Витамины антистресс для женщин отзывы

Стрессовые ситуации, перенапряжение, суета – все эти ежедневные и привычные вещи ведут к дисфункции нервной системы и таким симптомам, как хроническая усталость, нестабильный эмоциональный фон, снижение памяти, плохой сон и рассеянность.

Для того, чтобы бороться с уже существующими проблемами и предотвратить появление новых, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно сбалансировано питаться. Дополнительное воздействие оказывают витамины, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовывают работу мозга, восполняют дефицит необходимых веществ и выравнивают баланс микроэлементов в организме.

Самыми полезными считают витамины группы B (В1, В2, В3, В9, В12), Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота. Пропить их можно как отдельно, так и в специально подобранном комплексе, который сочетает в себе необходимые вещества в идеальной пропорции. Ниже представлен ТОП-10 лучших средств для нервной системы, который составлен на основе оценок и отзывов пользователей, а также комментариев специалистов.

Алфавит Энергия – отечественный препарат. Позволяет не только восполнить суточную потребность в самых необходимых минералах, но и обеспечивают заряд бодрости и поднятие сил. Состав и подобранность элементов уникальны, они оказывают лучшее благоприятное воздействие на человека. Выпускается в виде драже, в одной упаковке идут таблетки трех цветов. Они отличаются по назначению и времени принятия. Желтая потребляется утром, оранжевая или «Бодрость дня» – в обед, «Восстанавливающая» зеленая – вечером. Различия есть и в составе. Первая придает жизненный тонус и заряжает энергией. Обеденная предотвращает риск развития депрессионного состояния, улучшается настроение и стрессоустойчивость. Зеленая оказывает расслабляющее действие, помогает обновиться всем внутренним процессам взрослого организма.

К положительным эффектам относят систематизацию режима дня, стабилизацию сна и подъем уровня жизненных сил. В то же время есть отзывы о том, что прием три раза в день не удобен и многие забывают принять ту или иную капсулу. Состав также не идеален, в нем есть красители и Е-добавки.

Мультивитамин отечественной компании Фармстандарт не является лекарственным средством, а выступает как витаминная добавка. Рекомендуется для обеспечения дополнительного питания мозга и нервной системы, для ускорения обмена веществ и укрепления стенок капилляров. За счет большого содержания микроэлементов в составе, повышается сопротивляемость к вирусам и прочим возбудителям, ускоряется процесс выздоровления и заживления ран.

Пользователи отмечают, что препарат поднимает уровень самочувствия, легче просыпаться по утрам, сон становится глубже и качественнее. Однако, из-за небольшой концентрации действующего вещества, эффект не сильный, и становится заметен не сразу. Прекрасно подойдет для профилактики и в период недостаточности витаминов, чтобы заранее предупредить возможную апатию и неполадки с ЦНС. Преимущество продукта в низкой цене и доступности. Добавку можно без проблем найти в любой аптеке России.

Витамины известного бренда Мультитабс помогают бороться с проблемами центральной нервной системы, активируют ферментные реакции и обменные процессы в организме, налаживают мозговое кровообращение и передачу импульсов от одной клетки к другой. Во время приема нормализуются функции центральной и периферической НС. Это комплексное средство, в состав которого входят витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты.

Отзывы пользователей только положительные. Все отмечают стабилизацию нервного фона, уменьшение перепадов настроения и изменение восприятия стрессовых ситуаций. Бессонница, сложные утренние подъемы и хроническая усталость проходят. Дополнительно, благодаря активным веществам, преображается состояние волос: они меньше выпадают, становятся сильными и шелковистыми. Принимать нужно по одной капсуле три раза в день, курс составляет два месяца. Рекомендован к использованию взрослым и подросткам с 12 лет.

Главная цель компании заключается в ежедневной заботе о людях для сохранения их здоровья и хорошего самочувствия. Цель успешно реализуется в продукции фирмы. Актив Антистресс – не исключение. Уникальный комплекс из микроэлементов и лекарственных растений обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, улучшает деятельность головного мозга, восполняет дефицит витаминов на фоне стресса.

Эффект не сильно выраженный, так как он накопительный. Быстрого и сильного результата сразу ждать не стоит. Препарат очень мягко и деликатно успокаивает тревожность и понижает уровень возбужденности. В одной упаковке находится 30 таблеток, для полного курса рекомендуется пропить две пачки. Применять можно даже подросткам с 14 лет в сложные периоды экзаменов или контрольных в школе для повышения концентрации внимания. При возникновении симптомов сонливости и слабости необходимо прекратить использование, это указывает на личную непереносимость ингредиентов.

Органическая добавка Brain & Memory прошла Organic Certifiers сертификацию и соответствует международным стандартам качества. В составе только натуральные травы, которые оказывают положительный эффект на ЦНС. Розмарин обладает антиоксидантным и антидепрессивным свойством, увеличивается сопротивляемость стрессам. Шалфей укрепляет память и ясность мышления. Лист гингко обладает тонизирующим свойством и заряжает энергией с утра до самого вечера. В составе не содержится ГМО и глютен, что делает возможным к употреблению людям с аллергией на данные компоненты.

Большое количество покупателей пишут, что действительно проясняется ум, становится легче думать и они меньше срываются на окружающих. Проблемы не сбивают их с намеченного пути. Небольшим недостатком является маленький флакон препарата, которого хватает на короткий курс лечения. И цена, которая, в соотношении с количеством, сильно выше среднего на рынке.

Таурин – незаменимая аминокислота, содержащаяся в большом количестве тканей организма. Самое значительное число находится в нервной системе. Элемент стабилизирует клеточные мембраны, оказывает значительную роль при транспортировке кальция и магния в клетки, регулирует импульсы. При использовании повышается уровень жизненных сил, уходит бессонница и упадок сил после работы.

