Витамины цинк селен отзывы врачей

Среди всех минеральных веществ, участвующих в функционировании организма, есть несколько самых важных. Кроме кальция и железа, это селен и цинк. Они очень нужны для нормального функционирования всех органов и систем. Цинк, селен, витамины и другие микроэлементы входят в состав многих препаратов. Но нежелательно принимать их без консультации с врачом, так как передозировка этих веществ может быть не менее опасной, чем недостаток.

Цинк активно участвует во многих биологических процессах. Велика его роль в обмене белков, жиров и углеводов, а также в синтезе нуклеиновых кислот. Этот микроэлемент сосредоточен почти во всех органах. Но цинк быстро выводится из организма при воздействии различных неблагоприятных факторов. Поэтому необходимо его ежедневное поступление в количестве 10 мг.

Цинк входит в состав многих ферментов и гормонов, участвует в работе дыхательной, кровеносной и нервной систем. Он необходим для поддержания остроты зрения, улучшения памяти. Он стимулирует работу мозга, участвует в процессах регенерации тканей, стимулирует половые функции у мужчин. С помощью цинка организм быстрее освобождается от токсинов и шлаков, а пищеварительная система активируется, что способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Это один из важнейших микроэлементов для человеческого организма. Он присутствует почти во всех тканях и регулирует работу многих органов. Он считается витамином долголетия, так как является сильным антиоксидантом. Селен предотвращает образование свободных радикалов и повышает защитные силы организма. Без этого микроэлемента плохо усваивается витамин Е.

Достаточное количество селена в организме помогает замедлить старение и уменьшить риск поражения сосудов. Этот микроэлемент может использоваться для предотвращения инсультов, инфарктов, артритов и даже раковых опухолей. Селен защищает поджелудочную железу и печень от повреждения. Он способен выводить из организма многие токсины и соли тяжелых металлов.

Очень высока потребность в селене у мужчин при активной половой жизни. Этот микроэлемент используется в производстве мужского семени и способствует сохранению сексуальной активности. Поэтому селен часто применяют при лечении бесплодия у мужчин. Участвует он также в производстве многих ферментов и гормонов.

Не все знают, для чего витамины, селен с цинком назначают врачи. А ведь недостаток этих микроэлементов негативно отражается на состоянии здоровья. Часто недомогание, слабость и ухудшение состояния волос связаны именно с этим. Мужчинам требуется 70 мкг селена и 11 мг цинка, женщинам – 55 мкг селена и 8 мг цинка каждый день. Нужен этот минерал также детям для нормального роста и развития. Но проблема в том, что часто наблюдается нехватка этих микроэлементов. Они поступают с пищей, но есть не во всех продуктах. А при соблюдении диет или при избирательности в пище их может не хватать.

При недостатке витаминов, цинка, селена и других микроэлементов наблюдаются симптомы гиповитаминоза. Это может проявляться в слабости, депрессии, дерматитах, ухудшении зрения и состояния волос. Волосы начинают выпадать, кожа становится сухой. Человек чувствует нервозность, раздражительность, появляется хроническая усталость.

Сейчас эти микроэлементы стали популярны, особенно среди женщин. Те, кто знает, для чего витамины селен и цинк нужны организму, используют их для улучшения состояния волос и замедления старения. Такие мультивитаминные препараты рекомендуют принимать при снижении иммунитета, при заболеваниях печени или щитовидной железы, при повышенных физических или умственных нагрузках. Они обладают такими свойствами:

укрепляют иммунитет;
оказывают антиоксидантное действие;
улучшают состояние волос, предотвращая их выпадение и защищая от перхоти;
нормализуют работу половых органов мужчин и могут использоваться для лечения бесплодия.

Различные витамины с селеном и цинком для женщин важны в качестве профилактики выпадения волос и преждевременного старения кожи. Эти микроэлементы отвечают за густоту волос, упругость кожи и прочность ногтей.

Есть разные лекарственные средства и биологически активные добавки, содержащие витамины, цинк, селен и другие микроэлементы. Выбрать самостоятельно нужное средство сложно, поэтому лучше посоветоваться с врачом. Среди большого количества препаратов есть средства узкой направленности, содержащие один или несколько компонентов, а также поливитамины и БАДы, в которых, кроме витаминов, есть растительные экстракты.

Препараты, содержащие только один микроэлемент, используются по показаниям врача при обнаружении его недостатка. Например, для восполнения количества селена могут приниматься препараты «Селен Актив», «Компливит Селен», а при недостатке цинка – «Цинктерал», «Цимед» или «Цинка Глюконат».

Но чаще всего используются комплексные витамины с цинком и селеном. Названия таких препаратов могут не указывать на их содержание, поэтому необходимо изучать состав. Есть несколько самых эффективных средств, восполняющих недостаток этих микроэлементов.

«Конфимилк» с витаминами С, Е и А, которые усиливают действие селена.
«Антиокс +» содержит цинк, селен, аскорбиновую кислоту и витамин Е.
«Селцинк Плюс» обеспечивает организм необходимым количеством селена, цинка, витаминов А, Е и С.
«Компливит Селен» — это комплекс витаминов и минералов, в который дополнительно добавлен селен.

Основными действующими компонентами этого препарата являются цинк и селен. Кроме того, в нем есть аскорбиновая кислота, витамин Е и бета-каротин. Рекомендуют принимать это средство после серьезных инфекционно-воспалительных заболеваний, при патологиях органов пищеварения или при соблюдении диет.

Назначают этот комплекс витаминов также в тех случаях, когда человек особенно нуждается в витаминах и минералах. Это повышенные физические и умственные нагрузки, стрессы. Рекомендуют прием препарата при алкоголизме, сниженном иммунитете, половых проблемах у мужчин. Это средство не только восполняет недостаток селена и цинка, но и оказывает антиоксидантное действие, улучшая общее состояние здоровья и устраняя хроническую усталость.

При недостатке этих минералов можно также приобрести этот поливитаминный препарат. Кроме селена и цинка, он содержит аскорбиновую кислоту, инулин и вспомогательные вещества. Этот препарат относят к биологически активным добавкам. Но врачи часто рекомендуют его прием взрослым и подросткам для восполнения недостатка этих микроэлементов.

Препарат «Селен с цинком» укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы и пищеварение. Применяют его для улучшения памяти и мыслительной деятельности, при синдроме хронический усталости или нарушении внимания.

