Говорю, как случилось, без обиняков, а верить или нет — ваше личное дело.
Начну с того, что я готовилась к беременности самым тщательным образом. Ребенок был желанным, после свадьбы мы вплотную занялись вопросом подготовки к будущей беременности — муж бросил курить, съездили в санаторий, проверили состояние здоровья и получив положительное напутствие врача, я стала принимать Элевит. Беременность наступила быстро.
Витамины эти я пила практически до последнего дня беременности — 29-ой недели. Итого я пропила их 8 с половиной месяцев.
Беременность прервалась внезапно, без угрозы, на фоне абсолютно нормальных анализов, буквально через день после того как я их сдала перед декретным, это и случилось. О том, что мои анализы были в норме, узнала уже в реанимации.
Дочь родилась глубоко недоношенным ребенком, но и это было не самое страшное. Обследование показало, что у ребенка есть стигмы дизэмбриогенеза (некритические пороки развития, отклонения в анатомическом строении) — тазовая дистопия почки, эктопия ануса, дополнительные большие хорды в левом желудочке сердца, открытое овальное окно, пролапс митрального клапана, долихоцефалия черепа, тимомегалия, аномальное строение завитка ушной раковины, несколько грыж (уже оперированных).
К дистопии почки впридачу был диагностирован хронический пиелонефрит, с которым мы боремся до сих пор. С рождения почки не хотели хорошо работать, и инфекция постоянно рецидивирует. Вот тут-то я впервые подумала об Элевите, который так упорно пила до и во время беременности.
Краткий анализ ситуации: я живу в Северном Казахстане, рядом с курортом, фабрик-заводов у нас нет, кругом лес, рядом озеро, горы, радиация исключена, воздух чистый, как слеза, к беременности готовились заранее, алкоголь-никотин-наркотики исключены не только у меня, но и у мужа (он в период планирования даже курить бросил).
Не болела, питалась исключительно натуральными продуктами (в деревне живут родственники, мясо, яйца, молоко, овощи, яблоки, всё домашнее). В роду не было никаких генетических заболеваний (наследственность тоже исключена), возраст мамы не моложе 18 и не старше 30, ни к какой группе риска я как беременная не относилась, лекарств никаких не принимала, КРОМЕ ЭЛЕВИТА. Откуда у ребенка здоровых родителей на фоне благополучия экосреды и отсутствии влияния генетики, радиации и лекарств взялись пороки?!
Пошерстила отзывы на Элевит — большинство положительные. Взялась тогда изучить его состав.
Первое, что напрягло — вот это (цитата):
Вит В1 (Тиамина мононитрата) — 1,6 мг;
Вит В2 (Рибофлавина) — 1,8 мг;
Вит В6 (Пиридоксина гидрохлорида) — 2,6 мг;
Вит В12 (Цианокобаламина) — 4 мкг;
Вит В5 (кальция пантотента) — 10 мг;
Вит РР (никотинамида) — 19 мг
Я уже в одном отзыве писала, повторюсь (надеюсь, цитирование самого себя не запрещено). Дело в том, что производитель очень уж много витаминов группы В туда включил. Они, бесспорно, полезны и даже очень. НО. Науке давно известно, что витамины группы В — НЕ СОЧЕТАЕМЫ. Когда в организм попадают одновременно 2 витамина группы В, они в лучшем случае становятся бесполезными, нейтрализуют друг друга. Те, кому когда-либо назначали витамины В в инъекциях, знают, что их колят через день — день витамин В6, второй день В12, к примеру. Чтобы исключить их влияние друг на друга.
Цитата: Витамин В1 не сочетается с витамином В6, так как замедляется процесс усваивания витамина B1, и с витамином В 12, так как возможна аллергическая реакция, при этом разрушается витамин В1. Витамин В2 не сочетается с витамином В12, потому что они меняют метаболизмы друг друга. Витамин В12 отлично сочетается с кальцием, но абсолютно не сочетается с витаминами C, РР и В1.
Как производитель умудрился сделать сочетаемым взаимоисключающее?
Дальше. Цитата: Вспомогательные вещества: ядро: лактозы моногидрат, манит (Е 421), этилцеллюлоза, макрогол 6000, макрогол 400, глицерол дистеарат, желатин, целлюлоза микрокристаллическая, натрия крахмал гликолат, магния стеарат, повидон К90, повидон К30; оболочка: гипромелоза, этилцеллюлоза, макрогол 6000, тальк, титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е 172).
Сразу бросаются в глаза 3 пищевых добавки. Так ли уж они безвредны беременной женщине?
Маннит и его производные применяют для получения поверхностно-активных веществ, олиф, смол, лаков, взрывчатых веществ, парфюмерии, а также в пищевой промышленности (пищевая добавка Е-421).
Этилцеллюлоза — этиловый эфир целлюлозы. Применяется в производстве пластмасс, лаков, электроизоляционных материалов. Зарегистрирована в качестве пищевой добавки E462. В Википедии находится в разделе «пластмассы».
Макрогол — это тот же полиэтиленгликоль.
Использование глицерол дистеарата —косметическое сырье, моющее сырье, химикалии ухода за волосами, химикалии для ухода за ртом.
Вы меня извините, конечно, но прием витаминного комплекса с такими вспомогательными веществами равносилен тому, чтобы взять ведро ягод, добавить туда чайную ложку яда, перемешать и кушать потихоньку день за днем, убеждая саму себя, что это полезно, ведь ягоды же натуральные.
Кому как повезет — кто-то вообще не заметит действия токсина, кого-то потошнит немного, у кого-то запор будет, у кого-то понос, а кто-то попадет так, как не повезло мне. Если вы сейчас собираетесь мне возразить, мол, вот я пила и все нормально, и ребенок здоровый, то перечитайте этот абзац еще раз. Это русская рулетка. Если именно вам повезло и все в норме, то это не значит, что «химии» в препарате нет, и все остальные тоже будут только пить его и радоваться.
Я категорически против этих витаминов. Хотите, пейте. Но сначала подумайте, так ли уж вам необходим именно этот препарат, который гинекологи, будто сговорившись, всем рекомендуют? Есть витамины и дешевле, и с более безопасным составом.
Обжегшись, теперь думаю, зачем я вообще их пила, если острой необходимости в том не было? Перестраховаться только. Итак здоровье и анализы были в норме, было лето и осень, своих фруктов-овощей-ягод-творога-молока хватало, дернуло же меня их пить.
Вот он локоть, да не укусишь. А малышке теперь за мои увлечения витаминами расхлебываться, пожизненный Д-учет у нефролога, как она сама рожать будет со всеми этими проблемами, даже не представляю. Только на Божью помощь надеюсь.
Всем здоровья, дорогие беременюши! Берегите себя!
PS Кстати, тут прочитала у кого-то из девочек аннотации к ингредиентам, среди прочего недоказанный рецидив проблема с почками у новорожденных. Говорю как мама ребенка с проблемными почками с рождения — я пила всю беременность Элевит Пронаталь, хоть и доказать его действия на моего ребенка не могу.