Таурин Витамакс пользуется огромной популярностью, аналогов по лучшему соотношению цены и качества ему не существует. Он помогает в стрессовых ситуациях с высоким уровнем нагрузок, увеличивается устойчивость и работоспособность. Не содержит в составе аллергены, подходит для вегетарианцев. Принимать курс лечения лучше всего один раз в квартал, особенно в период авитаминоза. Разрешено к использованию только взрослыми, для приема подросткам и беременным необходимо проконсультироваться со специалистом.

Несмотря на свое название, Витрум Суперстесс – не лекарственный препарат, а витаминный комплекс. Он содержит в себе витамины B, C, а также фолиевую кислоту и железо. Приводит в норму эмоциональное состояние, помогает легче справиться со стрессом и другими жизненными невзгодами. Рекомендуется пропивать в периоды активных физических и эмоциональных нагрузок, реабилитаций после операций и при авитаминозе.

Преимущество, которое отмечают все покупатели, это наличие приятного сладкого аромата малинового йогурта. Это поднимает настроение с самого утра. Обладает накопительным эффектом и дает заряд жизненных сил и бодрости, которые так необходимы в современном мире. Содержит высокую концентрацию активного вещества, достаточно употреблять всего одну таблетку в день. Согласно отзывам, эффект начинает быть заметен спустя неделю ежедневного использования. Не рекомендуется детям и подросткам.

Микроэлементом, который помогает в правильном функционировании нервной системы, является магний. Одним из таких выступает препарат американской компании Doctor’s Best. Он легко усваивается и приносит огромную пользу здоровью. Магний нормализует передачу импульсов, снижает риск развития депрессий, борется с хронической усталостью. Он мягко успокаивает ЦНС и уменьшает количество приступов головных болей, нормализует сон и обеспечивает легкое пробуждение.

В комментариях об использовании пишут, что многолетние мигрени, постоянная усталость, раздражительность, чувствительность к резким звукам – все проходит при приеме магния. Важное преимущество — разрешение к использованию беременным женщинам. Это стабилизирует скачки гормонов и сводит к минимуму риск развития постродовой депрессии. Недостатком можно считать большой размер таблеток, которые некоторым сложно проглатывать.

Для восстановления, правильной работы и поддержания здоровья ЦНС можно принимать не только комплексы мультивитаминов, но и отдельные питательные элементы. Одним из таких является лецитин – жироподобное органическое вещество комплекта фосфолипидов. Он незаменим не только для всего человеческого организма, но и для нервной системы в особенности. До 20% нервных волокон и 30% мозга состоят из него. При дефиците возникает раздражительность, сильная усталость, даже может быть эмоциональный срыв или паническая атака.

Покупатели отмечают позитивные изменения не только с ЦНС, но и ускорение обменных процессов, метаболизма, улучшение сердечно-сосудистой системы, повышение уровня иммунитета и сопротивляемости к токсичным веществам. Применять можно с самых первых дней жизни. Исследования показывают, что чем большее количество лецитина получается малышами, тем лучше формируется нервная система, а также развивается деятельность мозга, улучшается память и устойчивость к изменениям. Самая популярная форма выпуска в таблетках, но также для детей и подростков можно найти препарат в жидком виде.

Life Extension – американская компания, известная лучшими передовыми разработками на фармацевтическом рынке. Препарат ComfortMax – не исключение. Необычное средство, которое оказывает поддержку нервной системе с помощью двойного действия. В комплекте идут таблетки для приема в дневное и вечернее время суток. Некоторые заблуждаются и думают, что они одинаковые по составу, и нет разницы, какую принимать. Это не так. Дневная таблетка направлена на поддержание энергии, помогает нервной системе лучше работать и понижает восприимчивость к стрессу в течение дня. Вечерняя оказывает седативный эффект, успокаивает организм взрослого человека, снижает эмоциональность и готовит ко сну. Важно не перепутать последовательность, иначе желаемый результат не будет достигнут или будет получен абсолютно обратный.

Препарат является высокоэффективным, все пользователи отмечают действенный эффект. Недостаток средства – цена, одна из самых высоких, которая подходит не для всех покупателей.

источник

Решила я данные витамины купить по распродаже за 200р.
Фото упаковки и самих таблеток прикладывать не буду, ибо здесь уже их очень много.
Так вот, первые два дня приема все было замечательно. Как раз, думаю, отлично, нервишки не так шалят. Но потом я стала замечать, что просто засыпаю на ходу . На работе ходила как мумия, болели глаза, их щипало. Потом добавилась тошнота. Причем утром ещё ничего, а к вечеру кусок в горло не лез . Далее началась головная боль, давящая на глаза и, соответственно, раздражительность от боли.
Но самое страшное, что сподвигло меня перестать принимать эти витамины , это то, что я чуть не уснула за рулём. Меня это испугало . Решила прекратить прием данных витаминов и через пару дней все стало нормально.
В общем, витамины так себе .

Решила я данные витамины купить по распродаже за 200р.
Фото упаковки и самих таблеток прикладывать не буду, ибо здесь уже их очень много.
Так вот, первые два дня приема все было замечательно. Как раз, думаю, отлично, нервишки не так шалят. Но потом я стала замечать, что просто засыпаю на ходу . На работе ходила как мумия, болели глаза, их щипало. Потом добавилась тошнота. Причем утром ещё ничего, а к вечеру кусок в горло не лез . Далее началась головная боль, давящая на глаза и, соответственно, раздражительность от боли.
Но самое страшное, что сподвигло меня перестать принимать эти витамины , это то, что я чуть не уснула за рулём. Меня это испугало . Решила прекратить прием данных витаминов и через пару дней все стало нормально.
В общем, витамины так себе .

