Витамин в12 в таблетках инструкция отзывы

Впервые заказала в виде спрея от гарден оф лайф. Но при этом всегда пополняю запасы от now foods натуральных дрожжей (Nutritional Yeast). Дрожжи вкусные и полезные. Через них пополняю витамин b12. А спрей заказала ради интереса. Бренд классный, доверие есть.
Вкус малины. Каждый день пшикаю прямо в рот. Неприятных ощущений нет. В целом, этот спрей удобен в дороге, в путешествиях. Но дома лучше дрожжей ничего нет. Объем небольшой, но я до сих пор использую (2 месяца). Стоит в районе 700 руб.
Уколы не делаю, так как уровень б12 в норме. Я лишь поддерживаю, так как отказалась от мяса 2 года назад.

Этот витамин играет огромную роль для синтеза гемоглобина! Об этом почему-то никто не говорит. Не врачи, не сведущие люди. Поэтому, миф, что витамин б12 нужен только вегетарианцам, а у нормально питающихся с ним проблем не будет — полнейшая фигня.
У меня вечно был пониженный показатель гемоглобина, до тех пор пока на семинаре про здоровое питание я узнала, что для лучшего синтеза гемоглобина нужен как раз этот витамин.
Я заказала самый популярный от Джаров формула в виде сосательный таблеток со вкусом лимона. Особо яркого вкуса лимона нет. Не кислит сильно.
После всей банки (100 таблеток) сдала анализы и показатели гемоглоина повысились до 110! Больше ничем объяснить не могу. Никакой анемии теперь нет 🙂 Это очень и очень круто! Так как при анемии голодает весь организм и ткани/клетки недополучают кислород и питательные вещества.

Не люблю мясо, почти не ем его. Неприятные последствия в виде головокружения, слабости, ухудшения памяти. При проверке крови был выявлен недостаток витамина В 12. Выяснила, что при небольшом количестве в рационе мяса надо добирать В 12 путем приема БАД. Принимать В 12 необходимо вместе с фолиевой кислотой, работают они в связке. И крайне желательно В 1 и В 6. Для улучшения самочувствия решила попробовать дополнительно принимать указанный квартет витаминов. При выборе источника В12 выбор пал на Метил В-12 со вкусом вишни. Хорошее впечатление произвела самопрезентация производителя, контроль качества и еще мне нравится вкус вишни. В течение первого месяца отметила улучшение состояния. Головокружения прошли очень быстро. Было это все более полугода назад. Это даже не совсем препарат — скорее приятная конфета с легким фруктовым привкусом. Вкус мне понравился настолько, что если бы не инструкция с указанием принимать одну таблетку в день, я бы и больше осилила. Баночки хватило надолго, сейчас вторая ждет своего часа. Сначала в течение трех месяцев принимала одну таблетку в день. Потом перерыв на два месяца, только в разгрузочные дни пополняю запасы В 12. В последнее время самочувствие только радует.

Витаминки Jarrow Formulas «В12 Метилкобаламин» находятся в темной пластмассовой баночке. Вся информация на английском языке, производитель американский. Однако, разобраться в дозировке не составит труда, даже если уровень английского близится к нулю. Все интуитивно понятно написано. В небольшой банке 100 таблеток, их хватит более чем на 3 месяца. Принимаем по 1 таблетке в день, желательно на сытый желудок. Таблетки небольшие, розоватого оттенка. Запаха никакого нет, а вот вкус лимонный. Очень приятный. Я разжевываю таблетки либо рассасываю. Они вкусные, сладковатые, так что можно даже не запивать водой. В составах я не сильна, но мне кажется, натурального в таблетках много! Самочувствие после месячного курса витаминов В12 улучшилось. Заметила, что перестала срываться на мелочах. Настроение преимущественно хорошее. Какого-то ярко выраженного эффекта внешне не увидела, эта группа витаминов работает изнутри. Аллергии витамины от Jarrow Formulas не вызвали, побочных эффектов тоже. Я считаю этот продукт достойным внимания. Конечно, не панацея, но будет полезен каждому! Плохо только, что продаются в интернете, у нас в аптеках его не найти.

источник

Добрый день, айхербоманы!
Хочу поделиться с вами информацией и впечатлениями по очередному витаминчику. Навеяно вчерашним постом о добавках для стимуляции мозговой активности.
Итак — витамин Б12. Очень важный витамин — дефицит которого приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

Б12 нужен для производства красных кровяных телец, и как следствие для транспортировки кислорода по вашему организму. Поэтому если по анализам крови у вас низкие показатели красных кровяных телец — надо проверить не только железо, но и содержание витамина Б12 в крови.

Б12 играет важную роль в процессе метилирования.
Метилирование — это процесс, который задействован в сотнях химических реакций, необходимых для жизнедеятельности организма.Таких как:

процесс детоксификации — именно за счёт метилирование токсины преобразуются в водорастворимые формы, которые смогут быть выведены из организма печенью и почками. Поэтому если вы начинаете чистку организма — не забудьте про Б12, он поможет в этом процессе на клеточном уровне

производство невротрансмитеров — дофамина ( пока-пока симптом дефицита внимания) и серотонина ( скажем нет депрессии). За счёт них происходят передача сигнала/ импульса в нервной системе, при их недостатке сигнал не будет доходить до адресата. Другими словами — вы будете рассеянными, невнимательными.

синтез протеина — производстве ДНА, производство новых клеток, регенерация ( пока старость, хотим быть молодыми!)

здоровье сердечно-сосудистой системы — метилирование преобразует гомоцистеин ( опасная аминокислота, накопление которой приводит к атеросклеротическому поражению сосудов) в метионин ( незаменимая аминокислота)

Можно продолжать этот список, но я пожалуй остановлюсь на этом.

Б 12 поступает в наш организм только из продуктов животного происхождения (за исключением мёда): яйца, мясо, молочные продукты, морепродукты. Очень часто у веганцев наблюдается дефицит этого витамина. Так же дефицит этого витамина наблюдается у людей с проблемами пищеварения: гастрит, целиакия, болезнь крона — короче все те случаи, когда ворсинки желудка повреждены или по каким-то другим причинам не происходит нормальное усваивание витаминов ( бактериальное разрастание, пониженная кислотность и т.п.). Стоит заметить, что обычно при этом наблюдается авитаминоз и по другим показателям так же.

Симптомы дефицита витамина Б12:
сильная усталость
учащённое сердцебиение
онемение конечностей
снижение аппетита
проблемы с концентрацией и вниманием
плохая память
депрессия
красный язык, склонность к воспаления слизистой рта

При диагностированном дефиците Б12 могут назначит уколы: это эффективно и действенно, но нужно направление от врача.
Если же у вас не всё так плохо, а поддержать уровень Б 12 всё же хочется — то вы вполне можете приобрести его на айхерб.
Предпочтительна сублигвальная форма: в идеале Б12 должен поступить в кровь через слизистую рта, минуя желудок.
Брать лучше метилкобаламин — это одна из форм Витамина B12, лучше усваивается.