источник
Я периодически пропиваю Омега 3 ,с Германии передали биотин ,так же начала пить .Не считаю ,что этого слишком много .Даже думаю позже добавить еще каких -нибудь витамин . А мама моя против ,ей 49 лет и никогда не пьет витамины . Говорит лучше их из продуктов получать ,больше фруктов и овощей есть .Но что бы получать достаточно полезных жиров которые есть в Омега 3 значит нужно постоянно есть рыбу ,при чем красную ,а не обычного хека . А Вы как считаете нужно ли пить витамины ?Какие Вы пьете ?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru
девушка я вас умоляю, народ веками жил и всего ему хватало коль дожил до наших пор, причем сами понимаете как питался, неужели непонятно, что все это тупо развод л охов на деньги. А кто скажет что раньше средняя продолжительность жизни была много меньше пусть сходит на старые кладбища и посмотрит сколько там могил 80-90 летних начала прошлого века
Я каждую осень и каждую весну пропиваю курс витаминов. Беру недорогие типа компливита, но вот недавно с айхерба выписала. Я чувствую как они мне помогают (бодрее становлюсь, в транспорте не укачивает, просыпаюсь утром лучше). Мне кстати тоже 49. Чтобы витамины получать из фруктов и овощей в достаточном количестве их надо съедать тоннами и фрукты/овощи должны быть разнообразные (в каком фрукте например добыть селен??)
кстати когда дочку родила и ходила на молочную кухню там была газета для мам где как раз писали о вреде искусственных витаминов
Приходится добавлять. И витамины, и микроэлементы.
пью нейромультивит, он от невралгии, но и эффект хороший и общий,это витамины группы б
Конечно пью. Нравится Солгар, ДоппельГерц, шипучие Берокка Супрадин.
Я чувствую улучшения когда пью. И кстати я вообще не болею простудными заболеваниями.
Пью Омегу 3 от Solgar и ещё Erbasit, это такой ощелачивающий комплекс витамин. Что касается получения витамин непосредственно из овощей и фруктов, то это нужно питаться только био или со своего огорода. В том, что мы покупаем в магазинах, кроме нитратов ничего нет, чисто клетчатка.
девушка я вас умоляю, народ веками жил и всего ему хватало коль дожил до наших пор, причем сами понимаете как питался, неужели непонятно, что все это тупо развод л охов на деньги. А кто скажет что раньше средняя продолжительность жизни была много меньше пусть сходит на старые кладбища и посмотрит сколько там могил 80-90 летних начала прошлого века
Нет. Они синтетические, неорганические. Развод на деньги.
Пью Омегу 3 от Solgar и ещё Erbasit, это такой ощелачивающий комплекс витамин. Что касается получения витамин непосредственно из овощей и фруктов, то это нужно питаться только био или со своего огорода. В том, что мы покупаем в магазинах, кроме нитратов ничего нет, чисто клетчатка.
Автор, Омега 3 в льняном масле. А рыбий жир это туфта, переработанная сотни раз с прочими добавками. Фармацевтисеский бизнес. Не более.
Синтетические витамины пить без нужды не стоит, мне это врач сказал, профессор. А вы зачем пьете, у вас гиповитаминоз? Это глупость ваша, автор, только и всего.
Пью Омегу 3 от Solgar и ещё Erbasit, это такой ощелачивающий комплекс витамин. Что касается получения витамин непосредственно из овощей и фруктов, то это нужно питаться только био или со своего огорода. В том, что мы покупаем в магазинах, кроме нитратов ничего нет, чисто клетчатка.
У мамы дача и % 40-50 едят натурального . Но опять же таки фруктов тонны не съешь ,многое идет в варенье и закатки ,но что полезного в варенье в котором сплошной сахар ?
Раньше продукты другие были ,поэтому и жили так долго)
Нельзя бесконтрольно пить витамины. Уже доказано, что их систематическое употребление ведет к образованию опухолей. Пить надо только те витамины, которых вам не хватает.
Когда у меня подозревали опухоль, врач спросила, не пила ли я витамины в течение года и если пью сейчас, то немедленно прекратить.
Про то, что фрукты-овощи надо тоннами есть — смешно. Это вранье.
Надо стараться больше есть то, что растет в вашем регионе.
Кстати, гипервитаминоз намного хуже, чем авитаминоз.
Про то, что фрукты-овощи надо тоннами есть — смешно. Это вранье..
девушка я вас умоляю, народ веками жил и всего ему хватало коль дожил до наших пор, причем сами понимаете как питался, неужели непонятно, что все это тупо развод л охов на деньги. А кто скажет что раньше средняя продолжительность жизни была много меньше пусть сходит на старые кладбища и посмотрит сколько там могил 80-90 летних начала прошлого века
Стараюсь каждые весну и осень пропивать Супрадин — 30 таблеток. Убойная вещь! Через пару дней после начала приёма ощущаю реальный прилив сил.
Пью конечно.Сейчас вот 3 месяца пила гиалуронку с витамином С и коллагеном.Сделаю перерыв неделю и Омегу пить начну.А осенью Опти вумен подключу.
Пью железо Солгар с Айхерба, но не с ноля — сдала на железо анализ, оно у меня на грани анемии (как и у трети женского населения у нас). и магний для нервишек. Просто так моно-витамины не стала бы пить или колоть. А поливитамины в большинстве пустышки, разлагающиеся в желудке.
Пью железо, витамин Д3, омегу, б12-уколы. Но всё это по рекомендации врача и после анализов. Курсом-селен.
Гость
Про то, что фрукты-овощи надо тоннами есть — смешно. Это вранье..
Ничего это не вранье. Вон недавно в здоровье про бананы рассуждали. Сказали чтобы пополнить запас чего то там в организме достаточно съесть 6-7 штук бананов в день. 6-7 штук. А еще остальные фрукты — источник других витаминов?!
Я периодически пропиваю Омега 3 ,с Германии передали биотин ,так же начала пить .Не считаю ,что этого слишком много .Даже думаю позже добавить еще каких -нибудь витамин . А мама моя против ,ей 49 лет и никогда не пьет витамины . Говорит лучше их из продуктов получать ,больше фруктов и овощей есть .Но что бы получать достаточно полезных жиров которые есть в Омега 3 значит нужно постоянно есть рыбу ,при чем красную ,а не обычного хека . А Вы как считаете нужно ли пить витамины ?Какие Вы пьете ?
Ну да, с нашей экологией и качеством продуктов, от овощей и фруктов все витамины получишь)) Нет, для меня это неправильно. Сейчас такой постоянный каждодневный стресс, что без витаминов не могу. Моментально все сказывается на самочувствии, внешности, на работе рассеянная. Беру всегда себе одни и те же витамины– Геримакс. Там в основе женьшень, который как раз тонизирует и витаминки с минералами.
Лично я рыбу не люблю, тем более сейчас не понятно откуда эта рыба и натуральная ли она. А на орехи у меня аллергия. Поэтому я принимаю омега 3 в капсулах. Недавно открыла для себя двойную омега 3 от эвалар и почему-то эти капсулы мне показались лучше, чем я до этого принимала, т е эффект заметен, а не так, что пропила курс и забыла
Конечно, ещё после рождения дочки начала принимать ибо сил не хватало. Много всяких было, но остановилась на Геримакс. Мне нравится.
