Витамины для мозга детям отзывы

Доброго всем дня. Мамочки, какие вы даёте витамины детям для улучшения памяти и работы мозга. Сыну почти 9 лет, но память плохая. — на уроки, а разную ерунду запоминает.))) Заранее всем спасибо.

Возможно проблема не в памяти, а в неусидчивости… Попробуйте «бэби формула мишки спокойствие» пить нужно около 2-х месяцев по 1 штучки 2 раза в день. Состав натуральный, нам с неусидчивостью и рассеянностью помог.

Отличная статья, много стоящих советов! Мы пока уже занимаемся спортом (бассейн) и правильно питаемся, пьем омегу 3 и бэби формулу мишки для памяти. тренируемся стихотворения учить,

Сын в школу пошел и все такое впечатление, что собранность потерял как то по дороге. Идет по сторонам смотрит, иногда даже задание школьное неизаписывает. Потом звоню одноклассникам узнаю. Стала запрещать компьютер, только книжки читать, витамишки даю с йодом. Рыбку стараюсь часто готовить, там жир и омеги.

Детские витамины для памяти
http://лучшие-витамины.рф/detskie-vitamini/vishki-sila

Я своему сыну, когда он был маленьким покупала всякие разные витамины
дражже в аптеке. Сейчас он уже учится в институте и я купила детские витамины «Вишки Сила» для школьников. Говорит, что легче стало запоминать информацию а сами витамины хоть и детские но ему понравились. Если интересно, то купить Вишки-Силу можно на лучшие-витамины.рф Только наличие узнавать надо — сразу раскупают как появляется в продаже а потом опять несколько дней нету.

Олечка, сходите на сайт Iherb, и купите там витамины для юноши.Он ведь большой уже у вас? Найдите в инете Марина Хайфа, она очень много пишет про этот сайт и продукцию с этого сайта.Там продают живые витамины, не химические.И цены замечательнве.Купите ему лецитин, омегу3, гинго-билоба.Вы услышите много благодарных слов от своего ребенка.Удачи.

для меня тоже эта тема интересна. Мне невролог посоветовала давать глицин+биотредин. но мне кажется только хуже стало.

я своим детям даю рыбий жир, но не аптечный, там сказали много подделок бывает, а компании Орифлейм, он в жидком виде, и натуральные витамины, болеем редко, даже выходные от школы выпрашивают. в 13лет можно в капсулах, но жидкий более концентрированный.

племяша пила СУПРАДИН, если правильно написала, результат прям налицо был

Ой, а я своим деткам даю витаминки Юниор Нео и Юниор Би Смарт http://visionmagazin.ru/linia-dlya-detei. Я в этом магазине покупаю. Так у нас вообще ни с памятью, ни с нервами, ни с приемом проблем нет. Сами просят и напоминают мне про витаминки.

У нас начинаются проблемы во второй половине уч. года, видимо усталость накапливается ко второму полугодию. Сначала иду к неврапотологу и если с медицинской стороны всё в порядке, то просто даю витамины, чтобы поддержать организм. Перепробовала кучу витаминов, от одних аллергия была, другие никак не помогали и рыбий жир отдельно давала. Сейчас стараюсь составить режим ребёнка так, чтобы он как можно больше отдыхал от компьютера и мультиков.

нам невролог тенотен курсом выписывала-меня устраивает, перед началом учебного года пропиваем

Вообще у меня ребенку дать что то съесть — целая проблема. Нам наш педиатр назначил велкид жевательные витамины, их детки очень любят (т.к. на таблетки не похожи) очень похожи на жевательные конфетки ( я помню в моем детстве были такие). Наша непоседа в восторге от них — вкусные, ну и мне радость — полезных витаминов там много — все что нужно для ребенка в этом возрасте как раз для школьника. И результат заметен, в школе более усидчивая, и настроение хорошее, меньше уставать стала, а еще она у нас и спортом занимается, нагрузка большая. Но с витаминами у нас все получается. Организму надо помогать.

источник

Кто-нибудь пробовал применять витамины для улучшения памяти для детей? Хочу перед школой подстраховаться и помочь как-то мозгу ребенка справляться с нагрузками. Почитала в нете про витамины для памяти и внимания детям, хочу попробовать капли семакс покапать, есть еще тенотен, но он в таблетках. Вы как-нибудь поддерживаете вашего ребенка?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Есть классный витамин, помогает не только память улучшить.
Ремень называется.

Господи, как же мы все в СССР при более усиленной нагрузке выживали и ещё на пятёрки учились при более сильной школьной программе? Ну, серьёзно, ни витаминов не ели, ни нам с утра до ночи не пропагандировали вита-мишки, продукты, насыщенные кальцием, йодом и магнием, и прочая-прочая лабуда, Тенатен от гиперактивности — вот всё это зачем?! Всё, что нужно ребёнку: это здоровое питание, в котором и должны быть изначально все витамины, чёткий режим дня, физкультура, полноценный сон — и организм будет работать, как часы. Что касается памяти, то Вы перед 1 сентября, мама, просто, атас, как вовремя проснулись. Память развивать и улучшать надо круглый год и даже на каникулах. Ребёнок из начальной школы должен учить стихи, отрабатывать пересказ произведений, повторять правила, таблицу умножения. Старшеклассники должны постоянно повторять из-за наросшего объёма уже теории, аксиомы, законы физики, таблицу химических элементов, исторические даты, правила русского языка и тому подобное. Но делать всё это надо постоянно! Память развивается у детей за счёт неоднократно повторённого действия, а не от витаминов, потому что смысл развитой памяти в том, чтобы это ещё и через годы в голове осталось. И к этому надо добавлять развитие устной речи, потому что, проговаривая, ребёнок ещё раз выстраивает какие-то свои логические или ассоциативные цепочки в памяти, обнаруживает пробел в знании чего-то конкретного. Занимайтесь с ребёнком, а не химией его пичкайте.

источник

Короткое, печальное, но необходимое предисловие.

Уникальность существующего порядка вещей состоит в том, что

подавляющему большинству врачей намного легче ЭТО назначить, нежели объяснить, почему ЭТО ребенку не надо;
подавляющему большинству родителей намного легче отправиться в аптеку, купить и неделями скармливать ЭТО собственному ребенку, нежели попытаться прочитать и понять, перечитать и все-таки понять;
а для особо впечатлительных ЭТО есть в уколах…

Ноотропными называют средства, стимулирующие процессы обмена веществ в нервной ткани.

Фармакологическими эффектами препаратов этой группы являются улучшение памяти и способности к обучению, повышение устойчивости клеток нервной системы к неблагоприятным внешним воздействиям (в частности, к нехватке кислорода).

Все ноотропные препараты (ноотропы) близки по своей химической структуре к естественным биологически активным веществам — нейромедиаторам, витаминам, аминокислотам. Именно этим объясняется тот факт, что большинство ноотропов нетоксичны и не имеют опасных побочных эффектов.

Основные показания к применению ноотропов в детском возрасте:

Упомянутые нами выше фармакологические эффекты выявляются производителями препаратов, сформулированные чуть ниже показания к применению — это опять-таки рекомендации производителей ноотропных средств.

Ноотропные препараты чрезвычайно широко применяются в педиатрии, но широта их применения ограничена главным образом границами бывшего Советского Союза.