Настроение скачет, стала заводиться с пол оборота по любому поводу, нервы, мягко говоря, стали шалить. Конечно же я не настолько наивная, чтобы думать, что случится чудо и витамины исправят ситуацию. Проблема у меня глубже и имя ей — гормональный сбой. Но пока тянулась эпопея с походами к врачу, назначением обследований и анализов, выжидания цикла и т. д., мне нужно было как-то подъуспокоиться, хоть немного. Заваривала травки, пила новопассит, результат был мизерный. Потом я подумала о витаминах. Ведь именно витамины группы В отвечают за наше эмоциональное состояние, помогают справляться со стрессами и депрессиями, приводят в норму работу нервной системы. Выбор остановила свой на компливит антистресс. Во — первых витамины компливит я уже много раз за свою жизнь принимала, в том чис . читать ещё ле и после родов, когда кормила, и ни разу никаких побочек они у меня не вызывали. А во — вторых из-за их бюджетной стоимости. Компливит антистресс стоит 230 рублей за 30 шт. Компливит антистресс содержит все необходимые бэшки — В1, В2, В6, В12Очень удобен в применении. Принимать нужно всего 1 раз в сутки 1 таблетку. Для меня это самый приемлемый вариант. Если пить несколько раз за день, то я обязательно забываю и пропускаю. Таблетки веселенькие такие — оранжевые)Ну и самое главное, ему удалось меня подъуспокоить☝️Уже с первой таблетки я заметила эффект. Я стала значительно спокойней. Конечно он не помог мне избавиться от проблемы полностью, т. к. причина моего нерва в гормонах, но он придал мне сил и немного потушил огонь моей нервной системы. Побочек никаких не вызвал. Спала отлично. Не тошнило, не рвало,не толстела, не худела)Однозначно не пожалела, что купила компливит антистресс.

Настроение скачет, стала заводиться с пол оборота по любому поводу, нервы, мягко говоря, стали шалить.
Конечно же я не настолько наивная, чтобы думать, что случится чудо и витамины исправят ситуацию.
Проблема у меня глубже и имя ей — гормональный сбой.
Но пока тянулась эпопея с походами к врачу, назначением обследований и анализов, выжидания цикла и т. д., мне нужно было как-то подъуспокоиться, хоть немного.
Заваривала травки, пила новопассит, результат был мизерный.
Потом я подумала о витаминах.
Ведь именно витамины группы В отвечают за наше эмоциональное состояние, помогают справляться со стрессами и депрессиями, приводят в норму работу нервной системы.
Выбор остановила свой на компливит антистресс.
Во — первых витамины компливит я уже много раз за свою жизнь принимала, в том числе и после родов, когда кормила, и ни разу никаких побочек они у меня не вызывали.
А во — вторых из-за их бюджетной стоимости.
Компливит антистресс стоит 230 рублей за 30 шт.
Компливит антистресс содержит все необходимые бэшки — В1, В2, В6, В12Очень удобен в применении. Принимать нужно всего 1 раз в сутки 1 таблетку.
Для меня это самый приемлемый вариант. Если пить несколько раз за день, то я обязательно забываю и пропускаю.
Таблетки веселенькие такие — оранжевые)Ну и самое главное, ему удалось меня подъуспокоить☝️Уже с первой таблетки я заметила эффект.
Я стала значительно спокойней.
Конечно он не помог мне избавиться от проблемы полностью, т. к. причина моего нерва в гормонах, но он придал мне сил и немного потушил огонь моей нервной системы.
Побочек никаких не вызвал.
Спала отлично.
Не тошнило, не рвало,не толстела, не худела)Однозначно не пожалела, что купила компливит антистресс.

Психоэмоциональные перегрузы, постоянная нервозность и дерганность доставляет очень много проблем. В том числе и физических. Помнить о том, что практически все болезни начинаются в голове, нужно постоянно. Помимо психологического решения данной проблемы, я решила еще подключить БАД «Антистресс». Ходила по аптеке, уж больно цена меня привлекла. Так почему бы и не попробовать? БАД Фармстандарт Компливит Антистресс БАД Фармстандарт Компливит Антистресс► Цена: около 200 рублей► Количество: 30 таблеток► Где купить: в любой аптеке ► Описание:Компливит Антистресс – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник флавоногликозидов, дополнительный источник никотинамида, витаминов A, группы B (B1, B2, B6, B12, кальция пантотената и фолиевой кислоты), C и E, а также минеральных элементов (цинк . читать ещё а, меди, магния, селена). Оказывает адаптогенное действие, повышает устойчивость нервной системы к стрессу и психоэмоциональному перенапряжению. БАД Фармстандарт Компливит Антистресс► Состав:В состав Компливита Антистресс входят 10 витаминов, 4 минерала, экстракты пустырника и листьев гинкго билоба, которые нормализуют функцию нервных клеток. В каждой таблетке содержатся следующие вещества (% от рекомендуемой суточной потребности): аскорбиновая кислота (витамин C) – 50 мг (71,4%); флавоногликозиды (сухой экстракт листьев гинкго билоба) – 8–15 мг (25–50%); никотинамид – 20 мг (100%); альфа-токоферола ацетат (витамин E) – 15 мг (150%); цинк (цинка оксид) – 12 мг (80%); магний (магния оксид) – 10 мг (2,5%); кальция пантотенат – 5 мг (100%); пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) – 2 мг (100%); рибофлавин (витамин B2) – 2 мг (111%); тиамина гидрохлорид (витамин B1) – 2 мг (133%); медь (меди сульфат) – 1 мг (100%); ретинола ацетат (витамин A) – 1 мг или 2907 Международных единиц (100%); фолиевая кислота – 0,4 мг (200%); иридоиды (сухой экстракт пустырника) – не менее 0,3 мг; селен (натрия селенит) – 0,025 мг (36%); цианокобаламин (витамин B12) – 0,003 мг (100%). Дополнительные компоненты: титана диоксид (Е 171), тальк (Е 553), повидон (Е 1201), лимонная кислота (Е 330), магния стеарат (Е 470), крахмал картофельный, полиэтиленоксид (Е 1521), коллидон, лактоза (сахар молочный), гидроксипропилметилцеллюлоза (Е 464), краситель солнечный закат (Е 110). БАД Фармстандарт Компливит Антистресс Состав у БАДа мне очень понравился. Здесь собрано всё, что нужно. И действительно есть витамины, которые благоприятно влияют на нервную систему. ► Применение:здесь всё очень просто. По одной таблетке в сутки во время еды. ► Упаковка и форма выпуска:картонная коробка, здесь преимущественно зеленый цвет. На коробке указана вся необходимая информация. Внутри коробки банка из белого пластика и инструкция. У меня в банке 30 таблеток, есть еще 60 и 90, но я решила ограничиться одним месяцем. Таблетка оранжевого цвета, слегка выпуклая. Пьется легко, в глотке не застревает, оптимальный размер. БАД Фармстандарт Компливит Антистресс► Впечатление:когда у тебя действительно психоэмоциональный перегруз, глупо считать, что тебе поможет БАД. Да ну не поможет он. Там в ход идут препараты посильнее. Вот и я ни на что особо не рассчитывала. Состав у этого БАДа хороший, обычный витаминный комплекс. В умеренном количестве никогда не повредит.у меня не возникло никаких побочных эффектов (ни тошноты, ни рвоты, ни диареи, ни аллергии, ни обжорства или наоборот)повысило ли устойчивость нервной системы? Нет.стало немного спокойнее, факт.стало легче встать по утрам, факт.дала организму дополнительную порцию витаминов и минералов. Этот БАД не навредил мне, а это уже хорошо. Конечно, есть небольшой перебор в обещаниях, но это маркетинг и это нужно понимать. А мне очень понравилось вот это средство для лечения нервной системы. ► Другие средства для особо нервных и дерганных ◄► Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной► Бальзам Алтайский букет «Антистрессовый»► Средства д/лечения нервной системы Lek «ПЕРСЕН» (успокоительное средство)