Этот препарат тоже предназначен для профилактики дефицита основных микроэлементов. Он содержит селен, цинк и аскорбиновую кислоту. Выпускается препарат в виде шипучих таблеток, поэтому многим нравится. Часто мультивитамины «Арнебия» покупают женщины при различных проблемах волос и кожи головы. Ведь их регулярный прием улучшает состояние шевелюры.

В этом препарате содержатся все необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы. Каждая таблетка обеспечивает суточную потребность в цинке, селене, других минералах, витаминах А, Е, С и В6.

Кроме того, можно также приобрести комплекс витаминов «Благомакс» с рутином. Этот препарат активно влияет на иммунитет, поэтому чаще всего используется в качестве антиоксидантного средства и для защиты от простудных заболеваний.

Это комплексное поливитаминное средство применяется при авитаминозах, для укрепления иммунитета и нормализации обменных процессов. Препарат содержит все витамины группы В, а также Е, С и РР. Кроме того, в его составе есть цинк, селен, марганец и медь. Он эффективен для поддержки иммунитета, улучшения кровообращения и повышения работоспособности.

Если витамины принимаются с профилактической целью, можно выбрать любое средство. Большой популярностью пользуются препараты «Компливит», «Витрум», «Алфавит», содержащие большое количество витаминов и минералов. Но иногда необходимо принимать именно селен, цинк. Отзывы о витаминах, содержащих эти компоненты, отмечают, что они эффективно помогают справиться с хронической усталостью, выпадением волос, снижением иммунитета и сексуальной активности. Большой популярностью пользуются препараты «Селцинк Плюс», «Арнебия» и «Благомакс». Если их принимать правильно, они быстро восполняют недостаток селена и цинка.

источник

Селцинк плюс является БАДом,и я купила его именно из-за того, что в составе-селен, поскольку цинкосодержащих препаратов много,а с селеном-мало.Стоит он 350 рублей.

Одно из обещаний производителя-облегч ение состояние при климаксе.Второе-лече ние сахарного диабета.

Толку от него не было вообще.Симптомы климакса у меня не уменьшились,и сахар в том же показателе.

Остальные витамины с селеном м цинком еще дороже.

Добрый день, дорогие друзья!

Одно время у меня выпадали волосы, от безысходности, после проб кучи средств, я пошла к трихологу. Он назначил мне курс АЕвит 1 месяц и 2ой месяц Селцинк. Пропив АЕвит никаких результатов не было, но суть не в них, а в Селцинке.

В упаковке 30 таблеток, стоимость их колеблется в пределах 200-300 рублей. Курс составляет месяц, по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Очень удобно. Мне не нравятся витамины, которые надо много раз в день принимать.

Начитавшись положительных отзывов о данном продукте, я была настроена позитивно и «рвалась в бой». Ведь 9 из 10 отзывов глаголят о том, как хорош Селцинк.

Вообще, селен и цинк очень важны для организма, поэтому думаю вреда он никому не принесёт.

Лично мне он не помог, никаких положительных эффектов . Но и хуже не сделал, что тоже хорошо. Не помог ни с волосами. Не заметила изменений в ногтях. Кожа осталась такой, как и была.

Также хочу отметить, что анализы на гормоны и прочее я сдавала перед тем, как пойти к трихологу. Решила это оговорить, дабы избежать негативных отзывов.

Как я уже писала в одном из своих постов, купила данное средство в комплексе с шампунем Alerana и крапивой для полоскания волос. Пришлось. все это купить так как прошло 3 года, после родов, а волосы как выпадали, так еще хуже и становится. По мимо выпадения, появляются плеши.

Купила данный Бад из расчета, денег не очень много, а лечить волосы как то надо. Ну и остановилась на данном препарате. Скажу сразу. Когда Вы имеете такую проблему как у меня, мне кажется надо идти к Трихологу. Но у нас в поликлинике такого нет, а на платные мед. услуги денег у меня тоже нет. В общем борюсь как могу.

О БАДе. Таблетки круглые розовые 30 штук в упаковке. Писать содержание не буду, так как все это и так в инете можно найти. Пить надо по 1 таблетке в день, на протяжении 30 дней. На мой взгляд это очень удобно. Лично я пила после ужина, так как начиталась, что лучше после пищи пить, а то может вызвать дискомфорт в желудке. У меня за весь курс такого не наблюдалось. Теперь о изменениях..

Разницу я заметила первое время только на ногтях. Они стали блестеть и быстрее расти. Волосы как выпадали, так и выпадают до сих пор. Ногти спустя время тоже перестали блестеть. Так же не заметила разницу в росте волос. Если они и выросли, то с абсолютно такой же скоростью как и раньше.

На фото может вы увидите разницу , но по факту ее нет. Дело в укладке и степени чистоты волос. Кто имеет кудрявые волосы, тот поймет, что выпрямленные волосы уменьшаются в объеме.

Удобно пить по одной таблетке в день, легко найти в аптеках

Подробности:

Селцинк моему мужу назначал несколько раз андролог, чтобы улучшить показатели спермограммы. После одного курса ничего не изменилось, после двух были небольшие положительные изменения. Потом пили еще раз, тоже немного улучшил дело. Средство не даёт «АХ»-эффекта, но очень удобно, что все необходимые витамины и вещества в одной таблетке в день, да и цена радует. Удобно применять препарат, а не собирать кучу витаминов и веществ в разных пачках. Пил его муж всегда в комплексе с другими препаратами, такими как Верона или Карнитон. Побочных эффектов не заметили. По сути, этот БАД универсален, но назначается, в основном мужчинам

Здравствуйте!
Данный комплекс решила попробовать, увидев рекомендации в интернете из разных источников. Однако ранее я решила, что просто так больше не буду принимать витамины и минералы без назначения врача. В данном препарате меня привлек незамысловатый, но нужный состав. Вот что говорит нам производитель:

Селцинк Плюс является БАДом, в составе которого содержится комплекс микроэлементов и витаминов. Ионы цинка играют существенную роль в метаболизме жиров, жирных кислот, белков, углеводов и гормонов. Витамин Е обладает высокой антирадикальной активностью, защищает ненасыщенные жирные кислоты в мембранах от липопероксидации, принимает участие в формировании межклеточного вещества, гладкой мускулатуры. Аскорбиновая кислота, входящая в состав, также обладает антиоксидантными свойствами, обеспечивает синтез коллагена, принимает участие в метаболизме железа и фолиевой кислоты. Бета-каротин накапливается в организме, превращаясь в витамин А, который принимает участие в формировании зрительных пигментов, регулирует рост костей, обеспечивает целостность эпителиальных тканей.

