Меню Рубрики

Витамины для вегетарианцев доппельгерц отзывы

Тысячи людей ежедневно задумываются, не стать ли им вегетарианцами. Многих останавливает то, что этот тип питания может оказать серьезное влияние на их образ жизни. Неизвестно, какой урон организму может нанести неполноценное питание, поэтому следует знать, какие витамины нужны вегетарианцу. Те же, кто уже когда-то пробовал отказаться от продуктов животного происхождения, отмечают, что такого стиля питания не всегда удобно придерживаться. Но если намерение стать вегетарианцем твердое, как скала, нужно досконально изучить этот вопрос, чтобы избежать неприятностей со здоровьем.

Почему он так важен для здоровья? В каких продуктах содержится? Какие последствия могут возникнуть у вегетарианцев, если они не уделяют внимания витамину B12?

Доказано, что вегетарианцам не хватает витамина B12. Содержится он, в основном, в печени животных. Считается, что получить его из растительной пищи невозможно.

Если употреблять в пищу продукты, содержащие витамин B12, они будут способствовать выработке красных кровяных телец, что предотвращает анемию. Это вещество непосредственно участвует также в построении и функционировании нервной ткани. Без витамина B12 нарушается усвоение организмом белков, жиров и углеводов. Если продукты, обогащенные B12, долго не поступают в организм, начинаются необратимые изменения в функционировании нервных клеток. Не зря исследования его химической структуры были дважды отмечены Нобелевской премией в 1934 и в 1964 годах. Было доказано, что продукты, содержащие B12, нужно использовать при лечении злокачественной анемии.

Основа витамина — это бактерии, дрожжи, плесневые грибы и водоросли. Именно они синтезируют B12. Из-за содержания химического элемента кобальта во всех формах витамина, общее название группы — кобаламины. В организм человека он поступает в основном как цианокобаламин. Усваивается только при наличии второго вещества, содержащегося в желудке. Это специальный белок, проводящий витамин ко все органам и системам.

Почему так важна роль вещества в формировании красных кровяных телец? Дело в том, что в эритроцитах образуются молекулы ДНК, в ядре которых содержится генетическая информация.

Без B12 синтез ДНК невозможен. Информация, необходимая для производства эритроцитов, не поступает, и развивается злокачественная анемия.

В строительстве нервных клеток B12 отвечает за миелиновую оболочку, которая выполняет важнейшую функцию проведения нервных импульсов к головному и спинному мозгу. Если оболочки имеют нарушения в строении, это влияет на процесс снятия болевого синдрома и лечения других расстройств нервной системы. Последствия нарушения строения нервных оболочек: сбои в работе нервно-мышечной моторики и покалывание в конечностях.

При дефиците витамина у вегетарианцев не утилизируются аминокислоты, нарушается углеводно-жировой обмен.

Итак, B12 регулирует обмен белков, способствует выработке красных кровяных телец и влияет на мозговую деятельность. Содержание в витамине такого редкого элемента, как кобальт, делает его в двойне незаменимым. Вегетарианцы, не употребляющие дополнительно этот витамин, часто страдают анемией и перепадами давления, у них вялые мышцы, а у детей недоразвитые кости. Без достаточного количества витамина B12 может развиться депрессия и бессонница.

Основные признаки анемии, вызванной нехваткой витамина:

  1. Сонливость и вялое состояние.
  2. Нарушение свертываемости крови.
  3. Снижение рефлексов.
  4. Шум в ушах, головокружения.
  5. Проблемы с менструальным циклом.
  6. Плохая память.
  7. Депрессивные состояния.
  8. Нарушения зрения.
  9. Аритмия и тахикардия.
  10. Нарушение дыхательной функции организма.
  11. Отсутствие аппетита, желудочные расстройства.
  12. Кровоточивость десен, воспаление слизистой языка.
  13. Бледность покровов.
  14. Потеря чувствительности конечностей.
  15. Частая потеря координации.

Из менее серьезных нарушений: перхоть, затрудненное глотание, слабый пульс, бледность, воспаленный или красный язык.

Недостаток витамина B12 может возникнуть не только из-за недостаточного поступления с пищей, но и по причине воспалительных заболеваний желудка. Больные клетки перестают вырабатывать белок, необходимый для переноса витамина, и возникает дефицит. При нарушении секреторной функции желудка, когда желудочного сока вырабатывается слишком мало, витамин тоже не усваивается. Кислоты, содержащейся в желудочном секрете, не хватает для высвобождения белков, переносящих вещество.

Еще нужно знать, что для правильного усвоения В12 необходим витамин B6. Без него всасываемость первого нарушается. Чтобы витамин B12 перешел из неактивной биологической формы в активную, потребуется витамин E. Если в организме наблюдается переизбыток фолиевой кислоты, симптомы, связанные с дефицитом витамина, могут стать незаметными, и такая ситуация приведет к серьезным последствиям. Это надо учитывать всем вегетарианцам.

По вопросу возникновения дефицита витамина B12 у вегетарианцев до сих пор не утихают споры. Есть мнение, поддерживаемое одной из диетических школ, что у человека, длительное время употреблявшего мясо, запаса B12, накопившегося в печени, хватит более чем на 20 лет. Количество витамина в растительной пище зависит от той почвы, в которой она произрастала. Бактерии, дрожжи и плесневые грибы, находящиеся в корневой системе, вырабатывают его, так вещество поступает в ту часть растения, которая употребляется в пищу. Чем богаче почва этими микроорганизмами, тем ценнее свойства растений.

Как витамин попадает к животным? Они употребляют в пищу растения вместе с накопленным в них B12 и с бактериями и плесневыми грибами, которые тоже переносят синтезированный витамин. В отличие от растений, животные накапливают и сохраняют B12 в своих организмах в больших количествах. Особенно много его в телячьей печени и почках, а также в окуне. Гарантировано получить витамин можно из трески, палтуса, сардин, гребешков, креветок и лосося. Большое его количество содержится в говядине, баранине и дичи. А вот в растениях количество витамина B12 маленькое и накапливается он непостоянно. Можно выделить такие виды, как пивные дрожжи, мисо, тофу, ламинарию.

Существуют обогащенные продукты для вегетарианцев, витамин В12 в которых содержится в достаточном количестве. Их можно купить в специализированных магазинах. Это растительные масла, завтраки из кукурузы, молоко из сои, дрожжевые экстракты, соевое мясо, шоколадные батончики, изделия из дробленого зерна, энергетические напитки, бульонные кубики и другие специальные добавки.

