Витамины для роста волос отзывы трихологов

Рекомендации трихолога от выпадения волос. Как отрастить волосы. Полный комплекс лечения для восстановления волос. Почему нет кальция в перечне состава БАДа.

Писала много отзывов о средствах для волос, которые решают проблему выпадения. И вот после посещения трихолога решила написать обобщающий отзыв по полному восстановлению количества и качества волос с рекомендациями от врача и своими собственными впечатлениями от лечения.

О причинах выпадения волос и двух лучших средствах, которые рекомендуют трихологи для его лечения, я писала здесь.

Проблемы с волосами — это настоящий бич современности. И, как правило, каким-то одним средством эти проблемы не решаются. Во всём и всегда нужен комплексный подход.

Итак, представляю вашему вниманию назначения трихолога, которые я получила при очередном обращении с жалобой на выпадение волос больше 400 волосинок в день. Причина выпадения — здесь.

По каждому пункту я пройдусь подробно:

Первое, что назначает любой врач — это анализы. В данном случае это гормоны щитовидки, сывороточное железо для диагностики скрытых анемий и кровь на половые гормоны (должен уточнять гинеколог). Все анализы оказались в полном порядке.
90% проблем с волосами являются последствием стресса. Поэтому стресс— основной фактор, влияющий на выпадение волос. Здесь выписан курс седативных (успокоительных) препаратов, которые я послушно пью (однако изредка нервничать все равно приходится, препараты бессильны). К слову сказать, в тяжелый период мне в руки попалась одна книга, которая просто перевернула мне мозг лучше любого психолога, считаю, что её должен прочесть каждый, стрессов станет в стократ меньше. А вообще, «нервы надо лечить».
Для моей серьезной формы выпадения необходимостью стала мезотерапия курсом 10-15 процедур с мезокотейлями, содержащими пептиды. Скажу сразу: вылезла из ямы только благодаря ей.
Наружные несмываемые средства. Мне были вручены 2 флакона лосьона от выпадения волос Cutrin. Для профилактики — в самый раз.
Так как оказалось, что кожа головы при многократном увеличении покрыта чешуйками перхоти, то пилинг также стал острой необходимостью. Без него в кожу не проникают никакие наружные средства. Для меня это стало открытием Америки, пилинг действительно стоит того, чтобы им пользоваться, хотя вам будет казаться, что разницы нет.
Витаминотерапия. Это долгосрочный вклад в здоровье волос. Витамины никогда не проявляют свой эффект сразу, им нужно накопиться в организме, чтобы через месяц- два начать выдавать результаты. Я испробовала множество витаминов, однако ни к одним из них я не относилась ответственно. Однако здесь представили витамины довольно серьезные, да и проблема критическая, поэтому шутки в сторону.

В данном отзыве я остановлюсь именно на 5 пункте. Из списка витаминов я выбрала Перфектил Трихолоджик.

Почему именно эти витамины?

Состав богаче, чем у остальных предложенных витаминных комплексов. А я такого мнения, что чем больше напихали компонентов в витаминный комплекс, тем он лучше (ловлю тапки, но это лично моё мнение). Ведь 14 витаминов в таблетке всегда лучше 11, а уж если есть какие-то дополнительные экстракты или аминокислоты — это вообще праздник)

Упаковка, внешний вид.

В коробке находится 4 блистера по 15 таблеток в каждом

Таблетка рыже-коричневого цвета с четким запахом кошачьего корма. Однако здесь, я полагаю, пахнет именно тем самым морским коллагеном в составе. Несмотря на довольно крупный размер, таблетка легко глотается.

Как действует комплекс, способ применения.

Как видно из состава, витамины группы В содержатся в количестве, превышающем дневную норму в 1,6, а то и в 6,6 раз, как и витамин Д3, Е и пантотеновая кислота. Однако морской коллаген у меня вызывает сомнения.

Витамины группы В — самые важные для волос, поэтому Перфектил призван решить их недостаток и позволить накопить нужную концентрацию для восстановления здоровья волосяных луковиц.

Благодаря 6-кратно повышенной дозе В12, который участвует в синтезе гемоглобина, решается и проблема анемии.

Содержащиеся аминокислоты служат строительным материалом для волосяного стержня, а также ногтей и кожи.

О морском коллагене.

Коллаген — это белок, необходимый для строительства хрящевой и костной ткани, который также является своеобразной сеткой-каркасом для кожи, поддерживающей её молодость.

Существует много пищевых добавок с коллагеном животного происхождения. Кто-то неописуемо рад эффекту, а кто-то не замечает ничего.

Я скептически отношусь к такого рода добавкам, потому как знаю, что лучше натурального пищевого коллагена (которого огромное количество в том же холодце) нет ничего.

Морской же коллаген более аллергичен, чем какой-либо другой в виду того, что аллергия на морепродукты встречается чаще, чем на то же мясо. Именно этот компонент дает такой привкус таблеткам.

Я думаю, что мало кто обратил внимание на отсутствие кальция в составе, а ведь обычно он есть в каждом витаминном комплексе. Здесь его нет по причине наличия как раз морского коллагена, богатого этим элементом. Поэтому во избежание передозировки кальция в состав отдельно как элемент он не включен.

Таблетку я пила по утрам после завтрака. Никакой тошноты, боли или еще каких-то неприятных ощущений я не заметила.

Как я уже сказала, чтобы был заметен результат от приема каких-либо витаминов, должен пройти месяц, а то и больше. Волосы — это последняя инстанция, куда эти витамины «доходят», и доходят они, как правило, уже далеко не в том количестве, в котором они всосались из кишечника. Для более активного кровоснабжения волосяных луковиц мне однажды врач назначил Оротат кальция (препарат для тех, чьи конечности всегда холодные — симптом ВСД), но я его не пила (дело было давно, почему не пила — уже не вспомню).

Так и получилось, первые результаты я начала замечать спустя месяц после начала приема таблеток (благо их в упаковке 60), волосы начали потихоньку укрепляться, выпадать стало меньше. Даже после прекращения приема Трихолоджик будет показывать результаты еще пару месяцев, у витаминов пролонгированное, т. е. длительное накопительное действие.

