Меню Рубрики

Витамины для волос отзывы советы

на самом деле я уже в панике.четыре мясяца назад начала активно заниматься фитнесом, нагрузку увеличивала постепенно. волосы всегда были шикарнейшие, но с наступлением весны начали выпадать. при расчёсовании не особо, а вот когда голову мыла просто жуть. ну я думала обычное дело, весна, авитаминоз. купила «компливит», обычные витамины. месяц пила, волосы выпадали по преднему. купила витамины железа, мама посоветовала, всё по прежнему. ну неужели волосы могут выпадать так долго?? и тут у знакомой обнаружиась та же проблема, и тоже волосы начали выпадать с того момента как стала ходить на фитнес. нагрузка, стресс, недосыпание и т.д., это всё довольно распространено, но что делать то? фитнес я не брошу теперь ни за что, всё таки спорт есть спорт. но волосы! что делать?? от моей шикарной шевелюры и так осталось всего ничего. и они продолжают выпадать((

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

эсвицин на голову ,хорошая штука,таблетки витамины группы В

Попробуй Пантовигар. Мне сегодня врач посоветовала. Я ходила с такой же рпоблемой.

Солнце права. Мне говорила врач — суперспециалист трихолог, тоже «Пантовигар».

Солнце, а «Пантовигар» где продается. Да ,Автор,у меня подобная проблема началась с тех пор ,как пять лет назад пропила курс тайских таблеток(изыди,изыди,сатанинское изобретение).Решала эту проблему с помощью масочек всяких,и витаминов «Перфектил».Помогало.А сейчас на масочки времени нет.

Тоник «РЕМОЛАН» очень хороший с витаминами и т.д.изготавливается в Украине но продажа по всему миру, в Росии в том числе. www.ремолан.цом.

Спросите в аптеке витамины для волос Нутривал. Только приготовьтесь, что эпиляцию придется проводить чаще!))))))) Растут.

Автор, мне однажды помогли витамины с железом, называются капсулы Фитовал, для укрепления волос и ногтей. Есть еще шампунь Фитовал, его хорошо бы в комплексе с витаминами применять.
А однажды у меня так полезли волосы, что и витамины эти не помогали, ну ничего не помогало. И наша офисная уборщица, выметавшая каждый день мои волосы из-под стола, посоветовала мне купить морской кальций, упаковка с ракушкой, не помню кто производитель. И знаете — помогло. Наверное, это зависит от причины, вызвавшей выпадение волос. Но я вам просто даю информацию, что лично мне помогло. а вы уж решайте сами. В крайнем случае, может просто лучше к врачу сходить, дерматологу.
Да и еще. Вы наверное знаете, но на всякий случай: первое, что надо сделать при выпадении волос, чтобы уменьшить выпадение — подстричься.

Алика, я сомневаюсь что волосы начали выпадать от фитнеса. Ведь миллионы людей занимаются фитнесом и у них такой проблемы нет. Скорее всего другая причина. Стресс, недосыпание — это возможная причина. А может вы сели на диету? от этого тоже могут выпадать волосы. Витаминов тут уже достаточно посоветовали. Добавлю только что если волосы не перестанут выпадать то лучше обратиться к врачу, сдать анализы.

Попробуйте втирать в кожу головы настойку жгучего перца (в аптеке продается, недорогая), можно еще делать маски для волос с репейным маслом.

А еще в аптеке можно найти всякую глину (голубую, розовую, черную, зеленую), забыла, какая для волос подходит, ну почитайте аннотацию, разводить до сметанообразной консистенции и тож делать для волос маски.

Да ну, на фиг ваши Пантовигары и Нутривалы! Это БАДЫ и стоят очень дорого,последний 300 р на 10 дней. А курс не бось месяца 2.

11, у меня есть голубая глина, подходит она для волос? На коробочке ничего по этому поводу не написано!

Автор, у меня детства волосы при мытье сильно лезут, если шампунь мне не подходит. Попробуйте поменять шампунь или бальзам. Если всяческие препараты для вас дорого , есть простое средство. Покупаете в аптеке обычное касторовое масло. Его надо чуть подогреть и втирать в кожу головы.Потом замотать голову полотенцем и посидеть полчасика. насколько знаю, делть массаж с маслом надо раз в неделю. Масло отлично смывается шампунем. Когда я в первый раз масло применяла, у меня были длиннючие волосы, я тряслась, что смыть не смогу масло за один раз и приятно была удивлна, что проблем со смывкой не возникло.

Пантовигар вообще штуку стоит, на месяц, а курс-минимум три. Я пью месяц-что то эффект незаметен, но у меня хорошие волосы. (ттт)

Купите крапиву в аптеке, заваривайте и пейте (если нет противопоказаний). Я пила её для общего тонуса, типа витаминный напиток. Заодно хорошо повлияло на волосы. Но всё в этом мире индивидуально, кому-то одно помогает, кому-то другое.

Репейное масло, конечно же, вне конкуренции. Подогреваете немного в микроволновке, мажете на волосы, через полчаса в баню. Пару раз в парилку, потом смываете. Если масло качественное, смоется хорошо.

нутрикап.Сама сейчас принимаю их.Приехала из египта недавно ,волосы стали сильно выпадать,оказалось ослабление иммунитета и слишком много солнца.Врачи рекомендуют пить витамины.Я купила нутрикап и витрум бьюти элит.Сейчас намного лучше,волосы выпадают но оч мало.

Автор я не до конца прочитала вашу тему)))Сорри)))
Я занимаюсь спортом с 14 лет,т.е.я всегда была и буду(надеюсь)в хорошей физ.форме.Действительно физ.перегрузки +стресс+плохая экология+неправильное питание делают свое дело. Советую пить витамины о которых я написала ранее.Такая же фигня была,когда мыла голову волосы пучками лезли.

ой девушки, спасибо большое, столько советов!
вот насчёи шампуня моего задумалась. раньше почему то и в голову не приходило что это может быть действительно от шампуня! всегда до выпадения волос шампуни меняла, свой хотела найти. ну и нашла в виде Nivea, месяца 4 уже пользуюсь, если не больше. ни у кого от него волосы не выпадали?
в принципе в любом случае я его наверно сменю. на фркутис какой нибудь, он мне тоже всегда нравился.

А мне очень помогло эфирное масло бей, я его добавляю в шампунь и бальзам для волос. Подробную инфу можно найти в инете. Только не покупайте масло неизвестных производителей.

