
для улучшения состояния кожи лица;
от прыщей и акне, так как он оказывает заживляющее действие.

Витамин подходит как для внутреннего применения, так и для наружного. Выпускают его в виде драже, таблеток, порошка, в жидком виде.

Причиной многих заболеваний может стать недостаток витаминов в организме. Врачи заявляют, что авитаминоз обостряется с приходом весны. Больше всего страдают от этой проблемы люди с хроническими заболеваниями, дети, люди преклонного возраста.

Раздражительность, бледность, быстрая утомляемость, бессонница — одни из многочисленных симптомов авитаминоза. Помимо поливитаминных препаратов, необходимо пересмотреть свой рацион питания. С пищей в организм попадает определённое количество минералов и витаминов. Сбалансировав их можно забыть об этом заболевании.

В зависимости от того, какого именно витамина не хватает в организме, врачи рекомендуют потребление следующих продуктов:

А — морковь, свёкла, тыква, крапива, красный болгарский перец, абрикос, кукуруза. Лучше употреблять в свежем виде.
В-группа — рис, овсянка, гречка, мучные изделия из пшеничной муки высшего сорта, бобовые, злаки, дрожжи, свинина, говядина, рыба, молочные продукты, орехи, овощи свежие, яйца, спаржа, облепиха.
С — цитрусы, яблоки, капуста, шиповник, щавель, картофель, черная смородина, бобовые культуры, сладкий перец, укроп, петрушку.
D — красная рыба, икра, рыбий жир, печень, сливочное масло, сметана, молоко.
Е — шпинат, яичный желток, растительное масло, щавель, петрушка, укроп, шиповник.

Ко всему вышеперечисленному можно добавить льняное масло, масло тыквы, расторопши.

Чем не рекомендуется питаться во время авитаминоза:

кофе (не больше оной чашки в день, натуральный, с молоком);
алкоголь;
снеки: сухарики, арахис с приправами, чипсы;
колбаса, бекон, сосиски, балык и любые мясные изделия из магазина;
фаст — фуд;
майонез, майонезные соусы, кетчуп (всё что содержит консерванты);
продукты, в составе которых присутствует «Е»;
любые транс — жиры: спред, маргарин и т.д.

Желательно исключить:

Чтобы предотвратить заболевание авитаминозом, врачи рекомендуют съедать не менее 0,5 кг в день овощей, фруктов и ягод.

Приветствуется и даже желательно разнообразие в выборе вышеперечисленных продуктов. Идеально если потребление овощей будет в сыром виде, но термообработка допустима.

Зимой можно использовать замороженные:

ягоды;
цитрусы;
сухофрукты;
хурму;
груши;
бананы;
виноград.

Летом предпочтительно налегать на салаты, свежие ягоды, арбузы, дыни, зелень, капусту, кукурузу. Не стоит забывать о мясе птицы, яйцах, рыбе, орехах, молочных продуктах, о растительном масле. Следует отказаться от вредных привычек, проводить больше времени на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, заниматься спортом.

Витамины для кожи лица и в целом для всего организма — неотъемлемая часть лечения от прыщей и акне. Чтобы добиться положительного результата, необходимо действовать комплексно: правильное питание, спорт, витамины. Уход за собой — залог здоровья.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Лучшие витамины и добавки для лечения прыщей:

Маски с витамином Е для избавления от акне:

источник

Увы, каждая медаль имеет свою обратную сторону.

В стремлении найти ответ на вопрос как избавиться от угрей, любопытный читатель находит множество статей и советов по выбору как просто отдельных витаминов от прыщей, так и целых комплексов витаминов от угрей, черных точек и проблемной кожи как таковой. Тут же в дело идут рекомендации различных производителей лекарств, причём зачастую в обсуждении на равных рекомендуются и совершенно бюджетные ( отечественные) витамины, и серьёзные «заморские» поливитаминные комплексы за такую же серьёзную цену.

Где-то рядом с любителями закинуть в себя горсть-другую таблеток от прыщей присутствуют и сторонники натурального питания. Причём эти товарищи, как правило, с лёгкостью перечислят оптимальный рацион питания для диеты от прыщей на продуктах, содержащих максимальное количество столь нужных поражённой угрями коже витаминов.

Так же не стоит забывать, что существует достаточное количество людей, которые стараются грамотно сочетать и приём витаминов от угрей, и рациональное питание.

Казалось бы — вот оно, раздолье. Выбирай свой метод и радуйся положительным эффектам в лечении угревой сыпи. Но не всё так просто — «Благими намерениями вымощена дорога в ад».

Изобилие советов очень часто приводит к обратному эффекту — люди начинают самостоятельно рассчитывать дозировки витаминов и их комбинаций, принимая за раз таблетки из разных комплексов. На фоне витаминных добавок мало кто пересматривает свой рацион питания, в стремлении избежать превышения рекомендуемой дозы.

Как результат — они лишь усугубляют течение угревой болезни, рискуя спровоцировать мегадозами витаминов от прыщей дополнительные побочные эффекты, которые в большинстве своём отрицательны и, поверьте, список их весьма внушителен.

Не стоит забывать и о других веществах, которые находятся в таблетках кроме витаминов — консерванты, красители, вкусовые добавки и прочее-прочее — всё это уже само по себе может вызвать различные аллергические реакции, в том числе угревую сыпь.

