Меню Рубрики

Витамина для волос и кожи отзывы трихологов

Как правильно подобрать витамины для волос? Верить ли популярным советам — стоит ли наносить на кожу головы аптечные витамины для инъекций? На эти и другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih).

Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины. Как при таких вводных их выбирать?
В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина. Например, Компливит – это витамины общего действия, поэтому в данном случае не подходят.

Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата. Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование.

У нас на сайте самые популярные витамины и БАД для волос – это Перфектил и Пантовигар. У Перфектила некоторые девушки отмечают побочные явления – боли в желудке, обострение гастрита. Почему так происходит?
Допустимо использование этих препаратов, но необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ряде препаратов типа Перфектил, Ревалид, содержится довольно высокие концентрации Биотина, который негативно воздействует на желудок с чувством тяжести, тошнотой и болезненными ощущения. В данном случае необходимо прекратить использовать этот препарат и подобрать другой.

Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)?
— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
— Пивные дрожжи — да
— Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
— Биотин — да
— Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
— Коллаген — да
— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
— Льняное масло — нет
— Масло черного тмина — нет
— Ягоды годжи — нет

В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?
Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами.

Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране. Как быть покупателю, кому верить? Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг.
Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

источник

Здравствуйте! Моя проблема не нова. Из-за сильного стресса потеряла почти все волосы, то что осталось — кошмар полнейший. Дабы хоть выпадение остановить, проколола витамины в1, в6 и в12 10 дней, пока результатов не наблюдаю. Теперь хочу начать принимать витамины, но их так много, что выбрать сложно. Экспериментировать с разными — нету возможности, так как бюджет не позволяет. Потому прошу — порекомендуйте витамины, которые помогут укрепить волосы и вернуть хоть немного густоту.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Послушаю ((. То же самое, львиной гривы в общем никогда не было, но сейчас вообще адовый *****. Лезут клочками из-за стресса и зимнего авитаминоза. Уже задумываюсь о шляпках и кепках на лето :(((((((.

Автор, добавьте в свой шампунь 10 таблеток мумие, очень дёшево и хорошо укрепляет волосы и смотрятся гуще (на себе проверено), для хорошего роста втирайте 30дн ежедневно по 1-2 ампуле никотиновой кислоты, это тоже недорого и эффективно. Я пока месяц втирала результата не было, а сейчас видно расти очень хорошо начали. Ещё когда то пользовалась Эсвицином, от выпадения и для роста волос отлично помогает, надо когда волосы мокрые втирать в кожу. И массаж головы ежедневно себе делайте, тоже хорошо)))

Втирайте масла в кожу головы и высыпайтесь

Был период, когда сильно волосы лезли- в первый раз в жизни такое случилось. Наугад купила в аптеке американские витамины от выпадения волос Ледис Формула , помогли они мне.

Купите Биотин,принимайте месяца два три. И посмотрте ролики в ютубе о никотиновой кислоте для волос.

Купите Биотин,принимайте месяца два три. И посмотрте ролики в ютубе о никотиновой кислоте для волос.

Мне в больнице мама сделала мальчуковую стрижку. выйдя из этого жуткого
места, я делала маску-кашицу из бородинского хлеба, луковицы, масла
макадамии (2 раза в неделю, держать полчаса под шапочкой для душа/пакетом,
обмотать голову полотенцем).

я пила витамины lundenilona, мне очень помогли

Я была с такой же проблемой у трихолога. Там у меня взяли ращвернутый анализ крови на все витамины. Оказалось, что все в норме Поэтому просто тупо пить их было бы ошибкой, тк Избыток так же плох, как недостаток. Выяснила, что ооочень низкий ферритин. вот пью железо. а в голову втираю капсулы Ринфонтил Селекс с Кремнием . Так что.. К ВРАЧУ.

ни биотин не помог, ни никотиновая, ни мумие, ни сульсена
про витамины ревалид вроде неплохие отзывы, не знаю, стоит ли пробовать, стоят немало

Я была с такой же проблемой у трихолога. Там у меня взяли ращвернутый анализ крови на все витамины. Оказалось, что все в норме Поэтому просто тупо пить их было бы ошибкой, тк Избыток так же плох, как недостаток. Выяснила, что ооочень низкий ферритин. вот пью железо. а в голову втираю капсулы Ринфонтил Селекс с Кремнием . Так что.. К ВРАЧУ.

Алерана спрей и шампунь мне помогли.

Пантовигар. Если нет проблем с жкт. А вообще, читайте отзывы на разные такие витамины на айрекоменд.. Ещё как-то пила витрум бьюти — неплохо, хотя эффект больше на кожу и ногти, что тоже неплохо. + шампунь Алерана и аппарат Дарсонваль. Он микротоками стимулирует луковицы и кровообращение (вообще универсальный аппарат, для много чего полезен, хотя есть противопоказания). Купила свой. Хотя у меня волосы выпадали в норме, не сыпались, но заметила, что обновление замедлилось, подшёрстка стало меньше. Сейчас всё ок.

По ценам: Пантовигар около 1500, Витрум бьюти подешевле — около 1000, смотря сколько капсул. Алерана шампунь, смотря где — 300-360, Дарсонваль — 2500. Цены по СПб.

И тут не надо ждать результата в течение месяца или 10 дней тем более. Волосы медленно реагируют и у них свой цикл выпадения, обновления.. Витамины нужно пить минимум 2 месяца, шампунем Алерана мне мой парикмахер сказал 3-6 месяцев пользоваться, Дарсонваля курс — 25 дней по 10-15 минут процедура. А теперь я делаю поддерживающие процедуры раз в неделю им. И всё это комплексно лучше, конечно.

я купила маску керанова разогревающую, пью витаминки простые гексавит, маска вроде помогает

делайте обязательно массаж головы, волосы питаются кровью

Мне пантовигар помог, выпадало в лень по 600-700 волосков, сейчас около 100! Но он дорогой и курс 6 месяцев, так что если с деньгами туго попробуйте поискать более бюджетные варианты. И ещё пантовигар помогает только при негормональном выпадении волос, если проблема в щитовидке или с женскими гормонами, то результата никакого не будет. Я предварительно сдавала анализы на гормоны.

Фолиевая кислота. Очень дешево и очень действенно.

Добавлю, что никаких побочек от пантовигара у меня не было, хотя есть хронический гастрит и проблемы с желочным. А вот распиаренный перфектил вызвал кошмарные боли в животе и понос, даже неделю не смогла его пропить

А мне хорошо помог комбилипен в ампулах . Это как раз витамины группы В. Содеожимое одной ампулы втирать через день после мытья головы. Не смывать. Заодно м массаж головы происходит. Стоит недорого. 10 ампул рублей 200

Добавлю, что никаких побочек от пантовигара у меня не было, хотя есть хронический гастрит и проблемы с желочным. А вот распиаренный перфектил вызвал кошмарные боли в животе и понос, даже неделю не смогла его пропить

Купите Биотин,принимайте месяца два три. И посмотрте ролики в ютубе о никотиновой кислоте для волос.

