Витамины gnc для женщин отзывы

Women’s Ultra Mega — сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для женщин.

— Сбалансированный набор витаминов и минералов помогает сохранить красоту и укрепить здоровье
— Коллаген повышает упругость кожи и борется с появлением морщин
— Женьшень, гинкго билоба и зелёный чай повышают умственную и физическую работоспособность
— Лютеин и зеаксантин рекомендованы для поддержки глаз, защиты от УФ- и компьютерного излучения, борьбы с возрастным ухудшением зрения
— Кальций и магний укрепляют не только кости и зубы, но и нервную систему
— Цинк и витамин Е помогают улучшить состояние волос и полезны для женского здоровья
— Технология Timed-Release обеспечивает постепенное и максимально полное усвоение компонентов комплекса
— Содержит 18 мг железа

Потребности мужского и женского организмов значительно различаются. Именно поэтому мы придумали совершенно уникальный комплекс мультивитаминов Women’s Ultra Mega – отличное решение на каждый день, предназначенное именно для женщин. Помимо знакомого всем набора витаминов и минералов, мы включили в это средство такие важные компоненты, как экстракты брокколи и томатов – для поддержания гормонального баланса и улучшения цвета лица; инозитол – природный антистресс и укрепление нервных волокон; редчайший микроэлемент ванадий, который оказывает влияние на уровень сахара и холестерина в крови, способствует укреплению костной ткани и благотворно воздействует на печень и поджелудочную железу. Высокоочищенный астаксантин, полученный из водорослей Haematococcus pluvialis, — один из мощнейших антиоксидантов, известных науке: он борется со свободными радикалами, защищая органы и ткани от повреждений, а вас – от преждевременного старения; поглощает вредное УФ-излучение и даже снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.

Ещё одна особенность продукта, делающая его уникальным – это технология постепенного высвобождения компонентов. Все действующие вещества комплекса разделены натуральными микрооболочками, это означает:

Витамины, мешающие усвоению друг друга, не пересекаются в одной таблетке.
Одни витамины усвоятся в желудке, другие в 12-перстной кишке, третьи – дальше. Это важно, потому что если просто спрессовать компоненты в одну таблетку, большая часть из них заблокирует друг друга, и возможно не только отсутствие эффекта, но и образование нерастворимых солей, оседающих в организме.

Компоненты попадают в кровь постепенно.

Если принять сразу большую дозу витаминов, часть из них усвоится, а часть выйдет естественным путём (как излишек) – организм не возьмёт больше, чем он может усвоить за 1 раз. Таким образом, вы получаете то скачок уровня витаминов в крови, то гиповитаминоз, а в итоге перегруз почек и очень низкую эффективность витаминного комплекса. Чтобы этого не происходило, учёные GNC разработали технологию, позволяющую равномерно усваивать компоненты продукта, в течение длительного времени поддерживая здоровый уровень витаминов в крови.

СОСТАВ
Содержание в 2 таблетках, мг:

витамин А (ретинол) 0,75 (2500 ЕД)
витамин Е (токоферол ацетат) 24,8 (37 ЕД)
витамин С (аскорбиновая кислота) 200,0
витамин Д (холекальциферол) не более 0,015 (600 ЕД)
витамин К (филлохинон) 0,08
витамин В-1 (тиамин) не более 5,0
витамин В-2 (рибофлавин) не более 6,0
ниацин (витамин РР) 50,0
витамин В5 (пантотеновая кислота) не более 15,0
витамин В-6 (пиридоксина гидрохлорид) не более 6,0
витамин В-12 (цианокобаламин) не более 0,009
фолиевая кислота (витамин В9) 0,4
биотин (витамин Н) не более 0,15
кальций 500
магний 100
цинк 15,0
железо 18,0
медь 2,0
марганец 2,0
йод 0,15
селен не более 0,15
молибден 0,075
бор 2,0
ванадий 0,01
хром 0,12
липоевая кислота 25,0
каротиноиды 3,64

супер-антиоксидантный бленд
альфа-липоевая кислота 25.00 мг **
Lutemax 2.00 мг **
Ликопин 1,00 мг **
Куркума, экстракт корня (CurcuWIN ™) (Куркума Лонга) (стандартизован в куркуминоиды) 500.00 мкг **
Зеаксантин (как зеаксантин изомеров) 400.00 мкг **
Астаксантин (от Haematococcus Pluvialis) 50.00 мкг **
бета-криптоксантин 10.00 мкг **
Смесь фруктов и овощей — 15 мг

Бленд для поддержания красоты:
Экстракт листьев зеленого чая (Camellia Sinensis) 14.00 мг **
Кремний (как диоксида кремния) 4.00 мг **
Гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия, как) 1,00 мг **
Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) 1.00 мг **

Бленд для поддержки мозга:
Холин (как холин битартрат) 10.00 мг **
Инозитол 10,00 мг **
Бор (как натрия борат) 2.00 мг **
ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) 1.00 мг

Рекомендации по применению:

источник

Women’s Ultra Mega 50 Plus GNC — это качественная пищевая добавка, для женщин после 50, на основе жизненно важных витаминов, минералов и других питательных веществ, которая разработана с учетом особенностей женской физиологии и направлена на поддержание их здоровья, метаболизм, нормального функционирования нервной системы, а так же здоровье суставов, волос, кожи и ногтей.

GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus состоит из более чем 30-и клинически изученных ингредиентов, которые обеспечивают женский организм всеми питательными веществами, содействуют оптимизации важных энергетически-метаболических процессов.

Свойства GNC Women’s Mega 50 Plus :

Интенсивный комплекс витаминов и антиоксидантов

Рекомендуется для поддержки организма в зрелом возрасте

Содержит компоненты для поддержки зрения, профилактики остеопороза и замедления старения кожи

Сбалансированный набор витаминов и минералов помогает сохранить красоту и укрепить здоровье

Коллаген и гиалуроновая кислота повышают упругость кожи и улучшают состояние суставов

Лютеин и зеаксантин рекомендованы для поддержки и борьбы с возрастным ухудшением зрения

Кальций и магний укрепляют не только кости и зубы, но и нервную систему

Цинк и витамин Е помогают улучшить состояние волос и полезны для женского здоровья

Увеличенная дозировка витамина Д3 рекомендована для профилактики остеопороза

Пантотеновая кислота препятствует возникновению дряблости кожи и замедляет поседение волос

Содержание в 2 таблетках, мг:

смесь антиоксидантов «Защита от старения» (альфа-липоевая кислота, экстракт зеленого чая, порошок ягод: черники, голубики, бузины, черной смородины; ресвератрол)
смесь «Здоровая кожа» (коллагена гидролизат, гиалуронат натрия)
смесь «Здоровая память» (холина батартрат, фосфадилсерин)
смесь Lutemaх 2020 (лютеин, зеаксантин) — 2мг
витамин А (ретинол) 0,75
витамин Е (токоферол ацетат) 24,8
витамин С (аскорбиновая кислота) 200,0
витамин Д (холекальциферол) не более 0,015
витамин К (филлохинон) 0,08
витамин В-1 (тиамин) не более 5,0
витамин В-2 (рибофлавин) не более 6,0
ниацин (витамин РР) 50,0
витамин В5 (пантотеновая кислота) не более 15,0
витамин В-6 (пиридоксина гидрохлорид) не более 6,0
витамин В-12 (цианокобаламин) не более 0,009
фолиевая кислота (витамин В9) 0,4
биотин (витамин Н) не более 0,15
кальций 754
магний 100
цинк 15,0
медь 2,0
марганец 2,0
селен не более 0,15
молибден 0,075
бор 2,0
ванадий 0,01
хром 0,12
липоевая кислота 25,0
каротиноиды 3,64

Рекомендации по применению:

по 1 таблетке х 2 раза в день после еды (утром и в середине дня)

Не рекомендуем сочетать: с другими мультивитаминными комплексами, витаминами для глаз, витаминами А и Е.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Место производства
Америка
Форма выпуска
В капсулах
Характеристики
Количество	60 штук

Совершить оплату своего заказа вы можете одним из следующих способов:

Наличными курьеру при получении
Наличными в пункте самовывоза, расположенному по адресу: г. Москва улица Котляковская д. 6. Время работы пункта: Пн-Пт. с 10:00 до 20:00. Самововоз после 20:00 Посещение по предварительному звонку.

Доставка осуществляется по всей России.

Внимание: для некоторых групп товаров (БАД, пищевые добавки) доставка не осуществляется, возможен только самовывоз!

г. Москва улица Котляковская д. 6

Пн-Пт. с 10:00 до 20:00. Воскресенье выходной.

Обычно производится в день заказа/на следующий день:

Стоимость доставки курьером по Москве — 300 руб.
Стоимость доставки в пределах МКАД при заказе от 10 000 руб. — бесплатно
Стоимость доставки за пределы МКАД — 300 руб.+ 30 руб./км

*При заказе товара в регионы мы вынуждены взимать частичную предоплату в размере 400 рублей. Наша компания пошла на данную меру для снижения количества невостребованных заказов, затраты на доставку которых нам приходится компенсировать. Это ни в коем случае не увеличивает ваши расходы: вы оплачиваете только стоимость товара и услуги транспортной компании. Таким образом, вне зависимости от общего объёма заказа, вам необходимо внести 400 рублей в качестве предоплаты. Оставшаяся сумма – общая стоимость товара и его доставки минус 400 рублей – оплачивается при получении.

Доставка в регионы осуществляется Почтой России. Стоимость доставки в регионы не входит в стоимость заказа и рассчитывается отдельно по стандартным тарифам на оказание услуг по пересылке внутренних посылок.

Тарифы** на пересылку внутренних посылок для УФПС – филиалов ФГУП «Почта России» на территории: Республики Адыгея, Республики Дагестан, Республики Ингушетия, Кабардино-Балкарской Республики, Карачаево-Черкесской Республики, Республики Марий Эл, Республики Татарстан, Республики Мордовия, Республики Северная Осетия-Алания, Чувашской Республики, Астраханской области, Белгородской области, Брянской области, Владимирской области, Волгоградской области, Воронежской области, Ивановской области, Калининградской области, Калужской области, Костромской области, Краснодарского края, Курской области, Липецкой области, Московской области, Нижегородской области, Новгородской области, Орловской области, Пензенской области, Псковской области, Ростовской области, Рязанской области, Самарской области, Саратовской области, Смоленской области, Ставропольского края, Тамбовской области, Тверской области, Тульской области, Ульяновской области, Ярославской области, г. Москвы, г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области, Чеченской Республики.

источник

Все люди разные)) Как говорится — нет некрасивых, есть те, кто не умеют за собой ухаживать) Я для себя подобрала по составу Перфектил, он для волос, ногтей и кожи.

Слабо верится, что можно одними какими-то таблетками все сразу так вот вылечить. Та же фолиевая не усваивается, ее лучше с продуктами получать.

Мне вам фото до-после прислать что ли?)) Насчет фольки — в Перфектиле есть такая штука как ПАБК, которая стимулирует у организма выработку фольки.

Так найдешь фото, сделанное год назад, например, или во время болезни, как я проверю.

Я в прошлом году принимала Имедин Сияние свежести, очень понравился этот комплекс для кожи. Результат был заметен невооруженным взглядом, как говорится. Так как живем в таком огромном мегаполисе, экология сами понимаете не ахти, поэтому витамины для кожи обязательно нужны, чтобы выглядеть хорошо!

А где витрум бьюти? Мне очень витрум понравился, в аптеке его раз не было, дали мерц, но мерц абсолютно никакого эффекта не дал

Странный списочек, почему именно эти препараты. Хм… А мой любимый Перфектил не включили. Я его летом пропила, волосы такие стали гладкие и не сыпятся больше скопом, ногти тоже наконец стали расти нормальные, а не тряпочки те. Всем девочкам с работы уже посоветовала. А еще эти витамины классно помогают, если кожа склонна трескаться, это я уже по отзыву подружки пишу.

Я маме брала курс антивозрастного комплекса Имедин «безупречное обновление» — она очень довольна. Да и реально заметно было — более здоровый цвет лица, морщинки исчезли, более гладкая кожа стала. Хочу себе приобрести тоже, там есть 25+ «сияние свежести», надо кожу поддерживать обязательно.

Для меня уже как традиция принимать Компливит Сияние в межсезонье. Весной мне всегда не хватало витаминов и микроэлементов. Я очень уставала, цвет лица стал каким-то серым, появились непонятные мелкие высыпания. Через месяц после приема этих витаминов цвет лица посвежел, кожа стала гладкой и мягкой. Советую)

Витамины организму необходимы в любом возрасте, особенно в зрелом. Недавно в магазине GNC заказала витамины GNC Women’s Ultra Mega 50 Plus витамины для женщин 50+. После недельного приема витаминов голова стала ясной, суставы перестали ломить, заметно улучшилось состояние кожи, лицо посвежело, волосы стали блестеть. С легкостью могу посоветовать эти витамины любому человеку, хуже не будет, только лучше.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Современной медициной давно доказано, что состояние человеческого здоровья напрямую зависит от питания. Потеря организмом витаминов и минералов приводит к снижению иммунитета, дисбалансу в системе обмена веществ и неконтролируемым изменениям веса. Витамины GNC восполнят утраченное, обеспечив правильное функционирование всех органов.

Чрезмерно активный образ жизни, физические и психологические нагрузки приводят к потере в организме необходимых элементов. Это пагубно сказывается на его состоянии, в целом снижая работоспособность. Кроме того, нехватка витаминов и минералов приводит к снижению иммунитета, дисбалансу в системе обмена веществ и неконтролируемым изменениям веса.