1. шампунь сменить, но не на фруктис («шило на мыло»). купить из профес. линии для волос. разница есть
2. комплекс HUMET-R. это комплекс минералов специально для волос. сравните его состав с витаминами для волос и ногтей (для интереса, реально все меркнет). вещь хорошая и при комплексном подходе —
результат не заставит ждать.
3. если волосы стали выпадать после перемены режима, образа жизни, то 2 месяца можно наблюдать — это время адаптации, через 2 месяца волосы должны прекратить выпадать. если выпадение не закончилось —
реально надо принимать меры, просто так уже о восстановлении говорить не приходится.
4. если в организме происходит нехватка этих минералов идет выпадение- цинк, селен, кремний, калий, железо, кальций, медь, марганец, сера. спорт, нагрузки, работа мышц и их восстановление могли вызвать
реальное потребление этих минералов, и на житейском языке — «их не хватило на волосы».
и еще переизбыток тогоже селена, а также талия, бора, свинца ведет к выпадению.

можно сдать анализ на минералы (берут волосюшки и исследуют) — увидите, что понижено

Самый простой, дешевый и пожалуй самый действенный вариант, проверенный за мою долгую жизнь — это овсянка. Прямо сухая, либо просто в холодной воде замоченная. Можно туда положить чего угодно — изюм, орехи,мед и т.д. И каждый день по три столовых ложки употреблять в любое удобное время. Это действительно очень помогает. Где-то читала, что если так есть овсянку год, волосы становятся гуще в два раза.

а мне хорошо помогло втирание жидкости для волос с экстрактом плаценты. в аптеке продаются вытянутые плоские коричневые коробочки с ампулами. супер просто!

Волосы хорошо мыть просто детским мылом, мне косметолог посоветовала.Волос реально стало больше через год. А еще можно маску домашнюю; -желток, ст.ложку простокваши, ст.ложку масла репейного, ст.ложку натертого репчатого лука, 10 капель вит.А на масле и 10 капель вит.Д на масле. Смывать надо так -прямо на маску наносите шампунь, не смачивая водой предварительно, т.к. масло плохо отстирывается, Лук конечно воняет, но только на мокрых волосах.И тут, что важнее.

Сегодня была у дерматолога,доктор чудо,я просто не первый раз у нее.Против выпадения волос,алопеции:хлеб ржаной,грецкие орехи,бульоны сваренные на хрящах,холодцы,желе,жирная рыба,рыбные консервы в масле,морская капуста,рыбий жир,витамины Ревалид-2 месяца. Исключить жвачку,кофе,шоколад! Мойте голову желтком и маски с маслом репейника. Удачи Вам мои дорогие!

подскажите мне позжалуйста, вот я проктически каждый день после того как помою голову,высушиваю её феном и потом выпрямляю щепцами. без щепцов на моей голове после её мытья просто сено кудрявое какое то. и волосы выподают не реальными количествоми. делаю уже как три месяца всякие народные маски . и не чего не помагает. что же мне делать??

Мне очень помог такой рецепт:ст.л репейного масла,ст.л водки,желток.Втирать в кожу головы и держать 2 часа.

есть витамины от Nioxin. называются Recharging complex.. они помогаюти волосам и ногтям. не знаю, продаются ли в Росиии, фирма Nioxin представлена, а вот витамины не знаю.

Автор, сходите к трихологу, это специальный врач по волосам. Он посмотрит ваши волосы под микроскопом поговорит с Вами и установит причину. Назначит лечение. Те волосы которые выпадают уже ничем не спасти. Волосы начинают выпадать через 2 месяца после наступления случая повлиявшего на выпадение волос. Например если Вы болели и у вас была температура более 38 градусов, то это естественно, что луковицы начинают отмирать, и как следствие через 2 месяца волосы выпадают. Стресс, гармоны, щитовидка и прочие причины так же влияют на выпадение. Терапия назначаемая трихологом направлена на то чтобы помочь побыстрее вылезти уже отмершим волосам и спровоцировать рост новых. Не переживайте все восстановится, Но сходите к врачу, вдруг это признак нарушений в организме., ни хлеб, ни масло репейное, ни крапива, ни соль, ни перец в общем никакая народная ерунда, кардинально при проблеме не поможет. Мне не помогла. Вот д’арсенваль 10 сеансов хорошо подействовали. И не помню мне трихолог назначил какой то китайский лосьен втирать, но он какой то дорогой зараза. Но помог.

Привет! Я думаю фитнесс здесь не причем! Я тоже хожу, но волосы у меня и до этого выпадали!Я даже привыкла, что когда мою голову, штук 100-150 (на глаз) волос теряю! Благо, у меня их много! И вот однажды врач мне прописала витамины и одновременно я сменила шампунь! ВОЛОСЫ ПЕРЕСТАЛИ ВЫПАДАТЬ! Я и не надеялась на такое чудо, учитывая то, сколько я их красила, смывала, мелировала! Запоминайте панацею (по крайней мере для меня): половитамины «Алфавит» ( у них там хитрый способ приема, все соблюдайте!) и шампунь «Золотой шелк. Укрепитель корней» (продается в аптеках, дешевый и офигенный!) Удачи!

37 да кстати, я тоже шампунем этой серии пользуюсь, только активатор роста волос и для объема, шикарный просто. лучше него даже не могу сказать, было ли. волосы шелковистые и прут как на дрожжах)))

Ревалид -только полный курс, это 6 упаковок по 30 капсул.Дорого, но мне реально помогло.Результат — в течении полугода.

19. С крапивой поосторожнее. Она кровь делает гуще.

я пила витрум бьюти элит где-то год,все было классно-теряла 3 волоска в день,потом решила купить подешевле-витрум бьюти. и тут началось-ухудшилось состояние,да и выпадать стали.

Пила Ревалид курсом более 10 упаковок по 30 шт. Посадила печень.

Девочки, если волосы внезапно стали лезть пучками витамины не спасут.
Срочно к трихологу и желательно к эндокринологу. Причин выпадения масса. И стрессы (но не фитнес, тут я посмеялась от души) и гормональные изменения, и диета могут быть причиной. Шампуни, лосьоны, витамины и настойка перца помогают, НО только при комплексном лечении. Что толку улучшать кровообращение кожи головы, если например, причина выпадения в нарушениях гормонального фона.
Пейте витамины, но не гробьте печень! 😉

я пила фитовал и пью- но волосы все равно выпадали
попробовала плацент формулу — и вообще перестали выпадать
буквально 2-3 волоса на расческе — я была так рада
уже очень давно ищу эффективное средство от выпадения волос
но это зависит от человека — говорят она не всем помогает
мне помогла и очень
я теперь всю их линию хочу купить
а до этог8о пробовала тоже — лосьен Ксено
мне не помог — хотя есть люди которым он помогает
все очень индивидуально
кстати дарсонваль тоже хорошо от выпадения волос
я делаю плацент формулу с дарсонвалем

здравствуйте)у меня проблема с сухими волосами,раньше они были нормальными а теперь растут сухими и тонкими.какие пить витамины?

Бред, полный бред, у всех бы так от овсянки волосы гуще становились

У меня была такая же проблема, а посоветовали мне витамини в, в1, в6, в12. Витамины нужно вылить в шампунь))) Ефект очень хорошый.

