Витамины для повышения лактации отзывы

Девочки, если даже питаться куском хлеба и стаканом воды в сутки — молоко от этого не пропадет и его не будет меньше при правильной организации грудного вскармивания. Средства для повышения лактации малоэффективны, если не увеличивать количество прикладываний и не кормить в ночные часы, это больше вспомогательные средства. Мне нравятся статьи Елены Селезневой, которая консультирует по вопросам грудного вскармливания и естественного родительства в Израиле, так вот, она пишет(много, но нужно предсталять процесс выработки молока и понимать, от чего он зависит, поэтому столько и копирую сюда), надеюсь, для кого-нибудь она окажется полезной: «Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов, после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений.

Выделение молока зависит от действия другого гормона — окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой — тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах, и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.
Увеличить лактацию можно, только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.»
[i]Далее непосредственно про лактогонные средства:
» . В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы — стимулирует тот же окситоцин), и, наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!). Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит — пусть получает удовольствие! Однако если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни «Лактовит», ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином, ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию. Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов — увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается.
Что же тогда нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?

Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется». Давайте, перечислим в какой последовательности, и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения. Правильное ли прикладывание у Вашего малыша?
Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т.к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает.
Сосет ли Ваш малыш пустышку?
Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое «бутылочное» сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и не достаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди.
Поите ли вы ребенка водичкой или чаем «от газиков»?
Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150мл чая, он недополучает 150 мл молока.

Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день?
Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.
Прежде чем решать вопрос о достаточности лактации, разберитесь с этими проблемами. Может быть, Вашему ребенку не хватает как раз тех самых 50-100 мл в день, которые прекрасно выработаются сами, если вы престанете давать ребенку дополнения к питанию. Это возможно без особого изменения режимов и т д.
Если ребенок привык успокаиваться с пустышкой или бутылочкой с чаем, ему нужно время, чтобы забыть об этой привычке. Здесь очень важна уверенность матери в правильности своих действий. Если мама твердо решила, что ребенок больше ничего сосать не будет, малыш с ней быстро соглашается. Пока малыш забывает про соску и периодически скандалит Вы должны придерживаться следующей тактики поведения: если в тот момент, когда Вы предлагаете ребенку грудь, он делает пару-тройку сосательных движений, потом выплевывает сосок и начинает кричать, не надо пытаться заткнуть ему ротик грудью (первое время малыш ждет привычную бутылочку с «чайком от газиков»). Грудь надо спрятать, малыша успокоить, предложить грудь через некоторое время, когда малыш находится в спокойном состоянии.»[/i]

источник

Как специалист, я могу утверждать: почти каждая женщина, выносившая и родившая ребенка, может и должна выкормить его своим грудным молоком. К сожалению, это происходит не всегда. И не только потому, что женщина не хочет кормить грудью. У некоторых может наблюдаться гипогалактия (от греческих hypo — низкое и gala — молоко), или недостаточная выработка молока молочными железами. Иногда беременные женщины, слышавшие о такой проблеме от подруг и родственниц, беспокоятся о том, смогут ли они выкормить своего малыша грудью. А те молодые мамы, дети которых недостаточно прибавляют в весе, обычно связывают это именно с нехваткой молока. Однако опыт показывает, что гипогалактия — это вовсе не фатально, ее можно предотвратить.

Истинная (или первичная) гипогалактия встречается редко, не более чем у 5% женщин, что связано с их состоянием здоровья (в частности, с серьезными гормональными нарушениями). В остальных случаях нехватка молока может быть вызвана рядом устранимых причин. Перечислим главные из них:

• отсутствие у женщины доминанты лактации (так специалисты называют психологическую настроенность на грудное вскармливание);
• нерациональное питание во время беременности и кормления грудью;
• неблагоприятные семейные обстоятельства: стресс, необходимость выхода на работу и т.п.;
• редкое прикладывание младенца к груди;
• раннее и необоснованное введение докорма заменителями женского молока и немолочного прикорма;
• кормление ребенка не по требованию малыша, а по расписанию.

Во время уже налаженного грудного вскармливания количество молока может внезапно уменьшиться. Такое состояние называется лактационным кризом. Обычно оно возникает так. Растущему ребенку требуется все больше молока, причем аппетиту малыша может увеличиваться не постепенно, а скачками. В этом случае организм матери как бы не успевает приспособиться к возросшим требованиям ребенка. Кроме того, именно в эти периоды может происходить временное изменение гормонального фона, которое также сказывается на количестве молока. Обычно лактационные кризы возникают на 3-6 неделе, а также на 3, 4, 7 и 8 месяце лактации. Их продолжительность в среднем составляет 3-4 дня, и они не представляют опасности для здоровья ребенка. Если мать знает о возможности возникновения лактационных кризов и при первых же его признаках начинает чаще прикладывать ребенка к груди, то тем самым она успешно преодолевает это временное состояние, увеличивая объем молока.