Уже в который раз netugrei.com настоятельно просит Вас беречь своё здоровье и обязательно консультироваться с врачом по поводу любых препаратов, добавок, травок которые вы собрались использовать в бою с ненавистными прыщами.

И раз уж сегодня мы подняли тему появления прыщей от витаминов, проведём маленький ликбез для товарищей желающих и полезную таблетку скушать, и прыщи вылечить.

Итак, запомните первый термин: гипервитаминоз — это состояние организма, при котором происходит интоксикация (отравление) сверхвысокой дозировкой одного или даже сразу нескольких витаминов. Совершенно неважно, какая часть этой мегадозы взята из витаминного комплекса, а какая из продуктов питания — результат будет один.

Большинство негативных симптомов (да-да, и жирная кожа, и угри и прыщи в том числе) начнут проявляться ещё до развития полноценного гипервитаминоза, так сказать, ещё в пути. И лишь самые опасные и острые придут по факту наращивая серьёзной дозы витаминов.

Это собирательное название, т.к. в природе данная группа витаминов фактически всегда существует вместе. Опять же вместе они и выполняют свою основную задачу в организме — это участие в выработке энергии и в тканевом дыхании.

B1 (Тиамин), B2 (Рибофлавин), B3 (Никотиновая кислота), B4 (Холин), B5 (Пантотеновая кислота), B6 (Пиридоксин), B7 (Биотин), B8 (Инозитол), B9 (Фолиевая кислота), B10 (Парааминобензойная кислота), B11 (Левокарнитин), B12 (Цианокобаламин).

Эта боевая группа может многое, вот далеко не полный список состояний и заболеваний при которых назначаются витамины группы B:

Депрессия
Тревожность
Бессонница
Укрепление иммунитета
Грипп и острые вирусные заболевания
Алкоголизм
Анемия
Ожирение
Афтозный стоматит
Улучшение функций зрения
Камни в почках
Кардиомиопатия и застойная сердечная недостаточность
Фарингит острый
Синдром хронической усталости
Укрепление нервной системы
Расстройства внимания и/или гиперактивность
Мигрень
Головные боли напряжения
Рассеянный склероз
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Сахарный диабет
Гипогликемия
Гипотиреоз
Бронхиты и пневмонии
Синусит
Отит
Гепатиты
Остеопороз
Улучшение здоровья кожи
Розовые угри
Себорейный дерматит
Импотенция

При серьёзных умственных и физических нагрузках, инфекционных заболеваниях, стрессовых состояниях — на помощь приходят витамины из этой группы. Вполне естественно, что они включены в любой приличный витаминный комплекс, а так же продаются отдельными ингредиентами в аптеке.

Печень, мясо, молочные продукты, яйца, рыба, хлеб, горох, орехи, пивные дрожжи, бобовые, рис, сыр — как видите, даже не полный список продуктов с относительно высоким содержанием витаминов группы B достаточно велик и входит в рацион питания каждого из нас.

И вот мы пришли к новому термину — медикаментозное акне (acne medicamentosa).

В рамках данной статьи нас интересует лишь одна его разновидность — допинговое (бодибилдинговое) акне, возникающее при применении анаболических средств и витаминов группы В.

К этому моменту, уважаемые читатели блога netugrei.com, вы уже должны были понять, куда клонит эта статья о появлении прыщей от витаминов.

Именно из-за появления допингового акне на фоне мегадоз витаминов группы B, современные дерматологи настойчиво советуют избегать препаратов и диет от прыщей, содержащих высокие дозы витаминов группы B. Для того, что бы не усугублять сложную ситуацию с проблемной кожей пациентов.

И если вы внимательно изучите инструкцию к, например, витамину B12, то с лёгкостью обнаружите там в побочных эффектах акне, угри, прыщи и увеличение жирности кожи как предпосылку для будущих проблем.

В погоне за здоровьем, в стремлении нивелировать последствия ежедневного стресса, высоких умственных или физических нагрузок, улучшить состояние и скорость роста ногтей и волос, увеличить свои спортивные результаты, количество и качество мышечной массы — избегайте неконтролируемого употребления витаминов, т.к. в большинстве случаев это может привести к превышению дозировок. А уже мегадозы, на протяжении длительного времени приёма и личных особенностей обмена веществ, дадут негативные побочные эффекты.

Касательно лечения угрей и прыщей — господа и дамы, у вас появился ещё один повод внимательно изучить этикетку своей баночки с витаминами и заодно полок холодильника, ведь вполне вероятно что какой-то процент читателей нашего блога, сами того не подозревая, усугубляют течение угревой болезни завышенными дозировками витаминов группы B.

Рекомендуемое суточное потребление, мг.:

B1 (1,1—1,5), B2 (1,3—1,7), B3 (15—19), B4 (500), B5 (5—10), B6 (1,6—2,0), B7 (0,03—0,1), B8 (500), B9 (0,18—0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0,006).

Обратите внимание на то, что дозировки могут существенно меняться в зависимости от диагноза, в любом случае — не забудьте предварительно получить консультацию у вашего лечащего врача.

Мне прокололи курсом железо+витамин В12. Кожа стала ужасной, хуже чем на этом фото, зато гемоглобин поднялся с 59 до 140, иначе бы я уже лежала в гробу зато с идеальной кожей. Для меня оно того стоило. Но должна признать, что витамин В12 негативно влияет на кожу.

