Мультивитамин – комбинированный витаминный препарат с микро- и макроэлементами.
Лекарственная форма – таблетки (по 50 шт. в упаковке).
Содержание активных компонентов в 1 таблетке:
- Витамин A – 5000 международных единиц (ME);
- Витамин B – 0,000006 г;
- Витамин В1 (тиамин) – 1,5 г;
- Витамин B2 (рибофлавин) – 0,0017 г;
- Витамин B6 – 0,002 г;
- Витамин B9 (фолиевая кислот) – 0,0004 г;
- Витамин C – 0,06 г;
- Витамин O3 – 400 ME;
- Витамин E – 30 ME;
- Витамин PP (никотиновая кислота) – 0,02 г;
- Пантотеновая кислота – 0,01 г;
- Калий – 0,005 г;
- Железо – 0,018 г;
- Сульфат меди – 0,002 г;
- Магния сульфат – 0,001 г;
- Кальция фосфат – 0,1 г;
- Цинк – 0,015 г;
- Йод – 0,000015 г.
Мультивитамин применяют при патологических состояниях с повышенной потребностью в витаминах и микроэлементах, включая период выздоровления после тяжелых заболеваний, протекающих с высокой температурой, период беременности и грудного вскармливания, а также при ослабленном аппетите, неполноценном питании, гиповитаминозе, отставании в росте и потере веса.
Гиперчувствительность к компонентам препарата.
Таблетки принимают внутрь.
Рекомендованное суточное дозирование – 1-2 шт.
- Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница, ангионевротический отек;
- Прочие: на фоне передозировки возможно развитие гипервитаминоза.
Не следует нарушать рекомендованное дозирование.
Взаимодействие с лекарственными препаратами не установлено.
Хранить в недоступном для детей, защищенном от света, сухом месте.
Паста Мое солнышко зубная детская Мультивитамин 65 г
МОЕ СОЛНЫШКО зубная паста детская мультивитамин 65г
ЗУЛА леденцы Мультивитамин 60г
Леденцы Sula (Сула) фруктовые Мультивитамин без сахара с витамином С 60 г
АРНЕБИЯ МУЛЬТИВИТАМИН + МИНЕРАЛЫ таблетки шипучие 4,5г 20 шт.
Арнебия Мультивитамин + Минералы 4.5 г таблетки шипучие 20 шт.
АРНЕБИЯ МУЛЬТИВИТАМИН таблетки шипучие 4,5г 20 шт.
Арнебия Мультивитамин 4.5 г таблетки шипучие 20 шт.
СУПРАВИТ мультивитамин 20 шт. таблетки шипучие
ЗдравСити Мультивитамин со вкусом апельсина таблетки 20 шт.
Здравсити Мультивитамин таблетки шипучие со вкусом апельсина 4 г 20 шт.
УМКА мультивитамин мармеладные пастилки с витаминами 30 шт.
АРНЕБИЯ МУЛЬТИВИТАМИН РЕТАРД капсулы 80 шт.
УМКА мультивитамин ФОРТЕ пастилки мармеладные с витаминами 30 шт.
Ми-ми-мишки Актив Мультивитамин пастилки жевательные в форме мишек 90 шт.
Ми-ми-мишки Актив Мультивитамин пастилки жев. пектиновые 2 г 90 шт.
МИ-МИ-МИШКИ АКТИВ МУЛЬТИВИТАМИН пастилки жевательные пектиновые 90 шт.
МИНИСАН МУЛЬТИВИТАМИН МАМА таблетки 90 шт.
ФЛОРАЛЬДИКС ЭПРЕСАТ Мультивитамин Энергетикум 250мл
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.
У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.
Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Каждый из нас слышал истории о людях, которые никогда не чистили зубы и не имели при этом проблем. Так вот, скорее всего, эти люди либо не знали о наличии у себ.