Психоэмоциональные перегрузы, постоянная нервозность и дерганность доставляет очень много проблем. В том числе и физических. Помнить о том, что практически все болезни начинаются в голове, нужно постоянно.
Помимо психологического решения данной проблемы, я решила еще подключить БАД «Антистресс». Ходила по аптеке, уж больно цена меня привлекла. Так почему бы и не попробовать? БАД Фармстандарт Компливит Антистресс
БАД Фармстандарт Компливит Антистресс► Цена: около 200 рублей► Количество: 30 таблеток► Где купить: в любой аптеке ► Описание:Компливит Антистресс – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник флавоногликозидов, дополнительный источник никотинамида, витаминов A, группы B (B1, B2, B6, B12, кальция пантотената и фолиевой кислоты), C и E, а также минеральных элементов (цинка, меди, магния, селена). Оказывает адаптогенное действие, повышает устойчивость нервной системы к стрессу и психоэмоциональному перенапряжению.
БАД Фармстандарт Компливит Антистресс► Состав:В состав Компливита Антистресс входят 10 витаминов, 4 минерала, экстракты пустырника и листьев гинкго билоба, которые нормализуют функцию нервных клеток.
В каждой таблетке содержатся следующие вещества (% от рекомендуемой суточной потребности): аскорбиновая кислота (витамин C) – 50 мг (71,4%); флавоногликозиды (сухой экстракт листьев гинкго билоба) – 8–15 мг (25–50%); никотинамид – 20 мг (100%); альфа-токоферола ацетат (витамин E) – 15 мг (150%); цинк (цинка оксид) – 12 мг (80%); магний (магния оксид) – 10 мг (2,5%); кальция пантотенат – 5 мг (100%); пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) – 2 мг (100%); рибофлавин (витамин B2) – 2 мг (111%); тиамина гидрохлорид (витамин B1) – 2 мг (133%); медь (меди сульфат) – 1 мг (100%); ретинола ацетат (витамин A) – 1 мг или 2907 Международных единиц (100%); фолиевая кислота – 0,4 мг (200%); иридоиды (сухой экстракт пустырника) – не менее 0,3 мг; селен (натрия селенит) – 0,025 мг (36%); цианокобаламин (витамин B12) – 0,003 мг (100%). Дополнительные компоненты: титана диоксид (Е 171), тальк (Е 553), повидон (Е 1201), лимонная кислота (Е 330), магния стеарат (Е 470), крахмал картофельный, полиэтиленоксид (Е 1521), коллидон, лактоза (сахар молочный), гидроксипропилметилцеллюлоза (Е 464), краситель солнечный закат (Е 110).
БАД Фармстандарт Компливит Антистресс
Состав у БАДа мне очень понравился. Здесь собрано всё, что нужно. И действительно есть витамины, которые благоприятно влияют на нервную систему. ► Применение:здесь всё очень просто. По одной таблетке в сутки во время еды. ► Упаковка и форма выпуска:картонная коробка, здесь преимущественно зеленый цвет. На коробке указана вся необходимая информация. Внутри коробки банка из белого пластика и инструкция.
У меня в банке 30 таблеток, есть еще 60 и 90, но я решила ограничиться одним месяцем.
Таблетка оранжевого цвета, слегка выпуклая. Пьется легко, в глотке не застревает, оптимальный размер.
БАД Фармстандарт Компливит Антистресс► Впечатление:когда у тебя действительно психоэмоциональный перегруз, глупо считать, что тебе поможет БАД. Да ну не поможет он. Там в ход идут препараты посильнее. Вот и я ни на что особо не рассчитывала. Состав у этого БАДа хороший, обычный витаминный комплекс. В умеренном количестве никогда не повредит.у меня не возникло никаких побочных эффектов (ни тошноты, ни рвоты, ни диареи, ни аллергии, ни обжорства или наоборот)повысило ли устойчивость нервной системы? Нет.стало немного спокойнее, факт.стало легче встать по утрам, факт.дала организму дополнительную порцию витаминов и минералов.
Этот БАД не навредил мне, а это уже хорошо. Конечно, есть небольшой перебор в обещаниях, но это маркетинг и это нужно понимать. А мне очень понравилось вот это средство для лечения нервной системы. ► Другие средства для особо нервных и дерганных ◄► Седативное средство растительного происхождения Sandoz ПЕРСЕН Ночной► Бальзам Алтайский букет «Антистрессовый»► Средства д/лечения нервной системы Lek «ПЕРСЕН» (успокоительное средство)

источник

Компливит Антистресс: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Complivit Antistress

Действующее вещество: поливитамины (Multivitamins) + минералы (Multimineral)

Производитель: Фармстандарт-УфаВИТА (Россия)

Актуализация описания и фото: 19.10.2018

Цены в аптеках: от 200 руб.