На айхербе есть несколько добавок витамина Б12, которые мы опробовали.

Вкусные вишнёвые таблеточки — сублингвальная форма, их надо сосать, не проглатывать. Таблеточки небольшие, розового цвета, они очень приятные на вкус, дети лопают с удовольствием. В 1-ой таблетке 1 мг метилкобаламина — это многовато за раз, вся доза вряд ли усвоится, так что можно таблеточку делить пополам, или даже на четверть. В день взрослым надо 1 — 2.4 мг Б12, детям 0.4 — 1.2 мг, в зависимости от возраста/ пола. Можете погуглить.

Хочу добавить, что Б12 это не токсичный витамин, то есть он не опасен в больших количествах, как например витамин А или Д, которые накапливаются в организме. Б12 — выводится водой, то есть излишки будут выведены через почки в течении нескольких часов.

Спрей с метилкобаламином. Это форма мне очень нравится — им легко пользоваться. Пшикаете в рот, стараетесь сразу не глотать, чтобы впиталось через слизистые. Каждый пшик — 0.5 мг Б12. Вкусная, сладенькая, на цвет красная жидкость.

Я давала Б 12 моему ребёнку с диагнозом СДВГ. Что нам дал приём Б12? Лучшая концентрация, более внимательный, лучше говорит, слова легче в голове находятся, улучшение когнитивных способностей, более сообразительный, настроение улучшается. И вообще иногда слишком весёлое настроение получается. Одновременно появляется немного гиперактивность — все витамины группы Б бодрят — поэтому лучше их принимать в 1-ой половине дня.

Надеюсь этот отзыв будет полезным. Не болейте!

источник

Витамин B12 хорошо известен довольно большим группам поклонников здорового питания и спортивных диет. Но самая большая аудитория потребителей капсул и таблеток, содержащих B12 — вегетарианцы и веганы. Посмотреть отзывы и цены можно здесь, подробный обзор — ниже. Если нужен витамин В12 в ампулах, вам сюда.

Ниже предложим вашему вниманию подробный обзор таблеток B12, отзывов о нём, приведем цены на наиболее популярные бренды, а также дадим несколько советов о покупке. Если же вы просто хотите купить витамин B12, по ссылке в начале страницы вас ждет большой ассортимент, отличные цены и стремительная доставка Boxberry.

Чтобы оценить исключительную важность витамина В12 для здоровой жизнедеятельности человека, необходимо перечислить основные заболевания, которые развиваются на фоне дефицита в человеческом организме кобальтосодержащих веществ (кобаламинов) — эту группу как раз и именуют витамином В12. Итак, какие заболевания извещают о нехватке кобальта в биологических процессах организма? Это, прежде всего, анемия (малокровие) – болезнь, которую невозможно победить без витамина В12. Но именно благодаря анемии (для борьбы с ней) и был открыт этот витамин, поддерживающий кроветворную систему человека и «контролирующий» уровень концентрации красных телец (эритроцитов) в крови, что, в свою очередь, обеспечивает должный уровень гемоглобина.

Когда витамина В12 не хватает, гемоглобин падает, развивается анемия. Кроме этого опасного заболевания о дефиците кобаламинов нам сигнализируют такие клинические симптомы как мигрени, депрессия, нервоз, бессонница, пожелтение кожных покровов, ухудшение зрения, развитие катаракты, одышка, нарушение сердечного ритма, выпадение волос. Даже этого неполного перечня, мягко говоря, малоприятных симптомов достаточно, чтобы уяснить – человеческий организм ни в коем случае не должен испытывать недостатка витамина В12.

Названиями витаминов и добавок, содержащими в составе В12 сегодня никого не удивишь, но настоящие вегетарианцы знают, что, в основном эти названия на английском.

Самыми популярными формами являются две:

Приводим небольшую таблицу популярных витаминов В12 с переводом на русский.

Веганский витамин в12 в таблетках производства Now Foods — проверенная временем и высокими экспертными оценками, составленными на базе лабораторных исследований, практика здорового питания.

Много вопросов вызывает сочетание «веганские витамины», попробуем разобраться, что имеется ввиду. Такие витамины — это продукт, изготовленный из ингредиентов, имеющих исключительно растительное происхождение. В их составе отсутствуют любые (активные и вспомогательные) компоненты, произведенные из тканей животных. Не содержащий ГМО кошерный продукт, позволяющий веганам и вегетарианцам восполнять запас витамина В12 в организме.

Сбалансированный комплексный препарат оказывает положительное влияние на:

• метаболизм в организме;
• деятельность ЖКТ;
• активизирует нормальное производство эритроцитов (красных кровяных телец);
• восстановление и нормализацию работы нервной системы;
• профилактику мозговых нарушений, в составе комплексной терапии заболеваний мозга;
• а также при повышенных интеллектуальных и психических нагрузках.

Покупка на проверенных площадках исключает риск приобретения опасной для здоровья подделки, гарантирует пристальный контроль качества и адекватную стоимость средства. Препарат приятен на вкус. Не вызывает побочных эффектов, безопасность его применения доказана экспериментально и клинически.

Витамин В12 в производства Superior Source (США) пользуется огромной популярностью у сторонников здорового образа жизни. Это витамин группы В, задействованный в важных процессах жизнедеятельности организма. Взаимодействуя с другими витаминами и веществами, он регулирует углеводный и жировой обмены, помогает в создании клеток крови, способствует нормальной работе нервной системы. В случае его нехватки, в организме возникает дисбаланс, который может привести к сбою и заболеваниям.

Американский витамин В12 в таблетках производства Superior Source пользуется популярностью по ряду причин:

• Высокое качество препарата.
• Биодоступная формула.
• Высокий профессиональный уровень фармацевтических компаний.
• Контроль, осуществляемый серьезными организациями.

Чаще всего данный витамин употребляется в мультивитаминных комплексах, но нередко встречается и в виде монодобавки.

Спортсмены, принимающие этот витамин В12, отмечают улучшение самочувствия, бодрость, хорошее настроение, быстрое и успешное выздоровление от целого ряда заболеваний. На практике были случаи восстановления репродуктивной функции у мужчин. Активные потребителя препарата – вегетарианцы. Витамин В12 содержится продуктах животного происхождения, не употребляемых веганами. Препарат восполняет его недостаток в питании вегетарианцев.

Витамин B12 еще от Jarrow Formulas ничем особенным (кроме популярности) от остальных не отличается, он так же важен для организма благодаря своему участию в энергетическом обмене. Как и остальные поддерживает клетки мозга и нервные ткани в работоспособном режиме, заметно улучшает сон. Есть лишь одно «но» — эта компания выпускает абсолютный бестселлер — комплекс витамина В-right, а значит они как никто другой знают толк в усвоении В-12.

Витамин B12 в таблетках производства Jarrow Formulas особенно рекомендован для вегетарианцев. Этот полезный микроэлемент находится только в клетках животного происхождения, растения его не вырабатывают. При отказе от мяса и рыбы можно восполнить потребность витамина B12 веществом, синтезированным лабораторным путем.

