Витамины кальций при беременности отзывы

Девочки беременные и родившие, на каком сроке беременности вам назначали пить кальций и сколько времени? И какой кальций лучше: кальцегран, кальций д3 и др. Что лучше? Я на 6 месяце беременности. Ужасно стало ломать и неметь ноги. По ночам не могу спать. Врач говорит, что не надо мне кальций пить, др. врач, что рано. А я не могу уже. При всем этом молочные продукты не ем, не люблю. Заранее спасибо! 🙂

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Не знаю что вам сказать, автор. Сейчас сколько врачей, столько и мнений. Я просто-напросто сама пошла в аптеку и купила витаминный комплекс с кальцием. Причём сразу, не дожидаясь 6 месяцев.

ну не в вашем случае выбирать люблю не люблю.Вам и ребенку нцужен кальций.В таблетках он всегда химический, а не природный и распадаясь хуже усваивается.
Вы конечно можете ждать когда все зубы повыпадают, можете есть ту химию, которую перечислили.
А можете есть молоко, творог и тд.Еще очень хороший способ, перемолотая скорлупа яиц, в порошок, по столовой ложке в день.Вообщем, вам решать

я тоже советую выбрать золотую середину — продукты содержащие кальций. Из творога можно печь запеканки. ешьте разный сыр. Мне вроде специально не назначали кальций. Я вот наоборот уже не успеваю его пропить. скоро 37 недель, а вроде можно до 37.
А от судорог мне назначили магний б6. или может не от судорог?
мне недавно сразу 2 ноги свело. я впервые позвала на помощь маму, т.к. реально не могла ничего сделать — лежала враскоряку. папа мне массировал ноги. тут умение нужно. Можно делать гимнастику для ног. почитайте в нете.
Кстати я пью кальций дз, но я не выбирала, это мама когда-то пила и осталось. Но эти витамины мне когда-то советовала тетя-стоматолог для мужа сломавшего палец.

Мне в такой ситуации тоже Магний Б6 назначили. Прочитала анотацию к нему. Оказывается, ноги может сводить и от нехватки магния в организме.

Сестренка во время родов переела кальция — потом у племяшки зубки когда полезли — жуть как плакала. видимо от переизбытка лезли не по одному ( во всяком случае она так думает).А вообще с витаминами всегда так -лучше НЕДоесть, чем ПЕРЕесть. все равно ребенок свое получит из вашего организма. тем более лето — лучше зелени больше ешьте

Содержание витаминов и химических элементов в петрушке
Содержание в 100 г продукта:
Витамины (мг)
Каротин -1,7,
Витамин В1 — 0,05,
Витамин В2 — 0,05,
Витамин С — 150,
Витамин РР — 0,7.
Макроэлементы (мг)
калий — 340,
кальций — 245,
магний — 85,
натрий — 79,
фосфор — 95.
Микроэлементы (мкг)
железо — 1900,
кобальт — 4,
марганец — 627,
медь — 59,
молибден — 23,
никель — 51,
фтор — 27.

Усвоение кальция идет очень трудно. Соединения кальция нерастворимы в воде, а поэтому, попадая с пищей в организм человека лишь частично переходят в растворимые соединения под влиянием желудочного сока и щелочной среды тонкого кишечника. Только желчные кислоты способны перевести большую часть кальция в усвояемые формы. Считается, что наиболее усвояемые формы кальция содержатся в молоке

обратитесь к врачу.но кальций в уже беременный процесс мне не советовали пить,т.к. могут быть проблемы с плацентой.
а насчет натур.продуктов,в магазинном молоке и твороге-живого кальция практически нет.ешьте белую рыбу.

Я хожу на курсы, кот. ведет акушерка, принимающая роды. Она говорит, что не нужно увлекаться кальцием без жестких на то показаний. И что роды у принимавших кальций проходят хуже, у ребенка становятся почти неподвижные кости на голове, совсем маленький родничок. А это значит, что не он будет подстраиваться под ваши размеры, а вы порветесь в пух и прах. Плацента вся белая — отложения кальция. Я кстати тоже терпеть не могу молочку, но добавляю в творог мед, орешки, сухофрукты, сметану, после чего ЭТО хотя бы можно поесть. Ну и стакан кефира на ночь — это святое.

А я люблу молочные продукты с детства. И сейчас это одно из немногих, от чего меня не тошнит))

Мне на 20 неделе врач прописала Кальций Д3 Никомед и почечный чай (у меня нашли камешек в почке).В инете прочитала, что кальций в этом случае вроде не очень хорошо, в аптеке сказали, что это вообще взаимоисключающие препараты. Я в растерянности просто.

А мне вообще сказали, что кальций пить нельзя. Что у ребеночка кости черепа затвердеют и родить сама не смогу, что потом родничок рано закроется. сказала детский невропатолог на пенсии, так я ессесна ничего и не пила кроме фолиевой, хоть и умирала от желания скушать глюканатику. зубы не посыпались наверняка только засчет пасты, я чистила специальной для беременяшек, прегнадентом, он укрепляет эмаль и десна — видать это и спасло мои зубки. А вот судороги в ногах потом еще после родов полгода мучали и спина болела долго, жуть как(((

.
мне когда-то советовала тетя-стоматолог для мужа сломавшего палец.

Польза точно есть. Про усвояемость ничего не могу сказать.
Школьный мел может быть обработан химией.
При этом, всё природное должно усваиваться лучше искусственного.
Нашла продавцов данного вкусного продукта
http://sila-v-travah.ru/katalog/krasota/566/mel-prirodnyi/
Из всех предложений у них у единственных хим состав виден.
Смотрю, там помимо кальция примеси железа и кремния есть.
То, что нужно организму.

Да у меня так и было я пила кальций с первой беременностью Д3 никомед по 1 на ночь не помню уже с какого срока , и однажды прийдя к врачу она говорит пьем по 2 на ночь я удивилась и начала по 2. При родах порвалась и когда нас педиатр осматривала ( родничок) так и сказала что кальций перепила мамочка. Сейчас срок 28 нед. Пью поли витамины и ем молочку.

у меня 25 недель, 5 дней назад лобковые кости и таз раскалываться стали, приписали кальций д3 никомед и магний Б6, но это как говориться когда уже приспичило, я думаю вам уже можно начать их пить, но перед этим обязательна консультация врача.