Я считаю, что витамины пить надо. Не всегда получается питаться нормально, а тем более выстраивать свой рацион грамотно, по всем правилам. Тоже пью Геримакс, чувствую себя прекрасно.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Запись опубликована Изумрудная Лиса · 30 сентября 2011
Около 40 лет тому, если не больше, в медицине во многие схемы лечения различных заболеваний был включен витамин Е. Чаще всего его применяли в гинекологии и акушерстве, так как принято считать, что этот витамин является «витамином репродуктивной системы». Он якобы участвует в созревании яйцеклеток, важен для развивающегося плода, а поэтому является «витамином размножения». Эта идея-фикс настолько стала популярной, что витамин Е назначают всем женщинам, как беременным, так и небеременным, до сих пор.Последние данные о том, что витамин Е является антиокислителем, привели к тому, что продажа препаратов этого витамина стала модным, доходным бизнесом. Но насколько такое увлечение витамином Е себя оправдывает, и где все-таки скрыты подводные камни, о которых обычный потребитель даже не подозревает?
ДЕВЧОНКИ, Я УПУСКАЮ ВСЕ НАУЧНЫЕ ФАКТЫ И ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, ДАБЫ НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СТАТЬЮ. ПИШУ ТОЛЬКО ВЫВОДЫ ИЗ НИХ.
КТО ХОЧЕТ ПРОЧЕСТЬ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ-ВАМ СЮДА-http://content.foto.mail.ru/mail/academyhf/_blogs/i-106.jpg
Итак, не совсем радостные новости о витамине Е:
Высокие дозы витамина Е не предотвращают серьезные сердечно-сосудистые осложнения (инсульт, инфаркт, сердечные приступы и др.) у женщин и мужчин старше 50 лет, страдающих заболеваниями сердца или диабетом.
Комбинация витаминов Е и С повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень смертности у женщин климактерического возраста, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.
У здоровых женщин, старше 45 лет, длительный прием витамина Е (в том числе натуральных форм, более 10 лет) не предотвращает возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Комбинация витаминов Е и С (400 ИЕ и 500 мг соответственно) при их длительном приеме у мужчин старше 50 лет, в том числе с факторами риска по развитию заболеваний сердца, не понижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и уровень смертности из-за них. Наоборот, частота кровоизлияния в мозг увеличивается.
Прием витамина Е не понижает частоту развития рака простаты у некурящих мужчин.
Комбинация витамина Е и селения не предотвращает возникновение рака простаты у мужчин.
Витамин Е не понижает частоту возникновения рака молочной железы у женщин в климактерическом периоде.
Прием витамина Е не понижает частоту возникновения рака кишечника у женщин и мужчин, старше 65 лет.
Длительный прием витамина Е не предотвращает развитие любых форм рака у мужчин и женщин старше 45 лет.
Витамин Е без и в комбинации с бета-каротинами не предотвращает развитие старческих изменений сетчатки (пигментную дегенерацию сетчатки).
Длительный прием витамина Е не предотвращает или замедляет развитие катаракты глаз.
Большие дозы витамина Е и его длительный прием не улучшают прогноз протекания болезни Альцгеймера.
Витамин Е не эффективен в профилактике приступов астмы
Подтвержденная польза витамина Е:
У здоровых женщин, старше 45 лет, принимающих витамин Е в высоких дозах (600 ИЕ) длительный период времени, понижается уровень смертельных исходов из-за сердечно-сосудистых заболеваний.
У здоровых женщин старше 65 лет длительный прием витамина Е в больших дозах понижается уровень несмертельных случаев сердечных приступов, а также уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Прием витамина Е понижает частоту возникновения рака простаты у курящих мужчин и у тех, кто бросил курить с началом приема витамина.
Витамин Е понижает уровень смертности от рака мочевого пузыря при его длительном приеме.
Длительный прием витамина Е в комбинации с витамином С, бета-каротином, цинком и медью замедляет развитие старческих изменений в сетчатке.
Длительный прием витамина Е понижает на 10% риск возникновения хронических обструктивных легочных заболеваний (хронический бронхит, эмфизема, бронхоэктазия) у женщин старше 45 лет, курящих и некурящих.
Многие исследования по изучению пользы витамина Е были проведены без контрольных (плацебо) групп, часто ретроспективно и среди небольших групп добровольцев, а также без соблюдения рекомендаций доказательной медицины по проведению клинических исследований. Необходимо учитывать важный фактор: заинтересованность производителей витамина Е (и других добавок) в получении положительных результатов исследований, а также их участие в прямом спонсировании исследований с вознаграждением участников.
Отдельная группа исследований была посвящена вопросам применения этого витамина у беременных женщин и тех, кто планирует беременность. Как я упоминала выше, участие витамина Е в процессах размножения крыс было обнаружено еще 80 лет тому. С тех пор витамину Е было присвоено звание «Витамина плодовитости», и на основании результатов лабораторных исследований такой длительной давности вырос огромный миф об важности витамина Е для нормального зачатия и развития беременности, который не просто царствует в гинекологии и акушерстве среди уже не одного поколения врачей, но зафиксирован в мышлении современных врачей настолько прочно, как каменный постулат, что почти ни у кого из них не возникает сомнение, что это всего лишь миф, и картина может выглядеть куда мрачнее, чем врачи могут себе это представить.
Оказывается, исследования, которые проводились на животных (крысы, хомячки, кролики) в прошлом столетии не подтвердили закрепленное за витамином Е звание витамина размножения. Было доказано, что этот витамин хоть и участвует в процессах размножения, но не до такой степени, когда его дополнительное применение улучшает плодовитость у животных. Ведь изменяло ситуацию с улучшением плодовитости крыс не дополнительное введение витамина Е, а восстановление нормальной диеты питания: введение в рацион животных пищи, которой они питаются в естественных условиях жизни.
У людей значение витамина Е для репродуктивной системы не изучалось многие десятилетия. Поэтому откуда пришла мода назначать витамин Е, еще и в таких больших дозах, всем женщинам, как беременным, и не беременным, никто толком не знает.
Естественно, идя на поводу такой слепой веры в «удивительные» свойства витамина Е, многие врачи надеялись, что этот витамин станет незаменимым средством в профилактике и лечении ряда серьезных осложнений беременности, механизм возникновения которых имеет тесную связь с окислительными процессами в организме беременной женщины. Поэтому многие ученые занялись серьезно вопросом изучения применения этого витамина у беременных женщин.
Крупные клинические исследования, с вовлечением десятков тысяч беременных женщин, проходили в нескольких странах одновременно, по всем правилам доказательной медицины. Каково же было разочарование врачей, когда были получены результаты этих исследований, практически, независимо друг от друга! Эти результаты не только шокировали ученых, врачей и потребителей витамина Е, но вызвали огромную резонансную волну среди всех, кому вопрос о пользе витамина Е стал не безразличным. Поэтому были проведены ряд других исследований, чтобы опровергнуть или подтвердить эти результаты. Многие исследования были приостановлены и закрыты преждевременно с целью профилактики осложнений применения витамина Е у беременных женщин.