Несмотря на огромный опыт использования, несмотря на множество обнаруживаемых в экспериментах положительных свойств, несмотря на чрезвычайную привлекательность выявленных фармакологических эффектов и широту показаний к применению, так вот, несмотря на все это, обосновать пользу и эффективность ноотропных препаратов методами доказательной медицины до настоящего времени никому не удалось.

В это трудно поверить врачам, еще труднее — пациентам и родителям пациентов, но ни в США, ни в Западной Европе ноотропные средства не применяются, поскольку, еще раз повторимся, нет доказательств их эффективности.

Читатели, ознакомившиеся со списком ноотропных средств и обнаружившие в нем известные, можно даже сказать хорошо знакомые, названия лекарств, наверняка ждут от автора подробных рассказов о том, когда и как их надо принимать. И заверения в том, что всё это — препараты с недоказанной эффективностью, могут вызвать несогласие и недоумение: уж слишком активно вошли ноотропные средства в повседневную жизнь врачей, провизоров, пациентов, родственников пациентов.

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что ребенок (даже абсолютно здоровый ребенок!) появляется на свет с «незрелой» нервной системой, которая очень активно совершенствуется («дозревает») в первые годы жизни. Этот процесс «дозревания» сопровождается, во-первых, множеством специфических симптомов (физиологические рефлексы периода новорожденности, повышенный мышечный тонус, дрожание губ, подбородка и конечностей и т. д. и т. п.), а во-вторых, постоянно присутствующей озабоченностью родителей.

Именно в первые годы жизни родители обнаруживают у детей некие «странности» поведения, которые не могут объяснить, руководствуясь собственным опытом. Именно в первые годы жизни вопросы и сомнения касательно нормальности или ненормальности собственного ребенка постоянно беспокоят всех без исключения мам и пап.

Странности, вопросы и сомнения приводят родителей к врачам.

Главный вопрос выглядит так:

— Нормально или нет в наших летах (вставьте нужный возраст) не… — далее произносится нечто, чего ребенок еще не умеет, — сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п.?

Любой ответ «нормально» фактически означает, что у врача нет сомнений в том, что ребенок здоров и что он не нуждается ни в каком лечении.

И вот здесь фактически моделируется ситуация, когда общество испытывает огромную потребность в лекарствах, которые «улучшают работу нервной системы». Еще раз подчеркиваю: это не потребность ребенка или врача, это — потребность существующей модели человеческих взаимоотношений в системе врач-родители-ребенок.

Униженный государством и юридически беззащитный врач не имеет ни малейшего желания брать ответственность на себя.

Врач точно знает, что, не назначив лекарства, он автоматически становится, с одной стороны, «невнимательным и равнодушным специалистом», а с другой — потенциальным виновником всех теоретически возможных в будущем неврологических неприятностей. «Нам 15, у нас каждый день болит голова, а ведь мы в 6 месяцев были у невропатолога, жаловались на дрожащую губку, а он сказал, что все нормально…»

Родители убеждены в том, что существуют некие волшебные капельки, благодаря которым ребенок научится сидеть, говорить, слушаться маму и ходить на горшок.

Родители, как правило, не сомневаются в том, что неврологические проблемы вообще и разнообразные «отставания-отклонения» легко вылечить: главное — вовремя (. ) назначить правильное лекарство.

Родители не в состоянии понять, что обмен веществ в нервной ткани ребенка происходит настолько интенсивно, что ускорить его фармакологически практически невозможно.

Имеются лекарства, показавшие в эксперименте свою способность положительно влиять на нервную систему и доказавшие свою безопасность, — многочисленные ноотропные средства.

Лекарства назначаются, и через некоторое время после назначения абсолютное большинство детей действительно начинают сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п. Начинают, разумеется, не потому, что лекарства назначили, а потому, что время пришло, потому, что так задумано великой Природой (Богом, Эволюцией). Но согласиться с тем, что «после лекарства» вовсе не означает «благодаря лекарству», очень сложно…

Таким образом, ноотропные средства позволяют решить множество проблем, поскольку:

облегчают бремя ответственности врачей;
успокаивают родителей;
улучшают материальное положение их производителей и продавцов;
в большинстве случаев не вредят пациентам.

Неудивительно, что все описанные проблемы совершенно не волнуют реального владельца страховой компании. Там, где за лечение платит именно частная страховая компания, а не пациент и не коррумпированный чиновник, так вот, там (в мире частного капитала) никто не хочет платить за облегчение, успокоение и «не-вред». Там платят за эффективное лечение, подтверждаемое методами доказательной медицины. А вот с этим проблемы…

Хотелось бы, тем не менее, подчеркнуть, что способность ноотропных средств положительно влиять на обменные процессы в нервной ткани — это вовсе не выдумка алчных фармацевтов, это реально существующий факт.

Ноотропные средства действительно способны:

активизировать энергетический обмен в нейронах;
усиливать синтез белков;
увеличивать скорость передачи импульсов в ЦНС;
улучшать поглощение глюкозы нервными клетками;
укреплять мембраны клеток.

Эти свойства действительно выявляются в экспериментах. Именно эти свойства позволяют ученым рассматривать ноотропные препараты как очень (. ) перспективную группу лекарственных средств и продолжать их интенсивное изучение. Именно на основании этих свойств формулируются показания к применению ноотропов.

То есть, учитывая способность ноотропов активизировать, усиливать, увеличивать, улучшать и укреплять, делается предположение, что они помогут при задержке речевого развития или при умственной отсталости. А дальше самое печальное — теоретическое предположение не находит своего практического подтверждения при использовании препаратов у реальных больных.

Неудивительны в этой связи два факта:

производители ноотропных препаратов никому не обещают быстрого и значимого действия: — всячески подчеркивается, что эффективность, во-первых, умеренная и, во-вторых, для получения эффекта необходим длительный прием — несколько месяцев;
все большее количество фармакологов предлагает рассматривать ноотропные средства не в качестве лекарств, а в качестве биологически активных добавок, потенциально способных улучшить качество жизни.

Итак, вы покинули кабинет педиатра или невропатолога и в руках у вас список назначенных средств, а в списке этом — ноотропные препараты.

Вы знаете, что ноотропные средства если и используются, то не просто так, а по вполне конкретным показаниям. И это значит, что если вам назначен препарат из группы ноотропных средств, так это потому, что вашему ребенку установлен конкретный диагноз (список показаний-диагнозов см. выше).

Нет диагноза — нет показаний. То есть назначение ноотропных средств не имеет никакого отношения к повышенному внутричерепному давлению, мышечному гипертонусу, минимальной мозговой дисфункции, пирамидной недостаточности и другим модно-популярным отечественным диагнозам.

Вы опять-таки уже знаете, что эффективность ноотропов не доказана, но вы также знаете о том, что они в большинстве случаев безопасны, а спорить с врачом и брать ответственность за «не лечение» на себя нет ни сил, ни особого желания. Значит, будем лечиться… И главное здесь — не навредить. Поэтому при последующем рассмотрении основных ноотропных препаратов мы поставим во главу угла именно безопасность применения.

Применяется более 40 лет, являясь фактически родоначальником ноотропных средств.