Привет всем! комменты все не дочитала, но очень захотелось написать свой опыт. я спортсменка, занимаюсь ББ и фитнесом ок 3 лет. месяц назад начала пить спортивные спец витамины, не стероиды)) там дозы да, хорошие. дома посмотрю на баночке, какие именно. по-началу все отлично- энергии валом, все супер, недосыпа не чувствуется. настроение хорошее бодрое.. дней 10 назад стало сыпать спину, плечи, чего вообще никогда в жизни не было, не склоннаы спина в прыщам была, тьфу-тьфу. а тут прям сыпет и болючие и глубокие и поверхностные как гнойничик .. попиец полный. и не проходят, что ни делай. все перепровбовала, методом исключение решила- бросила пить витамины. сегодня 6 день. не поверите- почти все прошло. конечно я и сейчас так ухаживаю за кожей- противоспалит гели, увлажняю и т.к настройка календулы, метрогил, но до этого не помогало! вообще. как об стенку. в зале потею как мышь мокрая, до трусов, хоть выжимай- думала продувает от кондеров. а оказывается витаминки не такие уж полезные.. еще дней 10 посмотрю и буду принимать, снизив дозу в 3 раза, т.е не 2 таб каждый день а 1 каждый или через день или только в дни тренировок. короче Девочки и мальчики тоже- берегите здоровье и будьте внимательны, а не как я) если вит типа спортивные — значит лучшеие и полезные.

У меня от штатовского биотина и коллагена кожа просто ужасная стала. Перестала пить их уже как 2 недели, а поры все хуже…

Инъекционные формы витаминов группы B всегда на порядок активнее действуют, обычные витаминки в таблетках такого эффекта не дают (если не кушать ведрами, наверное). У меня были проблемы с нервной системой (на фоне стресса, что ещё сильнее обострило проблемы с прыщами) и кроме всего прочего врач проколол на пару недель курс витаминов, после чего проблема прыщей и угрей стала просто катастрофической! (стал просто как урод) Каждая пора — забита, куча жира но коже… черные точки по всему носу размером в миллиметр. Это был ужас. Причём действие явно инерционное, потому что эффект появился не сразу и не сразу прошёл… После последнего укола ещё недели 2 кожа приходила в порядок… вот такое вот лечение, которое потянуло за собой ещё больше проблем с прыщами… такой вот мой отзыв, моя история. Прыщи от витаминов — это реальность, будьте аккуратнее с тем, чем лечитесь — или потом придётся ещё лечить проблемную кожу.

В свое время при лечении заболевания печени по назначению врача получала ежедневные уколы (внутримышечно) витамина В12. Кожа была не такая как на фотографии (это постакне), у меня как таковых раздражений на коже не было, но практически каждая пора была забита, приходилось даже выдавливать. В результате более-менее ровный цвет лица, но жуткие поры. Так что сочувствую тем, кто «хотел как лучше» и в результате получил то что есть.Однако заметила, что витамины принимаемые орально, такого ужасного эффекта не дают. Я конечно понимаю, что экспериментировать уже страшно, но можно попробовать (посоветовавшись с врачом), тот же алфавит (самый простой и не отягощенный — классик), плюс ко всему его рекомендуют аллергикам. Удачи

У меня были высыпания на лице довольно долго, ходила к косметологу, становилось лучше. Но, конечно, все проблемы из-за внутренних сбоев в организме, недостатка витаминов. Косметолог мне посоветовала пропить комплекс витаминов Перфектил платинум, отлично подходят для проблемной кожи. Кожа очищается, сановится более ровной, гладкой. Безусловно нужно следить за питанием, я практически отказалась от сладкого, стараюсь есть больше овощей и фруктов, включила в рацион отруби. Сейчас кожа очистилась, уже три месяца все хорошо

хм… вот и от меня отзыв…у меня тоже были прыщи от витаминов… высыпало почему-то строго на лбу, больше нигде…. как перестала пить, через неделю-полторы всё прошло… но осталось одно светлое пятнышко после прыщика… когда загораю то не так видно, а вообще на белой коже разница есть (

у меня была сильнейшая сыпь почти по всему телу, ну это аллергическая реакция, от пиковита, не смешно мне было кончено( потом я пошла к доктору что бы подобрали витамины. потому что плохой иммунитет, и посоветовали пить витамины алфавит) они и правда отличные витамины, у меня иммунитет улучшился, и кончено ни каких высыпаний не было) больше не буду я экспериментировать

С любыми спортивными добавками, а тем более витаминами, нужно быть очень аккуратной, особенно девушке. а то прыщи могут оказаться самой маленькой проблемой.

О, а вот это интересно! Я на силовой пилатес хожу полгода худетьь, треенер мне посоветовала спортивные витамины купить сча сравню что там на банке напечатано! Но прыщи вроде чаще стали вылазить на лбу и шее!

источник

В 2012году была такая напасть . аллергия от комбилепена. Долго мучилась чем лечить .месяц ,а то и два. поехала к дерматологу выписали уколы в/венно натрия тиосульфат..после четвертого укола все прошло. Не могу сказать из за этих уколов или само от времени все прошло. но помогло и славо богу. Хотя в чате читала ,что мильгамма менее аллергенна купила 2016 году шейный хондроз лечила Еще не легче ща всё лицо в мелких прыщах гнойных.ужас.вот думаю снова проколоть не затягивать. Потом отпишусь.