Витамин B12 помогает в лечении таких болезней, как алкоголизм, анемия, астма, атеросклероз, артрит, рак, дерматит, лейкемия, волчанка, нервно-мышечная дегенерация и рассеянный склероз.

Часто у вегетарианцев отмечается нехватка в организме омега-3 жирных кислот. Они препятствуют возникновению атеросклероза, осуществляют контроль над густотой крови, участвуют в построении липидной оболочки клеток, что, в свою очередь, увеличивает защитную функцию организма. Они предотвращают развитие нарушений психики. Получить омега-3 жирные кислоты вегетарианцы могут из масла спирулины или других водорослей, а также льняного масла без термической обработки.

Нехватка железа влечет за собой проблемы в перемещении кислорода по крови. У человека в таком случае наблюдается падение иммунитета и развитие анемии. Развивается хроническая усталость. Хотя, железо в достаточном количестве содержится и в растительных продуктах. Рекомендуется регулярно употреблять бобовые, крупы, орехи и кукурузу. О том, какие витамины пить вегетарианцам с пониженным гемоглобином, можно прочитать ниже в описании основных производителей.

Тяжело переносится и нехватка кальция. Она делает кости хрупкими и истощает мышечную ткань. Страдают стенки сосудов и нервная система. Неправильно синтезируются гормоны и ферменты.

Витамин Д для вегетарианцев имеет не меньшую важность, чем все остальные. Он необходим детям для того, чтобы не развился рахит, а взрослым — чтобы избежать кожных патологий. Получить его можно из лесных грибов, по возможности, выросших на солнышке. В тепличных грибах его нет.

Признаки нехватки витамина:

  1. Боли в костях и мышцах.
  2. Снижение защитных функций организма.
  3. Нарушения в работе нервной системы.

Строгим вегетарианцам и веганам необходим кальций. Получить его можно из пекинской капусты, сои, горчицы. Но даже если ежедневно употреблять эти продукты, все равно придется добавлять витаминные комплексы, содержащие кальций. Пищу, богатую кальцием, нужно добавлять ко всем приемам пищи, а не есть в одной порции. Так минерал будет лучше усваиваться.

Витамины для вегетарианцев продаются в специализированных магазинах, что гарантирует отсутствие в составе компонентов животного происхождения, и в аптеках. Все зависит от пищевых предпочтений и строгости диеты. Какие витамины для вегетарианцев выбирать для себя: из аптеки или из магазина товаров для вегетарианцев? Пробовать можно все. Главное, следить за состоянием здоровья и регулярно проходить осмотры у врачей.

Совершенно понятно, что вегетарианцам не хватает витаминов, а каких именно, зависит от выбранного типа питания. Далеко не все испытывают потребность в биологических добавках.

Лактовегетарианцы придерживаются щадящего рациона питания, включающего все продукты из молока. Они полностью отказываются только от мяса, рыбы и яиц. Присутствие же молочных продуктов в пище позволяет им не испытывать дефицита в витаминах. Молоко — ценнейший продукт. Витамин B12 содержится в нем в количестве 7,5 мг/кг, а суточная потребность равна 1 мг. Витамин не погибает даже при нагреве до 120 °С. Рацион лактовегетарианцев не вызывает анемии или недоразвития головного мозга у детей.

Ововегетарианцы не едят мясо, молоко и рыбу, но в яйцах видят особую пользу. По питательной ценности они могут сравниться с черной и красной икрой. Этот ценный диететический продукт является полноценной едой и почти полностью усваивается кишечником, не образуя шлаков. Желток нормализует жировой обмен за счет входящего в него лецитина. С яйцами ововегетарианцы получают витамины группы A, B, в том числе и ценнейший B12, витамин D, E, H и холин.

С каждым днем все труднее встретить традиционных вегетарианцев. Не едят они мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, желатин и мед. При кажущемся разнообразии продуктов, их диета бедна витаминами, и обойтись без специальных добавок не получится. Аптеки и магазины представляют огромный выбор витаминов для вегетарианцев. Нужно лишь разобраться, что на самом деле необходимо для поддержания здоровья.

Витамины для вегетарианцев от этой компании предназначены для ведения активного образа жизни и отличного самочувствия на каждый день. Забота о красоте и здоровье стоит у данного бренда на первом месте.

Производитель учел, каких витаминов не хватает вегетарианцам, и создал максимально сбалансированный комплекс, содержащий все необходимые для полноценной жизни компоненты. Витамины «Доппельгерц Актив для вегетарианцев» являются простым решением в выборе комплексного препарата. Нужна всего одна капсула в день. Принимать препарат нужно во время еды.

Основные принципы компании — широкий выбор, качество и доступность. Компания является участником движения по защите прав животных.

Минеральная и мультивитаминная добавка подходит для веганов и вегетарианцев. В упаковке 90 таблеток. Формула препарата полностью сбалансирована и содержит овощные порошки и растительную смесь. Витамины для вегетарианцев Deva не содержат ГМО, сахара, дрожжей, соли и глютена. Таблетки покрыты оболочкой из спирулины для легкости проглатывания и содержат дополнительное количество B12 и железа. Принимать их нужно по одной в день.

Продукты не содержат ГМО, глютена, искусственных красителей и консервантов. Поддерживают иммунитет, содержат антиоксиданты и кальций, добываемый не из известняка, а из водорослей.

Компания производит витамины для женщин-вегетарианцев и для мужчин отдельно.

Препарат улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Принимать витамины для вегетарианцев Naturelo нужно по четыре капсулы в день во время еды, запивая полным стаканом воды.

Вкладывает огромные средства в научные разработки и имеет современное прогрессивное производство. Является ведущим брендом на рынке пищевых добавок в Европе, Африке, на Ближнем и Дальнем Востоке, в странах Карибского бассейна.

Препарат с омега-3 поддерживает мышечные функции. Также содержит марганец для костей и витамин C, который способствует образованию коллагена для прочности, устойчивости и поддержки хрящей.

Предлагают быть в гармонии с собой. По такому же принципу происходит разработка и позиционирование продукции компании.

Продукт проверен временем. Эти мультивитамины имеют растительное происхождение и не содержат такого микроэлемента, как железо. Принимается по одной таблетке в день во время еды. Запивать их необходимо целым стаканом воды. Для детей мультивитамины выпускаются в жевательной форме со вкусом ягод.

Отказались от синтетических ингредиентов и ГМО. Их девиз — все только натуральное! Все витамины и минералы добываются только из растений.

Нужно отметить, что в составе «живых витаминов» содержатся пробиотики. Принимать по две капсулы за 30 минут до еды утром и вечером. Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то препарат лучше принимать во время еды.