Итак, что мы знаем сейчас о витамине Е и его влиянии на беременную женщину?
Витамин Е удваивает риск мертво-рождения у беременных женщин
Витамин Е может привести к рождению детей с низким весом
Витамин Е повышает уровень развития пороков сердечно-сосудистой системы у плодов
Витамин Е повышает в девять раз риск возникновения проблем со здоровьем у новорожденных
Витамин Е не предотвращает потери беременности в результате выкидышей
Витамин Е не предотвращает развитие таких серьезных осложнений беременности, как преэклампсия и эклампсия, а, наоборот, повышает риск возникновения этих заболеваний на более ранних сроках беременности и в более тяжелых формах
Учитывая такие угрюмые данные современных исследований, существует ли польза от витамина Е для беременных женщин и тех, кто планирует беременность? Рекомендации врачей звучат просто: витамин Е желательно пополнять путем полноценного питания, и суточное количество его, принятое с пищей, будет совершенно безопасным для любой женщины, в том числе и беременной. Дополнительный прием витамина Е, особенно в дозах, превышающих 400 ИЕ и в виде синтетических форм, строго не рекомендуется. Во многих развитых странах витамин Е исключен из рекомендаций для беременных женщин и женщин, планирующих беременность. Но как долго миф о пользе витамина Е для размножения будет доминировать в мышлении людей, трудно предугадать. Поэтому найдутся оппоненты и яростные противники новых рекомендаций.
Таким образом, подведя итоги выше изложенного, важно понимать, что нет ничего полезнее здорового питания. Проблема людей (в первую очередь, «наших» людей) в том, что они привыкли жить с большим количеством таблеток, капсул, инъекций, капельниц и не представляют «улучшение здоровья» по-другому.
Мнение о том, что витамины и другие добавки весьма безопасны, потому что это всего лишь «витаминчики и минеральчики», чрезвычайно ложное и опасное. А если на продажах всевозможных добавок создается доход, то в ход идут любые утверждения об их пользе, как и немало ложных результатов якобы клинических исследований. Насколько правильно проводились эти исследования и насколько данные таких исследований правдивы, а не подстроены под нужды производителя-спонсора, — этот вопрос остается открытым для каждого потребителя витаминов, минералов и других пищевых добавок или БАДов. И, как говорится в народе, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Поэтому каждый верит в то, что хочет верить. Тем не менее, не забывайте очень важный факт, что ваш организм — это перерабатывающий продукты питания завод, а значит, при наличии погрешностей в питании ни одна синтетическая или натуральная добавка не избавит вас от ваших проблем и не улучшит ваше здоровье.
источник
Объективное мнение и обсуждение витаминных комплексов в форуме. Кому какие реально помогают улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус, помогают в лечении заболевания?
Василек написал(а):Железо, марганец и йод принимаю тоже, в бадах, рекомендовал эндокринолог после жуткой аритмии и анемии. Кальцием не увлекаюсь, так кровь и так постоянно загущена, гипертонус сосудов.
Как уже писал, мне очень хорошо подходит B-комплекс от Амвей. В нем витаминов группы B от B1 до B12. Растительная Форма очень хорошо усваивается , не раздражает желудок. Хорошо компенсирует хронический дефицит группы B, возникающий при дисбактериозе и сопровождающийся угнетением нервной системы.
Василек написал(а):Рустам, можно поподробнее из чего произведены, вспомогательные компоненты, цена.
Целью этой статьи является подробный рассказ о витаминах в форме таблеток и о том, какую пользу они могут принести здоровью человека
В конце 19 века русский медик Н.И.Лунин доказал, что кроме воды, белков, углеводов и минералов, для жизнедеятельности человеческого организма ему необходимо получать вещества, которые назвали «Vita и amin».
По сути, витамины — это органические низкомолекулярные соединения разноплановой химической природы. Поскольку большинство витаминов не синтезируются в человеческом организме, для здорового протекания всех биологических и химических процессов они должны в достаточном количестве регулярно потребляться организмом вместе с пищей или же в виде пищевых добавок и витаминных комплексов. И сегодня многие считают витамины своего рода лекарством.
К сожалению, наш сегодняшний рацион питания включает в основном консервированные фрукты и овощи, термически обработанную пищу, рафинированное масло. Этот приводит к слишком малому получению нами органических низкомолекулярных микроэлементов и тем самым мы сами лишаем себя жизненной энергии. Известно, что недостаток некоторых веществ нередко приводит к развитию авитаминоза и связанных с этим серьезных болезней. Но вместе с тем и их избыток опасен развитием гипервитаминоза. Поэтому при приеме витамин не бросайтесь из крайности в крайность.
С нашей пище в общей сложности мы должны получать 13 витаминов, из которых С и В — водорастворимые, А, D, E и К – жирорастворимые.
Витамин А (ретинол) – самый мощный антиоксидант, он способствует поддержанию иммунитета, заботится о состоянии наших зубов, волос, кожи, органов зрения и легких.
Витамин Е также выполняет функции антиоксиданта. Он помогает бороться с диабетом, раком, старением организма, укрепляя стенки сосудов, препятствуя тромб образованию, компенсируя недостаток эстрогенов у женщин в период менопаузы.
Хорошее развитие костной системы обеспечивают витамины группы D. Кроме этого они являются профилактикой артрита, атеросклероза, диабета, рака, рахита.
Витамин К отвечает за взаимодействие витамина D и кальция, балансирует уровень сахара в крови, обеспечивает ее хорошую свертываемость.
Необходимый компонент нашего ежедневного рациона — витамин С (аскорбиновая кислота) — один из мощных антиоксидантов, который способствует усилению защитных функций человеческого организма, укрепляет сосуды, улучшает состояние зубов, костей и десен.
За энергетический обмен, правильное пищеварение, состояние памяти и нервной системы отвечают витамины группы В.
Безусловно, всякие витаминные комплексы обязательно должны быть правильно подобраны, чтобы не навредить здоровью человеку и быть полезными. Ведь, на самом деле некоторые витамины и минералы могут элементарно не усваиваться нашим организмом через противостояние друг другу.
Желательно знать некоторые моменты:
- не уживаются вместе железо и кальций, поэтому не должны содержаться в одной таблетке;
- кальций и фосфор гармонируют друг с другом при обязательном условии поступления в организм вместе с витамином D;
- с витамином С лучше усваиваются железо и селен;
- совместная работа витаминов А, D, E регулирует нормальную работу организма на клеточном уровне;
- усвояемость магния повышается в комплексе с витамином В6;
- цинк в тандеме с марганцем защищает клетки организма от разрушения, но вместе с тем препятствует усвоению кальция, меди и железа;
- повышенный уровень витамина С провоцирует недостаток меди в организме…
Конечно, можно утверждать, что сбалансированная пища и натуральные природные компоненты принимаются человеком легко и с благодарностью и более полезны, нежели синтезированные витамины. Однако, к сожалению, получить все нужные организму питательные вещества не всегда представляется возможным.