Выпадение волос КОНЕЧНО связано с активными занятиями фитнесом. дело в том, что при активной работе суставов и мышц большая нагрузка ложится на соединительные ткани. и как результат — в организме начинается большая нехватка коллагена. именно он «отвечает» за эластичность и прочность кожи, связок, суставов и ногтей. у многих, кто начал занятия спортом, возникает такая же проблема с волосами (и у меня тоже). также могут болеть суставы при работе с большими весами в зале. выход — принятие коллагена в пищу. тут уж каждый может выбирать — пить ему спортивные добавки, БАДы или еще что-то. витамины не помогут — сразу говорю — коллаген это белок, и для его синтеза в организме нужен белок (аминокислоты), а не витамины. конечно, для общего укрепления организма витамины тоже нужны ( даже может быть временное улучшение с волосами), но это лишь временно. зрите в корень проблемы 🙂 собственный опыт — попринимала спортивную добавку к пище «витажелатин» — просто изолят белка из пшеницы+обычные вкусовые добавки. результат не заставил себя ждать — «вся красота вернулась», да и смогла перейти легко на новые веса. также нужно есть побольше вырезки средней жирности (безбелковые диеты не для тех, кто активного работает на тренажерах — ноги протянете), холодцы и желе. если такую пищу вы не употребляете принципиально — снижайте нагрузку в зале до минимальной и не ждите от своего тела спортивных подвигов. организм может работать ровно настолько, насколько вы его питаете. в общем, удачи!:)

Читайте также:  Слезавит витамины для глаз отзывы

источник

Как правильно подобрать витамины для волос? Верить ли популярным советам — стоит ли наносить на кожу головы аптечные витамины для инъекций? На эти и другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih).

Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины. Как при таких вводных их выбирать?
В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина. Например, Компливит – это витамины общего действия, поэтому в данном случае не подходят.

Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата. Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование.

У нас на сайте самые популярные витамины и БАД для волос – это Перфектил и Пантовигар. У Перфектила некоторые девушки отмечают побочные явления – боли в желудке, обострение гастрита. Почему так происходит?
Допустимо использование этих препаратов, но необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ряде препаратов типа Перфектил, Ревалид, содержится довольно высокие концентрации Биотина, который негативно воздействует на желудок с чувством тяжести, тошнотой и болезненными ощущения. В данном случае необходимо прекратить использовать этот препарат и подобрать другой.

Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)?
— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
— Пивные дрожжи — да
— Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
— Биотин — да
— Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
— Коллаген — да
— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
— Льняное масло — нет
— Масло черного тмина — нет
— Ягоды годжи — нет

В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?
Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами.

Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране. Как быть покупателю, кому верить? Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг.
Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

источник

Какие существуют лучшие витамины для роста волос? Отзывы пользователей в данном случае противоречивы, ведь продукты востребованы, а вопрос силы и красоты локонов заботит многих. Кто-то, веря рекламе, опустошает аптечные полки, кто-то придерживается проверенных «бабушкиных» методов, мы тоже решили разобраться и определить самые лучшие витамины для роста волос.

Внешний вид шевелюры играет важнейшую роль на впечатлении, которое вы производите на окружающих. Именно поэтому утрата волосами былой красоты, силы и густоты оказывает самое разрушительное влияние на самооценку, особенно в тех случаях, когда повлиять на ситуацию вы не в силе. Возможно, вы не знали, что существуют хорошие и недорогие витамины для волос роста. Они способны мягко и без вреда для здоровья повлиять на корень проблемы, отрегулировать уровень взбунтовавшихся гормонов или эффективно побороть оксидативный стресс.

Лишь 45% женщин могут похвастаться шикарной шевелюрой в любом возрасте, а мужчин-счастливчиков в разы меньше, большинство из них проходит через тот или иной тип облысения.

Видя повышенный спрос потребителей, желающих выглядеть молодо, косметическая индустрия постоянно предлагает новые продукты, обещающие поразительные результаты по восстановлению былой силы и густоты локонов.

Совет! Прежде чем приобрести, а после разочароваться в очередной разрекламированной пустышке, рекомендуем опробовать лучшие витамины для роста волос, отзывы пользователей и специалистов подтверждают их эффективность.

Процесс потери волос достаточно сложен, в него вовлечены разнообразные генетические, гормональные и экологические механизмы. Волосяной фолликул, как и кожа, подвержен внутреннему и внешнему старению. Внутренние факторы включают в себя генетические и эпигенетические механизмы, а внешние – курение и УФ-излучение.

Иногда потеря волос связана с авитаминозом. К счастью, в подобном случае ситуация исправляется путем добавления в рацион насыщенных витаминами продуктов или используются пищевые добавки. Некоторые из них являются антиоксидантами, помогают бороться с внешними факторами, влияющими на выпадение волос, а некоторые помогают сбалансировать гормональный фон – еще один фактор, препятствующий росту локонов.

Совет! Обязательно опробуйте приведенные ниже лучшие витамины для роста волос, отзывы довольных пользователей – лучшее подтверждение их эффективности.

Омега-3 жирные кислоты подпитывают наши локоны, поддерживает их и уменьшают воспалительные процессы, способные привести к утрате локонами силы, именно поэтому рыбий жир – один из важнейших для нашей шевелюры витаминов.

Рыбий жир – один из важнейших для нашей шевелюры витаминов

Результаты исследования, опубликованные в 2015 году в Cosmetic Dermatology, оценили эффективность борьбы с выпадением волос шестимесячной добавки в рацион препарата, в составе которого были Омега-3, Омега-6 и антиоксиданты. В исследовании приняли участие 120 женщин, страдающих женским облысением. 89,9% участниц сообщили о сокращении темпов выпадения волос, 86% – о повышении их густоты и плотности (87%).

Продукты, насыщенные Омега-3:

  • лосось;
  • макрель;
  • семена конопли;
  • орехи, особенно грецкие;
  • тунец;
  • сардина.

При употреблении в достаточном объеме перечисленных продуктов, а также дополнении своего ежедневного рациона 1–2 капсулами или столовой ложкой качественного рыбьего жира вы можете рассчитывать на уменьшение воспалений, приводящих к гибели волосяных фолликул.

Совет! Принимая разжижающие кровь препараты, в том числе и аспирин, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой рыбьего жира, это может стать причиной усиления кровотечения.

Он обеспечивает здоровье волосяных фолликул, ускоряя их рост и восстановление, участвуя в функциональной деятельности луковицы. Уже несколько десятилетий пищевая добавка цинка используется для лечения различных форм облысения, таких как телоген миазмы и гнездная алопеция.