Купила кальций и начала принимать на 20 неделе. Поднялся сильный тонус матки. Бросила и тонус прошел. Вот так вот может влиять кальций на беременность

Купила кальций и начала принимать на 20 неделе. Поднялся сильный тонус матки. Бросила и тонус прошел. Вот так вот может влиять кальций на беременность

Д3 никомед пила, отличный препарат, и вкусов много, запивать не надо, жуете и все. У меня прошли проблемы с ногами когда стала пить. В вашей ситуации однозначно есть нехватка кальция

Я еще на 4 месяце начала принимать кальций д3 Никомед и до 7 месяца его принимала. Сдайте анализ на содержание кальция в организме, чтобы точно знать, пора вам его пить или нет.

Кунжутное масло очень богата кальцием .Не рафинированное холодного отжима .Побочек не будет,чем химию пить ,травить организм.

ну не в вашем случае выбирать люблю не люблю.Вам и ребенку нцужен кальций.В таблетках он всегда химический, а не природный и распадаясь хуже усваивается.
Вы конечно можете ждать когда все зубы повыпадают, можете есть ту химию, которую перечислили.
А можете есть молоко, творог и тд.Еще очень хороший способ, перемолотая скорлупа яиц, в порошок, по столовой ложке в день.Вообщем, вам решать

Яичная скорлупа не усваивается организмом не при каких условиях

Совсем сдурели столовую ложку скорлупы.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Начну с себя. С 5 недели беременности я принимала витамины ЭЛЕВИТ® Пронаталь мне было достаточно этих витаминов и больше ничего дополнительно я не принимала, на 30 неделе они у меня кончились, и я спросила у своего гинеколога, что пить дальше. Тогда она мне выписала рецепт на Сорбифер Фолиевую кислоту Йодомарин и наконец Кальций-Д3 Никомед. Я начала их принимать, но когда кальций увидела мама, начала возмущаться. Сказала что в молодом возрасте кальций не пьют, и что ребенку тоже дополнительно не нужно, что может срастись родничок и я не смогу родить, и т. д. Я поискала в интернете отзывы и статьи, но там все примерно 50/50 и плохого и хорошего.

Потребность в кальции женщины 25-45 лет вне беременности составляет 1 г в сутки. У женщин до 25 лет эта потребность выше (1,3 г), что связано с продолжающимся набором костной массы. При беременности и лактации потребность еще выше – до 1,5 г в день — и зависит от срока беременности. Если в первом триместре беременности к плоду поступает 2–3 мг в сутки, то в третьем, когда идет преимущественное формирование скелета, – до 250 — 300 мг в сутки. Растущему плоду кальций нужен как для роста костей и зубов, так и для формирования всех тканей организма, включая нервные клетки, внутренние органы, соединительную ткань, глаза, кожу, волосы и ногти. За третий триместр беременности плод аккумулирует около 25-30 г кальция из материнского организма. Кроме того, во время беременности растет общая масса организма женщины и объем циркулирующей крови, а значит, еще больше требуется увеличение общего количества кальция, содержащегося в организме. Во время лактации с молоком теряется 160-300мг кальция в сутки.
Исследования показали, что при лактации масса кости женщины довольно быстро теряется. Даже при благоприятной по кальцию ситуации, потеря массы кости при лактации есть всегда, это физиологическое явление, что подтверждается его быстрым восстановлением после прекращения грудного вскармливания. и быстро восстанавливается при прекращении грудного вскармливания и возобновлении менструаций.

Недостаток кальция или гипокальциемия — симптом следующих заболеваний:
рахит (дефицит витамина D)
остеопороз
остеомаляция
снижение функции щитовидной железы
хроническая почечная недостаточность
дефицит магния
панкреатит
механическая желтуха, печеночная недостаточность
кахексия.

Переизбыток кальция в тканях организма — гиперкальцемия.

Это достаточно редкое заболевание, и ему наиболее подвержены люди, страдающие от нарушений или отклонений в обмене веществ. В группу риска входят больные хронической почечной недостаточностью, люди пожилого возраста, диабетики и. беременные женщины. Одна из первых опасностей, которыми чреват переизбыток кальция, — это огромная нагрузка на мочевыводящую систему. Его излишки могут спровоцировать образование камней в почках, в желчном и мочевом пузырях, негативно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Отложение элементов кальция на костях и действует негативно и может спровоцировать ранее возникновение подагры и артрита. Также избыток кальция мешает усвоению магния, который исключительно важен для здоровой работы мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем. По сути именно нехватка магния запускает процессы, которые и вызывают большинство из вышеперечисленных проблем со здоровьем. Любые намеки на дефицит магния негативно отражаются на здоровье матери и ее будущего ребенка, иногда нанося непоправимый вред умственному и физическому развитию малыша. Как правило, врачи назначают беременным женщинам различные препараты, которые содержат как кальций, так и магний, чтобы организм не испытывал нехватки в жизненно необходимых веществах. Поэтому важно прислушиваться к советам специалистов и не ставить опасные эксперименты. Если вам повезло и при избытке кальция беременность протекла и разрешилась нормально, не спешите расслабляться. Организм вашего ребенка перенасыщен этим минералом, ему не грозит рахит, но кости вашего малыша склонны к раннему затвердеванию, что может повлечь за собой задержку в росте. Раннее закрытие родничка — также один из симптомов излишка кальция, и ребенка будет беспокоить повышенное внутричерепное давление, к тому же, рост мозга малыша будет ограничен, и это может вызвать серьезные неврологические проблемы.

Переизбыток кальция или гиперкальцемия могут вызываться следующими нарушениями в организме человека:
повышенная функция паращитовидных желез (первичный гиперпаратиреоз)
злокачественные опухоли с поражением костей (метастазы, миелома, лейкозы)
саркоидоз
избыток витамина Д
обезвоживание
тиреотоксикоз
туберкулез позвоночника
острая почечная недостаточность.

источник

Правильный баланс витаминов и минералов в организме беременной женщины является залогом успешного формирования и развития малыша. Даже незначительный недостаток магния или железа может привести к тяжелым последствиям.

Роль кальция сложно переоценить, ведь это — один из главных «строительных материалов» для малыша и гарант нормального протекания периода вынашивания для его мамы.

О том, какие препараты кальция можно принимать во время беременности, а также в каких случаях они показаны, мы расскажем в этой статье.

Кальций принимает активное участие практически во всех метаболических процессах в человеческом организме. Особенно он незаменим для беременной, ведь растущий под ее сердцем малыш черпает запасы полезных веществ из материнской крови.

