Решила заняться здоровьем и прикупить витаминов. На айхербе присмотрела витамин С, дозировки у всех от 500мг до 1000мг. При этом читаю в интернете, что суточная доза всего 100мг. А такие ударные дозировки хороши только при простуде.
Для чего тогда выпускают такие таблетки? Или это на западе считается нормальной дозой? Не хотелось бы заработать камни в почках в погоне за хорошим иммунитетом
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Да, у нас на западе продают по 1000мг. и это во время зимы и периода простуд палка-выручалка, наш организм сам не производит этот витамин, а он необходим для укрепления иммунитета, так что принимайте и не бойтесь. Сравните продолжительность жизни в США и Европе, где много глотают витаминов и суплементов, с российской и сделайте выводы. А то у вас в РФ д-р Ковальков всех пугает, что от витаминов рак приключится и прочие гадости типа камней в почках. Надо же! От палёной водки, сигарет, плохих воды и пищи не боятся помереть, а от витаминов боятся.))
А нафига деньги тратить на неизвестно что?
Половинка плода киви дает вам дневную норму витамина С
Я в день съедаю по два плода киви и все ОК
Таблетси витамина С плохо действуют на почки.
Обычные аскорбинки (шарики) покупаю — по 2 штуки каждое утро после завтрака с чаем и сладостями ребенок принимает. Мы с мужем также.
А нафига деньги тратить на неизвестно что?
Половинка плода киви дает вам дневную норму витамина С
Я в день съедаю по два плода киви и все ОК
Таблетси витамина С плохо действуют на почки.
100 мг — это если в питание полно витамина С. для тех, кто сырые овощи и фрукты не ест, для курящих и для болеющих можно и 1000 мг.
в европах и сша очень все плохо с овощами и фруктами. мало того, что все пластиковое практически, так они и не жрут еще даже это. полуфабрикатами и кулинарией из супермаркетов питаются. в этом плане россиянам всегда доступна квашеная капуста и прочая консервация.
в европах и сша очень все плохо с овощами и фруктами. мало того, что все пластиковое практически, так они и не жрут еще даже это. полуфабрикатами и кулинарией из супермаркетов питаются. в этом плане россиянам всегда доступна квашеная капуста и прочая консервация.
Телевизор меньше смотрите.
Ударные дозы можно хоть каждый день есть. Только потом посчитайте сколько кислоты в желудок попадает. Ничем не защищённой кислоты. А потом почитайте на что влияет повышенная кислотность. И вообще приём витаминов без причины стеречь постоянно без перерывов и просто так, это признак сами знаете чего. А уж жуткие красные пятна и те последствия неконтролируемого приёма, что я видела у маловменяемых любительниц витаминов даже описывать не буду.
я принимаю витамины в ударной дозировке по американской дневной норме. Выгляжу отлично и чувствую себя на ура. 1000 мг витС в день.+ другие витамины какие у нас в аптеках не продаются. Заказываю как раз на айхерб. Все отлично.
Зачем заказывать непонятно где непонятно что, если рядом в аптеке есть аскорбинка? Ну или пафосные витрумы и тд? Умом Россию не понять.
Телевизор меньше смотрите.
у меня родня в финляндии, германии и италии, причем одна сестра за пиццерийщиком замужем, так все равно дома еды нормальной нет, одни полуфабрикаты замороженные. даже хлеб и торты.
Значит, они малообеспеченные)
Телевизор меньше смотрите.
у меня родня в финляндии, германии и италии, причем одна сестра за пиццерийщиком замужем, так все равно дома еды нормальной нет, одни полуфабрикаты замороженные. даже хлеб и торты.
Значит, они малообеспеченные)[/qуоте]
Фруктов и овощей на любой вкус) и карман) качественные-дороже, но проблем со свежими продуктами нет, а если кто-то не имеет возможности покупать, то да, замороженный хлеб-это выход, только помидоры подешевле тоже будут пластиковые или огурцы) но стоит доплатить и все витамины, будут у вас на столе
в европах и сша очень все плохо с овощами и фруктами. мало того, что все пластиковое практически, так они и не жрут еще даже это. полуфабрикатами и кулинарией из супермаркетов питаются. в этом плане россиянам всегда доступна квашеная капуста и прочая консервация.
ага,китайских-они так экологичы..или везли месяца четыре из южной Америки..
вот недавно буквально я почувствовала,дома сидя,жуткую слабость,начинающийся насморк и возможное повышение температуры. в теч.получаса съела пачку аскорбинки с глюкозой-10 шт. по 0,1,в общем,грамм-и уже через 1,5 часа абсолютно все прошло! я,честно говоря,офигела от такого результата!
Зачем заказывать непонятно где непонятно что, если рядом в аптеке есть аскорбинка? Ну или пафосные витрумы и тд? Умом Россию не понять.
там гораздо дешевле выходит
там гораздо дешевле выходит
там гораздо дешевле выходит
чтобы не получить камни в почках и проблемы с желудком,покупайте в виде аскорбил пальмитата или аскорбатов,а не в виде кислоты. на айхербе полно.
а выпускают такие ударные дозы в терапевтических целях, для детокса например.
Я принимаю Цевит Бэби. Это витамин С для детей. очень простой в использовании но не превышаяет допустимой нормы.
Приглашаю всех в свой блог, где я делаю обзоры покупок с Айхерб. Broccoqueen.com
Нормальная дозировка для взрослого 500. Но нужно понимать в какой форме витамин С, если это наша аскорбинка- убъете желудок. Лучшая форма — Ecter C. Заказать можно на iherb По коду KOR6563 получите скидку
Я тоже на айхерб подсела, трачу всю зарплату)) Если будете заказывать можете использовать код APV8689, я его проверила, а то не все срабатывают бывает
Девочки! Кто на Айхербе заказывает, по коду APV8689 сейчас официальная акция 10 $ на все товары новым покупателям, старым 5 $ ) Не пропустите!
у меня родня в финляндии, германии и италии, причем одна сестра за пиццерийщиком замужем, так все равно дома еды нормальной нет, одни полуфабрикаты замороженные. даже хлеб и торты.
аскорбинка тут совершенно не при чем. Есть серьезое мультицентровое рки, что вит С не предотвращает и не лечит ОРВИ.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Купила эти витамины еще осенью, когда решила поднимать иммунитет перед холодами. В аптеке я долго выбирала витамины и остановилась на этих. И цена привлекательная и то, что просто и понятно как употреблять. В упаковке 20 таблеток. Применять надо 1 та .. Читать далее » блетку раз в сутки после еды.
В моей аптечке всегда найдется средство для поддержания иммунитета. Сегодня расскажу про шипучие растворимые таблетки» витамин с». Стоимость препарата совсем не большоя от 100 до 120руб. Яркая ,картонная упаковка сразу просается в глаза .
Отличные витамины. Мои любимые. Постоянно стоят в кухонном шкафу, но принимаю время от времени. Когда почувствую необходимость в подзарядке или при первых признаках ОРВИ. Для меня они от всех бед. Профилактика простуды . Укрепляют иммунитет. Вкусные. .. Читать далее » Весело шипят в стакане.
Примерно раз в месяц покупаю шипучие таблетки с витамином С. Заметила, что пить из лучше в первой половине дня! Я их принимаю обычно на работе в дни, когда есть недосып и усталость. Очень хорошо помогают собраться в зимний период, когда есть риск под .. Читать далее » хватить простудное заболевание.
