Витамин а для волос в домашних условиях отзывы

Девочки, кто пил или пьет витамин А в капсулах для волос? есть результат и как пьете, в каких дозах??

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

почему же только для волос?) витамин А и для кожи шикарен! Я пью и мажусь им с ног до головы. А так же покупаю витамин Е в капсулах и в жидком виде.

У меня он вызывает аллергию почему то.

Я покупала Аевит в капсулах. Пила и добавляла в шампунь/крема . Незнаю, что помогло, они, либо то, что я сейчас перестала волосы красить по причине беременности. Но волосы стали лучше и ногти, по коже как то особо не заметила.

Витамин А в жидком виде(масло) в аптеке за 3 копейки продается.Его добавляйте в шампунь,в маски для волос,и еще очень хорошо на ресницы! просто втирать на ресницы(слегка) где-то за час до сна (непосредственно перед сном я,например,опухаю).А еще утром.когда встаю,умылась и нанесла масло на реснички.втёрла слегка и в веко,по линии роста.Ничего там оно не щипет,хотя я аллергик и глаза чувствительные.Делала наращивание ресниц,так у меня за 3 недели не то,что восстановились,а стали еще гуще и длиннее.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Домашние маски для роста волос с витаминами не менее эффективны, чем дорогостоящие косметические средства. Самое главное – выбрать подходящий состав для конкретного типа волос.

Здоровье волос во многом зависит от содержания в них витаминов, наиболее важными из которых являются РР, D, А, Е, С и группы В. При их недостатке пряди тускнеют, выпадают или начинают ломаться:

цианокобаламин (витамин В12): в первую очередь он задействуется в появлении новых клеток, регулировке обмена веществ и нервной системы, и лишь оставшаяся его часть идет на построение клеток волос; повышенная доза этого витамина требуется беременным женщинам, а также курильщикам; при недостатке цианокобаламина кожа в районе головы начинает шелушиться, на ней появляется перхоть, рост волос замедляется, а порой и вовсе прекращается; они начинают тускнеть и выпадать;
пиродоксин (В6) отвечает за уровень питания луковиц, он делает прядки прочнее и усиливают их рост; трихологи рекомендуют применять его для предупреждения выпадения волос и появления перхоти;
при нехватке тиамина (В1) структура волос меняется: они теряют блеск, форму, ломаются и выглядят безжизненными;
никотиновая кислота (РР) позволяет ускорить их рост и уменьшить выпадение;
маска для роста волос с витамином Е и А способна предотвратить выпадение и значительно улучшить состояние, придав прядям силу и блеск;

Совет! Некоторые витамины (к примеру, В1 и В12, В6 и аскорбиновая кислота, В1 и В2) могут нейтрализовать друг друга, поэтому их совместное применение нежелательно. Сочетание же А, С и Е, В6 и В2, В9 и С, напротив, только благотворно скажется на шевелюре.

Активировать рост волос и предотвратить появление перхоти можно с помощью масок с добавлением цианокобаламина (витамина В12). Он способен также регенерировать поврежденные ткани и восстанавливать посеченные прядки. Благотворным образом влияет он и на кровообращение головы, усиливая питание волос и делая их более тугими и блестящими.

Маски для роста волос с витамином В12 делают курсами 2 раза в неделю в течение 5–7 недель (то есть 10–15 масок).

Для приготовления состава в миску вливают в зависимости от густоты волос 1–2 ампулы В12 и добавляют в нее любые дополнительные питательные смеси: настой цветков ромашки или липы, листьев крапивы, размоченный ржаной хлеб, желтки яиц, репейное, оливковое, облепиховое или миндальное масло, сок алоэ, масло жожобы, лук, чеснок, мумие, дрожжи, мед и сок лимона. Усилить воздействие витамина можно с помощью добавления 2 чайных ложек перцовой настойки или горчицы.

Активировать рост волос и предотвратить появление перхоти можно с помощью масок с добавлением витамина В12

Для улучшения впитываемости перед нанесением состава пряди можно слегка увлажнить. Для усиления его действия и создания парникового эффекта голову тщательно укутывают целлофановым пакетом и обматывают толстым полотенцем.
Маску с В12 следует тщательно втереть вначале в корни, а затем распределить ее руками или с помощью расчески по всей длине. Ходить с ней необходимо не менее 40 минут.

Совет! Так как этот витамин очень часто вызывает аллергию, перед нанесением состава следует обязательно проверить действие, нанеся небольшое его количество за ушную раковину.

Чтобы восполнить дефицит В12, следует обязательно включать в рацион говяжью печень, яичные желтки, рыбу и другие морепродукты, молоко, творог, сметану и сыры. При серьезном его недостатке назначают внутримышечную инъекцию. Однако делать ее следует только по назначению врача.

Маски для роста волос с витамином В6 (пиродоксином) следует в первую очередь наносить на корни – ведь они оказывают целебное воздействие на волосяные луковицы и кожу. С помощью них можно подлечить ослабленные волосы и предотвратить их выпадение, а также снять зуд и шелушение.

Так же, как и в предыдущие составы, в составы можно добавлять любые укрепляющие средства. Приведем примеры рецептов масок для роста волос с витаминами:

для укрепления корней подогретое на пару репейное или касторовое масло (30 мл) добавить 1 ампулу пиродоксина; состав наносится на час на чуть влажные волосы; для усиления его воздействия голову необходимо предварительно обернуть полиэтиленом, а затем укутать ее теплым толстым полотенцем; чтобы ткань не пришлось постоянно поправлять, можно надеть на голову теплую старую шапочку; после смывания маски волосы ополаскиваются отваром ромашки;

Маски для роста волос с витамином В6 следует в первую очередь наносить на корни – ведь они оказывают целебное воздействие на волосяные луковицы и кожу

чтобы приготовить питательную маску с В6, необходимо взбить 1–2 желтка, добавить миндальное, репейное или облепиховое масло и ампулу витамина; вначале состав тщательно втирается в корни, а затем распределяется по всем прядям.

Совет! Усилить лечебный эффект В6 можно с помощью добавления лука. Чтобы избежать его неприятного запаха, можно использовать только его шелуху. Не следует наносить такой состав лишь на светлые волосы – шелуха лука может придать им рыжеватый оттенок.

По отзывам, маски для роста волос с витамином С положительно воздействует на локоны, укрепляя их и придавая блеск и упругость. При регулярном применении волосы становятся более объемными и приятными на ощупь.

Для получения такой маски аскорбиновую кислоту в ампулах или порошке смешивают с касторовым или репейным маслом и медом и распределяют ее на волосах равномерно по всей длине. Наносить маску лучше на влажную гриву – так витамин лучше впитается. Чтобы он лучше проникал в кожу, в нее можно добавить горчицу (столовую ложку), настойку горького перца или димексид (чайную ложку).