Привет! Мне врач прописала Магне В6 форте (при беременности), а у меня аллергия на все витамины группы В — тошнит, мутит, все расплывается, одного приема хватает на несколько дней такой вот побочки. Но врач говорит надо обязательно, начинай понемногу, пробуй. Работать точно не смогу, и так такой дикий токсикоз с постоянной тошнотой. Что делать?

Мне врач прописала уколы группы витаминов В, но я не стала их делать. Нашла альтернативу — натуральную.
Сегодня дописала статью на эту тему — надеюсь она многое объяснит. Искала информацию на англоязычных сайтах.
Вот ссылка — http://www.eviefjord.com/net-tabletkam-i-ukolam-vitamin-b12-sprei-vkusnyi-i-organicheskii-ot-garden-of-life-mykind-organics-b-12-organic-spray-raspberry-2-oz-58-ml
Не болейте и относитесь к своему организму бережно!

у меня тоже самое, от витаминов группы В, или от еды думаю тоже где имеются эти же витамины. прыщи появляются на лице, груди и спине.

В1 вызывает сильнейшую аллергию, а если смешать его с ретинолом (витамин А), так это вообще убийственная смесь. Делала себе питательную масочку для волос с маслами, витаминами А,*****,В1 и медом. Чуть дуба не врезала))) Впиталось через кожу головы. Вывести аллерген за 1 сутки не получится. Полисорб или хотябы уголь активированный по 1 таблетке на 10к кг веса (в моем случае 6 таб.) где то неделю и супрастин пью по таблеточке. Теперь внимательно читаю ко всему инструкцию)

Побочные эффекты витамина б комплекс письменной форме — акне, фолликулит, но правда в том, что они не вызывают акне, но причина именно фолликулит. Фолликулит, которая вызывает аутоиммунные и инфекционные, вот почему я не пошел высыпания. Вообще не лекарство от этой болезни — или она не работает сама по себе в течение месяца — два после остановки витамины или постоянно оставаться, как я. Конечно же, однако, позволило рекомендовать все пиритион цинка, смазки раз в день высыпания, чистка с салициловым спиртом и мытья с серой или буры мылом. Мы должны принять антигистаминные препараты долгое время, по крайней мере полгода, чтобы подавить воспалительные процессы в организме. Вы должны знать, что эти меры не будут лечить, но он будет держать кожу в приличном виде. Единственный способ для полного лечения является внутривенное введение гамма-глобулина каждый месяц, но поэтому лечение стоит очень дорого. Наука пока еще не совсем ясно, что вызывает хроническое фолликулит, в начале века подозревался право на витамин Б12, но затем эта версия была отвергнута — явно наспех, судя по себе и всем жертвам этих витаминов. Фолкикулит может иметь не только на голове, и во всех частях тела без рук и ног, хотя волосы на лице очень малы и не могут быть видны. Если ни одна сыпь на голове врачи часто заблуждаются это акне, но прыщи не чешутся и это с такой спецификой.

Мне кажется, мой кишечник не справляется с витаминами Б, он у меня вообще очень нежный, чуть не то съешь, сразу высыпания. Но вообще просто интересно есть ли люди с такой же проблемой.. [/quote
Есть. У меня тоже жуткая аллергия на витамины именно этой группы.
Стоит выпить хоть одну таблетку, включающую в свой состав эти витамины, или сделать инъекцию — сразу же, в разных местах (в основном, шея и лицо) выскакивают какие-то шишечки в виде комариных укусов.
Эта беда уже лет 20.

здравствуйте хотел написать по поводу витамин они очень дорогие но если все таки покупать то здес [ссылка] качество доставки отличное обешиный ефект будет оргонизму станет намного лутше витамины б 50 если первая сылка не роботает то [ссылка] вот и що однане не побоюсь повторить очень хорошые если чтото не так свизатса с админестрацыей лехко

Нет времени перечитывать все , что тут написано Поэтому если уже об этом кто-то писал, просто проходите мимо. Я встречала раньше инф. и запомнила о том, что витамины группы «В» нельзя пить в комплексе ни в коем случае, так как это приводит к аллергическим реакциям организма (не у всех). Я обычно применяю для масок на волосы. Покупаю ампулки. И применяю по очереди, например .. сегодня «В1», в следующий раз «В6», в следующий — «В12».. и так по очереди. Кому интересны подробности , почитайте «совместимость витаминов между собой» (так и вводите в гугл-поиск, кто не понял)

Здравствуйте, форумчанки. Подскажите пожалуйста, что мне делать с моей проблемой. У меня жуткая аллергия на любые дозы витамина Б (может на какой-то один из них, не знаю) — прошлым летом, пока пила банку витаминов, не могла отделаться от жутких гнойных прыщиков на лбу.
Но и волосы у меня были офигительные, попёрли — за 2 месяца 7 сантиметров, мёд на душу!
После этого что только не перепробовала, какие только дозы димексида и масел на голову не лила, что только не пила — они снова вернулись к своиму сантиметру в месяц, а то и меньше 🙁
Что мне делать? Можно ли как-то справиться с аллергией, или заменить чем-то эти витамины? Я почти уже готова ради длинных волос пить витамины целый год, прижигая эти гнойники каждый день 🙁

у меня аллергия была, опухли страшно глаза. тоже от витамина Б, но я не уверенна что на сам витамин, возможно на какие-то добавки

это не на витамин а на тот препарат (добавку) который добавляют к витаминам чтобы они взаимодействовали друг с другом. выход есть попробуйте поменять витамины на другую марку, другого производителя. есть отдельно витамины групы Б + остальные витамины. еще. не пренебрегайте фруктами которые содержат теже витамины которые вы пьете — в полне возможно что вызываете передоз. Посмотрите витаминные таблицы — чтото добирайте витаминами из аптеки чтото живыми. в принципе нет разницы. может быть даже алергия на то чем производитель колет фрукты которые вы едите.

