Витамин е для чего полезен женщинам при зачатии отзывы

Нередко в момент планирования беременности или вынашивания малыша, женщине, а то и обоим партнерам, назначаются дополнительные препараты. Очень часто будущим родителям, или одной только будущей матери, назначается витамин Е для зачатия. Оправдано ли назначение этого витамина в столь важный момент, как его принимать наилучшим образом и не повредит ли данный синтетический препарат будущему малышу?

Почему же именно витамину Е уделяется столько внимания в момент подготовки женщины у будущему материнству?

Токоферол или витамин Е считается одним из важнейших для женского здоровья соединений природного происхождения: название токоферол в переводе с греческого означает «приносящий потомство». Доказано, что отсутствие витамина Е делает невозможным размножение млекопитающих.

Что известно о функции природного токоферола для организма человека? Среди основных его функций нужно отметить такие:

защита мембран клеток от разрушения их свободными радикалами;
повышение физической выносливости;
защита организма от преждевременного старения;
противодействие появлению воспалительных недугов;
препятствие образованию тромбов;
защита организма от разрушения эритроцитов и кислородного голодания;
сосудорасширяющее свойства и понижающее давление действие;
регенерация клеточных тканей;
синтез гормонов и поддержание обмена веществ;
продление молодости кожного эпителия;
поддержание памяти и зрения на достаточном уровне.

Считается, что снижение содержания витамина Е вызывает дефицит важных гормонов, сохраняющих беременность и защищающих плод множества врожденных патологий.

По идее, здоровый человек должен удовлетворять потребности в токофероле через употребление продуктов. Так, жирорастворимого токоферола больше всего содержится в таких продуктах:

свежих фруктах и овощах;
нерафинированных маслах (особенно зародышей пшеницы, миндальном, хлопковом, кедровом, оливковом, соевом и кукурузном);
ростках пшеницы
красной рыбе;
семечках и орехах;
отрубях;
свежей зелени (особенно шпинате);
печени;
яичных желтках.

Однако на деле, у многих людей наблюдается недостаток витамина Е. Врачи считают это следствием образа жизни современного человека, нерегулярным питанием, употребление рафинированных или замороженных, а также искусственных продуктов. А природного токоферола в такой пище содержится ничтожно мало.

Кроме того, постоянные стрессы, загазованность атмосферы, вредные привычки и злоупотребление химическими добавками еще увеличивают необходимость организма в токофероле, тем самым вызывая его дефицит.

Именно поэтому витамин Е врачи нередко назначают дополнительно, в виде аптечных препаратов. Традиционно многие гинекологи или репродуктологи назначают прием токоферола беременным женщинам или целым парам, собирающимся стать родителями.

Обычно о недостатке токоферола сигнализирует состояние кожи, ногтей, волос, сниженный иммунитет, мышечная слабость. Наиболее же опасными следствиями нехватки этого элемента является жировая дистрофия печени и снижение репродуктивной функции организма.

Также нехватка этого сложного природного соединения может приводить к:

нарушению координации движений и кожной чувствительности (особенно чувства «мурашек» по коже и «непослушных» рук или ног);
снижению психических функций (памяти, мышлению, слуху, зрению);
дряблости и сухости кожи, появлению пигментных пятен (если старение кожи прогрессирует, а веснушки или пигментные пятна появляются внезапно);

Нередко недостаток витамина Е настолько подавляет половую функцию партнеров, что приводит к бесплодию.

Действительно, искусственный заменитель токоферола стал популярным у многих гинекологов даже на этапе планирования беременности, особенно в комплексе с фолиевой кислотой. Традиционно это витаминное сочетание считается лучшим средством профилактики от множества патологий матери и будущего малыша. Разберемся, с какой целью назначается токоферол женщинам в период подготовки к материнству?

Общеизвестно, что именно в этот период женщина должна находиться в достаточно хорошей форме. Не зря современные репродуктологи советуют каждой семейной паре готовиться к зачатию. А это нередко включает полное медицинское обследование и необходимое медикаментозное лечение.

Почему же именно Витамину Е принадлежит первое место по полезности для будущей матери и даже отца? Это связано с особой ролью этого соединения в функции готовности организма к зачатию и вынашиванию полноценного малыша.

Многие пациентки гинеколога, знают, что при множестве нарушений менструальной функции (нерегулярность или задержка месячных) врачи традиционно назначают им препараты с витамином Е. Это связано с тем, что именно токоферол поддерживает в женском организме важнейшие функции, связанные с зачатием:

выработки прогестерона;
полноценного формирования яйцеклеток;
созревания маточного слоя и поддержания менструального цикла.

Репутация витамина Е в качестве эликсира молодости и залога счастливого материнства может приводить к его неправильному и избыточному применению, что совершенно недопустимо.

Возможно, некоторых мужчин удивит необходимость приема витаминов для зачатия будущего ребенка. Однако ничего странного в этом нет, ведь именно плохое здоровье мужчины может помешать ему стать отцом или способствовать рождению малыша с различными отклонениями. Поэтому за 3-4 месяца до запланированной беременности будущим отцам также нередко назначают ряд витаминов для:

усиления защитных реакций организма;
полноценного функционирования репродуктивной системы;
уменьшения вредных воздействий окружающей среды.

О важности витамина Е для мужчины можно судить по его таким незаменимым свойствам:

защита клеток половых органов от повреждений;
поддержание хорошей потенции;
обеспечение высокой подвижности и живучести сперматозоидов.

Именно витамин Е в состоянии существенно повышать качество мужской спермы и бороться с такой частой проблемы мужского бесплодия, как низкая подвижность спермиев. Также мужчины нередко недополучают витамин Е из-за имеющихся у них вредных привычек (алкоголь, курение), которые мешают его полноценному усвоению.

Нередко доза витамина Е для мужчин составляет 300 мг в сутки (или по 100 мг трижды в день). Это больше, чем для женщин. Принимают препарат будущие отцы обычно до достижения цели – зачатия малыша.

В разные триместры беременности женский организм нуждается в различных поддерживающих комплексах. Витамин Е необходим женщинам именно в первом триместре, так как он способствует нормальному протеканию беременности и профилактике выкидыша в этот период.

Многие считают, что в первом триместре токоферол особо важен, ведь его недостаток может привести к нарушению полноценного функционирования плаценты.

Последствиями же этого нарушения могут стать нехватка кислорода у плода, которая может привести как к преждевременным родам, так и к различным нарушениям здоровья будущего малыша.