Диетологи и медики исследовали, что в своем питании человек, как правило, испытывает недостаток в 20-40 процентах полезных витаминов и минералов, поскольку для получения требуемой суточной потребности в витаминах необходимо съесть сравнительно много продуктов, что часто невозможно, а иногда и вредно. Например, чтобы потребить дневную дозу аскорбиновой кислоты (10 гр.), нужно съесть около 15 килограммов апельсинов, а суточную потребность в витамине D с трудом можно заменить 100 граммами сливочного масла.
Поэтому почти треть необходимого человеку количества витаминов и микроэлементов он может получать в искусственной форме в виде препаратов сложных составов, сформированных в капсулы и таблетки.
Зачастую об ухудшении внутреннего состояния организма свидетельствует отражение в зеркале. О дефиците на данный момент определенных веществ в организме человека говорят ломкость и выпадение волос, сухая, тусклая кожа, заеды.
В таком случае положительным образом повлияет на волосы, ногти и кожу витамин В2, разгладит морщины витамин В5, витамины С и Е поспособствуют приданию лицу здорового сияния, а телу — силы.
Аскорбинка (витамин С), как правило, присутствует в аптечке как средство от простуды, а проблемы с носовым кровотечением, сосудами, как известно, решит копеечный аскорутин (сочетание витамина С и витамина Р).
А здоровому человеку, имеющему сбалансированный рацион питания, как считают ученые, достаточно принимать поливитамины с минимальным содержанием тех или иных микроэлементов.
Здоровье надо беречь, и потому необходимо помнить, что, прежде чем назначать себе витаминно-минеральные комплексы, лучше получить консультацию специалиста-медика.
источник
ПРОШУ В ЭТОМ ТОПЕ ОСТАВИТЬ СВОИ ОТЗЫВЫ: НАЗВАНИЕ, КАК ДЕЙСТВУЮТ. СПАСИБО!
Приглашаю в закупку хороших и действенных витаминов из Финляндии. Все витамины закупаются в Центральной аптеке г. Лаппенранта. Разница между розницей и оптом не большая-это скорее гарантия получения 100% пользы для здоровья.
Сама и вся семья, включая детей давно ими спасаюсь. В Московских аптеках их нет. Все наименования и подробные описания можно посмотреть в моем фотоальбоме.
[ссылка-1]Если кто-то хочет получить кусочек здоровья из Финляндии-буду рада видеть Вас в закупке. Она открыта в системе ОПТОЛЮБИТЕЛЬ, раздел Питание и Быт, ОРГ Allysichka
Рыбий жир Moller 250 мл с 6 месяцев
Рыбий жир имеет важное значение для нормального развития. Включает в себя здоровье и нормальное развитие основных омега-3 жирные кислоты (ДГК + EPA) и D-и A-витаминов. Меллер печени рыб Масло изготовлено из 100% арктической трески печень, которая содержит естественно богатые омега-3: А и D витаминов. — Омега-3 жирные кислоты важны для сердца, сосудистой и головного мозга. ДГВ Omega-3 является мозга клеточных мембран, происходящие жирные кислоты, и это просто много рыбы жир, Меллер. — Витамин D необходим для усвоения кальция — Витамин А влияет, в частности, на иммунную активность.-Витамин Е является антиоксидантом, который защищает клетки от окисления. Рекомендуем для тех, кто беспокоится о своем здоровье. Особенно лица, которые не едят достаточно жирной рыбы (2-3 раза в неделю).
Ferromax Rauta экстракт железа 250мл
FERROMAX сироп (экстракт железа)
Сироп с содержанием природного железа. FERROMAX сироп хорошо всасывается, с приятным вкусом, чистый природный препарат железа, который содержит органически связанного железа и отдельные богатые железом травы, такие как peltokortetta (хвощ), iisoppia, подорожник, мелиссы.
Дефицит железа может возникнуть у женщин во всех возрастных группах, например: тяжелые менструальные кровотечения, потеря веса, отсутствие качественного питания и пищевые расстройства. Потребность в дополнительном железе может возникать при беременности и кормлении, у спортсменов, выздоравливающих и пожилых людей. Дефицит железа приводит к утомляемости, головной боли, снижает сопротивление к болезни, появляется бледность, раздражительность и депрессия.
Суточная доза (15 мл) содержит: 18 мг железа
Moller Omega-3 Pikkukalat Моллер омега 3 (детские)
Moller Omega-3 Pikkukalat Моллер омега 3 маленькие рыбки 45 таблеток
Möller Omega-3 Pikkukalat ‘Маленькие рыбки’ 45 мягких пастилок из рыбьего жира с фруктовым вкусом в форме рыбок, можно жевать.
Рыбий жир с фруктовым вкусом, витамин D. Рекомендуется от 2 лет, подходит для всей семьи.
Омега-3 жирных кислот и витамина D являются важными питательными веществами для здоровья ребенка. Moller вкусный и мягкий Омега-3 с маленькими рыбками содержат незаменимые омега-3 жирные кислоты (DHA + EPA) и витамин D3. Витамин D помогает строить мышцы, кости и зубы. Важно также сопротивление. Витамин D3 является естественной формой человеческого организма витамина D и выход лучше, чем витамин D2. Меллер Омега-3 Little Fish не содержат искусственных красителей и подсластителей и консервантов.Рекомендуемая суточная доза составляет 2 шт.
кальций для детей и взрослых
Peгуляция кaльциeвoгo oбмeнa. Пpoдукт пpимeняeтcя для нopмaлизaции кaльциeвoгo oбмeнa, ocoбeннo у бepeмeнныx жeнщин, дeтeй, a тaкжe пpи ocтeoпopoзe и пpи тpaвмax кocтнoгo cкeлeтa. Пoдxoдит для здopoвoгo pocтa и paзвития кocтeй и зубoв, для пpoфилaктики и лeчeния paxитa в дeтcкoм и млaдeнчecкoм вoзpacтe. Taкжe будeт oчeнь пoлeзeн пpи cмeнe зубoв, пpи пepeлoмax кocтeй. Пoмoжeт будущим и нacтoящим мaмaм вo вpeмя бepeмeннocти и в пepиoд лaктaции. Пpeпapaт лeгкo уcвaивaeтcя.
Витамины Moller Tupla Omega-3 (для зрения, иммунитета)
Möller Tupla. Moller Двойного действия.
Moller Tupla содержит важные для здоровья омега-3 жирные кислоты, а также витамины D,A,E. Длинноцепочные Омега-3 жирные кислоты важны для сердца, сосудов и головного мозга. Витамин D помогает поддерживает сильными мышцы, кости и зубы. Витамин А влияет на зрение и сопротивляемость организма. Витамин E является антиоксидантом, который защищает мембраны клеток организма от окисления.
Упаковка Moller Tupla 100 капсул.Рекомендуемая суточная доза составляет 2 капсулы.