Маски для роста волос с витамином С положительно воздействует на локоны, укрепляя их и придавая блеск и упругость

Совет! Подогреть косметическое масло можно, просто опустив бутылек в горячую воду.

Уже после нескольких процедур волосы станут более послушными и шелковистыми и начнут блестеть. Полный курс такой терапии – 10–15 процедур. Маска делается через каждые 2–3 дня.

Придать волосам упругость и объем можно с помощью комбинации витаминов А и Е. Витамин А защищает волосы и повышает их эластичность. Витамин Е является сильнейшим антиоксидантом, способным стимулировать кровообращение волосяных луковиц:

для оздоровительного курса необходимо сделать не менее 10-15 масок; процедура проводится не менее 2-3 раз в неделю;
так же, как и в предыдущем случае, в маску с витаминами можно добавлять и другие питательные смеси, подходящие к типу волос; для сухих используются любые виды косметических масел, смеси трав и желтки яиц; жирные пряди лучше лечить с помощью добавления кефира, горчицы, ржаного хлеба и крапивы;

Витамин А защищает волосы и повышает их эластичность. Витамин Е является сильнейшим антиоксидантом, способным стимулировать кровообращение волосяных луковиц

если волосы мараются очень быстро, делают настой из цветков ромашки, липы и листьев крапивы в пропорции 1:1:1 (для волос средней густоты достаточно взять их по столовой ложке); травы заливаются кипятком и настаиваются полчаса; после остывания до комфортной температуры в настой добавляют ржаной хлеб и витамины А и Е.

Совет! Гораздо легче смыть масляную маску, в которую добавлен яичный желток. Однако он способен «снять» и краску, поэтому для лечения окрашенных волос его добавлять не рекомендуется.

Считается, что при регулярном применении маски с никотиновой кислотой можно пробудить замершие луковицы и избавиться даже от начальной стадии облысения.

активизировать циркуляцию крови в коже головы;
усилить окислительные реакции в клетках и обмен веществ;
восстановить поврежденные луковицы;
обновить старые клетки;
активировать в них выработку меланина – цветового пигмента – делая локоны более яркими и блестящими;

Считается, что при регулярном применении маски с никотиновой кислотой можно пробудить замершие луковицы и избавиться даже от начальной стадии облысения

помочь клеткам волос удерживать драгоценную влагу;
избавиться от себореи;
предотвратить преждевременную седину.

Совет! Проблемы с волосами могут появиться не только из-за недостатка, но и избытка какого-то витамина. Выяснить это поможет только обследование у трихолога.

Зимой при недостатке этого витамина волосы могут ослабнуть. Чтобы усилить кровообращение и оживить локоны, можно «подкормить» их хотя бы раз в неделю масками с витамином D. Эффективны они при зуде, шелушении и даже в борьбе с псориазом. Использовать можно как водный, так и масляный раствор.

Чтобы усилить кровообращение и оживить локоны, можно «подкормить» их хотя бы раз в неделю масками с витамином D

Составы с «солнечным» витамином могут быть самыми разными. Можно добавлять в такие маски любые эфирные косметические масла.

Для укрепления волос предлагаем воспользоваться следующим составом: на 1 ампулу витамина берется 2 желтка и 2 большие ложки касторки. После трех процедур, проводимых через каждые 3 дня, можно сделать перерыв неделю. Затем курс повторяется.

В состав этого препарата включен полный набор витаминов, которые способны быстро подпитать кожу головы и преобразить гриву:

ретинол (витамин А): усиливает блеск;
бета-кератин: выводит токсины;
тиамин (В1): восстанавливает структуру волос;
рибофламин (В2): насыщает клетки кислородом;
пантотенат (В5): ускоряет окислительные процессы;
пиридоксин (В6): питает волосы;
биотин (В7): нормализует работу желез;
цианокобаламин (В12): усиливает кроветворение;
аскорбин (С): улучшает обмен веществ;
токоферол (Е): замедляет старение клеток;
никотиновая кислота (PP): насыщает кожу кислородом;
экстракт дрожжей: источник аминокислот и витаминов группы В.

Существуют целые комплексы препаратов, направленные на улучшение внешнего вида волос

Этот препарат содержит и достаточное количество минералов, в первую очередь, железа, участвующего в кроветворении.

Совет! Любой из витаминов, в том числе и комплекс «Мерц», можно добавлять в шампуни, кондиционеры и бальзамы. При мытье головы или ополаскивании такими составами их следует подержать на волосах чуть более обычного.

Александра, 24 года: Девочки, маски с витаминами для быстрого роста волос действительно работают! Регулярно их делаю, меняя составы. Уже прошла курс масок с В12 и В6. Результатом очень довольна. Моя не слишком густая грива стала больше блестеть и выглядеть чуть объемнее. Теперь хочу маску с драже «Мерц» попробовать.

Светлана, 42 года: Год назад прошла курс инъекций витаминов группы В (В6 и В12). Диагноз – защемление спинно-мозгового нерва. Заметила, что волосы после уколов стали более послушными. Случайно нашла в интернете отзывы о масках для волос с витаминами и решила продолжать эксперимент. Приобрела в аптеке цианокобаламин и пиродоксин, а также витамин С и провела пару курсов. Правда, не знала, что витамины В нельзя смешивать «в одном флаконе». Эффект, несомненно, есть. После месяца лечения волосы перестали выпадать и выглядят гуще.

Витамины в ампулах можно добавлять прямо в шампуни

Лианна, 21 год: После неудачного окрашивания моя грива превратилась в солому. Подлечить ее витаминами заставила меня подруга, которая подобным образом спасла свои пережженные волосы. Моя история еще хуже – я перекрашивала их трижды, вначале в пепельный, затем в черный, а потом снова в блонд. Уже после двух недель лечения В12, медом и яичными желтками размер отросших корней составил пару сантиметров. Теперь жду не дождусь, когда посеченные концы (их так и не удалось спасти даже с помощью витаминок) можно будет состричь.

Елизавета, 29 лет: После лечения волос витамином В12 покрылась пятнами. Аллергия. Хорошо, быстро сообразила (вернее, подсказала мама), отчего она появилась. Девочки, будьте, пожалуйста, осторожными с такими вот экспериментами.

Дарья, 17 лет: Мои волосы от природы не слишком густые. Плюс мыть приходится каждый день (жирные). Пыталась улучшить их всевозможными способами. Чем только не мазала. Начиталась отзывов о масках с витаминами. Делала и с В12, А и Е, С почти два месяца. Результат есть, но настолько малозаметен, что забросила это дело. Может быть, у кого-то есть получше рецепт?

Дина, 22 года: Перед свадьбой около месяца делала маски с витамином С. Пару раз сделала и с В12, А и Е. Эффект мне понравился. Волосы стали больше блестеть, по-моему, и лучше держать форму.