Основными симптомами нехватки грудного молока являются:

• недостаточная прибавка массы тела за месяц;
• снижение суточного объема грудного молока;
• беспокойство ребенка;
• симптом «сухих пеленок», свидетельствующий об уменьшении суточного объема мочи (ребенок первых месяцев, находящийся на грудном вскармливании, должен мочиться не менее шести раз в сутки, причем моча должна быть бесцветной или бледно-желтой).

Таблица. Основные специализированные продукты, рекомендуемые женщинам во время беременности и кормления грудью для стимуляции лактации

Но указанные симптомы являются лишь косвенными доказательствами гипогалактии. Окончательно убедиться, что молока действительно не хватает, можно, определив его количество за сутки. На практике это осуществляется с помощью контрольного взвешивания малыша. При этом малыша необходимо взвешивать до и после каждого кормления в течение суток. Обратите внимание — грудной ребенок в разные кормления может съедать различный объем молока. Именно поэтому учитывается объем съеденного за сутки, а не за одно кормление. Важно подчеркнуть, что основными критериями эффективности грудного вскармливания являются нормальный рост и развитие, хорошее самочувствие ребенка. Нет никакой необходимости взвешивать малыша каждый день, если у него все в порядке. Это только внесет ненужную тревогу и может подвигнуть вас на восполнение мнимой нехватки заменителем грудного молока.

Недопустимо назначать ребенку докорм молочными смесями лишь при подозрении на гипогалактию без прямого подтверждения этого диагноза. Да и в том случае, если диагноз подтвердится, молодая мама еще может «побороться» за свое молоко. Для этого необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, прибегнуть к тем способам увеличения количества молока, о которых будет сказано ниже. Кроме того, в некоторых случаях женщинам помогает консультация психолога.

Наши исследования показали, что среди причин гипогалактии большое место принадлежит пищевому фактору. Поэтому в первую очередь необходима рационализация питания матери. Особо важное значение имеет удовлетворение потребности в белково-витаминном и минеральном компонентах рациона беременных женщин и кормящих матерей. Следует не забывать о питьевом режиме — от 1,5 до 2 литров в день, включая жидкие блюда рациона. Может понадобиться назначение лактогенных, т.е. увеличивающих продукцию молока, продуктов и напитков, физиотерапевтических процедур и медикаментозных препаратов, витаминно-минеральных компонентов, БАД 1 .

Перечислим продукты промышленного производства, способные стимулировать лактацию. Специализированные продукты мы условно разделили на пять групп (см. таблицу).

I группа. Препараты, корригирующие рацион по основным пищевым факторам, особенно по белку животного происхождения, жирам, всей гамме минеральных веществ, микроэлементов и поливитаминов.

«Фемилак» содержит молочный белок, обогащенный особенно важным веществом — таурином, присутствующим в женском молоке, 15 витаминами, кукурузным маслом. Использование продукта «Фемилак» во время беременности положительно влияет на здоровье будущей матери и правильное развитие плода, а в период кормления грудью способствует достаточной лактации и улучшает состав материнского молока. «Энфа-мама», «Думил Мама плюс» — аналогичные продукты, но они не содержат таурин. Кормящими матерями успешно используется также отечественный продукт «Олимпик», созданный для спортсменов. «Олимпик» — сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка.

II группа. Продукты, корригирующие рацион и обогащенные лактогенной добавкой.

К этой группе относится новый продукт для кормящих матерей «Млечный путь», разработанный ООО «Витапром» совместно с ГУНИИ питания РАМН. В его состав входят сухое цельное обезжиренное коровье молоко, золят соевого белка, сахар, цикорий, экстракт травы галеги, пищевые волокна, витамины, минеральные соли.

Экстракт травы галеги — мощный лактогенный фактор. Как показали проведенные клинические исследования, продукт хорошо переносится кормящими матерями и грудничками. Продукт эффективно усиливает лактационную функцию кормящей матери. Его могут использовать с первых дней лактации женщины, входящие в группу риска по гипогалактии (замедленный «старт» лактации, ранний перевод на искусственное вскармливание предыдущих детей).

III. Продукты растительного происхождения, обладающие лактогенными свойствами, в виде соков, напитков, чаев.

Среди растений, усиливающих лактацию, большая роль отведена пищевым и пряно-вкусовым. К ним относятся морковь, солодка, салат листовой, редька, тмин, укроп, крапива, одуванчик, фенхель, душица, мелисса, анис, тысячелистник, шиповник, орех лещина и другие. Из этих растений готовятся настои, отвары, которые принимают в виде напитков.

Сок морковный. Вымытую щеткой морковь натереть на мелкой терке, отжать сок и пить по полстакана на прием 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в сок моркови добавляют молоко, сливки, мед и фруктово-ягодные соки. Добавления должны быть не очень большими (1-2 столовые ложки на стакан сока), чтобы не снижать действие морковного сока.

Морковь, тертая с молоком. В стакан положить 3-4 столовые ложки тертой моркови, залить молоком (или сливками) и пить по стакану 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить 1-2 чайные ложки меда — для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.

Напиток из семян салата. Семена салата обладают наиболее выраженным молокогонным действием. Для приготовления напитка берут 20 г семян, осторожно раздавливают в фарфоровой ступке и заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают 2-3 часа и пьют 2-3 раза в день по полстакана на прием. Для улучшения вкуса можно добавить 1-2 чайных ложки меда на стакан кипятка.