Всем известно о пользе витамина С, который укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние, способствует быстрому выздоровлению в период болезни. Можно получать его из фруктов и овощей, таких как цитрусовые, шиповник, облепиха, красный перец, вкусные я .. Читать далее » годы — земляника и клубника и много других…
Этот способ избавления от простуды мне когда-то подсказали на работе. Обычно в сезоны простуд сложно уберечься от микробов, а на больничном сидеть особо не принято. Да и не болеть гораздо приятнее, чем лечиться. ВНИМАНИЕ! Я применяю этот способ на .. Читать далее » свой страх и риск. Метод работает!
Привет, В январе купила синтетический витамин С, хотя всегда думала, что полезнее покупать лимоны и кушать их с сахаром или добавлять лимонные дольки в чай. Ведь любая додельница сможет порезать лимон и добавить одну дольку в чай, правда же? Или укра .. Читать далее » сить лимончиком салатик, какое-то другое блюдо.
Всем привет) Сегодня решила поделиться своими впечатлениями о Витамине С Multivita. Я с детства люблю всякие вкусные витаминки, а тут в аптеке наткунулась на эти витаминки) По инструции сказано, что их надо употреблять после еды, что именно я и делаю .. Читать далее » ) После обеденного времени выпиваю по одной…
Шипучий витамин С я схватила мимоходом в довесок к куче основных лекарств в период лечения вируса герпеса (ветрянки), который проходил крайне тяжело для меня и организма в целом. Раньше шипучками я не увлекалась и относилась к ним с долей недоверия ч .. Читать далее » то ли.
Начался сезон гриппа и ОРВИ. И перед любым современным человеком встает вопрос — что бы такого выпить, чтобы не заболеть? Или побыстрее выздороветь? И первым, что приходит на ум, являются различные биологически активные добавки. Особая роль в этой ва .. Читать далее » жной миссии принадлежит аскорбиновой кислоте.
В 21 веке с одной стороны прогресс пошел далеко наверх, а с другой стороны с таким изобилием продукции не всегда понятно что выбрать и не ошибиться! Я проживаю в Санкт-Петербурге, городе где солнце появляется настолько редко, что порой мысль уехать н .. Читать далее » а постоянное место жительство в южные страны не…
Удивлена, что на эти витамины так мало отзывов. Да и общая оценка у них хромает уж очень сильно она занижена, причём, на мой взгляд, несправедливо. Что ж, будем её исправлять. Эти витамины — мой must-have на зиму (а в Сибири она длится 9 месяцев) .. Читать далее » вот уже второй год.
Приветствую, читатель! В преддверии осенне-зимнего сезона, спешу закупиться витаминами впрок, чтобы простуда и другие неприятности не застали меня врасплох. Известно, что витамин С является важным элементом для нашего здоровья.
Всем привет!) Мой помощник в борьбе с вирусами)Итак, по порядкуСтрана производитель : СербияСпособ применения: Упаковка :Удобная круглая тубаМой опыт: Эти витамины в дозировке именно 1000 мг мне прописал мой доктор в период гриппа.
Здравствуйте!Начиталась я как-то что что восстановить менструальный цикл можно витаминами,и витамином С в том числе.Подумала что если с циклом не получится,то пропью хотя бы для повышения иммунитета(,а с этим проблемы,часто простываю).Каково же было .. Читать далее » мое удивление,когда прочитав инструкцию,я…
Ни для кого не секрет, что витамин С усиливает защитные функции кожи против УФ-лучей и делает кожу менее восприимчивой к солнцу. Так как я мучаюсь с пигментацией, то витамин С, пью почти всегда, в надежде, что солнце не будет действовать на мое лицо. .. Читать далее »
Эти витаминки очень хорошие, дозировка большая 250 мг, или 1000 мг на одну таблетку. Вкус витаминного напитка приятный , как сок, обычно мы с сыном пьем одну на двоих из-за высокой дозировки.Мы часто летаем зимой в Таиланд и меняем Сибирь на тропики. .. Читать далее »
Добрый день! Начту с того что согласна покупать бады без рекомендации врача бред, но мы живем в России)))) Купила данный бад в конце осени, пропила несколько таблеток ииии. Я получила сыпь из прыщиков!
Как началось моё знакомство с витамином С? Выпадали волосы, отправилась к дерматологутрихологу. Она и рассказала, как важен витамин C в нашей жизни. Мне полюбился именно витамин С в шипучих таблетках. Объём по 250 гр и 1000 гр. Суточная норма-это Я п .. Читать далее » ью одну таблетку в день.
Всем доброго времени суток! Пользу витамина С для организма человека сложно переоценить. Практически все пособия по здоровому образу жизни говорят нам о том, что необходимо кушать как можно больше продуктов, которые содержат витамин С. И в первую о .. Читать далее » чередь это сезонные фрукты и овощи.
Так получилось, что в моем окружении все один за другим подхватывали вирус, который распространен сейчас, наверное, по всей России. Сначала заболели коллеги по работе и под угрозой срыва был корпоратив; потом заболели детки, школы даже закрыли на кар .. Читать далее » антин, но никто из врачей толком не мог сказать:…
У меня 6 из 8 друзей на больничном, я держалась на «янтарке», но перед новым годом работа только наваливается, поездки в общественном транспорте учащаются, а люди становятся какими-то наглыми — и больничный брать не хотят, и в транспорте чихают не в .. Читать далее » локоть, а в руку, а потом берутся за поручни.
О пользе витамина С ходят споры и мнения колеблятся по шкале от «просто жизненно важен — беги пей!» до «так себе микроэлементик, можно не заморачиваться»)))) Уж не знаю, права я или это эффект плацебо, но мне отлично помогает ударная доза (1000 мг 1т .. Читать далее » аблетка) при простудах и вообще хандре в…
Привет всем! Каждый год осень для меня это не только красивые романтичные золотистые кроны деревьев, холодный свежий ветер с дождем, но и стабильное снижение иммунитета. Да, я никого не удивлю тем, что именно осенью часто случается «простыть» .
Всем привет! Обожаю всякие шипучие витамины. НО — не все шипучие витамины могу воспринимать. После некоторых, пардон за мой французский, скажу как есть — хочется стошнить, бывает что делаешь глоток и появляется ощущение обратной связи))) . буэ в общ .. Читать далее » ем.
Последнее время я довольно-таки часто болею простудами. Тут вычитала, что хорошая доза витамина С укрепляет иммунитет и не дает вирусам и бактериям прицепиться к организму. В аптеке мне дали витамин С 1000 мг фирма Multivita. Эти витамины в шипучем .. Читать далее » виде.
Витамин С от multivita прописала мне врач, когда я была беременная. Для профилактики гриппа и простуды. Брала в дозировке 250мг. После беременности купила 1000 мг. Витаминка выпускается в больших таблетках, которые растворяются в стакане воды.
Всем доброго дня! Давно уже всем известно, что высокие дозы витамина С способны остановить начинающуюся простуду, орз, насморк. Только нужно их принимать в самом начале заболевания,при первых признаках першения и недомогания, как только подумали «что .. Читать далее » кажется скоро заболеете».
Можно кушать много цитрусовых, заедать их черной смородиной, делать салатики из красного перца, запивать все это отваром шиповника и т.д., но для достижения лечебных («ударных») дозировок витамина С, могущих внести значительный вклад в борьбе с инфек .. Читать далее » цией, все это придется проделывать круглые сутки, …
Всем привет! На написание этого отзыва меня подтолкнул мой больничный, и, как следствие, наличие большого количества свободного времени. Я из тех людей, которые болеют от всего: от глотка прохладной воды, от лишнего вдоха холодного воздуха, да даже о .. Читать далее » т того, что вон тот молодой человек на той…
За последнее время постоянно покупаю себе эти витаминки. Они очень бодрящие, от них как будто энергия появляется. На вкус очень приятные, такие не навязчивые. Очень прикольно растворяются, так шипят и брызгают пузырики. До того как стала их принимать .. Читать далее » , очень часто болела простудными заболеваниями.