Выпускается во множестве лекарственных форм, предназначенных как для энтерального, так и для парентерального применения, — таблетки, капсулы, гранулы, сиропы, растворы для в/м и в/в введения.

Не рекомендуется детям первого года жизни, кормящим матерям и беременным (особенно в первом триместре).

Возможные побочные эффекты — боли в животе, тошнота, рвота, запор, диарея, головокружение, головная боль, психическое возбуждение, двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна.

Препараты нейроаминокислот

Гамма—аминомасляная кислота. Выпускается в таблетках. Принимается внутрь до еды. Усиливает действие снотворных и противосудорожных средств. Возможны тошнота, рвота, бессонница, повышение температуры тела, ощущение жара, одышка, реакции гиперчувствительности.

Гопантеновая кислота. Выпускается в таблетках и сиропе. Во время приема возможны аллергические реакции (ринит, конъюнктивит, сыпь). Не рекомендуется в первом триместре беременности.

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота. Используется для энтерального приема (таблетки) и парентерального введения (в/м, в/в — растворы). Применение может сопровождаться тошнотой, головной болью, головокружением, раздражительностью, ощущением тревоги, аллергическими реакциями. Противопоказана беременным и кормящим.

Гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты — известен под торговым именем фенибут, выпускается в таблетках. Раздражает слизистые оболочки ЖКТ (поэтому противопоказан при язвенной болезни). В начале лечения, как правило, вызывает выраженную сонливость. Также возможны раздражительность, возбуждение, тревожность, головокружение, головная боль, тошнота, аллергические реакции. Не используется при беременности и кормлении грудью.

Глицин. Выпускается в таблетках, предназначенных для рассасывания в полости рта. Переносится очень хорошо — редкие аллергические реакции.

Глутаминовая кислота. Формы выпуска — таблетки и гранулы. Побочные реакции — повышенная возбудимость, рвота, диарея. При длительном применении возможны снижение уровня лейкоцитов и гемоглобина, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах. Противопоказана при лихорадочных состояниях, заболеваниях печени, почек, ЖКТ, кроветворных органов. Во время лечения обязательно следует эпизодически делать клинические анализы крови и мочи.

Нейропептиды

Нейропептиды — это образующиеся в нервной системе молекулы белка, обладающие биологической активностью. Лекарственным средствам, содержащим нейропептиды, присуще определенное ноотропное действие. Некоторые препараты этой группы широко известны и активно применяются в странах, где концепция доказательной медицины пока еще не имеет адекватной реализации. К наиболее известным нейропептидным средствам относятся церебролизин, кортексин, актовегин, солкосерил.

Препараты вводятся главным образом в/м. Переносятся хорошо, но возможны аллергические реакции, иногда очень тяжелые.

Принимается внутрь (суспензия, таблетки, драже). Имеет внушительный список возможных побочных эффектов — нарушения сна, повышенная возбудимость, головная боль, головокружение, быстрая утомляемость, потеря аппетита, тошнота, диарея, аллергические реакции, стоматит, боли в суставах, реакции со стороны системы кроветворения. Противопоказан при гиперчувствительности, эпилепсии, печеночной и почечной недостаточности. Не рекомендуется беременным и кормящим. Во время лечения необходим лабораторный контроль (клинические анализы крови и мочи, печеночные пробы).

Рассматривается как препарат комплексного действия. Обладает не только ноотропным эффектом, но и способностью улучшать кровообращение в нервной ткани. Тем не менее многочисленные полезные свойства винпоцетина методами доказательной медицины пока не подтверждаются.

Препарат выпускается в таблетках и растворах для в/в введения. Вводить его в/м нельзя. Противопоказан беременным и кормящим. При приеме внутрь переносится хорошо (редкие реакции гиперчувствительности), при в/в введении возможно снижение АД, головокружение, тошнота, флебит.

Как и винпоцетин, это препарат комплексного действия. Обладает ноотропными свойствами, но к ноотропным препаратам не относится: последние 50 лет используется в качестве средства, улучшающего кровообращение. Применяется внутрь (капсулы, таблетки).

В связи с большим количеством побочных эффектов (сонливость, быстрая утомляемость, головная боль, дрожание конечностей, повышение мышечного тонуса, депрессия, сухость во рту, боли в животе, повышенное потоотделение, аллергические реакции, снижение АД) в настоящее время не рекомендуется ни в качестве ноотропного, ни в качестве сосудистого средства. Применение считается оправданным в комплексной терапии мигрени, головокружения, морской болезни.

Список ноотропных средств на этом не заканчивается. Стимулирующее влияние на процессы обмена веществ в нервной ткани — то самое ноотропное действие — представляется очень и очень привлекательным. Неудивительно, что существует множество (сотни!) самых разнообразных лекарственных средств, теоретически обладающих ноотропным действием.

Даже беглое перечисление этих препаратов может занять не один десяток страниц, тем не менее все, что вашему ребенку может быть назначено для «улучшения» нервной системы, — это лекарства с недоказанной эффективностью, находящиеся в 4-й фазе клинических исследований (т. н. постмаркетинговые исследования). Только вы — мамы и папы — вправе решать, будет ваш ребенок участником этих исследований или нет.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть третья. Лекарства».)

источник

Вы наверное, как и все не реже раза в год ходите к невропатологу. Вот и поговорите с ней об этом.

Какая вы милая:073:Спасибо! :flower::))

Просто все препараты, в том числе и для улучшения памяти, должен назначать врач, а не тёти с форума или фармацевт в аптеке. И назначать именно то, что Вашему ребёнку подходит, препаратов то много.

Ну неужели вы думаете что хоть одна мама не знает о том что вы говорите:020:Я просто хотела бы здесь узнать сначала. :ded:

Мы в прошлом феврале пили мульти табс омега три, в этом году тоже собираемся))

Аминокислоты назначают для улучшения памяти.

А в чем они продаются? Извините если глупый вопрос- я просто не очень сведующая в этом вопросе:(

кхм, из безопасного кушайте натуральный лицитин, мозг он кормит хорошо + кожа будет лучше:)

Почитала про лецитин. Спасибо, действительно положительные отзывы. Только настораживает что огромное количество производителей и то что это бад.

чтобы устранить проблему («плохая память») надо понять механизм проблемы и устранить причину
исходя из этого и назначаются препараты
если нарушение кровотока (и, соответственно, снабжения мозга кислородом) — нужно одно
если проблема с внутричерепным давлением — другое
если есть особенности восприятия/внимания/элементов памяти — соответственно, тоже свои методы решения проблемы
волшебной таблетки от всего и сразу не существует

плюс надо учитывать, что не может человек в целом запоминать одинаковог хорошо все виды иноформации — это уже индивидуальные особенности
учитываем основной канал восприятия (зрительный, слуховой, тактильный, двигательный, комбинированный) + в качестве запоминания очень важен мотив (желание) запомнить

по совокупности всей информации и назначаются — кому-то витамины группы В и микроэлементы, кому-то БАДы, а кому-то и медикаментозная стимуляция нужна

Когда я в институте училась, в сессию мама закупала мне ананасовый сок. Потому что, как она где-то читала, он улучшает память. Мне такая «поддержка» нравилась.:)

а если серьезно, то Вы, по-моему, не там копаете. Если стихи-прозу нормально запоминает, значит, с памятью скорее всего все ок (хотя память конечно, тоже разная бывает, но тем не менее. Именно учить стихи обычно рекомендуют для развития памяти). Скорее, нужно обратить внимание, какую именно информацию забывает ребенок, может это что-то непонятное или неприятное. Или вообще проблема во внимании. Вообщем, на вашем месте какими-то специальными БАДами или лекарствами кормить бы ребенка не стала.