Всё,что касается волос действует не сиюминутно. Витамины пропиваются курсом 2-3 мес. К этому добавляется уход за волосами,и кожей головы. Никотиновую кислоту втирают в кожу головы месяц. Она как вода. Жирности не даёт на волосы. Массаж головы. Питание. И результат не будет сразу через месяц.

Я была у трихолога номер 1. Напишу кратко что вам нужно. Железо препарат. В таблетках лучше. Принимать долго. Как минимум год. Доза — 50 мг в день, далее как пойдет, можно 50 мг 2-3 раза в день. Смотрите сами. Препарат тоже сами выбирайте какой подойдет. 2. Цинк принимать отдельно от железа. Допустим железо утром, цинк вечером. Так как вместе они плохо усваиваются. Из препаратов — Цинкит, Цинк от Эвалар 2 табл, Черника Форте (4 табл). Принимать ежедневно и постоянно. 3. К железу добавить медь. ОБычные витамины берете, например АЛфавит. Таблетка железо+медь. И принимаете по 2-3 таблетки в день. Только там железа мало, так что надо препарат пить еще с железом. Каждый день, долго и упорно. Терпение советует доктор, принимать и не прекращать.

а если нет толкового врача, тем более трихолога?

Какие только витамины не пила, толку нет. Позже знающий врач сказал, что витамины синтетические практически не усваиваются, зато от них хорошо камни в почках растут и карманы у фар кампаний. я свой рецепт нашла, волосы не падают, выглядят великолепно. Каждый день ем горсть сушеных тыквенных семечек.

Вам нужны витамины специально для волос, Перфектил Трихолоджик вам в помощь. У него в составе как раз те микроэлементы, которые помогут остановить процесс выпадения. Это морской коллаген, цинк, кремний, селен, L- Метионин, L- Цистин, витамины группы В и другие витамины и минералы. Проверено на себе!

Вам нужны витамины специально для волос, Перфектил Трихолоджик вам в помощь. У него в составе как раз те микроэлементы, которые помогут остановить процесс выпадения. Это морской коллаген, цинк, кремний, селен, L- Метионин, L- Цистин, витамины группы В и другие витамины и минералы. Проверено на себе!

Я пила во время еды, так мне сказали витамины лучше усваиваются, упаковки Перфектил Трихолоджик хватает почти на 2 месяца.

Я пила во время еды, так мне сказали витамины лучше усваиваются, упаковки Перфектил Трихолоджик хватает почти на 2 месяца.

Витамины попейте обязательно (я пью витрум) и ультра укрепляющую маску против выпадения волос от лошадиной силы с вытяжкой из гибискуса и серицином поделайте. И избегайте стрессов.. они к сожалению всегда отображаются на нашей красоте и здоровье.

вам нужно избегать стрессовых ситуаций( а то так никакие витамины не помогут, попейте доброкам (бывшая бромкамфора), а витамины я с айхерба заказывала, не плохие прям. И маску с красным перцем от хорс форс поделайте (в аптеке покупала)

есть, понравился результат от биотина, ну и конечно уход само собой нужен

всё с умом, витаминами и навредить можно, потому если анализы на витамины нет возможности сделать, то уж лучше наружно волосы питать масками, в них тоже достаточно полезных компонентов, взяла к празднику Ультра регенерирующую маску для волос с вытяжкой из виноградных косточек

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  Витамины для укрепления луковиц волос отзывы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Много мистических историй, сказок, преданий связано с волосами, которые символизируют силу, мощь, красоту. Но и без мифологии понятно, какая важная роль отводится им во внешней привлекательности человека.

Проблема алопеции (облысения) встречается у многих мужчин в связи с андрогенным (гормонозависимым) фактором. У женщин, в силу физиологических особенностей, на густоту причёски влияют другие причины. По эластичности, силе и блеску волос можно судить о состоянии организма. Как же можно восстановить пышную шевелюру? По каким витаминам для волос от выпадения и для роста дают хорошие отзывы?

Волосы на голове постоянно обновляются — за день в норме может выпадать до 100 штук, и понять, действительно ли причёске грозит опасность, не сложно. Нужно обратить внимание, есть ли на кончике выпавшего волоса луковица (фолликул); остаются ли в руке волоски, если потянуть за прядь.

Одной из причин сильного поредения причёски может стать то, что организму не хватает витаминов. Ведь для роста, здоровья, укрепления волос необходим баланс микроэлементов, которые питают волосы через фолликулы. Можно восстановить его в домашних условиях, усиленно питаясь, а можно купить витамины в аптеке.

Очень важен витамин Е для волос, который отвечает за состояние иммунитета и насыщение крови кислородом. Им богаты растительные масла, яичный желток, гречневая и овсяная крупа.

Чтобы похвастаться струящейся и блестящей шевелюрой, для волос нужен витамин А. При его отсутствии ухудшается состояние кожи головы, волосы становятся сухими и ломкими. Он содержится в обычных овощах и фруктах, особенно много его в моркови.

Витамины группы В для волос можно получить из повседневных продуктов. Например, B2 (рибофлавин), омолаживающий клетки эпидермиса, содержится в дрожжах и субпродуктах, содержание B9 (фолиевой кислоты) велико в шпинате и листьях салата. B7 (биотин) предотвращает развитие себореи, а получить его можно из орехов, семечек, мясных продуктов.

Витамин B12 очень важен и для волос, и для состояния всего организма: в частности, он отвечает за клеточное обновление и воспроизведение. Им щедро наделены хорошие мясные субпродукты и куриные яйца. Витамин B6, полезный для волос, есть в изобилии в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах.

Полноценный рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами. Но погрешности в питании иногда провоцируют их дефицит. Какие же недорогие и эффективные витаминные комплексы от выпадения волос можно купить в аптеке?

Узнаем какие существуют витамины для роста волос, каков рейтинг лучших препаратов? Витамины Алерана, по отзывам, помогают для роста волос. Через короткое время видно, как вырастают пушистые новые волоски — так сказать, подшёрсток. В состав входит 18 витаминов. Этот препарат выпускается в виде таблеток двух видов — красных и белых. Их надо пить отдельно, утром и вечером, для лучшей усвояемости. Хорошо сочетать этот комплекс с шампунями и масками этой марки.

В лидерах рейтинга и в отзывах есть витамины от выпадения волос у женщин от бренда Ревалид. В нём правильное сочетание компонентов, которое помогает даже в тяжёлых случаях — когда волосы лезут клочьями. Но девушки применяют его, даже если у них нет алопеции – чтобы оживить луковицы, для быстрого роста и густоты шевелюры. Витамины Ревалид для волос, по отзывам, дают эффект уже через 1-2 месяца.

