Меню Рубрики

Витамин омега 3 комплекс отзывы

Характеристика в рейтинге

1 BIOPHARMA Лучшая поддержка организма
2 Доппельгерц Актив Высокое качество, заметный эффект
3 NOW Лучшая дозировка
4 Солгар Проверенный производитель, высокое качество
5 Natrol Complex Лучший для профилактики
6 Эвалар Высокая дозировка, быстрые результаты
7 VP Laboratory Полный комплекс в одной капсуле
8 Витрум Кардио Снижение симптомов существующих болезней
9 Maxler Gold Препарат для активных людей
10 Life Самый доступный препарат

О пользе Омега-3 уже прилично сказано. Эти жирные кислоты предотвращают множество заболеваний, контролируют уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов. Они успокаивают нервную систему, снижают симптомы нейропсихиатрических расстройств. Омега-3 способен улучшить состояние кожи, помочь вылечить псориаз и дерматит. Его выписывают беременным женщинам для укрепления здоровья и поддержки иммунной системы.

Современный темп жизни не всем позволяет отслеживать рацион питания и получать жирные кислоты из еды. Витамины являются отличной добавкой для помощи организму. Мы рассмотрели десятку лучших товаров с Омега-3, обратив внимание на качество продукции. При отборе учитывались отзывы покупательниц, их результаты и рекомендации.

Открывает рейтинг лучших Омега-3 от компании Life, которая создала качественный продукт по приятной цене. Витамины показаны для профилактики проблем с сердцем, регулирования воспалений на коже, помощи мозгу. Производитель уверяет, что постоянный прием капсул повышает когнитивные способности, борется с депрессиями, снижает риск артрита и инсульта. Усвоение углеводов замедляется, что способствует похудению. У женщин старшего возраста снижается артериальное давление и вязкость крови. Препарат улучшает общий тонус, помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками.

Покупатели хвалят капсулы, отмечая хорошее самочувствие и внешние изменения. Женщины пишут о сильном иммунитете, радуясь, что вирусы обходят их стороной. У некоторых на ногтях пропадают белые пятнышки, пластина становится крепче. В день рекомендуется принимать по 2 таблетки, вместе с жирными кислотами в организм поступают льняное и огуречное масла. Однако капсулы имеют выраженный рыбий аромат, который ощущается в желудке. Из-за этого их сложно пить, несколько человек написали об отвращении к запаху.

Maxler Gold – препарат популярного производителя спортивного питания и добавок, созданный для активных женщин любого возраста. Формула содержит качественные жирные кислоты в количестве, достаточном для улучшения зрения, костей, сердца и мозга. Препарат снижает уровень холестерина, помогает суставам, снимает боль и зажатость. Фирма говорит о терапевтическом эффекте, легком усвоении и быстрых результатах. Комплекс создан для атлетов, которым нужна энергия и желание выполнять тяжелые упражнения. Активным людям достаточно уменьшить дозировку, чтобы организм получил все необходимое.

В отзывах пишут о самом экономичном расходе: даже спортсменам одной банки хватает на несколько месяцев, остальные растягивают ее на квартал. За время приема улучшается состояние кожи, пропадают прыщики, немного сглаживаются морщины. Заметны изменения на ногтях и волосах. Женщины отмечают быстрое восстановление организма после нагрузок. Пишут о стабильном эмоциональном состоянии, говоря, что межсезонная хандра проходит мимо. Однако у капсул есть рыбное послевкусие. Банка прозрачная, из-за чего таблетки липнут друг к другу.

Витрум Кардио создан специально для поддержки сердца и сосудов. Препарат ускоряет обмен веществ, снижает риск атеросклероза, улучшает приток крови к органам. Тем самым уменьшается вероятность образования тромбов. Производитель добавил ударную дозу витамина Е, поэтому с большинством других комплексов средство не сочетается. Один курс длится от 3 месяцев до полугода, за это время уходит около 4 упаковок. Препарат получается самым дорогим по соотношению количества капсул и времени приема, однако эффект накопительный. Компания уверяет, что результаты остаются надолго, что оправдывает высокую цену. Капсулы не имеют выраженного вкуса и запаха, глотаются легко.

Витамины заслужили признание женщин с сухой кожей, которые пишут, что избавились от большинства сопутствующих проблем. Со временем улучшается качество волос и ногтей. Внутренние изменения увидели покупательницы, чей пульс был нестабилен. Сердцебиение приходит в норму, перестает скакать. Однако Витрум Кардио считается лекарственным препаратом, а не БАДом, поэтому применяется только с разрешения врача. Производитель добавил большую дозировку Омега-3, не всегда организму столько требуется.

VP Laboratory – это уникальное сочетание полного набора жирных кислот и отличного качества от проверенного производителя. Формула обогащена маслами огуречника и оливы, дополнена линолевой кислотой. В итоге организм получает все вещества, которые не может синтезировать. Средство способствует обновлению клеток, укрепляет сосуды и нервную систему, улучшает состояние кожи. Производитель уверяет, что препарат участвует в выработке гормонов, имеет важнейшее значение для мозга. Омега-9 известна способностью снижать количество плохого холестерина, уберегая человека от инсульта.

Препарат выпускается в виде желатиновых капсул без вкуса и запаха. Однако проглотить их сложно из-за большого размера. Это неудобство компенсируется видимыми изменениями: в первую очередь улучшается кожа, волосы и ногти. Омега-3 позволяет выровнять водный баланс, напитать покровы влагой. Средство помогает при высыпаниях, сухости и стянутости. В отзывах пишут о помощи иммунитету, отмечая, что холодное время проходит без потерь для здоровья. Приятным бонусом является нормализация эмоционального состояния. Однако доза Омеги-6 и 9 здесь велика, с ними просто переборщить, недодав организму главного вещества.

Отечественная фирма Эвалар предлагает суточную норму Омега-3 в одной капсуле. Препарат обеспечивает нормальное функционирование организма. При регулярном использовании снижается риск образования тромбов, стабилизируется уровень холестерина, стенки сосудов становятся прочнее. Производитель обещает лучшее усвоение кальция, укрепление костной ткани, защиту от остеопороза и подобных заболеваний. Радует удобный прием и безопасный состав. Беременные женщины пишут, что этот препарат посоветовал врач. Отмечают, что принимать максимальную дозу дешевле, чем выбирать витамины с половиной дневной нормы.

В отзывах рекомендуют препарат при проблемах с кожей, в том числе акне и покраснениях. Отмечают, что капсулы не имеют рыбьего запаха и вкуса. Проглотить их непросто из-за большого размера. Результаты проявляются быстро, особенно на коже. Затем улучшается состояние волос и ногтей. По утрам проходит чувство вялости, усталости. Большинству покупательниц средство подошло. Они доверяют отечественному производителю, он представлен во многих аптеках. Только нужно быть аккуратнее с дозой, избыток Омега-3 имеет побочные эффекты.