Обычно врачи назначают прием витамина Е именно в первом триместре беременности, а на более поздних сроках его отменяют или дозу существенно снижают.

Важнейшей функцией витамина Е у беременной женщины является:

поддержание нормального гормонального фона и функции яичников у беременной;
обеспечение выработки пролактина для поддержания нормальной лактации после родов;
увеличение прочности и эластичности мышечных волокон.
улучшение микроциркуляции крови и стабилизация давления.
снижение риска преждевременного старения или отслоения плаценты;
активизация кровоснабжения пуповины;
повышения иммунной реакции половой системы на проникновение инфекции.

Считается, что нехватка витамина Е у беременных может приводить к осложнениям в виде:

болезненности в мышцах или судорогам;
угрозе прерывания в начальном сроке беременности;
резкому ухудшению состояния кожи беременной, ее волос и ногтей;
повышению артериального давления;
появлению отеков;
более частого появления врожденных патологий у плода.

И еще один совет: поскольку токоферол является жирорастворимым витамином, никакие низкокалорийные диеты не могут быть рекомендованы женщинам в этот период.

Чаще всего витамин Е назначается во второй фазе менструального цикла, чтобы максимально повысить шансы закрепиться яйцеклетке в маточной стенке.

Обычно устанавливает дозу приема любого препарата и в это период, и после наступления беременности, врач.

Нередко во время планирования беременности гинекологи применяют схему приема токоферола в течение 3 месяцев по 100 мг трижды в сутки. Обычно именно столько времени требуется для восстановления репродуктивной функции в полном объеме.

При этом особую осторожность следует проявить женщинам, страдающим какими-либо заболеваниями (например, диабет или гипертония). В подобных ситуациях может понадобиться уменьшение дозы токоферола.

Также часто врачи-репродуктологи назначают прием витамина Е супружеской паре. При этом мужчине назначают токоферол (если у него нет проблем по здоровью и врач не определил другую схему) по 100 мг 2-3 раза в сутки.

Следует знать, что максимальной является суточная доза токоферола в 400 мг в сутки.

Если у пациента наблюдается стойкий недостаток витамина Е в организме, то врач может назначить этот витамин в инъекциях в виде раствора токоферола ацетата.

Обычно при наступлении беременности витамин Е продолжают принимать.

В этом особом состоянии любая женщина должна уточнить необходимость приема препарата и его схему у своего гинеколога.

Чаще всего прием токоферола производится при наступившей беременности по 100 мг три раза в день. Часто врач считает достаточным принимать женщине в период беременности данный витамин в дозе 100 мг дважды в день.

Переизбыток токоферола обычно трудно определить. Вначале этот витамин откладывается в жировой ткани женщины и ничем себя не проявляет, кроме избыточного веса. Постепенно из жировой ткани соединение попадает в организм. При накоплении ударных доз вещества в организме у беременной женщины могут появиться негативные изменения типа:

расстройства нервной регуляции;
снижения выводящей функции печени и почек;
склонности к кровотечениям, особенно в конце беременности;
появлению чрезмерной упругости мышечной ткани, способствующей маточному тонусу и наступлению преждевременных родов.

Также не стоит принимать токоферол вместе с препаратами, содержащими соли железа. Между ними должен быть разрыв в приеме не менее 8 часов. Иначе препараты железа будут препятствовать усвоению витамина Е.

Большинство врачей не назначает прием токоферола после окончания 1 триместра беременности. В более поздних сроках рекомендовано удовлетворять потребность организма в витаминах за счет качественного питания.

Действительно, токоферол проходит в акушерстве и гинекологии под названием «витамин репродуктивной системы». Еще 40 лет назад он входил в любые схемы лечения гинекологических заболеваний. А информация о антиоксидантных свойствах этого витамина делает его модным и наиболее «раскрученным» препаратом в аптечной сети. Однако далеко не все врачи разделяют подобное мнение о токофероле (например, совсем иное мнение на этот счет у известного телеведущего и писателя, а также врача-педиатра высшей категории Евгения Комаровского и его соратников).

Некоторые современные специалисты считают, что витамин Е ничем не важнее других витаминов, например А, С или В. Множество врачей уверенны, что у здорового человека его потребность в активных веществах в большинстве случаев полностью восполняется при нормальном питании. Действительно, часть полезных свойств за витамином Е сохранилось и подтверждена последними исследованиями. К ним относится:

понижение количества смертей от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин старше 45 лет;
снижение рака простаты и мочевого пузыря у курящих мужчин;
замедление старческих изменений в глазной сетчатке в комплексе с витамином С, цинком, медью и бета-каротином;
уменьшение на 10% появлений хронических деструктивных патологий (эмфиземы, бронхоэктазии, хронического бронхита) у женщин старше 45 лет.

Однако в отношении приема токоферола для беременных женщин многие специалисты были разочарованы исследованиями. Выяснилось, что этот «чудо-витамин» не только не является панацеей, но и может иметь неприятные последствия при приеме в больших дозах при беременности. К таким «неприятностям» относятся данные о том, что витамин Е может способствовать:

повышению в 9 раз количеству нарушений здоровья у новорожденных;
рождению малышей с низким весом;
увеличению количества пороков сердечно-сосудистой системы у новорожденных.
увеличению вдвое числа мертворожденных детей;
отсутствию какого-либо положительного влияния на количество выкидышей при беременности;
не только не способствовать понижению, но и приводить к повышению риска количества осложнений беременности (эклампсия, преэклампсия) и утяжелению их проявлений.

С учетом всех этих данных, множество современных «продвинутых» врачей считают самым приемлемым восполнять недостаток витамина Е через полезные продукты. Особенно это касается беременных женщин и тех, кто планирует забеременеть.

О безопасных дозах синтетического витамина Е врачи пока не имеют единого мнения. Их подбирают обычно индивидуально. Однако в любом случае, доза этого препарата не должна превышать 400 мг. Опасность злоупотребления этим витамином может поспособствовать кровотечению или другим процессам нарушений кровосвертываемости.

В любом случае, при планировании беременности и ее наступлении, главной целью женщины является вынашивание и рождение полноценного ребенка, а также сохранение собственного здоровья. Конечно же, в любом случае самоназначение витамина Е недопустимо. Доказано, что избыток этого соединения в организме даже более опасен, чем его недостаток. Поэтому для получения правильной информации о необходимости приема искусственного заменителя этого природного соединения важно посоветоваться с врачом. В любом случае, главный упор будущей матери важно делать на обогащение своего организма полезными и качественными продуктами, а не синтетическими препаратами. Здоровья вам и вашим малышам!