Выписали витамины б 12 . На второй день инъекций обсыпало все лицо? Сказали 5 уколов. Если эти прыщи из за этого . то как. как их дальше делать?

Витамины группы В натуральные содержатся в дрожжах, эти витаминные дрожжи продаются в аптеке в таблетках.

Это очень коварный витамин. Я проставила семидневный курс цианокобаламина(был недостаток в12 в крови), и на другой день начали лезть ОГРОМНЫЕ подкожные прыщи!! У меня никогда в жизни таких не было, а тут обсыпало все лицо, просто жесть! Забились поры, появились закрытые комедоны, особенно на подбородке( лечила в общей сложности около двух месяцев(!!) базироном, лицо вытирала только бумажными полотенцами, никакой косметики( в общем, огромный риск, что будете ходить как мухомор очень долго, лучше уж с продуктами его получать

От аллергии пейте полисорб 2 недели 3 раза в день, и ваша аллергическая сыпь от вас уйдет, вам придется заменить витамины продуктами питания. Сдайте кровь, чтобы понять на ,что именно у вас аллергия.

Мне очень близка такая ситуация. Проколола «мильгаму» и покрылась подростковыми прыщами на пол года ((( это было ужасно. А я уже давно не подросток ( мн 34). С тех пор не принимаю витамины группы Б ни в каком виде. Недавно начала принимать маточное молочко и оч похоже что появляется таже проблема. Посмотрю еще пару дней.

источник

Способен ли витамин С очистить кожу от прыщей? Сегодня мы обсудим мощное дополнение для лечения акне, совершенно не секретное оружие, весьма дешевое и доступное, которое на протяжении многих десятилетий смотрело нам в лицо. Мы собираемся обсудить витамин С — один из 32 витаминов и минералов, необходимых для выживания людям. Возможно, вы скажите, что витамин С от прыщей бесполезен, ну а мы скажем, что вы неправильно его принимали.

Этот витамин можно считать самым безопасным и лучшим питанием в мире. Больше всего он известен благотворным влиянием на иммунную систему, ведь он помогает вылечить простуду и грипп, а также ускоряет заживление ран.

Но он также чудовищно недооцененное питательное вещество во многих областях здоровья.

Еще в 2009 году во время вспышки свиного гриппа одна семья использовала мегадозы витамина С, чтобы спасти своего умирающего отца Аллана Смита. Врачи единодушно согласились с тем, что он безнадежный. Смит неохотно отказывался от поддержки жизни, поэтому по просьбе семьи ему вводили мегадозу витамина С 25 г, при том, что дневной лимит составлял 0,06 грамма два раза в день. Реальный план врачей заключался в том, чтобы доказать, что лечение бесполезно.

Однако в течение дня легкие Смита восстановили свою способность обрабатывать кислород. Врачи отрицали очевидное, говорили, что это простое совпадение и ему повезло. Но когда лечение прекратили, состояние Смита опять ухудшилось. Несколько угроз судебного разбирательства помогли возобновить лечение и вскоре мистера Смита выписали из больницы.

Сейчас многие врачи продолжают слепо отрицать роль витамина С, но его мегазоды проявляют потрясающий эффект предотвращения многих заболеваний, возможно, даже и рака.

Аскорбиновая кислота — важное питательное вещество. Этот водорастворимый витамин необходим людям по ряду причин, особенно из-за его антиоксидантных свойств. Он выполняет функции кофактора важных ферментов и участвует в синтезе коллагена.

Активная форма представляет собой L-аскорбат (аскорбат — функциональная единица аскорбиновой кислоты). L-аскорбат представляет собой слабую кислоту, которая структурно похожа на простые сахара, вроде глюкозы.

Витамин С можно получить как из растений, так и из животных.

У людей он не синтезируется, а вот животным в этом плане повезло больше. Именно поэтому животная печень — очень богатый источник этого вещества. Он также присутствует в устрицах, жареной икре трески и животном молоке.

К сожалению, большая часть витамина в растительных и животных источниках теряется во время приготовления, и он разлагается в продуктах после длительного хранения. Он разрушается при нагревании и ферментативном воздействии, а поскольку он — водорастворимый витамин, то вымывается в воду.

Рекомендуемая суточная доза составляет от 60 мг до 2 г в день.

Из этой статьи вы узнаете:

Он никогда не был популярным дополнением среди пациентов с акне. Но вот посмотрите на данные одного исследования.

Ученые собрали 60 женщин в возрасте 16 — 22 лет и разделили их на 4 группы:

4) нормальный вес с нормальной кожей.

Измеряли содержание в крови бета-каротина, витамина Е, А и С. Результаты очень интересные: у пациентов с акне в крови в среднем на 40% меньше витамина С, чем у пациентов с чистой кожей.

Это указание на то, что больным акне явно не хватает аскорбиновой кислоты. Даже люди с лишним весом, которые много едят, не получают всех необходимых питательных веществ с еды.

Для примера, в Америке 31% людей испытывают дефицит витамина С, а у пациентов с прыщами еще больше риск в соответствии с вышеприведенным исследованием.