Как показали исследования, в 70% случаев именно нехватка этого элемента может стать причиной очаговой алопеции и других ее видов. Хорошей новостью является тот факт, что восполнить недостаток цинка, предотвратив тем самым выпадение волос, довольно легко, достаточно просто употреблять следующие продукты:

Совет! Не перегибайте палку и не переусердствуйте, ведь переизбыток цинка в организме хоть и встречается достаточно редко, но все же может привести к сбоям в работе некоторых органов, проявляющихся в диарее, тошноте и сильных головных болях.

Биотин, он же B7 или «витамин красоты», а также пантотеновая кислота (В5) используются в качестве альтернативных препаратов для лечения облысения. Первый, помогает локонам восстановиться после мытья головы, пребывания на солнце, сушки феном, применения плоек и утюжков, а второй — поддерживает работу надпочечников, именно они стимулируют рост волос.

Обильное выпадение волос – один из основных признаков, указывающий на дефицит биотина. Он может быть вызван такими факторами, как:

  • «любовь» к табачным изделиям;
  • нарушение работы печени;
  • беременность и кормление грудью.

Пантенол — спиртовой аналог пантотеновой кислоты, влияет на объем и скорость роста волос на голове. Лечение пантенолом делает волосы толще, послушней и сильней.

Совет! Комплексные препараты с витаминами группы B в составе, или прием отдельно В7 и В5 помогут обратить вспять процесс выпадения волос и увеличить их прочность. Высоко содержание этих витаминов в орехах, картофеле, яйцах, авокадо. Их употребление поможет не допустить дефицита и поспособствует росту волос.

Все мы в курсе, что витамин C – верный помощник в борьбе с частыми простудами, он укрепляет иммунитет и барьерные функции организма. Однако если вы спросите, какие витамины лучше для роста волос, отзывы специалистов, как это ни удивительно, также укажут на него.

Витамин С способствует выработке коллагена, одного из важнейших для здоровья наших зубов, ногтей и волос белков. Помимо этого, «витамин здоровья» — отличный антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы, а те, в свою очередь, делают волосы ломкими и слабыми. Если локоны начали редеть, сечься и ломаться, у вас гарантировано нехватка витамина С в организме.

Эксперты советуют, восполнять нехватку этого полезного вещества, не покупая аптечные мультивитаминные комплексы, а употребляя продукты с высоким его содержанием:

  • цитрусовые;
  • квашеная капуста;
  • брокколи;
  • клубника;
  • брюссельская капуста.

Желая ускорить рост волос, старайтесь обогатить свой ежедневный рацион железосодержащими продуктами, ведь недостаток этого минерала может привести к резкому уменьшению количества волос на голове

Оно, конечно, не витамин, а важнейший минерал необходимый нашему телу для нормального функционирования. Проведенные учеными со всего мира исследования доказали прямую взаимосвязь между его дефицитом и появлением различных форм алопеции.

Этот минерал принимает участие в выработке гемоглобина и миоглобина. Первый, ответственен за насыщение кислородом эритроцитов, а второй является, по сути, гемоглобином мускульных тканей. Помимо этого, железо жизненно необходимо волосам для нормального роста.

При отсутствии поступления железа в организм его внутренние запасы заканчиваются, причем расходуются те, что не относятся к важнейшим для жизнедеятельности функциям, таким как, например, поддержание нормальной работы волосяных луковиц и фолликул.

Совет! Желая ускорить рост волос, старайтесь обогатить свой ежедневный рацион железосодержащими продуктами, ведь недостаток этого минерала может привести к резкому уменьшению количества волос на голове.

Для этого необходимо регулярно принимать мультивитаминные комплексы и есть больше:

  • капусты;
  • шпината;
  • бобовых;
  • говядины;
  • яичных желтков;
  • яблок.

Регулярно питайте волосы специальными масками с добавлением витаминных комплексов

Все хорошо в меру, перенасыщение железом, стоит избегать. Если пациент не реагирует на препараты, увеличивающие содержание этого минерала в организме, следует в обязательном порядке сдать дополнительные анализы, выявляющие другие причины дефицита железа и потери волос.

Волосяные фолликулы крайне чувствительны к гормонам, а витамин D именно таковым и является. Он играет важную роль в поддержании необходимого для нормального функционирования количества кальция, иммунной регуляции, роста и дифференцировки клеток. Доказано, что очаговая алопеция обычно встречается у пациентов, страдающих от дефицита витамина D.

Примерно 85% городских жителей не получают в достаточном количестве «солнечный» витамин, способствующий росту здоровых и сильных волосяных фолликул. Прямое воздействие солнечных лучей – лучший способ восполнить его нехватку.

Совет! Вам совсем не обязательно и даже не желательно целый день загорать на пляже, достаточно всего 10–15 минут в день проводить на улице, за это время вы успеете поглотить около 10 000 единиц природного витамина D.

В летние месяца воспользоваться нашим советом совсем не сложно, а вот вечно пасмурной зимой у вас не получится впитать достаточное количество солнечной энергии. В такие моменты и вступают в игру пищевые добавки и еда, содержащая витамин D:

Читайте также:  Sleeky витамины для собак отзывы

Хоть они и не являются витаминами, но также вполне успешно справляются с проблемой ускорения роста волос. Розмариновое эфирное масло применяют наружно, оно естественным путем утолщает волосы, как и сок алоэ вера. Используя их вместе с вышеупомянутыми витаминами для роста волос, и вы гарантированно получите более густую, крепкую и здоровую шевелюру.

Считается, что при нанесении на кожу, розмариновое масло улучшает клеточный метаболизм, стимулируя тем самым рост волос. Проведенное в 2013 году в университете Кинки в Японии исследование обнаружило, что экстракт листьев розмарина ускоряет процесс роста волос у мышей, у которых были замечены признаки облысения и слабая скорость роста волос.

Уникальная способность улучшать клеточный метаболизм и активизировать тем самым обмен веществ в волосяных луковицах делает розмариновое масло незаменимым во время борьбы с облысением

Людям же розмариновое масло помогает решить несколько насущных проблем с волосами и кожным покровом головы, оказывая следующее воздействие:

  • стимулирует рост волос;
  • помогает избавиться от перхоти;
  • укрепляет волосяные луковицы;
  • восстанавливает слабые и поврежденные волоски.

Уникальная способность улучшать клеточный метаболизм и активизировать тем самым обмен веществ в волосяных луковицах делает розмариновое масло незаменимым во время борьбы с облысением. Вследствие чего нормализуется процесс замены отслуживших волос на новые, здоровые. Попутно розмариновое масло помогает питать и увлажнять кожный покров головы, помогает его регенерации, устраняет такую проблему, как перхоть, напитывает локоны по всей длине, после чего они перестают сечься.

Совет! Смешайте 5-7 капель розмаринового масла с 5 мл медицинского спирта и литром теплой воды. Смесь отлично подойдет для полосканий, эластичные, шелковистые, блестящие здоровым блеском локоны станут вам наградой за хлопоты.