Нашла в аптечке эти чудесные витаминки. Сестра болела и по совету врача купила «лошадиную долю» витамина С. 1 таблетка — 1000 мг. И мне они тоже очень пригодились) Стала я заболевать, что со мной редко случается. Видимо организм ослаб и больше не мог .. Читать далее » справляться с атакой инфекции.
В осенне-весенний период организму требуется поддержка в виде витамина C. И аскорбиновая кислота в водорастворимом виде очень удобна для приёма. И аскорбинка фирмы Мультивита очень подходит для этого. Продаётся в виде растворимых таблеток дозировкой .. Читать далее » 1000 мг и 250 мг.
Универсальное средство, использую как средство для профилактики лечения гриппа и простудных заболеваний, и, собственно, для самого лечения указанных заболеваний. А еще я использую его как средство при похмелья, и, знаете, очень даже помогает.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ Конец сентября, начинается сезон простуд и гриппа. Если в организме большой недостаток Витамина С, сопротивляться простудным заболеваниям очень сложно.
Эти шипучие таблетки знакомы мне с детства. Мама давала их, когда мы болели, но о терапевтическом эффекте в детстве не думаешь. Мне нравилось как они весело шипят и вкус приятный, настоящая магия, поэтому лечились с удовольствием.
При небольшой простуде не хочется пичкать себя антибиотиками, предпочтительней, чтобы организм сам преодолел простуду. Для этого, конечно, все пьют много теплого чая или морса, теплое молоко с медом, малиновое варенье.
Доброго времени суток друзья! Принимаю эти шипучие таблетки, когда заболеваю вирусной инфекцией (ОРВИ). Один доктор мне сказал, что вредные микроорганизмы (инфекция) «чихать хотели» на различные противовирусные препараты.
Часто по весне и осени страдаю простудными заболеваниям, поэтому в очередной визит к врачу задала ему уместный вопрос — как укрепить иммунитет и избавить себя от ОРЗ и ОРВИ? Одним из советов было — принимать витамин С во всех его проявлениях.
Дорогие женщины! Может это совет знают не которые, но в свое время я долго его искала. И наш всезнающий интернет выдавал советы опасные для жизни ( не только для здоровья ) на тьму запросов таких же несчастных. И страшно что кто то мог ими воспользов .. Читать далее » атся .
Витамин ЦитроджекС подарила мне моя дочь, и я ей очень благодарна,)). Наступила весна. организм ослабел, пью витамин цитроджекС каждое утро, очень прост в применении, дает профилактику простудных заболеваний, настроение и тонус поднят на целый день. .. Читать далее » Цена доступна , очень приятен на вкус.
Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами опытом знакомтсва с шипучими витаминками! Выпускают их в Сербии. В продаже они в коробочке с тюбиком. Упаковка яркая, такая витаминная. Привлекает внимание! В тюбике 20 плоских, жетлых таблеток. Поверхн .. Читать далее » ость таблеток шароховая, без рисок.
О пользе аскорбиновой кислоты (витамина С) знают все. Многие люди в период межсезонья стараются употреблять побольше продуктов, которые ее содержат. Как правило большие надежды возлагаются на фрукты и ягоды.
Всем приветик)))) Я начиталась тут отзывов о Витамине С и решила тоже попробовать, как раз на этот момент я заболевала! Применение: Придя домой, я налила себе воды пол стакана и добавила одну таблеточку витамина С, витамин в воде начал растворяться и .. Читать далее » шипеть, вода стала желтоватным цветом,…
Так сложилось,что иммунитет у меня стал слабее на фоне множества препаратов,которые негативно сказываются на моем здоровье. Спорт,закаливание,питание помогают,но если заболела,то на долго. Не так давно купила в аптеке витамин С за 113 рублей.
Начитавшись тут хвалебных отзывов, я тут же побежала в аптеку. (вот в ЭТУ , Цена в этой аптеке: 90 рублей. Прибежала домой, и плевалась. вкус для меня просто отвратительный! Но через силу я пила целую неделю, по 2 раза в день. Утром и вечером. Ждала .. Читать далее » волшебный эффект не дождалась.
Так исторически сложилось, что болела я раньше часто и сильно. Если простужалась, то инфекция распространялась на все дыхательные пути- насморк, больное горло, кашель, плюс иногда на глаза и уши передавалось.
Иммунитет у меня слабенький, за прошлые осень-зиму болела раз 6, осень вообще не переставая в соплях прошла. В этом сезоне решила во что бы то ни стало укрепляться — купила такую штуку. В самый простудный разгар пью каждый день по 1 таблетке (250 мг) .. Читать далее » после плотного ужина на протяжении недели.
Чудесными свойствами витамина С я пользуюсь вот уже год! И что я могу сказать — действует! Я заболела только вот на днях — меня сразила ОРВИ, когда у меня в аптечке неожиданно в самый неподходящий момент иссяк запас витамина С.
На протяжении последних двух месяцев я не могу избавится от насморка ни какими средствами,мое утро начинается теперь с капель для носа и стопки салфеток,поэтому совет коллеги пропить эти витамины показался мне как раз кстати.Купила я для начала Мульт .. Читать далее » ивита С 250 мг(1000 сразу как то не…
источник
Шучу…. Конечно с кофе, завела себе, к сожалению, эту утреннюю привычку. Но! Не только ее 
Обо всем по порядку
Осень прекрасное время года, когда природа одета в золото, деньки еще теплые, и можно уютно сидеть, закутавшись в плед с чаем и книгой
Но вместе с собой, осень частенько приносит осеннюю хандру и не так давно я устроилась на новую, пусть и высокооплачиваемую, но сложную, часто вызывающую у меня стресс работу 
Моя начальница (шикарная женщина) решила позаботиться о своих работниках и купила нам витамин С в таблетках 
Я естественно, как всякий приличный житель айрека прочитала о ней вдоль и поперек и пошла пичкать свой организм «апельсиновым» витамином
Забывшись, что это не аскорбинка я кинула огромную таблетку в рот и…. раздалось дикое шипение :DDDDD Наконец справившись с таблеточкой и растворив ее в стакане воды я наконец устроила себе витаминный лимонадик Выглядело это так:
Шикарная витаминка и на вкус и на цвет
Эффект проявляется не сразу, но через несколько дней я вылезла из хандры и нежелания ничего делать (преследовавшего меня ни один год), почувствовала что жизнь прекрасна, и не состоит в работе Так что витаминка отличного настроения пошла мне на пользу
Так как это все таки лекарственный препарат, посоветую обратиться перед применением к врачу.
Всем, кто зашел спасибо Счастливой осени
Вообще, я покупаю мужу вот такой витамин C, а тут его не оказалось. Идти искать в другую аптеку, желания не возникло. Поэтому решила взять витамин, предложенный фармацевтом. Правда, другого производителя, но тоже растворимый.
Цена, в принципе такая же. Может даже немного дешевле.
Однако, сами препараты межу собой немного отличаются.
Во втором случае, цвет воды, во время растворения таблетки, окрашивается в ярко желтый оттенок. В первом случае вода имеет светло красный оттенок (якобы цвет грейпфрута). Так же в первом случае присутствует небольшой аромат.
Витамин C от «Мультивита» не ароматизирован. Я по крайней мере ничего не почувствовала.
