Витамины группы в iherb отзывы

Витамины группы B в айхерб пользуются популярностью за счет доступной ценовой политики и высокой эффективности. Регулярное использование комплексных препаратов позволяет восстановить функциональное назначение органов и систем организма.

На айхерб витамины группы B представлены как изолированными, так и комплексными препаратами. Выбирая средство, необходимо учитывать индивидуальные способности организма и изучать состав. Целесообразно проконсультироваться с врачом.

Витамины группы B на айхерб представлены отдельными компонентами: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В10 и В12. Принимать их можно как по отдельности, так и в комплексе друг с другом. К основным свойствам компонентов относят:

• Тиамин или B1 отвечает за переработку углеводов;
• Рибофлавин или B2 отвечает за укрепление защитных функций организма и улучшения состояния органов зрения;
• B3 контролирует процесс деления клеток;
• Холин или B4 отвечает за переработку жиров и предотвращает риск развития ожирения;
• Пантотеновая кислота или B5 принимает активное участие в биохимических процессах
• Пиридоксин или B6 отвечает за гормональный баланс, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• Биотин или B7 необходим для поддержания крепости волос;
• Инозит или B8 оказывает благотворное воздействие на органы зрения;
• Фолиевая кислота или B9 важен в период вынашивания ребенка, является лучшей профилактикой развития анемии;
• B10 необходим для нормальной работы нервной системы;
• B12 предотвращает развитие анемии.

На айхерб витамины группы b можно найти в изолированных комплексах. При выборе средства необходимо учитывать состояние организма. Для этого перед использованием любого препарата целесообразно сдать анализ крови. Используйте промокоды айхерб на первый заказ в корзине заказа и экономьте до 20$.

Это уникальный комплекс, в основе которого лежат питательные вещества. Препарат Life Extension, BioActive содержит витамин В 6, способствующий укреплению сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление витамина группы в iherb положительно отражается на общем состоянии организма.

В основе препарата Thorne Research, B-Complex лежит терапевтическая доза компонента B6. Он незаменим в слаженной работе сердечно-сосудистой системы. Употребление препарата полезно при сахарном диабете, суставных заболеваниях и грибковых поражениях. Принимать витамины группы B iherb необходимо согласно инструкции.

В основе препарата Country Life, Coenzyme B-Complex лежит легкоусвояемая коэнзимная формула. Принимать средство необходимо для профилактики дефицита витаминов группы B, а также с целью профилактики нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Улучшенная формула нового поколения позволяет поддерживать производимую организмом энергию на достойном уровне.

В основе витаминов группы в с айхерб лежит бенфотиамин. Он принимает активное участие в нормальном функционировании нервной системы. В комплексе с бенфотиамином, средство содержит и фолиевую кислоту.

Это средство содержит терапевтическую дозу витамина В12. В комплексе Metabolic Maintenance с активным компонентом, в основе препарата лежит фолиевая кислота. Применение препарата на основе витаминов группы в с айхерб целесообразно при нарушении репродуктивной функции.

Важно! При наличии доброкачественных образований и воспалительных процессов в органах малого таза, применение витаминов группы в с айхерб осуществляется под руководством врача.

Витамины группы в с айхерб принимаются с профилактической и лечебной целью. Бесспорным лидером среди всех комплексов является Advanced Orthomolecular Research AOR . Это усовершенствованная формула, основанная на высоком содержании компонента B1. Применение комплекса благотворно отражается на общем функционировании организма.

Внимание! Выбирая витамины В на айхерб, не забывайте изучать состав и свойства препарата. При наличии некоторых заболеваний, использование комплексных средств запрещено.

Витамины для кожи на айхерб являются самой востребованной нишей среди всех запросов. Активность клиентов возрастает в период холодов, когда кожные покровы нуждаются в особенном уходе. .

На айхерб витамин Е пользуется неподдельной популярностью за счет своих уникальных свойств. Сбалансированный прием компонента положительно отражается на функционировании органов и систем организма. .

Витамины для мозга айхерб пользуются неподдельной популярностью за счет полезного состава и активного действия. Применение биологически активных добавок полезно в любом возрасте, но перед использованием средств, целесообразно проконсультироваться с врачом. .

Витамины для беременных на айхерб пользуются популярностью за счет натурального состава. Американский сайт является фаворитом потребителей из любой точки мира. .

Поддержание иммунной функции организма позволяет укрепить защитный барьер. Это действие позволяет предотвратить проникновение болезнетворных бактерий и избежать вспышек инфекций в период их активного прогрессирования. .

Качественные биодобавки на Айхерб гинкго билоба отзывы имеют положительные благодаря большому количеству полезных свойств. Они активно применяются с целью предотвращения появления разных нежелательных сосудистых изменений, связанных с атеросклеротическими образованиями, повышенной проницаемостью сосудистых стенок. .

источник

При выборе витаминного B-комплекса обычно возникают такие вопросы:

• Почему дозировка некоторых витаминов превышает RDA в десятки и сотни раз? Не вредно ли это? Не вызовет ли это передозировку витаминов группы B?
• Как выбрать комплекс витаминов группы B? На что нужно смотреть?

Всем любителям «золотых списков» от Марины Шаховой (то есть от меня:) — сегодня обсуждаем витамины группы B.

Прочитав эту статью до конца вы станете настоящим экспертом по витаминам группы B и сможете самостоятельно выбирать качественные продукты для себя и своей семьи.

Самое главное при выборе комплекса витаминов группы B — это смотреть на формы. Это то, на что лично я смотрю в первую очередь.

Форма витамина имеет большое значение. В дешевом комплексе обычно содержатся дешевые формы витаминов группы B. Такой комплекс вы можете купить в аптеке и не переплачивать за доставку с Айхерба.

Ни один из дешевых комплексов, содержащий синтетическую фолиевую кислоту (folic acid) я не использую (также как и витамин B12 в виде цианокобаламина).

Если у вас есть финансовая возможность и желание приобрести лучшее для себя, обратите свое внимание на нижеперечисленные комплексы. Они стоят дороже, но содержат более предпочтительные формы витаминов группы B — коэнзимные.

Я их тщательно проанализировала и они входят в «золотой список» B-комплексов, которые я рекомендую своим клиентам.

Примечание. Не все витамины группы B лучше принимать в коэнзимной форме. Например, для витамина B1 предпочтительной формой будут жирорастворимые производные, такие как бенфотиамин.

Подробнее об этом вы прочтете далее в этой статье.

«Идеальный» продукт, в котором все витамины группы B содержатся в предпочтительной форме: Advanced B-complex от AOR — биологически активный B-комплекс полного спектра. Самый дорогой из всех — упаковка 90 капсул обойдется примерно в 1800 рублей.

Advanced B-complex признаться честно, не каждый может себе позволить.

Поэтому я подобрала альтернативные «компромиссные» варианты подешевле.

У Country Life есть два вида комплексов витаминов группы B — простой и «продвинутый». Отличаются они некоторыми дополнительными ингредиентами и еще тем, что в «продвинутом» содержится бенфотиамин — предпочтительная жирорастворимая форма витамина B1. Но для меня остается загадкой почему производитель положил в улучшенную формулу синтетическую фолиевую кислоту вперемешку с хорошей формой (6S) -5-метилтетрагидрофолатом. Поэтому Coenzyme B-Complex Advanced — я не рекомендую.

А вот обычную версию Coenzyme B-Complex — очень даже. Цена 120 капсул — около 1260 рублей.