Ну как пример тогда- мы два дня бьемся над запоминанием трех зимних месяцев:010:

а зачем ребенку запоминать названия этих трех месяцев?
попробуйте сначала создатьусловия, чтобызапомниить было необходимо (или чтобы было интересно запоминать, или чтобы захотелось запомнить)
навскидку можно выдать вам три простейшие алгебраические формулы
если вы не будете понимать, зачем вам это надо, или что они означают, или какие преимущества вы получите, их выучив — вряд ли запомните. Также и у ребенка в случае с зимними месяцами.
Попробуйте, например, к каждому месяцу «привязать» какое-то знаменательное событие.

Да у нас как раз все знаменательные события- ну декабрь понятно- нг и мой:008:Др. Январь др самого ребенка. И он знает когда его др. Я просто понимаю что все он потом узнает и жизни это в дальнейшем никак не помешает. Но наша школа:010:Вы же понимаете. Это самые простые вопросы которые ребенок должен знать перед школой.

Но наша школа:010:Вы же понимаете. Это самые простые вопросы которые ребенок должен знать перед школой.

кто вам такое сказал?
хорошо бы, чтобы ребенок до школы не разучился радоваться новым знаниям и интересоваться чем-то новым
а список «самых простых вопросов, которые надо знать» — можно продолжать до бесконечности
если что — названия месяцев года это материал второго полугодия первого класса по окружающему миру 😉 хотя учить их начинают ещё в детском саду

Спасибо вам большое за поддержку:flower::flower::flower:На лв это последнее время редкость:)) да еще и по такому щепетильному вопросу:008::flower::flower::flower:

что именно здесь редкость? :)) вроде всё разнообразие мнение присутствует.

лицитин нужно брать в капсулах американский или немецкий, детскую дозировку нужно уточнить. лицитин -это бад. который уже давно на рынке, не сейчас появился, мне еще 10 лет назад реекомендовала фармацевт, только тогда только наш был, от него толку мало

Интересно я читала что как раз наш нужно брать . Почему от нашего толку мало. Вы пробовали?

мы выучили легко так-в названии месяца первая буква. с-о-н сентябрь-октябрь-ноябрь и т.д, как ни странно работает, подсказали по мнемотехнике ( у подруги ребенок ходит туда), кстати курсы на тему памяти, обратите внимание, может в районе есть у вас

Интересно! Нам только только 6 исполнилось. Может еще рано на курсы такие хотя можно узнать.

Интересно я читала что как раз наш нужно брать . Почему от нашего толку мало. Вы пробовали?

наш не пробовала
беру NSP
не могу наглядно доказать, что мозг работает лучше, хотя по моим ощущениям да
у дочки проявилась холодовая алергия только при -25, хотя до того, как начали его есть, после -7 старалась на улицу ее не выводить и лицо закрывала, как могла

простите,а вы не слишком перегружаете малыша?:008:
у меня создается такое впечатление,что вы перед школой пытаетесь просто напичкать его всякой информацией. так,на всякий случай. под девизом вот этого — «Но наша школа» :010:
отстаньте от ребенка.ИМХО. почитайте лучше книжки, сходите в театр,цирк,ну и т.д.
придет время и выучит он ваши месяцы (кстати, мы тоже их учили только во втором полугодии первого класса).Подарите ему еще немного беззаботного детства,ведь через несколько месяцев в его жизни все будет совсем по-другому.:flower:
.

Согласна, если перегрузить — познавательные процессы только затормаживаться будут, и эффект получится обратный желаемому.

Вы к сожалению полностью ошибаетесь:)Я совсем не пытаюсь его ничем пичкать да еще и под каким либо девизом:))Мы занимаемся только с логопедом дома и даже в сад не ходим так что уж не сколько не перегружен ребенок поверьте:))
А уж и в театр и в цирк и в музеи мы ходим часто:) и книжек я ему много читаю.

Мы проходили полное обследование у невролога и я тоже задала ему вопрос про витамины для памяти. Она мне вот что сказала:
Память-не безгранична она имеет определенный ресурс у каждого человека он свой. Проблемы с памятью-это если ребенок одинаково может забыть обо всем, а если это выборочно, то это лишь физиологическая способность памяти к самоочистке. Человек имеет свойство помнить лишь то, что ему интересно, что вызывает у него какие-либо эмоции и ту информацию ,которую использует постоянно. А неинтересную, безэмоциональную откидывает как лишнюю. Подождите когда ребенок почувствует потребность знать месяцы они хорошо и быстро у него улягутся.
Память можно тренировать постоянно что-то запоминая, но это не сделает ее безграничной.

Вы знаете я согласна с тем что вы написали, все верно:) только вот а в школе- ведь далеко не все будет интересно что надо учить и что же наша память тоже откидывать это будет:008:

Мы занимаемся только с логопедом дома и даже в сад не ходим так что уж не сколько не перегружен ребенок поверьте:))
А уж и в театр и в цирк и в музеи мы ходим часто:) и книжек я ему много читаю.

вы сами были логопедическим ребенком? :008:
решение логопедических проблем и работа с логопедом — это огромный труд для ребенка. Нет, не так. Это не труд — это ТРУД. Большой объем информации, которую нужно не только обработать, запомнить, но и воспроизвести.
В соседнем разделе видела упоминание о тиковых проявлениях — это ли не сигнал о том, что нервная система действительно перегружена?

только вот а в школе- ведь далеко не все будет интересно что надо учить и что же наша память тоже откидывать это будет:008:

в школе у ребенка будет другой социальный статус, к которому он будет какое-то время привыкать
период от 6 до 7 лет — время больших перемен. Даже за 3-6 месяцев в этот период очень многое меняется в ребенке.

Нет я не была логопедическим ребенком. А тики они начались летом когда ребенок вообще не перегружен был. Ну спорить не буду ни с кем. Я ведь за советом сюда пришла.:flower:

источник

Характеристика в рейтинге

1	Глицин Форте	Лучший отечественный БАД по соотношению цены и качества
2	БыстрыйУм	Вегетарианский продукт с высоким содержанием активных веществ
3	Доппельгерц Актив	Лучшие витамины комплексного воздействия
4	Геримакс Энерджи	Самый богатый состав с экстрактами тонизирующих растений
5	Ундевит	Результат, подтверждённый многолетним опытом использования

1	Витрум Мемори	Растительный корректор нарушений мозгового кровообращения
2	Мемоплант	Лучшая помощь для мозга при возрастных изменениях
3	Танакан	Натуральный фитопрепарат. Самый удобный способ применения
4	Билобил Форте	Повышает умственную активность в стрессовых ситуациях
5	Диваза	Эффективная гомеопатия для улучшения памяти и внимания

Последствия долгого медикаментозного лечения, сезонный авитаминоз, гормональные стрессы, связанные с наступлением беременности или менопаузы у женщин, возрастные изменения, а также некоторые другие состояния организма могут напрямую влиять на работу нашего мозга, в частности – снижать скорость реакции, ухудшать внимание и память. Важнейшими органическими веществами, воздействующими на умственную активность, являются витамины группы В. Они способствуют процессу передачи кислорода в ткани для полноценного функционирования органа мышления и насыщения нервных клеток энергией. Не менее важным является достаточное количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Этот элемент помогает противостоять вредным внешним факторам, снижает раздражительность, депрессию, моральное и физическое напряжение, и предотвращает «усталость» мозга. Не так давно учёные выявили чёткую взаимосвязь между потреблением достаточного количества витамина Е и патологиями головного мозга. Дефицит токоферола может привести к столь серьёзным нейродегенеративным нарушениям, как болезнь Альцгеймера.

