Меню Рубрики

Витамины для детей бады отзывы

Хочу найти хорошие витаминки, пробовали раньше алфавит, но их нужно 3 раза в день пить, неудобно получилось, то сад, то забыли то еще что, в итоге не регулярно, так что хотелось бы найти чтоб 1 раз в день.

Я купила пиковит плюс, сама попробовала, совершенно нормальный по вкусу. Так что ок. А что по цене все таки экономно, и не самые дорогие и не самые дешевые, по серединке — так как раз самое то.

Вы только больше пачки пока не пейте. Пачка — это как раз курс. А пить курсы повторять по моему можно не раньше, чем через полгода.

Не, мне кажется раз в год достаточно.

Спасибо 🙂 вот что значит коллективный разум. Выбрали, оптимально и весело )

Но вообще что я вспомнила, важно еще чтоб желудок хорошо воспринял эти витамины. Мы ведь тогда почему алфавит покупали, нам сказали, что они лучше воспринимаются организмом, тошноты не возникает, отторжения… Типа потому что разные витамины и элементы разнесены.

А я бы еще сказала, что это зависит от качества самих ингредиентов. Всегда степень очистки, сами исходные вещества влияют в лекарствах например. А витамины это те же лекарства, Так что качество тоже влияет на прием организма.

я с iherb заказала комплекс витаминов. посмотрела там полный комплекс для детей. и нет искусственных красителей и ароматизаторов. у меня дети аллергики, ничего не переносят. на все комплексы реакция из-за этих добавок.

180 табл. вышло за 863 р. вместе с доставкой. моим 3,5 г. и 5,5г. на 2 месяца

А сколько в составе витаминов/минералов?

Ну я посмотрела, в мультитабс малыш 11 витаминов 7 минералов, в пиковите плюс например, 12 витаминов и 4 минерала. В юнивите, 10 витаминов и 2 элемента. Получается, что самый большой состав в мультитабсе.

Сколько много советов, спасибо. А какие лучше то купить? Как выбрать?

Как называется этот анализ?

Сама даю и принимаем всей семьей витамины от велнесс

Омегу-3 только не в капсулах, в жидком виде

А вам чего не хватает? Просто так, «чтоб было»витамины есть нельзя.

мы все и всегда нуждаемся в витаминах! пища сейчас пустая и бесполезная!
витамины

, которые необходимо употреблять, ни в коем случае не должны содержать красители и очень осторожно с вкусовыми добавками!

мой с 3,5месяцев пьет Омегу 3 постоянно и сейчас добавила витамины для деток Велнес… чередую с амвей… др. фитрмам и уж аптечной синтетике не доверяю!

Очень нехорошо, что в таком малом возрасте вы потчуете ребенка препаратами, которые даже в аптеки не пускают. Реклама вас нахлобучила, вижу, по самое не могу.
В современной еде достаточно витаминов, авитаминоза ни у кого сейчас нет, не те времена. Почитайте, что это такое «нехватка витаминов» и как она проявляется. В аптеках витамины хотя бы сертифицированные. Синтетика — а чем наш организм она не устраивает-то? Организм — биохимическая машина, он на этикетки не смотрит и рекламы не слушает.

ХА-ХА-ХА. большего бреда я не встречала! изучите пищевую ценность современных продуктов! вы будите не приятно удивлены!

бедные дети у отставшей от жизни матери! я ни телевизор ни тем более рекламу не смотрю вообще! живу мозгами своими, интересуюсь научными данными..

Изучала, и не раз. Если это делать не по сайтам и передачам РенТВ, а в лаборатории — все нормально.

Только слова ваши выдают обратное. Ни один человек, интересующийся наукой не поведется на развод от Велнеса.

а вы знаете что это такое для начала? никто вам не запрещает отнести их продукцию на анализ, результатом будите очень даже удивлены! Витамины Амвей и Велнес усваиваются на 95-97%, в отличии от 30-50% аптченых..

Центр Игелёса
Igelösa Life Science Community — это частный медицинский научно-исследовательский центр, основанный в 1998 году. Расположен Центр Игелёса в экологически чистой живописной сельской местности Лунда на юге Швеции.Руководителем Центра Игелёса является Стиг Стен (Stig Steen), профессор Кардиоторакальной хирургии Лундского Университета. Научно-исследовательский центр Игелёса тесно сотрудничает с Департаментом Кардиоторакальной хирургии клиники Лундского Университета. В лабораториях Центра Игелёса проводят исследования и делают новые открытия ученые Центра и Университета. Учёные Центра Игелёса являются новаторами в медицинских исследованиях в области трансплантации, сердечно-легочной реанимации и индивидуальном изменении стиля жизни. Также на базе Центра Игелёса проводятся многочисленные клинические испытания, которые доказывают влияние изменения образа жизни на уменьшение факторов риска развития сердечных и легочных заболеваний. Основа таких исследований — это улучшение питания, регулярные физические упражнения, здоровый сон и психологические мотивации.Факторы риска развития различных заболеваний, которые изучают в Исследовательском центре Игелёса: неправильное питание, ожирение, сахарный диабет, высокое артериальное давление, стрессы и другие.Ученые Центра Игелёса каждый день генерируют новые идеи, которые могут улучшить жизнь пациентов в каждой клинике мира. Сотрудники Научно-исследовательского центра Игелёса уделяют максимальное внимание пациентам клиники, а также делают все возможное для улучшения медицинских знаний среди людей всех стран.

Не надо мне их рекламные брошюры цитировать. Найдите хоть один аптечный витамин, усвоение которого в указанных вами пределах — потом поговорим.

меня интересует здоровье моих детей, и после бесполезного приема из аптеки, я вижу результат, а тратить на вас время у меня нет ни времени ни желания… научно доказано, что ученые не научились синтезировать ни 1витамин, а вы строящая из себя научного грамотного человека, не можете этого не знать… потому и спасают нас, так называемые Бады.

все, кого интересует свое здоровье и здоровье своих детей, уже давно разобрались, и в каждом саду и в школе, есть болеющие детки, таких родителей как вы, а есть детки родителей, которые дорожат своими детка и их здоровьем принимающие Бады!