Компливит Антистресс – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник флавоногликозидов, дополнительный источник никотинамида, витаминов A, группы B (B₁, B₂, B₆, B₁₂, кальция пантотената и фолиевой кислоты), C и E, а также минеральных элементов (цинка, меди, магния, селена). Оказывает адаптогенное действие, повышает устойчивость нервной системы к стрессу и психоэмоциональному перенапряжению.

Лекарственная форма – таблетки, покрытые оболочкой, массой 525 мг: круглые, двояковыпуклые, оранжевого цвета (по 30, 60 и 90 шт. в полимерных банках, в картонной пачке 1 банка; по 10 шт. в контурных ячейковых упаковках, в картонной пачке 3 упаковки; в каждой пачке также содержится инструкция по применению Компливита Антистресс).

В каждой таблетке содержатся следующие вещества (% от рекомендуемой суточной потребности):

• аскорбиновая кислота (витамин C) – 50 мг (71,4%);
• флавоногликозиды (сухой экстракт листьев гинкго билоба) – 8–15 мг (25–50%);
• никотинамид – 20 мг (100%);
• альфа-токоферола ацетат (витамин E) – 15 мг (150%);
• цинк (цинка оксид) – 12 мг (80%);
• магний (магния оксид) – 10 мг (2,5%);
• кальция пантотенат – 5 мг (100%);
• пиридоксина гидрохлорид (витамин B₆) – 2 мг (100%);
• рибофлавин (витамин B₂) – 2 мг (111%);
• тиамина гидрохлорид (витамин B₁) – 2 мг (133%);
• медь (меди сульфат) – 1 мг (100%);
• ретинола ацетат (витамин A) – 1 мг или 2907 Международных единиц (100%);
• фолиевая кислота – 0,4 мг (200%);
• иридоиды (сухой экстракт пустырника) – не менее 0,3 мг;
• селен (натрия селенит) – 0,025 мг (36%);
• цианокобаламин (витамин B₁₂) – 0,003 мг (100%).

Дополнительные компоненты: титана диоксид (Е 171), тальк (Е 553), повидон (Е 1201), лимонная кислота (Е 330), магния стеарат (Е 470), крахмал картофельный, полиэтиленоксид (Е 1521), коллидон, лактоза (сахар молочный), гидроксипропилметилцеллюлоза (Е 464), краситель солнечный закат (Е 110).

В состав Компливита Антистресс входят 10 витаминов, 4 минерала, экстракты пустырника и листьев гинкго билоба, которые нормализуют функцию нервных клеток.

Действие биодобавки обусловлено входящими в состав компонентами, совместимость которых обеспечена специальной технологией.

Характеристика компонентов и витаминов Компливита Антистресс:

• витамин A: обеспечивает целостность эпителиальных тканей, участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для функционирования репродуктивной функции, нормального цветового и сумеречного зрения, регулирует рост костей;
• витамин B₁: участвует в белковом, жировом и углеводном обменах, играет значимую роль в проведении нервного возбуждения в синапсах, защищает мембраны клеток от токсического действия продуктов перекисного окисления;
• витамин B₂: является важнейшим катализатором процессов клеточного дыхания, принимает участие в синтезе гемоглобина, поддержании нормальной зрительной функции глаз, жировом, белковом и углеводном обменах;
• витамин B₆: необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в обмене веществ;
• витамин B₁₂: повышает способность тканей к регенерации, необходим для синтеза миелина (вещества, образующего оболочку нервных волокон) и метаболизма фолиевой кислоты, участвует в синтезе нуклеотидов, повышает устойчивость эритроцитов к гемолизу, является важным фактором кроветворения, развития эпителиальных клеток и роста;
• витамин C: участвует в иммунных реакциях, повышает защитные свойства организма, необходим в метаболизме липидов, белков и углеводов, в свертываемости крови, регенерации тканей и регулировании окислительно-восстановительных процессов, поддерживает в здоровом состоянии костную ткань, кожу и кровеносные сосуды, улучшает усвоение железа;
• витамин E: положительно влияет на функции мышечной, нервной, репродуктивной (мужской и женской) систем, обладает выраженным антиоксидантным свойством, защищает ткани и клетки организма от повреждающего действия активных форм кислорода;
• цинк: обладает иммуномодулирующим свойством, участвует в стабилизации клеточных мембран, в процессах синтеза и распада нуклеиновых кислот, белков, углеводов и жиров, а также в различных биохимических реакциях;
• фолиевая кислота: улучшает регенерацию поврежденных тканей, необходима для нормального эритропоэза, участвует в синтезе нуклеотидов, аминокислот и нуклеиновых кислот;
• медь: укрепляет стенки сосудов, участвует в синтезе коллагена, способствует антиоксидантной защите клеток, предупреждает кислородное голодание тканей и органов и развитие анемии;
• кальция пантотенат: участвует в передаче нервных импульсов, в жировом и углеводном обмене, ускоряет процессы регенерации;
• никотинамид: является участником процессов тканевого дыхания, углеводного и жирового обмена;
• селен: обладает выраженным антиоксидантным свойством, оказывает защитное действие при поступлении в организм тяжелых металлов, снижает риск развития онкологических болезней и заболеваний сердечно-сосудистой системы, нейтрализует избыток свободных радикалов, разрушающих клеточные мембраны, в сочетании с витаминами A, C и E улучшает адаптационные способности организма в условиях воздействия экстремальных факторов;
• магний: участвует в синтезе белка, многих ферментативных реакциях, формировании костной и мышечной тканей, облегчает симптомы нервного напряжения (раздражительность, беспокойство), уменьшает возбудимость нервных клеток;
• экстракт листьев гинкго билоба: улучшает обмен веществ, мозговое кровообращение, снабжение мозга глюкозой и кислородом, повышает утилизацию глюкозы и кислорода, оказывает антиоксидантное, антигипоксическое и дозозависимое вазорегулирующее действие (регулирует кровенаполнение сосудов), нормализует медиаторные процессы в центральной нервной системе, улучшает память, когнитивные функции и способность к обучению;
• экстракт пустырника: оказывает успокаивающее на центральную нервную систему действие, улучшает засыпание и сон, снижает беспокойство и тревожность, уменьшает раздражительность при стрессовых состояниях и психоэмоциональных перегрузках, повышает устойчивость нервной системы к стрессам.