Впечатления от применения.
Начну сразу с «+» данного БАДа:
— иногда действительно ощущала прилив сил, которого не было ранее;
— ресницы и брови стали более эластичными и оживленными;
— заметила, что за во время приема у меня на теле меньше отечности. Возможно это связано с тем, что минералы и витамины, содержащиеся в комплексе, помогают наладить водно-солевой баланс, и именно их моему организму в какой-то мере и не хватало.
А теперь о том, что на меня произвело довольно странное впечатление:
— в первые 2 дня приема у меня было очень «интересное» состояние: в первый я долго не могла уснуть. Однако отмечу, что еще я любительница кофе и в тот день перед тренировкой еще и выпила гуарану. Может, это просто совокупный эффект);
— несмотря на то, что у меня и так довольно проблемная и чувствительная кожа, после курсов лечения высыпания сейчас появляются не так часто и обильно. Но вот не знаю, с чем связать тот факт, что подсыпало лоб, на котором я уже продолжительное время не помню таковых явлений. Ну, и на скулах тоже. Для меня это неудивительно явление, но все появилось одновременно. Однако виновником вполне может быть кто-либо из нового ухода для лица. Так что, может быть, дополню отзыв позже, если удастся найти причину;
— что так же удивило — сухость верхней губы. Прям неплохая такая, что трудно чем-то было ее «заживить». Тоже говорю, что не буду грешить на препарат, по причинам, указанным выше.

Итак, попробовать рекомендую, но только если Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствуете, что нуждаетесь в дополнительном комплексе для своего организма
Знакомьтесь и с другими продуктами:

Хороший безсульфатный шампунь

Разглаживающая маска для волос

Очень приятный крем для рук в большом объеме

Крем для борьбы с акне/постакне с экстрактом знаменитой азиатской центеллы

Ценное и универсальное масло виноградных косточек

Один из моих фаворитов среди азиатских ББ-кремов

Хорошее увлажняющее средство для проблемной кожи

Мы очень долго не могли забеременеть. Я сначала проверилась, а потом муж сдал спермограмму. У него оказалась тератозооспермия. Пропил месяц Селцинк, на анализах видно было улучшение, но я не беременела. Сделал перерыв на четыре недели и опять попил эти витамины. А через три месяца все получилось

Поможет улучшить состоянии волос

Скорее всего именно из-за стресса, у меня просто ужасно стали выпадать волосы. Я уже начала думать, что совсем скоро облысею. Я уже совсем отчаялась, так как покупала огромное количество всяких разных средств для укрепления, но вообще ничего не помогало. И тогда подруга зная такую мою проблему посоветовала приобрести «Селцинк». Даже уже из названия понятно, что это такая своеобразная смесь из полезных веществ цинка и селена. Вместе они очень положительно влияют на структуру волоса, проникая внутрь и как бы делают намного прочнее именно изнутри. Я купила себе этот препарат, и стала им пользоваться каждый день, и как же сильно я была удивленна когда уже через две недели волосы перестали сыпаться.

Хорошая цена.
Мало противопоказаний.
Значительное улучшение состояния волос и кожи при использовании.

Моя подруга просто помешана на красоте и здоровье. Всякие биологически активные добавки, витамины, кремя для омоложения кожи, маски для волос она скупает тоннами. Знает про все новинки косметической и фармацевтической промышленностей.
Одно время она соблюдала диету, чтобы сбросить несколько лишних килограмм, и врач-диетолог порекомендовала ей принимать данную биологически активную добавку с целью компенсирования недостатка витаминов и микроэлементов, особенно цинка и селена.
Подруга осталась очень довольна данным препаратом.
Во-первых, противопоказание к приёму только одно — гиперчувствительность к одному или нескольким компонентам препарата (у подруги не наблюдалась).
Во-вторых, вполне адекватная цена — триста рублей за упаковку с тридцатью таблетками в плёночной оболочке.
В-третьих. принимать надо всего по одной штуке в день.
Подруга отмечала хорошее самочувствие при использовании таблеток, отсутствие чувства голода, раздражения, апатии. Даже во время диеты она ощущала себя бодрой и энергичной. Да и состояние кожи и волос не ухудшилось, как это часто бывает, когда ограничиваешь себя в пище, а, наоборот, улучшилось!
Так что, если я сама решу когда -нибудь «сесть на диету», прежде всего, куплю данный препарат!

Состояние моих волос всегда было хорошим, но когда я поступила в институт, начались проблемы. Нехватка полезных продуктов и частые стрессы делают свое нехорошее дело. Тусклые волосы, сеченые кончики, это стало моей проблемой, надо было что-то делать. Я долго выбирала витамины, которые мне подойдут. Почитав отзывы на разных сайтах, сделала вывод, что Селцинк плюс именно то, что мне нужно. Результат не заставил себя долго ждать, принимая эти витамины, мои волосы стали постепенно восстанавливаться. Появился блеск, стали легко расчесываться, в общем, стали здоровыми и красивыми от корней до самых кончиков. Приятным бонусом для меня было то, что этот препарат благотворно повлиял и на ногти тоже. Я даже не представляла что витамины, это так важно для организма.

Препаратом очень доволен, т. к. он реально помог свести бородавку на виске. Она появилась 2 месяца назад, причём быстро росла. После первой же таблетки рост прекратился, а затем началось её уменьшение (отшелушивание). Сегодня, на 15-й день приёма, остался лишь едва заметный бугорок.

Какого-то другого эффекта я не заметил, разве что некоторое улучшение эрекции.

Два года назад свёл старую небольшую бородавку на запястье с помощью таблеток СЕЛЕН-АКТИВ форте.