Что по своему очень неплохо (меньше всякой «химии» в составе»). По вкусу, оба витамина так же ни чем не отличаются между собой.
Но мужу, понравился больше «первый» витаминчик. Хотя я предпочитаю получать витамины из продуктов. Наибольшее содержание витамина C, как раз не в апельсинах и лимонах. А в бузине. Только после нее идут цитрусовые. Последней завершает малина, тройку фруктов и ягод, содержащих наиболее высокое содержание аскорбиновой кислоты.
Кроме того, велико содержание этого витамина в шиповнике, крыжовнике, смородине, яблоках, киви, зеленых овощах и капусте. Для этой цели, капуста подойдет любая. Даже квашенная. Но тем меньше овощ будут термически обработан, тем больше в нем витаминов. И витамина C в том числе. Недостаточное количество аскорбиновой кислоты, печально может сказаться на состоянии организма.
Во — первых, это выражается пониженной сопротивляемостью к простудным заболеваниям. Во- вторых, появляется «хроническая усталость». В третьих витамин C, способствует процессу усвоения железа. Таким образом, отсутствие одного витамина несет ответственность за «недополучение» другого. Ярко выраженными признаками нехватки этого вещества, могут являться ломкость и выпадение волос.
Повышенная кровоточивость десен. Ухудшение зрения. Варикоз. Депрессивное состояние и бессонница. Норма витамина C для взрослого человека, это 50 мл. Во время грудного вскармливания, для женщины нормой будет являться 80 мл.
Для сравнения, в 100 граммах апельсина содержится приблизительно 26 мл. аскорбиновой кислоты. Однако, не только тяжелый зимний период сказывается на нехватке витамина C. Очень быстро распрощаться с ним помогает 15-20 минутная стрессовая ситуация.
Например, ссора с любимым человеком. За этот период времени из запасов организма уходит до 300 мл. аскорбиновой кислоты! Завершая, хочется сказать следующее.
Выбирать Вам, что для Вас лучше. Витаминки в таблетках или в продуктах. У обоих вариантов есть свои плюсы и минусы.
Немаловажным является накопление его в организме.
Так вот.
Искренне Вам желаю, по меньше стрессовых ситуаций в жизни. Чтобы его запасы не истощались, а только пополнялись! Будьте здоровы! И ни какого авитаминоза!
Как помочь себе не заболеть простудой. Фото препарата и альтернативы.
Как помочь себе не заболеть простудой. Фото препарата и альтернативы. 
Этому способу — простому и экономичному, меня научил какой-то добрый человек. И вот второй десяток лет пользуюсь — изредка только подводит, на 70%, а то и на 90% срабатывает.
По-моему, американцы еще в прошлом веке научно доказали, что шок-дозы витамина С иногда на корню убивают простудные симптомы. В данном случае носителем витамина С у нас выступает аспирин, доза шоковой не будет, а применять его надо так.
Порядок действия: предположим, к вечеру рабочего дня вы почувствовали себя неважно. Или отлично чувствовали, но попали под дождь и промочили ноги и так и проходили до вечера. Пришли домой, и кажется Вам, что к утру точно заболеете и без вызова врача не обойтись. Главное — не терять времени. На голодный желудок принимаем горячую (не кипяток, но насыщенно-горячую!) кипяченную воду с растворенной в ней шипучей таблеткой. После этого примерно час не едим — дайте желудку пропустить лекарство в организм полностью. Параллельные меры тоже не будут лишними (ноги парят некоторые, носки, греющие мази и пр.). На утро часто чувствуешь себя как огурец, а все могло было быть совсем иначе. Пары раз такого приемы при пограничных ощущениях — «заболеваю-не заболеваю» достаточно, перебарщивать не надо. Если заболеваете четко — то лечитесь нормально. Но в ряде случаев это действенное средство.
Тут многие пишут, что пьют его каждый день — мне кажется, что это излишне. Химия все же, печенку можно посадить всякой дрянью и все. Пользоваться этим способом надо чем реже, тем лучше. Иногда я разламываю таблетку и наливаю вдвое меньше воды — чтобы контакт раствора со слизистой желудка был меньше. Так тоже помогает — но это если совсем немного заболеть, а также актуально для людей с чувствительным желудком — прибавить концентрацию всегда можно, а вот убавить при побочках может быть поздно.
Идеальным вариантом экстренного «вливания» в организм хорошо усваиваемого витамина С будет также употребление апельсинового или грейпфрутового сока — если есть такая возможность, выдавите себе стакан сока, на ночь поешьте в 2 раза меньше, чем обычно и ложитесь спать укутавшись (носки шерстяные, например). Это самый натуральный, щадящий вариант для организма. Но дозы витамина С может не хватить для выздоровления. Тем не менее, каждый сам выбирает, что ему делать, чтобы избежать длительного ОРВИ — примите к сведению и такую альтернативу. В стакане апельсинового сока меньше витамина С, чем в половине таблетки этого средства.
Советовать лекарства — это такое…. не совсем хорошее занятие, если ты не врач. Но каждый имеет право описать свой опыт (побочки, например, я лично читаю на этом сайте именно о них, слушать же надо своего врача!).
Поэтому если есть желание ознакомиться просто с личным опытом обычного человека, посетите другие мои лекарственные отзывы:
Болеутоляющие средства Sopharma Темпалгин – отзыв «Сильнейшее обезболивающее, но не всем подходит»
Мазь назальная Zentiva Пиносол — отзыв «С мазью Пиносол вылечила насморк за ночь!»
Спрей для носа Novartis Отривин ментол – отзыв «Вылечивает насморк быстрее, чем аналоги!»
Противовирусное средство Кагоцел – отзыв «Может убить вирус за 3 дня! А может и не убить»
Капли Krewel Meuselbach Бромгексин 8 – отзыв «Бромгексин — капли от кашля, которые помогают!»
Шипучие таблетки АЦЦ Лонг — отзыв «Лечат не простуду и не грипп, а только кашель!»
Панкреатин-ЛекТ – отзыв «Быстро нормализует работу поджелудочной!»
Противомикробные средства Тержинан – отзыв «Не эффективен против молочницы! Только личный опыт.»
Капсулы Полижинакс — отзыв «Мои дорогие лечебные капсулы, в прямом и переносном смысле»
Мастодинон в каплях – отзыв «Мастодинон помогает только при длительном приеме»
Антигельминтное средство Вермокс — отзыв «Как убить глистов. Полезно знать всем владельцам кошек и собак»
Лечитесь, пожалуйста, под контролем специалистов!
Болявые месячные — прощайте! (Мои извинения за интимные подробности, но это жизнь)
!! Важно: Дамы, если ваши месячные сильные, долгие, ярко-красивые)) — это не ваш способ болеутоления. Моя же ситуация обратная. После 35 лет процесс оскудел, долго раскочегаривается, но все с той же ощутимой болью в первые день-два, какая была всю жизнь. Гинекологи аномалий не обнаруживают, все сводят к «индивидуальным особенностям».
Способ не выкидывать два дня из жизни обнаружила случайно: просто первые дни цикла пришлись на простуду, с которой активно воевала витамином C. И начало месячных — проворонила. Для кого-то это обыденная ситуация, но у меня же много лет — сначала боль, потом прокладки. Поэтому обстоятельства взяла на заметку и в следующем месяце решила воспроизвести. Результат неизменный: одна таблетка в сутки и боли нет.
