Витамин с айхерб при гв отзывы

Грудное молоко – главный источник витаминов для малыша. Однако период лактации у каждой женщины нередко сопровождается слабостью, бессонницей, выпадением волос и другими проблемами. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 самых лучших витаминов с Айхерб, способных за считанные дни восстановить здоровье и красоту кормящей мамы.

Витаминно-минеральный комплекс Nordic Naturals Prenatal DHA создан, чтобы укрепить здоровье мамы и малыша. В его состав входит докозагексаеновая кислота, обеспечивающая безопасное и эффективное питание. Дополнительно в капсулах содержится натуральный витамин D3, способствующий укреплению костей и поддерживающий отличное настроение. В упаковке находится 180 маленьких гелевых капсул, которые рекомендуется запивать большим количеством воды.

Из преимуществ комплекса Prenatal DHA от Nordic Naturals отмечают отсутствие ароматизаторов и искусственных добавок, поэтому они подойдут даже для чувствительного вкуса беременных и кормящих мам. Судя по отзывам, это одни из самых популярных витаминов на iHerb, поддерживающих развитие мозга и зрения у младенцев. Комплекс восстанавливает силы женщины в период лактации и насыщает грудное молоко необходимыми микроэлементами. Существенный минус – высокая стоимость.

Deva Vegan Prenatal – один из самых эффективных витаминно-минеральных комплексов для беременных и кормящих мам на iHerb. Он подходит даже для вегетарианок и веганов, поскольку в составе нет ни желатина, ни витамина D3 животного происхождения. Комплекс Vegan Prenatal выпускается в упаковках по 90 штук, рассчитан на 3 месяца ежедневного приема. Таблетки не вызывают ощущения тяжести или тошноты после употребления, восстанавливают запас питательных элементов и отлично усваиваются.

В отзывах пишут, что результат приема витаминов Deva Vegan Prenatal будет заметен только через 1-1, 5 месяца. Начинают активнее расти волосы, ногти становятся крепче, улучшается общее состояние организма. Обратите внимание, что в состав комплекса входит йод, поэтому женщинам, имеющим проблемы с щитовидной железой, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом перед началом приема!

Мультивитаминный натуральный комплекс Wild Alaskan Fish Oil от Wiley’s Finest – лучший выбор для кормящих мам, желающих укрепить собственный иммунитет после родов. Формула на основе аляскинского рыбьего жира содержит все необходимые питательные вещества для женского организма. Благодаря витамину РР ускоряется кровообращение и усиливается питание тканей, Омега-3 жирные кислоты активизируют мозговую деятельность.

Одно из преимуществ комплекса Wiley’s Finest, которое часто отмечают в отзывах, – оздоровление кожи, волос и ногтей. Все это обеспечивает биотин, предупреждающий сухость и ломкость соединительных тканей. Многие женщины отмечают, что у них улучшается память. Среди минусов некоторые мамы выделяют тошноту и изжогу, поэтому витамины не подойдут тем, у кого имеются проблемы с пищеварением.

Витамины 21st Century Prenatal для кормящих мам позволяют справиться сразу с несколькими проблемами: выпадением волос, упадком сил, болью в суставах и ослаблением иммунной системы. Комплекс состоит из 9 самых полезных для женского и детского организма витаминов, а также минералов: кальция, железа и цинка. В упаковке содержится 60 таблеток, рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Всего за несколько дней улучшается состояние кожи, восстанавливается сон, прибавляется энергия.

Среди преимуществ витаминов 21st Century Prenatal на Айхерб выделяют сбалансированный состав, эффективность и полное отсутствие побочных эффектов. Комплекс отлично восстанавливает женский организм, поддерживает объем грудного молока даже через 6 месяцев кормления. Вкус нейтральный, сами таблетки оптимального размера, легко проглатываются. В комментариях отмечают, что принимать натощак нельзя, могут возникнуть проблемы с пищеварением. Сахара в составе нет. Из минусов выделяют завышенную стоимость и неприятный аромат.

Одни из лучших витаминов для мамы и малыша – Rainbow Light Prenatal One. Они полноценно заменяют отсутствие свежих овощей и фруктов, что особенно важно в зимний период. Расширенный состав включает витамины А, С, D, E и даже К, ряд необходимых минералов и пребиотики. Лучший выбор, если у вас есть проблемы с пищеварением. Результат заметен через 2-3 недели применения: повышается сопротивляемость организма к инфекциям, прекращается выпадение волос, улучшается состояние кожи.

Судя по комментариям, это отличный выбор в первые месяцы грудного вскармливания. Среди преимуществ выделяют натуральный и сбалансированный состав, а также вхождение фолиевой кислоты, марганца и цинка. Упаковка надежно защищена от детей: чтобы её открыть, необходимо нажать и прокрутить крышку. Единственный минус – очень большие и твердые капсулы, поэтому разделить их на две части довольно проблематично.

Витаминный комплекс VitaFusion PreNatal даже после рождения малыша позволяет поддерживать его развитие. Входящие в состав компоненты обогащают грудное молоко, делая его еще более полезным для детского организма. В одной упаковке содержится 90 квадратных мармеладок со вкусом малины и лимона, которые сверху посыпаны сахаром. Лучший выбор для тех, кто очень любит сладкое. Помимо витаминов А, С, D, Е и В6, в состав входят полезные элементы: йод, цинк, фолиевая кислота и холин.

Судя по отзывам, это отличный базовый комплекс. Подходит даже тем мамам, которые принимают кальций и железо отдельно. Многие женщины рекомендуют начинать его употребление уже в третьем семестре беременности. Из преимуществ выделяют приятный вкус, большой объем и доступную стоимость. Учитывайте, что эти витамины нельзя заказать на Айхерб с 15 июля по 30 сентября, поскольку во время доставки в эти месяцы они могут растаять.

Nature’s Way Alive – самые вкусные витамины для кормящих мам. Жевательные конфеты содержат ДГК, фолиевую кислоту, а также комплекс витаминов А, С, D и группы В. Без глютена и желатина. Комплекс не вызывает аллергических реакций. Действовать витамины начинают через 10-14 дней после начала приема, со временем их эффективность усиливается в разы. Они снимают раздражительность, состояние усталости и апатии, способствуют хорошему настроению.