помогает реально. После родов волосы были никакущие, плюс я занялась похудением, дошла до 40 кг, волосы клочками падали. Пропила курс этого препарата, пропила и забыла. Когда волосы быстро отросли, перестали лезть, улучшилась их структура — понять не могла с чего? А потом вспомнила про эти таблетки. Поразительно но эффект просто потрясающий. Очень советую

Прописывал врач из-за проблем с волосами. У меня кожа жирная, поэтому волосы приходится мыть каждый день. На второй день выглядят они уже не очень хорошо. Ну и периодически высыпания на коже, опять таки, потому что кожа жирная. Хоть и не ужас-ужас, но тоже неприятно. Препарат кожу подсушивает, лицо становится чище, а волосы вполне спокойно можно мыть на второй день, а если носить подколотыми, то и на третий день они выглядят вполне терпимо и только к концу дня начинаешь ощущать, что они не первой свежести. Единственно, пока не нашла, можно ли постоянно принимать препарат, так как где-то встретила, что надо делать перерыв на месяц. Врач ничего не говорил, но препарат прописывал на 20-30 дней.

Для нас оказалось довольно эффективным

Приходит весна и из-за нехватки витаминов и других полезных веществ в нашем организме у нас возникают проблемы со здоровьем. Как-то моя жена стала жаловаться на свои волосы, а волосы у ней шикарные. Жалобы касались в основном в усилении выпадения волос, которые наблюдались при мытье головы, да к тому же волосы стали сильно сечься. Надо было что-то делать и мы по совету её парикмахера приобрели эту биодобавку БАД Pro.Med.CS «Селцинк Плюс». Продается она в аптеке без рецепта врача и стоит 260 рублей. Упаковка данного препарата содержит 30 таблеток, они среднего размера и коричневые на вид. Курс лечения длится 30 дней — это приём таблеток по одной штуке в день после еды. Производителем данного препарата является Чехия, в составе его комплекс из микроэлементов и витаминов среди которых селен 0,05 мг; цинк 8 мг; бета-каротин 7,2 мг; витамин Е 35 мг; витамин С 180 мг. Все мы знаем о необходимости наличия в нашем организме цинка. Именно его недостаток в организме ведёт к выпадению волос, создаёт проблемы с кожей. Недостаток его в организме у мужчины сказывается на половой активности и снижает активное долголетие. К сожалению, многие из нас живут в экологически неблагоприятных районах и тут нам на помощь приходит йод, но если в организме есть дефицит селена, то йод просто не усваивается и у человека начинаются проблемы со здоровьем. Одни только эти свойства данного препарата говорят в его пользу, поэтому он рекомендован людям, которые живут в условиях плохой экологической обстановке, людям с ослабленным иммунитетом, людям пожилым и людям после перенесённых инфекционных заболеваний.
Что касается моей жены, то после проведенного курса лечения отмечены довольно положительные результаты:

Волосы действительно стали выпадать намного меньше, даже можно отметить, что намного меньше, даже если сравнивать со стартовым состоянием, да и сечься они практически перестали.
На лице улучшилось состояние кожи, можно сказать жена помолодела на несколько лет. Также отмечено улучшение состояния ногтей, они стали крепкими и упругими.
В целом стало и лучше общее состояние организма: улучшился сон, повысилась работоспособность, жена стала жизнерадостной и весёлой.
И что самое главное. После принятия данных таблеток не возникло никаких аллергических реакций и других побочных явлений.
Жена осталась довольна проведенным курсом лечения и это главное, а довольна она- доволен и я. И вам рекомендую пройти курс лечения данным препаратом.

есть эффект, хорошо переносятся

После длительного кормления ребенка мои волосы не выдержали и начали безудержно выпадать. Я напуганная таким жутким явлением насала искать средства, чтобы остановить этот процесс. С различными наружными средствами возится не хотелось. Эффект от них сомнительные, затрат ленег и времени много.
Конечно и во время беременности и кормления я пила специальные витамины, но видимо даже они уже непокрывали дкффицит веществ, либо не хватало каких то конкретных элементов. Также я знала, что у меня снижен гемоглабин и периодичски пропивала препаратыжелеза, но даже это не решало проблему моих волос.
В интернете я вычитала информацию о препарате Селцинк и его положительном влиянии на рост волрс.
Отзывы на этот Бад попадались разные, но в большей степени положительные. Как несложно догадаться, главные действующие вещества это цинк и селен. Содержание этих микроэлементов нетакое уж и высокое, естьпрепараты с более высокойконцентрацией, но переносятся они хуже.
Найти их оказалось несложно, я купила их в первой попавшейся аптеке по цене 270 рублей за 30 шт.
Курс расчитан на 1 месяц, затем рекомендуетсясделать перерыв на 6-9 месяцев.
Сами таблеточки довольно крупные, я пью их во время еды.
Я начала прием. И буквалтно черезнедебю начала замечатать, что выпадение начало уменьшаться.
Я немного успакоилась и появилась надежда, что моя шевелюра останется со мной.
Спустя месяц выпадение свелось к 1-2 волоскам при расчесывание или мытье.
Я надеялась, что скорость роста увеличится, но этого непроизошло. Но волосы рлсли хоть сколько то и на том спасибо!
Я рада, что вовремянашлаэтот препарат и одназначно рекомендую его тем кто хочет подпитать свои волосики.

улучшение физического состояния, перестала слазить кожа на ладошках, таблетки удобно пить

