Меню Рубрики

Витамины для яичников при планировании беременности отзывы

В марте потеряла малыша после КС на 42 неделе. Сейчас очень хочу здорового и живого ребеночка. В сентябре будет пол года после операции, думаю начать сдавать анализы и готовиться к новой беременности. Так, как в этот раз все обдумала и хочу все сделать правильно, посоветовалась с гинекологом и она мне сказала пропить три месяца любые витамины для беременных на мое усмотрение. Советовали ЭЛЕВИТ, но о нем слышала, как хорошие отзывы, так и плохие. Посоветуйте каие витамины пили Вы, как их принимать, чтоб была польза, а не вред. Какое Ваше мнение про фолиевую кислоту для планирующей женщины и мужа. Заранее спасибо)))

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Да я тоже пила элевит во время беременности. Недостаток — жуткие запоры. Так что будете пить его питание придется скорретировать, в остальном хорошие витамины.

Прочла, что в Элевите очень много витаминов В, а некоторые из них несовместимы и могут вызвать пороки плода. Но большенство отзывов положительные. Вот теперь сомневаюсь. После случившегося всего уже боюсь.

Так вы ведь собираетесь перед беременностью пить, а ее во время. Я так понимаю, что это не может навредить малышу. Или нет?

не пила никаких витаминов перед беременностью, организм еще не нуждается в дополнительных веществах, а переизбыток некоторых витаминов опаснее их нехватки, а так же избыток некоторых, мешает усвоению других витаминов.
Мое отношение к витаминам не очень хорошее. Чтобы их принимать, нужно точно знать что есть их нехватка. Да и вообще они синтетические и усваиваются ли они? Исключение фолиевая. Принимали я и муж.
Я питалась хорошо, чтобы в рационе были разнообразные продукты, обязательно раз в неделю хотя бы рыба и говядина, каждый день овощи, фрукты, творог.

Так вы ведь собираетесь перед беременностью пить, а ее во время. Я так понимаю, что это не может навредить малышу. Или нет?

не пила никаких витаминов перед беременностью, организм еще не нуждается в дополнительных веществах, а переизбыток некоторых витаминов опаснее их нехватки, а так же избыток некоторых, мешает усвоению других витаминов. Мое отношение к витаминам не очень хорошее. Чтобы их принимать, нужно точно знать что есть их нехватка. Да и вообще они синтетические и усваиваются ли они? Исключение фолиевая. Принимали я и муж. Я питалась хорошо, чтобы в рационе были разнообразные продукты, обязательно раз в неделю хотя бы рыба и говядина, каждый день овощи, фрукты, творог.

Может какие другие посоветуете, которые на себе реально пробовали. А я потом обдумаю и с гинекологом обсужу.

Рекомендуют фолиевую кислоту и йод в какой-нибудь форме. Насчет йода — не знаю, у меня, например, аллергия.
Пишут, что большие дозы витамина Е во время беременности могут привести к порокам сердца у ребенка. Что фолаты (фолиевая кислота) на поздних сроках развивают предрасположенность к аллергии/астме у ребенка. Витамин А в больших дозах — яд. Например, нельзя есть много говяжьей печени во время беременности. Что, в целом, употребление синтетических витаминов во время беременности повышает вероятность родить аллергичного ребенка.

Рекомендуют фолиевую кислоту и йод в какой-нибудь форме. Насчет йода — не знаю, у меня, например, аллергия.Пишут, что большие дозы витамина Е во время беременности могут привести к порокам сердца у ребенка. Что фолаты (фолиевая кислота) на поздних сроках развивают предрасположенность к аллергии/астме у ребенка. Витамин А в больших дозах — яд. Например, нельзя есть много говяжьей печени во время беременности. Что, в целом, употребление синтетических витаминов во время беременности повышает вероятность родить аллергичного ребенка.

я пила витрум пренаталь перед зачатием 2 мес и первый мес беременности. Когда пришла вставать на учет, врач сказала, что эти витамины вообще запретили пить беременным и что это все ненужные БАДы. Но думаю, что лишними они все равно не были, так как токсикоз в очень лекгой форме проходит

Была зб. Причину так и не нашли. Только у меня склонность к тромбофилии. Но никак себя не проявляет. Перед новой беременностью пила по назначению одного из лучших гематологов фемибион1 и в начале беременности тоже его и рыбий жир для беременных при планировании и в начале беременности. Сейчас с 13 недели пью фемибион2. Там есть и рыбий жир и все витамины. И еще фолиевая кислота в какойто расщепленой форме. Но и дополнительно ко всем витаминам пила и пью обычную фолиевую 1мг по 2 таблетки в день. Гинеколог все назначенные витамины одобрила

Была зб. Причину так и не нашли. Только у меня склонность к тромбофилии. Но никак себя не проявляет. Перед новой беременностью пила по назначению одного из лучших гематологов фемибион1 и в начале беременности тоже его и рыбий жир для беременных при планировании и в начале беременности. Сейчас с 13 недели пью фемибион2. Там есть и рыбий жир и все витамины. И еще фолиевая кислота в какойто расщепленой форме. Но и дополнительно ко всем витаминам пила и пью обычную фолиевую 1мг по 2 таблетки в день. Гинеколог все назначенные витамины одобрила

Спасибо за ответ. Поздраляю с беременностью. Пусть будет легкой и спокойной.

Магне Б-6, фолиевая кислота, витамин Е и обычный Аевит. Элевит ужасные

Магне Б-6, фолиевая кислота, витамин Е и обычный Аевит. Элевит ужасные

Мою тему не пропустили, поэтому пишу здесь. После первой неудачной беременности (патология плода) находилась по врачам, начиталась литературы. Выводы. При планировании и вынашивании очень большую роль играют витамины группы В, в частности, В9 (фолиевая кислота) и В12. Моя беременность получилась на фоне приема мужем лекарств для сердца. Несмотря на то, что врачи настоятельно рекомендую отказаться от всех лекарств, мне сказали, что причина скорее не в них (!) И только один гинеколог после полугода хождения по врачам сказала, что если нет проблем с щитовидкой, гомоцистеином, нужно проверить уровень В9 и В12. Их недостаток и ИЗБЫТОК могут так негативно повлиять на плод. Короче, сдали с мужем анализы. У меня норма, но ближе к верхней границе, у него переизбыток! Прикол в том, что до этого гинеколога ВСЕ врачи, да и Интернет пестрит этой инфой, говорили, чтобы обязательно за несколько месяцев мы принимали поливитамины, содержащие В9 (фольку). В нашем случае этого делать НЕЛЬЗЯ. Этот гинеколог говорила, что у нее есть достаточно примеров, когда девчонки с избытком фольки имели такие же проблемы (патология = прерывание беременности по медицинским показаниям). В настоящий момент нам отменили все поливитамины препараты, мужу инъекции витамина В 12 (в таблетках он не продается) для нормализации фолиевой. Плюс нужно ждать 2,5 месяца, чтобы сперматозоидов полностью обновилась и не подвергалась воздействию избытка фольки. Пишу, чтобы предупредить, кому важно свое здоровье и здоровье будущего потомства. Всем удачи и легкой беременности!

источник

:008:Слышала, есть какая-то схема приема витаминов, способствующая овуляции. в начале цикла одни, во втрой фазе другие. Кто-нибудь знает?

Впервые слышу.
Постою послушаю :020:

Настен,на сколько я поняла, то ты говоришь про фольку и вит.Е? Если да, то они не для стимуляции овуляции, а для поддержки организьма.Есть комплексные витамины,типа Витрум прентал форте, там и фолька, и йод, и вит.Е, и еще куча всякиих витаминок.

Я как-то давно была у врача со сбоем цикла, так вот она мне и прописывала витамины в определенном порядке с целью его регуляции. Говорила, что это как бы негормональный способ его наладить и способствовать овуляции.. Там были фолиевая, C, Е, витамины группы В. Но пить их нужно было ИМЕННО в определнным порядке, А КАК, я забыла. (((

Я как-то давно была у врача со сбоем цикла, так вот она мне и прописывала витамины в определенном порядке с целью его регуляции. Говорила, что это как бы негормональный способ его наладить и способствовать овуляции.. Там были фолиевая, C, Е, витамины группы В. Но пить их нужно было ИМЕННО в определнным порядке, А КАК, я забыла. (((

Попробуй в планерках2009-2010 спросить.Если не ошибаюсь, то в первую половину вит.Е, а во вторую фольку.Уточни у девочек, они точно скажут.Я где-то видела, но не помню где.