источник
1 978,92 руб. * 2 354,00 руб. СРП **
1 204,65 руб. * 1 486,14 руб. СРП **
1 544,28 руб. * 1 839,95 руб. СРП **
910,40 руб. * 1 123,11 руб. СРП **
794,83 руб. * 1 013,21 руб. СРП **
1 783,94 руб. * 2 126,40 руб. СРП **
Доставка до | Затраты на доставку | Срок доставки | |
---|---|---|---|
Albania | 18,45 ЕВРО | 6 — 8 рабочие дни | |
Andorra | 13,90 ЕВРО | 4 — 7 рабочие дни | |
Austria | 9,95 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Belarus | 18,45 ЕВРО | 4 — 7 рабочие дни | |
Belgium | 12,90 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Bosnia Herzegovina | 18,45 ЕВРО | 5 — 7 рабочие дни | |
Bulgaria | 13,90 ЕВРО | 4 — 5 рабочие дни | |
Colombia | 53,95 ЕВРО | 8 — 12 рабочие дни | |
Croatia | 13,90 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Cyprus | 13,90 ЕВРО | 9 — 11 рабочие дни | |
Czech Republic | 8,95 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Denmark | 9,95 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Estonia | 13,90 ЕВРО | 4 — 6 рабочие дни | |
Finland | 13,90 ЕВРО | 4 — 6 рабочие дни | |
France | 10,95 ЕВРО | 3 — 4 рабочие дни | |
Georgia | 31,93 ЕВРО | 7 — 10 рабочие дни | |
Germany | 3,95 ЕВРО | 1 — 2 рабочие дни | |
Greece | 13,90 ЕВРО | 6 — 8 рабочие дни | |
Hungary | 13,90 ЕВРО | 3 — 4 рабочие дни | |
Iceland | 18,45 ЕВРО | 4 — 6 рабочие дни | |
Ireland | 13,90 ЕВРО | 3 — 4 рабочие дни | |
Israel | 31,93 ЕВРО | 12 — 16 рабочие дни | |
Italy | 10,90 ЕВРО | 3 — 4 рабочие дни | |
Latvia | 13,90 ЕВРО | 3 — 5 рабочие дни | |
Liechtenstein | 21,95 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Lithuania | 13,90 ЕВРО | 4 — 5 рабочие дни | |
Luxembourg | 12,90 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Macedonia | 18,45 ЕВРО | 5 — 7 рабочие дни | |
Malta | 13,90 ЕВРО | 4 — 6 рабочие дни | |
Moldova | 18,45 ЕВРО | 5 — 7 рабочие дни | |
Monaco | 10,88 ЕВРО | 3 — 4 рабочие дни | |
Montenegro | 18,45 ЕВРО | 4 — 7 workig days | |
Netherlands | 9,95 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
New Zealand | 53,95 ЕВРО | 8 — 10 рабочие дни | |
Norway | 18,45 ЕВРО | 4 — 5 рабочие дни | |
Poland | 10,95 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Portugal | 13,90 ЕВРО | 4 — 5 рабочие дни | |
Russia | 36,50 ЕВРО | 5 — 15 рабочие дни | |
San Marino | 11,68 ЕВРО | 5 — 8 рабочие дни | |
Serbia | 18,45 ЕВРО | 4 — 7 рабочие дни | |
Singapore | 41,97 ЕВРО | 6 — 8 рабочие дни | |
Slovakia | 13,90 ЕВРО | 3 — 5 рабочие дни | |
Slovenia | 13,90 ЕВРО | 3 — 5 рабочие дни | |
Spain | 13,90 ЕВРО | 4 — 5 рабочие дни | |
Sweden | 13,90 ЕВРО | 3 — 6 рабочие дни | |
Switzerland | 15,08 ЕВРО | 2 — 3 рабочие дни | |
Turkey | 31,93 ЕВРО | 3 — 9 рабочие дни | |
Ukraine | 18,45 ЕВРО | 9 — 11 рабочие дни | |
United Kingdom | 10,60 ЕВРО | 2 — 4 рабочие дни | |
United States | 43,61 ЕВРО | 6 — 10 рабочие дни |
PZN: | 03659751 |
Inhalt: | 100 St |
Darreichung: | Brausetabletten |
Anbieter: | ratiopharm GmbH |
Lieferzeit: | sofort lieferbar |
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
mit den Wirkstoffen: Calciumcarbonat und Colecalciferol (Vitamin D3) zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose
Bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin-D3-Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose.
PZN | 03659751 |
Anbieter | ratiopharm GmbH |
Packungsgröße | 100 St |
Produktname | Calcium D3-ratiopharm 600mg/400 I.E. |
Darreichungsform | Brausetabletten |
Rezeptpflichtig | nein |
Apothekenpflichtig | ja |
Die Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.
Art der Anwendung?
Trinken Sie das Arzneimittel nach Auflösen bzw. nach Zerfallenlassen in Wasser (z.B. ein Glas).
Dauer der Anwendung?
Die Anwendungsdauer richtet sich nach Art der Beschwerde und/oder Dauer der Erkrankung und wird deshalb nur von Ihrem Arzt bestimmt.
Überdosierung?
Bei einer Überdosierung kann es zu einer Hypervitaminose, Hyperkalzämie mit Muskelschwäche sowie zu gesteigertem Durstgefühl, krankhaft erhöhte Urinausscheidung, Bauchschmerzen, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen kommen. Setzen Sie sich bei dem Verdacht auf eine Überdosierung umgehend mit einem Arzt in Verbindung
Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.
Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.
Erwachsene | 1 Brausetablette | 2 mal täglich | während oder zwischen den Mahlzeiten |
Das Arzneimittel darf von Patienten mit schweren Nierenfunktionsstörungen nicht angewendet werden. |
Was sollten Sie beachten?
— Vorsicht bei Allergie gegen das Süßungsmittel Cyclamat (E-Nummer E 952)!
— Vorsicht bei Allergie gegen das Süßungsmittel Saccharin (E-Nummer E 954)!
— Vorsicht bei Allergie gegen Ascorbinsäure (Vitamin C)!
— Vorsicht bei einer Unverträglichkeit gegenüber Fructose (Fruchtzucker). Wenn Sie eine Diabetes-Diät einhalten müssen, sollten Sie den Zuckergehalt berücksichtigen.
— Vorsicht bei einer Unverträglichkeit gegenüber Saccharose. Wenn Sie eine Diabetes-Diät einhalten müssen, sollten Sie den Zuckergehalt berücksichtigen.
— Es kann Arzneimittel geben, mit denen Wechselwirkungen auftreten. Sie sollten deswegen generell vor der Behandlung mit einem neuen Arzneimittel jedes andere, das Sie bereits anwenden, dem Arzt oder Apotheker angeben. Das gilt auch für Arzneimittel, die Sie selbst kaufen, nur gelegentlich anwenden oder deren Anwendung schon einige Zeit zurückliegt.
— Nachgewiesener Calcium- und Vitamin D3-Mangel
— Unterstützende Behandlung der Osteoporose
Wie wirken die Inhaltsstoffe des Arzneimittels?
Calciumionen haben entscheidende Bedeutung bei der Aktivierung biologischer Systeme. Ein Mangel an Calcium im Blut erhöht, ein Überschuss dagegen vermindert die neuromuskuläre Erregbarkeit. Orale Calciumzufuhr fördert die Remineralisation des Skeletts bei Calciummangel.Colecalciferol ist physiologisches Vitamin D3, das in der Niere und Leber zu Calcitriol, der wirksamen Substanz des Vitamin D3 umgewandelt wird. Calcitriol ist zuständig für die Aufnahme des durch die Nahrung zugeführten Calcium und Phosphat aus dem Darm. Ebenso sind die Verwertung des Calciums und seine Wiederaufnahme aus der Niere Vitamin-D-abhängig. Die Substanz fördert die Mineralisation der Knochen und hemmt somit deren Abbau.
400 Internationale Einheiten Colecalciferol
источник
Mineralstoffpräparat zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels.
Mineralstoffpräparat zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels.
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels und zur Unterstützung einer speziellen Therapie zur Vorbeugung und Behandlung einer Osteoporose.
CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels und zur Unterstützung einer speziellen Therapie zur Vorbeugung und Behandlung einer Osteoporose.
CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
Zur Vorbeugung und Behandlung eines Calciummangels und zur Unterstützung einer speziellen Therapie zur Vorbeugung und Behandlung einer Osteoporose.
CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
Wird bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin-D- Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose angewendet.
Wird bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin-D- Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose angewendet.
Unterstützende Behandlung der Osteoporose. Nachgewiesener Calcium- und Vitamin-D-Mangel.
Unterstützende Behandlung der Osteoporose. Nachgewiesener Calcium- und Vitamin-D-Mangel.
Ausgleich kombinierter Vitamin-D- und Calcium-Mangelzustände bei älteren Patienten.
Bei Ausgleich kombinierter Vitamin-D- und Calciummangelzustände bei älteren Patienten und als Zusatz zu einer Osteoporosebehandlung bei der die Vitamin-D- und Calciumspiegel zu niedrig sind oder ein hohes Risiko dafür besteht.
Bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin D3-Mangel.
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
Angewendet bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin D-Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose.
Nahrungsergänzungsmittel mit Calcium, Beta-Carotin, Vitamin C und E.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D- und Calcium-Mangelzuständen bei älteren Menschen.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D- und Calcium-Mangelzuständen bei älteren Menschen.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Vitamin-D- und Calcium-Mangelzuständen bei älteren Menschen.
Bei nachgewiesenem Calcium- und Vitamin-D3-Mangel sowie zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose.
Bei Ausgleich kombinierter Vitamin-D- und Calciummangelzustände bei älteren Patienten und als Zusatz zu einer Osteoporosebehandlung bei der die Vitamin-D- und Calciumspiegel zu niedrig sind oder ein hohes Risiko dafür besteht.