Самый бюджетный вариант — это BioActive Complete B-Complex от Life Extension. Если у вас ограничен бюджет — крайне рекомендую присмотреться к этому продукту. Формы витаминов и состав немного отличается от Country Life, но в целом — очень хорошо и стоит упаковка 60 капсул всего 560 рублей.

У компании Solaray тоже есть хороший комплекс, который называется Methyl B-Complex 50. В состав его входит бенфотиамин, что редко и очень хорошо. Обратите внимание на дозировку — все витамины группы B идут по 50 мг (кроме биотина и фолиевой).

Какие еще B-комплексы, помимо вышеперечисленных, стоит заказать с iherb?

• Fully Active B-complex, Doctor’s Best
• Basic B-Complex, Thorne Research (у TR вообще есть 4 B-комплекса разной направленности, это «базовый»)
• B-Healthy, Emerald Laboratories
• B-Complex Phosphorylated, Metabolic Maintenance

А как же натуральные B-комплексы от Garden of Life, Megafood и пр. «органик»?

Если вы принимаете витаминно-минеральные комплексы данных производителей с профилактической целью — это прекрасно. Содержащихся в них витаминов группы B будет достаточно для профилактики гиповитаминоза. Но если мы говорим об уже существующем выраженном дефиците, я предпочитаю работать именно с вышеперечисленными коэнзимными B-комплексами.

Если же для вас важно получать натуральные растительные витамины группы B, обратите внимание на Garden of Life, mykind Organics, B-Complex и Nature’s Plus, Source of Life Garden, Organic B-Complex.

Я сейчас обращаю ваше внимание именно на формы витаминов, но существуют еще и комплексы с разными дозировками того или иного витамина. Я не буду здесь на этом останавливаться, так как дозировки/курсы и прочее я обсуждаю только на индивидуальной консультации.

Если вы хотите самостоятельно подобрать себе B-комплекс в магазине, то я подготовила для вас маленькую шпаргалку — можете на нее ориентироваться. Она содержит в себе 3 витамина, формы которых являются признаком «хорошего» или «дешевого» комплекса. Как правило, если эти 3 витамина в комплексе присутствуют в коферментных (активных) формах, то и все остальное тоже в порядке.

B6, B12 и фолиевая кислота — лидеры в списке дефицитных B-витаминов. Эти витамины очень важны для метилирования! Хороший B-комплекс будет содержать активные формы этих витаминов.

Быстро глянув на эти формы вы можете составить мнение о том, стоит покупать этот продукт или нет.

А что, если B6, B12 и фолиевая — в «хороших формах», а B2 и B3 — в обычных (никотиновая кислота и рибофлавин). Как только я составила эту шпаргалку, один мой внимательный и очень активный подписчик сразу нашел B-комплекс, в котором B2 и B3 именно в таких формах — Jarrow Formulas, B-Right. Как раз для таких случаев я подробно описала ниже какие формы витаминов группы B существуют, какие из них стоит избегать, чем они отличаются друг от друга.

Это пригодится вам для самостоятельного изучения этикеток B-комплексов или для выбора какого-нибудь одного из витаминов.

Почему такие огромные дозировки практически в каждом продукте — этому я тоже дала объяснение.

Дешевая синтетическая форма витамина B1 называется тиамина гидрохлорид.

Когда я говорю дешевая и синтетическая, это автоматически не означает «плохая» и что она абсолютно никакой пользы для организма не принесет. Некоторые люди ошибочно так меня понимают. Просто синтезированная в лаборатории форма витамина будет иметь более низкую стоимость — вот и все.

Также нужно иметь в виду тот факт, что дешевая синтетическая форма требует превращений в организме в активную форму. Организм не может взять просто так и усвоить синтезированный витамин — его нужно превратить во что-то более «удобоваримое». Обычно такая конвертация происходит с добавлением фосфатной группы (которая берется из молекулы аденозина трифосфата, то есть АТФ). Конечно, организму приходится тратить энергию на это превращение, но у более-менее здоровых людей эти процессы происходят легко.

Но если вы не такой уж здоровый человек и/или у вас сильный дефицит, то эти процессы превращения могут быть не такими эффективными. Понимаете теперь почему синтетические витамины в комплексах содержаться в огромных дозировках?

В настоящее время препараты, содержащие водорастворимые соли тиамина (тиамина гидрохлорид), все реже используются в терапии из-за низкой биодоступности, не превышающей 10% принятой дозы, плохой проницаемости через слизистую оболочку кишечника, быстрого метаболизма в желудочно-кишечном тракте, высокой степени метаболизма в печени и тканях.

Производители намеренно завышают дозировки водорастворимых витаминов группы B чтобы увеличить их биодоступность.

Даже если вы сделаете себе инъекцию тиамина гидрохлорида — тканевая биодоступность не превысит 20%.

И если вы приняли решение принимать витамин B1 перорально, то предпочтение лучше отдать бенфотиамину (липофильной форме витамина B1), который имеет максимальную биодоступность cреди всех липофильных производных витамина В1.

Теперь сниму ваши страхи о передозировке.

Всасывание тиамина происходит преимущественно в двенадцатиперстной кишке [14] и подчиняется кинетике насыщения, не являясь дозозависимым, так как водорастворимый тиамин может проникать через биологические мембраны лишь в незначительных количествах. Ежедневный предел всасывания водорастворимого тиамина составляет 5–10 мг [15].

Активной коэнзимной формой витамина В1 является тиаминдифосфат (TDP), также известный как тиаминпирофосфат (TPP) или кокарбоксилаза. Как вы поняли из предыдущего объяснения, активная форма витамина уже содержит фосфатную группу. И организму не нужно тратить энергию, чтобы усвоить эту форму витамина B1 — он доступен нам сразу, спустя небольшое время после приема капсулы.

Если кокарбоксилаза и присутствует в составе витаминного B-комплекса, то в сочетании с тиамина гидрохлоридом и/или бенфотиамином. Отдельно кокарбоксилазу назначают в качестве лекарства при определенных неврологических заболеваниях, вызванных её дефицитом.

Как предпочтительную форму витамина B1 на iherb я всегда рассматриваю только бенфотиамин.

Бенфотиамин — это синтетическая производная витамина B1, растворимая в жирах. Более биологически и физиологически активная форма, чем тиамин.

Бенфотиамин — это больше чем витамин, он является пролекарством и обладает высокой биодоступностью.

Пролекарство — это химически модифицированная форма лекарственного средства (эфир, соль, соль эфира и т. д.), которая в биосредах в результате метаболических процессов превращается в само лекарственное средство.

Биодоступность бенфотиамина в 4–5 раз превышает таковую водорастворимого тиамина [6] и, по некоторым данным, при назначении высоких доз достигает 100% [22].

При исследованиях здоровых добровольцев показано, что бенфотиамин обладает 120-кратной внутриклеточной биодоступностью по сравнению с тиамина гидрохлоридом [30–32].

По данным некоторых авторов [3, 4, 33–36], препараты, содержащие липофильный бенфотиамин в таблетках, обеспечивают более высокую концентрацию тиамина в плазме крови (в 1,7 раза) и эритроцитах (в 2 раза), чем внутримышечное введение водорастворимого тиамина гидрохлорида.

Существуют различные вариации комплексов витамина B1, в которых содержится сразу две или три формы этого витамина (бенфотиамин + коэнзимная форма витамина B1 кокарбоксилаза + тиамина гидрохлорид).

Эффект бенфотиамина усиливается в сочетании с другими витаминами группы B, поэтому его добавляют в B-комплексы в качестве дополнительного компонента (на этикетке вы можете найти его отдельной строкой).

