Витамин е и овуляция отзывы

Дети:
Даниил 25.08.2012 Ксения 13.09.2015

Статус: Оффлайн

назначали ли комуто с 1-го дня?

Дети:
Доченька 17.11.2015 Сыночек 25.05.2017

Статус: Оффлайн

Было нарушение цикла.
Г назначила вит Е + циклодинон
Вит Е по 1 в день

Помогло ,цикл восстановился, уменьшился и пришел в норму и без болей))

Прямо таки чудодейственно)))

у меня примерно 4 недельки к врачу не ходила да и не очень то доверяю!все равно на учет не поставят вот в чем вопрос можно принимать витамин Е и фолиевую вместе и по сколько. а то пойду а она мне збациет там старуха противная!

источник

Я конечно не совсем в курсе, но думаю что это фигня всё.

Мне ежедневно Е прописали 100 по 1/2 раза в день. А фольку и аскорбинку в разных фазах.

Фолька мне кажется вообще безобидная.Я 3 мес до Б пила и потом недель до 12

Мне фольку каждый день, а Е только с 16-25 дц

Я автору также написала, мне не верит?

С 15 по месячные витамин Е и аскорбинку

? все бывает))) просто может автор сама перепутала?

Я почитала что в таких дозах не действует на овуляцию. Решила спросить мнение других ещё. И думаю если бы подавляла овульку, гинеколог зная что я планирую не назначила бы мне так принимать?

Может быть, но я не слышала, что витамин е подавляет о, мне так назначили))

Знаете, даже такой дозы будет достаточно, если есть какие-то проблемы! Дело то Ваше! Но все врачи выписывают так, как написала девушка выше, и фолиевую пьют весь цикл, а не только первую фазу

И да, врачи все разные, некоторые даже не думают, пичкают чем не поподя, на себе проверено!

Ну знаете, если врач прописывает фолиевую только в первой половине цикла, такой врач не вызываем моего доверия?

Ну ну?
Ее пьют за 3 месяца до планирования не переставая!

Не всем назначают её каждый день. Вы пили каждый день, хорошо! Я пью так как прописали.

Нормальные врачи так и назначают?

Моя в ЖК вообще не взяв не одного анализа сказала пей Ярину, на отмене забеременеешь. А тут и гормоны и узи и т.д.

И может вместо фолиевой назначили витамин С.

Мой врач тоже прописала фольку весь цикл пить, а Е только после ов, так же как и утрожестан.
Не слышала, чтобы фольку прописывали только на пол цикла.

Кстати, фолиевую прописывают не для Вас, я для того, чтоб у малыша потом не было дефектов развития нервной трубки плода из-за ее недостатка, а витамин Е поддерживает желтое тело и помогает ему хорошо вырабатывать прогестерон, зачем он Вам в первой фазе, если ЖТ появляется только после овуляции?

источник

Всем добрый день! У меня овуляция происходит не каждый месяц 🙁 Гинеколог мне сказала,что это нормально, что О может быть не каждый месц. Я много слышала по поводу витамина *****, фолиевую кислоту и витамин С. Что эти витаминки благотворно влияют на женский организм, в частности на овуляцию. Только вот как их пить я совсем не знаю. Некоторые говорят,что витамин ***** надо пить во вторую фазу, а фольку в первую. Но это для ригулирования цикла. А для плодотвороной овуляци эти витамины в другом порядке принимают, только вот в каком?:) Если кто-то знает,напишите пожалуйста!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Жирорастворимые витамины занимают центральное место в улучшении способности забеременеть, и главным из них является витамин А.

Витамин E (токоферол) оказывает самое мощное антиокислительное действие на организм, замедляет процессы старения, продлевает молодость кожи, надолго сохраняет эластичность мышц, влияет на женскую фертильность и процесс выработки гормонов. Может попить витаминкиФ А+Е?

может быть) может есть у кого-то уже удачный опыт? я слышала,что от витамина А следует отказаться при беременности. так ли это?

Мишель, Вы не правы. Вит А оказывает тератогенное действие на плод, и после приема курса витамина А — рекомендуют предохраняться около полугода после его окончания.
При планировании беременности врачи обычно назначают вит Е и фолиевую кислоту.

Море, а в каком порядке их пить при планировании?

Да мне бы тоже очень это хотелось знать! Ждем ответа.

вит.А вреден при том, что вы хотите беременнеть. вит.Е пьют во вторую фазу, после овуляции. фолиевую кислоту принимают по 2таб утром и 2таб. вечером( это мне так гин.-акушер сказала), но я принимаю Фолио- это фол.кислота( 400мг)+йод( 200мг). или можете уже пропить витамины для беременных курсом.

и фолиевая кислота обязательна при планировании в любом случае! она выводтся из организма быстро, поэтому ее можно пить долго, и при беременности ее назначают, по-моему, в течение 3 месяцев!

Какой ужас. Я стала пить витамин А, вычитала где-то что это против сухости кожи на ногах. Блин. 1 день задержка. Что витамин А вызывает несколько овуляций. Просто свою овуляцию я знаю, не занимаюсь сексом вообще тогда. Пожалуйста ответьте, я очень-очень переживаю.

«1 день задержка. Что витамин А вызывает несколько овуляций. »
не знаю о чём вы! не бывает нескольких овуляций! вит. А вреден для плода, пругуглите!

сделайте тест. что сделано, то сделано, не волнуйтесь! если вы все же беременна, то ступайте к гинекологу, он вас успокоит, ведь вы его недавно начали пить!

Витамин С — до овуляции, витамин Е — после, фолиевую — всё время желательно минимум за 3месяца до планирования.

спасибо большое за ответы) Клевер, а вы знаете, как именно эти витамины влияют на овуляцию?

дуры. речь идёт о ПЛАНИРОВАНИИ беременности. А не о самом факте беременности. Фолиевая кислота бывает в разных дозах. У одного препарата FOLIO есть три вида и везде разные дозы мг.
Фолиевую конечно принимать нужно, а для улучшения фертильности (кто тут из тупиц не знает что такое фертильность — это НЕ беременность, а способность к зачатию)

витамин а повышает риск уродства плода, аевит лучше не пить

Мне для стимуляции овуляции мой гинеколог прописала пить витамин Е+селен. Какая там доза сейчас не скажу, пью четыре капсулы в день — две утром и две вечером.