Для тренировки когнитивных функций следует подбирать биопрепараты, содержащие повышенные дозы витаминов В, С, D, Р и Е. Такие добавки способны за короткий срок повысить концентрацию, остановить процессы старения и активизировать память. Большинство их них продаются без рецепта и относятся к категории БАДов. Но есть и такие, на покупку которых вам может потребоваться формуляр от врача. Мы составили рейтинг самых действенных, по отзывам потребителей, фарм. продуктов, которые можно беспрепятственно приобрести в любой аптечной сети. В обзор вошли лучшие поливитаминные комплексы и средства, которые относятся к комбинированным лекарственным веществам.

Лучшие витаминные комплексы для умственной деятельности мозга, восстановления памяти и внимания, рекомендуется принимать, в первую очередь, взрослым пациентам после 50 лет. Однако сегодня выпускается ряд биоактивных добавок, рассчитанных и на более «нежный» возраст – например, для школьников и студентов в период экзаменов. Стоит заметить, что давать детям и подросткам витамины можно только после полного обследования ребёнка. Да и родителям перед приёмом БАДов не лишним будет сдать анализы для выявления полной клинической картины, чтобы исключить более серьёзные патологии.

Одним из самых старых и доступных препаратов нашего рейтинга является «Ундевит» – российский комплекс поливитаминов, нормализующих обменные процессы и поддерживающих работу головного мозга в любом возрасте. Кисло-сладкий вкус этих оранжевых драже знаком, пожалуй, большинству из нас, поэтому эти витамины можно смело назвать проверенными временем. Каждая облатка содержит токоферол, ретинол, рибофлавин, фолиевую кислоту, тиамин и другие компоненты, необходимые для умственного и физического здоровья. Средство применяется в реабилитационный период после болезней, травм головы, хирургического вмешательства и при гиповитаминозах. Гармонично подобранный состав помогает восстановить память и внимание, а также благотворно влияет на весь организм в целом.

Препарат рассасывают во рту или проглатывают, запивая большим количеством воды. Из недостатков можно отметить частые аллергические реакции и не слишком высокую эффективность. Хотя некоторые люди, особенно пожилого возраста, предпочитают регулярно проходить курс лечения «Ундевитом», отзываясь о комплексе весьма положительно.

Эффективный оздоровительный комплекс, в основе которого лежит комбинация тонизирующих растительных компонентов – экстракта корня женьшеня и листьев зелёного чая. Кроме этого, в состав входит 10 витаминов и 7 микроэлементов, обеспечивающих стабилизацию долгосрочной памяти и повышение концентрации внимания. Относится к категории БАДов, предназначенных для стимуляции мозговой активности. Препарат рекомендован к приёму в период восстановления после болезни. Также хорошо он показал себя в борьбе с умственным перенапряжением, которое часто сопутствует сдаче экзаменов, различным соревнованиям или стрессовым ситуациям на работе.

В зависимости от тяжести состояния, врачи советуют пройти месячный или двухмесячный курс приёма витаминов. «Геримакс Энерджи» поступает в продажу в блистерах по 30 и 60 таблеток, которых как раз хватает на прохождение полного цикла поддерживающей терапии. Стоит отметить, что при превышении дозы (1 шт. в день) могут наблюдаться нарушения сна, излишняя возбудимость, тахикардия и повышение артериального давления. Средство запрещено применять в лечении беременных и кормящих женщин.

Немецкая добавка к пище «Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс» нацелена на улучшение функциональной деятельности головного мозга и укрепление нервной системы человека. Восполняет недостаток лецитина в организме, снабжает ткани и сосуды тиамином, рибофлавином, пиридоксином, фолиевой кислотой и токоферолом. Кроме положительного воздействия на умственные способности, данный витаминный комплекс обладает более широким спектром действия – например, помогает наладить нормальную работу печени, устраняя последствия неправильного рациона. Витамин Е поддерживает функционирование сердечной мышцы, а никотинамид в составе совершенствует состояние кожи и волос.

Капсулы «Доппельгерц Актив» принимаются перорально один раз в сутки. Многие пользователи в своих отзывах отметили обтекаемую форму и гладкую поверхность облатки, что, несмотря на достаточно крупный размер, способствует лёгкому проглатыванию. Пациенты ощутили прилив сил, повышение концентрации внимания и восприятия информации буквально после первого приёма витаминов. Полный курс лечения составляет 30 дней. Препарат прошёл государственную сертификацию и разрешён к употреблению с 14-летнего возраста.

«БыстрыйУм» от FutureBiotics представляет собой мультивитаминный препарат растительного происхождения. Клинически проверенная запатентованная форма средства основана на использовании вытяжки гинкго билоба в сочетании с другими растительными экстрактами. Регулярное употребление данного БАДа улучшает биодоступность питательных веществ, усиливает приток крови к мозгу, что помогает восстановить умственные способности, память , концентрацию и внимание.

Препарат не содержит элементов животного происхождения, что делает его оптимальным для употребления вегетарианцами. Рекомендованная доза для взрослых – по 1 капсуле дважды в день. Производители комплекса советуют использовать лечение витаминами наряду с другими профилактическими мероприятиями – занятиями физ. культурой, активным образом жизни, правильным питанием и отказом от вредных привычек. В одной упаковке 60 капсул. Приобрести это американское средство можно только посредством он-лайн покупок, так как «БыстрыйУм», к сожалению, не поступает в российские аптеки и маркеты.

БАДы с глицином, по опросам покупателей, являются одними из самых популярных средств для снятия симптомов умственной и психоэмоциональной усталости. Добавку с таким названием выпускают различные отечественные и зарубежные фармакологические компании, однако именно «Глицин Форте» от Эвалар считается наиболее оптимальным по соотношению цены и качества. Выпускается препарат в виде таблеток для рассасывания, которые нужно принимать дважды в день в промежутках между едой. Кроме самой аминокислоты в состав входит сбалансированное количество витаминов группы В. Такое сочетание благотворно влияет на умственную работоспособность, помогает бороться со стрессом, улучшает память и реакцию.

Комплекс не вызывает привыкания и, по отзывам принимавших, хорошо «гасит» нервное напряжение, помогает сконцентрироваться и нормализует сон. Единственным недостатком пользователи назвали не совсем приятный вкус продукта. Тем, кто управляет автомобилем или занимается другим видом деятельности, требующим повышенной концентрации, следует принимать «Глицин Форте» с особой осторожностью.