Почему не усваиваются синтетические витамины? А этот раздел статьи для тех людей, которым нужны факты, а не слова. Оказывается, ученые до сих пор не научились синтезировать ни один витамин! Все синтетические витамины имеют совершенно другой химический состав нежели природные. Ученые в лабораториях научились воспроизводить лишь малую часть формулы природного витамина. Так, например, витамин С – в природе он состоит из 7-ми изомеров аскорбиновой кислоты, которые связаны между собой строго определенным образом. В аптечных витаминах присутствует только 1 изомер. Остальные ученые просто до сих пор не синтезированы. Или витамин Е – синтезируется только 1 из 8 токоферолов.Частично это происходит потому, что современные ученые не знают, как воспроизвести формулу, частично – потому что искусственно синтезировать все изомеры витамина — очень дорогостоящий процесс и фармакологические компании не заинтересованы в крупных тратах. Что в итоге мы получаем? То, что в аптеках мы покупаем восьмую часть витамина! Как итог – организм пытается отторгнуть эти непонятные ему искусственные вещества. Увы, но полностью вывести их не может.Поэтому не усваиваются синтетические витамины из-за своей неполноценности, а если и усваиваются, то только на 1-5% (обычно не более 10%). Что же происходит с оставшимися 90%? Небольшая часть витамина выводится с мочой, а все оставшееся оседает в печени, почках, суставах, сосудах, образуя то, что мы называем шлаками. То есть искусственные витамины способствуют тому, что в нашем теле накапливаются вредные (а иногда даже опасные) химические вещества, которые почти не выводятся из организма. Отсюда все побочные эффекты витаминов – это может быть гормональный сбой, нарушение обмена веществ, ослабление иммунитета и усугубление некоторых болезней.По-моему, вывод напрашивается сам. Только из натуральных продуктов мы можем и должны получать все необходимое для нашего здоровья. И нет ни одного витамина, которого нельзя не найти в природных продуктах. Кроме того, в растениях помимо витаминов содержатся минералы и еще тысячи субстанций, полезных для организма – их называют «фитокомпоненты». Поэтому когда мы едим овощи, фрукты, орехи, то мы получаем эффект от комплексного воздействия всех составляющих растения на организм! В синтетических витаминах фитокомпонентов нет, они неполноценны. Поэтому предсказать с точностью их влияние на здоровье невозможно.И, наконец, само качество синтетических витаминов. Печально, но факт — их НЕ изготавливают из натуральных компонентов растительного и животного происхождения. Нефть, деготь, бактерии, отходы животноводства — вот то сырье, которое лежит в основе производства витаминов в красивых упаковках! Вторая очередь тухлых помидор на подходе! Сейчас в сети есть информация такого рода, что есть синтетические витамины, а есть натуральные, и их нужно различать и покупать последние. На мой взгляд, натуральные — натуральным рознь! Например, я ничего против не имею перед спирулиной, которая продается в аптеках в виде таблеток и порошка, этот продукт абсолютно натурален, и он продается в таком виде, поскольку сухие водоросли сохраняют свои полезные вещества. А есть витамины, которые присваивают себе звание натуральных, а при этом являются самой настоящей химией. Поэтому перед покупкой какого-либо средства для укрепления здоровья, необходимо тщательнейшим образом изучить его состав и несколько раз подумать о том, принесет ли подобный продукт пользу здоровью, не забывая о том, что не усваиваются синтетические витамины, особенно большого массового производства

источник

О здоровье ребенка нужно заботиться с самого рождения и постоянно, и врачи рекомендуют 2 раза в год давать ему лучшие витамины для детей. Мы проанализировали существующие предложения фармацевтических компаний, и отобрали наиболее интересные предложения с точки безопасности, эффективности, доступности, включив их в этот ТОП. Здесь собраны самые надежные БАДы для малышей и детей старше года, дошкольников и школьников, которые помогут укрепить иммунитет, улучшат зрение и не только его.

Решение о включении того или иного препарата в ТОП принималось на основании анализа отзывов покупателей. Рассматривая их и характеристики продуктов, мы имели в виду следующие параметры:

  • Форма выпуска – таблетки, пастилы, капли, порошок;
  • Возрастную категорию;
  • Вкусовые свойства;
  • Калорийность;
  • Натуральность состава;
  • Совместимость компонентов;
  • Отсутствие побочных явлений;
  • Случаи передозировки;
  • Реакция организма на БАД;
  • Объем упаковки;
  • Суточная дозировка;
  • Длительность курса приема;
  • Количество противопоказаний.

Также мы внимательно изучали мнение педиатров о препаратах, соотношение их качества и цены, эффективность приема, какую именно пользу они приносят.

Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.

Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:

  • Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
  • Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
  • Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
  • Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
  • ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
  • Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
  • КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
  • Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.

После самого рождения до исполнения ребенку 12 месяцев лучше всего давать ему витамины в виде порошка или капель, так как ему еще тяжело проглатывать таблетки и тем более жевать пастилки.

Препарат выпущен в виде капель и разработан специально для грудничков, он для них полностью безопасен. В его состав входят витамины А, С и D, но последнего здесь не так уж и много. Вкус у них приемлемый, ребенок не капризничает при приеме, поэтому средство можно не разбавлять водой или другой жидкостью. Объем во флаконе немалый, 30 мл, этого вполне достаточно для одного курса продолжительностью в месяц, так как суточная дозировка не превышает 1 мл. Побочных эффектов Мульти-Табс Бэби не дает, что закрепляет за ним звание лучших детских витаминов.

Достоинства:

  • Практичная форма выпуска для малышей;
  • Можно принимать как до еды, так и во время приема пищи;
  • Малая дозировка;
  • Отлично переносятся организмом;
  • Пригодны к приему в течение 18 месяцев со дня выпуска;
  • Минимум противопоказаний.
  • Требуют строгих условий хранения;
  • Должны назначаться педиатром.

В Мульти-Табс Бэби содержатся только 3 витамина, поэтому их польза ограничена влиянием на кости, рост ребенка и иммунитет.

Средняя цена: 400 руб.

Как и в случае с грудничком, наиболее оптимальным выбором тут будет порошок в саше, требующий разбавления водой. В этой категории можно особо отметить один препарат.

Лучшими витаминами в виде саше для возраста 1-3 лет это средство стало в силу своей эффективности. Оно выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты. В каждом из них содержатся наиболее сочетающиеся между собой вещества, что ускоряет их усвоение и повышает пользу для здоровья. Тут есть достаточно много фолиевой и аскорбиновой кислоты, при этом консервантов, красителей, ароматизаторов не обнаружено. Поэтому дети нормально их воспринимают и не страдают от побочных реакций.

Достоинства:

  • Гипоаллергенный состав;
  • Низкая калорийность;
  • Удобная форма выпуска;
  • Не требуют глотания;
  • Мало вспомогательных компонентов.
  • Содержимое пакета нужно растворять в воде.

В инструкции родителей предупреждают, что порошок Алфавит «Наш малыш» нужно разводить непосредственно перед употреблением, иначе его эффективность снижается.

Средняя цена: 400 руб.

Читайте также:  Витамины от а до цинка инструкция отзывы

Детям старше 4-х лет уже можно пить таблетки или разжевывать пастилки, главное, чтобы в составе не содержалось консервантов и красящих веществ. Среди лучших витаминов для этого возраста стоит упомянуть о трех.

Это самые вкусные жевательные пастилки в рейтинге, которые детям однозначно нравятся. Они имеют приятный вкус с персиковыми, апельсиновыми, лимонными и виноградными нотками. БАД представляет собой богатый источник не только витаминов Е и С, но и некоторых микро-, макроэлементов (цинка и селена). Из-за этого препарат действует на организм комплексно – укрепляет иммунитет, улучшает память, поддерживает зрение. Благодаря повышению защитных сил, ребенок реже болеет, что особенно актуально для посещающих детский сад и школу.

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Удобная форма выпуска;
  • Два вида упаковок – с 30 и 60 табл.;
  • Широкий возрастной охват;
  • Одно противопоказание для приема;
  • Помогает почти сразу;
  • Срок годности 3 года.
  • Цена не низкая;
  • Детям старше 6 лет нужно давать по 2 пастилки и на курс упаковки не хватает.

Лучше всего принимать Витамишки Иммуно + пастилки 2 раза в год, зимой и летом. Ребенок, который пил их в течение месяца под моим наблюдением, перенес 3 месяца холодов без простуды и даже насморка не подхватил.

Средняя цена: 600 руб.

Таблетки «Алфавит» рассчитаны на ребенка в возрасте до 6-7 лет. Их считают самыми лучшими витаминами для детей из-за разнообразного состава со множеством полезным веществ – витаминами С, А, B6, E и др. Также в него входят некоторые минералы – кальций, селен, цинк, магний.