Витамин С улучшает микроциркуляцию, рост и нормальное развитие фоллокулов и яйцеклетки, витамин Е способствует выработке прогестерона, гормона, помогающего имплантации и сохранению беременности, дневные дозы не знаю, погуглите. Фолиева кислота ценна в первую очередь тем, что предотвращает ряд тяжелых уродств у плода, её пьют обычно в дозе 0,4 мг. 1-2 раза в день. С витамином А осторожнее, про тератогенное действие тут правильно писали.

Фигня. Хотите 100% овуляцию — нужна стимуляция. Самое простое 2-3 месячный курс оральных контрацептивов. Затем в течение 2-3 месяцев беременеете.

мне прописывали витамин е на 15 день цикла по 3 капсулы в день. В течении 3 месяцев.Говорят и в первой фазе он не повредит, олько в меньших дозах

короче мне врач назначала для регулирования цикла и ускорения овуляции — с 1 дня цикла до середины Е 1 к. 2 р. в день, потом С 100 мг до месячных, потом опять Е, половину месяца, а потом Е + фолиевая к-та по 1 т. 3 р. в день. Так пол года чередовать.

Не проще ли пропить комплекс для планирующих, а не по отдельности себе что-то назначать? Там все сбалансировано и создано специально для скорейшего зачатия. К примеру, витрум пренатал форте, всего 1 таблетка, в которой все есть.

Комплексные витамины пить нельзя. лучше по отдельности и то не все.

для овуляции пейте аскорбиновую кислоту, 3 раза в день, в течении 2 мес. При этом нужно соблюдать диету, 1.отказ от молочки, 2. исключить сладкое. 3. перед предпологаемой О — половой покой. кушайте больше мяса,рыбы, соленого,горького — врач генетик посоветовала, что так овуляция произойдет быстрее. яйцеклетка быстрее созреет, делайте тесты на О, мерьте Бт — и у вас все получится! удачи.

Девчёнки, всем привет! у меня такая проблема: На левом яичнике киста жёлтого тела, то есть как я поняла по всем своим УЗИ, что фолликул не лопается во время и не переходит в овуляцию, а перерастает в кисту и соответственно оплодотворение не происходит и мне назначила гинеколог вот такую схему для планирования и зачатия: Вит.***** по 400 мг в 1 фазу цикла с 5 по 15 день цикла и Вит.***** по 800 мг во 2 фазу цикла с 16 по 28 день цикла и плюс ко всему Циклодинон по 1 таблетке в течении 1 месяца и вот думаю не слишком ли это большая дозировка витамина *****? И получится ли у меня увидеть заветные 2 полосочки?

Я,принимаю по 1т.—2р.в день Ф.кислоту в 1—половине М.Ц. и в 2— фазе вит.Е 200, 2р.в день. Я, через месяц Забеременела.

Если бы это было так просто! Годами люди не могут даже после контрацептивов забеременеть, в том числе и я

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Девочки,подскажите пожалуйста,может кто слышал про схему для беременности, до овуляции фолиевая,после витамин Е,если кто принимал,расскажите пожалуйста,в какой дозировке,помогло ли и не опасен ли витамин Е?спасибо всем заранее за ответы) Читать далее →

Девочки всем привет. Подскажите, можно ли принимать витамин Е в первой фазе цикла? Читала, что если его принимать в первой фазе, то он может тормозить овуляцию… Правда ли это? И интересно влияет ли витамин Е на рост фолликулов? Кто как пил витамин Е? Читать далее →

4 месяца пила вит Е без перерыва. овуляции не было, стала пить во 2 фазе,овуляция была 2 цикла подряд.. На самом деле эта красненькая маленькая таблетка может подавить овуляцию. Читать далее →

Добрый день! Девочки сейчас с мужем активно занимаемся планированием малыша, сейчас принимаю фолиевую кислоту (по 2 таблетки в день) и витамин Е после овуляции (по 2 таблетки в день после овуляции). Поделитесь своим опытом, этого достаточно или лучше принимать витаминный комплекс для беременных (например Элевит или Витрум)? Читать далее →

Девочки, добрый вечер, возник вопрос, хочу посоветоваться. Мне в следующем цикле нужно немного отодвинут начало М., буквально на 2-3 дня (ввиду отпуска на море) и решила вот сделать это с помощью витамина Е, поскольку заметила, что когда пью его с 1-го дня М., овуляция приходит поздно и соответственно, цикл длиннее становится. Кто пробовал такое делать? это мне показалось, что витамин Е сдвигает овуляцию, или так и есть? некоторые гинекологи советуют пить его после О. Вообще поделитесь пожалуйста мыслями по вопросу. Читать далее →

Ни УЗИ, ни витамины. У меня овуляции нет, поликистоз. Может что нибудь посоветуете принимать? Фольку+Е, или строго держатся рекомендаций врача? Первый раз принимать буду клостик. И заодно вопрос, помог ли он заБ кому нибудь? Читать далее →

Девочки всем привет! Мне назначил врач с 5 дня по 14 дивигель и фолио, с 15 по 24 дюфастон и витамин Е, сейчас 23 день цикла и я вот сделала тест на овуляцию, первый раз, есть ли овуляция или нет? Что то не могу понять Вчера был па, не много попало во влагалище, возможно забеременеть? Читать далее →

Всем привет! У нас идёт 3-й цикл планирования (хотя мы ещё не знаем результат?) с тестами на овуляцию, фолиевой кислотой и витамином Е (для меня во второй фазе, а для мужа всегда). И все это я узнала из ББ. Но вот что я думаю: если в этом месяце не получится, то стоит идти в ЖК?? Подскажите, как вы считаете, стоит ли идти или не думать ещё об этом и как пишут в интернете, что год можно об этом не думать. Читать далее →

Привет всем! Купила я фольку и вит.Е, ну и сразу стала принимать их. Сейчас узнала что Е надо принимать во 2 фазе. А я начала в 1 фазе. сегодня 18ДЦ ,а О небыло. Если перестану пить вит.Е О может придти или уже в этом цикле не будет? Как думайте? Читать далее →

Девочки всем привет! Мне назначил врач с 5 дня по 14 дивигель и фолио, с 15 по 24 дюфастон и витамин Е, сейчас 23 день цикла, есть ли овуляция или нет при приеме этих лекарств? Вчера был па, не много попало во влагалище, возможно забеременеть? Читать далее →