БАД Компливит Антистресс рекомендуется к применению в качестве добавки к пище – источника флавоногликозидов, дополнительного источника никотинамида, витаминов A, B₁, B₂, B₆, B₁₂, кальция пантотената, фолиевой кислоты, витаминов C и E, а также таких минеральных элементов, как цинк, медь, магний и селен.

Применение биодобавки противопоказано беременным и кормящим грудью женщинам.

Не стоит принимать препарат в случае наличия непереносимости какого-либо компонента в составе Компливита Антистресс.

Компливита Антистресс следует принимать внутрь, во время еды.

Достаточная доза для взрослых – 1 таблетка 1 раз в сутки.

Рекомендуемая продолжительность приема – 1 месяц.

источник

Давно в блоге не было рубрики, в которой на вопросы отвечают эксперты. Сегодня насущный вопрос: какие существуют витамины от стресса?

Возможно, я сделаю эту рубрику постоянной, много интересных вопросов хочется обсудить с вами, как думаете?

А сегодня очень популярный вопрос о том, какие витамины от стресса существуют и могут помочь. Чтобы облегчить вам выбор, я добавила ссылки на добавки, которым можно доверять 100%.

Рыбий жир уменьшает такие последствия психологического стресса, как увеличение частоты сердечных сокращений и активности нервной системы. Ашваганда, пробиотики, натуральная аминокислота L-теанин, валериана и витамины дают хороший эффект и не вызывают побочных реакций, в отличие от лекарств.

Симптомы тревожности и беспокойства снимают концентрированные омега-кислоты, содержащие высокие дозировки EPA и DHA (2500 мг рыбьего жира в день). При этом EPA имеет бОльший антидепрессивный эффект, чем DHA. Я провела целое исследование на эту тему и написала большой пост Как омега-3 помогают от депрессии и стресса?

Лучшие омега-кислоты, которые обладают эффективностью:

• Country Life, Omega 3 Mood, Natural Lemon Flavored
• Nordic Naturals, EPA Xtra Lemon

Если вы не можете принимать рыбий жир в больших капсулах, то лучше рассмотреть покупку омеги в жидком виде, список лучших я написала здесь Рыбий жир: если сложно принимать большие капсулы.

Несколько клинических исследований показали, что ашваганда облегчает симптомы у людей с тревожностью, стрессом и беспокойством.

Дозировка в исследовании составляла 300 мг ашваганды (1.5% витанолидов) дважды в день, общая дневная 600 мг ашваганды и 9 мг витанолидов на протяжении 12 недель. Группа показала хорошие результаты снятия тревожности и беспокойства.

Мой выбор: запатентованная форма ашваганды Natural Factors, Stress-Relax, Ashwagandha

Определенные пробиотики показали в испытаниях снижение уровня кортизола и симптомы психологического дистресса: депрессия, злость и тревога.

В исследованиях давали препарат, состоящий из равного количества Bifidobacterium longum и Lactobacillus helveticus R0052 (дозировка 3 биллиона) во время или после завтрака, в течение 30 дней. Испытуемые показали хорошие результаты снижения кортизола в крови по сравнению с плацебо и улучшение психологического здоровья.

Ученые все больше связывают хронические кишечные расстройства с высоким риском появления депрессии и тревожности организма.

Мой выбор: пробиотики Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS или с бОльшим количеством капсул Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS

L-теанин (аминокислота, найденная в зеленом чае) показал отличые результаты по уменьшению стрессовых реакций организма и беспокойства.

Он также снижает кровяное давление, которое увеличивается у взрослых в ситуациях сильного стресса. Принимать L-теанин лучше всего на пустой желудок в дозировке 200 — 400 мг, 2-3 раза в день в зависимости от уровня стресса. Он помогает снять острые симптомы беспокойства и тревожности.

Лучшая версия L-теанина: запатентованная форма Suntheanine, которая производится в Японии корпорацией Taiyo International.

• Solgar, L-Theanine, Free Form, 150 mg (форма Suntheanine)
• Country Life, L-Theanine, 200 mg (форма Suntheanine)
• Life Extension, L-Theanine, 100 mg (форма Suntheanine)
• Bluebonnet Nutrition, L-Theanine, 150 mg (форма Suntheanine)

Есть доказательства того, что пассифлора и мелисса полезны при беспокойстве и тревожности.

Одно клиническое исследование показало, что 500 мг экстракта листьев святого базилика, при дозировке 2 раза в день, значительно снижает уровень беспокойства у мужчин и женщин.

Женьшень иногда способствует уменьшению стресса, хотя одно клиническое исследование показало, что он не оказывает влияние на уровень кортизола.

Существуют доказательства, что добавки валерианы могут давать расслабляющий эффект в момент стрессовых ситуаций и при тревожности. При этом в лечении бессонницы валериана оказалась не так эффективна, как обычно считается.

• Bluebonnet Nutrition, Valerian Root Extract
• Gaia Herbs, Valerian Root
• Nature’s Answer, Valerian Root, 500 mg

Низкий уровень железа и витамина B6 были связаны с такими реакциями организма на стресс, как гипервентиляционный синдром и панические атаки у женщин. Поэтому убедитесь, что вы получаете необходимое количество этих веществ.