Они хорошо проявили себя в укреплении зубов у малышей, поддержании иммунитета на хорошем уровне, в ускорении роста. Таблетки имеют небольшой размер, легко глотаются и не требуют большого количества воды. После приема Алфавита у детей улучшается аппетит и память, появляется больше сил, повышается физическая выносливость.

Достоинства:

  • 3 таблетки с разным вкусом и внешним видом, что не дает запутаться в приеме;
  • Можно принимать 3 таблетки одновременно;
  • Могут храниться до двух лет;
  • Полезные вещества усваиваются полностью;
  • Отсутствие в составе искусственных красителей.
  • Нельзя принимать при гиперфункции щитовидной железы;
  • До начала курса требуется получить консультацию врача.

Средняя цена: 290 руб.

Эту БАД можно принимать детям старше 3-4 лет, она актуальна при ярко выраженном авитаминозе за счет высокого содержания полезных веществ. Оригинально обыграна форма выпуска – жевательные пастилки в форме медвежонка, которые однозначно нравятся ребенку. Они упакованы в пластиковую, герметичную емкость, куда не проникает вода. Вкус у них не самый приятный, но терпимый, на него можно не обращать внимания из-за хорошего результата. После курса их приема укрепляются зубы, восстанавливается работа иммунной системы, улучшается память.

Достоинства:

  • Быстро устраняют авитаминоз;
  • Актуальны в период интенсивного роста;
  • Многие вещества компенсируют большую часть суточной потребности организма;
  • Не нужно запивать водой, требуют разжевывания;
  • Высокая концентрация витамина А – 2500 МЕ;
  • Объема хватает ровно на курс.
  • При превышении дозировки может развиться аллергия;
  • В составе не очень много витамина С;
  • Плохо взаимодействуют с препаратами железа.

Из-за наличия в Витрум Кидс рибофлавина моча нередко становится темно-желтой, но в этом нет ничего страшного.

Средняя цена: 500 руб.

Из всех доступных на рынке пищевых добавок стоит отдельно вынести 2 препарата с наибольшим количеством положительным отзывов.

Основанием для внесения этого препарата в рейтинг лучших витаминов для детей стало содержание в нем 12 витаминов и 4 минералов. Они приносят пользу как при профилактике, так и при лечении авитаминоза. Жевательные таблетки приемлемы на вкус, после их приема дискомфорт не появляется. Из вспомогательных веществ ничего опасного в составе нет, и вреда от него не наблюдается. Для получения положительного эффекта достаточно принимать по 1 табл. в сутки, но так как их в упаковке 27 шт., а курс обычно составляет месяц, то придется докупать упаковку.

Достоинства:

  • Цена ниже средней;
  • Можно давать их и детям старше 4-х лет;
  • Простая инструкция для применения;
  • Удобная форма таблеток;
  • Отсутствие химозного запаха и вкуса;
  • Не вызывают расстройства пищеварения;
  • Редки случаи передозировки;
  • Можно принимать несколько раз в год.
  • Таблетку при необходимости не очень удобно делить на две части.

Витамины «Пиковит Плюс» актуальны и в период эпидемией, и весной для поддержания иммунитета.

Средняя цена: 250 руб.

Из-за низкой калорийности в 6.6 ккал их можно давать даже детям с лишним весом, сахарным диабетом и склонностью к ожирению. Родители школьников особо отмечают возможность повторного приема препарата в течение года. Не реже в отзывах упоминают про разнообразный состав БАДа, где содержатся витамины С, Е, В6, А и мн. др. Их количество подобрано с учетом норм для ребенка старше 4 лет. Такие вещества позволяют обогащать рацион школьников в любое время года. Положительным моментом является минимальная суточная дозировка – 1 табл.

Достоинства:

  • Легко принимать;
  • Высокая эффективность;
  • Быстродействие;
  • Интересный натуральный вкус;
  • Продаются в банке;
  • Низкая калорийность.

Средняя цена: 500 руб.

В этом возрасте стоит делать упор на прием БАДов, способствующих росту и укреплению зрения, поскольку в самом начале переходного периода с этим часто бывают проблемы.

В этом БАДе учтены все потребности организма в детском возрасте в аскорбиновой кислоте, ниацине, витамине В12 и В6, жирных ненасыщенных кислотах. Компоненты имеют натуральное происхождение, а сам препарат – низкую вероятность возникновения аллергии на него и хорошую переносимость ребенком. Пить их нужно не часто, 2 раза в сутки, время приема особого значения не имеет. Так как они содержат сахар и глюкозный сироп, то их нельзя принимать при сахарном диабете. Прежде всего препарат повышает иммунитет и помогает бороться с вирусами.

Достоинства:

  • Упаковка в виде пластиковой банки;
  • Не являются лекарственным средством;
  • Не требуют назначения педиатром;
  • Сбалансированный состав;
  • Подходят для детей старше 3-х лет;
  • БАД прошла ряд исследований;
  • Производятся в Германии;
  • Представлены в форме динозавриков;
  • Наличие на крышке защиты от детей.
  • Цвет слишком яркий, не очень естественный;
  • Запах немного кислый;
  • Плотный жевательный мармелад, нужно некоторое время для пережевывания.

При передозировке может появиться сыпь на теле и красные пятна на лице. Вероятность этого крайне мала и в основном связана с несоблюдением инструкций.

Средняя цена: 400 руб.

Поливитамины «Супрадин Кидс» собирают положительные отзывы родителей за счет своей эффективности. Всего лишь за один курс, как они указывают, повышается иммунитет и улучшается аппетит, укрепляются зубы и нормализуется сон. Препарат выпущен в форме пастилок, которые нравятся детям. Покупатели особо отмечают их мягкость, адекватный вкус и простоту разжевывания – даже самый капризный ребенок остается от них в восторге. Взрослые хорошо оценивают возможность повторного приема пастилок с минимальным перерывом в 1-2 месяца.

Достоинства:

  • Единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости;
  • Быстрое восстановление дефицита витаминов;
  • Защищают глаза;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Нравятся детям;
  • Удобная схема приема;
  • Низкий риск возникновения аллергии;
  • 60 табл. в упаковке.

В отзывах часто встречаются мнения об эффективности применения БАДа как для профилактики, так и для устранения авитаминоза за счет высокой концентрации полезных веществ – витаминов А, Е, С, В6, В12, Д3 и др.

Средняя цена: 500 руб.

Если нужно сделать акцент на укреплении иммунитета, то в составе должно быть много аскорбиновой кислоты. Тем, кто хочет улучшить память, стоит обратить внимание на препараты с высокой концентрацией цинка и фолиевой кислоты. При низком гемоглобине потребуются БАДы с большим содержанием железа, а в случае плохого зрения уместным будет прием пищевых добавок с селеном.

При выборе какого-либо комплекса из этого рейтинга витаминов для детей нужно ориентироваться на ситуацию:

  • Для повышения иммунитета детям до годика в самый раз будут Мульти-Табс Бэби.
  • С целью повышения уровня гемоглобина у ребенка в возрасте 1-3 года можно выбрать комплекс Алфавит «Наш малыш».
  • Для нормализации зрения и его защиты у дошкольников старше 3 лет можно купить БАД «Витамишки Иммуно».
  • Для выпускников старших групп детского сада и школьников в первом классе лучшим вариантом будет Алфавит «Детский сад».
  • Улучшить состояние зубов у детей старше 3 лет поможет Витрум Кидс.
  • Для учащихся начальной и средней школы в период эпидемий в самый раз будут «Пиковит Плюс» и «Супрадин Кидс».
  • Авитаминоз у ребенка старше 4 лет хорошо устранит пищевая добавка «Doppelherz Kinder».
  • В случае с детьми начального переходного возраста актуальным будет прием препарата «Юнивит Кидс».

