Меню Рубрики

Витамины от авитаминоза для женщин отзывы

Кому какие витамины, БАДы или травяные чаи помогают быть в тонусе в это тяжкое время года после зимы? У маленького Блоха состояние вялое какое-то и постоянно хочется спать. ((

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

«пить больше воды и чаще бывать на свежем воздухе» — дельный совет. действительно, надо почаще, наверное, гулять. а то офис-компьютер, дом-компьютер. ужас!

Дуовит (словения делает -сильный комплекс витаминов и минералов!)))! Мерц (так себе, дуовит лучше),компливит(очень неплохой). Витамины магния, рыбий жир витаминизирвоанный. (но от слабости минералы должны присутствоать всеравно). Витаминные комплексы, усиленные железом..

С утра выпивайте стакан теплой воды с лимоном и ложечкой меда. Да и вобще, мед — самое лучшее лекарство (для тех, у кого нет аллергии на него)..

Да вот еще вспомнила: супрадин и берокка. Удобно: растворяешь в воде, можно на работе выпить

Мне врач для укрепления иммунитета прописала Витирон сускапс. Пока не знаю, действует ли, только 2 таблетки выпила. В нем витамины и минералы как-то идут слоями, поэтому несовместимые друг с другом не перемешиваются

угу! спасибо. вода-мед-лимон итак в постоянном рационе. имхо, очищает организм.

а никто кислородные коктейли не пробовал? чем они хороши интересно? говорят от избытка кислорода стареешь быстрее. недаром все долгожители живут в горах, где кислорода меньше.

10, долгожители в горах, потому что там воздух ЧИЩЕ, а не потому что там кислорода меньше

супрадин-шипучие таблетки. супер. Я почти сразу, как начинаю их пить, чувствую себя лучше физически и настроение лучше становится. В нем целый комплекс различных минералов и витаминов.

Я Цыгапанпью, мне нравиться. Мне кажется, что я бодрее себя чувствую. Может самовнушение?))))

Кислородные коктейли- супер, пока в санатории лечилась-бесплатно давали. А где их сейчас можно достать.

у меня тоже состояние удручающее. в феврале пропила аевит месяц, сейчас пью аскорутин. стараюсь больше спать, пить больше воды и чаще бывать на свежем воздухе. тупо жду лета..

Есть неплохие швейцарские Геримакс, они с женьшенем, бодрит. И еще хороши Прегнавит. Это если совсем плохо себе чувствуете.

Пробовала эти коктейли, вылечила ими анемию полностью

Макровит очень хорошие витаминки. Еще Максамин есть такие — пила оба, реально помогают :)))

Чередую макровит, берокку ( шипучую), биомакс.

С женьшенем аккуратно, многие тонизирующие давление повышают, а на геримаксе- не принимать при повышенной нервной возбудимости.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Характеристика в рейтинге

1 Doctor’s Best Multi-Vitamin Лучшая эффективность. Увеличенная дозировка
2 Мульти-табс Классик плюс Безопасное применение
3 Solgar Мульти-1 Лучшее усвоение
4 Центрум от А до Цинка Высокое качество
5 Universal Daily Formula Содержит ферменты. Экономично расходуется
6 Витрум Плюс Снижает риск развития гиповитаминоза
7 Эвалар «Биоритм» Лучшее сочетание цены и качества
8 Доппельгерц Актив от А до цинка Новейшие технологии производства
9 АлфаВит Классик Структурированный состав
10 Компливит Доступная цена

После затянувшейся зимы на организме сказывается недостаток нутриентов. Чувства сонливости, апатии, депрессии, болезненности, вялости, раздражительности могут сопровождать первые дни весны. Это сигнал организма о том, что ему не хватает питательных веществ. Состояние, при котором отмечается их нехватка у человека, называется в быту весенним авитаминозом.

Причинами нехватки витаминов специалисты называют скудное питание без овощей, фруктов и зелени, длительный прием антибиотиков или других лекарств, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни. Лучшее решение при наступлении первых дней весны для женщин и мужчин разных возрастов – начать принимать обогащенные нутриентами комплексы. Ниже представлен рейтинг самых популярных БАДов при первых признаках авитаминоза.

Витаминно-минеральный комплекс специально разработан для восполнения дефицита полезных веществ, с учетом российской системы питания граждан. Компливит содержит в составе 12 витаминов и 8 минералов. Может приниматься как для устранения дефицитов в весенний период, так и для профилактики у взрослых длительно. Торговая марка применяет определенные технологии производства, чтобы 20 компонентов в составе одной таблетки не конфликтовали между собой, а правильно усваивались организмом.

По отзывам можно сделать вывод, что это самый лучший бюджетный вариант витаминного состава. В весенний период поможет добрать норму питательных веществ с учетом недостатка фруктов и овощей в рационе. Удобная маленькая таблетка, в отличие от вариантов конкурентов, пить которую необходимо 1 раз в день. Продолжительность – 1 месяц при признаках авитаминоза. В остальных случаях длительность определяет врач.

Алфавит представляет собой российскую биологически активную добавку к пище, содержащую в составе 13 витаминов и 10 минералов. Препарат рекомендован как дополнительный источник макро- и микроэлементов. Имеет награды национальной премии «Марка № 1 в России». АлфаВит разработан учеными с учетом рекомендаций по раздельному приему полезных добавок. Комплекс состоит из трех таблеток, которые необходимо применять раздельно. Такой способ улучшает их усвоение организмом. Эта особенность отличает АлфаВит от конкурентов.

Взрослые люди отмечали, что после приема улучшается состояние здоровья. Женщины особенно хвалят средство за эффект восстановления волос и ногтей. АлфаВит оценят люди, которые придерживаются диеты глютен Free. Единственным неудобным моментом является то, что нужно пить три таблетки в день. Однако это не смущает тех, кто заботится о своем здоровье, особенно в весенний период, когда организм особенно ослаблен.

Биологически-активная добавка предназначена для профилактики и лечения авитаминоза, гиповитаминоза. Известный немецкий производитель на рынке с 1897 года. Долгое время славится своим качеством. В составе Доппельгерц содержится 27 полезных веществ. Производится БАД по европейским стандартам ISO 9001 и GMP. В соответствии с новыми технологиями разработана таблетка-депо. Пить ее нужно один раз в день, а усваиваться полезные вещества будут в течение дня.

Потребители отмечают, что эффективность от приема достигается через 2 недели после начала использования в рационе. Увеличивается работоспособность, улучшается состояние кожи и волос. Пить витамины удобно благодаря компактности каждой таблетки. Продолжительность приема – 2 месяца.