Однако то, что я заметила на 3-ий день приема таблеток — это одиночные появляющиеся на коже большие красные зудящие прыщики, похожие на крапивницу. Только без сыпи, а именно одиночные прыщики: сегодня один на груди, завтра один на попе, послезавтра один на лбу и т .д.

Через неделю я стала замечать кожный зуд, в основном на руках и лице. Кожа очень сохла и чесалась.

Но самое гадкое последствие было на лице: лоб чесался, появлялись размытые розовые пятна, кожа будто стала неровной, бугристой.

Пятна проходили сами собой, однако зуд кожи на теле оставался. Так как больше никаких проблем не было, то упаковку я всё таки допила. Тем более, что аллергические реакции значатся в «побочных эффектах», а какие препараты не дают побочек? Возьмите те же ОК, там уже вообще. однако если бы их всегда бросали из-за побочек, их бы никто и не покупал.

Никакого повышения аппетита я также не обнаружила. Про аппетит скажу: он зависит от фазы цикла, неважно пьете вы витамины или нет.
На качество и количество волос витамины влияют, но заметить это можно только при рассмотрении через микроскоп. Никакого «ежика» и бешеного роста волос. Это витамины, а не волшебный эликсир. Какой генетически заложенный рост им положен — на столько волосы и отрастут за месяц.
Разбудить спящие луковицы одни витамины НЕ МОГУТ. Для этого фолликулам нужен мощный толчок в виде наружных средств с содержанием специальных компонентов или и вовсе инъекции (мезотерапия). То, что у многих якобы появился подшерсток — так он есть всегда, смена старых волос на новые идет непрерывно, в момент начала приема витаминов ваш «ежик» мог быть всего пару-тройку миллиметров, так он через месяц-два и так станет видимым без всяких витаминов. Не приписывайте БАДам таких чудес.

Витамины рекомендую, несмотря на побочные эффекты. Кстати, на ногти этот комплекс никак не влияет, слоиться и ломаться они не перестают, даже после 2 месяцев приема БАДа. Для ногтей лучше наружных средств для себя ничего не выделила. Снимаю пару звезд за аллергическую реакцию на лице, ходить с буграми на лбу как Хэллбой для женщин не есть хорошо.

А чтобы не выдирать волосы при расчесывании еще больше, предлагаю вам вот этот девайс.

источник

Здравствуйте! Моя проблема не нова. Из-за сильного стресса потеряла почти все волосы, то что осталось — кошмар полнейший. Дабы хоть выпадение остановить, проколола витамины в1, в6 и в12 10 дней, пока результатов не наблюдаю. Теперь хочу начать принимать витамины, но их так много, что выбрать сложно. Экспериментировать с разными — нету возможности, так как бюджет не позволяет. Потому прошу — порекомендуйте витамины, которые помогут укрепить волосы и вернуть хоть немного густоту.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Послушаю ((. То же самое, львиной гривы в общем никогда не было, но сейчас вообще адовый *****. Лезут клочками из-за стресса и зимнего авитаминоза. Уже задумываюсь о шляпках и кепках на лето :(((((((.

Автор, добавьте в свой шампунь 10 таблеток мумие, очень дёшево и хорошо укрепляет волосы и смотрятся гуще (на себе проверено), для хорошего роста втирайте 30дн ежедневно по 1-2 ампуле никотиновой кислоты, это тоже недорого и эффективно. Я пока месяц втирала результата не было, а сейчас видно расти очень хорошо начали. Ещё когда то пользовалась Эсвицином, от выпадения и для роста волос отлично помогает, надо когда волосы мокрые втирать в кожу. И массаж головы ежедневно себе делайте, тоже хорошо)))

Втирайте масла в кожу головы и высыпайтесь

Был период, когда сильно волосы лезли- в первый раз в жизни такое случилось. Наугад купила в аптеке американские витамины от выпадения волос Ледис Формула , помогли они мне.

Купите Биотин,принимайте месяца два три. И посмотрте ролики в ютубе о никотиновой кислоте для волос.

Мне в больнице мама сделала мальчуковую стрижку. выйдя из этого жуткого
места, я делала маску-кашицу из бородинского хлеба, луковицы, масла
макадамии (2 раза в неделю, держать полчаса под шапочкой для душа/пакетом,
обмотать голову полотенцем).

я пила витамины lundenilona, мне очень помогли

Я была с такой же проблемой у трихолога. Там у меня взяли ращвернутый анализ крови на все витамины. Оказалось, что все в норме Поэтому просто тупо пить их было бы ошибкой, тк Избыток так же плох, как недостаток. Выяснила, что ооочень низкий ферритин. вот пью железо. а в голову втираю капсулы Ринфонтил Селекс с Кремнием . Так что.. К ВРАЧУ.

ни биотин не помог, ни никотиновая, ни мумие, ни сульсена
про витамины ревалид вроде неплохие отзывы, не знаю, стоит ли пробовать, стоят немало

Алерана спрей и шампунь мне помогли.

Пантовигар. Если нет проблем с жкт. А вообще, читайте отзывы на разные такие витамины на айрекоменд.. Ещё как-то пила витрум бьюти — неплохо, хотя эффект больше на кожу и ногти, что тоже неплохо. + шампунь Алерана и аппарат Дарсонваль. Он микротоками стимулирует луковицы и кровообращение (вообще универсальный аппарат, для много чего полезен, хотя есть противопоказания). Купила свой. Хотя у меня волосы выпадали в норме, не сыпались, но заметила, что обновление замедлилось, подшёрстка стало меньше. Сейчас всё ок.

По ценам: Пантовигар около 1500, Витрум бьюти подешевле — около 1000, смотря сколько капсул. Алерана шампунь, смотря где — 300-360, Дарсонваль — 2500. Цены по СПб.

И тут не надо ждать результата в течение месяца или 10 дней тем более. Волосы медленно реагируют и у них свой цикл выпадения, обновления.. Витамины нужно пить минимум 2 месяца, шампунем Алерана мне мой парикмахер сказал 3-6 месяцев пользоваться, Дарсонваля курс — 25 дней по 10-15 минут процедура. А теперь я делаю поддерживающие процедуры раз в неделю им. И всё это комплексно лучше, конечно.