Чтобы витамины для детей можно было назвать лучшими, они должны действительно помогать и при этом не вредить. Как раз такие препараты мы и постарались собрать в этом рейтинге, в котором каждый сможет выбрать подходящий вариант.

источник

Всем привет! Сегодня я расскажу о том, какие БАДы для ребёнка позволят вам забыть о походах в больницу и помогут вырастить активного и сильного ребёнка, который перевернёт этот мир. Обязательно прочтите статью до конца, в ней собран мой семилетний опыт материнства и выдержки от авторитетных педиатров.

Дети, которые дополнительно принимают витамины, отличаются крепким здоровьем и умственными способностями. Это не только мои личные наблюдения, но и новые данные исследований, которые проводились 2019 году в ФГБОУ ВО в Санкт-петербургском педиатрическом университете. К сожалению, многие из нас, в том числе дети, не дополучают жизненно важные вещества из продуктов питания.

Например, современные сорта яблок содержат в 10-20 раз меньше витамина С чем фрукты, растущие в дикой природе. Как думаете, сколько нужно съесть плодов, чтобы получить суточную норму витамина? Не меньше 5-6 штук, а учитывая, что их состав оставляет желать лучшего, возможно и этого будет недостаточно.

Приведу ещё несколько примеров:

  • Овощи, которые хранятся в холодильнике больше трёх дней, теряют 30% полезных веществ.
  • Взрослым и детям, живущим в городах, очень часто не хватает витамина Д.
  • Согласно статистике, у 70-80 процентов детей нашей страны, наблюдается дефицит витаминов группы В.

Предлагаю честно ответить себе на вопрос – получает ли мой ребёнок то количество витаминов и микроэлементов, которое ему необходимо? Лично я сомневаюсь, даже учитывая тот факто, что мы стараемся кушать только свежие и натуральные продукты.

Конечно же глядя на детей трудно сказать, что им чего-то не хватает. Они всегда веселы, подвижны и активны. Даже когда им случается заболеть простудой, они хотят играть и не могут сидеть на месте. Таковы особенности молодого организма, мы с вами тоже были такими…

Наше тело удивительно выносливо, но если оно недополучает то, что ему нужно, начинают возникать проблемы. У детей это может проявляться в следующих симптомах:

  • Плохой аппетит
  • Вялое состояние
  • Частые простуды
  • Шершавая и сухая кожа
  • Обильный пот
  • Недобор массы тела по возрасту (с учетом роста)
  • Плохая успеваемость в школе

Это лишь верхушка айсберга. Если ничего не предпринимать, то в подростковом возрасте могут появится заболевания, избавиться от которых будет сложнее.

Дочке я начала давать витамины с года и ни разу не пожалела об этом! Она практически никогда не пропускает садик, с пяти лет занимается вокалом и танцами. Нагрузка для ребенка не маленькая, но ей нравится, и она никогда не жалуется на усталость. Все эти годы дочка принимает Ultivit Kids, это жевательные таблетки, с приятным ягодным ароматом. Нам они очень нравятся!

Самое главное, чтобы добавки содержали те вещества, которые особенно нужны растущему организму.

Витамин А – сохраняет зрение наших деток, стимулирует рост костей, делает волосы и ногти более крепкими, а также помогает быстрее заживать ранкам и царапинам на коже.

Если ребёнку не хватает этого витамина, у него могут наблюдаться проблемы со зрением, частые простуды, сухая кожа, ломкость волос, замедление роста, стоматит и повреждения зубной эмали.

Витамин C – помогает организму ребёнка противостоять инфекциям, улучшает насыщение клеток кислородом, укрепляет дёсны и сосуды, предупреждает аллергию и смягчает её симптомы, повышает усвоение железа.

Добавки с витамином С полезны при анемии, частых простудах, кровотечениях из носа, нагрузках в школе, проблемах с кожей, заболеваниях печени и заражении паразитами.

Витамин Д – залог полноценного физического развития! Он делает кости, ногти и зубы крепкими, а нервную систему более устойчивой.

Недостаток этого витамина может привести к задержке в развитии, искривлению костей, беспокойному сну, плаксивости, нарушению пищеварения и повышенной потливости.

Витамин Е – помогает бороться с вирусами и инфекциями, поддерживает здоровье сердечка и сосудов, участвует в формировании репродуктивной системы, улучшает обмен веществ и помогает в первые годы жизни набирать вес.

Если ребёнку не хватает витамина Е, происходит задержка умственного и физического развития, нарушается речь, снижается зрение и рефлексы, кожа и волосы становятся сухими

Витамины группы В – ребёнку нужно в четыре раза больше витаминов группы В, чем нам с вами! Дефицит проявляется плохим аппетитом, слабостью, снижением памяти и умственных способностей, нервными расстройствами, болью в мышцах, кровоточивостью десен, кожными заболеваниями и другими проблемами со здоровьем.

Если малыш получает достаточное количество полезного вещества, он всегда в отличном настроении, хорошо запоминает информацию и с радостью играет в подвижные игры.

Железо – переносит кислород к тканям и органам организма. Недостаток микроэлемента может быть незаметен очень долго, но со временем развивается анемия. Ребёнок плохо ест, хуже успевает в школе, у него появляются проблемы с пищеварением и нарушается ритм сердца. Чтобы не доводить до такого состояния, полезно не только кушать продукты с железом, но и принимать натуральные добавки. Самой безопасной БАД считается BoostIron, его назначают детям и беременным женщинам.

Йод – недостаток этого вещества имеет очень серьёзные последствия. Возникают проблемы с сердцем и сосудами, хуже работает дыхательная и иммунная системы, происходит задержка развития половых органов, развивается кретинизм.

Если в рационе ребёнка достаточно йода или он дополнительно принимает БАДы, которые его содержат, беспокоится не о чем.

Марганец – необходим для роста ребёнка. Недостаток микроэлемента проявляется снижением умственных способностей, задержкой физического развития, нарушением пищеварения, судорогами и лишним весом.

Кальций – крепкие зубки, кости и ногти, красивые волосы и здоровье нервной системы во многом зависят от кальция! Он отвечает за нервную проводимость, работу сердца, свертываемость крови, усвоение питательных веществ и многое другое.

Но усваивается он только с витамином Д! Поэтому, когда вы выбираете добавки для ребёнка, обращайте на это внимание. Мне очень нравится кальций в порошке Camosten. Его удобно принимать даже самым маленьким. Я разводила БАД с водой и давала дочке с ложечки.

Омега-3 – добавка Fish Oil GP с рыбьим жиром моя самая любимая! Я принимаю её практически постоянно, но прежде, чем давать её ребёнку, нужно проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Витамины от а до цинка шипучие таблетки отзывы

Если дети мало едят таких продуктов как: морская рыба, грецкие орехи, говядина, семена льна и сои, в организме может возникнуть дефицит полиненасыщенных жирных кислот. Это снижает иммунитет и умственные способности, повышает риск кожных заболеваний, астмы, ожирения и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Поддерживая нормальный уровень омега-3 в организме ребёнка с помощью продуктов или добавок, мы помогаем ему избежать этих проблем.