Мы с мужем уже несколько месяцев планируем Б. Мой гинеколог назначила мне пить Фемибион 1 . Я пью его уже 3й месяц. Недавно наткнулась на информацию о витамине Е. Его можно пить после наступления овуляции и т.д. А как же тогда поливитаминный комплекс?! Ведь там тоже содержится витамин Е. И пью его я каждый день. Читать далее →

Принимаю фолиевую кислоту постоянно, с 16-25 дц принимаю дюфастон и витамин е. Без результата. Овуляция не происходит (( сейчас вторую неделю пью по1/2 таблетки 2 раза в неделю дрстинекс. Помогите советом ((( Читать далее →

Ну вот и все, ухожу в новый цикл, полная уверенности, что следующий цикл будет удачным. Купила себе шалфей травку, для стимуляции овуляции. Мужу витамин Е, вот только не знаю, сколько ему лучше давать, 200 или 300. Надеюсь все получится. Читать далее →

Девочки всем привет! Мне назначил врач с 5 дня по 14 дивигель и фолио, с 15 по 24 дюфастон и витамин Е, сейчас 23 день цикла и я вот сделала тест на овуляцию, первый раз, есть ли овуляция или нет? Что то не могу плнять. Вчера был па, не много попало во влагалище, возможно забеременеть? очень хочу ребенка Читать далее →

темпа поднимается медленно- по 0,1 градуса в два дня, вряд ли все получилось. Да и овуляция была какой-то странной, как и в прошлом цикле: выделения типа белка, но очень мало и один день, хотя тест на овуляцию накануне был с ярчайшей первой полоской. Надеюсь, не придётся снова лечить кисту. Вот в позапрошлом цикле были выделения так выделения во время овуляции, но мы тогда не угадали с ПА. Начиталась про подавление овуляции витамином Е, попробую не пить его в след цикле. Читать далее →

Привет, планирующим! Есть результаты анализов крови. Гематолог ставит тромбофилию, еще также подтвержден волчаночный антикоагулянт. Назначила за месяц до планирования пить: 1. Вессел Дуэ 2. Витамин Е 3. Тромбо асс На следующий день после овуляции колоть Клесан 0,2, пить также Тромбо асс, Витамин Е. С факта установления беременности через ХГЧ колоть Клексан, сдать Д-димер, 12 фибринолиз. ДЕВОЧКИ. SOS. У кого-то есть похожее что-то со мной. Что вам советовали. Читать далее →

В идеале я должна была начать процедуры месяц назад пропуская один цикл после пролетного свежего протокола. Но овуляция не произошла и фолликул как всегда перерос в кисту. М пришлось вызывать дюфастоном. Сегодня первый цикл физио и мне назначили витамины в комплексе (фольку, В6, В12, Е, алое и т.д.). Завтра начну магнитотерапию и буду чередовать с УЗТ. Витамины принимаю орально и внутримышечно. В общей сложности всё продлится дней 15-16 и, скорее всего, в следующем цикле вступлю в крио если эндометрий хорошо. Читать далее →

я не знала, что нужно пить витамин е только во второй фазе и пропила всю упоковку, вроде 30 дней вышло, еще пью йодомарин один раз в день и фолевую 3 раза в день. До этого пила алфавит, элевит и витрум для беременных. Я этим витамином е ничего себе не подпорчу? Сегодня 17 дц овуляции нет (делаю тесты). Всего цикл в среднем 31 день. Читать далее →

Девочки 1,8 года попыток, была только бхб пол года назад..все что проверили в норме, кроме эстрадиола на нижней границе.(для врача он в норме) Гинеколог выписала такую схему на 3 месяца: с 5 по 14 ДЦ — витамин б1 (колоть), и фолиевая кислота; с 15 по 25 дц — витамин Е 100 мг 2 р. в день, витамин С 250 мг 2 р. в день плюс утрожестан после овуляции как вам схема, нормальная? и еще, если в этот цикл я обойдусь. Читать далее →

девчонки опять я про эту О. вот пью я витамин Е с 1 дня цикла и О у меня нет. вот думаю может ли этот витамин повлиять на О. просто столько уже всего в инете начиталась. просто ужас. неужели витЕ подавляет О. кто что думает? и если есть опыт в приеме Е то поделитесь. спасибо. а еще у меня в этом цикле постоянно тянет и ноет. ужас какой то. Читать далее →

Постепенно готовлюсь к планированию. Выбираю витамины, проверяю состояние организма (гормоны и т.д.). Понравился Фемибион 1. Смущают 13 мг витамина Е в суточной дозе. Насколько я знаю, Е желательно пить во второй половине цикла. Как вы думаете, может ли он негативно сказаться на овуляции? Читать далее →

Девочки всем привет!Я тут у кого то прочитала что витамины ( а точнее витамие Е) может подавлять овуляцию. Правда это или нет? Читать далее →

http://www.7gy.ru/beremennost/planirovanie-beremennosti/9-ovuljacija-chto-jeto-priznaki-ovuljacii-zachatie-i-beremennost-stimuljacija-ovulja почерпнула из нее много интересного. еще хотела спросить про витамин Е, девочки может ли он влиять на БТ? дело в том что ждала О чтобы начать его принимать, после подьема температуры (график в дневнике) начала прие 2 раза в день по 100 мг, на след.день темпа резко упала, сегодня картина не лучше. сколько веду графиков такого никогда не было. Овуляция у меня всегда очень болезненная, точно знаю была, после нее сразу начала болеть грудь, а сегодня болезненность пропала. перелопатила интернет, у всех. Читать далее →

Девоньки не знаю что делать. Очень режет в низу живота (по центру ближе к лобковой кости). Вчера была овуляция по узд а сегодня адская боль что не сесть ни стать. В клинику звоню все врачи будут с 18,04 а дежурный практикант. Может кто знает что это может быть.Если станет хуже буду наверное вызывать скорую. Пью Инозитол и фолио сегодня добавила витамин Е. Читать далее →

Первый цикл во вторую фазу начала пить витамин Е. Мерять температуру тоже начала после овуляции только. До этого в графиках была плавная вторая фаза. В этот цикл какой-то частокол. Это сказывается влияние витамина Е ?? Читать далее →