В профилактических целях витамин рекомендован всем желающим. Даже при сбалансированном питании весной и осенью в период перемены погоды организм интенсивно расходует запасы витамина B12. Поэтому потребуется восполнить его путем употребления большого количества мясных и рыбных продуктов или специальных витаминов от Jarrow Formulas. Будет достаточно одной таблетки в день.

При нехватке витамина B12 в организме остро ощущается утомляемость, слабость, появляется головокружение и заметно падает настроение. Возникает анемия, а организм уже не в состоянии активно противостоять различным инфекционным угрозам и заболеваниям. Острая нехватка витамина B12 приводит к появлению поврежденной ДНК, костный мозг активно производит ненормально большие по размеру клетки вместо эритроцитов.

Организм человека получает В12, как и остальные витамины, извне. Правда, именно В12, в отличие от других витаминов, организм умеет синтезировать, но, к сожалению, не там, где нужно для всасывания – в толстой кишке. Таким образом, мы всё равно вынуждены «добывать» кобаламины из продуктов питания (ими особенно богаты морепродукты, субпродукты, мясо, сельдь, скумбрия и швейцарские сыры) и получать вместе с лекарственными препаратами. До недавнего времени препараты, содержащие витамин В12, вводились исключительно инъекционно.

Но за последние десятилетия пероральный способ приема биологически активных комплексов, включающих кобальтосодержащие вещества, уверенно завоевал позиции в борьбе организма с дефицитом витамина В12. Поэтому на сегодняшний день витамин В12 в таблетках столь же эффективен, как и внутримышечные уколы. Во избежание подделок важно правильно выбрать, где купить витамин В12 в таблетках. Безошибочный, надежный выбор в этом случае — сайт iHerb.

Существует много показаний к применению витамина В12 в таблетках. Это, например, нарушение сна, низкое давление, расстройство памяти, признаки как женского, так и мужского бесплодия, невралгии, проблемы с сердцем и печенью, склонность к диабету и некоторые другие признаки того, что вам следует пополнять уровень витамина В12. Ниже приведем наиболее доступные таблетки, имеющиеся на рынке.

Приобретая витаминные комплексы, содержащие В12, на сайте iHerb, вы обнаружите убедительное многообразие пероральных лекарственных форм — не только таблетки, но и растительные капсулы, леденцы, жидкие унции, пастилки с разнообразными вкусами – малины, вишни, лимона, жевательные таблетки, органические спреи, сублингвальные формы, обеспечивающие максимальное всасывание.

Для вегетарианцев предлагаются специальные мульти-витаминные комплексы с В12 — это важное обособление, поскольку степень усвояемости витаминов у поклонников пищи животного происхождения и у сторонников вегетарианства неодинаковая. Соответственно, цена на витамин В12 зависит от назначения комплекса, включающих этот витамин, от количества других его составляющих, от вида лекарственной формы и от количества доз препарата в упаковке.

Помните, что рекомендации по употреблению витамина В12 вы должны получить у врача, поскольку есть много нюансов в его применении. В частности, переизбыток В12 ничем не лучше его дефицита, с точки зрения опасности для организма. Кроме того, В12 «капризен» в смысле сочетаемости с другими препаратами.

Например, он прекрасно «уживается» с фолиевой кислотой (есть много вариантов биодобавок на основе комплекса В12 + В9), но вступает в конфликт с некоторыми другими витаминами, что удивительно, «своего» же В-ряда – В2, В6, а также с витамином С. Обычная дневная доза В12 для взрослого человека – 3-4 мкг, для пожилых людей, вегетарианцев и беременных женщин – 4 мкг, для детей до 7 лет – 0,4-1 мкг, для детей 8-13 лет – 1,5-2 мкг.

В12 – один из самых популярных витаминов, и интернет полон как запросов по поводу показаний к его применению, так и отзывов тех, кто уже использовал комплексы на основе витамина В12. Среди отрицательных отзывов лидируют недовольство высокой ценой препарата и сомнения в его качестве, поскольку у потребителя нет уверенности, всякой ли аптеке можно доверять.

В числе положительных отзывов чаще всего – повышение общего жизненного тонуса, физической бодрости, нормализация пониженного давления и уровня гемоглобина, решение проблем вялости, бессонницы и анемичных состояний, вывод из депрессии. Наиболее частотные положительные отзывы (как правило, женские) – улучшение состояния волос, их внешнего вида, прекращение выпадения, излечение от перхоти и себореи.

Если у вас есть своя точка зрения, основанная на личном опыте, по эффективности применения витаминных комплексов на основе В12, пожалуйста, поделитесь ею с нами.

источник

Приветствую посетителей Отзовика!Благодаря многочисленным отзывам про препарат «»Цианокобаламин»» я решила все же испытать его и на себе) А что, я ведь тоже хочу сохранить свои волосы здоровыми и красивыми))) Да и не думаю, что витамины могут этому помешать.Купила белорусский препарат Борисовского завода медецинских препаратов с таким сложным названием «»Цианокобаламин»» (витамин В12), язык сломаешь( А вообще, если в аптеке сказать, дайте мне витамины группы В, один из вариантов будет именно этот.Продается цианокобаламин в ампулах, в качестве раствора для инъекций, отпускается без рецепта врача.В коробочке находится 10 ампул, по 500мг витамина в каждой. Ампулы легкие, сделаны из тонкого стекла и с ними нужно буть очень аккуратными. В первый раз я так нажала на ампулу, что она треснула в ру . читать ещё ках (отделалась легким испугом), также при падении на пол ампула разбивается (такой опыт тоже был).В комплекте к ампуле есть вот такая пилочка, которой делается надрез, чтобы легче было открыть ампулу.Конечно, ко всему надо приноровиться и приловчиться. Пару раз открыла ампулу и потом стала более уверенно это делать.Цианокобаламин красная водичка, без запаха. Я использовала данный препарат для укрепления волос, препарат втирала в кожу головы. Делала я это ежедневно перед сном. На самом деле одной ампулы кажется маловато, но если равномерно распределять на нужные участки хватит (я делала лишь шляпную зону).Никакого дискомфорта во время применения я не почувствовала, да и результата за 10 ампул я не увидела, но надеюсь волосы укрепила. Все-таки еще один курс повторю через несколько неделек.Вообще описание действия витамина В12 на волосы очень классное: укрепляет их, пробуждает спящие луковицы волос и тем самым волосы становятся гуще.Стоит упаковка цианокобаламина всего 65 рублей, цена приемлемая) Срок годности хороший.Всего доброго!

Приветствую посетителей Отзовика!

Благодаря многочисленным отзывам про препарат «»Цианокобаламин»» я решила все же испытать его и на себе) А что, я ведь тоже хочу сохранить свои волосы здоровыми и красивыми))) Да и не думаю, что витамины могут этому помешать.

Купила белорусский препарат Борисовского завода медецинских препаратов с таким сложным названием «»Цианокобаламин»» (витамин В12), язык сломаешь( А вообще, если в аптеке сказать, дайте мне витамины группы В, один из вариантов будет именно этот.
Продается цианокобаламин в ампулах, в качестве раствора для инъекций, отпускается без рецепта врача.

