Витамины центрум для детей отзывы врачей

Купила этот комплекс зимой, дабы насытить организм витаминками. Пропила дней 5 и заметила, что на животе появились прыщики. С каждым днем они разрастались ,выступили на лице. С перепугу побежала в кожный, где врач сказал ничего себе милочка, это что вы такое на себя намазали.Вообщем выяснилось, что это просто напросто всего аллергия. Через три дня после прекращения приёма центрума всё прошло,как и не бывало. Никогда раньше не было аллергии ни на что и тут на тебе! Так что если вы вздумаете бахнуть витаминчиков, сходите к терапевту и проконсультируйтесь, дабы сберечь свои нервы!

Повелся на отзывы положительные отзывы и соответствие стандарту GMP — купил. и не получил практически никакого эффекта. Потом уже понял, что дозировка витаминов слишком маленькая для меня (недавно занялся культуризмом), перешел на отечественный аэровит и уже на 1 день почувствовал необходимый прилив сил. Отдал маме — ей тоже не понравились, очень мало витаминов группы В, есть эффект только вместе с пентовитом.

Кроме аллергии никаких изменений от центрума.

Я люблю кушать витамины. Кто не любит? Весной и осенью это весьма полезно. Только вот с этими мне не повезло. Витрума в аптеке не было, и аптекарь посоветовала мне центрум, мол, тоже хорошие.

Может быть, это и хорошие витамины с хорошим качеством и эффектами, но я до сих пор в недоумении. В недоумении от того, зачем в витамины добавлять краситель. Да мне всё равно какого цвета витамины, мне главное эффект от них. У меня нет фото состава из-за моей привычки избавляться от бумажной упаковки, но у других пользователей вы их найдёте, где будет видно, что в составе есть- краситель индигокармин Е132

Читаем расшифровку этой Ешки:

Е-132 Индиготин, индигокармин. Может вызывать тошноту, повышенное и прочие аллергические реакции. Запрещен в Норвегии

На банке нет никаких предупреждений, кроме как о индивидуальной непереносимости, которая есть абсолютно на любых витаминах.

После одной витаминки ночью у меня зачесались руки и ноги, но я смогла уснуть. После приёма второй на следующий день — у меня попёрла жуткая аллергическая крапивница. Ладони и ступни я буквально раздирала. Витамины я пить тут же перестала, посетила аллерголога, которая сделала мне пробы и подтвердила аллергию на этот гадкий краситель. Прописала лекарства и мази, которые мне помогали мало, я всё равно чесалась. Мне пришлось сесть на пресную диету, потому что у меня вернулась аллергия десятилетней давности на красители, консерванты и прочие Ешки, я не могла есть ничего покупного и цветные овощи и фрукты. Позже моя аллергическая крапивница сошла, и часть ступней и кончики пальцев на руках облезли. Ощущения для кожи и меня не из самых приятных, новая кожа на пальцах тоненькая и сморщеная, каждый день я мажусь кремами по десятку раз на дню.

Витамины я отдала парню, ему нормально. Но если у вас есть аллергии, стоит сто раз подумать перед покупкой этих витаминов. За все свои 25 лет ещё ни на одни витамины у меня не было такой жуткой аллергической реакции.

При плохом самочувствии обратился к врачу,он же сразу при осмотре направил на сдачу анализов крови.Спустя пару дней самочуствие улутшилось,а диагноза мне так и не поставили,анализы были все в норме и врач просто сказал,что в организме нехватка витаминов иэто провоцирует такое вот состояние здоровья.Прописал мне пропить комплекс Pfizer Центрум.В аптеке я удивился от стоимости витаминов,стоят почти 120 гривен за баночку 60 штук.Купил,в показаниях к применению написано очень много и довольно красиво,но когда пропил весь курс я результат и малейшего даже не почувствоал.Настолько меня зацепило,что пошел для интереса и сдал повторно анализ крови,результат ошарашил-не то,что изменений положительных нет,а еще и в худшую сторону показатели изменились.Вот так крутые и разрекламированные витамины!

бодрость
действенные
улучшает состояние кожи

возможно зависимость
дорогая стоимость

Начала пить витаминки Центрум в июле 2015, купила их из-за простуды. Думала может с иммунитетом беда. С болезнью долго боролась, к сожалению одними витаминами не обошлось. Пила антибиотики.

Но витамины хорошо повлияли на состояние вообще организма в целом. Состав приводить не буду, его полно в интернете.

Пью их по одному разу в день после еды. Сейчас конец сентября 2015, до сих пор пью пока осень.

хорошее состояние кожи
прошли воспаления практически, кожа подтянутая, цвет лица улучшился.
бодрое самочувствие
по утрам встаешь легче, много энергии
когда питание не всегда можешь соблюдать витамины в этом плане выручают. — волосы по структуре растут лучше, толще и упругие, но я не скажу что как то влияет на интенсивность выпадения.
ногти твердые, не растут как бешеные, но они крепче и слоятся не так часто.

Это важно! Когда у меня закончились на второй месяц витамины я забыла их взять, да и вообще думала пока обойдусь. А вот через несколько дней вылезли прыщики. Что и с чем связано и почему они вылезли — загадка. Все было как всегда. Может с циклом совпало? В общем как только снова начала пить — все прошло. Это настораживает. Некая зависимость? Будьте внимательны!

А так витамины хорошие. У меня сейчас много забот и дел, поэтому пититаться правильно иногда не могу. Я считаю они выручают.

Но все отлично в меру! Будьте здоровы!

После рождения детей и после длительного кормления, особенно плохо выглядят волосы, ломаются и выпадают. Поэтому сразу после того как заканчиваю кормить пью эти витамины центрум, а так же в период когда особенно витаминов не хватает — зимой и весной. Витамины не большие, можно целиком запивать. Эффект сразу как пропиваешь курс 30 дней, через три месяца можно снова повторить курс. По цене в среднем стоят 450 рублей, дороговато, но сейчас все бады стоят не дешево. Ну а так в принципе мне нравится эффект на волосах и ногтях, на иммунитет к сожалению никакого влияние не имеют, нл это касается и всех других витаминов.

Комплекс хороший, покупали для мужа, в комплексном лечении хронической усталости, ему очень помогли, и цвет лица улучшился и бодрость появилась. У меня к сожалению появилась аллергия на какой-то из компонентов — была мелкая красная сыпь.

Пью поливитамины Центрум каждую весну и осень вот уже несколько лет, с тех пор, как врач сказал, что в нем содержатся почти все нужные организму витамины и микроэлементы. Капсулы довольно крупные, и поначалу их сложно проглатывать, но быстро привыкаешь. Уже к середине курса появляется бодрость, укрепляются ногти, быстрее растут волосы.