Эти производители пропагандируют принцип честности, на 100 % указывая компоненты препарата. Только свежие ингредиенты и постоянная формула.

Читайте также:  Витамины для роста волос для детей отзывы

Качество продуктов компании доказано множественными проверками. Каждая упаковка идет со специальной наклейкой с сертификатом качества. Производятся товары по стандартам GMP. Country Life является лидером изготовления витаминов для женщин. Среди топовых продуктов компании находится также витаминный комплекс для вегетарианцев.

Это научно обоснованные биологические добавки, в которых используются только те ингредиенты, которые выращены на собственных плантациях. У компании есть свои заводы. Имеется GMP-сертификат. Производитель приглашает студентов и школьников в свои лаборатории для участия в семинарах и конференциях.

Продукция этой компании считается одной из самых доступных по цене. Витаминный комплекс для вегетарианцев содержит все необходимые вещества. Рекомендуемая дозировка — три капсулы на день. Принимать во время еды, запивать стаканом воды.

Выбрав витамины, не стоит рассчитывать на то, что не надо будет следить за питанием, и все необходимые вещества поступят в организм с аптечными и магазинными препаратами. Питаться следует регулярно и вовремя, распределить приемы пищи равномерно в течение дня, ввести перекусы. Это основа сбалансированного питания. Но как быть с расчетом суточной нормы белков, жиров и углеводов?

Если просто отказаться от мяса и заменить его соевыми продуктами, поддерживать полноценный рацион не получится. Чтобы перейти на вегетарианство, нужно отдавать себе отчет в том, что от некоторых продуктов придется отказаться навсегда, а другие придется ввести в рацион на постоянной основе. Например, для людей, активно занимающихся спортом, важно употреблять продукты, способные заменять животный белок: бобовые культуры, все виды грибов, орехи, овощные и зерновые культуры. Успешно мясной белок заменяется молочными продуктами. Обязательно нужно употреблять достаточное количество углеводов. Но при строгом вегетарианстве без употребления специальных витаминных добавок обойтись не получится.

Существует определенный шаблон, по которому составляется вегетарианское меню. Он помогает сбалансировать питание и определить важность тех или иных продуктов для организма. Классическая вегетарианская пирамида выглядит так:

  • В первом ярусе вода. Она наиболее важна для организма.
  • Во втором — овощи. Основа основ вегетарианского питания.
  • В третьем — фрукты. Как без сладенького?
  • Четвертый ярус заполнен зерном, картофелем и бататом. Вкусно, но злоупотреблять этими продуктами вегетарианцы не станут.
  • Пятый ярус — немного бобов, грибов и сои. Нельзя не согласиться! Это тяжелые продукты, которые не слишком хорошо воспринимаются печенью.
  • Шестой ярус — ореховый рай. Нужно помнить, что данные продукты годятся только на перекус. Большое их количество вызывает расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта.
  • Седьмой ярус — растительные масла. Хороши в небольшом количестве в салат вместо майонеза.
  • Восьмой ярус — молочные продукты. Лактовегетарианцам на заметку: слишком налегать на любимый продукт не стоит.
  • И вершина пирамиды — прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны. Дело в том, что без активности и витамина D здоровое питание не имеет такой силы. Важно расписать не только приемы пищи, но и распорядок дня, включающий физическую нагрузку.

Отзывы о витаминах для вегетарианцев встречаются разные. Многие придерживаются мнения, что комплексные препараты брать не стоит по причине того, что производители не учитывают совместимости элементов. Лучше приобретать все по отдельности. Самые основные витамины для вегетарианцев — это B12 и витамин D. Согласно отзывам, их для поддержания здоровья будет вполне достаточно. Эти два витамина для женщин-вегетарианцев нужно дополнить железом.

Другие же утверждают, что живут безо всяких витаминов и не чувствуют какого-либо дискомфорта. Те де, кто покупали комплексные препараты, такие как витамины для вегетарианцев «Доппельгерц», отмечают, что хоть в препарате и содержится большое количество компонентов, но месячный курс приема никак не повлиял на их физическое состояние. Правда, нужно учитывать, что это сугубо частное мнение.

источник

Я периодически пропиваю курс эссенциальных фосфолипидов от Доппельгерц. После праздников самое то, что нужно. Замечательно снижает нагрузку на печень, да и в общем пищеварение поддерживает.

защищает и восстанавливает клетки печени

нельзя пить постоянно, только курсами

Начало падать зрения от постоянной работы за компьютером. Решил перестраховаться и начать принимать витамины. Купил «хром-цинк-селен». Особых изменений не заметил. Как глаза болели в конце дня, так и болят. Придется идти к врачу на осмотр.

У меня сахарный диабет и это реально напрягает. Приходится постоянно контролировать свое питание. К сожалению я не миллионер и не могу себе позволить заменить жирное мясо полезными морепродуктами. Пришлось просто от некоторых элементов отказаться. Недостаток витаминов и минералов отразился на коже и волосах. Пошла к Весь отзыв

врачу. Он прописал «Доппельгерц актив витамины для больных диабетом». Хорошее средство. Теперь суточную норму нужных веществ получаю без проблем.

Мне Доппельгерц посоветовал врач. Появилась проблема с венами. Для того чтобы укрепить стенки сосудов доктор прописал «венопротект». Там в составе конский каштан и витамин С. Помогает здоровски. Раньше приходила с работы и сразу падала без сил. Теперь спокойно передвигаюсь, даже иногда каблуки ношу.

эффект и цена (за 60 таблеток заплатила 250 рублей)

Я периодически пропиваю курс эссенциальных фосфолипидов от Доппельгерц. После праздников самое то, что нужно. Замечательно снижает нагрузку на печень, да и в общем пищеварение поддерживает.

защищает и восстанавливает клетки печени

нельзя пить постоянно, только курсами

У меня сахарный диабет и это реально напрягает. Приходится постоянно контролировать свое питание. К сожалению я не миллионер и не могу себе позволить заменить жирное мясо полезными морепродуктами. Пришлось просто от некоторых элементов отказаться. Недостаток витаминов и минералов отразился на коже и волосах. Пошла к Весь отзыв

врачу. Он прописал «Доппельгерц актив витамины для больных диабетом». Хорошее средство. Теперь суточную норму нужных веществ получаю без проблем.

Мне Доппельгерц посоветовал врач. Появилась проблема с венами. Для того чтобы укрепить стенки сосудов доктор прописал «венопротект». Там в составе конский каштан и витамин С. Помогает здоровски. Раньше приходила с работы и сразу падала без сил. Теперь спокойно передвигаюсь, даже иногда каблуки ношу.

