Меню Рубрики

Витамин а ретинол лицо отзывы

«Бриллиант» среди компонентов в косметологии — витамин А для лица от морщин и от прыщей + рейтинг масок для дома

Приветствую вас, гостьи моего блога. Сегодня хочу рассказать вам как действует витамин А для лица и его производные формы. Кстати, с 1968 года синтезировано порядка 1500 ретиноидов. Этот витамин – настоящий волшебник в борьбе с морщинами и другими проявлениями старения кожи. А еще акне может лечить! Серьезно, чем раньше вы включите его в ваш уход, тем больше ваша кожа будет благодарна.

Ретинол – многозадачный супергерой, буквально трансформирующий внешний вид кожи. В косметологии он очень популярен.

Как ретинол помогает нашей коже:

  • Ускоряет клеточный обмен — побуждает клетки переходить в новые фазы и быстро обновляться. Это чтобы новые, здоровые могли занять свое место.
  • Повышает коллаген — предотвращает разрушение и утолщение кожи.
  • Обладает антиоксидантными свойствами — борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременные морщины и темные пятна.
  • Лечит угри — помогает избавиться от белых угрей и забитых пор.

Если суммировать все плюсы, то ретинол уменьшает морщины и большие поры. А еще он заставляет исчезать темные пятна и гиперпигментацию, и освежает цвет лица. Также этот витамин укрепляет кожу и помогает лечить прыщи.

Однозначно, он заставляет вашу кожу выглядеть лучше. Звучит здорово, но есть парочка нюансов применения этого вещества:

Чувствительность к солнцу. Ретинол может сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечному повреждению. Поэтому, используйте средства с ним только на ночь.

Раздражение. Он может раздражать кожу, вызывать зуд. Вначале используйте средства с небольшой концентрацией действующего вещества, постепенно увеличивая дозировку.

Может усугубить ситуацию с прыщами. Может помочь с угрями, но не с красными, болезненными и воспаленными. Если такие у вас есть, он лишь усугубит воспаление.

Не рекомендуется во время беременности/грудного вскармливания. Витамин А вызывает врожденные дефекты у мышей. Никто не испытывал его на беременных женщинах (по понятным причинам). Поэтому никто не знает точно, оказывает ли он воздействие на людей. Но думаю рисковать не стоит.

Этот витамин можно применять с 25-тилетнего возраста. Но есть одна оговорка — кожа не должна быть слишком чувствительной. В этом случае рекомендую более мягкую форму – ретинола пальмитат или микрокапсулированный ретинол.

Наилучшие результаты применения ретинола в сочетании с витамином С. То есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С и крем с SPF-защитой

Девушкам, у которых есть прыщи, советую в более раннем возрасте начать использование ретинола. Судя по отзывам, данное средство прекрасно с ними справляется. А еще этот витамин может уменьшить морщины. Обычно нужно пройти 3-6-месячный курс, чтобы увидеть заметное улучшение. Чем глубже морщины, тем больше времени это займет.

Подготовила небольшую инструкцию по применению витамина А для кожи лица:

  • Если вы новичок: используйте 0,01% — 0,03%;
  • Если уже пользовались: 0,04% — 0,1%;
  • Если профи: 0,5% — 2%.

Если кожа не шелушится и не происходит ничего необычного, значит, она привыкла к ретинолу. По крайней мере, к небольшой дозировке. Только потом вы можете увеличить процент.

Как часто применять средство — зависит от разных факторов. Все мы разные. Некоторые люди могут использовать его четыре-пять раз в неделю или даже ежедневно. Для других один раз в неделю более чем достаточно. Я рекомендую вам начать с двух раз в неделю. Если это не беспокоит вашу кожу, попробуйте использовать его почаще.

Не все формы витамина А созданы равными. Некоторые из них легче преобразуются в ретиноевую кислоту, чем другие.

Типичный путь преобразования выглядит следующим образом: Retinyl palmitate (пальмитат) Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (ацетат)

Ретинол сам мало что делает для кожи. Магия происходит, когда ферменты в коже превращают его в ретиноевую кислоту (ацетат). Это наиболее активная форма витамина А, разрушающая морщины и угри. А пальмитат более слабый, по сравнению с ацетатом.

Но Retinoic acid сильно раздражает кожу. А вот ретинол работает медленнее, чем ретиноевая кислота, но действует более деликатно по отношению к коже. Хороший компромисс, вы согласны?

Если хотите уменьшить следы фотостарения и омолодить кожу, выбирайте ретинол или ретиналдегид. А для лечений угрей, акне, от прыщей – выбирайте форму Retinoic acid. К ним относятся лечебные продукты Третиноин или Ретин-А. Но у нас в аптеке не продаются. Если хотите избавиться от прыщей, рекомендую обратиться к хорошему дерматологу.

В аптеке продается ретинола ацетат российского производства. Это может быть масляный раствор или то средство, что продается в капсулах. Цена может чуть разнится. Но помните, что витамин А нестабильный — под воздействием света он окисляется. Поэтому летом лучше отложите применение средства.

Надеюсь, что эти советы помогут вам включить витамин А в ваш основной уход легко и нежно.

  • Подальше от солнечного света. Свет и воздух быстро делают витамин А совершенно бесполезным. Покупайте продукты с ретинолом в герметичной, непрозрачной емкости. Они будут держать его дольше стабильным.
  • Используйте в ночное время. Мы уже знаем, что солнечный свет минимизирует действие витамина. Если он содержится в вашем дневном креме, обязательно наносите солнцезащитное средство, особенно летом.
  • Начните с малой концентрации. Начиная заниматься бегом, мы же не участвуем сразу в марафоне. То же самое и с ретинолом. Как самый мощный и эффективный ингредиент, он может быть довольно сильным. При первом использовании может вызвать покраснение, шелушение и даже жжение. Начинайте в небольших концентрациях один или два раза в неделю.
  • Горошины достаточно. Когда вы слышите, насколько эффективен ретинол от морщин и других признаков старения, можно легко увлечься. И обильно намазаться этим средством. Но не делайте этого. Количества размером с горошину более чем достаточно.

  • Исключите вначале другие мощные компоненты. Витамин С, гликолевая кислота и другие АНА/ВНА-кислоты. Все мощные антиоксиданты могут раздражать кожу. Если вы новичок с применением витамина А, прекратите использование других антиоксидантов. Дайте время коже приспособиться. Как только она привыкнет, можете вернуть прочие активные вещества в уход. Так вы сведете к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов.

Конечно же, следует избегать раздражающих продуктов, в составе которых есть спирт. Он всегда плохо воздействует на кожу.

Самодельные косметические средства хороши тем, что они совершенно натуральные. К тому же для их приготовления, как правило, используются доступные ингредиенты. Но есть у них существенный недостаток – срок хранения. Как уже говорила, ретинол нестабилен. Поэтому готовьте такой объем косметической смеси, чтобы хватило на один раз использования.

В инете есть множество рецептов масок. Они предназначены для решения разных косметических проблем. Поэтому обязательно учитывайте потребности своей кожи. Ниже подготовила для вас несколько проверенных рецептов.

Кстати, друзья мои, аевит – это двойной удар по кожным проблемам. Им лечат высыпания, акне. В составе этого препарата содержится два мощных вещества: витамин А и Е.

Этот препарат используется в чистом виде. Нанесите точечно аевит на пораженный высыпанием участок кожи и оставьте. Смывать средство не нужно. Просто спустя четверть часа промокните его остатки сухой салфеткой. Уже через 1,5-2 недели значительно улучшится состояние кожи.

Поначалу используйте средство с концентрацией активного вещества 1%. Поищите такие продукты на ихерб или других сайтах. Как применять, написано в инструкции к продукту.

Это средство – настоящая находка для нежной кожи глаз. Оно поможет убрать «гусиные лапки» и увлажнит кожу. Чтобы его приготовить, вам понадобится аптечный ретинол и глицерин. На 1 капсулу витамина А возьмите 3 мл глицерина. Тщательно смешайте и нежными движениями нанесите на чистую сухую кожу. Спустя 10 минут умойтесь.

В том, что этот коктейль очень полезен для глаз, вы убедитесь после первого его применения. Делайте такие маски не больше 1-2 раз в неделю.

  • ½ ч. ложки масляного раствора ретинола;
  • 1 ч. ложка масла миндаля (сладкого);
  • 1 ч. ложка меда;
  • 1 ч. ложка масла репейного.

Смешайте масла и обогатите смесь медом и витамином. Нанесите на подготовленную кожу, подержите с полчаса. Потом промокните остатки салфеткой и умойтесь.

Вам понадобится 1/4 ч. ложки масляного раствора витамина А. Также подготовьте полстакана воды и 1 ст. ложку соцветий аптечной ромашки.

Сначала делаем ромашковый настой. Заливаем сырье кипятком и настаиваем примерно полчаса. Профильтровываем настой и обогащаем его витамином. Протираем этим составом кожу на ночь. Это средство не нужно смывать.

Витамин А присутствует во многих покупных косметических средствах. Поскольку его основное действие – омоложение кожи, многие бренды используют этот компонент в продукции серии анти-эйдж. И конечно помните, что он быстро разлагается при воздействии света и воздуха. Будьте умны и выбирайте продукцию только в непрозрачных, воздухонепроницаемых бутылочках.

Крем для лица с ретинолом Life Flo Health. В этом косметическом продукте содержится 1% витамина А. Это сильная концентрация. К тому же в нем присутствуют и другие полезные компоненты: глицерин, экстракт камелии, масло ши. Отзывы о нем потрясающие. Кожа сияет, становится моложе и здоровее.

А вот и видео-отзыв об этом продукте. Обязательно посмотрите.

Крем Super Retinol 0,5%. В этом продукте ретинол медленного высвобождения с небольшой концентрацией. Способствует активизации и естественной регенерации кожи. В составе средства добавлены гиалуронка для увлажнения, витамин Е и масла розмарина, герани, пенника лугового. Плюс пептиды для мощного увлажнения и предупреждения тонких линий морщин.

Мультиактивная сыворотка Multi — Action Serum. Здесь активное вещество в виде ретинола пальмитата. Продукт прекрасно тонизирует, укрепляет и выравнивает кожу. Смягчаются мимические морщинки, поры становятся менее заметны. В составе есть еще этиловые эфиры ненасыщенных жирных кислот, витамин Е, глицерин, масло оливы, виноградной косточки, черемухи и сладкого миндаля. Сыворотка нежная, легко распределяется по коже. Впитывается не сразу из-за наличия масел. Поэтому подождите перед нанесением крема. Объем средства 150 г, расходуется очень экономично.

Думаю, я вас убедила, почему дерматологи считают витамин А «золотым стандартом» антистарения. Он действительно работает! Добавьте его в свою программу по уходу за кожей. И вы всегда будете выглядеть лучше. Прощайте, морщины ?

Да, и подругам расскажите об этом витамине. Вы теперь можете блеснуть перед ними своими знаниями. Поведайте им, чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат. И какие крема с ретинолом после 35 лучше использовать. И на обновления подписаться не забудьте. А у меня на сегодня все: пока.