Очевидно, что витамин С от прыщей очень важен, но почему? Он является водорастворимым антиоксидантом номер один в рационе человека.

Антиоксиданты имеют решающее значение для прекращения прыщей. Они проникают в кожное сало на лице и предотвращают окисление компонента сквален, ведь именно перекись сквалена эффективно блокирует поры.

Вот почему аскорбиновая кислота может эффективно лечить угри. Она является основным донором электронов против свободных радикалов, основным методом, благодаря которому антиоксиданты дезактивируют свободные радикалы.

Она также увеличивает общий поток восстановления электронов на свободные радикалы и защищает множество различных окисленных тканей, таких как белки, а также некоторые липиды, несмотря на то, что они даже не являются жирорастворимыми.

Аскорбиновая кислота не защищает кожное сало от окисления, потому что эта работа связана с жирорастворимыми антиоксидантами, такими как витамин Е. Однако она способна предотвращать акне другим способом.

Чем больше витамина С у вас в крови, тем меньше свободные радикалы истощают антиоксиданты, которые защищают организм от заблокированных пор, а именно витамины Е и А.

Кроме того, он косвенно предотвращает блокированные поры и угри, поскольку проникает в ткани эпидермиса. Большое количество витамина С обрезает цепи свободных радикалов, прежде чем они распространятся через ткани и достигнут кожного сала.

Имеются некоторые данные о том, что мегадозы витамина С в коже напрямую контролируют высвобождение провоспалительных химических веществ, ответственных за возникновение прыщей, например, интерлейкин-6 и интеркин-1бета.

Мегадоза витамина С в эпидермисе также защищает от воспаления акне при воздействии ультрафиолетовых лучей на солнце. Этот витамин не является истинным солнцезащитным кремом, потому что в отличие от витамина А он не защищает напрямую клетки от ультрафиолетового света.

Но он способен эффективно бороться с прыщами, поглощая большое количество свободных радикалов.

Итак, давайте приведем некоторые очевидные факты, доказанные результатами исследований.

Во-первых , местное применение аскорбиновой кислоты (основного компонента витамина С и наиболее часто используемой его формы) существенно сокращает вред от ультрафиолетовых лучей.

Во-вторых , добавление аскорбиновой кислоты к рациону питания значительно уменьшает образование опухолей и кожных новообразований, вызванных УФ-светом.

В-третьих , хорошо известно, что уровень белка транспортера витамина С увеличивается в коже при воздействии солнечного света, что свидетельствует о том, что он является автоматическим ответом на воспаление ультрафиолетового света. Однако, если у вас дефицит витамина С, то эта автоматическая защита не срабатывает.

Возможно, самая интересная антиоксидантная сила аскорбиновой кислоты заключается в увеличении количества других диетических антиоксидантов, которые способны вылечить акне.

Существует одна мощная группа антиоксидантов, называемых катехинами. Они встречаются во многих продуктах питания и самом знаменитом зеленом чае.

Катехины уничтожают множество свободных радикалов, но при этом они очень нестабильны в кишечнике человека. Только 20% катехинов из чая остаются после переваривания.

А вот, смешивая зеленый чай с лимонным соком, который богат витамином С, биодоступность катехинов увеличивается до 80%.

Самый известный антиоксидант от прыщей — эпикатехин-3-галлат, который в 25 раз и в 100 раз более эффективен, чем витамин С и витамин Е соответственно.

Избыточное накопление гормонов стресса в крови вызывает вспышки акне. А самым дешевым и эффективным способом противодействовать акне, вызванному стрессом, можно считать витамин С и магний.

Старые легенды о том, что стресс вызывает прыщи, полностью верны. Любая психическая тревога сигнализирует о том, что надпочечникам необходимо выделять кортизол (основной гормон организма, ответственный за физиологические эффекты стресса, такие как быстрое сердцебиение, высокий пульс и потные ладони).

Кортизол совершенно безопасен в умеренных количествах, но кошмар на лице происходит при резком его повышении. Помимо угревой сыпи возможны пищеварительные проблемы и медленное заживление ран.

Любое питательное вещество, которое ингибирует кортизол, полезно пациентам с угревой сыпью. Витамин С отлично противодействует аномально высокому уровню кортизола в крови.

Немецкие ученые подвергли 120 участников классическому стрессу: задача сочетала в себе собеседование и решение математических задач. Половине участников назначили большую дозу витамина С — 1000 мг по сравнению с другими — всего 60 мг.

Люди, принимавшие мегадозу витамина С испытывали меньше симптомов стрессовой реакции, включая высокое кровяное давление и повышенный уровень кортизола.

Аналогичное исследование провели на спортсменах: 45 мужчинам давали 1500 мг витамина С ежедневно и анализировали всплеск кортизола. Они принимали его в течение семи дней до гонки, в день гонки и еще спустя два дня. Другие спортсмены получали либо 500 мг витамина С, либо плацебо.

По словам ученых, уровень кортизола был значительно ниже в группе витамина С 1500, чем в группе плацебо.

Многие исследования проводили на животных, и некоторые из них продемонстрировали, что витамин С почти полностью отменяет стрессовые реакции ответственные за появление акне.

Вот вам еще один пример: при повышенном эмоциональном напряжении у козы синтезируется до 100 000 мг витамина С ежедневно.