Бенфотиамин на iherb

Существуют различные вариации комплексов витамина B1, в которых содержится сразу две или три формы этого витамина (бенфотиамин + коэнзимная форма витамина B1 кокарбоксилаза + тиамина гидрохлорид).

Эффект бенфотиамина усиливается в сочетании с другими витаминами группы B, поэтому его добавляют в B-комплексы в качестве дополнительного компонента (на этикетке вы можете найти его отдельной строкой). Наличие в составе B-комплекса бенфотиамина является большим плюсом.

Также бенфотиамин входит в состав специализированных комплексных препаратов для поддержки функции митохондрий —

В B-комплексах на iherb витамин B2 может встретиться в двух формах — рибофлавина и рибофлавин-5-фосфата.

Как вы уже наверняка догадались, активная коэнзимная форма витамина B2 — это рибофлавин-5-фосфат (Riboflavin 5′-Phosphate).

Другое название, которое может встретиться на этикетке — флавинмононуклеотид (flavin mononucleotide).

источник

В теме «Как выбрать комплекс витаминов группы В» мы говорили почему в препаратах витамины группы В должны быть в полном составе, а не россыпью, и какие формы этих витаминов максимально легко усваиваются нашим организмом.

Сегодня я расскажу обо всех найденных мною на сайте магазина iHerb комплексах, которые я посчитала достойными внимания. Их там достаточно много, но я выбрала только 18. Остальные мне показались неинтересными как по форме, так и по содержанию. Ибо эти витамины чрезвычайно важны для нашего организма и брать абы что лишь бы было я считаю неправильным. Я не буду писать про усваиваемые формы в комплексах, потому как только такие я выбирала.

Они могут быть синтезированы или же выделены из натуральных источников.

Цена $9.00/2 капсулы в день/ $0,30 в день.

Препарат BioActive Complete B-Complex уникален тем, что содержит в активной форме для оптимального взаимодействия с ферментами такие ключевые питательные вещества, как витамин B6 в форме пиридоксаль-5′-фосфата, активную форму соли фолиевой кислоты (5-MTHF), которая характеризуется в 7 раз большей биоактивностью, чем фолиевая кислота, а также значительные количества всех витаминов группы B.

Цена $18.05/1 капсула в день/ $0,30 в день.

Препарат от обычных отличается терапевтическими дозами витамина В6 (пиридоксина) — самого незаменимого витамина в группе В. Его повышенное потребление необходимо для восстановления поврежденных клеток при диабете, кандидозе,почечнокаменной болезни, болях в суставах и прочее. Если у вас имеется какое-то заболевание из списка, этот комплекс для вас.

Цена $15.95/1 капсула в день/ $0,27 в день.

От предыдущего препарат отличается терапевтическими дозами витамина В12 (кобаламина). О его свойствах я сделаю отдельный пост, а пока только скажу, что первыми признаками недостатка этого витамина является чувство постоянной усталости, замедление мышления, спутанность мыслей и ухудшение памяти.

Цена $18.59/2 капсулы в день/ $0,31 в день.

Цена $31.55/2 капсулы в день/ $0,26 в день.

Эти два препарата отличаются только количеством капсул и ценой. Оптимальны по соотношению цена/качество. Витамины в наиболее легко усваиваемой коэнзимной форме

Цена $29.63/2 капсулы в день/ $0,49 в день.

Коферментный комплекс витаминов группы с улучшенной формулой включает в себя незаменимые витамины следующего поколения, которых нет в других продуктах:

Country Life добавляет в своим продукт уникальный никотинамидадениндинуклеотид в H форме. НАДН — это фермент, присутствующих во всех живых организмах, который поддерживает производство энергии. Так как он добывается из диетического ниацина, он является его собственным оригинальный ферментом.

Бенфотиамин — это витамин В-1 следующего уровня, который является жирорастворимым, что позволяет ему быстро конвертироваться в организме. Этот витамин поддерживает здоровье нервной системы.

Затем вступает PQQ, который был предложен в качестве ещё одного незаменимого витамина группы В. Было доказано, что PQQ увеличивает производство митохондрий. Митохондрии — это электростанции внутри каждой клетки, которые производят энергию.

Как и все коферментные комплексы витаминов группы В от Country Life, эта формула содержит метил фолиевую кислоту. Country Life использует запатентованную форму под названием Quatrefolic, новое и улучшенное четвертое поколение фолиевой кислоты. Фолиевая кислота, как известно, играет важное значения для поддержания нервной системы.

Цена $38.00/1 капсула в день/ $0,38 в день.

В препарате так же терапевтическая доза витамина В12 и фолиевой кислоты в легко усваиваемой форме метилфолата,

Если у вас фиброма матки, эндометриоз,фиброзно-кистозная мастопатия, или же вы перенесли рак молочной железы, то фолиевую кислоту вам не стоит принимать в количествах больших, нежели 600 мкг. Этот препарат вам не подходит

Цена $23.02/1 капсула в день/ $0,45 в день.

Advanced B Complex содержит бенфотиамин, форму витамина B1, которая в пять раз более биодоступна, чем другие формы тиамина, а также пиридоксаль-5-фосфат (P5P), метилкобаламин и L-5-метилтетрагидрофолат, биоактивные формы витаминов B6 , В12 и фолиевой кислоты соответственно.

Цена $24.91/1 капсула в день/ $0,42 в день.

Витамины получены из натурального сырья

Витамины этой группы не содержат в своем составе синтетических компонентов. Это специальным образом обработанные и концентрированные фрукты, травы и ягоды. Самые дорогие препараты.

Цена $37.96/1 капсула в день/ $0,63 в день.

Цена $21.50/2 капсулы в день/ $0,72 в день.

Цена $21.69/1 капсула в день/ $0,72 в день

Технология изготовления ферментированных комплеков основана на том, что когда живая пробиотическая культура добавляется к цельнопищевым витаминам, то происходит превращение одних ингредиентов в другие с их полным структурным изменением.
Начинается все с того, что берутся необработанные, нерафинированные или подвергшиеся минимальной обработке компоненты. Изолированные витамины смешиваются с растительными концентратами и подвергаются процессу, называемому «пробиотическое брожение».

Пробиотическое брожение это процесс, в котором полезные бактерии и дрожжи превращают различные компоненты в другие, получая таким образом «живую еду» или «живые добавки». Простым примером брожения является превращение сахара в алкоголь, когда виноградный сок сбраживается и получается вино.

Цена $26.59/2 капсулы в день/ $0,44 в день.

Что значит сырой— Без нагревания, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, обычно используемых при производстве таблеток.

Цена $52.47/1 капсула в день/ $0,58 в день

Цена $22.46/2 капсулы в день/ $0,75 в день

Эти витамины отличаются от других тем, что в буквальном смысле этого слова «выросли на дрожжах»

В природе витамины образуются в процессе роста, когда растение берет из почвы все полезные вещества и под действием солнца превращает их в витамины и минералы. Но в 100% чистых обработанных витаминах уже нет этих волшебных элементов — они удалены в процессе очистки.