источник

Женщины, планирующие беременность, начинают с поиска витаминов и выяснения, какие из них эффективней помогут забеременеть. Один из таких витаминов – витамин Е для зачатия, как принимать и дозировку устанавливает только врач. В научной сфере он называется токоферол. В данной статье будет рассмотрен вопрос, когда пить витамин Е для зачатия.

Действительно, помогает забеременеть витамин е, отзывы этому подтверждение. От него зависят:

способность женщины к зачатию,
он способствует развитию и вынашиванию беременности без патологий.
Стимулирует процесс овуляции.
Активно воздействует на участки головного мозга, отвечающие за половую систему и ее функционирование.
Способствует омоложению женского организма.
Обогащает ткани кислородом, влияет на улучшение обменных процессов, наполняет организм энергией и силой.
Необходимая дозировка витамина Е для зачатия в женском организме способствует правильному развитию и созреванию яйцеклетки, а также последующей овуляции.
Отвечает за правильное формирование плаценты, очень важного атрибута для вынашивания беременности.
Является важным компонентом при дальнейшем делении клетки и росте плода.
Способствует предотвращению развития анемии плода, позволяет избежать различных опухолевых заболеваний, предотвращает развитие тромбов в сердечно-сосудистой системе.

На вопрос «Как правильно пить витамин Е для зачатия» — отвечаем. Правильно принимается витамин Е чтобы забеременеть вместе с витамином А. Современная наука также отмечает, что своевременный прием витамина. Стимулирует кровоснабжение. Е в дородовой период способствует развитию лактации. Те мамочки, которые вовремя стали получать витамин Е обладают хорошим количеством молока и способны сами выкармливать младенца, не прибегая к искусственным смесям и добавкам.

Недостаточность в организме токоферола может спровоцировать на ранних сроках прерывание беременности, послужить причиной сильных токсикозов в последний триместр беременности.

Причинами недостаточного содержания токоферола в организме могут послужить:

ведение нездорового образа жизни и нерациональное поступление полезных веществ в организм. Например, в результате неправильного сочетания приема витаминов, взаимоисключающие друг друга. Курение и алкоголь также препятствует поступлению витамина Е в организм.
недостатком витамина Е могут страдать люди, испытывающие тяжелые физические нагрузки.
вегетарианская пища, термически обработанная тоже является плохим проводником Витамина Е.
причиной могут служить аллергические и патологические процессы, проходящие в организме. Например, панкреатит, хронический холецистит.
в исключительных случаях, причиной может служить генетический фактор, например, печеночный метаболизм.

Симптомами недостаточности витамина Е служат:

анемический синдром или по-другому кислородная недостаточность.
координационные нарушения.
нарушения зрительного характера, связанные с утончением сетчатки глаза.
недостаточности витамина Е – миопатия, выраженная ослаблением мышц. В связи с этим и репродуктивные органы перестают правильно функционировать. Также наблюдается онемение конечностей.

В целях улучшения спермограммы и в комплексе других препаратов мужчинам назначается витамин Е для зачатия. Дозировка сохраняется та же: по одной капсуле в сутки после завтрака.

Восстановить нужное содержание Витамина Е можно если несколько пересмотреть свой рацион и включить в него продукты с большим содержанием витамина Е. Рекордсменом по содержанию данного витамина является хлопковое масло – в нем содержится 100 мг. Витамина Е. На втором месте масло кукурузное, содержащее 80 мг. Витамина Е. Также большим количеством токоферола отличается масло подсолнечника. Кроме этого, витамин Е содержится в арахисовых орехах, горохе, облепихе, миндале.

Следует отметить, что если упор делается на повышение содержания витамина Е в организме, на период приема препарата следует отказаться от хлебобулочных изделий, так как его употребление сильно влияет на снижение количества витамина Е.

Витамин Е обычно существует в виде капсул желтого или оранжевого цвета, при приеме их следует запивать незначительным количеством теплой воды. Как пить витамин Е чтобы забеременеть — по одной капсуле в день после завтрака, так как натощак его принимать не рекомендуют. Все полезные компоненты будут лучше усваиваться, если прежде было съедено небольшое количество жира, например, бутерброд с маслом.

Для успешного зачатия токоферол лучше принимать параллельно с фолиевой кислотой. При приеме важно соблюдать дозировку, так как переизбыток витамина Е способен нанести вред организму будущей мамы, а также будущему ребенку. Следует помнить, что норма витамина Е равна 10-20 мг в сутки. На форуме можно прочитать кому помог витамин Е забеременеть.

Если женщина в нужном количестве не пила витамин Е и забеременела, или если есть риск невынашивания беременности, врач может увеличить его дозу до двухсот – трехсот граммов в день, вот так помогает ли витамин Е забеременеть. Такая дозировка сохраняется до периода зачатия. Как только женщине становится понятно, что она пила витамин Е и забеременела, то дозировку следует тут же сократить, или перестать принимать. Его избыток так же способен стать причиной многих заболеваний будущего ребенка.

Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

Существует много признаков, по которым доктор при осмотре и по жалобам женщины, может определить нехватку витамина Е (токоферола).

Нарушение менструального цикла у женщины;
Плохое функционирование мужской половой системы;
Снижение сексуального влечения (это касается не только женщин, но и мужчин);
Ухудшение состояние волос и кожи;
Повышенное потоотделение;
Ухудшение зрения;
Перепады настроения, от веселого до депрессивного;
Апатичное состояние;
Слабость;
Сухость слизистых оболочек.

Свое внимание обратите и на тот факт, что при неправильном употреблении препарата могут возникнуть нежелательные последствия, с которыми необходимо будет бороться. Только ваш доктор может вам рассказать, как правильно пить витамин е для зачатия, но и для улучшения общего состояния организма. Однако запомните, что при злоупотреблении могут возникать аллергические реакции и отравления.

Мужчины принимают витамин Е в дозе 100-300 мг в сутки для улучшения потенции. Будущие мамы прежде чем приступить к такой важной и ответственной миссии как зачатие ребенка перечитывают массу литературы и форумов. Так вот, одним из самых распространенных вопросов в этой категории является вопрос, когда начинать пить витамин Е для успешного зачатия здорового ребенка? В этой ситуации ответ будет таковым, что нет конкретно установленных дней для приема, его необходимо пить 14 дней подряд, каждый цикл. Это во многом повысит ваши шансы забеременеть.