У меня есть вот такая схема:

Фолацин 1 т 1 раз в день
с 5 по 15 дц нейромультивит по 1 т 2 раза в день
йодомарин 200 по 1 таблетки в день.
с 16 по 25 дц витамин Е по 100 мг 2 раза в день
аскорбиновая кислота по 500 мг в день.

Я как-то давно была у врача со сбоем цикла, так вот она мне и прописывала витамины в определенном порядке с целью его регуляции. Говорила, что это как бы негормональный способ его наладить и способствовать овуляции.. Там были фолиевая, C, Е, витамины группы В. Но пить их нужно было ИМЕННО в определнным порядке, А КАК, я забыла. (((

Попробую ответить на ваш вопрос;)

Витамин Е способствует нормальному росту фолликулов и повышает вероятность созревания полноценной яйцеклетки в 1-ю фазу цикла и в целом улучшает работу яичников, а аскорбиновая кислота (витамин С) способствует нормальному кровообращению в органах малого таза, обеспечивает антиоксидантный эффект, повышает жизнеспособность сперматозоидов в половых путях женщины, улучшает иммунитет, препятствует воспалительным процессам и способствует благоприятному выходу яйцеклетки в маточные трубы, поэтому принимать их важно в 1-ю половину цикла, т.е ДО овуляции.
Витамины группы В и, в частности фолиевая кислота (вит. В9) обеспечивают лучшие условия для зачатия благодаря улучшению кровотока, играют важную роль в синтезе нуклеиновых кислот (а это важнейший наследственный материал!), способствууют понижению вязкости эндоцервикальной слизи и созданию питательной среды для будущего эмбриона, плюс способствуют лучшему прикреплению зародыша к стенке матки и его дальнейшему нормальному развитию. Помимо этого Витамин В1 и В6 помогают предотвратить токсикоз, гипотонию у беременных и профилактируют врожденные пороки нервной системы у плода. Так что смысл принимать эти витамины больше ПОСЛЕ овуляции.

Кстати, вит. Е и фольку можно принимать на протяжении всего первого триместра беременности, т.к. они необходимы для нормального роста плода.
:flower:

Попробую ответить на ваш вопрос;)

Витамин Е способствует нормальному росту фолликулов и повышает вероятность созревания полноценной яйцеклетки в 1-ю фазу цикла и в целом улучшает работу яичников, а аскорбиновая кислота (витамин С) способствует нормальному кровообращению в органах малого таза, обеспечивает антиоксидантный эффект, повышает жизнеспособность сперматозоидов в половых путях женщины, улучшает иммунитет, препятствует воспалительным процессам и способствует благоприятному выходу яйцеклетки в маточные трубы, поэтому принимать их важно в 1-ю половину цикла, т.е ДО овуляции.
Витамины группы В и, в частности фолиевая кислота (вит. В9) обеспечивают лучшие условия для зачатия благодаря улучшению кровотока, играют важную роль в синтезе нуклеиновых кислот (а это важнейший наследственный материал!), способствууют понижению вязкости эндоцервикальной слизи и созданию питательной среды для будущего эмбриона, плюс способствуют лучшему прикреплению зародыша к стенке матки и его дальнейшему нормальному развитию. Помимо этого Витамин В1 и В6 помогают предотвратить токсикоз, гипотонию у беременных и профилактируют врожденные пороки нервной системы у плода. Так что смысл принимать эти витамины больше ПОСЛЕ овуляции.

Кстати, вит. Е и фольку можно принимать на протяжении всего первого триместра беременности, т.к. они необходимы для нормального роста плода.
:flower:
То есть получается надо пить с точностью до наоборот? (про вышепредставленную схему)
Вы так понятно объяснили, что я склоняюсь к вашей версии.. Вы медик?

То есть получается надо пить с точностью до наоборот? (про вышепредставленную схему)
Вы так понятно объяснили, что я склоняюсь к вашей версии.. Вы медик?

:flower:
На самом деле, эта схема не так принципиальна. Важно, чтобы ВСЕ эти витамины были. Касательно вит. Е — его вообще принимают с первого дня цикла и почти всю беременность. То же — с фолиевой. Просто если «по-научному» рассуждать, принцип действия этих витаминов такой, что Е и С больше оказывают влияние на оплодотворение, а фолиевая и остальные вит. группы В — на нормальное развитие плода.
Касательно что и в какой последовательности: лучше всего не КОНКРЕТНЫЕ витамины пить, а принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо указанных витаминов, есть еще А, D, К, РР и минералы (т.к. они друг друга дополняют и зачастую способствуют усвоению друг друга) и помимо него делать упор на определенную группу. Т.е., напрмер, посмотреть на этикетке, чтобы содержание А или фолиевой было повыше. Либо покупать их дополнительно к этому комплексу. Принимать витамины по одному и «в определенном порядке» — это, честно говоря, просто неэффективно. 008: Большая их часть в оргенизме не усвоится, это во-первых, а во-вторых, витамины некоторых групп не имеют кумулятивного эффекта, и кроме как курсом в несколько месяцев их принимать не имеет смысла.

Ну, в каком-то смысле 😉 Я врач, только ветаринарный :008:

Попробую ответить на ваш вопрос;)

Витамин Е способствует нормальному росту фолликулов и повышает вероятность созревания полноценной яйцеклетки в 1-ю фазу цикла и в целом улучшает работу яичников, а аскорбиновая кислота (витамин С) способствует нормальному кровообращению в органах малого таза, обеспечивает антиоксидантный эффект, повышает жизнеспособность сперматозоидов в половых путях женщины, улучшает иммунитет, препятствует воспалительным процессам и способствует благоприятному выходу яйцеклетки в маточные трубы, поэтому принимать их важно в 1-ю половину цикла, т.е ДО овуляции.
Витамины группы В и, в частности фолиевая кислота (вит. В9) обеспечивают лучшие условия для зачатия благодаря улучшению кровотока, играют важную роль в синтезе нуклеиновых кислот (а это важнейший наследственный материал!), способствууют понижению вязкости эндоцервикальной слизи и созданию питательной среды для будущего эмбриона, плюс способствуют лучшему прикреплению зародыша к стенке матки и его дальнейшему нормальному развитию. Помимо этого Витамин В1 и В6 помогают предотвратить токсикоз, гипотонию у беременных и профилактируют врожденные пороки нервной системы у плода. Так что смысл принимать эти витамины больше ПОСЛЕ овуляции.

Кстати, вит. Е и фольку можно принимать на протяжении всего первого триместра беременности, т.к. они необходимы для нормального роста плода.
:flower:

Спасибо за подробный ответ! Так и сделаю!)

Попробую ответить на ваш вопрос;)

:flower:
спасибо большое за такой подробный ответ!

. лучше всего не КОНКРЕТНЫЕ витамины пить, а принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо указанных витаминов, есть еще А, D, К, РР и минералы (т.к. они друг друга дополняют и зачастую способствуют усвоению друг друга) и помимо него делать упор на определенную группу.

как хорошо что наткнулась на эту темку. Актуально. Только теперь совсем запуталась.
Нам на дородовых курсах говорили, что, наоборот, все эти комплексы пить не имеет смысла именно потому что в них намешаны взаимоисключающие (зачастую не позволяющие усваиваться друг другу) компоненты. И говорили, что лучше пить группами. Или отдельно конкретные витамины, с перерывом в 4 часа минимум (чтобы успели усвоиться). Из комплексных рекомендовали только одни — алфавит, т.к. как раз там витамины и минералы разбиты по группам. Поэтому их надо пить по 3 таблетки в день (утро, день, вечер), а не по одной, как другие (в которых все за раз принимаешь).

Хотела начать пить фольку, Е и С. Так получается нет смысла отдельно?:009:

У меня есть вот такая схема:

Фолацин 1 т 1 раз в день
с 5 по 15 дц нейромультивит по 1 т 2 раза в день
йодомарин 200 по 1 таблетки в день.
с 16 по 25 дц витамин Е по 100 мг 2 раза в день
аскорбиновая кислота по 500 мг в день.

у меня примерно такая же схема, только нет фолацина и йодамарина
с 1 по 15 нейромультивит по 1т 3 раза в день и витамин Е 200 мг 1 раз в день
с 15 по 30 витамин Е 200 мг 2 раза в день и витамин С 1т 3 раза в день
назначали для поддержания организма и стимуляции овуляции

Читайте также:  Гидролизованный коллаген с витамином с natures bounty отзывы

у меня примерно такая же схема, только нет фолацина и йодамарина
с 1 по 15 нейромультивит по 1т 3 раза в день и витамин Е 200 мг 1 раз в день
с 15 по 30 витамин Е 200 мг 2 раза в день и витамин С 1т 3 раза в день
назначали для поддержания организма и стимуляции овуляции

вот я думаю мне такая же схема наверна подойдет. а это вам назначили после сдачи гормонов. или как?