К числу преимуществ в отзывах относят их приятный сладкий вкус, удобный размер жевательных конфет и надежную защиту от детей. Рекомендуемый курс приема – 2 месяца. Витамины Nature’s Way Alive стимулируют обмен веществ, поэтому помогают избавиться от лишних килограммов. Комплекс поддерживает оптимальный объем грудного молока на уровне 700-1300 мл ежедневно. Единственный минус – минимальное вхождение кальция.

Prenatal Nutrients от Solgar – это сбалансированный комплекс витаминов и минералов, разработанный специально для кормящих мам. Формула состоит только на основе натуральных ингредиентов без сахара, соли и глютена. Ключевое преимущество этого комплекса – состав. Он содержит 100% от суточной нормы витаминов, рекомендуемых к употреблению в период грудного вскармливания! Дополнительные минералы: йод, кальций, магний и железо. Дозы не превышены, поэтому побочные эффекты исключены.

Упаковка витаминов Prenatal Nutrients содержит 240 капсул. Отличный выбор для тех, кто не хочет сразу заказывать по несколько пачек. В отзывах пишут, что витамины довольно большого размера, но проглатываются легко. Запах не ощущается. Уже через 5-7 дней приема прекращается выпадение волос, ощущается прилив сил, повышается иммунитет. Судя по комментариям, единственный минус – режим приема. Пить витамины нужно 4 раза в день, иначе их эффективность может снизиться.

Thorne Research Basic Prenatal – мультивитамины, разработанные с учетом особых потребностей женского организма в период беременности и лактации. Формула на основе биодоступных питательных элементов эффективно поддерживает состояние кормящей мамы. Комплекс предотвращает разрушение зубов, судороги и выпадение волос. В состав входят следующие компоненты: витамин В2, В6, В12, фолиевая кислота, йод и селен в биодоступной форме. Лучший выбор для женщин с низким уровнем гемоглобина и сывороточного железа.

В отзывах отмечают, что капсулы Thorne Research Basic Prenatal оптимально усваиваются организмом. Они небольшого размера, поэтому без проблем проглатываются. В комментариях на Айхерб рекомендуют сократить суточную дозу с 3 до 2 таблеток, поскольку переизбыток витамина А в организме способен привести к негативным последствиям. В числе преимуществ также выделяют легкодоступную форму, отсутствие вкуса и запаха.

Мультивитаминный комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal – это возможность всего за несколько дней восстановить общий тонус организма после родов. Самый лучший выбор для кормящих мам, желающих улучшить собственное самочувствие и повысить уровень гемоглобина. Это единственный комплекс, содержащий витамины А, С, D3, К, В1, В2, В6 и В12. Ниацин, фолиевая кислота, биотин и другие компоненты способствуют восстановлению деятельности всего организма, включая нервную систему.

Высокая эффективность комплекса Fairhaven Health Nursing Postnatal подтверждается многочисленными отзывами на iHerb. По мнению кормящих мам, это лучший выбор для восстановления сил после рождения ребенка. Восстанавливается запас питательных компонентов в организме, снижается усталость. Уже через 2-3 дня приема женщины ощущают прилив энергии и бодрости. Комплекс отлично усваивается, не вызывает аллергических реакций ни у мамы, ни у младенца. Судя по отзывам, способствует выработке грудного молока даже при строгой диете.

источник

Рождение малыша – важный, и в то же время один из самых сложных периодов в жизни женщины. Каждая мама, стремясь отдать ребенку все самое лучшее, порой забывает о своем здоровье, которое после родов особенно нуждается в дополнительной поддержке. Эта потребность в разы усиливается, если женщина приняла ответственное решение кормить грудью. Поддержать женский организм помогут витамины для кормящих мам с iHerb, специально предназначенные для восстановления красоты и здоровья в период лактации.

Мама и грудной ребенок – неделимое целое. От того, насколько полноценно питание кормящей мамы, зависит не только ее собственное состояние, но и развитие малыша, получение им витаминов в достаточном количестве. Так устроено природой, что нехватку витаминов в грудном молоке ребенок забирает из материнского организма. Именно поэтому после родов у большинства кормящих мам проявляются признаки авитаминоза:

• усиленное выпадение волос;
• ломкость ногтей;
• разрушение зубов;
• хрупкость костей;
• анемия;
• быстрая утомляемость;
• апатия, вялость;
• ухудшение состояния кожных покровов.

Употребление витаминов с iHerb непременно поможет, если организм кормящей мамы сильно ослаблен после родов, из-за аллергии у ребенка приходится исключать из рациона ряд продуктов, малыш не получает достаточного количества питательных веществ. Рекомендуется прием витаминов также в зимне-весенний период, после рождения двойни или тройни, а может быть и больше детей.

В период грудного вскармливания увеличивается потребность организма в некоторых витаминах и минералах. Ищите на официальном сайте iHerb витаминные комплексы с наличием в составе таких витаминов:

• B – витамины этой группы нужны для восстановления красоты кормящей мамы – роста здоровых волос и ногтей, улучшения структуры кожи, для укрепления психики, профилактики нервных стрессов, послеродового синдрома.
• Фосфор, кальций, витамин D – это трио поможет укрепить кости, зубы, улучшить зрение, способствуют здоровому росту малыша.
• A, C, E – витамины нужны для укрепления иммунитета, нормализации уровня гормонов, восстановления структуры волос, кожи головы, ногтевых пластин.
• Цинк, йод, железо – профилактика и лечение анемии, восстановление гормонального фона кормящей мамы, формирование умственных способностей крохи.

Чтобы правильно выбрать витамины на iHerb, предварительно нужно получить консультацию врача. Не обязательно по названию препарата, достаточно, чтобы доктор назвал желательный состав комплекса. Во время приема придерживайтесь рекомендаций в инструкции с Айхерб, следите за своим самочувствием и ребенка. Продолжительность курса приема обычно составляет 1 месяц, после которого рекомендуется дать организму отдых. При необходимости через несколько месяцев можно повторить курс.

Международная торговая площадка iHerb – проверенный поставщик качественных БАДов известных производителей. Вся выставленная продукция в обязательном порядке проходит проверки на безопасность и эффективность. Для кормящей мамы важно, чтобы витамины были надлежащего качества, ведь от этого зависит еще и здоровье малыша. Достоинства витаминов с iHerb:

• только натуральное сырье для производства;
• качество, подтвержденное строгими стандартами GMP;
• максимальная эффективность, доказанная многочисленными отзывами;
• свежесть продукции;
• большой выбор;
• низкие цены, развитая система акций и скидок.

