Меня часто просят написать про пренатальные добавки и витамины для мужчин, и я хочу остановиться на этих важнейших темах. Сегодня про витамины для сильных духом и телом! ))
Нужно ли мужчинам принимать витамины? В идеальном мире мы можем получить все витамины из пищи, которую едим. Но увы, мы живем далеко не в идеальном мире…
Диетолог Дэвид Гротто из Чикаго говорит, что мы часто выдаем желаемое за действительное. Особенно это касается мужчин! По данным американских исследований, мужчина в возрасте 35-50 лет должен съедать на 350% больше темно-зеленых овощей и на 150% больше фруктов!
А если точнее, мужчины имеют дефицит почти в каждой пищевой группе, за исключением мяса и бобов.
И это в Америке, где нет недостатка в свежайших фруктах, овощах и соках! Какие результаты будут в нашей стране, даже сложно представить…
Любая программа добавок начинается с мультивитаминного комплекса. Выбрать парочку витаминов не вариант. Многие исследования витаминов по отдельности не дали ожидаемой эффективности, как если бы эти витамины действовали вместе.
Специалисты считают это эффектом синергии, к тому же всасываемость многих витаминов зависит от других составляющих комплекса.
Комплекс мультивитаминов это лучший способ восполнить недостающие витамины и минералы. Но, только не забываем по-прежнему правильно питаться и помним, что мультивитамины это добавка к пище, а не ее заменитель!
При выборе мультикомплекса есть свои нюансы. По мнению врачей, клиентам мужского пола нужно выбирать витамины, разработанные специально для мужчин.
Большинство мужчин получают достаточное количество железа, а наше тело не умеет по-хорошему избавляться от его излишков. Поэтому в мужских витаминах мало или совсем нет железа.
Избыток витамина А также может вызвать проблемы: повреждение печени, которая у многих мужчин и так работает на пределе. Лучше избегать высоких дозировок витамина А, для мужчин идеально 3000 IU в день, максимально — 10 000 IU в день.
Часто витамин А заменяют на бета-каротин. Он безопаснее и не вызывает токсичности при дозировках 10 000 — 25 000 IU в день для подростков и взрослых. Для курильщиков и бывших курильщиков безопасная дозировка ниже: максимум 11 000 — 15 000 IU бета-каротина в день.
Также в мульти часто завышена дозировка ниацина. В этом году его понизили, теперь норма для мужчин 16 мг, а предельный уровень 35 мг. Все, что выше этой нормы, может давать побочные эффекты в виде приливов крови и ощущения жара, а при постоянном приеме привести к воспалению.
Но! Если ниацин в форме ниацинамида, он не вызывает таких побочек и его предельный уровень выше.
Обращаем внимание на цинк и витамин Е для мужчин: оптимально 50-200 IU витамина Е (безопасно для мужчин) и 11-40 мг цинка.
Просмотрев все комплексы на iHerb, я выбрала витамины для мужчин с учетом необходимых параметров. Вот они:
⇒ Nature’s Way, Alive! Once Daily, Men’s Multi-Vitamin , дозировка 1 таблетка в день. Хороший комплекс с экстрактами для здоровья сосудов, сердца, простаты.
⇒ Garden of Life, Vitamin Code, Raw One, Once Daily Raw Multi-Vitamin for Men , дозировка 1 капсула в день. Витамины с добавкой энзимов и экстракта амлы, очень выгодный на 2.5 месяца.
⇒ One-A-Day, One A Day Men’s, Men’s Health Formula , дозировка 1 таблетка в день. Самые бюджетные витамины для мужчин, производитель известная марка Bayer. хватит на полгода приема!
Такие витамины я заказывала папе несколько раз, ему они очень понравились:
⇒ Bluebonnet Nutrition, Age-Less Choice, Whole Food Based Multiple, Men 50+ . Дозировка 3 таблетки в день, витамины для мужчин после 50 лет, с максимальными дозировками витамина С, цинка. С комплексами для здоровья мозга, сердца, простаты и суставов.
Витамины для мужчин после 50 лет:
⇒ Nature’s Way, Alive! Once Daily, Men’s 50+, Multi-Vitamin . Дозировка 1 таблетка в день, очень удобно. По всем показателям нет превышения. Добавлены лютеин, биофлавоноиды, зелень, специальный комплекс для мужского здоровья.
⇒ Garden of Life, Vitamin Code, 50 & Wiser Men . Дозировка 4 капсулы в день, отличный полезный комплекс для мужского здоровья, антиоксиданты, энзимы и активаторы энзимов.
⇒ One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage, Multivitamin/Multimineral , дозировка 1 таблетка в день. Самый бюджетный комплекс для мужчин от Bayer. Все необходимые витамины для поддержки здоровья.
Напоминаю, для новичков код IFO971, всегда $5 скидки на заказ. Коды суммируются, вводятся в корзине заказа в окошечке внизу.
Про витамины для мужчин готово, про витамины для курильщиков надо писать? ))
Как вовремя)) рассматриваю необходимость пропить витамины мужу, более 1 таблетки в день он не сможет + курильщик… ты прям с языка снимаешь темы )))))
Спасибо еще рпз!
Настен, я тоже за витамины для мужчин с 1 таблеткой в день! Или нужно покупать дополнительный комплекс для памяти )))
Обязательно писать ? Папе и мужу беру Alive, папе очень нравятся, муж просто пьёт ? Пойду посмотрю Блюбоннет, может их папе в следующий раз возьму.
Тайсенка, напишу отдельно про витамины для курильщиков, есть интересная информация, которая может быть полезна )) Надо папе в следующий раз взять Alive, чтобы менять комплексы ))
Я ржу, «папе нравится, а муж просто пьёт» ? Это гениальная фраза, я считаю!))
А в чём проявляется то, что вашему отцу они нравятся? Вкусные или результат видит?
Вот спасибо. Очень нужный пост. И давай про курильщиков, мой тоже курит.
Леночка, на здоровье! Про курильщиков будет! )) У меня папа бросил пять лет назад, до сих пор удивляюсь силе воли ))
Давай для бывших курильщиков тоже, а то как-то нас со счетов списали ?
А я для папы (63 года) взяла такие:
http://m.iherb.com/Country-Life-Core-Daily-1-Multivitamins-Men-50-60-Tablets/34144
Состав тоже показался сбалансированным. И еще важно одна таблетка в день — больше чем раз принимать все равно забудет..
Согласна, для мужчин идеально дозировка 1 таблетка в день )) Если конечно это не мужчины, которые обожают пить витамины и добавки, такие тоже встречаются часто ))
Юлечка, напиши еще про раннее облысение, пожалуйста. Моему брату 33 года, у него явные залысины по бокам появились. Стресс и наследственность, это понятно, но может есть добавки тормозящие эти процессы у мужчин. Все-таки я старше его и у меня ни седины как у него нет, ни волосы не выпадают (ттт).