Посмотрите вот эти схемки
http://www.mama.ru/club/hr/252/312/
http://www.mama.ru/club/hr/252/311/

И вот эту ссылочку http://www.vitamini.ru/encyclopedia/use/list-article.aspx?r >
:flower::flower::flower:

А вообще — принимать витамины «по отдельности» — не имеет никакого смысла — это я вам как врач говорю. Взаимодействовать «независимо» могут только витамины жирорастворимой группы (в масляных растворах). Это А и Е. При этом они должны быть ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в капсулах! Можно покупать их и в составах, где присутствуют 2-3 жирорастворимых витамина (хотя бы пресловутый Аевит). Остальные же (В1, В2, В6, В12, С), а также жизненно-важные макро и микроэлементы взаимодействуют только вкупе с другими витаминами группы водорастворимых и минеральными солями. А лучше — если в комплеске будут еще антиоксиданты и незаменимые аминокислоты, т.к. все это тоже очень даже способствует лучшей овуляции и последующей Б (например, та же фолька гораздо лучше будет усваиваться с другими витаминами группы В, нежели по-отдельности!). Из хороших препаратов фолиевой кислоты, где она ОТДЕЛЬНО, но у нее довольно большая усваиваемость, могу выделить только «Фолио» и «Фолацин».

Учитывая, что многие витамины имеют кумулятивный (т.е накопительный) эффект, принимать их нужно курсово. Поэтому если вы НЕ принимаете витамины постоянно, либо пьете их не в комплексных препаратах и БАД, а по-отдельности, полагаю, фолиевую и Е имеет смысл начать пить чуть заранее — дабы если вдруг Б наступит, не опоздать. 😉

И, еще раз повторю — ИМХО: эти схемы отчасти «притянуты за уши!» Ваш выбор — пить все это курсом через каждые 4 часа (или как там?) и считать в какие дни сколько таблеточек и с каким наполнением съесть или выбрать полноценный комплекс для беременных, но с точки зрения нутрицевтики и диетологии кратковременные поэтапные схемы приема витаминов — занятие довольно сомнительное, если только исключительно «для собственного успокоения».

Касательно вит.А — большие его дозировки ПРОТИВОПОКАЗАНЫ при Б. Не забывайте!

А про то, что компоненты в вит-минер. комплексах «противоречат» друг другу — так это только в отечественных такое может быть:015:. Даже более того, в этом я нисколько не сомневаюсь. Пока у нас не будет нормальных технологий — и комплексов «правильных» не будет. Из хороших аптечных препаратов могу назвать только продукцию компании Виттрум. Неплохие также Матерна и Элевит. АлфаВит — более-менее ничего, но несовсем грамотно составленная формула, к сожалению, уменьшает полезность этого продукта, то бишь, как верно подметила Anika, некоторые витамины являются взаимоисключающими. ( Что ж поделать, «не все йогурты одинаково полезны»:008:

Всем удачи, и легкой беременности:support:!

да, и мне бы полезно.
у меня вот какая ситуация. вчера была на УЗИ, сказали нет овуляции. ( недавно была отмена ОК), пропсиала она мне вит Е пока М не пойдут 400 мг в сутки. в инструкции в упаковке к ним написано, что их для регуляции цикла и прочик женских надобностей надо пить начиная с 15-17 дня цикла, то есть во второй фазе. а тут я вижу противоположную инфу.

Да нет же. 010: С 15-17 дня цикла — это людям, у которых 100%-но отличное здоровье, нет проблем с овуляцией и вит Е им нужен исключительно для поддержания нормального развития эмбриона.
Витамин Е вам нужно вообще пить постоянно. С 1 дня цикла начиная! Т.к. он действует помимо всего прочего, и на работу яичников, способствуя созреванию здоровой яйцеклетки.
Посмотрите в интернете для чего Е нужен, если не верите! Это же основной «репродуктивный» витамин, наряду с фолькой! :flower:
Имейте в виду, когда читаете инструкцию: ВСЕ, что там написано, касается АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫХ людей, у которых нет авитаминозов и макроэлементозов! У которых регулярный цикл, стабильная овуляция и которые хотят исключительно поддержать свой организм перед Б! А у нас почти нет таких! В какой экологии мы живем! Что мы едим! Почти у всех цикл сбит! Так нам мало того, что Е нужно с 1 дня цикла начинать, нам общеукрепляющие комплексы и БАДы нужно постоянно принимать, круглогодично (что я лично и делаю. 103:)!

Из хороших препаратов фолиевой кислоты, где она ОТДЕЛЬНО, но у нее довольно большая усваиваемость, могу выделить только «Фолио» и «Фолацин».

а чем плоха собственно фолиевая кислота? (в таблетках)?

а чем плоха собственно фолиевая кислота? (в таблетках)?

Абсолютно не плоха :flower: Просто там чуть меньше витамина, если не ошибаюсь — дозировка его выше.
Ну и вообще просто больше доверия к импортным. Считается, что они более очищенные от нефтепродуктов. А Фолио отличается принципиально тем, что там еще и йод:ded:

Да нет же. 010: С 15-17 дня цикла — это людям, у которых 100%-но отличное здоровье, нет проблем с овуляцией и вит Е им нужен исключительно для поддержания нормального развития эмбриона.
Витамин Е вам нужно вообще пить постоянно. С 1 дня цикла начиная! Т.к. он действует помимо всего прочего, и на работу яичников, способствуя созреванию здоровой яйцеклетки.
Посмотрите в интернете для чего Е нужен, если не верите! Это же основной «репродуктивный» витамин, наряду с фолькой! :flower:
Имейте в виду, когда читаете инструкцию: ВСЕ, что там написано, касается АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫХ людей, у которых нет авитаминозов и макроэлементозов! У которых регулярный цикл, стабильная овуляция и которые хотят исключительно поддержать свой организм перед Б! А у нас почти нет таких! В какой экологии мы живем! Что мы едим! Почти у всех цикл сбит! Так нам мало того, что Е нужно с 1 дня цикла начинать, нам общеукрепляющие комплексы и БАДы нужно постоянно принимать, круглогодично (что я лично и делаю. 103:)!

Странно, мне тоже врач прописала Е с 12 по 21 день.. не знаю уж, насколько я здорова, но цикл у меня стабильный, О, вроде, есть. (тьфу-тьфу-тьфууууууууу) Я, правда, только планирую Б.
Фольку сказала пить 3 раза в день, т.е. уже даже за 3 месяца начала это делать.
и по 2 таблетки аскорбинки.

БАДам вообще не верю, честно сказать. Уж ен знаю, наверное, просто предрассудки:005:

Просто там чуть меньше витамина, если не ошибаюсь — дозировка его выше.
Ну и вообще просто больше доверия к импортным. Считается, что они более очищенные от нефтепродуктов. А Фолио отличается принципиально тем, что там еще и йод:ded:

в первой фразе то ли что-то не поняла, то ли с логикой беда. )))
доверие к импортным поддерживаю только при покупке импортного на его родине :)), — у нас же лучше (и дешевле) брать свой. имхо.
йод — не такая уж полезная, кстати, вещь.
у меня совершенно случайно обнаружили (при анализах на гормоны) жуткую аллергию на йод, — никак не проявлявшую себя. так то! там не то что йодированную соль выкинуть, но и морепродукты сказали ограничить!

вот я думаю мне такая же схема наверна подойдет. а это вам назначили после сдачи гормонов. или как?

да, назначили после сдачи всех гормонов..к счастью все в норме оказалось

Да нет же. 010: С 15-17 дня цикла — это людям, у которых 100%-но отличное здоровье, нет проблем с овуляцией и вит Е им нужен исключительно для поддержания нормального развития эмбриона.
Витамин Е вам нужно вообще пить постоянно. С 1 дня цикла начиная! Т.к. он действует помимо всего прочего, и на работу яичников, способствуя созреванию здоровой яйцеклетки.
Посмотрите в интернете для чего Е нужен, если не верите! Это же основной «репродуктивный» витамин, наряду с фолькой! :flower:
Имейте в виду, когда читаете инструкцию: ВСЕ, что там написано, касается АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫХ людей, у которых нет авитаминозов и макроэлементозов! У которых регулярный цикл, стабильная овуляция и которые хотят исключительно поддержать свой организм перед Б! А у нас почти нет таких! В какой экологии мы живем! Что мы едим! Почти у всех цикл сбит! Так нам мало того, что Е нужно с 1 дня цикла начинать, нам общеукрепляющие комплексы и БАДы нужно постоянно принимать, круглогодично (что я лично и делаю. 103:)!