Малышу кальций необходим в качестве важного компонента для формирования костей, хрящевой ткани, зубов и ногтей. Дефицит кальция в крови матери может негативно отразиться на крохе.

В большинстве случаев при гипокальциемии (недостатке кальция) ребенок старается взять максимум из того количества минерала, которое имеется у мамы, в результате у женщины начинают ломаться зубы, ногти, волосы, могут быть и более тяжелые последствия.

Кальций участвует в процессе кроветворения в качестве регулятора. Он влияет на такую важную способность крови, как свертываемость.

Если кальция недостаточно, то свертываемость нарушается, что чревато серьезными кровопотерями и массированными кровотечениями в родах. Нехватка минерала опасна для женщины и вероятностью развития остеопороза, а для малютки — риском врожденного рахита.

От количества кальция в организме зависит скорость проведения нервных импульсов. Если этого вещества мало, то у женщины начинаются проблемы с сердечной деятельностью, нередко развивается тахикардия, могут наблюдаться судороги. Малыши у таких женщин рождаются с чрезмерной нервной возбудимостью.

Способность кальция влиять на сокращаемость мышц при его недостатке может привести к нарушению механизма кашлевого рефлекса, проблемам с перистальтикой кишечника. Нередко последствием является гестоз — пониженное артериальное давление и отечность. Дефицит кальция существенно повышает вероятность преждевременных родов.

Обычно кальций входит в состав витаминов и витаминных комплексов, которые принимают во время беременности практически все женщины. Однако иногда может возникнуть необходимость в дополнительном приеме препаратов кальция.

Догадаться о том, что этого важнейшего минерала в организме не хватает, женщина может по ряду симптомов, свойственных гипокальциемии:

• Бывают судороги, «подергивания» в мышцах, иногда сводит те или иные мышцы, чаще всего икроножные.
• Десны время от времени кровоточат, а в случае небольшого пореза или даже царапины очень сложно остановить кровотечение.
• Пульс будущей мамы очень нестабилен — он то учащается, то становится редким.
• Кожа стала сухой и ранимой, а волосы начали выпадать.

• Зубная эмаль размягчается, что приводит к механическому травмированию зубов.
• У женщины часто меняется настроение, наблюдается склонность к истерикам, психозам, длительной депрессии.

Наиболее подвержены гипокальциемии женщины, у которых нет возможности полноценно питаться и принимать витамины, хрупкие по телосложению женщины. Риск развития дефицита кальция повышен у тех, кто уже рожал три раза и более, особенно если разница во времени между родами не так велика.

Проблемы могут возникнуть и у будущих мам, которые сами в детстве страдали рахитом, а также у беременных с хроническими недугами почек, печени или кишечника.

Примечательно, что чаще других страдают гипокальциемией природные блондинки, имеющие светлую кожу и светлую радужку глаз.

Повышенный риск дефицита кальция наблюдается и у беременных, которые не могут расстаться с вредной привычкой курить, а также у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни.

Ребенок, родившийся от беременности, сопровождавшейся гипокальциемией, часто страдает задержками роста, у него могут быть аномалии в формировании зубов, костной ткани, повышенная нервная возбудимость.

В самом раннем возрасте детки страдают тремором конечностей и подбородка, склонностью к возникновению судорог самого разного типа. Наиболее опасное последствие — расхождение швов костей черепа.

Если даже будущая мама нашла у себя один или несколько из описанных выше симптомов, сразу бежать в аптеку за препаратами кальция не стоит. Ведь подтвердить гипокальциемию может только лабораторная диагностика, в частности, биохимический анализ крови. Поэтому лучше отправиться не в аптеку, а к своему лечащему врачу, и попросить у него направление на биохимию.

Для анализа требуется небольшое количество венозной крови. Сдавать ее нужно натощак, за двое суток устранив из рациона жирную, острую и слишком соленую пищу.

Если принимаются какие-то медикаменты и нет возможности прервать их прием на несколько дней, об этом обязательно нужно сообщить врачу и производящему забор крови медперсоналу.

Если дефицит кальция будет установлен лабораторно, то врач обязательно проконсультирует беременную о том, какие препараты кальция ей стоит начать принимать, чтобы восполнить этот дефицит и избежать негативных последствий для собственного здоровья и самочувствия малыша.

Кальций для беременных требуется в увеличенной дозе по сравнению с потребностями в этом минерале для небеременных женщин. Будущей маме в день нужно употреблять 1500 мг кальция.

Особенность человеческого организма такова, что более 500 мг этого вещества за один раз усвоиться не может, а потому суточную дозу в 1500 мг следует делить на три приема.

Превышать дозировку не стоит, равно как и пить препараты кальция в профилактических целях, ведь передозировка этим минералом тоже опасна, особенно сильно она «ударяет» по состоянию почек и мочевыделительной системы беременной женщины. Также не стоит принимать решение о приеме препаратов кальция самостоятельно, без предварительной диагностики и консультации врача.

В первом триместре беременности малыш берет у мамы в сутки не более 2-3 мг кальция, этого количества на стадии формирования внутренних органов вполне достаточно.

Активный рост костей и хрящевой ткани начинается во втором триместре. Потребность в минерале возрастает в сотни раз. На сроке 30-36 недель потребность малыша в этом веществе уже 250-300 мг в сутки.

Схема лечения выявленной гипокальциемии у будущих мам всегда включает коррекцию рациона питания. В меню беременной вводятся продукты, которые содержат большое количество этого минерала — творог, молоко, куриные яйца, свежая зелень, морская рыба, сыр и орехи.

В зависимости от количественной оценки дефицита, которую показывает биохимическое исследование крови, могут быть рекомендованы и лекарственные препараты, главным действующим веществом которых является кальций.

В чистом виде кальция в таблетках или растворах не существует. Его всегда комбинируют с другими веществами, которые позволяют основному минералу не только сохранить, но и усилить свои свойства. Поэтому в большинстве случаев в названии препаратов присутствуют наименования сразу двух веществ.

Препараты кальция в подавляющем большинстве не запрещены во время беременности, но выбрать лучший для конкретной женщины может только доктор, который точно знает, насколько выражен у нее дефицит минерала.

Мы составили список наиболее популярных препаратов, назначаемых беременным женщинам при гипокальциемии.