Мила, очень интересная тема, есть лекарства с побочными эффектами, но и про добавки посмотрю! ))
Ура, наконец то. )))) Большое спасибо, очень ждала этот пост!
Жанна, отлично! Если сильно ждете других постов, пишите об этом )), не обещаю сразу, но на различные темы часто пишу, просто просматривая комментарии ))
Немного покоробила вот эта фраза «И это в Америке, где нет недостатка в свежайших фруктах, овощах и соках! Какие результаты будут в нашей стране, даже сложно представить…».
Типа » у нас так всё плохо, а вон в Америке куча фруктов». Понимаю, что скорей всего, ты не имела ввиду что-то плохое, но всё же.
За Америку ничего не скажу, а об Израиле могу (ибо родня мужа всё время чем-то недовольна живя в России и когда мы там были в гостях, помню как сейчас, я сказала «Какой же вкусный творог! У нас такого нет!» За что тут же была принята в штыки… «Как так? В Израиле нет творога? Конечно, есть, ты просто не знаешь/не там ищешь/вообще ничего не понимаешь!» Тоже самое мне отвечали, когда я восторгалась вкусом фруктов и овощей — «Ой, не знаю, что тебе так нравится, мы вот, наоборот, израильские овощи да фрукты покупаем»)
Ага, понимаю, то что на экспорт идёт, возможно и вкусное, а то что остаётся у нас есть невозможно. Из всего салата, пахнет только лук и руккола, помидоры даже вкуса не имеют, огурцы — чистая трава.
Единственное, что мне нравится, так это арбузы, и то, только потому что в них косточек нет ? А так арбузы с узбекскими не сравнятся, конечно.
Это не тебе в упрёк, Юль, просто наболело. Просто очень не люблю, когда сравнивают с Америкой, Европой или ещё чем…
Я это к тому что, не факт что в Америке всё так хорошо, как об этом рассказывают.
В России шанс употреблять хорошие и вкусные фрукты, овощи, гораздо выше, потому что у вас есть дачи и вы можете сами выращивать то, что нужно. Да, это время и деньги, но всё же.
Тут такого нет, в Америке, насколько мне известно тоже.
Теперь по теме, а то я разошлась тут ?
Недавно как раз задумалась, что нужно бы мужу купить витамины, да вот уверена на 100%, что пить он их не станет «яжмужик» ?
Ну ты меня успокоила ))). У чужого барана, сама понимаешь )))
Но вот в Баку, например, фрукты овощи лучшие, это на себе проверено, мама хвалила итальянские продукты, на Канарах были, понравились фркуты особенно. Но в целом я с тобой солашусь.
А про мужа… Мой пьет, как миленький, жить хочет ))) долго и счастливо.
Да, Лен, понятно, что не всё идеально, я просто не люблю, когда начинается «у нас всё плохое, а вот в Европах!»
Опять же, ещё раз повторюсь, это не в Юлин камень огород был, меня больше бесят люди, либо которые живут в России и постоянно охаивают всё, и плохое и хорошее. А ещё особый «сорт» людей, это уехавшие и продолжающие обс*рать, «ой, как в России плохо, ой, слава богу, что мы уехали». Ну так и радуйтесь себе, чего об этом миру вещать? А потом после таких вот идиотов, ко мне подходят подружки израильтянки и говорят чуть ли не со слезами на глазах «бедненькая, как ты там жила?!» Прикинь?
Одна мне вообще выдала, что кроме как в Питере и Москве, остальная Россия живёт как в странах третьего мира! Оказалось, что её брат женился на девушке из Питера, которая ему «открыла глаза» ? А вот в Израиле качество жизни намного выше!
А ничего, что Россия, во-первых, огромная, и за всем, даже если очень захотеть,. не уследить. А Израиль это мааахонькая точка на карте?
А во-вторых, в России очень много народностей и людей с разными материальными статусами. И если бы она сказала, что в России много деревень, где жизнь не сахар, я бы ещё поняла, но блин, что вся Россия, кроме Питера и Москвы -это дыра?
Слава богу, хоть Москву не забыла, а то брат на питербурженке женился, могла бы вообще только Питер отстаивать ?
Чёт я разошлась, просто вспомнила одну курицу на местном форуме на днях. Она там разглагольствовала, как она зашла в Лэтуаль в ЦЕНТРЕ Москвы и её не захотели обслужить, потому что консультант была хамка.
Я и с Косметисты наслышана о консах в Лэтуаль в центре и не только, но она же не подумает, что ей случайно попалась хамка. Нет, всё! Все консультанты России ужасные хамки, грубиянки, хабалки и так далее… и вообще она «никому не советует ехать в страну медведей»
А ничего, что в Израиле они точно такие же? Я потому и закупаюсь на Айхербе, потому что консов не люблю. Никаких и нигде. Но нет, когда я ей задала вопрос в комментариях — видела ли автор здесь нормального консультанта…. комментарий был удалён.
_____________________
Мой умывалкой начал полгода назад пользоваться, а ты про витамины. ?
Лида, не в мой огород! )) Но ты знаешь, я спорить не люблю, а продукты у нас в городе оставляют желать лучшего, может быть в деревне они полезнее и натуральнее, но жить в городе и выращивать все на даче тоже нереально сложно )
RS В Америке не была, но фермерское хозяйство и органические продукты там развиваются, у нас пока все очень сложно с этим )
Да, это понятно, Юль, что сложно.
Ничего, всё хорошо будет!
Юлия, а какое у вас мнение по поводу витаминов:
21st Century, Mega Multi, для мужчин, мультивитамины и мультиминералы, 90 таблеток
http://kz.iherb.com/21st-Century-Mega-Multi-For-Men-Multivitamin-Multimineral-90-Tablets/10886
Спасибо за ваш блог, только начал его читать, очень интересно. Можете подсказать, почему у Alive такие большие дозировки в одной таблетка, это не вредно? Если брать комплекты витамина В-50, то у любого производителя тоже какие-то тысячи % от дневной нормы в одной таблетке. Это же многократное превышение норм, зачем они такое выпускают?
Ильдар, добрый день! По витаминам группы B нет предельной верхней дозы, поэтому делают такие высокие дозировки )
Юля, спасибо за обратную связь! Я от производителя похожий ответ получил)
Почему-то в обзорах не вижу никакой информации о витаминах, которые считаются просто лучшими.. Opti-men и Opti-Women.
Пил сам и могу сказать, что ощущаю на себе их действие, в отличии от простых мультикомплексов.
С уважением, Андрей.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
источник
Напишите содержательный отзыв и получите 50 бонусных балов себе на счет для товара One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток. Одобрение или неодобрение текста осуществляется исключительно на усмотрение модератора.