эффект и цена (за 60 таблеток заплатила 250 рублей)

Начало падать зрения от постоянной работы за компьютером. Решил перестраховаться и начать принимать витамины. Купил «хром-цинк-селен». Особых изменений не заметил. Как глаза болели в конце дня, так и болят. Придется идти к врачу на осмотр.

  • Мы не принимаем отзывы с ненормативной лексикой и содержащие явные оскорбления
  • Расскажите о своем опыте использования или работы
  • Если отзыв о магазине или сервисе, укажите номер заказа. Возможно, это поможет представителям компании разрешить вопрос
  • Укажите достоинства и недостатки
  • Поставьте рейтинг
  • Для организаций — на сайте размещаются отзывы сотрудников о работе в компании и отзывы клиентов (покупателей)

День добрый всем. Для начала представлюсь, меня зовут Анатолий. В этом году я отметил юбилей — мне «стукнуло» 50 лет. Вполне нормальный возраст, самое время начинать жить активной жизнью))) А вот здоровье, почему-то, не позволяет заняться скалолазанием или глубинным дайвингом))) Смеюсь конечно, но доля правды есть в каждой шутке. В последнее время обострились многие заработные хронические болячки, да и сердце начало стучать не так уверенно, как раньше. Вот я решился купить на специальном сайте и начать принимать витамины Доппельгерц. Вдруг такая забота об организме зачтется, и все будет хорошо.

Много лет проработал в сфере торговли. Прекрасно знаю, что любая реклама задумана для того, чтобы обмануть клиента. Для меня главным показателем качества является репутация фирмы производителя. Цену, состав и даже отзывы покупателей можно исказить, но вот возраст компании, ее историю переделать вряд ли получится. Именно поэтому я для начала залез в интернет в поисках нужной информации.

По моему запросу браузер выдал несколько тысяч страниц с данными разных фармацевтических компаний, специализирующихся на производстве витаминных комплексов. Решил особо не заморачиваться и отбирать из первой десятки. В конце концов надумал попробовать Доппельгерц. Оказалось, что эта фирма работает с 1897 года, а таблетки и биологически активные добавки под названием «Двойное сердце» выпускает с 1919 практически без изменения в составе.

Подтверждением правильности выбора стали отзывы профессионалов. Специально зарегистрировался на форуме одной частной клиники, чтобы задать там вопрос специалисту

«Витамины Доппельгерц отлично добавляют повседневное меню, восполняя недостаток витаминов и минералов. Особенно актуально это в зимнее время, когда тяжело купить нормальные овощи и фрукты (в супермаркетах все замороженное). Часто рекомендуем «Двойное сердце» людям, желающим сохранить молодость кожи, волос, сосудов…»

Елена Викторовна, диетолог

Я хотел сделать упор на поддержку сердечно-сосудистой системы, но мнение гастроэнтеролога тоже было нелишним.

Следующим моим шагом стал подбор правильного комплекса. Для тех, кто не знает о фирме Доппельгерц напишу — выбор реально огромный. Эта компания производит препараты для любых нужд. Можно купить капсулы для здоровья волос, кожи, глаз, поддержать пищеварительную систему, отсрочить износ сосудов и сердца.

Отмечу самые популярные БАДы от Доппельгерц:

  • VIP кардио с омега 3;
  • комплекс для красоты и здоровья;
  • спермактив (при проблемах с потенцией);
  • офтальмовит VIP (для глаз);
  • бьюти-акне (помощь при высыпаниях на коже);
  • глюкозамин и хондроитин (профилактика болезней суставов).

Это далеко не полный список. Еще есть множество узконаправленных препаратов. Например, Доппельгерц выпускает специальные витамины для беременных и биологически активные добавки для людей, страдающих от сахарного диабета.

Честно сказать, немного растерялся и решил проконсультироваться со специалистом. У меня есть знакомый врач, так, что в больницу ходить не пришлось. Просто позвонил товарищу.

«Если нет никаких конкретных жалоб, типа болей в сердце или скрипа в коленях, то можно купить самый обычный комплекс витаминов по возрасту. Еще желательно обратить внимание на состав. Главное чтобы там не было веществ, могущих вызвать аллергию…»

В общем решил начать с «Доппельгерц актив витаминный комплекс 50+». Все вроде бы логично (юбилей же отметил), а с непереносимостью таблеток у меня никогда проблем не было.

Немного почитал об выбранном комплексе в интернете. Отзывы на витамины 50+ были в большинстве своем положительны. Нужно просто понимать, что это не лекарственное средство в обычном понимании. Доппельгерц редко используют для прямой терапии болезни. Обычно добавки нужны для профилактики и поддержки здоровья.

«Купила витамины по рекомендации подруги. Примерно через месяц заметила изменения. У меня прошла одышка и стало меньше скакать давление. Гипертония конечно не прошла, но хоть на перепады погоды меньше реагирую…»

Я никаких иллюзий на счет Доппельгерц не имел. Понятно, что снова стать молодым и здоровым не получится (к великому сожалению), но вот замедлить возрастные изменения очень хотелось. В состав моего комплекса входили: витамины групп В1, В6, В2, Е, С, Д3, кальций, магний, цинк, селен и фолиевая кислота. Ничего лишнего — все по делу.

Не поленился внимательно прочитать инструкцию. Сначала посмотрел не попадаю ли я под противопоказания. Индивидуальной непереносимости у меня не было, грудью я не кормлю да и беременеть в ближайшее время не собираюсь так, что тут проблем не обнаружил.

Пил Доппельгерц 50+ по одной капсуле в день (во время еды) в течении месяца. Потом сделал перерыв на 4 недели и еще раз для уверенности прошел курс.

Не буду врать, что вдруг сразу стал мускулистым юношей в самом расцвете сил))) Улучшения действительно были, но не столь кардинальные. Отмечу, что наладился сон и прошли боли в правом подреберье. Обратил внимание, что на расческе уже не остается пучков волос и кожа меньше шелушится. Отмечу некоторые положительные моменты, касающиеся интимной жизни. Осечек стало явно меньше. Нашел вот такой отзыв по этому поводу.

«Цинк, селен, входящие в состав Доппельгерц положительно влияют на мочеполовую систему. Если проблема хронического характера, без обострений, то витамины улучшают кровообращение и стимулируют либидо…»

Григорий Витальевич, уролог, частная клиника

Ну и напоследок отмечу вопрос стоимости. За упаковку из 30 таблеток (как раз на курс хватает) я заплатил на сайте меньше 300 рублей. Это супер-цена, учитывая, что производство находится ни где-нибудь, а в Германии.