Это российский препарат, состав которого по-своему уникален — помимо кальция, в нем содержится вещество, которое регулирует обмен кальция — комплексон. Сам кальций в этом средстве является органическим, он хорошо усваивается организмом. Такой кальций носит природное происхождение — фармацевты добывают его из листьев амаранта. Это растение считается рекордсменом по способности накапливать этот минерал.

Дозировку определяет врач, но женщина должна знать, что одна таблетка содержит 50 мг кальция и витамин D3.

Принимать препарат следует перед едой, предварительно разжевывая. Лекарством «Кальций Актив» не считается, это БАД.

Противопоказаний практически не имеет. Исключение составляет индивидуальная непереносимость компонентов, но она встречается нечасто. Побочные действия, если верить инструкции по применению, отсутствуют.

Это комбинированный препарат, в котором, помимо кальция, содержатся фосфор, витамин D3, оксид цинка, медь, марганец, бор. Средство не просто помогает восстановить обмен веществ при гипокальциемии, но и улучшает фосфорно-кальциевый обмен. Состав разработан специально для людей, страдающих недугами опорно-двигательной системы, а также для беременных и кормящих женщин.

На прилавках аптек средство существует под двумя названиями – «Кальцемин» и «Кальцемин Адванс». Оба средства выпускаются в таблетках.

Препарат может быть назначен в профилактических целях в дозировке не более 1 таблетки в двое суток. Препарат можно пить с 20 недели и до самых родов, а затем и во время грудного вскармливания.

Средство можно принимать и в терапевтических целях — для этого препарат назначается ежедневно в дозировке не более 1 таблетки на любом сроке беременности, когда обнаруживается гипокальциемия.

Это препарат французского производства, который выпускается в виде шипучих растворимых таблеток с повышенным содержанием кальция. Есть две формы, различные по количеству кальция на таблетку. Можно приобрести препарат с содержанием 500 мг действующего вещества, а можно выбрать таблетки с дозировкой 1000 мг.

В препарате содержится сразу две производных соли кальция – лактоглюконат и карбонат. Обе хорошо растворимы в воде, и при растворении превращаются в форму ионизированного кальция, который значительно лучше усваивается. Напиток из шипучих таблеток получается вкусным, с фруктовым и цитрусовым ароматом, поэтому прием такого средства не будет обременительным для будущей мамы.

Препарат беременным можно принимать курсом не более полутора месяцев, после перерыва при необходимости курс можно повторить. При потребности в 1500 мг кальция в сутки рационально выбрать «Кальций Сандоз Форте» – 500 и принимать его 2-3 раза в день по одной таблетке.

Этот препарат производится в Словении и относится к классу поливитаминов. Помимо рассматриваемого нами минерала, в составе имеются другие полезные вещества — витамин D3, аскорбиновая кислота, жирорастворимый витамин ретинол.

Кроме того, «Кальцинова» – один из немногих фармсредств, который сочетают основное действующее вещество с магнием. На прилавках аптек препарат существует в таблетированной форме, каждая таблетки содержит 100 мг действующего вещества.

Преимущество средства заключается в полном отсутствии противопоказаний в период беременности, ведь изначально «Кальцинова» создавался как препарат для детей.

Минус — в том, что женщине, чтобы набрать нужную суточную дозу кальция, придется принимать достаточно большое количество таблеток в сутки — около 10 штук в три приема (по 3-4 таблетки за прием).

Препарат противопоказан при сахарном диабете и почечной недостаточности. В остальном, несмотря на то, что он является детским, средство пользуется заслуженной любовью будущих мам.

Это препарат российского производства, который дает реальную возможность эффективно и быстро восстановить обмен веществ при необходимости дополнительно принимать кальций. Препарат существует в форме таблеток для разжевывания, которое, кстати, доставит удовольствие, ведь сами таблетки имеют мятные и фруктовые вкусы.

В одной таблетке содержится 125 мг кальция. Если у беременной наблюдается выраженный токсикоз, и жевать таблетки ей затруднительно из-за тошноты, то она может воспользоваться детской формой препарата — порошком для приготовления суспензии, который расфасован во флаконы.

Средство используется и в качестве профилактического, и для лечения гипокальциемии. В обоих случаях дозировку и длительность курса следует уточнить у лечащего врача.

Среди побочных действий производители указывают запоры или диарею, боли в желудке, тошноту и повышенное газообразование. На практике такие симптомы встречаются редко и только в случае длительной передозировки.

Чаще всего средство рекомендуется принимать во время еды, при этом совершенно не обязательно его разжевывать. Средняя дозировка – 1-2 таблетки один или два раза в день. При выраженной гипокальциемии доза может быть увеличена.

Этот препарат производится в Швейцарии концерном Nycomed Pharma. Это жевательные таблетки с фруктовым ароматом. Содержание кальция в каждой таблетке превышает 1000 мг, но будущим мамам следует знать, что в перерасчете на элементарный кальций (в котором и измеряется суточная потребность) это около 500 мг.

Это средство относится к веществам, регулирующим фосфорно-кальциевый обмен. Его не рекомендуется принимать будущим мамам, которые страдают сахарным диабетом и почечной недостаточностью. Также не следует принимать это средство, как и другие препараты кальция при появлении кристаллов оксалата кальция в моче.

Курс лечения составляет от месяца и более, точную продолжительность приема средства подскажет врач. Средняя дозировка — по 1 таблетке дважды в день.

Это, пожалуй, самый известный препарат. Он выпускается в форме обычных таблеток, таблеток жевательных и в растворе для инъекций. Будущим мамам, как и женщинам в период кормления грудью, средство рекомендуется по 1-3 гр. два или три раза в сутки. Общее количество препарата в день не должно превышать 9 граммов.

Речь идет о таблетках, поскольку уколы препарата применяются в основном только в оказании скорой медицинской помощи при неотложных состояниях.

Применяя это лекарство, женщина должна помнить, что препарат способен вызывать запоры, что нежелательно во время вынашивания малыша.

Чтобы избежать нарушения со стороны работы почек, при приеме кальция глюконата обязательно следует следить за тем, чтобы питьевой режим был достаточно обильным.

Препарат выпускается только в растворе для инъекций (тот самый известный «горячий» хлористый укол). Однако препарат не обязательно колоть, его можно принимать внутрь.

Хлористый кальций принимают перед едой в количестве, не превышающем 15 мл. Также с применением этого препарата готовят в домашних условиях творожки, обогащенные кальцием. Они полезны и для детей, и для беременных, и для кормящих мам.