В начале декабря, поехав в деревню к родственникам я заболела ангиной. Вначале я не придала этому большого значения, так как болела ею и не раз и проходило всё за несколько дней. Я начала лечение обычным полосканием, так как всегда делаю так и в принципе помогало.
Но в этот раз болезнь затянулась, горло болело всё сильнее с каждым днем. Помимо прочего, физическое состояние сильно ухудшилось, еле таскала ноги по дому. Спустя несколько дней начала лечиться ринзой и фарингасептом и получила сыпь, которая сама по себе не проходила (в итоге покупали мазь от сыпи). Помимо прочего, появилось воспаление в деснах, а также полезли прыщи. И тут стало ясно, что это серьёзнее, чем простое заболевание ангиной.
Так я болела около месяца. И к прочим болячкам добавилось ещё одна: кожа на ладошке начала вздуваться и слазить. И тут уже подключилась мама, которая начала бороздить просторы интернета и искать почему такое может быть. В итоге, она пришла к выводу, что у меня в организме не хватает цинка и магния. Во-первых, большинство симптомов и вообще общее плохое физическое состояние указывали на это, во-вторых, анализируя продукты питания, которые я употребляю в пищу, можно предположить, что данных элементов с пищей я не получаю.
Сразу скажу, что по врачам я не ходила, хорошо то или плохо. Сейчас я отношусь к ним довольно-таки скептически, хотя знаю, что самолечение может также не очень хорошо закончиться. Просто был случай, когда у братишки были сильные судороги в ногах и его долго таскали по врачам, которые так и не смогли определить в чем дело. В итоге тогда сами и опять же в интернете нашли похожие симптомы и пришли к выводу, что ребенку не хватает магния, и магний в итоге помог.
Когда я пришла в магазин за таблетками, я не знала даже что купить. Селцинк я увидела уже на витрине магазина и решила купить его. Что мне понравилось в нем сразу: 30 таблеток на 30 дней, не встало необходимости докупать его. Эффект от приема я увидела уже через несколько дней, когда облезлости на ладошке начали подживать (в это время у меня уже было начала также облазить ладошка второй руки). Где-то к середине приема курса селцинка кожа на ладошке полностью зажила. Общее состояние улучшилось, воспалительные процессы в организмы стали сходить на нет. Других каких-то явных эффектов я больше не заметила, но мне было достаточно и того, что я получила от приема селцинка, а именно улучшение общего физического состояния (появилась сила в организме, перестала быть «вареным огурцом») и нормальные ладошки, без облезлой кожи. Относительно того, что эти таблетки влияют на волосы — такого я не заметила, мои волосы как секлись и ломались, так и продолжают это делать.
В заключение могу сказать, что лично для меня был положительный эффект от приема данных таблеток.

Доброго времени суток!
У меня начался волосопад! Я была в ужасе! Ведь только осень началась. Я все лето ела витаминки в виде овощей и фруктов. В начале осени мы с мужем вообще в Пятигорске были, а там фруктики и овощи свои.
Но видимо сказался на мне стресс. Волосы нещадно стали выпадать. Даже мой муж мне стал делать замечания, что мои волосы везде.
Эти витамины у меня еще с лета были. Мне мама(она у меня терапевт) их рекомендовала попить во время подготовки к Госам и защите диплома, потому что в стрессе умные волосы покидают дурную голову. Но руки так и не дошли. Да и волосопада особого не было.
А дошли руки только к середине сентября. Я выпила только 22 таблетки! И хочу сказать, мне действительно помогло. Я не буду говорить, что это прям какое-то чудо. У меня волосы выпадают, но уже не так. В основном когда мою голову и расчесываю. Раньше в пылесосе моих волос было поровну с кошачьей шерстью.
Но помимо селцинка я делаю маски. Разные! Домашние и покупные. Системности в масках нет. Есть настроение и время, то делаю домашнюю. Если времени у меня мало то покупная.
В упаковке 3 блистера по 10 таблеток, в общем счете 30. Одной упаковки хватает на месяц, так как принимать селцинк нужно по одной таблетке в сутки.
Желаю всем красивых и шикарных волос!

Содержит нужные для организма элементы цинка и селена, улучшает состояние кожи и волос, заряжает бодростью и энергией

Возможны побочные действия

Подробности:

Еще с подросткового возраста я регулярно хожу к эндокринологу, так как у меня немного увеличена щитовидная железа. Щитовидная железа хоть и небольшая, но играет очень важную роль в организме, особенно в женском. Проблема эта сейчас очень актуальна, так как заболеваниями щитовидной железы страдает около 30% населения России, как правило из-за йододефицита. Я дважды в год пропиваю курсами Йодомарин, делаю УЗИ щитовидки и естественно посещаю эндокринолога. В последнее мое посещение год назад она неожиданно прописала мне к обычному Йодомарину БАД Селцинк, объяснив, что селен помогает лучше усвоиться йоду. Вообще к приему витаминов я отношусь очень настороженно, потому что неоднократно читала, что просто так человек не может понять нужны ему определенные витамины или нет — для этого нужно делать анализ крови, а бездумно принимая витамины ударными порциями можно серьезно навредить организму побочными действиями вроде бы полезных витаминов и элементов.

Но раз врач прописал, то значить можно. Цена упаковки из 30 таблеток — около 300 рублей.
Вообще селен хотя и не очень известный элемент, но очень важный. Он не только улучшает выработку гормонов для щитовидной железы, но и является сильным антиоксидантом, активизирует обмен веществ и повышает физическую активность человека. Цинк же необходим для здорового функционирования всех наших клеток, улучшает качество волос и кожи К тому же, я прочитала, что Селцинк рекомендуют дерматологи при проблемах с кожей. Это большой бонус для меня, так как с наступлением осени моя кожа начинает сильно шелушиться (причем скрабы, маски, масла — ничего не помогает) идти пятнами и вообще приобретает нездоровый вид. К тому же, БАД содержит ударную порцию витаминов С и Е, что совсем не повредит в осенний период. А витамин Е вообще общепризнанный витамин женской красоты.

Я специально отложила прием Селцинка плюс до ноября, так как ноябрь самый кризисный месяц в году для моего самочувствия. Меня угнетает вечная слякоть, дожди, короткий солнечный день, хочется спать и не шевелиться под теплым одеялом. Из-за этого я становлюсь нервной, раздражительной, работоспособность падает и с трудом встаю с утра. Так что на Селцинк я возлагала большие надежды!

Итак, пила я его в течение месяца по 1 таблетке после ужина, как рекомендовал врач.
И действительно, результат не заставил себя ждать: кожа стала выглядеть гораздо лучше, шелушение прекратилось буквально через неделю (видимо не хватало моему организму цинка с селеном), пятна прошли и даже поры сузились! Появилось желание жить и радоваться жизни, с утра я наконец-то стала бодро вставать без нытья, днем развивала бурную деятельность, энергия бурлила и плескалась через край ) Насчет влияния на щитовидную железу непонятно — надо проводить обследования, мне не вооруженным глазом не понять.

В заключении, хочу сказать, что мне лично Селцинк плюс подошел, улучшил кожу и самочувствие, сейчас я опять купила упаковку и заканчиваю курс. Но будьте внимательны, так как при избытке селена и цинка могут начаться нервные расстройства, выпадать волосы и крошиться зубы, что я так думаю будет не очень приятно. Берегите себя и свое здоровье!