Алоэ вера обладает сильнейшими питательными свойствами, в его состав входит уйма витаминов и минералов, помогающих сохранить локоны сильными и здоровыми. О пользе этого суккулента известно уже много веков, потому что он источник здоровья, красоты, обладающий лечебнымисвойствами, успокаивает и тонизирует кожу головы, обеспечивая идеальные условия для роста волос.

Алоэ вера обладает сильнейшими питательными свойствами, в его состав входит уйма витаминов и минералов, помогающих сохранить локоны сильными и здоровыми

Совет! Вы можете втирать сок алоэ вера непосредственно в кожу головы или добавлять его в нежный и натуральный шампунь. Принимать алоэ внутрь, пить полчашки его сока два раза в день. Целебные свойства этого растения вернут здоровье вашей коже и волосам.

Исследование, опубликованное в 2012 году в Anatomy & Cell Biology, обнаружили, что алоэ вера снижает воспаления и обладает заметным ранозаживляющим эффектом при использовании на крысах, перенесших хирургическое вмешательство.

Суккулент не только способствуют быстрому заживлению ран, но и усиливает рост волос.

Также сообщается, что алоэ вера, повышает защитные свойства кожи против радиационных повреждений, способных привести к облысению. После применения геля из листьев этого растения антиоксидантный белок, называемый металлотионеин, вырабатывается в коже, обезвреживает свободные радикалы и нейтрализует действие радиации.

Антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера помогают избавиться от перхоти, идеально подходит для обладателей густых волос, страдающих от этой проблемы. Гель из листьев растения борется с омертвевшими клетками, способствует регенерации кожных тканей вокруг волосяных мешочков.

Волосы – одна из основных составляющих внешности любого индивида, а психологические последствия их потери волос выливаются в стремительное снижение самооценки. В группе риска находится множество людей, потому как 50% мужчин страдают от генетического выпадения волос к 50 годам. У женщин основная причина выпадения волос в возрасте до 50 лет – нехватка питательных веществ (30% случаев). В большинстве случаев, нехватка железа становится причиной стремительной потери волос в течение нескольких месяцев.

У женщин основная причина выпадения волос в возрасте до 50 лет – нехватка питательных веществ

Факторы, замедляющие рост волос включают в себя:

  • плохое питание;
  • гормональные изменения;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием определенных некоторых медпрепаратов;
  • последствие лучевое терапии;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы;
  • анемия;
  • аутоиммунные заболевания;
  • синдром поликистозных яичников;
  • кожные заболевания (псориаз и себорейный дерматит)
    стресс;
  • резкое похудание;
  • физическая травма.

Ольга, 25 лет: Из-за неправильного питания, вечных перекусов, стрессов на работе и дома у меня жутко начали редеть волосы. Лечиться пробовала аптечными препаратами, стоят они, конечно, прилично. Эффекта я от них ожидала соответствующего, так и не дождалась. Спаслась тем, что решила не наказывать саму себя, изменила подход к питанию, начала добавлять в шампунь, купленный в аптеке витамин В7 и В5, пропила курс магния и цинка. Любите себя и свои волосы!

Милана, 34 года: Смогла восстановить свои волосы только с помощью процедур Эндорет, порекомендованных трихологом. Эффект стал заметен уже после первых двух, волосы приобрели здоровый блеск, кожа головы перестала зудеть. Поддерживаю результат шампунями на натуральной основе и травяными полосканиями.

Карина, 23 года: Когда забеременела, наслушавшись подруг, все ждала, когда «полезут» волосы, этот момент все не наступал, поэтому я решила, что меня пронесло. Но не тут-то было, буквально через пару месяцев после родов, волосы начали выпадать буквально клочьями, от моей шикарной шевелюры не осталось и следа. Проконсультировавшись с гинекологом, начала прием мультивитаминного комплекса, а также стала регулярно делать маски с яичным желтком и соком алоэ. Вроде ситуация потихоньку восстанавливается.

Роскошная шевелюра — это большой труд. Уделяйте достаточно внимания здоровью своих волос

Татьяна, 40 лет: Хочу поделиться своим рецептом красоты для сильных волос. Для волос средней длины необходимо взять 1 яичный желток, 1 ст.л. соли крупного помола, 1 ст.л. вашего любимого бальзама или маски для волос. Для волос ниже плеч, количество компонентов удваиваем. Полученную смесь втираем в голову, распределяем по волосам по всей длине. Закончив, одеваем шапочку, кожу головы начнет пощипывать, не смывайте маску, сколько вытерпите, но желательно продержаться 15-30 минут. Соль начнет раздражать кожу головы, тем самым активизируя кровоток, а в желтке множество питательных веществ, маска или бальзам, будут увлажнять и успокаивать кожу. Маску можно заменить натуральным шампунем. Волосы после маски тщательно промыть.

Лена, 31 год: Прочитала в интернете о маске с горчицей, которая по легенде должна была раздражать кожу головы, улучшать кровоток и заставлять волосы расти. Из полученных эффектов – обожженная кожа головы и воняющие горчицей волосы! Вот такая народная медицина, теперь активно подбираю себе косметику для волос, очень неохота облысеть. Решила пропить курс цинка, а следом железа.

Рита, 28 лет: А я пользуюсь «бабушкиным» способом хоть он и не очень приятен, но зато действенен. Втираю в кожу головы, за 2 часа до мытья, луковый сок. После чего голову вымыть. Волосы потом будут немного попахивать луком, но я считаю, что это можно и перетерпеть, ради того, чтоб не остаться лысой! Курс продолжать 2 месяца.

источник

+39 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> natalya yakusheva 23 12.06.2018 644 30 83 комментария
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру
Бисквит, который получается .
Должна признаться, что я к своему стыду ещe ни разу .
Подробнее »
Пирожки из заварного дрожжевого .
Этот рецепт стал для меня открытием. От начала приготовления .
Подробнее »
Салат «Оля-ля»
Этот салат я неоднократно ела в гостях у подруги Оли,
Подробнее »
Каша гречневая и секреты еe .
В прошлый раз я рассказал, как правильно приготовить .
Подробнее »

Спасибо. А соль обычная мелкая?

Спасибо. Наверное, краска сильно вымывается?

У вас в городе есть совместные закупки? Или по форумам женским пробежаться, наверняка есть коллективная закупка с сайта Айхёрб. Я там заказываю. Просто других мест и не искала. Да и напрямую с сайта 100% можно заказать, правда, не знаю, есть ли там минимальная сумма заказа. Кстати, по цене не заоблачно:

90 таблеток для 3-разового приема стоят у меня 395 р,


90 таблеток для приема раз в день — 470 р.

У вас в городе есть совместные закупки? Или по форумам женским пробежаться, наверняка есть коллективная закупка с сайта Айхёрб. Я там заказываю. Просто других мест и не искала. Да и напрямую с сайта 100% можно заказать, правда, не знаю, есть ли там минимальная сумма заказа. Кстати, по цене не заоблачно:

90 таблеток для 3-разового приема стоят у меня 395 р,


90 таблеток для приема раз в день — 470 р.