действенные отсутствие побочных эффектов

со временем может ослабеть эффект

Первый раз я купила витамины Pfizer Центрум Мультивитаминный комплекс от А до Цинка осенью в 2011 году, поскольку организм никак не хотел функционировать в осеннем режиме: быстрая утомляемость, сонливость были моими неизменными спутниками в холодные пасмурные дни. До этого мое знакомство с витаминами ограничивалось лишь Мерцем (печальный опыт: пропитый комплекс обладал только одним эффектом – усиливал аппетит, в результате чего зимой вместо стандартных двух килограмм были набраны четыре), моно-цинком и экстрактом черники для глаз, поэтому я положилась на совет девушки в аптеке и не ошиблась: конкретно моему организму этот мультивитаминный комплекс пошел очень хорошо. Буквально через пару дней пропало постоянное ощущение усталости и сонливости. Более того, я начала вставать по утрам без каких-то усилий, а поздним вечером еще сохраняла работоспособность.

Помимо этого, Центрум положительно влияет на состояние моих волос, кожи и ногтей: по крайне мере, волосы зимой не превращаются в жесткую паклю, как раньше, кожа шелушится не так сильно, а ногти перестают ломаться. Пожалуй, единственным, на что данный мультивитаминный комплекс не оказывает никакого действия, являются глаза: хоть он и содержит необходимые для их укрепления микроэлементы, при длительных нагрузках они устают одинаково и с ним, и без него.

Кроме этого, важным моментом для меня является то, что мой организм отлично усваивает данный комплекс витаминов: например, с тем же Мерцем и с цинком у меня вначале случались приступы тошноты, пока я не адаптировала прием под себя.

Теперь я пропиваю Центрум осенью, чтобы поддержать организм, а потом весной для восполнения дефицита необходимых микроэлементов. Однако есть одно небольшое «но»: именно этой весной я отметила, что первоначальный молниеносный эффект от Центрума снизился и сейчас мне нужно не пару дней, а неделя, чтобы общее самочувствие было на уровне.

В любом случае советую попробовать всем, кому нужны витамины и кто еще не определился с выбором. Возможно, именно Центрум Мультивитаминный комплекс от А до Цинка окажется тем, что нужно Вашему организму.

Будьте здоровыми и красивыми!

Не очень верю в силу витамин, но «для галочки», осенью и весной принимаю их. Раньше покупала разные. И Компливит, и Алфавит, В прошлом году знакомая посоветовала эти витамины. Сказала, что они очень сильно бодрят. Весной, когда накапливается усталость за зиму, это очень актуально.

Приобрела эти витамины. Особо не читала обещания в аннотации. Но от них действительно появляется бодрость, я лучше высыпаюсь, чувствую себя энергичнее. Кроме того, я практически не болела весной (но на самом деле я редко заболеваю). Никаких дополнительных эффектов я не почувствовала. но и не знаю, какие должны быть эффекты от витаминов, кроме общего укрепления. Еднственный момент, в аптеке мне сказали, что часто жалуются на аллергию из-за этих витаминов. Но я и мои домашние с этим не сталкивались.

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Приводит в тонус состояние здоровья

Для меня нет. Каждый для себя должен посоветоваться с врачом

Я достаточно редко использую различные таблетки, витамины, мази и прочее. Так как считаю, что это не полезно. Если уже чувствую, что совсем мне плохо, то принимаю только то, что назначил врач. Витамины Центрум мне так же посоветовал мой знакомый терапевт. Оговорюсь сразу, что витамины мне привезли из Америки. Не могу рассказать о различии выпускаемых продуктах у нас и за рубежом, поэтому расскажу о тех, что принимала я, вернее об эффектах от них.

Принимала я Centrum Women. Витамины разработаны именно для женщин, ведущих активный образ жизни. Весной обычно я испытывала упадок сил, отсутствие хорошего настроения и тусклость внешнего вида. Но уже после двух недель приема я заметила, что мне все чаще хочется ходить в тренажёрный зал, общаться с друзьями, перестали ломаться ногти. А спустя четыре недели приема, я порхаю. Хожу три раза в неделю в тренажерный зал, два раза в неделю на курсы английского, встречаюсь с друзьями, после всего этого у меня остаются силы, чтобы порадовать домашних какими-то вкусностями. Даже мой парикмахер заметил, что у меня засияли волосы.

Советовать другим я не вправе, так как не имею медицинского образования. Но лично для себя я решила, что буду пропивать два курса в год, весной и осенью. Как раз у меня упаковка в 120 таблеток, которую можно растянуть на 4 приема, благо срок годности позволяет это сделать.

Я в восторге от своего состояния!

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

шикарный состав
улучшают самочувствие
повышают иммунитет

Потрясающие витамины с шикарнейшим комплексом микро- и макроэлементов. Приобрел по совету фармацевта. Начал принимать их примерно пол года назад. За время их использования заметил множество улучшений. Во первых сразу улучшилось общее самочувствие, появился заряд бодрости, за целый день не случалось ни малейшего повода для усталости. Во вторых стало заметно улучшение качества кожи, она стала не такой жирной, высыпаний стало меньше. В принципе хорошие витамины для поддержания защитной функции иммунитета и общего самочувствия. Единственное, что может остановить от их покупки, это их цена. Они достаточно дорогие, но очень эффективные.

В комплексе Центрум собраны все необходимые организму вещества. Хорошие витамины и цена доступная. Принимал весной, почувствовал себя намного лучше и заметил, что болеть стал реже. Думаю вот ещё осенью пропить курс.

Нам витамины понравились, пропиваем с мужем два раза год. Иммунитет укрепляет.

«Центрум». Мнение о них сложилось только положительное. Мне они подходят, нет никаких аллергический реакций. Витамины хорошо усваиваются, и я себя прекрасно чувствую во время и после их приема.

У меня принцип: на здоровье не экономить, ни на своем, ни, тем более, своих близких. Комплекс “Центрум” мне подошел по всем параметрам: состав у него отличный, организм реагирует положительно. После регулярного приема комплекса улучшилось состояние кожи и ногтей, стала высыпаться за ночь, какой то внутренний резерв сил при этом «открылся». Принимаю только в межсезонье для поддержки иммунитета и весьма довольна.