Вопрос не простой, в аптеках и на интернет-сайтах глаза разбегаются. Но я упрощу для вас задачу, следуйте этим советам, и вы никогда не ошибётесь с выбором:

  • Самые качественные и безопасные добавки имеют сертификат GMP. Как правило, он указан на упаковке, но лучше попросите у продавца сертификат, если он сам не разместил его на сайте.
  • Всегда обращайте внимание на количество полезных веществ. В БАДах последнего поколения указаны точные цифры, это позволяет рассчитать подходящую дозировку для любого возраста.
  • Если добавка проходила клинические апробации, это идеальный вариант! Это значит, что даже медики признали его эффективность.
  • Все разрешённые к продаже добавки, входят в реестр РФ. Проверить актуальный список вы можете самостоятельно через интернет.
  • И не забудьте, перед тем как давать ребёнку любое средство, нужно проконсультироваться с доктором.

На форумах до сих пор идёт спор, полезны ли БАДы для ребёнка и есть ли в них необходимость. Я долго собирала статистику и не хотела опираться только на свой опыт. Вывод оказался следующим – те мамочки, которые ,регулярно дают своим детям натуральные добавки, гораздо реже обращаются за советом, как и чем лечить ребёнка. В этом нет необходимости, что очень меня радует!

Не нужно запасаться десятками баночек, будет достаточно приобрести один качественный витаминный комплекс и периодически давать для профилактики добавки с кальцием и омега-3.

Ниже оставлю ссылки, где я покупаю все эти БАДы.

  1. Мулитивитамины – Ultivit Kids
  2. Безопасное железо – BoostIron
  3. Кальций и витамин D – Camosten
  4. Рыбий жир – Омега-3 – Fish Oil GP

Если у вас остались вопросы, оставляйте их в комментариях, я с радостью на них отвечу!

источник

Наша реальность такова, что прием пищевых добавок для нас становится все более актуальным. В первую очередь, это касается витаминов и микроэлементов, которые мы предлагаем своим детям. БАД и дети — совместимые ли это понятия?

Думается, я не ошибусь, если скажу, что каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым. И наверняка всем понятно, что любое заболевание нужно предупреждать. Правильное питание, физическая активность, закаливание….. Это давно знакомо заботливым родителям. В последнее десятилетие к профилактическим мероприятиям прибавилось предложение о приеме биологически активных добавок.

Про БАД написано много. Тема применения этих веществ активно обсуждается. Но тем не менее ответа на вопрос — БАД и дети — совместимые ли это понятия? — пока нет. Возможно после прочтения этого материала каждый из вас сможет сделать свой собственный вывод о пищевых добавок для своего ребенка.

Ни для кого не секрет, что основа здоровья — это правильное питание. К огромному сожалению, по целому ряду причин современные продукты уже не могут обеспечить нас всем необходимым. За последние тридцать лет капуста потеряла 85% кальция и 81% железа, а яблоки — 40% железа и 42,5% витамина С.

Ухудшился состав мясных продуктов.

Сегодня человек потребляет в пищу мясо домашних животных, которые питаются специальными кормами, постоянно получают гормоны, антибиотики и страдают гиподинамией. Из их рациона исчезли дикорастущие растения. За последние 30-40 лет витамин А полностью исчез из говядины. А его количество в курятине сократилось на 70%. Содержание в мясе важной аминокислоты тиамина снизилось в среднем на 42%.

Из минералов потери больше всего коснулись железа — его запасы в мясе сократились в среднем на 28%. На протяжении нескольких веков есть говядину рекомендовали, чтобы пополнить запасы железа в организме, но в настоящее время этот совет потерял всякий смысл.

В связи с этим мы испытываем огромный дефицит витаминов и микроэлементов, который составляет как минимум 56-58%, а для витамина С достигает 80%. Гиповитаминоз может тянуться годами, исподволь подтачивая здоровье, что опасно для растущего организма ребенка.

Итак, наша пища нуждается в улучшении. Причем понятно, что нельзя ее улучшить только путем увеличения количества или сменой состава. Нужно дополнять пищу приемом веществ, которых в ней становится все меньше и меньше.

И с этой точки зрения применение пищевых добавок вполне оправдано. В принципе об этом уже много сказано — нужно принимать поливитамины и микроэлементы, причем практически постоянно. Это весьма актуально для детей. Добавки нужны!

В последнее время появилось много терминов и названий, в которых нужно разбираться не только специалистам, но и всем, кто хочет правильно заботиться о здоровье. Они нуждаются в расшифровке. Итак.

  • Биологически активные добавки к пище — это сочетания натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически активными веществами и их комплексами.

Нутрицевтики — биологически активные добавки к пище, применяемые для коррекции химического состава пищи человека (дополнительные источники аминокислот, полезных жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон).

Парафармацевтики — биологически активные добавки к пище, применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем.

По сути все эти три названия обозначают одно и то же — это комплексы веществ (натуральных или идентичных им) предназначенные для дополнения пищевого рациона.

Лекарственные средства определяются как вещества растительного, животного или синтетического происхождения, обладающие фармакологической активностью, применяемые для профилактики, диагностики, лечения болезни.

  • То есть лекарственные средства — это фармакологически активные вещества (различного происхождения), предназначенные для профилактики и лечения.
  • При помощи добавок можно вылечить серьёзное заболевание?

    Нет сомнений в праве на существование и в полезности БАД, в том случае, когда они применяются правильно. Однако очевидны и опасности, связанные со смешением понятий лекарственное средство и биологически активная добавка.

    Перемешивание понятий происходит по целому ряду причин. Одной из них является недобросовестная реклама. Когда в рекламе говорится, что БАД «излечивает», «лечит» заболевание — это заведомый обман потребителя.

    При применении БАД в целях лечения заболеваний родители не могут гарантированно получить ожидаемый результат, поскольку нет доказательств фармакологической эффективности БАД. При этом может быть упущено время для действительно эффективного лечения, а поскольку желаемый эффект от приема БАД в целях лечения не гарантирован, то вам и вашему ребенку может быть нанесен моральный и материальный ущерб.

    Лечить может только лекарство. Если БАД способна оказывать лечебный эффект, то в этом случае она является незарегистрированным лекарственным средством, что само по себе уже является нарушением законодательства.

    Эффективность лекарственного средства неразрывно связана с тем, что оно оказывает побочные эффекты. При испытаниях лекарственных средств, которую они проходят перед регистрацией, в обязательном порядке тщательно оценивают и положительные и отрицательные качества препарата.

    В отношении БАД такие исследования не проводят. В этом существенная разница между этими группами средств. В Европе БАД отнесены к пищевым продуктам и продаются исключительно в специальных отделах супермаркетов.

    Отечественная практика продажи лекарственных средств и пищевых добавок в аптеках сбивает потребителя с толку. На одной полке могут соседствовать и пищевые добавки и лекарственные средства. Эту практику пытаются изменить, поэтому в некоторых аптеках под БАД отводят отдельные полки. Но это происходит далеко не всегда. Здесь выход только один — приобретая упаковку средства в аптеке тщательно читать надписи на упаковке.

    БАД — это натуральные вещества, а лекарства — нет?

    И БАД и лекарственные средства могут содержать натуральные или идентичные натуральным (синтезированные тем или иным способом) вещества. Все тонкости состава должны быть указаны на вкладыше. Так, если вы читаете на вкладыше: «содержит (название вещества), идентичное натуральному», то это означает, что продукт получен все-таки химическим путем, а не непосредственно из растения или из животного.