Передозировка препаратами кальция — это не только существенное превышение дозы приема за раз, но и слишком длительное применение этих средств.

Симптомы передозировки — жажда, запор, возникновение непреходящей тошноты, а порой и рвотного рефлекса. Состояние гиперкальциемии опасно отложением солей кальция в различных внутренних органах, в частности, в почках.

Если у будущей мамы появились похожие симптомы, обязательно следует проконсультироваться с лечащим доктором и сдать кровь на биохимическое исследование. Препараты кальция следует отменить.

При передозировке женщине следует восстановить водно-электролитный баланс. Если анализы крови подтверждают избыток кальция, женщине назначают диуретики — мочегонные препараты, которые ускоряют процесс выведения избытков этого макроэлемента.

Мало просто принимать кальций, если в этом есть необходимость. Женщине нужно делать это правильно, учитывая, что не все вещества хорошо взаимодействуют друг с другом.

Желательно, чтобы минерал поступал в организм будущей мамы вместе с витамином D3, так он организм сможет усвоить большее количество необходимого вещества. Помогает кальцию усваиваться и аскорбиновая кислота, а также витамин В12.

А вот совместимость с железом у кальция плохая. Вещества взаимно мешают друг другу усваиваться. Поэтому, выбирая витамины при беременности, стоит учесть этот факт и остановить выбор на препаратах, в которых содержание кальция выше, а железа — ниже.

Если у женщины будет диагностирована железодефицитная анемия, то ей пропишут препараты железа, однако тогда ей придется временно отказаться от приема средств, содержащих кальций.

Если женщина принимает препараты кальция, ей следует знать, что практически все они плохо сочетаются с антибиотиками. Если по каким-то причинам будущей маме будет назначена антибактериальная терапия, особенно тетрациклинами, обязательно нужно предупредить доктора, ведь кальций уменьшает действие антибиотика.

С осторожностью при приеме средств с кальцием следует принимать слабительные и мочегонные препараты. Любое сочетание лучше всего обсудить с лечащим врачом.

По отзывам, оставленным будущими мамами на специализированных форумах для будущих и настоящих родителей, становится очевидно, что большинство женщин предпочитают не выбирать отдельно препараты с кальцием, а принимать поливитамины, в состав которых входит этот макроэлемент. Лучшие отзывы чаще всего встречаются о таких препаратах, как «Элевит Пронаталь» и «Витрум пренатал».

Среди средств, которые назначали для лечения состояния гипкальциемии, лидируют «Кальцемин» и «Кальция Д3 Никомед». По отзывам женщин, эти препараты хорошо переносятся, не вызывают побочных эффектов. Среди самых недорогих положительной оценки заслуживают «Кальция глюконат» и «Кальция хлорид».

Однако большинство беременных уверены (и совершенно правильно!), что лучший кальций — это тот, который содержится в продуктах питания, поскольку он является более естественным для человеческого организма и он значительно лучше усваивается.

В следующем видео вы узнаете больше информации о роли кальция при беременности.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Привет всем. Нам 9 неделек и ужасный токсикоз. Творог, молоко, сметану, сыр, рыбу и т.д. есть не могу совсем, только картошка да яблоки. Мои девчата говорят, что на такой диете у меня могут возникнуть проблемы с зубами, чего очень бы не хотелось. На учет пока становиться не хочу, подожду чуток. Хотела спросить можно ли принимать препараты кальция при беременности, какие и в каких количествах? Всем спасибо за ответы.

Не можно а нужно, но опять же по назначению врача, здесь гинов нет, так что иди на учет))

Можно принимать кальций где-то по 1000 мг. Его часто в жк бесплатно выписывают (у нас по крайней мере). Назначают кальций-д3-никомед или кальцемин (опять же наши врачи)

Я знаю точно что переизбыток кальция в организме нехорошо во время беременности и до нее. Все хорошо в меру. Хорошие витамины для Б -Элевит. А так овощи, фрукты. Лето ведь! Набирайся настоящих свежих витамин. Ведь ты уже не одна

Я тоже переживала что у меня не будет хватать кальция. И в начале беременности до её середины не могла вообще кушать молочные продукты. Сейчас ем всё. Просто у тебя ещё нет необходимости в большом количестве кальция. Он тебе потребуется попозже. Неделек после 18.

А я пью Витрум-Пренатал, там и железо, и йод, и кальций-короче, весь набор, хотя и питаюсь фруктами и овощами, но оно лишним не будет, если всего в меру.
Это лично мое мнение, да и врач сама мне их назначила с 7ми неделек.

Не думаю, что можно самостоятельно что- либо себе назначать! У тебя 9 недель уже можно вставать на учет и ЖК тебе все скажут. Я при токсикозе вообще ничего не ела. Пока лялька маленькая (9 недель) особо много кальция не надо. Без консультации врача не стоит пить витамины.

Больше всего кальция содержится не в молоке. Твороге и подобном, а в САРДИНАХ И КУНЖУТЕ. КУПИТЕ СЕБЕ КУНЖУТ и добавляйте в картошку, раз только ее можете кушать))) я так кунжут добавляю везде где можно… А что касается молочных продуктов, то ими нельзя злоупотреблять: творога рекомендуется не больше 100—150 гр 3 раза в неделю, масло топленое, где отсутствует белок, так что не переживайте без повода, без молочки всякой больше пользы… лучше фрукты кушайте и витаминки кальцесодержащие попейте. А от тошноты помогает имбирь: заварите свежий, настоится 30 минут и пейте в течение дня и особенно утром перед едой… вдруг поможет. Легкой вам беременности!!

Тонюшка, мой Г и врач, который будет принимать роды в роддоме запретили сейчас пить вакие-либо витамины. 1. Сейчас лето и так много всего можно кушать в виде фруктов и овощей 2. На витаминах очень сильно ребенок раскармливается, что есть не очень хорошо (большой вес при родах, сложно родить). А кушать творог сказали каждый день — меня от него уже

Работаю со стоматологом, купи в аптеке ROCS гель и маж каждый вечер после чистки зубов, подержи 5—10 минут сплюнь, и ложись спать, и так в течение месяца, потом перерыв и снова месяц мажешь, очень хорошо помогает, а ещё купи обычную нашу зубную пасту Жемчуг с кальцием, и месяц чисть, потом пользуйся любой профилактической

А я знаю, что наоборот, кальций очень нужен и дополнительный на 7—9 неделе, т.к. Идет закладка скелета малыша и на 32—34неделе, идет закладка зубов. А у нас обычно на первом сроке не все еще знают, что беременны, а на втором — гинеколог уже запрещает принимать, чтобы кости у малыша не сильно твердели…
В общем, каждый решает для себя. Но если у человека токсикоз, наверное, врач пропишет витамины, т.к. Питание ограниченное…

Я например кальций пачками ела и мне мой Г разрешила, даже на последних неделях Б. Я ела обычный Глюканат кальция. Г сказала, что он плохо всасывается и большая часть его все равно выходит. А если его с витамином D3 пить, то он будет практически полностью всасываться.D3 помогает ему всасываться.