Так как витамин Е способствует правильному формированию нервной трубки вашего будущего малыша. И пришло время вернуться к передозировке этим, на первый взгляд безобидным витамином.

Тошнота;
Рвота;
Головокружение;
Головная боль;
Признаки диареи;
Кратковременная потеря зрения;

Такие признаки появляются при легкой степени отравления, при более тяжелом состоянии могут возникнуть:

Кровотечения;
Расстройства сексуального характера;
Септические повреждения;
Тромбофлебит;
Инсульт головного мозга.

При возникновении этих признаков немедленно обратитесь к своему врачу. Это поможет вам избежать множества проблем.

Взаимодействие с другими препаратами:

Несмотря на риск возникновения передозировки, грамотное употребление витамина Е приносит множество полезных эффектов. При правильном приеме он усиливает действие антиоксидантов. Витамин Е повышает свою эффективность от приема витамина А и витамина Д, уменьшает токсичность некоторых препаратов. Но при повышении концентрация токоферола в крови может снизиться содержание витамина А. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо принимать их в комплексе.

Продукты с высоким содержание витамина Е:

Токоферол относится к жирорастворимым веществам. Плохо растворяется в воде, но быстро разрушается на воздухе и под действием высоких температур.

Основной продукт содержащий этот витамин – это печень.

Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.

Много его содержится и в различных травах. Таких как:

Шиповнике;
Листьях одуванчика;
Малине;
Крапиве;
Льняных семечках.

При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.

Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.

Основным противопоказанием к применению этого препарата является повышенная чувствительность организма к нему. Если при употреблении у вас возникли какие-либо посторонние ощущения, либо появилась сыпь – необходимо немедленно прекратить прием во избежание ухудшения состояния. Ведь все, что вы принимаете готовясь стать мамой должно идти вам только на пользу.

Очень часто витамин Е назначают уже при наступлении беременности, так как он положительно влияет на качество и развитие плаценты. И приносит много пользы будущем ребенку. Однако не забывайте, что при неправильном употреблении это препарат может нанести больше вреда, чем пользы и если вы решили запланировать ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте также, что этот препарат полезен в употреблении и вашему партнеру.

источник

Автор: Rebenok.online · Опубликовано 02.03.2017 · Обновлено 14.02.2019

Роль витаминов в подготовке к беременности очень сложно переоценить. Наиболее важные из них поступают в организм извне, другие – синтезируются самостоятельно.

Витамин Е для зачатия важен как для женского, так и для мужского здоровья. Он содержится в некоторых продуктах и в витаминных комплексах.

В медицинской практике витамин Е чаще всего называют токоферолом. Он выполняет ряд важнейших функций. Бытует мнение, что это вещество непосредственным образом влияет на процесс сохранения молодости. Токоферол участвует в дыхательном процессе на клеточном уровне. Кроме того, он является одним из эффективных антиоксидантов.

Прием нередко назначают для устранения симптомов периода менопаузы. Его также можно использовать и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и артрита.

Регулярное употребление токоферола значительно улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей. Наибольшего эффекта можно добиться при его комбинировании с витамином А. Авитаминоз устанавливается по наличию некоторых признаков. Среди них выделяют:

Витамин Е считается одним из главных лекарственных средств, которые необходимо принимать еще на этапе планирования беременности. Он оказывает благоприятное влияние на рост фолликулов. Его очень часто назначают в комплексе с другими медикаментами для регуляции менструального цикла и стимуляции овуляции. Наличие этого витамина необходимо во время вынашивания ребенка и в послеродовой период.

Польза витамина Е для зачатия состоит в следующем:

Женщина абсолютно любого возраста может столкнуться с проблемами, препятствующими процессу зачатия. Об их наличии могут говорить сбои менструального цикла, болезненные ощущения во внутренних органах, не связанные с созреванием яйцеклетки.

Самостоятельный прием токоферола не справится с серьезными проблемами. Он выступает в качестве хорошей поддержки при назначенном лечении медикаментозными препаратами.

Для более успешного планирования беременности, обследоваться на предмет фертильности необходимо обоим супругам. Недостаток витамина Е для мужчин, для зачатия оказывает непосредственное влияние на состояние репродуктивного здоровья. Прием препаратов, содержащих токоферол, улучшает качество семенной жидкости, сокращая количество малоподвижных или мертвых сперматозоидов.

Витамин Е для зачатия рекомендуется принимать в комплексе с фолиевой кислотой. Во время лечения в обязательном порядке должна соблюдаться дозировка, назначенная лечащим врачом. Излишнее количество полезных веществ так же нежелательно, как и их дефицит.

Лекарственные средства, содержащие токоферол, чаще встречаются в виде капсул желтого или оранжевого цвета. Их необходимо запивать небольшим количеством воды. Прием осуществляется после завтрака. На голодный желудок этого делать не стоит. Действующие вещества лучше усваиваются в том случае, если в желудке будет присутствовать небольшое количество жира.

Если в организм женщины токоферол не поступает с пищей в достаточном количестве, то ей назначают дополнительный прием витамина. Для зачатия ребенка пить витамин Е необходимо в профилактических целях, чтобы снизить все возможные риски. Принимать токоферол следует один раз в день по одной таблетке.

При проблемах со здоровьем лечащий врач может значительно повысить дозу витамина в период планирования беременности. Иногда дозировка может достигать 100 мг, а в случае бесплодия или выкидышей — 200–300 мг в сутки.

Для мужчин, для зачатия витамин Е назначается совместно с приемом других медикаментов для улучшения показателей спермограммы, если они оказались при сдаче анализа плохими. К самым распространенным относится Спематон, Спеман, Спермактин, Профертил, Трибестан. Схема приема не зависит от половой принадлежности человека. Мужчина должен принимать так же, как и женщина, по одной таблетке в день. По окончании курса лечения следует повторно сдать спермограмму.

Недостаток витамина Е можно восполнить, употребляя в пищу больше продуктов с его содержанием. В большом количестве он представлен во многих видах свежих овощей. Заморозка значительно уменьшает их количество. С самым богатым содержанием токоферола можно отметить следующие продукты:

Продукт, 100 грамм	Содержание витамина Е, мг
Арахис	19
Облепиха	10
Рыбий жир	20
Хлопковое масло	100
Говяжья печень	1,3
Грецкие орехи	21
Кукурузное масло	80
Семечки	36
Соя	17
Горох	9
Нерафинированное подсолнечное масло	70
Льняное масло	57
Миндаль	26
Кукуруза	5,5

Может показаться, что полезные вещества не способны нанести вред организму. Однако это не так. Любое лекарственное средство и витамины подразумевают соблюдения правил приема. В противном случае могут возникнуть побочные эффекты. Для зачатия ребенка гипервитаминоз так же является проблемой, как и авитаминоз.