    С другой стороны огромное количество современных лекарственных средств содержат вещества когда-то полученные из растений (животных), а в настоящее время получаемые химическим путем.

    Само по себе понятие «натуральности» в современных условиях весьма условно. Даже если в БАД или в лекарственное средство добавляют компоненты какого-то растения, то оно попадает в препарат не в своем естественном виде. Из него выделяют определенные вещества и происходит это в процессе химических реакций. Насколько процесс химической обработки можно считать натуральным — решать вам.

    В общем-то, это главный вопрос, ради которого и была написана эта статья. Ответить на этот вопрос односложно просто невозможно. Принимая это решение следует взвесить все за и против.

    Если вы выбираете БАД самостоятельно, то обратите свое внимание в первую очередь на поливитаминные препараты. Сравните стоимость и состав предлагаемых продуктов. Наиболее подходящими можно считать те, что содержат примерно 10 витаминов и столько же микроэлементов. Среди поливитаминов есть как лекарства так и БАД. Если их состав одинаков, то стоит предпочесть лекарство. Их производство более тщательно контролируется.

    Если врач предлагает вам купить БАД, то поинтересуйтесь — почему он рекомендует добавку, а не лекарственный препарат. Особенно если речь идет о серьезном заболевании, а не просто о профилактике.

    Откажитесь от приобретения БАД «с рук», даже если вам их предлагает врач. Торговля без лицензии и кассового аппарата — это уже нарушение законодательства, какими бы благими целями оно не прикрывалось. Приобретайте БАДы либо в аптеках, либо в специализированных магазинах. Различные «оптовые склады» — это тоже не то место, где должны продаваться препараты для здоровья. Тем более, если речь идет о здоровье ребенка.

    Помните, что БАД не может вылечить. Не позволяйте себя обмануть. Никогда не отказывайтесь от лекарства, назначенного врачом, заменяя его на БАД. В крайнем случае, допустимо их совместное применение.

    По материалам статьи Натальи Розиной «Дети и БАД. Ошибки и заблуждения.»

    источник

    Я покупала комплекс витамин Fancl Basic. Есть разные, для женщин и мужчин, до 40 лет и после. Сейчас хочу попробовать коллаген в порошках или плаценту, еще не определилась. Рассматриваю таких производителей, как Meiji, Orihiro, Fracora. Они не из дешёвых, зато качество отменное. Япошки в этом знают толк. Знакомая уже полгода пьет плаценту в таблетках и хорошеет с каждым днем, ни морщинки, тон кожи ровный, да и общее состояние организма улучшилось.

    Марина, а где это можно всё посмотреть-понюхать-купить?

    Что-то не хотят моё сообщение публиковать. Видимо ссылки на сайты нельзя писать, расценивается как реклама.

    По поводу японских добавок и витаминов, могу поделится опытом (не своим, я как наблюдатель). Я привозила из Японии коллеге по работе крем и витамины от пигментации. Девочки, это действительно работает. Через неделю уже было видно улучшение, пятна стали светлеть (а у нее они были достаточно тёмные и много, на висках, лбу, вокруг глаз, на скулах). Прошло уже почти три месяца пятен почти не видно.

    Марина, посмотри в личку..

    Ой, девочки, сколько всяких БАДов, травок, настоек..Тут без профессионала не пролезешь. Спасибо за поднятую тему. Но лично я НИКОГДА и НИКАКИЕ витамины не употребляю. А надо? А кто знает всю правду?

    Заинтересовала тема . Я живу в Японии и про бады уже много, что знаю. Японцы реально все поголовно пьют добавки, особенно пожилое население. и не одну, а разные и много. Как-то была в гостях у пожилой японки, у нее целые полки забиты бадами. Может в этом секрет их долголетия. Мне кажется их стоит пить. Сейчас плохая экология, например в России недостаток овощей и фруктов, в связи с климатом, магазиные искуственные не считаются. почему бы не помочь организму! тем боле. что это не лекарство, кроме натур веществ ничего нет. Пожилое население с ума сходит по аодзиру- это специальным методом высушенные листья ячменя, сохранены все витамины, там целый набор миккро и макро элементов. В отличии от аптечных искуственных, там типо как в свежих овощах все. Этот метод сушки кто разработал, даже получил премию ученный японский международную.Японки после 35 все поголовно пьют плаценту, коллагены в порошках. Они реально выглядят , как девочки! В 50 на 30. Ну и бадов очень много. может кому свет надо, спрашивайте. Я саа сейчас пью аодзиру, т к ребенку у меня 2 месяца, кормлю грудью, что бы не травить его непонятными синтетич витаминами. И пила до этого астаксантин- это самый мощный антиоксидант. почитайте о нем в гугл. Позже планирую начать пить плаценту в таблетках. А насчет бады не бады, в японии даже йогурт с коллагеном продается. так что тут говорить. тем более он полезен не только для кожи, но и суставов, позвоночника.и вот русских много знакомых девочек тут живет, тоже все на баддах. Не в обиду, но я сравниваю, как они в свои 35-40 лет выглядят, не прибегая к мезо всяким, макс на 30. и как в россии в 40 в основном уже все выглядят прям женщины, женщины.

    кому нужен совет, спрашивайте. Чем могу, помогу

    Kira, а разве коллаген усваивается организмом изнутри? А плацента? Не поняла, как это взаимодействует с организмом. А Японки и без бадов до самой смерти выглядят, как дети. Такова их гинетика.

    Оля, у меня те же вопросы.

    Я конечно не профессионал в этом вопросе, могу говорить лишь, только, что читала. Вот сейчас специально » погуглила» про коллаген, но не те сайты, что рекламируют порошки, они-то понятно будут писать, что им выгодно, а сайты для проф.спортсменов и медицинские. Везде написано, что коллаген усваивается организмом, на спортивном сайте спортсменом рекомендуют употреблять специальные коллагеновые добавки. на медицинском сайте написано, что употрбляя коллаген, наш организм устроен так, что до кожи коллаген доходит в последнюю очередь, а в основном идет на востановление сусавов и хрящей. Что тоже не маловажно думаю. В японии ксати мега популярны бады по востановлению межпозвоночных дисков, суставов. Комплексы включают коллаген, глюкозомин и хондроетин- все это природные натур. вещества. Строительный материал так сказать. И вот, ОЛЯ, внешность может и генетика, но как они в 80 лет тут бегают по лесницам сами, и мрафоны? а они реально бабушки дедушки все употребляют эти добавки!!У меня маа в росси в свои 60 вся с больными суставами еле ходит, и она не одна такая. и раньше коллаген не усваивался организмом из-за больших молекул, теперь он делается нанномолекулярного размера и свободно усваивается. Напимер в японской косметике в основном в составах все ингредиенты размера наномолекулы, что дает возможность проникать ингридиентам в кожу.