Состав: Концентрированный рыбий жир (триглицериды), желатин, загуститель (глицерин), DL-α-токоферола ацетат (E-витамин), ретинол пальмитат (A-витамин), холекальциферол (D3-витамин), соевый лецитин.
Полный ассортимент можно посмотреть в фотоальбоме [ссылка-1]
Условия: Выкупы 2-4 раза в месяц.
Выкупаю на свои+15% орг. (это кончная цена с доставкой из Финляндии).
Встречи: суббота Тульская, Волгоградка, воскресенье-метро Беговая, среда м. Октябрьское поле 18.15. Из дома м. Полежаевская, есть курьер.
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
источник
18 лет на сайте
пользователь #1091
Какие витаминные комплексы на ваш взгляд следует покупать и принимать .
Пришла весна …. вот и решил попить витамины , так как чувствую сильную усталость и постоянную потребность во сне.
Про витамины знаю только из рекламы Супрадин Центрум и т д , а что на самом деле является лучшим средством для поднятия жизненного тонуса .
Может кто из вас уже пробовал разные витаминные комплексы, так поделитесь своим мнениям с форумчанинами
P.S После консультации в аптеки мне посоветовали Фарматон 
, вот и думаю, это правда про то что он лучший из всех названных ранее . Или все-таки мне его прорекламировали из-за того что он оказался самый дорогим из витаминных комплексов
15 лет на сайте
пользователь #18445
Про витамины знаю только из рекламы Супрадин Центрум и т д , а что на самом деле является лучшим средством для поднятия жизненного тонуса .
из личного опыта — супрадин (только не в шипучих растворимых таблетках, а в капсулах) дейтствительно волшебное средство для восстановления организма. даже после всяких там лечений убойными антибиотиками.
17 лет на сайте
пользователь #3613
17 лет на сайте
пользователь #3050
Archi, imho 2 варианта: есть свежие фрукты или пойти к хорошему терапевту, который тебя посмотрит назначит подходящий именно тебе комплекс в таблетках
18 лет на сайте
пользователь #1091
Archi, imho 2 варианта: есть свежие фрукты или пойти к хорошему терапевту, который тебя посмотрит назначит подходящий именно тебе комплекс в таблетках
Врачам не доверяю . а фрукты потребляю в больших количествах не ради витамин, а ради вкуса тоесть люблю я фрукты ….но если рассуждать про качество и количество витамин в натуральных фруктах, то я здесь больше склоняюсь к тому что в них толк небольшой ,так как на наш рынок выбрасываться фрукты обработанные ядохимикатами … я давно не видел яблока с червяком , даже можно сказать соскучился по червивым яблочкам .
Самое прикольное в этом то , что сам это хорошо понимаю, но в тоже время сам покупаю яблоки сладкие и вкусные тем самым менееполезные. Так что считаю, что фрукты в нынешнее время малополезны для насыщения организма витаминами .
Как-то я больше склонен покупать орехи особенно кедровые, им я больше доверяю, нежели фруктам . ИМХО
16 лет на сайте
пользователь #9842
mlle_malice, полностью с тобой согласна про СУПРАДИН, и именно в таблетках (такие в оболочке красного цвета), лучшего, похоже, еще никто пока не придумал.
Beaver, фрукты и овощи, ну, например, помидоры, сейчас как-то того. не очень. Водянистые они какие-то.
17 лет на сайте
пользователь #2016
Девушкам (да и мужикам тоже) рекомендую Matherna. Стоит примерно 55 тыщ за 100 таблеток (по одной в день). Жена когда пила их, то ее волосы и ногти (в частности) я просто не узнавал (в хорошем смысле). Плюс самочувствие и все такое. 
16 лет на сайте
пользователь #9850
я беру витаминки в штатах. примерно 300-400 баков в год. одной банкой обойтись при нашей экологии — это бердичев
16 лет на сайте
пользователь #7510
Archi, на себе проверил. Курс 3 м-ца. Примерно 40 у.е.
Чтоб не обвинили в рекламе- отвечу почтой
Благотворно влияет на общее состояние здоровья, улучшает физическое и психическое самочувствие
Усиливает сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию окружающей среды.
Укрепляет иммунную систему, способствует профилактике инфекционных заболеваний.
Стимулирует обмен веществ. Способствут омоложению организма.
Увеличивает сопротивляемость организма стрессам, предупреждает депрессии.
Восполняет недостаток витаминов и минералов, вызванный физической и умственной работой, однообразным питанием.
Уменьшает негативные последствия курения и употребления алкоголя.
Представление о здоровом образе жизни неразрывно связано с правильным питанием, и прежде всего с употреблением необходимого количества витаминов и минералов. Очень важно принимать препараты с возможно более полным составом витаминов минералов прежде всего потому, что витамины и минералы взаимно усиливают действие друг друга. Практически невозможно подобрать такую диету, которая обеспечила бы человека всем необходимым. Наша пища, к сожалению, не содержит достаточного количества витаминов и минералов.
— комплекс витаминов для поддержания общего здоровья (нервной, сердечно-сосудистой системы, замедление процессов старения);
— комплекс минеральных веществ в хелатной форме для укрепления опорно-двигательного аппарата, нервной систем, улучшенияобменных процессов в организме;
— антиоксиданты длязащиты организма от свободных радикалов;
— Кофермент Q10 источник жизненной энергии, который укрепляет сердце, стимулирует иммунную систему, снижает кровяное давление, обладает антиоксидантными свойствами. Кофермент Q10 отвечает за выработку 95% клеточной энергии, потребляемой организмом. После 30 лет организм вырабатывает недостаточное количество КоферментаQ10, что начинает отражаться на общем его состоянии. Особенно страдает сердце, где концентрация кофермента самая высокая. Возникает необходимость пополнения запасов извне.
— растительные компоненты (гико и боярышник) для улучшения кровеснабжения головного мозга, стимуляции деятельности сердечной мышцы, стабилизации артериального давления;
— набор аминокислот и органических веществ для снижения атеросклеротических проявлений в организме, выведения солей тяжелых металлов.
источник
Постоянно слышу от подружек, что они пьют витамины. Пьют перед беременностью, чтоб забеременеть, пьют во время беременности, потом во время кормления, потом по завершению кормления грудью. Пьют весной, потом летом, потом осенью, потом зимой и так круглый год. Пьют витамины для волос, для ногтей, для глаз, для кожи и наверное, даже для попы) Пьют, чтоб похудеть и потом, уже когда похудеют. Короче, пьют постоянно и меня на них упорно подсаживают.
А я вот считаю, что витамины если и нужны, то строго по предписанию врача. А так просто можно поесть продуктов полезных, из которых витамины усвоятся лучше, чем химическая таблетка. И вот же, оказалось, мои догадки не лишены смысла.
Проводилось исследование по поводу того, какие витамины реально нужно принимать дополнительно, а какие – не стоит.
Мультивитамины. Пить просто так их не стоит! Все, что нужно для нашего организма в сбалансированном виде содержится в сбалансированном же питании, поэтому дополнительно принимать таблеточки не нужно. Более того, организму можно навредить, принимая все эти комплексы: может быть передозировка витаминов и даже проблемы с печенью с сосудами. Если же питание не правильное и несбалансированное, сами понимаете, витамины тут не спасут, поэтому принимать просто так их – деньги на ветер.