источник

В борьбе за красивые локоны, мы зачастую готовы заплатить немалые деньги на маски, шампуни, средства в таблетках, чтобы увидеть эффект и порой забываем от естественных и недорогих средствах – витаминах, в том числе А. Дефицит витамина А сказывается на нашем самочувствие, состоянии кожи и волос. Его используют профессионалы в косметологии и любители в домашних условиях.

Те, кто хоть раз воспользовался витамином А для ухода за волосами, отмечали его положительное воздействие на волосы. Витамин А является антиоксидантом, который позволяет ускорить регенерацию клеток и замедлить их процесс старения. Он также повышает иммунитет. Необходимо лишь знать, как использовать витамин А для волос.

Рост волос стимулируется.
Сами волосы становятся более блестящими.
Локон становится более упругим.
Волосы получают невероятный объём.
Витамин А защищает нашу шевелюру от ультрафиолета.
Регулируется сальность желёз и не допускает сухости кожи головы. Однако будьте осторожны и не злоупотребляйте масками, если кожа головы жирная от природы. В этом случае она может салиться ещё быстрее.

Витамин А мы потребляет с продуктами, однако его может не хватать, что сразу отрицательным образом сказывается на внешности. Если же его не хватает, тогда следует обратиться к синтетическому аналогу: ретинолу ацетату.

Витамин А продаётся под названием ретинола ацетат. Это витамин, который синтезируется синтетически, но эффект от этого не становится меньше. Витамин А растворим в жире, поэтому для повышения усвояемости он продаётся в масле. Вы можете купить бутылочки объёмом 10, 25, 50 мл или капсулы. Последние весьма удобны для приёма внутрь. Если же вы планируете делать исключительно маски, то удобнее купить ретинола ацетат в бутылочке. Ретинол может продаваться и в ампулах, представляя собой концентрированное средство.

Купить все витамины, в том числе и витамин А, можно в любой аптеке. Стоимость 10 капсул – порядка 10–100 рублей. Бутылочка ретинола ацетата в масле, объёмом 50 мл, обойдётся в пределах 90–120 рублей. Как видите, средство совсем недорогое, если учесть, что бутылочки вам хватит на весь курс лечения.

Если вы решили использовать витамин А для волос, то это можно делать несколькими способами.

Принимайте витамин А для красоты внутрь в виде капсул. Ещё лучше если вы купите готовое средство, смесь витаминов А и Е – Аевит. В течение месяца достаточно употреблять по две капсулы в день, чтобы увидеть эффект.

Наносите витамин неразбавленным на корни и втирайте его несколько минут. Здесь также не помешает регулярность.

Наносите его исключительно на посечённые кончики волос.

Используйте в составе прочих средств, например, домашних масок. Наиболее полезные маски включают в себя касторовое масло и витамин А, репейное масло и витамин А, витамины А и Е для волос. В таком тандеме увеличивается их эффект.

Что бы вы ни выбрали, лучше всего при нанесении средств с витамином на волосы, сразу утеплить кожу: так вы позволите впитаться витамину по максимуму. Можете дополнительно прогреть волосы феном. Если вы нагреваете маску перед нанесением, используйте водяную баню.

Наносить лечебный состав нужно до мытья.

Держите маску 30–60 минут, чтобы увидеть эффект.

Делайте маску дважды в неделю, если хотите добиться стойкого эффекта.

Никаких противопоказаних против ретинола ацетат для волос не существуют. Они принесут не вред, а только пользу ослабленным волосам. Следует быть осторожным с приёмом беременным: приём витамина, как и иных средств возможен только после назначения врача. Если вы самостоятельно употребляете витамин А внутрь, не делайте этого самостоятельно более месяца. Недостаток витамина А весьма негативно сказывается на здоровье, но и его избыток.

Особо ленивые могут просто добавить капсулу витамина А в шампунь, чтобы почувствовать его воздействие. Однако не стоит добавлять его во весь флакон сразу, так как на воздухе он быстро окисляется. Пропорции витамина А в шампунь весьма приблизительные. Приготовьте чашку, в которую отлейте шампунь на пару раз намыливаний. Туда же добавьте капсулу или две витамина А. Намыльте волосы первый раз и смойте. Во второй оставьте шампунь минуты на 3–4 и только затем смывайте.

Домашние маски с витамином весьма эффективны и не потребуют много времени для их приготовления. Уникальный витамин для роста, от выпадения и для красоты волос оказывает положительное воздействие на любые волосы.

Чтобы волосы выглядели здоровыми, используйте витамин А с травяными настоями, которые также имеют лечебные свойства.

Сухие травы залить стаканом кипятка, оставить настаивать 25 минут. Отвар процедить и заварить им хлеб. Через 15 минут образуется кашица, в которую добавляют витамины. Втирайте массу в корни волос и затем оставьте её минут на 50. Тщательно смойте.

Смесь, которая наносится на волосы, избавляет от посечённых кончиков и делает волосы вновь упругими. Такой уход за волосами даст результат уже через 3 недели.

Потрясающая маска, которая придаст вашим локонам шелковистость и блеск.

Перемешайте компоненты, а затем подушечками пальцев вотрите массу в корни, а остатки распределите по всей длине. Воздействует такая маска около часа.

Народные рецепты часто используют в составах репейное масло. Для роста волос и в том числе от выпадения волос вам пригодится следующий рецепт маски.

Витамин А – 1 часть;
Витамин Е – 1 часть;
Репейное масло – 1 часть;
Порошок горчицы – 4 части;
Вода – 4 частицы;
Желток.

Вначале разведите горчицу тёплой водой и только затем добавьте остальные ингредиенты. Горчица здесь играет роль разогревающего вещества, которое открывает поры и позволяет проникнуть витаминам в фолликулы. Делайте такую маску на ночь.

Не менее эффективна маска с димексидом, который также позволяет витаминам проникать вглубь фолликула и наблюдается ускорение роста локонов.

Однородно перемешанная масса наносится на волосы на час.

Есть ещё одно эффективное средство для роста.

Эффективность такой маски можно повысить, дополнительно добавив желток.

Витамин А поможет и от выпадения волос. В этом случае сделайте маску с луком.

Состав из перечисленных компонентов втирается в кожу в течение 2–3 минут. Затем лечебную массу оставить на 30–35 минут. Смывают такую маску с шампунем, обязательно добавив в воду для полоскания сок лимона, так как лук оставляет после себя неприятный запах.

Девочки, это просто витаминная бомба, когда делаешь маски с ретинолом на волосы. Причём волосы укрепляются, блеск появляется, а перхоть исчезает! Стала теперь добавлять ретинол и в шампунь. Так что средство хоть и недорогое, но очень эффективное.

Обожаю маску с горчицей и витамином А. Это мой любимый рецепт. За месяц регулярного ухода волосы просто не узнать: живые, упругие!