Эксперименты начинались с шипучкой Мультивиты. Когда закончилась первая упаковка, пробовала аскорбинки в других видах, но как-то не сложилось с ними, вернулась снова к этим. Раньше баралгин имел постоянную прописку в косметичке, а теперь — уже года полтора как — прикопано по тубе аскорбинки дома и на работе, а про анальгетики вспоминаю только по другим поводам.
Ну, и еще раз: поскольку витамин C активничает в составе крове, воздействует и на вязкость, и на свертываемость — во время месячных применять с осторожностью.
витамин «С» как обычно замечательно спасает от весенних неприятностей (+ фото)
Приобрела я витамины Мультивита «Витамин С» в шипучих таблетках не случайно и не «от балды». С некоторых пор я стала очень мало употреблять в пищу цитрусовые, хотя ранее я дня не пропускала, чтобы не выпить свеже-выжатого грейпфрутового сока или апельсинового. Покупала грейпфруты и апельсины постоянно и без перерывов. Мандарины тоже практически всегда были в наличии.
Но поскольку вдруг обнаружилась чувствительность зубной эмали, которая реагировала на любую фруктовую кислоту и даже на яблоки (хотя в них не так уж и много) — стала избегать цитрусовых. И вот, спустя некоторое время (естественно с наступлением весны) обнаружились упадок сил, быстрое наступление усталости, апатия и прочие прелести последствий зимы.
Кроме этих, довольно стандартных симптомов, заметила, что ранки, ссадины, порезы и мельчайшие прыщики очень медленно заживают и даже умудряются иногда не заживать, а повторно воспаляться…. Что-то меня и осенило купить витамин «С», ведь именно его я стала мало потреблять.
Пропила банку…. В ней 20 таблеток. Курс у меня был 10 дней. По 2 таблетки в день. Та пачка которая на фото, имеет дозировку 250 мг. ТО бишь при норме в сутки 1 грамм (1000 мг) я употребляла половину суточной нормы. Больше не рискнула, потому как в каком-то виде он есть и в прочих продуктах и 1000 мг имеет смысл употреблять человеку ослабленному, больному и т. д. То есть мне не подходила такая норма.
Изменения заметила уже после половины 10-тидневного курса: с утра просыпалась более бодрой, усталость долго не наступает. Энергии вообще-то хватает на весь день. Мелкие кожные проблемы мучить перестали…. проверяла на царапинах оставляемых моими игривыми котами — заживали за день, а до этого постоянно ныли, зудели и никак не хотели срастаться и подсыхать. Да и весенняя апатия стала покидать быстрее, но тут уже ещё и погода сыграла свою роль, она наконец-то стабилизировалась и стала преимущественно солнечной, опять же по-весеннему тепло.
Ах да, замучившие меня сквозняки, подорвавшие сопротивляемость организма, так и остались в моей жизни, однако теперь организм как-то стал не так болезненно на них реагировать.
Очень рекомендую попить Мultivita «Витамин С» (в шипучих таблетках). На вкус как лимонно-апельсиновый лимонад. Цвет — желтоватый. В-принципе, можно купить любые таблетки витамина «С». Я купила именно эти только потому, что на момент покупки из шипучих в аптеке были только они. А аскорбиновую кислоту в леденцах мне не захотелось, уж больно она отвратная стала…. и сода там почему-то постоянно чувствуется.
Мultivita «Витамин С» (в шипучих таблетках) была ещё в более крупной дозировке — будьте внимательны при покупке.
И да, кстати, в коробке там такая инструкция вложена — ну просто супер познавательная. Там не только о данных таблетках, но и вообще много о витамине «С» и его действии, поведении, выведении, образовании, при каких обстоятельствах принимать и в каких количествах. Многое об усвоении и «не усвоении». Короче говоря — прямо лекция о витамине.
источник
Форма выпуска, состав и упаковка
Таблетки шипучие круглые, плоскоцилиндрические, с фаской с обеих сторон, с шероховатой поверхностью, от бледно-желтого до желтого цвета.
1 таб.аскорбиновая кислота1 г
Вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат, натрия карбонат, лимонная кислота, сорбитол, ароматизатор лимонный, рибофлавин натрия фосфат, натрия сахаринат, макрогол 6000, натрия бензоат, повидон К-30.
20 — пластиковые (1) — пачки картонные.
Таблетки шипучие круглые, плоскоцилиндрические, с фаской с обеих сторон, с шероховатой поверхностью, от бледно-желтого до желтого цвета.
1 таб.аскорбиновая кислота250 мг
Вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат, натрия карбонат, лимонная кислота, сахароза, ароматизатор апельсиновый, рибофлавин натрия фосфат, натрия сахаринат, макрогол 6000, натрия бензоат, повидон К-30.
20 — пластиковые (1) — пачки картонные.
Клинико-фармакологическая группа: Витаминный препарат
Регистрационные №№:
- таблетки шипучие 250 мг: 20 — П N015746/01, 30.06.09. Срок действия рег. уд. не ограничен.
- таблетки шипучие 1 г: 20 — П N015746/01, 30.06.09. Срок действия рег. уд. не ограничен.
Шипучий Витамин С я покупала один раз.
Была весна,а после зимы организм истощён и ему нужны витамины.В аптеке стояла и выбирала какие витаминки себе купить.Тут подошла фармацевт и предложила помочь.И она уж очень нахваливала эти шипучие таблетки.Ну,я решила всё таки купить и попробовать.На тот момент они стояли не очень дорого.
Продаются в картонной упаковке,внутри которой пластиковая тубу с плотно закрывающей крышкой.В упаковке 20 шипучих таблеток.Они большие,круглые,бледно жёлтого цвета.Таблетки хорошо и быстро разводятся в воде.Получается как газированный напиток с апельсиновым ароматизатором.Принимать нужно после еды 1 раз в день.
Я принимала этот шипучий Витамин С в течении недели,больше не смогла.После приема у меня начинала жуткая тошнота.Я сначала не связывала это с витаминками,но потом всё таки поняла,что тошнота от них.Пришлось отменить приём и побочный эффект прошёл.Больше я Витамин С не покупала.
Витамин С (шипучий) всегда держу в своей аптечке. Как только наступает время вирусных заболеваний, принимаю его для защиты организма. А когда заболеваю принимаю для борьбы с вирусом. Витамин С, как известно защищает от вирусов и инфекций, поднимает иммунитет и, кстати, витамин С еще защищает наше сердце и снижает холлестерин ))
Витамин С покупаю в тубе по 20 штук, хватает на долго.
Такой витамин покупала только с апельсиновой добавкой, может быть еще есть с другими, не знаю. Апельсиновая добавка придает приятный вкус.
Таблетку, как написано в инструкции, надо обязательно растворить в воде. И состав витамина достаточный 1000 мг, чтобы защитить наш организм от вируса или поднять иммунитет во время авитаминоза. Такого большого объема таблетки достаточно на сутки.
Очень важный фактор — отсутствие сахара в составе витамина. Если вы избегаете сахара или у вас сахарный диабет, то смело можете использовать витамин С фирмы Мультивита.
А еще, витамин С может бороться с нашей утренней подавленностью, выпейте его и ваше настроение улучшится. Гдето-то читала, что если человек по утрам встает из постели недовольным, подавленным, полным мрачных мыслей, то что-то не в порядке с биохимией в его нервной системе. Этого не должно быть. Поэтому витамин С может сыграть главную роль в формировании вашего приподнятого настроения.
источник
Человеческий организм не может нормально существовать без биологически активных веществ, которые мы называем витаминами. Роль их в обменных процессах просто незаменима. Они выступают в качестве ускорителей многих биохимических реакций, без которых рост и развитие организма просто невозможно представить. По способности витаминов растворяться в воде или жирах их делят на водорастворимые и жирорастворимые. Среди растворимых в воде витаминов наибольшую известность приобрели витамины группы С.