Витамин D, он же рыбий жир. А вот этот витамин принимать жизненно необходимо. Дело в том, что витамин Dочень важен для формирования и роста костной ткани, а получить с пищей его не так-то просто. Солнечный свет способствует синтезу витамина в организме, но ведь, положа руку на сердце, далеко не все мы гуляем и принимаем солнечные ванны столько, сколько это реально необходимо.
Антиоксиданты так же нет смысла применять без назначений. Ученые выяснили: неконтролируемый прием таких антиоксидантов, как бета-каротин, витамин E, витамин A может привести к раку легких! Однако же получать данные витаминчики тоже нужно. Как? Опять-таки – с пищей!
Витамин С. Все мы привыкли покупать на сдачу аскорбинку в аптеке и есть ее профилактически. Она ведь такая полезная и вкусная! А вот исследователи считают, что витамин С очень мало влияет на сопротивляемость организма различным инфекциям и на борьбу с ними. Зато избыток витамина С может отрицательно повлиять на работу почек. Что нужно делать? Правильно, просто есть цитрусовые и получать натуральный витамин С из них.
Витамин B3, тот самый, который типа от всех сердечных болезней и даже от болезни Альцгеймера. Сначала его рекомендовали пить всем и всегда, но недавно, а именно в 2014 году ученые пришли к выводу, что лучше есть тунца и свеклу, чтобы сократить количество вредного холестерина в крови, чем пить витамин B3. Витамин этот, как выяснилось, очень коварный, может вызвать внутренние кровотечения и проблемы с печенью.
Пробиотики, за которые мы иногда готовы выложить целое состояние. Полезность их не доказана и сомнительна. Так что если у вас есть выбор, лучше ешьте натуральные йогурты и кисломолочные продукты.
Цинк. Один из немногих микроэлементов, которые реально стоит принимать. Дело в том, что в отличие от витамина С, цинк на самом деле играет активную роль в борьбе с риновирусами и поможет справиться с инфекцией. Были даже исследования, и выяснилось, что люди, дополнительно принимавшие цинк, выздоравливали быстрее.
Витамин E, который частенько рекомендуют принимать как общеукрепляющее средство, скорее наносит вред, чем пользу. Витамин содержится в зелени, в том же шпинате, а вот избыток его опасен риском летального исхода. Поэтому очевидно, что принимать этот витамин лучше через натуральную пищу.
Фолиевая кислота. А вот это да, хорошее средство и помощь тем, кто желает забеременеть или уже забеременел и желает выносить здорового ребенка. Иногда фольку даже называют витамином беременности. Все потому, что при вынашивании ее тратится гораздо больше, чем попадает с пищей или производит наш организм. Так что принимать дополнительно ее крайне необходимо!
источник
 | Доброго времени суток, дорогие Страномамочки! Где-то в сентябре пропила упаковку таких витаминок для кожи, волос и ногтей Доппельгерц актив. Поначалу эффекта не было, но уже потом через какое-то время, уже после того как я полностью закончила их пить, я заметила, что волос и правда стало меньше выпадать и они стали чуть быстрее расти и ногти не ломаются и не слоятся. Читать полностью |
| +12 Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> Зарегистрируйтесь и получите возможность оценивать материалы, общаться в комментариях и многое другое!’)»> |  НикиткинаМАМА | 17.11.2016 | 511 | 5 | 42 комментария |
| Рецепты от Поваренок.ру |
|
|
|
| |||||||||||||||||
Доппельгерц не покупала. Пила специальные драже МЕРЦ.
Сначала был очень хороший результат, потом (через 2 года)- никакого эффекта.
То ли привыкание организма, то ли на подделку нарвалась.
Тоже хочу совета послушать, может что хорошее девочки посоветуют.
Доппельгерц не покупала. Пила специальные драже МЕРЦ.
Сначала был очень хороший результат, потом (через 2 года)- никакого эффекта.
То ли привыкание организма, то ли на подделку нарвалась.
Тоже хочу совета послушать, может что хорошее девочки посоветуют.
А я раньше принимала Пентовит (группа В), но там нет В2 , В5 и вит.С.
Надо попробовать Неуробекс. Спасибо за совет 
Как раз сейчас принимаю Аевит, потом возьмусь за эти.
А я раньше принимала Пентовит (группа В), но там нет В2 , В5 и вит.С.
Надо попробовать Неуробекс. Спасибо за совет
Как раз сейчас принимаю Аевит, потом возьмусь за эти.
Я пила Витрум бьют. Ногтями можно было шесть штукатурку снимать. Понравилось.
Давно хотела написать отзыв про витамины перфектил, но все как-то руки не доходили… Ну и еще для того чтобы писать отзыв про витамины надо выждать хотя бы несколько месяцев, по-другому эффект не прочувствуешь))
На зиму я себе поставила цель отрастить волосы. В октябре сходила на стрижку и парикмахер отрезала 15 см вместо –и(( Но это уже совсем другая история))) Про перфектил много пишут в нэте, слышала я про него и от своей близкой школьной подруги, обычные поливитамины мне не помогли особо, поэтому решила купить перфектил.
Первым делом еще перед покупкой я изучила состав и показания к применению. Была удивлена, что эти витаминки помогают даже от псориаза и всяких дерматитов, но меня особо заинтересовал пункт про устранение ломкости волос. Такие серьезные обещания от производителя натолкнули меня на мысль, что препарат это сильнейший и пить его надо только по инструкции. Я вообще с любыми таблетками осторожничаю, даже с витаминами. Так что перфектил пила по капсуле в день строго после еды и ОЧЕНЬ хорошо запивала это все дело водой.
Примерно 5 раз за месяц после приема перфектила у меня были неприятные ощущения в желудке, вот как-то бурлило иногда! Но тошноты не было ни разу.
Сразу скажу, что настроение мое перфектил не устаканил, ногти тож расти не стали быстрее, НО уже через неделю начала любоваться в зеркале своей кожей, цвет стал заметно ровнее, и это в феврале, когда без тоналки я вообще не могу обойтись. Еще один приятный бонус – губы перестали трескаться на морозе, иногда даже позволяла себе обходиться без бальзама для губ.
Ну и теперь про волосы))) За месяц мои волосы выросли на 3 см (обычно за такое время у меня волосы вырастают максимум на 1,5 см)! Выпадение уменьшилось, насчет структуры как-то особых улучшений не заметила, наверное тут еще постоянная носка шапки решает. * фото волос*
На этом всё. Могу сказать, что витамины хороши. Жаль, что нельзя пить 2 курса подряд. Через время обязательно повторю курс.
источник
лучше чем витамины в аптеке. Но смотря какие бады. Если иностранные то они все Г.
На случай если квалифицированные врачи не откликнуться
БАДы — это не лекарства, они не лечат! (Не верьте рекламам) Они могут подойти как профилактический препарат, который устраняет пищевой недостаток чего-либо. В качестве лечебного средства они не применяются. Основная проблема не в самих БАДа, а в том, что их пытаются продать всем и делают это не квалифицированный работники с медицинским образованием, а простые рекламщики.