Читайте также:  Витамины для роста волос до и после отзывы

Похвалил Доппельгерц как мог))) Советую и вам попробовать. Хуже точно не будет, но зато за 10 рублей в день вы можете реально помочь своему организму дольше оставаться молодым.

источник

Комплекс биоактивных веществ Доппельгерц Актив Витамины для вегетарианцев создан для поддержания нормального самочувствия и здорового обмена веществ у людей, не употребляющих в пищу продукты животного происхождения.

Марка Доппельгерц немецкого производителя Квайссер Фарма завоевала доверие пациентов по всему миру. С момента выпуска в 1919 году биологически активной добавки Энерготоник ассортимент продукции значительно расширился.

При разработке Д Актив Витаминов для вегетерианцев фармацевтами учитывались потребности людей, имеющих ограниченный рацион. Препарат активно используется приверженцами пищи растительного происхождения, в более чем 50-ти странах. Средство разработано в соответствии с указаниями Всемирной Организации Здравоохранения и европейскими стандартами качества.

Действие витаминного комплекса обусловлено тщательно подобранными элементами, входящими в состав. Выверенная дозировка веществ, призванных оказывать положительное влияние на здоровье, позволяет удовлетворить большую часть потребностей в нутриентах вегетарианцев.

В комбинированном средстве используется такое количество витаминов:

  • Цианокобаламина (В12) 5 мкг;
  • Тиамина (В1) 2,2 мг;
  • Рибофлавина (В2) 2,8 мг;
  • Пиридоксина (В6) 1,4 мг;
  • Кальциферола (D) 5 мкг.

Витаминный комплекс дополнен необходимыми микроэлементами:

  • Кальцием (Ca) 400 мг;
  • Железом (Fe) 10 мг;
  • Цинком (Zn) 5 мг;
  • Йодом (I) 100 мкг.

Вспомогательные вещества, призванные поддерживать лекарственную форму представлены гипромеллозой, магния стеаратом, кроскармеллозой натрия, микрокристаллической целлюлозой, эмульгатором диоксидом кремния и красителем диоксидом титана.

Одобрен сертификатом Vegan Society, что означает отсутствие в нем любых компонентов животного происхождения.

Средство производится в виде удлиненных таблеток молочного цвета с риской посредине. Пилюли фасуются по 10 штук в конвалюты с контурными ячейками. В оригинальной картонной упаковке содержится 3 блистера (30 таблеток), а также инструкция по применению, утвержденная производителем.

Не являются лекарственным средством и могут отпускаться без рецепта.

Содержащиеся в Доппельгерце Актив для вегетарианцев полезные нутриенты позволяют поддерживать нормальную функциональную активность организма и принимать участие в лечении недомоганий, вызванных недостатком питательных веществ.

Важную роль для вегетарианцев играет возможность восполнения запасов йода, железа и витамина D содержащегося в животной пище в гораздо больших концентрациях или обладающих большим процентом усваиваемости.

Регулярное поступление достаточного количества биологически активных веществ может значительно улучшить обменные процессы, позволит поддерживать нормальное количество гемоглобина, предупреждая появление железодефицитной анемии, благотворно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и кожных покровов.

При приеме препарата отмечается улучшение настроения, повышение работоспособности и устранения хронического чувства усталости, а также увеличивается устойчивость организма к возникновению заболеваний.

Перед применением Доппельгерца Актив Витаминов для вегетарианцев рекомендуется проконсультироваться с врачом, а людям с болезнями щитовидной железы получить рекомендации эндокринолога. Последнее связано с содержанием в препарате йода. Показания, при которых рекомендуется начать использование биологической добавки, включают:

  • Профилактику и лечение гиповитаминозов, возникающих на фоне отказа от пищи животного происхождения;
  • Нормализацию общего самочувствия и метаболических процессов;
  • Профилактику железодефицитной анемии у вегетарианцев;
  • Укрепление иммунитета.

Стандартная суточная доза БАДа составляет одну таблетку, принимаемую во время употребления пищи. Средство необходимо запивать достаточным количеством чистой воды.

Возможен непрерывный прием витаминного комплекса ежедневно в течение 30-60 дней, после которых необходимо сделать перерыв на 1 месяц. В дальнейшем возможно возобновление использования в прежних дозах.

Основной причиной для отказа от приема средства является гиперчувствительность к компонентам его состава. Также противопоказаниями к применению является наличие заболеваний щитовидной железы (наличие узлов, аутоиммунный тиреоидит), при которых опасен переизбыток йода.

Возможно возникновение кожно-аллергических нежелательных явлений, включающих зуд, сыпь и анафилактические реакции при нарушении рекомендаций по использованию средства.

Нет данных о случаях передозировки препаратом.

Стоит учитывать возможность возникновения гипервитаминозов при значительном превышении рекомендованных доз биологической добавки.

Доппельгерц Актив Витамины для вегетарианцев запрещено принимать во время беременности и грудного вскармливания, кроме случаев крайней необходимости, так как влияние средства на внутриутробное развитие плода и степень проницаемости в молоко недостаточно исследованы.

Препарат не следует использовать одновременно с другими витаминными препаратами, а также средствами, содержащими йод, из-за риска возникновения нежелательных эффектов.

Средство не меняет терапевтическое действие других лекарственных веществ, а также не оказывает влияния на способности к концентрации.

Инструкция рекомендует использовать Доппельгерц Актив Витамины для вегетарианцев в течение 36 месяцев при условии хранения в темных, сухих местах, отграниченных от детей, в температурном режиме до 25С.

Витаминными комплексами, схожими по действию с Доппельгерцем Актив Витаминами для вегетарианцев являются: Ортомол Вег Ван, VegLife и Deva Vegan Multivitamin.

Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.

источник

Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей – биологически активная добавка к пище, комплекс женской красоты. Входящие в состав витамины, минеральные вещества и растительные компоненты оптимизируют обмен веществ, питают кожу, способствует росту и укреплению волос и ногтей, восстанавливает их структуру, помогает противостоять агрессивному воздействию внешней среды.

1 капсула соодержит: масло зародышей пшеницы, просо (сорго) сухой экстракт, кальция-D-пантотенат (витамин В5) 9 мг, цинка сульфат 5 мг, пиридоксина гидлохлорид (витамин В6) 1 мг, биотин 150 мкг.
вспомогательные компоненты: желатин, масло соевое, воск желтый, лецитин, железа оксид желтый, железа оксид красный.