- Курьером по Москве – 300 руб. (при заказе от 7000 руб. бесплатная доставка)
- Самовывоз – 100 руб. (возможно только при предварительной оплате заказа)
- Оплата курьеру при получении
- Оплата банковской картой
- Электронные деньги (Яндекс.Деньги, WebMoney)
- Наличными через кассы и терминалы
- Интернет Банки (Сбербанк Онлайн, Альфа-Клик, MasterPass, Промсвязьбанк)
- Перевод на расчетный счет
Описание товара One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток
- Полноценные мультивитамины и многое другое
- Специальная формула, содержащая даже больше того, что нужно мужчине
- Не содержит железа
- Новая формула
- Еще больше** — 10 ключевых питательных веществ
- Мультивитаминная и мультиминеральная добавка
Создана для поддержки:
- Здоровья сердца‡ — витамины B6, B12, C, E и фолиевая кислота
- Здорового кровяного давления†† — витамин С, кальций, больше† витамина D и магния
- Иммунитета — витамины А, С, Е и селен
- Физической энергии — витамины B6, B12, пантотеновая кислота, хром и фолиевая кислота, которые помогают преобразовывать пищу в энергию
Полноценные мультивитамины, содержащиея даже больше того, что нужно мужчине
One A Day Men’s — это полноценные мультивитамины, специально разработанные для борьбы с основными проблемами со здоровьем у мужчин. Данная добавка содержит ключевые питательные вещества, поддерживающие здоровье сердца‡ и больше† витамина D и магния, которые помогают поддерживать здоровое кровяное давление.††
†На 25% от дневного значения больше витамина D (700 МЕ по сравнению с 600 МЕ) и на 10% больше магния (140 мг по сравнению с 100 мг) чем в добавке Centrum Men.
††Для поддержания уровней кровяного давления, которые находятся в пределах нормы.
‡ Не является заменой медицинских препаратов для сердца.
**На 25% от дневного значения больше витамина D (700 МЕ по сравнению с 600 МЕ), на 10% больше тиамина (1,35 мг по сравнению с 1,2 мг), на 24% больше рибофлавина (1,7 мг по сравнению с 1,3 мг), на 10% больше ниацина (18 мг по сравнению с 16 мг), на 50% больше витамина В6 (3 мг по сравнению с 2 мг), на 50% больше фолиевой кислоты (400 мкг по сравнению с 200 мкг), на 200% больше витамина В12 (18 мкг по сравнению с 6 мкг), на 12% больше биотина (75 мкг по сравнению с 40 мкг), на 10% пантотеновой кислоты (16 мкг по сравнению с 15 мг) и на 10% больше магния (140 мг по сравнению с 100 мг) чем в добавке Centrum Men.
Не является лекарственным средством
Компоненты товара One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток
| Информация о Добавках | ||
| Serving Size: One tablet | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value | |
| Vitamin A (14% as beta-carotene) | 3500 IU | 70% |
| Vitamin C | 60 mg | 100% |
| Vitamin D (as Vitamin D3) | 700 IU | 175% |
| Vitamin E | 22.5 IU | 75% |
| Vitamin K | 20 mcg | 25% |
| Thiamin (B1) | 1.35 mg | 90% |
| Riboflavin (B2) | 1.7 mg | 100% |
| Niacin | 18 mg | 90% |
| Vitamin B6 | 3 mg | 150% |
| Folic Acid | 400 mcg | 100% |
| Vitamin B12 | 18 mcg | 300% |
| Biotin | 75 mcg | 25% |
| Pantothenic Acid | 16 mg | 160% |
| Calcium (elemental) | 210 mg | 21% |
| Iron | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 140 mg | 35% |
| Zinc | 15 mg | 100% |
| Selenium | 110 mcg | 157% |
| Copper | 2 mg | 100% |
| Manganese | 2 mg | 100% |
| Chromium | 120 mcg | 100% |
| Lycopene | 300 mcg | * |
| *Daily Value not established. | ||
Calcium carbonate, magnesium oxide, microcrystalline cellulose, ascorbic acid, croscarmellose sodium; Less than 2% of: Beta-carotene, biotin, cholecalciferol, chromium chloride, crospovidone, cupric oxide, cyanocobalamin, d-calcium pantothenate, dl-alpha-tocopheryl acetate, folic acid, hydroxypropyl methylcellulose, lycopene, manganese sulfate, niacinamide, phytonadione, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, silicon dioxide, sodium selenite, stearic acid, thiamine mononitrate, triacetin, vitamin A acetate, zinc oxide.
Способ приема One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток
Рекомендации: Взрослым принимать по одной (1) таблетке в день во время приема пищи.
Keep out of reach of children.
Do not use this product if printed safety seal bearing «Bayer HealthCare» under cap is torn or missing.
источник
Отзывы One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage,мультивитамин /мультиминерал, 65 таблеток, инструкция на русском
One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage,мультивитамин /мультиминерал, 65 таблеток: отзывы, цена, инструкция, где купить, описание, инструкция по применению на русском языке
Рейтинг: 4.6 на основании 116 отзывов
- Полный мультивитамин и больше
- Решает ваши проблемы со здоровьем по мере вашего старения
- Специализированная формула с большим количеством нужных вещей для мужчин от 50 лет
- Не содержит железо
- Высокий уровень 7 антиоксидантов †
- Больше того, что важно для вас
Рецепт для поддержки:
- Клеточного здоровья
- Здорового сердца‡
- Здорового артериального давления††
- Здоровья глаз
- Иммунитета
- Физической энергии
‡ Не заменяет лекарства от болезней сердца.
†† Помогает поддерживать уровни артериального давления, уже находящиеся в пределах нормального диапазона
| Рецепт для поддержки: | ||
| Клеточного здоровья | благодаря антиоксидантам: Витамин А, С, Е, цинк, марганец, медь и селен | |
| Здорового сердца‡ | благодаря витаминам B6, B12, C, E и фолиевой кислоте | |
| Здорового артериального давления†† | благодаря витаминам С, кальцию, магнию и большему объему ** витамина D | |
| Здоровья глаз | благодаря витаминами Е, А, С и цинку | |
| Иммунитета | благодаря витаминам С, А, Е и селену | |
| Физической энергии | благодаря витамин B6, B12, пантотеновой кислоте, хрому и фолиевой кислоте для содействия преобразованию пищи в энергию | |
| ** На 25% больше суточной дозы витамина D, чем в Centrum Silver Men 50+ (700 МЕ против 600 МЕ) †† Для того чтобы помочь поддерживать уровни кровяного давления, уже находящиеся в пределах нормального диапазона. ‡ Не замена лекарствам от сердца. | ||
Специализированный мультивитамин с большим количеством нужных вещей для мужчин от 50 лет
Будучи мужчиной старше 50 лет, вы хотите поддерживать свое тело по мере старения. One A Day Men’s 50+ Healthy Advantage — это специально разработанный мультивитамин, которые помогает решить многие проблемы со здоровьем у мужчин по мере его старения, а также улучшить здоровье его клеток. Продукт содержит 7 защищающих клетки антиоксидантов†, чтобы помочь поддержать ваши клетки.