источник

В прошлой статье я рассказала вам рецепт САМОГО ЛУЧШЕГО В МИРЕ СКРАБА , в состав которого входит Витамин А (ретинола ацетат).

Однако, стоит упомянуть меры предосторожности при использовании этого витамина. Полностью основываясь на собственном опыте и прочувствовав всю прелесть передозировки в использовании ретинола, я пишу данные рекомендации, дабы вы не мучились так же, как и я.

  • ускоряет кровообращение в коже
  • устраняет воспалительные процессы (в том числе прыщи)
  • предупреждает раннее старение кожи
  • стимулирует регенерацию (восстановление) кожи
  • выравнивает рельеф лица, избавляет от пигментных пятен и улучшает цвет лица
  • повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды (солнце, низкие температуры и т.п.)
  • способствует восстановлению и укреплению эпителиальных клеток, входящих в состав кожи
  • увлажняет, повышает эластичность и укрепляет структуру кожи

В общем, вещь хорошая, подумала я, и стала наносить его на лицо. Так вот,

Тем более несколько дней подряд (как это делала я)

Витамин А, при нанесении на кожу, сразу запускает процессы обновления, соответственно, вы буквально после получаса ощущаете что ваша кожа стала как-будто наполненной, упругой, гладкой. Казалось бы — что в этом плохого? И мажете витамин на лицо и дальше. И вот, через три дня использования вы просыпаетесь, смотрите в зеркало и вдруг наблюдаете такую картину — кожа вокруг глаз начала СЛЕЗАТЬ. В буквальном смысле скатываться в катышки с вашего лица.

И тут наступает паника! Что же делать? Что за фигня. (извиняюсь за жаргон, по-другому выразиться нельзя)

А всё просто. Вы всего навсего сожгли кожу.

Витамин А в большой концентрации сильно воздействует на кожу, вызывая процессы интенсивного обновления, в итоге вы фактически делаете себе химический пилинг кожи. С одной стороны это неплохо, а с другой — это значит, что целую неделю лучше из дома не выходить вообще, так как на лице примерно такая картина:

  • сильное шелушение
  • кожа скатывается в катышки, особенно вокруг глаз
  • кожа в буквальном смысле болит
  • лицо все красное , как помидор
  • кожа вокруг глаз ещё и трескается , появляются глубокие морщины
  • через пару дней появляется достаточно сильный отек вокруг глаз
  • всё это длится около 5-ти дней, полностью кожа заживает через полторы недели

Так что с таким фэйсом выйти куда-либо просто невозможно (если только не надеть солнцезащитные очки и медицинскую маску, чтобы не пугать людей своим видом).

Итак, если вы, как и я, по незнанию переборщили с использованием Витамина А, то вот несколько советов, испытанных мною самолично:

+ первым делом перестать мазать витамин на лицо (это вот прямо-таки самый важный пункт)

+ далее — 1 день не делать с кожей абсолютно ничего (дать ей отдохнуть от такой химической атаки); допускается умывание ромашковым отваром или простой водой

+ теперь мы должны помочь коже восстановиться

Главная проблема сейчас — это ДИКАЯ СУХОСТЬ КОЖИ, от которой, собственно, и болит всё лицо. Поэтому нужно попытаться её увлажнить . А это немного проблематично, так как от любых средств кожа щиплется и болит. Это длится примерно минут 10-15 после нанесения крема, потом проходит.

В общем основная задача — это просто помочь коже восстановиться самой. В этом деле главный помощник МОИ ЛЮБИМЫЕ МАСОЧКИ (куда ж без них) 🙂 В данном случае, я оооочень рекомендую использовать глубоко увлажняющую розовую маску LULULUN , обзор на которую я делала в одной из предыдущих статей.

Однако наносить маску на поврежденную пилингом кожу — это целое испытание, так как кожу печет нещадно от любого прикосновения какого-либо средства. А тут целая тканевая маска. В общем, главное — это перетерпеть и выдержать 20 минут. После 7-ми дневного курса масок кожа будет выглядеть весьма и весьма неплохо.

Да-да, даже здесь есть плюсы 🙂

Итак, первое — это реальный пилинг кожи лица, и после полного заживления кожи вы будете готовы, при надобности, пройти ещё раз через этот адский круг, потому что эффект после всех мучений превосходит все ожидания.

  • кожа становится гладкая и нежная , как у младенца
  • микроморщинки вокруг глаз и признаки усталости пропадают без следа
  • мелкие прыщички также исчезают
  • рельеф выравнивается
  • кожа на ощупь более упругая

Таким образом, по окончании всех страданий, после полной регенерации и интенсивного увлажнения масочками, мы имеем идеальную кожу.

Конечно, если нет особой необходимости в пилинге (например, угревая сыпь, пигментация), то лучше избегать такого стресса для кожи лица. Однако, при умеренном нанесении Витамина А на кожу, лицо становится практически идеальным. У меня абсолютно случайно получилось сделать такой пилинг. И этот опыт был достаточно болезненным. Но здесь есть действительно большой плюс в виде прекрасного состояния кожи после всего этого безобразия.

Так что выводы делайте сами — нужно оно вам или нет.

источник

Из этой статьи Вы узнаете:

  • эффективен ли ретинол для кожи лица – отзывы дерматологов,
  • ретинол – инструкция по применению в домашних условиях.

Ретинол – это одна из многочисленных форм витамина А, который используется в косметологии для лечения угревой сыпи, уменьшения глубины морщин и других признаков старения кожи, вызванных солнечным воздействием. Но с ретинолом не так все просто, т.к. существуют несколько его форм, из которых одни более эффективны, другие – менее.

Как мы уже сказали – ретинол является только одной из форм витамина А. Группу препаратов, куда входят различные формы и производные витамина А, а также его структурные и синтетические аналоги – называют ретиноидами. Для омоложения кожи лица в косметологии применяются, как правило, следующие формы витамина А (ретиноидов) –

  • истинный ретинол,
  • эфиры ретинола (ретинола ацетат, ретинола пальмитат и др.),
  • ретинальдегид,
  • ретиноевая кислота.

Таким образом, истинный ретинол и наиболее часто встречающиеся в косметике эфиры ретинола – это совершенно разные формы витамина А. На рис.2 мы указали эти формы в порядке убывания их эффективности, и чуть ниже мы сравним их значительно подробнее.

Единственной эффективной формой витамина А, которая способна воздействовать на клетки кожи – является чистая ретиноевая кислота. Все остальные перечисленные формы витамина А после нанесения на кожу должны еще превратиться в ретиноевую кислоту (путем циклов химической трансформации), прежде чем смогут подействовать на клетки кожи. Т.е. большинство ретиноидов являются только предшественниками ретиноевой кислоты.

Этот метаболизм форм витамина А выглядит следующим образом –
ретинола ацетат и ретинола пальмитат (эфиры ретинола) – являются самыми далекими предшественниками ретиноевой кислоты. При нанесении на кожу они сначала превращаются в истинный ретинол. Последний трансформируется в ретинальдегид, который в свою очередь превращается уже в ретиноевую кислоту.

Ретиноевая кислота является не только единственно эффективной формой витамина А, но и самой сильной. Препараты на ее основе (например, Tretinoin и Isotrtinoin) – чрезвычайно сильные, отлично помогают от морщин и других признаков старения кожи, но являются рецептурными, т.к. обладают и сильным раздражающим действием на кожу. Эти препараты являются рецептурными. Поэтому в антивозрастной косметике используются более слабые формы витамина А.

Важно : есть строгая закономерность – чем больше циклов трансформации требуется исходной форме витамина А в составе косметического средства до ретиноевой кислоты, тем слабее будет эффект. Т.е. самыми неэффективными формами будут эфиры ретинола (ретинола ацетат и ретинола пальмитат). Истинный ретинол будет сильнее и эффективнее его эфиров, но уступать по силе ретинальдегиду, которому нужен всего лишь 1 цикл трансформации до ретиноевой кислоты.

После всех превращений из ретинола (и тем более его эфиров) получается не так уж много ретиноевой кислоты, что создает лишь ее небольшую концентрацию в коже. Это связано с двумя причинами: во-первых трансформация всегда происходит не в полном объеме, а во-вторых – ретиноиды являются не стабильными соединениями и быстро разрушаются.

Новейшие крема со стабилизированным витамином А
в последние годы на американский рынок вышла новая запатентованная стабилизированная форма ретинальдегида под брендом «IconicA». Это единственная на сегодняшний день и первая в мире форма витамина А, которую удалось стабилизировать при помощи технологии микрокапсулирования.

Технология гарантирует, что ретинальдегид не распадется во время нанесения на кожу и при трансформации до ретиноевой кислоты, что повышает эффективность таких косметических средств. Примерами таких средств могут сложить крема и сыворотки от компании «SIRCUIT ® Cosmeceuticals» –

Ретиноевая кислота, в которую превращается ретинол после нанесения на кожу – оказывает свое влияние как на поверхностные слои кожи (эпидермис), так и на глубокие слои кожи, где она стимулирует выработку коллагена. Выраженность этих эффектов будет зависеть от концентрации ретинола в составе средства.

Эффекты ретинола

1) Борется с акне – это происходит благодаря тому, что ретиноевая кислота устраняет гиперкератоз эпителия волосяных фолликулов, который заключается в чрезмерном накоплении слущенных эпителиальных клеток в просвете фолликула, что приводит к закупорке пор комедонами (угрями). Во-вторых – ретиноевая кислота способствует уменьшению продукции секрета сальных желез, а также растворяет субстанцию, из которой состоят угри, что способствует очищению пор. Именно поэтому ретиноиды являются лучшими средствами для лечения угревой сыпи.

2) Уменьшает толщину поверхностного рогового слоя эпидермиса за счет ускорения отшелушивания омертвевших клеток, что позволяет коже иметь более ровную текстуру и выглядеть моложе.

3) Увеличивает толщину глубоких слоев эпидермиса, повышая этим его гидрофобные свойства (таким образом уменьшается испарение влаги с поверхности кожи, что будет поддерживать ее увлажнение).

4) Усиливает выработку коллагена и эластина в дермальном слое кожи (за счет стимуляции функции фибробластов). Соответственно, это способствует уменьшению глубины морщин и тонких линий на лице, а также увеличивает упругость кожи.

6) Осветляет пигментные пятна.

Большинство средств с ретинолом содержат только о,1% его концентрацию (что = 0,0025% ретиноевой кислоты). Лишь немногие средства содержат лечебную концентрацию ретинола в 0,4%, и только лишь очень редкие средства содержат 1% и более ретинола в своем составе. Подавляющее большинство производителей вообще не указывают концентрацию ретинола.

Считается, что концентрация ретинола от 0,1% до 1% (истинного ретинола, а не его эфиров) – является наиболее оптимальной для антивозрастной косметики. По своей активности и действию, такая концентрация сохраняет свои свойства и не вызывает сильных кожных реакций, поэтому может свободно использоваться с любого возраста. Если же в купленном креме содержится не истинный ретинол, а его эфиры, то концентрация должна быть еще на порядок выше.