Солгар — это витамины для кожи, волос и ногтей. Отзывы в интернете хорошие, и врачи-трихологи с удовольствием прописывают их пациентам. Солгар хорош комплексным воздействием — он улучшит не только причёску, но и другие составляющие женской красоты, которой не хватает витаминов. Кожа перестанет шелушиться, а ногти не будут слоиться и ломаться.

Витамины для волос Приорин (Priorin) хорошо известны в Европе. Их часто советуют принимать парикмахеры, которые сталкиваются с волосопадом у своих клиенток. Препарат активирует спящие волосяные луковицы, заставляет их пробуждаться благодаря усиленному питанию. Новая шевелюра растёт густой, шелковистой, красивой. В качестве бонуса улучшается состояние ногтей. Состав этого комплекса — полностью натуральный. Он не относится к дешёвым, зато может похвастаться эффективностью.

Витамины Перфектил для волос предписаны не только от выпадения, но и при других проблемах — дерматитах, сухости кожи, псориазе, негативном изменении структуры волос. Препарат хорошо работает для питания и увлажнения кожи, поэтому действует и на волосы. В нём содержится множество витаминов, это хорошо подобранное экспертами сочетание полезных веществ.

Витамины Пантовигар для волос имеют столько отзывов, что по праву считаются самыми популярными в России. В состав входят дрожжи медицинские, цистин, кератин, тиамин, кальция Д-пантотенат. Примерно через месяц после начала приёма уже заметен положительный эффект.

Витамины для волос производства Германии Доппельгерц хорошо известны на российском рынке. Этот фармацевтический бренд выпускает качественные специализированные комплексы для решения разных проблем со здоровьем. В частности, есть хороший комплекс от алопеции.

Мармеладные витамины для волос Bunny gummy собирают положительные отзывы, ведь они не только восполняют недостаток важных веществ, но и радуют своим видом. Внешне и по вкусу они напоминают мармеладки в виде фигурок животных.

Витамины Мерц для волос выпускаются в виде драже. В состав входит дрожжевой экстракт, аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, никотинамид и другие витамины. Купив и использовав одну упаковку, через месяц можно ждать результата.

Витамины Аевит для волос относятся к дешёвым, но эффективным средствам. В этом препарате удачно сочетаются и дополняют друг друга два главных помощника для волос — витамины А и Е.

Самые лучшие витамины для волос ногтей и кожи, по отзывам трихологов, это Ревалид, Пантовигар, Ледис формула и Доппельгерц.

Хотя витамины помогают для роста волос, оживлять луковицы полезно не только изнутри, но и снаружи. Многие женщины попробовали на себе маски для волос с витаминами в ампулах в домашних условиях. Аптеки, специализированные магазины, косметические отделы в супермаркетах предлагают широкий выбор наборов из ампул. В них находится масляный раствор нескольких витаминов.

Способ применения очень простой: нужно немного разогреть ампулы на водяной бане, затем открыть их и аккуратно втереть в кожу головы. Затем нужно закрыть голову полотенцем, чтобы создать разогревающий эффект. Через 20-30 минут маску нужно смыть. Курс таких процедур улучшит состояние кожи головы и самих волос.

Маска для волос с витаминами В6 и В12 тоже помогает для роста волос. Преимущество масок в том, что они доставляют витамины непосредственно по месту назначения. Маску для волос с витамином Е можно приготовить самостоятельно,купив в аптеке масляный раствор. Он стоит совсем дёшево, а между тем является отличным помощником для восстановления и питания клеток.

Итак, если у вас лезут волосы клочьями и вы не знаете причины, ищете витамины, чтобы их лечить, лучше всего нормализовать своё питание, исключить стресс. Именно реакция на стрессовые раздражители часто становится причиной потери волос. Рекомендуется сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно веществ не хватает организму.

Принимая подходящие витаминные комплексы, спустя некоторое время вы будете радоваться своему отражению в зеркале. Главное — запастись терпением, потому что процесс восстановления может занять не один месяц.

источник

Есть ли смысл наносить на волосы кефир и коньяк, или лучше употреблять их по назначению? Мнение трихологов.

Ученые в лабораториях ломают головы над формулой маски для волос, а в интернетах пишут, что все просто: «Смешайте немного горчицы, дрожжей, добавьте пару яичных желтков, и волосы заколосятся». Правда, не уточняется – то ли как пшеница в Поволжье, то ли как кукуруза на Таймыре.

Мы попросили Владислава Ткачева (ведущего трихолога DSD de Luxe, дерматолога, к. м. н., вице-президента Научно-практического общества трихологии, руководителя курса медицинской трихологии РУДН) и Марину Гайдайчук (трихолога EMC Aesthetic Clinic, клинициста с 16-летним стажем) прокомментировать пользу, вред и эффективность популярных народных рецептов.

  • натуральный яблочный уксус – 60 мл;
  • вода – 250 мл;
  • ромашка, крапива, мята или лопух — добавляются по желанию.

Применение: довести воду до кипения, добавить любые травы, дать настою остыть. Добавить уксус. Разбавить водой и ополаскивать волосы после мытья шампунем.

Владислав Ткачев: Уксус действительно придает волосам блеск и плотность, так как подкисление “закрывает” чешуйки кутикулы и делает их менее проницаемыми для посторонних веществ. Также он создает благоприятный pH кожи головы. Это полезно при себорее, повышенной чувствительности, дисбиозе (нарушение состава нормальной микрофлоры – прим. ред) и наличии патологической микрофлоры.

Марина Гайдайчук: Все шампуни можно разделить на два типа – кислые шампуни (pH меньше 5) и щелочные. Большинство шампуней на рынке – щелочные. Они растворяют не только грязь, но и жир, и белок. В том числе протеин и кератин. Уксус создает кислую среду и нейтрализует воздействие щелочи, то есть нормализует pH. Положительный эффект от него действительно есть – волосы становятся более гладкие и блестящие. Но это работает не на всех и не всегда. Во-первых, ополаскивание уксусом ускоряет вымывание пигмента и не рекомендуется окрашенным волосам. Во-вторых, неправильная дозировка может пересушить волосяной стержень. Бальзамы и маски, которые продаются в магазине, это исключают, плюс в них содержатся витамины и микроэлементы для доп-восстановления.

  • дрожжи – 15 гр;
  • вода – 50 мл;
  • кефир – 250 мл. (Для сухих волос рекомендуется кефир с жирностью 3,2% или 6%, для жирных — 1%, в остальных случаях — 2,5%.)

Применение: развести дрожжи в воде, через 15 минут добавить кефир. Нанести под полиэтиленовую шапочку (или целлофановый пакет), обернуть голову полотенцам и оставить на полчаса.