я купила маску керанова разогревающую, пью витаминки простые гексавит, маска вроде помогает

делайте обязательно массаж головы, волосы питаются кровью

Мне пантовигар помог, выпадало в лень по 600-700 волосков, сейчас около 100! Но он дорогой и курс 6 месяцев, так что если с деньгами туго попробуйте поискать более бюджетные варианты. И ещё пантовигар помогает только при негормональном выпадении волос, если проблема в щитовидке или с женскими гормонами, то результата никакого не будет. Я предварительно сдавала анализы на гормоны.

Фолиевая кислота. Очень дешево и очень действенно.

Добавлю, что никаких побочек от пантовигара у меня не было, хотя есть хронический гастрит и проблемы с желочным. А вот распиаренный перфектил вызвал кошмарные боли в животе и понос, даже неделю не смогла его пропить

А мне хорошо помог комбилипен в ампулах . Это как раз витамины группы В. Содеожимое одной ампулы втирать через день после мытья головы. Не смывать. Заодно м массаж головы происходит. Стоит недорого. 10 ампул рублей 200

Купите Биотин,принимайте месяца два три. И посмотрте ролики в ютубе о никотиновой кислоте для волос.

Всё,что касается волос действует не сиюминутно. Витамины пропиваются курсом 2-3 мес. К этому добавляется уход за волосами,и кожей головы. Никотиновую кислоту втирают в кожу головы месяц. Она как вода. Жирности не даёт на волосы. Массаж головы. Питание. И результат не будет сразу через месяц.

Я была у трихолога номер 1. Напишу кратко что вам нужно. Железо препарат. В таблетках лучше. Принимать долго. Как минимум год. Доза — 50 мг в день, далее как пойдет, можно 50 мг 2-3 раза в день. Смотрите сами. Препарат тоже сами выбирайте какой подойдет. 2. Цинк принимать отдельно от железа. Допустим железо утром, цинк вечером. Так как вместе они плохо усваиваются. Из препаратов — Цинкит, Цинк от Эвалар 2 табл, Черника Форте (4 табл). Принимать ежедневно и постоянно. 3. К железу добавить медь. ОБычные витамины берете, например АЛфавит. Таблетка железо+медь. И принимаете по 2-3 таблетки в день. Только там железа мало, так что надо препарат пить еще с железом. Каждый день, долго и упорно. Терпение советует доктор, принимать и не прекращать.

а если нет толкового врача, тем более трихолога?

Какие только витамины не пила, толку нет. Позже знающий врач сказал, что витамины синтетические практически не усваиваются, зато от них хорошо камни в почках растут и карманы у фар кампаний. я свой рецепт нашла, волосы не падают, выглядят великолепно. Каждый день ем горсть сушеных тыквенных семечек.

Вам нужны витамины специально для волос, Перфектил Трихолоджик вам в помощь. У него в составе как раз те микроэлементы, которые помогут остановить процесс выпадения. Это морской коллаген, цинк, кремний, селен, L- Метионин, L- Цистин, витамины группы В и другие витамины и минералы. Проверено на себе!

Я пила во время еды, так мне сказали витамины лучше усваиваются, упаковки Перфектил Трихолоджик хватает почти на 2 месяца.

Витамины попейте обязательно (я пью витрум) и ультра укрепляющую маску против выпадения волос от лошадиной силы с вытяжкой из гибискуса и серицином поделайте. И избегайте стрессов.. они к сожалению всегда отображаются на нашей красоте и здоровье.

вам нужно избегать стрессовых ситуаций( а то так никакие витамины не помогут, попейте доброкам (бывшая бромкамфора), а витамины я с айхерба заказывала, не плохие прям. И маску с красным перцем от хорс форс поделайте (в аптеке покупала)

есть, понравился результат от биотина, ну и конечно уход само собой нужен

всё с умом, витаминами и навредить можно, потому если анализы на витамины нет возможности сделать, то уж лучше наружно волосы питать масками, в них тоже достаточно полезных компонентов, взяла к празднику Ультра регенерирующую маску для волос с вытяжкой из виноградных косточек

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Есть ли смысл наносить на волосы кефир и коньяк, или лучше употреблять их по назначению? Мнение трихологов.

Ученые в лабораториях ломают головы над формулой маски для волос, а в интернетах пишут, что все просто: «Смешайте немного горчицы, дрожжей, добавьте пару яичных желтков, и волосы заколосятся». Правда, не уточняется – то ли как пшеница в Поволжье, то ли как кукуруза на Таймыре.

Мы попросили Владислава Ткачева (ведущего трихолога DSD de Luxe, дерматолога, к. м. н., вице-президента Научно-практического общества трихологии, руководителя курса медицинской трихологии РУДН) и Марину Гайдайчук (трихолога EMC Aesthetic Clinic, клинициста с 16-летним стажем) прокомментировать пользу, вред и эффективность популярных народных рецептов.

натуральный яблочный уксус – 60 мл;
вода – 250 мл;
ромашка, крапива, мята или лопух — добавляются по желанию.

Применение: довести воду до кипения, добавить любые травы, дать настою остыть. Добавить уксус. Разбавить водой и ополаскивать волосы после мытья шампунем.

Владислав Ткачев: Уксус действительно придает волосам блеск и плотность, так как подкисление “закрывает” чешуйки кутикулы и делает их менее проницаемыми для посторонних веществ. Также он создает благоприятный pH кожи головы. Это полезно при себорее, повышенной чувствительности, дисбиозе (нарушение состава нормальной микрофлоры – прим. ред) и наличии патологической микрофлоры.

Марина Гайдайчук: Все шампуни можно разделить на два типа – кислые шампуни (pH меньше 5) и щелочные. Большинство шампуней на рынке – щелочные. Они растворяют не только грязь, но и жир, и белок. В том числе протеин и кератин. Уксус создает кислую среду и нейтрализует воздействие щелочи, то есть нормализует pH. Положительный эффект от него действительно есть – волосы становятся более гладкие и блестящие. Но это работает не на всех и не всегда. Во-первых, ополаскивание уксусом ускоряет вымывание пигмента и не рекомендуется окрашенным волосам. Во-вторых, неправильная дозировка может пересушить волосяной стержень. Бальзамы и маски, которые продаются в магазине, это исключают, плюс в них содержатся витамины и микроэлементы для доп-восстановления.