Один из крупнейших отечественных фармпроизводитей выпускает биологически активную добавку Биоритм, которая содержит в составе 11 витаминов и 8 минералов. Отличие в том, что комплекс создан специально для российских женщин и мужчин, подогнанный под тонкости питания среднестатистического россиянина. Этот факт помогает лучше восполнить дефициты организма взрослого человека, что важно при весеннем авитаминозе.

Принимая биологически активную добавку от Эвалар, женщины отметили правильную концепцию препарата, самую продуманную. Утренняя таблетка бодрила и настраивала на рабочий день, вечерняя, наоборот, готовила к полноценному отдыху. Для профилактики производитель рекомендует пить комплекс не менее 1 месяца 3-4 раза в год, тогда результат будет устойчивым.

Витрум Плюс пришел на смену комплексу Витрум. Изменился владелец бренда и теперь состав биологически активной добавки – 13 витаминов и 12 минеральных веществ. Комплекс рекомендован при авитаминозе, физических нагрузках, в период заболеваний. Производитель сообщает, что при регулярном употреблении снижается риск гиповитаминоза.

Большинство отзывов в сети о БАДе – положительные. Женщины отмечают усиленный рост волос, бровей, укрепление ногтей. Мужчины говорят о повышении уровня энергии, выносливости. Все еще большим остается размер таблетки. Принимать Витрум Плюс необходимо один раз в день утром, курс приема 2-3 недели, несколько раз в год: обычно весной и поздней осенью.

Известная американская семейная компания, работающая с 1977 года получила признание многих взрослых людей. Витамины содержат 13 необходимых витаминов и 10 минералов. Кроме того, в составе ферменты для улучшения пищеварения и усвояемости: липаза, папаин, диастазный солод. Этот комплекс производитель называет базовым. В нем содержатся микроэлементы без ненужных добавок (от 1 до 100% дневной нормы). Особенно подойдет Daily Formula в период весеннего авитаминоза, людям с активными буднями, любителям спорта.

Потребители отмечают в отзывах, что это простой, но эффективный комплекс витаминов. Принимать Universal Daily рекомендовано по 1 таблетке в день, если нет других указаний врача. Удобная форма таблетки позволяет пить витамины без усилий. Экономичная упаковка из 100 таблеток позволит принимать добавку более трех месяцев. При такой экономичной цене получается очень выгодное предложение.

Комбинированный препарат, содержащий 13 витаминов и 11 минералов. Принимают добавку при гиповитаминозах, сезонных авитаминозах (в весенний и осенний период), при несбалансированном питании, сильных физических и умственных нагрузках. За производство отвечает крупная фармацевтическая компания Pfizer. Комплекс подходит для женщин и мужчин. Возможны варианты производства в Италии или США.

Более 80 % взрослых рекомендуют к приему данную биологически активную добавку. Женщины и мужчины отмечают, что комплекс – лучший в борьбе с сезонными заболеваниями. Удобная форма таблетки позволяет без труда употреблять средство. Курс приема составляет один месяц.

Известный американский производитель предлагает комплекс с самой лучшей усвояемостью витаминов. Особенностью добавки являются входящие в состав биофлавонойды с антиоксидантным эффектом и фермент бетаин, который помогает лучше усваивать витамины. Solgar на рынке с 1947 года, производит 100% натуральные добавки с 30 компонентами в составе. Включает все необходимые витамины и микроэлементы. БАД не содержит в составе дрожжей, глютена.

Потребители отмечают, что эффект наступает уже после одной недели приема. После курса в 1 месяц значительно прибавляется энергия, уходит вялость, улучшается состояние кожи и ногтей. Solgar выбирают любители добавок премиум-класса. При включении витаминов в рацион стоит учесть, что по размеру одна таблетка достаточно крупная. Принимать ее рекомендуется утром после или во время еды, один раз в день. Это обеспечит прилив энергии на целый день.

Известный бренд с пятидесятилетней историей предлагает классическую биологически активную добавку с содержанием 13 витаминов и 8 минералов для женщин и мужчин. В России компания занимала 3 место среди добавок в 2016 году. Мульти-табс обеспечивает удовлетворение необходимых потребностей ослабленного, особенно весной, организма. О качестве продукта говорит то, что БАД разрешен в период беременности и лактации (после консультации врача).

Любители самого лучшего качества оценят Мульти табс. Состав соответствует требованиям Европейской Фармакопеи. По доступной цене он отлично справляется с лечением авитаминоза, устраняет витаминные дефициты. Покупатели отмечают отличные результаты с первых дней приема. Становится легче просыпаться по утрам, меньше усталости в течение рабочего дня. Принимать рекомендуется по 1 таблетке 1 раз утром, после или во время еды, избегать передозировки.

Американский производитель создал мультивитамины Doctor’s Best, которые обеспечивают человека необходимыми нутриентами. В состав Multi-Vitamin входит оптимальный объем необходимых веществ. Добавка содержит 29 витаминов и минералов. Дозировка самая большая, по сравнению с аптечными линейками. При выраженном авитаминозе необходимо принимать данный комплекс, так как он помогает набрать необходимый баланс витаминов, особенно весной. Перед применением необходима консультация специалиста (врача, диетолога). От аналогов отличает отсутствие железа в составе.

В структуре витаминов содержатся микроэлементы с лучшей усвояемостью. Из недочетов можно выделить достаточно большие капсулы для приема. Добавка особенно подходит для взрослых женщин и мужчин, ведущих активный образ жизни. При скудном витаминами питании, употребление Doctor’s Best приведет в порядок весь организм.

источник

Девушки ! Не большой опросник ))) Кто какие витамины принимал ? Хотелось бы найти действительно ВИТАМИНЫ, а не химию глотать ! Какие самые хорошие витамины ?
Спасибо !

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Все витамины промышленного производства- синтетические. Супрадин, Витрум, Компливит хоть подешевле, но тоже достойный комплекс. И сбалансированное питание.

NUTRILITE. Я от них просто в восторге

Фрукты, овощи, все натуральное, никаких покупных соков, правильное сбаланстрованное питание, спортзал, выезды за город. знаю, сложно, но через год привыкаешь.
Из витаминов пью аскорбинку или аскорутин, и то в гриппозное время года.

те которые тебе пропишет врач согласно твоим анализам

компливит-аналог центрума, супрадин) может и химия) но реально помогает, драже мерц

малинка, чем хорош нутрилайт? обычный состав витаминов, как в витруме, например. А стоит больше 1000 р..

Я очень довольна Витрумом. Пью несколько лет курсами.

Элевит-пренаталь — для беременных самые лучшие витамины и недорогие :))

От Элевита для беременых могут быть запоры, проверено на своем опыте и также многих других знакомых. Лучше пить Витрум пренатал форте — я его пью уже всю 2-ую беременностьи никаих проблем со стулом. А ребенку даю Санасол в виде сиропа.