В коробочке находится 10 ампул, по 500мг витамина в каждой. Ампулы легкие, сделаны из тонкого стекла и с ними нужно буть очень аккуратными. В первый раз я так нажала на ампулу, что она треснула в руках (отделалась легким испугом), также при падении на пол ампула разбивается (такой опыт тоже был).

В комплекте к ампуле есть вот такая пилочка, которой делается надрез, чтобы легче было открыть ампулу.

Конечно, ко всему надо приноровиться и приловчиться. Пару раз открыла ампулу и потом стала более уверенно это делать.
Цианокобаламин красная водичка, без запаха. Я использовала данный препарат для укрепления волос, препарат втирала в кожу головы. Делала я это ежедневно перед сном. На самом деле одной ампулы кажется маловато, но если равномерно распределять на нужные участки хватит (я делала лишь шляпную зону).

Никакого дискомфорта во время применения я не почувствовала, да и результата за 10 ампул я не увидела, но надеюсь волосы укрепила. Все-таки еще один курс повторю через несколько неделек.
Вообще описание действия витамина В12 на волосы очень классное: укрепляет их, пробуждает спящие луковицы волос и тем самым волосы становятся гуще.

Стоит упаковка цианокобаламина всего 65 рублей, цена приемлемая) Срок годности хороший.
Всего доброго!

Когда мои волосы были убиты блондом, в парикмахерской девочка посоветовала втирать в кожу головы ампулы витаминов В: В1, В2, В6, В12. Я втирала каждый день в течение двух недель. Потом делала перерыв, затем снова втирала. Сделала два раза. Через три месяца у меня по всей голове появились коротенькие волосики.Потом, когда начала заниматься волосами, в интернете прочитала, что смешивать витрины гр. В нежелательно, они теряют свои свойства.Я начала втирать их по отдельности. Сейчас так делаю реже. Но иногда все же покупаю и провожу курс.Из самых любимых — витамин В12 (Цианокобаламин).Он недорогой. В нем 10 ампул. Чесно говоря, витамины мне втирает в голову муж. Открывать такие ампулы не слишком удобно, я не справляюсь. Он вскрывает ампулу, наливает шприц и аккуратно распределяет по коже голов . читать ещё ы.Витамин В12 улучшает кровообращение, усиливает рост волос, уменьшает выпадение, избавляет от перхоти, восстанавливает структуру, придает блеск.Витамин В12 можно добавлять в шампунь, в масляные или домашние маски для волос, втирать в корни, как самостоятельное средство.Добавлять нужно одну ампулу на одно применение.Очень хорошо помогает ослабленным волосам.

Когда мои волосы были убиты блондом, в парикмахерской девочка посоветовала втирать в кожу головы ампулы витаминов В: В1, В2, В6, В12. Я втирала каждый день в течение двух недель. Потом делала перерыв, затем снова втирала. Сделала два раза. Через три месяца у меня по всей голове появились коротенькие волосики.

Потом, когда начала заниматься волосами, в интернете прочитала, что смешивать витрины гр. В нежелательно, они теряют свои свойства.

Я начала втирать их по отдельности. Сейчас так делаю реже. Но иногда все же покупаю и провожу курс.

Из самых любимых — витамин В12 (Цианокобаламин).

Он недорогой. В нем 10 ампул. Чесно говоря, витамины мне втирает в голову муж. Открывать такие ампулы не слишком удобно, я не справляюсь. Он вскрывает ампулу, наливает шприц и аккуратно распределяет по коже головы.

Витамин В12 улучшает кровообращение, усиливает рост волос, уменьшает выпадение, избавляет от перхоти, восстанавливает структуру, придает блеск.

Витамин В12 можно добавлять в шампунь, в масляные или домашние маски для волос, втирать в корни, как самостоятельное средство.
Добавлять нужно одну ампулу на одно применение.
Очень хорошо помогает ослабленным волосам.

Добрый вечер! Итак, начитавших на просторах интернета об очередном средстве от выпадения волос, решила я его попробовать. Купила в аптеке по 28 руб. 2 коробки — Цианокобаламина, или в простонародье витамина В12. Решила втирать в кожу головы по 1 ампуле, слегка разведенной водой, после каждого мытья. Также несколько раз делала такую маску: берем 1 пакетик сухих дрожжей, разводим водичкой до состояния жидкой сметаны, добавляем ампулу витамина В12, наносим на проборы кожи головы. Оборачиваем все это дело пищевой пленкой, сверху укутываем полотенцем. Ждем, когда опара подойдет)))) Шучу))) Смывала я эту маску минут через 40, иногда держала час. Итог.. Спустя 2 недели пока эффекта не заметила, волосы так же сыплются, расти быстрее не стали. Буду наблюдать дальше, если через месяц замечу улучш . читать ещё ения в положительную сторону, отпишусь. Всем, спасибо за внимание!

Добрый вечер! Итак, начитавших на просторах интернета об очередном средстве от выпадения волос, решила я его попробовать. Купила в аптеке по 28 руб. 2 коробки — Цианокобаламина, или в простонародье витамина В12.
Решила втирать в кожу головы по 1 ампуле, слегка разведенной водой, после каждого мытья.
Также несколько раз делала такую маску: берем 1 пакетик сухих дрожжей, разводим водичкой до состояния жидкой сметаны, добавляем ампулу витамина В12, наносим на проборы кожи головы. Оборачиваем все это дело пищевой пленкой, сверху укутываем полотенцем.
Ждем, когда опара подойдет)))) Шучу))) Смывала я эту маску минут через 40, иногда держала час. Итог.. Спустя 2 недели пока эффекта не заметила, волосы так же сыплются, расти быстрее не стали. Буду наблюдать дальше, если через месяц замечу улучшения в положительную сторону, отпишусь. Всем, спасибо за внимание!