Zum Ausgleich eines gleichzeitigen Calcium- und Vitamin-D-Mangels bei älteren Menschen und zur Unterstützung einer spezifischen Osteoporose-Therapie.
CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
Zum Ausgleich eines gleichzeitigen Calcium- und Vitamin-D-Mangels bei älteren Menschen und zur Unterstützung einer spezifischen Osteoporose-Therapie.
CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
Zum Ausgleich eines gleichzeitigen Calcium- und Vitamin-D-Mangels bei älteren Menschen und zur Unterstützung einer spezifischen Osteoporose-Therapie.
CHEPLAPHARM Arzneimittel GmbH
Ausgleich kombinierter Vitamin-D- und Calcium-Mangelzustände bei älteren Patienten.
Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 aktiv
Calcium Sandoz Forte Brausetabletten
Calcium Sandoz D Osteo Brausetabletten
Calcium Sandoz D Osteo Brausetabletten
Calcium Sandoz Fortissimum Brausetabletten
Calcium Sandoz D Osteo Brausetabletten
Doppelherz Calcium + D3 Osteo aktiv
Calcium 500 Dura Brausetabletten
Calcium D3 Ratiopharm Brausetabletten
Calcium D3 Beta Brausetabletten
Calcium D3 AL Brausetabletten
Calcivit D Forte Brausetabletten
Calcivit D Brausetabletten
Calcium D3 Heumann Brausetabletten
Calcium AL 1000 Brausetabletten
Calcium 1000 Dura Brausetabletten
Calcium D3 Ratiopharm Forte Brausetabletten
- Free delivery at any time
- Free of charge and without obligation
- Secure instant discounts
- and much more
Register now »
All prices include VAT plus shipping costs, where applicable | *compared to the manufacturer’s non-binding price recommendation, only for over-the-counter products except books. | The information on this website is provided exclusively for informative purposes. By no means does it substitute examination or treatment by a doctor. Please note that neither diagnoses can be made nor therapies started through this website. | This website uses Google Analytics. Please read the important information on this in our privacy statement.
Für alle +1 AKTIONEN gilt:
Nur solange der Vorrat reicht. Barauszahlung nicht möglich. Gültig für Neukäufe.
Für den Neukunden-Gutschein gilt:
Mit dem Code 2019 können Sie einen 5€ Gutschein ab dem Bestellschritt 3 einlösen. 5€ Gutschein wird nur bei der Erstbestellung und nur bei rezeptfreien Artikeln (außer Bücher) gewährt. Nur ein Gutschein pro Bestellung und pro Kunde einlösbar. Mindestbestellwert 45€. Keine Barauszahlung. Gültig bis zum 31.12.2019.
Für die Aktion Spar-Sets gilt:
Mit dem Code SPARSET erhalten eingeloggte mycareplus-Kunden 5% Rabatt. Der Gutscheincode ist ab dem Bestellschritt 3 einlösbar. Der Gutschein gilt nur für Artikel aus der Kategorie Spar-Sets. Der Gutschein ist gültig bis einschließlich 30.06.19. Nur ein Gutschein pro Bestellung. Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten. Keine Barauszahlung möglich.
Für alle % RABATT-HINWEISE am Produkt gilt:
Gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP), nur bei rezeptfreien Produkten (außer Bücher).
Für den Gratis Versand gilt:
Gilt für Standardlieferungen innerhalb Deutschlands für gekennzeichnete Artikel sowie im kostenfreien mycareplus Bonus Programm.
Für die Aktion 5€ Gutschein auf ausgewählte Produkte gilt:
Mit dem Code SCHWABE1019 können Sie einen 5€ Gutschein ab dem Bestellschritt 3 online einlösen. Der Gutschein ist nur einlösbar ab einem Warenwert von 50€ auf ausgewählte rezeptfreie Produkte des Herstellers Dr. Willmar Schwabe. Der Gutschein ist gültig im Aktionszeitraum vom 14.10.2019 bis einschließlich 30.11.2019. Nur ein Gutschein pro Bestellung und nur in voller Höhe einlösbar. Gutschein nur einmal pro Kunde und Haushalt einlösbar. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen oder Rabatten. Keine Barauszahlung möglich.
источник
Раньше я понятия не имела, что за «зверь» такой К2.
Теперь покупаю отдельно, потому как он редко входит в состав мультивитаминных комплексов, и полностью обеспечить организм этим витамином из пищи тоже проблематично.
Если Вы пьете кальций, то без К2 не обойтись.
Витамин К2 имеет большее значение в процессе свертывания крови, участвует в ряде важнейших процессов, происходящих в организме.