Очень хорошие витамины ВитАВС. Раздельные. После родов на пальцах стала кожа от авитаминоза сходить(((только они помогли. На глазах все восстанавливалось. Рублей 100-150 сейчас стоят

ну и , «нутрилайт» самые натуральные витамины из всех в России. Это доказано! А стоят они от 160р-1130р (и последняя цена оправдана. ) Сама я пью Дейли, в нем минералы и витамины в правильно сбалансированной пропорции. я была у нескольких врачей, у меня ломались ногти и шелушилась кожа на РУКАХ, прошлой весной! Сейчас все впорядке! Наконец ачала отращивать свои волосы, их состояние меня радует!

малинка, чем хорош нутрилайт? обычный состав витаминов, как в витруме, например. А стоит больше 1000 р..

Однозначно фрукты и натуральные соки на основе фруктов. К примеру есть хорошие морковные смеси Теди на основе морковного сока. Пробовали? Там и каратин и витамин С, что необходимо для иммунитета ребенка

Я вот вообще стараюсь поменьше давать сыну витаминных таблеток. Вот фрукты и соки- это другое дело.Фрукты-это апельсины и яблоки. Соки-это морковный и смеси на его основе, такие, как есть у Теди. Стаканчик сока в день, несколько фруктов и ребенок всегда в тонусе и мало болеет

Натуральные органические витамины в ньювейс.Для маленьких деток в коллоидном растворе.Препарат содержит натуральные соки.Выполнен по техн.Макс флеш.

Имедин Сияние Свежести.
Залог красивой кожи — это её хорошее увлажнение, а если оно осуществляется изнутри, то это идеальный вариант и сложная задача. Решите ее помогает Имедин, он действительно эффективен.
Начала принимать по совету подруги, была приятна удивлена. Всем советую)

Конечно же в состав которых входят натуральные компоненты, мне нравится апитонус-п.

Привет всем! у меня тоже возник этот вопрос. на сайте алфавит Вы можете сравнить ведущие витамины хттп://щщщ.алпхавит.ру/цомпаре/индеx.штмл От сюда я узнал, что центрум и витрум имеют всего одно отличие, у витрума два вида витамина А, а у центрума один. А так одно и тоже. Пил витрум и был всем доволен, ща пью алфавит, рано пока ставить диагноз, время покажет? напишу потом отзыв.

Читайте также:  Женская формула витамины для волос отзывы

Привет всем! у меня тоже возник этот вопрос. на сайте алфавит Вы можете сравнить ведущие витамины http://www.alphavit.ru/compare/index.shtml От сюда я узнал, что центрум и витрум имеют всего одно отличие, у витрума два вида витамина А, а у центрума один. А так одно и тоже. Пил витрум и был всем доволен, ща пью алфавит, рано пока ставить диагноз, время покажет? напишу потом отзыв.

Важную роль играет качество субстанций, из которых производят витамины и строгий контроль технологии производства — в этом отношении западным производителям надо отдать должное. Поэтому мы с мужем пьем витамины Мульти-табс Интенсив, производитель — датская компания. В составе супер — формула витаминов и минералов с высокими дозировками антиоксидантов.

GNC, лучшее на сегодня не придумал никто. Привозят из Америки

У американцев не может быть в чистом натуральном ,у Шведов -да.
у них даже ГМО в стране нет.Обращайтесь,информацию доведу.

Витамины Производит Швеция.Продаются только консультантами Шведской компании Орифлэйм.Натуральны на 99,9%+ 0,1% заменитель сахара,так как первоначально предназначались для восстановления больных после операций на сердце и диабетиков.
Комплекс сбалансированных витаминов и минералов,восполняющих суточную потребность организма.Рекомендовано НИИ питания РАМН.
Отдельно комплекс для мужчин и для женщин.В отличие от других витамин ,можно пить Круглый год.Читать подробно и как приобрести в ссылке.Производят только в Швеции и Германии.Я употребляю 1,5 года,чувствую себя прекрасно,Перестал болеть простудными заболеваниями и др.
http://vk.com/club20302226

Девушки ! Не большой опросник ))) Кто какие витамины принимал ? Хотелось бы найти действительно ВИТАМИНЫ, а не химию глотать ! Какие самые хорошие витамины ?Спасибо !

Для меня апитонус-п самые лучшие природные витамины

Имедин Сияние Свежести 25+, 35+, 45+

Одни из самых лучших это БЕРОККА+, сложнейшая структура позволяет всасываться отдельным компонентам в нужных отделах кишечника и жкт вцелом, в отличии от Алфавита, сделанного по принципу все через миксер.

Я принимаю леветон — натуральные витамины. Посмотрите на сайте: www.greensport.biz/index.php?option=com_frontpage&Item >

Даже не знаю какие витамины выбрать — их так много. Раньше д. мерц нравились, но сейчас хочу что-то другое попробовать, так как после зимы очень сухая кожа лица и головы (чего раньше не было), и волосы стали ломкие((( Посоветуйте,пожалуйста!

Витамины необходимы натуральные, а не аптечная синтетика. Рекомендую полезную информацию на данную тему http://happily.wellnet.me/forum.php?topic=19&category=5

Ортомол, немецкие витамины.лучше не встречала,даже если начинаешь заболевать — пару дней пропил и как-то подлечился без лекарств

Мой девиз — активный образ жизни, спорт. Без витамин никуда, пью элтон форте и леветон форте. Сил стало хватать на все. Эти витамины еще и при усталости, авитаминозе принимать нужно, тоже хорошо помогают.

малинка, чем хорош нутрилайт? обычный состав витаминов, как в витруме, например. А стоит больше 1000 р..[нутрилайт амвэй это бад натур продукт он реально действует у меня все знакомые довольны я себя чувствую хор.советую////я не амвэйщик))

самые лучшие витаминные комплексы — это апитонус П и элеутерококк П. Бодрят возмутительно.

Я покупаю натуральные витамины и себе и детям на www.iherb.com, если вы хотите получить скидку в 5$, то нужно ввести код FED056. Доставка в Россию всего 4$. Там можно заказать и не только витамины. И все натуральное.

привет всем! подскажите какие витамины самые действенные? проблема : очень сильно слоятся ногти, я даже перестала пользоваться лаками и лечебные лаки не помогают.

самые лучшие витаминные комплексы — это апитонус П и элеутерококк П. Бодрят возмутительно.

привет всем! подскажите какие витамины самые действенные? проблема : очень сильно слоятся ногти, я даже перестала пользоваться лаками и лечебные лаки не помогают.