источник

Многие покупатели на своем опыте и примере своих близких успели оценить все достоинства витаминов Центрум: отзывы на форумах и блогах ясно говорят об этом. Среди изобилия мультивитаминных комплексов, появившихся в продаже, трудно разобраться без советов и посторонней помощи, поэтому все чаще посещаются такие тематические сайты, посвященные различным препаратам. Посетители делятся личным опытом приема медикаментов и ощущениями в процессе и после окончания курса. Каждый желающий прочитать реальные отзывы о витаминах сможет получить интересующую информацию, благо таких полезных ресурсов в Интернете достаточно много.

Характерная черта всех отзывов о витаминах Центрум заключается в том, что пишут их часто даже не сами попробовавшие этот препарат люди, а их родственники: со стороны легче заметить происходящие изменения. Кроме того, линейка витаминов включает в себя продукты, разработанные для маленьких детей, не умеющих пока писать, или пожилых людей, которые тоже редко оставляют отзывы в сети.

Витамины Центрум делятся на четыре основных группы:

детские (представлены витаминными комплексами Центрум Джуниор, Центрум Джуниор Экстра с повышенным содержанием витамина С или кальция для укрепления иммунитета и ускорения развития, и Центрум Джуниор Про),
женские (Центрум Матерна и Матерна плюс ДГК)
взрослые (от 18 до 50 лет, классический вариант витаминов Центрум)
и для старшего поколения (Центрум Сильвер).

Каждый продукт разработан с учетом научных данных о потребностях и особенностях организма в определенном возрасте или положении, про каждый в Интернете можно узнать подробности и найти немало отзывов. Далее приведены некоторые из них.

Мы выбрали те отзывы, которые на наш взгляд являются адекватной оценкой витаминного препарата, не носят «революционно-сенсационный» характер и не содержат признаков заказного отзыва.

О том, что некоторые отзывы бывают заказными и как их распознавать читайте в нашей отдельной статье.

«Первой на Центрум «подсела» жена: ей порекомендовали их в женской консультации как незаменимое средство при грудном вскармливании. Во время беременности она пыталась принимать Витрум, бросила после учащения тошноты. С Центрумом такой проблемы не было. Первая же упаковка показала, что деньги потрачены не зря – сначала прекратилось выпадение волос (а ведь это был самый заметный и неприятный признак нехватки витаминов), потом она стала утверждать, что и ногти стали ровней и крепче (не знаю, ей виднее). Уговорила и меня попробовать, но пришлось покупать другую упаковку — у нее были Центрум Матерна, мне купили обычные. Особых изменений не почувствовал, но явно стал легче вставать и пропала сонливость. Планируем и дальше принимать эти таблетки».

«Купила упаковку Центрум Детский своему малышу в целях профилактики: витаминов в еде наверняка мало для растущего организма. Разумеется, сначала перерыла кучу сайтов, постаралась найти достоверную информацию о продукте. Самое страшное обнаруженное мной мнение сообщало, что Центрум – обычные витамины и не отличаются от себе подобных. Основная часть отзывов об этих витаминах была положительной, участковый педиатр одобрил, поэтому начали прием. Съедобность проверили на отце (рисковать нельзя), все нормально. Теперь даем сыну раз в три дня (написано, что желательно принимать в его возрасте по одной таблетке через день, но мы решили, что и так хватит). Таблетки ребенку нравятся, с удовольствием жует эти «конфетки». Конец зимы обошелся без простуды, весной тоже все в порядке. Витамины ли стали причиной или другие факторы – не знаю, но осенью обязательно повторим курс, да и летом раз в неделю будем пить, у нас как раз немножко витаминок осталось».

«Пью витамины Центрум уже не первый год, при мне произошло несколько изменений в оформлении и составе, но эффект остался таким же: исцелением это не назовешь, но жизнь Центрум облегчает точно. Моя история началась с резкого и неожиданного появления болей в суставах: не помогали никакие согревающие мази, после применения которых просто не могли не пропасть все симптомы и впору (согласно рекламным роликам) танцевать вприсядку. Уж не помню как, но пришла в голову мысль, что причиной болей может оказаться нехватка витаминов, поэтому в следующее посещение аптеки приобрел не мазь, а Центрум. Уже через неделю вдруг осознал, что могу присесть и встать не морщась, это заставило поверить в действенность таблеток. С тех пор периодически помогаю своим суставам курсами оздоровления: месяц принимаю витамины и легко два месяца обхожусь без них».

«Долго сомневалась, стоит ли принимать витамины в таблетках: утверждения о том, что там сплошная химия не давали покоя. Изменил ситуацию один отзыв и Интернете. В нем предлагалось оценить примерное количество моркови, яблок или земляники для обогащения истощенного организма тем же железом и приводились примерные диеты, содержащие витамины и микроэлементы, которые можно получить с одной таблеткой Центрум. Я поняла, что не смогу так питаться и решила, что такая «химия» принесет только пользу и бояться ее не нужно».

«Начал принимать витамины в достаточно зрелом возрасте: родители сильно боялись «всякой химии». С самого детства я подвержен был простудным заболеваниям, но чаще всего воспалялись уши, гной выделялся практически постоянно, ватные шарики стали неотъемлемой моей частью. Сначала приобрел поливитамины отечественного производства с характерным названием «Поливитамины». Улучшение заметил практически сразу, поэтому пропил весь курс, после чего проблема вернулась, поэтому решил искать более действенное средство. Принимал Алфавит, Витрум, Компливит и несколько менее известных комплексов, но остановился все-таки на витаминах Центрум — после них воспаление не появляется дольше всего. Теперь экспериментирую с частотой приема витаминов и продолжительностью курса (пока остановился на варианте двухмесячного приема и такого же перерыва), чтобы вообще забыть о своей неприятной болезни».

«Первое время заставляли родителей принимать Центрум Сильвер чуть ли не силой, очень уж они сопротивлялись и надеялись на помощь лука, чеснока и моркови. Начать регулярный прием таблеток – это для пожилого человека как будто шаг в старость, многие этого боятся. Пришлось даже показывать на своем примере – купили витаминов и себе. Только после того, как ежедневный прием витаминов стал общей семейной традицией, родители перестали сопротивляться и сразу ощутили действие препарата (мы с мужем, кстати, тоже). Наше старшее поколение стало явно бодрее, окончательно подтвердилось это после поломки лифта: без проблем поднимались пешком на четвертый этаж, бывший в последнее время серьезным препятствием. Тут уж они и сами поверили, что не зря пьют эти таблетки».

«Покупаю Центрум Сильвер своей маме, она стала чаще посещать церковь, когда вышла на пенсию, а в последнее время старается соблюдать все посты, но не задумывается, что ограничения в пище приводят и к уменьшению количества попадающих в организм витаминов. Она сомневалась сначала, можно ли пить в эти периоды витамины, даже спрашивала в церкви. Разрешили, ведь это практически те же лекарства. Теперь не боюсь за нее даже в самый длинный и строгий пост: уверена, что она получит необходимые для здоровья витамины и минералы».