дрожжи – 15 гр;
вода – 50 мл;
кефир – 250 мл. (Для сухих волос рекомендуется кефир с жирностью 3,2% или 6%, для жирных — 1%, в остальных случаях — 2,5%.)

Применение: развести дрожжи в воде, через 15 минут добавить кефир. Нанести под полиэтиленовую шапочку (или целлофановый пакет), обернуть голову полотенцам и оставить на полчаса.

Марина Гайдайчук: Кефир, как уксус и сок лимона, является кислой средой. И действует по тому же принципу: закрывает чешуйки волоса, восстанавливает pH баланс. Дрожжи – витамины группы В. За счет термического эффекта усиливается кровообращение, и они лучше проникают в кожу головы. В целом, маска не бесполезная, но по глубине проникновения и эффекту проиграет профессиональным.

мед – 1 ст. ложка;
коньяк – 2 ст. ложки;
яичный желток – 1 шт.

Применение: разогреть мед на водяной бане. Взбить яичный желток и смешать с остальными ингредиентами.

Марина Гайдайчук: Хорошая маска для профилактики и лечения сезонного выпадения волос. Коньяк – местнораздражающее средство для усиления кровотока. Чем больше расширены сосуды, тем больше питания и витаминов получат волосы, в данном случае – из меда и желтка. Главное, не пытаться решить этой маской проблему андрогенетической или диффузной алопеции. Если после нескольких применений ситуация не меняется, лучше – к доктору.

Владислав Ткачев: Классический рецепт для укрепления слабых, выпадающих волос. Коньяк работает как проводник и помогает веществам, содержащимся в меде и желтке, лучше проникать на уровень фолликулов волос.

яйцо – 1 шт;
миндальное и репейное масло – 1 ст. ложка;
витамины В1, В6, В12 – по одной ампуле каждого. (Продаются в любых аптеках без рецепта.)

Применение: взбить куриное яйцо, добавить масла и витаминные растворы. Нанести на кожу головы, распределить по длине, оставить на 1-1,5 часа.

Владислав Ткачев: Любые рецепты с маслами – миндальным, репейным – хороши при сухой коже головы и волосах. Но я бы не советовал делать такую маску летом и особенно не рекомендовал её тем, у кого жирная себорея и фолликулит (воспаление волосяных луковиц – Прим. ред).

Марина Гайдайчук: Репейное масло крайне сложно смывается и в принципе не способно как-либо воздействовать на структуру волосяного стержня. Смысла наносить его по длине нет. Для восстановления кожи головы – можно, но если она у вас жирная, делать масляные маски не стоит. Аптечные ампулы предназначены для внутримышечного введения. Не факт, что вы ощутите пользу, нанеся их на голову. В средствах для волос используются другие формулы и концентрации витаминов.

белая или голубая глина;
сок лимона – чайная ложка;
перетертый чеснок – чайная ложка.

Применение: смешать, втереть в кожу головы, укутать полотенцем и выдержать около получаса.

Владислав Ткачев: Маска хороша при проблемах, связанных с повышенной жирностью, – но не в тех случаях, когда нарушена целостность кожного покрова. Лимон и чеснок могут вызвать раздражение.

Марина Гайдайчук: Перетертый чеснок – противовоспалительное средство. Глина играет роль абсорбента, но тяжело вымывается, чаще всего вместе с отдельными волосками. Зная, что функция сальных желез – сложно нормализуемая, и одной такой маской на нее повлиять невозможно, не вижу смысла изощряться.

желатин – 1 ст. ложка;
вода (молоко или негазированная минеральная вода) – 3-4 ст. ложки;
бальзам или маска для волос – 1 ст. ложка.
по желанию: можно добавить желток яйца, травяные настои, лимонный сок, кефир, масла.

Способ применения: смешать ингредиенты, нанести на влажные волосы, создать парниковый эффект при помощи шапочки и полотенца, оставить на 45-60 минут. Желательно «подогревать голову феном по мере необходимости» (с).

Владислав Ткачев: Не имею ничего против желатина. В нем содержится коллаген, который волосы теряют из-за агрессивной внешней среды и просто с возрастом. Рецепты на основе желатина близки по свойствам к професссиональным маскам.

Марина Гайдайчук: Эффект ламинирования от использования желатина действительно есть. Пользы больше, чем от салонной процедуры, к которой я как доктор отношусь негативно. Когда волосы обильно покрываются пленкой-ламинатом (эффект от профессиональной манипуляции должен сохраняться несколько недель), они утяжеляются. Это может привести к выпадению.

лимонный сок;
теплая вода;
бутылочка с насадкой-распылителем.

Способ применения: добавить к лимонному соку воду в пропорции 1:1, перелить состав во флакон с пульверизатором и опрыскать волосы по всей длине. Выйти на улицу или встать у окна под прямые солнечные лучи (не менее, чем на час). Если волосы недостаточно посветлели, процедуру можно повторить, но не раньше, чем через день, иначе может проявиться нежелательный медный оттенок.

Марина Гайдайчук: Такое осветление – крайняя мера. Концентрация лимонного сока, которая способна осветлить, агрессивна по отношению к волосам и коже головы и может спровоцировать ожог и дерматит. Лимонный сок – сильный аллерген. Чтобы получить эффект, как от профессионального окрашивания, такие процедуры придется повторить несколько раз. И крайне вероятно, что это травмирует кутикулу волоса.

Владислав Ткачев: Народные рецепты можно использовать при слабовыраженных проблемах и для повседневной профилактики. В основном, они не агрессивны и хорошо переносятся чувствительной кожей. Однако проигрывают в эффективности профессиональным средствам там, где речь идет об усилении роста волос и влиянии на воспаления и патогенную микрофлору .

Для стимуляции роста ингредиенты должны доставляться к фолликулам при помощи спиртов, наносом, пропиленгликоля, димексида и прочих проводников. Из сподручных продуктов эту функцию частично выполняют водка или коньяк, но они, конечно, уступают профессиональным соединениям.

Не существует трав, – включая карликовую пальму – кулинарных продуктов или масел, которые могли бы конкурировать с андрогенами (группами стероидных мужских половых гормонов – Прим. ред). Они не способны уничтожать патогенные бактерии или грибок, например, при перхоти, дерматитах, фолликулитах. По крайней мере, настолько эффективно, как синтетические антибактериальные или противогрибковые средства. Ромашка, крапива и лопух не дают тот противовоспалительный эффект, который обеспечивают фармацевтические компоненты.