Мульти-табс «Интенсив» очень хорошие
Советую!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Выше только потолок!

Группа: Администраторы
Сообщений: 4622
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175

Девчонки, наступила весна, и у меня начался авитаминоз. Выпадают волосы и шелушится кожа, плохое настроение, сил нет. Кто какие витамины пьет? Что посоветуете?

— Если у тебя плохое настроение, психолог тебе поможет. А авитаминоз и гиповитаминоз можно витаминными комплексами лечить. Обратись к врачу, пусть посоветует, что тебе принимать.

— Блин, у меня беда прямо с кожей. Обезвожена вся. Только корейскими масками тканевыми спасаюсь. Авитаминоз на коже плохо отображается, как старушка хожу.

— Ставлю витамины В1,В12, В6. Прекрасная профилактика авитаминоза.

— Лично мое мнение весна и авитаминоз — это ход маркетинга и нейролингвистического програмирования для заработка на бадах, витаминах. Их усвоение минимально. Не один синтетический витамин не лучше апельсина, морковки, солнышка и вообще здорового питания, физических упражнений и позитивного самонастроя. Витамины для человека полезны в их натуральном виде. Кушай больше овощей и фруктов.

— У меня вообще демодекоз (вот где задница, вылечить кремами невозможно). Навыписывали кучу антибиотиков. Теперь лечусь. А вообще, можете сходить к врачу, выпишут витаминки. Весенний авитаминоз можно обычными витаминными комплексами побороть. Витамины американских космонавтов – ундевит, попробуй.

— Перфектил платинум хорошо кожу подтягивает и увлажняет, говорят. Сама не пробовала, мне поливитаминные комплексы нельзя. К сожалению одними масками кожу не реанимировать после зимы.

— Мерц хорошо профилктирует авитаминоз, организм оживает.

— Био макс попробуй, хороший витаминный комплекс. Пей всю весну.

— Витрум бьюти для волос, ногтей и кожи. А вообще, какие витамины принимать, проконсультируйся у врача. Избыток витаминов так же вреден, как и недостаток.

— Кушай витамины, замороженные овощи употреблять нужно (свежих пока нет), и бывать на солнце, для генерации в коже витамина Д. Под воздействием солнечного света некоторые витамины для организма синтезируются самим организмом, так что гуляй больше!

— С2H5OН – лучший способ, как предупредить авитаминоз. И в хорошей компании.

— Лучше всего есть натуральные фрукты каждый день, и обязательно чтобы среди них были цитрусовые. Аптечные витамины, это просто более дешевый способ получения дозы нужных веществ. Но они содержат много химии, которые в итоге не только пользу приносят, но и некоторый вред вашему организму. Так что лучше просто покупайте натуральные фрукты и регулярно употребляйте их в пищу. Так же, если вы хотите ускорить усвоение витаминов вашим организмом, то наилучший метод — это выжимать из них сок и вводить ректально. Так даже лечат авитаминоз у детей. Витамины не будут растворяться желудочным соком, а полностью впитаются в стенки кишечника.

— Ем больше овощей в любом виде, гречка, рыбий жир и витамин Е прекрасно убирают весенний авитаминоз.

— Пробовала пить витрум бьюти элит — не помогло, пробовала мерц — получше, но не особо тоже. Пришла к выводу, что только сбалансированное питание, солнце, свежий воздух и сон помогают без потерь пережить весну. А еще убрать целлюлит.

— Я пью optiwomen. Единственные витамины, которые хотя бы имеют смысл, а так — дельный совет выше – клизмы с соками. Авитаминоз весной лучше всего так лечить.

— Это первая весна, когда мне, во-первых, нельзя, во-вторых, не нужно никакие витамины пить. Ничего не шелушится и не выпадает: диета для кормящих мамаш, оказывается, влияет так. Раньше весной пила Перфектил, очень помогало.

— Попейте витамины для беременных, например элевит. Они хорошо помогают перенести весенний авитаминоз.

— Мне их даже беременной гинеколог запретил пить, когда я спросила, какие витамины принимать для беременных.

— Ну, не знаю. Я сейчас при беременности их пью.

— Мне метрогил-гель выписывали от демодекоза, плюс антибиотика ударную дозу (500мг 2 раза в день) — прошло всё на ура, но не быстро. Правда, половина волос потом выпала, но это обычная история после антибиотиков. А так чем только не лечили, эффекта не было.

— Ну, мне запретили Элевит. Сказали плод, очень сильно от них растёт. Это ни к чему. Вообще, это не лучшие витамины при авитаминозе.

— В России практически нет нормальных витаминов. Мизерные дозировки, плохоусваиваемые формы и сомнительная чистота. Заказывайте с айхерба витамины.

— Не знаю, у меня никакого авитаминоза никогда нет. Я не только летом хорошо питаюсь, но и в остальные времена года. В общем, лучше питайтесь правильно, тогда ничего нигде выпадать и шелушиться не будет .А витамины в аптеках кому-то подходят, а кому-то нет.
— При демодексе мне орнидазол, серию ла рош (на 5000 рублей) выписали, думаю, купить мазь ЯМ, говорят — помогает. Метрогил есть, но мне он вообще не помогает. Может, весенний авитаминоз дал обострение, не знаю.

— Льняное масло, омега 3, правильное питание (овощи, рыбка и так далее), каждую весну и осень пью супрадин в шипучках. Авитаминоз весной не достает. Осенью – тоже.

— Я на море уехала спасаться. Прошли все признаки авитаминоза, когда позагорала и покупалась несколько дней.

— Метрогил мне тоже не помогал, пока в комплексе всё не начала делать. Мне ещё трихопол прописывали, — он копейки стоит. Короче, всё лечение мне обошлось в 370 рублей, очень надеюсь, что Вы тоже от этой «пакости» в скором времени избавитесь.

— Вместе, они все в одной ампуле. В упаковке 10 ампул. Самочувствие улучшилось, а при наступлении весны даже встать с кровати было проблемой раньше.

— Пила элевит, но он вообще не помогает. Бросила упаковку 90 штук. Толку вообще нет! Признаки авитаминоза, причем, даже усилились.

— А какие антибиотики пили? Как врачиха сказала, если орнидазол не поможет, то буду пить трихопол. А тут еще авитаминоз организм истощает.

— Вот бы кто крестьянкам в поле лет сто назад кто-то сказал бы про авитаминоз!

— А мне мой врач сказала, что причины авитаминоза как раз и кроются в том, что мы пьем эти все синтетические витамины. Они просто разучивают организм усваивать все нужные вещества из еды.

— Я пью постоянно супрадин, но в связи со стрессом на работе и упадком иммунитета прописали полиоксидоний — очень помог. Это иммунное.