Результаты исследований эффективной концентрации ретинола:

    Применение ретинола с 0,1% концентрацией –
    отзывы косметологов и пациентов показывают, что даже если ежедневно применять косметический крем с ретинолом низкой 0,1% концентрации – кожа все равно становится ровнее, мягче, более гладкой, с ровным матовым цветом.
Читайте также:  Витамины витрум элит отзывы врачей

Правда это происходит за более длительный период времени (только через 6-8 месяцев), и не стоит ожидать уменьшения морщин. Т.е. основные улучшения будут касаться улучшения тона, текстуры кожи. Причем, чтобы добиться такого эффекта обязательно нужно параллельно использовать крема от солнца с SPF 50+.

  • Применение ретинола с 0,4% концентрацией –
    проведенные исследования средств с 0,4% концентрацией ретинола (схема применения: 3 раза в неделю на протяжении 6 месяцев) – показали значимые улучшения и изменения в клетках стареющей кожи и даже небольшое уменьшение глубины мелких морщинок (ссылка на исследование).
  • Использование концентрации ретинола в 1% –
    такая высокая концентрация практически приближается по эффективности к средствам на основе чистой ретиноевой кислоты (1% ретинола примерно равен 0,025% ретиноевой кислоты). Такие средства уже вызывают в первое время раздражение и шелушение кожи, что в принципе говорит о том, что они действительно работают.

    При применении в течении 36 недель можно добить заметного уменьшения глубины морщин, и улучшения тона и текстуры кожи. Имейте в виду, что стоят такие средства с 1% ретинолом довольно дорого. О том, как правильно выбрать средство с ретинолом – читайте в нашей статье:
    → «Средства с ретинолом: рейтинг 2019»

Профессиональные средства с ретинолом стоят дорого, особенно эта касается косметических средств с лечебными дозировками чистого ретинола от 0,4 до 1%, либо средств на основе ретинальдегида (который по эффективности еще выше, чем чистый ретинол). Ретинол: цена за продукты известных производителей составит в среднем…

  • Крем SkinСeuticals «Retinol 0.3» –
    содержит 0,3% ретинола; стоит от 5500 рублей в фирменном российском интернет-магазине.
  • Крем SkinСeuticals «Retinol 1.0» –
    содержит 1,0% ретинола; купить можно на Amazon или Ebay (примерно за 76$).
  • Продукты компании SIRCUIT ® –
    содержат одну из самых эффективных форм ретинола – стабилизированный 0,1% ретинальдегид. Крем SIRCUIT «Supernatural-A» стоит около 180$, сыворотка SIRCUIT ® «Infusion-A» – около 180$ (купить можно на Amazon или Ebay).
  • Кремы компании La-Roche-Posay –
    содержат 0,3% ретинол; крем для лица Redermic-R – от 2200 рублей, а крем для кожи вокруг глаз Redermic-R Yeux – от 1900 рублей.
  • Крем RoC «Retinol Correxion – Deep Wrinkle Nigh Cream» – от 1200 рублей.

Эфиры ретинола в виде масляных растворов, например, ретинола пальмитат – цена составит всего около 100 рублей за упаковку. Для экономии вы можете самостоятельно добавлять в крем масляный раствор витамина А, но учтите, что если это и может быть эффективным, то лишь в очень небольшой степени. Причем, лучше брать ретинола пальмитат, т.к. он немного более эффективен, чем ретинола ацетат.

Покупать эти масляные растворы лучше всего во флаконах или в капсулах. А вот растворы в ампулах после вскрытия можно тут же выбрасывать, т.к. ретинол почти сразу разлагается при взаимодействии со светом и воздухом (24stoma.ru).

Ретинол для кожи лица – отзывы дерматологов и косметологов сходятся на том, что антивозрастная косметика с ретинолом отлично подойдет либо для профилактики старения кожи, либо для кожи с первыми признаками увядания (для выравнивания ее тона и текстуры, а также умеренного увеличения упругости).

Косметологи рекомендуют ретинол для кожи, начиная с 28 лет, когда еще только-только начинают проявляться первые признаки усталости кожи. Хороший косметический крем или сыворотка с ретинолом будут являться отличной альтернативой препаратам с чистой ретиноевой кислотой, если…

  • если кожа пациента еще молодая, но уже начинают проявляться первые признаки увядания,
  • если до этого никогда не применялись другие ретиноиды,
  • если на коже имеются легкие неровности и пигментные пятна,
  • если кожа очень чувствительная, тонкая или раздражительная.

Также косметические средства с ретинолом необходимы для привыкания кожи к витамину А, если вы планируете использовать сильнодействующие ретиноиды типа Третиноина. Предварительное использование средств с ретинолом в течение нескольких месяцев – позволит значимо уменьшить выраженность побочных эффектов (сухости, покраснения, жжения кожи).

…если вы хотите достичь значимых изменений в коже, например, значительного сокращения средних и глубоких морщин, тонких линий на лице, а также добиться значимого увеличения ее упругости, выраженного выравнивания текстуры и тона кожи. Исследования показали, что оптимальная эффективная концентрация чистой ретиноевой кислоты для значимого уменьшения средних и глубоких морщин составляет от 0,025 до 0,05%.

Подробнее об использовании рецептурных форм ретиноидов для уменьшения средних и глубоких морщин, результатах клинических исследований, отзывах – читайте в статьях:

Примеры средств с Третиноином и Изотретиноином: фото

Научиться правильно применять косметику с ретинолом, а тем более профессиональные крема с топическими ретиноидами на основе чистой ретиноевой кислоты – целая наука. Ниже мы суммировали все основные рекомендации по применению ретинола.

Коже требуется около 4-6 месяцев, чтобы привыкнуть к ретинолу. Поэтому, планируйте начало применения заранее, чтобы в первые месяцы не было никаких серьёзных «выходов в свет» (свадеб, выпускных и проч.). В большей степени это актуально для средств с высокими концентрациями ретинола, либо для людей с очень чувствительной и/или сухой кожей.

Также нужно правильно выбрать и сезон, когда вы начнете использовать средства с ретинолом. Ретинол высушивает кожу в некоторой степени, поэтому зима – не лучшее время для начала его применения. Не смотря на то, что ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу – его можно использовать летом, но при условии, что вы будете постоянно применять средства с высокой степенью защиты от солнца (минимум SPF 30), а также пользоваться широкополыми шляпами, закрывающими лицо от солнца.

Избавьтесь от любой косметики на период применения ретинола, которая хоть немного обладает раздражающим эффектом. Например, нельзя будет использовать –

  • скрабы и химические пилинги,
  • тонеры на спиртовой основе,
  • средства, которые сушат кожу,
  • также будет нельзя проводить восковую депиляцию на обрабатываемых ретинолом участках кожи.

Перед применением ретинола кожа лица должна быть вымыта с мягким очищающим средством и после этого – очень хорошо высушена. После умывания стоит подождать 15-20 минут перед тем, как начать нанесение крема с ретинолом. Это позволит уменьшить проявление сухости, шелушения и раздражения. Также после нанесения ретинола через 15 минут можно нанести сверху увлажняющий крем, который «загерметизирует» ретинол на коже и дополнительно поможет избежать раздражения.

Выдавливайте крем с ретинолом размером с горошину, не больше. Этого количества должно хватить на всю область лица. Избегайте попадания ретинола на чувствительные области и слизистые оболочки губ, век, носа.

Солнечный свет разрушает молекулы ретинола и, кроме того, применение ретинола днем может вызвать пигментацию на коже, даже если вы будете использовать средства от солнца. Поэтому лучше всего наносить крем с ретинолом именно перед сном.

Поскольку ретинол отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, удаляя естественную защиту кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей, каждое утро перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра, желательно со степенью защиты SPF 30.

Большинство дерматологов и косметологов предлагают начинать применение крема с ретинолом по схеме: сначала применять только каждый третий день (примерно в течение первых 2-х недель). Затем можете применять его уже через день, постепенно доводя до ежедневного применения. Следите за тем, как ваша кожа реагирует на ретинол.

Для некоторых людей (со светлой кожей и светлыми глазами) процесс привыкания занимает от несколько месяцев и даже до полугода, чтобы можно было спокойно наносить крем с ретинолом каждый вечер. Надеемся, что наша статья: Ретинол для кожи лица отзывы – оказалась Вам полезной!

источник


Сегодня я хотела бы свой пост посвятить витамину А.

Перелопатив кучу информации в интернете и посмотрев много видео хочу с вами поделиться. Зима, как раз то время когда стоит подумать об уходе за лицо с ретинолами, чтобы летом отказаться от маскировки своих недостатков.

Наверно, пока вращается наша планета, человечество с не угасающим энтузиазмом будет продолжать многовековые поиски эликсира вечной молодости, красоты и здоровья. Для поддержания столь драгоценных даров Природы, как красота, здоровье и молодость, «учеными умами современности» разрабатываются все новые и новые косметические средства, внедряются инновационные технологии.
Научно доказано, что витамины являются жизненно важным элементом для полноценного функционирования организма человека. Баланс «витаминного алфавита» позволяет поддерживать и сохранять красоту и здоровье на долги годы. В наше время достаточно часто в качестве анти-эйдж терапии и индустрия красоты предлагает использовать ретинол – истинный витамин А.

Витамин А признан одним из основных витаминов молодости и красоты, благодаря явно выраженному антиоксидантному свойству. Применение витамина А гарантирует здоровые и красивые волосы, крепкие ногти, повышение иммунитета, улучшение кровообращения, укрепление сосудов и стабильный обмен веществ.
Изначально в косметологии ретинол применялся для лечения таких кожных заболеваний, как угревая болезнь, прыщи и прочие высыпания. На основе этой практики, было отмечено и омолаживающее действие витамина А – разглаживание мелких морщинок, улучшение рельефа кожи и т.д. После ряда длительных клинических и лабораторных исследований, ретиноиды (ретинол ацетат, ретинол пальмитат, ретиноловая кислота) стали вводить в состав не только лечебных, но и косметических средств.

Косметические средства, в состав которых входит ретинол обладают такими достоинствами, как:

• Благодаря способности проникать в глубокие слои кожи (место расположения коллагена и эластина), помогает сохранить упругость и эластичность кожи, стимулирует рост и восстановление клеток кожи – прекрасная и явно выраженная анти-эйдж терапия.

• Использование ретинол содержащих косметических средств позволяет бороться с мимическими и даже глубокими морщинами, улучшить цвет лица и выровнять рельеф кожи, избавиться от пигментных пятен и т.д.

• Витамин А активно используется для лечения угревой болезни (акне)-снижает активность сальных желез (регулирует процесс салоотделения), ускоряет процесс обновления кожи, борется с воспалительными элементами и способствует заживлению ранок и рубцов после прыщей. Для проблемной кожи ретинол может использоваться как внутрь – в виде масленого раствора или фармацевтических препаратов (таблеток) с определенной концентраций ретинола, так и наружно –мази, кремы или гели.