источник

Стала по вашим советам принимать минисан Мама. Показала доктору, она сказала, что витамины очень хорошие и она не знала, что можно в России их купить. Думала что с айхерба я ей принесла. Дозировку не меняю в течение цикла, прямо по одной таблетке в день. Сказали мне два цикла минимум пропить, потом пробовать. Ну а там как получится!

Хороший витамин. дельные советы! Спасибки девчули!

У меня он в составе Минисан Мама — моего комплекса. Его врач рекомендовала для подготовки к организму перед зачатием. А еще там фолиевая, магний, йод… короче много всего. И нет витамина А, поэтому смело можно пить и если даже наступит беременность, так и продолжу. Вроде все его хвалят очень.

Сейчас нахожусь на этапе планирования беременности, сдаю анализы и муж тоже. Пока врач прописала мне прием биологически-активной добавки к пище Тайм-фактор, в нем есть необходимые мне в этот период витамины С и Е, а еще фолиевая кислота, рутин, экстракты растений и микроэлементы. Эти компоненты позволяют наладить гормональный фон (у меня с ним проблемы), обогатить рацион и создать благоприятные условия для зачатия. Динамика радует, буду следовать рекомендациям врачfи инструкции дальше. Надеюсь все получиться у нас.

Проходили с мужем обследование в медцетре на гончарном проезде 6, планировали беременность. Сразу назначили кучу анализов, поставили диагноз простатит, лечение очень дорогое. чтобы быстро были результаты. Назначили разные терапии+медикаментозные лечения и витамины. В течении лечения сдавали несколько раз спермограмму. На вторую неделю спермограмма была отличная уже, сейчас 3-й месяц беременности? Вот что значит опытные врачи. Девочки, рекомендую.

Пила фолиевую и вит Е три раза в день по табл. Муж не пил… Забеременела во втором цикле планирования. БЫло мне уже за 30, поэтому считаю, что помогло

А я для того чтобы забеременеть принимала препарат Тайм-Фактор, он цикл нормализует и способствует наилучшим условиям организму для овуляции и зачатия. После того как пропила положенный курс, цикл выровнялся и забеременеть действительно получилось легко, высчитали нужные дни, и теперь я мама!

За 3 мес. до планирования принимать обоим супругам Витамин Е по 200 МЕ, затем мне до 14 недель.
Фемибион-1 ( или наталбен-супра)+ фолацин 1/2 таблетки в день — принимать обоим супругам до зачатия. при наступлении комплексные витамины отменить и принимать только фолацин до родоразрешения.
Только я ничего не принимаю, кроме витамина Е, т.к. у меня на все появляется аллергия(((
Дозировка у меня лечебная получается Фольки… при планировании, по-моему, назначают до 1 мг. пить в день!

Витамины -это конечно хорошо, но теперь уже точно знаю, не надо «зацикливаться» на этом вопросе. Сама каждый цикл считала О, мужа терзала, попу поднимала, пила витамины горстями-ровно до того момента, пока сама для себя не решила «стоп».

Успокоила себя мыслью, что если само не получится, пойду после НГ на ЭКО. И как только отпустила «эту ситуацию» все и случилось. На «верху» виднее, когда надо. Но хотела бы заметить, каких либо катастрофических проблем со здоровьем не было ни у меня, ни у мужа.

Очень сильно желаю Вам удачи. И все обязательно получится.

источник

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Фолиевая кислота и витамин ***** нужны плоду для правильного развития. На насиупление беременности не влияют

фольку пить непрерывно в течение 3 мес.до планируемой беременности. 4 мг. или фолацин 1 табл.

Фолиевая кислота и витамин ***** нужны плоду для правильного развития. На насиупление беременности не влияют

мне прописали при урегулировании месячных.восстановила за месяц,но пила год.забеременела с первого раза.пейте,оно не повредит.правда там нужно по схеме.фолька,витамин *****,аскорутин.врач мне расписывала в какой фазе что пить.

Для зачатия надо пропить комплекс витаминов, как вам так и мужу. Опыт мои и моих подруг, которые долго не могли забеременеть ( принимали pregnacare conseption женские, Wellman Conception мужские — специально для зачатия)

Да? А как же раньше тетки беременели без витаминов и фолиевой кислоты, а?Щас читаю — прихожу в ужас — у каждой второй то живот тянет, то мажет, то на сохранение надо ложиться, а уж замерзшая беременность совсем не редкость.У меня взрослый, очень взрослый ребенок, то таких чудес я слыхом не слыхивала, когда было беременна.То какой-то прогестерон колют, чтобы плод закрепился, то уреаплазму какую-то лечат, то в жопппу себе градусник суют, чтобы поймать какую-то овуляцию. Мы и слыхом не слыхивали об этом.Выходили замуж и рожали прекрасных здоровых деток.Повально пьют щас эту кислоту, а, может, она вам, конкретно вам, вообще без надобности? Тогда как?

купите тайм фактор.там есть все что нужно на каждый период цикла. почитайте про него в инете

Да? А как же раньше тетки беременели без витаминов и фолиевой кислоты, а?
Щас читаю — прихожу в ужас — у каждой второй то живот тянет, то мажет, то на сохранение надо ложиться, а уж замерзшая беременность совсем не редкость.
У меня взрослый, очень взрослый ребенок, то таких чудес я слыхом не слыхивала, когда было беременна.
То какой-то прогестерон колют, чтобы плод закрепился, то уреаплазму какую-то лечат, то в жопппу себе градусник суют, чтобы поймать какую-то овуляцию. Мы и слыхом не слыхивали об этом.
Выходили замуж и рожали прекрасных здоровых деток.
Повально пьют щас эту кислоту, а, может, она вам, конкретно вам, вообще без надобности? Тогда как?

Фолиевая кислота и витамин ***** нужны плоду для правильного развития. На насиупление беременности не влияют

Вы их не продаёте? специально для зачатия здоровые женщина и мужчина.ВСЁ. А для нормального развития плода фолиевая кислота за несколько месяцев до зачатия!

+ , на зачатие это никак не влияетженщина вы прежде чем такие глупости писать вспомнили бы тогда свою молодость или просто узнали сколько больных детей, смертности, дети сироты, переполненные детские дома, ужаса было и ноль ответственности к подготовке беременности

Да? А как же раньше тетки беременели без витаминов и фолиевой кислоты, а?