Natrol Complex заслужил почетное место посередине рейтинга благодаря сбалансированному составу, с которым сложно переборщить. Рыбий жир дополнен огуречным и льняным маслом для лучшей усвояемости. Производитель уверяет, что именно эта формула поддерживает функции организма. Препарат советуют принимать для помощи сердцу и мозгу, соединительным тканям, волосам и ногтям. Омега-3 с добавлением других жирных кислот способствует обновлению клеток, заботится о сосудах и нервах. Формула подходит активным женщинам, которые нагружают мышцы. Она снабжает организм необходимым количеством Омега-9, участвующим в производстве гормонов.

Фирма Natrol уже давно выпускает БАДы для здоровья, получив репутацию безопасного, эффективного и надежного производителя. Покупатели верят в их качество, отмечая, что за такую стоимость немного настолько хороших витаминов. В дневной дозе препарата содержится 50% рекомендуемой нормы Омега-3, переборщить с ним сложно. Женщины пишут о снижении болезненности в груди во время беременности. Однако для снятия существующих симптомов серьезных болезней он не подходит из-за маленькой дозировки.

Солгар известен самым высоким качеством и хорошей дозировкой. Двойная Омега-3 отлично подходит для профилактики, когда ударное количество вещества не требуется. Средство используется для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, снижения холестерина. Формула содержит 1 400 мг жирных кислот, что подходит большинству женщин. Фирма говорит об уникальной технологии производства, позволяющей удалить соли тяжелых металлов. Витамин Е не дает Омега-3 испортиться, горчить. Средство защищает сетчатку глаз от воздействия внешней среды, поддерживает красоту кожи и волос. Его советуют при нервных расстройствах и тяжелых эмоциональных нагрузках.

Женщины в отзывах называют этот препарат открытием, говоря, что в первый раз получили такой быстрый и видимый эффект. Многие пишут об инвестиции в будущее, так как он снижает риск серьезных болезней. Вспоминают об избавлении от проблем с вязкостью крови, сердцем, сосудами. Со временем пропадают воспаления на коже, лицо становится гладким. Некоторые принимают его в качестве успокоительного, когда более сильные средства не требуются. Омега-3 делает психику устойчивой, снижает эмоциональные всплески. Только цена не радует, так как на курс в несколько месяцев понадобится 3-4 баночки.

Получить полностью натуральный комплекс жирных кислот предлагает NOW Super Omega 3-6-9. Производитель уверяет, что использует самую современную технику вакуумной дистилляции и холодного отжима, чтобы сохранить полезные свойства веществ. Они попадают в организм, оказывают влияние на клетки и органы. Этот препарат является лучшим для профилактики, помощи мозгу, суставам, глазам и сердцу. Он действует при воспалениях, выводит вредные вещества и свободные радикалы. Покупатели отмечают стабилизацию эмоционального состояния, улучшение памяти. Появляется энергия и силы, исчезает усталость. У женщин проще проходит период предменопаузы.

Капсулы собрали много восторженных отзывов о своем составе. Формула дополнена льняным маслом, которое является хорошим проводником. Только Омега-9 не считается дефицитной в организме, количество других веществ сложно восполнить с пищей. Покупательницы отмечают внешние изменения: кожа становится более напитанной, сияет. Ногти перестают ломаться, волосы меньше секутся. Фирма пользуется доверием женщин, работая на рынке несколько десятков лет. Одной баночки хватает на много месяцев. Лучшим в рейтинге препарат не стал из-за Омеги-9, с которой легко переборщить, ведь она синтезируется организмом.

Немецкая фирма Доппельгерц известна качественными препаратами, и Омега-3 не стала исключением. Вещество получено из лососевых рыб – натуральный состав является одним из плюсов средства. Формула обогащена витамином Е, который балансирует уровень холестерина, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, считается самым эффективным проводником жирных кислот. Средство нацелено на общее укрепление организма, защиту от вирусов в холодное время года. Оно препятствует появлению воспалений, улучшает внешний вид. Капсулы легко глотать, они не очень крупные. Одной пачки хватает на весь курс.

Первые результаты проявляются через 10 дней. Ногти становятся крепче, меньше ломаются. Затем эффект переходит на волосы и кожу, витамины способствуют их восстановлению. У большинства женщин капсулы не вызвали дискомфорта, прием прошел без негативных последствий. С визуальными изменениями приходят и внутренние. Улучшается настроение, исчезает сонливость и усталость. Единственное предостережение – необходимо делать перерывы между курсами. Витамин Е не рекомендуется принимать постоянно, есть риск передозировки. Во время отдыха можно пропить чистую Омега-3.

BIOPHARMA предлагает самую мощную из возможных Омега-3, полученную из нескольких видов рыб: скумбрии, сардин и анчоуса. Препарат подходит для профилактики, уменьшения симптомов, при беременности. Средство полезно для сердца, суставов, мозга и мышц. Оно снижает уровень холестерина и связанные с ним риски. Витамины препятствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Регулярный прием увеличивает уровень энергии и бодрости, что особенно полезно активным женщинам. Капсулы положительно сказываются на общем здоровье, эндокринной системе и иммунитете. Производитель добавил витамины Е и А для помощи рыбьему жиру.

В отзывах говорят, что препарат является лучшим для общего здоровья, а еще борется с лишним весом, увеличивает эффективность диеты. Он контролирует холестерин и сахар в крови, благодаря чему пищевые ограничения переносятся легче. Первый результат появляется через несколько недель. Волосы меньше выпадают, ногти становятся крепче, кожа молодеет. Мамы советуют пить капсулы после беременности, чтобы безопасно перезагрузить организм. Только с дозировкой нужно быть аккуратнее, в остальном этот препарат достоин быть лучшим.

источник

Мне Омега 3 врач прописывал во время беременности. Хорошая добавка. Помогает организму справиться с гормональными перестройками. Я почти и веса не набрала именно благодаря такому препарату. Сейчас прохожу курс раз в полгода для профилактики.

К сожалению, мне Омега 3 не помогли. Скажу больше, стало хуже. Сначала не понял, чего у меня высыпания какие-то пошли. Потом разобрался — оказывается страдаю непереносимостью рыбьего жира. Вот такие вот пироги!! Даже и не знал.

Я покупал Омега 3 от эвалар. Вышло немного дешевле, чем у Доппельгерц. Результат почувствовал через две недели. Перестали кровоточить десна. Врач сказал, что у меня улучшился обмен веществ и поэтому проблема решилась сама собой. Хорошие капсулы для общего здоровья.

Мне Омега 3 врач прописывал во время беременности. Хорошая добавка. Помогает организму справиться с гормональными перестройками. Я почти и веса не набрала именно благодаря такому препарату. Сейчас прохожу курс раз в полгода для профилактики.

Я покупал Омега 3 от эвалар. Вышло немного дешевле, чем у Доппельгерц. Результат почувствовал через две недели. Перестали кровоточить десна. Врач сказал, что у меня улучшился обмен веществ и поэтому проблема решилась сама собой. Хорошие капсулы для общего здоровья.

К сожалению, мне Омега 3 не помогли. Скажу больше, стало хуже. Сначала не понял, чего у меня высыпания какие-то пошли. Потом разобрался — оказывается страдаю непереносимостью рыбьего жира. Вот такие вот пироги!! Даже и не знал.

  • Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
  • Расскажите о своем опыте использования или работы
  • Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
  • Укажите достоинства и недостатки
  • Поставьте рейтинг
  • Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)
Читайте также:  Лучшие витамины из финляндии отзывы

Здравствуйте, меня зовут Иван. Хочу рассказать вам о результатах пройденного мною курса витаминизации организма. Для этой цели я использовал комплекс популярной в нашей стране фирмы Доппельгерц. Забегая вперед, напишу, что по ощущениями, здоровье подукрепилось, да и вообще стало как-то получше. Не знаю, может быть это «эффект плацебо», но надеюсь, что результат все-таки реален.

Для поддержки тонуса выбрал жирные кислоты Омега 3. Честно сказать, я почему-то думал, что эти вещества нужны для мозга. Оказывается, что витамины помогают от кучи болезней и отлично работают на упреждение появления различных возрастных неполадок в системах организма. Советую и вам попробовать. Может это именно то, что нужно вашему организму!

Я совершенно спокойно отношусь к термину «биологически активная добавка». Ничего страшного в таком названии не вижу. Главное — приобретать проверенные средства с хорошей репутацией, а не заказывать «не пойми что» на китайских сайтах. Омега 3 от Доппельгерц точно не нанесут вреда организму, так что можно смело пробовать и экспериментировать.

Немного поковырялся на тематических форумах и специализированных сайтах в поисках лучшего комплекса поддержки здоровья. Оказалось, что в аптеках можно найти тысячи различных средств, направленных на общее укрепление организма.

Заметил, что в большинстве комплексов присутствовал элемент Омега 3, вот и решил начать с этой отправной точки. Помните, как в детстве нас бабушки заставляли пить рыбий жир? Так вот — это, как раз оно и сеть!

Зачем мне вообще понадобились БАДы? Просто хотелось отсрочить возрастные изменения и поддержать свое здоровье. Летом я стараюсь налегать на натуральные витамины (клубника, яблоки, виноград), а вот в межсезонье надумал попробовать испытать на себе действие современной фармакологии. Надеялся, что все будет хорошо и сейчас совершенно не жалею о покупке комплекса Доппельгерц с Омега 3.

Путешествуя по просторам интернета, я периодически натыкался на отзывы людей, решивших изменить образ своей жизни с приема витаминных комплексов. Ничего негативного в описаниях опыта реальных людей не нашел. Более того, многие активно хвалили биологические добавки.

«Омега 3, 6, 9 необходимы организму. Принимая такие препараты, можно быстро восстановить работу пищеварительной системы, поддержать сердце и другие внутренние системы. Ведь не зря жирные кислоты прописывают беременным женщинам…»

Действительно, встречал упоминания о рекомендациях врачей для женщин в положении. Считается, что специальные комплексы могут уменьшить риск выкидыша.

На что еще влияют кислоты Омега 3:

  • нервы (доказано, что витаминные комплексы могут решить проблему депрессии, хронической усталости и даже побороться с шизофренией);
  • позвоночник (Омега 3 помогает нашему телу перерабатывать кальций, тем самым улучшая состояние костей);
  • сосуды и сердце (жирные кислоты контролируют концентрацию холестерина в крови и улучшают функционирование кровеносной системы);
  • желудок (в инструкции к Доппельгерц было указано, что, принимая препарат, можно быстро восстановить баланс микрофлоры и ускорить обмен веществ).

Специально для представительниц прекрасной половины человечества напишу — Омега 3 положительно влияют на состояние волос, кожи и ногтей. Из личного опыта — пропала угревая сыпь и перестали шелушиться пятки.

Для начала опишу свою покупку. За 80 капсул я заплатил чуть больше 700 рублей. Считаю такую цену вполне приемлемой. Витамины для детей стоят немного дороже, но это вполне ожидаемо.

На упаковке вычитал, что препарат рекомендован, как дополнительный источник жирных кислот класса Омега 3 и специальных элементов, защищающих сердечно-сосудистую систему.

«Помимо Омега 3 в комплекс производитель добавил витамин Е, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоты. Нужно понимать, что несмотря на доступность препарата, передозировка и побочные действия возможны. Важно быть предельно внимательными!»

Петр Вениаминович, гастроэнтеролог, Москва

Кстати о противопоказаниях! Если верить инструкции к добавке, не желательно принимать препараты, содержащие большое количество Омега 3 людям, страдающим от аллергии на рыбий жир, испытывающим проблемы с работой почек, щитовидной железы.

Начну с неожиданного, но очень приятного бонуса. За 4 недели я сбросил 3,5 килограмма. И это без диеты или постоянных занятий спортом.

В целом ничего в меню и нагрузках не менял, просто метаболизм ускорился и быстрее «сжигал» калории. Еще один явный плюс — избавился от апатии и постоянной усталости. Раньше я на работу приходил уже еле живой, теперь до самого вечера активный и веселый)))) Вот и другие люди подтверждают такой эффект:

«После курса Омега 3 и витамина Е увеличилась работоспособность. Теперь совершенно спокойно «переживаю» авралы и конец месяца. Стала собраннее и делаю меньше досадных ошибок в расчетах. Бухгалтеру это важно!»

Жаль, что дальше принимать Доппельгерц нельзя. Между курсами нужен перерыв. Пошел посоветоваться с врачом. Гастроэнтеролог в нашей клинике посоветовал попробовать изменить питание. Оказывается необходимый минимум Омега 3 можно получить из сои, печени трески, грецких орехов, палтуса и оливкового масла. Буду менять рацион, а через пару месяцев снова куплю витамины. Надеюсь результаты снова будут хорошими.

источник

Информация о том, что знаменитая омега-3 жирная кислота вовсе не так полезна, как считалось ранее, стала настоящей сенсацией. Но что же кроется за громкими заголовками? Об этом мы расспросили врач-эндокринолога, врача-диетолога отделения персонифицированной медицины Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Наталию Витальевну Пузыреву.

Кокрановский систематический обзор «Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease» — это на сегодняшний день самая обширная систематическая оценка воздействия омега-3 жиров на сердечно-сосудистую систему. Обзор включал 79 исследований, в которых участвовало более 112 000 человек, при этом по оценке самих авторов, только 25 исследований можно назвать «очень надёжными» и хорошо продуманными. Главный вывод заключается в том, что EPA и DHA практически не влияют на смертность и развитие таких сосудистых катастроф, как инфаркт и инсульт.

Вопреки бытующему мнению, исследования не утверждали, что омега-3 могут предотвратить эти события, отмечались лишь положительные эффекты на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижение уровня триглицеридов (при дозе 2 – 4 г в сутки) и повышение «хорошего» холестерина ЛПВП, уменьшение уровня артериального давления у гипертоников. В ряде работ было показано, что после перенесённого инфаркта миокарда прием омега-3 в виде лекарственных препаратов (1 — 2 г в сутки), улучшает прогноз выживаемости.