Достоинства: быстрый эффект, волосы перстали выпадать, крепкие ногти, нет побочек, укрепляет ногти
Хочу поделиться опытом приема Доппельгерц актив «Здоровые волосы и ногти»! После родов у меня стали выпадать волосы, причем в таких количествах, что бездействие могло привести к облысению! Этой проблемой я делилась со всеми! Кто что советовал все применяла на практике! И вот,рассказав проблему сестре,она мне посоветовала данные витамины, сказав, что это реальный продукт, который поможет.Я купила Доппельгерц в этот же день! Курс приема два раза по тридцать капсул, т.е. две упаковки!но когда я пропила половину первой упаковки, я заметила реальный результат-волосы прекратили выпадать и на висках показался мелкий ежик молоденьких волосиков! Я была в восторге!Всем советую!

на курс покупала 3 упаковки, в составе обнаружила все то, что так или иначе принимала раньше, только по отдельности или и в других формах (то же масло зародышей пшеницы использовала в масках). Стоимость комплекса приемлемая, а эффект виден уже через пару месяцев, волосы меньше лезут и ломаются (это основная моя проблема), ногти становятся толще, ровными, пропали пигментные пятна

Отзыв:
У меня с самого детства проблемы с волосами и ногтями. Волосы постоянно секутся, спутываются, выглядят как солома, а ногти ломаются и выглядят чуть ли не прозрачными. Я перепробовала множество витаминов, но особого эффекта от них не замечала. В прошлом году мой врач посоветовал приобрести витамины от Допель Герц. Не возлагая на них особых надежд я, все же, приобрела одну упаковку и стала их принимать каждый день по две таблетки утром и вечером. Эффект не заставил себя долго ждать. Уже через пару недель мои волосы стали выглядеть куда лучше, стали более послушными. С ногтями метаморфозы произошли только спустя месяц. Но на самом деле оно того стоило! Я очень рада, что узнала о таком хорошем средстве и всем, у кого наблюдаются подобные проблемы, советую попробовать.

Достоинства: состав, заметен результат
Недостатки: в упаковке 30 штук, дороговато
Принимала я витамины для волос Доппельгерц Актив всего одним курсом. Повторять не стала, хотя эффект от них заметен.

По поводу действия на ногти ничего сказать не могу, ибо в этом отношении жалоб не было, итак крепкие. Может быть и подействовали как-то, но не заметно.

А вот в отношении волос могу сказать несколько лестных слов в адрес препарата.

Чем они так хороши? Комплекс Доппельгерца Актив для здоровых волос и ногтей содержит большое количество биотина + полиненасыщенные жирные кислоты. Их значение для организма сложно переоценить. Благоприятно влияют на весь метаболизм, кислородный обмен, работу центральной нервной системы, состояние кожи.

Женский помощник, наряду с коэнзимами и коллагеном. При адекватном поступлении в организм, помогает продлить молодость клеток.

Сплошная польза, в общем. Кроме биотина и полиненасыщенных жирных кислот, в препарате содержится достаточная доза витаминов В5 и В6, а также цинк, лецитин и масло зародышей пшеницы.

Благодаря формуле с натуральными компонентами, усваивается лучше синтетических витаминов. Но и цена у него соответствующая. Это я бы назвала одним из недостатков. В упаковке всего 30 капсул, а на курс их нужно 60.

У меня волосы длинные практически всю сознательную жизнь, и для их поддержки я перепробовала множество средств для наружного применения, минеральных комплексов, витаминов и БАДов. Среди прочих Доппельгерцу поставила бы 4+, так как лучшего препарата я пока не нашла.

Состояние волос и кожи головы заметно улучшилось после третьей недели использования, так что советую запастись терпением. Да, а еще режим питания желательно контролировать во время приема средства, не злоупотреблять жирным, жареным и копченым.

Кончики, конечно, никак не отреагировали. С ними разговор короткий — раз в 2-3 месяца под ножницы. А от корней волосы стали более гладкими, блестящими, легкими. Я давно перестала их окрашивать, и тем лучше был виден эффект.

В общем, впечатление только положительное. Однако новых волос, «подшерстка» не появилось, как я в некоторых отзывах о Доппельгерце читала. Гуще не стали. Просто улучшился внешний вид.

Учитывая цену, я бы не стала часто проводить такую БАДо-терапию. Тем более, что сейчас патологического воздействия плоек, бигуди, утюжков прическа не ощущает. Да и лишний раз нагружать желудок и почки дополнительными препаратами не хочется.

Рекомендую. Если имеется желание, почему бы и не попить. Неплохой состав, действие заметное. Но сама больше не куплю.

источник

На АйХербе вы увидите, что большинство витаминов и добавок (БАДов) доступно для вегетарианцев. В инструкции об этом должно быть отдельно указано: Suitable for Vegetarians (Подходит вегетарианцам).

Вы никогда не делали покупки в интернет-магазинах США? Это очень просто! Нужно всего лишь иметь банковскую карточку (о защите данных кредитной карты на iherb.com), пройти простую регистрацию и сделать заказ! Посылка весом до 1814 г идет в Украину — 2 недели. В Россию, в зависимости от местоположения, посылка может дойти за неделю. Цена доставки — от 4$ (140 рублей, 30 грн.). Используйте код YOV979 для получения скидки до $10 на Ваш первый заказ. Если у вас остались какие-то вопросы и вы не можете сами разобраться как сделать первый заказ — пишите на tulyula@mail.ru или обращайтесь в скайп f_ophelia , я с удовольствием отвечу на ваши вопросы.

Bluebonnet Nutrition, Targeted Multiples, Veggie Choice For Vegetarians, 90 Caplets — особая формула, специально разработанная с учетом особенностей питания вегетарианцев. Рекомендуется принимать три капсулы в день во время приема пищи. В упаковен 90 капсул. Цена на сайте — $27.96. Подробный состав витаминов в инструкции по ссылке.

Комплекс, который подходит вегетарианцам и веганам:

Now Foods, EcoGreen Multi, Iron-Free, 180 Veggie Caps — мультивитаминный комплекс ЭкоГрин, который подходит вегетарианцам и веганам. В составе отсутствует железо. Цена на сайте — $22.93. Рекомендуется принимать по две капсулы ежедневно, в составе 180 капсул.

Garden of Life, Vitamin Code, Raw One, Once Daily Raw Multi-Vitamin for Women, 75 UltraZorbe Veggie Caps — сыроедческие витамины для женщин. Цена на сайте — $27.20. Принимать ежедневно одну капсулу. Еще раз: эти витамины подходят для сыроедов. Отзывы на русском. Другие витамины для сыроедов на АйХерб.