† Обозначает витамины А, С, Е, цинк, селен, медь и марганец.
One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage,мультивитамин /мультиминерал, 65 таблеток : Рекомендации по Применению , инструкция
Инструкции: Взрослые: Одна таблетка в день с едой.
One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage,мультивитамин /мультиминерал, 65 таблеток : Другие Ингредиенты , состав
Карбонат кальция, оксид магния, микрокристаллическая целлюлоза, аскорбиновая кислота, натрий кроскармеллоза, оксид цинка, d1-альфа-токоферилацетат; Менее 2%: бета-каротин, биотин, холекальциферол, хлорид хрома, оксид меди, цианокобаламин, пантотенат d-кальция, голубое озеро № 1 FD & C, голубое озеро № 2, фолиевая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза, ликопин, сульфат марганца, ниацинамид, фитонадион, полиэтиленгликоль, йодид калия, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, диоксид кремния, молибдат натрия, селенит натрия, стеариновая кислота, мононитрат тиамина, диоксид титана (цвет), ацетат витамина А.
Хранить в недоступном для детей месте.
Не используйте этот продукт, если защитная пленка с напечатанным текстом Bayer HealthCare повреждена или отсутствует.
Купить One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage,мультивитамин /мультиминерал, 65 таблеток на iHerb (айхерб) — лучшая цена гарантирована
* — цена в Москве с бесплатной доставкой при заказе от $40
Отзыв One-A-Day, Men’s, 50+ Healthy Advantage,мультивитамин /мультиминерал, 65 таблеток. Все знают о пользе овощей и фруктов, но и о витаминах не стоит забывать. Ведь в современных овощах и фруктах, выращенных промышленным способом их осталось катастрофически мало.
источник
One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток: описание, полная инструкция на русском языке
One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток:
Описание
- Мультивитаминный комплекс, который содержит больше
- Специальная формула с повышенным содержанием веществ, необходимых мужчинам
- Не содержит железа
- С повышенным содержанием** 10 важнейших питательных веществ
- Мультивитаминная/мультминеральная добавка
Разработана для поддержания:
- Здоровья сердца‡ — с помощью витаминов В6, В12, с, Е и фолиевой кислоты
- Нормального кровяного давления†† — с помощью витамина С, кальция, повышенной дозы† витамина Д и магния
- Иммунитета — с помощью витаминов А, С, Е и селена
- Физической энергии — с помощью витаминов В6, В12, пантотеновой кислоты, хрома и фолиевой кислоты, способствующих преобразованию пищи в энергию
Мультивитаминный комплекс с повышенным содержанием веществ, необходимых мужчинам
Формула здоровья для мужчин один день – это мультивитаминный комплекс, специально разработанный с учетом основных особенностей здоровья мужчин. Он содержит ключевые питательные вещества для поддержания здоровья сердца ‡ и больше† витамина Д и магния, помогающих поддерживать нормальное кровяное давления.††
†Содержит на 25% больше суточной нормы витамина Д (В 700 против 600 МЕ) и на 10% больше суточной нормы магния (140 мг против 100 мг), чем Центрум для мужчин.
†† уже Способствует поддержанию нормального кровяного давления на том же уровне.
‡ Не является заменой сердечных лекарств.
**На 25% больше суточной нормы витамина Д (700 против 600 МЕ МЕ), на 10% больше суточной нормы тиамина (1,35 мг против 1,2 мг), на 24% больше суточной нормы рибофлавина (1,7 мг против 1,3 мг), на 10% больше суточной нормы ниацина (18 мг против 16 мг), на 50% больше суточной нормы витамина В6 (3 мг против 2 мг), на 50% больше суточной нормы фолиевой кислоты (400 мкг против 200 мкг), на 200% больше суточной дозы витамина В12 (18 мкг против 6 мкг), на 12% суточной нормы больше биотина (против 75 мкг 40 мкг), на 10% больше суточной нормы пантотеновой кислоты (16 мг против 15 мг) и на 10% больше суточной нормы магния (140 мг против 100 мг) по сравнению с Центрум для мужчин.
One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток:
Рекомендации по Применению
Взрослым: По одной таблетке в день во время еды.
One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток:
Другие Ингредиенты
Calcium карбонат, магния оксид, микрокристаллическая целлюлоза, аскорбиновая кислота, кроскармеллоза натрия; менее 2%: бета-каротин, биотин, холекальциферол, хлорид хрома, crospovidone, оксид меди, цианокобаламин, D-кальция пантотенат, DL-Альфа-токоферола ацетат, фолиевая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза, ликопин, марганца сульфат, никотинамид, phytonadione, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, двуокись кремния, натрия селенит, стеариновая кислота, тиамин мононитрат, триацетин, витамин А ацетат, цинка оксид.
Does не содержащие аспирин.
One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток:
Предупреждения
Keep в недоступном для детей месте.
Child устойчивостью крышкой.
Do не используйте этот продукт, если печатается безопасности уплотнение подшипник с «Байером здравоохранения» под колпаком разрывается или отсутствует.
Купить One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток на iHerb (айхерб)
Отличные мультивитамины без железа для здоровья в целом, слишком дешево.
Хорошее качество и цена
Витаминный комплекс успешно iscovered с этим продуктом
Это второй раз, когда мы заказывали, это хорошо.
Я купил их для моего мужа, как они были все-в-одном и хорошая розничная цена.
ДЕ МОМЕНТО БЬЕН, АУН НЕТ ТЕНГО УНА VALORACIÓН АЛЬ-СИЕН ПР СИЕН.
Хорошие витамины + доступная цена
Были принимая это в течение примерно двух недель, чувствую себя прямо с этой Мульти. Хороший сон, никаких изменений, заметно, хотя моей комплекции. Продукт, кажется, работает, как акне, который пришел с Омега 3 дополнения, утихли, когда я взял один день на следующий день (я связываю это с компонентом цинк) цена права. Я желаю Байер добавить мощный Лютеин и Черника, пожалуй, в этом мульте, поэтому я не придется принимать таблетки. Я давно ищу Виталюкс здоровый глаз от novartis, который, кажется, соответствует законопроект, но до сих пор не могу найти удобное место для покупки.
Отличное приобретение. Доставка была выполнена своевременно и exatamentes продукты, как рекламируется. Поздравляем айхерба.