В природе витамин С представлен кислотой аскорбиновой, а также ее производными: дегидроаскорбиновой кислотой и аскорбигеном. Первое производное образуется за счет восстановления аскорбиновой кислоты соединениями, содержащими сульфгидрильные связи. Аскорбиген образуется путем присоединения к аскорбиновой кислоте аминокислотных или белковых основ. Все эти модификации витамина С хорошо растворимы в воде и обладают биологической активностью.
Продуцируется он в основном в растениях из глюкозы, причем большая часть представлена аскорбигеном, так как он менее подвержен окислительным процессам. Некоторые животные также способны самостоятельно обеспечить себя этим витамином, а вот человеческий организм должен получать его извне. Соответственно, естественными источниками этого витамина будет растительная пища и некоторые животные продукты, такие как печень и почки, кисломолочная продукция.
Потребности организма в аскорбиновой кислоте значительно больше, чем в других витаминах, что в сутки составляет около 0,1 г. Не всегда удается восполнить такую норму только за счет обычных продуктов, которыми мы привыкли питаться. Чтобы не допустить авитаминоза, используют лекарственные средства, содержащие в своем составе аскорбиновую кислоту. Это могут быть поливитаминные комплексы или монопрепараты. Однокомпонентные лекарства, содержащие витамины группы С, выпускаются в различных лекарственных формах. Это может быть порошок в пакетиках, который перед употреблением растворяют в теплой воде. Стоит один такой пакетик около 12 рублей.
Существует жидкий витамин С в ампулах, который широко используется косметологами для ухода за кожей лица, шеи и декольте. Из него делают прекрасные маски, позволяющие уменьшить пигментацию, сузить поры, они способствуют выработке коллагеновых волокон. Витамин С участвует в обменных процессах клеток кожи, что обеспечивает большее насыщение их кислородом. После таких процедур кожа приобретает сияющий вид.
Витамин С в ампулах можно добавлять в шампунь для мытья волос или делать маски. После регулярного применения восстанавливается структура волос, они становятся здоровыми и крепкими. Жидкий витамин С, цена которого за упаковку из десяти ампул составляет 38 рублей, можно купить в специализированных аптеках. Каждая ампула такого витамина содержит 2 мл 5% раствора аскорбиновой кислоты.
Все же наиболее часто встречаемая лекарственная форма — это витамин С в таблетках. Это могут быть жевательные таблетки с дозировкой 500 мг, которые принимают после еды.
Еще один вид таблеток – это витамин С шипучий. На фармацевтическом рынке России препарат представлен компанией «Мультивита» под торговым названием «Мультивита витамин С 1000 мг» и «Мультивита витамин С 250 мг». Как видно, шипучие таблетки бывают в двух дозировках по 250 мг и 1000 мг. Наибольшим спросом в аптеках пользуется витамин С 1000 мг. Дозировка выбирается из расчета его суточной потребности в организме человека. Витамин С, цена которого составляет около 200 рублей, продается в пластиковых тубах по 20 таблеток.
Действие витамина С на организм разнообразное, без его участия нарушается работа многих органов и систем.
Препарат «Витамин С шипучий» (1000 мг) оказывает влияние на метаболизм липидов, белковый и углеводный обмен. Так, при его участии синтезируются проколлагеновые и коллагеновые молекулы, без которых не может нормально функционировать соединительная ткань. Именно из коллагенового вещества состоят связки суставов, кожные покровы, сухожильные волокна, хрящевая, зубная и костная ткани, также он входит в состав стенок сосудов. Он позволяет быстро регенерировать поврежденные ткани кожи и костей.
Витамин С (1000 мг) увеличивает выработку антитоксинов, которые отвечают за укрепление иммунитета, повышает антиагрегатные свойства тромбоцитов крови. Под действием ацетилсалициловой кислоты происходит формирование эритроцитов и лейкоцитов, усиливается действие фагоцитарных клеток, а также выработка особых интерфероновых белков, которые обладают противовирусной активностью. Кроме того, такие белки не дают мутировать клеткам, что препятствует развитию новообразований. При сниженном иммунитете возрастает необходимость организма расходовать больше аскорбиновой кислоты.
Находясь в клетках тканей различных органов, активно регулирует в них обменные процессы. При его участии снижается уровень глюкозы в плазме крови за счет преобразования ее в гликоген, а также поддерживаются на нужном уровне холестериновые показатели. Так, витамин С способствует синтезу холестерола в клетках печени, из которого в дальнейшем продуцируются желчные кислоты, улучшает выделение желчи и работу отделов поджелудочной железы, ответственных за внешнюю секрецию.
Кроме того, витамин С «Multivita 1000 мг» обладает антиоксидантными свойствами, которые препятствуют окислительным реакциям в организме за счет нейтрализации очень активных заряженных частиц. Эта особенность препятствует старению клеток и развитию всевозможных болезней.
За счет действия аскорбиновой кислоты происходит изменение просвета мелких кровеносных сосудов, что приводит к снижению кровеносного давления, сердечная мышца начинает чаще сокращаться, уменьшается проникновение веществ через сосудистые стенки.
Витамин C участвует в синтезе гормонов надпочечников, а также других гормонов стероидной структуры, поэтому в стрессовых ситуациях возрастает потребность в этом витамине.
В клетках головного мозга средство «Витамин С шипучий 1000 мг» регулирует деятельность нейромедиаторов, которые передают нервные импульсы. При его участии происходят преобразования триптофанового медиатора в серотониновый, а затем его гидроксилирование, а тирозинового проводника в адренолиновый и допаминовый медиаторы.
Участвует в процессах, в которых задействованы фенилаланин, норэпинефрин, гистамин, L-карнитин, фолиевая кислота, усиливает поглощение несвязанного с белками железа. При достаточной концентрации витамина С уменьшается расход в организме тиамина, рибофлавина, фолиевой кислоты, токоферола, ретинола, кислоты пантотеновой.
Как уже известно, аскорбиновая кислота не вырабатывается организмом человека, и запасов этого вещества в теле не образуется, любые его избытки выводятся мочевыделительной системой в составе мочи. Витамин С должен постоянно поступать с пищей, витаминными добавками и препаратами, чтобы поддерживалось его содержание на достаточном уровне в тканях.
Нехватка аскорбиновой кислоты происходит из-за сниженного введения с продуктами питания в организм. Встречаются люди, у которых наблюдается невосприимчивость к этому веществу. Этому способствуют эндогенные факторы, такие как нарушения всасываемости витаминной кислоты вследствие заболеваний пищеварительной системы.
Многие люди просто не понимают, отчего они начинают больше утомляться, уменьшается производительность их труда. Такие люди становятся более чувствительными к холодной погоде, снижается их иммунитет, чаще обычного случаются заболевания, связанные с переохлаждением, такие как ринит, носоглоточные воспаления, вирусные инфекции острого характера. А решение их проблем, очевидно, кроется в нехватке важного для организма витамина С.
Многие не знают, что термически обработанные овощи и фрукты теряют значительную часть этого витамина вследствие его разложения при нагревании. Поэтому только свежие овощные и фруктовые продукты способны восполнить нехватку этого вещества. Также можно использовать витамин С в таблетках, в ампулах, в виде порошка.