«Я слышала про комплекс Центрум Матерна с ДГК уже достаточно давно, но в начале беременности все как-то из головы вылетело и на приеме даже не поинтересовалась у врача, стала использовать Витрум Пренатал (его выдавали бесплатно), но появились местные покраснения и стали чесаться. Уж не знаю, от него или нет, так как параллельно пила Йодомарин и Пимафуцин. Вспомнив про Матерну, спросила все-таки у гинеколога, та сказала, что не против, но покупать придется, разумеется, уже на свои деньги. Купила и пью уже третью неделю, никаких неприятных симптомов нет (правда улучшений тоже не заметила). Удобнее, конечно, что все витамины в одной таблетке и больше не нужно принимать сразу горсть медикаментов, да и обходятся они дешевле, чем покупка сразу нескольких средств».

В целом же мы можем отметить, что довольно трудно найти отрицательные отзывы о витаминах Центрум, даже нейтральные встречаются редко. Наиболее частая причина, по которой они могут появиться – невнимательность при покупке: возможна личная непереносимость компонентов и аллергические реакции. В остальных случаях (если не нарушать указания в инструкции по применению) эти витамины прекрасно справляются со своей задачей.

источник

По некоторым данным, от 40 % до 90 % взрослого населения страдает от гиповитаминоза. В основном организму не хватает сразу несколько витаминов. Чаще всего, дефицит объясняется недостатком микроэлементов, которые необходимы для того, чтобы их усваивать. Потому самыми эффективными считаются комплексы минералов и витаминов. Эти многокомпонентные препараты составлены так, что ингредиенты усиливают активность друг друга. Одним из подобных комплексов являются витамины Centrum.

Действие витаминного комплекса «Центрум» определяют входящие в его состав компоненты. Особенность этих препаратов – это переносимость всех имеющихся в составе ингредиентов людьми разного пола и возраста, а также детьми. В их составе содержатся различные витамины:

Есть витамин А, называемый ретинолом. Его в витаминно-минеральном комплексе содержится 800 мкг. Он несет ответственность за работу органов зрения, рост костей, состояние иммунной системы, волос, нервных клеток, слизистых, кожного и волосяного покровов.
Аскорбиновая кислота (витамин C) необходима чтобы нормально работали костные и соединительные ткани, также отвечает за обмен веществ.
Имеется витамин Е – один из мощных антиоксидантов, который участвует в транспортировке кислорода, повышает эластичность стенок сосудов, активизирует питание клеток. Витамины Centrum содержат 15 мг витамина Е.
Содержится в этом витаминно-минеральном комплексе В1, который имеет другое название — тиамин. Его отличает то, что в избытке в организме он не остается. Тиамин абсолютно не токсичный. Он улучшает обмен жиров и углеводов, активно участвует при накапливании и освобождении энергии.
В витаминно-минеральном комплексе Centrum содержится 2 мг витамина В6. Именно столько нужно для того, чтобы нормально работала печень.
Входит и фолиевая кислота В9, которая участвует при делении клеток костного мозга. Эта кислота нужна для нормального функционирования иммунной и кровеносной системы.
Centrum витамины имеют в своем составе рибофлавин, В2, в количестве 1,75 мг. Он входит в состав ферментов, принимающих участие в биохимических процессах, а также в образовании антител и эритроцитов. Если его количества в организме достаточно, то за здоровье поверхности кожи можно не беспокоиться.
В данном витаминном комплексе содержится Витамин В12, цианокобаламин, в количестве 2,5 мкг. Если его будет недоставать, то, вполне возможно, со временем разовьется депрессия, понемногу приводящая к отмиранию нервных клеток.

В сутки в организм человека должно поступать до 5 мкг витамина D3 и именно столько входит в состав этого витаминного комплекса. Благодаря Д3 происходит естественное размножение клеток. Он участвует в процессах обмена и отвечает за синтез гормонов.

Еще одним витамином в количестве 30 мкг богат комплекс «Центрум» — К1, который:

способствует наибольшему усвоению кальция;
активизирует обмен веществ;
отвечает за нормальную работу почек.

В составе витаминно-минерального комплекса «Центрум» есть 5 мг железа, которое нужно для синтеза ДНК. Оно помогает вырабатывать достаточное количество гемоглобина.

Если говорить об имеющемся цинке, то он принимает участие в выработке гормона роста и тестостерона, а также регулирует деятельность простаты, помогает расщеплять алкоголь.

Йод нормализует работу щитовидной железы. Если этого элемента в организме недостаточно, то возможно появление разных серьезных заболеваний, упадка сил и долговременного недомогания.

Магний отвечает за производство необходимой энергии и синтез белка. При дефиците этого минерала появляется:

быстрая утомляемость;
сильная усталость;
бессонница;
судороги;
спазмы;
частое биение сердца.

Без кальция костная система организма не будет нормально формироваться. Если наблюдается его дефицит, то кости становятся ломкими, появляются проблемы с мышцами и сосудами.

Человеку нужен также и марганец, чтобы нормально развивались половые органы, формировались мягкие и костные ткани. При его достаточном количестве нормально работает центральная нервная система и улучшается память.

Содержится в этом витаминно-минеральном комплексе 125 мкг фосфора, который отвечает за правильное формирование скелета, а также принимает участие в метаболизме протеинов и липидов и в работе нервной системы.

Хрома в витаминах «Центрум» 40 мкг. Он нужен для того, чтобы происходил нормальный обмен:

Еще в составе есть 50 мкг молибдена, который влияет на результативное воздействие антиоксидантов.

Кроме всех этих минеральных веществ и витаминов, в составе этого комплекса есть и другие компоненты.

Многочисленные витаминные комплексы Centrum в своем составе содержат различающийся набор микронутриентов. В основном, действие витаминов зависит как раз от компонентов.

В витаминах «Центрум» для женщин, как и для мужчин, содержится весь набор нужных микроэлементов. Препарат способствует укреплению иммунитета, так как в результате его приема вырабатывается иммуноглобулин. Нервная система приходит в состояние покоя, происходит стабилизация обмена веществ.

Есть несколько видов комплексов «Центрум», различающихся составом и предназначенных для разных целей.