  • Омега-3 жирные кислоты необходимы для раннего развития ребенка. Их прием уменьшает невнимательность, гиперактивность, импульсивность, беспокойство и агрессию, улучшает способность к решению задач. Получение достаточного количества омега-3 в течение первого года жизни уменьшает риск развития таких аутоиммунных заболеваний как сахарный диабет 1 типа и рассеянный склероз.
  • Одно исследование показало, что EPA является столь же эффективным средством против депрессии, как и известный антидепрессант — флуоксетин (Прозак). Добавки омега-3 могут снизить частоту перепадов настроения и рецидивов у людей с шизофренией и биполярным расстройством. Низкие уровни DHA ассоциированы с более низким уровнем мелатонина – гормона сна. Прием омега-3 увеличивает продолжительность и улучшает качество сна.
  • В ряде исследованиях показано, что высокое потребление омега-3 ассоциировано со снижением риска развития болезни Альцгеймера, рака толстой кишки (на 55%), рака предстательной железы у мужчин и рака молочной железы у женщин.
  • Получение достаточного количества омега-3 связано с уменьшенным риском дегенерации желтого пятна, одной из ведущих причин постоянного повреждения глаз и слепоты.
  • Применение препаратов омега-3 у женщин способствует уменьшением болевого синдрома во время менструации (даже более эффективно чем ибупрофен), а у пациентов с ревматоидным артритом уменьшается утренняя скованность, боли и припухлость в суставах, снижается потребность в обезболивающих и противовоспалительных средствах.
  • При неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) отмечается дефицит DHA. Омега-3 уменьшают отложения жира в печени жира и увеличивают окисление жирных кислот.

Омега – это не одна жирная кислота. Физиологическая потребность для ω-3 жирных кислот 2 г/сутки, для ω-6 — 8-10 г/сутки. Но важно не только количество, но и соотношение ω-6 / ω-3. В типичном рационе современного человека это соотношение находится в диапазоне 10-25:1, оптимальным считается 5-10:1. Следовательно, основная цель — снижение уровня арахидоновой кислоты (ω-6) и насыщение организма α- линоленовой кислотой (ω-3) и ее производными — эйкозапентаеновой (EPA) и декозагексаеновой (DHA) жирными кислотами.

Скумбрия, ставрида, сельдь, лосось — лучшие источники ω-3, так как EPA и DHA содержатся в жире рыб уже в готовом виде (а не в форме α-линоленовой кислоты) и им не приходится конкурировать с ω-6 за ферменты. Рыбы получают ω-3, питаясь планктоном, который вырабатывает их в качестве «антифриза», защищающего липидные мембраны клеток от замерзания в условиях низких температур. Поэтому важно, чтобы рыба не была выращена на ферме, где основу питания составляет мука и комбикорм.

При копчении и засолке рыба теряет некоторую часть ω-3, при заморозке в течение года — до 50%, при консервации растительное масло предохраняет ω-3 от распада. С одной стороны, рыба — это источник полезного белка, с другой – потенциальный накопитель солей ртути. Если БАД приобретаются от надёжных производителей, то они хорошо очищены и содержат строго дозированное количество DHA и EPA.

Есть мнение, что так как наш рацион дефицитен по этим веществам, то внести их точно не повредит. Но не стоит ждать чудесного оздоровительного эффекта. А что думают врачи?

Биологически активные добавки к пище – это не обезболивающая таблетка, после приема которой через 15 – 30 минут проходит головная боль. Наивно думать, что прием БАД существенно улучшит состояние человека живущего на фаст-фуде. Но даже употребляя необходимое количество жирной морской рыбы, мы не всегда можем быть уверены в ее качестве. В таком случае БАД с омега-3 поможет восполнить пищевой дефицит и уж точно не навредит.

Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.

источник

Сберечь свое физическое и эмоциональное здоровье для многих становится абсолютно непосильной задачей. Это связано с многочисленными факторами. Какие-то из них зависят от каждого из нас, на другие мы повлиять на можем. Обилие стрессов, связанных с проблемами на работе и во взаимоотношениях с близкими людьми, плохие привычки питания или невозможность приобретать качественные продукты из-за их высокой стоимости, отсутствие привычки ежедневно употреблять достаточное количество чистой питьевой воды, сидячий образ жизни, причиной которого часто становится соответствующая работа, отсутствие необходимого количества регулярных умеренных физических нагрузок, плохая экологическая ситуация в регионе проживания, бедность почв и, как следствие, продуктов, которые на них произрастают, — все это крайне отрицательно сказывается на и без того хрупком сегодня здоровье человеческого организма. Каким образом можно поддержать свое физическое состояние? Многие врачи настоятельно рекомендуют использовать биологически активные добавки, которые способны обогатить привычный рацион, снабдив его необходимым количеством полезных веществ, которые не только будут обеспечивать профилактику развития новых заболеваний, но и помогут справиться с теми, которые уже имеются в наличии.

Все чаще в назначениях специалистов появляется лекарственный препарат под названием «Омега 3-6-9». Он изготавливается различными производителями, его можно приобрести в разном виде и по разной стоимости. Конечно, и качество продукции зачастую также отличается. Что же представляет собой данная биологически активная добавка? Кому рекомендуют ее принимать? Каковы условия ее использования? Какое воздействие данный препарат оказывает на человеческий организм? Имеет ли он какие-либо противопоказания? Что рассказывают о его эффективности специалисты и пациенты? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы сможете найти, прочитав данную статью.

Что же рассказывают о биологически активной добавке «Омега 3-6-9» отзывы? Применение данного средства сможет решить целый комплекс разнообразных проблем, которые возникают в организме вследствие недостатка ряда полезных веществ в организме. Так, например, рассматриваемый препарат предоставляет необходимый строительный материал, которые затем используется для создания мембран отдельных клеток (то есть их защитного слоя). Эта клеточная оболочка не только разделяет клетки между собой и отделяет их содержимое от внешней среды, но и фильтрует все вещества, которые стремятся проникнуть внутрь клетки. Так, нужные и полезные вещества могут проникать сквозь мембрану и питать организм. Напротив, все, что вредно для клетки и может ей навредить, не может проникнуть в нее и не наносит ущерба организму. Именно поэтому хорошее состояние мембран так важно для здоровья человека. Более того, то, насколько прочны оболочки жировых клеток, определяет, возникнет ли у девушки целлюлит. Ведь его основная причина — нарушение целостности мембран.

О препарате «Омега 3-6-9» VP Laboratory отзывы сообщают, что его действие в сочетании с использованием качественных косметических средств дает невероятный эффект, активно способствуя сохранению молодости и красоты. Каким образом? Рассматриваемая биологически активная добавка оказывает антитоксическое и антиоксидантное действие. Что это означает на практике? Что данный препарат препятствует закислению и загрязнению организма. А ведь именно эти два процесса и являются причиной того, что человек регулярно заболевает, а его организм стареет и изнашивается раньше времени. Таким образом, данная биологически активная добавка эффективно заботится о сохранении молодости, здоровья и потрясающего внешнего вида.