    Читайте также:  Витамины от а до цинка для взрослых отзывы

    и вторая часть, как это взаимодействует с организмом. вот вы же например покупаете в аптеке комплекс витамин и минералов, пьете и организм усваивает. Или скушали говядину, она в желудке переварилась и в кишечнике всасываються из говядины белок, железо, аминокислоты. Или спортсмен пьет протеиновые белковые порошки, он же усваивается организмом. Белок попадает в желудок и там расщепляется на аминокислоты. идет на строительство мышц. Так и коллаген с плацентой. Коллаген натуральный продукт, котрый приготовлен или из животного или рыбного продуктов. Просто — это концентрированный продукт. Так вам надо сьесть в день например 1кг рыбы, чтобы получить необходим количество коллагена, а так вы просто выпиваете коктель и все. так же как и спортсмен, что бы восполнить необходим белок в орган , ему надо сьесть 2 кг куринных грудок, а так он выпивает протеиновый коктель, приготовлнный их тех же грудок и все. тем более, что такие коллагенов коктели обагащены дополнительно антиоксидантами и витаминами ,которые способствует выработке собственного коллагна в организме. Кстати 8 лет назад, еще в россии у меня болел позвоночник, диагноз начали разрушаться межпозвоноч диски и мне доктор прописывал иньекции на основе рыбного коллагена, препарат до сих пор помню называетяс Алфлутоп, продается в русских аптеках, но это уже не бад, а лекарственное средство. Пролечившись забыла про позвоночник, и доктор кстати советовал есть больше холодца, это же тоже коолаген. Значит это доказывает, что наукой доказано, что из желудка он усваивается, раз мне докор говорил, а он кстати профессор. Ну и плацента также. КАК и витамин комплекс, как я писала выше, только помиом баналных витамин и менералов, там весь список необходимых аминокислот, котоые половина не вырабатыаются нашим организмом, но при этом жизненно необходимы. весь набор минералов, витамин, и микро и макро элементов. Попадая в жлудок они так же усваиваются, как и из обычной пищи. Я своими глазами видела, как у моей подруги кожа изменилась после приема плаценты, ушла пигментация, тон стал ровный, кожа гладкаяя, увлажненная. Подруга русская. Естественно, что за месяц этого не случится, надо курс хотя бы пропитт. Японки их помоему не останавливаясь» глотают»

    источник

    В моем блоге в Инстаграм @organika.blog мне часто задают вопросы о том, какие витамины выбирать детям? На Айхерб очень много разных производителей и большой выбор детских добавок, новичкам особенно сложно разобраться в этом многообразии.
    В этой статье расскажу какие производители лучше, на что обращать внимание при выборе детских витаминов на iHerb, как разбираться в составах, каким добавкам отдавать предпочтение, а какие брать не стоит.

    ?Начну с главного — витамин Д. Общепризнанный всеми врачами факт — витамин Д необходимо принимать с самого рождения и всю жизнь.
    Нормальный уровень витамина Д поддерживает иммунитет, снижает частоту ОРВИ и многих других заболеваний.
    Но, к сожалению, подавляющее большинство людей испытывает дефицит витамина Д, так как получить его мы можем только в летнее время в полуденные часы (с 11 до 16), когда индекс УФ больше 2, но ведь мало кто загорает в это время. Использование солнцезащитных средств также блокирует выработку витамина Д.

    Для детей витамин Д особенно важен:
    -он способствует нормальному росту и правильному развитию костей скелета;
    -повышает иммунитет;
    -способствует нормальной функции щитовидной железы;
    -от уровня витамина Д зависит усвояемость кальция. При низком уровне кальций не усваивается!

    Варианты, которые советуют российские педиатры: Аквадетрим и Вигантол.
    Про Аквадетрим недавно прочитала такую интересную вещь. Сам по себе витамин Д жирорастворимый, а Аквадетрим — это водный раствор, и чтобы растворить в нем витамин Д используются химические ингредиенты.
    Если мы посмотрим его состав, то увидим там помимо холекальциферола (Д3) ещё такие вспомогательные вещества, как:
    -макрогола глицерилрицинолеат (полимер полиэтиленгликоля, пищевая добавка Е),
    -сахароза (сахарозаменитель),
    -натрия гидрофосфата додекагидрат (эмульгатор, пищевая добавка Е),
    -лимонной кислоты моногидрат(консервант),
    -ароматизатор анисовый,
    бензиловый спирт (растворитель и консервант),
    -вода очищенная.
    Не удивительно, что Аквадетрим у многих детей вызывает аллергию. Так было и в нашем случае. У дочки от Аквадетрима краснела и шелушилась пятнышками кожа.

    Лучшей формой витамина Д для детей являются капельки на основе масла. Здесь в качестве вспомогательного вещества выступают жиры-триглецириды (кокосовое, пальмовое, подсолнечное, льняное). Препараты на масле обычно не вызывают аллергии, так как не содержат спирт!

    Несмотря на то, что Вигантол, который продаётся в российских аптеках, это масляный раствор, на него тоже часто жалуются, поэтому чтобы не рисковать, после Аквадетрима я решила попробовать витамин Д американского производства с iHerb.

    Дочка принимает его уже два года и всё в порядке 🙂
    Мы пробовали два варианта:

    Разницы я не заметила, поэтому стоит брать тот, что более выгоден по стоимости. На витамин Д от California Gold Nutrition часто бывают скидки и также он относится к категории «эконом-доставка», то есть уменьшает её итоговую стоимость.

    С первого взгляда стоит он дешевле, но в этой бутылочке несмотря на объём 30 мл всего 115 доз, а в вариантах выше — 360! А все потому, что здесь 1 доза — это 8 капель (500МЕ). По-моему намного удобнее давать 1 каплю, чем пипеткой отмерять 8 капель. И также обратите внимание, что это не масляный раствор витамина Д, а водный. Он без спирта в отличие от Аквадетрима, но всё же лучше выбирать витамин Д в масле.
    Этот вариант не плохой, просто невыгодный и неудобный

    Этот вариант может привлечь невысокой стоимостью и приятной для детей формой в виде жевательных мишек. Но такой витамин Д я тоже не советую брать, так как, во-первых, это не масляная форма и в составе есть сахар, во-вторых, это витамин Д2 (эргокальциферол), а не Д3 (холекальциферол), и в-третьих, этой банки хватит всего на месяц, что очень не выгодно по сравнению с вариантами выше. Витамин Д2 это искусственная форма витамина Д и она хуже усваивается. Детям нужно давать только витамин Д3!

    Если педиатр назначил вашему ребёнку поливитамины, или вы сами решили, что они ему необходимы, потому что ребёнок плохо ест и часто болеет, то идти за ними однозначно следует на iHerb. Витамины на Айхерб, конечно, не дешевле, чем в российских аптеках, но качество и состав значительно лучше.

    На что стоит обращать внимание при выборе витаминов для детей на iHerb
    -форма витаминов: натуральная или синтетическая
    -дозировки не должны превышать дневные нормы, но и не должны быть слишком низкими
    -надежность производителя
    -биодоступные формы минералов (цитрат, хелат)
    -отсутствие искусственных красителей, подсластителей, консервантов

    Все витаминные комплексы на iHerb можно разделить на натуральные («сырые»), синтетические и смешанного типа.

    Натуральные («сырые») витамины — это самый лучший вариант детских витаминов на Айхерб. В России таких просто нет.
    Что такое «сырые» витамины? Это те, что получены напрямую из фруктов, овощей и дрожжей по технологиям, максимально сохраняющим все полезные вещества. В составе таких витаминов всегда указаны источники их получения. К примеру, витамин А из морковки — Vitamin A (as beta-carotene from carrot). То есть такие витамины распознаются организмом как обычная пища и соответственно лучше усваиваются.