Марина Гайдайчук: Степень восстановления должна быть соразмерна повреждению. Если бы мы дышали деревенским воздухом, мыли голову родниковой водой, не пользовались феном и приборами для стайлинга – профилактики кефиром и уксусом было бы достаточно. Но количество агрессивных факторов увеличилось – значит, средства для восстановления должны быть более мощными и поникать глубже. К тому же есть вопросы к качеству теперешнего кефира, яиц, масел и прочих ингредиентов . Мое резюме: существенно улучшить качество волос народные рецепты не способны.

Лена Коренькова: Был у меня период трихологической кулинарии. Продлился недолго. Сделай травяной настой – с чем-то там смешай – аккуратненько эту жижу нанеси – еще час ходи – полчаса смывай (репейное масло снится мне в адских кошмарах!) – очисти жирную посуду. А результат… ну, ничего такой, обычный результат. Больше волос не стало. Сделала бы маску Aldo Coppola, получила бы то же самое за 15 минут. Скорее работало самовнушение, ай, молодец, сколько старался! Такая мощная уловка подсознания: чем больше усилий, тем лучше должен быть эффект. Хотя желатин мне нравился. Хорошо разглаживал пушок и делал волосы плотнее. Но все равно – извините, нет. Слишком много заморочек для эффекта на один-два дня. После следующего мытья волосы возвращаются в прежне-пушистое состояние.

Сейчас попробовала ополоснуть их раствором уксуса. И лучше бы я этого не делала:) Волосы и ванная полдня пахли уксусом. Такой мощи и стойкости аромата поаплодировал бы Фредерик Малль. Не удивлюсь, если его тонко настроенный нос учуял запах моего эксперимента в Париже))) Но в радиусе пары метров его, подозреваю, почувствовал любой. По подозрительному взгляду мужчины на кассе продуктового я поняла, что с уксусом для меня покончено. Хотя справедливости ради, мягкость и гладкость он придает, это правда.

Как вы в целом относитесь к народным рецептам для волос? Какие пробовали? Был ли эффект?

источник

Много мистических историй, сказок, преданий связано с волосами, которые символизируют силу, мощь, красоту. Но и без мифологии понятно, какая важная роль отводится им во внешней привлекательности человека.

Проблема алопеции (облысения) встречается у многих мужчин в связи с андрогенным (гормонозависимым) фактором. У женщин, в силу физиологических особенностей, на густоту причёски влияют другие причины. По эластичности, силе и блеску волос можно судить о состоянии организма. Как же можно восстановить пышную шевелюру? По каким витаминам для волос от выпадения и для роста дают хорошие отзывы?

Волосы на голове постоянно обновляются — за день в норме может выпадать до 100 штук, и понять, действительно ли причёске грозит опасность, не сложно. Нужно обратить внимание, есть ли на кончике выпавшего волоса луковица (фолликул); остаются ли в руке волоски, если потянуть за прядь.

Одной из причин сильного поредения причёски может стать то, что организму не хватает витаминов. Ведь для роста, здоровья, укрепления волос необходим баланс микроэлементов, которые питают волосы через фолликулы. Можно восстановить его в домашних условиях, усиленно питаясь, а можно купить витамины в аптеке.

Очень важен витамин Е для волос, который отвечает за состояние иммунитета и насыщение крови кислородом. Им богаты растительные масла, яичный желток, гречневая и овсяная крупа.

Чтобы похвастаться струящейся и блестящей шевелюрой, для волос нужен витамин А. При его отсутствии ухудшается состояние кожи головы, волосы становятся сухими и ломкими. Он содержится в обычных овощах и фруктах, особенно много его в моркови.

Витамины группы В для волос можно получить из повседневных продуктов. Например, B2 (рибофлавин), омолаживающий клетки эпидермиса, содержится в дрожжах и субпродуктах, содержание B9 (фолиевой кислоты) велико в шпинате и листьях салата. B7 (биотин) предотвращает развитие себореи, а получить его можно из орехов, семечек, мясных продуктов.

Витамин B12 очень важен и для волос, и для состояния всего организма: в частности, он отвечает за клеточное обновление и воспроизведение. Им щедро наделены хорошие мясные субпродукты и куриные яйца. Витамин B6, полезный для волос, есть в изобилии в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах.

Полноценный рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами. Но погрешности в питании иногда провоцируют их дефицит. Какие же недорогие и эффективные витаминные комплексы от выпадения волос можно купить в аптеке?

Узнаем какие существуют витамины для роста волос, каков рейтинг лучших препаратов? Витамины Алерана, по отзывам, помогают для роста волос. Через короткое время видно, как вырастают пушистые новые волоски — так сказать, подшёрсток. В состав входит 18 витаминов. Этот препарат выпускается в виде таблеток двух видов — красных и белых. Их надо пить отдельно, утром и вечером, для лучшей усвояемости. Хорошо сочетать этот комплекс с шампунями и масками этой марки.

В лидерах рейтинга и в отзывах есть витамины от выпадения волос у женщин от бренда Ревалид. В нём правильное сочетание компонентов, которое помогает даже в тяжёлых случаях — когда волосы лезут клочьями. Но девушки применяют его, даже если у них нет алопеции – чтобы оживить луковицы, для быстрого роста и густоты шевелюры. Витамины Ревалид для волос, по отзывам, дают эффект уже через 1-2 месяца.

Солгар — это витамины для кожи, волос и ногтей. Отзывы в интернете хорошие, и врачи-трихологи с удовольствием прописывают их пациентам. Солгар хорош комплексным воздействием — он улучшит не только причёску, но и другие составляющие женской красоты, которой не хватает витаминов. Кожа перестанет шелушиться, а ногти не будут слоиться и ломаться.

Витамины для волос Приорин (Priorin) хорошо известны в Европе. Их часто советуют принимать парикмахеры, которые сталкиваются с волосопадом у своих клиенток. Препарат активирует спящие волосяные луковицы, заставляет их пробуждаться благодаря усиленному питанию. Новая шевелюра растёт густой, шелковистой, красивой. В качестве бонуса улучшается состояние ногтей. Состав этого комплекса — полностью натуральный. Он не относится к дешёвым, зато может похвастаться эффективностью.