Был найден выход из ситуации — Эндрю Сзэлэй (ученый биохимик и фармацевт венгерского происхождения) придумал, как ренатурировать очищенные витамины, то есть восстановить их природные свойства, как будто Вы получили их из свежих овощей и фруктов. Этот процесс ренатурации имитирует природный процесс, получая из изолированного витамина его природную форму. Обратный процесс состоит в следующем: витамин или минерал внедряется в белок или пептид, затем получившееся вещество вводится в размножающиеся клетки Saccharomyces cerevisiae, то есть обычные пекарские дрожжи.
Пептид позволяет витамину/минералу пройти сквозь клеточную стенку и встроиться в клетку дрожжей. Получаются дрожжи, обогащенные витамином/минералом и сопутствующими элементами, которые наш организм недополучает, когда мы употребляем чистые изолированные формы витаминов.

Что это значит для нас? Что витамины и минералы, полученные таким путем обладают в несколько раз более высокой биодоступностью, лучше усваиваются, как будто мы получили их из пищи.

Цена $14.37/1 капсула в день/ $0,48 в день

Цена $39.96/1 капсула в день/ $0,44 в день

Цена $68.96/1 капсула в день/ $0,38 в день

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB,

ТО жмите на картинку

Возможно, вам так же будут интересны другие посты, дополняющие этот:

Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.

источник

Когда решил написать этот отзыв, считал купленный мной полный комплекс витаминов группы B не просто очень хорошим, а самым лучшим с учетом форм витаминов в его составе и цены. В первую очередь, мне нравилось то, что B12 представлен в нем в своей активной форме — в виде метилкобаламина, а не цианокобаламина, как это обычно бывает. Однако, поподробнее изучив информацию в российском и зарубежном интернетах, я понял, что есть B-комплексы и получше.

С результатами моих исследований вы можете ознакомиться в статье о формах B12. В данном отзыве углубляться в это не буду, а просто расскажу о том, какие, на мой взгляд, самые лучшие комплексы витаминов группы B можно купить в интернет-магазине iHerb.

Не просто полный комплекс витаминов группы В, но еще и биоактивный — как-то там некоторые из витаминок энзиматически активировали, отчего они, надо понимать, приобрели дополнительную мощь. Это тот B-Complex, который я себе купил.

В отзывах на этот товар читал, что не все витамины представлены здесь в активной форме. Но мне главное было, что В12 в виде метилкобаламина, а про остальные витамины группы B вроде нет такой шумихи и разногласий. Кроме того, они все в достатке содержатся в растительных продуктах питания, поэтому их дефицит в организме у разного рода вегетарианцев и тех, кто активно включает растительные продукты в свой рацион, — случай редкий. А вот B12 — это да…

В составе полный набор и в приличных дозировках.

• Тиамин, он же витамин B1.
• Рибофлавин, B2.
• Ниацин, это B3.
• Витамин B6.
• Фолиевая кислота, или B9.
• B12, конечно же.
• Биотин, также известный как B7.
• Пантотеновая кислота, или B5.
• Инозитол, он же B8.
• Парааминобензойная кислота (PABA), также называемая B10.

Дозировки, должен сказать, не совсем убойные, и мне это нравится. Кроме того, я даже принимаю по одной капсуле, а не по 2, как рекомендует производитель, — кажется, достаточно.

Для полноты в этом комплексе как бы не хватает номеров 4 и 11.

B4 — это холин, но лично мне он тут и не нужен. Его полно в подсолнечном лецитине, который я ежедневно употребляю. Впрочем, равно как и в соевом.

B11 — это l-carnitine, или л-карнитин, левокарнитин по-нашему. Но Википедия говорит, что В11 его называют ошибочно — он просто похож на витамины группы В, но к ней не относится. И вообще левокарнитин в достатке синтезируется организмом человека, а смысл принимать его дополнительно есть только при наличии каких-то серьезных проблем с почками или при его дефиците в организме из-за особенностей генетики. Видел, как некоторые качающиеся его активно хавают, но Википедия обламывает и тут: говорит, что, несмотря на годы исследований л-карнитина, прием этого вещества не приводит к повышению физической результативности.

Совсем другое дело ацетил-л-карнитин — по ссылке откроете мой отзыв о нем. Но там эффект — не физика, а высокая концентрация, что нужно мне, и сжигание жира, если кому важно это.

Вообще комплекс витаминов группы B я пью для мозга (параллельно с уже упомянутыми лецитином и ацетил-л-карнитином, а также с готу кола, гинкго билоба и omega-3), чтобы он лучше работал в периоды сильных нагрузок. В обычное время хватает и витаминно-минерального комплекса с имеющимся в нем набором б-витаминок.

По ощущениям этот продукт работает хорошо: помогает мозгу быстрее справляться с нагрузками и восстанавливаться. Однако отзывы о нем на айхербе так себе: у пары человек вызвал аллергическую реакцию, у кого-то неприятные ощущения в желудке. У меня никаких побочек не было, да и в целом у большинства попробовавших, я полагаю, тоже. Но учесть эти моменты стоит.

Витамины группы В частенько рекомендуют пить при стрессе. И люди пишут, что им помогает. На iHerb есть комплексы, которые так и называются: Stress B-Complex или что-нибудь типа B-Stress Formula, содержащие помимо группы В также: витамин С, холинчик успокаивающий обязательно, ну и травки какие-нибудь в некоторые кладут: элеутерококк, ромашку, люцерну, еще чего-нибудь.

Ну так вот, узнав, что прием B12 в форме одного лишь метилкобаламина не является достаточным для восполнения дефицита этого витамина, описанный выше комплекс я перестал считать самым лучшим. И принялся за поиски более полноценных вариантов на iHerb. И они там есть.

Здесь В12 представлен в виде аденозилкобаламина и метилкобаламина — в обеих активных формах то бишь. Есть даже два варианта этого комплекса: тот, где побольше витамина B12 — вот он, и тот, где побольше В6 — вот и он.

В сравнении с описанным выше комплексом от Life Extension, в вариантах от Thorne Research не хватает инозитола (В8) и парааминобензойной кислоты (В10), но зато есть немного холина (В4) в виде цитрата. Дозировки остальных витаминов отличаются где-то в большую, где-то в меньшую сторону (если сравнивать количество в одной капсуле).

В общем, по составу не самый лучший вариант. Но один крупный плюс у него имеется: этот B-Complex гипоаллергенный, в отличие от купленного мной Life Extension.

В этом комплексе есть всё то, что имеется у Life Extension, плюс добавлены: холин в виде фосфатидилхолина, полученного из подсолнечного лецитина, и альфа-липоевая кислота — хороший дополнительный антиоксидант. Вот его страница на айхербе.

У витаминов Life Extension цена за банку в два раза ниже, но здесь в два раза больше порций. Хотя дозировки, в основном, поменьше получаются. Однако есть и банка на 240 капсул — выгоднее брать ее.

Кстати, в составе указано другое название аденозилкобаламина — дибенкозид. Это то же самое. Но, правда, не уточняется (в отличие от комплекса Thorne Research), сколько именно тут его, а сколько метилкобаламина. Но так как дибенкозид идет в списке первым, то, судя по всему, его тут больше. При желании можно запросить инфо у производителя.

Комплекс не содержит глютена, как, по-моему, в принципе все добавки бренда Country Life. И отмечу, что по полноте состава витаминов этот B-Complex самый лучший.

Хотя вот прям чтобы идеального на айхербе пока, к сожалению, нет. Но те, что можно купить, все равно лучше препаратов с комплексом витаминов группы B, которые имеются в продаже у нас в аптеках, и дешевле своих аналогов, которые продаются у нас в магазинах спортивного питания.

Но для себя я всё же нашел пусть и не идеальный, но полностью устраивающий меня вариант.