Дефицит аскорбиновой кислоты в организме приводит к такому неприятному заболеванию, как цинга, которая сопровождается кровоточивостью десен, а иногда и выпадением зубов, анемией, воспалением суставов. Все эти симптомы связаны с нарушением коллагенового синтеза. Волокна этого вещества содержатся в сосудистых стенках, а его недостаток приводит к истончению оболочки капилляров и других проводящих элементов кровеносной системы. Кровоточить могут и кожные покровы, в которых также будет наблюдаться нехватка коллагена.
В детском возрасте очень опасна нехватка витамина С, так как недостаточная выработка коллагеновых волокон приводит к недоразвитию хрящей и скелета в целом. У таких детей наблюдается рахит.
Анемия при гиповитаминозе аскорбиновой кислоты связана с нарушением усвоения витамина В9 и ионов железа из содержимого кишечника.
Витамин С шипучий назначают в профилактических целях для устранения его нехватки при простудных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры, беременным и кормящим грудью женщинам, подросткам, людям, занимающимся умственным и физическим трудом, курильщикам и лицам, злоупотребляющим алкоголем. Лицам, находящимся в состоянии стресса, а также принимающим нестероидные противовоспалительные, антибактериальные или гормональные средства, нужно позаботится о восполнении витамина С в организме.
Для лечения нехватки аскорбиновой кислоты в организме применяют препарат «Витамин С шипучий» (1000 мг). Данное средство назначают для комплексного лечения астенического состояния, кровотечений, цинги, отравлений организма, гепатитов, долго незаживающих ран, нарушений целостности костной ткани, железодефицитной анемии.
Для лечения вышеперечисленных заболеваний используют витамин С (1000 мг), инструкция по применению этого препарата прилагается к пачке. Важно знать, что 1000 мг – это суточная лечебная дозировка. Его принимают после употребления пищи. Для этого шипучая таблетка должна быть растворена в воде объемом 200 мл, что равняется одному стакану. Не допускается разжевывание или рассасывание, а тем более глотание таблеток.
В профилактических целях гиповитаминоза витамина С используют меньшую дозировку 250 мг. Принимают такие таблетки один или два раза в сутки, также растворив в теплой воде.
Шипучие таблетки имеют ряд преимуществ по сравнению с другими лекарственными формами, содержащими витамин С. Отзывы потребителей свидетельствуют об удобстве приема такого препарата. Такая форма уменьшает воздействие витамина на эмаль зубов и желудочно-кишечный тракт. При растворении таблетки в воде происходит выделение углекислого газа, который обеспечивает максимальную биодоступность аскорбиновой кислоты в организме.
Не так безопасен, как кажется на первый взгляд, витамин С. Инструкция по применению этого средства содержит информацию о возможных побочных действиях в случае превышения суточной дозы.
Если длительно принимать витамин С в завышенной дозе, возникает состояние гипервитаминоза, сопровождающееся тошнотой, расстройством пищеварения, вздутием живота, изжогой, раздражением слизистой желудка, спазматическими болями в брюшной полости, частыми позывами к мочеиспусканию, образованием камней в почках, снижением уровня глюкозы в крови, нервозностью, нарушениями сна.
Лечением таких передозировок является устранение симптомов, выведение избытка витамина С с мочой при помощи диуретических препаратов. Следует больше не принимать препарат и сразу обратиться к врачу.
Некоторым людям противопоказан витамин С. Отзывы пациентов об этом препарате указывают на повышенную чувствительность к аскорбиновой кислоте.
Витамин С в дозировке 1000 мг противопоказан детям до восемнадцатилетнего возраста, беременным и кормящим женщинам. Такая доза витамина не подходит для людей, страдающих сахарным диабетом, нефролитиазом и другими заболеваниями почек, генетическими патологиями, связанными с нарушением синтеза цепочки полипептидов, из которых состоят гемоглобиновые субъединицы, избыточным накоплением железа в тканях и органах. Нарушение обмена глицина в организме, отложение солей щавелевой кислоты в почках и других органах служат поводом к отмене витамина С.
Аскорбиновая кислота является активным веществом, поэтому ее сочетание с другими лекарствами может сказываться на терапевтическом действии тех или иных компонентов принимаемых препаратов, или изменяется действие самой кислоты.
Используя Витамин С (1000 мг в сутки) совместно с веществами бензилпенициллинового и тетрациклинового ряда, вы увеличиваете их уровень в плазме крови. Вещество это бладает способностью усиливать действие активных веществ, входящих в состав противозачаточных таблеток, а те в свою очередь снижают поступление витамина в кровь.
При сочетании аскорбиновой и ацетилсалициловой кислоты нарушается процесс поступления витамина С из кишечника в кровь, и он, не усвоившись, выводится почками. В свою очередь витамин С уменьшает выведение с мочой аспирина.
Прием железосодержащих препаратов с аскорбиновой кислотой приводит к лучшему усвоению ионов железа, так как витамин способствует восстановлению трехвалентного железа до двухвалентного. А вот прием дефероксамина в сочетании с витамином С, наоборот, уменьшает поступление железа в системный кровоток.
Этиловый спирт, сок из свежих фруктов и овощей, а также напитки с высоким показателем содержания щелочных ионов снижают усвоение витамина.
Нежелательно одновременное сочетание аскорбиновой кислоты с представителями салицилатов, сульфаниламидов, так как это приводит к выведению солей с мочой.
Витамин С ухудшает выведение щелочных препаратов, таких как алколоиды, уменьшает терапевтическое действие гепаринов и других лекарств, вызывающих свертывание крови, а также нейролептических средств и мексилетинов.
Количество витамина С значительно уменьшается в результате приема кальция хлористого, солей салициловой кислоты, кортикостероидов, барбитуратов и примидонов.
При взаимодействии с витамином С уменьшается способность хронотропных препаратов, таких как изопреналин, атропин, увеличивать частоту сердечных сокращений.
источник
рег. №: П N015746/01 от 30.06.09 — Бессрочно Дата перерегистрации: 20.09.16
Таблетки шипучие круглые, плоскоцилиндрические, с фаской с обеих сторон, с шероховатой поверхностью, от бледно-желтого до желтого цвета, с наличием светло-оранжевых точечных вкраплений.
| 1 таб. | |
| аскорбиновая кислота | 250 мг |
Вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат — 721 мг, натрия карбонат — 152 мг, лимонная кислота — 1300 мг, сахароза — 962 мг, ароматизатор апельсиновый — 90 мг, рибофлавина натрия фосфат — 1 мг, натрия сахаринат — 3.5 мг, макрогол 6000 — 80 мг, натрия бензоат — 20 мг, повидон-К30 — 8 мг.
20 шт. — тубы пластиковые (1) — пачки картонные.
Таблетки шипучие круглые, плоскоцилиндрические, с фаской с обеих сторон, с шероховатой поверхностью, от бледно-желтого до желтого цвета, с наличием светло-оранжевых точечных вкраплений.
| 1 таб. | |
| аскорбиновая кислота | 1000 мг |
Вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат — 821 мг, натрия карбонат — 152 мг, лимонная кислота — 1030 мг, сорбитол — 808 мг, ароматизатор лимонный — 75 мг, рибофлавина натрия фосфат — 1 мг, натрия сахаринат — 5 мг, макрогол 6000 — 60 мг, натрия бензоат — 40 мг, повидон-К30 — 8 мг.
20 шт. — тубы пластиковые (1) — пачки картонные.
Аскорбиновая кислота является витамином, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. При несбалансированном и неполноценном питании человек испытывает дефицит в аскорбиновой кислоте.
Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B 1 , В 2 , А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.
Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, железа, утилизации карбогидратов, синтезе липидов, протеинов, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию негеминового железа.