Моё знакомство с витамином В12 произошло буквально недавно, месяца 3 назад, когда я сдала анализы, и оказалось, что в моём организме катастрофическая недосдача этого витамина (должно бы — 148-738 пм/л, в моем организме 124 пм/л). 10 лет назад у меня выявили аллергию на некоторые витамины такие как витамин-А и витамин-В, поэтому наружно использовать запретили и назначили побольше есть мяса, бобовых и рыбы. А в том году, на нервной почве, я сорвала желудок — диагностировали атонию на нервной почве прописали клетчатку, что увы, не дало положительного эффекта. В течение года желудок перестал всасывать витамины из пищи ухудшая мое самочувствие, у меня начались головокружения, часто проявляться межреберная невралгия, стала аппатичней. Врач мне посоветовала попробовать внутримышечно проколоть 10 . читать ещё ампул витамина B12, но категорически запретила использовать внутримышечные уколы такие как в Мильгамма. И что же из этого вышло. 10 ампул в коробочке стоят примерно 30 руб, что радует. Шприцы я брала маленькие — по 0,6 мм в диаметре, сама ампула тоже маленькая(жидкость красного цвета), поэтому казалось, что проблем не должно быть. Уколы проходили безболезненно,но у меня стали образовываться гиматомки в местах проколов, и после 7-го укола эти гаматомки стали давать о себе знать как во время уколов, так и во время сидения. Делала йодовую сетку, но даже спустя 2 недели после уколов я все равно их чувствую. Спустя 10 дней, на последнем 10-ом уколе я стала замечать странные изменения на коже. Кожа лица, груди, спины стала словно лягушачей. Она начала покрываться мелкими пупырышками, как будто я замерзла, которые потом стали превращаться в россыпь прыщиков. Прошло 2 недели после уколов но пупырышки-прыщички так и не сошли, и ни чем не сводятся (пила антигистаминовые препараты во время уколов, чищу овесолоом печень, результат нулевой)(( Анализы еще не сдавала, так что в количественном аспекте ничего сказать не могу. Касательно самочувствия-кишечник не изменился, головокружения проявляют себя реже, волосы быстрей расти не стали, разве что только на ногах. Межреберная невралгия в течении 2-х недель не давала о себе знать, а спустя 2 недели снова начала ныть. Единственное, что порадовало (после неконтролируемого спада иммунитета стали проявляться аллергические реакции на: продукты, крема. ), а после уколов аллергия уменьшилась вполовину, смогла есть помидоры, мед. без побочных эффектов. Не знаю, советовать или нет. На своем примере поняла, что это палка о двух концах, одно лечим-другое калечим. Не буду отговаривать ,возможно, для кого-то это панацея.

Моё знакомство с витамином В12 произошло буквально недавно, месяца 3 назад, когда я сдала анализы, и оказалось, что в моём организме катастрофическая недосдача этого витамина (должно бы — 148-738 пм/л, в моем организме 124 пм/л). 10 лет назад у меня выявили аллергию на некоторые витамины такие как витамин-А и витамин-В, поэтому наружно использовать запретили и назначили побольше есть мяса, бобовых и рыбы.
А в том году, на нервной почве, я сорвала желудок — диагностировали атонию на нервной почве прописали клетчатку, что увы, не дало положительного эффекта. В течение года желудок перестал всасывать витамины из пищи ухудшая мое самочувствие, у меня начались головокружения, часто проявляться межреберная невралгия, стала аппатичней. Врач мне посоветовала попробовать внутримышечно проколоть 10 ампул витамина B12, но категорически запретила использовать внутримышечные уколы такие как в Мильгамма.
И что же из этого вышло. 10 ампул в коробочке стоят примерно 30 руб, что радует. Шприцы я брала маленькие — по 0,6 мм в диаметре, сама ампула тоже маленькая(жидкость красного цвета), поэтому казалось, что проблем не должно быть. Уколы проходили безболезненно,но у меня стали образовываться гиматомки в местах проколов, и после 7-го укола эти гаматомки стали давать о себе знать как во время уколов, так и во время сидения. Делала йодовую сетку, но даже спустя 2 недели после уколов я все равно их чувствую. Спустя 10 дней, на последнем 10-ом уколе я стала замечать странные изменения на коже. Кожа лица, груди, спины стала словно лягушачей. Она начала покрываться мелкими пупырышками, как будто я замерзла, которые потом стали превращаться в россыпь прыщиков. Прошло 2 недели после уколов но пупырышки-прыщички так и не сошли, и ни чем не сводятся (пила антигистаминовые препараты во время уколов, чищу овесолоом печень, результат нулевой)(( Анализы еще не сдавала, так что в количественном аспекте ничего сказать не могу. Касательно самочувствия-кишечник не изменился, головокружения проявляют себя реже, волосы быстрей расти не стали, разве что только на ногах. Межреберная невралгия в течении 2-х недель не давала о себе знать, а спустя 2 недели снова начала ныть. Единственное, что порадовало (после неконтролируемого спада иммунитета стали проявляться аллергические реакции на: продукты, крема. ), а после уколов аллергия уменьшилась вполовину, смогла есть помидоры, мед. без побочных эффектов.
Не знаю, советовать или нет. На своем примере поняла, что это палка о двух концах, одно лечим-другое калечим.
Не буду отговаривать ,возможно, для кого-то это панацея.

Всем привет и мои наилучшие пожелания!Хочу рассказать про раствор для инъекций Цианокобаламин Лекхим.Это говоря более простым языком витамин В12. Продается он в картонных упаковочках по десять небольших ампул в каждой.Ампулы стекляные закупоренные. В них находится жидкость ярко-розового цвета. Количество ампул в одной упаковке равно десяти. Название этих ампул говорит само за себя. Витамины в обычной практике вводятся внутримышечно.Укол довольно неприятный и болючий. Но я испотльзую ампулы с витаминов для других целей. Я бобавляю в шампунь содержимое одной ампулы, каждый раз когда мою волосы. Такая процедура очень полезна для волос и их корней. Волосы стают лучше расти, просыпаются спящие луковички волос. Шевелюра становится намного пышнее. Раствор с ампулы готовлю заранее в шприц без иглы . читать ещё и затем наливаб немного шампуня в ладошку, обогащаю его витамином, а затем распределяю на влажные волосы и массирую кончиками пальцев корни волос. Моя оценка этому препарату пять баллов. Рекомендую попробовать укрепить им свои волосы. Всем спасибо за внимание и всех благ.

Всем привет и мои наилучшие пожелания!
Хочу рассказать про раствор для инъекций Цианокобаламин Лекхим.

Это говоря более простым языком витамин В12. Продается он в картонных упаковочках по десять небольших ампул в каждой.

Ампулы стекляные закупоренные. В них находится жидкость ярко-розового цвета. Количество ампул в одной упаковке равно десяти. Название этих ампул говорит само за себя. Витамины в обычной практике вводятся внутримышечно.

Укол довольно неприятный и болючий. Но я испотльзую ампулы с витаминов для других целей. Я бобавляю в шампунь содержимое одной ампулы, каждый раз когда мою волосы. Такая процедура очень полезна для волос и их корней. Волосы стают лучше расти, просыпаются спящие луковички волос. Шевелюра становится намного пышнее. Раствор с ампулы готовлю заранее в шприц без иглы и затем наливаб немного шампуня в ладошку, обогащаю его витамином, а затем распределяю на влажные волосы и массирую кончиками пальцев корни волос.
Моя оценка этому препарату пять баллов. Рекомендую попробовать укрепить им свои волосы.
Всем спасибо за внимание и всех благ.