Результата не почувствовала

На лице кожа выглядит старо.

Подкожные мелкие прыщи, словно манкой посыпали

Значит пропейте для очищения организма что то .Только я не знаю что .
Тоник
500 мл водки
1 ст л листьев березы
1 ст л зверобой
1 ст л листья черной смородины
1 сл липы
1 ст л мяты
3 ст л календулы
3 ст л дявясила
3 ст л хмеля
2 ст л шиповника
1 ст д коры дуба (не добавлять если кожа сухая)
2 ст л цветков василька
1 ст л ромашки
1 ст л аира
Настоять 1 месяц .Добавить 1 бут спиртовой настойки женьшеня и аралии .
Когда все настоите отлейте в баночку грамм 150 и добавьте кипяченой холодной воды 50 мл .
Я воду не добавляю так как у меня комбинированная кожа .
Вы попробуйте найти тибетский рецепт очищения организма .
Я как то сидела на рисе ,но для меня это очень сложно .

источник

Красивые волосы даны от природы далеко не каждому.

Даже те везунчики, имеющие пышную копну, все равно обязаны правильно следить за их состоянием.

Наличие профессиональных шампуней, кондиционеров, бальзамов это конечно хорошо.

Но выбирать их нужно совсем не по названию марок. Нужно смотреть на количество необходимых микроэлементов и витаминов в их составе.

Еще лучше будет покупать такой оздоровительный комплекс самостоятельно. Можно улучшить состояние прядей, точно подобрав лучшие витамины для роста волос. Отзывы о них ходят самые положительные.

Больше всего наши пряди нуждаются дополнительном уходе при нарушении режима питания, смены климата, нервных переживаний. Многие сходятся во мнении, что нужно пропить курс витаминов в весенний период, когда организм немного измотан зимой и долго не получал нужных для здорового состояния активных веществ.

Специальных витаминов для волос на рынке много. О них ходит много разных мнений. Большинство женщин все же отмечают, что в связи с приемом специального комплекса состояние их локонов улучшилось в десятки раз.

Судя по отзывам женщин, которые принимали витамины для волос, создан список наиболее известных продуктов.

Он набрали равное количество голосов среди опрашиваемых.

Рассмотрим каждый из препаратов:

  • Перфектил. Специализированный витаминный комплекс, после приема, которого много женщин выделили ускоренный рост волос до 4 см за время приема. Заметно улучшилось состояние ногтевых пластин. От него часто бывает тошнота.
  • Пантовигар. Об этих витаминов больше всего положительных отзывов от женщин, которые испортили состояние своих волос неудачной покраской или химией. Он наиболее быстро приводит их в порядок. Самые важные компоненты в нем это B1 и B5. Еще в его составе есть необходимые кератин и цестин.
  • Витрум Бьюти. Любимые недорогие витамины большинства женщин для роста волос. Судя по отзывам, это оптимальное сочетание цены и качества. В его составе присутствует бета-кератин, нужный для силы волос, витамины B1, B5, E и В3. А его аналог Витрум Перентал подходит беременным женщинам и безопасный.
  • Inneov Густота волос, Vichy. Эти витамины для роста волос занимают основные позиции среди женщин, судя по отзывам. Но, многие жалуются на то, что его нужно принимать достаточно долгий период, чтобы получить нужный результат.
  • Аевит. Это наиболее бюджетный препарат. Он состоит из витаминов A и E. Из-за большого количества их в капсулах, многие женщины советуют принимать его не внутрь, а втирать наружно. Например, добавлять в любимую маску для волос. Так он не принесет вреда. Волосы растут с немыслимой скоростью. С осторожностью нужно использовать это средство женщинам, которые планируют ребенка. Так как после его приема нельзя беременеть по истечении шести месяцев.

Витаминные комплексы для улучшения состояния волос сейчас популярны среди женщин, но питание волосам нужно изнутри, снаружи. Витамины для волос в ампулах удобны для применения в составе масок для волос и других средств. Читайте о том, как правильно их применять и какие витамины самые полезные.

Народные рецепты средств для роста волос вы найдете тут.

А здесь https://hairs-club.ru/lechenie-volos/vypadenie/silno-vypadayut-volosy-chto-delat.html собран материал о том, что делать когда волосы начали выпадать. К какому врачу обратиться и какие средства по уходу подобрать?

Каждая женщина, которая пропила курс витаминов заметила ускорение роста волос и улучшение их состояния. Но у разных людей были разные результаты. Кроме генетической предрасположенности обратите внимание на те компоненты, которые должны быть в витаминах для получения быстрого и хорошего эффекта.

Действие витамина А на волосы

Судя по отзывам, лучше на волосы влияют витамины:

  • А – это наиболее важный витамин для волос. Он улучшает иммунную систему человека. Его нехватка выражается появлением перхоти.
  • B – эффективны в случае надобности укрепить волосы, улучшить цвет.
  • B2 – если его не хватает, то волы становятся жирными у самых кончиков, а по всей длине – ломкими и сухими.
  • B3- отвечает за насыщенность цвета волос, препятствует появлению ранней седины.
  • В6- питает кожный покров головы.
  • В9- ускоряет рост волос.
  • В10 – тоже способствует сохранению цвета.
  • Е – питает корни волос, придает блеск и шелковистость.
  • D- препятствую выпадению волос, эффективный при облысении.
  • F – активирует и усиливает действие остальных витаминов.

Принимая эти витамины можно отрастить локоны не хуже чем у девушек с экрана телевизоров.

Читайте также:  Сколько японские витамины для глаз отзывы

Витамины и препараты для волос

Девушки, которые любят себя и заботятся о своем внешнем виде, регулярно принимают витамины для волос. Есть и другое мнение. Некоторые женщины против таких препаратов. Комплексных, аргументируя это тем, что один витамин, блокирует действие другого. В основном негативные отзывы связаны либо с неправильным применением витаминов, либо с завышенными требованиями.

Если вы противник дополнительных препаратов, то постарайтесь есть еду, которая наиболее обогащена нужными витаминами. Можно использовать и наружные средства. Девушки отлично отзываются об репейном масле, перцовой настойке и димексиде.

Нужные витамины вы можете найти в обычной пище.

Источники витаминов группы B

Много витамина A содержится в моркови, сливочном масле, перце болгарском, тыкве и молоке.

  • В2 – в печени и мясе;
  • Много В3 в пивных дрожжах и цельных зернах;
  • В6 находится в яйцах, курице, капусте и картофеле;
  • В9 – в твороге и рыбе;
  • В10 – в молочных продуктах и рисе;
  • Чтобы получить витамин Е полюбите шпинат, горох и помидоры;
  • А в грецких орехах много полезного F.