Учитывая то, что в организме человека он сам по себе не вырабатывается, то суточная рекомендуемая доза 60 мг – это слишком мало, а получить гипервитаминоз при незначительном повышении этой дозы практически нереально.

Итак, теперь вы знаете, что витамин С — стандартное оружие вашего тела для борьбы со стрессом, но, в отличие от животных, у нас людей он не синтезируется. Мы потеряли эту способность из-за неудачной генетической мутации.

Сам витамин С от прыщей – не панацея, ведь он влияет на очищение кожи косвенно, повышая общее ее состояние за счет увеличения уровня коллагена.

Коллаген — основной структурный белок в коже, он обеспечивает строение всех важных белков и тканей.

30% общего белка в организме человека — коллаген. Он предотвращает образование морщин, усиливает увлажнение кожи и поистине чудесно воздействует на тон кожи и ее сияние.

В наши дни коллаген очень быстро истощается. Сигаретный дым, загрязнение воздуха и химикаты в косметике, которые тоже могут быть скрытой причиной угрей, легко разрушают коллаген и делают его бесполезным.

Солнечный свет действует на кожу так же, особенно если вам не хватает естественных солнцезащитных витаминов от угревой сыпи, как витамин А и Е.

Коллаген образуется в организме с аминокислот глицина и пролина в проколлаген — предшественник коллагена. Затем создается сам коллаген. Он состоит из триад аминокислот, из которых обязательно присутствуют глицин, пролин и лизин.

Без витамина С эти аминокислоты не могут функционировать. Его дефицит приводит к образованию неполноценного коллагена, вследствие чего кожа становится слабее и появляются прыщи.

Цинга в течение сотен лет преследовала моряков Британской империи. Когда выяснилось, что это простой дефицит витамина С, то все капитаны дальних морских путешествий обязательно приносили с собой ящик с цитрусовыми плодами.

Цинга начинается со слабости, затем появляются кровоточащие десна и неприглядные пятна на руках. Цинга без должного лечения заканчивается смертью из-за ослабления и ломкости кровеносных сосудов.

Что общего у этих симптомов? Все они вызваны ослаблением структурных тканей благодаря ухудшению выработки коллагена из-за отсутствия витамина С.

Конечно эффект прыщей никто не отменял. Кожа не распадется на куски, но она станет слабее перед многими угрозами и, как правило, менее привлекательна.

Формирование нормальной коллагеновой матрицы в эпидермисе — первый шаг в заживлении ран, поэтому коллаген способствует и заживлению следов от старых прыщей.

Сейчас основное лечение прыщей – это соблюдать правильную диету. Даже при хроническом стрессе увеличение употребления витамина С – основной приоритет в лечении.

Необходимо съедать большое разнообразие растительных продуктов. В природе витамин С почти всегда можно найти во фруктах и овощах за исключением некоторых морепродуктов, как крабы, устрицы и лосось.

Ягоды, яблоки, бананы и цитрусовые – хорошие источники. Ягоды более доступны: клубника, малина, ежевика, черника, голубика, клюква.

Помните, что органические ягоды обычно содержат значительно больше витаминов и антиоксидантов.

Кроме того, ягоды практически не заражены пестицидами, многие из которых проявляют сильные воспалительные и гормональные разрушающие эффекты, вызывающие акне.

Крестоцветные овощи, например, брокколи — еще лучший источник витамина С, чем клубника, а еще шпинат, цветная капуста, брюссельская капуста и лиственная капуста.

Однако вы должны помнить, что содержание витаминов в овощах может уменьшиться при неправильном приготовлении. Известно, что кипячение уничтожает витамин С и все питательные вещества выходят в воду, которую мы потом сливаем.

Самый оптимальный способ приготовления овощей с сохранением всех витаминов — это готовить на пару.

Картофель содержит приличную дозу витамина С. Например, обычная порция 400 грамм жареного картофеля содержит 128% суточной нормы витамина. 100 г апельсина содержит 88%, 100 г клементина — 81%, а 100 г мандаринов — примерно 50%.

Аскорбиновая кислота оказывает вспомогательную роль при лечении прыщей, особенно с помощью антибиотиков тетрациклинового ряда.

Тетрациклин и его аналоги, такие как миноциклин и доксициклин часто используют для лечения акне, потому что они эффективны против вызывающих акне бактерий, как P. acnes и Staphylococcus epidermis.

Однако эти антибиотики тетрациклина имеют один общий побочный эффект: они делают кожу фоточувствительной. Это означает, что увеличивается вероятность возникновения гиперпигментации.

Антибиотики тетрациклина также вызывают окрашивание мягких тканей кожи, зубов, костей, даже щитовидная железа может изменить свой цвет.

Поскольку гиперпигментация вызвана реакцией окисления, антиоксиданты, такие как витамин С предотвращают этот побочный эффект.

Эта теория была подтверждена исследованием, опубликованным в журнале «Эстетическая и восстановительная стоматология» в 2007 году, в котором обнаружили, что добавка аскорбиновой кислоты может предотвратить гиперпигментацию, вызванную миноциклином.

Здоровая пища, безусловно, содержит все необходимые человеческому организму вещества. Но есть две проблемы.

Во-первых , содержание витамина С слишком низкое, чтобы получить максимальную выгоду при лечении прыщей. Козы синтезируют 100 000 мг в день при стрессе. По оценкам, доисторические люди съедали до 1000 мг в день при тропической диете, богатой фруктами.