источник

Мне назначали «Кальций сандоз» http://www.apteka-ifk.ru/art/6376/ — шипучие растроримые таблетки. У меня ноги сильно сводило. Начала принимать — прошло.

ОФФ. Как меня бесят такие врачи- которые такие препараты назначают, я бы больше никогда к такому не пошла. Совести нет у людей- наверное БАД.

Мне назначали «Кальцый сандоз» http://www.apteka-ifk.ru/art/6376/ — шипучие растроримые таблетки. У меня ноги сильно сводило. Начала принимать — прошло.

ОФФ. Как меня бесят такие врачи- которые такие препараты назначают, я бы больше никогда к такому не пошла. Совести нет у людей- наверное БАД.
А я бы не была такой категоричной.
Во время беременности принимала Кальций Магний Хелат — ни один зуб не испортился.
Еще пила железо их же производства — гемоглобин ни разу за всю беременность низким не был.
Так что каждому свое.

А я бы не была такой категоричной.
Во время беременности принимала Кальций Магний Хелат — ни один зуб не испортился.
Еще пила железо их же производства — гемоглобин ни разу за всю беременность низким не был.
Так что каждому свое.

БАДы история отдельная — я их очень категорично не приемлю — считаю это чистой коммерцией, и выкалачиванием денег. Зубы у вас не испортились -потому что они у Вас хорошие. Я вот этот БАД не принимала — и у меня тоже не испортились.

На эту тему действительно можно долго дискутировать.
Поэтому я и написала, что каждому свое 😉
А зубы у меня плохие очень.. Я думала, что после беременности беззубая буду:005:

И что Вы считаете не выпали из-за БАДа? я лично сомневаюсь. Могу привезти Вам слова врача онколога (не важно, что он онколог-просто очень именитый, профессиональный и знающий врач) так вот он сказал, что БАДы (если они качественные ) нужно принимать годами, для того чтобы от них был эффект.
А все остальное просто трата денег.

Я сторонник медикаментозного лечения а не травками муравками.

С другой стороны — моя свекровь герболайфщица со стажем- какие только она мен сказки не рассказывала- и рак уходит, и дети рождаются, и психические заболевания отступают- панацея. А сами, вместе с сестрой мужа- толстые, и больные — хотя все жизнь жрут эту дрянь и мажутся Дермажетиксом. Я уже молчу про стоимость всех этих дурок.

Я пила Кальцемин и еще Магне В6. От кальцемина, кстати, мои жутко расслоившиеся к концу беременности ногти за неделю пришли в порядок:)

А насчет БАДов: я с детства мучаюсь частым и продолжительным кашлем, даже обследование в НИИ пульмонологии ничего не выявило. Так вот, единственное «лекарство», которое мне помгает — это Пульмоклинз, который БАД.

Я пила во время беременности и во время кормления грудью с перерывами Кальций Магний Хелат.
Считаю его очень хорошим препаратом. Также в конце беременности пила Омегу 6 этого же производителя. Мне понравилось, проблема была устранена ради которой пила таблетки.

Я к бадам никак не отношусь. Но продукцию натур саншайн уважаю. Все что принимала и принимал мой ребенок меня полностью удовлетворило. Я не фанат ни бадов ни сетевого маркетинга. Но врача который мне порекомендовал это считаю компетентным. На мне эти препараты работают.
Возможно есть аналоги — не бады и дешевле, но я не интересовалась.

вы как принимали кальцемин и магний,вместе или курсами,сначала кальций потом магний?

если вы спрашиваете про кальций магний хелат — то это единый препарат. В одной таблетке и то и другое.

Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом, — какие препараты кальция вам назначали при беременности и кормлении?
Мне врач выписала препарат «Кальций Магний Хелат», но во-первых, покупать его нужно сторого в определенной аптеке на другом конце города по рецепту с ее фамилией (т.е. она там имеет откат), а во-вторых, он есть и в других аптеках, но стоимость упаковки в 200 таблеток — 1300 руб. :010:
Знаю, что есть много других кальциевых препаратов, но теперь (после ее антирекламы всего остального) не могу сориентироваться, что можно принимать беременным, а что нет.
Расскажите, кто что пил?

Это БАД. Продается посредством сетевого маркетинга, либо через аптеки, с которыми есть договор. Да, врачам, которые выписывают рецепты на данные «препараты» — откат. Наценка через аптеки примерно 200-300%, поэтому так дорого и получается.
Могу сказать, можете пить либо это, если не жалко 1300-00, у меня девочка знакомая принимала и ее ребенок 3-х летний (эффект был, по крайней мере у нее ногти перестали слоиться и ломаться, до этого была беда).
можно и из препаратов: Кальцемин, например, но не длительными курсами и отдельно от поливитаминов.

источник

Во время беременности, организм женщины нуждается в дополнительных источниках витаминов и микроэлементов. Одним из таких компонентов является кальций. Нередко, когда будущая мама слышит от своих знакомых, что во время беременности у тех крошились зубы, ломались ногти, а ноги сводило судорогой. И все из-за нехватки кальция. Но не стоит бежать в аптеку, чтобы купить кальций для беременных в таблетках, как только вы узнали о своем интересном положении. Переизбыток этого макроэлемента в организме женщины также опасен, как и его нехватка.