Существует ряд доказательств, что ежедневный прием мультивитаминных комплексов помогает справиться со стрессовыми ситуациями. О том, какие витамины прошли тестирование, я писала в посте про мультивитамины вот здесь, поэтому повторяться не буду.

Лично для себя я узнала много нового, надеюсь и вы тоже. А какие витамины от стресса, тревожности и беспокойства помогают вам?

источник

Стресс — это повышенное напряжение организма, возникающее в ответ на негативные физические или психологические факторы. В результате женщина быстро утомляется, испытывает чувство тревоги и беспокойства, плохо спит. Постоянные переживания негативно сказываются на состоянии здоровья и могут привести к снижению иммунитета, нарушениям работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Справиться с неприятным состоянием поможет употребление витаминов антистресс для женщин.

Чтобы нервная система функционировала без сбоев, организм должен регулярно получать достаточное количество полезных веществ. Витамины повышают сопротивляемость организма негативным факторам внешней среды, помогают справиться со стрессовыми ситуациями, снижают риск депрессий и нервных расстройств.

Витамины для женщин, укрепляющие нервную систему:

Главный источник полезных веществ — полноценное и здоровое питание. Нужно включать в рацион продукты, богатые витаминами, чтобы избежать их дефицита. Витаминные препараты принимают в том случае, если питание не покрывает потребность организма в полезных веществах.

Таблица продуктов, которые содержат витамины, необходимые для нервной системы:

Дефицит витаминов негативно влияет на состояние организма, работу внутренних органов и систем. В некоторых случаях нехватка определенных витаминов может стать причиной нервных расстройств и депрессий.

Признаки нехватки витаминов:

• раздражительность, перепады настроения;
• быстрая утомляемость;
• слабость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти;
• плохой сон или бессонница;
• головные боли;
• снижение аппетита;
• ухудшение состояния волос, ногтей, кожи;
• снижение иммунитета;
• подверженность стрессам и депрессиям;
• мышечная слабость.

Последствия дефицита витаминов:

Витамины от стресса и нервов можно принимать только после консультации с врачом. Необходимо учитывать состояние здоровья, индивидуальные особенности организма, возможные побочные эффекты.

Показания к приему витаминов:

• гиповитаминоз;
• хроническая усталость;
• нарушения сна, бессонница;
• повышенные эмоциональные, физические или интеллектуальные нагрузки;
• нервно-психическое перенапряжение;
• длительный стресс;
• тяжелое депрессивное состояние;
• заболевания нервной системы;
• период восстановления после болезней и операций.

Аптеки предлагают девушкам и взрослым женщинам большое количество витаминных препаратов, которые помогают справиться с нервными расстройствами, перенапряжением и депрессией. Они включают антистресс-компоненты, необходимые для восстановления и поддержания нормальной работы нервной системы, поднятия иммунитета и жизненного тонуса.

Обзор лучших витаминных препаратов:

Чтобы избежать негативных последствий и передозировки, перед приемом витаминов нужно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом. Одно из основных правил употребления аптечных средств — строго придерживаться дозировки. Если вы выпьете больше витаминов, чем требовалось, это не поможет быстрее справиться с проблемой.

Витамины для женщин от стресса выпускают в форме таблеток, капсул и драже. Их принимают внутрь, не разжевывая. Запивают достаточным количеством обычной воды. Чаще всего витамины принимают утром, во время или после завтрака. Все нюансы употребления того или иного препарата озвучивает врач. Они также указаны в инструкции. Курс приема витаминов длится в среднем не менее месяца. После этого делают перерыв. Через пару месяцев курс можно повторить.

Перед приемом витаминов важно ознакомиться со всеми противопоказаниями. Для каждого препарата свой список запретов. К общим противопоказаниям относится:

• гипервитаминоз;
• индивидуальная непереносимость;
• сердечная недостаточность;
• тяжелые нарушения работы почек и печени.

Осторожно употреблять витаминные средства нужно беременным женщинам. Прием возможен только после разрешения врача.

Витамины хорошо переносятся организмом. Но при всех полезных свойствах могут вызвать побочные эффекты, что необходимо учитывать перед употреблением. Аптечные средства могут вызвать аллергические реакции в виде кожных высыпаний, крапивницы или зуда. Иногда отмечаются тошнота, понос, рвота, боль в животе.

Значительный вред организму может нанести переизбыток витаминов. Если вовремя не решить проблему, могут возникнуть тяжелые нарушение работы внутренних органов и систем.

Симптомы переизбытка витаминов:

• высыпания на коже;
• вялость, слабость, сонливость;
• плохой аппетит;
• головные боли;
• тошнота;
• учащенное сердцебиение;
• бессонница;
• повышение артериального давления;
• чрезмерная возбудимость;
• головокружение;
• беспокойство, тревожность;
• расстройства пищеварения;
• спазмы;
• боли в суставах.

Прием витаминных препаратов — это поддержка организма в стрессовых условиях. Не стоит забывать о здоровой сбалансированной пище, физической активности, регулярных прогулках на свежем воздухе, положительных эмоциях. Все эти действия необходимы для поднятия жизненного тонуса и борьбы со стрессом.

Отзывы женщин о витаминных препаратах положительные. Отмечается улучшение самочувствия, устранение проблем со сном, тревожности и хронической усталости. Встречаются отзывы, указывающие на хорошую эффективность витаминных средств при умственных нагрузках. Некоторые женщины отмечали, что витаминные препараты помогли справиться с послеродовой депрессией.

В условиях современной жизни женщины часто подвергаются стрессам, нервным перенапряжениям и депрессивным состояниям. В результате возникают проблемы со сном, хроническая усталость, слабость, апатия, ухудшается память, возникает чувство тревоги, беспокойства и страха. Наладить работу нервной системы и повысить стрессоустойчивость организма помогут витамины. В аптеке можно найти множество витаминных препаратов от депрессии и нервов. Их прием обязательно согласовывают с врачом. Видео ниже рассказывает о том, как можно снять стресс.