В следующей категории представлены лекарственные препараты, имеющие отличный от витаминных комплексов состав. Несмотря на то, что они находятся в свободной продаже, принимать их следует исключительно после консультации со своим лечащим врачом. Мы можем только познакомить вас с наиболее эффективными фармакологическими продуктами, способными активизировать работу головного мозга. Но хотим ещё раз отметить, что действие каждого медикамента индивидуально, и напрямую зависит от особенностей вашего организма. Помните, что попытки самолечения могут привести к негативным последствиям.

«Дивазу» без преувеличения можно назвать одним из лучших отечественных безрецептурных медикаментов, назначаемых при расстройствах центральной нервной системы. Кроме корректировки функциональной работы мозга, это средство хорошо купирует депрессивные состояния и обладает рядом других положительных психофармакологических эффектов. Неврологи назначают «Дивазу» при бессонницах, головных болях, потере концентрации и других патологиях, в том числе вызванных черепно-мозговой травмой. Таблетки отличаются невысокой ценой, что делает их особенно популярными среди обычных покупателей. Врачи утверждают, что лучше всего эффект лекарства проявляется при комплексной терапии, включающей и другие профильные препараты.

Как и все гомеопатические вещества, «Диваза» обладает накопительным характером, поэтому принимать её следует курсом. Средняя продолжительность лечения составляет 4-6 мес., суточная доза – от 3 до 6 табл., которые нужно рассасывать в полости рта (под языком). Комплекс нельзя принимать людям с врожденной лактазной недостаточностью, беременным и детям до 18 лет.

Словенский препарат «Билобил Форте» принимают при старческой деменции, нарушениях периферического кровообращения и других дисфункциях головного мозга, сопровождаемых потерей «остроты» ума, забывчивостью, шумом в ушах и головокружением. Средство доказало свою эффективность, однако, при неправильной схеме приёма или индивидуальной непереносимости, может стать причиной некоторых неприятных побочных реакций. К примеру, некоторые пациенты столкнулись с появлением аллергической сыпи, расстройствами жкт, бессонницей и нарушением слуха, вызванными употреблением лекарства.

Те же, кому комплекс подошёл, отмечают его способность положительно влиять на умственную деятельность, активизировать память и сообразительность (особенно в период стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок на организм), и быстро снимать симптомы вегетососудистой дистонии. Главным достоинством «Билобил Форте» покупатели в своих отзывах назвали отличный состав безо всякой «химии», а недостатком – длительность приёма. Для наилучшего результата производитель рекомендует пить капсулы или таблетки по 1 дозе 2-3 раза в сутки на протяжении не менее 3-х месяцев.

Французский ноотропный фитопрепарат «Танакан» уже несколько лет пользуется востребованностью у российских неврологов, проявляя себя как эффективный регенератор мозгового кровообращения. Раньше средство поступало в отечественные аптеки в таблетированной форме, но сейчас его всё чаще можно встретить на прилавках в виде раствора для приёма внутрь. Лекарство улучшает снабжение мозга глюкозой и кислородом, активизирует микроциркуляцию, метаболические процессы и способствует нормализации кровотока. Детям «Танакан» не рекомендуется, так как в его состав входит этиловый спирт. По этой же причине раствор следует с осторожностью применять взрослым пациентам с патологиями печени и склонностью к алкоголизму.

В комплект с флакончиком объёмом 30 мл входит мерный шприц, позволяющий точно отмерить прописанную доктором порцию. Сама жидкость коричневого цвета имеет довольно специфический запах и не слишком приятный вкус, хотя после разведения лекарства в воде пить его становится намного легче и приятнее. Для покупки данного медикамента не требуется рецепт врача, но, ввиду его сильного воздействия на организм, употреблять «Танакан» можно только по рекомендации специалиста.

Когнитивные способности человека в период старения могут претерпевать определённые изменения – появляются «провалы» в памяти, ухудшается реакция, рассеивается внимание. Для борьбы с такими состояниями врачи рекомендуют принимать различные поддерживающие комплексы, например – таблетки «Мемоплант». Это средство эффективно используется для стимуляции и реабилитации функций головного мозга людей пожилого возраста. Оно улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ в тканях. Главным действующим веществом «Мемопланта» является экстракт листьев гинкго билоба. Для удобства покупателей фитопрепарат выпускается в трёх разных дозировках – по 40, 80 и 120 мг, что позволяет подобрать оптимальную суточную дозу лекарства в зависимости от возраста пациента и тяжести его самочувствия. Принимается препарат не чаще 3 раз в день в течение 6-8 недель.

Отзывы об эффективности данного медикамента весьма противоречивы – кто-то доволен достигнутым результатом, а другим таблетки категорически не подошли, вызвав аритмию, головокружение и шум в ушах. Это ещё раз доказывает, что «Мемоплант», как и прочие лекарственные препараты, должен приниматься под строгим контролем лечащего врача.

«Витрум Мемори» от Unipharm Inc – это препарат растительного происхождения, который направлен на активизацию кровообращения в отделах головного мозга. Обеспечивает клетки глюкозой и необходимым кислородом, стимулирует мозговую активность, укрепляет память и внимание. В основе формулы лежит всё тот же сухой экстракт листьев гинкго двулопастного – растения, которое усиливает микроциркуляцию крови в тканях и органах. Дополнительно в состав средства входят витамины В1, В2, В6, аскорбиновая кислота. Недопустимо одновременное употребление «Витрум Мемори» вместе с ацетилсалициловой кислотой и непрямыми антикоагулянтами, так как это значительно повышает риск развития инсультов. Также лекарство противопоказано при беременности и кормлении грудью.

Выпускается в виде маленьких таблеток. Схема приёма – не более 2 шт. дважды в сутки. Период лечения – от 1 до 3 месяцев. По отзывам, данный медикамент хорошо помогает при проблемах с памятью, причём эффект держится достаточно долгое время после окончания курса. При употреблении в соответствии с рекомендациями врача побочных действий на организм пациентами выявлено не было.

источник

Давайте поговорим про витамины для мозга и памяти! Мы все знаем, что память притупляется с возрастом, а приходится помнить слишком много важного! А есть такие витамины для мозга, которые улучшают внимание? Сейчас во всем разберемся! ))

Витамины для мозга и памяти часто исследуют для предотвращения и лечения начальной стадии Альцгеймера. Она начинается с кратковременной потери памяти, а потом и к слабоумию. И хотя волшебной таблетки еще не нашли, хорошие данные есть!

Я расскажу про витамины для улучшения памяти и работы мозга, которые действительно улучшают память у зрелых людей 55-60 лет и более, согласно клиническим данным. Они также эффективно работают, если ваш возраст меньше!

Самые исследованные витамины для памяти у здоровых людей: лецитин, травы и травяные стандартизованные экстракты: гинкго билоба, готу колы, бакопы, ашваганды, женьшеня и других адаптогенов.

Лецитин обладает уникальной способностью питать клетки головного мозга и улучшать память, повышать внимание и концентрацию. Эти свойства лецитина используются и у школьников, и у пожилых людей.

Экстракт гингко билоба эффективно улучшает память и имеет больше всего исследований!

Гинкго билоба широко используют в Европе для лечения снижения памяти, вызванного из-за снижения кровотока. Гинкго билоба улучшает кровообращение во всем организме, особенно в мозге. Обладает антиоксидантным действием, улучшает мышление.