В комплексе Centrum «Сильвер» сочетаются разные минералы и витамины, содержащиеся в различных природных источниках, включая пищевые продукты. В нем содержится много витамина С, Е, В12, В6, А и других. Предназначен для людей, страдающих недоеданием, и тех, чей организм из-за проблем со здоровьем не может поглотить определенный вид полезных веществ. Этот комплекс принимают по время еды. После него нельзя кушать молочные продукты и добавки с кальцием.

Важно знать, что в некоторых случаях витамины Centrum Silver вызывают побочные эффекты, поэтому принимают их только после консультации с врачом.

Мультивитаминный комплекс Centrum Advance разрабатывался для восполнения потребности организма в нужных полезных микроэлементах и веществах, а также для поддержания здоровья.

В этих поливитаминах присутствуют 25 важнейших питательных веществ, в их число входят 13 необходимых витаминов. Препарат Centrum Advance:

обеспечивает здоровье дермы;
активизирует процесс обмена веществ;
способствует выделению энергии;
поддерживает иммунитет.

Есть специально разработанные для мужчин витамины «Центрум», в которых содержатся микроэлементы и витамины, полезные именно для сильной половины человечества. В них входят 24 самых важных минералов и витаминов. Этот комплекс поддерживает иммунную систему в нормальном состоянии, высвобождает энергию из клеток.

Витамины Centrum Men назначают в период выздоровления после продолжительного лечения антибиотиками и при несбалансированном питании.

Поливитамины Centrum «Фруктовые» принимать очень удобно. В них объединена пищевая ценность и приятный вкус цитрусов. Эти витамины пришлись по вкусу многим, так как сделаны в виде жевательного мармелада. Их прием нормализует иммунную систему, делает кожу здоровой, улучшает обмен веществ.

Возраст отрицательно влияет на работу всего организма, поэтому специалистами «Центрум» был разработан комплекс Advance 50+.

В нем откорректированы уровни главных и важных полезных веществ, которые нужны людям старше 50 лет, чтобы поддерживать здоровье. В поливитамины Centrum Advance 50+ входят основные питательные вещества в количестве 25 штук. В их числе и 13 витаминов, без которых невозможно нормальное функционирование органов и систем. Благодаря этому минерально-витаминному комплексу повышается иммунитет, нормализуется зрение, кости становятся более здоровыми.

Поливитамины «Центрум» для мужчин после 50-летнего возраста направлены на полное восполнение потребности организма в витаминах и минералах, которые нужны для здоровья. Комплекс поддерживает жизнеспособность, укрепляет иммунную систему и положительно влияет на органы зрения. В нем содержатся 24 наиболее важных питательных вещества, включая 13 витаминов.

Одни и те же поливитамины не подходят для всех, поэтому был специально разработан витаминный комплекс для женщин.

Витамины «Центрум» для дам имеют в своем составе 24 основных микро- и макроэлемента, витамина. Все они оказывают позитивное благоприятное воздействие на стареющий женский организм.

Они поддерживают иммунитет, высвобождают из клеток энергию, делают здоровее:

Минерально-витаминный комплекс «Центрум» для женщин после 50 оказывает положительное влияние на организм после менопаузы, поддерживает жизненный тонус.

Поливитамины «Центрум Сильвер» для женщин делают их привлекательными и жизнерадостными, помогают устранить признаки климакса. Женский организм в результате приема микроэлементов и витаминов стареет медленнее. Отмечается, что ногтевые пластины становятся крепче, а волосы намного привлекательнее.

Витамины Centrum women, отзывы о которых в основном положительные, помогут чувствовать себя бодрее и здоровее.

Дети редко могут спокойно сидеть на одном месте. Чаще всего они находятся в движении. Существует мнение, что детские мозги и кости никогда не отдыхают. Именно поэтому и был разработан специальный минерально-витаминный комплекс, предназначенный исключительно для детей. В нем сбалансированы все полезные вещества для питательной подпитки организма. Это нужно для полноценного развития и поддержания необходимого здоровья.

В состав поливитаминов «Центрум» для детей входит 16 самых важных полезных веществ, среди которых обязательно присутствует так необходимый витамин D. Без него невозможен нормальный рост и развитие всех органов и систем детского организма.

Как свидетельствуют отзывы, витамины Centrum, предназначенные для детей возрастом от 4 до 10 лет, помогают освобождать энергию и укрепляют кости.

В «Матерне» для беременных от «Центрум» содержится 20 главнейших питательных веществ. В обязательном порядке там есть цинк. Он нужен во время вынашивания младенца, также данный элемент благоприятно воздействует на организм женщины в послеродовой период. Еще одним достоинством этого комплекса является повышенное содержание в поливитаминах фолиевой кислоты. Витамины Centrum women оказывают положительное воздействие на развитие всех органов плода, включая мозг.

Чтобы от приема поливитаминов получить максимальный результат, надо обязательно соблюдать инструкцию, которая печатается на упаковке. Дело в том, что при создании минерально-витаминных комплексов серии «Центрум», учитывались особенности организмов разных категорий: детей, взрослых, беременных. Инструкция к витаминам Centrum неодинакова для всех мультивитаминных комплексов. Потому и эффективность зависит от правильного применения.

Самой лучшей рекомендацией считаются советы врача. Препарат необходимо принимать в строго установленной дозировке. Передозировка усиливает побочные эффекты, также избыток полезных веществ может привести к развитию нежелательных явлений. Употреблять витамины Centrum не стоит при приеме других поливитаминов, а также если наблюдается повышенная чувствительность к компонентам, которые в них содержатся. В отдельных случаях могут возникнуть побочные реакции в виде аллергии.

источник

Чтобы в человеческом организме все жизненные процессы протекали нормально, ему нужны витамины и минералы. Большую их часть сам он выработать не может или вырабатывает в очень маленьких количествах – основным источником витаминов и минералов для человека являются продукты питания. Но в пище их не всегда достаточно, поэтому рекомендуется принимать мультивитаминные комплексы, одним из которых является «Центрум».

Для чего и кому нужны «Центрум» витамины? Отзывы принимавших их людей говорят о том, что они очень эффективны при профилактике и лечении полигиповитаминоза или при продолжительном приеме антибиотиков.

Поскольку этот витаминный комплекс продается в аптеках без рецепта, каждый может принимать самостоятельно «Центрум» витамины. Отзывы специалистов, тем не менее, рекомендуют перед приемом этих таблеток обратиться к врачу за консультацией, а также запомнить несколько советов.

Нельзя принимать препарат чаще, чем рекомендовано, или в больших дозах, так как избыток витаминов для организма не менее вреден, чем недостаток. Принимать их постоянно тоже не рекомендуется. Лучше всего пропить витамины курсами: принимать 1-2 месяца, а затем – на пару месяцев сделать перерыв. Зимой и в весеннее время, когда организму не хватает солнечного света и богатой витаминами пищи, можно курс приема увеличить до 3 месяцев.