Доля столь важного «кирпичика» в организме человека составляет порядка 2% от общей массы тела. Он составляет основу костной и хрящевой ткани, участвует в процессах ферментации и свертываемости крови, передает нервные импульсы и участвует в сокращении мышц.
В период беременности Ca отвечает за формирование костей, хрящей, зубов, волос, ногтей, нервной системы, внутренних органов и мышечной ткани будущего малыша. Нормальная работа сердца и свертываемость крови тоже зависят от должного уровня макроэлемента в организме будущей мамы.
Для женщины кальций не менее важен, ведь ее организм работает за двоих. И если малышу не будет хватать необходимого элемента, то он «доберет» его из маминого организма. Нехватка кальция для женщины чревата:

• Ломкостью ногтей и волос;
• Появление судорог;
• Ухудшению состояния зубной эмали (зубы крошатся, ломаются, появляется кариес, возможна потеря зубов);
• Повышенной нервозностью и ухудшением психического состояния;
• Появлению или обострению аллергических реакций;
• Нарушениями работы желудочно-кишечного тракта;
• Развитием токсикоза;
• Кровопотерей при родах.

При наличии хотя бы двух вышеописанных признаков, необходимо обязательно сообщить о них своему врачу.
Чтобы избежать неприятных последствий, будущая мама должна принимать в сутки не менее 1300-1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3, необходимого для усвоения элемента. Из них около 300 мг чистого элемента поступает через плаценту к ребенку. Не стоит забывать, что частые мочеиспускания во время беременности также вымывают столь важный макроэлемент из организма.

Правильное питание — это залог здоровья как будущей мамы, так и ее малыша. Кальций содержится во многих продуктах как растительного, так и животного происхождения. Вопреки принятому мнению, что больше всего его содержится в кисломолочных продуктах, его содержание выше именно в продуктах растительного происхождения.
Наибольшее количество кальция содержится в кунжуте, кураге, сельдерее, миндале, капусте, фасоли. Чуть меньше — в сыре, твороге, молоке и шоколаде. В таблице, приведенной ниже можно увидеть, какое количество кальция содержится в конкретных продуктах. С помощью несложных подсчетов можно подобрать наиболее подходящий ежедневный рацион, содержащий необходимое количество макроэлемента.

Помимо правильного питания, необходим и дополнительный источник кальция. Рассчитать дозировку и выбрать препараты кальция для беременных поможет врач, наблюдающий вашу беременность. Самостоятельное употребление каких-либо препаратов во время беременности лучше избегать. Тот же переизбыток кальция может вызвать:

• Камни в почках, мочевом и желчном пузырях;
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• Дефекты умственного и физического развития у будущего малыша.

Чтобы не перестараться, необходимо знать, кальций для беременных в таблетках какой выбрать?
Первым препаратом, который приходит на ум российским пациентам является всем известный глюконат кальция. В официальной инструкции сказано, что препарат разрешен к применению беременным и кормящим женщинам при строгом соблюдении суточной нормы потребления. Но врачи не рекомендуют этот недорогой и привычный препарат, так как в его составе отсутствует витамин D3. Поэтому глюконат кальция плохо усваивается и подсчитать реальное поступление микроэлемента в организм невозможно.
Для того, чтобы кальций усваивался лучше, врачи рекомендуют принимать комплексные препараты. Одними из самых распространенных и зарекомендовавших себя на рынке препаратов, содержащий кальций для беременных в таблетках являются Кальций-Д3 Никомед и Кальцемин.
Кальций-Д3 Никомед содержит карбонат кальция в количестве 500 мг и 200 МЕ витамина D3.
Выпускают лекарство в виде жевательных таблеток со вкусом мяты или апельсина. Принимать их следует во время еды по 1-2 таблетки в сутки (количество прописывает врач).
Кальцемин, в отличие от предыдущего препарата содержит дополнительно медь, цинк, марганец и бор. Кальция в его составе 250 мг, а витамина D3 — 50 МЕ. Назначают лекарство обычно 2 раза в день.
Если помимо специальных препаратов, будущая мама принимает комплексные витамины для беременных, то следует понимать, что в состав таких витаминов тоже входит кальций. И его дозировку необходимо учитывать, чтобы не допустить переизбытка макроэлемента в организме.
Какой препарат выбрать, решать будет лечащий врач. Исходя из анамнеза беременной женщины, врач подберет лекарственное средство, наиболее подходящее конкретной пациентке.

источник

Во время беременности организм женщины перестраивает свою работу, направляя основные силы на рост и развитие плода. В этот период будущая мама нуждается в повышенной норме витаминов, минералов и других полезных веществ, в том числе и кальция. Его недостаток приводит к серьёзным последствиям. Чтобы их избежать, врачи рекомендуют принимать специальные препараты, например, Кальцемин.

Кальцемин — это препарат, содержащий витамин D и комплекс минералов:

Для того чтобы кальций наилучшим образом выполнял свою функцию в организме, был разработан такой сбалансированный состав, который вместе с витамином D помогает максимальному усвоению этого важного минерала и укреплению костного аппарата.

Все знают, что кальций помогает укреплению костей, но только этого мало для здорового скелета человека. Костная ткань должны быть не просто крепкой, но и упругой. Именно минералы, входящие в состав Кальцемина, способствуют формированию коллагена, который обеспечивает костям упругость.

Восполнение кальция во время беременности возможно благодаря Кальцемину

Во время беременности крайне необходимо, чтобы женщина получала достаточное количество кальция. В первую очередь минерал необходим для развития и формирования плода. Если он не поступает с пищей в требуемом количестве, организм забирает его из запасов матери. Поэтому очень важно по рекомендации врача вовремя начать пить Кальцемин, который разрешён при вынашивании малыша.

Не стоит самостоятельно принимать решение по поводу приёма любых препаратов, в том числе и витаминных комплексов.

Даже если женщина подходит к своему питанию правильно, употребляет достаточное количество пищи, насыщенной кальцием, этого может быть недостаточно. В таком случае врач обязательно назначит к приёму таблетки Кальцемин. С их помощью можно устранить дефицит макроэлемента в организме будущей мамы, а также провести профилактику и комплексное лечение остеопороза, если в этом есть необходимость.

Признаками недостатка кальция в организме являются проблемы с волосами, ногтями и костной системой.

На приёме акушер-гинеколог обязательно уточнит все симптомы, если будет необходимо — назначит анализы для определения количества кальция в крови, чтобы точно знать, нужны ли дополнительные препараты на данном этапе беременности.

Препарат выпускается в форме таблеток с разной дозировкой и составом:

В Кальцемине Адванс содержится двойная доза кальция

Во время беременности чаще всего назначают классический Кальцемин. Иногда врач может порекомендовать Кальцемин Адванс. Доза кальция в нём в два раза выше, чем в Кальцемине, а также дополнительно содержится магний. Этот вид таблеток используется, только если недостаток минерала в организме женщины очень высок.