Я с вами совершенно согласна.. Витамин Е — один из главных витаминов для женщины

уф! слушала-слушала и теперь мы с мужем пьем ежедневно по 1 т. Е, 2 т. фольки и 1т. аскорутина. нам можно будет «стараться» тока к концу лета или даже осенью.

в первой фразе то ли что-то не поняла, то ли с логикой беда. )))

Ну, чем меньше действующего вещества в таблетке, тем больше, соответственно, этих таблеток приходится съедать для получения суточной нормы;)

йод — не такая уж полезная, кстати, вещь.
у меня совершенно случайно обнаружили (при анализах на гормоны) жуткую аллергию на йод, — никак не проявлявшую себя. так то! там не то что йодированную соль выкинуть, но и морепродукты сказали ограничить!

Ого-го! Аллергия на йод!:001: Ужжжассс. 010: А как же. без морепродуктов? Я практически только ими и питаюсь. 028:
Но беременным все-таки нужен он :ded:

йод — не такая уж полезная, кстати, вещь.
у меня совершенно случайно обнаружили (при анализах на гормоны) жуткую аллергию на йод, — никак не проявлявшую себя. так то! там не то что йодированную соль выкинуть, но и морепродукты сказали ограничить!

да, с йодом все индивидуально. Мне тоже сказали никакой йодированной соли и йода в витаминах. Но это что-то по эндокринологии.

Девочки, а я если честн, прочитала вас и запуталась, то ли пить поливитамин какой-нить один, то ли отдельно фольку, вит Е и вит С??

и я теперь мучаюсь сомнениями:009:

Вставлю свои 5копеек. У меня была ановуляция и врач репродуктолог написала мне такую схему:

С 5 по 15 день от начала М.
фолиевая к-то 1т*3р.в день
тривит 1т*3р в день
нейромультивит 1т*3р в день
с 15 по 25 день цикла
Вит Е 400мг по1т. в день
аскорутин 1т*зр в день

Всем добрый день!
с 5 по 15 день цикла назначают:
фолиевую кислоту 1т х 2 р/д
нейромультивит (комплекс витаминов группы В) 1т х 2 р/д
с 15 по 25 день цикла:
витамин Е (200 мг) 1т х 1 р/д
аскорутин 1т х 2 р/д
постоянно: витамины для беременных (например, Элевит)

уже чота вырисовываеца. flower:

так:))то есть если все тут в кучу собрать, то получается что надо пить все отдельно, а именно Е, Фольку, С, В. Все время, не делая разбивку на дни цикла? или же можно еще пить какойнить там Элевит Пренаталь. вместе с этимми витаминами. или без них. я чота запуталась, господа:))

Присоединяюсь! Я тоже запуталась. :005:
Помогиииитееее!:091:
Можно ли так, без всяких схем, пить все по отдельности весь цикл?

так:))то есть если все тут в кучу собрать, то получается что надо пить все отдельно, а именно Е, Фольку, С, В. Все время, не делая разбивку на дни цикла? или же можно еще пить какойнить там Элевит Пренаталь. вместе с этимми витаминами. или без них. я чота запуталась, господа:))

Ну, вы уж выбирайте для себя — что вам удобнее. Либо полноценный комплекс — постоянно, либо отдельно взятые витамины — в определенные этапы цикла. Либо, как некоторым советуют, комплексный препарат, какой-нибудь Витрум Пренаталь например, дополняйте фолькой и Е. Но только уж в мЕньших дозах их уже добавляйте!
Хотя, все-таки, ИМХО эти схемы неоправданы. Я бы пила, например Е и фольку вообще в течение всего цикла, т.к. они влияют и на овуляцию, и на нормальную беременность :ded: Просто здесь вопрос задавался, какие витамины нужно для ОВУЛЯЦИИ пить, и я расписала что на что больше действует.
У каждого врача, как правило, есть «любимая» схема, которую он считает правильной. Посмотрите, здесь некоторые схемы друг другу просто противоречат! Кто-то пишет, что Е и С назначены в 1-ю половину, а фолька и В-группа — во вторую, кто-то — наоборот! Некоторые гнекологи склоняются к мысли, что вит. Е может подавлять овуляцию, но никаких фактов, подтверждающих это мнение, насколько я знаю — нет. Мой гинеколог настоятельно рекомендовала мне принимать его с первого дня цикла, т.к. он стимулирует овуляцию. Касательно схемы ничего конкретного и 100%-но верного сказать не могу. Я привела только сухие факты — какой витамин на что влияет. А схему вы сами себе можете расписать!
По хорошему, так Е и Фолиевую нужно с 1-го и по последний день цикла пить.
Вит А — лучше ТОЛЬКО в первую половину.

Я читала, что препарат АЕвит противопоказан при планировании беременности и при беременности. У него и показания к лечению оч. строгие. Если кому интресно могу еще найти инфу.. Может вит.А отдельно это совсем другая история, я не знаю -ну я так на всякий случай.

Вот-вот! Я про т и говорю! А МНОГИМ его назначают! Очень многим! Кому же верить?
У каждого врача свои излюбленный способ лечения и свои назначения. Но вы-то тоже не доверяйте так уж слепо всем этим схемам — уточняйте, хотя бы в интернете, какой витамин для чего нужен.
По поводу АЕвита: НЕТ, он не противопоказан при планировании. Его нельзя применять в БОЛЬШИХ количествах при беременности, т.к. он содержит витамин А, а его передозировка чревата ранними выкидышами. Это не значит, что совсем нельзя. Просто нужно четко смотреть на кол-во активных единиц а препарате, т.е. кол-во ретинола — самого действующего в-ва.
Нет смысла совсем отказываться от приема бэта-каротина во время планирования, т.к. во первых, данная форма витамина стимулирует продуцирование эпителиальной слизи в половых путях, т.е. нормализует секрецию и способствует более быстрму продвижению спермиков, и участвует в выработке прогестерона и простогландинов.
Кстати, смотрите на этикетку: бэта-каротиновая форма витамина А не является такой опасной как обычный ретинол-ацетат, а еще благотворно влияет на волосы, ногти и зрение.

:)Всем привет!
Мне вот мой врач прописал в течении 3 месяцев попить Витрум Prental и фоливую кислоту по 1т. каждый день.

Ну и супер! Вот это действительно грамотное назначение! :flower:

Вот что нашла:
Состав и форма выпуска

Аевит — поливитаминный препарат, действующие вещества: ретинол (витамин А) + токоферол (витамин Е). Препарат содержит также вспомогательные вещества — кукурузное или соевое гидратированное масло.

Представляет собой масляный раствор от светло-жёлтого до жёлтого цвета, содержащий в 1 мл 35 мг (100 000 МЕ) ретинола пальмитата (капсулы) или ретинола ацетата (ампулы) и 100 мг альфа-токоферола ацетата (витамин Е) и др.

Выпускают капсулы по 1 мл — в упаковке 10 или 25 штук; ампулы по 1 мл — в упаковке 10 штук.

Аевит является антиоксидантом, оказывает благоприятное действие при нарушениях капиллярного кровообращения и проницаемости (уменьшает проницаемость и ломкость капилляров), расширяет артериолы, способствует нормализации обменных процессов в организме — улучшает усвоение кислорода тканями, регулирует липидный обмен.

Атеросклеротические изменения сосудов, облитерирующий эндартериит I, II, III стадий осложнённые трофическими нарушениями (нарушением питания) тканей. мышечные дистрофии. Также Аевит применяется при нарушениях менструального цикла, нарушении функции половых желез у мужчин.

Аевит принимают внутрь по 1-2 капсулы 2-3 раза в сутки. Курс лечения препаратом составляет 30-40 дней. Повторные курсы проводят с промежутками 3-6 месяцев.

Внутримышечно Аевит вводится в слегка подогретом виде по 1 мл в день в течение 20-30-40 дней в зависимости от тяжести заболевания. Повторные курсы (при необходимости) — через 3-6 месяцев.

Читайте также:  Гидратирующая сыворотка с витамином с отзывы

При внутримышечном введении Аевита в месте инъекции отмечается незначительная болезненность, изредка возникает инфильтрат.

Беременность является противопоказанием к применению препарата Аевит.

Аевит противопоказан в период беременности.