Некоторые женщины следят за своим питанием и получают нужные витамины для красоты без дополнительных затрат. Но на достижение результата у них уходит намного больше времени и сил.

Они перестали выпадать, заметно улучшились. И мне кажется, даже выросли немного, хотя пью их всего месяц. Довольна результатом.

Вася, 43 года. Еще в раннем возрасте я почему-то начал седеть. Обратившись к специалисту, мне посоветовали пропить курс витаминов для волос. Многие говорили, что это не лечится. Но я смог остановить, ну, по крайней мере отсрочить этот процесс, пропив курс витаминов группы В. Я до сих пор регулярно оздоровляю свой организм таким образок, и горжусь состоянием своих волос.

Даша, 22 года. Я первый раз попробовала пить витамины для волос после того, как попыталась стать блондинкой. Попав в руки неопытного мастера, мои волосы ужасно пострадали. Они стали сухими и безжизненными. После комплексного приема витаминов они ожили. Наконец-то их стало приятно гладить, больше не ощущаешь себя девушкой, с копной сена на голове. Дума теперь, буду принимать их регулярно, особенно весной.

Марина 31 год. Пью витамины для быстрого роста волос уже больше 3 месяцев. Результат меня радует, но как-то все медленно. На вид волосы стали более здоровыми, кажется, их стало даже немного больше. Но отросли они совсем немного, не я думала. Хотелось бы результатов более хороших. Попробую еще придерживаться правильного питания, может быстрее дело пойдет.

Оля 25 лет. Я давно уже сама делаю маски для волос с добавлением витаминов. Это дешевле, чем покупать дорогие профессиональные средства по уходу. А результат совсем ничем не хуже. Добавляю витамин A и E. Делаю эту процедуру примерно раз в неделю. Волосы – это моя гордость. Все спрашивают мой шампунь, а нужно о масках с витаминами. От них такой результат.

Витаминные комплексы для волос нужно принимать по инструкции, они, как и любые препараты, могут иметь противопоказания и побочные эффекты. Витамины для волос Ревалид – фармакологическое действия, показания и противопоказания к применению.

О том, как правильно принимать биотин для волос, вы можете прочитать в этой статье. Показания и противопоказания, способы применения и дозы.

источник

Подтвердят, какие лучшие витамины для роста волос отзывы девушек, которые опробовали продукцию. Чтобы вы не тратили время на поиски, мы сделали подборку наиболее результативных препаратов. Давайте рассмотрим их вместе и определим их недостатки и преимущества.

Когда мы отправляемся за покупками, то обычно знаем соотношение цены и качества, так как часто пользуемся продуктами, одеждой, техникой и другими предметами быта. Но во время посещения аптеки нередко возникают трудности. Мы видим перед собой широкий выбор продукции, о которой имеем только общие представления. Перед покупкой средств для восстановления здоровья шевелюры, обратите внимание на важные аспекты.

  • В составе должен содержаться магний, кальций, железо и цинк. Благодаря предложенным микроэлементам происходит комплексное питание луковицы и ускорение обмена веществ в стержне.
  • В этом случае цена играет не самую важную роль. Вы легко можете найти бюджетный аналог дорогого комплекса.
  • Откажитесь от продукции, которая содержит красители и ароматизаторы. Обычно аллергическая реакция человека вызвана именно этими раздражителями.
  • У отечественных и зарубежных продуктов состав почти одинаковый.

Важную роль в укреплении фолликулы играют минералы. Они выполняют особые функции. Например, фосфор придает эластичность и блеск. Без достаточного количества кальция невозможно правильное строение. Дополняет коллагеновый состав кремний, а цинк избавляет нас от преждевременного строения и раннего появления седины. Йод улучшает работу щитовидной железы, что отражается на женской внешности в целом. От неблагоприятного воздействия окружающей среды копну защищает селен. Сера, в свою очередь, восстанавливает утраченный объем и оживляет пряди.

Продаваться могут в капсулах, таблетках и даже в жидкой форме

Если всех перечисленных компонентов в организме будет необходимое количество, нам не придется беспокоиться о состоянии прически.

Совет! Чтобы получить профессиональную помощь, обратитесь к врачу трихологу. Он подберет восстановительный курс в зависимости от особенностей вашего организма.

В аптеках предлагают большой ассортимент готовых препаратов, которые благоприятно воздействуют на волосы. Но как во всем этом разнообразии найти именно свой продукт? Не обязательно покупать самый дорогой. Достаточно лишь обратить внимание на состав и отзывы пользователей. Сейчас мы рассмотрим наиболее популярные варианты разной ценовой категории, и выясним, нужно ли переплачивать для максимально быстрого результата. Итак, поехали!

  • Пентовит – это 50 таблеток, покрытых оболочкой. Они восстанавливают обмен веществ и оберегают от выпадения волос. В состав входят витамины группы В. Применять необходимо на протяжении месяца три раза в день. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, так как может вызвать зуд, жар, спазмы, крапивницу при передозировке.

Купить можно за 104 – 130 рублей

  • Перфектил также основан на В-группе. Способствует улучшению кровяного притока к луковицам, защищает от термического воздействия, останавливает выпадение и выводит токсины. Также приятный бонус – укрепление ногтевых пластин. Противопоказаний нет, применять можно 1 раз в день месяц. Капсулы стоят 500 – 1600 р., в зависимости от дозировки.

  • Ревалид – венгерское средство, в основе которого растительные экстракты, дрожжи и компоненты А, Е, D, В. Способствует укреплению и росту локонов. Врачи рекомендуют принимать по одной капсуле трижды в день на протяжении 8 – 12 недель. Нельзя использовать кормящим и беременным женщинам. В московских аптеках продается за 440 – 1400р.

  • Эвисент на основе пивных дрожжей и минеральной серы укрепляет и ускоряет рост. Побочных реакций и привыкания не обнаружено, но для эффективности следует четко придерживаться инструкции. Вы также очистите кожу от угревой сыпи. Но учтите, что комплекс приводит к набору веса и вызывает аппетит. Приобрести можно за 150 – 250р.

  • Фитовал – идеальное решение для лечения поврежденной копны. Витамины А, В5, В6, В9, В12 способствуют появлению новых луковиц.

Стоимость колеблется в пределах 260 – 600р

  • Иннеов – продукция французской фирмы, созданная по уникальному рецепту. В состав входит запатентованная молекула, цинк, таурин, экстракты виноградных косточек и зеленого чая. Недостаток в том, что приобрести можно не во всех аптеках, да еще и за 6200р.

  • Алерана – витаминно-минеральный комплекс, направленный на укрепление волос и их защиту от воздействий окружающей среды. Подходит как добавка к рациону, но может не помочь при серьезной потере волосков, вызванной беременностью или сильным стрессом. Покупайте таблетки за 550р., а комплекс за 2300р.