источник

В последние три года я постоянно принимаю пренатальные витамины и минералы с iHerb, за это время их было не мало начиная от бюджетных и заканчивая дорогими сырыми витаминами. Когда пишешь про какую-либо добавку обязательно под каждым постом возникает вопрос, можно принимать ее на гв или нет?

На iHerb не так много витаминов и добавок которые разрешены при беременности и на гв, и производитель четко об этом сообщает в аннотации к препарату. В описание остальных препаратов есть четкое предупреждение, что именно в эти периоды жизни добавку принимать нельзя.

Лично я против приема всего подряд без сдачи необходимых анализов и рекомендаций врача, поэтому с осторожностью выбираю препараты. Принимаю только самое необходимое и безопасное специально для беременных.

Это витамины, магний, омега и пробиотики, в периоды болезни эпикор и иногда протеин для восполнения дефицита белка в организме.

Витамины принимаю постоянно, магний курсами по одному месяцу, потом такой же перерыв. Омегу и пробиотики чередую, если нет проблем с «туалетными» делами пробиотики можно не принимать, но как правило при беременности они часто возникают. Еще для хорошей работы кишечника принимаю клетчатку и шелуху оболочек семян подорожника, с утра развожу по одной чайной ложки и выпиваю со стаканом воды. Противненько конечно, но это лучше чем проблемы с кишечником. На этом все!

Почему в периоды беременности и лактации есть ограничения в приеме практически на все препараты, все просто на беременных и кормящих женщинах не проводят исследования в этой области, поэтому никто не может ручиться как та или иная добавка поведет себя.

Знаю, что кроме этих добавок беременным женщинам часто назначают кальций и другие минералы, на Айхерб их очень большой выбор. Старайтесь из всего многообразия выбирать хелатную или цитратную форму минералов, на сегоднешний день они считаются самыми биодоступные и усвояемые организмом, а значит не имеют побочных эффектов.

Ниже покажу и расскажу про арсенал добавок и витаминов, которые мне приходилось принимать на гв и при беременности. Все перечисленные препараты подходят как кормящим, так и беременным женщинам. Расположу их в порядке убывания, начну с лучших.

На сегодняшний день для меня это лучшие витамины которые я принимала. По составу и биодоступности они ничуть не хуже, тех двух, что будут ниже. НО! У этих очень удобная форма, небольшие капсулы которые без труда можно проглотить или высыпать ее содержимое.
Во всех остальных витаминах очень большая форма таблеток и если у вас есть проблемы с глотанием лучше их не покупать. У меня такой проблемы нет. поэтому я пробую разные.

Это сырые витамины, при их производстве не используют высокие температуры, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, которые обычно используются в таблетках.

В составе содержится 23 органически выращенных фрукта и овоща. И кроме этого добавлены следующие элементы для хорошего самочувствия мамы и ребенка:

• 800 мкг фолатов для поддержания здорового развития нервной трубки
• 18 мг не вызывающего расстройства желудка железа для здоровья кровеносной и репродуктивной систем
• 1,400 МЕ витамина D3 для оптимального всасывания пищевого кальция
• Имбирь против утренней тошноты и для нормального пищеварения
• Пробиотический препарат для укрепления иммунной системы матери и ребенка

Я начала их принимать на 5 месяце беременности, анализы в норме, самочувствие хорошее. В баночке 180 шт. принимаю в среднем по 2 шт. в день, за счет хорошей усвояемости сырых витаминов всегда чуть уменьшаю дозировку от той которую рекомендует производитель.

Упаковки хватит на 2,5 — 3 месяца приема. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках хороших пренатальных витаминов за такую цену нет. Упустим тот факт, что там вообще нет сырых, натуральных витаминов.

Идеально сбалансированный комплекс цельнопищевых поливитаминов для беременных и кормящих женщин, все витамины в составе не превышают суточную норму. В американских витаминах часто можно встретить конские дозировки, которые превышают в разы суточную потребность организма.

Витамины органического происхождения, без ГМО. В составе более 30-ти органических продуктов, выращенных на органических фермах без использования токсичных пестицидов и гербицидов. Прошли независимую проверку третьей стороной, подходят для вегетарианцев.

Garden of Life один из 5 брендов на iHerb которая выпускает натуральные витамины. Такие витамины максимально биодоступны, полностью усваиваются и не имеют побочных действий.

Состав обогащен органической пищевой смесью — морская водоросль, лимон, морковь, шпинат, помидор, клубника, яблоко, ежевика, зеленый перец, брюссельская капуста, корень имбиря, черника, чеснок, зеленый лук, малина, петрушка, цветная капуста, красная капуста, капуста (лист), огурец, сельдерей (стебель), спаржа (цветок и стебель).

Что примечательно, тут адекватная доза витамина Д3 в 600 МЕ, с этими витаминами можно принимать пренатальную омегу которая уже содержит этот витамин и не боятся передозировки.

Витамины не содержат никаких искусственных красителей и консервантов, сои и молочных продуктов. Разработаны для женщин в период предконцепции, беременности и лактации. Способствует здоровому развитию плода и поддерживает энергию и питание мамы.

Самый удобный пренатальный комплекс в плане приема, нужна всего 1 таблетка в день. Опыт принятия витаминов для беременных и кормящих у меня большой (ссылки на другие отзывы оставлю внизу). Минимум который мне попадался это 2 таблетки в день, все остальные 3 или 4, а тут всего одна! Собственно поэтому я его и купила, забываю пить целую гору таблеток.

Баночка рассчитана на 3 месяца приема, таблетки стандартного размера с приятным запахом. Витамины принимаю в последние месяцы беременности, чувствую себя легко и бодро.

На сегодняшний день это самый дорогой пренатальный комплекс на сайте. Если принимать рекомендованную производителем дозу, один месяц приема этих витаминов обойдется в 2000 руб.

Идеально сбалансированный комплекс, содержит все необходимое для поддержки организма во время беременности и гв. Изучала их сайт, компания специализируется на производстве натуральных, сырых добавок без пестецидов, гербицидов, сои, молочных продуктов, магния стеарата и глютена. Витамины вегетарианские.

Таблетки крупные и гладкие, глотаются легко. Принимала их во время беременности.

Это единственный комплекс витаминов на iHerb который заточен для кормящих женщин, он так и называется постнатальный. Мне его хватило на 2,5 месяца, по 1200 руб. в месяц, принимала его когда кормила сына.

Еще один бренд натуральных витаминов из органических овощей и трав. Всего на iHerb их 4, три из них я принимала остался еще один, MegaFood.