— Витамины, ванна с маслами – лучшие витамины при авитаминозе!

— Вискарь пью. И не знаю, что такое авитаминоз.

— Вы не получите суточную норму необходимых для организма микроэлементов, даже если будете питаться правильно, одними свежайшими овощами и фруктами. Потому что одни группы элементов мешают усвоению других, даже взаимоисключают друг друга. Чтобы получать суточные нормы витаминов, вам килограммами нужно потреблять некоторые фрукты и овощи. Плюс — во фруктах и овощах вы не получите очень многие элементы: фосфор, йод, и так далее. Даже в нынешней рыбе из магазина вы этого достаточно не получите. Поэтому дополнительно пить витамины периодически необходимо. Хотя, перебарщивать тоже не нужно.

— Вы все правильно говорите, синтетические витамины — это дорогая моча. Нужно выбирать органические витамины, они, конечно, в разы дороже. Зато помогут победить авитаминоз. Лечение, к тому же, безопасное.

— А мне прописали курс Витрума для беременных. 3800 дочь родилась.
Подруга пила курс этих же витаминов — 2650 парень у неё. Вряд-ли витамины — ключевой фактор для размера плода.

— Да фиг этих докторов поймёшь. У каждого своя правда.

— Из комплексов витаминных очень нравится французские витамины, хороший состав, органика. Недавно взяла по акции во Французской интернет-аптеки по акции две упаковки по цене одной. По нынешнему курсу евро, вместе с доставкой — 2600 рублей. Хватит двух упаковок на 4 месяца. Убирает авитаминоз, симптомы его, придает сил.

— Мумие мне помогает пережить весенний авитаминоз.

— Пивные дрожжи. Не поправилась от них никак. Зато волосы, кожа и ногти весной в порядке. Во всяком случае, у меня авитаминоз на коже никак не отразился.

— Аевит обычный в аптеке купите. Отличная штука! Я его пью в любой ситуации вообще. Волосы лезут — аевит, кожу обсыпало — аевит, ногти слоятся — аевит, и самое удивительное, что он работает.

— АЕвит, пентовит, льняное масло, рыбий жир попробуй.

— Компливит сияние мне улучшил состояние кожи.

— Я не знаю, у меня ничего не шелушится и не выпадает. Все нормально! Я не знаю, что это за зверь, весенний авитаминоз. Кушаю нормально, спортом занимаюсь. Может, тебе психолог нужен?

— Пишут про натуральные фрукты и овощи, в них больше нитратов, чем ваших витаминов.

— Перфектил хорош, берокка плюс, рыбий жир, аевит.

— Я уже около 4 лет беру витамины исключительно сертифицированные из штатов, заказываю на ihеrb. А витрумы, компливиты и прочее из наших аптек, ну, на мой взгляд — это нагрузка на печень, плюс эффект плацебо, плюс небольшое количество витаминов и минералов, которое организм усвоит из синтетики. Но я даже американскими витаминами не злоупотребляю, курсы пару раз в год, весной обязательно, в перерывах еще спирулину пью в таблеточках.

Вы страдаете весенним авитаминозом? Что вы посоветуете автору?

Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!

источник

Прочитав эту статью, вы сможете понять какие витамины лучше подходят для женщин после 30 лет, а также какие лучше препараты для сердца и сосудов. Здесь мы собрали отзывы врачей и специалистов про все возможные витамины, которые можно свободно купить в аптеке.

Итак, наиболее продаваемые марки витамин в России в порядке убывания продаж:

Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.

Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит — его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.

Витрум — появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Эти витамины лучше для женщин после 40 лет. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: «а ставьте что хотите».

Читайте также:  Желейные витамины для детей отзывы

Компливит — старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно — рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав. Эти витамины лучше для женщин после 65 лет.

Мульти-табс — витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит — что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий). Эти витамины лучше для женщин после 70 лет.

Алфавит — сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001 г. Эти витамины лучше для женщин после 50 лет. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса — исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день — вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго — производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.

Супрадин — производится в разных странах Европы. Эти витамины лучше для женщин после 55 лет. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится «вставило» — акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене — этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов — слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню — 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.

Геримакс — производится в Европе. Эти витамины лучше для женщин после 60 лет. Главная его особенность — это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина — кусается.

Дуовит — производится в Польше. Эти витамины лучше для женщин после 35 лет. Главная его особенность — это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.

Центрум — американский комплекс. Лидирует там по продажам. Эти витамины лучше для женщин после 45 лет. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель — этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает. Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.

Видео: Чем одни витамины лучше других. Какие витамины пить. Как пить витамины. Сколько длится курс витаминов

Какие витамины лучше (как выбрать, какие принимать) — Лучшие витаминные комплексы (поливитамины)

Какие витамины лучше принимать взрослым для иммунитета. Витаминные комплексы

источник

Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.

Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.

Содержание статьи:

Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.

  • Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
  • Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
  • Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи, образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
  • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
  • Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
  • Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

Можно вообще не принимать витамины и использовать только натуральные источники веществ жизни. А можно периодически проходить курс витаминизации комплексными витаминами. Такая профилактика позволит организму находиться в полной «боевой» готовности, противостоять опасным вирусам и бактериям, а также агрессивным условиям среды.

Но современные аптеки перенасыщены разными витаминными комплексами. И как в таком многообразии выбрать лучший?

  1. Витаминный комплекс Велнаталь. Каждый день женщина сталкивается с различными ситуациями, в которых ей необходима поддержка организма. Эти ситуации можно назвать, одним словом, «стресс». Мы говорим не про эмоциональное потрясение, а про то, что может происходить изо дня в день! Мы занимается спортом, сидим на диете, сдаем отчеты, болеем. Во всех этих ситуациях нам необходима витаминная поддержка организма. А ее порой достаточно сложно найти. Чего только стоит растерянность около полок с витаминами? Одни — для волос и ногтей, вторые — для настроения, для бодрости, для
    кожи т.д. В итоге каждый раз сплошное мучение выбора или еще хуже — первый попавшийся, а то и вообще ничего.
    С Велнаталь вам не придется подбирать витаминный комплекс под каждую ситуацию. Этот комплекс сбалансирован таким образом, чтобы поддержать женщину при авитаминозе, связанном с абсолютно разными ситуациями, начиная от диеты и заканчивая беременностью. Что, безусловно, говорит не только о правильной комбинации компонентов в составе, но и подборе дозировок. В состав Велнаталь входит два вида омега 3, биотин, 400 мкг фолиевой кислоты, селен 55 мкг, железо, витамины группы В, которые, находясь в балансе с другими витаминами и минералами, поддержат женский организм и не придется снова думать, какой комплекс лучше выбрать сейчас.
  2. Антивозрастной комплекс Фамвиталь. За счет «умных» капсул его активные компоненты поступают в организм женщины с учетом суточных биоритмов. Входящие в состав комплекса 16 компонентов — антиоксидантов, микроэлементов и витаминов, оптимально сочетаются между собой, и способствуют предотвращению преждевременного старения, помогают улучшить структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей, способствуют замедлению появления морщин, повышают термогенез и усиливают сжигание калорий, помогаяподдерживать в норме массу тела.
  3. Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
    В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
  4. Супрадин . Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублей
  5. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.
  6. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К , Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей.
  7. Компливит . Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль.
  8. Лора от компании Эвалар . Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль.
  9. Перфектил от английской компании Витабиотикс. Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей.
  10. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.

9. Биокомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула»

Проблема гормональной перестройки нежного женского организма перестала быть проблемой с появлением биокомплекса Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула». Этот препарат уже успел завоевать доверие у прекрасной половины человечества, поскольку призван комплексно воздействовать на весь организм в целом без каких-либо побочных эффектов.

Его запатентованная формула биокомплекса содержит не только традиционные и всем известные витамины и минералы, но и дополнительные экстракты чудодейственных лекарственных растений, что помогает избежать многих нежелательных проявлений климактерического периода. Итак, ангелика или дудник лекарственный легко поддержит упругость и эластичность кожи, клевер красный или луговой ненавязчиво восполнит недостаток эстрогена и избавит от стресса, витекс священный нежно успокоит и стабилизирует нервную систему, японский гриб маитаке деликатно устранит проблемы в интимной сфере, а перуанский корень маки быстро увлажнит слизистую влагалища и непринуждённо раскроет истинную сексуальность. В наше время женщиной быть красиво в любом возрасте.

Все врачи мира предостерегают, что нельзя принимать витаминные комплексы постоянно. Так же перед каждым курсом нужно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний. В таком случае вы не навредите своему здоровью и успешно приумножите свою красоту.

источник

Пожалуй, каждая женщина в любом возрасте хочет отлично себя чувствовать и привлекательно выглядеть. Но на здоровье и внешнем виде негативно сказывается нехватка витаминов. Хроническую усталость, плохое состояние волос, кожи, ногтей и другие проявления авитаминоза не смогут скрыть никакие ухищрения. С этим не справится даже самая качественная косметика.

Естественные источники витаминов – это свежие фрукты, овощи, зелень, диетическое мясо, морская рыба, натуральные растительные масла и прочие полезные продукты питания. Однако не всегда есть возможность их употреблять в достаточном количестве. Тогда на помощь приходят специальные витамины для женщин, которые разработаны для поддержания их здоровья. Об их приобретении задумываются многие барышни, но они начинают теряться, ведь выбор огромен. В публикации как раз представлен список витаминов, которые, судя по отзывам, являются самыми эффективными.

Витамины, которые подойдут всем женщинам, направлены на улучшение самочувствия и избавления от негативных внешних проявлений. Это сухость кожи, ломкость ногтей, плохой рост волос и прочее. Прежде чем купить витамины, доктора рекомендуют сначала сдать анализы, чтобы подобрать комплекс в зависимости от результатов. Однако современные производители разработали такие препараты, которые подойдут девушкам любого возраста, с любой проблемой.

Читайте также:  Защитная эмульсия витамин е отзывы

Витамины под брендом «Доппельгерц» выпускает германский производитель «Квайссер Фарма». Он давно себя зарекомендовал среди потребителей как компания, производящая качественные лекарства.

Как показывают отзывы, витамины для женщин этого производителя представляют собой шипучие таблетки с лимонным вкусом. Препарат создавался специально для поддержания и улучшения женского здоровья. Он благотворно сказывается на состоянии иммунной системы, щитовидной железы, вен и сосудов. В упаковке 15 таблеток, стоит около двухсот рублей.

После нескольких месяцев приема этих витаминов многие женщины с различными заболеваниями (в том числе с варикозом) отмечали заметное улучшение самочувствия. Также укреплялись ногти, волосы и улучшался их рост. Девушкам нравятся эти витамины за универсальность, эффективность, удобный формат и приятный вкус. Хотя встречаются женщины, которым принимать препарат было неприятно.

Из минусов потребители отмечают быстрый расход. Поэтому лучше сразу брать четыре упаковки, ведь курс приема составляет два месяца.

Производителем этих БАДов является российская компания «Арт Лайф». Как показывают отзывы, ее лекарства дают отличный результат. Препарат выпускают в двух фасовках – по 90 и 180 таблеток. Соответственно, стоят они примерно 750 и 1300 рублей.

«Формула» благотворно влияет на организм благодаря продуманному составу. В нем есть необходимые для женщин витамины: Е, А, С, Н, кальций, лецитин, лимонник, маточное молочко, красный перец и экстракт билобы. Обычно такое количество веществ редко встречается в витаминных комплексах. Благодаря разнообразию компонентов женский организм получает все необходимые витамины. Согласно дозировке, каждые сутки нужно выпивать по две таблетки.

После приема препарата девушки отмечали улучшение общего самочувствия, повышение активности, исчезновение неприятных ощущений, предменструальных болей и кругов под глазами. Через месяц кожа, волосы и ногти выглядели здоровыми и красивыми. К недостаткам женщины относят высокую цену и то, что витамины можно купить не во всех аптеках.

Эти витамины выпускает компания «Внешторг Фарма» под известным брендом «Аквион». Считается, что они выпускают лучшие витамины для женщин, поэтому они пользуются большой популярностью среди дам любых возрастов. Составляющие комплекса подобраны таким образом, чтобы препарат стабилизировал гормональный фон, улучшал состояние кожи, локонов и ногтей. Более того, витамины созданы с учетом раздельного приема полезных веществ. В состав входят 10 микроэлементов, 13 витаминов, коэнзим Q10 и биофлавоноиды.

Как отмечают девушки, достаточно принимать «Алфавит Косметик» два раза в год, чтобы всегда быть привлекательной и свежей. После курса приема улучшается общее самочувствие, пропадает хроническая усталость, морщины проявляются медленнее, укрепляются ногти, волосы и кожа становится здоровее. Однако врачи предостерегают пациентов – препарат нельзя принимать женщинам с гиперфункцией щитовидной железы.

Обычно витамины для женщин встречаются в фасовке по 60 таблеток. Стоят они в районе 400-450 рублей. Их хватит чуть больше чем на один курс, длительность которого составляет две недели. Удобно, что таблетки разделены на три цвета – оранжевый, желтый и зеленый. Их можно принимать в любой последовательности в течение дня (в утреннее, дневное и вечернее время).