Приветствую всех! Сегодня хочу рассказать Вам о витамине из группы В , а именно В12, он же цианокобаламин. Какую роль играет в нашем организме витамин В12? Витамин В12 играет очень важную роль в нашем организме, с помощью цианокобаламина происходят главные процессы в нашем организме:Самая главная роль — это кроветворная функция, образование эритроцитов в нашем организме. Способствует формированию нервных волокон. Незаменимая роль в процессе обмена веществ. Снижаетуровень холестерина в крови. Участвует в синтезе молекул ДНКСтимулирует деление клеток. Участвует в переработке жиров и углеводов. Влияет на миелиновую нервную оболочку. Участвует в образовании такого вещества как метионин, который отвечает за такие чувства, как радость и положительные эмоции. Нехватка витамина В12 может . читать ещё спровоцировать необратимые процессы в организме, а так же способствует разрушению нервной системы. Основные симптомы нехватки витамина В12:Слабость Быстрая утомляемость Неврозоподобные состояния Раздражительность Бледность кожных покровов Онемение в мышцах Отсутствие аппетита Болезни ротовой полости Одышка и учащенное сердцебиение. Нехватке витамина В12 может способствовать неправильное и несбалансированное питание, болезни органов пищеварения, из за которых витамин плохо усваивается, болезни печени . Прием противозачаточных таблеток так же способствует снижению запасов витамина. Из за нехватки цианокобаламина может развиться железодефицитная анемия. Продукты, содержащие витамин В 12:- печень говяжья или свинная- кисломолочные продукты, молоко- яйца- зелень, салаты- дрожжи Для того , чтобы поддержать нормальное количество витамина в организме, достаточно употреблять вышеперечисленные продукты. Но к сожалению не всегда организм полностью усваивает его в достаточном количестве. В этом случае на помощь приходит витамин В12 в форме инъекций. Цена в аптеке : от 30 рублей Я сама по профессии медсестра, поэтому прохожу курсы инъекций витаминов дома , так сказать занимаюсь самолечением. Я чередую витамин В12 и В6 через день, так как эти витамины не желательно совмещать друг с другом. А потом прокалываю курс витамина В1. Хотя есть комплексные витамины,такие как Мильгамма или Комбилепен, которые уже содержат в себе витамины В12 , В6 и В1 и делаются одним уколом. Вроде получается так проще и быстрее, но я придерживаюсь того мнения, чтобы колоть эти витамины по отдельности. О несовместимости с витаминами В1 и В6 указано так же в инструкции. И объясняется это тем, чтовитамин В12 содержит кобальт, который разрушительно действует на другие витамины. Обратитевнимание, что Витамин В12 так же несовместим с аскорбиновой кислотой, применять их необходимо в разные промежутки времени. Показания к применению:Анемии (Аддисона-Бирмера, алиментарная макроцитарная, железодефицитная, постгеморрагическая, апластическая, вызванная токсическими веществами и лекарственными препаратами), цирроз печени, гепатит, миелоз, полиневрит, радикулит, невралгия тройничного нерва, боковой амиотрофический склероз, детский церебральный паралич, рассеянный склероз, болезнь Дауна, кожные заболевания, травмы периферических нервов. Кожные заболевания (псориаз, фотодерматоз, герпетиформный дерматит, атопический дерматит). Хронический гепатит, цирроз печени, печеночная недостаточность. Острая лучевая болезнь. С профилактической целью – при назначении бигуанидов, парааминосалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты в высоких дозах, патологии желудка и кишечника с нарушением всасывания цианокобаламина (резекция части желудка, тонкой кишки, болезнь Крона, целиакия, синдром мальабсорбции, спру). Мой супруг очень часто страдает межреберной невралгией, так как имеет межпозвоночную грыжу, которая ущемляет нерв. Поэтому часто приходится в период обострения делать инъекции витаминов группы В в комплексном лечении, результат всегда положительный. Способ применения и дозы:В зависимости от заболевания и тяжести протекания, смотрите инструкцию. Себе я делаю по 1 ампуле через день внутримышечно. При обострении невралгии у мужа так же. А вообще следуйте назначению врача!​​​​​​Так же существует и противопоказания и побочные действия, указанные в инструкции, но у меня их никогда не наблюдалось. Результат от применения :После курса витаминотерапии моё состояние улучшается. Постепенно проходит усталость, которая мне часто не даёт покоя. Моя нервная система становиться более устойчивой к окружающим факторам, я меньше нервничаю и разражаюсь. Повышается настроение и работоспособность. От витаминов в таблетированной форме такого эффекта не замечаю и прихожу к выводу, что они плохо усваиваются желудочнокишечным трактом. А витамины в инькциях попадают прямо в кровь, поэтому усваиваемость организмом намного лучше. Самолечением не рекомендую заниматься, лучше обращаться к врачу! Витамины этой группы я использую не только по назначению, но так же добавляю в маски для волос. Благодаря этому волосы укрепляются, а так же восстанавливается их структура, упругость и эластичность. Маски для волос с витаминами. Для этого я использую большое разнообразие масел — касторовое, миндальное, репейное, оливковое и т.д. с добавлением Димексида. В данном случае Димексид играет роль «проводника», благодаря которому витамины и микроэлементы глубоко проникают в кожу головы, а так же в структуру волоса. Мультивитаминная маска для волос:1 чайная ложка касторового масла1 чайная ложка миндального масла1 чайная ложка репейного масла1чайная ложка димексида1 ампула витамина В12 или В61 чайная ложка витамина Е и АНеобходимое подогреть на водяной бане до теплого состояния, втереть в корни волос, а всю остальную смесь распределить по всей длине волос. Одеть на голову полиэтиленовую шапочку, укутать в полотенце на 1-2 часа. После этого смыть с шампунем до чистого состояния. После применения маски волосы становятся мягкими, шелковистыми и послушными. Я применяю 1 раз в неделю. Рекомендую витамин В12, он играет очень важную роль в нашем организме!