Читайте также:  Лучшие витамины из аптеки для женщин отзывы

О витаминах от фирмы «Доппельгерц» «Актив Омега 3-6-9» отзывы специалистов рассказывают, что при их регулярном использовании существует возможность эффективно проводить профилактику ряда серьезных заболеваний, причиной возникновения которых становятся нарушения обмена веществ. Среди таких проблем выделяют следующие: разнообразные болезни сердечно-сосудистой системы (в том числе ишемия, гипертоническая болезнь, атеросклероз), различные заболевания системы кровоснабжения (например, тромбозы), нарушения нормального функционирования нервной системы различного генеза (то есть возникающие как вследствие стрессов, так и как результат высокой нагрузки, которую принял на себя организм). Таким образом, средство от производителя «Доппельгерц» «Омега 3-6-9» отзывы заслуженно называют эффективным препаратом в борьбе за крепкий иммунитет и отличным помощником в области профилактики сезонных острых респираторных заболеваний, а также вируса гриппа.

Какую роль в описанном действии играют разнообразные компоненты рассматриваемой биологически активной добавки?

Например, предназначением омега-3 является общее укрепление нервной, а также иммунной систем, снижение риска возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшение концентрации холестерина в составе крови. Омега-6 осуществляет здоровую регуляцию массы тела, а также оказывает значительную помощь в борьбе со следующими заболеваниями: артриты, аллергии, расстройства желудочно-кишечного тракта, синдром хронической усталости, остеохондрозы. Омега-9 необходима для того, чтобы обеспечить должную защиту для клеточных мембран, нормализует обмен жиров в процессе пищеварения.

Что же обеспечивает такую эффективность биологически активной добавки «Омега 3-6-9»? Отзывы объясняют это обилием полезных для человеческого организма ингредиентов. Среди таких компонентов выделяют следующие:

  • Витамин E (по пять миллиграмм в каждой капсуле).
  • Примулы вечерней масло (по 244,75 миллиграмма в каждой капсуле).
  • Омега-3 (представлена лососевым рыбьим жиром, по 250 миллиграмм в каждой капсуле).

Эти ингредиенты и обеспечивают соответствующее действие препарата. Комплекс «Омега 3-6-9» отзывы называют невероятно эффективным средством в своей нише фармакологии. О его свойствах мы поговорим далее в этой статье.

Препарат производится в удобной для использования форме — в капсулах. Как рассказывают о препарате «Омега 3-6-9» отзывы пациентов и специалистов, это во многом способствует комфортному приему данной биологически активной добавки. Она удобна даже для использования детьми.

Чем может помочь комплекс «Омега 3-6-9»? Отзывы рассказывают о многочисленных полезных эффектах, которые оказывает средство на организм тех, кто его принимает. Итак, в чем же состоит сущность его действия?

  • Рассматриваемый препарат выполняет иммуноукрепляющую функцию.
  • Как замечают о биологически активной добавке «Омега 3-6-9» отзывы врачей, она существенно уменьшает риск возникновения инфарктов и инсультов.
  • Применение данного лекарственного средства значительно улучшает структуру клеток, а также укрепляет их защитную мембрану, таким образом способствуя сохранению целостности отдельных клеток.
  • Капсулы и масло «Омега 3-6-9» (отзывы особенно выделяют этот факт) способствуют уменьшению возможности развития катаракты, а также непосредственно защищают глаза и улучшают зрение, заботясь также о повышении его остроты.
  • Средство эффективно защищает пациентов от развития депрессии.
  • Качественные капсулы фирмы Solgar «Омега 3-6-9» (отзывы активно об этом сообщают) способствуют хорошей регуляции обмена веществ.
  • Важно заметить, что рассматриваемая биологически активная добавка обладает активным мочегонным действием.
  • Судя по тому, как описывают витамины «Омега 3-6-9» отзывы врачей, средство эффективно защищает мозг, сердце и суставы.
  • Рассматриваемый препарат сохраняет организм от опасности развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Помогает осуществлять эффективную профилактику разнообразных онкопатологий.
  • Как сообщают о средстве «Супер Омега 3-6-9» отзывы пациентов и врачей, оно помогает предупредить развитие у принимающих его старческого слабоумия.
  • В целом препарат активно улучшает защитные функции организма. Это объясняется его сильнейшим антиоксидантным действием. Средство способствует улучшению функционирования иммунной системы, оказывая на нее общеукрепляющее действие.
  • Полезным оказывается «Омега 3-6-9» для похудения. Отзывы объясняют это невероятно сильным воздействием, которое препарат оказывает на ускорение обмена веществ.
  • Лекарственное средство при длительном применении способствует укреплению костно-мышечной системы.
  • Иногда описывают витамины «Омега 3-6-9» отзывы врачей как эффективное средство для предупреждения процесса разрушения мозговых нейронов, что, в свою очередь, совершенствует процесс передачи нервных импульсов непосредственно от головного мозга ко всем органам.
  • Курсовое применение рассматриваемого средства помогает существенно снизить холестерин и, соответственно, улучшает кровяной состав.
  • Препарат не позволяет развиваться аллергическим и разнообразным воспалительным процессам.
  • Долговременное использование средства обеспечивает более долгое сохранение молодости организма и откладывает развитие процессов старения.
  • Данная биологически активная добавка позволяет нормализовать функционирование щитовидной железы.
  • Рассматриваемое лекарственное средство помогает улучшить качество волос и кожи. Также тормозит развитие процессов старения кожи, позволяет сберечь ее упругость, а также избавиться от морщин.
  • Применение витаминов налаживает функционирование надпочечников, а также половых желез.
  • Исключительно эффективен препарат при анемии, общей слабости организма, синдроме хронической усталости, а также при наличии каких-либо воспалительных процессов.
  • Данная биологически активная добавка позволяет регулировать сердечный ритм, сбалансировать давление путем расширения кровеносных сосудов и, как следствие, снижения артериального давления.

Что еще сообщают о препарате «Омега 3-6-9» отзывы? Применение рассматриваемого средства эффективно помогает организму сопротивляться атакам любого рода инфекций (в том числе грибковым, вирусным, а также антибактериальным), обеспечивает гораздо более быстрое выздоровление; не позволяет образовываться тромбам в сосудах, следовательно, препятствует возникновению нарушений кровообращения головного мозга; предупреждает развитие атеросклероза в любом возрасте, существенно уменьшая уровень жиров, содержащихся в крови, обеспечивает уменьшение уже имеющихся атеросклеротических бляшек; эффективно при сахарном диабете, бронхиальной астме, болезнях печени, ревматоидном артрите, а также язвенных заболеваниях кишечника или желудка.

Как советуют использовать биологически активную добавку «Омега 3-6-9» отзывы? Применение данного средства осуществляется одинаково во всех случаях, независимо от того, какая именно фирма выпустила медикамент. Так, взрослым людям рекомендуют принимать по одной капсуле дважды в день, обильно запивая чистой питьевой водой. Детям до пяти лет обычно прописывают половину нормы взрослого человека. Это актуально для комплексов, произведенных различными фирмами (в том числе «Доппельгерц», «Фаберлик», «Солгар»). «Омега 3-6-9» отзывы специалистов рекомендуют принимать именно по такой схеме. Это поспособствует достижению хорошего результата.