хорошо
источник
Описание добавки One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток
- Полноценные мультивитамины и многое другое
- Специальная формула, содержащая даже больше того, что нужно мужчине
- Не содержит железа
- Новая формула
- Еще больше** — 10 ключевых питательных веществ
- Мультивитаминная и мультиминеральная добавка
Создана для поддержки:
- Здоровья сердца‡ — витамины B6, B12, C, E и фолиевая кислота
- Здорового кровяного давления†† — витамин С, кальций, больше† витамина D и магния
- Иммунитета — витамины А, С, Е и селен
- Физической энергии — витамины B6, B12, пантотеновая кислота, хром и фолиевая кислота, которые помогают преобразовывать пищу в энергию
Полноценные мультивитамины, содержащиея даже больше того, что нужно мужчине
One A Day Men’s — это полноценные мультивитамины, специально разработанные для борьбы с основными проблемами со здоровьем у мужчин. Данная добавка содержит ключевые питательные вещества, поддерживающие здоровье сердца‡ и больше† витамина D и магния, которые помогают поддерживать здоровое кровяное давление.††
†На 25% от дневного значения больше витамина D (700 МЕ по сравнению с 600 МЕ) и на 10% больше магния (140 мг по сравнению с 100 мг) чем в добавке Centrum Men.
††Для поддержания уровней кровяного давления, которые находятся в пределах нормы.
‡ Не является заменой медицинских препаратов для сердца.
**На 25% от дневного значения больше витамина D (700 МЕ по сравнению с 600 МЕ), на 10% больше тиамина (1,35 мг по сравнению с 1,2 мг), на 24% больше рибофлавина (1,7 мг по сравнению с 1,3 мг), на 10% больше ниацина (18 мг по сравнению с 16 мг), на 50% больше витамина В6 (3 мг по сравнению с 2 мг), на 50% больше фолиевой кислоты (400 мкг по сравнению с 200 мкг), на 200% больше витамина В12 (18 мкг по сравнению с 6 мкг), на 12% больше биотина (75 мкг по сравнению с 40 мкг), на 10% пантотеновой кислоты (16 мкг по сравнению с 15 мг) и на 10% больше магния (140 мг по сравнению с 100 мг) чем в добавке Centrum Men.
Не является лекарственным средством
Компоненты добавки One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток
| Информация о Добавках | ||
| Serving Size: One tablet | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value | |
| Vitamin A (14% as beta-carotene) | 3500 IU | 70% |
| Vitamin C | 60 mg | 100% |
| Vitamin D (as Vitamin D3) | 700 IU | 175% |
| Vitamin E | 22.5 IU | 75% |
| Vitamin K | 20 mcg | 25% |
| Thiamin (B1) | 1.35 mg | 90% |
| Riboflavin (B2) | 1.7 mg | 100% |
| Niacin | 18 mg | 90% |
| Vitamin B6 | 3 mg | 150% |
| Folic Acid | 400 mcg | 100% |
| Vitamin B12 | 18 mcg | 300% |
| Biotin | 75 mcg | 25% |
| Pantothenic Acid | 16 mg | 160% |
| Calcium (elemental) | 210 mg | 21% |
| Iron | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 140 mg | 35% |
| Zinc | 15 mg | 100% |
| Selenium | 110 mcg | 157% |
| Copper | 2 mg | 100% |
| Manganese | 2 mg | 100% |
| Chromium | 120 mcg | 100% |
| Lycopene | 300 mcg | * |
| *Daily Value not established. | ||
Calcium carbonate, magnesium oxide, microcrystalline cellulose, ascorbic acid, croscarmellose sodium; Less than 2% of: Beta-carotene, biotin, cholecalciferol, chromium chloride, crospovidone, cupric oxide, cyanocobalamin, d-calcium pantothenate, dl-alpha-tocopheryl acetate, folic acid, hydroxypropyl methylcellulose, lycopene, manganese sulfate, niacinamide, phytonadione, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, silicon dioxide, sodium selenite, stearic acid, thiamine mononitrate, triacetin, vitamin A acetate, zinc oxide.
Способ приема, инструкция применения добавки One-A-Day, One A Day Men’s, формула здоровья для мужчин, мультивитамины/мультиминералы, 60 таблеток
Рекомендации: Взрослым принимать по одной (1) таблетке в день во время приема пищи.
Keep out of reach of children.
Do not use this product if printed safety seal bearing «Bayer HealthCare» under cap is torn or missing.
источник
| Срок годности: 28 декабрь 2020 | |
| Вес: 0.87 фунт (0.39 кг) | |
| UPC: 016500579786 | |
| Товар #: 321796 | |
| Тип упаковки: 300 Ταμπλέτες | |
| Происхождение: Сделано в США |
| Информация о товаре |
| UPC: 016500579786 Вес: 0.87 фунт (0.39 кг) Тип упаковки: 300 Tablets |
- Dietary Supplement
- Addresses Your Health Concerns as You Age
- Easy To Digest Tablets
One-A-Day Men’s Multi-Vitamin is a complete multivitamin designed specifically for leading health concerns supporting men. Helps to support heart health.
Предупреждения: Keep out of reach of children.
Примечания: Formulated with key Nutrients to Support: Cell Health, Heart Health, Eye Health, Immune Health and Healthy Blood Pressure
Рекомендации по применению: One tablet daily, with food.
Отказ от ответственности: Упаковка продукции и вложенные материалы могут содержать больше дополнительной информации, нежели указано на сайте. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы вы не полагались только лишь на информацию, предоставленную на сайте, а внимательно читали инструкции по применению, предупреждения и указания прежде, чем начать использовать продукт. Пожалуйста ознакомьтесь с полной юридической информацией ниже.
ХОРОШЕЕ ВИТАМИННОЕ СОЧЕТАНИЕ
Немедленно поглощается телом и чувством неуверенности.
Это лучший мультивитамин, который я принимаю за последние годы. Чувствую разницу надо после старта. Ранее он не был доступен на eVitamin, я искал его у других поставщиков, но EVITAMIN — ЛУЧШИЙ ПОСТАВЩИК, КОТОРЫЙ Я ПРОБОВАЛ.
Несмотря на то, что мы стараемся, чтобы информация о продукции была достоверной, иногда производители могут изменить состав ингредиентов. Упаковка продукции и инструкция по применению может содержать больше дополнительной и/или другой информации чем та, что содержится в описании на сайте. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы вы не полагались только лишь на предоставленную информацию, а внимательно читали инструкции по применению, предупреждения и указания прежде, чем начать использовать продукт. За дополнительной информацией о товаре обращайтесь к производителю. Описание товаров на сайте носит ознакомительный характер и не является советом или рецептом от врача, фармацевта или каких-либо других лицензированных специалистов здравоохранения. Вы не должны использовать эту информацию для постановки диагноза или лечения заболеваний. Свяжитесь с вашим терапевтом, если вы подозреваете, что у вас возникли проблемы со здоровьем. Информация и заявления, касающиеся биологически активных добавок, не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения любого заболевания или состояние здоровья. evitamins не несет никакой ответственности за неточности или неверные утверждения о продуктах.