Я после этой осени просто спасла волосы своими руками благодаря витаминам А и Е. Благо, посоветовала подруга спасти шевелюру, а то прям и не знаю, чтобы осталось от локонов через месяц. Подумываю теперь пить витамин А в капсулах.

источник

В косметологии часто применяют витаминные составы для улучшения структуры и стимуляции роста волос. Локонам часто необходима дополнительная подпитка, иначе они теряют эластичность и живость. Полезные свойства витамина А обеспечивают борьбу со многими проблемами в организме человека, включая сухость, выпадение, посеченность, ломкость волос, перхоть, пр. Ретинол, как один из основных компонентов вещества, способствует выработке кератина, снимает кожные воспаления и нормализует обменные процессы.

Это общее название трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. Так, витамин А представляет собой группу из четырех химических веществ:

ретинола ацетат (А1);
дегидроретинол (А2);
ретиноевая кислота;
ретиналь (активная форма А1).

Перечисленные элементы служат разными формами витамина А. Последний является жирорастворимым веществом, поэтому легко накапливается в человеческом организме, благодаря чему при длительном применении его в больших количествах (более 180-430 мкг за сутки) препарат способен вызвать передозировку. Как и дефицит переизбыток приводит к серьезным нарушениям работы разных органов, систем, особенно негативно отражаясь на глазах и состоянии репродуктивного тракта. Ретинол существует в 2 основных формах:

собственно витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения;
провитамин каротин, содержащийся в растительных продуктах.

Ретинол, как антиоксидант, крайне важен для здоровья человека. Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион больше еды, содержащий данное вещество (говяжью печень, морковь, яйца, молоко, оранжевые и желтые плоды). Тем не менее, сбалансировать меню так, чтобы оно включало все необходимые элементы сложно, поэтому периодически стоит дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Препарат выпускается в таких формах:

таблетки по 33000 МЕ;
капсулы дозировкой по 3300, 5000, 33000 МЕ;
драже по 3300 МЕ (Аевит);
раствор для инъекций (ампулы по 100000, 50000, 25000 МЕ);
масляный раствор для приема внутрь во флаконах по 10 мл;
масляный экстракт из печени тресковых рыб в таре по 100 и 50 мл (Рыбий жир);
капсулы по 2,5, 5, 10, 20 мг (Изотретиноин);
концентрированный витамин А по 17000, 100000 МЕ;
капсулы по 0,01 и 0,025 г (Этретинат);
крем в тубах 20 г 0,05% и 0,1 % (Ретиноевая мазь).

Ретинол очень важен для нормального функционирования отдельных систем и органов. Вещество помогает предотвратить развитие многих заболеваний. Кроме того, ретиноевая кислота имеет такие свойства:

Обеспечивает здоровье глаз. Вещество является важной составляющей родопсина, активизация которого происходит при попадании света на сетчатку. Ретиноевая кислота отправляет сигнал в мозг, благодаря чему мы видим. Доказано, что прием витаминного комплекса с ретинолом на 25% снижает риск макулярной дегенерации.
Укрепляет иммунитет. Некоторые защитные функции организма тесно связаны с ретиноевой кислотой, дефицит которой приводит к уязвимости человека к различным патологиям, включая рак, грипп, простуду, аутоиммунные болезни.
Поддерживает здоровое состояние кожи. Компонент необходим для формирования гликопротеинов. Кроме того, он обеспечивает комбинацию белка с сахаром, которые помогают клеткам связываться, образуя мягкие ткани эпидермиса и дермы. Вещество стимулирует выработку коллагена, который сохраняет упругость кожи, замедляя старение.
Служит профилактикой онкологии. Ретиноевая кислота важна для правильного развития клеток, их дифференциации.
Питает волосы, ресницы. При внутреннем и наружном применении жидкого препарата можно укрепить, сделать более крепкими, эластичными, блестящими ресницы, волосяной покров.

Здоровье локонов напрямую связано с наличием всех необходимых элементов в их структуре. Витамин А принимает активное участие в кератинизации – построения волосков. Дефицит ретинола влечет негативные последствия, включая ломкость, выпадение, иссушение кончиков, пр. Польза вещества заключается в:

стимуляции роста волосяного покрова;
возращении локонам упругости, шелковистости;
защите от ультрафиолета;
устранении себореи, алопеции;
увеличении объема шевелюры;
регуляции работы сальных желез, предотвращении пересыхания кожи головы, ее увлажнении.

Ретиноевую кислоту можно применять, добавляя в шампуни и другие средства для ухода за волосами, включая витаминные маски. Последние могут быть однокомпонентными (то есть включать в состав исключительно масляный раствор ретинола) или многокомпонентными (с другими витаминами, к примеру, токоферолом, с растительными маслами, медом, молочными и другими продуктами, соком, отварами и настойками трав).

Для достижения ожидаемого косметического эффекта, применять витамин А для волос следует, согласно следующим рекомендациям:

Поскольку ретинол – жирорастворимое соединение, препарат в виде масляного субстрата лучше смешивать с базовыми маслами (облепиховым, оливковым, миндальным). Ретиноевую кислоту можно наносить на волосы как в чистом виде, втирая легкими массажными движениями в корни, так и сочетая с другими ингредиентами. При чистом использовании повышается риск аллергических проявлений
Витамин А – неустойчивое вещество, которое чувствительно к свету и нагреванию, поэтому использовать его нужно сразу после вскрытия капсулы/ампулы. Масляный раствор в плотно закрученном флаконе хранится при температурном режиме не выше 10 градусов. Косметические смеси с ретиноевой кислотой хранению не подлежат.
Наносить смеси следует на сухие волосы за 30-60 минут до мытья головы. При этом лучше провести массаж кожи для усиления эффекта. Ретиноловые масли втирают в прикорневую область либо распределяют по всей длине прядей, если косметическая смесь содержит и другие компоненты в составе.
После покрытия головы смесью создается парниковый эффект. С этой целью используют полиэтилен и теплое полотенце. Дополнительно можно прогреть голову феном до или сразу после нанесения маски.
Маски держат 30-60 минут не чаще пары раз за неделю. Лечебный курс для поврежденных локонов составляет 3-4 недели, при интенсивной алопеции терапию повторяют несколько раз, делая паузы между курсами.

Препараты витамина А можно принимать внутрь в виде таблеток, растворов, порошков, вводить инъекционно, применять в форме повязок, примочек, аппликаций. Уколы используются исключительно при условиях стационарного лечения сильного авитаминоза, куриной слепоты, тяжелых воспалительных патологий пищеварительных, дыхательных, мочеполовых органов. Наружно применяют масляный раствор ретинола, при этом назначением будет терапия язв, ран, воспалений, экзем, ожогов, других поражений дермы.