Марина Гайдайчук: Кефир, как уксус и сок лимона, является кислой средой. И действует по тому же принципу: закрывает чешуйки волоса, восстанавливает pH баланс. Дрожжи – витамины группы В. За счет термического эффекта усиливается кровообращение, и они лучше проникают в кожу головы. В целом, маска не бесполезная, но по глубине проникновения и эффекту проиграет профессиональным.

  • мед – 1 ст. ложка;
  • коньяк – 2 ст. ложки;
  • яичный желток – 1 шт.

Применение: разогреть мед на водяной бане. Взбить яичный желток и смешать с остальными ингредиентами.

Марина Гайдайчук: Хорошая маска для профилактики и лечения сезонного выпадения волос. Коньяк – местнораздражающее средство для усиления кровотока. Чем больше расширены сосуды, тем больше питания и витаминов получат волосы, в данном случае – из меда и желтка. Главное, не пытаться решить этой маской проблему андрогенетической или диффузной алопеции. Если после нескольких применений ситуация не меняется, лучше – к доктору.

Владислав Ткачев: Классический рецепт для укрепления слабых, выпадающих волос. Коньяк работает как проводник и помогает веществам, содержащимся в меде и желтке, лучше проникать на уровень фолликулов волос.

  • яйцо – 1 шт;
  • миндальное и репейное масло – 1 ст. ложка;
  • витамины В1, В6, В12 – по одной ампуле каждого. (Продаются в любых аптеках без рецепта.)

Применение: взбить куриное яйцо, добавить масла и витаминные растворы. Нанести на кожу головы, распределить по длине, оставить на 1-1,5 часа.

Владислав Ткачев: Любые рецепты с маслами – миндальным, репейным – хороши при сухой коже головы и волосах. Но я бы не советовал делать такую маску летом и особенно не рекомендовал её тем, у кого жирная себорея и фолликулит (воспаление волосяных луковиц – Прим. ред).

Марина Гайдайчук: Репейное масло крайне сложно смывается и в принципе не способно как-либо воздействовать на структуру волосяного стержня. Смысла наносить его по длине нет. Для восстановления кожи головы – можно, но если она у вас жирная, делать масляные маски не стоит. Аптечные ампулы предназначены для внутримышечного введения. Не факт, что вы ощутите пользу, нанеся их на голову. В средствах для волос используются другие формулы и концентрации витаминов.

  • белая или голубая глина;
  • сок лимона – чайная ложка;
  • перетертый чеснок – чайная ложка.

Применение: смешать, втереть в кожу головы, укутать полотенцем и выдержать около получаса.

Владислав Ткачев: Маска хороша при проблемах, связанных с повышенной жирностью, – но не в тех случаях, когда нарушена целостность кожного покрова. Лимон и чеснок могут вызвать раздражение.

Марина Гайдайчук: Перетертый чеснок – противовоспалительное средство. Глина играет роль абсорбента, но тяжело вымывается, чаще всего вместе с отдельными волосками. Зная, что функция сальных желез – сложно нормализуемая, и одной такой маской на нее повлиять невозможно, не вижу смысла изощряться.

  • желатин – 1 ст. ложка;
  • вода (молоко или негазированная минеральная вода) – 3-4 ст. ложки;
  • бальзам или маска для волос – 1 ст. ложка.
  • по желанию: можно добавить желток яйца, травяные настои, лимонный сок, кефир, масла.

Способ применения: смешать ингредиенты, нанести на влажные волосы, создать парниковый эффект при помощи шапочки и полотенца, оставить на 45-60 минут. Желательно «подогревать голову феном по мере необходимости» (с).

Владислав Ткачев: Не имею ничего против желатина. В нем содержится коллаген, который волосы теряют из-за агрессивной внешней среды и просто с возрастом. Рецепты на основе желатина близки по свойствам к професссиональным маскам.

Марина Гайдайчук: Эффект ламинирования от использования желатина действительно есть. Пользы больше, чем от салонной процедуры, к которой я как доктор отношусь негативно. Когда волосы обильно покрываются пленкой-ламинатом (эффект от профессиональной манипуляции должен сохраняться несколько недель), они утяжеляются. Это может привести к выпадению.

    • лимонный сок;
    • теплая вода;
    • бутылочка с насадкой-распылителем.

Способ применения: добавить к лимонному соку воду в пропорции 1:1, перелить состав во флакон с пульверизатором и опрыскать волосы по всей длине. Выйти на улицу или встать у окна под прямые солнечные лучи (не менее, чем на час). Если волосы недостаточно посветлели, процедуру можно повторить, но не раньше, чем через день, иначе может проявиться нежелательный медный оттенок.

Читайте также:  Витамины для укрепления костей и суставов отзывы

Марина Гайдайчук: Такое осветление – крайняя мера. Концентрация лимонного сока, которая способна осветлить, агрессивна по отношению к волосам и коже головы и может спровоцировать ожог и дерматит. Лимонный сок – сильный аллерген. Чтобы получить эффект, как от профессионального окрашивания, такие процедуры придется повторить несколько раз. И крайне вероятно, что это травмирует кутикулу волоса.

Владислав Ткачев: Народные рецепты можно использовать при слабовыраженных проблемах и для повседневной профилактики. В основном, они не агрессивны и хорошо переносятся чувствительной кожей. Однако проигрывают в эффективности профессиональным средствам там, где речь идет об усилении роста волос и влиянии на воспаления и патогенную микрофлору .

Для стимуляции роста ингредиенты должны доставляться к фолликулам при помощи спиртов, наносом, пропиленгликоля, димексида и прочих проводников. Из сподручных продуктов эту функцию частично выполняют водка или коньяк, но они, конечно, уступают профессиональным соединениям.

Не существует трав, – включая карликовую пальму – кулинарных продуктов или масел, которые могли бы конкурировать с андрогенами (группами стероидных мужских половых гормонов – Прим. ред). Они не способны уничтожать патогенные бактерии или грибок, например, при перхоти, дерматитах, фолликулитах. По крайней мере, настолько эффективно, как синтетические антибактериальные или противогрибковые средства. Ромашка, крапива и лопух не дают тот противовоспалительный эффект, который обеспечивают фармацевтические компоненты.

Марина Гайдайчук: Степень восстановления должна быть соразмерна повреждению. Если бы мы дышали деревенским воздухом, мыли голову родниковой водой, не пользовались феном и приборами для стайлинга – профилактики кефиром и уксусом было бы достаточно. Но количество агрессивных факторов увеличилось – значит, средства для восстановления должны быть более мощными и поникать глубже. К тому же есть вопросы к качеству теперешнего кефира, яиц, масел и прочих ингредиентов . Мое резюме: существенно улучшить качество волос народные рецепты не способны.