Приветствую всех!
Сегодня хочу рассказать Вам о витамине из группы В , а именно В12, он же цианокобаламин. Какую роль играет в нашем организме витамин В12? Витамин В12 играет очень важную роль в нашем организме, с помощью цианокобаламина происходят главные процессы в нашем организме:Самая главная роль — это кроветворная функция, образование эритроцитов в нашем организме.
Способствует формированию нервных волокон.
Незаменимая роль в процессе обмена веществ.
Снижаетуровень холестерина в крови.
Участвует в синтезе молекул ДНКСтимулирует деление клеток.
Участвует в переработке жиров и углеводов.
Влияет на миелиновую нервную оболочку.
Участвует в образовании такого вещества как метионин, который отвечает за такие чувства, как радость и положительные эмоции.
Нехватка витамина В12 может спровоцировать необратимые процессы в организме, а так же способствует разрушению нервной системы. Основные симптомы нехватки витамина В12:Слабость
Быстрая утомляемость
Неврозоподобные состояния
Раздражительность
Бледность кожных покровов
Онемение в мышцах
Отсутствие аппетита
Болезни ротовой полости
Одышка и учащенное сердцебиение.
Нехватке витамина В12 может способствовать неправильное и несбалансированное питание, болезни органов пищеварения, из за которых витамин плохо усваивается, болезни печени .
Прием противозачаточных таблеток так же способствует снижению запасов витамина. Из за нехватки цианокобаламина может развиться железодефицитная анемия. Продукты, содержащие витамин В 12:- печень говяжья или свинная- кисломолочные продукты, молоко- яйца- зелень, салаты- дрожжи Для того , чтобы поддержать нормальное количество витамина в организме, достаточно употреблять вышеперечисленные продукты. Но к сожалению не всегда организм полностью усваивает его в достаточном количестве. В этом случае на помощь приходит витамин В12 в форме инъекций. Цена в аптеке : от 30 рублей Я сама по профессии медсестра, поэтому прохожу курсы инъекций витаминов дома , так сказать занимаюсь самолечением. Я чередую витамин В12 и В6 через день, так как эти витамины не желательно совмещать друг с другом. А потом прокалываю курс витамина В1. Хотя есть комплексные витамины,такие как Мильгамма или Комбилепен, которые уже содержат в себе витамины В12 , В6 и В1 и делаются одним уколом. Вроде получается так проще и быстрее, но я придерживаюсь того мнения, чтобы колоть эти витамины по отдельности.
О несовместимости с витаминами В1 и В6 указано так же в инструкции. И объясняется это тем, чтовитамин В12 содержит кобальт, который разрушительно действует на другие витамины.
Обратитевнимание, что Витамин В12 так же несовместим с аскорбиновой кислотой, применять их необходимо в разные промежутки времени.
Показания к применению:Анемии (Аддисона-Бирмера, алиментарная макроцитарная, железодефицитная, постгеморрагическая, апластическая, вызванная токсическими веществами и лекарственными препаратами), цирроз печени, гепатит, миелоз, полиневрит, радикулит, невралгия тройничного нерва, боковой амиотрофический склероз, детский церебральный паралич, рассеянный склероз, болезнь Дауна, кожные заболевания, травмы периферических нервов.
Кожные заболевания (псориаз, фотодерматоз, герпетиформный дерматит, атопический дерматит).
Хронический гепатит, цирроз печени, печеночная недостаточность.
Острая лучевая болезнь.
С профилактической целью – при назначении бигуанидов, парааминосалициловой кислоты, аскорбиновой кислоты в высоких дозах, патологии желудка и кишечника с нарушением всасывания цианокобаламина (резекция части желудка, тонкой кишки, болезнь Крона, целиакия, синдром мальабсорбции, спру).
Мой супруг очень часто страдает межреберной невралгией, так как имеет межпозвоночную грыжу, которая ущемляет нерв. Поэтому часто приходится в период обострения делать инъекции витаминов группы В в комплексном лечении, результат всегда положительный. Способ применения и дозы:В зависимости от заболевания и тяжести протекания, смотрите инструкцию.
Себе я делаю по 1 ампуле через день внутримышечно. При обострении невралгии у мужа так же.
А вообще следуйте назначению врача!​​​​​​Так же существует и противопоказания и побочные действия, указанные в инструкции, но у меня их никогда не наблюдалось. Результат от применения :После курса витаминотерапии моё состояние улучшается. Постепенно проходит усталость, которая мне часто не даёт покоя. Моя нервная система становиться более устойчивой к окружающим факторам, я меньше нервничаю и разражаюсь. Повышается настроение и работоспособность. От витаминов в таблетированной форме такого эффекта не замечаю и прихожу к выводу, что они плохо усваиваются желудочнокишечным трактом. А витамины в инькциях попадают прямо в кровь, поэтому усваиваемость организмом намного лучше. Самолечением не рекомендую заниматься, лучше обращаться к врачу! Витамины этой группы я использую не только по назначению, но так же добавляю в маски для волос. Благодаря этому волосы укрепляются, а так же восстанавливается их структура, упругость и эластичность. Маски для волос с витаминами.
Для этого я использую большое разнообразие масел — касторовое, миндальное, репейное, оливковое и т.д. с добавлением Димексида.
В данном случае Димексид играет роль «проводника», благодаря которому витамины и микроэлементы глубоко проникают в кожу головы, а так же в структуру волоса. Мультивитаминная маска для волос:1 чайная ложка касторового масла1 чайная ложка миндального масла1 чайная ложка репейного масла1чайная ложка димексида1 ампула витамина В12 или В61 чайная ложка витамина Е и АНеобходимое подогреть на водяной бане до теплого состояния, втереть в корни волос, а всю остальную смесь распределить по всей длине волос. Одеть на голову полиэтиленовую шапочку, укутать в полотенце на 1-2 часа. После этого смыть с шампунем до чистого состояния.
После применения маски волосы становятся мягкими, шелковистыми и послушными.
Я применяю 1 раз в неделю. Рекомендую витамин В12, он играет очень важную роль в нашем организме!

источник

Витамины В12 — это группа биологически активных веществ, основу состава которых образует кобальт. К группе кобаламинов относят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин. В виде цианокобаламина организм человека получает основную часть витаминов этой группы, поэтому именно его, зачастую, считают витамином В12.

Препарат не имеет запаха, легко растворяется в воде, не чувствителен к повышенным температурам и свету, но при длительной свето- и термообработке свойства значительно снижаются. Кобаламинам свойственно откладываться в органах эндокринной системы, почках и легких и в течение определенного периода аккумулироваться в организме.

Цианокобаламин обладает рядом полезных свойств, способствующих нормальной жизнедеятельности:

• Усиливает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям;
• Стимулирует работу эритроцитов и лейкоцитов, помогая организму усвоить железо, активизируя процесс образования белковых комплексов и синтез гемоглобина;
• Предотвращает развитие железодефицита и является действенным препаратом в лечении большинства видов анемии, в том числе и злокачественной формы. Также препятствует возникновению железодефицита у женщин во время менструации;
• Содействует нормализации процессов кроветворения, активирует систему свертывания крови;
• Нормализует пониженное давление;
• Ускоряет синтез белков и способствует накоплению протеина в организме;
• Принимает участие в обменных процессах, способствуя расщеплению веществ в организме, снижает уровень холестерина;
• Налаживает функционирование печени и нервной системы, способствует насыщению клеток кислородом;
• Препятствует жировой инфильтрации печени, благодаря выраженному липотропному действию;
• Улучшает концентрацию внимания и память, стабилизирует психологическое равновесие, снижает раздражение, улучшает качество сна;
• Способствует здоровому росту детского организма, улучшает аппетит, повышает иммунитет и энергию;
• Участвует в формировании нервных волокон;
• Предотвращает развитие депрессий, деменции;
• Регулирует выработку сперматозоидов, оказывая благотворное влияние на репродуктивную функцию;
• Способствует регенерации тканей.

Цианокобаламин положительно влияет на ткани и клетки, стимулируя работу иммунной и кровеносной систем, функционировании желудочно-кишечного тракта и органов внутренней секреции.

Таким образом, применяется для:

• Нормализации процессов кроветворения, повышения иммунитета, для лечения анемий с наличием дефицита В12;
• Назначается в терапии болезней печени, в том числе: различных форм гепатита, цирроза печени и алкогольной интоксикации;
• В неврологии применяется для лечения полиневрита, радикулита, неврита, невралгии, фантомных болей, ДЦП, болезни Дауна, рассеянного склероза, травм периферических нервов;
• В дерматологии используется в терапии дерматита, нейродермита и псориаза;
• Витамин В12 назначают в качестве профилактики мигреней, диареи, различных патологий ЖКТ и почек, при лечении различных заболеваний инфекционного характера, в стрессовых для организма ситуациях, таких как диеты, смена часовых поясов.