Витамины GNC восполняют дефицит полезных элементов и способствуют:

постоянной поддержке обменных веществ;
ускорению химических реакций;
защите организма и повышению его иммунной функции;
регуляции гормональной выработки.

При постоянном применении они обеспечат организму красоту, бодрость и здоровье. Витаминные комплексы особо показаны лицам, ведущим активный образ жизни, и профессиональным спортсменам.

Вся продукция компании GNC проходит строжайший и жесткий американский контроль качества. Имея мощь собственных лабораторий, бренд придерживается необходимых норм на всех этапах производства. Собственному контролю в лабораториях подвергается как закупка сырья с последующим производством добавок, так и фасовка продукции.

Учитывая вышеперечисленные факторы, покупатель может не переживать о качестве приобретённого товара. Употребляемые в виде пищевых добавок GNC-витамины насыщают организм благодаря тщательно подобранному составу.

Витамины GNC имеют достаточно большой спектр применения. Качество данной продукции и присутствие у специалистов компании чутья к новым запросам потребителя служат решающими факторами в покупательском спросе на предлагаемый ассортимент.

Предложения данного бренда велики. Они насчитывают:

комплексы поливитаминов на каждый день;
специальные добавки для спортсменов;
витамины с содержанием кальция для поддержания костной системы, суставов и связок в норме;
витамины при сердечных нагрузках;
препараты, регулирующие сон;
минеральные и витаминные комплексы.

Изготовитель также четко чувствует грань и потребность разделения своего ассортимента. Это даёт возможности употреблять ежедневно добавки как мужскому, так и женскому контингенту. К производству витаминных комплексов для слабого пола фирма General Nutrition Corporation отнеслась ответственно. Каждый этап женской жизни определен отдельной упаковкой.

Витамины GNC Women S помогают решить проблему со здоровьем, красотой и самочувствием женщины на каждом этапе ее жизни. К примеру, компанией разработан комплекс из 120 таблеток Hair Skin & Nails Formula, в состав которого входят:

биотин, отвечающий за здоровые ногти, волосы и кожу;
лютеин, обеспечивающий оптимальную гидратацию кожи;
желатиновый и аминокислотный комплексы, отвечающие за здоровье и силу ногтей;
комплекс антиоксидантов для решения проблем при ярко выраженном старении клеток.

В Ultra Mega Mini входит 90 таблеток, рассчитанных на три месяца ежедневного приёма. Присутствующие в комплексе необходимые минералы помогают поддержать в оптимальном состоянии женскую кожу и связки. Витамины GNC богаты активными и взаимодействующими между собой веществами, которые:

восполняют утраченную энергию и сжигают лишние жировые отложения, нормализуя вес;
оптимизируют работу внутренней системы организма;
улучшают состояние костной системы, связок и кожи;
ускоряют синтез свободной энергии;
улучшают психомоторику;
повышают работоспособность и концентрацию;
ускоряют метаболизм;
поддерживают хорошее самочувствие в течение дня.

Комплекс Ultra Mega 50 Plus предназначен для поддержания функций всего организма женщин более зрелого возраста. Витамины GNC имеют в своем составе полный набор необходимых витаминов и минералов, при регулярном употреблении которых наблюдаются следующие положительные изменения:

снижение уровня холестерина;
нормализация давления крови;
венозный тонус и функционал артериальной системы.

Они обеспечат поддержку опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также зрению.

Многие потребители доверились профессионалам и уже успели оценить GNC-витамины. Отзывы покупателей свидетельствуют об улучшении их здоровья, а значит, и о высоком качестве данной продукции. Однако необходимо учесть, что витаминные комплексы имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед их применением следует пройти консультацию у врача-диетолога. Кроме того, не рекомендуется употреблять витаминные добавки постоянно, следует четко ограничить курс потребления, делая одномесячный перерыв.

источник

ДжиЭнСи (GNC) Формула Волосы, кожа, ногти для женщин (Women`s Hair, Skin & Nails Formula) таблетки 30 шт., упак.

Пожалуйста, перед тем как купить ДжиЭнСи (GNC) Формула Волосы, кожа, ногти для женщин (Women`s Hair, Skin & Nails Formula) таблетки 30 шт., упак., сверяйте информацию о нём с информацией на официальном сайте компании-производителя или уточняйте спецификацию конкретной модели с менеджером нашей компании!

Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой. Фирма-производитель оставляет за собой право на внесение изменений в конструкцию, дизайн и комплектацию товара. Изображения товаров на фотографиях, представленных в каталоге на сайте, могут отличаться от оригиналов.

Информация о цене товара, указанная в каталоге на сайте, может отличаться от фактической к моменту оформления заказа на соответствующий товар.

2 таблетки
%
витамин Е (токоферол ацетат)	16,52	165,2**
витамин С (аскорбиновая кислота)	80	133,33**
витамин Д (холекальциферол)	0,0032	64
витамин В-1 (тиамин)	4	285,7**
витамин В-2 (рибофлавин)	4	250**
ниацин (витамин РР)	20	111,1**
витамин В₅ (пантотеновая кислота)	не более 15,0	250**
витамин В-6 (пиридоксина гидрохлорид)	не более 6,0	300**
витамин В-12 (цианокобаламин)	0,008	800**
фолиевая кислота (витамин В₉)	0,2667	133,4**
биотин (витамин Н)	не более 0,15	300**
холин	60
инозитол	40
парааминобензойная кислота	40
бета-каротин	2
рутин	20
кальций	400	40
магний	100	25
фосфор	310	38,75
цинк	10	66,67**
железо	4	28,57
марганец	4
йод	0,15	100
селен	0,0167	23,86
бор	1

В организме недостаток того или иного витамина, в первую очередь, заметен по состоянию внешних покровов тела – это волосы, ногти и кожа. Если ваш внешний вид вызывает у вас недовольство – ногти слоятся и ломаются, кожа сохнет или, наоборот, становится излишне жирной, волосы выпадают или плохо растут – задумайтесь. Ваше тело подаёт вам сигналы о нехватке питательных веществ. Например, для поддержания здоровья кожи и волос одного только цинка ежедневно нужно не менее 15мг, а это порядка 500г гречневой крупы, 150г горького шоколада или пара порций свежих устриц. Вряд ли вы ежедневно употребляете такие количества, не так ли? Если вам небезразличен ваш внешний вид, вы хотите стать ещё привлекательнее и надолго сохранить молодость и красоту, обратите внимание на уникальную разработку лаборатории GNC – формулу Hair, Skin & Nails. В этом комплексе собраны все необходимые элементы, позволяющие вам выглядеть на все 100%, а вашему организму –противостоять ежедневным стрессам, воздействию токсинов и несбалансированной пищи и и бороться с возрастными изменениями. Технология GNC учитывает несовместимость разных видов витаминов, и мы изготовили капсулу таким образом, что мешающие друг другу компоненты разделены микрооболочками и усваиваются постепенно в разных отделах ЖКТ, не блокируя друг друга.