Лена Коренькова: Был у меня период трихологической кулинарии. Продлился недолго. Сделай травяной настой – с чем-то там смешай – аккуратненько эту жижу нанеси – еще час ходи – полчаса смывай (репейное масло снится мне в адских кошмарах!) – очисти жирную посуду. А результат… ну, ничего такой, обычный результат. Больше волос не стало. Сделала бы маску Aldo Coppola, получила бы то же самое за 15 минут. Скорее работало самовнушение, ай, молодец, сколько старался! Такая мощная уловка подсознания: чем больше усилий, тем лучше должен быть эффект. Хотя желатин мне нравился. Хорошо разглаживал пушок и делал волосы плотнее. Но все равно – извините, нет. Слишком много заморочек для эффекта на один-два дня. После следующего мытья волосы возвращаются в прежне-пушистое состояние.

Сейчас попробовала ополоснуть их раствором уксуса. И лучше бы я этого не делала:) Волосы и ванная полдня пахли уксусом. Такой мощи и стойкости аромата поаплодировал бы Фредерик Малль. Не удивлюсь, если его тонко настроенный нос учуял запах моего эксперимента в Париже))) Но в радиусе пары метров его, подозреваю, почувствовал любой. По подозрительному взгляду мужчины на кассе продуктового я поняла, что с уксусом для меня покончено. Хотя справедливости ради, мягкость и гладкость он придает, это правда.

Как вы в целом относитесь к народным рецептам для волос? Какие пробовали? Был ли эффект?

источник

Акция дня — одни из лучших витаминов для волос Country Life, Maxi-Hair со скидкой 50%!

Все, что продается в наших аптеках и чему вы меня постоянно просите найти аналоги, рядом не лежало.

Кстати, в названии крупно фигурирует HAIR (волосы), но это витамины не только для волос, но и для кожи и ногтей, т.к. кожа, волосы и ногти имеют больше общего, чем кажется на первый взгляд. Более мелким шрифтом на баночке это написано.

Подумала, дам их постом и вспомнила, что у меня ведь дожидается публикации шикарнейшее письмо. Знаю, что многим девочкам послужит оно вдохновением! На самом деле, не только девочкам, конечно, но девочки как-то особенно трепетно относятся к своим волосам.

Мариночка, спешу поделиться с Вами своей радостью. После 1 месяца и 2 недель приема бадов по Вашей схеме для волос , я решила сходить к своему трихологу.

Глянула она своим прибором на мою кожу головы, а там заколосилось. Малюсенькие волоски по всей голове! Я просто в восторге! Огромное спасибо Вам ? Вы мой спаситель!

Конечно, до приема всей схемы, я проверяла щитовидку, ферритин и все анализы, которые были назначены трихологом. Все было в норме. Я думала, моим волосам уже ничего не поможет и я не смогу вернуть былую густоту своих волос, ведь столько лет я обращалась с ними просто ужасно. Еще раз спасибо за Ваши труды ❤❤❤ Счастья Вам и всего самого теплого и светлого!

Супер! А что конкретно из схемы принимали? Или целиком? А то девчонкам ведь надо точную информацию.))) И до этого трихолог что назначал? И сколько решали проблему?

Принимала все по схеме, выбирала все самое лучшее.))) Коллаген и кремний заменила на » Создатель красоты «.

Мои волосы начали выпадать после рождения ребенка с 2011 г., и только зимой 2015 я обратилась к трихологу. С анализами было все в норме. Назначили мне пару ампулок (не вспомню какие) с мезороллером, волосопад прекратился и я все забросила. И вот два месяца назад я решила восстановить густоту своих волос по Вашей схеме. Спустя это время я опять пришла к трихологу с пакетом всех бадов.))) Она все одобрила. Посмотрела своим прибором на кожу головы и восхитилась — куча маленьких волосиков по всей голове).

Это, конечно, только начало в моей борьбе за шикарные волосы.))) Зато какое начало. Вот честно скажу, я не ожидала таких быстрых результатов. Еще раз Огромное Спасибо! ? Буду продолжать делится своими результатами! ?

Ну, это просто WOW. ))) Я очень рада. Всем таких же успехов! Но вы поняли, надеюсь, из письма и из моих постов про волосы , что причины выпадения волос у всех разные и что трихолог и анализы тоже нужны.

Возвращаюсь к витаминам со скидкой. В моей схеме для волос , в самой табличке, даны витамины Country Life, Maxi Hair Plus (5 000 мгк биотина). Со скидкой идут сейчас витамины без пометки Plus — 2000 мкг биотина. Если брать эти витамины со скидкой и использовать схему для волос, то нужно будет добавить 3 000 мкг биотина . Или сделать так, как сделала Валерия — заменить коллаген и кремний на Создатель красоты. Такой вариант прописан в посте со схемой — читайте там внимательно и станет все понятно.

Курс таких витаминов — 3 месяца. И результат нужно ждать месяца через 3. Валерия увидела его раньше, но будьте готовы к 3-м месяцам.

Ах да, еще тоники Madre Labs по 1 доллару — спеццена для тех, кто берет их впервые. Картинки — ссылки. Я пользовалась уже тоником, который неароматизированный . Второй пока стоит неоткрытый. Не в восторге, но это индивидуальная реакция у некоторых людей — у тоников этих много поклонников. Подробнее — в моем отзыве на этот тоник. Однако, за 1 доллар точно можно попробовать и понять, подходит ли он вам. Я бы даже от жадности за 1 доллар взяла бы его снова — на тело бы извела. Но мне со скидкой уже не дают.

источник

В первую очередь для красоты и здоровья ваших волос необходимы все группы Витамина B.

Если же вы страдаете от сухости и раздражения кожного покрова, повреждения или выпадения волос, то вам жизненно необходимо восполнить запас витамина группы B.

Прежде всего, для восстановления общего состояния организма, а также силы и духа вашей кожи и волос необходимо применение следующих витаминов:

  1. В1 — тиамин.
  2. В6 – пиридоксин.
  3. В12 – кобаламин.
  4. В2 – рибофлавин.
  5. Фолиевая кислота.

Витаминно-минеральные комплексы являются отличным средством для поддержания ваших волос, в свою очередь, которые придают им здоровый оттенок, объем, вид и мягкость. Также предотвращают выпадение прядей.