Витамины Перфектил для волос предписаны не только от выпадения, но и при других проблемах — дерматитах, сухости кожи, псориазе, негативном изменении структуры волос. Препарат хорошо работает для питания и увлажнения кожи, поэтому действует и на волосы. В нём содержится множество витаминов, это хорошо подобранное экспертами сочетание полезных веществ.

Витамины Пантовигар для волос имеют столько отзывов, что по праву считаются самыми популярными в России. В состав входят дрожжи медицинские, цистин, кератин, тиамин, кальция Д-пантотенат. Примерно через месяц после начала приёма уже заметен положительный эффект.

Витамины для волос производства Германии Доппельгерц хорошо известны на российском рынке. Этот фармацевтический бренд выпускает качественные специализированные комплексы для решения разных проблем со здоровьем. В частности, есть хороший комплекс от алопеции.

Мармеладные витамины для волос Bunny gummy собирают положительные отзывы, ведь они не только восполняют недостаток важных веществ, но и радуют своим видом. Внешне и по вкусу они напоминают мармеладки в виде фигурок животных.

Витамины Мерц для волос выпускаются в виде драже. В состав входит дрожжевой экстракт, аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, никотинамид и другие витамины. Купив и использовав одну упаковку, через месяц можно ждать результата.

Витамины Аевит для волос относятся к дешёвым, но эффективным средствам. В этом препарате удачно сочетаются и дополняют друг друга два главных помощника для волос — витамины А и Е.

Самые лучшие витамины для волос ногтей и кожи, по отзывам трихологов, это Ревалид, Пантовигар, Ледис формула и Доппельгерц.

Хотя витамины помогают для роста волос, оживлять луковицы полезно не только изнутри, но и снаружи. Многие женщины попробовали на себе маски для волос с витаминами в ампулах в домашних условиях. Аптеки, специализированные магазины, косметические отделы в супермаркетах предлагают широкий выбор наборов из ампул. В них находится масляный раствор нескольких витаминов.

Способ применения очень простой: нужно немного разогреть ампулы на водяной бане, затем открыть их и аккуратно втереть в кожу головы. Затем нужно закрыть голову полотенцем, чтобы создать разогревающий эффект. Через 20-30 минут маску нужно смыть. Курс таких процедур улучшит состояние кожи головы и самих волос.

Маска для волос с витаминами В6 и В12 тоже помогает для роста волос. Преимущество масок в том, что они доставляют витамины непосредственно по месту назначения. Маску для волос с витамином Е можно приготовить самостоятельно,купив в аптеке масляный раствор. Он стоит совсем дёшево, а между тем является отличным помощником для восстановления и питания клеток.

Итак, если у вас лезут волосы клочьями и вы не знаете причины, ищете витамины, чтобы их лечить, лучше всего нормализовать своё питание, исключить стресс. Именно реакция на стрессовые раздражители часто становится причиной потери волос. Рекомендуется сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно веществ не хватает организму.

Принимая подходящие витаминные комплексы, спустя некоторое время вы будете радоваться своему отражению в зеркале. Главное — запастись терпением, потому что процесс восстановления может занять не один месяц.

источник

История для тех, кто отчаялся.Выпадение волос длиною в ГОД — и такое можно вылечить. Стоит ли верить трихологам и возможно ли вылечить выпадние волос БЕЗ шампуней, горчичных масок и прочих средств.

Добрый день, дорогие девушки!

Многие девушки принимают витамины для волос без особых причин — чтобы росли быстрее, гуще и здоровее. Я принимала витамины Пантовигар для лечения выпадения по совету трихолога, поэтому этот отзыв будет интересен в первую очередь тем девушкам, которые столкнулись с этой проблемой.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — Моя история

От природы у меня всегда были густые, пышные волосы.В 13-14 лет я мечтала, чтобы их стало хотя бы чуточку меньше, потому что их было настолько много, что мне было трудно расчесываться. Я считала густоту волос скорее проблемой, чем везением.

Впервые с выпадением волос на фоне стресса я столкнулась в 11 классе: волосы лезли клоками, в общей сложности по 100-150 волос за расчесывание. У меня даже случались истерики, для меня это выглядело очень жутко. Так продолжалось 3-4 месяца, пока я не начала принимать БАД от Amway Формула красоты с биотином, и за полтора месяца выпадение постепенно остановилось.

В этот раз витамины не помогли. Второе выпадение началось после летней сессии на первом курсе. Паниковать не стала, думала, пройдет само собой. Но как бы не так. Весь второй курс сопровождался новыми и новыми стрессами, и волосы не переставая выпадали в огромных количествах. Если прикинуть, за 13-14 месяцев диффузного выпадения я потеряла не менее 40 000 волос, при том что в среднем на голове растет около 100 000 волос. К счастью при таком типе выпадения, на месте выпавшего волоса сразу же начинает расти новый — тем и отличается обычное выпадение от облысения. Но доброй трети волос в районе висков я точно лишилась. За это время я дважды пропила БАД от Амвей, но на сей раз он не помог.

Девушки, очень внимательно подходите выбору врача, в идеале нужно идти к проверенному человеку. Мне и моим знакомым, которые бывали у трихологов частных клиник, навязчиво предлагали купить косметику от выпадения волос определенной марки на немалую сумму денег. Вот такой список мне предложила трихолог:

Я была в таком состоянии, что в принципе была готова отдать все деньги и даже не понять, что меня «развели». Но когда трихолог обнаружила у меня перхоть (у двух других девочек в разных клиниках тоже находили перхоть) и посоветовала мне купить шампунь от перхоти за 1000 рублей той же фирмы, я насторожилась. Если выпадение волос дело серьезное и может требовать дорогостоящих средтсв, неужели перхоть нельзя вылечить более бюджетными средствами?! На этот мой вопрос она ответить не смогла и начала убеждать меня в том, что именно этот шампунь мне точно поможет. Тут я поняла, что скорее всего они сотрудничают с косметической маркой. Но обидно даже не это. Не жаль денег на хорошие средства, лишь бы помогли. Просто сам факт, что упор в лечении выпадения волос делается на воздействие шампунями и лосьонами, вызывает сомнения. Некоторые, особо честные трихологи, утверждают, что шампуни и прочие средства от выпадения волос — не более, чем бизнес. Есть спрос — будет предложение. К слову, Пантовигар был последним пунктом в списке лечения. Но именно он и стал целебной пилюлей.