Плюсую , я сама в шоке от бабья теперешнего которые только опами трясут а родить ребенка не могут и это им не дано самое страшное , ибо ценности в голове не те а гламур шмуюр и плятство

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Витамин Е для зачатия: влияние на организм человека, правила приема, дозировка. Продукты, содержащие в своем составе витамин Е

Любая женщина, планирующая беременность, должна начать с посещения врача и поиска витаминов, которые помогут зачать здорового ребенка и успешно его выносить. Один из таких витаминов — витамин Е. Для зачатия этот полезный элемент просто незаменим, потому что регулирует работу женской репродуктивной системы. Кроме того, прием токоферола рекомендуется и мужчинам, потому что это вещество участвует в поддержании нормального сперматогенеза.

Нормальная работа женской репродуктивной системы, то есть обеспечение зачатия и успешного вынашивания беременности, зависит от гипоталамуса, гипофиза и яичников. Гипоталамус контролирует работу гипофиза, синтезирующего соответствующие гормоны, которые стимулируют яичники.

В результате яичники вырабатывают здоровую яйцеклетку, на гормональном уровне обеспечивают закрепление оплодотворенной половой клетки в полости матки, питание эмбриона на ранних сроках, формирование плаценты, препятствуют сокращениям матки (то есть самопроизвольному прерыванию беременности).

Основным механизмом, определяющим правильное функционирование половой системы, является менструальный цикл. В первой фазе происходит созревание яйцеклетки и формирование слизистой оболочки матки. Далее начинается подготовка органа к возможному зачатию. Даже если зачатие состоялось, за счет недостатка витаминов и других нарушений может произойти отделение и выход оболочки.

Во время беременности и при ее планировании женщина испытывает острую потребность в данном полезном элементе. Как влияет витамин Е на зачатие? Вещество стимулирует деятельность гипофиза и увеличивает выработку гормонов, которые способствуют сохранению беременности.

Витамин Е (токоферол) является щадящим стимулятором менструального цикла в течение всей его протяженности. Перед зачатием элемент может назначаться и для того, что снять имеющиеся воспалительные процессы. Показанием к приему препаратов, содержащих витамин Е, является нерегулярность менструального цикла, дисгормональные нарушения, острый ПМС, угроза прерывания беременности, многоплодная беременность, период климакса.

Польза токоферола при беременности и планировании заключается в том, что элемент нормализует гормональный баланс, снижает риск отторжения плаценты, предотвращается риск самопроизвольного аборта, положительно влияет на нормальное развитие яйцеклетки, повышает вероятность зачатия, снижает токсикоз и устраняет усталость, улучшает рост клеток плаценты, участвует в регенерации клеток матки и улучшает работу женской репродуктивной системы в целом.

При неправильном и бесконтрольном приеме риск выкидыша или рождения недоношенного ребенка увеличивается. У плода могут развиться пороки сердечно-сосудистой системы, возникнуть преэклампсия (тяжелая форма гестоза, характеризующаяся повышенным АД, пороками ЦНС,других жизненно важных органов и систем) и эклампсия (критическая форма гестоза, при которой высока вероятность гибели плода и тяжелых осложнений у беременной).

В процессе подготовки к зачатию ребенка витамин Е для женщины является не единственной важной добавкой. Обязательно необходимо принимать и фолиевую кислоту. Этот элемент отвечает за формирование нервной трубки, то есть предотвращает возникновение тяжелых пороков развития (отсутствие головного мозга, расщепление позвоночника, заячья губа, волчье небо).

Недостаток фолиевой кислоты может негативно отразиться и на самой беременной женщине. В таком случае есть вероятность развития фолиеводефицитной анемии, из-за чего женщина чувствует себя раздражительной, нервной, быстро устает, у будущей мамы может пропасть аппетит или даже развиться депрессия. В сочетании с повышенным АД это создает риск осложненных родов.

Токоферол важен для процесса формирования мужских половых клеток. Недостаток витамина Е в мужском организме приводит к атрофии покрова семенных каналов и нарушению репродуктивной функции. Учитывая, что в 35 % случаев, если опираться на официальную статистику, или в примерно 50 % случаев по опыту практикующих врачей причиной проблем с зачатием является мужское бесплодие (в том числе временное, то есть возникающее по причине различных заболеваний и недостатка витаминов), мужчинам тоже рекомендуется прием кислоты фолиевой и витамина Е для зачатия при подготовке к беременности партнерши.

Как и когда пить витамин Е для зачатия? Это вещество продается в виде капсул желтого цвета, при приеме нужно запивать теплой водой в незначительном количестве. Для скорейшего наступления беременности рекомендуется пить витамин ежедневно одной капсуле. Оптимальное время приема — после утреннего приема пищи. Натощак пить капсулы нежелательно. Все полезные компоненты лучше усвоятся, если предварительно съесть немного жира, например, хлеб с маслом.

Принимать витамин Е для зачатия рекомендуется вместе с фолиевой кислотой. Очень важно точно соблюдать дозировку, потому что бесконтрольный прием может привести к плачевным последствиям как для будущей мамы, так и для плода. Норма витамина Е для женщин равняется 10-20 мг в сутки. Начинать витамин желательно за несколько месяцев до зачатия.

Как только станет известно о беременности, нужно проконсультироваться с врачом о необходимости продолжения приема. Скорее всего, гинеколог порекомендует сократить дозировку или вовсе отменить препарат. В таком случае лучше перестраховаться, потому что переизбыток витамина едва ли не опаснее, чем недостаток. Токоферол особенно нужен на начальных этапах беременности, то есть от зачатия до прикрепления эмбриона к полости матки, а дальше уже не так необходим.

Как принимать витамин Е для зачатия партнеру? Мужчинам витамин Е назначается в комплексе с другими витаминами для улучшения спермограммы. Обычно рекомендуется принимать около 300 миллиграмм в день, но точная дозировка и продолжительность приема устанавливаются только лечащим врачом в каждом отдельном случае индивидуально.

Много положительных отзывов о витамине Е для зачатия от женщин, которые долгое время предпринимали безуспешные попытки зачать ребенка, а после курса витаминизации увидели две заветные полоски на тесте. Очень многим женщинам элемент помог стабилизировать менструальный цикл, подготовить репродуктивную систему к зачатию ребенка и избежать токсикоза на ранних сроках. Особенно хорошо пациентки отзываются о комплексных витаминных препаратах, в состав которых входит фолиевая кислота и витамин Е. Для зачатия такие препараты очень полезны.