• Ретинол один из лучших омолаживающих и восстанавливающих компонентов косметики, эффект которого доказан и уже неоспорим.

• Действие идет в двух направлениях – десквамация (то есть отшелушивание) и пролиферация (деление и рост клеток), т.е. роговой слой кожи они утончают, а эпидермис утолщают. Поэтому средства на основе ретинола одновременно и чистят кожу от акне и пигментных пятен, разглаживают, обновляя и восстанавливая.

Побочные эффекты ретинола :

• В чрезмерно высоких концентрация способен оказать токсическое действие на организм. Перед тем, как начать применять витамин А (ретинол) рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом высокой квалификации.

• Может спровоцировать повышенную чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей (фотосенсибилизация). В связи с этим, использование косметических средств с витамином А предполагает использование солнцезащитных средств с высоким SPF фактором.

• Применение ретинола не рекомендуется в период беременности (особенно в первые 3 месяца) и период кормления грудью – нет окончательных данных исследований влияния ретинола на плод.

• Обратите внимание, что использование ретинола может вызвать такую реакцию кожи, как шелушение, покраснение, отек и сухость (ретиноевый дерматит).

Применять можно исключительно на ночь или по вечерам, но никак не под косметику. Рецепторы кожи наиболее чувствительны к ретинолу в ночное время и к тому же на свету ретинол полностью теряет свои свойства.Это самый важный пункт из всех сегодняшних, наверное. Это действительно очень эффективный ингредиент в анти возрастных линейках по уходу за кожей, однако при неправильном использовании последствия могут быть отнюдь не радостными.

Правила применения ретинола для лица:

— Ретинол очень нестабильный продукт. При контакте со светом и воздухом очень быстро окисляется, поэтому если думаете купить этот витамин в жидком виде то всегда выбирайте не флакон, а капсулы. Хранить, конечно же, нужно в темном месте.

— Ретинол делает кожу более чувствительной к солнцу и ультрафиолетовым лучам, поэтому, на время использования средств с витамином А нужно в обязательном порядке днем использовать санскрин или крем с высоким уровнем защиты (советуют как минимум SPF15, но лучше SPF30 и выше).

— Если вы собираетесь использовать ретинол впервые, то лучше не делать этого каждый день.Сначала 1-2 раза в неделю, потом чаще и чаще, чтобы кожа успела к нему привыкнуть.

— Тем, у которых кожа лица очень чувствительна, лучше вовсе отказаться от крема с ретинолом. Она просто этого не выдержит, это очень мощное средство. Некоторые производители предлагают крема с более нежной формулой, специально для чувствительной кожи, однако все индивидуально, да и отзывы очень смешанные, хотя в основном позитивные.

— Почти всегда после первого применения крема с ретинолом появляются красные пятна и ощущение стянутости кожи. Нужно продолжать им пользоваться. Обычно через 1-2 недели кожа привыкает и все приходит в норму. Если этого не происходит, то значит ваша кожа к нему чувствительна и вам следует вообще отказаться от косметики с ретинолом.

— С осторожностью следует применять ретинол на сухую кожу лица. Судя по отзывам, состояние кожи ухудшается после применения. В таких случаях, специалисты рекомендуют использовать средства с ретинолом пару раз в неделю, не больше, и позаботится об интенсивном увлажнении кожи.

— Начать использование крема с ретинолом лучше осенью-зимой. Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и лучше минимизировать риски.

— Ретинол в основном рекомендуют тем кому уже за 30, 35 и больше. Многие считают что он может только навредить молодой коже, однако не стоит забывать что самые эффективные средства от акне также в основе имеют ретинол, и они используются как раз на молодой коже. К тому же, многие производители уже уходят от разделения средств по возрасту, сейчас считается что нужно использовать те продукты в которых нуждается ваша кожа. У некоторых морщины появляются уже после 25, а у других и в 40 их не видно.

С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?

Очень важно помнить, что ретинол гигроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном( увлажняет, активизирует процесс кератинизации, способствует улучшению качества кожи, несет лифтинг- эффект, задерживается в роговом слое, обеспечивая длительное увлажнение, не оказывает раздражающего действия, обладает отличными антиоксидантными свойствами, быстро восстанавливает кожу, обладает анти акне- действием).Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.
Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как проводник для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов.

Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С, то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С.
Примерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:

Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное средство с витамином С + средство с SPF
Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю)

Применение даже в небольшом проценте запрещено беременным, кормящим а так же при подготовке к беременности. Что бы вам не говорили, но не стоит ставить эксперименты с тератогенными компонентами косметики в такой ответственный момент жизни.

Кремы, в составе которых есть ретинол (марка и название):

1. MD Formulations: Vit-A-Plus Illuminating Serum
2. Holy Land Cosmetics: Alpha-Beta & Retinol Day Defense Cream SPF-30
3. Holy Land Cosmetics: Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream
4. ROC: RETINOL ACTIF PUR Anti-Wrinkle Moisturizing Treatment Day
5. SkinCeuticals: RETINOL 0.3
6. Vichy: Reti C Soin Correcteur Intensif Jour
7. Faberlic: Aquaftem
8. Garnier: Retinol+Vitamine C Actifs Purs
9. Magiray: «Камелия» («Camellia»)
10. Magiray: Маска «Лифтофин» («LiftoFin Mask»)
11. Anna Lotan Laboratories: Solid Gold
12. Darphin: ArovitA
13. Christina Professional Cosmetics: Active nigt eye cream
14. Dr. Taffi: Cream 12%
15. Decleor: Vitaroma re-sourcing emulsion lift contour et rides
16. Lumene: Retinol night revitalizer
17. Anna Lotan Laboratories: Rebalanse
18. Avon: ANEW ULTIMATE Eye Cream
19. MD Formulations:Retin-a complex for men
20. MD Formulations: Мen complex
21. Avon: ANEW ULTIMATE Skin Transforming Cream
22. Neutrogena: Anti-Cellulite Treatment Retinol Formula
23. Neutrogena: Healthy Skin Anti-Wrinkle Intensive Night Cream
24. Avon: Anew ultinate Eye Cream
25. ROC: Hydra + Vitamines Actives
26. Babor: Skinovage
27. Lyseidia: Botoderm
28. Estee Lauder: Diminish Anti-Wrinkle Retinol Treatment
29. SkinCeuticals: Retinol 0.5 Refining Night Cream with 0.5% Pure Retinol
30. Strength Refining: Night Cream with 1.0% Pure Retinol
31. Philosophy: Eye believe, deep wrinkle peptide gel
32. Alpha Hydrox Retinol: Night ResQ
33. Paula’s Choice: Super Antioxidant Concentrate
34. Фармацевтическое научно-производственное предприятие «Ретиноиды»: Ретиноевая мазь (в форме изотретиноина) продается в аптеках
35. Life Flo Health: Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream
36. Chantecaille: Retinol Intense Cream
37. Dr. Dennis Gross: Ferulic & Retinol Anti-Aging Moisturizer
38. Kate Somerville:RetAsphere 2-in-1 Retinol Night Cream
39. Lancer Skincare: Advanced C Radiance Cream
40. Philosophy: Help Me Retinol Night Treatment
41. StriVectin: AR Advanced Retinol Night Treatment






Вся информация взята из просторов интернета (опыта использования данных кремов нет).Надеюсь была вам хоть чуточку полезна. Будьте всегда красивы.

Спасибо, что читаете. Я –Татьяна.

источник

Акт 3. Сурьезный. Сдай стописят анализов и тебя вылечат роаккутаном/ретинолом/витамином А в общем

К такому волнительному событию в жизни, как свадьба, я подходила с должной мерой пофигизма, перевалив все заботы на плечи мамы и папы, окромя выбора платья. Поэтому списать появившееся вдруг плотное воспаление на свадебный мандраж вряд ли получилось бы.

Данная штука оккупировала мою щеку, распухла, покраснела и не желала закрашиваться тональными средствами ни в какую. Самое интересное, что она не желала и проходить — шли дни, потом недели, а после свадьбы счет уже и на месяцы пошел, а она все была со мной (свадебный фото пришлось фотошопить :). Мне это нисколько не понравилось.

Я снова посоветовалась со Светой («Доктора, анализы!»), прошерстила форумы («ЦНИКВИ, хороший доктор») и отправилась лечиться. Немалую роль сыграл неосторожная фраза новоиспеченного мужа на тему моих прыщиков.

В ЦНИКВИ было крайне людно и приходилось долго ждать в очереди — не одна я пришла сюда за спасением от разного рода проблем. Моя докторша (Рыгзынова), про которую в интернете я прочитала приятные отзывы, внимательно кожу осмотрела, задала тыщу вопросов и сильно нахмурилась на мой многомесячный прыщ. Вот он как-то сразу поменял ее отношение (позже я прочитала, что даже наличие одной такой штуки говорит об акне средней либо тяжелой степени тяжести) — в результате я получила направление на кучу анализов и рецепты в аптеку, а также бумажку на подпись, где надо было уверить доктора, что ты все понял про проблемы лечения ретинолом. В случае, если ретинол не будет помогать, мне был обещан роаккутан как самое эффективное, хоть и еще более вредное средство, чем ретинол в масле.

В дополнение к ретинолу были выписаны поддерживающие печень лекарства и различные наружные аптечные кремы (они постоянно менялись позже), а также чистка перед стартом лечения и легкие пилинги (я их так и не сделала, правда).

Какой лучше витамин А использовать в лечении акне? Когда я публиковала на Glamour.ru хороший пост от Светы на тему грамотного применения роаккутана в лечении акне. Вот он. Краткие выдержки:

  • ретиноиды (формы витамина А) — практически единственное средство, обладающее 100-процентной клинической эффективностью в лечении акне;
  • в Европе его применяют даже при легкой форме (комедонах), у нас прописывают лишь в тяжелых случаях;
  • это средство вызывает нарушения функций почек и печени (поэтому необходима ежемесячная сдача анализов для контроля);
  • беременность на фоне его приема недопустима! (поэтому грамотный врач назначит вам тест на беременность до начала приема; беременеть можно не раньше, чем через 2 месяца после окончания приема)
  • принимая ретиноиды, необходимо усиленно защищать кожу от солнца, так как кожа становится более чувствительной.

Что нам анализ наш покажет

Анализы на гормоны я сдавала в 2 захода — так их было много. А результат вышел неясный. Один из гормонов был близок к краю нормы. Поскольку я в тот момент готова была горы свернуть в деле излечения себя от акне, с этими результатами я отправилась к гинекологу по страховке. Однако там меня не ждали с распростертыми объятиями.