Комбинация «витаминов красоты», минералов и микроэлементов
Биотин придаст вашим волосам жизненную силу и здоровый блеск
Антиоксиданты и аминокислоты нужны для замедления старения клеток
Пантетин замедляет появление седых волос и делает ногти крепче
Кальций, фосфор и хвощ стимулируют рост волос и препятствуют их выпадению
Витамины Д и Е оздоравливают кожу
Витамин С и альфа-липоевая кислота поддерживают иммунитет и защищают от токсинов
Гидролизованный желатин с L-цистеином способствует росту здоровых ногтей ;

Мультивитаминный комплекс разработан специально для красоты и здоровья ваших волос, кожи и ногтей. Такие незаменимые нутриенты, как биотин, лютеин и аминокислоты способствуют укреплению и росту волос и ногтей, а также увлажнению кожи.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

источник

Сбалансированный набор витаминов и минералов помогает сохранить красоту и укрепить здоровье

Коллаген повышает упругость кожи и борется с появлением морщин

Женьшень, гинкго билоба и зелёный чай повышают умственную и физическую работоспособность

Лютеин и зеаксантин рекомендованы для поддержки глаз, защиты от УФ- и компьютерного излучения, борьбы с возрастным ухудшением зрения

Кальций и магний укрепляют не только кости и зубы, но и нервную систему

Цинк и витамин Е помогают улучшить состояние волос и полезны для женского здоровья

Технология Timed-Release обеспечивает постепенное и максимально полное усвоение компонентов комплекса

Ещё одна особенность продукта, делающая его уникальным – это технология постепенного высвобождения компонентов. Все действующие вещества комплекса разделены натуральными микрооболочками, это означает:

Витамины, мешающие усвоению друг друга, не пересекаются в одной таблетке.

Одни витамины усвоятся в желудке, другие в 12-перстной кишке, третьи – дальше. Это важно, потому что если просто спрессовать компоненты в одну таблетку, большая часть из них заблокирует друг друга, и возможно не только отсутствие эффекта, но и образование нерастворимых солей, оседающих в организме.

Компоненты попадают в кровь постепенно.

Взрослым принимать по 1 таблетке х 2 раза в день после еды.

Не рекомендуем сочетать с витаминами для глаз, витаминами А и Е.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью, аллергия на томаты и цитрусовые Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С.

Куркума, экстракт корня (CurcuWIN ™)

(Куркума Лонга) (стандартизован в куркуминоиды)

Бленд для поддержания красоты:

источник

Автор: магазин спортивного питания bigbiceps.com.ua
2015-07-15 Просмотры: 11 034

супер-антиоксидантный бленд	—
в 2-х таблетках, мг
витамин А (ретинол)	0,75 (2500 ЕД)
витамин Е (токоферол ацетат)	24,8 (37 ЕД)
витамин С (аскорбиновая кислота)	200,0
витамин Д (холекальциферол)	не более 0,015 (600 ЕД)
витамин К (филлохинон)	0,08
витамин В-1 (тиамин)	не более 5,0
витамин В-2 (рибофлавин)	не более 6,0
иацин (витамин РР)	50,0
витамин В5 (пантотеновая кислота)	не более 15,0
витамин В-6 (пиридоксина гидрохлорид)	не более 6,0
витамин В-12 (цианокобаламин)	не более 0,009
фолиевая кислота (витамин В9)	0,4
биотин (витамин Н)	не более 0,15
кальций	500
магний	100
цинк	15,0
железо	18,0
медь	2,0
марганец	2,0
йод	0,15
селен	не более 0,15
молибден	0,075
бор	2,0
ванадий	0,01
хром	0,12
липоевая кислота	25,0
каротиноиды	3,64
альфа-липоевая кислота	25.00 мг
Lutemax	2.00 мг
Ликопин	1,00 мг
500.00 мкг
Зеаксантин (как зеаксантин изомеров)	400.00 мкг
Астаксантин (от Haematococcus Pluvialis)	50.00 мкг
бета-криптоксантин	10.00 мкг

Если вы ищите качественное и доступное спортивное питание, то рекомендуем вам обратить внимание на компанию General Nutrition Corporation (GNC). Если проштудировать историю производителей добавок для спортсменов, то GNC самая опытная, так как история этой компании начинается с далекого 1935 года. Основатель Дэвид Шакарян, был успешным бизнесменом, что и помогло ему реализовать амбициозный проект для людей, занимающихся спортом. Официально бренд General Nutrition Corporation зарегистрирован в 1960-м году.

Главный офис GNC расположен в Питсбурге (США). Главным достоинством производителя, это опыт. Более 50-ти лет на рынке спортивных добавок, позволило производителю уверенно закрепиться в лидерах. Спортивное питание GNC имеет более 4800 точек реализации своей продукции, и это только лишь в США. Продукция экспортируется в самые разные уголки мира (более 50-ти стран).

GNC специализируется на производстве конкретных видов спортивного питания, в основном это спортивные витамины. Каждый продукт прошел тщательную экспертизу на соответствие стандартам качества, а, как известно, в США контроль чрезвычайно жесткий. Компания General Nutrition Corporation имеет собственную научную лабораторию с самым современным оборудованием. Такими мощностями может похвастаться далеко не каждый производитель спортивного питания. Комплексы витаминов от GNC считаются лучшими в мире спортивного питания по соотношению цена-качество. Контроль изготовления продукции состоит из многих этапов: от закупки сырья, самого производства добавок и до фасовки продукции. Такое ответственное отношение позволило достичь невероятной популярности по всему миру, где ценится качество и эффективность спортивных добавок.

Давайте рассмотрим ту продукцию General Nutrition Corporation (GNC), которая имеет наибольший успех у представителей бодибилдинга и фитнеса.

Спортивные витамины для мужчин. Прекрасный комплекс, который включил в свой состав огромное количество витаминов и минералов для оптимальной работы организма в период физических нагрузок. Кроме стандартных витаминов, в нём есть витамин D, что обеспечит укрепление иммунной системы. Также в состав вошел цинк и фолиевая кислота. Данный витаминный комплекс можно сравнить с известным продуктом от Optimum Nutrition — Opti-men. Но витамины MegaMen значительно доступней и содержат, хоть и не намного, но все же разнообразнее витаминный состав.