Внутрь препарат принимают для профилактики и лечения гиповитаминоза. Рекомендованная дозировка составляет 3-5 драже или таблетки за день (лучше принимать после еды). Масляный раствор пьют по 10-20 капель трижды за сутки. Курс лечения продолжают 2-16 недель, зависимо от цели приема. Для устранения куриной слепоты, гиповитаминоза, профилактики кожных болезней и патологий слизистых оболочек, общего укрепления иммунитета, врачи рекомендуют длительны курсы приема ретиноевой кислоты (не меньше месяца). Противопоказаниями к пероральному приему являются:

лактация;
беременность на 1 триместре;
гипертиреоз;
тяжелые патологии внутренних органов.

Женщины, которые хотя бы единожды использовали маски с добавлением ретинола, отмечали его положительное воздействие на волосы. Такие косметические средства оказывают омолаживающий эффект, поскольку ретиноевая кислота служит антиоксидантом, позволяющим ускорить восстановление клеток, замедлить процесс их старения. Домашние маски для волос с витамином очень эффективны, при этом не требуют много времени для приготовления. Их готовят с добавлением доступных компонентов:

порошка горчицы;
сока лимона, лука, картофеля;
перцовой настойки;
крахмала;
других витаминов (В12, Е, пр.);
отваров натуральных трав (крапивы, ромашки, череды).

Для укрепления, питания, стимуляции роста витамин А в масле для волос наносят непосредственно на кожу головы, втирая в корни. Терапевтический эффект достигается обогащению полезными веществами волосяных фолликул. Некоторые предпочитают использовать витамин А в капсулах для волос для лечения посеченных, сухих кончиков. При этом раствор впитывается непосредственно в проблемные участки волосков, восполняя пробелы в их структуре.

Одним из самых удобных способов применения ретинола для волос является добавление препарата в шампунь. С этой целью вещество вводят не в целый флакон, а каждый раз добавляют в одноразовую порцию шампуня (оптимальные пропорции – 1 ампула ретинола на 1 ст. л. шампуня). Перед нанесением на голову хорошо взбейте средство до состояния пены, после распределите по всей длине локонов, а спустя 5 минут смойте водой. Используйте обогащенный витамином регулярно шампунь 1-2 раза за неделю на протяжении полугода. Полоскание можно проводить травяными отварами.

источник

Витамин А или ретинол, стал самым первым витамином, который открыли ученые в 1913 году, применяется активно в лечебных, профессиональных, в том числе косметических целях и по сей день. С момента открытия была проведена масса исследований, выявившие благотворное влияние данного витамина на кожу и волосы пациентов.

Витамин А является жирорастворимым витамином, оказывающим мощное антиоксидантное, омолаживающее воздействие на вест организм. Ретинол также называют витамином роста, молодости, лучшим другом кожи и волос, противоинфекционным средством.

Основное действие витамина А заключается в создании, созревании и делении тканей, которые так необходимы всем клеткам человеческого организма. Он активно участвует в процессах роста, развитии волосяных луковиц, оказывает сильное антиоксидантное действие, защищает иммунитет.

Невозможно не заметить то положительное воздействие, которое оказывает ретинол при лечении и уходе за волосами. Ускорение регенерации клеток, замедление процесса их старения – вот основная задача этого витамина. Витамин А жизненно необходим для естественной выработки слизи, которая выполняет функцию смазки и защиты кожи головы и волосяных луковиц. Кроме того, ретинол участвует в поддержании хорошего зрения, способствует выработке коллагена.

Польза ретинола ацетатат для волос:

Стимулирует рост новых волосяных луковиц, что особенно является актуальным для тех, кто столкнулся с проблемой выпадения волос;
Придает блеск и шелковистость волосам;
Волосы становятся более упругими и плотными;
Витамин А придает шикарный объем волосам от корней;
Благодаря ретинолу, волосы получают защиту от неблагоприятного воздействия солнечных лучей;
Контролирует сальность желез, не допуская сухости кожи головы. Но нужно быть осторожным и не применять масками, насыщенными витамином А слишком часто, чтобы волосы не стали еще более жирными.

В первый раз ретинол был выведен из моркови, откуда понятно, почему так много этого витамина содержится в этом овоще. Такие желтые, оранжевые пигменты содержатся в основном в растительном пище, грибах и некоторых фруктах.

Незаменимые источники витамина А:

самое большое количество ретинола содержится в рыбьем жире;
на втором месте стоят молочные продукты: сливочное масло, сметана, сливки, творог, сыр;
хорошим источником витамина А является печень, причем больше всего его концентрация содержится в печени трески и говяжий;
другим источником β-каротина служат яйца, а именно яичный желток.

Среди овощей и фруктов можно выделить следующие плоды молодости и роста волос: тыквы, желтые дыни, перец красный и желтый, помидоры, абрикосы. Среди зелени много каротина в укропе, петрушке, шпинате, зеленом луке и сельдерее. В природе витамином А также богаты смородина, рябина, шиповник.

Обращайте Ваше внимание на фрукты и овощи, имеющие красную, желтую и оранжевую окраску. Именно в них содержится большое количества каротина, чем интенсивнее цвет, тем больше концентрация ретинола.

Если вы заметили у себя выпадение волос, их сухость, общую слабость, проблемы со сном и воспаление слизистых оболочек, — это первый признак, указывающий на дефицит витамина А в организме. Дефицит витамина А также может проявляться в появлении перхоти, утрате волосами своего блеска. Могут расслаиваться ногти и появляться бороздки.

Чтобы сохранить витамин в первозданном виде и принести большую пользу волосам и организму, рекомендуется употреблять ретинол в его естественном виде. Мясо, овощи и фрукты, богатые витамином А, принесут огромную пользу волосам. Если же, витамина все равно не хватает, а признаки плохой внешности не проходят, можно обратиться к синтетическому аналогу — ретинола ацетата.

ретинол ацетат можно прибрести в любой аптеке, в капсулах (например, для приема внутрь), ампулах или жидком виде. Средняя цена 10 капсул – 10-100 рублей. Самый известный и доступный витамин – АЕВИТ, продается в капсулах и обойдется примерно в 20 руб.
если витамин нужен в жидком виде, чтобы делать масочки на постоянной основе, то лучше приобрести ретинол ацетат в бутылке объемом 50 мл, средняя цена которой будет 90-120 рублей.
витамин А также может продаваться и в ампулах, представляя собой концентрированное средство в чистом виде. Необходимо отдельно отметить удобство и пользу ампульных витаминов А, которые содержат в себе дополнительные компоненты и воздействует более эффективно. Волосы после применения буквально светятся здоровьем и сияют естественным природным блеском.

Ретинол можно использовать абсолютно разными способами, начиная от добавления его в различные косметические средства и, заканчивая приемом внутрь для закрепления результата. Самым быстродействующим популярным методом восстановления волос являются витаминные маски, которые могут включать как себя как один компонент, то есть непосредственно масляной раствор витамина А, так и множество таких добавок, как растительные масла, настои, соки, мед, лук, молоко и другие компоненты.