Специалисты в области лечения волос – трихологи рекомендует применения следующих витаминно-минеральных комплексов:

  1. Пивные дрожжи нагипол. Состав данной добавки входят все витамины группы B, а также огромное количество различных аминокислот, которые присутствуют в составе белка. Инструкцию по применению вы можете найти на упаковке, но по общей схеме вы можете принимать по 3 таблетки по 3 раза в день. Курс составляет около 2 месяцев. Стоимость данного препарата составляет 100-200 р. В данном случае эффект наступает только при регулярном использовании.
  2. Ледис формула «Для волос, кожи и ногтей». Состав данной добавки богат как витаминами, так и минеральными комплексами которые непосредственно принимают участия во всех обменных процессах организма и придают коже, ногтям и волосам свежесть и заряд тонуса. Специалисты советуют принимать их по 1 таблетке 2 раза в сутки. Продолжительность приема составляет около 1 месяца. Стоимость колеблется от 700 до 900 р.
  3. Ни в коем случае не используйте препарат совместно с другими средствами, которые содержат витамины и минералы. В дополнении можно принимать препарата из той же серии для различных проблемных зон (ногти, волосы).
  4. Алфавит косметик. Вышеназванный комплекс состоит из 13 витаминов и 10 минералов. Рекомендуется принимать по 1 таблетке в разное время суток, т. к. оказывает более ощутимый эффект на пряди и кожный покров. Стоимость данного препарата 200-300 рублей. Курс приема не более 1 месяца. Регулярное употребление витаминно-минеральных комплексов обеспечивает надлежащее питание и обогащение полезными элементами вашим волосам.
  5. Аевит для волос. Содержит в составе витамины А и Е. Трихологи рекомендуют принимать по 1 капсуле в течение 1 месяца также возможно использование как ингредиента в различных масках и бальзамах для прядей. Стоимость составляет 100 рублей.
  6. Ревалид. Состав данного препарата обогащен витаминами, аминокислотами, макро и микроэлементами, а также натуральными средствами. Инструкция по применению содержится на упаковке лекарства, но по общему правилу рекомендуется использовать по 1 капсуле раз в 3 дня перед приемом пищи. Продолжительность курса составляет 3 месяца. Стоимость варьируется от 270-400 рублей. Специалисты рекомендуют применять совместно с масками и бальзамами для волос. Эффект будет увеличен по крайней мере в два раза.

Марина. Недавно начала прием пивных дрожжей для волос. Пила, так как написано на упаковке, никогда не пропускала. После 2 месяцев приема эффект был на лицо. Волосы стали намного мягче и здоровее. Улучшился их рост, а также заметила изменения на коже лица. Угревая сыпь, которая меня мучала около 2х лет почти исчезла, новые прыщи больше не появлялись. Всем рекомендую к использованию, даже не раздумывайте.

Ольга. Долго боролась с кожей лица, прыщи совсем меня замучили никак не могла избавиться, решила попробовать пропить витаминно-минеральный комплекс. Мое внимание остановилось на Ледис формула «Для волос, кожи и ногтей». После месяца использования ощутила заметные изменения, коже посвежела, высыпания заметно сократились также укрепились ногти. Не могла не заметить изменения в моих волосах. Расти стали гораздо лучше, даже не верится. Всем девушками советую не тянуть с использованием.

Алена. Пробовала различные витаминно-минеральные комплексы. Брала и дорогие варианты, и дешевые средства. Никаких особых изменений я не ощутила. Ни для кожи, ни для волос особых эффектов не обнаружила. Только деньги перевела. Поэтому думайте сами необходимы ли вам эти таблетки.

Владимир. После 40 рост волос заметно сократился, начали изрядно выпадать. Сходил к трихологу, он прописал витамины «Ревалид». Пил так как прописал врач, через месяц жена удивилась! Волосы стали намного крепче и гуще. Пью практически на постоянной основе с небольшими перерывами. Препарат хороший советую.

Антон. С молодости не гордился своими волосами. Природа одарила достаточно хлипкими и редкими волосами. Решил что надо что-то делать. Вычитал в интернете про витамины для волос, решил попробовать. После 3 месяцев регулярного приема заметил ощутимую разницу. Девушка приятно удивилась. Всем рекомендую и советую.

источник

Большое значение в поддержании здоровья и красоты играют такие незаменимые вещества, как витамины. При правильном питании проблем с получением подобных компонентов не возникает. В то же время, иногда приходится принимать дополнительно и специальные витаминные комплексы. В них витамины содержатся в концентрированном и сбалансированном виде, польза подобных средств невероятно велика.

В первую очередь следует выяснить, какие витамины определяют качество волос. Только тогда станет понятно, как подбирать витаминный комплекс с наиболее высокой эффективностью. Многие из них еще и не слишком дорого стоят. Любые недорогие витамины должны содержать в своем составе следующие вещества.

  1. Витамин E. Один из важнейших компонентов, определяющий состояние волос. Особенно важен он женщинам, поскольку отвечает за уровень эстрогенов.
  2. Витамин C. Вещество напрямую определяет состояние кожи. От недостатка появляются пигментные пятна и другие высыпания.
  3. Витамин A. Также невероятно важен в поддержании кожи в хорошем состоянии, и на волосы оказывает важнейшее действие.
  4. Витамин B9. Из всех витаминов группы B именно B9 отвечает за состояние волос больше всего. При достаточном количестве витамина в организме риск выпадения волос значительно снижается, а внешний вид локонов в целом становится здоровым.
  5. Витамин H. Отвечает за состояние ногтей и кожных покровов. Должен содержаться в витаминном комплексе обязательно.
  6. Витамин D. Комплексно воздействует на организм, улучшает не только внешний вид, но и состояние костей.

Чтобы витаминный комплекс дал лучший результат, описанные вещества в нем должны присутствовать. Тогда удастся сделать волосы здоровыми и красивыми. Важно учитывать: не всегда причина нездоровья волос сводится именно к недостатку витаминов.

Теперь стоит подробно рассмотреть те аптечные продукты, благодаря которым удается сохранить волосы в хорошем состоянии. Средств подобного рода, на самом деле, достаточно много, есть шанс остановить выбор на не слишком дорогих. Выбирая недорогие витамины, обращают внимание на следующие эффективные варианты.

  1. Супрадин. В продаже несколько форм исполнения средства. Самый простой вариант – таблетки. Среди веществ, содержащихся в составе комплекса, первостепенная роль принадлежит витаминам B9, A, C, E. Важны волосам и коже. Полезное дополнение — в средстве присутствует еще и коэнзим Q10. Обойдутся витамины в 200-300 рублей. Не слишком дорого в сравнении с другими продуктами.
  2. Алфавит Косметик. Упаковка стоит немного больше, чем представленный выше Супрадин. В средстве присутствует полноценный набор витаминов. Отличие Алфавит Косметик от названного ранее Супрадина — содержит витамин D. Большой плюс данного продукта состоит в его способности действовать быстро. Примерно через две недели с начала приема появляется положительный результат.
  3. Витрум Бьюти. Отнести комплекс к недорогим получится «с натяжкой». Но трихологи хорошо отзываются о продукте. Помимо полного комплекса витаминов, в средстве содержатся биофлавоноиды и огромное количество минеральных веществ.
Читайте также:  Витамины для укрепления ногтей и кожи отзывы

Теперь стоит рассмотреть и отзывы трихологов, чтобы в полной мере представлять, какие варианты продуктов желательно выбрать. Ведь профессионалы понимают в первую очередь, насколько велик эффект от того или иного средства.