источник

Витамины от стресса для женщин необходимы в любом возрасте, если организм испытывает периодические или постоянные нервные состояния. Современные условия жизни и бешеный ритм практически всегда приводят к расстройствам нервной системы, что может проявляться в виде стрессов, раздражительности, повышенной нервозности и даже депрессий. Переживания вызывают не только психологические расстройства, но и провоцируют различные болезни.

Здоровые клетки нервной системы — это залог хорошего функционирования большинства внутренних органов человека, а также внешнее состояние кожных покровов. На образование травмированных клеток уходят многие года, а разрушить их можно всего за пару месяцев постоянных стрессов, тревог и депрессий. Витамины от стресса и усталости помогут женщине снизить их негативное влияние психических проявлений на организм:

1. Предотвращению появления стрессов и тревожных состояний способствует витамин С, который на протяжении десятилетий считается отличным антиоксидантом. Аскорбиновая кислота принимает важное участие в успешном функционировании надпочечников, которые отвечают за правильную и стабильную выработку кортизола. Данный гормон провоцирует обновление клеток кожных покров, укрепление волос и ногтевой пластины. Полезную кислоту можно в достаточных количествах получить из натуральных продуктов.
2. При кратковременной или затяжной депрессии у женщин многие врачи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион витамины группы В. Именно они активно влияют на клетки нервной системы, укрепляя их и защищая от внешних факторов. Кроме того, витамины группы В способствуют общему укреплению иммунной системы человека, а также влияют на позитивные сдвиги в работоспособности сердечно-сосудистой системы.
3. Витамины группы В важно употреблять комплексно, добиться этого получится только при помощи готовых аптечных комплексов. Для того, чтобы побороть незначительную усталость или небольшие стрессы необходимо включать в свой ежедневный рацион такие продукты питания, как орехи, бананы, бобовые культуры и жирные сорта рыб. Каждый из элементов данной группы отвечает за свою определенную функцию в организме.
4. Ретинолом называют витамин группы А, недостаток которого в организме может приводить любых женщин к развитию стрессов и депрессии. У женского пола отмечена взаимосвязь между дефицитом витамин А и сексуальной активности, а также поддержания работы репродуктивной функции. Особенно важно получать достаточное количество ретинола во время формирования половой системы у подростков, а также в период менструаций и при пмс.
5. Мощнейшим антиоксидантом признан и витамин Е. Его часто называют витамином красоты или витамином Е. Его достаточный уровень содержания в организме вполне хорошо справляется с эмоциональной нестабильностью прекрасного пола, а также в разы снижает уязвимость к развитию депрессий и стрессов. Кроме этого, токоферол защищает всю нервную систему от воздействия неблагоприятных факторов, а также положительно влияет на иммунную систему человека.
6. Витамин Д направлен не только на поддержание здоровья костной системы. Он также отвечает за достаточную выработку гормона счастья, который легче всего восполнить через прямые солнечные лучи. В зимний период врачи рекомендуют женщинам иногда посещать солярий для восполнения дефицита данного микроэлемента.

Внимание! При подборе определенного витаминно-минерального комплекса необходимо особое внимание уделить на наличие в нем некоторых микроэлементов. Причинами серьезных депрессий может явиться дефицит таких соединений, как цинк и магний. Особенно резко он проявляется в период беременности или в первые месяцы после родов. Данные микроэлементы частично можно восполнять через такие продукты питания, как рис, орехи, гречневая крупа, редис, морепродукты, индейка и молочные продукты животного происхождения.

Многие женщины несерьезно относятся к стрессовым ситуациям и уверены, что они не наносят вреда для организма. Учены всего мира смогли доказать влияние нервозных состояний на работу практически всех органов человека. В переводе с латыни слово стресс звучит как напряжение, которое может быть обусловлено весьма разнообразными факторами, действующими из окружающей среды.

Витамины от стресса для женщин помогут справиться с негативным эмоциональным состоянием, а также увеличат возможность предотвращения возникновения таких хронических недугов, как усталость и депрессия. Эмоционально напряжение у женщин подразделяется на два вида, что играет немаловажную роль при подборе определенного витаминно-минерального комплекса:

• выделяется положительная форма эмоционального напряжения, которая называется эустрессом. Это настоящий и благоприятный для организма стресс, который способствует повышению функционального резерва внутренних сил человека. Именно такая разновидность напряжения способствует активизации работы многих внутренних органов, а также положительно влияет на функционирование головного мозга. Такая реакция пробуждения заставляет двигаться питательные вещества по всему организму;
• вредное и негативное влияние на здоровье женщины приносит вторая разновидность эмоционального напряжения — дистресс. Его развитие связано с выраженными негативными эмоциями, которые могут оставить непоправимый след на психике женщины. Дистресс считается настоящим провокатором нервных напряжений, срывов, депрессий и даже душевных болей. Он вполне может явиться причиной затяжных депрессии и инициатором тревожных состояний

Причинами развития дистресса могут стать не только серьезные проблемы в жизни женщины, но даже перемена климата или существующего режима дня. Резке изменение привычного рациона питания или начало диеты также может провоцировать появление данного неприятного недуга. Чаще всего он возникает на фоне утраты или смерти близкого человека, известия о сложном заболевании, беременности и длительной безработицы.

Любое проявление второго вида стресса наносит непоправимый урон на работу нервной системы человек, что может проявляться в виде постоянных головных болей и головокружений, повышения артериального давления, обмороков и даже тошноты. Кроме этого, хроническое пребывание в таком стрессовом положении может запросто привести к образованию проблем с пищеварением, а также стремительному набору лишних килограммов.

Важно! Витаминно-минеральные комплексы помогут без медикаментозного вмешательства справиться с психическими расстройствами женщины. Важно подбирать их с помощью специалиста, объяснив ему всю картину своего недуга. В аптеках предложен большой выбор препаратов, который сможет восполнить недостаток всех полезных питательных веществ для женского организма.

источник