Чтобы получить желаемый результат, воспользуйтесь нашими рекомендациями по использованию ретинола:

Витамин А, например в жидком виде, лучше смешивать с другими базовыми маслами. Наиболее эффективными будут репейное, льняное, касторовое, оливковое и миндальное. Полученную смесь наносим на волосы перед мытьем головы и легкими массирующими движениями втираем в кожу головы, корни и оставшуюся часть волос. В чистом виде ретиноловую кислоту лучше не использовать, возможно проявление аллергии.
Смесь ретинола в сочетании с другими маслами следует оставить как минимум на час, можно на всю ночь для усиления эффекта.
С целью наилучшего проникновения вещества и создания «парникового эффекта», покрываем голову шапочкой, полотенцем или полиэтеленом. Сразу после нанесения и укрытия можно прогреть голову феном.
Витаминные маски используем 1-2 раза в неделю, не чаще. Полный курс лечения для восстановления сильно поврежденных волос будет составлять 3-4 недели, а при длительном и сильном выпадении волос можно повторить курс, но следует делать между ними промежутки, чтобы волосы отдохнули.
Добавление витамина А в шампунь, бальзам и маски. Если вы планируете каждый раз мыть волосы с использованием витамина, то не следует добавлять его сразу во весь флакон или баночку. Так как ретинол при взаимодействии с кислородом, довольно быстро окисляется. Перед мытьем волос отлейте шампунь в отдельную емкость и добавьте туда немного витамина на глаз, например 1-2 капсул будет достаточно. Шампунь разделите на 2 порции, первый раз смойте, во второй раз оставьте шампунь на волосах на 4-5 минут и затем смывайте.
Прием витамина А внутрь. Чаще всего ретинол принимают внутрь для лечения и профилактики авитаминоза зимой и ранней весной. При этом рекомендуемой дозой является 1 капсула несколько раз в день после еды или таблетки с чередованием через день.

Запомните! Курс лечения и дозировку препарат может определить только ваш врач. Не занимайтесь самолечением, поскольку показания для приема могут быть довольно серьезные, такие как сильный авитаминоз, воспаление кожных покровов, куриная слепота, выпадение волос на фоне сопутствующих заболеваний.

Необходимо помнить, что витамин А не является абсолютно безопасным веществом.

Как и любой другой препарат, он имеет противопоказания:

беременность в 1 триместре, в остальных – по назначению врача;
грудное вскармливание;
гипертириоз;
тяжелые патологии внутренних органов.

Итак, если вы будете следить за своими волосами и пользоваться нашими советами, то по происшествию нескольких месяцев, будет заметно невооруженным взглядом, насколько сильно преобразятся ваши волосы. Не нужно будет тратить деньги на салоны красоты и дорогие процедуры, волосы станут сильными, блестящими, послушными, будут легко укладываться.

Зачем покупать профессиональные средства для волос, если можно не лениться и приготовить дома масочки, не уступающие по своему составу и эффекту дорогим? Зачастую производители хитрят, и если внимательно почитать состав средств, то все витамины и полезные элементы стоят на последнем месте, а химия на первом. Мы предлагаем вам натуральные, довольно легкие, простые в приготовлении смеси и маски, которые при наличии уникального витамина А окажут на волосы ошеломительный эффект.

Одна из частых проблем, с которой сталкиваются многие женщины – выпадение волос. Все поправимо, если регулярно делать эту масочку. По мнению женщин, она является чуть ли не мастхэвом. Репейное масло в сочетании с ретинолом дает еще больший эффект, чем при отдельном использовании. Делайте эту масочку не менее 1-2 раз в неделю и вы увидите потрясающий результат.

Приготовление:

разогрейте 2-3 ст. ложки репейное масло, на водяной бане или в микроволновке;
в отдельной емкости добавьте к репейному маслу 1 мал. ложку горчичного порошка, 1 ампулу ретинола и 1 ампулу витамина В6 или В12. Лучше их чередовать. Для усиления эффекта можно добавить щепотку сахара. А для блеска – сок лимона.
аккуратными движениями начните втирать в кожу и корни волос, и затем распределите репейное масло по оставшейся длине;
укройте голову шапочкой, полотенцем или полиэтиленом для создания теплового эффекта;
оставьте маску на голове на 40-60 минут. Будьте аккуратны, может ощущаться небольшое жжение;
хорошо вымыйте голову, после чего используйте ваш бальзам или отвар ромашки.

Наши прабабушки особенно любили такую маску за ее простоту в приготовлении и максимальный эффект от выпадения волос и роста новых волосяных луковиц. Тем, у кого чувствительная кожа головы, лучше такую маску не делать.

Приготовление:

1 луковицу измельчите с помощью блендера, отожмите сок и перелейте в отдельную емкость;
смешайте луковый сок, 2-3 ст. ложки репейного масла, 20 мл перечной настойки (продается в аптеках) и 10 капель витамина А;
нанесите полученную смесь на корни волос;
держите маску на голове в течении получаса, после чего смойте. Для устранения неприятного запаха используйте ваш бальзам или ополаскивание разбавленным с водой лимонным соком.

Очень хорошая маска, возвращающая естественный блеск, придающая упругость и прочность волосам.

Приготовление:

взбейте 50 мл льняного масла и 1 яичный желток до однородного состояния;
смешайте 1 ампулу витамина А и токоферола, 10 мл настойки элеутерококка с полученной льняной смесью;
распределите полученную маску по корням и всей длине волос, укройте голову полотенцем или шапочкой и ждите 40 минут. Если есть время, можно оставить на час;
хорошенько смойте маску с волос и закрепите результат бальзамом, придающим блеск.

Чудесный эффект дает эта маска сильно поврежденным волосам, например после долгого химического воздействия на волосы, наращивания, воздействия ультрафиолета и т.д. Волосы становятся гладкими, прочными, уходит сухость и ломкость.

Приготовление:

почистите 2-3 картофелины, отварите и разомните до кашеобразного состояния;
добавьте к картофелю 50 мл жирных сливок и 1 ампулу витамина А.
нанесите полученную маску на волосы примерно на 30-40 минут, после чего хорошо смойте шампунем. В конце можно увлажнить волосы бальзамом.

Это лишь некоторые виды масок, которые можно делать дома. Вариаций масок с добавлением витамина А различное множество, самое главное, делайте их регулярно и волосы скажут вам спасибо!

Долгое время я наращивала волосы, не задумываясь о последствиях. В результате волосы стали тонкими редкими и самое главное, ушла длина. Они как будто обломились и стали короткими. Перерыв интернет, я поняла, что волосы нужно срочно восстанавливать и лечить изнутри. И как раз основным помощником в этом деле стал витамин А. Я сразу пошла в аптеку и купила его в ампулах. После месяца использования масок, первое, что я заметила, волосы стали гуще и как будто толще. Появился блеск, и маленькие волосики на висках. Теперь буду делать масочки регулярно. Хорошо также добавлять витамин просто в шампунь или бальзам.