Тминный напиток. Для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян тмина, 100 г сахара, лимон средней величины или 2 г лимонной кислоты. Все ингредиенты заливают водой, варят на слабом огне 5-10 минут, процеживают и пьют по полстакана 2-3 раза в день.

Сливки 10-15% с тмином. 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 столовые ложки семян тмина, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при малом нагреве) на 30-40 минут. Охладить до комнатной температуры; пить на завтрак и ужин. Пить по полстакана на завтрак и ужин.

Тминный квас. Хлеб ржаной, резанный небольшими кусочками, сушат, слегка поджаривают, заливают водой и оставляют на 3-4 часа. После этого настой процеживают, добавляют дрожжи, сахар, тмин и ставят в теплое место для брожения на 10-12 часов.
На 1 кг черного хлеба — 40 г тмина, 500 г сахара, 25 г дрожжей, 10 л воды.

Настой семян укропа. Одну столовую ложку семян укропа заливают водой (1 стакан), настаивают 2 часа. Принимают настой по полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 6 раз в день, в зависимости от переносимости. Пьют мелкими глотками, задерживают на некоторое время во рту.

Настой аниса. Готовят из 2 чайных ложек семян на стакан кипятка. Настаивают 1 час. После охлаждения пьют по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. Смешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по полстакана на прием 2-3 раза в день.

Сок редьки с медом, разбавленный (1:1) охлажденной кипяченой водой и слегка подсоленный. На 100 г редьки берут 100 г кипяченой воды.

К этой же группе относятся специальные чаи и обогащенные соки.

IV. Биологически активные добавки (БАД).

Нами апробированы БАД, созданные фирмой «Леовит нутрио» на основе продукта жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений, — «Апилактин» и «Лактогон». БАД назначались кормящим матерям, входящим в группу риска по гипогалактии (препарат «Апилактин») и матерям из этой же группы, но с отягощенным акушерским анамнезом («Лактогон»).

«Апилактин» содержит «Апилак» (маточное молочко и цветочную пыльцу); «Лактогон» — маточное молочко и ряд пряно-вкусовых растений, обладающих известным лактогенным действием (душица, сок моркови, имбирь, крапива, укроп). Эффект от применения вышеуказанных БАД был очень успешным — при использовании «Апилактина» продолжали кормить грудью после выписки из роддома 80%, а при использовании «Лактогона» — 90% матерей. Единственным противопоказанием к применению этих препаратов является непереносимость продуктов пчеловодства.

V. Витаминно-минеральные комплексы. Назначаются со второй половины беременности и во время кормления грудью как препараты, корригирующие рацион и стимулирующие лактацию.

При недостаточном эффекте перечисленных пищевых средств для профилактики и лечения гипогалактии приходится применять медикаментозное лечение. При этом прежде всего надо выяснить причину пониженной лактации и попытаться прекратить или ослабить ее действие. Из медикаментозных средств при гипогалактии рекомендуют витамины, микроэлементы, успокаивающие препараты, гормоны, методы физиотерапевтического воздействия и другие средства.

Помимо медикаментозных методов, в сочетании с улучшением питания могут быть эффективны гомеопатические средства. Как и остальные лекарственные препараты, они назначаются врачом.

Как и когда применяют описанные выше средства? Следует подчеркнуть, что у применения каждого из них есть своя специфика.

Использование продуктов I и IV групп рекомендуют женщинам, входящим в группу риска по гипогалактии, со второй половины беременности и с начала лактации. Продукты II группы, обладающие наиболее активными лактогенными свойствами, рекомендуется принимать матерям со сниженной лактацией в родильном доме и при лактационных кризах. Продукты III группы также используют при лактационных кризах.

В заключение следует сказать о результатах наших наблюдений за группой из 500 женщин, которые испытывали затруднения с лактацией. Если из тех женщин, которые так или иначе стимулировали лактацию, 80% кормили детей грудью до 4-6 месяцев, то женщинам, которые не прибегали к стимулирующим препаратам, сохранить лактацию к этому времени удалось лишь в 20% случаев.

Таким образом, мы убеждены, что продолжительное грудное вскармливание — процесс управляемый. У кормящих женщин есть множество возможностей сохранить лактацию и тем самым укрепить здоровье своего ребенка. Очень важна убежденность матери в необходимости грудного вскармливания и поддержка ее в этом со стороны членов семьи и медицинского персонала, наблюдающего за здоровьем ребенка и матери в этот период.

1 Биологически активные добавки — это компоненты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или дополнения их в обычную пищу с целью обогащения рациона питания.