  • Во-первых, мне было объявлено, что у меня все в порядке судя по осмотру.
  • Во-вторых, что анализы могли быть взяты неправильно, что их все надо сдавать в разные фазы цикла, а не одну, и вообще — кто их делал? (уж не знаю, чем плох ЦНИКВИ как место сдачи анализов).
  • Ну и в-третьих, — близко к краю нормы — это не превышение ее, а только «близко к краю». И вообще, «что вы хотите, девушка, идите-ка отсюда».
Читайте также:  Витамины витрум или компливит отзывы

Некоторые доктора прямо мечтают нас лечит, да? )

Интересно было потом услышать от лечащего дерматолога, что это «серьезное превышение нормы», а не «близко к краю».

Не все так ясно в нашем государстве

Правда, были и побочные эффекты.

  • Моя кожа иссушилась до такой степени, что на ней не то что прыщей уже не было — дерматолог, обеспокоившись, снизила мне дозу ретинола после очередного приема. Выжить коже также помогали разные аптечные мази по назначению врача.
  • Когда я просыпалась по утрам, мои ссохшиеся губы трескались до крови при попытке открыть рот.Губы, кстати, опять спасла аптечная косметика — очень помог стик с колд-кремом от Avene.
  • Кожа головы чесалась и шелушилась. Я сменила шампунь.
  • Сухость в носу — выше крыши.

Все эти неприятности прошли примерно к третьему месяцу лечения.

К сожалению, я начала получать свое новое образование где-то через полгода после начала лечения и у меня не стало времени ходить раз в месяц к дерматологу и на сдачу анализов. Поэтому я в очередной раз проявила свою вселенскую лень и самостоятельно лечение прекратила. Не знаю, сколько еще мне пришлось бы пить ретинол, но думаю, примерно пару месяцев. Интересно также, в какой момент дерматолог решил бы, что лечение уже можно прекращать.

1. Если есть медицинские проблемы — их надо выявить и вылечить. Все убивает в нас только наша лень (и я такой яркий пример ? — ведь никто не мешал мне дойти до другого врача, сдать еще анализы).

2. Если уже ощущаете отчаяние — идите к врачу. К нормальному хорошему дерматологу. Не понравился один — идите к другому. У вас есть выбор, не надо забывать — и забивать потому, что не нашли общего языка с доктором. Спрашивайте знакомых. Я своего доктора порекомендовала трем знакомым девочкам — и все три к ней тоже сходили.

3. Ретинол — это единственное лечение, от которого на лице был результат. Я не только перестала мучиться забитыми порами и воспалениями, у меня даже блеск в Т-зоне прошел. Совсем. И кожа явно требовала больше увлажнения — после отмены аптечных мазей я месяца три мазала ее прекрасным Creme Extreme Maintenance от Dr Sebagh.

4. Мой хороший результат держался примерно год. Было заметно, как кожа от иссушенной превращалась нормальную (на это ушло месяца 2), затем долгое время держалась на этом уровне, медленно скатываясь обратно к привычной жирности. Где-то через 9 месяцев опять появился блеск и я снова начала искать пудру, ее убирающую. Через год мои поры и мои воспаления снова были со мной, правда, в легкой форме. Слава богу, пока нет ни одного крупного воспаления.

Тем не менее, я довольна. Я снова вернулась к аптечной косметике, но только в плане средств умывания — ни на что не променяю ни очищающий, ни гуммирующий гель Sebium от Bioderma. С кремами ставлю эксперименты.

источник

Синонимы и близкие по структуре вещества: транс-9,13-Диметил-7-(1,1,5-триметилциклогексен-5-ил-6)-нонатетраен-7,9,11,13-ол, ретинол (витамин А-спирт, витамин А1, аксерофтол);
дегидроретинол (витамин А2); ретиналь (ретинен, витамин А-альдегид); ретинолевая кислота (витамин А-кислота); эфиры этих веществ и их пространственные изомеры.
Существует две формы этого витамина: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин), который в организме человека превращается в витамин A, поэтому его можно считать растительной формой витамина A
Описание: прозрачная маслянистая жидкость желтоватого цвета, запах невыраженный. Может кристаллизоваться и затвердевать при охлаждении, его можно растапливать на водяной бане.
Химическая формула: C20H30O
Физико-химические свойства:
Растворимость: хорошо растворим в жирах, мало растворим в алкоголе, не растворим в воде
Стабильность: стабилен, но восприимчив к свету и кислороду
Точка плавления 62-64С
Взаимодействие с другими веществами: несовместим с кислотами, любыми окисляющими веществами

Лечебное применение:
Аппликации препаратов, содержащих ретинол, применяются при таких заболеваниях, как псориаз, акне, экземы, атопический дерматит, ихтиоз, гиперкератоз, воспалительные и экссудативные процессы в коже, ожоги, отморожения, раны и пр.

Косметическое применение
Витамин A – одна из немногих субстанций , обладающая достаточно малой молекулярной массой и способная проникать в кожу и воздействовать на глубокие слои кожи.
Процесс проникновения ретиноидов в кожу:
•трансдермальный (трансэпидермальный) — через неповрежденные кожные покровы;
•тансфолликулярный — через выводные протоки желез и волосяные фолликулы;
•в эпидермисе ретиноиды контролируют процессы ороговения и гиперпигментации;
•в дерме — востанавливают межклеточный матрикс
Производные витамина А, такие как третиноин и ретинол, стимулируют рост обновление и отшелушивание клеток кожи, поскольку стимулируют рост клеток в глубоких слоях кожи. Этот процесс замедляется с возрастом, приводя к тому, что залежи мертвых, слабых, поврежденных солнцем клеток остаются на ее поверхности. В результате кожа выглядит уставшей и болезненной, поры становятся расширенными и появляются последствия повреждения кожи ультрафиолетом: пигментные пятна .
Ускорение обновления клеток , спровоцированное использованием ретинола или третиноина, стимулирует отшелушивание таких отмерших клеток кожи и позволяет появиться новым здоровым клеткам. Кожа становится нежной и шелковистой, поры сужаются и становятся менее заметными, уменьшаются признаки старения
Исследования показали, что обновление кожи происходит за счет появления более здоровых, объемных клеток. С возрастом новые клетки кожи появляются уже деформированными и ущербными. Новые клетки кожи, стимулированные использованием витамина A больше напоминают молодые и здоровые клетки юной кожи. Использование витамина A стимулирует выработку коллагена
Повышенная скорость обновления кожи под действием витамина A особенно полезна при лечении акне. Процесс отшелушивания очищает поры и помогает зажить следам акне. Кроме того, скапливаясь в сальных железах, ретиноиды купируют воспалительный процесс и таким образом лечат акне
Ретинол оказывает видимый эффект в течение следующего времени:
-легкие морщины – через 4 недели
-глубокие морщины – через 12 недель
-пигментные пятна
-лучшение структуры кожи, смягчение, уплотнение ее структуры
-улучшение цвета кожи, устранение гиперкератоза, осветление кожи
-омоложение кожи (не менее года)
Для достижения стойкого результата витамин А следует использовать в течение длительного времени, он не вызывает привыкания.

Клетки эпителия (в том числе и эпидермиса кожи) делятся ночью и в ранние утренние часы, поэтому идеально, если максимальная концентрация ретинола в крови наступит как раз в это время. Кремы и мази с ретинолом рекомендуется использовать поздно вечером перед сном. Примерно через два часа (для ретинола пальмитата) наступает время «Ч», когда происходят волшебные метаморфозы с нашей кожей, еще 4 часа ситуация стабильна, потом в течение двух часов концентрация ретинола падает до начального уровня.

Рекомендуемые сочетания в косметике:
— с витамином E (он защищает Ретинол от разрушения)
— витамины группы В
— витамин С
— витамин D
— с солнцезащитными средствами (содержащими оксид цинка)
— с коэнзимом Q10

Концентрация Ретинола в косметических средствах:
Наиболее часто встречаемая концентрация 0,025–0,3% применяется в составе косметических средств для сухой и нормальной кожи лица, для стареющей кожи, а также для жирной кожи, склонной к угревой сыпи.
Кремы, содержащие более 0,4% ретиноидов или каротиноидов в пересчете на витамин А, рекомендуют также при солнечных ожогах.
* Можно также ориентироваться на концентрацию 500-10 000 МЕ на 1г готового средства

Добавляется в кремы в последнюю очередь!

Побочные эффекты: покраснение кожи, шелушение, повышенная чувствительность к солнцу

Меры предосторожности:
— чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям, кожа с ярко выраженными участками покраснения.
— следует воздержаться от применения ретиноевой косметики беременными женщинами; тем, кто принимает препараты, повышающие фотосенсибилизацию кожи (тетрацеклин, сульфониламиды, тиазиды и пр.)
— желательно сократить употребление витамина А внутрь.

Хранение: в темном прохладном месте (в холодильнике)

источник

Витамин А (ретинол) попал в мои руки случайно — фармацевт ошибся или просто меня неправильно понял, и вместо АЕВИТА вручил мне ретинол. Ну ретинол, так ретинол, он не менее полезен для организма.ретинол Цена одного блистера (10 капсул) — 7 рублей.витамин а Состав:ретинол Фармакологическое воздействие:Способствует нормальному обмену веществ, росту и развитию организма. Обеспечивает нормальную деятельность органов зрения, слизистых оболочек, сальных и потовых желез, увеличивет устойчивость к заболеваниям слизистых оболочек дыхательных путей и кишечника, увеличивет устойчивость организма к инфекциям. Показания:Авитаминоз и гиповитаминоз А (отсутствие поступления и пониженное поступление витамина А в организм). Инфекционные заболевания. Заболевания кожи. Ряд заболеваний глаз Эффект. Прин . читать ещё имала по 2-3 капсулы в день, после еды. Также раз в неделю смазывала ретинолом ногти. Аллергических проявлений не было. С приемом проблем не возникло, запивала водой. Но даже если бы из нужно было разжевывать, то не расстроилась бы, так как вкус у витамина А довольно приятный. Не могу сказать, ретинол работает хуже своих собратьев, витамина Е и АЕВИТА, но на раскачку у него времени уходят больше. Эффект проявился не так быстро, но он был.ногти стали мене ломкими и общий вид стал лучшепочти прошла сухость кожи В целом витаминчиком я осталась довольна, именно это действие мне было и нужно. Но все таки в другой раз я скорее всего отдам предпочтение витамину Е или аевиту. Одиночный ретинол все таки более слабенький, чем собратья. Спасибо, что заглянули.