Витаминно-минеральный комплекс предназначен для женщин, которые подвергаются физическим и психологическим нагрузкам. Витамины разработаны с учётом всех требований женского организма. Витамины Women’s Ultra Mega прошли большое количество исследований, которые подтвердили их эффективность и полную безопасность. В современном мире без дополнительных источников качественных витаминов обойтись не может ни один человек. Особенно это касается женщин. Комплекс Women’s Ultra Mega включил в себя витамин D-3, отвечает за здоровье женской груди и работы кишечника. Витамины группы B, A,E…и многие другие, также содержаться в этом комплексе. Данный продукт зарекомендовал себя, как лучший витаминно-минеральны комплекс для женщин.

Данный препарат пользуется успехом у профессиональных атлетов, так как его главная задача создать комфортные условия для восстановления организма после физических и психологических нагрузок. Препарат состоит всего из 2-х натуральных компонентов, это мелатонин и витамина B. Melatonin помогает нормализовать суточный цикл таким образом, чтобы ночной сон был крепким и непрерывным. Такие уникальные свойства Melatonin GNC обеспечивают спортсмену максимально качественный отдых.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

источник

полезные товары для здоровой жизни от А до Я

При заказе от 9500 руб. доставка по Москве бесплатно!

График работы офиса: с 9.00 до 21.00 (сб,вс с 11.00 до 18.00)

По бренду

Витамины и БАДы:

Альтера Холдинг

Amway

Арт Лайф

Astrum

Baraka

Ветом (пробиотик)

Vertera

Вивасан

Визион

Витавим (сок ростков пшеницы)

Виталайн

Витамакс

Витаукт (фитокомплексы)

Вектор-Биальгам

Гербалайф

Глорион

GNS

GUMMI KING

Дайго (бионапиток)

Доктор Пектин

Доппельгерц

Коралловый клуб

KWC

Natrol

Nature’s Bounty

NOW Foods

Натуралмаг

NSP

НПЦРИЗ

HEATH AND HEATHER

Мирра

Оптисалт

Orthomol

PharmaMed

Родник Здоровья

Royal Forest

Santegra

Solgar

Санта-Русь

Сибирское здоровье

Тенториум

Травы Алтая

Трансфер факторы

Twinlab

Эвалар

Vitrum

Цитамины

UFEELGOOD

ChildLife

Ортопедия:

Армед

Berkemann

Brener

Bronigen

Ergopower

Ergoforma

ECOTEN

Grubin

Fosta

Дельта-Терм

Comforma

Кinerapy

Комф-Орт

Oppo

Orlett

Orto

Orto Proff

Ortmann

Ortonica

OttoBock

Ортосила

Paster

Push

Rehband

Sursil-Ortho

Trelax

Тривес

ViskoLove

Venoteks

Интекс

Спорт. питание:

XXI Power

Animal

Artlab

Betancourt

Body Strong

BSN

Dymatize

EPIQ

Energy Diet

Easy Body

Gaspari Nutrition

IRONMAN

GAT

Grenade

Junior (Юниор)

LadyFitness

Musсle Tech

Nutrex

Nutrend

Olimp

Optimum Nutrition

Primaforce

QNT

Shaper

Scivation

StrongGirl

Россия

Uniforce

Ultimate Nutrition

Universal Nutrition

USN

Weider

VP Laboratory

Косметика:

Alba BOTANICA

AROMA NATURALS

Арт Лайф

Аструм

Avalon Organics

БиоБьюти

Витамакс

BIOREPAIR

Глорион

Dr.Konopkas

EARTH’S BEST

JASON

Мирра

Натура Сиберика

Now Foods

NSP

НПЦРИЗ

Родник Здоровья

Сибирское здоровье

Тенториум

Sher Cosmetics

Медтехника:

OMRON

CS Medica

Еламед

Массажеры:

Anatomico

Yamaguchi

US Medica

Takasima

FUJIIRYOKI

Тренажеры:

Takasima

ТРИВЕС

US Medica

Yamaguchi

GESS

8 800 550-52-96 бесплатный звонок из регионов РФ

General Nutrition Companies (GNC) – это популярный американский бренд товаров для спорта и здоровья. Компания была основана более 80 лет назад, ее продукция пользуется огромной популярностью среди поклонников здорового образа жизни по всему миру.

GNC производит витаминные и минеральные комплексы, спортивные добавки и ряд других товаров для здоровья. Продукция компании подойдет людям, которые хотят быть в форме и сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Вся продукция компании соответствует самым высоким международным стандартам качества. Кроме этого, на производстве существует собственная система контроля, которая еще более жесткая, чем требования проверяющих организаций.

Контроль качества продукции осуществляется на всех этапах производства, начиная от сбора ингредиентов и заканчивая выпуском готового продукта в продажу.

Такой ответственный подход позволяет производителю выдерживать конкуренцию на протяжении многих десятилетий и оставаться в лидерах своей ниши.

Витамины GNC улучшают состояние кожи, волос, укрепляют иммунную защиту организма, помогают без вреда для здоровья набрать мышечную массу и так далее.

Компания-производитель выпускает травяные, витаминные и спортивные комплексы, которые укрепляют иммунитет, придают бодрости и помогают бороться с постоянными стрессами.

К примеру, Whey Protein Complex от GNC обеспечивает организм всеми необходимыми для восстановления и роста мышечной массы аминокислотами.

Также среди продукции GNC есть креатин, гейнеры и другие средства, которые помогают построить красивое тело.

Гиалуроновая кислота расправляет морщины, улучшает цвет лица, помогает продлить молодость. Другие средства восполняют недостаток кальция, повышают иммунную защиту организма, улучшают работу почек и так далее.

Продукция GNC, цена на которую указана рядом с изображением товара – это, прежде всего, доступное и качественное спортивное питание, в основном витаминные комплексы.

Входящие в состав данных средств креатин, аминокислоты и другие продукты помогают увеличить интенсивность тренировок и способствуют достижению качественного результата, натуральные биодобавки и витаминные комплексы укрепляют здоровье.

Купить витамины GNC в Москве Вы можете в нашем «Гипермаркете здоровья». Сделать заказ очень просто. Вам нужно выбрать понравившееся средство, кликнуть на его изображение мышкой, положить товар в корзину, оплатить его любым удобным способом и указать способ доставки.

Доставка осуществляется по всей России по почте или транспортной компанией. Столичные жители могут забрать заказ сами, в точке реализации продукции или заказать курьерскую доставку (в этом случае оплатить товар можно на месте).

Продукция GNC выпускается в большом ассортименте, поэтому каждый может подобрать для себя именно тот продукт, который ему необходим. Если Вы запутались и не можете определиться, какое именно средство Вам нужно, то можно воспользоваться помощью наших профессиональных консультантов, которые помогут сделать оптимальный выбор.

Заказывайте продукцию GNC в «Гипермаркете здоровья». Это легко, надежно и удобно!