Бренд New Chapter сравнительно недавно стал доступен для заказов в Россию, Марка витаминов известная во всем мире, как только появилась возможность их купить, я сразу это сделала. В тот момент наверно это сделали все из-за боязни что нам опять ограничат к ним доступ. Кроме пренатальных и постнатальных комплексов, у них много различных добавок для мужчин и женщин, в том числе есть омега для беременных и кормящих. Содержания витамина Д3 всего 100 МЕ, поэтому ее без опасения передозировки можно принимать с любыми витаминами,

Комплекс подходит не только для кормящих, но и для беременных женщин.

Подробно писала про витамины ЗДЕСЬ или кликните по фото. Вся линейка витаминов и добавок New Chapter.

А вот собственно мои самые первые витамины с которых началось мое знакомство с iHerb. Начала их принимать во время гв, практически сразу после беременности. На тот момент я уже 9 месяцев пила Фемибион и похоже, что он уже совсем мне не помогал.

Жутко лезли волосы, была разбитая и постоянно уставшая, вообщем состояние уныния и плаксивости не покидало меня никогда, плюс к этому добавились проблему с внешностью, в виде залысин и прочего.

Тогда я долго выбирала из всего многообразия витаминов и эти мне показались доступные по цене и неплохие по качеству, по сравнению с нашими. Месяц приема обойдется в среднем в 600 руб., что в два раза дешевле фемибиона. Принимать нужно по 1 таблетки в день, это очень удобно учитывая бешенный режим молодой мамочки.

Этот вариант витаминов находится посередине между натуральными (сырыми) и синтетическими, если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. После 3-х месяцев приема, мое самочувствие значительно улучшилось, перестали выпадать волосы и даже заколосились новые.

Очень популярный пренатальный комплекс на iHerb, но не самый лучший. Во-первых, неудобная форма приема, по 4 таблетки в день, во-вторых, не все витамины и микроэлементы в хорошо усвояемой форме, а это значит кроме пользы от приема данного комплекса параллельно идет нагрузка на остальные органы. Таблетки крупные, глотаются с трудом некоторые пишут, что приходилось их разламывать.

Принимала его на ГВ чувствовала себя хорошо, волосы и ногти были в порядке. Месяц приема обойдется в 580 руб., поэтому присмотритесь к комплексу под номером 4, он во всех отношениях лучше.

Пренатальные витамины без содержания йода:

Омега в форме триглицеридов — она считается наилучшей для усвоения организмом. Кроме беременных и кормящих, добавку могут пить все, пометка пренатальная говорит лишь о том, что она прошла более строгий контроль качества.

Каждая партия проходит проверку на отсутствие тяжелых металлов, ртути, диоксинов печатных плат и др.

В составе омеги содержится 400МЕ витамина Д3 — это половина суточной нормы, поэтому при выборе витаминов я ориентировалась в первую очередь на его содержание в составе, чтобы не превышала отметку 600МЕ. Если вы уже принимаете витамины, обратите внимание на этот момент, чтобы не было передозировки.

Удобно, что дневная порция составляет 2 капсулы в день ее можно сократить принимая по 1, тогда передозировки в витамине Д3 точно не будет.

Омега у которой в составе нет витамина Д3, одна из немногих на iHerb. Можно смело принимать с любыми витаминами.

Производитель использует многоступенчатый процесс молекулярной дистилляции с тщательным контролем качества, благодаря чему получается сверхчистый, богатый DHA рыбий жир.

Качество подтверждается независимым сторонним тестированием, омега проходит строгие международные стандарты по содержанию пероксидов, ртути, свинца, диоксинов и поли хлорированных бифенилов. Для производства используют только широко встречающуюся промысловую рыбу, не подверженную опасности исчезновения.

Капсулы небольшого размера, приятно пахнут клубникой. Омега содержит 350 мг DHA, это оптимальное количество для беременных и кормящих женщин.

Магний принимаю курсами практически постоянно, при первой беременности мне его прописывал гинеколог при тонусе. На тот момент с Айхерб я не была знакома, поэтому принимала аптечный Магне В6 форте. В статье я провожу сравнительный анализ этих препаратов, где наглядно видно, что разница в цене составляет 10 раз!

Этот магний в самой биодоступной хелатной форме, в отличие от других форм для его усвоения не нужен витамин В6. Таблетки небольшого размера, глотаются без труда. Удобная небольшая дозировка 100 мг, помогает регулировать нужную дозу количеством таблеток от 1 до 4 шт. в день, я принимаю по 2 шт.

Магний — это важный минерал, который играет ключевую роль в более чем 300 ферментативных реакциях обмена веществ. Он вовлечен в производство и хранение энергии, в разбивку жирных кислот, синтез белка, метаболизм ДНК, непроизвольное расслабление мышечной ткани, активность нейромедиаторов и гормональную регуляцию. Магний хранится в основном в костях и вместе с другими минералами играет важную роль в метаболизме костной ткани.

Начинаю принимать магний когда становлюсь раздражительной и нервной, после курса приема нервная система приходит в норму, улучшается сон.

Бестселлер iHerb для женского здоровья. Состав полностью аналогичен аптечному вагилаку, содержит два запатентованных и клинически задокументированных штамма пробиотических бактерий Lactobacillus rhamnosus GR-1 и RC-14, укрепляющих здоровье влагалища и мочевыводящих путей.

Бактерии Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14 восстанавливают естественную кислую среду во влагалище (рН 3,8-4,5) и повышают устойчивость слизистой к воздействию патогенных микроорганизмов.

Препарат рекомендуется в качестве источника пробиотических лактобактерий, для устранения вагинальных дисбиозов и поддержания нормальной микрофлоры влагалища. Может применяться в комплексе с антибиотиками и на этапе предродовой подготовки беременных. Подходит для женщин и девочек старше 10 лет.

Средняя цена в московских аптеках за 15 капсул составляет 650 руб, цена на iHerb на 40% дешевле. Это тот случай когда рекомендую покупать его ЗДЕСЬ.

Особый производственный процесс защищает пробиотические штаммы, содержащиеся в Fem-Dophilus, от желудочной кислоты и повышает выживаемость пробиотических бактерий в кишечнике. Препарат не требует охлаждения и может храниться при комнатной температуре, однако хранение в холодильнике продлевает срок годности. Производитель гарантирует минимум 1 миллиард жизнеспособных клеток в капсуле, до истечения срока годности.