Взаимодействие с алкоголем

Аевит следует применять с осторожностью при тиреотоксикозе, холецистите. Аевит нежелательно назначать при состояниях, сопровождающихся повышенной проницаемостью сосудов (хронический гломерулонефрит, хроническая недостаточность кровообращения и др.).

Капсулы и ампулы хранить в защищённом от света месте, при температуре от 5 до 10°C. Срок годности — 2 года.

Наверное допустимая доза витамина А находиться в витаминных комлексах для беременных, а имеено препорат Аевит с его дозировкой потивопоказан (его не применяют для профилактики, так как он содержит не профилактические, а лечебные дозы витаминов А и Е. ).

Вот-вот! Я про т и говорю! А МНОГИМ его назначают! Очень многим! Кому же верить?
У каждого врача свои излюбленный способ лечения и свои назначения. Но вы-то тоже не доверяйте так уж слепо всем этим схемам — уточняйте, хотя бы в интернете, какой витамин для чего нужен.
По поводу АЕвита: НЕТ, он не противопоказан при планировании. Его нельзя применять в БОЛЬШИХ количествах при беременности, т.к. он содержит витамин А, а его передозировка чревата ранними выкидышами. Это не значит, что совсем нельзя. Просто нужно четко смотреть на кол-во активных единиц а препарате, т.е. кол-во ретинола — самого действующего в-ва.
Нет смысла совсем отказываться от приема бэта-каротина во время планирования, т.к. во первых, данная форма витамина стимулирует продуцирование эпителиальной слизи в половых путях, т.е. нормализует секрецию и способствует более быстрму продвижению спермиков, и участвует в выработке прогестерона и простогландинов.
Кстати, смотрите на этикетку: бэта-каротиновая форма витамина А не является такой опасной как обычный ретинол-ацетат, а еще благотворно влияет на волосы, ногти и зрение.
+1. Мне уже второй раз назначают Аевит :wife: Я пошла на прием к платному врачу, профессорше какой то, чтоб узнать ее мнение на этот счет и может она бы посоветовала что то другое, а она сказала — «ну и что, это же витамины, их многим назначают» :010: Ужас просто, я после еще почитала сайт Витамин.ру, где все спецы в один голос твердят НЕ принимать аевит за полгода до Б!
Заменила его на вит.Е 200мг.

А вообще то схема у меня такая:

1-15дц
пентавит — 3р.в д.
фолька — 3р. в д.

16-25дц
вит.Е 200мг (это я аевит заменила им)
утрожестан 200мг (это прогестерон..)
ну и фольку я тоже пью

+1. Мне уже второй раз назначают Аевит :wife: Я пошла на прием к платному врачу, профессорше какой то, чтоб узнать ее мнение на этот счет и может она бы посоветовала что то другое, а она сказала — «ну и что, это же витамины, их многим назначают» :010: Ужас просто, я после еще почитала сайт Витамин.ру, где все спецы в один голос твердят НЕ принимать аевит за полгода до Б!

НЕТ СЛОВ:010::015: Ну что за врачи. :0046:

А вообще то схема у меня такая:

1-15дц
пентавит — 3р.в д.
фолька — 3р. в д.

16-25дц
вит.Е 200мг (это я аевит заменила им)
утрожестан 200мг (это прогестерон..)
ну и фольку я тоже пью

Девочки, подскажите где можно купить фолиевую кислоту , желательно в Приморском районе,но. в принципе могу съездить куда угодно!

Приветики! Я в «Фармакоре» покупала. стоит какие-то копейки, рублей 20 или 30 что ли:flower:

Всем добрый день!
с 5 по 15 день цикла назначают:
фолиевую кислоту 1т х 2 р/д
нейромультивит (комплекс витаминов группы В) 1т х 2 р/д
с 15 по 25 день цикла:
витамин Е (200 мг) 1т х 1 р/д
аскорутин 1т х 2 р/д
постоянно: витамины для беременных (например, Элевит)

Девоньки, а это только для цикла 28 дней или при любом можно. У меня цикл гдет-то дней 40.Просветите пожалуйста :flower:

+1. Мне уже второй раз назначают Аевит :wife: Я пошла на прием к платному врачу, профессорше какой то, чтоб узнать ее мнение на этот счет и может она бы посоветовала что то другое, а она сказала — «ну и что, это же витамины, их многим назначают» :010: Ужас просто, я после еще почитала сайт Витамин.ру, где все спецы в один голос твердят НЕ принимать аевит за полгода до Б!
Заменила его на вит.Е 200мг.

А вообще то схема у меня такая:

1-15дц
пентавит — 3р.в д.
фолька — 3р. в д.

16-25дц
вит.Е 200мг (это я аевит заменила им)
утрожестан 200мг (это прогестерон..)
ну и фольку я тоже пью

вот ксатити цитаточка в сайта витамины.ру: «Будущие матери испытывают повышенную потребность в витаминах, прежде всего, в витаминах A, C, B1, B6, фолиевой кислоте. Необходимо, чтобы организм женщины был обеспечен всеми этими микронутриентами еще до зачатия ребенка и на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. Это избавит мать и ее ребенка от многих неприятностей и осложнений.» и вторая: «Показания к применению вит. Е: гиповитаминоз,
высокая физическая нагрузка,
нарушение менструального цикла,
угроза прерывания беременности, . «

не стыковочка получается. 008:

вот ксатити цитаточка в сайта витамины.ру: «Будущие матери испытывают повышенную потребность в витаминах, прежде всего, в витаминах A, C, B1, B6, фолиевой кислоте. Необходимо, чтобы организм женщины был обеспечен всеми этими микронутриентами еще до зачатия ребенка и на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. Это избавит мать и ее ребенка от многих неприятностей и осложнений.» и вторая: «Показания к применению вит. Е: гиповитаминоз,
высокая физическая нагрузка,
нарушение менструального цикла,
угроза прерывания беременности, . «

не стыковочка получается. 008:
странно про витамин А:(

вот ксатити цитаточка в сайта витамины.ру: «Будущие матери испытывают повышенную потребность в витаминах, прежде всего, в витаминах A, C, B1, B6, фолиевой кислоте. Необходимо, чтобы организм женщины был обеспечен всеми этими микронутриентами еще до зачатия ребенка и на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. Это избавит мать и ее ребенка от многих неприятностей и осложнений.» и вторая: «Показания к применению вит. Е: гиповитаминоз,
высокая физическая нагрузка,
нарушение менструального цикла,
угроза прерывания беременности, . «

не стыковочка получается. 008:

Витамин А действительно нужен беременным, но не в таких огромннных количествах, как в аевите. Там просто лошадиная доза.

Здрасте всем:078:
Полезная темка.
прочитала всю.
пока сделала для себя следующий вывод из того что здесь написано:
Фольку буду пить весь цикл , а вит Е с 15 дц.

вот только вопрос по сколько капсул пить-то. 009:
чтобы лишнего не пить и мало не оказалось. 093:
Мы с мужем думаем начать стараться с сентября, так что пора бы уже и закупиться витаминчиками.

Витамин А действительно нужен беременным, но не в таких огромннных количествах, как в аевите. Там просто лошадиная доза.

поэтому аевит при планировании назначают только с 15 по 25 д. МЦ, т.е. даже если в этом цикле и наступит беременность, то (при стандартном цикле 28 дней) до этого срока оплодотворенная яицеклетка все равно еще не прикрепится, т.е. будет жить своей жизнью и ничего НЕ получит от организма матери, а вот после прикрепления начнет получать все питательные элементы от будущей мамочки — вот тут-то и надо быть осторожной! :ded:

Млин, теперь вовсе запуталась:010: Я пью с точностью да наоборот! Прочитала весь топик, по ходу все тоже пьют вит.Е после О. а фольку до. Перекопала инет, нигде не нашла вышеизложенной информации.
Maycat даже в тех ссылках которые вы дали, тоже идет речь о том, что вит.Е пьется во второй фазе, может быть вы кинетесь в меня ссылочкой где вы нашли обратное, плиз:flower: ОЧЧень хочется разобраться:065:

Ох. Постараюсь объяснить 🙂
Я нигде не нашла обратного 😉
Просто как врач констатировала факт — какой витамин на что больше влияет, и, соответственно, разумные рекомендации — когда и почему их СЛЕДОВАЛО БЫ пить именно в ту или иную фазу цикла :ded:
Мое мнение вообще отличается и от схем, и от этой статистики. Если интересно, я бы фольку и Е непрерывно пила.
Можете набрать в поисковике информацию — витамины для беременных, и почитать, что на что влияет, и все встанет на свои места:flower:
В ссылках, которые я давала, лишь приведены примерные схемы приема этих витаминов (просто речь шла о схемках как раз :flower:) — это довольно распространенные, «излюбленные» даже схемы, и они совершенно не плохи, но, возможно, неоправдано разбиты с точностью до дня.
Касательно того, что я написала. Это просто по факту так. С точки зрения влияния этих витаминов на все вышеописанные процессы, можно подчеркнуть БОЛЬШУЮ или МЕНЬШУЮ значимость того или иного витамина на тот или иной процесс. Во 2-ю половину вит.Е назначают, как правило, для того, чтобы поддержать возможное зачатие, предупредив угрозу прерывания возможной беременности. Но изначально витамин Е влияет на сам процесс развития яйцеклетки и женской овуляции (не зря же его называют «витамином размножения») и многие совершенно правильно начинают принимать еще ДО выхода яйцеклетки, чтобы стимулировать яичники на рост фоллликулов, поэтому если у женщины есть дефицит витамина Е, начинать принимать его исключительно во 2-ю фазу цикла подчас бывает уже просто поздно.
То же самое — и с фолиевой. Гораздо большее влияние фолиевая оказывает именно на сам плод, и потому гораздо важее предупредить его дефицит уже после овуляции, и, как результат — наступившего оплодотворения, также фолька предупреждает анемию беременных, но, тем не менее, врачи рекомендуют принимать ее в 1-ю половину, т.к. она дополнительно к этим свойствам обеспечивает лучшее «питание» матке и подготавливает половые пути женщины к принятию сперматозоидов.
Вот и думайте — достаточно ли принимать токоферолы только в 2-ю половину цикла, а фолиевую — только во 1-ю?;)
Не переживайте — схема приема фолиевой кислоты — до О, а вит. Е — после не является неверной.
Но в условиях хронического дефицита витаминов, я бы принимала и вит. Е и фолиевую кислоту в независимости от дня цикла, не привязывая к первой или второй половине.
Удачи вам!:flower:

источник

Витамины при планировании беременности для мужчин и женщин — физиологическое значение, дозировка, характеристики и отзывы о популярных витаминных комплексах

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

На этапе планирования беременности все женщины в любых странах вне зависимости от рациона питания должны принимать фолиевую кислоту по 400 мкг в сутки, поскольку этот витамин профилактирует дефекты формирования центральной нервной системы у плода. Прием фолиевой кислоты является обязательным для всех женщин, планирующих беременность! Фолиевая кислота начинает приниматься на этапе планирования и продолжается вплоть до 12-ой недели беременности без перерывов. Если беременность наступает неожиданно, незапланированно, то фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг в сутки необходимо начинать принимать, как только женщина узнает о своем «интересном положении». Начинать прием фолиевой кислоты можно до визита к врачу-гинекологу.

Относительно применения других витаминов (помимо фолиевой кислоты) на этапе планирования беременности существуют различные мнения. Ниже речь пойдет именно о целесообразности применения всех витаминов помимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности.

Как известно, витамины являются необходимыми веществами для протекания многочисленных каскадов биохимических реакций, обеспечивающих нормальное и слаженное функционирование всех органов и систем. А при вынашивании ребенка витамины необходимы не только для обеспечения нормального функционирования организма женщины, но и для правильного роста развития плода. То есть, витамины обеспечивают нормальной развитие плода, без каких-либо уродств или пороков. Это означает, что во время беременности потребность организма женщины в витаминах возрастает, поскольку они нужны не только ей, но и растущему плоду. И именно здесь разыгрывается драма.

Дело в том, что плод возьмет все необходимые ему витамины из тканей организма беременной женщины. И если у нее до беременности у женщины не было сильного гиповитаминоза, то плоду их будет достаточно, в результате чего на свет родится вполне здоровый ребенок с не очень большим весом (не более 3000 г). Но в результате такого «отбора» витаминов организм женщины будет страдать от сильнейшего гиповитаминоза, что проявится, в первую очередь, ломкостью ногтей, выпадением волос, крошением зубов, дряблостью и растяжками на коже, сонливостью, усталостью, судорогами, нарушением зрения и слуха, изъязвлением слизистых оболочек, частыми инфекционными заболеваниями и т.д. В итоге женщина выйдет из беременности не похорошевшей красавицей, а разбитой старухой, смертельно усталой и раздраженной. Если же до наступления беременности женщина страдала сильным гиповитаминозом, то плод отнимет все имеющиеся запасы из тканей, превратит женщину в старуху, но ему все равно не хватит этого количества витаминов, и у него с высокой вероятностью возникнут пороки развития.

Таким образом, становится очевидным, что для профилактики пороков развития плода, для обеспечения нормального протекания беременности, а также сохранения здоровья женщины ей необходимо принимать витамины, которые будут особенно активно расходоваться во время вынашивания ребенка. Учитывая, что 80% женщин в странах бывшего СССР до наступления беременности страдают от дефицита минимум двух витаминов, то им рекомендуется прием поливитаминных комплексов на различных этапах вынашивания ребенка, в том числе и в период подготовки к беременности. Витамины на этапе подготовки к беременности необходимо принимать в течение 3 – 4 недель, начав минимум за месяц до предполагаемой даты зачатия.

Многие врачи в развитых странах Европы, США и Японии полагают, что прием поливитаминов на этапе подготовки к беременности не нужен, если женщина правильно и полноценно питается. Однако это утверждение верно только для развитых стран, где большинство людей может себе позволить качественное, разнообразное питание в течение всей жизни. В силу полноценного питания у женщин в развитых странах обычно отсутствует гиповитаминоз, поэтому им просто не нужны поливитамины. Но привычки питания и возможности у женщин в странах бывшего СССР скромнее, поэтому гиповитаминоз, увы, является печальной реальностью. Именно поэтому отечественные врачи и ученые считают прием поливитаминов на этапе подготовки к беременности правильным и нужным шагом.

Таким образом, женщинам, планирующим беременность и проживающим в странах СНГ, рекомендуется обязательно принимать фолиевую кислоту в сочетании с поливитаминными комплексами для беременных женщин. Если женщина, планирующая беременность, по каким-либо причинам не может принимать поливитаминные комплексы, то она может этого не делать. Но фолиевую кислоту следует принимать в обязательном порядке.

Планирование беременности является очень важным этапом, в ходе которого можно произвести подготовку организмов женщины и мужчины к будущему зачатию и вынашиванию ребенка. Поскольку в процессе зачатия участвуют будущий отец и мать, то и подготовка к беременности в идеале должна проводиться обоими – и мужчиной, и женщиной.

Мужчине, по сути, необходима подготовка к беременности, чтобы улучшить качество спермы и сперматозоидов, которые смогут быстро оплодотворить яйцеклетку. Также улучшение качества сперматозоидов необходимо для зачатия генетически здорового плода. После зачатия мужчине уже не нужно будет строго соблюдать различные правила, поскольку дальнейшее течение развитие ребенка будет происходить в организме женщины.

Женщине подготовка к беременности необходима с одной стороны для того, чтобы обеспечить идеальный менструальный цикл с регулярными овуляциями, что станет гарантией успешного зачатия «с первой попытки». А с другой стороны – чтобы подготовить свой организм к будущему 9-месячному вынашиванию ребенка.

На этапе планирования беременности и мужчина, и женщина должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и принимать витамины и минералы, улучшающие репродуктивную функцию и положительно влияющие на состояние половых органов. Одним из важнейших аспектов подготовки к беременности является прием витаминов, которые оказывают разнонаправленное положительное влияние на функционирование организма мужчины и женщины. Рассмотрим, какие именно витамины на этапе планирования беременности необходимо принимать мужчинам и женщинам.

Читайте также:  Гибридная база с витаминами ингарден отзывы

Начинать прием витаминов для подготовки к беременности мужчине следует за 3 – 4 месяца до предполагаемой даты зачатия, поскольку примерно 90 дней необходимо для образования полностью новых сперматозоидов высокого качества. Оптимальный срок приема витаминов мужчиной, готовящимся к беременности, составляет 3 – 6 месяцев. Витаминная поддержка организма обеспечит оптимальные условия для формирования качественных сперматозоидов, который будут, во-первых, нести отличный генетический материал без мутаций, а во-вторых, смогут оплодотворить яйцеклетку очень быстро, вследствие чего беременность наступит уже в 1 – 2 цикле от начала попыток.