При этом замечено улучшение настроения и умственных способностей у здоровых людей, которые принимают гинкго билоба.

Также, гинкго улучшает умственную функцию у зрелых людей старше 50 лет с легкой формой возрастного ухудшения памяти.

Самый эффективный препарат гинкго для улучшения памяти — стандартизованный экстракт, содержащий 24% флавонгликозидов, принимают его в терапевтических дозировках 120-160 мг в сутки.

Я покупала папе гинкго Kroeger Herb Ginkgo Biloba , он содержит 10% флавонгликозидов, но папе понравился, попросил купить еще. Пропил одну баночку, говорит улучшилась концентрация, усилилась работоспособность.

Добавка Киолик Wakunaga Kyolic NeuroLogic (гинкго + лецитин + фолаты) создана по эксклюзивной формуле, разработанной нейрологистом, и улучшает комплексно все функции мозга.

Еще один Киолик для памяти Wakunaga Kyolic, Brain Memory (чеснок + гинкго + элеутерококк) и Киолик чистый экстракт гингко Wakunaga Kyolic, Brain Focus

Отличный экстракт Nature’s Way, Ginkgold, Memory & Concentration или комплекс Nature’s Way, Ginkgo , готовая смесь готу колы и гинкго билоба.

Аюрведическая Бакопа улучшает память на 44% через 3 месяца и обучаемость!

Исследования показали, что экстракт бакопы улучшает обучаемость и память людей меньше, чем за три месяца, но еще лучшие результаты появятся в течение 6 месяцев приема ! Также экстракт бакопы обладает мощным противовоспалительным действием и антиоксидант.

Гинкго и бaкoпa хорошо действуют вместе : улучшают умственные способности у пожилых людей. Принимать бакопу нужно не менее 3 месяцев для эффективности. Можно и нужно сочетать с гингко билоба.

Экстракт бакопы Himalaya Herbal Healthcare, Bacopa содержит бакозиды , именно он в исследованиях показал увеличение рабочей и логистической памяти на 44%, плюс ускорение реакции.

Ашваганда с давних пор применяется как омолаживающий тоник. Она способствует долголетию, обостряет ум, защищает от стресса и уменьшает тревогу. Экстракт драгоценного корня повышает активность мозга и хорошо улучшает память.

Такаже, ашваганда поддерживает здоровую реакцию организма на стресс, увеличивает физическую выносливость и дает организму энергию, то есть улучшает работоспособность.

Нам нужны экстракты ашваганды с высокой концентрацией витанолидов, это Солгар Solgar, Ashwagandha Root Extract и Гималайа Himalaya Herbal Healthcare, Ashwagandha .

Азиатский и американский женьшень эффективны для улучшения работы мозга. Они помогают при усталости, смягчают нервные и физические перегрузки на работе. Согласно исследованиям, хронические стрессы и перегрузки атрофируют области мозга , отвечающие за память! Оба вида женьшеня показали улучшение памяти у здоровых людей.

Женьшень также стимулирует иммунитет и повышает устойчивость организма к заболеваниям и простуде! Его особенно хорошо пропивать в переходные периоды и смену сезонов.

Добавки выбора: азиатский экстракт женьшеня без спирта Herb Pharm, Asian Ginseng или американский женьшень Now Foods, American Ginseng .

Исследования показали, что родиола повышает умственные и физические способности во время стресса, уменьшает симптомы тревоги, депрессии и рабочего стресса. А также, уменьшает умственную усталость во время учебы и работы!

Другие исследования показали, что экстракт родиолы улучшает память в случае ее снижения, связанного с возрастом! Очень эффективно сочетание родиолы с элеутерококком.

Берем бюджетный, но качественный экстракт родиолы розовой Now Foods, Rhodiola, 500 mg

Готу кола (центеллу) в аюрведе называют тоником для мозга! Она стимулирует кровообращение и настолько эффективно активизирует мышление и функции мозга, что про ее другие свойства нередко просто забывают!

Готу кола энергизирует мозг путем стимуляции выработки холина, именно этим объясняется ее способность активировать мозг у умственно отсталых детей. Но также, центелла улучшает рабочую память и настроение у старшего поколения!

Хороший экстракт готу колы Gotu Kola, Standardized Herbal Extract, 300 mg . Готу кола сочетается с гингко билоба.

Итак, для улучшения памяти подойдет СХЕМА: лецитин + гингко билоба + бакопа (готу кола), и добавить адаптогены (женьшень, родиолу розовую, ашваганду).

Также есть исследования, что рыбий жир улучшает память у людей пожилого возраста и возможно, тормозит начало Альцгеймера. Особенно полезны в этом случае омега 3 с повышенным содержанием DHA.

Делитесь своим опытом, какие витамины для улучшения памяти вам подошли и понравились, как часто принимаете адаптогены?

источник

Современные реалии таковы, что нам постоянно нужно удерживать в голове огромное количество информации. Это цифры и события, телефонные номера, коды доступа, пароли и многое другое. Но мало просто помнить информацию, необходимо еще и сохранять ясный ум, способность к анализу и синтезу, и все это при достаточно высоких нагрузках. Именно поэтому депрессии и психические расстройства — бич современного общества. Но выход есть: принимая витамины для мозга и памяти, вы можете значительно улучшить качество мыслительных процессов, сохранить ясный ум в самых сложных ситуациях и перенести самые высокие нагрузки.

Чаше всего в молодости ресурсов организма хватает на то, чтобы все мыслительные процессы протекали максимально эффективно. Но с возрастом качество их ухудшается, страдает память и внимание, их качество постепенно ухудшается. Ускоряющиеся темпы жизни привели к тому, что дегенеративные заболевания заметно помолодели, сегодня они наблюдаются даже у школьников. Стрессы, нарушение метаболизма, вызванное неправильным питанием, усталость – все это приводит к таким изменениям. В таких условиях витамины для мозга и памяти становятся просто необходимыми.

Высшая нервная деятельность и мышление – это настолько сложные процессы, что различных нарушений насчитывается великое множество, поэтому мы остановимся только на кратком перечислении нарушений памяти. Среди них часто встречается гипомнезия, для которой характерно ослабление высших психических функций. Возникает она на почве алкогольного опьянения, травм, недосыпания, стрессов и недоедания. В этом случае витамины для мозга и памяти являются идеальным вариантом. Очень хорошо себя зарекомендовали такие комплексы, как «Нейромультивит» и «Мильгамма». Отзывы врачей-невропатологов, а также пациентов, которые проверяли их действие на себе, говорят о том, что подобное нарушение полностью излечивается за полный курс приеме препарата.

Противоположным вариантом считается гипермнезия, это достаточно редкое, но очень неприятное состояние, когда человек не может забыть информацию, помня мельчайшие детали. Наконец, третья группа – это парамнезии. Человек начинает вспоминать то, чего никогда не было, или его воспоминания очень сильно отличаются от действительности. Последние две группы нарушений лечатся достаточно сложно, с применением специальных медикаментов. Витамины служат только дополнением основной терапии.

Это, конечно, вся группа B. Именно они активизируют память и мышление, без них обходиться человеку нельзя, особенно если он хочет сохранить ясность и остроту ума. Их уникальная функция заключается в том, чтобы комплексно поддерживать центральную нервную систему. При отсутствии должного количества витаминов этой группы человек испытывает не только затруднение с концентрацией внимания, но и различные проблемы с позвоночником, частым спутником становится хондроз.