источник

В 2 раза больше витамина D-3
Укрепление волос, кожи, ногтей, смесь с коллагеном и биотином
Укрепление костей с 500 мг кальция
Современная смесь антиоксидантов

Women’s Ultra Mega
Последние научные исследования показывают, что все взрослые могут извлечь выгоду от принятия нескольких витаминов в день. Women’s Ultra Mega это поливитамины для дополнения основных питательных веществ, которые отсутствует в Вашем повседневном рационе. Новые исследования показывают, что адекватное ежедневное потребление витамина Д может играть роль в поддержке груди и здоровье костей.
Поставки витаминов, которые необходимы для производства энергии и обмена веществ. Каждая суточная доза обеспечивает 50 мг B-витаминного комплекса, включая 400 мкг фолиевой кислоты, необходимой для формирования ДНК. Включая также 18 мг железа, жизненно важный питательный элемент, который играет важную роль в формировании здоровых красных кровяных телец и транспортировке кислорода.

Волосы, кожа и ногти
Обогащенные ингредиенты, такие как биотин, антиоксиданты, коллаген и гиалуроновая кислота, которые поддерживают матрицу волос, кожи и ногтей.

Укрепление костей
Women’s Ultra Mega хранит 500 мг кальция, магния и витамина D-3, которые играют важную роль в развитии костей и зубов. Кальций и витамин D при здоровом питании на протяжении всей жизни может снизить риск развития остеопороза.

Антиоксидантная защита
Women’s Ultra Mega содержит смесь антиоксидантов, в том числе селен, витамин С и витамин Е, чтобы помочь в поддержании иммунитета организма.
Клюква, поддерживает здоровье мочевыводящих путей, лютеин и зеаксантин поддерживает здоровье глаз, ликопин антиоксидант из помидоров для поддержки сердечно-сосудистых заболеваний.

Состав одной порции (2таб):
Количество на порцию% DV
Витамин А (50% бета-каротина, 50% Ретинил ацетат) 5000,00 МЕ 100%
Витамин С (аскорбиновой кислоты и кальция аскорбат) 200.00 мг 333%
Витамин D (холекальциферол как D-3) 1600,00 МЕ 400%
Витамин Е (природный D-альфа-токоферола ацетат) 30.00 МЕ 100%
Витамин К (Phytonadione) 80,00 мкг 100%
Тиамин (витамин В-1) (как мононитрат тиамина) 50.00 мг 3333%
Рибофлавин (витамин B-2) 50.00 мг 2941%
Ниацин (ниацинамид, как и ниацин) 50.00 мг на 250%
Витамин В-6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) 50.00 мг 2500%
Фолиевая кислота 400,00 мкг 100%
Витамин В12 (как Цианокобаламин) 50.00 мкг 833%
Биотин 300,00 мкг 100%
Пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат) 50.00 мг на 500%
Кальций (карбонат кальция) 500,00 мг 50%
Железо (железа фумарат а) 18.00 мг на 100%
Йод (как иодид калия) 150.00 мкг 100%
Магний (оксид магния) 100.00 мг 25%
Цинк (как оксид цинка) 15.00 мг на 100%
Селен (как L-селенометионин) 200.00 мкг 286%
Медь (как окись меди) 2,00 мг на 100%
Марганец (как сульфат марганца) 2,00 мг на 100%
Хром (хелат гидролизованный протеин) 120,00 мкг 100%
Молибден (в виде натрия молибдата) 75.00 мкг 100%
Желательные фруктов и овощей смесь 105,00 0%
Брокколи порошок **
Томатный порошок **
Бузины фруктов Порошок **
Acai фруктов Порошок **
Orange Peel Порошок **
Клюквенный порошок фруктами **
Черника порошок Pumace **
Гранат фрукты Порошок **
Листья шпината Порошок **
Виноградный порошок кожи **
Красота смесь 100,00 мг 0%
альфа-липоевая кислота **
Листья зеленого чая **
Коллаген **
Гиалуроновая кислота (ГК) **
Холин (холина битартрат а) 10.00 мг 0%
Инозитол 10,00 мг 0%
Silica (как диоксид кремния) 4,00 мг 0%
Бор (как хелат гидролизованного белка) 2,00 мг 0%
Ликопин 950,00 мкг 0%
Lutemax 2020 ™ Лютеин 950,00 мкг 0%
Зеаксантин (как зеаксантин изомеров) 190,00 мкг 0%
Астаксантин 50,00 мкг 0%
Ванадий (в виде натриевой метаванадата) 10.00 мкг 0%
** Дневной нормы (DV) не установлена
Другие ингредиенты: целлюлоза, диоксид титана (Природные Whitener минеральные), растительные Acetoglycerides, природным ароматом ванили, хлорофилл, сукралоза
Не содержит искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, без пшеницы, без клейковины, без молочных продуктов.

Рекомендации по применению:

В качестве диетической добавки принимать по две таблетки в день с водой.

источник

Русскоязычный информационно-болтологический форум

Post by Yoksel » Sat Sep 21, 2002 11:57 am

Post by Fairy » Sat Sep 21, 2002 12:11 pm

Post by Luba » Sat Sep 21, 2002 2:43 pm

Post by G_vlad » Sat Sep 21, 2002 5:11 pm

[quote:9a8fdf79fb=»Luba»]Мы принимаем только эти — http://www.rainbowlight.com/ Считаем их одними из лучших. До этого перепробовали много других. Разница очень ощутимая. [/quote:9a8fdf79fb]

Если не секрет, какая разница?

Post by Encephalon » Sat Sep 21, 2002 6:56 pm

Post by anira » Mon Sep 23, 2002 10:00 pm

Post by Encephalon » Tue Sep 24, 2002 4:14 am

[quote:997f695c6c=»anira»]Encephalon!
. что вы думаете про Centrum? [/quote:997f695c6c]

Tozhe horoshaya, normal’no-sbalansirovannaya formula.

Post by Loryshka » Tue Sep 24, 2002 6:02 am

Post by Vovka » Tue Sep 24, 2002 6:29 am

Post by Encephalon » Tue Sep 24, 2002 6:34 am

[quote:35e5dc2087=»Loryshka»]. Я сколько витаминов не принимала, разницу никогда не чувствовала. . [/quote:35e5dc2087]

Po pravde govorya, raznicy dejstvitel’no nikakoj net. U menya tochno takoe mnenie. Vse oni (chto deshevye, chto dorogie), rabotajut popadaya v organizm odinakogo. Raznica mezhdu nimi tol’ko v osobennostyah proizvodstva. Odni delajutsya na osnove ispol’zovaniya natural’nyh organicheskih materialov, a drugie sintezirujutsya obychnoj himiej.
Ya predpochitaju vyshe upomyanutye vitaminy (Mega Men), tol’ko iz-za naturopaticheskih dobavok, no procentnoe soderzhanie vitaminov i mineralov tozhe samoe, chto i vo vseh drigih vkluchaya, naprimer, totzhe Centrum.

Izvenite za translit. Pishu s raboty.