Девчонки, кто знает, витамин Е влияет ли на овуляцию и когда его лучше принимать в первую или во вторую фазу или не имеет значения? Читать далее →

Девочки, к врачу пока нет возможности попасть. Подскажите, как вам выписывали пить витамин Е? Мне как-то говорили, что только до овуляции, после нельзя. А потом прочитала, что наоборот, витамин Е помогает беременности закрепиться, если она случилась. Читать далее →

Девочки привет. Предыстория: была ЗБ на 6 неделе, вакуумная чистка была 1 февраля этого года, до этой беременности пила витамин Е и фольку на 14 ДЦ 14 дней 3 месяца и 3 месяца перерыва. После ЗБ ничего из витаминов не прописали, сказали отдыхать полгода. Сегодня 8 ДЦ.была у новой Г, она назначила витамин Е 200 мг на месяц и месяц перерыва до конца этого года. ( без привязки к дням цикла, тоесть сказала завтра начинать. ) Девочки, разве в.Е не после. Читать далее →

Я с дуру пила «Е» в 1й фазе цикла. и какой то график БТ у меня получается корявый(((( По УЗИ на 15й ДЦ, овуляция была на 14й ДЦ, но программка не ставит линию. да и скачки какие то странные. Может это из за витаминов быть. А? Я уже изпереживалась вся. ((( Читать далее →

Девочки, у меня такой вопрос — слышала, что якобы витамин Е может отодвинуть О. Кто-нибудь с этим сталкивался? Какие дозы вит Е нужно принимать с этой целью и нет ли каких-то побочек от этого — одним словом, насколько это «безобидно» для организма? Читать далее →

Добрый день ББ. Вот и вопрос в этой цикле овуля была на 12 ДЦ, по симптомам всё совпадает и по тестам..Старались все дни))) Но теперь не знаю когда пить витамин Е, уже щас или подождать. П.с вот фото тестов на О. Правда они выцаели немного. но на 12 ДЦ были обе яркие полоски(тесты с eBay) Спасибо! Читать далее →

Девочки на 3 месяца врач назначила витамины Е и С, и фольку, но рецепт писала стажерка, совсем молодая девочка. Схема меня немного смущает. Я откуда то помню, что какой то витамины пьют в первую фазу цикла а что то после овуляции. Через 2 недели я пойду к врачу, договориться о проверке труб, я у нее спрошу все еще раз. Но хотелось бы ваше мнение Итак схема: Фолька с 1т 1 р\д с 16 по 20 дц Витамин Е по 1. Читать далее →

Планирую ребенка, принимаю витамины Прегнотон (в нем 15 мг витамина Е) пью уже 2 месяца. А тут вот вычитала, что витамин Е советуют пить только во второй фазе цикла, типа он подавляет овуляцию… А я ведь его в прегнотоне каждый день пью. В инструкции написано, что надо пить каждый день. Но я вот думаю, с чего бы это витамин Е подавлял овуляцию? Может, это сказки? Кто знает? Читать далее →

девочки))))скажите витамин е поддерживает желтое тело после овуляции . врач назначила во второй фазе))а для чего он вообще нужен. Читать далее →

Девочки у кого после приема витамина Е и фолиевой сдвинулась овуляция? У меня она всегда была на 19-21 ДЦ, сегодня 13 ДЦ темпа скаканула с 36.5 до 36.8, не могу понять это О так рано? У кого так было? Читать далее →

Девченки плиз кто знает может ли вит е блокировать овулю начала его пить с начала цикла и бт слегка повышена для первой половины цикла Читать далее →

после зб, цикл постоянно скачет, то 32, то 28, то 30. Подскажите, с какого дня начать делать тесты на овуляцию ? и сколько их вообще делать. В том месяце пропустила О, вторая полосочка по тестам так и не оказалась ярче тестовой, что это значит? пью фольку, витамин е и с . Четыре месяца пила джес плюс. Очень хочется чуда и малыша Читать далее →

Когда и как правильно его принимать для повышения прогика? если применять по схеме с 16 по 25 дц, а О выпадает на 20, не помешает ли витамин Е овуляции? Не глушит ли он О? Читать далее →

Всем привет. Мне 28. В этом месяце впервые стимулируюсь, так как проблемы с овуляцией. Веду график бт. Может кто поможет разобраться что не так в графике. Стимуляция: с Читать далее →

Девочки, подскажите. Мне Г прописала пить Дюф с 1 по 10 день цикла. Разве это не будет глушить О? и витамин Е он на О и БТ никак не влияет. Читать далее →

источник

:008:Слышала, есть какая-то схема приема витаминов, способствующая овуляции. в начале цикла одни, во втрой фазе другие. Кто-нибудь знает?

Впервые слышу.
Постою послушаю :020:

Настен,на сколько я поняла, то ты говоришь про фольку и вит.Е? Если да, то они не для стимуляции овуляции, а для поддержки организьма.Есть комплексные витамины,типа Витрум прентал форте, там и фолька, и йод, и вит.Е, и еще куча всякиих витаминок.

Я как-то давно была у врача со сбоем цикла, так вот она мне и прописывала витамины в определенном порядке с целью его регуляции. Говорила, что это как бы негормональный способ его наладить и способствовать овуляции.. Там были фолиевая, C, Е, витамины группы В. Но пить их нужно было ИМЕННО в определнным порядке, А КАК, я забыла. (((

Попробуй в планерках2009-2010 спросить.Если не ошибаюсь, то в первую половину вит.Е, а во вторую фольку.Уточни у девочек, они точно скажут.Я где-то видела, но не помню где.

У меня есть вот такая схема:

Фолацин 1 т 1 раз в день
с 5 по 15 дц нейромультивит по 1 т 2 раза в день
йодомарин 200 по 1 таблетки в день.
с 16 по 25 дц витамин Е по 100 мг 2 раза в день
аскорбиновая кислота по 500 мг в день.