Бады-это мерьмо на палочке. чес слово. и не думайте их брать.
и мнение врачей в основном отрицательное (действительно, это НЕ ЛЕЧЕБНЫЕ препараты). НО: во многих странах (в Интернете есть информация, не поленитесь если, найдете) используют добавки как ПРОФИЛАКТИКУ недостаточности к-л веществ. Используем же мы йодированную соль. И если я, к примеру, чувствую себя лучше при приеме ч-либо (хоть овсянки по утрам, БАД-а, или витамина С) — прекрасно, значит есть потребность в веществах, которыми вовремя подпитали организм. Если такой потребности нет, то, наверное, и эффекта не будет. Это мое мнение. Все индивидуально.
Мнение врача с 20-летним стажем
Я не понимаю такого отношения! Вы врачи, чтобы говорить, что все Г. или может все попробовали? БАДы — очень даже лечат, только назначать их нужно с умом и то того, что болит, а не 150 упаковочек, лишь бы деньгу зашибить. Лично меня пару раз добавки очень крупно выручали. А если Вам попался плохой врач или левые препараты – это не имеет отношения к пользе БАДов. Меня просто бесит, когда начинают путать понятия и обливать грязью очень хороший метод лечения и профилактики. А самые лучшие БАДы не русские, а американские, т.к. они их выпускают уже несколько десятилетий. И по Вашей логике — 90% японцев — полные лохи. Только живут до 90 лет.
Бады нужно принимать постоянно особенно у нас на севере, где климат зимой ничем хорошим не влияет, а летом кругом грязь и помойки с микробами, но если заболел будь умен ни какой бад тебя на ноги не поднимет — лечится в наших широтах нужно основательно, чтобы не стать хроником, а бады нужно применять просто каждый день во время того как ты здоров относительно.
Всё цивилизованное человечество пользуется БАДами, потомучто хотят сохранить своё здоровье! И правильно делают! А нам до них далеко. Наша страна всегда отставала от всег хорошего, в этом помогало наше партия и правительство. Так что не принимайте Бады, а принимайте те лекарства, которые делаются в антисанитарных условиях, подпольно, и дают нажиться тем же членам правительства.
Нина Михайловна, полностью с вами согласна, американские лучше, я принимаю компании NSP. Решила многие свои проблемы. чему очень рада.
О поступлении новых БАДов первыми узнают в отделении реанимации и интенсивной терапии,
когда по «03» поступают наглотавшиеся очередного Г. Куча людей сидит «на игле» из-за наркотических добавок в этих снадобьях. У некоторых препаратов веселый состав: чего стоит одна «энергоинформационная вытяжка из растений» или «сахароза как лучший энергоинформационный носитель»! («ЛООВИТ» от «Довганя») Отвар из дискет. Показания к применению: скалдывается впечатление, что перед вами абсолютная панацея, гарантированно исцеляющая от всего — от насморка до рака. В общем, мнение отрицательное.
Есть такая таблетка, которая от всех болезней, называется — ГИЛЬЯТИНА! Это шутка конечно. Бады — это как говорится: профилактика дешевле лечения. Витамины в организме не накапливаются поэтому их надо с умом регулярно принимать. А Бады — это активные добавки к пище, т.е. активно работающие на благо нашего организма. Морковка, лук, петрушка, капуста. и т. д. это тоже добавки к пище, просто мы их так не называем. И еще вот мысль на заметку: прежде чем принимать витамины — добавки убедитесь что они водорастворимые, т.е. лишние выходит, а большинство т.е. очень многие те же витамины — добавки НЕ водорастворимые, и может случится гипервитаминоз, это переизбыток, и это очень плохо для организма. Вот такие интересные мысли про Бады. Можете оспорить, это Ваше личное дело. Но это правда.
Возможно в некоторых случаях это и не плохо,но только если БАД не пустышка,в программе «Здоровье» по TV Мылышева проводила тест по БАДам витамины для глаз с черникой ,в результате ни один препарат не прошел тест по содержанию этого витамина т.е. на коробке и в сертификате указано одно содержание,а при тестировании оказалось обсолютно ничтожным и даже если обратить на цвет этих таблеточек они светло сиреневые а должны быть темно фиалетовыми.А когда она задала вопрос экспертам как же так могло получиться,ей совершенно спокойно ответили просто когда продукт регистрировали на экспертизу представили таблеточки с нормальным цветом и содержанием всех компанентов,а теперь когда он зарегистрирован «гонят» пустышку. Вот и задумаешься ,брать или нет а они не дешевые.
Я лично за БАДы. Нужно заниматься профилактикой заранее, а не тогда когда гром грянет. У китайцев вся медицина построена только на профилактике и оздоровлении. Могу посоветовать очень хорошие БАДы
благодаря таким добрым тетенькам подсела на бады и ребенку моему скормливает, а ему 6лет я лично против.
111, а рыбий жир вам в детстве давали? Тоже БАД, но в прошлом веке почему-то всех детей кормили этим БАДом?
Интересно почему?
За БАДы! Болезнь можно предупредить — это лучше, чем потом ее лечить антибиотиками.
Бады все разные,некоторые могут помочь,а некоторые и основательно покалечить.
бады бывают разные, это факт. но есть те, которые могут быть отличной профилактикой самых неприятных болезней. допустим, кардиоактив есть бад (хотя у них там в линейке и лекарства есть), если курсом принимать — очень хорошо можно поддержать сердечно-сосудистую систему, уровень холестерина, сахара в крови
Мы ежедневно едим 3-4 раза в день и не задумываемся, для чего природой так придумано. Оказывается, чтобы из пищи получать энергию и строительный материал для новых клеток, взамен отработавших свой временной ресурс. Клетка костной ткани живёт 7 лет. клетка печени 300 дней и т.д. Все клетки питаются одним и тем же: аминокислотами, минералами, витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, кислородом, водой. Если в пище эти ингредиенты есть- организм будет здоровым. Если чего-то не хватает- появляются болезни. Откорректировать наше сегодняшнее питание могут только БАДы. БАДы- это травы, минералы, витамины, пробиотики. Необходимо принимать их в правильной последовательности, согласно нашим физиологическим процессам.. А у кого знания нашей физиологии? Правильно, у врача. Качество БАДов- разное. Подделок- масса. Компаний, производящих БАДы- тысячи, а доверять можно единицам. У большинства населения отношение к БАДам негативное. Кто-то попробовал, ожидая немедленный эффект как от фармпрепаратов, не получил и теперь на весь мир кричит о разводе на деньги. Кто-то попробовал некачественный продукт, кто-то получил ухудшение при приёме БАДов и т.д. А знаете ли вы о побочных действиях фармпрепаратов? Знаете. Да не было бы необходимости создания вот таких форумов, если бы лекарства помогали. Есть 2 пути : блокировать симптомы заболевания фармпрепаратами или восстанавливать организм при помощи БАДов(качественных).Тут уж каждый решает для себя сам.
источник