Витамин А (ретинол) попал в мои руки случайно — фармацевт ошибся или просто меня неправильно понял, и вместо АЕВИТА вручил мне ретинол.
Ну ретинол, так ретинол, он не менее полезен для организма.ретинол Цена одного блистера (10 капсул) — 7 рублей.витамин а
Состав:ретинол Фармакологическое воздействие:Способствует нормальному обмену веществ, росту и развитию организма. Обеспечивает нормальную деятельность органов зрения, слизистых оболочек, сальных и потовых желез, увеличивет устойчивость к заболеваниям слизистых оболочек дыхательных путей и кишечника, увеличивет устойчивость организма к инфекциям.
Показания:Авитаминоз и гиповитаминоз А (отсутствие поступления и пониженное поступление витамина А в организм). Инфекционные заболевания.
Заболевания кожи. Ряд заболеваний глаз
Эффект.
Принимала по 2-3 капсулы в день, после еды. Также раз в неделю смазывала ретинолом ногти.
Аллергических проявлений не было.
С приемом проблем не возникло, запивала водой. Но даже если бы из нужно было разжевывать, то не расстроилась бы, так как вкус у витамина А довольно приятный.
Не могу сказать, ретинол работает хуже своих собратьев, витамина Е и АЕВИТА, но на раскачку у него времени уходят больше. Эффект проявился не так быстро, но он был.ногти стали мене ломкими и общий вид стал лучшепочти прошла сухость кожи
В целом витаминчиком я осталась довольна, именно это действие мне было и нужно. Но все таки в другой раз я скорее всего отдам предпочтение витамину Е или аевиту. Одиночный ретинол все таки более слабенький, чем собратья.
Спасибо, что заглянули.

С витамином А действительно происходит улучшения кожи, волос и ногтей! Принимаю их всего лишь пять день, А ЭФФЕКТ УЖЕ ВИДЕН!) Кожа разгладилась, появился здоровый румянец, ногтевая пластина стала более крепкая, волосы шелковистые. Так же витамин А хорошо действует на заживление различных ранок и трещин на руках, проходит сухость. Кто едет на море или загорает в солярии для лучшего и быстрого загара помогает как раз этот витамин, часто говорят что нужно пить морковный сок для быстрого и ровного схватывания загара, в нем и содержится большое количество витамина А. Витамины ООО «Люми» Ретинола ацетат ( витамин А ) их стоимость варьируется от 5-8 рублей, не дорогое, но лучшее средство кто хочет привести себя в порядок в короткие сроки)) Одна упаковка состоит из 10 капсул. Принимаю по 2, иног . читать ещё да 3 капсулы в день, утром и вечером. Для значительно лучшего и закрепительного эффекта лучше их принимать курсом) Эти витамины можно принимать не только внутрь, но и проколов иголкой, использовать жидкость в различные маски, крема. Результат не заставит себя ждать!) НО-ВНИМАНИЕ. Витамин А нужно еще правильно использовать и не переусердствовать с ним, иначе его переизбыток может дать обратный эффект, пропил курс, остановись) нужно дать отдохнуть организму. Есть аналогичное средство под названием Ае Ви Т) в таких же пластинах, витамины А (желтые) и Е (красные) В другой раз возьму витамин Е или буду принимать совместно 2 витамина)Считаю что, эти витамины стоит хотя бы попробовать, у кого имеются проблемы с кожей лица, его цветом, у кого сухая кожа, ломкие ногти и блеклые волосы, ну и сейчас весна (авитаминоз) Этими витаминчиками вы здорово поможете своему иммунитету и станете здоровыми и ухоженными)) Витамин А и Е не заменим для женской красоты, не зря он считается поистине женским витамином!)ОТЗЫВ ПРО ВИТАМИН Е — https://irecommend.ru/content/khoroshie-zhenskie-v.

С витамином А действительно происходит улучшения кожи, волос и ногтей!
Принимаю их всего лишь пять день, А ЭФФЕКТ УЖЕ ВИДЕН!) Кожа разгладилась, появился здоровый румянец, ногтевая пластина стала более крепкая, волосы шелковистые. Так же витамин А хорошо действует на заживление различных ранок и трещин на руках, проходит сухость. Кто едет на море или загорает в солярии для лучшего и быстрого загара помогает как раз этот витамин, часто говорят что нужно пить морковный сок для быстрого и ровного схватывания загара, в нем и содержится большое количество витамина А.
Витамины ООО «Люми» Ретинола ацетат ( витамин А ) их стоимость варьируется от 5-8 рублей, не дорогое, но лучшее средство кто хочет привести себя в порядок в короткие сроки)) Одна упаковка состоит из 10 капсул. Принимаю по 2, иногда 3 капсулы в день, утром и вечером. Для значительно лучшего и закрепительного эффекта лучше их принимать курсом) Эти витамины можно принимать не только внутрь, но и проколов иголкой, использовать жидкость в различные маски, крема. Результат не заставит себя ждать!) НО-ВНИМАНИЕ. Витамин А нужно еще правильно использовать и не переусердствовать с ним, иначе его переизбыток может дать обратный эффект, пропил курс, остановись) нужно дать отдохнуть организму.
Есть аналогичное средство под названием Ае
Ви
Т) в таких же пластинах, витамины А (желтые) и Е (красные) В другой раз возьму витамин Е или буду принимать совместно 2 витамина)Считаю что, эти витамины стоит хотя бы попробовать, у кого имеются проблемы с кожей лица, его цветом, у кого сухая кожа, ломкие ногти и блеклые волосы, ну и сейчас весна (авитаминоз) Этими витаминчиками вы здорово поможете своему иммунитету и станете здоровыми и ухоженными)) Витамин А и Е не заменим для женской красоты, не зря он считается поистине женским витамином!)ОТЗЫВ ПРО ВИТАМИН Е — https://irecommend.ru/content/khoroshie-zhenskie-v.

Доброго времени суток! Хотелось бы сегодня рассказать вам о ретинола ацетате (витамин A). Стоимость — 6 рублей за 10 капсул. Капсулы упакованы в алюминиевый блистер, на обратной стороне которого дана вся необходимая информация о составе капсулы, оболочки, производителе и т.д. Извлекаются из него капсулы без проблем. Но мне удобнее было пересыпать их в баночку, так хранить их мне нравится гораздо больше)Сами капсулы небольшие, прозрачные, желтоватого оттенка. Форма у них сферическая. Они жесткие, оболочка желатиновая, но раскусываются и растворяются они быстро. Если же вы принимаете их не внутрь, а наносите на кожу или ногти, то капсулы без труда протыкаются обычной иголочкой. Содержимое капсул тоже прозрачное и желтоватое. По консистенции оно достаточно жидкое, маслянистое. Вкус не выра . читать ещё жен так ярко. В принципе, мне они даже нравятся, например, еще я очень люблю рыбий или рыбный жир в такой подаче и альфа-токоферола ацетат (витамин E) в капсулах. Я принимаю витамин A курсом 1 месяц по 1 капсуле в день. Важно избегать передозировки, так как от избытка ретинола ацетата в организме могут возникнуть неприятные последствия для здоровья. В одной капсуле содержится 33 000 ME, что соответствует примерно 10 суточным нормам витамина A. Дефицит витамина A в организме: При дефиците витамина А развивается куриная слепота, появляется кожная сыпь, кожа шелушится, начинается преждевременное старение, повышенная восприимчивость к различным заболеваниям, снижается острота зрения, возникает сухость глаз, развивается конъюнктивит, появляется перхоть и выпадение волос, снижается аппетит. Избыток витамина A в организме: При избытке витамина А проявляются следующие признаки: тошнота, рвота, сонливость, головная боль, вялость, покраснение лица, боли в костях нижних конечностей, нарушение менструального цикла. После курсового приема витамина A я заметила, что кожа стала гораздо менее сухой на щеках и у губ. Более ровной и однотонной, воспаления стали появляться намного реже хотя они и так у меня сейчас появляются нечасто) Кроме того, при добавлении витамина A в крем для лица эффект усиливается. А еще ретинола ацетат положительно воздействовал на ногти, они стали менее ломкими, не слоятся, растут быстрее. Возможно, что и волосы стали расти лучше, но я в этот месяц не делала замеры, поэтому точно сказать не могу. Но выпадать определенно стали меньше, значит, есть некое укрепление) Витамин A (ретинола ацетат) — это важная составляющая нашего организма, при правильном применении помогающая поддерживать его здоровье) Рекомендую! Спасибо, что дочитали мой отзыв до конца. Рада, если была для вас полезной) Если есть какие-либо вопросы, обращайтесь, обязательно отвечу)

Доброго времени суток! Хотелось бы сегодня рассказать вам о ретинола ацетате (витамин A).
Стоимость — 6 рублей за 10 капсул. Капсулы упакованы в алюминиевый блистер, на обратной стороне которого дана вся необходимая информация о составе капсулы, оболочки, производителе и т.д. Извлекаются из него капсулы без проблем. Но мне удобнее было пересыпать их в баночку, так хранить их мне нравится гораздо больше)Сами капсулы небольшие, прозрачные, желтоватого оттенка. Форма у них сферическая. Они жесткие, оболочка желатиновая, но раскусываются и растворяются они быстро. Если же вы принимаете их не внутрь, а наносите на кожу или ногти, то капсулы без труда протыкаются обычной иголочкой.
Содержимое капсул тоже прозрачное и желтоватое. По консистенции оно достаточно жидкое, маслянистое. Вкус не выражен так ярко. В принципе, мне они даже нравятся, например, еще я очень люблю рыбий или рыбный жир в такой подаче и альфа-токоферола ацетат (витамин E) в капсулах.
Я принимаю витамин A курсом 1 месяц по 1 капсуле в день. Важно избегать передозировки, так как от избытка ретинола ацетата в организме могут возникнуть неприятные последствия для здоровья. В одной капсуле содержится 33 000 ME, что соответствует примерно 10 суточным нормам витамина A. Дефицит витамина A в организме: При дефиците витамина А развивается куриная слепота, появляется кожная сыпь, кожа шелушится, начинается преждевременное старение, повышенная восприимчивость к различным заболеваниям, снижается острота зрения, возникает сухость глаз, развивается конъюнктивит, появляется перхоть и выпадение волос, снижается аппетит. Избыток витамина A в организме: При избытке витамина А проявляются следующие признаки: тошнота, рвота, сонливость, головная боль, вялость, покраснение лица, боли в костях нижних конечностей, нарушение менструального цикла. После курсового приема витамина A я заметила, что кожа стала гораздо менее сухой на щеках и у губ. Более ровной и однотонной, воспаления стали появляться намного реже хотя они и так у меня сейчас появляются нечасто) Кроме того, при добавлении витамина A в крем для лица эффект усиливается. А еще ретинола ацетат положительно воздействовал на ногти, они стали менее ломкими, не слоятся, растут быстрее. Возможно, что и волосы стали расти лучше, но я в этот месяц не делала замеры, поэтому точно сказать не могу. Но выпадать определенно стали меньше, значит, есть некое укрепление) Витамин A (ретинола ацетат) — это важная составляющая нашего организма, при правильном применении помогающая поддерживать его здоровье) Рекомендую! Спасибо, что дочитали мой отзыв до конца. Рада, если была для вас полезной) Если есть какие-либо вопросы, обращайтесь, обязательно отвечу)

Никакие популярные АЕвиты я теперь для масок покупать не буду, так как попробовала пользоваться витаминами А и Е отдельно. Результат меня удивил и результат мне понравился. В аптеке купила вместо совместного препарата этих витаминов отдельные блистеры (на фото красный — витамин Е, желтый — витамин А). Даже так эта покупка была дешевле, чем если бы я купила АЕвит, но витамин А оказался совсем дешевым — 6 рублей. Про действие витамина Е я написала здесь, а теперь совсем немного про витамин А: всё благотворное воздействие на кожу АЕвита оказывается сконцентрировано в витамине А. Это он делает кожу мягкой, ровной, гладкой. Не то чтобы кожа волшебным образом преображается, но этот дешевенький витамин действует ничуть не хуже, чем полноценные маски для лица средней ценовой категории или даже чу . читать ещё ть дороже. Мне очень понравилось, так как результат вполне приличный. Испытывала я витамин и смешивая его с чем-то другим полезным для кожи, и отдельно наносила, результат примерно одинаковый. В общем, никаких теперь АЕвитов, одного витамина А вполне достаточно. Капсулы ретинола ацетата небольшие, так что можно за один раз использовать одну или две. Желатиновая оболочка легко прокалывается, масло внутри не имеет сильного запаха, почти бесцветно. Такая форма витаминов удобна и для приема внутрь и для использования в косметических целях.