Обладает антиагрегантными и выраженными антиоксидантными свойствами.
Регулирует транспорт водорода во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена.
Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров (угнетает гиалуронидазу).
Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина.
Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную — щитовидной.
Регулирует иммунологические реакции (активирует синтез антител, С 3 -компонента комплемента, интерферона), способствует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Тормозит высвобождение и ускоряет деградацию гистамина, угнетает образование простагландинов и других медиаторов воспаления и аллергических реакций.
В низких дозах (150-250 мг/сут внутрь) улучшает комплексообразующую функцию дефероксамина при хронической интоксикации препаратами железом, что ведет к усилению экскреции последнего.
Абсорбируется из ЖКТ (преимущественно из тощей кишки). С увеличением дозы до 200 мг всасывается до 140 мг (70%); при дальнейшем повышении дозы всасывание уменьшается (50-20%). Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры или диарея, глистная инвазия, лямблиоз), употребление свежих фруктовых и овощных соков, щелочного питья уменьшают всасывание аскорбата из кишечника.
Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме в норме составляет приблизительно 10-20 мкг/мл, запасы в организме — около 1.5 г при приеме в ежедневных рекомендуемых дозах и 2.5 г при приеме 200 мг/сут, время достижения C max после приема внутрь — 4 ч.
Связывание с белками плазмы — 25%. Легко проникает в лейкоциты, тромбоциты, а затем — во все ткани; наибольшая концентрация достигается в железистых органах, лейкоцитах, печени и хрусталике глаза; депонируется в задней доле гипофиза, коре надпочечников, глазном эпителии, межуточных клетках семенных желез, яичниках, печени, селезенке, поджелудочной железе, легких, почках, стенке кишечника, сердце, мышцах, щитовидной железе; проникает через плацентарный барьер. Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме.
Метаболизируется преимущественно в печени в дезоксиаскорбиновую и далее в щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты.
Выводится почками, через кишечник, с потом, грудным молоком в виде неизмененного аскорбата и метаболитов.
При применении в высоких дозах скорость выведения резко усиливается. Курение и употребление этанола ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты (превращение в неактивные метаболиты), резко снижая запасы в организме. Выводится при гемодиализе.
Для таблеток, содержащих 1000 мг аскорбиновой кислоты
- лечение дефицита витамина С.
Для таблеток, содержащих 250 мг аскорбиновой кислоты
Лечение и профилактика гипо- и авитаминоза С, в т.ч. обусловленных состоянием повышенной потребности в аскорбиновой кислоте при:
- повышенных физических и умственных нагрузках;
- в комплексной терапии простудных заболеваний, ОРВИ;
- при астенических состояниях;
- в период восстановления после перенесенных заболеваний;
- беременность (особенно многоплодная, на фоне никотиновой или лекарственной зависимости).
Препарат принимают внутрь после еды. 1 таблетку растворяют в стакане воды (200 мл). Таблетки не следует глотать, жевать и рассасывать в ротовой полости.
Для лечения дефицита витамина С назначают по 1000 мг/сут.
Для лечения и профилактики гипо- и авитаминоза С назначают по 250 мг 1-2 раза/сут.
При беременности назначают препарат в максимальной суточной дозе — 250 мг в течение 10-15 дней.
Со стороны ЦНС: при длительном применении в высоких дозах (более 1000 мг) — головная боль, повышение возбудимости ЦНС, бессонница.
Со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой оболочки ЖКТ, при длительном применении в высоких дозах — тошнота, рвота, диарея, гиперацидный гастрит, ульцерация слизистой оболочки ЖКТ.
Со стороны эндокринной системы: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, гликозурия).
Со стороны мочевыделительной системы: умеренная поллакиурия (при приеме в дозе более 600 мг/сут), при длительном применении в высоких дозах — гипероксалурия, нефролитиаз (из кальция оксалата), повреждение гломерулярного аппарата почек.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: при длительном применении в высоких дозах — снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение АД, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий).
Аллергические реакции: кожная сыпь, гиперемия кожи.
Лабораторные показатели: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия.
Прочие: гипервитаминоз, нарушение обмена веществ, ощущение жара, при длительном применении в высоких дозах — задержка натрия и жидкости, нарушение обмена цинка, меди.
При проявлении любых побочных эффектов пациенту следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
- детский и подростковый возраст до 18 лет (для данной лекарственной формы);
- длительное применение в больших дозах (более 500 мг): сахарный диабет, гипероксалурия, нефролитиаз, гемохроматоз, талассемия;
- повышенная чувствительность к компонентам препарата.
С осторожностью: сахарный диабет, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, гемохроматоз, сидеробластная анемия, талассемия, гипероксалурия, оксалоз, мочекаменная болезнь.
Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II и III триместрах беременности — около 60 мг. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие синдрома отмены.
Минимальная ежедневная потребность в период лактации — 80 мг. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики дефицита у грудного ребенка. Теоретически существует опасность для ребенка при применении матерью аскорбиновой кислоты в высоких дозах (рекомендуется не превышать кормящей матерью ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте).
С осторожностью следует назначать препарат при гипероксалурии, оксалозе, мочекаменной болезни.
Длительное применение в больших дозах (более 500 мг) проитвопоказано при гипероксалурии, нефролитиазе.
Противопоказано применение препарата в детском и подростковом возрасте до 18 лет (для данной лекарственной формы).
Продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые, зелень, овощи (перец, брокколи, кочанная капуста, помидоры, картофель). При хранении продуктов (включая длительное замораживание, высушивание, соление, маринование), приготовлении пищи (особенно в медной посуде), измельчении овощей и фруктов в салатах, приготовлении пюре происходит частичное разрушение аскорбиновой кислоты (при температурной обработке — до 30-50%).
В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез кортикостероидных гормонов необходимо контролировать функцию надпочечников и АД.
При длительном применении в высоких дозах возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать.
У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах.
В настоящее время считают недоказанной эффективность применения аскорбиновой кислоты для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых видов злокачественных опухолей.
Аскорбиновую кислоту не рекомендуется применять при пиорее, инфекционных заболеваниях десен, геморрагических явлениях, гематурии, кровоизлиянии в сетчатку глаза, нарушениях иммунной системы, депрессии, не связанной с дефицитом витамина С.
Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса.
Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности печеночных трансаминаз и ЛДГ).
Симптомы: при длительном применении в высоких дозах (более 1000 мг/сут) возможны тошнота, изжога, диарея, раздражение слизистой оболочки ЖКТ, метеоризм, абдоминальная боль спастического характера, учащенное мочеиспускание, нефролитиаз, бессонница, раздражительность, гипогликемия.
Лечение: проведение симптоматической терапии, форсированный диурез.
Повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола (в т.ч. входящего в состав пероральных контрацептивов).
Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное), может повышать выведение железа при одновременном применении с дефероксамином.
Снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов.
Ацетилсалициловая кислота (АСК), пероральные контрацептивы, свежие соки и щелочное питье снижают всасывание и усвоение аскорбиновой кислоты.
При одновременном применении с АСК повышается выведение с мочой аскорбиновой кислоты и снижается выведение АСК. АСК снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на 30%.
Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов.
Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме.
Лекарственные средства хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, ГКС при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты.
При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина.
При длительном применении или применении в высоких дозах может нарушать взаимодействие дисульфирам-этанол.
В высоких дозах повышает выведение мексилетина почками.
Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.
Уменьшает терапевтическое действие нейролептиков — производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.
Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом, защищенном от света месте при температуре от 15° до 25°С.
источник