Попробую ответить на ваш вопрос;)

Витамин Е способствует нормальному росту фолликулов и повышает вероятность созревания полноценной яйцеклетки в 1-ю фазу цикла и в целом улучшает работу яичников, а аскорбиновая кислота (витамин С) способствует нормальному кровообращению в органах малого таза, обеспечивает антиоксидантный эффект, повышает жизнеспособность сперматозоидов в половых путях женщины, улучшает иммунитет, препятствует воспалительным процессам и способствует благоприятному выходу яйцеклетки в маточные трубы, поэтому принимать их важно в 1-ю половину цикла, т.е ДО овуляции.
Витамины группы В и, в частности фолиевая кислота (вит. В9) обеспечивают лучшие условия для зачатия благодаря улучшению кровотока, играют важную роль в синтезе нуклеиновых кислот (а это важнейший наследственный материал!), способствууют понижению вязкости эндоцервикальной слизи и созданию питательной среды для будущего эмбриона, плюс способствуют лучшему прикреплению зародыша к стенке матки и его дальнейшему нормальному развитию. Помимо этого Витамин В1 и В6 помогают предотвратить токсикоз, гипотонию у беременных и профилактируют врожденные пороки нервной системы у плода. Так что смысл принимать эти витамины больше ПОСЛЕ овуляции.

Кстати, вит. Е и фольку можно принимать на протяжении всего первого триместра беременности, т.к. они необходимы для нормального роста плода.
:flower:

Попробую ответить на ваш вопрос;)

Кстати, вит. Е и фольку можно принимать на протяжении всего первого триместра беременности, т.к. они необходимы для нормального роста плода.
:flower:
То есть получается надо пить с точностью до наоборот? (про вышепредставленную схему)
Вы так понятно объяснили, что я склоняюсь к вашей версии.. Вы медик?

То есть получается надо пить с точностью до наоборот? (про вышепредставленную схему)
Вы так понятно объяснили, что я склоняюсь к вашей версии.. Вы медик?

:flower:
На самом деле, эта схема не так принципиальна. Важно, чтобы ВСЕ эти витамины были. Касательно вит. Е — его вообще принимают с первого дня цикла и почти всю беременность. То же — с фолиевой. Просто если «по-научному» рассуждать, принцип действия этих витаминов такой, что Е и С больше оказывают влияние на оплодотворение, а фолиевая и остальные вит. группы В — на нормальное развитие плода.
Касательно что и в какой последовательности: лучше всего не КОНКРЕТНЫЕ витамины пить, а принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо указанных витаминов, есть еще А, D, К, РР и минералы (т.к. они друг друга дополняют и зачастую способствуют усвоению друг друга) и помимо него делать упор на определенную группу. Т.е., напрмер, посмотреть на этикетке, чтобы содержание А или фолиевой было повыше. Либо покупать их дополнительно к этому комплексу. Принимать витамины по одному и «в определенном порядке» — это, честно говоря, просто неэффективно. 008: Большая их часть в оргенизме не усвоится, это во-первых, а во-вторых, витамины некоторых групп не имеют кумулятивного эффекта, и кроме как курсом в несколько месяцев их принимать не имеет смысла.

Ну, в каком-то смысле 😉 Я врач, только ветаринарный :008:

Попробую ответить на ваш вопрос;)

Спасибо за подробный ответ! Так и сделаю!)

Попробую ответить на ваш вопрос;)

:flower:
спасибо большое за такой подробный ответ!

. лучше всего не КОНКРЕТНЫЕ витамины пить, а принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо указанных витаминов, есть еще А, D, К, РР и минералы (т.к. они друг друга дополняют и зачастую способствуют усвоению друг друга) и помимо него делать упор на определенную группу.

как хорошо что наткнулась на эту темку. Актуально. Только теперь совсем запуталась.
Нам на дородовых курсах говорили, что, наоборот, все эти комплексы пить не имеет смысла именно потому что в них намешаны взаимоисключающие (зачастую не позволяющие усваиваться друг другу) компоненты. И говорили, что лучше пить группами. Или отдельно конкретные витамины, с перерывом в 4 часа минимум (чтобы успели усвоиться). Из комплексных рекомендовали только одни — алфавит, т.к. как раз там витамины и минералы разбиты по группам. Поэтому их надо пить по 3 таблетки в день (утро, день, вечер), а не по одной, как другие (в которых все за раз принимаешь).

Хотела начать пить фольку, Е и С. Так получается нет смысла отдельно?:009:

У меня есть вот такая схема:

у меня примерно такая же схема, только нет фолацина и йодамарина
с 1 по 15 нейромультивит по 1т 3 раза в день и витамин Е 200 мг 1 раз в день
с 15 по 30 витамин Е 200 мг 2 раза в день и витамин С 1т 3 раза в день
назначали для поддержания организма и стимуляции овуляции

вот я думаю мне такая же схема наверна подойдет. а это вам назначили после сдачи гормонов. или как?

Посмотрите вот эти схемки
http://www.mama.ru/club/hr/252/312/
http://www.mama.ru/club/hr/252/311/

И вот эту ссылочку http://www.vitamini.ru/encyclopedia/use/list-article.aspx?r >
:flower::flower::flower:

А вообще — принимать витамины «по отдельности» — не имеет никакого смысла — это я вам как врач говорю. Взаимодействовать «независимо» могут только витамины жирорастворимой группы (в масляных растворах). Это А и Е. При этом они должны быть ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в капсулах! Можно покупать их и в составах, где присутствуют 2-3 жирорастворимых витамина (хотя бы пресловутый Аевит). Остальные же (В1, В2, В6, В12, С), а также жизненно-важные макро и микроэлементы взаимодействуют только вкупе с другими витаминами группы водорастворимых и минеральными солями. А лучше — если в комплеске будут еще антиоксиданты и незаменимые аминокислоты, т.к. все это тоже очень даже способствует лучшей овуляции и последующей Б (например, та же фолька гораздо лучше будет усваиваться с другими витаминами группы В, нежели по-отдельности!). Из хороших препаратов фолиевой кислоты, где она ОТДЕЛЬНО, но у нее довольно большая усваиваемость, могу выделить только «Фолио» и «Фолацин».

Учитывая, что многие витамины имеют кумулятивный (т.е накопительный) эффект, принимать их нужно курсово. Поэтому если вы НЕ принимаете витамины постоянно, либо пьете их не в комплексных препаратах и БАД, а по-отдельности, полагаю, фолиевую и Е имеет смысл начать пить чуть заранее — дабы если вдруг Б наступит, не опоздать. 😉

И, еще раз повторю — ИМХО: эти схемы отчасти «притянуты за уши!» Ваш выбор — пить все это курсом через каждые 4 часа (или как там?) и считать в какие дни сколько таблеточек и с каким наполнением съесть или выбрать полноценный комплекс для беременных, но с точки зрения нутрицевтики и диетологии кратковременные поэтапные схемы приема витаминов — занятие довольно сомнительное, если только исключительно «для собственного успокоения».