Читайте также:  Витамины витрум или супрадин отзывы

Никакие популярные АЕвиты я теперь для масок покупать не буду, так как попробовала пользоваться витаминами А и Е отдельно. Результат меня удивил и результат мне понравился. В аптеке купила вместо совместного препарата этих витаминов отдельные блистеры (на фото красный — витамин Е, желтый — витамин А).
Даже так эта покупка была дешевле, чем если бы я купила АЕвит, но витамин А оказался совсем дешевым — 6 рублей. Про действие витамина Е я написала здесь, а теперь совсем немного про витамин А: всё благотворное воздействие на кожу АЕвита оказывается сконцентрировано в витамине А. Это он делает кожу мягкой, ровной, гладкой. Не то чтобы кожа волшебным образом преображается, но этот дешевенький витамин действует ничуть не хуже, чем полноценные маски для лица средней ценовой категории или даже чуть дороже. Мне очень понравилось, так как результат вполне приличный.
Испытывала я витамин и смешивая его с чем-то другим полезным для кожи, и отдельно наносила, результат примерно одинаковый. В общем, никаких теперь АЕвитов, одного витамина А вполне достаточно.
Капсулы ретинола ацетата небольшие, так что можно за один раз использовать одну или две. Желатиновая оболочка легко прокалывается, масло внутри не имеет сильного запаха, почти бесцветно. Такая форма витаминов удобна и для приема внутрь и для использования в косметических целях.

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с Вами своей радостью! Наконец-то моя кожа лица стала меня устраивать до такой степени, что я смело могу выйти на улицу и на работу без тонального крема. Витамин А я начала принимать с 23 апреля. В упаковке 10 капсул, я пью по 1 шт. 2 раза в день во время еды (так сказала мне фармацевт). Цена — копейки! 6,50 руб. за 1 упаковку в 10 капсул. А также с этими витаминами одновременно я еще принимаю рыбный жир с шиповником, с облепиховым маслом. Их очень много разновидностей. Цена его тоже не высокая от 40 до 55 руб. Вот прошло уже 1,5 месяца и можете сами оценить мое состояние кожи. Прилагаю фото Кожа 18 марта 2014 года С помощью белой глины и эфирных масел мое лицо стало следующего вида. Так выглядело мое лицо 31 марта 2014 года А здесь 07 . читать ещё марта 2015 года А вот здесь 06 июня 2015 года Результат, как говорится, на лицо. И все это благодаря недорогим витаминам Вместе с кожей лица улучшилось состояние моих ногтей, они стали жестче, перестали слоиться, волосы практически не лезут и это не смотря на то, что у меня биохимическая завивка. Поэтому однозначно рекомендую эти витамины! Будьте красивыми и здоровыми. Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.)Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.)Сайт отзывов irecommend.ru

Всем привет!
Сегодня я хочу поделиться с Вами своей радостью! Наконец-то моя кожа лица стала меня устраивать до такой степени, что я смело могу выйти на улицу и на работу без тонального крема.
Витамин А я начала принимать с 23 апреля.
В упаковке 10 капсул, я пью по 1 шт. 2 раза в день во время еды (так сказала мне фармацевт).
Цена — копейки! 6,50 руб. за 1 упаковку в 10 капсул.
А также с этими витаминами одновременно я еще принимаю рыбный жир с шиповником, с облепиховым маслом. Их очень много разновидностей. Цена его тоже не высокая от 40 до 55 руб.
Вот прошло уже 1,5 месяца и можете сами оценить мое состояние кожи.
Прилагаю фото
Кожа 18 марта 2014 года
С помощью белой глины и эфирных масел мое лицо стало следующего вида.
Так выглядело мое лицо 31 марта 2014 года
А здесь 07 марта 2015 года
А вот здесь 06 июня 2015 года
Результат, как говорится, на лицо.
И все это благодаря недорогим витаминам
Вместе с кожей лица улучшилось состояние моих ногтей, они стали жестче, перестали слоиться, волосы практически не лезут и это не смотря на то, что у меня биохимическая завивка.
Поэтому однозначно рекомендую эти витамины!
Будьте красивыми и здоровыми.
Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.)Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.)Сайт отзывов irecommend.ru

Приветствую!=)Решила поделиться пусть и не «открытием Америки», но маленькими секретиками красоты))Дело в том, что зимой то ли из-за мороза, то ли авитаминоза у меня часто страдает кожа лица и тела (трескается, шелушится, бывает сухой и натянутой), волосы (сухие, пушатся и тускнеют). Решила попробовать устранить этот ужас с помощью витаминов, потребляя как внутрь (что ознаменовало набеги в аптеку с кличем «мне те, в которых концентрация выше!!» и снаружи (что привело к постоянному намазыванию всем, что их содержит). Разумеется, при этом я советовалась с терапевтом, т.к. перебор витаминов тоже опасен. Итак, витамин А (ретинол) я покупала изначально для приема внутрь. Но потом стала использовать и по-другому. Но сначала, коротко о:1. о самом витамине А, если кому интересно и не хочется ис . читать ещё кать=DВитамин А недаром занимает первое место в «витаминном алфавите». Он принимает участие во всех основных функциях организма. Этот витамин необходим для сохранения и восстановления хорошего зрения. Он также помогает вырабатывать иммунитет ко многим болезням, в том числе и к простудным. Без витамина А невозможно здоровое состояние эпителия кожи. Если у вас «гусиная кожа», которая чаще всего появляется на локтях, бедрах, коленях, голени, если слущивается кожа на пятках и появилась сухость кожи на руках или возникают другие подобные явления, это означает, что вам недостает витамина А. Этот витамин препятствует слущиванию внутренних слизистых оболочек кровеносных сосудов, желче- и мочевыводящих путей. Витамин А особенно необходим для нормального функционирования половых желез — гонад. Его недостаток может вызвать нарушение менструального цикла у женщин и бесплодие (стерилизацию) у мужчин. Очень важно то, что витамину А приписывается способность повышать сопротивляемость к раковым заболеваниям. На первый взгляд это кажется невероятным. Но в научном мире этот факт был доказан экспериментально. Витамин А может спасать от этой чумы XX века не только и людей и животн Источники витамина А (ретинола, каротина)Основным источником ретинола (витамина А) являются: сливочное масло (несоленое), сливки, яичный желток, печень рыб, почки, печень животных, кисломолочные продукты. Но переизбыток продуктов животного происхождения, богатых витамином А (ретинолом), может привести к развитию рака. Основные источники каротина (провитамина А) — абрикосы (свежие и сушеные), морковь, зеленые овощи, капуста (всех видов), зеленые растения, салат-латук, картофель, слива, все желтые фрукты и овощи. Лучше всего потреблять в день 2 моркови (сорт «каротель»), семечки тыквы или подсолнуха, капусту брокколи. Сколько бы бед могли избежать подростки, взрослые и пожилые мужчины, если бы знали, как нужны организму тыквенные семечки. Дело в том, что в их состав входит очень много полезных веществ — таких как витамины Е, A, D, К, большое количествомикроэлементов. Если у подростка появляются прыщи, угри, жирная перхоть на коже головы, посоветуйте ему есть тыквенные семечки, фрукты и овощи оранжевого цвета, и тогда от перхоти и прыщей не останется и следа. ОСколько витамина А необходимо человеку каждый день5000 ME (международных единиц, ME

милиграмм) витамина А в день — это норма, вполне достаточная для поддержания здоровья, причем на 1/3 это количество витамина А должно обеспечиваться за счет продуктов, содержащих ретинол (животные продукты), и на 2/3 — содержащих каротин (фрукты и овощи в их естественном виде). Многие ученые советуют принимать витамин А в больших количествах: от 5000 до 10 000 ME в день. Такая повышенная доза необходима в наше время для предупреждения «болезней цивилизации». Для больных доза должна быть еще выше. Витамин А растворим в жирах, но в то же время, как показали исследования, чем меньше жира в диете, тем эффективнее действие витамина А. Однако в организме может накопиться избыток витамина А. Если с избытком витамина C организм человека, как правило, справляется легко, выделяя его излишки, то с витамином А все обстоит иначе. До 95% вводимого витамина А, как правило, откладывается в печени, но все, что сверх этого, превращается в яд! Поэтому необходимо знать симптомы избытка витамина А и их уметь предотвращать.2. Цена. Я покупаю 10 капсул за 6 рублей.3. Внешний вид. Круглая капсула, золотисто-желтая. При раздавливании вытекает масляный раствор, пахнущий травами.4. Применение. Вот самое интересное))ДЛЯ ВОЛОСа) Я протыкаю иголочкой капсулу и добавляю раствор в свою чудеснейшую маску для волос. Обычно на мою длину ниже лопаток хватает 3 капсул. После такой маски волосы просто сияют! Gосле добавления витамина А эффект маски усиливается и продлеваетсяволосы просто шелк!б) Я делаю простую маску из яйца, репейного масла и тех же капсул))Такое сочетание особенно помогает мне при обострении аллергии, когда вся косметика аки слезоточивый газ, и маски использовать не могу, а так жедля успокаивания кожи головы, обычно после покраски делаю. После маски волосы очень напитанные и блестящие (правда пачкаются быстро). ДЛЯ ТЕЛАа) Когда ходила в бассейн зимой, кожа страдала ужаснохлорка, да еще холод после. перепроовала много кремов для тела и прочее, но кроме этого чудеснейшего крема ничего не давало полноценного увлажнения и питания. Но он очень дорогой, так что пошла я окольным путем и купила простой, но хороший лосьон для тела, который (слава богу) не вызвал аллергии. Так вот, все простосмешиваю в ладони содержимое капсул и лосьон, наношу и жду, когда впитается. При регулярном применении такого «гоголь-моголя» кожа начинает обновляться и становится гладкой и более свежей очень скоровсе шелушения исчезли, кожабархат. Но жидкость все же маслянистая, так что наносите на ночь или одевайте брюки, которые не жалко;DДЛЯ КОЖИ РУКа) рецепт тот жесмешиваю с любым кремом, наношу на ночь на очищенные скрабом руки. С утра руки становятся волшебно-мягкими, а главноетакой эффект не пропадет после смывания, и рученьки будут мягкими и красивыми целый день;)ДЛЯ КОЖИ ЛИЦАа) Смешиваю с любимой эмульсией, и наношу на ночь.. После очищения такая болтушка творит чудеса! У меня очень много шелушений было после катания на лыжамороз и все дела, за 3 дня такой терапии личико стало свежим и холеным. НО говорю сразуесли кожа в проблемном состоянии или быстро забиваются поры, не наносите такое средство на все лицо! У меня поры всегда ужасно реагируют на масляные текстуры, поэтому на проблемные участки я не наношу, наношу только на шелушения, где нет ни прыщей, ни черных точек. ВАЖНО с утра тщательно умыться, чтобы невпитавшееся средство удалилось и в дальнейшем не засело в порах.б) Смешиваю с маской. Она чудесно очищает, но кожа после нее скрипит от чистоты, а таки чистота, и не больно=DИТОГМеня такая терапия очень спасает. Но важно помнить, что передозировка витаминами тоже бывает, и последствия не самые приятные. Так что обязательно проконсультируйтесь с врачомнасчет дозировки и длительности приема витамина А как внутрь, так и снаружи. У меня в «темные времена незнания» случилось следующее: использовав ретинол 1 месяц, у меня пошли краснющие пятна по всему телу. Такова была реакция на гипервитаминоз=(А сам витамин А этого производителя и стоит недорого, и действует эффективно, так что рекомендую, будьте красивыми! ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ О ПРЕПАРАТАХ И ЗДОРОВЬЕ:Эмоксипин — капли, которые улучшили зрение, спасли от отслоения сетчатки, усталости и сухости в глазах! Розамет — спасет, если мучают розацея, прыщи, при этом сухая кожа и поры быстро забиваются Базирон — фаворит в избавлении от прыщей и проблем! Ферретаб — дефицит железа устранит лучше всех! Фторокорт — спасет от атопического дерматита! Ихтиоловая мазь — а вы знаете, что она спасает от угрей и не только? Океанол — хотите шикарные волосы и красивые ногти? Ф-99 — недорогой питательный крем, мой любимый на зиму! Отруби — как легко похудеть с их помощью? Тералиджен — нейролептик, который устрашает Хлоргексидин — от прыщей поможет, стоит копейки Эмолиум — крем от дерматита, который лечит. не от дерматита Лучшее масло чайного дерева — как правильно использовать от прыщей? Левомеколь — удивительные свойства недорогой мази! Витамин А — 1001 рецепт красоты!