Следует помнить, что любые чудо-комплексы не в силах заменить сбалансированное и здоровое питание, значит, не стоит забывать о фруктах, овощах, кисломолочных продуктах, рыбе и мясе.

Несмотря на пользу комплекса «Центрум»-витамины, отзывы принимавших его людей говорят и о возможных побочных эффектах. В некоторых случаях мультивитамины могут вызвать аллергическую реакцию, настолько сильную, что понадобится медицинская помощь. Если вскоре после приема таблетки затруднится дыхание, появятся отеки на лице, губах и языке, крапивница – немедленно вызывайте «скорую помощь».

К счастью, такие побочные действия препарата встречаются редко. Значительно чаще они могут проявиться в виде поноса или запора, нарушения цвета кала и мочи. Чтобы снять эти симптомы, можно «Центрум» витамины (отзывы подтверждают это) употреблять вместе с едой. В любом случае, начав принимать данный комплекс, внимательно прислушивайтесь к своему организму, особенно, если вы вместе с витаминами принимаете другие лекарства – безразлично, рецептурные, или безрецептурные.

Интересно, что дефицит витаминов в организме можно наблюдать круглый год, даже в самый благоприятный, летне-осенний период. В основном нам не хватает витамина C, В1, В2, В6. А если сюда добавить дефицит йода, железа, кальция, селена и других микроэлементов, картина получится удручающая. Причем недостаток витаминов и минералов наблюдается практически у всех людей, независимо от их социального положения и материального достатка.

Чтобы обеспечить сбалансированное поступление витаминов, макро- и микроэлементов в организм каждого человека, разработаны специальные комплексы для отдельных возрастных групп. Так, есть три формы витаминов «Центрум»: для взрослых – «Центрум от А до Цинка», «Центрум» для детей от 2 лет и «Центрум» для пожилых людей, старше пятидесятилетнего возраста. Кроме того, для детей и беременных женщин рекомендован «Центрум» с лютеином, отзывы о котором указывают на то, что прием лишь одной таблетки препарата в день укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, обеспечивает организм необходимыми полезными веществами.

Планирующие беременность, беременные или кормящие грудью женщины могут пропить комплекс «Центрум Матерна ДГК». Отзывы женщин, которые испытали действие этого витаминного препарата на себе, указывают на его полную безопасность. Капсула поливитамина в добавление к употребляемой пище удовлетворит потребность во всех микроэлементах в период беременности и лактации. Единственное, что нужно при этом помнить: превышение рекомендуемой дозы может нанести вред как женщине, так и ребенку.

источник

В состав этого витаминного комплекса входят: витамин А, витамин E, витамин B1, витамин С, фолиевая кислота, витамин B2, витамин B6, витамин B12, ниацинамид, витамин К, витамин D, биотин, пантотенат кальция, железо, кальций, фосфор, йод, магний, медь, марганец, цинк, калий, хром, хлорид калия, молибден, никель, олово, селен, кремний, ванадий.

Выпускается Центрум в таблетках по 30, 60 или 100 штук в пластмассовом непрозрачном флаконе, помещённом в картонную пачку.

Препарат обладает действием, помогающим восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

При этом регулируется обмен фосфора и кальция, формирование костной структуры, обменные процессы белков, жиров и углеводов.

Действие этого витаминного комплекса обуславливают входящие в его состав компоненты.

Витамин А способствует нормальному росту, формирует и поддерживает структуру и функции костей, кожи и зубов, участвует в выработке зрительного пигмента.

Витамин С помогает формировать и поддерживает структуру и функции различных тканей, укрепляет капиллярные и сосудистые стенки.

Витамин Е нужен для нормального функционирования эритроцитов, предупреждает повреждение клеточных мембран.

Витамин B1 необходим для обеспечения полноценной деятельности нервной системы и сердца.

Витамин В3 участвует в процессах регенерации тканей, особенно кожных покровов.

Витамин К повышает свёртываемость крови, увеличивая синтез протромбина в печени.

Пантотеновая кислота является важным участником метаболических процессов.

Витамин В6 и В12 поддерживает структуру и функции практически всех тканей организма, влияет на эритропоэз и работу нервной системы.

Биотин необходим для полноценного протекания обменных процессов и усвоения белка.

Фолиевая кислота и железо участвуют в эритропоэзе. Также железо – это важная составляющая гемоглобина, обеспечивающая транспорт кислорода в структуру тканей.

Кальций и фосфор нужны для формирования прочных костей и зубов, нормализуют свёртываемость крови и энергетический обмен.

Магний помогает формировать мышечную и костную ткани, участвует в синтезе белка.

Йод нормализуют щитовидную железу, помогает регулировать обмен веществ и нормализует рост организма.

Медь, марганец, молибден, хром, калий, хлор, селен, цинк и другие компоненты также необходимы для полноценного функционирования организма.

Как правило, витамины Центрум назначаются для профилактики:

дефицита минеральных веществ;
авитаминозов – не поступления в организм витаминов;
гиповитаминозов– недостаточного поступления витаминов.

Основным противопоказанием к приёму витаминного комплекса является чувствительность к его компонентам.

При приёме препарата возможно развитие различных аллергических реакций.

Инструкция на Центрум сообщает, что принимать препарат нужно ежедневно по одной таблетке. Лучше всего делать это после завтрака, в целом виде, запивая водой. Стандартный курс для приёма витаминов составляет 30 дней.

Принимать препарат нужно в строго установленной дозировке, так как передозировка может усилить выраженность побочных эффектов. Кроме того, избыток полезных компонентов также может вызвать развитие нежелательных явлений.

Такие случаи требуют обязательного обращения к врачу.

Одновременное применение Центрума с другими поливитаминными комплексами не рекомендуется, так как может привести к передозировке.

В аптеке Витамины Центрум можно купить без рецепта.

Хранить витамины нужно в прохладном, сухом и тёмном месте, недоступном детям.

Основные аналоги препарата: Элевит Пронаталь, Супрадин, Перфектил, Алфавит.

Процесс расщепления алкоголя требует большого количества витаминов и полезных веществ. Поэтому, чтобы получить пользу для организма при приёме витаминов, от употребления алкоголя рекомендуется воздержаться.

Различные витаминные комплексы активно обсуждаются на форумах и сайтах. Особенно если они предназначаются для приёма детям или беременным женщинам. При этом отзывы о витаминах Центрум показывают, что этот препарат не пользуется особой популярностью.