Являясь важнейшими антиоксидантами, витамины группы B служат хорошей защитой мозга от перегрузок и раннего старения, принимают участие в обогащении кислородом мозговых клеток. Что происходит, если они не поступают в организм в достаточном количестве? В этом случае затрудняется синтез аминокислот. Они, в свою очередь, образуют транспортную сеть, ведь это нейромедиаторы, передающие нервные импульсы между нейронами. Если их выработка ухудшается, то страдает в первую очередь память.

Какие витамины входят в эту группу? Это в первую очередь B1 – тиамин. Он отвечает за познавательные функции, поэтому витамины для мозгов и памяти обязательно должны включать его в достаточном количестве. Недостаток этого элемента приводит к накоплению мочевой кислоты, которая приводит к ослаблению работы мозга. B2 и B3 (никотиновая кислота) стимулируют мозговую деятельность, под их воздействием вырабатывается энергия в нервных клетках. Такие микроэлементы, как B5 и B6 влияют на активную деятельность мозга. Они же являются важнейшими антиоксидантами, защищая мозг от последствий алкогольного и никотинового отравления. Вспомогательные функции имеют витамины B9 и B12. В каких комплексах содержится весь набор этих важнейших элементов? Это в первую очередь «Мильгамма». Отзывы о ней очень хорошие, она содержит витамины в терапевтической дозе и позволяет быстро наладить работу мозга даже при тяжелых его поражениях. Просто для профилактики или улучшения памяти врачи рекомендуют недорогие и эффективные «Vito plus» и «Пентовит».

Витамины для мозгов и памяти включают не только группу B. Мыслительные процессы являются очень сложными, а значит, требуют большого количества различных веществ. Это аскорбиновая кислота, которая поступает в организм из огромного количества продуктов и является очень сильным антиоксидантом, который защищает от психических и физических нагрузок. Кроме того, не забывайте, что усвоение одного микроэлемента зависит от наличия в организме другого. Так, от витамина C зависит не только усвоение, но и устойчивость витаминов группы B.

Рассматривая витамины для памяти и работы мозга, нельзя забывать про эргокальциферол и холекальциферол (группа D). Эти «солнечные» витамины защищают клетки головного мозга от преждевременного старения и разрушения, способствуют улучшению внимания и памяти. Витамин E, важнейший антиоксидант, избавляет мозговые ткани от токсинов и воздействия свободных радикалов, улучшает память и восприятие новой информации, регулирует перепады настроения. Нельзя забывать и о здоровье капилляров. Именно они ответственны за питание мозговых структур. Витамин P заботится о здоровье капилляров мозга, снижает их проницаемость и ломкость, помогает улучшить концентрацию внимания.

Это все витамины для памяти и работы мозга. Как видите, витамины группы B, несмотря на то что они играют ведущую роль, без всей команды будут работать совсем не так продуктивно.

Есть и другие вещества, которые нужны для высшей нервной деятельности. Витамины для памяти и работы мозга мы перечислили, однако есть еще такой микроэлемент, как коэнзим Q10. Это настоящий энергетик для мозга, самый мощный из всех, известный сегодня. С его помощью улучшается способность концентрировать внимание и кратковременная память, укрепляется сердечно-сосудистая система. Еще одним веществом, не являющимся обязательным, но благотворно воздействующим на работу мозга, является экстракт растения гинкго-билоба. Его широко используют невропатологи, рекомендуя пациентам в качестве средства, восстанавливающего клетки мозга и улучшающего краткосрочную память. Все комплексы, содержащие витамины для улучшения памяти и работы мозга, включают и эти полезные вещества.

Если вы чувствуете, что в течение рабочего дня на вас наваливается чувство усталости, глаза слипаются, а в голове сплошной туман, значит вам явно не хватает полезных микроэлементов. Организм не справляется с нагрузкой, а в первую очередь страдает головной мозг. На выручку приходят витамины для улучшения памяти и работы мозга. Однако не обязательно сразу идти в аптеку, можно отладить свой рацион и работоспособность будет всегда на высоте. Ежедневно нужно употреблять в пищу пивные дрожжи и орехи, неочищенные злаки, молоки и бобовые. Не забывайте про картофель и капусту, крупы и яйца, незаменимым источником тиамина является зеленая гречка. Биотин и другие витамины группы B в большом количестве содержатся в говяжьей печени, рисе, фруктах и соевых продуктах. Источниками аскорбиновой кислоты являются цитрусовые и черная смородина, капуста и яблоки, перец, помидоры и шиповник. Эти витамины для памяти и работы мозга взрослым нужно употреблять регулярно, так как они являются водорастворимыми и не накапливаются в организме.

На сегодняшний день полки в аптеках наполнены самыми разными продуктами от отечественных и импортных производителей. При этом не забывайте, что витамины для памяти и работы мозга взрослым должен прописывать невропатолог, с учетом индивидуальных особенностей организма. Судя по отзывам врачей, одним из самых лучших является комплекс «Витрум Мемори». Он отлично сбалансирован и при этом является доступным по цене. Отличный препарат общего действия для хорошей памяти. Если проблемы не только с памятью, а необходимо дополнительно активизировать работу мозга, то отличным решением станет «Направит». Для тех, кто страдает от постоянных стрессов, которые плохо отражаются на умственной деятельности, подойдет комплекс «Активный день». Наконец, последний препарат — «Фосфатид-комплекс». Судя по отзывам, это отличная, сбалансированная биологически активная добавка, которая нормализует питание клеток головного мозга. Все эти витамины для мозга и памяти взрослым продаются в аптеке без рецепта.

Сегодня учителя бьют тревогу, уровень знаний у детей падает. Возможно, это связано с тем, что из-за большой доступности информации память у подрастающего поколения нетренированная, а высокие нагрузки дети выдерживают с трудом. Именно поэтому витамины для мозга и памяти детям нужно давать не только в период сдачи экзаменов, а постоянно. Симптомами авитаминоза становится неусидчивость, неспособность усваивать учебный материал, неумение концентрировать внимание.

Судя по отзывам педиатров, далеко не все комплексы являются качественными и отвечающие всем запросам растущего организма. Российские врачи сходятся во мнении, что лучшие витамины для мозга и памяти для школьников – это «Пиковит». Его отличает доступная цена и высокая надежность. Хорошо себя зарекомендовали также комплексы «Витрум», «Мультитабс», «Джунгли» и «Компливит». Любой из них при регулярном приеме может значительно улучшить учебу вашего ребенка.

Итак, для каждого человека очень важным является сбалансированный рацион. Однако современному человеку сложно ежедневно поддерживать оптимальное меню, поэтому медики рекомендуют принимать витамины для мозга и памяти. Отзывы врачей-невропатологов и самих людей, постоянно принимающих добавки, отмечают очень хорошую их эффективность. Значительно повышается работоспособность, требуется меньше времени для сна и восстановления сил, легче переносятся нагрузки на работе или учебе, сокращается количество ошибок и конфликтов из-за забывчивости. Исходя из этого следует сделать вывод, что принимать витамины нужно всем, каждый день, круглый год.

источник