источник
- Новый размер‡‡
- Добавка с мульивитаминами/мультиминералами
- Новая формула!†
- Таблетку легче проглотить‡
- Поддерживает здоровье по мере старения
Формула с ключевыми питательными веществами для поддержки:
- Клеточного здоровья
- Здоровья костей и суставов
- Здоровья сердца††
- Здоровья глаз
- Поддержание иммунитета
†300 мг кальция по сравнению с 500 мг кальция в предыдущей формуле One A Day Women’s 50+ Healthy Advantage.
‡на 25% меньше по сравнению с предыдущими таблетками.
‡‡ По сравнению с текущей One A Day Women’s 50+ Healthy Advantage 65 ct.
†† Не заменяет лекарства для сердца.
Взрослым: Принимать одну таблетку в день вместе с едой.
Карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, аскорбиновая кислота, оксид магния, мальтодекстрин, оксид цинка, dl-альфа-токоферилацетат, кроскармеллоза натрия; менее 2%: искусственные ароматизаторы, бета-каротин, биотин, холекальциферол, хлорид хрома, оксид меди, цианокобаламин, пантотенат D-кальция, желтый цвет № 5 (тартразин), FD & C желтый № 6, фолиевая кислота, желатин, гироксипропилметилцеллюлоза, сульфат марганца, ниацинамид, фитонадион, полиэтиленгликоль, йодид калия, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, диоксид кремния, молибдат натрия, селенит натрия, стеариновая кислота, мононитрат тиамина, диоксид титана (цвет), ацетат витамина А.
Хранить в недоступном для детей месте.
Не превышайте рекомендуемую дозировку.
Не употребляйте, если защитная мембрана с надписью «Bayer HealthCare» под крышкой повреждена или отсутствует.
Хранить при комнатной температуре. Избегайте нагрева свыше 40ºC (104ºF).
| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: одна таблетка | ||
| Количество на порцию: | % Дневная стоимость | |
| Витамин А (20% в виде бета-каротина) | 3500 МЕ | 70% |
| Витамин С | 120 мг | 200% |
| Витамин D (как витамин D3) | 1000 МЕ | 250% |
| Витамин Е | 30 МЕ | 100% |
| Витамин К | 20 мкг | 25% |
| Тиамин (B1) | 4,5 мг | 300% |
| Рибофлавин (B2) | 3,4 мг | 200% |
| Ниацин | 20 мг | 100% |
| Витамин B6 | 6 мг | 300% |
| Фолиевая кислота | 400 мкг | 100% |
| Витамин B12 | 25 мкг | 417% |
| биотин | 30 мкг | 10% |
| Пантотеновая кислота | 15 мг | 150% |
| Кальций (элементный) | 300 мг | 30% |
| Железо | 0 мг | 0% |
| йодид | 150 мкг | 100% |
| магниевый | 50 мг | 13% |
| цинк | 24 мг | 160% |
| Селен | 27 мкг | 39% |
| медь | 2,2 мг | 110% |
| марганца | 4,2 мг | 210% |
| хром | 180 мкг | 150% |
| молибден | 90 мкг | 120% |
Опубликовано Kseniya Popova 19.07.2018 | Проверенная покупка
Хороший состав, не синтетические, для каждой женщины они идельно подойдут (если нет противопоказаний) советую принимать курсами. улучшается здоровье, сосотояние кожи, лица. В общем зашли на ура Если вы нажмете, что вам отзыв мой был полезен, буду безмерно благодарна. Вам не сложно ,а мне приятно 🙂
Опубликовано Клиент iHerb 10.01.2019 | Проверенная покупка
Заказывала данные витамины для себя и своей подруги, срок использования на сайте был указан-июнь 2020 года, в действительности получила свой заказ 9 января 2019 года, срок использования витаминов до 04/19. Получается , витамины были отправлены в мой адрес практически на исходе срока. Мне стыдно их дарить подруге, придётся выбросить. никак не ожидала такого, больше у вас никогда и ничего заказывать не буду! Добавлю, что я пенсионерка.
Опубликовано Клиент iHerb 04.04.2019 | Проверенная покупка
источник
Мультивитамины гендерной специфики, которые были созданы специально для женщин, для поддержки иммунитета, а также для принятия превентивных мер по поддержанию своего здоровья.
Содержит высокое содержание витамина группы B, обеспечивающего преобразование пищи в энергию.
Комплекс витаминов для женщин One A Day содержит:
- Высокий уровень кальция и витамин D — здоровье костей
- Витамины А, С, Е и селен — поддержка иммунитета
- Витамины А, С, медь, железо — здоровье кожи
- Витамины В6, В12, С, Е и фолиевая кислота — поддержка сердца
- Витамины группы В, хром — энергия для всего организма
Принимать по одной таблетке ежедевно во время еды.
Витамины в пище представляют собой органические соединения, которые необходимы для поддержки роста и здоровья в организме. Постоянно пополняя наш организм добавками в виде витаминов, мы можем эффективно поддерживать здоровье своего тела и его нормальный рост. Организм человека не сохраняет необходимые витамины в течение длительных промежутков времени, некоторые из них следует регулярно добавлять в свой рацион. One a Day поливитамины обеспечат ваш организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Витамин А необходим для хорошего зрения, здоровой кожи и иммунитета. Источниками витамина А являются: печень, рыба, масло, яйца и витамин А в пищевых добавках.
Витамин С служит в качестве антиоксиданта и играет важную роль в формировании коллагена. Хорошими источниками витамина С являются: апельсины, грейпфруты и мандарины, много других фруктов и овощей, включая ягоды, дыни, перец, темно-зеленые листовые овощи, картофель и помидоры.
Витамин D помогает организму правильно использовать кальций и поддерживает здоровье костей. Хорошие источники витамина D включают в себя: витаминизированное молоко, сыр, яйца и рыбу (сардины и лосось).
Витамин Е является частью клеточных мембран и функционирует как антиоксидант. Хорошие источники витамина Е включают: растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое, и сафлора, а также орехи, семена и ростки пшеницы.
Витамин Е является частью клеточных мембран и функционирует как антиоксидант. Хорошие источники витамина Е включают: растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое, и сафлора, а также орехи, семена и ростки пшеницы.
Витамин К играет важную роль в свертывании крови и в метаболизме костной ткани. Хорошие источники витамина К включают в себя: зеленые листовые овощи, такие как шпинат и брокколи.
Тиамин (Витамин B-1)
Тиамин участвует в расщеплении белков и углеводов для получения энергии, а также участвует в обмене веществ, особенно углеводов. Хорошие источники тиамина включают в себя: свинина, цельное зерно, обогащенные зерновые продукты, такие как бобы, рис, макаронные изделия и витаминизированные каши.