На этапе планирования беременности мужчинам необходимы следующие витамины и минералы, улучшающие качество спермы и нормализующие уровень половых гормонов:

  • Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) необходима для формирования сперматозоидов правильной структуры и с хорошей подвижностью. Именно фолиевая кислота играет наиболее важную роль в процессе формирования нормальных полноценных сперматозоидов, способных в полной мере выполнять свои функции;
  • Витамин Е (токоферол) предотвращает повреждение клеточных структур половых органов мужчин и сперматозоидов. Вследствие эффектов витамина Е сперматозоиды приобретают живучесть, высокую подвижность и малую чувствительность к негативным факторам окружающей среды. Иными словами, сперматозоиды становятся невероятно живучими;
  • Витамин С необходим для поддержания процесса активного синтеза мужских половых гормонов (тестостерона и др.). То есть, аскорбиновая кислота способствует оптимизации уровня тестостерона, который, в свою очередь, обеспечивает выработку полноценных сперматозоидов и придание им устойчивости к повреждениям;
  • Цинк также необходим для синтеза тестостерона и сперматозоидов. Кроме того, цинк нормализует половое влечение и устраняет сексуальные нарушения;
  • Селен необходим для поддержания сексуальной активности мужчины, особенно если он старшей возрастной категории. Селен обеспечивает продление сексуальной активности мужчины на долгие годы. При достаточном уровне селена в организме мужчина остается сексуально активным даже в пожилом возрасте.

Все перечисленные витамины и микроэлементы хорошо подготовят организм мужчины к будущему зачатию ребенка. Рекомендуется принимать все перечисленные витамины на этапе планирования беременности. Однако если по каким-либо причинам принимать все перечисленные витамины не представляется возможным, то следует пить только фолиевую кислоту, поскольку именно она является ключевым и самым важным веществом для обеспечения и поддержания фертильности. То есть, фолиевая кислота при подготовке к беременности для мужчин, как и для женщин обязательна! Фолиевую кислоту необходимо принимать каждый день по 400 мкг вплоть до наступления зачатия.

Наиболее важными при планировании беременности для мужчин витаминами являются фолиевая кислота и витамин Е. Витамин Е обеспечивает нормальный уровень тестостерона, который активирует процессы синтеза сперматозоидов. А фолиевая кислота обеспечивает оптимальные условия, способствующие образованию сперматозоидов высокого качества. Поэтому два данных витамина являются наиболее важными при планировании беременности.

Перечисленные витамины, помимо фолиевой кислоты, на этапе подготовки к беременности можно принимать, как по отдельности, так и в форме различных витаминно-минеральных комплексов. Оптимальными поливитаминами для мужчин на этапе планирования беременности являются следующие:

  • Алфавит для мужчин;
  • Дуовит для мужчин;
  • Виардо и Виардо форте;
  • Компливит;
  • Профертил;
  • Селмевит и Селмевит Интенсив;
  • Селцинк плюс;
  • СпермАктив;
  • Спермастронг;
  • Orthomol Fertil Plus.

Итак, женщина, планирующая беременность, обязательно должна начать принимать фолиевую кислоту по 400 мкг в сутки. Прием фолиевой кислоты продолжается и после наступления беременности вплоть до 12-ой недели. Этот витамин является обязательным для всех женщин планирующих беременность, или уже беременных на сроках до 12 недель. Все остальные витамины на этапе планирования беременности можно принимать по желанию.

Помимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности женщинам полезно принимать следующие витамины:

  • Витамин Е по 100 – 300 МЕ в сутки;
  • Витамин Д по 400 МЕ в сутки;
  • Витамин К по 1 мг в сутки;
  • Витамин Н по 300 МЕ в сутки;
  • Витамин А по 3000 МЕ в сутки;
  • Витамин С по 60 мг в сутки;
  • Витамины группы В.

Наиболее важен помимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности витамин Е, который даже называется «фактором фертильности». Витамин Е улучшает функционирование репродуктивной системы, нормализует выработку женских половых гормонов и обеспечивает оптимальные условия для вынашивания ребенка. Витамин Е профилактирует выкидыши и замирание беременности на ранних сроках.

Кроме того, на этапе планирования беременности для женщин очень важны витамины Д, Н, С и группы В. Все эти витамины можно принимать, как по отдельности, так и в составе специальных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для беременных женщин. Комплексные витамины для 1-го триместра беременности можно принимать и на этапе планирования – по одному полному курсу в три месяца.

  • Алфавит для беременных;
  • Био-Макс таблетки;
  • Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте;
  • Гендевит драже;
  • Компливит Триместрум 1;
  • Лавита таблетки;
  • Матерна;
  • Мегадин Пронатал таблетки;
  • Мультимакс таблетки;
  • Мультипродукт таблетки шипучие;
  • Мульти-Табс Перинатал таблетки;
  • Прегнавит таблетки;
  • Прегнакеа таблетки;
  • Селмевит таблетки;
  • Супрадин таблетки;
  • Теравит Прегна таблетки;
  • Фемибион 1;
  • Элевит Пренатал таблетки;
  • 9 месяцев Витаминно-минеральный комплекс.
  • Минисан Мультивитамин Мама
  • Алфавит для беременных;
  • Витрум Пренатал;
  • Матерна;
  • Прегнакеа;
  • Фемибион 1;
  • Элевит Пренатал.

Токоферол оптимально подготавливает половые органы к предстоящему вынашиванию ребенка. Витамин Е профилактирует выкидыши, замирание беременности, гибель плода, уродства или его недоразвитие и другие осложнения. Витамин Е, принимаемый на этапе планирования беременности, оказывает следующие положительные эффекты:

  • Оптимизирует синтез прогестерона, являющегося главным гормоном беременности, поскольку именно он необходим для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода, пока не сформируется плацента;
  • Уменьшает риск развития различных инфекционно-воспалительных заболеваний, в том числе половых органов;
  • Уменьшает артериальное давление;
  • Нормализует рост матки, улучшая показатели растяжимости, эластичности и прочности ее мышечного слоя;
  • Устраняет дисфункцию яичников;
  • Расширяет кровеносные сосуды, нормализуя микроциркуляцию;
  • Принимает участие в формировании качественной и полноценной плаценты;
  • Улучшает выносливость женщины;
  • Улучшает эластичность кожи.

На этапе планирования беременности врачи-гинекологи рекомендуют принимать витамин Е по 100 – 400 МЕ в сутки в зависимости от состояния организма. Если в прошлом женщина имела потери беременности по любым причинам (например, выкидыши, замирание, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода и т.д.) или страдала гинекологическими заболеваниями, то ей необходима максимальная дозировка витамина Е в 300 – 400 МЕ в сутки. Если женщина не теряла беременностей и не страдала гинекологическими заболеваниями, то ей достаточно на этапе планирования беременности принимать витамин Е в минимальной дозировке 100 – 200 МЕ. Общую суточную дозировку рекомендуется разбить на 2 приема – утром и вечером. Причем наиболее удобным по отзывам беременных женщин является препарат Витамин Е в капсулах, имеющий дозировку по 100, 200, 300 и 400 МЕ.

Женщины могут прочитать, что норма ежедневного потребления витамина Е составляет 8 – 12 МЕ, а при подготовке к беременности его назначают в намного большей дозировке по 100 – 400 МЕ, и это способно спровоцировать панику и неуверенность в квалификации врача-гинеколога. Однако не нужно паниковать и думать о том, что врач недостаточно квалифицирован. На самом деле норма потребления 8 – 12 МЕ установлена для небеременных и полноценно питающихся женщин и мужчин. А в процессе подготовки к беременности нужно буквально насытить ткани витамином Е, добиться того, чтобы он проник в каждую клетку и защитил ее от повреждающих факторов. Для этого необходимо принимать витамин Е в довольно больших дозировках, которые и назначаются врачами-гинекологами. Бояться передозировки не стоит по двум причинам:
1. Во-первых, витамин Е не токсичен и способен вызвать отравление только при применении в дозировках более 100 000 МЕ в сутки;
2. Во-вторых, у большинства женщин, проживающих в странах бывшего СССР, имеется дефицит витамина Е.

Кроме того, повышение скорости обмена веществ имеет очень важное значение для женщины, готовящейся к беременности. Дело в том, что во время беременности основной обмен будет происходить интенсивнее, чтобы обеспечить потребности не только матери, но и плода, и организму женщины придется к этому привыкнуть. Начав прием витамина В6 до беременности, женщина активизирует основной обмен, и к моменту зачатия он уже будет оптимальным для дальнейшего поддержания жизни и развития плода. То есть, ее обмен веществ перестроится заранее и будет полностью готов к работе еще и на плод.

Третьим очень важным эффектом витамина В6 является нормализация работы центральной нервной системы, снижение уровня агрессивности и раздражительности. А спокойное состояние матери благоприятно скажется на развитии плода.