Эти витамины производит словенская компания «КРКА», которая находится на рынке фармацевтики уже более 60 лет. Состав «Дуовита» довольно-таки качественный. Он содержит 5 минералов и 12 витаминов, которые в совокупности улучшают работу метаболической системы. Так, аскорбиновая кислота поддерживает углеводный обмен, ретинол улучшает зрение, цинк активизирует регенерацию, а кальций укрепляет кости.

Как показывают отзывы, витамины для женщин дают результат после нескольких применений. Ногти заметно крепнут, волосы становятся блестящими, кожа перестает шелушиться и делается гладкой. В упаковке 30 капсул, которых хватит на месячный курс. В среднем они стоят 400 рублей.

Девушкам нравятся эти витамины, потому что они подходят для всех женщин, имеют отличный состав, оказывают заметное действие, оздоравливают кожу, ноготки, локоны и, что немаловажно, продаются во всех аптеках. Некоторые женщины отмечали один недостаток. Капсулы довольно большие, и их трудно проглатывать.

Эти витамины производит российская компания «Фармстандарт-Уфавита» под брендом «Компливит Сияние». Комплекс создан специально для поддержания женской молодости и красоты. В состав входят 8 минералов, 11 витаминов, вытяжка из зеленого чая и липоевая кислота. Также есть и дополнительные компоненты, которые помогают сбросить вес и сжечь ненужные калории. Некоторые считают этот препарат лучшими витаминами для женщин. Ведь в составе есть магний, селен, медь и важнейшие для красоты вещества (токоферол и аскорбиновая кислота).

После курса витаминов «Антиоксидант молодости» девушки заметили, что полезные вещества положительно повлияли на состояние кожи. Она стала чище, эластичнее, более ровной и подтянутой. Лицо как будто наполнилось энергией и помолодело. Также укрепились волосы, устранились ломкость и слоение ногтей. Витамины нужно принимать по одной таблетке в течение месяца. Упаковка как раз рассчитана на этот курс. К слову, стоит она в пределах пятисот рублей, что вполне устраивает многих женщин.

Как бы ни были хороши «Антиоксиданты молодости», врачи предупреждают, что этот препарат нельзя принимать во время лактации и беременности. В этот период нужно подбирать специальные витамины, по назначению врача. Также противопоказанием является гиперчувствительность к компонентам.

Как правило, послеродовой период всегда оказывается огромным стрессом для женского организма. Перенесенные нагрузки отнимают много сил, и для постепенного правильного восстановления требуется определенная помощь в виде препаратов.

В кругу врачей лучшими витаминами для женщин после родов считаются те комплексы, которые поддерживают тонус и оптимизируют самочувствие. Ниже будет приведен список таких препаратов, которые идеально подходят для приема после рождения малыша.

Этот комплекс витаминов и минералов для беременных и кормящих девушек производит американская компания «Юнифарм», которая уже давно стала популярна на отечественном рынке. Судя по отзывам, препарат очень эффективен для поддержания женского здоровья как во время беременности, так и после нее.

Состав уникален: в него входят полезные минералы (йод, железо, цинк, хром), биотин, фолиевая кислота, витамины групп А, Е и В. «Витрум Пренатал» выпускают в двух упаковках – по 30 и 100 таблеток. В среднем они стоят по 600 и 1300 рублей.

Когда врачей спрашивают, какие витамины для женщин после родов стоит принимать, они рекомендуют именно этот препарат. Да и сами девушки остаются в восторге от него. Они утверждают, что после курса улучшается самочувствие, состояние организма в целом, поднимается настроение, укрепляются волосы и ногти. Принимать препарат очень удобно – по одной капсуле каждый день. Но длительность курса может определить только врач.

Также из минусов девушки отмечают высокую стоимость и трудности при применении (ведь размер у таблеток довольно-таки большой).

Это эффективный препарат по хорошей цене отечественной компании «Фармстандарт-Уфавита», которая уже упоминалась выше. Витамины выпускают в упаковках по 30 и 60 таблеток. Удивительно, что у них небольшая разница в стоимости. Приобрести их можно примерно за 200 и 250 рублей.

Препарат богат минералами и витаминами, но все же некоторых элементов не хватает для полного восстановления организма после родов и в период беременности. Об этом говорят сами врачи. Но пациенты все равно активно покупают эти витамины для женщин из-за низкой стоимости и эффективности. Первые результаты девушки отмечают через неделю после приема. Улучшается самочувствие и повышается активность.

Таблетки небольшого размера, поэтому не вызывают неприятных ощущений во время проглатывания. Вкус у них нейтральный, ни одна женщина не отзывалась о нем в негативном ключе. В день нужно выпивать по одной капсуле, что очень удобно, когда есть маленький ребенок. Витамины безопасны и разрешены в период кормления грудью. У «Компливита Мама» не идеальный состав, зато препарат можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Многие барышни ищут информацию в отзывах, какие витамины лучше для женщин после достижения 30 лет. Доктора рекомендуют приобретать те комплексы, которые помогают поддерживать упругость кожи, повышать тонус, активность и стрессоустойчивость. Ведь этот возрастной период часто связан с постоянными переживаниями. А они негативно отражаются на самочувствии и внешнем виде. Итак, какие же витамины для женщин после 30 лет считаются самыми нужными и качественными?

Эта добавка к пище производится отечественной фирмой «Эвалар», которую уважают многие россиянки. Компания разработала специальную формулу, подходящую именно для женщин от 30 до 40 лет. Активными компонентами «Лоры» являются витамины С, Е, экстракт дикого ямса и гиалуроновая кислота. Вместе они помогают поддерживать красоту и молодость кожи, что очень важно не упустить в этом возрасте.

После месячного курса девушки отмечали, что результат действительно есть, особенно он был заметен на коже. Лицо и тело становились упругими и подтянутыми, уменьшалось количество морщин и прочих неровностей. Кожа стала иметь ровный цвет и переставала шелушиться. Что примечательно, перед менструальным циклом не было болей, которые всегда возникали до приема этих витаминов.

Женщинам нравится этот препарат, потому что он и правда эффективный. Также он имеет натуральный состав и стоит не так дорого – примерно 400 рублей за 36 таблеток. Однако «Лора» подходит далеко не всем, ведь в инструкции можно найти немало противопоказаний.

Внимательные к своим спутницам мужчины точно знают, какие витамины лучше для женщин от 30 лет и старше. Это Lady’s formula «Женщина 30 плюс» от канадской компании «ФармаМед». Дело в том, что эти витамины снижают утомляемость и повышают сексуальную активность, что доказывают отзывы мужчин и самих девушек. Также витаминная добавка поддерживает тонус, повышает устойчивость к стрессам, нагрузкам, омолаживает кожу и способствует выработке коллагена.