Приветствую!=)Решила поделиться пусть и не «открытием Америки», но маленькими секретиками красоты))Дело в том, что зимой то ли из-за мороза, то ли авитаминоза у меня часто страдает кожа лица и тела (трескается, шелушится, бывает сухой и натянутой), волосы (сухие, пушатся и тускнеют). Решила попробовать устранить этот ужас с помощью витаминов, потребляя как внутрь (что ознаменовало набеги в аптеку с кличем «мне те, в которых концентрация выше!!» и снаружи (что привело к постоянному намазыванию всем, что их содержит).
Разумеется, при этом я советовалась с терапевтом, т.к. перебор витаминов тоже опасен.
Итак, витамин А (ретинол) я покупала изначально для приема внутрь. Но потом стала использовать и по-другому.
Но сначала, коротко о:1. о самом витамине А, если кому интересно и не хочется искать=DВитамин А недаром занимает первое место в «витаминном алфавите». Он принимает участие во всех основных функциях организма. Этот витамин необходим для сохранения и восстановления хорошего зрения. Он также помогает вырабатывать иммунитет ко многим болезням, в том числе и к простудным. Без витамина А невозможно здоровое состояние эпителия кожи. Если у вас «гусиная кожа», которая чаще всего появляется на локтях, бедрах, коленях, голени, если слущивается кожа на пятках и появилась сухость кожи на руках или возникают другие подобные явления, это означает, что вам недостает витамина А. Этот витамин препятствует слущиванию внутренних слизистых оболочек кровеносных сосудов, желче- и мочевыводящих путей.
Витамин А особенно необходим для нормального функционирования половых желез — гонад. Его недостаток может вызвать нарушение менструального цикла у женщин и бесплодие (стерилизацию) у мужчин. Очень важно то, что витамину А приписывается способность повышать сопротивляемость к раковым заболеваниям. На первый взгляд это кажется невероятным. Но в научном мире этот факт был доказан экспериментально. Витамин А может спасать от этой чумы XX века не только и людей и животн
Источники витамина А (ретинола, каротина)Основным источником ретинола (витамина А) являются: сливочное масло (несоленое), сливки, яичный желток, печень рыб, почки, печень животных, кисломолочные продукты. Но переизбыток продуктов животного происхождения, богатых витамином А (ретинолом), может привести к развитию рака.
Основные источники каротина (провитамина А) — абрикосы (свежие и сушеные), морковь, зеленые овощи, капуста (всех видов), зеленые растения, салат-латук, картофель, слива, все желтые фрукты и овощи.
Лучше всего потреблять в день 2 моркови (сорт «каротель»), семечки тыквы или подсолнуха, капусту брокколи.
Сколько бы бед могли избежать подростки, взрослые и пожилые мужчины, если бы знали, как нужны организму тыквенные семечки. Дело в том, что в их состав входит очень много полезных веществ — таких как витамины Е, A, D, К, большое количествомикроэлементов. Если у подростка появляются прыщи, угри, жирная перхоть на коже головы, посоветуйте ему есть тыквенные семечки, фрукты и овощи оранжевого цвета, и тогда от перхоти и прыщей не останется и следа.
ОСколько витамина А необходимо человеку каждый день5000 ME (международных единиц, ME

милиграмм) витамина А в день — это норма, вполне достаточная для поддержания здоровья, причем на 1/3 это количество витамина А должно обеспечиваться за счет продуктов, содержащих ретинол (животные продукты), и на 2/3 — содержащих каротин (фрукты и овощи в их естественном виде). Многие ученые советуют принимать витамин А в больших количествах: от 5000 до 10 000 ME в день. Такая повышенная доза необходима в наше время для предупреждения «болезней цивилизации». Для больных доза должна быть еще выше.
Витамин А растворим в жирах, но в то же время, как показали исследования, чем меньше жира в диете, тем эффективнее действие витамина А. Однако в организме может накопиться избыток витамина А. Если с избытком витамина C организм человека, как правило, справляется легко, выделяя его излишки, то с витамином А все обстоит иначе. До 95% вводимого витамина А, как правило, откладывается в печени, но все, что сверх этого, превращается в яд! Поэтому необходимо знать симптомы избытка витамина А и их уметь предотвращать.2. Цена. Я покупаю 10 капсул за 6 рублей.3. Внешний вид. Круглая капсула, золотисто-желтая. При раздавливании вытекает масляный раствор, пахнущий травами.4. Применение. Вот самое интересное))ДЛЯ ВОЛОСа) Я протыкаю иголочкой капсулу и добавляю раствор в свою чудеснейшую маску для волос. Обычно на мою длину ниже лопаток хватает 3 капсул.
После такой маски волосы просто сияют! Gосле добавления витамина А эффект маски усиливается и продлеваетсяволосы просто шелк!б) Я делаю простую маску из яйца, репейного масла и тех же капсул))Такое сочетание особенно помогает мне при обострении аллергии, когда вся косметика аки слезоточивый газ, и маски использовать не могу, а так жедля успокаивания кожи головы, обычно после покраски делаю. После маски волосы очень напитанные и блестящие (правда пачкаются быстро).
ДЛЯ ТЕЛАа) Когда ходила в бассейн зимой, кожа страдала ужаснохлорка, да еще холод после. перепроовала много кремов для тела и прочее, но кроме этого чудеснейшего крема ничего не давало полноценного увлажнения и питания.
Но он очень дорогой, так что пошла я окольным путем и купила простой, но хороший лосьон для тела, который (слава богу) не вызвал аллергии.
Так вот, все простосмешиваю в ладони содержимое капсул и лосьон, наношу и жду, когда впитается.
При регулярном применении такого «гоголь-моголя» кожа начинает обновляться и становится гладкой и более свежей очень скоровсе шелушения исчезли, кожабархат. Но жидкость все же маслянистая, так что наносите на ночь или одевайте брюки, которые не жалко;DДЛЯ КОЖИ РУКа) рецепт тот жесмешиваю с любым кремом, наношу на ночь на очищенные скрабом руки.
С утра руки становятся волшебно-мягкими, а главноетакой эффект не пропадет после смывания, и рученьки будут мягкими и красивыми целый день;)ДЛЯ КОЖИ ЛИЦАа) Смешиваю с любимой эмульсией, и наношу на ночь.. После очищения такая болтушка творит чудеса! У меня очень много шелушений было после катания на лыжамороз и все дела, за 3 дня такой терапии личико стало свежим и холеным.
НО говорю сразуесли кожа в проблемном состоянии или быстро забиваются поры, не наносите такое средство на все лицо! У меня поры всегда ужасно реагируют на масляные текстуры, поэтому на проблемные участки я не наношу, наношу только на шелушения, где нет ни прыщей, ни черных точек.
ВАЖНО с утра тщательно умыться, чтобы невпитавшееся средство удалилось и в дальнейшем не засело в порах.б) Смешиваю с маской.
Она чудесно очищает, но кожа после нее скрипит от чистоты, а таки чистота, и не больно=DИТОГМеня такая терапия очень спасает. Но важно помнить, что передозировка витаминами тоже бывает, и последствия не самые приятные. Так что обязательно проконсультируйтесь с врачомнасчет дозировки и длительности приема витамина А как внутрь, так и снаружи.
У меня в «темные времена незнания» случилось следующее: использовав ретинол 1 месяц, у меня пошли краснющие пятна по всему телу. Такова была реакция на гипервитаминоз=(А сам витамин А этого производителя и стоит недорого, и действует эффективно, так что рекомендую, будьте красивыми!
ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ О ПРЕПАРАТАХ И ЗДОРОВЬЕ:Эмоксипин — капли, которые улучшили зрение, спасли от отслоения сетчатки, усталости и сухости в глазах!
Розамет — спасет, если мучают розацея, прыщи, при этом сухая кожа и поры быстро забиваются
Базирон — фаворит в избавлении от прыщей и проблем!
Ферретаб — дефицит железа устранит лучше всех!
Фторокорт — спасет от атопического дерматита!
Ихтиоловая мазь — а вы знаете, что она спасает от угрей и не только?
Океанол — хотите шикарные волосы и красивые ногти?
Ф-99 — недорогой питательный крем, мой любимый на зиму!
Отруби — как легко похудеть с их помощью?
Тералиджен — нейролептик, который устрашает
Хлоргексидин — от прыщей поможет, стоит копейки
Эмолиум — крем от дерматита, который лечит. не от дерматита
Лучшее масло чайного дерева — как правильно использовать от прыщей?
Левомеколь — удивительные свойства недорогой мази!
Витамин А — 1001 рецепт красоты!

источник