Капсулы маленького размера, легко глотаются. Препарат начала принимать по назначению врача на последних месяцах беременности. Чувствую себя прекрасно никаких дискомфортных ощущений не испытываю.

Другие показания к применения:

— дисбактериоз влагалища, в т.ч. бактериальный вагиноз
— хронические и острые воспаления половых органов
— при лечения болезней передающимися полвым путем
— возрастные и гормональные кольпиты

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ:

Пробиотики для кормящих и беременных:

Пробиотики борются с запорами и восстанавливают кишечную микрофлору организма, после вирусов, отравлений и приема антибиотиков. Это полезные лекарственные средства, которые налаживают пищеварение, укрепляют иммунитет и участвуют в синтезе нужных организму витаминов и гормонов. Давно доказано, что здоровый кишечник — это крепкий иммунитет.

Я принимала этот пробиотик во время беременности, после того как гинеколог прописал линекс. Пробиотик в виде порошка без вкуса и запаха, его можно развести в воде или подмешать в еду. Также он подходит для детей с 2-х лет.

Данная формула, составлена из нескольких штаммов лакто и бифидобактерий для укрепления микрофлоры толстой и тонкой кишки. Пробиотик содержит особый вид лакто бактерий L.Reuteri присутствующий в женском молоке и являющийся частью защиты, которую мать передает ребенку.

Состав обогащен пребиотической поддержкой в виде NutraFlora scFOS (фруктоолигосахариды с короткой цепью), являющиеся источником пищи для кишечной микрофлоры.

Еще один вид пробиотиков разработанные специально для кормящих и беременных женщин. Баночка рассчитана на месяц приема, капсулы небольшого размера, при желании открываются и содержимое можно добавить в напиток или еду.

Пробиотики важны для поддержки в период беременности и лактации. Эта уникальная формула с пробиотиками, которая клинически доказала свою эффективность в плане поддержки иммунной системы матери, плода и рожденного малыша.

Содержит: С L. rhamnosus HN001, 20 миллиардов колониеобразующих единиц, 16 пробиотиков.

Яблочную клетчатку покупаю постоянно. Это нерастворимая клетчатка которая на своем пути собирает все токсины в организме и мягко очищает кишечник. Уже ни для кого не секрет, что 90% болезней развивается из-за захламленности кишечника.

На стенках кишечника скапливаются не переваренные остатки пищи и вредные токсины, которые затрудняют всасывание полезных веществ и микроэлементов. При частых болезнях и периодических сложности с дефекацией (запоры), советую присмотреться к данному продукту.

Еще один плюс клетчатки, она хорошо насыщает. Когда ужин уже позади, а схомячить еще что-нибудь хочется, я развожу яблочную клетчатку с кефиром и пью, такой коктейль помогает притупить голод. По утрам развожу с порошком из шелухи оболочек семян подорожника.

Клетчатку цельных оболочек семян подорожника рекомендуется употреблять людям с низко углеводной диетой. Оболочки семян подорожника сильнейшая натуральная диетическая клетчатка, улучшающая регулярность деятельности пищеварительного тракта и поддерживающая здоровье сердца.

Оболочки семян подорожника обеспечивают лёгкое, здоровое, более быстрое очищение кишечника.

Аналогичные товары, если вышеупомянутых нет в наличии:

Эпикор — это препарат для укрепления иммунитета на основе пекарских дрожжей, действует в течение 2 часов после приема. Препарат абсолютно безопасный, это пожалуй единственная добавка про которую производитель на официальном сайте указал, что она безопасна для беременных. Эпикор не стимулирует собственный иммунитет, не вызывает синдрома отмены. Это даже не лекарство, а пища богатая полезными веществами.

Препарат можно принимать курсами с небольшими перерывами, а также при начинающейся простуде и любых инфекциях связанных с иммунитетом.
Добавку я пила во время беременности когда начинала заболевать, хватало 3 дня чтобы чувствовать себя значительно лучше.

Универсальное средство для беременных, кормящих и детей при первых симптомах «простуды».

Состав чудесный: Оливковое масло, пчелиный воск, эвкалипта лучистого масло, масло мяты перечной, масло лаванды, масло чайного дерева (мелалеука).

Когда нос начинает плохо дышать и чувствуется першение в горле, на ночь растираю грудь и спину, укутываюсь потеплее и ложусь спать, мазь хорошо прогревает тело и за 3-4 дня кашель, боль в горле проходят. Днем как можно чаще мажу крылья носа, заложенность пробивается моментально стоит только вдохнуть растирку.

Расход мази очень экономичный, я даже не знаю используем мы ее до конца срока годности или нет, поэтому я щедро растираю ей всю семью. Очень рекомендую приобрести в каждую аптечку эту чудо-растирку, в нашем доме это маст-хэв и первая помощь.

ОТ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:

Во время первой беременности использовала это масло с 5 месяца, не появилось ни одной стрии. Покупала его в наших магазинах, только в меньшем объеме. На iHerb купила сразу большой, очень удобно.

Это специальное увлажняющее масло, успокаивающее и разглаживающее кожу при шрамах, растяжках и неровном цвете. Оно также эффективно против стареющей и дегидрированной кожи. Масло моментально впитывается, не оставляет на одежде жирных следов.

Использую его на ночь, кожа не зудит и не чешется, чувствует себя очень комфортно.

Мазь желтого цвета, густая и ароматная. Моментально впитывается в кожу, насыщая кожу легким ароматом ромашки и лаванды. После нанесения не оставляет никаких следов.

В составе только безопасные ингредиенты без консервантов и ароматизаторов: масло абрикоса, пчелиный воск *, масло ши, * корень зефира *, шиповник *, цветок лаванды *, цветок ромашки *, цветок календулы *, эфирное масло лаванды *.

Баночка хватает очень надолго, расходуется мазь экономно.

Рекомендации по применению: Втирайте в живот и грудь, чтобы минимизировать растяжки и облегчить зуд.

Массажное масло от растяжек — это чистый, натуральный состав, питающий и внешне разглаживающий кожу. Это масло с мягким маслом миндаля и экстрактом натуральной арники при регулярном массаже предотвращает появление растяжек во время беременности, улучшая крепость и эластичность кожи.

Продукцию Weleda знаю давно и люблю, за их натуральные составы. Кроме iHerb масла продаются в наших магазинах, но ценник на процентов 20-30% дороже.

ПРОТЕИН ДЛЯ КОРМЯЩИХ И БЕРЕМЕННЫХ ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ДЕФИЦИТА БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ:

Протеин без гормонов роста с пониженным содержания белка, который можно пить всем беременным, кормящим и детям.