Подробности:

Про Селцинк Плюс мне сказала врач, я даю его курсом своему супругу. Он пьется курсом в течение 1 месяца (в упаковке ровно 30 таблеток). Эти таблетки куплены по моей просьбе выписать какие-нибудь восстанавливающие витамины для мужа. Его работа — постоянный стресс. Курс можно повторять, но примерно раз в полгода. Таблетки недорогие, это БАД, порядка 300 рублей, вполне доступные по бюджету. Название препарата связано с «селеном» и «цинком».

Вся информация содержится на упаковке, а внутри нет привычной инструкции:

В коробочке три вот таких блистера:

Много читала об этом препарате, а также доверяю врачу. Мне сложно проверить баланс витаминов, но однозначно негативной реакции он не вызвал. И еще этот препарат (по отзывам) хорош для тех, у кого выпадают волосы.

У Селцинка есть сайт, можно там посмотреть подробнее. От себя могу сказать, что почти все показания, которые там указаны, у нас есть, в том числе повышенный сахар. Ну а основным показателем, по которым мы пьем данный БАД — улучшение качества мужской секреции.

Весной у меня стали волосы выпадать, и я сначала пропила ундевит, но он не помог для волос, ну и тогда купила Селцинк, тем более давно хотела попробовать этот бад, а тут и повод появился, в принципе я осталась им довольна, хотя как раз таки для волос он не сильно то и помог. Я пропила его всего лишь 20 дней, больше не смогла, так как появилась побочка от него.

у меня был прилив сил, причем не всплеск энергии, а именно ровный, постоянный, и я не выдыхалась так быстро на силовых нагрузках, а хотелось заниматься и заниматься, чувствовалась прям энергия в мышцах.
ногти уплотнились и стали быстрее расти на руках и на ногах.
кожа на лице стала лучше выглядеть.
немного увеличивает либидо.

Для волос к сожалению не сильно помог, немного сыпаться стали меньше, но все таки выпадали. Десять дней вообще все было замечательно, потом у меня периодически стало печь в ЖКТ, наверно от витамина С, и потом когда я с утра вставала или в течение дня наклонялась вниз, а потом подымалась, у меня темнело в глазах и немного кружилась голова, когда перестала принимать препарат это все прошло.
Так что в принципе, эффект от препарата мне понравился, толк от него есть, но для себя я решила что пить я его буду дробно не больше 10 дней, потом делать перерыв на месяц, и в холодное время года, когда ешь больше жирной пиши, а не летом, когда ешь одни овощи и фрукты.

И еще меня удивило, то что в баде нету инструкции, немного написано на коробочке и все, я считаю это минус для препарата, тем более от него есть побочка.

Допергельц от А до Цинка нормальные витамины, немецкое качество!

Янтарная кислота -бодрит и помогает

Витамины для глаз с лютеином — неплохо помогают для глаз

Чаванпраш ела бы каждый день, хороший энерготоник

Сегодня расскажу свои впечатления о немалоизвестном баде Селцинк .

Жителям Украины не так то просто его найти , а вот в России- это обычное дело . Так побывав проездом в России, я и приобрела эти витамины , обошлись мне они в 350 рублей . Этого мне хвалит ровно на месяц , т.к. в упаковке 30 шт с расчетом 1 в день .

Упаковка . Она выполнена качественно . Плотный картон , локатичная информация . Как по-мне , очень достойно , ничего лишнего нет , и в то же время ощущаешь ,что производитель не поскупился на внешний вид товара . На обратной стороне указан состав препарата , все доходчиво написано .

Внутри бластеры с витаминами красного цвета . При приеме средства ничего необычного не выявлено ))

Если читаете этот отзыв не первым , то уже успели обратить внимание , что большинство пользователей говорят о том , что очевидного эффекта не заметили . Ну то есть за время приема может показаться ,что ничего не происходит . Но на самом деле изменения в лучшую сторону все же есть . Так я начала замечать, что состояние ногтей ближе к концу использования селцинка улучшилось , вроде как и ничего особенного , но они стали более здоровыми . Волосы тоже ,к концу месяца после использования ,как-то преобразились , на пару — тройку сантиметров стали длиннее . Ещё что я заметила , во время приёма препарата , жирность кожи нормализовалась . Ну то есть она не стала сухой , но и жирных выделений стало все же меньше .

Что могу сказать , средство , которое вроде не обескураживает , но все же работает . С какой-то периодичностью , но все же буду его покупать .

источник

укрепляют иммунитет;
оказывают антиоксидантное действие;
улучшают состояние волос, предотвращая их выпадение и защищая от перхоти;
нормализуют работу половых органов мужчин и могут использоваться для лечения бесплодия.

«Конфимилк» с витаминами С, Е и А, которые усиливают действие селена.
«Антиокс +» содержит цинк, селен, аскорбиновую кислоту и витамин Е.
«Селцинк Плюс» обеспечивает организм необходимым количеством селена, цинка, витаминов А, Е и С.
«Компливит Селен» — это комплекс витаминов и минералов, в который дополнительно добавлен селен.

источник

Значительное улучшение состояния волос и кожи при использовании.

Одно время она соблюдала диету, чтобы сбросить несколько лишних килограмм, и врач-диетолог порекомендовала ей принимать данную биологически активную добавку с целью компенсирования недостатка витаминов и микроэлементов, особенно цинка и селена.

Подруга осталась очень довольна данным препаратом.

Во-первых, противопоказание к приёму только одно — гиперчувствительность к одному или нескольким компонентам препарата (у подруги не наблюдалась).

Во-вторых, вполне адекватная цена — триста рублей за упаковку с тридцатью таблетками в плёночной оболочке.

В-третьих. принимать надо всего по одной штуке в день.

Подруга отмечала хорошее самочувствие при использовании таблеток, отсутствие чувства голода, раздражения, апатии. Даже во время диеты она ощущала себя бодрой и энергичной. Да и состояние кожи и волос не ухудшилось, как это часто бывает, когда ограничиваешь себя в пище, а, наоборот, улучшилось!

Так что, если я сама решу когда -нибудь «сесть на диету», прежде всего, куплю данный препарат!

Начну с того, что мой малыш долго находился на грудном вскармливании и, конечно, это неизбежно сказалось на состоянии моих волос, ногтей, да и вообще организм нуждается в дополнительном источнике витаминов и полезных веществ.
Обычные витамины меня не совсем устраивают, хотелось пропить комплекс, влияющий именно на состояние волос и ногтей. Прочитала об этом препарате в интернете совершенно случайно, изучила подробней информацию, проконсультировалась с фармацевтом в аптеке и приобрела, о чем совершенно не жалею.