Как и любое средство, применяемое для коррекции нежелательных физических состояний, рассматриваемый медикамент также имеет определенные противопоказания, как замечают о средстве «Омега 3-6-9» отзывы врачей. Ключевым из них называют персональную непереносимость одного или нескольких компонентов данной биологически активной добавки.

Как правило, специалисты в своих назначениях активно рекомендуют данный препарат производства различных фирм, в том числе «Омега 3-6-9. Фаберлик». Отзывы врачей рассказывают о том, каких результатов смогли добиться их пациенты при постоянном употреблении рассматриваемого лекарственного средства. В целом они все соответствуют тем, которые были изначально заявлены производителем (обсуждались выше в данной статье). Тем не менее специалисты настаивают на том, чтобы их пациенты не считали рассматриваемое средство панацеей и помнили, что организм представляет собой единую систему, а данная биологически активная добавка будет эффективно работать только в том случае, если сам пациент станет помогать своему организму восстанавливаться.

Что это означает на практике? Во-первых, критически важно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды (речь не идет о каких бы то ни было напитках, включая воду с лимоном или медом). Также необходимо уделять достаточное время сну и отдыху, не пренебрегать умеренными, но вместе с тем регулярными физическими нагрузками, а также избавиться от вредных привычек питания. Все это позволит вашему организму направить все силы на борьбу с заболеваниями, а рассматриваемый лекарственный препарат окажет ему в этом неоценимую помощь.

Как показывают отклики, большое количество людей предпочитают регулярно принимать препарат «Омега 3-6-9» курсами. Некоторые даже делают это два раза в год. Производителя они выбирают в зависимости от того, что доступно в их регионе, и того, каким количеством денежных средств они располагают в данный момент. Хотя, по некоторым оценкам, качество продукции различных фирм определенным образом отличается, тем не менее пациенты рассказывают об обилии положительных эффектов, независимо от того, препарат какой именно компании они выбрали.

Как правило, особенно отмечают удобство и комфорт при приеме препарата, так как капсула не имеет никаких посторонних вкусов или запахов. Это делает использование препарата еще более приятным. Первое, что замечают пациенты, — отличное состояние кожи во время приема препарата и еще в течение нескольких месяцев после завершения курса. Отмечают существенное повышение концентрации внимания. Также улучшаются фактические показатели анализов и кардиологических исследований. Заметно нормализуется общее состояние, организм очищается от токсинов и шлаков. Многие навсегда забыли об экземе, зуде и шелушении кожи на фоне регулярного применения рассматриваемой биологически активной добавки.

Препарат «Омега 3-6-9» инструкция, отзывы специалистов не рекомендуют применять после того, как истек срок годности данного лекарства. Это может существенно отразиться на его эффективности. Поэтому данному пункту следует уделять достаточное внимание. Итак, срок годности препарата «Омега 3-6-9» (отзывы делают на этом особенный акцент) составляет три года с момента его производства. По истечении этого периода не используйте медикамент.

Итак, витамины «Омега 3-6-9» представляют собой эффективную биологически активную добавку. Каждый имеет возможность выбрать производителя, продукция которого будет устраивать его и по качеству, и по стоимости. Препарат выпускается в виде желатиновых капсул, которые не имеют ярко выраженного запаха или вкуса. А это означает, что никаких неприятных ощущений в процессе приема данного лекарственного средства не возникнет. Это делает использование рассматриваемой биологически активной добавки возможным даже для детей совсем юного возраста. Капсулы небольшого размера, поэтому никаких неприятностей в процессе их проглатывания не возникнет.

Для чего используют биологически активную добавку «Омега 3-6-9»? Она эффективна в ряде случаев. Среди них выделяют следующие:

  • нервное перенапряжение вследствие постоянной подверженности стрессам различной интенсивности;
  • проблемы с кожей (зуд, шелушение, воспалительные процессы, экземы, сухость, стянутость);
  • проблемы со зрением (развитие катаракты, нарушение остроты зрения);
  • эффективно укрепляет иммунитет;
  • позволяет надолго избавиться от симптомов депрессии;
  • способствует восстановлению целостности клеточных мембран;
  • облегчает состояние при анемии;
  • нормализует функционирование щитовидной железы;
  • облегчает протекание аллергических реакций;
  • устраняет симптомы синдрома хронической усталости, воспалительные процессы;
  • позволяет избавиться от морщин;
  • эффективно налаживает работу сердечно-сосудистой системы;
  • также выполняет ряд других, не менее важных функций.

Важно подойти к выбору лекарственного средства с умом. Даже если речь идет о витаминах. Неправильно подобранные, они могут не только не принести ожидаемой пользы, но даже навредить организму. Поэтому важно перед приобретением средства обратиться за консультацией к компетентному специалисту. Также было бы правильно самостоятельно разобраться в предложениях сегодняшнего фармацевтического рынка, выяснить, какие имеются преимущества и недостатки в продукции различных производителей, ознакомиться с реальными отзывами покупателей и специалистов и только после этого приступать к лечению. Такой подход обеспечит гарантию того, что вы будете питать свой организм только по-настоящему полезными веществами, которые сделают его крепче и здоровее.

Врачи также обращают внимание на то, что помимо приема качественных витаминов необходимо позаботиться о своем образе жизни, который должен помогать организму справляться с заболеваниями, а не создавать для него все новые и новые трудности. Так, например, очень важно ежедневно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды, высыпаться, уделять должное внимание регулярным физическим нагрузкам, выделять время для отдыха, избегать стрессов, насколько это возможно, а также тщательно контролировать свой рацион питания. Только в этом случае биологически активные добавки в вашем организме будут работать корректно, а ваше денежные средства не окажутся потраченными впустую. Долгая качественная жизнь рядом со своими близкими, безусловно, заслуживает того, чтобы каждый из нас прилагал определенные усилия. Улучшить состояние своего здоровья может каждый, кто согласится сознательно подойти к решению данного вопроса.

Ответственно относитесь к выбору витаминов для себя, а также для своих близких. Халатность в этом вопросе может нанести существенный вред их здоровью. Пусть любовь и забота побуждают вас осознанно подходить к теме лечения и профилактики заболеваний. Это поможет вам сохранить благополучие своей семьи. Берегите себя и будьте всегда здоровы!

источник

Рассмотрим некоторых производителей Омега-3, выпускаемых в капсулах, и разберемся, какие из них лучше для детей и взрослых. Омега-3 – это полинасыщенные жирные кислоты, которые очень важны для жизнедеятельности нашего организма.

Их роль огромна: они обеспечивают защиту внутренних органов от негативного влияния патогенных микроорганизмов, препятствуют образованию тромбов, подавляют воспалительные процессы.

Кроме этого способствуют улучшению зрения, росту волосам, усиливают потенцию, благоприятствуют репродуктивной функции, нормализуют кровообращение.

Омега-3 в своем составе кроме рыбьего жира содержит большую концентрацию активных форм омега-3 DHA и EPA, чего не скажешь о натуральном рыбьем жире. В нем содержится всего 30% этих веществ, а остальные 70% составляют иные виды жиров, которые имеют как положительные, так и отрицательные стороны.