Post by Лада » Sat Oct 05, 2002 10:35 pm

Post by SK » Sun Oct 06, 2002 9:32 am

Я принимала Women’s Ultra Mega от GNC. Чувствовала себя хорошо, но пугали огромные проценты DV для некоторых витаминов:

[Vitamin A (50% as beta-Carotene, 50% as Acetate) 10000 mg 200%
Vitamin C (as Ascorbic Acid) 200 mg 333%
Cholecalciferol 400 IU 100%
Vitamin E (as Natural d-alpha Tocopheryl Acetate) 100 IU 333%
Vitamin K (Phytonadione) 75 mcg 94%
Vitamin B-1 (as Thiamin Mononitrate) 80 mg 5333%
Riboflavin (Vitamin B-2) 80 mg 4706%
Niacin (as Niacinamide) 80 mg 400%
Vitamin B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 80 mg 4000%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) 80 mcg 1333%
Biotin 80 mcg 27%
Pantothenic Acid (as Calcium d-Pantothenate) 80 mg 800%
Calcium (as Calcium Carbonate) 500 mg 50%
Iron (as Hydrolyzed Protein Chelate) 27 mg 150%
Iodine (as Kelp) 150 mcg 100%
Magnesium (as Magnesium Oxide) 200 mg 50%
Zinc (as Zinc Oxide) 15 mg 100%
Selenium (as Hydrolyzed Protein Chelate) 100 mcg 143%
Copper (as Hydrolyzed Protein Chelate) 2 mg 100%
Manganese (as Hydrolyzed Protein Chelate) 5 mg 250%
Chromium (as Hydrolyzed Protein Chelate) 100 mcg 83%
Molybdenum (as Hydrolyzed Protein Chelate) 50 mcg 67% ]

Не вредны ли эти тысячи процентов? Нужно ли столько организму (не беременному, не кормящему и сравнительно еще молодому) ?

Post by hedgehog » Mon Oct 07, 2002 8:07 pm

[quote:699c387101=»SK»]Не вредны ли эти тысячи процентов? Нужно ли столько организму (не беременному, не кормящему и сравнительно еще молодому) ?[/quote:699c387101]

Post by Taly » Tue Oct 08, 2002 12:10 pm

[quote:890081fa16=»SK»]Я принимала Women’s Ultra Mega от GNC. Чувствовала себя хорошо, но пугали огромные проценты DV для некоторых витаминов:

Не вредны ли эти тысячи процентов? Нужно ли столько организму (не беременному, не кормящему и сравнительно еще молодому) ?[/quote:890081fa16]

А мне кажется что ничего страшного (если вы конечно не превышаете норму указанную в инструкции), дай Бог если половина из этих процентов будет усвоена организмом. Например: Calcium (представленный как carbonate) вообще плохо усваивается и женщинам рекомендуют принимать его в виде Calcium (citrate).

Post by Encephalon » Tue Oct 08, 2002 12:22 pm

[quote:b6270c0f83=»SK»]. Я принимала Women’s Ultra Mega от GNC.
. Нужно ли столько организму (не беременному, не кормящему и сравнительно еще молодому) ?[/quote:b6270c0f83]

Eto sutochnaya doza. Odna tabletka soderzhit men’she. Ya tochno neznaju, no pohozhe na to, chto eti vitaminy nuzhno prinemat’ po 1tab. 2 raza v den’. Posmotrite instrukciju. Mozhet ya oshibajus’ .

Post by dvkuk » Fri Oct 18, 2002 6:45 pm

Post by Sergey_P » Mon Oct 21, 2002 2:00 pm

Post by dvkuk » Mon Oct 21, 2002 8:55 pm

[quote:f85316d052=»Sergey_P»]Мне свекр (врач по профессии и призванию) сказал, что прием мультивитаминов вообще не имеет смысла, типа они все вместе не усваиваются. . [/quote:f85316d052]
Вообще-то подобные высказывания я уже несколько раз слышал и именно в среде практикующих врачей. Каким образом они измеряли усваяимость я не знаю. По идее это противоречит логике — в природных продуктах мы имеем всегда смесь витаминов, макро и микро элементов. Оттуда получается мы тоже не в состоянии усвоить витамины? А микро и макро элементы?
Видимо говорится о том что профиль поглощения не соответствует профилю введенного. Т.е. происходит дискриминация усвоения каких-либо витаминов из какой-либо формы. Надо действительно прояснить этот вопрос, но к сожалению научной биохимической литературы я не встречал. На примере аспирина, могу сказать что фирмы очень шустро реагируют на публикацию действительно солидных и основательных находок о побочных эффектах препаратов. Судя по тому что мы не видим в магазинах подобных реклам — типа «Действительно усваивающиеся мультивитамины!» — видимо это быличка (вроде правда, но никем никогда не подтвержденная).

Еще хотелось бы сказать что практикующие врачи это скорее художники чем ученые. У них сильно развита интуиция и предания, порой фантастические. Помню по просьбе одного врача очистил рыбий жир от практически всех жирорастворимых витаминов (А и Д) и принёс ему. Оказалось что ему нужно было давать этот жир своей внучке как источник витамина Д. Мы даже поссорились с ним, он утверждал что 30 лет даёт рыбий жир как источник витамина Д, я ему сказал что в ЭТОМ жире витамина Д нет точно, он сказал что он лучше всяких молодых всё знает, я ответил что этот жир делал я, и с таким же успехом он может прописывать мушиный помёт как источник витамина Д. Врач покрылся разноцветными пятнами..

Post by Mod » Mon Oct 21, 2002 9:25 pm

[quote:d91295fe56=»dvkuk»]. и с таким же успехом он может прописывать мушиный помёт как источник витамина Д. Врач покрылся разноцветными пятнами.. [/quote:d91295fe56]

В китайской медицине есть прекрасное средство для улучшение кровообращения. Из беличьего помета.

Вот, надо на практике проверить. Волонтеры будут?

Post by annushka13 » Tue Oct 22, 2002 6:09 am

[quote=»Mod Из беличьего помета.

. Волонтеры будут? :мргреен:[/quote]

может Белкина попросить

Post by Sergey_P » Tue Oct 22, 2002 11:46 am

[/quote]
Вообще-то подобные высказывания я уже несколько раз слышал и именно в среде практикующих врачей. Каким образом они измеряли усваяимость я не знаю. По идее это противоречит логике — в природных продуктах мы имеем всегда смесь витаминов, макро и микро элементов. Оттуда получается мы тоже не в состоянии усвоить витамины? А микро и макро элементы?
Видимо говорится о том что профиль поглощения не соответствует профилю введенного. Т.е. происходит дискриминация усвоения каких-либо витаминов из какой-либо формы. Надо действительно прояснить этот вопрос, но к сожалению научной биохимической литературы я не встречал. На примере аспирина, могу сказать что фирмы очень шустро реагируют на публикацию действительно солидных и основательных находок о побочных эффектах препаратов. Судя по тому что мы не видим в магазинах подобных реклам — типа «Действительно усваивающиеся мультивитамины!» — видимо это быличка (вроде правда, но никем никогда не подтвержденная).