1) Витамин D3 — необходим большинству веганов и вегетарианцев:

— Michael’s Naturopathic, Vitamin D3, with Vitamin K2, Natural Apricot Flavor, 5000 IU, 90 Sublingual Tablets — вегетарианская витаминная добавка, поддерживает костную и имунную системы. Содержит витамин K2. Курс рассчитан на три месяца, по одной таблетке под язык в день. Цена на сайте — $14.99.

2) Витамин B12. Абсолютно всем веганам необходимо принимать витамин В12:

— Solgar, Витамин В12, 1000 мкг, 250 капсул — подходит вегетарианцам. В упаковке 250 капсул, принимать нужно по одной капсуле в день. Цена на сайте — $20.60. Витамины Solgar — фавориты среди витаминов, их выгодно покупать на АйХерб, потому что в украинских и российских аптеках цены на эти витаимны в разы выше.

— California Gold Nutrition, Methyl B-12, 5000 mcg, 60 Lozenges — подходит вегетарианцам и веганам. Цена на сайте — $17.80. Принимать по одной таблетке в день.

— Doctor’s Best, Best Fully Active B12, 1500 mcg, 60 Veggie Caps — подходит вегетарицанцам и веганам. Прнимать по одной капсуле в день. В упаковке 60 капсул. Цена на сайт — $4.99.

Читайте также:  Витамины для роста волос фитовал отзывы

3) Йод также необходим большинству веганов и вегетарианцев:

— Life Extension, Sea-Iodine, 1000 mcg, 60 Veggie Caps — эти капсулы помогут поддержать здоровый уровень йода в организме. Цена на сайте — $6.00. Необходимо принимать по одной капсуле ежедневно. В упаковке 60 вегетарианских капсул.

— Pure Encapsulations, Iodine, 120 Veggie Caps — добавка, помогающая поддержать оптимальный уровень йода для вашего организма. Цена на сайте — $13.50. Рекомендуется принимать по две капсулы ежедневно. В упаковке 120 вегетарианских капсул.

4) Некоторым вегетарианцам и веганам в организме не хватает кальция:

— Nature’s Plus, Source of Life, Garden, Calcium, 120 Veggie Caps — добавка подходит вегетарианцам и веганам, содержит кальций и магний. Рекомендуется принимать по 4 капсулы в день, в упаковке 120 капсул. Цена на сайте — $47.35.

— Now Foods, Calcium Citrate Caps, 240 Vcaps — кальций в цитратной форме, который усваивается организмом лучше, чем привычный нам карбонат кальция. Рекомендуется принимать три капсулы в день, в упаковке 240 капсул. Цена на сайте — $16.56. В составе: витамин D (который подходит вегетарианцам), кальций, магний, цинк, медь, марганец. Отзывы на русском. Есть похожий комплекс, в составе которого только витамин D, кальций, магний + коралловый кальций, который содержит щелочную форму кальция.

— Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 Veggie Caps — специальный вегетарианский кальций. Одна из лучших формул сырого кальция. Цена на сайте — $35.00. Помимо кальция в составе содержатся компоненты, которые помогают кальцию усвоиться максимально эффективно. Рекомендуется принимать 4 капсулы в день (по две утром и вечером), в упаковке 120 капсул.

5) Многим вегетарианцам и веганам в организме не хватает железа:

— Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Veggie Caps — «мягкое» железо, которое, в отличие от многих железосодержащих препаратов, не вызывает запоров. Отзывы на русском. Цена на сайте — $15.64. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день. В упаковке 180 капсул.

— Now Foods, Iron, 18 mg, 120 Veggie Caps Рекомендуется принимать по одной капсуле в день, в составе 120 капсул. Цена на сайте — $7.00.

6) DHA — от 200 до 300 мг в несколько раз в неделю. Особенно рекомендуется тем, кто склонен к депрессии:
— вегетарианцам от Flora (60 капсул — $24.39), от Source Naturals (30 капсул — $12.87, 120 капсул — $48.15) и другие варианты.

— веганам от Deva (90 капсул — $27.25), от Pure Vegan (60 капсул — $30.30), от Source Naturals (60 капсул — $21.27).

1) льняное масло — источник омега-3 жирных кислот:
— Now Foods, Certified Organic, Flax Seed Oil, High Lignan, 12 fl oz (355 ml) — лучшее льняное масло для вегетарианцев и веганов. Будьте уверены, что покупая масло на АйХерб, вы выбираете лучшее льняное масло для своего организма. Цена на сайте — $9.93.

— Deva, Flaxseed Oil, Vegan, 90 Vegan Caps — органическое льняное масло в капсулах. Принимать две или три капсулы в день во время приема пищи, в упаковке 90 капсул.

Как употреблять льняное масло:

Жидкое льняное масло обычно принимают по столовой ложке раз в день с утра натощак. Масло в капсулах принимайте так, как указано в инструкции.

2) многие адепты вегетарианства и веганства задаются вопросом — где купить вегетарианский протеин? Огромный выбор вегетарианского протеина есть на АйХерб, с разнообразными вкусами — шоколадный (452 грамма — $17.47), ягодный (438 грамм — $19.17), ванильный (452 грамма — $19.17), шоколадно-клубничный (908 грамм — $35.62) и много других.


На сайте АйХерб огромный выбор еды для веганов: разнообразные соусы, сладости, ореховые пасты, сухофрукты, кокосовое масло. стевия, орехи, рисовые чипсы, шоколадные вафли и многое другое. В описании продуктов отдельно указан способ изготовления, чтобы вы убедились в том, что данный продукт вам подходит.Solgar, Витамин В12, 1000 мкг, 250 капсул

источник

Витамины для вегетарианцев жизненно необходимы таким группам людей, которые решили полностью отказаться от мяса, рыбы и птицы в пользу пищи полностью растительного происхождения. Основным из биологически активных веществ в организме является витамин В12, который в большей степени содержится в пище нерастительного происхождения. Многие животные продукты отвечают за важные функции в организме, что требует прием витаминных комплексов для их восполнения.

Несколько десятилетий назад, когда в моду вошла вегетарианская диета, ученые всего мира заговорили о её вреде, поскольку она практически полностью исключает поступления в организм ведущего витамина для человека — В12. Хронический недостаток данного элемента может запросто привести к развитию малокровия и появления такого заболевания, как пернициозная анемия.

Важно! Никакой растительный продукт не содержит витамин В12 в той форме, которая хорошо бы усваивалась в организме человека. Главными продуктами с таким микроэлементом выступают молоко, творог, сыр, яйца и все те, которые имеют животное происхождения. При соблюдении вегетарианской диеты необходимо хотя бы раз в неделю включать молочные продукты в свой рацион.