источник

Посоветуйте
Нам почти девять месяцев и кормление грудью было только названием.
Сразу после родов молока не было совсем. Потом появилось но только по каплям. На третий день мой сына не писил целых восемь часов и поэтому стала давать смесь. Грудь все равно прикладывала но только все равно главным было детское питание. В три месяца вышла на работу и сына совсем отвык от груди. То маленькое количество молока исчезло совсем. Наша бабушка говорит что мы часто болеем так как нет иммунитета. Пробовала Апилак и разные сборы но не помогло. Да и молоко было совсем жиденьким.
Может через года два я бы хотела родить второго ребенка. Может быть есть какие-нибудь средства которые можно уже сейчас использовать, что потом молоко было или это невозможно и все зависит только от психики матери?

Заранее спасибо за ваши ответы

tanya_twix, очень рада, что все нормализовалось! А выход-то какой простой оказался.

Вот кое-что еще из лекарственных препаратов:
Никотиновая кислота по 40-50 мг 2-3 раза в день за 10 минут до кормления ребенка. Курс-2 недели.
Витамин Е (токоферол)- 10-15 мг 2 раза в день. Курс 10-15 дней.

Natty, когда соски перестали кровоточить, все это обернулось лактационным кризисом Наверное оттого, что приходилось молоко сцеживать, а поскольку дело это было болезненным, себя жалела, до конца не сцеживалась. Сама понимаешь, молока от этого не прибавлялось, а. Вот такая вот проблемка возникла. Но я не сдавалась и во что бы то ни стало твердо решила кормит дальше. Пара суток неразрывного общения с малышом и все восстановилось! Ура! Я, буквально, не вставала с кровати, так и держала его под боком, даже проголодаться не давала. Вот это оказалось нелегким. Мой егоза никак не хотел мириться с лежачим образом жизни, но грудь есть грудь, не устоял. И мы победили.

Natty, спасибо за участие! Очень приятно.

Вот что вычитала: (Как вы поняли, мы не сдаемся. )

Необходимо полностью опорожнять грудь. Я уже упоминала о том, что молоко образуется по принципу запрос и ответ на запрос. Чем больше молока высасывает ребенок, тем больше его образуется. До тех пор, пока малыш не перестанет отказываться сосать, и пока вам не удастся увеличить лактацию, обязательно сцеживайте до капли молоко, оставшееся после кормлений.

Кормите ребенка не реже, чем каждые два часа. Частота сосания больше стимулирует выработку молока, чем длительность кормления. Пока вы будете бороться за увеличение количества молока, вам придется будить малыша, если он спит днем дольше трех часов.

Временно отложите все дела, которые отнимают у вас силы и мешают грудному вскармливанию. Будьте спокойны и уверенны в своих силах.

Раздевайте малыша во время кормлений. Телесный контакт облегчает выход молока. Возможно даже, что вы сразу почувствуете, как молоко прибывает, когда прижмете к себе голенького малыша. Если в комнате прохладно, прикройте кроху пеленкой или одеялом.

Думайте о молоке, о ребенке. У некоторых мам при одной только мысли о любимой крошке начинает течь молоко. Представляйте, как вы кормите малыша, как молоко подступает, как вы расслаблены и спокойны, когда кроха с вами.

Больше носите ребенка на руках. То, что ребенок находится близко к вашей груди, стимулирует образование молока.

Массируйте грудь до и после кормления. Такой массаж тоже способствует выделению молока.

Отделение молока улучшает расслабляющий массаж спины.

Выпивайте 1 стакан жидкости за десять минут до кормления.

Считайте выпитую жидкость. Вы должны выпивать 2-2,5 литра жидкости в день (включая суп и фрукты). В жаркую погоду, конечно, можно пить больше.

Количество молока может увеличить сладкое теплое питье. Это может быть чай, настоянный на травах, чай с молоком, некрепкий кофе или какао. Конечно, вы должны ориентироваться на своего ребенка, особенно если он страдает диатезом.

В старину считалось, что мама, для того, чтобы иметь много молока, должна много есть. И хотя современные специалисты полагают, что меню кормящей мамы должно лишь содержать все необходимые маме и ребенку компоненты, мой опыт показывает, что никакие специально разработанные для кормящих мам диеты не способствуют увеличению лактации так, как проверенный веками принцип «кушать много».

Вы можете попробовать гомеопатические средства для увеличения лактации, предлагаемые аптеками. Они не навредят вашему малышу и, возможно, помогут вам в борьбе за грудное вскармливание.

Особенно приятное народное средство увеличения количества молока — орехи с медом. Можно приготовить себе «лекарство» из смеси орехов и меда и съедать не меньше трех столовых ложек в день. Особенно полезными для лактации считаются грецкие орехи. А вот с арахисом нужно быть острожной, этот сорт орехов может вызвать понос у малыша.

Другое эффективное народное средство — семена укропа. Нужно принимать по 1 чайной ложке сухих семян укропа, запивая 1/2 стакана теплой воды 2 раза в день. Молока становится больше через 3-5 дней.

В любом виде полезны редька, рис, арбуз, халва. Считается, что эти продукты способствуют лактации.

Полезны также лекарственные растения: анис, боярышник, душица, крапива, тысячелистник, почечный чай.
Существуют специальные сборы для лактации, а также лечебный чай «Mother’s milk tea». Кроме того, вы можете пить любой чай на травах, отвар шиповника, брусники. Эти средства, не влияя напрямую на лактацию, оказывают положительное воздействие на весь организм мамы. Растение, которое вы не должны использовать все время, пока кормите грудью, — шалфей. Шалфей ограничивает выработку молока.
Не всем мамам известно, что грудного молока становится то больше, то меньше. Специалисты называют эти изменения волнами лактации.