Препарат является биологической добавкой и отпускается без рецепта. Является источником важных микроэлементов и витаминов: селен, цинк, бета-каротин, витамин Е, витамин С.

Препарат разработан на эффективном взаимодействии селена, витаминов Е и С, которые являются антиоксидантами и в комплексе усиливают действие друг друга, тем самым замедляют старение клеток. Помимо этого селен повышает сопротивляемость организма к вирусам и вредным факторам, повышает иммунитет.
Цинк не менее важен для нашей иммунной системы и играет очень важную роль для всего организма.

Благодаря такому скомбинированному составу препарат рекомендуется принимать людям с повышенными физическими и умственными нагрузками, страдающим сахарным диабетом, различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.Также при недостаточно полноценном питании, например различного рода вынужденные диеты.

Препарат необходимо принимать один раз в день во время приема пищи. Длительность приема 1 месяц.

Из побочных действий возможна индивидуальная непереносимость в виде аллергической реакции.

Что дал мне прием данного препарата?

— помог мне решить проблему выпадения волос, стимулируя более ускоренный рост новых
-ногти стали более крепкими
— уменьшилась утомляемость
Неоднократно сталкивалась с мнением, что препарат хорошо влияет на проблемную кожу, улучшая ее состояние.

Никаких побочный действий и проблем препарат у меня не вызвал.

Препарат выпускается в виде таблеток.
Цена 250 рублей (за 30 таблеток).

Очень рада, что открыла для себя эту биологическую добавку и вам советую. Но, конечно, рекомендуется перед приемом препарата проконсультироваться с врачом.

источник

На сегодняшний день витамины с цинком и селеном переживают, можно сказать, пик своей популярности. Так, цинксодержащие препараты многие женщины активно применяют для укрепления волос и решения других трихологических проблем – все-таки, всем женщинам хочется иметь пышные красивые волосы, и некоторые полагают (зачастую совершенно неоправданно), что именно препараты с цинком помогут им обрести такую шевелюру.

Селен же успел приобрести славу защитника организма от рака, действия свободных радикалов и различных инфекционных заболеваний. Несмотря на то, что такие его свойства не подтверждены фактическими данными и являются лишь предполагаемыми, средства с его содержанием часто употребляют для профилактики, исходя из принципа «если не поможет, то хотя бы не навредит».

В итоге многие апологеты такой профилактики охотно употребляют комплексы, содержащие и цинк, и селен, полагая, что одним средством они в данном случае решают сразу несколько задач: укрепляют иммунитет, поддерживают антиоксидантную защиту организма, оздоравливают волосы и усиливают другие функции организма, за которые ответственны указанные микроэлементы.

Также известна декларируемая направленность отдельных препаратов с этими двумя компонентами вместе на лечение и коррекцию мужского бесплодия. Имеются данные о том, что оба компонента участвуют в выработке половых продуктов и необходимы для регуляции половой функции у мужчин. Выпускаются даже специальные мужские комплексы, используемые в терапии нарушений фертильности.

Давайте посмотрим, насколько, вообще, высока потребность организма человека в дополнительных количествах Zn и Se, стоит ли беспокоиться об их нехватке, а если дефицит развился, то как его оптимальным образом можно компенсировать…

Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе практически всеми органами.

Входит в состав большого количества ферментов (различные источники указывают от 200 до 380 белков, содержащих его атомы) и критически важен для нормальной работы кровеносной, дыхательной, нервной, репродуктивной и пищеварительной систем;
Участвует в метаболизме витамина Е, от которого, в свою очередь, зависит способность к продолжению рода;
Необходим мужскому организму для выработки спермы и нормального функционирования предстательной железы;
Задействован в процессе производства гормонов.

В составе ферментов цинк действительно поддерживает (опосредованно) нормальное питание кожи и волос, обеспечивая тем самым их здоровое состояние, постоянное обновление и хороший внешний вид.

Селен также поддерживает активность многих ферментов в организме, влияя тем самым на работу различных органов и систем. Он необходим для:

Нормального протекания обменных процессов, в том числе для синтеза жиров, белков и углеводов;
Метаболизма витаминов, в том числе витамина Е;
Нормальной работы мышечной ткани (в том числе миокарда);
Синтеза гормонов щитовидной железы;
Эффективной работы иммунной системы;
Защиты клеток и тканей организма от действия свободных радикалов.

Также имеются предположения о том, что селен способствует защите организма от рака и замедлению развития СПИДа при заражении ВИЧ. Тем не менее, эти данные требуют дополнительной проверки перед тем, как стать доказанными утверждениями.

Здесь важно обратить внимание на то, что и Zn, и Se необходимы для нормального обмена витамина Е. Он, в свою очередь, известен, как «фактор фертильности», то есть как вещество, от которого зависит способность мужчин к оплодотворению, а женщин — к зачатию и беременности. При сильной нехватке одного из указанных микроэлементов метаболизм витамина Е существенно замедляется, и репродуктивные способности организма снижаются.

Вдобавок к синтезу витамина Е, селен сам по себе в больших количествах депонируется в семенных канатиках у мужчин, а цинк регулирует синтез мужских половых гормонов и участвует в продукции спермы. Все это вместе указывает на важную роль этих минералов в поддержании мужской половой функции и фертильности.

Как видим, в своей активности в организме селен и цинк часто «пересекаются», действуют одновременно на один и тот же орган, а в некоторых случаях даже прямо или опосредованно усиливают активность друг друга.

В то же время, предположения о лекарственной активности обоих элементов на сегодня считаются сомнительными (не имеющими достаточной доказательно базы). В нормальных количествах они действительно востребованы организмом, но при заболеваниях, которые не связаны с их нехваткой, лечебного действия не оказывают. Прием препаратов с их содержанием дает выраженный результат лишь при их дефиците.

Это важный момент, поскольку зачастую комплексы с Se и Zn пытаются пить при отсутствии признаков нехватки этих элементов. В таких случаях лечебного эффекта они не окажут, но могут вызвать побочные эффекты.