Я пью по вечерам как вкусный коктейль и как замену ужина. Так я восполняю дефицит белка в организме который у меня присутствует всегда. Я ем мало творога, мяса, рыбы и других белковых продуктов. При подсчета БЖУ белка в моем организме постоянно не хватает.

Пробовала ванильный и шоколадный, первый понравился больше. Подробно писала по ССЫЛКЕ, также статья откроется при клике на картинку.

источник

Я уже делала пост в сообществе о витаминах для беременных и о том, что я пила в этот период. Сегодня хочу рассказать, что я пила и пью при кормлении.

Итак, разница между витаминами и БАДами при беременности и кормлении есть. Это выражается прежде всего в концентрации тех или иных витаминов. При кормлении имеют значение D3, B6, B12, ниацин и фолиевая кислота.

Для кормящих грудью есть две разновидности витаминов — Fairhaven Health, Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin, 60 Capsules и Pure Essence, Mother & Child, Формула Master PostNatal, 120 таблеток. Разницы в количестве между первыми и вторыми нет, первые надо пить 2 таблетки, вторые – 4 штуки.

Но главное различие в том, что витамины от Fairhaven Health в составе содержат витамины и минералы, а другие – помимо всего этого еще и добавки в виде спирулины, колострума, л-таурина, рутина и проч., а также полезные экстракты растений.

Я пила две упаковки Fairhaven Health, Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin, 60 Capsules и выбрала их потому, что решила избежать аллергической реакции у ребенка в первые месяцы жизни, которую могут дать добавки в виде экстрактов и прочего.

По составу и качеству к этим витаминам у меня нет никаких нареканий, это капсулы, они нормального размера, легко глотаются, сами витамины представлены в хорошем объеме, никакой побочки от их приема нет (в том числе запора, например). В целом они мне очень понравились, эффект заметен.

Но на осень закажу, наверное, еще и вторую разновидность, к этому времени организм ребенка менее реагирует на всевозможные добавки, кишечник начинает нормально работать, и вероятность аллергии ниже.

Помимо непосредственно витаминов я пила еще омегу-3. Вообще, я пью ее без остановки, т.е. все время. Искала что-то оптимальное для кормления, тут имеет значение одна из кислот – ДГК, именно она отвечает за развитие и рост организма, правильное развитие нервной системы, работу мозга и сетчатки ребенка, а также работу сердца матери.

В итоге выбрала Madre Labs, ДГК 700, 1000 мг, 30 рыбных желатиновых капсул . Одна таблетка, небольшого размера, привкуса нет вообще, глотается легко. Состав – рыбий жир из Перу и Чили, сами рыбки – анчоусы, макрель, сардины. К тому же концентрат рыбьего жира обработан в Германии и сертифицирован организацией IFOS с рейтингом 5 звезд.

По соотношению цена-качество эта омега одна из самых доступных на сайте. Покупать продукты Madre Labs вообще выгодно – на них часто бывают акции, получается очень удобно. Сейчас, например, до конца месяца действует скидка 20% по кодовому слову IHERBHB20. Помимо скидки по этому же коду при любом заказе можно бесплатно положить в корзину Madre Labs, Лемонграсс, Для тех, кто постоянно в движении, Очищающее средство для рук, не содержит спирта.

На сайте есть еще много разных разновидностей омеги для кормящих, но там количество ДГК в среднем в два раза ниже. Так что тут еще одно преимущество.

Я пила две такие баночки. Т.к., к сожалению, насчет БАДов я не могу проконсультироваться с врачом, и не знала, сколько необходимо их пить, то после перешла на обычную омегу Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул со стандартным содержанием ДГК и ЕПА — где Eicosapentaenoic Acid (EPA)- 360 mg, а Docosahexaenoic Acid (DHA) – 240 mg. Я пила их много и до беременности, никаких претензий к ним нет. Состав — сардины+анчоусы, производят в Америке, обещают, что все чисто.

Состав — сардины, анчоусы, макрель. Эти таблеточки очень популярны на сайте, и их многие хвалят. Честно говоря, я не поняла, за что – запах очень сильный, есть и привкус противной такой прогорклой рыбы. Хотя внешне размер таблеток такой же. По соотношению и составу кислот, она идентична Madre Labs, но, если выбирать, я однозначно бы выбрала Madre Labs. Для кого имеет значение вес — у Now Foods еще и банка тяжеленная.

Про результат не могу сказать, чтобы он был явный, от омеги его сложно определить, к тому же я пью омегу постоянно и уже много лет. Но вроде с волосами все нормально, с ногтями – тоже. Кожа тоже все перенесла спокойно, без всплесков.

Помимо этих двух обязательных добавок я выбрала еще две, необходимые лично мне. Первая — Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул . Этот – растительный, он считается полезнее животного.

Преимуществ у лецитина очень много не только для беременных. Проще погуглить, т.к. я все перечислить физически не смогу. Вкратце: лецитин – главный структурный компонент всех клеток. Из него состоит половина печени человека, треть головного мозга и окружающей его защитной оболочки, а также около 17% всех нервных тканей.

От достаточного уровня лецитина зависит правильное формирование всех органов и систем плода, в особенности – головного и спинного мозга. На первом же году он нужен, чтобы когнитивные и моторные функции ребенка развивались нормально.

Я брала его для: активизации мозговой деятельности и укрепления памяти, как помощника для лучшего усвоения омеги, а также для сохранения прочности и проводимости нервных волокон.

Таблетки большие, их много, пить в день надо две, желательно вместе с омегой во время еды. Пить их просто, несмотря на размер, даже без воды.

Результат я заметила примерно через пару недель после начала приема, стала меньше тупить и как-то стала собраннее.

Многие преимущества от него становятся заметны при постоянном и длительном приеме, поэтому я очень рассчитываю, что так и будет, но в целом я чувствую себя хорошо, и восстановилась после второго кесарева я довольно быстро. Тут сложно вычленить, какой именно из компонентов сработал, я думаю, что все в совокупности.

И, наконец, один из самых крутых БАДов, — Himalaya Herbal Healthcare – Ашвагандха, 60 капсул . Это гениальная индийская травка, которая как раз очень показана при кормлении грудью, т.к. помимо прочего увеличивает количество молока. Насчет этого ничего сказать не могу, у меня нет проблем с лактацией.