источник

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Манная каша на молоке,орехи с медом.

Реально помогает ТОЛЬКО частые прикладывания! ТОЛЬКО! Даже если кажется, что грудь пустая, все равно давайте ребенку. В первый день будет казаться, что грудь весь день полупустая. Это нормально. Увеличение происходит на «послезавтра». Сегодня частые прикладывания, после завтра больше молока.

100% результат. Пить теплый кисель из ржаной муки (строго ржаная мука. ) до кормления за час. Только на ночь не пейте, молока подходит очень много.

для начала нужно понять, что вызвало проблемы с лактацие, потому что устранять последствия бесполезно, если не устранить причину. пока будете разбираться, что стало причиной проблемы, нужно пить много воды 1,5-2 л в день, часто прикладывать ребенка к груди не реже, чем каждые 2 часа или по требованию, можете заварить тмин в молоке. очень помогает — 1 чайная ложка тмина на 200 мл молока. молоко доводят до кипения, заливают им чайную ложку тмина, настаивают 10-15 минут и пьют небольшими глотками в течение дня.

и обязательно ночью кормите ребенка!

Купите в аптеке препарат апилак, чаи для кормящих.

Мед не стоит, как тут советовали т.к. это очень аллергенный и биологичеки-активный продукт и потому попав с Вашим молоком в ребенка, он может вызвать сильную аллергию у него.

Ничего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

И мед,и орехи ела в разумных количествах,все было норм.,никаких аллергий.
Ребенок уже взрослый.Вот сцеживать грудь обязательно после кормления,на ночь-обе груди.

Ничего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

Ничего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

И мед,и орехи ела в разумных количествах,все было норм.,никаких аллергий.
Ребенок уже взрослый.Вот сцеживать грудь обязательно после кормления,на ночь-обе груди.

И не вздумайте давать ребенку пустышку! Заткнув ему рот соской, вы лишаетесь возможности повысить выработку молока сосанием груди ребенком.

самое главное кормите ночью с 3 до 8. если ребенок в это время не просыпается, то ставьте будильник на это время и прикладывайте. ну и чай с укропом и фенхелем.

12 — из деревни Вы. Нормальных современных педиатров никогда не встречали

12 — из деревни Вы. Нормальных современных педиатров никогда не встречали

но молоко-то у Вас пропало после общения и советов Вашего современного педиатра, а у меня — нет.

12 — из деревни Вы. Нормальных современных педиатров никогда не встречали

Единственный метод — ребёнка к груди прикладывать как можно чаще. Не раз в три часа, а каждый час например. Ночью тоже кормить, но, ясен пень, не так часто, чтобы от усталости не свалиться. Меньше нервничать, больше сидеть на диване и отдыхать. Количество и качество еды на молоко никак не влияет, если только вы конечно не голодаете или потребляете что-то вредное типа алкоголя. Никаких бутыло, сосок и т.д. ребёнку не давать ни в коем случае. Если ребёнку реально не хватает молока (ребёнок не набирает вес, мало какает/писает), то можно допаивать смесью с ложечки или специального стаканчика после грудного кормления. У меня молоко неделю нормально не приходило. Но за неделю такого режима кормление установилось прекрасно, и после где-то 10-и дней мы уже не пользовались смесью.

Я бы также не стала париться со всякими сцеживаниями, если ребёнок не спит по долгу. Легче ребёнка лишний раз приложить. Ребёнок также намного эффективней высасывает молоко, чем молокоотсос, да и ваши гормоны на ребёнка лучше, чем на искусственный агрегат, будут реагировать.

Убивают меня все эти гастрономические советы) звездец просто. Автор, только частое опорожнение груди и стимуляция сосков. Т.е. ребёнка прикладывать и сцеживать.

Лен, а как этот кисель варить не напишите я не умею.

Всё время прикладывать, днём и ночью, много спать вместе с ребёнком, очень хотеть кормить.
Ну и много пить, я пила сгущёнку с кипятком, в основном, аллергий не было. Литра по 2,5, ночью ещё поллитра воды. Орехи, полноценное питание, молочные каши, мясо.
Был период, когда на фоне отказа молоко начало пропадать, но мы справились, и вы справитесь!
Вообще есть специальные периоды (лактокризы), когда молока меньше, и большинство женщин отказываются от ГВ в этот момент.
Прочитала про «за час до кормления», посмеялась.)) Чвс — слишком большой промежуток между кормлениями.))

Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

Вы про кормление по требованию не слышали ничего?
Мой ребёнок ел по часу с перерывом в 40-50 минут, что, по-вашему, надо было держать его голодным и «не смочь спасти лактацию»?:))))

Всё время прикладывать, днём и ночью, много спать вместе с ребёнком, очень хотеть кормить.
Ну и много пить, я пила сгущёнку с кипятком, в основном, аллергий не было. Литра по 2,5, ночью ещё поллитра воды. Орехи, полноценное питание, молочные каши, мясо.
Был период, когда на фоне отказа молоко начало пропадать, но мы справились, и вы справитесь!
Вообще есть специальные периоды (лактокризы), когда молока меньше, и большинство женщин отказываются от ГВ в этот момент.
Прочитала про «за час до кормления», посмеялась.)) Чвс — слишком большой промежуток между кормлениями.))

а откуда вы знаете, что ребьенок именно кормления требует? может у него живот болит, а вы ему снава сиську пихаете.

попробуйте сами есть каждые пол-часа

Ничего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще

Если ребёнок не хочет, он не ест. Гораздо проще сначала предложить поесть, а в случае отказа смотреть уже, может, другие какие причины.

автор, советы в целом все разумные, только с медом действительно осторожнее! но важны все 3 фактора:1. частые прикладывания (раз в 1-1.5 ч). Ночью кормить обязательно!! 2. больше воды (чай, с молоком, травяной (только не мята), спец.чаи для кормящих-Хипп хороший, Лактавит-вобщем чтоб там был тмин и фенхель)-и пить теплым за 15-20 мин перед кормлением. 3-больше контакта с ребенком «тело к телу»-об это еще никто не писал-ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! лежите с ребенком голышом (в белье) в кровати, носите на руках, чтоб был контакт с кожей! этот метод часто описывается и называется что-то типа «гнездо»)) мне в свое время очень помог!

автор, советы в целом все разумные, только с медом действительно осторожнее! но важны все 3 фактора:1. частые прикладывания (раз в 1-1.5 ч). Ночью кормить обязательно!! 2. больше воды (чай, с молоком, травяной (только не мята), спец.чаи для кормящих-Хипп хороший, Лактавит-вобщем чтоб там был тмин и фенхель)-и пить теплым за 15-20 мин перед кормлением. 3-больше контакта с ребенком «тело к телу»-об это еще никто не писал-ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! лежите с ребенком голышом (в белье) в кровати, носите на руках, чтоб был контакт с кожей! этот метод часто описывается и называется что-то типа «гнездо»)) мне в свое время очень помог!

а откуда вы знаете, что ребьенок именно кормления требует? может у него живот болит, а вы ему снава сиську пихаете.

попробуйте сами есть каждые пол-часа

Наху я вообще повышать лактацию? Нет молока и хорошо, неужели приятно быть кормящим животным с сиськами до пупка?

Наху я вообще повышать лактацию? Нет молока и хорошо, неужели приятно быть кормящим животным с сиськами до пупка?

Реально помогает ТОЛЬКО частые прикладывания! ТОЛЬКО! Даже если кажется, что грудь пустая, все равно давайте ребенку. В первый день будет казаться, что грудь весь день полупустая. Это нормально. Увеличение происходит на «послезавтра». Сегодня частые прикладывания, после завтра больше молока.

попробуйте также попить чай hipp для кормящих матерей, на мой взгляд очень хороший. но конечно присоединюсь ко всем, кто писал про частые прикладывания

женаНичего не помогает. Что только не делала, какие только средства не пила не ела. В 3 месяца все молоко закончилось.
Чаще прикладывать ребенка к груди — очень вредно для ребенка, хотя бы 2-3 часа должен быть перерыв, иначе печень у ребенка не отдыхает вообще
Не удивительно, что у Вас в 3 месяца молоко пропало. Кормить же вредно молоком по требованию! Мамаша умнее природы оказалась, и вот — результат.

Девочки, а Лептаден для повышения лактации не пробовали? Как по мне, очень действенное средство, да и натуральное, что радует. У меня лично молоко появилось через 10 часов где-то после начала приема Лептадена.

масло черного тмина очень хорошо помогает. у меня на второй неделе стало пропадать молочко. пила по столовой ложки утром и вечером. на следующий день стало прибывать.

Орехи. Попробуйте перед кормлением под теплой водой постоять.

Гость 42, и вам Лептаден помог? Много положительных отзывов о препарате. Даже моей сестре помог, начался лактационный криз на 3-ем месяце ГВ, купили Лептаден, она два дня пила, и молоко стало нормально поступать, увеличилось кол-во. Хорошее средство, раз о нем так много говорят. Не только на примере моей сестры убедилась).

Из того, что я пробовала реальнее всего работает Апилак, от него количество молока увеличивается буквально за несколько дней. А еще он тонус повышает, что очень для меня актуально. Раньше у меня давление было 90 на 60, а после его курса нормализовалось и пропали головокружения.

У моей дочурки хороший аппетит, кушать любит много, а так как грудь у меня маленькая, молока не всегда хватает, даже если кормлю обеими. Подруга посоветовала таблетки Лептаден для увеличения лактации. Я конечно не поняла как это таблетки могут увеличить количество молока, но попробовать решилась. Прошло дня 2- никаких результатов, как я и думала, но проснувшись на 3 день молока было столько, что грудь разрывало. Я даже не ожидала такого результата! А самое главное, что эти таблетки полностью натуральные и безопасные, побочных эффектов нет. Нам год, я до сих пор кормлю и безумно этому рада!)