Во-вторых , уровни витамина С во фруктах и овощах резко упали с середины 20-го века. Анализ, проведенный Институтом Куши, показал, что в 12 различных овощах средний уровень витамина С снизился на 30% в период между 1975 и 1997 годами.

Было обнаружено, что цветная капуста содержит на 40% меньше витамина С по сравнению с 1975 годом. Лук потерял 36%, капуста 31,9% и кресс-салат 45,6%.

Как нормальному человеку получить достаточное количество, необходимое для лечения прыщей?

Сейчас продают кучу пищевых добавок, например, каму-каму. Одна чайная ложка или около 5 граммов содержит более 600 мг (более 1000% рекомендуемой суточной дозы).

Кроме того, это естественный витамин С, который сохраняет все ферменты, необходимые для абсорбции в пищеварительной системе. Порошок каму-каму также содержит другие питательные вещества: аминокислоты валин, серин и лейцин и антиоксиданты галловой и эллаговой кислоты.

Или же вам на помощь придет та же самая аскорбиновая кислота, хотя ей чересчур увлекаться не стоит.

Чистый порошок аскорбиновой кислоты (витамин С) — отличная стратегия предотвращения прыщей и улучшения общего тонуса кожи.

Большие дозы 1000 мг можно считать безопасными, поскольку любой избыток витамина С выводится через мочу. Аллану Смиту вводили 50 000 мг в день, и он поправился от свиного гриппа.

Но помните, что в исследованиях, которые показывают побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота и рвота, использовали синтетическую добавку аскорбиновой кислоты, а не натуральный витамин С.

Перед проведением любых экспериментов со своим организмом необходимо проконсультироваться с врачом.

источник

Кожа лица отражает внутреннее состояние человеческого организма, она как индикатор показывает, какие именно полезные микроэлементы отсутствуют. Некоторые витамины, влияющие на кожу лица, наш организм синтезирует самостоятельно, но есть и такие, скорость разрушения которых слишком высока.

Витамины для улучшения состояния кожи лица

Главными среди всех витаминов можно назвать витамины-антиоксиданты, их нашей коже требуется очень много. К этой группе относятся витамины С, А и Е. Если их недостаточно, то кожа начинает стремительно стареть. Витамины-антиоксиданты препятствуют накоплению свободных радикалов, содействуют образованию коллагена и заживлению мелких трещинок.

Витамин С обеспечивает коже эластичность и упругость, без него кожа выглядит дряблой и тусклой. В организме он не синтезируется, к тому же быстро разрушается от стрессов и больших физических нагрузок.

Без витамина А кожа становится сухой, шелушащейся, он также помогает поддерживать в отличном состоянии ногти и волосы. Витамины группы А необходимо принимать вместе с витамином Е, он способствует их усвоению.

Витамин Е заслуженно называют витамином молодости, так как он отвечает за обновление клеток кожи и препятствует вредному воздействию ультрафиолетового излучения.

Для улучшения цвета лица незаменимы витамины группы B, они увлажняют кожу, борются с первыми морщинками. Витамины группы B принимают от прыщей на лице, они также избавят вас и от дерматитов. Лучше всего приобрести комплекс витаминов для кожи лица, кроме вышеперечисленных в него должны входить витамины группы F, D и витамин PP.

Маски для лица с витаминами

А вы в курсе, что витамины можно не только принимать внутрь, но и наносить на лицо в виде косметических масок. Маски для лица с витаминами А и Е разглаживают и подтягивают кожу, питают, способствуют регенерации. К тому же их несложно приготовить дома: смешайте в равных пропорциях сок алоэ вера, витамины А и Е, добавьте немного жирного питательного крема и нанесите на лицо на 10 минут. Смывайте тёплой водой.

Большой популярностью пользуется также и следующая маска. Берём одинаковое количество мёда, овсяных хлопьев, йогурта и оливкового масла, добавляем в смесь 10 капель витамина Е. Накладываем маску на 10 минут, смывать лучше тёплой водой. Маска подходит для жирного типа кожи.

Если же кожа лица сухая, воспользуйтесь творожной маской. Две ложки творога смешайте с растительным маслом, добавьте витамины группы А и Е, нанесите маску на 15 минут.

Витамины для лица в ампулах

В роли современной сверхэффективной системы продлевающей молодость кожи выступают витамины для лица в ампулах. Они предупреждают преждевременное появление морщин, способствуют восстановлению биологических функций кожи. Ампулы с витаминами не содержат консерванты, в основном они состоят из активных компонентов. Их концентрация намного превышает содержание полезных веществ в других косметических препаратах.

Жидкие витамины для кожи лица позволяют получить мгновенный эффект, который сохраняется надолго. Ко всему прочему такие витамины очень удобны в применении.

Уколы для лица, содержащие витамины

Самым радикальным и безопасным средством, позволяющим сохранить молодость и избавиться от морщин, является мезотерапия – витамины для кожи лица в виде уколов. С их помощью всего за один час удаляются небольшие морщинки, улучшается цвет и общее состояние кожи.

Состав уколов подбирают индивидуально, комплекс состоит из различных витаминов, гиалуроновой кислоты и олигоэлементов. Курс уколов включает в себя от 4 до 10 сеансов, каждый сеанс проводится раз в неделю. Количество сеансов зависит от целей, которые поставлены перед врачом, от состояния кожи пациентки.

Чтобы полученный результат сохранялся длительное время, необходимо проводить поддерживающие сеансы раз в три месяца.

источник