В обсуждениях этого препарата обычно участвуют те люди, которые ещё его не принимали. Поэтому они интересуются насколько он эффективный, можно ли его давать детям и принимать беременным женщинам.

Что касается специалистов, то они по-разному относятся к назначению поливитаминов. Одни уверены, что современные люди обязаны ежегодно сдавать анализы, чтобы выявить недостаток того или иного вещества, а после этого получить назначение витаминов в комплексе или по отдельности.

Другие считают, что пользы от приёма синтетических препаратов нет, поэтому все необходимые для организма вещества можно получить только из натуральных продуктов.

Известно, что недостаток витаминов и минералов пагубно отражается на функциях организма, особенно в период его роста и развития. Поэтому необходимо комплексно подходить к этой проблеме – придерживаться полноценного питания и принимать витаминные препараты, но только по назначению врача.

Цена витаминов Центрум варьируется в пределах 370-800 рублей, в зависимости от количества таблеток в упаковке.

источник

Девчонки . Посоветуйте хорошие витамины, такие,чтобы не во вред здоровью, а в помощь )))
Кто- что пьёт. Делимся . )))

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

я пью супрадин..
раньше таблетками, теперь шипучки!
шипучки-10 штук, плюс, вкус у них приятный, как лимонад. ъ
потом делаю небольший перерыв и снова их пью.
неприятных побочек не обнаружила.

Витамины надо пить в зависимости от причин в их необходимости. Если для кожи и ногтей = Перфектил. Общеукрепляющие — Витрум.

Супрадин. Проверено на себе, родителях и подругах. Оч. рекомендую. Но его нельзя пить постоянно

Полинасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9.Витамины А (или бета-каротин),Комплекс витаминов В,витамин С (не меньше 1000 мг в день),витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний.Смотрите чтобы состав был грамотным,а не 2-3% от рекомендуемой суточной дозы.Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие.Иначе не усвоятся.Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза.И не забывайте про суточную норму.В аптеках сложно найти хорошие витамины,через аптечные сети всякое барахло втридорога пихают,плюс подделок 95% и вместо витаминов люди жрут мел и потом страдают от камней в почках.Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах.

супрадин шипучий, центрум или компливит. драже мерц, карнитон Л,зелень, много зелени) подсела на петрушку со сметаной) ну это как моровный сок с оливк маслом или сливкам)

А по мне, так шипучки Супрадин — со вкусом ссанины^^

Витамины они и есть витамины. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно.

Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.

Ася, 1000 мг аскорбиновой кислоты в день легко могут привести к проблемам с психикой от бессоницы и раздражительности, до шизофрении. С витамином А поосторожней, пьете каждый день, а в печени он накапливается надолго, обеспечивая передоз. Если случится бременность, возможны генетические уродства плода, так что уж лучще провитамина А пить, если не увлекаетесь солярием и если нет склонности к гипер-пигментации. Вит. Е приводит к хрупкости костей. Минералы нужны в зависимости от того, какуя воду вы пьете. Передоз железа — вообще опасная вещь. Продолжать можно долго.
А по сути права Рупрехт, что Бады дорогущие, что 30-рублевые — одна хум.формула, все равно 80 процентов выйдет с мочой, и вы месяц поработаете фабрикой по утилизации таблеток.

Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%

Есть вещества, которых нет в поливитаминах. Их лучше есть в виде еды.
Например, йод надо есть в виде сушеной морской капусты (пачки продаются во всех аптеках).
Из последних «изысканий» 🙂 Лютеин (для глаз) нужно есть в виде 100-граммового кусочка оранжевой тыквы, с ложкой растительного масла.
Зеаскантин нужно есть в виде 200 г. кукурузы или кукурузной каши. Или 1 шт болгарского перца оранжевого (а не красного) цвета.

А так — и «компливит» проканает 🙂
Но поливитамины нельзя пить постоянно — их можно пить только курсами, с перерывами. А организм нуждается в витаминах ежедневно. Поэтому все равно приходится думать про еду, которая бы содержала.

Центрум и Витрум — содержат очень завышенную дозу витамина Д. У американцев на эту тему мнение сильно отличается, от мнения российских врачей, и врачей других стран.
Если пить Центрум/Витрум — то обнаружите, что у вас увеличивается количество родинок на теле (особенно если пить в солнечное время года — с апреля по сентябрь).
Ундевит хоть и не содержит много чего, зато проверенный и дешевый поливитамин. Может чего и не усваивается из него — но зато и вреда не будет (от двух шариков в день).

Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%

NSP хорошие витамины,особенно хлорофилл и коллоидные минералы.
А еще обычные пивные дрожжи хороши — и стоят недорого и состав разумный. Я покупаю Нагипол-1 для волос и кожи — там витамины группы B, + кальций, селен, железо.

Попробуйте из этих http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11
С удовольствием отвечу на все вопросы и помогу подобрать по любому из контактов http://millionersha.ucoz.ru/index/0-12

Пью апитонус-п, чувствую себя превосходно, кожа чище стала.

отличный витаминный комплекс

Для выбора витаминов советую этот сайт: http://www.prozdo.ru/
Там можно подобрать витаминный комплексы по составу, прочитать отзывы.

Все витамины в таблетках — это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное.

Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает 🙂 И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет :))

Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol — результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.

Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины 🙂 Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек 🙂

Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать — вредят. Вот что например вычитала про витамин Е http://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html

http://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.html
прошу прощения, ссыла про витамин Е криво легла.

Компливит-офтальмо, второй раз в этом году (первый раз пила весной, понравилось). Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз.

Подруга порекомендовала мне витамины для беременных «Элевит пренаталь». она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность. сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный. Я решила пропить курс.

Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте — его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа — просто супер, но главное — самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии.

Бион 3 попробуйте.Мне гастроэнтеролог выписала.В нем и витамины, и минералы и лакто и бифидобактерии.

По-моему, самое главное — это хотеть быть здоровыми и красивыми, ну и ,конечно же, время от времени витаминчики употреблять для поддержания формы. Вот интересная статья о здоровье и красоте http://beauty-comfort.com.ua/zdorovoe-pitanie/chto-za-zhizn-bez-vitaminov.html

А я пробовала множество витаминов,все они были не плохие,но сейчас я пью только витаминки Ревидокс,они предназначены для всего организма)

Подскажите пожалуйста, где можно в Перми купить витамины Вимибис С, мне посоветовала подружка, говорит на основе Перги, только найти никак не могу. Помогите кто знает пожалуйста .

Тут не давно в Москве в Экспо-центре была выставка ИНТЕРШАРМ. Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой.