Читайте также:  Лучшие витамины группы в для детей отзывы

Если принимать натуральный рыбий жир с целью получить достаточную норму вещества, это выльется в получении избыточных калорий и передозировку витаминов А. Кроме этого натуральное вещество неприятно на вкус, оно не очищено от тяжелых металлов (ртуть).

Омега-3 в отличие от рыбьего жира в процессе производственной обработки очищается от загрязнений, капсулы не имеют неприятного привкуса, так как они покрыты оболочкой.

Препараты на основе масла водорослей и криля не требуют очистки, так как изначально обладают низкой степенью загрязнения. Это в свою очередь, отражается на стоимости (они более дешевые). Также они в достаточном количестве содержат разновидности полезных омега-3 DHA и EPA. Большинство диетологов рекомендуют использовать именно препарат на основе масла криля, он считается одним из самых лучших.

Теперь рассмотрим препараты жирных кислот Омега-3 в капсулах, какие лучше из множества производителей и пользуются популярностью среди потребителей.

Эта добавка имеет только положительные отзывы потребителей, считается одной из самых лучших в рейтинге. Производится только в одной дозировке 1200 мг, используются виды глубоководных рыб. Компания предлагает своим покупателям акцию при покупке одной упаковки 30 капсул идут в подарок.

Преимущества этого препарата:

  • высокая дозировка – 1200 мг;
  • содержание ДГК и ЭПК – 500 мг;
  • 30 капсул в подарок;
  • не содержит в составе глютена, консервантов и холестерина.

Для производства этого препарата используются холоднолюбивые сорта рыб. Применяется уникальная технология очистки от примесей тяжелых металлов (молекулярный способ). К недостаткам можно отнести низкое содержание активного вещества. В одной капсуле содержится всего 180 мг, из них 120 мг – это ЭПК и ДГК. Это считается низким показателем в сравнении с другими БАДами.

Препарат российского производства, ничем не уступающий зарубежным аналогам. Выпускается в капсулах по 30 шт. в упаковке. Для производства используются глубоководные виды рыб и жиры сибирского льна. Кроме этого производитель дополнил состав витамином Е, что в комплексе улучшает свойства препарата, усиливает рост волос, улучшает цвет лица, стимулирует кровообращение, препятствует токсическому воздействию.

Особенностью рассматриваемой БАД является технология очистки (Less Fish Smell), благодаря которой устраняется неприятный запах и привкус.

Биоактивная добавка этим производителем выпускается в различных концентрациях:

Кислоты извлекаются из скумбрии и хамсы. Производителем используется уникальная технология переработки, что гарантирует отличное качество и высокую степень очистки от примесей тяжелых металлов.

Выбрать какие жирные кислоты Омега-3 в капсулах лучше, часто помогают отзывы потребителей. Препарат от фирмы Витрум Кардио имеет много положительных отзывов, ведь он помогает избавиться от таких патологий как стенокардия и атеросклероз, также оказывают положительное действие пациентам после инсульта.

Кроме наличия в составе ДГК капсулы содержат жиры растительного происхождения. Но отметим, что АЛК менее эффективны, поэтому Омега-3 Витрум Кардио уступает некоторым аналогам.

Если выбирать Омега-3 в капсулах лицам, страдающим неврозом, сухостью кожи и ломкостью ногтей, то вопросов какие лучше выбрать БАДы быть не должно. Допель Герц считается одним из лучших препаратов, выбираемых потребителями.

При переработке используются лососевые виды рыб. В составе кроме рыбьего жира есть витамин Е, в комплексе эти вещества усиливают защиту организма от токсинов.

Ежедневный прием добавки стимулирует иммунную систему, омолаживают кожу лица, стабилизирует работу сердца.

Рассмотрев некоторые виды препаратов Омега-3 (жирные кислоты) в капсулах, потребители смогут для себя выбрать, какой лучше приобрести. Также очень важно почитать отзывы о них и, если есть какие-либо проблемы со здоровьем, получить консультацию лечащего врача.

Цена БАДов варьируется от 234 рублей до 1528 рублей. Стоимость Омега-3 жирные кислоты зависит от производителя, количества капсул в упаковке, содержания активного вещества, степени очистки. В таблице приведены данные за упаковку препарата с наименьшим количеством капсул.

Какие лучше по составу, действию и цене выбор индивидуален, ведь БАДы являются не только добавкой, но и лекарственным препаратом, у которого есть побочные явления и противопоказания.

источник

Витамины Омега-3 это то, что организму жизненно необходимо. Легко запутаться в ярких упаковках и только отзывы помогут понять, какие лучше купить, и кому эти препараты нужны.

Цена на витамины не всегда говорит об их качестве, нужно смотреть на сам состав комплекса витаминов. В составе витамина Омега-3 есть определённые элементы, соотношение которых и определяет, на какой орган данные элементы будут воздействовать.

Если вы приняли курс витамина Омега-3 и не почувствовали улучшений, взгляните ещё раз на состав, может, он вам не подходит?

В советские времена всем детям в детском саду, в обязательном порядке давали рыбий жир. Это была профилактика рахита, для укрепления костей, для улучшения иммунитета, и улучшения умственной деятельности. Выпускался рыбий жир в виде суспензии, и выпить даже чайную ложечку этого «ароматного» жира было не просто. Сейчас же рыбий жир выпускается в капсулах, которые не имеют запаха, они легко проскакивают в пищевод. Рыбий жир добывают из печени океанской трески, путём вытапливания и последующего очищения.

В холодных океанских водах промышленным способом для этих же целей отлавливают сельдь, скумбрию и другую жирную рыбу, но треска остаётся основным источником рыбьего жира.

Омега-3 – это комплекс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые входят в состав рыбьего жира.

Основные кислоты:

  • альфа-линоленовая (ALA);
  • эйкозапентаеновая (EPA);
  • докозагексаеновая (DHA).

Эти же кислоты можно получить и не из рыбьего жира, но в меньшей концентрации. В некоторых случаях в состав Омега-3 могут входить растительные продукты, содержащие ПНЖК:

  • масло льняное, горчичное, рыжиковое, конопляное;
  • семена чиа;
  • морские водоросли;
  • листья портулака и шпината;
  • картофель.

Витамины Омега-3 растительного происхождения несколько дороже, так как для добычи ПНЖК из них, требуется намного больше продукции и оборудования.

Рассмотрим подробнее витамины Омега-3, для чего полезно принимать этот препарат, и начнём с детей. Здоровье малышей – это главное, что волнует каждого родителя. Конечно, мы стараемся подобрать детям правильное питание, но не все детишки любят рыбу, которая им просто необходима, чаще предпочитают вредные вкусняшки. Иногда можно их побаловать, но всё же, следует внимательней присмотреться к витаминам Омега-3. Особо внимательно следует смотреть тем мамам, чьи дети страдают от следующих заболеваний:

  • Частые простуды;
  • Аллергия;
  • Поведенческие расстройства (потеря концентрации, агрессивность, раздражительность, тревожность);
  • Излишняя полнота или худоба;
  • Восстановительный период после переломов конечностей.