Ещё одной проблемой такого вида питания становится практически полное отсутствие поступления витамина Д в организм. Растительная пища не обладает достаточным количеством витамина Д, больше всего его можно получить из молока, яиц и творога. Кроме этого, восполнить его недостаток можно через ультрафиолетовые лучи. Вегетарианцем необходимо восполнять недостаток элемента путем приема витаминных комплексов, особенно в зимний период времени, когда имеется дефицит солнечных лучей.

Лучше всего доверить выбор витаминного комплекса опытному специалисту, поскольку для вегетарианцев важно совмещение витаминов с жизненно важными микроэлементами. К числу основных элементов относятся следующие, наличие которых необходимо отслеживать в препарате:

  1. Железо подразделяется на два типа — гемовое и негемное. Первый подтип лучше всего усваивается в организме человека, однако, содержится только в пище животного происхождения. Заменителями мясных продуктов по отношению к количеству железа могут стать такие растительные компоненты рациона питания вегетарианца, как гречневая крупа, фасоль, кукуруза, сухофрукты, хлеб из большинства зерновых культур, соя и фасоль.
  2. Кальций легко можно восполнять через растительные компоненты, например, путем употребления зеленых овощей. Китайская капуста и брокколи могут содержать до шестидесяти процентов суточной нормы кальция всего в ста граммах продукта. Очень полезно употреблять в пищу бобовые, орехи и соевое молоко. Данные продукты содержат до тридцати процентов необходимого количества кальция для организма человека.
  3. Организм вегетарианца плохо усваивает такой микроэлемент, как цинк, поскольку этому мешает полное отсутствие белка животного происхождения. При приеме витаминных комплексов с содержанием цинка и железа можно в разы увеличить их усвояемость организмом. Для этого достаточно употреблять в пищу бобовые, зерновые и семена, которые предварительно необходимо вымачивать и проращивать. Кроме этого, хорошим вариантом становится и применение заквашенного хлеба.
  4. Еще одним необходимым микроэлементом в составе витаминных комплексов является йод, дефицит которого может приводить к серьезным проблемам, связанным с щитовидной железой и эндокринной системой. Вегетарианцы могут восполнять йод через такие растительные продукты питания, как пищевая соль, морская капуста, соль морского происхождения, а также овощи, которые были выращены в значительно йодированной почве.

К большому сожалению, большая часть продуктов питания с необходимыми витаминами не доступна для тех людей, которые соблюдают строгую вегетарианскую диету. Именно поэтому многие производители в состав своих продуктов добавляют искусственно обогащенные витамины. К числу таких продуктов можно отнести кукурузные хлопья, поваренную соль, соевое молоко и мясо, растительное масло и другие.

Для обеспечения достаточного уровня витаминов и микроэлементов в организме вегетарианца специалисты советуют придерживаться следующих правил и рекомендаций, которые помогут избежать серьезных проблем со здоровьем:

  • витамины для вегетарианцев должны применяться не только через аптечные комплексы и препараты, но и через продукты питания. Необходимо не менее двух раз в сутки употреблять те продукты, которые содержат витамины В и Д, а также ведущие микроэлементы для организма. Эти такие продукты недопустимы в рационе человека, то следует искать на прилавках магазинов искусственно созданные витамины в продуктах;
  • обычно в ходе стандартного рациона питания не получается употребить все необходимое количество разнообразных витаминов, поэтому не реже двух раз в год следуют принимать в качестве профилактики витаминные комплексы. Особенно это нужно делать в период простуд, ослабления иммунной системы и в зимний период времени, когда организм больше всего подвержен заболеваниям вирусного и инфекционного характера;
  • повышенная потребность в витаминах требуется и тем вегетарианцам, которые входят в группу детей, пожилого населения, а также беременным и кормящим женщинам. Кроме этого, острая нехватка микроэлементов наблюдается у тех пациентов, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями, имеющими сезонный характер проявления рецидивов;
  • все специалисты советуют не реже одного раза в шесть месяцев проходить полное обследование своего организма. Для выявления дефицита микроэлементов и витаминов пациентам назначают проведение лабораторных анализов, на основе которых можно составить подробную схему лечения

Отдельное внимание стоит посвятить омега-3 жирным кислотам, которые в большей степени контролируют работу сердечнососудистой системы человека. Ведущие кардиологи мира настоятельно рекомендуют применять жирную рыбу всем вегетарианцем и не реже, чем один раз в неделю.

Омега-3 жирные кислоты отвечают за множество важных функций в организме человека, например, останавливают развитие атеросклероза, ограждают пациента от серьезных депрессий, а также хорошо способствуют разжижению крови.

Альфа-линоленовая кислота содержится не только в продуктах мясного происхождения. Вегетарианцы могут легко восполнить недостаток кислот Омега-3 и Омега-6 из таких продуктов питания, как льняное и рапсовое масло, грецкие орехи, миндаль, морские водоросли и растительные масла. К последним можно отнести подсолнечное, арахисовое и соевое.

Внимание! Недостаток витаминов и микроэлементов может приводить к серьезным последствиям для здоровья вегетарианцев. Лишь небольшой список заболеваний включает такие проблемы организма, как анемия или малокровие, депрессия и постоянные стрессы, значительное ухудшение памяти, слабоумие и сильнейшая апатия к окружающему миру.

источник

Доппельгерц актив витамины для вегетарианцев таблетки 30 шт.

Аналоги из категории Внутреннее применение

Аскорбиновая кислота с сахаром таблетки 2,9г 10 шт. крутка

Аскорбиновая кислота с глюкозой гленвитол таблетки 25мг апельсин 10 шт. крутка

Аскорбиновая кислота порошок лимон 2,5г 1 шт.

Менопейс плюс таблетки n28+28

Витабиотикс (Великобритания) Препарат: Менопейс плюс

Витабиотикс (Великобритания) Препарат: Остеокеа

Аскорбиновая кислота с глюкозой гленвитол таблетки 25мг арбуз 10 шт. крутка

Аскорбиновая кислота порошок 2,5г бад

Перфектил трихолоджик таблетки 60 шт.

Витабиотикс (Великобритания) Препарат: Перфектил трихолоджик

Бифидумбактерин 1000 таблетки 0,3г 30 шт.

Бифидум баг 10мл 1 шт. разбор

  1. Государственный реестр лекарственных средств;
  2. Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
  3. Нозологическая классификация (МКБ-10);
  4. Официальная инструкция от производителя.

Установите мобильное приложение АСНА

Оставьте телефон – получите ссылку на установку

© 2005-2019. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г.Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-006765 от 12 сентября 2018 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе «АСНА-Экономия»

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

источник