Комплекс MyKind Organics B-Complex производителя Garden of Life не просто полностью натуральный, но даже сертифицированный органический. В его составе присутствуют и непосредственно сами растительные источники витаминов группы B: экологически чистые овощи, фрукты, травы. Лишь В12 получен из дрожжей, поскольку из растений его не получить, но дрожжи в препарате не активны.

Не весь спектр витаминов В представлен в комплексе, некоторых «бэшек» не хватает. Но все основные на месте. Моему организму вроде бы достаточно.

Дозировки тоже не слишком большие. Однако, как и в случае с мультивитаминами Garden of Life, благодаря высшей степени натуральности этой добавки, ее усвоение, по моим ощущениям, происходит гораздо лучше. И, равно как и мультивитамины, в обычное время я пью лишь половину таблетки в день, а не целую. И прилив энергии, сил, бодрости, концентрации ощущается даже с пол дозы.

Разгрызаю и запиваю. На вкус вполне приятна — фруктиками-ягодками отдает.

Цена, конечно, на серию MyKind Organics компании Garden of Life не слабо так кусается. Но, что я писал в отзыве на мультивитамины этой серии, то же напишу и здесь: на самом деле, покупать их выгодно, потому что они лучше усваиваются и действуют эффективнее своих менее натуральных собратьев. И таблетку, к тому же, можно делить на два дня приема без особых потерь этой самой эффективности. Поэтому рекомендую хотя бы попробовать этот B-комплекс. Возможно, тоже проникнитесь.

источник

Многие приходят на iHerb в поисках эффективных витаминов по демократичным ценам. Ассортимент витаминной продукции на сайте огромный, а ведь так хочется из всего этого многообразия выбрать действительно лучшие витамины. Самостоятельный выбор витаминного комплекса необходимо основывать на четырех главных критериях: состав (органика или синтетика), эффективность, биодоступность, а также полная безопасность для здоровья.

Для тех, кто не располагает достаточным количеством времени на длительный поиск подходящего продукта, предлагаем рейтинг из 15-ти лучших витаминов, основанный на положительных результатах лабораторных тестирований и учете потребительского спроса. Чтобы будущая покупка была ещё более выгодной, советуем воспользоваться промокодом TTN8950, указание которого поможет получить приятную скидку на первый заказ.

Бюджетный мультивитаминный комплекс универсального действия, подходящий и мужчинам, и женщинам. Витамины относятся к синтетическому типу, каждая таблетка содержит в себе суточную норму необходимых для организма питательных веществ (более 30-ти компонентов). Преимущество Sentry – разовый прием в день, это не только выгодно, но и удобно!

Полностью натуральный витаминный комплекс (его компоненты не синтезированы искусственно, а добыты из пищевых продуктов) включает в себя органические витамины, минералы, ценные вытяжки из фруктов и овощей, антиоксиданты, а также смесь пробиотиков и ферментов, благодаря чему организм обеспечивается всеми необходимыми ингредиентами, недополучаемыми из пищи. Vitamin Code Family подходит для всей семьи, в том числе для детей от 6-ти лет.

Для укрепления иммунитета и эффективной борьбы с вирусными заболеваниями нет ничего лучше, чем чистая аскорбиновая кислота в максимальной дозировке 1000 мг. California Gold Nutrition производит лучший витамин С, успевший стать бестселлером у покупателей сайта iHerb.

Полусинтетические супервитамины для прекрасной половины человечества, включающие в себя не только развернутый витаминно-минеральный комплекс, но и ценные экстракты садовых фруктов и овощей, а также энзимы и биофлавоноиды. Несомненное достоинство витаминов – прием всего лишь одной таблетки в день (содержит в себе суточную норму витаминов), поэтому упаковки хватает на целых два месяца систематического применения.

Бюджетный, но не менее эффективный витаминно-минеральный комплекс, состав которого разработан с учетом потребностей женского организма. В одной таблетке содержится дневная норма полезных веществ, поэтому One Daily для женщин может стать отличной, и, что немаловажно, более выгодной заменой отечественным аптечным витаминам.

Популярный среди женщин-айхербовцев комплекс, содержащий витамины группы В, биотин и MSM, благодаря точному сочетанию которых активизируется рост волос, укрепляются ногти, улучшается состояние кожных покровов.

Премиум-формула мультивитаминной пищевой добавки для настоящих мужчин содержит в себе полный витаминно-минеральный комплекс, цитрусовые биофлавоноиды, аминокислоты, пищеварительные ферменты, а также ценные вытяжки из садовых овощей и фруктов. Alive! Once Daily Men’s обеспечивает качественную поддержку мужского организма, дарит мощный заряд энергии, способствует активному укреплению иммунитета.

Оптимально сбалансированная питательная система из 75-ти активных ингредиентов (витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов, фитокомпонентов, пищеварительных ферментов) обеспечивает качественную поддержку здоровья активных мужчин, в частности, тех, кто регулярно занимается спортом. Комплекс обладает общеукрепляющим действием, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, стимулирует умственные, физические, а также сексуальные возможности мужчины.

Полусинтетический витаминно-минеральный комплекс (содержит полезные вещества, полученные из натуральных растений) призван поддерживать крепкое здоровье и отменную физическую форму мужчины. Adam способствует улучшению обмена веществ, повышению общего энергетического потенциала, ускорению метаболизма, быстрому восстановлению после повышенных физических и умственных нагрузок.

Just Once – органические витамины от пренатального бренда №1 по версии iHerb. На 100% натуральные витамины (без синтетических примесей) призваны абсолютно безопасно поддерживать здоровье матери и способствовать правильному развитию ребенка. В одной таблетке содержится суточная норма потребления витаминов и минералов для беременной (кормящей) женщины, поэтому упаковки будет достаточно на три месяца систематического приема.

Полноценный витаминный комплекс, полученный из сырых цельных продуктов (23 органически выращенных фрукта и овоща) и включающий в себя живые пробиотики для укрепления иммунной системы матери и ребенка. Формула Vitamin Code специально разработана с целью удовлетворения уникальных потребностей женщин перед зачатием, во время беременности и в период лактации, поэтому способна всецело обеспечить необходимое питание матери и ее развивающемуся ребенку.

Пренатальная добавка от 21st Century с 800 мкг фолиевой кислоты представляет собой витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для приема на протяжении всей беременности и в послеродовой период. По большей части, витаминный комплекс содержит в себе синтетические составляющие, определяющие его низкую стоимость. Однако, благодаря высокой эффективности, PreNatal пользуется популярностью у планирующих беременность и кормящих женщин.

Бестселлером на iHerb является жидкий витамин D3 от Ddrops. Одна капля солнечного витамина обеспечит малышу крепость костей и мышц, здоровье иммунной системы, а также правильную умственную активность.

14. ChildLife, Незаменимые мультивитамины и минеральные элементы со вкусом апельсина/манго, 8 жидких унций (237 мл)

Высококачественная пищевая добавка с тщательно рассчитанной дозировкой витаминов и минералов предназначена для детей любого возраста, в том числе, младенцев от 6-ти месяцев. Сироп имеет приятный цитрусовый вкус, который так нравится малышам, поэтому очередной прием таких витаминов дети всегда ждут с нетерпением!

Недорогие витаминизированные мишки в шести натуральных фруктовых вкусах (клубника, лимон, апельсин, виноград, вишня и грейпфрут), содержат 11 ключевых витаминов и минералов, способных оздоровить детский организм, обеспечить его ценными веществами, а также усилить резистентность к вирусным заболеваниям.