Так, цинк и селен токсичны при передозировке. При отравлении Zn пострадавший ощущает чувство сдавливания в груди, тошноту, недомогание. Интоксикация селеном приводит к болям в животе и поносу, тошноте и отчетливому запаху чеснока изо рта, позднее – к выпадению волос, расслаиванию ногтей и циррозу печени. Причем к таким последствиям теоретически могут привести даже обычные витамины с субпредельными дозировками Zn и Se, принимаемые в чрезмерных количествах на протяжении длительного времени.

Употреблять витамины с цинком и селеном имеет смысл либо при явно диагностированном дефиците их, либо при повышенной потребности в этих элементах, способной привести к их нехватке. Такие дефициты проявляют себя достаточно характерными симптомами: усталостью, дерматитами, депрессиями и ухудшением памяти, ослаблением зрения, анемией. Наиболее же надежно нехватка этих веществ диагностируется при исследовании химического состава волос.

В целом же, из нормального разнообразного рациона питания человек получает достаточное количество цинка и селена, и потому в развитых странах дефициты этих минералов у населения отмечаются редко.

Суточная норма потребления цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин, селена — 0,1 мг для взрослого человека. Оба эти минерала содержатся в разнообразных пищевых продуктах: орехах, зелени, грибах, а цинк — ещё и в мясных продуктах, и потому человек, не сидящий на строгой диете, обычно вполне обеспечен и тем, и другим. Поэтому различные витаминные комплексы с Zn и Se — скорее, средства для относительно редких случаев применения, нежели чем постоянно необходимая добавка к пище.

Все препараты с цинком и селеном, представленные на фармацевтическом рынке, можно с некоторой степенью условности разделить на следующие группы:

Средства узкой направленности — комплексы для лечения мужского бесплодия, препараты для экстренной компенсации дефицитов этих двух микроэлементов;
Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для профилактики гиповитаминозов и нехватки тех или иных минеральных компонентов;
Различные БАДы, в том числе и на основе экстрактов растений, в состав которых с теми или иными целями введены Se или Zn.

Строгую грань между этими препаратами провести сложно. Так, многие витаминно-минеральные комплексы обогащаются фитокомпонентами, и в строгой номенклатуре относятся уже в БАДам, а некоторые средства с достаточно ограниченным составом могут рассматриваться и как комплексы для профилактики дефицитов тех или иных веществ, и как препараты для вспомогательной терапии некоторых заболеваний.

В большинстве случаев целевое назначение средства в значительной мере определяется задачами, которые с его помощью решает врач.

Как понятно уже из названия, двумя действующими компонентами этого средства являются именно селен и цинк. В каждой таблетке препарата они содержатся в количествах 0,05 мг и 8 мг соответственно.

В состав препарата Селцинк Плюс также входят:

Бета-каротин — 7,2 мг на таблетку;
Витамин Е — 35 мг;
Аскорбиновая кислота — 180 мг.

В качестве показаний к приёму этого средства в инструкции указаны состояния после тяжелых инфекционных заболеваний, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах и минералах, строгие диеты и болезни, связанные с нарушением работы пищеварительного тракта. За счет содержания цинка средство также рекомендуется при алкоголизме, а за счет комплекса витаминов — при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Неофициально этот препарат считается мощным антиоксидантом, поскольку все его активные компоненты способны нейтрализовывать свободные радикалы и так или иначе влияют на работу иммунной системы.

Селцинк производится чешской компанией ПРО.МЕД.ЦС. Одна упаковка его на 30 таблеток стоит около 350 рублей.

«Было у меня несколько неудачных экспериментов с органикой, заказывала её на Айхербе. Как-то никакого эффекта для волос не было. Не хуже, но и не лучше. Потом в Инстаграмме одной девочки прочитала про Селцинк. Еще подумала, что реклама, но потом вспомнила, что она дочка олигарха, ей рекламировать ничего не нужно. Ну и по её совету попробовала. Витамины самые простые, коричневатого цвета таблетки, ничего особенного. Пить рекомендуется после еды, чтобы не мутило.

Я добросовестно пропила месяц, про себя отметила, что кожа действительно стала лучше. А потом. Потом я обалдела! У меня за два месяца (когда я уже перестала пить Селцинк) волосы отросли на столько, на сколько они раньше росли за полгода. Причем под челкой явно появились новые короткие волоски. Это восторг! У меня такого со школы не было. Я хотела было ещё пачку купить, но меня подруга осадила. Говорит, мол, в таких количествах нельзя, должны быть перерывы. В общем, рада, что нашла свое средство. Сейчас ещё месяц жду, и пью второй курс. Грива будет до пояса!»

Под брендом Благомакс выпускаются два препарата, содержащих Zn и Se:

Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С и B6. Это практически аналог Селцинка, отличающийся от него только наличием В6 и дозировкой активных компонентов. Так, витамина А в каждой капсуле содержится 1 мг, витамина С — 100 мг, витамина В6 — 2 мг, витамина Е — 33,5 мг, Se – 0,075 мг, Zn – 12 мг. Цена средства — примерно 350 рублей за флакон на 90 капсул;

Благомакс Цинк, Селен, Рутин с витамином С — своеобразный антиоксидантный и иммуностимулирующий комплекс, в состав каждой капсулы которого входит 12 мг цинка, 75 мкг селена, 100 мг витамина С и 50 мг рутина. Цена препарата составляет около 250 рублей за 90 таблеток.

Арнебия с цинком, селеном и аскорбиновой кислотой — ещё один популярный препарат, в соответствии с инструкцией предназначенный для профилактики дефицита компонентов, входящих в его состав, а неофициально применяемый женщинами для укрепления волос и ногтей, а также предотвращения их заболеваний.

В состав каждой шипучей таблетки входят:

Витамин С — 80 мг;
Цинк — 5 мг;
Селен — 0,055 мг.

Шипучие таблетки препарата удобны для употребления и, как говорится, не содержат ничего лишнего, поэтому именно Арнебию с цинком и селеном чаще всего назначают для детей при риске дефицита соответствующих компонентов. В таблетках содержится подсластитель сорбитол, за счет которого получаемый при их растворении напиток приятно пить.

Антиокс производства Nutripharma относится к типичным БАДам. Основные действующие вещества в его составе — это растительные экстракты, в дополнение к которым в препарат введены минеральные компоненты.

Вот так выглядит таблица с составом средства (количество активных компонентов указано для одной капсулы):

источник