Суточная потребность организма:

• младенцы до 6 месяцев — 0,4мкг;
• младенцы от 7 до 12 месяце — 0,5мкг;
• дети от 1 до 3 лет — 0,9мкг;
• дети от 4 до 8 лет — 1,2мкг;
• дети от 9 до 13 лет — 1,8мкг;
• взрослые от 14 лет и старше — 2,4мкг;
• беременные женщины — 2,6мкг;
• женщины в период лактации — 2,8мкг.

Значительно сокращают содержание витамина В12 в организме: курение, употребление алкоголя, прием гормональных контрацептивов, проживание в экологически загрязненных регионах, длительное применение диуретических препаратов, антибиотиков, калия и витамина С. В этом случае дневная норма потребления цианокобаламина должна быть увеличена. При повышенных физических нагрузках также следует увеличить суточную дозу потребления этого витамина.

Необходимое количество витамина В12 содержится в продуктах питания, животного происхождения, регулярно употребляя которые, организм получает достаточную дозу полезных микроэлементов.

Содержание колабаминов из расчета на 100 продукта:

• говяжья печень — 60 мкг;
• куриное сердце, свиная печень — 26 мкг;
• осьминог — 20 мкг;
• сельдь копченая — до 19 мкг, сельдь соленая — 13 мкг;
• куриная печень — до 17 мкг;
• морепродукты — до 12 мкг;
• говядина — до 6 мкг;
• твердый сыр — до 4 мкг;
• баранина — до 3 мкг;
• филе индейки — до 2 мкг;
• яичный желток — 1,95 мкг;
• речная рыба — не более 2 мкг;
• кисломолочные и молочные продукты — до 0,5 мкг.

Так как витамин В12 способен накапливаться в организме человека, нет необходимости принимать препарат ежедневно, при отсутствии врачебных показаний. В профилактических целях цианокобаламин принимают в форме таблеток, либо вводят инъекции через день. Для лечения заболеваний, таблетки, либо раствор для инъекций используют по назначению врача, в дозах согласно инструкции. Имеются противопоказания, поэтому перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией!

Витамин В12 в форме таблеток изготавливают из бактерий глубокого процесса брожения. Таблетированная форма выпускается в виде капсул и таблеток. Содержание В12 может быть как единичным, так и в составе комплекса витаминов различных групп В, С, D, Е и U, а также в сочетании с железом, цинком, медью, марганцовкой и йодом.

Пероральные препараты легки в применении. Суточная норма В12 устанавливается врачом, исходя из индивидуальных особенностей пациента. В основном, это 1-3 таблетки/капсулы в день, во время еды, запивая небольшим количеством воды. Средняя продолжительность приема — 1 месяц, по истечении этого периода, необходима врачебная корректировка дозы.

В виде инъекций препарат применяют подкожно (детям в раннем возрасте), внутримышечно и внутривенно по назначению врача. Для лечения различных форм радикулитов и невритов допускается интралюмбарное введение препарата.

Преимущество инъекционных препаратов заключается в быстром терапевтическом эффекте и максимальной усвояемости, потому как препарат проникает в кровь, минуя ЖКТ, где защитные барьеры организма могут изменять лекарственные свойства.

Противопоказаниями к применению кобальтосодержащих препаратов являются:

• индивидуальная непереносимость и повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• острая закупорка кровеносных сосудов;
• опухолевые заболевания кроветворной системы;
• патологическое увеличение уровня гемоглобина и количества эритроцитов.

С осторожностью препарат назначают при:

• беременности и в период лактации;
• сердечных заболеваниях;
• злокачественных и доброкачественных новообразованиях, которые сопровождаются дефицитом кобаламинов;
• тромбофилии.

Совместимость препаратов относится только к применению способом инъекции. Различие препаратов необходимо для избегания нежелательных химических взаимодействий несовместимых препаратов и усиления действия совместимых.

Несовместимость витамина В12 с:

• витаминами, группы В1, В2, В6 и С;
• солями тяжелых металлов, так как они разрушают действие кобаламинов;
• противоэпилептическими препаратами;
• категорически запрещается одновременное применение с коагулянтами, так как это может вызвать возникновение тромбов!

При необходимости совмещать препараты, необходимо чередовать инъекции, но нельзя применять их в течение одного дня. Существуют фармацевтические разработки, которые образуют комплексные препараты, включающие несовместимые витамины и минералы. Этот эффект достигается с помощью придания свойств микроэлементам, снижающие процесс подавления друг друга при взаимодействии.

Популярные препараты таблетированной формы, содержащие цианоколабамин: Ангиовит, Благомин, Витагамма, Компливит, Мильгамма; Мульти-Табс, Нейробион, Нейромультивит, Тригамма, Фероглобин. Для детей существуют препараты в виде сиропа.

Популярные растворы для инъекций, содержащие витамин В12: Цианокобаламин, Мильгамма, Медивитан, Нейробион.

На данный момент науке неизвестны витамины и микроэлементы, которые могли бы полностью заменить витамины В12. Благодаря сложной формуле и содержанию кобальта, группа витаминов не имеет аналогов. При выборе комплекса витаминов, следует обращать внимание на содержание и количество цианокобаламина в составе витаминного комплекса.

Витамины группы В12 являются незаменимыми помощниками для полноценного функционирования человеческого организма, так как принимают участие во всех жизненно важных процессах. Недостаток кобаламинов сказывается на внешнем виде, психическом и психологическом состоянии, ощущении комфорта и радости жизни. Следите за своим самочувствием и помните, что профилактика — лучшее, что вы можете сделать для своего организма!

Подруга посоветовала витамин В12 для укрепления волос. Сразу не поверила, но решила попробовать, так как выпадение волос стало жуткой проблемой для меня. После недельного курса инъекций, к волосам вернулась их былая шелковистость, после более длительного приема, прекратилось массовое выпадение волос.

Работаю медсестрой и знаю, что уколы витамина В12 повышают иммунитет и помогают бороться в вирусными заболеваниями. Поэтому, в качестве профилактики проходим курс с целью предотвратить ОРВИ и ГРИПП.

Регулярно использую раствор для инъекций витамина В12 в изготовлении маски для волос. Отличное средство! Волосы перестали ломаться, больше не секутся и быстрее растут!

Учеба, совмещенная с работой, вымотали меня. Я стала ощущать недовольство собой, окружающими. Мир стал серым и неинтересным. Мама сказала, что ускоренный ритм жизни в большом городе мог спровоцировать дефицит витамина В12, и порекомендовала пропить витамины В12. Уже через несколько дней ощутила радость жизни и яркость красок! Очень рада, что обнаружила причину моей хандры.

Недавно заболел ангиной, жена — медик, быстро поставила на ноги с помощью инъекций витамина В12.

После рождения ребенка, внешний вид значительно ухудшился, стала ощущать упадок сил. Врач поставила диагноз анемия и назначила курс препаратов, в том числе и витамин В12. Очень скоро ощутила прилив сил, а внешне — будто помолодела!

источник