После родов мои волосы были просто в ужасном состоянии. Виной тому гормоны или потеря витаминов в организме, я не знаю. Но последствия были на лицо. Начиталась отзывы девушек о чудесном витамине А и стала делать маски с ним. Самой моей любимой стала репейная. Это просто чудо. Цель маски — разбудить спящие волосяные луковицы и укрепить ослабленные волосы. Могу сказать, это действительно сработало, появился пушок там, где раньше его и в помине не было! Волосы наконец начали расти! Плюс ко всему свои жирные волосы я стала реже мыть, они стали как то ухоженнее и здоровее выглядеть.

Маргарита, 35 лет

Моя вечная проблема – это перхоть. Какие средства только я не пробовала, профессиональные средства, шампуни, аптечные – все без толку. На какое то время она исчезала, но вскоре снова появлялась. Стала искать альтернативные виды лечения. И потом я поняла, что организму просто не хватает нужных витаминов. Вследствие чего страдает кожа головы, появляется сухость, дерматит. Попробовала купить в аптеке витамин А (Аевит), принимала его как внутрь по 1 капсуле в день, так и делала маски с ним. Одни из них представлены на этом сайте. Моя проблема ушла, спасибо витамину.

Елена, 30 лет

Дорогие девушки, запомните, внешняя красота идет изнутри! Не забывайте баловать себя вкусными полезными продуктами, богатыми витамином А, делайте маски для волос и результат не заставит себя ждать. Пишите нам в комментариях свои истории, делитесь с другими девушками о том, как вам помог этот чудесный витамин. Оставайтесь всегда красивыми и здоровыми!

источник

Различные витаминные добавки и минералы являются самыми верными помощниками девушек в борьбе за красоту. Витамин А для волос принимается как во внутрь, так и используется наружно в виде добавки в маски и шампуни.

Витамин A (ретинол) является одним из самых полезных и необходимых человеку соединений. Он участвует практически во всех процессах в организме: росте, развитии клеток, очищении, работе гормональной системы. Польза этого соединения является неоспоримой, т. к. врачи используют его в качестве стимулятора роста для детей, профилактики различных заболеваний, для восстановления организма после родов и операций.

Масляный раствор Ретинол ацетат (Витамин А)

Легкая структура, за счет чего он быстро впитывается в ткани (при наружном использовании) и всасывается в кровь (при внутреннем);
Он гипоаллергнен. Это вообще большая редкость среди витаминов. Данное вещество не вызывает никаких негативных реакций со стороны иммунной системы;
Отлично укрепляет волосы, борется с сечением кончиков, выпадением прядок и прочими проблемами шевелюры;
Нормализует работу сальных желез, что помогает в лечении жирных и сухих локонов;
Способствует росту.

Противопоказаний у соединения нет, кроме индивидуальной непереносимости. При правильном использовании этот витамин не принесет вреда, главное – не переборщить с дозировкой, иначе на коже головы и лица может появиться крапивница.

Витамин Е и А активно используются для питания и увлажнения кончиков и кожи головы. Они могут наноситься как на корни, так и по всей длине в зависимости от потребностей. Самое простое использование – в чистом виде. Многие масляные витамины, в том числе и А, наносятся на пробор между локонами при помощи ватного иска и оставляются на 20 минут. Эффект сравним с посещением восстановительной процедуры в салоне – пряди мягкие и блестящие даже без бальзамов. Можно делать каждый день.

Для эффективной увлажняющей маски понадобятся ампулы витаминного раствора, куриное яйцо и кокосовое масло. Все ингредиенты перемешиваются, получается масляный раствор, который легко наносится ватным диском или пипеткой на проборы. Для больше эффективности после нанесения рекомендуется втирать смесь в локоны на протяжении 5 минут. После выдержать еще 10 и смывать. Повторять три раза в неделю.

Хорошие отзывы имеет маска для волос с витамином А и эфиром лопуха. Репейное масло подогревается на водяной бане. На одну ложку основы берется ампула ретинола. Раствор хорошо перемешивается и втирается в корни. Если локоны сухие или поврежденные красками, то нужно распределить по всей длине. Выдерживать не меньше 30 минут. Повторять два раза в неделю.

Аналогично можно делать маски со сметаной, кефиром, оливкой и другими известными основами (подбирать нужно исходя из типа кожи головы и волос). Очень результативной считается средство на меде. Сладость подогревается до жидкого состояния, после чего соединяется с содержимым ампулы (на чайную ложку – половина бутылька). Наносить очень тщательно, втирая в корни и волосы. Держать 15 минут.

Видео по теме: продукты содержащие ретинол

В домашних условия применения витамина А проще всего организовать, если его добавлять в бальзам или шампунь. На каждое использование понадобится не меньше одной ампулки. Пропорции могут увеличиваться в зависимости от проблем и рекомендаций трихолога. Нужно помнить, что любые витамины быстро выветриваются, поэтому необходимо использовать средство только перед непосредственным мытьем головы.

Для лечения секущихся или сухих кончиков можно применять касторовое масло и жидкий ретинол. Здесь пропорции берутся 1:1, т. е. на 5 мл касторки столько же и витаминного раствора. Эфир подогревается на водяной бане и соединяется с аптечным средством. После втирается в кончики (если наблюдается выпадение волос, то и в корни). Очень важно выдержать смесь на прядях не менее 40 минут. После смывания эффект будет близок к ламинации.

От выпадения и прогрессирующего облысения, витамин А в растворе и капсулах считается одним из лучших вариантов. Он обеспечивает быстрое лечение – первые результаты заметны уже спустя два использования.

Рецепты в основном базируются на местно-раздражающих средствах (горчица, спиртовые настойки, напитки), но если нужно просто укрепить корни, то можно обойтись и без них. При сильной потере волос, масляный витамин А смешивается с Е, и наносится на проблемные участки. Жидкость на голове можно оставить на ночь.

Видео: маска для укрепления и роста волос

Лучшие рецепты содержат в составе либо горчицу, либо настойку стручкового перца. Эти ингредиенты оказывают отличное действие: нагревают кожу, за счет чего улучшается кровоснабжение отдельных частей тела (в данном случае, головы).

На ложку настойки перца берется столько же репейного масла (которое желательно предварительно подогреть) и ампула витамина. Все смешивается и аккуратно пипеткой наносится на корни. Старайтесь на размазывать по кончикам, иначе сделаете их сухими и ломкими. Держать 1 час, если сильно печет – то меньше. Повторять через день.

Если Вы – обладательница чувствительной кожи головы, то лучше купите в аптеке настойку водного перца. Она воздействует более мягко, не печет, а приятно греет локоны. Но держать её нужно больше – 2 часа.