Согласно инструкции, Кальцемин назначают с 20 недели вынашивания ребёнка. Таблетки принимают во время еды. Точную дозировку и длительность лечения назначает только доктор, тщательно изучив индивидуальные особенности развития беременности. Это обусловлено тем, что избыток кальция в организме может привести к ухудшению состояния здоровья:

• женщина может чувствовать тошноту, которая не связана с признаками токсикоза;
• возможно нарушение работы сердца и почек;
• у будущей мамы может пропасть аппетит, ухудшиться самочувствие, появиться слабость.

Эти симптомы достаточно опасны в любом триместре. Именно поэтому врачи настаивают на соблюдении всех рекомендаций в отношении приёма и дозировки препарата.

У любых витаминных комплексов есть ряд противопоказаний к применению. Кальцемин нельзя принимать, если у вас наблюдается:

• повышенная индивидуальная чувствительность к какому-либо компоненту препарата;
• мочекаменная болезнь;
• гиперкальциемия — повышение концентрации кальция в плазме крови;
• гиперкальциурия — выражается в повышенном количестве такого компонента, как кальций в моче человека;
• почечная недостаточность тяжёлой степени;
• гипервитаминоз витамина D;
• активная форма туберкулёза;
• декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз).

Во время приёма Кальцемина возможны побочные эффекты. Согласно инструкции, они возникаю редко и проявляются:

• тошнотой;
• рвотой;
• метеоризмом;
• запором/диареей;
• превышением нормы кальция в крови;
• выведением кальция с мочой;
• аллергическими реакциями.

Беременным женщинам необходимо тщательно следить за реакцией своего организма во время использования любых медикаментозных препаратов, в том числе и лекарственных средств, содержащих в составе микроэлементы и витамины. Если у вас возникли неприятные симптомы, ухудшение самочувствия во время терапии Кальцемином, то нужна консультация вашего врача-гинеколога. Доктор сможет качественно ответить на все ваши вопросы, а в случае необходимости подберёт другой препарат.

Следует помнить, что Кальцемин нельзя принимать с другими препаратами, содержащими кальций и витамин D, чтобы не спровоцировать избыток макроэлемента в организме.

Как минералы, так и витамины необходимы для здоровья беременной и плода. Но их избыток в организме может отрицательно сказаться на самочувствии женщины, повлиять на развитие малыша.

Кальцемин содержит профилактические дозы минералов и витаминов, поэтому не стоит беспокоиться о возможной передозировке, даже если вы следите за своим рационом и включаете в него максимум полезных продуктов.

Суточная доза кальция не должна превышать 1500 мг, в то время как в 1 таблетке препарата содержится только 250 мг.

Что касается витамина D, то при соблюдении нормы он не оказывает негативного влияния на ребёнка. Американская Food and Drug Administration (FDA), отвечающая за контроль качества медикаментов, отнесла его к категории А. Но чрезмерное поступление этого витамина в организм может привести к врождённым аномалиям и необратимым повреждениям плода.

Более 600 ME витамина D в сутки опасно для развивающегося ребёнка, тогда как в 1 таблетке Кальцемина содержится только 50 МЕ.

Кальцемин является не единственным препаратом кальция на российском рынке, но полных аналогов ему нет. Это обусловлено тем, что он содержит в своём составе помимо кальция и витамина D ещё и минералы.

Препараты кальция, которые часто врачи назначают беременным:

• Кальций Д3 Никомед;
• Остеокеа;
• Витрум Кальциум Д3.

Кальций является строительным материалом для формирования костной системы плода, а также зачатков молочных и постоянных зубов. Поэтому в период вынашивания малыша организму женщины требуется увеличенная доза этого минерала.

В первую очередь нужно подобрать рацион, богатый продуктами с содержанием кальция. Это не только молочка, но и морепродукты, некоторые крупы, овощи и зелень.

Включение в рацион этих продуктов поможет удовлетворить потребность организма в кальции

Но просто есть пищу, в которой много кальция, недостаточно. Этот элемент плохо усваивается в организме самостоятельно, поэтому беременной женщине нужно составить своё меню таким образом, чтобы употреблять еду, насыщенную витамином D, вместе с кальцийсодержащими продуктами питания.

Правильное питание будет способствовать усвоению кальция

Д3 пила сначала, не понравились. Химия как-то сплошная, ей-богу. А вот Кальцемин потом купила, очень даже хороший препарат. Пила его одного, не хотела ни с чем мешать. Посмотрела там же в составе и кальций, магний, и марганец, и бор, витамины D3, микроэлементы. Мне кажется, что его одного более чем достаточно. И беременным, и кормящим его можно, в инструкции написано, да и врач сама назначила. Для беременных и кормящих в нём то, что надо.

https://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/162898

Кальций Д3 мне не понравился, начались проблемы со стулом… А Кальцемин очень хороший. Я перед ним пропила Магне В6, он тоже хорошо судороги снимает, а потом Кальцемин. Это было где-то полтора месяца назад, после этого ночные судороги были два раза, непродолжительные и не очень болезненные. Но скоро рожать, сейчас вообще никаких витаминов не пью.

https://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/162898

Я принимала Кальцемин всю первую беременность, сейчас беременна вторым, тоже пью. Но у меня проблемы с кальцием после операции.

http://www.babyplan.ru/questions/94743-kaltsemin-vo-vremya-beremennosti/

Я и во время беременности и во время кормления грудью принимала Кальцемин. Мне врач выписал ещё с 20 недели беременности. Мне как-то с этими витаминками легче стало, может морально просто, не знаю… Но зубы ни разу не беспокоили за все время, волоски тоже блестели и развивались. Думаю, что витаминки вот такие во время беременности очень нужны, особенно учитывая то, какие продукты мы кушаем.

http://irecommend.ru/content/kaltsemin-vo-vremya-beremennosti

Я пила Кальцемин на ранних сроках, вроде все нормально, никаких последствий!

Анастасия Мелющенко

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/kalcemin/

Кальцемин — препарат, разрешённый во время вынашивания ребёнка и зарекомендовавший себя только с положительной стороны как среди беременных женщин, так и в кругу врачей. Но дозировку и время приёма определяет только специалист, а будущая мама должна серьёзно относиться ко всем его рекомендациям и строго их соблюдать. Это поможет избежать проблем, связанных с недостатком или, наоборот, избытком кальция в организме.

источник