Когда моему малышу было 3 месяца, у меня стало пропадать молоко, я сильно из-за этого переживала. Оказывается это случилось из-за того, что я пыталась кормить малыша по времени, а нужно было по требованию. А еще рекомендую Вам прочитать эту замечательную статью про лактацию http://www.chadoblog.ru/food/gv/kak_uvelichit_laktatsiyu/

Девочки очень помогает Апилак, я принимала по 1 таблетки 3 раза в день под язык, мне помогло, я до сих пор принимаю для организма вообще в целом. Советую)

Девочки, очень рекомендую статью по ГВ: http://duetdush.ru/kak-kormit-grudyu-novorozhdennogo/ мне на многое открыла глаза.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Правила форума
Вы можете задать вопрос консультанту по грудному вскармливанию Рыжовой Г. А. в форуме
Консультации по грудному вскармливанию

Сообщение Ната » 11 дек 2007, 15:39

В связи с тем, что возникает много вопросов, решила написать такой общий топик.
Итак, как проверить хватает ли ребенку молока:
1. тест на мокрые пеленки. Если ребенок старше 7 дней писает больше 10-12 раз в сутки, моча у него светлая, прозрачная, без запаха, значит он получает достаточный объем молока. Обычно ребенок писает во время бодрствования каждые 15-30 минут. Если мама пользуется памперсами, но хочет узнать, хватает или нет молока, надо снять памперсы с ребенка на три часа. Если малыш за три часа пописает 3-4 раза и больше, то можно не считать дальше. Если пописал 3 раза и меньше, считаем за 6 часов. Если за шесть часов пописал 4-5 раз и больше, можно дальше не считать, если меньше 4 – считаем дальше. И так далее… Обычно малыш первых месяцев жизни, получающий достаточное количество молока писает 12-16 или больше раз в сутки.
2. Прибавка в весе за неделю (для ребенка старше 7 дней) должна быть от 125 до 500 г, за месяц от 500гр до 2кг.
И вообще, следите за состоянием ребенка, если ребенок активен и весел, прибавка если даже по нижней границе нормы, то все в порядке.

Как увеличить количество грудного молока:
1. В первую очередь вы должны настроиться на долгое и успешное ГВ. Запомните, ни одно млекопетающее, способное родить малыша, не может быть не в состоянии его выкормить. Исключение — тяжелая болезнь мамы.
2. Кормите ребенка по требованию, отдыхайте вместе с ребенком. Сильное переутомление может снизить количество молока.
3. Ешьте привычную для вас пищу, еда должна быть разнообразной.
4. Пейте отвары трав, такие, как: крапива, тмин, укроп, душица и др. (есть специальные сборы в аптеках). Средство, повышающее лактацию: 100 гр грецких орехов измельчить, добавить 25 гр сахара, должна получиться тестообразная консистенция. Положить ее в кипяченое молоко 0,5 л и настаивать 2 часа. Принимать по 1/3 стакана за 20 мин до кормления.
5. Поможет также массаж, специальная гимнастика, иглоукалывание, можно ставить апликатор Кузнецова между лопаток.
6. Горячие ванны для груди и области между лопаток.
Ну и напоследок хочеться привести такие примеры; одна женщина уверяла, что ей очень помогает лист салата зеленого, другая ела обжаренную сухую гречку и тоже была довольна высокими результатами. Вывод; верьте в себя и все у вас получиться

Кормление по требованию означает прикладывание ребенка к груди на каждое беспокойство или поисковые движения. Малыш нуждается в прикладываниях к груди вокруг каждого своего сна, он засыпает у груди и когда просыпается, ему дается грудь. Новорождённый ребенок на первой неделе своей жизни действительно может прикладываться относительно редко – 7-8 раз в сутки, но на второй неделе жизни интервалы между прикладываниями всегда сокращаются. Во время бодрствования ребенок иногда может просить грудь до 4х раз в час, т.е. каждые 15 минут! Обычно ребенок, кормящейся по требованию прикладывается на первом месяце жизни 12 и больше раз в сутки, обычно 16-20 раз. Если ребенок первых месяцев жизни прикладывается меньше 12 раз, значит мама или не замечает его скромные просьбы, или игнорирует их ( имеется в виду здоровый, физиологически зрелый ребенок).