Раньше пользовалась справочником Vitamimika, муж на диске притащил, сейчас в сети сайт http://vitamim.ru/ то же самое, но в интернете. Удачи!

а мы семьей английские заказываем, натуральные, на gandg.ru. правда ждать на почте 2-3 неделе

Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы. В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. сайт www.swedaprus.se.

Правильно люди все пишут — за границей витамины лучше — берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии — на GandG.ru, идут не более двух недель

Пила витрум, года 3 назад ОЧЕНЬ понравились, год назад стала пить. стала от них полнеть. и ни кого толку не было(((((((как ходила весной сонной мухой, так и с витаминами. сонной мухой(((((сейчас и не знаю что и пить((

Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner.ru

Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner@mail.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

16 лет на сайте
пользователь #8286

Тут одна статья навела на раздумья: http://belgazeta.by/articl.shtml?num=20040126.3&pub=070223210 Господа медики, подскажите, какие витамины/минералы на самом деле нужно употреблять? Как часто и в каком количестве?

16 лет на сайте
пользователь #12054

Употреблять можно и нужно любой профилактический комплекс мульти(поли)витаминов с минералами (чем больше компонентов, тем лучше) обычно по 1 таб 1-2 раза в день

16 лет на сайте
пользователь #8380

Nirikash, так в статье почти все обьяснено. Витамины в организме не синтезируются, посему должны поступать извне все (то есть, покупай поливитамины — как верно подметил хоботOFF ).

В инструкции к ним доступно указывается доза. Какие проблемы-то?

ПС. Здоровья!!

15 лет на сайте
пользователь #13489

А кто может какие посоветует недорогие, но хорошие. Я так догадываюсь, что надо смотреть в сторону отечественных производителей.

17 лет на сайте
пользователь #2840

dreemon, мне советовали ВИТРУМ 100

17 лет на сайте
пользователь #3975

хоботOFF, комплексы — отстой. Многие витамины/минералы не совместимы друг с другом, в результате — большая часть просто уходит в унитаз. Лучший вариант — пить более «скромные» комплексы, чередуя одни витамины с другими.

Как средний вариант — пить комплексы, которые разделены хотя бы на 2 таблетки (типа «дуовит»).

16 лет на сайте
пользователь #6003

двухтаблеточный дуовит — это чисто маркетинговый шаг. И даже сама KRKA (производитель) это признает. Слышано своими ушами на их фирменном семинаре медпредставителей этой фирмы. Вон у россиян есть один комплекс с трехтаблеточным разделением (не помню название) — ну и что?

Даже Хофман-ля-Рош спокойно смешивает в своем супрадине 12 витаминов и десяток минералов — не только в драже, но даже в шипучих растворимых таблетках. А это No 1 в фармпроизводстве витаминов в мире и по объемам и в первую очередь по качеству.

17 лет на сайте
пользователь #3975

вот статейка одна про витаминные комплексы.

Джонсон, в качестве ответа тебе — читай предпоследний абзац.

«Витамины и минералы в современной клинической и экспериментальной медицине. Возможности лечебных и профилактических технологий».

Витаминно-минеральная недостаточность является серьезной проблемой для нашей страны: как показывают исследования Института питания РАМН, в России сегодня отмечается недостаточное потребление и все больше нарастающий дефицит витаминов группы А, В, С, Е и ряда микроэлементов (железо, цинк, йод).

Однако увлечение теми или иными витаминно-минеральными комплексами, производимыми на Западе, неприемлемо для России, так как обеспеченность витаминами и микро- и макроэлементами зависит от множества факторов, и не только экономических (питания), но и географических (содержание минералов в воде, почве, воздухе).

В отдельных регионах нашей страны встречается избыток не только таких токсичных элементов как свинец, кадмий, алюминий, мышьяк, никель. Например, в Москве не редкость избыток фтора – необходимого элемента, который, однако, в избыточном количестве может вызывать флюороз, заболевания опорно-двигательной системы, ранее старение организма, оказывать тератогенные эффекты.

Большинство элементов, входящих в состав западных витаминно-минеральных комплексов, такие как железо, цинк, селен, магний, марганец, медь, по данным исследований, могут быть как в недостатке, так и в избытке у людей, проживающих даже в пределах одного населенного пункта. Недостаток же молибдена, который входит практически во все комплексы американского производства, – чисто американская проблема, а в России не было зарегистрировано ни одного случая его дефицита и, следовательно, прием комплексов, содержащих молибден, абсолютно неоправдан.

Нельзя забывать, что даже жизненно необходимые микроэлементы при избыточном поступлении в организм человека становятся токсичными и могут провоцировать серьезные заболевания.

Профессор Громова сделала акцент на различии тактик витаминной и минеральной коррекции, разделив их на лечебную и профилактическую. Согласно ее рекомендациям, лечебная тактика применяется только при доказанном дефиците того или иного витамина или микроэлемента (подтвержденном клиническими и лабораторными данными), и в этом случае оправдано применение витаминов и минералов в дозах, значительно превышающих суточные, причем целесообразно использование монопрепаратов.

Если же речь идет о профилактике гиповитаминозов, т.е. назначении поливитаминов без предварительных анализов и исследований, то в данном случае витамины должны применяться в дозировках, не превышающих суточную потребность.

Назначение оптимальных доз витаминов имеет большое значение. Например, согласно последним исследованиям ВОЗ завышенные дозы витамина С обладают онкогенным действием и суточная доза не должна превышать 2,5 мг/кг, в исключительных случаях – 7,5 мг/кг.

Еще одной проблемой, по словам проф. Громовой, является совместимость витаминов и минеральных веществ. На аптечных витринах можно встретить большое количество комбинированных витаминно-минеральных комплексов, многие из которых содержат витамины и минералы, являющиеся антагонистами. В качестве примера докладчик привел несовместимые сочетания витаминов А и Е с железом и медью.

Утверждение, что все поливитамины одинаковы, далеко от правды, и актуальной остается проблема подбора препарата для эффективной и безопасной профилактики гиповитаминозов. По мнению профессора Громовой, одним из хорошо сбалансированных поливитаминных комплексов является Алвитил (производство Солвей Фарма, Франция). Он содержит все необходимые витамины в дозах, максимально приближенных к суточной потребности, что позволяет избежать риска гипервитаминозов даже при достаточно длительном приеме. Кроме того, Алвитил отличает низкий риск развития аллергии даже у детей с уже имеющимися аллергическими заболеваниями. Алвитил выпускается в двух формах – таблетки и сироп, который может применяться у малышей с 2,5 лет.

источник