Меня он заинтересовал по другой причине – нужно было очень быстро восстановиться после родов, и избежать послеродовой депрессии, т.к. с двумя детьми все гораздо сложнее, чем с одним.

Главная особенность травки: она увеличивает количество энергии и помогает бороться со стрессом, усталостью и внутренним выгоранием. Особенно ее рекомендуют при проблемах на работе, сильных умственных нагрузках и частных нервных срывах.

Список того, кому и зачем она нужна, очень длинный. Пишут, что она помогает при: нарушении менструального цикла, мужском и женском бесплодии, аденоме, простатите, жировом гепатозе (заболевание печени), болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, гипертонии, язвенной болезни, дискинезии желчного пузыря, эпилепсии, истощении нервной системы, переутомлении, нарушении сна, истощении у детей, преклонном возрасте, рассеянном склерозе, кожных заболеваниях, артритах, анемии, бронхиальной астме, параличах, мышечной слабости.

Так вот, это гениальная вещь! Она помогает буквально с первых применений. Побочки вроде как нет, в противопоказаниях значится только аллергическая реакция.

Эта разновидность средства – в таблетках, а не в капсулах. В капсулах есть у Now Foods — Now Foods, Ашваганда, 450 мг, 90 капсул на растительной основе. Я пока не пробовала, сравнить не с чем.

Эти я взяла потому, что Himalaya Herbal Healthcare – индийская марка, и, они-то, по идее, должны точно знать, что из себя представляет эта травка. Минус тут один – немного горьковатый привкус, поначалу немного неприятно глотать, потом привыкла. Нигде в отзывах этого почему-то не упоминают=)

Как она работает: действие становится заметно примерно с третьего применения. Снимает усталость, стресс, при этом нет какого-то мутного состояния, как бывает с антидепрессантов и всяких успокаивающих таблеток.

Голова начинает нормально работать, сил хватает до самого вечера, даже если целый день приходилось носиться со страшной силой. Для родителей двоих и более детей – однозначный мастхев, т.к. исчезает раздражительность и в любых обстоятельствах получается нормально взаимодействовать с детьми. Даже если они что-то сломали, даже если очень значимое и ценное))) При коликах и криках с капризами ребенка по разным причинам помогает не поехать крышей.

Еще хорошая особенность – когда ложишься спать, засыпаешь сразу. Нет вот этого вот, когда лежишь, ворочаешься, думаешь-думаешь-думаешь и не можешь заснуть, и в итоге спишь буквально пару часов. Нет раздражительности, реагируешь на все сразу, не тормозишь.

Хорошо убирает истеричность. Помогает нормально реагировать на идиотов, игнорировать хамство и прочие бытовые вещи, когда сталкиваешься с неприятными людьми.

Действие у таблеток накопительное, принимать надо одну штуку в начале дня перед едой. Одной баночки хватает на два месяца. Честно говоря, не знаю, сколько без перерывов ее можно пить (не нашла инфу в сети), но не вижу в этом особой необходимости. Планирую пить ее примерно через два месяца по схеме два месяца через два.

Из остальных БАДов я пила месяц спирулину вместо витаминов — Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 180 таблеток . Не с какой-то целью, а просто как перерыв между приемом витаминов, и к тому же она у нас дома была, оставалось как раз примерно на месяц, все попробовали, и отказались ее пить, не выбрасывать же. Она, конечно, бодрит, там белок, и вроде полезная вещь.

Но там большое количество витамина А, и он накапливается, так что особого смысла в нем я не вижу. Работает эта добавка по большому счету именно из-за высокого содержания витамина А.

Как по мне – лучше пить просто витамины, там хотя бы концентрация более сбалансированная. Вместе с витаминами спирулину пить не стоит, будет просто превышение, а это уже вред, а не польза.

Часто она бывает в продаже по 30 штук, и вроде, кажется, выгодно. Я так заказывала несколько раз, и зря. На самом деле, чем больше – тем она дешевле, а маленькая – самая дорогая. Но вот, когда пришла большая, она всем успела надоесть(

Из минусов спирулины – своеобразный вкус, насыщенный цвет таблеток, которые еще пачкают зубы, т.е. оптимально их не только разгрызать, но и запивать потом. К тому же, пить в течение дня надо какое-то бесчисленное количество таблеток.

Еще от простуды и насморков я спасалась колострумом — Symbiotics, Colostrum Plus, жевательные таблетки, со вкусом черешни, 120 жевательных таблеток. По сути, это молозиво. Преимуществ у него много – повышает иммунитет, помогает бороться с простудами и вирусами, улучшает работу кишечника, при этом совершенно натуральный.

Но я встречала противопоказания при приеме колострума при кормлении грудью, поэтому не могу его однозначно советовать. Не знаю, с чего, но мало ли. Для себя я решила, что лучше он, чем таблетки. Мне помогает, хотя изначально я брала его ребенку, пришлось еще раз заказывать.

Обычная дозировка – две таблетки в день. Для профилактики можно пить по одной, я так даю ребенку. Ребенок поначалу ел не очень активно, но потом просто привык. Таблетки длинные, не очень сладкие, нормально разгрызаются, привкус приятный.

Эта штука и правда работает! Принцип такой же, как и с высоким содержанием аспирина при самом начале болезни: в первый день пару таблеток, на следующий, а на третий все проходит. Но я имею ввиду такие состояния, когда нет высокой температуры и проч. Тут скорее речь о простуде, недомоганиях и т.п.

Больше я ничего не принимаю. Клетчатку покупаю в ближайшей аптеке, разница по цене с айхербовской очень заметна, по качеству – одно и то же. Все остальные БАДы идут с противопоказаниями при кормлении грудью, да мне и вроде больше не надо ничего.

Результат меня очень радует: несмотря на второе кесарево, которое и правда переносится сложнее, чем первое, восстановилась я очень быстро. Чувствую себя, ттт, хорошо, стараюсь все успевать. Послеродовая депрессия прошла мимо, думаю, что благодаря ашвагандхе. Знала бы я о ней в первую беременность! Надеюсь, мой пост был вам полезен.

Еще о чем я писала:
Рассказала витамины для беременных, которые пила
Очень хорошие витамины для кормящих грудью и слабоватая ашвагандха
Сравнила самые популярные разновидности омеги на сайте

А также про витамины и добавки, которые нужно пить во время ГВ, и очень крутых успокоительных
Сравнение жевательной омеги-3 для детей

Не забудьте про скидку 10% на всю корзину по коду JULY31, которая действует до 31 июля.