источник

Друзья, решила поделиться с вами заказом на iHerb, который оформила прямо сейчас! В нем самые важные витамины и добавки на осень. Активные витамины группы B, витамин С, витамин Д и магний =)

Я сразу взяла новинку Dr. Mercola Magnesium L-Threonate , которую iHerb предлагает по спец. цене, в пробной мини-упаковке. Это особенная форма магния, которую называют ″магний для мозга″, нейро-магний.

У большинства людей и особенно у женщин, наблюдается хронический дефицит магния, а он участвует абсолютно во всех процессах, протекающих в организме. Этот магний не для восполнения дефицита, он поддерживает здоровый уровень магния, который жизненно необходим для работы нейронов и синапсов, и тем самым улучшает способность к обучению, память, концентрацию и все остальные когнитивные способности.

Соединение L-Threonate эффективнее другие форм поддерживает нейроны и улучшает работу мозга. Ежедневная дозировка составляет 140-150 мг чистого магния, конечно восполнение дефицита потребует больше.

Такие формы ″магния для мозга″ есть и в других марках, например Life Extension, Neuro-Mag.

Также, я взяла Thorne Research Подавляющий стресс B-комплекс , это полный комплекс витаминов группы B в наиболее активной и биодоступной форме.

У многих из нас есть нарушения фолатного цикла, когда витамины группы B не поступают в достаточном количестве из еды, сгорают при стрессе или не усваиваются в обычной форме. Соответственно, они не принимают участие в метилировании. Отсюда не происходит нормального процесса детокса, не выводятся гормоны, в организме нарастает стресс, накапливаются неметаболизированные эстрогены, в дальнейшим приводящие к эстроген-доминированию и различным гормоно-зависимым болезням.

Плюс, пока хорошо работает фолатный цикл, организм держит гены старения в каждой клетке под контролем, проще говоря они выключены. Поэтому, витамины группы B особенно важно пропивать курсом для активации фолатного цикла и особенно, во время стрессов и если есть ПМС — это уже первый признак эстроген-доминирования в организме.

Особенно важно, чтобы витамины группы B были в комплексе и были в активной форме. Примерно 20% европейцев имеют генетический дефект ферментов, который преобразует неактивные формы фолиевой кислоты и др. в активные соединения.

Поэтому, вместо фолиевой кислоты лучше принимать активную форму 5-MTHF фолиевой кислоты, вместо цианокобаламина (витамин B12) выбирайте метилкобаламин. И магний, который является кофактором этих реакций.

Также, при нехватке витамина В6 (если есть его недостаточность либо генетический дефект), повреждение коллагена и процесс гликилизирования будут ускорены и интенсивны. B6 лучше принимать в активной форме кофермента пиридоксальфосфата.

Строгим вегетарианцам витамины группы B нужно принимать с Метионином , эта аминокислота жизненно необходима для фолатного цикла. Если вы не вегетарианец, докупать метионин не нужно, он есть в рыбе и мясе.

Я взяла сразу несколько вариантов витамина С.

Dr. Mercola, Витамин C в липосомах , эффективнее всего работает на синтез коллагена, есть даже цифры: на 22% повышает синтез коллагена и 64% эластичность кожи. При частых и хронических стрессах, липосомальная форма считается лучше.

Витамин С в форме аскорбиновой кислоты лучше справляется с простудой и укрепляет иммунитет, а буфферизованная форма аскорбата не раздражает чувствительный желудок и при высокой кислотности.

Я взяла NutriBiotic Гипоаллергенный витамин С в виде шипучего порошка, который при растворении с водой образует буфферизованную формулу. Минералы цинк, кальций и магний добавлены в небольшом количестве и образуют биоактивное соединение с аскорбиновой кислотой, при растворении в воде. Витамин С фармацевтической качества и очень высокой степени очистки, банка экономичная, хватит на пол-года точно.

Для мужа взяла витамин С в жевательных конфетах. Это единственная форма, которую он не забывает пить ежедневно, не смейтесь =)

Мне нравится липосомальный витамин Д от Dr.Mercola (5000 ед), и я постоянно покупаю органический витамин Д в мягких жевательных мармеладках от CGN для мужа и дочери.

Они признают только CGN и не хотят больше никакой другой витамин Д, даже Nordic перестали есть, пришлось это делать самой. Время от времени нужно менять добавки витамина Д и использовать различные формы, плюс контролировать показатели активных метаболитов Д3 в крови, по анализу.

Анализ сдается каждые 3 месяца, для коррекции дозировки, поэтому по дозировкам я не пишу, самостоятельный расчет есть в этом посте блога. Единственное, я очень против высоких дозировок витамина Д по 10 000 ед. и более.

Если выбираете витамин Д с витамином K2, то обратите внимание на добавку Nordic Naturals Жевательные витамины D3 + K2 , здесь форма наиболее доступная.

И еще одну добавку закинула в корзину, тоже от Доктора Меркола. Это энзимы Dr. Mercola, Gluten Enzymes для тех, кто не употребляет глютен по различным причинам, в данном случае при повышенной чувствительности к глютену.

Эта добавка не для ежедневного употребления, а для разовых случаев. Если вы что-то собираетесь съесть с глютеном, то энзимы помогут расщепить его и скорее вывести. Принимать нужно 1 капсулу перед едой, содержащей глютен.

Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?

Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ.

источник

Купить

Оценка: ★★★★★ Врач одобрилДолго выбирала какой взять комплекс витаминов группы Б. Остановилась на этом, показала своему врачу, он одобрил .Не бойтесь большой суточной нормы, витамины группы Б водорастворимые, то есть выводятся с водой так что о передозировке не может быть и речи.

Оценка: ★★★★★ ….Комплекс всех важных витаминов группы B

Оценка: ★★★★★ Один Из Лучших Заказала впервые, так как был дефицит витаминов группы б, особенно витамина б 12. Пила по 2 таб каждый день и буквально через 2 недели, а может чуть раньше ощутила эффект: кожа разгладилась, перестала шелушиться, волосы прекратили сильно выпадать, я стала более спокойна. Никаких побочек я у себя не выявила. Моча насыщенного жёлтого цвета, что вполне допустимо при приёме витаминов группы б. Соотношение цена качество очень хорошее

Оценка: ★★★★★ Лучшие Витамины Группы В!Удивительно, но с ними я стала спокойной и веселой. Теперь моя жизнь заиграла новыми красками, ведь витамины группы В положительно влияют на нервную систему. Я стала быстрее засыпать, сон глубокий. Ногти перестали солиться и ломаться, волосы больше не выпадают, по поводу кожи, не могу ничего отметить, тут изменений не вижу. Принимаю эти витамины 2 недели, по одной в день после завтрака.

Оценка: ★★★★ B комплекс с небольшими дозировкамиВ-комплекс, который подойдет, если Вы ищите препарат для профилактики гиповитаминоза или не хотите принимать высокие высокие дозировки витаминов — здесь дозировки небольшие, и хорошие формы витаминов в составе . Небольшие таблетки приятного желтого цвета, 90 таблеток по одной в день — хватит на 3 месяца приема, с этой точки зрения комплекс экономичный. И качественный — производить даже поместил внутрь бутылочки сертификат независимой лаборатории, подтверждающий состав. Если же у Вас стресс или нехватка витаминов группы B, на мой взгляд, можно выбрать более серьезный B комплекс (если интересно, смотрите мои отзывы).

Оценка: ★★★★★ В КомплексОтличные витамины, ребёнок аллергик, но эти витамины подошли. Открашивают мочу в жёлтый цвет. После курса в 1 месяц, ребёнок стал спокойный, успеваемость в школе повысилась.