  • Витрум американского производства предлагает несколько видов составов. Справиться с облысением помогает «Пренатал», «Классик» и «Бьюти». Стоимость в аптеках возрастает от 418 до 1780 рублей.

  • Комплевит «Сияние» за короткий срок прекращает процесс потери прядей в результате стресса, нервных расстройств, курса химиотерапии. Противопоказаний нет. Подходит даже людям с повышенной чувствительностью. В составе насчитывается 11 витаминов, 8 минералов, а также липоевая кислота и вытяжка зеленого чая. Можно приобрести за 174 рубля.

Мы рассмотрели популярные варианты, о которых написано много положительных отзывов. Но только испытав их на себе вы поймете, насколько они хороши.

Совет! Витаминные комплексы не вызывают привыканий и не теряют свой эффект, если их пить продолжительное время. Поэтому не обязательно постоянно менять препараты.

Полезные вещества можно получать не только через покупные препараты. Достаточно лишь наладить свое питание. Организм насытится необходимыми компонентами и отблагодарит не только здоровым видом волос, но и кожи, ногтей и даже внутренних органов. Давайте изучим, какие продукты для нас полезны, чтобы они появились на нашем столе.

  • Витамин А превосходно укрепляет корни, устраняет ломкость, питает и борется с сухостью. Его можно найти в продуктах животного и растительного происхождения. Поэтому добавьте к своим обедам печень, цельное домашнее молоко, куриные яйца, бобовые. Чаще покупайте овощи желтого и зеленого цвета. Лакомьтесь абрикосами, дынями, виноградом и арбузами. Из трав отдайте предпочтение облепихе, шиповнику, крапиве.
  • Из группы В наиболее полезны тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая и фолиевая кислоты. Они дарят силу, блеск, предотвращают быструю жирность, седину и противостоят облысению. Где они содержатся? Увеличьте количество потребления злаков, мяса, яиц, макаронов. Из овощей выбирайте картофель, шпинат, морковь, цветную капусту, помидоры. Из фруктов – апельсины, лимоны, черешню. Не забывайте также о рыбе, которая отлично влияет на женский организм, меде и зелени.
  • С или аскорбиновая кислота продается в ампулах. Она возвращает утраченную шелковистость. В большом количестве содержится в яблоках, киви, землянике, вишне, смородине, цитрусовых. Пейте шиповник, а в рацион добавьте болгарский перец, брюссельскую капусту и петрушку.
  • Е обеспечивает доступ кислорода в мягкие ткани и локоны. Защищает также от ультрафиолета и болезнетворных внешних агентов. Натуральными источниками признаны растительные масла (подсолнечное в неочищенном виде), все виды орехов, необработанные семечки тыквы и подсолнечника, томат, шпинат и горох с фасолью. Рис старайтесь покупать нешлифованный.

С первого взгляда может показаться, что список достаточно большой, и невозможно все запомнить. Но вы учтите главную вещь. Пользу здоровью несет та продукция, в качестве и свежести которой вы уверены. Если придерживаться принципов правильного питания, вам не нужно будет писать списки, так как во всех полезных продуктах есть необходимые для нас вещества.

Не забывайте также пить побольше жидкости. Для взрослого человека цифра составляет не меньше двух литров чистой воды в день.

Совет! Запивайте капсулы и таблетки большим количеством воды. Жидкость выводит лишние вещества из организма.

Уход за шевелюрой снаружи не меньше важен, чем изнутри. Чтобы быть уверенной в натуральности косметических средств, лучше приготовить их самостоятельно. Мы предлагаем наиболее эффективные народные рецепты для укрепления и ускорения роста ваших волос.

  • Полноценное питание и оздоровление от корней до кончиков происходит за счет использования маски в основе которой витамины А, Е, D и репейное масло. Добавьте к ним по ампуле В1 и В2 и по 20 мл эфира оливы и миндаля. Смешайте все ингредиенты с медом. После нанесения не смывайте на протяжении одного часа. При этом укутайтесь теплым полотенцем или другой тканью.
  • Тонизировать кожу головы, усилить мягкость и устранить алопецию поможет алоэ, В12, желток, никотиновая кислота, горячая вода и крупнолистовой черный чай. Приготовление следует начинать с заваривания чая, затем после процеживания в жидкость добавляются остальные составляющие. Оставлять смесь на голове под полотенцем 60 – 80 минут. Смывать нужно прохладной водой с добавлением шампуня.
  • Увлажнить сухие прядки и избавиться от шелушения и зуда кожи помогает однородный раствор из ретинола, лимонного сока, токоферола, димексида, никотиновой кислоты, а также репейного и касторового масел. Не смывать два часа, а носить под полиэтиленовым пакетом.

Вы можете создавать и собственные маски на основе витаминов. Или просто добавлять их в готовые косметические средства. Витаминизированные шампуни помогают решить максимальное количество возможных трихологических проблем, кроме тех, которые вызваны гормональным сбоем или поражением внутренних органов. Главное не сразу выливайте всю ампулу в шампунь, а перед мытьем в отдельной посуде делайте смесь, которую нужно нанести два раза. Во время второго не нужно смывать на протяжении 15 минут.

Совет! На прическе хорошо сказываются шампуни с витаминами группы В. Вы можете сразу подобрать подходящий или добавить в любимое косметическое средство необходимое вещество. Но перед применением проведите тест на аллергическую реакцию.

Елизавета, 26 лет: Во время второй беременности ужасно испортились ногти и волосы, хотя я и принимала фолиевую кислоту. Недавно в аптеке увидела недорогой Комплевит и решила попробовать. Всего за две недели регулярного использования я перестала находить выпавшие прядки у себя на подушке.

Оксана, 32 года: После курса химиотерапии я стала принимать Иннеов. Он, конечно, дороговат, но результат меня полностью устроил. У меня действительно ускорился рост новых волосков. Пока не отращу шикарную шевелюру, не перестану пить витамины.

Ирина, 47 лет: Не верю я во все эти комплексы. Очередная выкачка денег. Свое здоровье доверяю только себе, поэтому сама готовлю маски. Обычно добавляю в них витаминные капсулы и растительные масла. Они также отлично борются с сухостью моих поврежденных локонов.

Ольга, 20 лет: Мне нравится Перфектил тем, что он улучшил состояние кожи, ногтей и копны одновременно. Правда, я не всегда действую строго инструкции, иначе эффект получила бы намного быстрее.

Ефросинья, 34 года: Я хирург, и на работе часто бывают стрессовые ситуации. Это не могло не отразиться на здоровье волос. Кроме этого я еще и женщина. Коллега посоветовал для восстановления дермы и прядей пропить Эвисент. Буду пробовать.

Совет! Сочетайте витамины для приема внутрь с масками и шампунями, которые укрепляют структуру. Так вы получите необходимый результат быстрее.

источник