Он говорит, что они этот вопросдовольно подробно обсуждали весной в Москве с московскими и английскими специалистами, причем англичане приводили цифры из книги или своих собственных исследований, не помню точно. Теперь ни англичан, ни книги не сыскать, а с москвичами он собирался еще встретиться. Но мне лично больше интересна практическая сторона вопроса — что, с чем и как в таком случае стоит принимать, чтобы было полезно и безопасно. Боюсь, из нашего семейного доктора мне не удастся вытрясти точный график приема, в лучшем случае несколько комментариев что она думает по этому поводу. В следующую пятницу у меня аппойтмент, попробую.

Post by Anuta_M » Sun Mar 23, 2003 3:15 pm

Post by Pink Monkey » Sun Mar 23, 2003 5:40 pm

Я уже где-то писала, что я выписываю журнал Nutrition Action Healthletter. Там публикуются всякие статьи, о витаминах, о пище, диетах, упражнениях. Очень интересный журнал, и ориентированный на обычных людей, а не на чересчур увлекающихся альтернативным питанием и лечением. В январском номере как раз была статья о витаминах, которые продаются в магазинах. Если кому интересно, могу факсом переслать.

How to pick a multivitamin:
1. Look for 100% of 8 vitamins: B1, B2, niacin, B6, B12, folic acid, vit C and vit E
2. Limit vit A
3.Get a minimum of minerals — chromium, selenium, magnesium, zinc, calcium.
4. Avoid excesses.
5. Don’t forget vit. K (Health Canada doesn’t allow vit K in supplements because it can interfere with blood-thinning drugs like coumadin. But K is safe for others).

The Multi-Mega-Vita-Sell
Which claims matter and which don’t.

Men’s formula. Men need no more than 8 mg of iron a day(a multi with 9 or 10 mg is okay). Studies are testing whether selenium (200mg), vit E (400 IU), and lycopene (15 mg) can reduce prostate cancer risk. That’s more of each that a typical men’s multi has.

Complete. Talk about hot air! Some so-called «complete» vitamins are missing chromium, selenium, zinc and/or other nutrients.

Active. The high doses of vitamins (especially the bs, C and E) in many «Active formulas won’t make you more energetic and aren’t necessary to replace what’s lost during exercise, as some people assume.

Women’s exclusive. Premenopausal women need a multi with 10 to 18 mg of iron, but not the 27 mg you’ll find in some women’s formulas. Post-menopausal women need no more than 8 mg of iron a day (a multi with 9 or 10 mg is okay). Iron aside, women don’t need a multi that’s different.

High Potency. «High Potency», «Advanced», «Forte» or «Max» formulas can mean anything the companies imagine.

Stress Formula. There’s no good evidence that the extra B-vitamins and vitamin C in «stress» formulas reduce stress or repair the damage it causes. What’s more, these supplements often lack minerals.

50+. «Mature», «Senior», or «Select» formulas should have no more than 8 mg of iron (9 or 10 mg is okay). Iron aside, seniors don’t need a multi that’s different.

Lutein. Even if lutein does elp prevent cataracts, the 250 mcg in a typical multi wouldn’t help much. In one study, people who ate 14 000 mcg of lutein a day (largely from green vegetables) had fewer cataracts than people who ate 2 000 mcg a day.

Ginseng. In the best studies, ginseng doesn’t boost energy. And a typical multi has less ginseng (10 to 30 mg) than most studies have used (at least 200 mg).

Ginkgo. It’s unclear whether large doses of ginkgo (180 to 360 mg) can sharpen the mind. But there’s no evidence that the small amounts (25 to 60 mg) in a typical multi do.

How to read a Vitamin label

Vit A — don’t get more than 2500 IU of vit A acetate or palmitate. Instead, load up on beta-carotene-rich fruits and vegetables.

Vit D — Look for a multi that has at least 400 IU

Vit B1, B2, niacin and B6. There’s no reason to get more than recommended levels of thes B-vitamins. More than 100 mg a day of B6 can cause neurological damage. Super-high doses of niacin (3000 mg a day or more) may cause liver damage.

Vit B12. People older than 50 should take a multi with at leas 2,4 mcg. Vegans (who eat no meat or dairy) also need to take B12.

Biotin and pantothenic acid. Ignore. You’d have to eat a bizarre diet to run short of either.

Iron. Men and post-menopausal women should look for 0 to 10 mg in a multi, while premenopausal women should look for 10 to 18 mg.

Phosphorus. Unnecessary. Too much may impair calcium absorption, and we get more phosphorus than we need from our food.

Selenium. Recommended level is 55 mcg. NAS set the highest safe level at 400 mcg.

Iodine, manganese, boron, molybdenum and chloride. Ignore. There’s no evidence that people need more than what they get from their food.

Expiration date. Make sure that it’s at least a few months away.

Vit C. The new recommended levels are 75 mg for women and 90 mg for men. Taking more than 1000 mg at one time may cause diarrhea.

Vit E. The NAS’s new recommendaton is 33 IU a day.

Folic acid. Look for 0.4 mg (400 mcg) to reduce the risk of birth defects (for women who could become pregnant).

Vit K. The NAS recommends 120 mcg a day. The best way to get your K is to eat leafy greens (including romaine lettuce and broccoli)

Calcium. Shoot for 100 mg (if you’re 50 or younger). But don’t go overboard. A day’s worth of calcium won’t fit in most multivitamins. So if you don’t eat 3 or 4 servings of low-fat milk, yogurt or cheese every day, take a 300 mg calcium supplement for each serving you miss.

Magnesium. Look for a multi with at least 100 mg. The NAS recommends 320 mg for women and 420 mg for men. More than 350 mg from a supplement (not from food) may cause diarrhea.

Zinc and copper. Look for 8 mg (women) or 11 mg (men) of zinc and 0.9 mg of copper. Taking more than 40 mg a day of zinc may make your blood lose copper.

Chromium. The NAS recommends only 20 to 25 mcg a day (for women) and 30 to 35 mcg (for men). Many brands have higher levels, which are safe.

Nickel, silicon, tin and vanadium. Ignore. It’s not clear that they’re needed by humans at all.

Potassium. Ignore. Amounts in multis are trivial. The NAS hasn’t yet set a recommended level, but the U.S. FDA recommends 3500 mg a day. Instead, eath plenty fruits and vegetables, which are potassium-rich.

Вообще-то не нужно есть кучу яиц, чтобы заполнить дневную дозу В12. В 100 гр. многих мясных продуктов содержится 50%, иногда больше этого витамина, его всего-то нужно 2.5 мкг в день.

источник