При недостатке витамина Е в организме появляется кислородная недостаточность, характерны координационные нарушения и патологии органов зрения, связанные с истончением сетчатки. Недостаточное количество токоферола проявляется выраженным ослаблением мышц. Именно в связи с этим органы репродуктивной системы перестают правильно функционировать. Другим характерным симптомом является онемение конечностей.

Основной причиной нехватки витамина Е является нездоровый образ жизни и нерациональное употребление различных полезных веществ. Авитаминоз может появиться вследствие неправильного сочетания витаминов, приема тех, которые взаимоисключают друг друга. Препятствуют поступлению токоферола в организм курением и алкоголь.

Другие причины нехватки витамина Е можно перечислить следующие:

серьезные физические нагрузки;
термически обработанная вегетарианская пища;
аллергия или патологические процессы, происходящие в организме (например, хронический холецистит или панкреатит);
генетический фактор (это крайне редкий случай).

Влияние витамина Е на зачатие самое прямое — при недостатке этого полезного элемента ни женская, ни мужская половая система не будет справляться со своей основной функцией, то есть поддержанием и правильным развитием беременности на всех этапах и выработкой здоровых сперматозоидов соответственно. Восстановить нормальное содержание токоферола можно, не только употребляя витаминные комплексы, но и пересмотрев свой рацион.

Рекордсменом по содержанию витамина Е является хлопковое масло. В этом продукте содержится 100 мг витамина на 100 г. Полезно и кукурузное масло, содержащее 80 мг токоферола. Большим количеством витамина отличается подсолнечное масло, в достаточном количестве полезное вещество содержится в миндале, горохе. облепихе. На время приема препарата в виде лекарственного средства рекомендуется отказаться от употребления хлебобулочных изделий.

Токоферол не стимулирует зачатие и не помогает забеременеть сам по себе. Качество спермы и здоровье яичников не улучшится только от приема фолиевой кислоты и витаминно-минеральных комплексов. Если проблемы с зачатием состоят не только в недостатке витаминов, то прием препаратов ничего не изменит. Витамин Е поможет только в том случае. если бесплодие вызвано недостатком токоферола.

Кроме того, восстановление репродуктивной системы происходит не так быстро. Нормализация гормонального баланса у женщины и восстановление сперматогенеза у мужчины требует времени, иногда — достаточно продолжительного.

источник

Здравствуйте, мои читатели! Как ваше настроение? Я вот недавно общалась с подругой, оказалось — она готовится к зачатию второго малыша. Подойти к этому вопросу она решила серьезно и поэтому пошла к врачу. Там ей первоначально прописали курс витаминов, но уже придя домой та спохватилась: если с принятием фолиевой кислоты все понятно, то как принимать витамин Е при планировании беременности?

И ведь действительно, как определиться со своей дозировкой, если врач не проконсультировал вас (что странно, может вы просто забыли?) по этому вопросу? Давайте разбираться!

По сути, витамин Е полезен не только для людей, планирующих стать родителями, ведь он обладает противовоспалительных свойством и является антиоксидантом.

Однако для будущих мам витамин Е (медики его именуют токоферолом) играет совершенно другую роль.

Оказывается, именно он способен предотвратить возможный выкидыш на ранних сроках, так как витамин Е нормализует гормональный фон женщины.

Помимо того, что врачи установили связь самопроизвольных выкидышей с дефицитом витамина Е, было также доказано, что токоферол улучшает работу плаценты, что важно для выработки гормона, отвечающего за лактацию.

Более того, витамин Е поможет женщине оградиться от растяжек. Многие женщины еще, будучи беременными, втирают содержимое капсулы в проблемные зоны (обычно бедра). Еще чаще такую процедуру проделывают мамы, которые уже ведут «ожесточенную борьбу» с растяжками.

Зачастую будущие мамы пренебрегают принятием витаминов, так как чувствуют себя превосходно, и, как им кажется, не нуждаются в витаминотерапии. Врачи же настаивают: токоферол для беременных является обязательным к употреблению! Ещё бы, он же «настраивает» организм на вынашивание здорового ребенка!

Да и цена вполне приемлемая, в зависимости от дозировки и количества капсул — колеблется в районе от 150 до 400 рублей.

Мы уже знаем для чего назначают токоферол: он отлично воздействует на организм и способствует нормальному процессу зачатия малыша, а впоследствии и спокойному периоду вынашивания. Теперь нам предстоит разобраться с тем, как пить токоферол.

Давно известный факт: любое лекарство (собственно, как и витамины) нужно принимать согласно инструкции, ведь недостаточная дозировка просто не приведет к желаемому эффекту, а чрезмерное употребление наоборот – нанесет вред (впрочем, когда это передозировка считалась нормальным явлением?).

Если говорить конкретно о токофероле, то:

недостаток витамина в организме может привести к проблемам с репродуктивной системой или же к анемии (список можно продолжить);
переизбыток витамина может негативно сказаться на развитии будущего малыша (например, «наградив» его пороком сердца).

Только не стоит паниковать! Если придерживаться инструкции, никаких последствий ждать не придется.

Итак: для будущих мам зачастую прописывают витамин Е в капсулах:

суточная доза токоферола для женщин равна 100-200 МЕ (1-2 капсулы);
если беременность ранее прерывалась, врач может назначить будущей маме суточную норму витамина от 200 до 400 МЕ (2-4 капсулы);
мужчинам рекомендуется принимать до 300 МЕ в сутки (то есть не более трёх капсул).

Только не нужно начинать гадать: сколько и когда пить токоферол! Если вы только готовитесь к беременности его необходимо принимать во второй половине цикла. То есть после того как наступит овуляция. Закончить прием нужно по окончанию фазы (грубо говоря, спустя 2 недели после наступления месячных и до начала нового цикла). Если беременность наступила – нужно обратиться к женскому врачу для корректировки дозировки.

Предположим, что вы уже прошли курс витаминов и беременность наступила. Теперь вы поднимаете вопрос о том, нужно ли продолжать пить витамины в первом триместре.

На самом деле, я бы не советовала обращаться с таким вопросом к интернету, потому что если искать, например, не руководство о том, нужно ли продолжать курс, а отзывы тех женщин, которые уже забеременели и принимают (или не принимают) токоферол – можно столкнуться с совершенно разными ответами.