    Два основных надёжных производителя натуральных витаминов на Айхерб — это MegaFood и Garden of Life. Вот детские варианты:

    Но здесь нужно учитывать следующие факты:
    -натуральные витамины дорогие
    -не очень приятные на вкус, ребёнок может отказаться их есть
    -подходят детям от 4-5 лет
    -могут вызвать аллергию из-за наличия в составе большого количества разных фруктов, овощей и трав.

    При этом, такие витамины и минералы усваиваются значительно лучше синтетических форм, не содержат ГМО, глютен и произведены только из натуральных и органических ингредиентов. Поэтому при выборе витаминов для детей на iHerb в первую очередь я советую присмотреться именно к ним. На пробу можно взять самую маленькую баночку

    Ещё один факт в пользу этих витаминов — они попали в пятёрку лучших в рейтинге Best Multivitamins for Children

    Здесь витамины оценивались не только по натуральности, но и по таким параметрам как:
    -состав (максимальное количество витаминов и минералов)
    -эффективность
    -биодоступность
    -безопасность
    Составители рейтинга рекомендуют выбирать витамины с рейтингом не менее 8 баллов.

    Что делать, если ребёнку меньше 4 лет или «сырые» витамины не подошли или просто хочется более бюджетный вариант. В этом случае стоит рассмотреть вариант смешанного типа, где есть и натуральные формы витаминов и синтетические.
    Здесь при выборе надо ориентироваться на производителя и на состав.

    В рейтинге Best Multivitamins for Children на 5 месте стоят как раз витамины такого типа. По всем параметрам они признаны лучшими

    Подходят для детей от двух лет, которые умеют жевать твёрдые таблетки.
    Вместе с этим комплексом надо дополнительно принимать витамин Д, его здесь очень мало.

    И я бы ещё обратила внимание на бренд Nature’s Plus, а именно на серию Animal Parade (до 13 сентября на них действует скидка 15%). Продукция этого бренда имеет различные аккредитации и сертификаты качества от независимых организаций http://naturesplus.com/accreditation/

    В баночке 180 твёрдых таблеток для разжёвывания/раскусывания. Детям до 4 лет достаточно одной штучки в день, то есть банки хватит на полгода!
    Этот витаминный комплекс без искусственных красителей и консервантов, без глютена, в качестве подсластителя — фруктоза, большая часть витаминов в натуральной форме, а минералы — в хелатной (aminoate complex), т.е. в самой усваиваемой.

    Состав: (я отметила натуральные формы витаминов)

    Обратите внимание, что в данном комплексе есть витамин Д3, йод ( из ламинарии) и железо!

    Есть ещё улучшенный вариант этого комплекса

    В чем отличие:
    -вместо фруктозы используется ксилит (т.е. нет сахара)
    -добавлены витамин К, селен и хром
    -добавлен комплекс основных жирных кислот (альфа-линолевая, линолевая, олеиновая, пальмитиновая жирные кислоты (от подсолнечника, льна, спирулины)
    -добавлена ферментная смесь — амилаза, лактаза, липаза, бромелайн (из ананаса), папаин (из папайи), целлюлаза, протеаза — для пищеварения
    -лютеин (активный каротиноид из помидоров) — для зрения
    -пробиотики L-acidophilus, L. plantarum, S. salivarius M18, S. salivarius K12

    Не стоит вестись на низкую стоимость и приятную форму мармеладных мишек, лучше посмотрим состав:

    Во-первых, здесь очень низкие дозировки. Чтобы получать необходимую дневную дозировку надо съедать по 4-8 мишек в день. То есть банки хватит на неделю. Во-вторых, это полностью синтетические витамины, ещё и с большим количеством сахара. В-третьих, здесь очень скромный набор витаминов и из минералов здесь только цинк и йод. Это точно не то, что стоит заказывать из США, проще купить тоже самое в любой аптеке.

    Суточные нормы витаминов для детей от 4 до 8 лет (это американские современные нормы, они могут отличаться от российских)

    Или можете довериться этому рейтингу лучших детских витаминов

    Если есть необходимость в приёме мультивитаминов малышам до 2 лет, то стоит обратить внимание, например, на

    Это витамино-минеральный комплекс в жидкой форме.
    Дозировка для детей до 4 лет — 1 чайная ложка. Бутылочки хватит примерно на 1,5 месяца.
    Обратите внимание, что витамина Д здесь очень мало, поэтому вместе с этим комплексом надо давать его ребёнку дополнительно. Также здесь нет в составе железа, но в сравнении с другими вариантами витаминных комплексов для детей младше 2 лет, здесь самый оптимальный набор витаминов и минералов.

    В большинстве витамино-минеральных комплексах отсутствует в составе железо и кальций (обычно он есть, но в минимальных количествах), так как они вместе не усваиваются.

    Для приема кальция также нужны основания, не стоит пить его просто профилактически. К примеру, позднее прорезывание зубов или большой размер родничка не являются показаниями к приёму кальция. Я своей дочке давала кальций в два года, когда заметила серьёзные проблемы с ногтями, они слоились и ломались под корень. Двухмесячный курс кальция решил эту проблему.

    При выборе кальция важно обращать внимание на два момента:
    -в какой форме кальций (предпочтительнее хелат, малат и цитрат)
    -есть ли в комплексе магний и витамин Д (это необходимые элементы для правильного усвоения кальция)

    Моя дочка принимала кальций Nature’s Plus из серии Animal Parade

    Это жевательные таблетки в форме зверюшек со вкусом пломбира. Кальций в хелатной форме (aminoate complex), добавлен магний, а витамин Д я даю отдельно.
    За 1,5 месяца приема ногти значительно уплотнились, перестали слоиться. Я результатом очень довольна, этот кальций действительно рабочий.
    Принимать его следует вечером перед сном, так он лучше усваивается, а магний обладает успокаивающим эффектом. При этом, если вы даёте витамин Д отдельно, то лучше это делать утром, так как у него наоборот есть бодрящий эффект.

    Если жевательные таблетки не подходят вашему ребёнку, можно попробовать кальций в жидком виде

    Здесь кальций в цитратной форме, дополнен магнием, цинком и витамином Д. Но здесь его всего 100 МЕ, поэтому все равно необходимо давать дополнительно ещё 300-400 МЕ

    Потребности в кальции по данным ВОЗ:

    • 0-3 лет – 600 мг;
    • 4-10 лет – 800 мг;
    • 10-13 лет – 1000 мг;
    • 13-16 лет – 1200 мг;
    • 16 лет и старше – 1000 мг.
    Самая большая потребность в кальции у подростков 13-16 лет

    Максимально допустимые дозировки кальция:

    До 6 месяцев 1000 мг
    6-12 месяцев 1500 мг
    1-8 лет 2500 мг
    9-13 лет 3000 мг
    14-18 лет 3000 мг
    19-50 лет 2500 мг
    51 год и старше 2000 мг

    С едой мы получаем примерно 250-400 мг кальция в день, поэтому даже дополняя рацион ребёнка добавками с кальцием (+250мг), риска достичь максимума практически нет.

    Железо можно принимать только по назначению врача, профилактически давать его не стоит, так как переизбыток может быть опасен. Допустимо только небольшое количество железа в комплексных витаминах.

    Какие варианты железа для детей есть на iHerb?

    Без искусственных красителей и ароматизаторов, подходит для детей от двух лет

    Железо в жидкой форме для детей с рождения

    Про средства для укрепления иммунитета (молозиво, эхинацея, пробиотики, бузина) ЗДЕСЬ

    ?Ответы на часто задаваемые вопросы. FAQ по iHerb. Часть 1 и Часть 2.

    источник