Витамин В6 рекомендуется принимать в течение 3 – 6 месяцев до предполагаемой даты зачатия. Однако если это по каким-либо причинам невозможно, то можно ограничиться 30-дневным курсом приема витамина В6. Дозировка витамина В6 на этапе планирования беременности составляет 2,1 – 2,3 мг в сутки.

Комплексы витаминов при планировании беременности – краткая
характеристика и отзывы о наиболее часто используемых
препаратах

Рассмотрим отзывы и краткую характеристику витаминно-минеральных комплексов, которые наиболее часто используются на этапе планирования беременности.

Элевит содержит все необходимые витамины, в том числе фолиевую кислоту в нужной дозировке (400 мкг), а также микроэлементы – кальций, магний, железо, фосфор, медь и цинк. Поэтому принимая Элевит на этапе планирования беременности, можно не беспокоиться об адекватном поступлении фолиевой кислоты и не пить ее дополнительно. Однако в комплексе Элевит отсутствует йод, который придется принимать дополнительно по 200 мкг в сутки.

Отзывы о витаминах Элевит при планировании беременности в большинстве случаев положительные, поскольку женщины отмечают улучшение самочувствия, нормализацию менструального цикла, небольшое количество попыток, которые нужно предпринимать для зачатия. Кроме того, женщинам нравится эффект Элевита в отношении волос, ногтей и кожи, которые становятся лучше, красивее и здоровее. Элевит, как правило, не вызывает тошноту при приеме и профилактирует токсикоз на ранних стадиях беременности. Однако, несмотря на плюсы, у препарата имеются и минусы, к которым женщины относят высокую стоимость, отсутствие йода в составе, провокацию запоров, а также сильное повышение аппетита. Женщины отмечают, что у них возникает буквально «волчий аппетит», и они кушают часто и гораздо больше, чем до применения витаминов.

Витамины при планировании беременности Витрум наряду с Элевит являются наиболее популярными среди женщин. Полное наименование витаминно-минерального комплекса для приема на этапе планирования беременности, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания – это Витрум Пренатал или Витрум Пренатал форте. Однако чаще всего женщины говорят просто Витрум, понимая, о чем идет речь.

Несмотря на сходство с Элевитом между ними существуют различия, которые, по мнению, многих женщин, делают Витрум предпочтительным вариантом. Итак, Витрум содержит все необходимые женщине на этапе планирования беременности витамины, в том числе фолиевую кислоту в нужной дозировке. Однако в отличие от Элевит Пренатал Витрум содержит также и йод в необходимой дозировке, поэтому женщине не придется дополнительно принимать таблетки Йодомарина и т.д. Кроме того, содержание цинка, магния и меди в Элевит Пронатал низкое, в Витруме оно гораздо больше, что делает его предпочтительным для женщин, поскольку им не нужно беспокоиться о получении еще и необходимых минералов. Немаловажно, что Витрум существенно дешевле Элевита.

Витрум также благоприятно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожного покрова женщин, нормализует менструальный цикл и улучшает общее состояние. Витамины Витрум не провоцируют запоров и не вызывают выраженного усиления аппетита. Поэтому большинство отзывов о Витрум Пренатал положительные.

Алфавит, предназначенный для приема женщинами на этапе подготовки к беременности, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, называется «Алфавит Мамино здоровье» или просто «Алфавит Мама». Однако чаще всего женщины говорят просто Алфавит, поскольку из контекста этого достаточно для понимания того, о чем идет речь.

О витаминах Алфавит имеются, как положительные, так и отрицательные отзывы. Положительные связаны с тем, что женщины на фоне их приема чувствовали себя лучше, укреплялись волосы и ногти, а наступившая беременность проходила легко. Кроме того, женщинам нравится, что все необходимые витамины и минералы разнесены на три таблетки, окрашенные в разные цвета, с учетом их совместимости друг с другом, что улучшает всасываемость и усвояемость веществ. В день необходимо принять по одной таблетке каждого цвета с интервалом между ними минимум в 4 часа. Благодаря такому разнесению витаминов и минералов на три таблетки женщины не испытывают побочных эффектов, связанных с работой пищеварительного тракта (например, запоры), и аллергических реакций. Кроме того, Алфавит очень удобен тем, что содержит в необходимой дозировке самые важные для подготовки к беременности вещества – фолиевую кислоту, витамин Е, кальций и йод.

Отрицательные отзывы о витаминах Алфавит связаны с двумя основными факторами – во-первых, это БАД, а не лекарство, и во-вторых, появление неприятных ощущений с ухудшением самочувствия на фоне их применения. Тот факт, что Алфавит относится к БАДам, а не к лекарствам вызывает настороженное отношение со стороны многих женщин, которые столкнулись с некачественными биологически активными добавками. Также женщин тревожит, что БАДы не подвергаются такой серьезной проверке и контролю, как лекарства, что также вызывает недоверие к препарату. Но по отношению к Алфавиту эти опасения не справедливы. Просто реальность современной России такова, что производителю намного дешевле зарегистрировать лекарство, как БАД. И так поступают многие фармацевтические фирмы.

Более серьезными предпосылками для негативных отзывов об Алфавите является ухудшение состояния женщины, рвотный рефлекс и другие побочные эффекты. В таких случаях женщины оставляют негативный отзыв, оговариваясь, что им, наверное, витамины не подошли, поскольку многим, напротив, они очень нравятся.

Данный комплекс витаминов довольно часто вызывает негативные эмоции у женщин, которые, соответственно, оставляют о нем отрицательный отзыв. Это связано с рядом факторов. Во-первых, женщины считают препарат неоправданно дорогим, ожидая за высокую стоимость гораздо большего видимого эффекта, но не получая его. В результате возникает диссонанс между ожиданиями и реальностью, что вызывает естественное ощущение обиды, выражаемое отрицательным отзывом.

Во-вторых, многие женщины отмечают появление аллергической реакции в ответ на прием Фемибион, которая вынуждает их прекратить использование витаминов. Соответственно женщины, столкнувшиеся с аллергической реакцией, оставляют отрицательный отзыв о витаминах Фемибион и не рекомендуют их другим. В-третьих, женщины не замечают каких-либо положительных изменений в своем состоянии, что побуждает их к выводу о неэффективности комплекса.

Однако помимо отрицательных существует и большое число положительных отзывов о Фемибион. В целом соотношение положительных и отрицательных отзывов о витаминах держится на уровне 50/50. В положительных отзывах женщины отмечают, что Фемибион прекрасно устраняет токсикоз и обеспечивает отличное самочувствие и бодрость на всю беременность. Кроме того, женщинам нравится, что комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту и йод в нужных дозировках. Поэтому, используя комплекс Фемибион на этапе планирования беременности, женщинам не нужно принимать дополнительных витаминов отдельно, что очень удобно, поскольку не создает путаницы.

Витамины Аевит при планировании беременности принимать не следует, поскольку они содержат слишком высокую дозировку витаминов А и Е (100 000 МЕ). А поскольку витамин А в высоких дозировках (более 10 000 МЕ) способен негативно влиять на течение беременности (провоцировать уродства плода, выкидыши и т.д.), то его не следует принимать в количестве более 5000 МЕ в сутки на этапе планирования беременности. Поскольку витамин А может накапливаться в организме, то рекомендуется после приема Аевита отложить планирование беременности на 2 – 3 месяца, чтобы избыточное количество ретинола вывелось из тканей.

Если женщина желает пропить курс витаминов А и Е на этапе планирования беременности, необходимо выбрать другие препараты, содержащие их в дозах не более 5000 МЕ, например, Витрум Витамин Е, Зентива витамин Е 100 и т.д.

В настоящее время согласно отзывам женщин, лучшими витаминно-минеральными комплексами на этапе планирования беременности являются Витрум Пренатал и Элевит Пронатал. Именно эти препараты делят первое место по популярности среди будущих мам, готовящихся к беременности.

Однако подбирая комплекс для себя, следует помнить, что в медицинской практике существует понятие не «лучшего» лекарственного средства, а «оптимального». Оптимальный препарат – это средство, которое наилучшим образом подходит данному конкретному человеку в текущей ситуации. Это означает, что для одной и той же женщины в разные беременности оптимальным может быть разный комплекс витаминов. Например, в первую беременность оптимальным был Витрум, во вторую – Фемибион, а в третью – Элевит и т.д. Поэтому рекомендуется подбирать комплекс витаминов индивидуально, основываясь исключительно на своих ощущениях и впечатлениях.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

источник