Если мой пост был для вас полезен — буду благодарна за использования моего кода TTD852 при оформлении ваших заказов.

источник

На международной торговой площадке iHerb (Айхёрб) можно найти витаминные комплексы для кормящих мам от проверенных торговых марок. Причём вся продукция исследуется на эффективность и безопасность.

Фото: Depositphotos.com. Автор: lanakhvorostova.

При грудном вскармливании (ГВ) женщинам требуется большое количество питательных веществ (нутриентов) для поддержания здоровья и выработки грудного молока, которое покроет все потребности ребёнка.

Положительные моменты для кормящих мам:

• из натурального сырья;
• всегда свежие;
• проверенного качества;
• предлагают широкий выбор;
• максимально эффективны.

Среди молодых мам наиболее популярны витаминно-минеральные комплексы:

• Fairhaven Health. Prenatal Multivitamin Supplement. Содержит полный спектр витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых в послеродовый период. 20 отзывов (?) на iHerb.
• Garden of Life. Mykind Organics. Особенности: повышенное количество витамина D3, фолиевой кислоты, а также органическая пищевая смесь в составе. 39 ?.
• Innate Response Formulas. «Baby & Me». Удовлетворяет потребности кормящей женщины в витаминах C, B6, D3. 18 ?.
• New Chapter. Perfect Postnatal Multivitamin. Подходит для периодов: предгравидарной подготовки (планирования беременности), вынашивания плода, грудного вскармливания. Содержит витамины K, B2, повышенное количество B12. 16 ?.
• Rainbow Light. Prenatal One. Для женщин во время подготовки и в течение беременности, в постнатальный период. Отличается повышенным содержанием B1, B2, B12. 1703 ?.
• Solgar. Prenatal Nutrients. Наиболее полный, продуманный комплекс для беременных и кормящих женщин. В составе находится большое количество витамина C и железа. 718 ?.

Для улучшения лактации (выработки грудного молока) подойдут следующие:

• Fairhaven Health. Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin. Витаминный комплекс с повышенным количеством D3, B1, B2, B6, H — питательных веществ, особенно необходимых в период лактации. 120 ?.
• Pure Essence. Mother & Child. Master PostNatal. В составе витамины: C, E, B1, B2, B5, B6, B12. 34 ?.
• Carlson Labs. Пищевая добавка с докозагексаеновой кислотой (ДГК) для кормящих мам. Стимулирует лактацию, улучшает качество молока, способствует формированию нервной и зрительной систем грудничка. 20 ?.

При дефиците или избытке отдельных питательных веществ поможет приём специализированных комплексов для кормящих мам.

Для мам с таким диагнозом подойдут популярные на iHerb сырые мультивитамины, которые не содержат йод: Core Daily-1 от Country Life .

Список таких добавок (брендов):

• Postnatal Omega-3 (Nordic Naturals);
• Superficial Prenatal Omega-3 Fish Oil (Minami Nutrition);
• Wild Alaskan Fish Oil (Wiley’s Finest);
• Pregnancy Plus (Fairhaven Health);
• Baby Care (Country Life).

Площадка iHerb предлагает спектр средств, направленных на восполнение недостатка магния (отвечает за формирование и развитие костного скелета и мышечных тканей, нормальную работу нервной системы):

• High Absorption (Doctor’s Best);
• Magnesium Citrate (Now Foods);
• Magnesium with Vitamin B6 (Solgar);
• Magnesium (Life Extension).

Получившие положительный отклик пренатальные и постнатальные биодобавки с растительными протеинами выпускают бренды: Optimum Nutrition, Muscletech, California Gold Nutrition.

Конкретные проблемы со здоровьем во время кормления грудью могут решить витамины направленного действия.

На деятельность желудочно-кишечного тракта женщины в течение ГВ благотворно влияют качественные пробиотики:

• LactoBif (California Gold Nutrition);
• Probiotic (Healthy Origins);
• Fem Dophilus (Jarrow Formulas).

При острых респираторных заболеваниях доверие покупательниц заслужили:

Противопоказания к приёму витаминных комплексов в период кормления грудью:

• повышенная чувствительность к составляющим препарата;
• острый или хронический гипервитаминоз (A, D3);
• повышенная концентрация кальция в организме, его избыточное выделение с мочой;
• нарушение функции почек высокой степени тяжести;
• нарушение метаболизма железа, меди.

источник

Кормящим мамам требуется вдвое больше питательных для организма веществ. Употребляемая при лактации пища полностью отражается на самочувствии ребенка. Питательные вещества поступают в кровь матери, которая после взаимодействия с лимфой образует молоко, необходимое для роста и развития малыша.

В процессе грудного вскармливания женщина расходует собственные резервы, и нуждается в их восполнении. Если этого не делать, то после родов у матери может начаться выпадение волос, истончаться ногтевые пластины, ухудшаться состояние кожи и зубов.

Многие, представленные на Iherb, витамины для беременных также подходят и для кормящих матерей. Обзор наиболее популярных и отзывы потребителей помогут определиться с выбором.

• На рынке с 1947 года
• В составе мультивитамины и мультиминералы для беременных и кормящих грудью женщин
• Пищевая добавка
• Подходит для вегетарианцев
• Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Халяльный продукт
• Кошерный продукт/парве

Prenatal Nutrients от Solgar — защищенная патентом формула, которая предоставляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных и кормящих грудью женщин. Требования к питанию существенно меняются в этот период, и просто диеты не всегда достаточно для удовлетворения этого необходимого уровня. Эта добавка предоставляет необходимую сбалансированную комбинацию таких нутриентов как: кальций, железо, фолиевая кислота, а также сильных антиоксидантов в виде витаминов C и E и бета-каротин, которые помогают бороться с вредноносными для клеток свободными радикалами, которые могут вызвать оксидативный стресс, и свою очередь, спровоцировать преждевременное старение. Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровом рационе может уменьшить риск рождения ребенка с пороками развития мозга или позвоночника.

1. Обладают успокаивающим действием, меньше усталости.
2. Укрепляют волосы и ногти.
3. Улучшают состояние кожи, избавляют от сухости и трещин.
4. Не вызывают аллергии ни у матери, ни у ребенка.
5. Зубы становятся менее чувствительными.

1. Не всем понравился запах.
2. Некоторые мамы заметили появление сонливости у ребенка и у себя.
3. Возможны побочные явления: тошнота и диарея.
4. Наблюдались случаи шелушения и зуда, возможно, из-за большого количества витамина А.