Для меня, моей мамы и всех, принимающих препараты кальция, этот К2 просто необходим!
Он имеет огромную роль в усвоении кальция. И предотвращает отложение этого кальция в артериях. Получается, принимая просто кальций без К2 мы можем получить проблему с кальцификацией сосудов.
Именно эта форма К2 (menaquinone-7) рабочая, наиболее биодоступная.
Раньше считалась действенной парочка кальций+витамин D.
Не только витамин D играет существенную роль в усвоении клетками кальция. Без К2 мы не получим нужного эффекта.
Особенность витамина К2 в том, что он забирает кальций оттуда, где его быть не должно, и направляет туда, где кальций жизненно необходим.
Кальций делает прочными кости и зубы. Но будет плохо, если кальций начнет откладываться в сосудах и уплотнять их. Тут у нас риск тромбообразования, и как следствие возможность инфарктов и инсультов.
К2 — наш Добрый Фей. Он будет выводить кальций из поврежденных сосудов и артерий и направлять кальций на укрепление костной системы, зубов , ногтей.
Итог — нужна рабочая тройка — кальций+витамин К2+витамин Д.
Про необходимость К2 для плотности костной ткани, для очищения сосудов, для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний можно много нагуглить.
Добавлю, что К2 усиливает перистальтику кишечника, улучшает работу желудка, прекрасно действует на сердечную мышцу и печень, участвует во внутриклеточном дыхании.
К2 есть и в пищевых продуктах. Но получить достаточное его количество из пищи проблематично. Добавка будет очень кстати.
Дозировка отличная — 120 мкг в одной капсуле. Пить по 1 капсуле в день.
Размер капсул стандартный, глотаются без проблем.
Противопоказания на К2
Принимать витамин К2 не рекомендуется людям, перенесшим инсульт или остановку сердца, а также при употреблении лекарств, разжижающих кровь или склонности к образованию тромбов.
Добрый день!
А какой кальций с D3 вы рекомендуете?
Татьяна, я Вам порекомендую несколько вариантов, Вы посмотрите по цене-составу что подойдет.
Лучшие по усвояемости формы кальция — кальция цитрат и кальция малат. Кальция карбонат усваивается хуже всего, но это не значит что он прям плохой и его не брать.
Как обычно смотрим по качеству-дозе-цене.
Кальция рекомендуется в первый месяц пить по 1000-1200 мг в день, а после можно снизить дозу до 500-700 мг в день. Пить надо долго. В некоторых источниках встречала, что год, если уже есть проблемы. Сама так долго не пью, потому что явных проблем пока нет, пью для профилактики месяца три-четыре.
Искала максимально простой по составу комплекс, без дополнительных добавок, например цинка.
Варианты
1. Source Naturals, CCM Calcium, 300 mg, 120 Tablets
Здесь только кальций в хороших формах (as calcium citrate & calcium malate)
Второй плюс — цена — $6.47
Первый месяц пить по 3 или по 4 таблетки, потом по две-три, в зависимости от потребностей организма.
Минус — кальций в виде таблеток. Капсулы усваиваются и глотаются лучше и легче.
Витамина Д тут нет, но этого добра на сайте полно. Я сейчас себе заказала такой скидочный (сейчас -20% недельная скидка)
Superior Source, MicroLingual, Vitamin D3, 400 IU, 100 Tablets взяла себе 100% дозу, а так там больше дозировки есть.
2. Solgar, Calcium Citrate with Vitamin D3, 240 Tablets
Любимая многими фирма Solgar, известная качеством своих добавок.
Здесь витамин Д уже есть в составе. Пить по 4 таблетки первый месяц, потом по 2 таблетки.
Цена кажется гораздо дороже, но здесь 240 таблеток (в 2 раза больше чем в варианте 1), ну и на витамин Д тратится не надо.
Минус — тоже таблетки
3. Вот тоже достойная фирма и достойный вариант
Bluebonnet Nutrition, Calcium Citrate, Plus Vitamin D3, 180 Caplets — по 4 таблетки первый месяц, потом по 2 таблетки
Caplets — вот что это? Таблетки или капсулы. Сама такой не брала, по фото вроде таблетки. Русских отзывов нет, но фирма хорошая.
4. Ура — капсулы
Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules
Очень хорошая цена за 250 капсул — $13.85
Пить так же, сначала по 4, потом по 2.
Но тут нет витамина Д!
Надо добавить , например из п.1
Если Вы уже пьете поливитамины, то в них обычно есть витамин Д и обычно в нормальной дозе. Тогда отсутствие витамина Д в составе добавки с кальцием это плюс.
источник