В подавляющем большинстве случаев , в тот момент, когда ребенок начинает чаще просить грудь, мама решает, что ребенок голодает и вводит докорм. А ребенок просит грудь совсем не потому что голоден. Ему постоянно необходимо чувство подтверждения физического контакта с матерью. За время своей жизни в мамином животе он очень привык к следующему: тепло, тесно, слышу, как стучит сердце, дышат легкие, бурчит кишечник, чувствую запах и вкус околоплодных вод, почти все время сосу кулачок (учится сосать). Только в этих условиях малыш ощущает себя комфортно и безопасно. После родов он может попасть в подобные условия только если мама возьмет его на руки, приложит к груди и тогда ему опять станет тесно, тепло , он услышит знакомые ритмы, начнет сосать и ощутит знакомый запах и вкус ( запах и вкус молока похожи на вкус и запах околоплодных вод). И новорождённый ребенок хочет попадать в такие условия как можно чаще. А современная мама ждет, не дождется, когда же увеличатся промежутки между кормлениями, когда же ребенок начнет есть через 3,5 – 4 часа, когда же он перестанет просыпаться ночью ш? Скорей бы. И, обычно, на робкие попытки ребенка попросить грудь отвечает пустышкой, погремушкой, дает водичку, разговаривает, развлекает. Ребенок чаще всего прикладывается к груди только тогда, когда просыпается. И он быстро соглашается с таким положением … Ребенок всегда принимает мамину позицию… Но тут маму и малыша ожидает “подводный камень” – недостаточная стимуляция груди и, как следствие, уменьшение количества молока.

При кормлении ребенка по требованию грудь становится мягкой примерно через месяц после начала кормления, когда лактация становится стабильной. Молоко начинает активно вырабатываться, когда ребенок сосет. Грудь никогда не бывает “пустой”, в ответ на сосание ребенка в ней все время образуется молоко. Если же мама старается наполнить грудь к кормлению, ждет, пока грудь “нальется”, она постепенно уменьшает такими действиями количество молока. Чем больше мама прикладывает ребенка, тем больше молока, а не наоборот.

Большинство новорождённых детей так устроено, что спит с 10-11 вечера до 3-4 часов утра, потом начинает просыпаться и просить грудь. У ребенка первого месяца жизни прикладываний в под утренние часы ( с 3 до 8 ) бывает обычно 4-6 . Ночные кормления при правильно организованном грудном вскармливании выглядят примерно так : малыш забеспокоился, мама приложила его к груди, малыш спит посасывая и мама тоже спит, через какое-то время он отпускает грудь и спит дальше более крепко. И таких эпизодов случается за ночь 4-6. Всё это легко организовать, если мама спит вместе со своим ребенком, а для этого ей надо уметь кормить лежа в удобной позе.

Если ребенок спит отдельно от матери, в собственной кроватке, то он перестает просыпаться для подутренних кормлений, иногда уже через неделю после родов, иногда к 1,5-2 месяцам. Большинство современных мам воспринимают это с облегчением, т.к. для них закончилась, наконец ночная беготня туда-сюда, клевание носом сидя в кресле или на кровати над посасывающим ребенком, а некоторые еще и сцеживались по ночам… И здесь их ждет подводный камень под названием недостаточная стимуляция пролактина и, как следствие, снижение количества молока.

Мама и ее ребенок – это замечательная саморегулирующаяся система. В то время, как у малыша появляется потребность пососать под утро, у его мамы образуется максимальное количество пролактина, как раз примерно с 3 до 8 утра.

Пролактин все время присутствует в женском организме в небольших количествах, значительно его концентрация в крови возрастает после того, как ребенок начинает сосать грудь, больше всего его получается именно в под утренние часы с 3до 8 утра. Выработкой молока пролактин, появившийся под утро, занимается днем. Получается, кто ночью сосет, стимулирует пролактин своей мамы и обеспечивает себе достойное количество молока днем. А кому ночью пососать не удается, тот довольно быстро может остается без молока днем.
Ни одно млекопитающее не делает ночной перерыв в кормлении своих детей.

Основные Правила успешного грудного вскармливания, разработанные Всемирной Организацией Здравохранения. Эти правила достаточно просты :
Постарайтесь приложить малыша к груди в первые полчаса после рождения.
Прикладывайте малыша к груди так часто, как он об этом просит, и не ограничивайте время сосания.
Следите за правильностью прикладывания ребенка к груди, контролируя глубокий захват околососкового коричневого кружка (ареолы) во время всего кормления .
Не предлагайте малышу для сосания посторонние предметы (пустышки, бутылочки). Их использование формирует у малыша неправильный захват груди, провоцирует проблемы недостатка молока у мамы, создает риск возникновения отказа от груди и дисбактериоза кишечника у младенца .
Кормите малыша ночью так же, как и днем, ориентируясь на его потребности в прикладывании к груди. Попробуйте организовать сон младенца рядом с вами для обеспечения удобства и эффективности ночных сосаний.
До 6 месяцев ребенок не нуждается в дополнительном питье и питании, кроме грудного молока.
Следуя этим нехитрым правилам, вы сможете кормить вашего ребеночка долго и с удовольствием.

источник

Доброе утро!
Девочки, милые, расскажите, кто чем лактацию повышал?
И что вам реально помогло?
После первых родов мне советовали Апилак. Тогда мне было все равно, лишь бы помогло. Сейчас я прочитала, это БАД гомеопатический препарат. Т. е. Другими словами, я занималась самовнушением. Правда, не верю я в гомеопатию.
Буду очень благодарна.

Девочки, не ожидала столько увидеть откликов. Хотя нет, скорее ждала. За это я и люблю нашу страну мам. Здесь добрые и не корыстные люди. Спасибо всем.

+15 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»>

MilKo-Ольга

16.08.2015

175

2

94 комментария