«Перфектил Витабиотикс – лучшее средство»

Слишком часто окрашивание волос приводит к тому, что их состояние становится очень нездоровым, а внешний вид – непривлекательным. С целью поддержания здоровья локонов могу посоветовать прием витаминов Перфектил Витабиотикс. Прекрасно подходят в целях профилактики. Нужно принимать средство пару раз в год на протяжении полутора месяцев. К средству добавить восстанавливающие маски, и эффект окажется просто прекрасным. Возможно, другие трихологи меня и не поддержат, но я всецело за препарат.

«В поддержании здоровья волос поможет Ревидокс»

Прекрасно знаю о том, насколько эффективным на практике оказывается средство от испанского производителя Ревидокс, когда требуется укрепить волосы и сделать кожу красивой. Сразу следует отметить — подобный продукт стоит дорого. Он обладает завидной эффективностью. Витамины не просто поддерживают блеск и прочность локонов. В некоторых случаях даже способны остановить выпадение. В определенной степени Ревидокс является даже лекарственным средством. Если появляется шанс его приобрести, стоит решиться. Результат обязательно окажется отменным. Не только волосы станут выглядеть прекрасно. Кожа и ногти тоже будут здоровыми и эффектными.

«Лучший уход за волосами с витаминами Ревалид»

Соотечественники и соотечественницы еще не взяли в привычку посещать трихологов при появлении проблем с волосами. Специалисты найдутся не в каждом городе. Но все равно получится обеспечить волосам хороший уход, используя подходящие витамины. Хороший вариант – Ревалид. Появился он не так давно на рынке, но по праву заслужил прекрасные отзывы. Комплекс обладает действенным сбалансированным составом, благодаря чему витамины Ревалид используют и в профилактике, и в лечении алопеции. Стоит он недешево, но зато дает отличный результат.

источник


Фото с сайта: liveshopping.me

Современные люди постоянно испытывают нехватку витаминов самых разнообразных планов, на всем протяжении собственной жизни. Причем причина ухудшения состояния ногтей, кожи, а также и волос, может скрываться именно в недостаточном количестве микроэлементов, витаминов и минералов, которые обязательно должны попадать в наш организм, к примеру, с пищей и питьем. Проблема выпадения волос, их ломкости и истончения заботит чуть ли не половину населения нашей планеты, потому стоит обязательно рассмотреть все варианты, разобраться в деталях, и точно понять, какие витамины для волос самые эффективные, которые уже даже через достаточно непродолжительный срок способны дать просто поразительный, визуально заметный результат.

Понятно, что как только намечается какая-либо проблема косметологического характера, наши девушки и женщины решают все самостоятельно, однако не совсем верно. Все дело в том, что досконально разобраться, каких витаминов не хватает при выпадении волос, при их тонкости или секущихся кончиках, и в чем причина подобной реакции организма, может только лишь профессиональный и опытный трихолог, то есть специалист по здоровым и крепким волосам. Если такой возможности нет, лучше не применять никаких кардинальных средств и революционных средств, которые могут не только не помочь, но даже навредить.

Если вы заметили проблему, не стоит паниковать и тут же бегать к парикмахеру и стричься на лысо или рыдать в подушку, это точно не поможет. Зато выбрать подходящий витаминный комплекс можно даже в ближайшей аптеке, а волосы пока можно собрать в удобную прическу. К примеру, плетем французскую косу за 5 минут и питаем волосы всем необходимым, и тогда, спустя месяц вполне реально стать обладательницей знатной шевелюры.

Сперва, прежде чем начинать разбираться, какие витамины принимать при выпадении волос, стоит твердо и навсегда уяснить, где же приобретать отдельные витамины или же целые комплексы, которые обещают нам просто невероятный эффект. Ни в коем разе нельзя полагаться на мнение бабушек на рынке, хотя порой они и дело говорят, но лучше обезопасить себя и собственные волосы. Потому стоит приобретать самые лучшие витамины для роста волос исключительно в аптеках, аптечных пунктах, или же косметических магазинах и бутиках.

Причем вовсе не помешает потребовать наличие специального сертификата соответствия, который вам обязаны предъявить по первому же требованию. Если подобного не произошло, лучше отказаться от покупки. Витамины с сертификатом из аптеки, если не сильно-то и помогут, то точно не навредят, потому стоит быть предельно осторожным.

Таким образом, если у вас просто несколько ухудшилось состояние волос, они стали блеклыми и тусклыми, тогда можно попросту взять простой комплекс для общего укрепления волос, кожи, ногтей, обычно это комплексы. Если же проблемы обрисовались четко, к примеру, выпадение или же секутся кончики, то и решать ее нужно сообразно, выбирая те препараты, которые действительно помогут. Естественно, лучше пить витамины для роста волос, чем полностью отказаться от буйной шевелюры и стричься коротко, чтобы проблемные волосы не портили весь внешний вид, что для девушки очень болезненно и грустно.

Итак, прежде, чем подобрать какие витамины пить для роста волос, стоит сперва понять, в чем же нуждаются сами волосы. Вполне возможно, что в вашем организме попросту возникла «брешь» и ему не хватает какого-то минерала или же микроэлемента, который сразу же приведет все в норму. Потому стоит сперва досконально разобраться, какие витамины нужны для укрепления волос, для того, чтобы они стали толще, гуще и длиннее, и только потом отправляться в аптеку.

Нужно знать, что именно витамин А, в некоторых случаях называемый ретинолом, на самом деле, принимает самое непосредственное участие в производстве специальных строительных белков человеческого организма. То есть, по сути, это значит, что от достаточности его количества в организме напрямую зависит здоровье и крепость волос. То есть, на вопрос, какие витамины принимать для роста волос, можно ответить так, что именно те, в которых содержится ретинол.

Кроме того, именно витамин А побуждает клетки к активному производству эластина и коллагена, что не только защищают волосы от воздействия угроз извне, к примеру, из загрязненной городской атмосферы, но также придает молодость и красоту вашей коже и ноготкам. Ретинол попросту незаменим для волос и ногтей, потому стоит не только приобрести подходящий витаминный комплекс с высоким его содержанием, но также употреблять в пищу больше морковки, яиц, кураги, крыжовника и сливочного масла, а еще печени трески и даже ежевики, которые необычайно богаты этим веществом.

Издавна витамин группы Е считается, пот умолчанию, женским, так как именно он оказывает чрезвычайно полезное действие на женский организм, причем имеет комплексное действие, и полезен чуть ли не для любого органа. Не исключение также и волосы, так как этот витамин поможет легко сделать волосы блестящими и здоровыми.

Фото с сайта: vitaminodin.ru

Кроме того, токоферол благотворно влияет на кровообращение кожи головы, питает луковички волос, то есть, фактически, работает скрыто и изнутри, словно шпион. Продукты, которые богаты данным веществом, это семечки, орехи, а еще подсолнечное масло.