Рибофлавин (Витамин B-2)
Другое название Витамина В-2 Рибофлавин, он необходим организму для производства энергии. Хорошие источники рибофлавина включают в себя: молоко, молочные продукты, обогащенный хлеб, зерновые продукты, яйца, мясо, зеленые листовые овощи и орехи.
Никотиновая Кислота (Витамин В-3) Другое название Витамина В-3 Ниацин, он необходим организму для производства энергии. Хорошие источники Ниацина включают в себя: птицу, рыбу, говядину, арахисовое масло и бобовые.
Витамин В-6 важен для метаболизма белка и углеводов. Хорошие источники Витамина В-6 включают в себя: курицу, рыбу, свинину, печень и почки. Он также может быть найден в целых зеренах, орехах и бобовых.
Фолиевая Кислота (Витамин В-9)
Фолиевая Кислота входит в группу витаминов В, другое название — Витамин В-9. Фолиевая Кислота играет важное роль в производстве и синтезе ДНК, а также участвует в метаболизме гомоцистеина. Хорошие источники фолиевой кислоты включают в себя: листовые овощи, некоторые фрукты, бобовые, печень, дрожжевой хлеб, ростки пшеницы и растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое и подсолнечное.
Витамин B-12
Витамин В-12 необходим для формирования нервной ткани и для производства крови. Хорошие источники витамина В12, включают: мясо, рыба, птица, яйца, молоко и другие молочные продукты.
Биотин (Витамин В-7)
Биотин входит в группу витаминов В, другое название биотина — Витамин В-7. Биотин играет важную роль в углеводном, жировом и белковом обмене веществ. Хорошие источники биотина включают в себя: яйца, печень, дрожжевой хлеб и крупы.
Пантотеновая Кислота (Витамин В-5)
Пантотеновая Кислота входит в группу витаминов В, другое название Пантотеновой Кислоты — Витамин В-5. Пантотеновая Кислота играет важную роль в метаболизме жиров. Хорошие источники пантотеновой кислоты включают: мясо, птицу, рыбу, цельные зерна зерновых и зернобобовых культур.
Кальций входит в структуру костей и зубов и является важным элементом в здоровье костей. Хорошие источники кальция включают в себя: молоко, йогурт и большинство сыров. Также темно-зеленые листовые овощи (такие как капуста, брокколи, китайская капуста) и рыба с пищевыми костями.
Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Хорошие источники йода включают в себя: йодированную соль и морскую рыбу.
Магний является важным элементом в формировании костей и в функционировании мышц. Хорошие источники магния включают: бобовые, орехи, цельные зерна и зеленые овощи.
Цинк участвует в различных процессах организма, включая рост, развитие и иммунную систему. Хорошие источники цинка включают в себя: мясо, морепродукты и печень.
Селен действует как антиоксидант. Хорошие источники селена включают в себя: морепродукты, печень и почки, а также другие виды мяса.
Медь играет важную роль в метаболизме железа, производстве соединительной ткани и антиоксидантных функциях. Хорошие источники меди включают в себя: мясные субпродукты, особенно печень, морепродукты, орехи и семена.
Марганец действует как антиоксидант. Хорошие источники марганца включают в себя: продукты из цельного зерна, а также некоторые фрукты и овощи.
Хром является важным элементом для нормального действия инсулина и в метаболизем глюкозы. Хорошие источники хрома включают в себя: мясо, яйца, цельнозерновые продукты и сыр.
Молибден способствует правильному функционированию ряда ферментов. Хорошие источники молибдена включают в себя: молоко, бобовые, хлеб и зерновые продукты.
Дозировка: Взрослые: Принимайте по одной таблетке в день с едой.
Ингредиенты: Карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, оксид магния, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, фумарат, гидроксипропилметилцеллюлоза, натрия кроскармеллоза, желатин, DL-альфа-токоферола ацетат, оксид цинка, диоксид титана (цвет), ниацинамид, стеариновая кислота, диоксид кремния, D- пантотенат кальция, сульфат марганца, полиэтиленгликоля, оксида меди, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, витамин А ацетат, соевое масло, хлорид хрома, фолиевая кислота, бета-каротин, FD & C Yellow # 5 (тартразин) озеро, FD & C желтый № 6 озеро, FD & C Blue # 2 Lake, натрия селената, биотин, Phytonadione, холекальциферол, цианокобаламин.
Хранить в недоступном для детей месте.
Сделано в США
For women who are proactive about their health and are looking for a gender-specific multivitamin to help address specific concerns. Expect a company with years of scientific expertise to provide a quality multivitamin for nutritional support.
Daily Nutritional Support Specially Formulated for Women
One A Day Women’s Formula is a complete multivitamin specially formulated to address women’s concerns, such as helping to support bone health. It also contains B-Vitamins, which help convert food to energy. * 
†Not a replacement for heart medications.
Vitamins and minerals are essential nutrients that play a critical role in healthy growth and development. Since the body does not store all essential vitamins for long periods of time, some should be consumed regularly in the diet.
One A Day® multivitamins can be taken to provide nutritional support.
When is the best time to take my One A Day® multivitamin?
You may take your One A Day® multivitamin at any time of day as long as you take it with food. It is also suggested that One A Day® be taken at the same time every day so that it becomes part of your daily routine.
This Supplement Facts labeling information may differ from the labeling on the product you have purchased. Please consult your product package for information, including allergens, specific to the product you have purchased.
Мультивитамины гендерной специфики, которые были созданы специально для женщин, для поддержки иммунитета, а также для принятия превентивных мер по поддержанию своего здоровья.
Содержит высокое содержание витамина группы B, обеспечивающего преобразование пищи в энергию.
Комплекс витаминов для женщин One A Day содержит:
- Высокий уровень кальция и витамин D — здоровье костей
- Витамины А, С, Е и селен — поддержка иммунитета
- Витамины А, С, медь, железо — здоровье кожи
- Витамины В6, В12, С, Е и фолиевая кислота — поддержка сердца
- Витамины группы В, хром — энергия для всего организма
Принимать по одной таблетке ежедевно во время еды.
Витамины в пище представляют собой органические соединения, которые необходимы для поддержки роста и здоровья в организме. Постоянно пополняя наш организм добавками в виде витаминов, мы можем эффективно поддерживать здоровье своего тела и его нормальный рост. Организм человека не сохраняет необходимые витамины в течение длительных промежутков времени, некоторые из них следует регулярно добавлять в свой рацион. One a Day поливитамины обеспечат ваш организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Витамин А необходим для хорошего зрения, здоровой кожи и иммунитета. Источниками витамина А являются: печень, рыба, масло, яйца и витамин А в пищевых добавках.