Я решила сама почитать отзывы будущих матерей, которые столкнулись с такой же проблемой по той или иной причине и вот что они пишут в разных ситуациях:

«прописали продолжить курс и пить по 400 МЕ в сутки» (кстати, это достаточно большая дозировка, такая рекомендация назначается индивидуально);
«сказали пить по 100 МЕ 2 раза в сутки» (также индивидуально, вероятно, что имеется угроза выкидыша);
«пью по 100 МЕ раз в день» (вполне нормальная дозировка, такую рекомендацию дают многим будущим мамам);
«сказали больше вообще не пить» (также не редко случается, порой никакой нужды в том, чтобы принимать токоферол в положении, нет)

Поэтому будущим родителям нужно обязательно обращаться за консультацией к врачу. Это важно и для тех, кто только готовится к зачатию, и для тех, кто уже находится в ожидании чуда (для последних, вообще-то обязательно!).

И помните, дорогие мамочки, что дети – цветы жизни (как бы примитивно это не звучало). Начать заботиться об их здоровье лучше задолго до зачатия малыша.

Больше информации о витамине Е можно узнать из этого видео:

Подписывайтесь на мой блог и я вам расскажу обо всех нюансах предстоящего материнства. Пока-пока!

источник

Для нормального вынашивания беременности в женском организме должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов. Любой акушер-гинеколог скажет, что витамин Е для зачатия ребенка просто необходим. Помимо этого элемента обязательным условием является прием фолиевой кислоты.

Этот витамин нужно принимать не только во время беременности, но и при ее планировании. Если его количество в женском организме снижено, то шансы на беременность также снижаются.

Посетив врача, можно проконсультироваться, как правильно пить витамин Е для зачатия. Отзывы многих специалистов и врачей гласят – стоит больше употреблять продуктов, в составе которых он есть.

По сути, витамин Е является органическим соединением, который имеет вид желтой жидкости вязкой консистенции. При его недостатке может возникать гормональный дисбаланс. Сам по себе этот витамин не вырабатывается, пополнить его запасы можно только при употреблении определенной группы продуктов.

Женщинам, планирующим беременность, нужно больше употреблять:

Грецких орехов, арахиса и миндаля;
Бобовых культур;
Подсолнечного, сливочного и соевого масла;
Шиповника в виде отвара;
Рябины в виде отвара;
Куриных яиц или желтков от них;
Брюссельской капусты, брокколи;
Молочной продукции;
Блюд из печени.

Если на определенные продукты из списка может возникнуть аллергическая реакция, то врач может назначить аптечный витамин Е для зачатия. Как принимать, дозировка и прочие рекомендации можно прочитать в инструкции. Такой вариант пополнения витаминного запаса практически ничем не отличается от естественного способа.

Для нормального созревания яйцеклетки важно, чтобы уровень всех гормонов находился в пределах нормы. За этот баланс отвечает витамин Е. Если в организме нет его дефицита, то вырабатываются гормоны, отвечающие за детородную функцию. По этой причине нужно пить витамин Е перед зачатием ребенка.

Примечательно то, что не только женский, но и мужской организм нуждается в этом элементе. Витамин Е для мужчин для зачатия просто необходим. Он влияет на качество спермы, сперматозоиды становятся подвижнее, а их морфологическое строение не нарушается.

В период полового созревания девушкам также показан прием этого витамина. Он принимает участие в развитии матки. Также его назначают при задержке месячных, а также в качестве профилактики развития онкологических болезней и атеросклероза.

Женщинам нужен витамин Е и фолиевая для зачатия на этапе планирования зачатия. Нормальное насыщение организма этими веществами обеспечивает благоприятное течение беременности. Если в организме достаточное количество витамина Е, то оплодотворенная яйцеклетка прикрепится без проблем. Помимо этого будет обеспечиваться ее дальнейшее развитие.

Немаловажной особенностью является то, что с участием витамина Е формируется и созревает плацента. При поддержании витаминного баланса исключается риск ее отслоения, что неблаготворно влияет на течение беременности.

Витамин Е и фолиевую кислоту обязательно нужно принимать на ранних сроках беременности. При достаточном количестве этих элементов риск самопроизвольного аборта существенно снижается.

Определить время, когда пить витамин е для зачатия поможет врач, у которого женщина состоит на учете по беременности или ее планировании.

Чтобы после родов не было проблем с лактацией, нужно продолжать прием витамина Е.

Для определения правильной дозировки витамина Е женщине нужно сдать анализы. Одним нужно пить по два капсулы, а другим – достаточно всего одной капсулы в сутки. Дозировка витамина Е, продаваемого в аптеке, может быть 100, 200 или 400 мг. Суточная доза должна быть не более 1000 мг.

В обычном случае женщинам, планирующим беременность, врач назначает 200-400 мг витамин Е для зачатия. Как принимать, отзывы других будущих мам помогут определиться в этом вопросе. Эту дозу можно разделить на два приема. Обязательно продолжать прием нужно до второго триместра, так как витаминные запасы организма уже будут пополняться поливитаминными комплексами.

Назначая витамин Е, врач настаивает на приеме фолиевой кислоты, которая также важна для создания благоприятных условий для нормального развития плода на раннем сроке беременности.

Именно этот элемент принимает активное участие в процессе деления клеток, а также в формировании наследственности. Во время беременности потребность фолиевой кислоте увеличивается сразу в несколько раз. Если организм женщины не будут получать необходимое ее количество, то это может привести к таким последствиям:

Отслоение плаценты;
Замирание плода;
Самопроизвольный выкидыш;
Пороки развития у ребенка, в частности это касается формирования заячьей губы, дефекта нервной трубки, порока сердца и недостаточного умственного развития.

В достаточном количестве фолиевая кислота содержится в зеленых овощах. Если нет возможности употреблять такие продукты или есть их непереносимость, то этот элемент можно получить посредством употребления лекарственной формы препарата.

Фолиевую кислоту обычно назначают женщинам, но если результаты анализа показали ее недостаток у мужчины, то прием этого элемента показан обоим супругам.

Характер питания оказывает влияние на создание благоприятных условий для зачатия. Для пополнения витаминных запасов организма нужно употреблять больше сезонных овощей и фруктов. Также в рацион нужно включить мясо, рыбу и молочные продукты. Так как большинство полезных витаминов содержится в продуктах, женщине, планирующей беременность, нужно внимательно пересмотреть характер своего питания. При необходимости можно проконсультироваться с врачом или диетологом, который поможет составить правильное меню для беременной.

Сохраните себе на почту 15 проверенных способов, чтобы быстрее забеременеть.

источник