На самой упаковке указано, что Lady’s formula предупреждает развитие целлюлита. Это действительно так, как утверждают женщины. Уже имеющиеся несовершенства без дополнительных усилий никуда не денутся, но вот вес перестанет расти, даже если употреблять сладости и выпечку. Также девушки начинают меньше болеть и у них пропадают менструальные боли.

Почему покупатели отдают предпочтение этому продукту? Здесь есть все витамины для женщин, какие необходимы именно в этом возрасте. Это витамины Е, А, йод, цинк и многие другие компоненты. Состав полностью натурален и способен выполнить все обещания производителя.

Некоторые девушки оставляли негативные отзывы, поскольку у них возникали аллергические реакции. Но они, скорее всего, были связаны с непереносимостью какого-то компонента, чем с неправильно разработанным составом. Ведь он сбалансирован очень грамотно.

Также женщин не устраивает цена – около 700 рублей за упаковку, которой хватит на один месяц. Хотя сам производитель рекомендует продлить курс до 3-6 месяцев. То есть для поддержания здоровья нужно будет потратить в среднем от 2 до 4 тысяч рублей.

После 40 лет у женщин можно наблюдать снижение тонуса кожи и появление видимых морщин. Также начинают беспокоить всевозможные хронические заболевания, которые раньше не давали о себе знать. Плюсом ко всему в этом возрасте начинаются неприятные проявления климакса.

Витамины для женщин после 40 лет должны способствовать решению этих проблем. И с этим справится только качественный препарат. Какие же производители выпускают такую продукцию? Стоит рассмотреть несколько комплексов, которые больше всего понравились женщинам этого возраста. Стоит отметить, что витамины рассчитаны на дам от 45 лет, как указано на упаковке. Но их принимают и более молодые женщины, ведь вышеупомянутые проблемы зачастую начинаются и в 40 лет.

Эти витамины для женщин производит гигант отечественного фармацевтического рынка – «Фармстандарт-Уфавита». Комплекс очень эффективный, это можно понять, изучив отзывы. В состав входит множество полезных элементов, но самыми основными являются витамин Д3 и кальций. Они особенно нужны в возрасте 40-50 лет. В упаковке 60 таблеток, и стоит она в районе 600 рублей. Этого хватит на двухмесячный курс, поэтому препарат можно считать недорогим.

Женщины видят результат от этих витаминов через несколько недель. Климакс переживается легче, улучшается самочувствие, суставы становятся крепче, кожа и вообще внешний вид становятся здоровее. Плюс ко всему — оздоравливаются волосы.

Отзывами доказано, что это самые качественные витамины для женщин в возрасте 40-50 лет. Они дают отличный результат, имеют оптимальный состав и дозировку, недорого стоят, а кроме того не имеют никаких недостатков.

Эти витамины среди других выделяются тем, что имеют натуральный состав и в первую очередь направлены на облегчение симптомов климакса, который возникает в этом возрасте. Комплекс производит российская компания «Эвалар», которая славится своими качественными растительными средствами.

В упаковке 60 штук таблеток, которые рассчитаны на два месяца. Курс такой длительности рекомендует сам производитель. Стоит «Ци-клим» около 400 рублей, что совсем недорого, по мнению женщин. Таблетки некрупные, поэтому их удобно принимать.

Несмотря на небольшую стоимость, как показывают отзывы, витамины помогают справляться с возрастными изменениями. Так, симптомы климакса становятся менее заметными, улучшается самочувствие и уменьшается потливость. Кроме того, БАД оказывает успокаивающее действие, ведь в составе есть экстракт пустырника. В своих рецензиях покупательницы не указывают никаких недостатков. Поэтому эти витамины для женщин в 45-50 и даже 40 лет можно смело рекомендовать.

После 50 лет у женщин можно наблюдать спад активности, который постепенно перерастает в сильную утомляемость. Кроме того, в этом возрасте интенсивно проявляются неприятные симптомы всевозможных заболеваний. Поэтому витамины для женщин старше 50 лет просто необходимы, чтобы укрепить органы зрения, суставы и прочие важные системы человеческого организма. С этим справляются препараты, о которых будет рассказано ниже.

Это витамины американского производителям «Юнифарм», состав которых просто поражает. Сюда входит аскорбиновая кислота, биотин, витамины А, В, Е, К, Д, селен, кальций, магний, хром, фосфор, цинк, железо и многое другое. И все эти вещества содержатся в одной таблетке. Всего их в упаковке 30 или 100 штук в зависимости от фасовки. Стоимость довольна высока – 500 и 1100 рублей. Но, как показывают отзывы покупательниц и врачей, они того стоят. Ведь это самые качественные витамины для женщин 50 лет и старше. Для прохождения 3-4 месячного курса, который рекомендует производитель, лучше сразу приобретать большую упаковку.

Уже в начале приема можно заметить результат. Пропадает постоянная сонливость и усталость. Некоторые женщины становятся настолько бодрыми и активными, что начинают заниматься спортом. Но что самое главное – болезни беспокоят все реже. В своих рецензиях покупательницы никаких недостатков не упоминают.

Согласно информации потребителей, которую они оставляют в отзывах, к лучшим витаминам для женщин старше 50 лет можно смело отнести «Алфавит 50+». Этот комплекс по 60 таблеток выпускает российская компания «Аквион». Средняя цена на ее препарат составляет около 300 рублей. Упаковки хватит на месячный курс, рекомендуемый производителем.

Состав разработан с учетом особенностей возрастных женщин. Поэтому в комплекс включены в необходимых количествах 9 минералов, 13 витаминов, бета-каротин, ликопин и лютеин. Вещества сочетаются таким образом, что способны предупредить возникновение преждевременных изменений организма. Причем производитель разделил витамины с учетом их сочетаемости на 3 группы. Всего в сутки нужно принимать 3 таблетки каждого вида, но в разное время.

Эффективность витаминов подтверждают сами женщины. Они отмечают, что таблетки помогают поддерживать в здоровом состоянии волосы, кожу, суставы и кости. К тому же заметно укрепляется сердечно-сосудистая система. В целом никаких недостатков у препарата нет. Единственное, что некоторые женщины хотели бы принимать по одной таблетке в день, а не по три. Они это объясняли тем, что попросту забывали их пить.

Теперь вы знаете, какие витамины для женщин необходимо принимать в тот или иной период. Но помните, что это не руководство к покупке. О приеме любого препарата следует советоваться с врачом!

источник