Перво-наперво трихолог выяснила, нет ли у меня проблем с циклом, был ли стресс, и помимо косметики от выпадения,посоветовала сдать анализы и скорректировать питание. Правда дословно это звучало так: «Вбейте в гугл запрос «10 полезных продуктов для волос» и добавьте их в рацион». Гениально. А еще сделала трихоскопию — увеличенное фото кожи головы, по которому было видно, что волос действительно стало меньше, особенно в зоне висков.

За прием и добровольно-принудительное прослушивание рекламы я отдала 1300 рублей. Так что девушки, будьте очень внимательны при выборе трихолога, если не хотите выбросить деньги на ветер.

ДИФФУЗНОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — в чем суть, причины возникновения.

Диффузное выпадение волос — это равномерное выпадение волос по всей голове.Насколько я понимаю, в момент сильного стресса волосяные луковицы переходят в стадию покоя, чтобы «спрятаться» от неблагоприятных условий, становятся очень уязвимы к любым воздействиям, поэтому в основном волосы выпадают во время мытья и расчесывания. Именно таким типом выпадения чаще всего страдают женщин.

Самые распространенные причины диффузного выпадения:

Частые нервные стрессы
Недостаток микроэлементов — железа, цинка, селена и нарушение баланса витамина А
Тяжелые заболевания, вирусы и инфекции, операции.
Длительное лечение антибиотиками и антидепрессантами.
Несбалансированное питание, в котором мало белка.
Беременность
Неправильная работа щитовидной железы
Прием противозачаточных средств, в которых завышено содержание гормонов

КАК Я ЛЕЧИЛА ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

1. Сдала кровь — на общий анализ и анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4). Все анализы оказались в норме.

3. Купила шампунь от перхоти Себозол — вылечила (а может и нечего было лечить, но трихолог просто напугала меня перхотью) кожу головы.

4. Пересмотрела питание — по утрам овсяная каша с изюмом, несколько раз в неделю яйца , каждый вечер — творог, орехи, льняное масло, включила в рацион рыбу, чего раньше вообще не делала. Спасибо, Гугл!

5. Пропила МагнеВ6.

Мое выпадение было на фоне стресса. По совету мамы (тоже врач) приобрела этот комплекс, потому что стресс очень сказывается на уровне магния в организме, и нужно его восполнить. Это служило своего рода подготовкой к приему витаминов.

6.Купила Пантовигар. И вот тут дела пошли в гору

ПАНТОВИГАР — высокоэффективное средство от диффузного выпадения волос.

Показания к применению:
Диффузное выпадение волос негормональной этиологии.
Дегенеративные изменения структуры волос (вследствие химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением).
Нарушение структуры ногтей.

Способ применения и дозы:
Взрослые: 3 раза в день по 1 капсуле внутрь, во время еды, не разжевывая с небольшим количеством жидкости. Средняя продолжительность лечения составляет 3-6 месяцев. По необходимости лечение может быть продолжено или повторено.

Стоимость: 1600-1800 руб за упаковку (30 дней приема)

О РЕЗУЛЬТАТАХ ПРИЕМА

Первый результат я заметила в конце первого месяца приема витаминов. Волос стало выпадать втрое меньше, вместо около 100 волос 30- 40. Только тот, кто был в подобной ситуации, поймет, как я радовалась этой победе! Я не знала,покупать ли мне вторую упаковку Пантовигара (1600 руб все-таки) и зря медлила. 2 недели я не принимала этот препрат и выпадение вновь усилилось. Я начала переживать и купила вторую пачку, ведь производитель советует принимать препарат от 3х месяцев. Во время второго курса выпадение особо не уменьшаилось в размере, а потом я уехала на море и все-таки не купила 3 пачку. Можно даже сказать, разочаровалась. Но то ли море на меня так подействовало, то ли эффект проявился спустя месяц — а скорее всего всё вместе, но сейчас волосы действительно выпадают в пределах нормы, 20-40 за мытье+укладку.

Если честно, я не знаю, сколько волос выпадает у здоровой длинноволосой девушки за расчесывание (пишите в комментариях), поэтому мне сложно судить, стоит ли переживать об этом.

Приятый бонус — ускоренный рост волос.

Это то, что я вижу невооруженным глазом. В мае я обстригла где-то 5-7 сантиметров сухих кончиков, и к сентябрю, за 4 месяца, мои волосы отросли до прежней длины, а может и стали чуточку длиннее. Для меня это удивительно, потому что я на такой эффект не расчитывала и вообще скептически отношусь к идее ускорить рост волос.

Неприятный бонус — волосы начали ускоренно расти везде

Да, это правда. То, что раньше вырастало за 2-3 дня, начало расти за 1,5 дня. Но это временно, после окончания приема витаминов эффект постепенно сходит на нет. Как и бешеный рост волос.

Смена образа жизни.

Выпадение волос всерьез заставило меня задуматься о питании. Я пересмотрела свой рацион и сменила отношение к еде. Теперь мое утро начинается с овсянки, а вечер заканчивается порцией творога. Помимо этого я сменила любовь к шоколаду на любовь к орехам и сухофруктам. В моем рационе стало больше яиц и рыбы, которой раньше не было в принципе.

В общем, что я хотела бы посоветовать тем, кто столкнулся с выпадением волос?

Не заниматься самолечением, экспериментировать с жгучими масками — это может только усугубить ситуацию. Так вы сэкономите время и нервы.
Не верить в рекламу, не скупать разные шампуни, бальзамы и сыворотки — причина может прятаться внутри организма. Так вы сэкономите деньги.
Искать проверенного (!) трихолога, может быть, он поможет установить причину выпадения и назначит лечение. Причина может быть в банальном стрессе, а может быть, что-то не в порядке с гормонами.
Не паниковать. Пересмотреть питание, заняться спортом, побольше отдыхать и как можно меньше нервничать.