Касательно вит.А — большие его дозировки ПРОТИВОПОКАЗАНЫ при Б. Не забывайте!

А про то, что компоненты в вит-минер. комплексах «противоречат» друг другу — так это только в отечественных такое может быть:015:. Даже более того, в этом я нисколько не сомневаюсь. Пока у нас не будет нормальных технологий — и комплексов «правильных» не будет. Из хороших аптечных препаратов могу назвать только продукцию компании Виттрум. Неплохие также Матерна и Элевит. АлфаВит — более-менее ничего, но несовсем грамотно составленная формула, к сожалению, уменьшает полезность этого продукта, то бишь, как верно подметила Anika, некоторые витамины являются взаимоисключающими. ( Что ж поделать, «не все йогурты одинаково полезны»:008:

Всем удачи, и легкой беременности:support:!

да, и мне бы полезно.
у меня вот какая ситуация. вчера была на УЗИ, сказали нет овуляции. ( недавно была отмена ОК), пропсиала она мне вит Е пока М не пойдут 400 мг в сутки. в инструкции в упаковке к ним написано, что их для регуляции цикла и прочик женских надобностей надо пить начиная с 15-17 дня цикла, то есть во второй фазе. а тут я вижу противоположную инфу.

Да нет же. 010: С 15-17 дня цикла — это людям, у которых 100%-но отличное здоровье, нет проблем с овуляцией и вит Е им нужен исключительно для поддержания нормального развития эмбриона.
Витамин Е вам нужно вообще пить постоянно. С 1 дня цикла начиная! Т.к. он действует помимо всего прочего, и на работу яичников, способствуя созреванию здоровой яйцеклетки.
Посмотрите в интернете для чего Е нужен, если не верите! Это же основной «репродуктивный» витамин, наряду с фолькой! :flower:
Имейте в виду, когда читаете инструкцию: ВСЕ, что там написано, касается АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫХ людей, у которых нет авитаминозов и макроэлементозов! У которых регулярный цикл, стабильная овуляция и которые хотят исключительно поддержать свой организм перед Б! А у нас почти нет таких! В какой экологии мы живем! Что мы едим! Почти у всех цикл сбит! Так нам мало того, что Е нужно с 1 дня цикла начинать, нам общеукрепляющие комплексы и БАДы нужно постоянно принимать, круглогодично (что я лично и делаю. 103:)!

Из хороших препаратов фолиевой кислоты, где она ОТДЕЛЬНО, но у нее довольно большая усваиваемость, могу выделить только «Фолио» и «Фолацин».

а чем плоха собственно фолиевая кислота? (в таблетках)?

Абсолютно не плоха :flower: Просто там чуть меньше витамина, если не ошибаюсь — дозировка его выше.
Ну и вообще просто больше доверия к импортным. Считается, что они более очищенные от нефтепродуктов. А Фолио отличается принципиально тем, что там еще и йод:ded:

Странно, мне тоже врач прописала Е с 12 по 21 день.. не знаю уж, насколько я здорова, но цикл у меня стабильный, О, вроде, есть. (тьфу-тьфу-тьфууууууууу) Я, правда, только планирую Б.
Фольку сказала пить 3 раза в день, т.е. уже даже за 3 месяца начала это делать.
и по 2 таблетки аскорбинки.

БАДам вообще не верю, честно сказать. Уж ен знаю, наверное, просто предрассудки:005:

Просто там чуть меньше витамина, если не ошибаюсь — дозировка его выше.
Ну и вообще просто больше доверия к импортным. Считается, что они более очищенные от нефтепродуктов. А Фолио отличается принципиально тем, что там еще и йод:ded:

в первой фразе то ли что-то не поняла, то ли с логикой беда. )))
доверие к импортным поддерживаю только при покупке импортного на его родине :)), — у нас же лучше (и дешевле) брать свой. имхо.
йод — не такая уж полезная, кстати, вещь.
у меня совершенно случайно обнаружили (при анализах на гормоны) жуткую аллергию на йод, — никак не проявлявшую себя. так то! там не то что йодированную соль выкинуть, но и морепродукты сказали ограничить!

вот я думаю мне такая же схема наверна подойдет. а это вам назначили после сдачи гормонов. или как?

да, назначили после сдачи всех гормонов..к счастью все в норме оказалось

Я с вами совершенно согласна.. Витамин Е — один из главных витаминов для женщины

уф! слушала-слушала и теперь мы с мужем пьем ежедневно по 1 т. Е, 2 т. фольки и 1т. аскорутина. нам можно будет «стараться» тока к концу лета или даже осенью.

в первой фразе то ли что-то не поняла, то ли с логикой беда. )))

Ну, чем меньше действующего вещества в таблетке, тем больше, соответственно, этих таблеток приходится съедать для получения суточной нормы;)

йод — не такая уж полезная, кстати, вещь.
у меня совершенно случайно обнаружили (при анализах на гормоны) жуткую аллергию на йод, — никак не проявлявшую себя. так то! там не то что йодированную соль выкинуть, но и морепродукты сказали ограничить!

Ого-го! Аллергия на йод!:001: Ужжжассс. 010: А как же. без морепродуктов? Я практически только ими и питаюсь. 028:
Но беременным все-таки нужен он :ded:

да, с йодом все индивидуально. Мне тоже сказали никакой йодированной соли и йода в витаминах. Но это что-то по эндокринологии.

Девочки, а я если честн, прочитала вас и запуталась, то ли пить поливитамин какой-нить один, то ли отдельно фольку, вит Е и вит С??

и я теперь мучаюсь сомнениями:009:

Вставлю свои 5копеек. У меня была ановуляция и врач репродуктолог написала мне такую схему:

С 5 по 15 день от начала М.
фолиевая к-то 1т*3р.в день
тривит 1т*3р в день
нейромультивит 1т*3р в день
с 15 по 25 день цикла
Вит Е 400мг по1т. в день
аскорутин 1т*зр в день

Всем добрый день!
с 5 по 15 день цикла назначают:
фолиевую кислоту 1т х 2 р/д
нейромультивит (комплекс витаминов группы В) 1т х 2 р/д
с 15 по 25 день цикла:
витамин Е (200 мг) 1т х 1 р/д
аскорутин 1т х 2 р/д
постоянно: витамины для беременных (например, Элевит)

уже чота вырисовываеца. flower:

так:))то есть если все тут в кучу собрать, то получается что надо пить все отдельно, а именно Е, Фольку, С, В. Все время, не делая разбивку на дни цикла? или же можно еще пить какойнить там Элевит Пренаталь. вместе с этимми витаминами. или без них. я чота запуталась, господа:))

Присоединяюсь! Я тоже запуталась. :005:
Помогиииитееее!:091:
Можно ли так, без всяких схем, пить все по отдельности весь цикл?