Оценка: ★★★★★ Витамины группы ВОтличный комплекс витамин группы В.Раннее принимала российские витамины,которые тоже были рабочими,но их надо принимать по 2-3 табл. за раз и 2,3 раза в день.Очень утомительное занятие. А этот комплекс один раз в день 1 табл. А самое главное они работают. Волосы пришли в норму. На счет нервов тоже поспокойней. С учетом того что у меня работа нервная и много нагрузки,меня этот комплекс очень выручает. Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★ Возникла побочкаНачала пить по утрам после завтрака. На второй день после приема стала появляться тошнота буквально через минут 10-15.Решила сдвинуть на обеденное время. Результат тот же, тошнит прилично и в обед.От стандартных наших комплексов из аптеки такой реакции никогда не было,но там и набор по перечню витаминов меньше (в них никогда нет в12 например).Очень жаль,что не смогу пропить курс.

Оценка: ★ Дважды подумайте, нужен ли вам его питьЕсли у вас нет диагностированного дефицита, вы не веган, диабетик и прочие индивидуальные случаи — не пейте. У меня, гипотоника по жизни, с одной таблетки давление 130/90 и пульс 140…

Оценка: ★★★★★ УспокаивающийСтала менее раздражительной

Оценка: ★★ от простуды не спасаетот простуды не поможет не мечтайте

Оценка: ★★★★★ ХорошиеКачественные витамины! Муж спокоен как танк) я тоже начала пить, сон отличный стал. Глубокий и крепкий

Оценка: ★★★★ не могу рекомендоватьне могу рекомендовать, т.к не вижу эффекта , возможно он работает.

Оценка: ★★★★★ ПодошлоВитамины группы В в нормальной дозировке, что на этом сайте редкость.

Оценка: ★★★★ Хороший эконом класс!)Купила себе и дочери и так понравилось, что потом маме и папе , они пьют и стали спокойнее и мое лучше, вообщем работает, будем покупать ещё! Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★★ Витамины Работают . Заказала и осталась довольна .Как и все витамины , действуют накопительно и эффект не на следующий день ) главное что эффект естьВолосы растут и в длинну и новые волосы . Я только половину упаковки выпила . Очень довольна.

Оценка: ★★★★★ СуперОтличные витамины гуппы В . Очень довольна.

Оценка: ★★★★★ ХорошийПосле приема чувствую себя хорошо, а именно: улучшился сон, не так часто болит голова от остеохондроза, не засыпаю на работе, кожа не шелушиться. Пуду еще заказывать однозначно!

Оценка: ★★★★★ ОтличныеВитамины хорошие, пошли без побочек, состояние улучшилось, стала меньше уставать.

Оценка: ★★★★★ Отличный комплекс витаминов группы ВОчень хороший комплекс. Снимает ликвидирует нейропатию. Вероятно потому, что содержит В4, В8, лецитин в отличие от подобных комплексов

Оценка: ★★★★★ Витамины ЗамечательныеКожа стала чистой, самочувствие стало намного лучше. Очень довольна продуктом. Рекомендую.

Оценка: ★★★ Есть вопросы по этим капсуламПропили пол банки и сделали перерыв. Стояла в шкафу (не в холодильнике). Через неск месяцев на желтых капсулах проступили коричневые вкрапления. Не знаю, можно ли продолжить их пить. И чего это они видоизменились) Окрашивали мочу в яяяяярко желтый цвет. Какой-либо положительный эффект от приема не заметила. Верю, что все было на пользу)

Оценка: ★ Не пришел заказ Не пришел заказ Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★★ Хорошие ВитаминыВитамины понравились,в комплексе с другими, принимаемыми мной витаминами. Принимала 1 таблетку в сутки ,во время еды. В состав входят B1- важный для нервной системы,печени,для работы сердца,помогает при лечении кожных заболеваний. B2- недостаток этого витамина приводит к тусклости волос,перхоти. B3(ниацин)- необходим для белковой и углеводного обмена,в результате здоровая кожа,исчезает сонливость и депрессия. B6- повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям.Поддерживает здоровое состояние кожи,особенно в области головы. B5(пантотеноновая кислота)- важен для жирового обмена. Комплекс содержит витамин C и кальций. почему 4 звезды? Но. Состав этих витаминов на много превышает суточную норму! Будьте внимательны! Если мой отзыв был полезен для вас,я буду рада.Всем здоровья и счастья!

Оценка: ★★★★★ Витамин ВОчень быстро помог при болях в спине

Оценка: ★★★★★ B Complex Plus Vitamin C, 100 TabletsСтала принимать его как в инструкции по 2 раза в день по таблетке и уже через день уже перестала болеть спина.Очень довольна. Буду принимать этот препарат и дальше.

Оценка: ★★★★★ ЗамечательноМои любимые витамины от остеохондроза. Нейромультивит мне не помогает. Этот отлично! Заказываю не в первый раз. Действительно работает

Оценка: ★★★★★ Комплекс группы БУспокаивает

Оценка: ★★★★★ Очень Хорошие Витамины Супер витамины

Оценка: ★★★★★ Перестал Дёргаться Глаз))Брала с этой целью! Нервы стали крепче ! Хороший бюджетный комплекс В! Рекомендую!

Купить

Оценка: ★★★★ Помогает не всемМама принимает их почти месяц и перестала жаловаться на бессонницу и руки немеют реже, чем обычно. Но лично на себе я не почувствовала никакого эффекта. Другие бэшки вызывают прилив энергии, по утрам легче с кровати вставать, а от этого комплекса я по-прежнему вялая.

Оценка: ★★★★★ отличнохорошая вещь. спустя неделю усталость начала уходить. стало хватать даже четырех часов сна.никакой сонливости.

Оценка: ★★★★★ свойства витаминов группы ВКаждый витамин имеет свое биологическое значение. Все витамины этой группы обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен, поддерживают в нормальном состоянии пищеварительную систему, повышают сопротивляемость стрессу, помогают стабилизировать уровень сахара в крови.Учитывая способность В-витаминов снижать действие стрессов, то они полезны и необходимы каждому человеку, а для спортсменов – незаменим. Также они хорошо дополняют лечение анемии, неврологических и психиатрических анамнезов.Витамины группы В действуют более результативно вкупе, чем работа каждого витамина В по отдельности.Деятельность иммунной системы и эффективность процессов роста и размножения клеток также во многом зависит от наличия витаминов группы В.

Оценка: ★★ Ну какой-то эффети естьно голимая химия. Мочу красит, а толку мало. Берите подороже.

Оценка: ★★★★★ Хороший комплексМягкий, витаминки точно есть

Оценка: ★★★★★ РаботаетЗаказываю В-комплекс всегда, когда волосы начинают лезть, вместе с биотином и L-цистеином, волосопад уменьшается.

Оценка: ★★★★ Экономичный комплекс витаминов группы BВзяла этот комплекс из-за цены, не хочу переплачивать за название бренда. Пить нужно одну таблетку в день, так что этой баночки хватает больше чем на три месяца. По действию мне больше понравились предыдущие витамины Source Naturals, Комплекс B-50, 50 мг, 100 таблеток в следующий раз куплю их. B — комплекс всегда пью после небольшого перекуса, чтобы не раздражать желудок, прямо перед сном вместе с двумя таблетками белорусской валерьянки. Сплю на нем гораздо лучше, высыпаюсь даже если пришлось рано встать.