И многое другое. Однако, мамам следует знать, что Омега-3 это не лекарство, а витамины. Они не лечат заболевание, а лишь помогают организму восстановить собственную защиту. Их нельзя принимать вместо лекарств, и в любом случае необходима консультация педиатра.

Взрослым рекомендуется комплекс витаминов Омега-3, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, остеопороза, нарушений памяти.

Онкологи утверждают, что недостаток полиненасыщенных жирных кислот является одной из причин возникновения рака, но полноценные исследования по этому вопросу не проводились.

Дефицит витамина Омега-3, первым делом сказывается на ногтях, коже и волосах. Кожа становится сухой и шелушится. Волосы тусклые и ломкие, а ногти слоятся. Всё это сигнализирует о сбое в организме, и первым делом, стоит пересмотреть свою диету, в части потребления ПНЖК. Диета и стремление похудеть, ослабляют организм, и женщинам на диете Омега-3 просто необходимо. Некоторых пугает, что это кислоты «жирные», но это лишь название. Омега-3 это хороший жир, который разбивает застаревшие жировые отложения и нормализует уровень сахара в крови. Это тот самый сахар, снижение которого вызывает у нас приступы голода.

Ну а теперь мы подобрались к аптечным препаратам Омега-3, и попробуем разобраться, что из этого стоит купить, и для чего они нужны. Что в первую очередь нужно смотреть на упаковке.

Самые дефицитные жирные кислоты это EPA и DHA, именно их концентрация важна, чтобы не покупать бесполезные красители и наполнители.

Аstrum Омега-3 производится в США

  • EPA – 180 мг/1000 мг;
  • DHA – 120 мг/1000 мг.

Показание к приёму:
Кожные заболевания (псориаз, экзема);
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышение жизненного тонуса.

Анна
По совету фитнес-тренера купила комплекс витаминов Аstrum Омега-3. Говорит, что этот комплекс необходим при интенсивных физических нагрузках и скорейшего сжигания жира. Три месяца пью, усталость хоть и есть, но быстро проходит. Аппетит хороший, но при этом не полнею, а худею. Рекомендую тем, кто активно занимается спортом.

Елена
После родов состояние кожи, ногтей и волос было ужасное. Косметолог порекомендовала Аструм Омега¬3, для улучшения их состояния. После месячного приёма, кожа стала намного лучше, и ногти перестали слоиться. О волосах говорить ещё рано, но выпадать они уже перестали. Продолжу приём.

Олег Л.
Постоянно беру Аstrum Омега-3 для отца. Он пожилой человек и давление всё время скакало. Сейчас давление пришло в норму, уровень холестерина понизился, и в целом отец стал чуть активней. Хорошие витамины, очень нужные для пожилых людей.

Производитель: Россия (БиоФарм)
Состав:

  • 99.6 % рыбий жир;
  • Витамин Е – 0,4%
  • Витамин А – 0,012 мг;
  • витамина Д – 0,47 мг.
  • Содержание ПНЖК – 40 мг/1000мг;

Показания:
Ускоряет обмен веществ, выводит токсины, усиливает иммунитет. Улучшает состояние кожи, помогает при заживлении ран, в том числе после хирургического вмешательства.

Биафишенол выпускается в нескольких вариантах, и на это нужно обратить внимание:

  • Биафишенол Омега-3 ДЗ;
  • Лососевый;
  • С витамином Е;
  • Биафишенол с валерианой и пустырником;
  • Биофишенол ОСТЕО;
  • С морскими водорослями;
  • С маслом шиповника и льна;
  • С маслом расторопши и тыквы;
  • С маслом облепихи и витамина Е;
  • С маслами тыквы, календулы и зародышей пшеницы;
  • С маслом чеснока и льна;
  • С маслом льна и тыквы.

Наталья Г.
Дочь-подросток измучилась от акне и прыщей. Никакие маски и косметические процедуры не помогали, решили подойти к этому вопросу с другой стороны. Купила Биафишенол с маслом облепихи и витамином Е, и уже через две недели кожа заметно улучшилась. Через два месяца от прыщей остались лишь небольшие пятна и старые рубцы, но и они потихоньку сходят. Дочь стала спокойней и уже не рыдает перед зеркалом.

Сергей Иванович
Мне доктор в санатории назначил Биафишенол с валерианой и пустырником, я сразу вспомнил детство, как нас пичкали рыбьим жиром. Надо сказать, что спать я стал спокойней и тахикардия уже не тревожит. Правда, усилился аппетит немного, и нужно теперь смотреть, чтобы не переедать. В моём возрасте это опасно.

Лиза
После перелома травматолог почему-то назначил не кальций, а Биофишенол ОСТЕО. Почитала состав, наверное, придётся согласиться. Ведь кальций я регулярно принимаю и всё равно уже третий раз руку ломаю, а уж вывихи и растяжения и не считала. Травматолог говорит, что в моём случае, нужно укреплять суставы и связки. Посмотрим.

Производитель UNIPHARM Inc. США

В одной капсуле 1000 мг:

  • EPA – 300 мг;
  • DHA – 200 мг;
  • Витамин Е – 2 мг;
  • желатин – 261.7 мг;
  • глицерол – 117.8 мг;
  • вода очищенная – 235.5 мг.

Показания:
Нарушение обмена веществ, повреждение клеток кожи от свободных радикалов, профилактика атеросклероза.

Ирина
Витрум Кардио Омега-3 достаточно дорогой препарат, но в день нужно пить только одну капсулу, а не по десять, как в других Омега-3. Принимаем Витрум всей семьёй, особенно это важно зимой и весной. По личному опыту скажу, что для заметного эффекта нужно принимать его не менее двух недель, чтобы увидеть результат. Волосы стали более мягкие, кожа перестала шелушиться. БАДам не особо доверяю, но Витрум Кардио Омега-3 заслужил моё доверие.

Ольга
Заметила, что перестали хрустеть и болеть суставы, хотя, изначально принимала Витрум Кардио Омега-3 для снятия риска тромбоза. Принимаю уже два года по схеме, которую расписал мне мой врач. Немного похудела, и чувствую себя прекрасно, как для моего возраста.

Евгений
Не понравилось, что после приёма Витрум Кардио Омега-3 появляется отрыжка с рыбным вкусом и небольшая изжога. В основном это бывает, когда принимаешь Витрум натощак, чего делать не стоит. А вообще, хорошие витамины. Холестерин снизился, и прошла отёчность на ногах. Нужно принимать лекарство так, как в инструкции написано, тогда и изжоги не будет.

Александра
При планировании семьи (перед беременностью) пила Витрум Кардио Омега-3, чтобы восполнить недостаток нужных элементов в организме. Ведь рыбий жир полезен, и влияет на умственную деятельность, а во время беременности, есть некоторые ограничения для приёма БАДов. Сейчас на последнем месяце и мне нравится, как я выгляжу, и как себя чувствую. Кожа не сияет, но всё же, намного лучше, чем у моих соседок по палате.

источник