Если у вас действительно выпадение отдельных волосков превратилось в целую проблему, решить которую самостоятельно не представляется возможным, значит точно пора принимать витамины группы D. Правда, есть и определенное «но». Все дело в том, что этот витамин чрезвычайно неохотно усваивается организмом человека, а проще всего его можно получить, просто загорая на солнышке, тогда организм сам вырабатывает витамин D, правда, во всем нужно знать меру, не забывайте об этом.

Понятно, что без этого вещества в списке лучших витаминов для волос, никак не могло обойтись, так как он имеет чрезвычайно разносторонний спектр действия. Причем он очень мощный и действенный антиоксидант, то есть качественно и сильно препятствует старению, связывая свободные радикалы. Витамин С способен значительно укрепить сосуды, и кожа головы, где и находятся волосяные луковки, вовсе не исключение.

Это витамин цитрусовых, именно там его просто колоссальное количество, но есть он и в яблоках, и в киви и так далее. Интересно, что особо сильное действие витамин С оказывает на волосы, в комплексе с витамином Н, который значительно стимулирует волосяную луковичку. То есть, на вопрос, какие витамины нужно пить при выпадении волос, стоит сразу же вспомнить эти два вещества.

Понятно, что сколько бы вы ни ели яблоки и орехи, а получить столько витаминов, чтобы заметить эффект, получиться далеко не скоро. Да и при неправильном образе жизни, постоянном стрессе и вечной спешке, загрязнении окружающей среды и некачественными продуктами питания, эффект вполне может оказаться вообще мизерным. Однако расстраиваться не надо, так как современная фармакологическая промышленность предлагает множество очень качественных, хороших комплексов, специально предназначенных для укрепления и оздоровления ваших локонов. Именно потому мы решили собрать рейтинг витаминов для волос, которые обладают действительно революционным эффектом, и позволят быстро привести свой организм в порядок, а волосы сделать попросту неузнаваемыми.

Никогда и ни с чем нельзя перебарщивать, зарубите себе это на носу. Если в инструкции написано, что курс – это месяц, то продолжать пить витамины без перерыва нельзя нив коем разе, по истечении данного срока. Да и за это время все должно встать на свои места, а магические локоны быстро и просто вполне могут стать вашей любимой прической.

На самом деле, в состав этого комплекса, специально предназначенного для восстановления и оздоровления волос и ногтей, входит два основных витамина группы В, это В5 и В1, которые способствуют ускорению роста волос. Кроме того, там есть еще цистин, обычные медицинские дрожжи, кератин, куда же без него, раз речь зашла о волосах, а к тому же, парааминобензойная кислота.

Фото с сайта: tvoilokony.ru

Это комплекс выписывают опытные трихологи не только женщинам, но и мужчинам, у которых имеется подозрение на андрогенную алопецию. Естественно, что этот препарат может применяться как в качестве профилактики, так и для лечения, однако стоит знать, что его достаточно высокая стоимость может и отпугнуть. Лучше покупать подобное средство тогда, когда действительно имеются проблемы, так как две тысячи рублей за упаковку может позволить себе не каждый, при курсе приема от трех, и до шести месяцев.

Второе место в рейтинге занимает именно этот витаминный комплекс. Разбираясь, какие витамины полезны для волос, обойти его стороной никак не получиться. Данный препарат является чрезвычайно популярным и востребованным, так как оказывает общее укрепляющее действие, как на ногти и волосы, так и на кожу, да и на весь организм, в целом. В состав комплекса входит множество витаминов, в том числе Е, А, С и иные, а также минералы и металлы, на манер магния, кальция, калия и многих иных.

Фото с сайта: 1spulka.blogspot.com

В препарате также очень много экстрактов и натуральных вытяжек из трав, к примеру, из крапивы, куркумы, кардамона, алоэ вера, лимона, зеленого чая, и так далее, продолжать можно очень долго. Курс лечения составляет около месяца, при этом нужно принимать по две таблеточки ежедневно, разделив их на вечерний и утренний прием. Стоимость такого препарата также вовсе не шуточная, в пределах от полторы, до двух тысяч рублей, однако отзывы о нем самые лестные.

На самом деле, это и есть полный комплекс, который содержит просто колоссальное количество самых разнообразных витаминов, биологически активных веществ, микроэлементов, минералов и прочего. Витамины привычные и полезные для волос, плюс четыре «представителя» группы В, магний, калий, железо, медь, цинк, экстракт дрожжей и ростков пшеницы, метионин и парааминобензойная кислота, цистин, в общем, перечислять можно очень долго.

Такой комплекс рекомендуется пить не только тем, кто имеет внутренние проблемы со здоровьем, но также и при механических повреждениях волос. К примеру, после постоянного обесцвечивания, бесконечной укладки утюжком, волосы начинают ломаться и выпадать, и тогда «Ревалид» станет настоящей палочкой-выручалочкой. Для полного курса нужно будет, чтобы прошло месяца два, а то и три, а стоимость упаковки от семи сотен и до тысячи рублей, что для подобного действенного средства вовсе не много.

Этот немецкий комплекс, который специально разрабатывался для того, чтобы эффективно остановить процесс выпадения волос, для укрепления луковиц, и так далее, появился на прилавках наших аптек относительно не так давно. Однако масса положительных отзывов уже засыпала весь интернет, и не доверять им нет никаких причин. Комплекс из трех основных витаминов, а также принадлежащие к группе В, бета-каротин, железо, калий и кальций, экстракт медицинских дрожжей и биотин, на пару с цистином, все это делает препарат востребованным, а главное, он чрезвычайно эффективен.

Фото с сайта: irecommend.ru

Этот комплекс прекрасно подойдет, если волосы выпадают впоследствии авитаминоза или даже пресыщения организма лишними витаминами, а это, насколько не казалось бы смешным, еще как бывает. Цена за одну упаковку будет где-то в пределах семи или же пяти сотен рублей, так что назвать его доступным всем и каждому также нельзя.

Этот удивительный комплекс состоит их восьми минералов, а также одиннадцати полноценных витаминов, направленных на полное оздоровление организма. Витамины тут имеются самые разнообразные, только группы В есть целых шесть «представителей», магний, калий, железо, медь, кальций, селен и натуральный экстракт зеленого китайского чая.

Фото с сайта: irecommend.ru

Это недорогие и действительно высокоэффективные витамины, которые медики рекомендуют принимать в период авитаминоза, к примеру, ранней весной или поздней зимой. Но и в иной период они окажутся как раз кстати, так как умеют выводить токсины из организма. Стоимость такого комплекса уже более приемлемая, от двух, до трех сотен рублей, что может позволить себе практически каждая женщина или девушка, которая в этом нуждается.

источник