Nature’s Way, Alive! Комплекс витаминов группы В, вишневый вкус, 60 жевательных таблеток отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ Хорошие ВитаминыОчень хорошие витамины. Заказываю не первый раз, действительно работают

Оценка: ★★★★★ НравятсяОчень нравятся эти витамины. Во-первых, они рабочие. Покупала в период сильного выпадения волос. Во-вторых, очень даже вкусные, кисленькие. И фолиевая кислота в хорошей форме)

Оценка: ★★★★★ Витамины ВкусныеУ меня сильно падали волосы,эти витамины заказала для волос.Пропила месяц,Сильное выпадение немножко уменьшилось. Пока прекратила пить,заказала магний и цинк,продолжу пить все вместе,после дополню отзыв

Оценка: ★★★★ Хорошие Витамины, НоПропили курс, заказала вторую банку на будущее! А потом сдали анализы выселялось большое количество солей, врач запретила пить из-за большой для нас дозы витамина С. Совет сдавать анализы на витамины нужно не только перед употреблением курса, но и в процессе).

Оценка: ★ Открыли банку и украли 25 из 90Получила посылку! Все целое! Кроме данной банки! Банка приоткрыта, и всего 65 гранул! Кто то открыл и вытащил 25 штук! Пользоваться кем то открытой банкой нельзя! Если вытащили что то — могли что то и добавить! Посылка тщательно упакована и не вскрывалась! Доставка boxberry! Прошу рассмотреть данную претензию и вернуть товар! С уважением! Ваша постоянная покупательница!

Оценка: ★★★★★ Эффект естьЗаказываю уже 3й раз. Первый месяц пила по 2 мармеладки в день, второй по 1й. Вкус специфический, но не отталкивающий, витамины в составе чувствуются. По эффекту : волосы, кожа, ногти стали крепче. Сон наладился. Немного неудобно, что мармеладки слипаются, но это если уже придираться.

Оценка: ★★★★★ Хорошие витамины!Витамины вроде как хорошие,правда не думала что вкус вишни будет настолько химозный. По действию честно непонятно, но волосы стали меньше выпадать, наверное из-за биотина входящий в состав. Осталось чуть меньше половины банки, продолжу приём.

Оценка: ★★★★★ Отлично!!Доктор прописал ребенку комплекс витаминов группы В. Я искала месяц дозировку нужную рабочую и вкус.Ребенку 11 лет, комплексы детские совсем никакие по дозам и цене, а вот этот подошел на ура.Ребенок пил по 1 в день. А какой вкус мммммм )))) Просила добавки, но нельзя…не конфеты же )))) Еще отзывы ,

Rainbow Light, Полный комплекс витаминов B, формула на основе продуктов питания, 90 таблеток отзывы покупателей

Купить

Оценка: ★★★★★ Неплохие Витамины По Доступной ЦенеКупила комплекс в первый раз. Таблетки чуть великоваты- раскусываю пополам и запиваю . Вкус — кисловатый, с характерным запахом витаминов. Не противные. Жду эффект.

Оценка: ★★★★★ отличные витамины для укрепления нервной системыЭти витамины — одни из немногих, эффект от который действительно заметен. Очень полезны в период стрессовых ситуаций, при приеме этих витаминов чаще чувствуешь себя более уравновешенным и рассудительным 🙂

Оценка: ★★★★★ отличный комплекс!Отличный комплекс, помимо группы В присутствуют и другие важные витамины. Мне комплекс очень даже подошел, голова стала яснее, реакция быстрее, появилось больше энергии, улучшилось качество сна. Никаких побочных эффектов не наблюдалось. Дозы препарата подходящие. Пропила месячным курсом. По весне буду брать еще. Единственный нюас — моча окрашивается в ярко желтый цвет (думаю это из-за витамина С), но как курс заканчиваете пить так и цвет становится естественным. Будьте здоровы!

Оценка: ★★★★★ Мне понравились)Отличный состав, отличные витамины. Кроме витаминов группы В в комплексе есть также биотин, цинк, кальций, магний, калий, марганец, холин, аминокислоты и суперпродукты: пчелиная пыльца, органическая спирулина, трава ячменя. Дозы витаминов конечно зашкаливают, поэтому принимала по 1 таблетке. В результате приема: повысилась работоспособность, прошла дневная сонливость, в тоже время стала спокойнее на все реагировать. Всем рекомендую!

Оценка: ★★★★ Размер И Вкус УжасныеРазмер большой и запах неприятный,очень не люблю таблетки поэтому прям еле еле пью,но очень эффективные

Оценка: ★ колит пальцы рук-большие дозыпринимала всего 1 таблетку, мне 30 лет, вес 53 кг, начинало колоть в пальцах рук, убирала переставала колоть — мне кажется для меня очень большие дозировки! взяла солгар б комплекс 50 — понравился больше!

Оценка: ★ Эффекта 0Утомляемость и раздражительность не ушли. Плюс странная реакция на них болела печень и была салатовая моча. Муж допил мою банку, эффекта так же не было! Больше не возьму.

Оценка: ★ Ужас!Пришёл испорченный с мерзким запахом! Еще отзывы ,

Купить

Оценка: ★★★ Не ПодошлиЯ без понятия в чем причина, но даже обычный пентовит мне с сотрясением помог справиться. Эти же витамины вызвали подкожники, аллергию и не особо выраженный эффект. Может быть мозг и стал нормально соображать, но с глицином я как-то здоровее буду и без аллергий. Не возьму, но это может быть моя личная реакция , кому-то пойдёт мб

Оценка: ★★★★★ БодростьХорошо помогает, пропала сонливость

Оценка: ★★★★★ Это Просто Чудо. Эти витамины помогли мне избавится от болей в спине за короткое время! Мучалась года 2 от болей в спине,руке и груди с левой стороны. Долго не могла понять от чего. Прошла узи сердца и экг-все в норме,сказали хондроз. Хондроз. в 29 лет. Сделала рентген,невролог по рентгену сказала есть небольшой хондроз,но таких болей давать не может. Приписала массаж,бассейн, лфк и нейромультивит. К витаминам отнеслась очень скептически и цена у них не дешевая. Дома были мультикомплекс витаминов от этой же фирмы. Решила их попить. Где-то через 1-1.5 неделю заметила,что я уже пару дней не замечаю болей! Тут то я и решила заказать в50 комплекс. После курса забыла о болях месяцев на 5. Как-то вечером неудачно нагнулась и у меня вступило в поясницу,да так,что не могла разогнуться! Муж помог дойти мне до кровати. Лежала минут 30 и не могла даже пошевелится.Муж дал мне немесил,но спустя час боли так и были. Тут я вспомнила о витаминках и выпила. Через 30 мин.болей не было! Берите!

Оценка: ★★★★★ Неплохой недорогой комплексПринимала совместно с магнием, эффект присутствует. Через неделю приема пропала сонливость, повысилась трудоспособность.

Оценка: ★★ Не помогПринимала по назначению невролога. Данный комплекс, к сожалению, оказался бесполезен. Заказала более дорогой комплекс, благодаря которому стало лучше уже через 2 недели приема.

Оценка: ★★★★★ Эффективно!Мне этот комплекс В помогает чувствовать себя спокойнее, буду брать ещё!

Оценка: ★★★★★ СуперПокупаю уже 2 года, качество мне нравиться

Оценка: ★★★★★ То что надо!Хороший комплекс витамин группы B в дозировки 50 мг. Принимаю по мере надобности, но не каждый день, логично его принимать в отсутствие постоянных витаминов. Еще отзывы

источник