Я безумно рада и до сих пор не верю, что выпадение больше не преследует меня. Конечно, во многом это заслуга Пантовигара. Жаль, что не начала принимать его раньше. Но всё-таки я не стану советовать Пантовигар тем, кто просто хочет ускорить рост волос, увеличить густоту и так далее. Да, средство работает, но если с волосами нет особых проблем, я бы не стала принимать такие препараты.

источник

Как правильно подобрать витамины для волос? Верить ли популярным советам — стоит ли наносить на кожу головы аптечные витамины для инъекций? На эти и другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih).

Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины. Как при таких вводных их выбирать?
В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина. Например, Компливит – это витамины общего действия, поэтому в данном случае не подходят.

Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата. Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование.

У нас на сайте самые популярные витамины и БАД для волос – это Перфектил и Пантовигар. У Перфектила некоторые девушки отмечают побочные явления – боли в желудке, обострение гастрита. Почему так происходит?
Допустимо использование этих препаратов, но необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ряде препаратов типа Перфектил, Ревалид, содержится довольно высокие концентрации Биотина, который негативно воздействует на желудок с чувством тяжести, тошнотой и болезненными ощущения. В данном случае необходимо прекратить использовать этот препарат и подобрать другой.

Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)?
— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
— Пивные дрожжи — да
— Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
— Биотин — да
— Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
— Коллаген — да
— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
— Льняное масло — нет
— Масло черного тмина — нет
— Ягоды годжи — нет

В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?
Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами.

Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране. Как быть покупателю, кому верить? Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг.
Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

источник

В первую очередь для красоты и здоровья ваших волос необходимы все группы Витамина B.

Если же вы страдаете от сухости и раздражения кожного покрова, повреждения или выпадения волос, то вам жизненно необходимо восполнить запас витамина группы B.

Прежде всего, для восстановления общего состояния организма, а также силы и духа вашей кожи и волос необходимо применение следующих витаминов:

В1 — тиамин.
В6 – пиридоксин.
В12 – кобаламин.
В2 – рибофлавин.
Фолиевая кислота.

Витаминно-минеральные комплексы являются отличным средством для поддержания ваших волос, в свою очередь, которые придают им здоровый оттенок, объем, вид и мягкость. Также предотвращают выпадение прядей.

Специалисты в области лечения волос – трихологи рекомендует применения следующих витаминно-минеральных комплексов:

Пивные дрожжи нагипол. Состав данной добавки входят все витамины группы B, а также огромное количество различных аминокислот, которые присутствуют в составе белка. Инструкцию по применению вы можете найти на упаковке, но по общей схеме вы можете принимать по 3 таблетки по 3 раза в день. Курс составляет около 2 месяцев. Стоимость данного препарата составляет 100-200 р. В данном случае эффект наступает только при регулярном использовании.
Ледис формула «Для волос, кожи и ногтей». Состав данной добавки богат как витаминами, так и минеральными комплексами которые непосредственно принимают участия во всех обменных процессах организма и придают коже, ногтям и волосам свежесть и заряд тонуса. Специалисты советуют принимать их по 1 таблетке 2 раза в сутки. Продолжительность приема составляет около 1 месяца. Стоимость колеблется от 700 до 900 р.
Ни в коем случае не используйте препарат совместно с другими средствами, которые содержат витамины и минералы. В дополнении можно принимать препарата из той же серии для различных проблемных зон (ногти, волосы).
Алфавит косметик. Вышеназванный комплекс состоит из 13 витаминов и 10 минералов. Рекомендуется принимать по 1 таблетке в разное время суток, т. к. оказывает более ощутимый эффект на пряди и кожный покров. Стоимость данного препарата 200-300 рублей. Курс приема не более 1 месяца. Регулярное употребление витаминно-минеральных комплексов обеспечивает надлежащее питание и обогащение полезными элементами вашим волосам.
Аевит для волос. Содержит в составе витамины А и Е. Трихологи рекомендуют принимать по 1 капсуле в течение 1 месяца также возможно использование как ингредиента в различных масках и бальзамах для прядей. Стоимость составляет 100 рублей.
Ревалид. Состав данного препарата обогащен витаминами, аминокислотами, макро и микроэлементами, а также натуральными средствами. Инструкция по применению содержится на упаковке лекарства, но по общему правилу рекомендуется использовать по 1 капсуле раз в 3 дня перед приемом пищи. Продолжительность курса составляет 3 месяца. Стоимость варьируется от 270-400 рублей. Специалисты рекомендуют применять совместно с масками и бальзамами для волос. Эффект будет увеличен по крайней мере в два раза.

Марина. Недавно начала прием пивных дрожжей для волос. Пила, так как написано на упаковке, никогда не пропускала. После 2 месяцев приема эффект был на лицо. Волосы стали намного мягче и здоровее. Улучшился их рост, а также заметила изменения на коже лица. Угревая сыпь, которая меня мучала около 2х лет почти исчезла, новые прыщи больше не появлялись. Всем рекомендую к использованию, даже не раздумывайте.

Ольга. Долго боролась с кожей лица, прыщи совсем меня замучили никак не могла избавиться, решила попробовать пропить витаминно-минеральный комплекс. Мое внимание остановилось на Ледис формула «Для волос, кожи и ногтей». После месяца использования ощутила заметные изменения, коже посвежела, высыпания заметно сократились также укрепились ногти. Не могла не заметить изменения в моих волосах. Расти стали гораздо лучше, даже не верится. Всем девушками советую не тянуть с использованием.

Алена. Пробовала различные витаминно-минеральные комплексы. Брала и дорогие варианты, и дешевые средства. Никаких особых изменений я не ощутила. Ни для кожи, ни для волос особых эффектов не обнаружила. Только деньги перевела. Поэтому думайте сами необходимы ли вам эти таблетки.

Владимир. После 40 рост волос заметно сократился, начали изрядно выпадать. Сходил к трихологу, он прописал витамины «Ревалид». Пил так как прописал врач, через месяц жена удивилась! Волосы стали намного крепче и гуще. Пью практически на постоянной основе с небольшими перерывами. Препарат хороший советую.

Антон. С молодости не гордился своими волосами. Природа одарила достаточно хлипкими и редкими волосами. Решил что надо что-то делать. Вычитал в интернете про витамины для волос, решил попробовать. После 3 месяцев регулярного приема заметил ощутимую разницу. Девушка приятно удивилась. Всем рекомендую и советую.

источник