Ну, вы уж выбирайте для себя — что вам удобнее. Либо полноценный комплекс — постоянно, либо отдельно взятые витамины — в определенные этапы цикла. Либо, как некоторым советуют, комплексный препарат, какой-нибудь Витрум Пренаталь например, дополняйте фолькой и Е. Но только уж в мЕньших дозах их уже добавляйте!
Хотя, все-таки, ИМХО эти схемы неоправданы. Я бы пила, например Е и фольку вообще в течение всего цикла, т.к. они влияют и на овуляцию, и на нормальную беременность :ded: Просто здесь вопрос задавался, какие витамины нужно для ОВУЛЯЦИИ пить, и я расписала что на что больше действует.
У каждого врача, как правило, есть «любимая» схема, которую он считает правильной. Посмотрите, здесь некоторые схемы друг другу просто противоречат! Кто-то пишет, что Е и С назначены в 1-ю половину, а фолька и В-группа — во вторую, кто-то — наоборот! Некоторые гнекологи склоняются к мысли, что вит. Е может подавлять овуляцию, но никаких фактов, подтверждающих это мнение, насколько я знаю — нет. Мой гинеколог настоятельно рекомендовала мне принимать его с первого дня цикла, т.к. он стимулирует овуляцию. Касательно схемы ничего конкретного и 100%-но верного сказать не могу. Я привела только сухие факты — какой витамин на что влияет. А схему вы сами себе можете расписать!
По хорошему, так Е и Фолиевую нужно с 1-го и по последний день цикла пить.
Вит А — лучше ТОЛЬКО в первую половину.

Я читала, что препарат АЕвит противопоказан при планировании беременности и при беременности. У него и показания к лечению оч. строгие. Если кому интресно могу еще найти инфу.. Может вит.А отдельно это совсем другая история, я не знаю -ну я так на всякий случай.

Вот-вот! Я про т и говорю! А МНОГИМ его назначают! Очень многим! Кому же верить?
У каждого врача свои излюбленный способ лечения и свои назначения. Но вы-то тоже не доверяйте так уж слепо всем этим схемам — уточняйте, хотя бы в интернете, какой витамин для чего нужен.
По поводу АЕвита: НЕТ, он не противопоказан при планировании. Его нельзя применять в БОЛЬШИХ количествах при беременности, т.к. он содержит витамин А, а его передозировка чревата ранними выкидышами. Это не значит, что совсем нельзя. Просто нужно четко смотреть на кол-во активных единиц а препарате, т.е. кол-во ретинола — самого действующего в-ва.
Нет смысла совсем отказываться от приема бэта-каротина во время планирования, т.к. во первых, данная форма витамина стимулирует продуцирование эпителиальной слизи в половых путях, т.е. нормализует секрецию и способствует более быстрму продвижению спермиков, и участвует в выработке прогестерона и простогландинов.
Кстати, смотрите на этикетку: бэта-каротиновая форма витамина А не является такой опасной как обычный ретинол-ацетат, а еще благотворно влияет на волосы, ногти и зрение.

:)Всем привет!
Мне вот мой врач прописал в течении 3 месяцев попить Витрум Prental и фоливую кислоту по 1т. каждый день.

Ну и супер! Вот это действительно грамотное назначение! :flower:

Вот что нашла:
Состав и форма выпуска

Аевит — поливитаминный препарат, действующие вещества: ретинол (витамин А) + токоферол (витамин Е). Препарат содержит также вспомогательные вещества — кукурузное или соевое гидратированное масло.

Представляет собой масляный раствор от светло-жёлтого до жёлтого цвета, содержащий в 1 мл 35 мг (100 000 МЕ) ретинола пальмитата (капсулы) или ретинола ацетата (ампулы) и 100 мг альфа-токоферола ацетата (витамин Е) и др.

Выпускают капсулы по 1 мл — в упаковке 10 или 25 штук; ампулы по 1 мл — в упаковке 10 штук.

Аевит является антиоксидантом, оказывает благоприятное действие при нарушениях капиллярного кровообращения и проницаемости (уменьшает проницаемость и ломкость капилляров), расширяет артериолы, способствует нормализации обменных процессов в организме — улучшает усвоение кислорода тканями, регулирует липидный обмен.

Атеросклеротические изменения сосудов, облитерирующий эндартериит I, II, III стадий осложнённые трофическими нарушениями (нарушением питания) тканей. мышечные дистрофии. Также Аевит применяется при нарушениях менструального цикла, нарушении функции половых желез у мужчин.

Аевит принимают внутрь по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Курс лечения препаратом составляет 30-40 дней. Повторные курсы проводят с промежутками 3-6 месяцев.

Внутримышечно Аевит вводится в слегка подогретом виде по 1 мл в день в течение 20-30-40 дней в зависимости от тяжести заболевания. Повторные курсы (при необходимости) — через 3-6 месяцев.

При внутримышечном введении Аевита в месте инъекции отмечается незначительная болезненность, изредка возникает инфильтрат.

Беременность является противопоказанием к применению препарата Аевит.

Аевит противопоказан в период беременности.

Взаимодействие с алкоголем

Аевит следует применять с осторожностью при тиреотоксикозе, холецистите. Аевит нежелательно назначать при состояниях, сопровождающихся повышенной проницаемостью сосудов (хронический гломерулонефрит, хроническая недостаточность кровообращения и др.).

Капсулы и ампулы хранить в защищённом от света месте, при температуре от 5 до 10°C. Срок годности — 2 года.

Наверное допустимая доза витамина А находиться в витаминных комлексах для беременных, а имеено препорат Аевит с его дозировкой потивопоказан (его не применяют для профилактики, так как он содержит не профилактические, а лечебные дозы витаминов А и Е. ).