Витамин С служит в качестве антиоксиданта и играет важную роль в формировании коллагена. Хорошими источниками витамина С являются: апельсины, грейпфруты и мандарины, много других фруктов и овощей, включая ягоды, дыни, перец, темно-зеленые листовые овощи, картофель и помидоры.
Витамин D помогает организму правильно использовать кальций и поддерживает здоровье костей. Хорошие источники витамина D включают в себя: витаминизированное молоко, сыр, яйца и рыбу (сардины и лосось).
Витамин Е является частью клеточных мембран и функционирует как антиоксидант. Хорошие источники витамина Е включают: растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое, и сафлора, а также орехи, семена и ростки пшеницы.
Витамин Е является частью клеточных мембран и функционирует как антиоксидант. Хорошие источники витамина Е включают: растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое, и сафлора, а также орехи, семена и ростки пшеницы.
Витамин К играет важную роль в свертывании крови и в метаболизме костной ткани. Хорошие источники витамина К включают в себя: зеленые листовые овощи, такие как шпинат и брокколи.
Тиамин (Витамин B-1)
Тиамин участвует в расщеплении белков и углеводов для получения энергии, а также участвует в обмене веществ, особенно углеводов. Хорошие источники тиамина включают в себя: свинина, цельное зерно, обогащенные зерновые продукты, такие как бобы, рис, макаронные изделия и витаминизированные каши.
Рибофлавин (Витамин B-2)
Другое название Витамина В-2 Рибофлавин, он необходим организму для производства энергии. Хорошие источники рибофлавина включают в себя: молоко, молочные продукты, обогащенный хлеб, зерновые продукты, яйца, мясо, зеленые листовые овощи и орехи.
Никотиновая Кислота (Витамин В-3) Другое название Витамина В-3 Ниацин, он необходим организму для производства энергии. Хорошие источники Ниацина включают в себя: птицу, рыбу, говядину, арахисовое масло и бобовые.
Витамин В-6 важен для метаболизма белка и углеводов. Хорошие источники Витамина В-6 включают в себя: курицу, рыбу, свинину, печень и почки. Он также может быть найден в целых зеренах, орехах и бобовых.
Фолиевая Кислота (Витамин В-9)
Фолиевая Кислота входит в группу витаминов В, другое название — Витамин В-9. Фолиевая Кислота играет важное роль в производстве и синтезе ДНК, а также участвует в метаболизме гомоцистеина. Хорошие источники фолиевой кислоты включают в себя: листовые овощи, некоторые фрукты, бобовые, печень, дрожжевой хлеб, ростки пшеницы и растительные масла, такие как соевое, кукурузное, хлопковое и подсолнечное.
Витамин B-12
Витамин В-12 необходим для формирования нервной ткани и для производства крови. Хорошие источники витамина В12, включают: мясо, рыба, птица, яйца, молоко и другие молочные продукты.
Биотин (Витамин В-7)
Биотин входит в группу витаминов В, другое название биотина — Витамин В-7. Биотин играет важную роль в углеводном, жировом и белковом обмене веществ. Хорошие источники биотина включают в себя: яйца, печень, дрожжевой хлеб и крупы.
Пантотеновая Кислота (Витамин В-5)
Пантотеновая Кислота входит в группу витаминов В, другое название Пантотеновой Кислоты — Витамин В-5. Пантотеновая Кислота играет важную роль в метаболизме жиров. Хорошие источники пантотеновой кислоты включают: мясо, птицу, рыбу, цельные зерна зерновых и зернобобовых культур.
Кальций входит в структуру костей и зубов и является важным элементом в здоровье костей. Хорошие источники кальция включают в себя: молоко, йогурт и большинство сыров. Также темно-зеленые листовые овощи (такие как капуста, брокколи, китайская капуста) и рыба с пищевыми костями.
Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Хорошие источники йода включают в себя: йодированную соль и морскую рыбу.
Магний является важным элементом в формировании костей и в функционировании мышц. Хорошие источники магния включают: бобовые, орехи, цельные зерна и зеленые овощи.
Цинк участвует в различных процессах организма, включая рост, развитие и иммунную систему. Хорошие источники цинка включают в себя: мясо, морепродукты и печень.
Селен действует как антиоксидант. Хорошие источники селена включают в себя: морепродукты, печень и почки, а также другие виды мяса.
Медь играет важную роль в метаболизме железа, производстве соединительной ткани и антиоксидантных функциях. Хорошие источники меди включают в себя: мясные субпродукты, особенно печень, морепродукты, орехи и семена.
Марганец действует как антиоксидант. Хорошие источники марганца включают в себя: продукты из цельного зерна, а также некоторые фрукты и овощи.
Хром является важным элементом для нормального действия инсулина и в метаболизем глюкозы. Хорошие источники хрома включают в себя: мясо, яйца, цельнозерновые продукты и сыр.
Молибден способствует правильному функционированию ряда ферментов. Хорошие источники молибдена включают в себя: молоко, бобовые, хлеб и зерновые продукты.
Дозировка: Взрослые: Принимайте по одной таблетке в день с едой.
Ингредиенты: Карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, оксид магния, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, фумарат, гидроксипропилметилцеллюлоза, натрия кроскармеллоза, желатин, DL-альфа-токоферола ацетат, оксид цинка, диоксид титана (цвет), ниацинамид, стеариновая кислота, диоксид кремния, D- пантотенат кальция, сульфат марганца, полиэтиленгликоля, оксида меди, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, витамин А ацетат, соевое масло, хлорид хрома, фолиевая кислота, бета-каротин, FD & C Yellow # 5 (тартразин) озеро, FD & C желтый № 6 озеро, FD & C Blue # 2 Lake, натрия селената, биотин, Phytonadione, холекальциферол, цианокобаламин.
Хранить в недоступном для детей месте.
Сделано в США
For women who are proactive about their health and are looking for a gender-specific multivitamin to help address specific concerns. Expect a company with years of scientific expertise to provide a quality multivitamin for nutritional support.
Daily Nutritional Support Specially Formulated for Women
One A Day Women’s Formula is a complete multivitamin specially formulated to address women’s concerns, such as helping to support bone health. It also contains B-Vitamins, which help convert food to energy. *
†Not a replacement for heart medications.
Vitamins and minerals are essential nutrients that play a critical role in healthy growth and development. Since the body does not store all essential vitamins for long periods of time, some should be consumed regularly in the diet.
One A Day® multivitamins can be taken to provide nutritional support.
When is the best time to take my One A Day® multivitamin?
You may take your One A Day® multivitamin at any time of day as long as you take it with food. It is also suggested that One A Day® be taken at the same time every day so that it becomes part of your daily routine.
This Supplement Facts labeling information may differ from the labeling on the product you have purchased. Please consult your product package for information, including allergens, specific to the product you have purchased.
источник