Инструкция по использованию маски для роста из горчицы и витамина А:

На ложу горчичного порошка берется столько же воды. Масса хорошенько размешивается и соединяется с ретинолом;
При желании в смесь можно добавить яйцо, касторку, репейник;
После к горчице домешивается половинка ложки сахара;
Наносить массу на корни, тщательно промазывая каждый пробор. Старайтесь не размазывать смесь;
Держать 40 минут. После смывания обязательно увлажните локоны.

Лечение продолжается в течение полугода каждые два дня, после делается перерыв. Это необходимо для того чтобы волосы отдохнули от воздействия витамина А.

Хорошие прогревающие свойства также имеет коньяк, но он подходит только натуральным брюнеткам, т. к. немного окрашивает локоны. На две ложки напитка используется полторы ампулы средства и одна часть меда. Все размешивается и намазывается на корни, пряди накрываются полиэтиленом и полотенцем. Держать не меньше 40 минут.

источник

Женщины обожают экспериментировать над своей внешностью. Некоторые больше, а некоторые — меньше, но все мы любим меняться. Чаще всего страдает при этом прическа: лаки, краски и муссы, гели и пенки, фены и плойки, стайлеры и утюжки. От всего этого разнообразия может не просто голова пойти кругом, но и испортиться шевелюра. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать витамин А для волос. Он поможет восстановить и укрепить пряди даже после продолжительных, изнурительных поисков идеального имиджа.

Витамин А или, как его еще называют, ретинол — это антиоксидант. Он не только участвует в регенерации клеток, но и стимулирует синтез коллагена. Благодаря этому, есть возможность устранить жирность или сухость кожи, а еще — замедляется процесс старения именно на клеточном уровне.

Косметологи давно заметили положительное влияние витамина А не только на организм в целом, но и на волосы в частности. Самая главная функция ретинола — укреплять и повышать иммунитет.

Его польза велика, ведь при помощи витамина А ваши пряди:

быстрее растут;
блестят;
становятся упругими;
становятся объемные;
защищены от ультрафиолета;
никогда не будут сухими.

Нехватку в организме ретинола можно определить и самостоятельно. Об этом подскажут ваши волосы. Если они пересыхают, стали сильно выпадать и утратили блеск, появились посеченные кончики, перхоть, а кожа головы шелушится — значит, проблема все же существует. Скорее всего у вас перебои с выработкой кератина. Именно витамин А оберегает этот белок, предотвращает его разрушение и старение.

Проблемные волосы выглядят неухоженными. Даже если в целом внешний вид безупречен, такие пряди сведут на нет все старания. Это резко бьет по имиджу. Чтобы исправить ситуацию, волосы «подпитывают» ретинолом.

В некоторых случаях нужно пропить витамин. Отдельно или в составе комплекса. Такой вариант лечения шевелюры ретинолом считается наиболее эффективным. Но здесь нужно действовать аккуратно, так как использовать витамин А для волос внутрь не всегда безопасно. При передозировке возможны тяжелые последствия.

А вот наружное использование можно практиковать и без согласования. Причем кроме масок, есть и другие способы. Выберите из списка, что вам будет наиболее приемлемо:

регулярно наносить непосредственно на корни на несколько минут;
наносить на концы волос;
использовать рецепты масок;
добавлять в шампунь.

Лечение ретинолом можно проводить в косметологическом кабинете или салоне красоты, но домашние условия также вполне подходят для этого. Лучше всего использовать витамин А для волос в виде масок с добавлением эфирных масел или различных продуктов питания. Обязательно перед нанесением маски или другого средства убедитесь, что на компоненты, которые входят в состав, у вас нет аллергии.

Далее — шесть популярных рецептов масок для волос с витамином А.

Кому поможет. Тусклые пряди и трудно расчесывать волосы? Витамин А в компании с травами и токоферолом решит эти проблемы.

Сделать настой из ромашки, крапивы и хвоща — две чайные ложки залить 250 мл кипятка и отставить на 25 минут.
Жидкий витамин Е, В12 и ретинол — по одной чайной ложке смешать.
Отваром залить 150 г хлеба (лучше всего для этих целей подойдет ржаной).
В кашицу из хлеба добавить витамины, размешать.
Втереть в корни волос и не смывать 50 минут.
Хорошо промыть пряди.

Кому поможет . Данное средство поможет избавиться от секущихся концов, волосы станут крепкими и тяжелыми. Первый результат вы заметите через три недели лечения.

Масло авокадо, масло иланг-иланг и витамины А и Е смешать в пропорциях 4:1:1:1.
Перемешать и смазать полученной массой волосы.
Через час смыть.

Кому поможет. Такая маска придает волосам яркий блеск — отзывы о ее использовании только положительные.

Смешать витамин А, витамин Е и оливковое масло в пропорции 1:1:2.
Нанести на корни втереть в кожу, а потом промассировать все волосы.
Через час смыть.

Кому поможет. Чтобы использовать витамин А для роста волос, необходимо смешать его с репейным маслом. Благодаря этой смеси волосы реже выпадают и становятся густыми и послушными.

Развести горчичный порошок водой в пропорции 1:1.
Взять по одной части витамина А, репейного масло и витамина Е.
Вбить желток.
Нанести на корни и кожу головы, оставить на ночь.

Кому поможет. Если волосы имеют свойство обламываться, их много выпадает, они редкие и плохо растут, стоит воспользоваться этим средством. Маска с витамином А для роста волос с «Димексидом» хороша тем, что витамины проникают непосредственно внутрь фолликула.

Взять в равных количествах «Димексид», репейное масло, витамины А и Е.
Добавить сока лимона примерно в половину меньше, чем «Димексида».
Держать час, после — смыть тщательно водой.

Кому поможет. Если пряди редкие и сильно выпадают, их необходимо лечить. И применение витамина А в компании с луком и красным перцем поможет от выпадения волос.

Выдавить сок одной крупной или двух мелких луковиц.
Взять такое же количество, как и сока лука, касторового и репейного масла.
Добавить столько же настойки красного перца.
Ретинола взять в два раза меньше.
Вбить желток и все перемешать.
Втереть в кожу, помассировать.
Смыть через 35 минут.
Прополоскать волосы лимонным соком, чтобы убрать запах лука.

Самые ленивые могут просто добавить ретинол в шампунь. Для этого надо выдавить столько шампуня, сколько вы используете при двукратном мытье голове. Влить туда немного витамина — пропорции весьма условные. Сначала просто надо таким шампунем вымыть голову и смыть пену. Потом намылить второй раз, оставить на волосах на пять минут и затем смыть.

Если особых проблем с шевелюрой нет то, вот как использовать витамин А для волос в целях профилактики. Добавляйте половину капсулы ретинола в бальзам для волос. Наносите средство и укутывайте голову. Смывать через 25 минут. Процедуру проводить раз в десять дней. Это средство укрепит локоны и подарит им шелковистость.

источник