А вообще то схема у меня такая:

1-15дц
пентавит — 3р.в д.
фолька — 3р. в д.

16-25дц
вит.Е 200мг (это я аевит заменила им)
утрожестан 200мг (это прогестерон..)
ну и фольку я тоже пью

+1. Мне уже второй раз назначают Аевит :wife: Я пошла на прием к платному врачу, профессорше какой то, чтоб узнать ее мнение на этот счет и может она бы посоветовала что то другое, а она сказала — «ну и что, это же витамины, их многим назначают» :010: Ужас просто, я после еще почитала сайт Витамин.ру, где все спецы в один голос твердят НЕ принимать аевит за полгода до Б!

НЕТ СЛОВ:010::015: Ну что за врачи. :0046:

А вообще то схема у меня такая:

1-15дц
пентавит — 3р.в д.
фолька — 3р. в д.

16-25дц
вит.Е 200мг (это я аевит заменила им)
утрожестан 200мг (это прогестерон..)
ну и фольку я тоже пью

Девочки, подскажите где можно купить фолиевую кислоту , желательно в Приморском районе,но. в принципе могу съездить куда угодно!

Приветики! Я в «Фармакоре» покупала. стоит какие-то копейки, рублей 20 или 30 что ли:flower:

Девоньки, а это только для цикла 28 дней или при любом можно. У меня цикл гдет-то дней 40.Просветите пожалуйста :flower:

А вообще то схема у меня такая:

1-15дц
пентавит — 3р.в д.
фолька — 3р. в д.

16-25дц
вит.Е 200мг (это я аевит заменила им)
утрожестан 200мг (это прогестерон..)
ну и фольку я тоже пью

вот ксатити цитаточка в сайта витамины.ру: «Будущие матери испытывают повышенную потребность в витаминах, прежде всего, в витаминах A, C, B1, B6, фолиевой кислоте. Необходимо, чтобы организм женщины был обеспечен всеми этими микронутриентами еще до зачатия ребенка и на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. Это избавит мать и ее ребенка от многих неприятностей и осложнений.» и вторая: «Показания к применению вит. Е: гиповитаминоз,
высокая физическая нагрузка,
нарушение менструального цикла,
угроза прерывания беременности, . «

не стыковочка получается. 008:

не стыковочка получается. 008:
странно про витамин А:(

не стыковочка получается. 008:

Витамин А действительно нужен беременным, но не в таких огромннных количествах, как в аевите. Там просто лошадиная доза.

Здрасте всем:078:
Полезная темка.
прочитала всю.
пока сделала для себя следующий вывод из того что здесь написано:
Фольку буду пить весь цикл , а вит Е с 15 дц.

вот только вопрос по сколько капсул пить-то. 009:
чтобы лишнего не пить и мало не оказалось. 093:
Мы с мужем думаем начать стараться с сентября, так что пора бы уже и закупиться витаминчиками.

поэтому аевит при планировании назначают только с 15 по 25 д. МЦ, т.е. даже если в этом цикле и наступит беременность, то (при стандартном цикле 28 дней) до этого срока оплодотворенная яицеклетка все равно еще не прикрепится, т.е. будет жить своей жизнью и ничего НЕ получит от организма матери, а вот после прикрепления начнет получать все питательные элементы от будущей мамочки — вот тут-то и надо быть осторожной! :ded:

Млин, теперь вовсе запуталась:010: Я пью с точностью да наоборот! Прочитала весь топик, по ходу все тоже пьют вит.Е после О. а фольку до. Перекопала инет, нигде не нашла вышеизложенной информации.
Maycat даже в тех ссылках которые вы дали, тоже идет речь о том, что вит.Е пьется во второй фазе, может быть вы кинетесь в меня ссылочкой где вы нашли обратное, плиз:flower: ОЧЧень хочется разобраться:065:

Ох. Постараюсь объяснить 🙂
Я нигде не нашла обратного 😉
Просто как врач констатировала факт — какой витамин на что больше влияет, и, соответственно, разумные рекомендации — когда и почему их СЛЕДОВАЛО БЫ пить именно в ту или иную фазу цикла :ded:
Мое мнение вообще отличается и от схем, и от этой статистики. Если интересно, я бы фольку и Е непрерывно пила.
Можете набрать в поисковике информацию — витамины для беременных, и почитать, что на что влияет, и все встанет на свои места:flower:
В ссылках, которые я давала, лишь приведены примерные схемы приема этих витаминов (просто речь шла о схемках как раз :flower:) — это довольно распространенные, «излюбленные» даже схемы, и они совершенно не плохи, но, возможно, неоправдано разбиты с точностью до дня.
Касательно того, что я написала. Это просто по факту так. С точки зрения влияния этих витаминов на все вышеописанные процессы, можно подчеркнуть БОЛЬШУЮ или МЕНЬШУЮ значимость того или иного витамина на тот или иной процесс. Во 2-ю половину вит.Е назначают, как правило, для того, чтобы поддержать возможное зачатие, предупредив угрозу прерывания возможной беременности. Но изначально витамин Е влияет на сам процесс развития яйцеклетки и женской овуляции (не зря же его называют «витамином размножения») и многие совершенно правильно начинают принимать еще ДО выхода яйцеклетки, чтобы стимулировать яичники на рост фоллликулов, поэтому если у женщины есть дефицит витамина Е, начинать принимать его исключительно во 2-ю фазу цикла подчас бывает уже просто поздно.
То же самое — и с фолиевой. Гораздо большее влияние фолиевая оказывает именно на сам плод, и потому гораздо важее предупредить его дефицит уже после овуляции, и, как результат — наступившего оплодотворения, также фолька предупреждает анемию беременных, но, тем не менее, врачи рекомендуют принимать ее в 1-ю половину, т.к. она дополнительно к этим свойствам обеспечивает лучшее «питание» матке и подготавливает половые пути женщины к принятию сперматозоидов.
Вот и думайте — достаточно ли принимать токоферолы только в 2-ю половину цикла, а фолиевую — только во 1-ю?;)
Не переживайте — схема приема фолиевой кислоты — до О, а вит. Е — после не является неверной.
Но в условиях хронического дефицита витаминов, я бы принимала и вит. Е и фолиевую кислоту в независимости от дня цикла, не привязывая к первой или второй половине.
Удачи вам!:flower:

источник