Сегодня хочу показать вам одни очень хорошие витамины на каждый день, которые мне ОООЧЕНЬ понравились — Высокоэффективный комплекс Life Extension Two-Per-Day tablets.
Внимание! Не забывайте, что перед приемом любых добавок нужно проконсультироваться с врачом (если, конечно, врач адекватный) , особенно , если у вас есть какие-то заболевания, а также при беременности или кормление грудью.
В этом витаминном комплексе отличный сбалансированный состав , плюс сами витамины-минералы в самых усваиваемых формах!
Two-per-day — то есть в день нужно принимать две таблетки, одну утром, другую вечером, но можно сократить прием до одного раза утром, например. Так как всё равно процент витаминов-минералов обычно завышен в разы в таких комплексах, хотя все мы знаем, что они полностью не усваиваются, поэтому волноваться не о чем.
Всего в комплексе 26 компонентов! 26! Карл.
В комплексе большое количество витамина D3 , например, так что нет необходимости принимать его отдельно. Это очень радует! Потому что я постоянно забываю его принимать отдельно .
Также большое количество селена , который является мощным антиоксидантом .
Огроменные количества витамина В (в1, в2, в6, в12) , но он крайне плохо усваивается, да и можно всё-таки одну таблетку принимать, чтоб спокойнее было.
В комплексе большой процент цинка, что очень хорошо, ибо в подобных комплексах всегда о нем забывают. Цинк борется с вирусами ,в том числе и с вирусом герпеса.
Также здесь есть альфа-липоевая кислота, ликопин и апигенин — сильнейшие антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов и старения.
Высокоэффективный витаминно-минеральный комплекс Life Extension Two-Per-Day Tablets
В этом комплексе нет кальция , но я читала , что кальций вообще мало кому нужен отдельно и от его приема больше вреда , чем пользы, поэтому я очень рада, что его здесь нет.
А, кстати, здесь также есть хром! Помогает с тягой к сладкому и похудением в целом.
Таблетки довольно большие (но не такие большие, как Лизин, например) , но глотаются легко. Имеют слегка противный концентрированный вкус и запах. Таблетки Maxi Hair от Country Life пахли также, возможно из-за большого содержания витаминов группы В.
Я принимаю таблетку после еды, одну утром, одну стараюсь вечером, но не факт, иногда только одна в день получается. Никаких негативных последствий у меня прием этих таблеток не вызывает, нет ни отрыжки, ни вздутия.
Отлично разгладились ногти, пропали эти бороздочки. Плюс я уже сто лет как не простывала. Да, бывает легкое недомогание и как будто вот-вот сляжешь, но день-два и я опять в строю.
Герпес с этими таблетками практически не вылезает, но я ещё принимаю лизин.
А самое главное, это влияние на волосы! Они перестают выпадать сверх нормы и я забыла что такое сезонный волосопад!
В общем и целом, я очень довольна этим комплексом, мне он подошел и пока что я его не планирую менять ни на что другое.
В баночке 120 таблеток, то есть на два месяца приема. А ежели принимать по одной таблетке , так и вовсе на 4 месяца. За такую цену это очень выгодно, я считаю .
источник
Так как сейчас на айхербе скидка на все мультивитамины, сейчас самое время подумать о их покупке. В этом отчёте я расскажу о:
1. Life Extension, Two-Per-Day Capsules, 120 Capsules
2. Doctor’s Best, MK-7, Featuring MenaQ7 Natural Vitamin K2, 100 mcg, 60 Veggie Caps
3. iHerb Goods, День & Ночь, органайзер для таблеток
Честно говоря, я не большой любитель разных бадов и витаминов, но так уж сложилось, что однажды у меня выдался довольно тяжёлый год. Летом не удалось съездить в отпуск, на работе постоянные авралы, сил ни на что не хватало, поэтому хотелось как-то помочь организму.
И тут мне попался в сообществе отзыв на витамины Life Extension Two-Per-Day Capsules, о которых писали, что они чуть ли не самые лучшие по соотношению цена-качество на айхербе. Я в составах витаминов не разбираюсь, но отчёт мне показался убедительным, поэтому я решила их купить. К сожалению, на сайте они оказались discontinued. Тем временем наступила осень. Уже в сентябре я успела дважды заболеть. «А ведь это ещё холода не начинались!» — подумала я и пошла опять смотреть на сайте витамины. И с удивлением обнаружила, что Life Extension Two-Per-Day Capsules снова появились, хоть и с чуть-чуть другим составом. Ничего принципиально от предыдущего варианта там не отличалось, поэтому я их приобрела.
Когда ко мне, наконец, пришла долгожданная баночка и я её открыла, то первое, что меня поразило, это запах, очень сильный неприятный запах, который бьёт в нос, сразу как только открываешь крышку. Сами витамины представляли собой довольно крупные капсулы тёмно-зелёного цвета, припорошенные чем-то вроде жёлто-зелёной пудры. Я так понимаю, что эта пудра — это то же, что и внутри капсул, и это именно то, что даёт тот самый неприятный запах, который надолго оставался даже на руках, если ими трогали витамины. Я не сильно представляла, как можно такую вонючку засунуть в рот, поэтому пришлось пересыпать капсулы в органайзер, предварительно протерев их от «пудры». Это помогло более-менее справиться с запахом.
Итак, я начала пить эти мультивитамины. Производитель предлагает принимать по две капсулы в день, но так как дозы витаминов там весьма внушительные, а я хоть и была в истощённом состоянии, но всё-таки не голодала, поэтому я решила, что мне хватит и одной. Обычно витамины советуют пить с едой либо после еды, чтобы лучше усваивались. Я так и сделала: съела в обед тарелку супа и приняла свою капсулу. Уже минут через десять в животе начались какие-то неприятные ощущения, что-то тянуло и булькало, немного даже подташнивало. Плюс ко всему появилась мерзкая водорослевая отрыжка. Об отрыжке много писали в отзывах на айхербе: у кого-то она была, у кого-то нет, у кого-то была, но потом прошла. Те, кто не страдал от отрыжки, писали, что нужно обязательно плотно поесть перед приёмом витаминов. Как я выяснила опытным путём, суп не считается плотным обедом, а вот если пить витамины после каши, то никаких неприятных ощущений в желудке не возникает.
Ещё один сюрприз ждал меня, когда я впервые решила сходить в туалет после того, как начала пить эти витамины. Моча приобрела яркий жёлто-зелёный цвет типа того, каким в кино любят обозначать токсичные отходы. В интернете я прочитала, что яркий цвет и сильный запах моча приобретает, когда из организма выходят излишки витаминов группы В. Витаминов этой группы в Life Extension Two-Per-Day Capsules действительно очень много, например, В1 и В12 в одной капсуле в 25 раз больше дневной нормы. Для меня осталось загадкой, зачем производитель кладёт такие дозы, если они всё равно выходят при первом же посещении туалета. Хотя возможно, у некоторых людей намного большая недостаточность витаминов этой группы, чем у меня, поэтому это оправдано.
Где-то неделю-две после начала приёма Life Extension Two-Per-Day Capsules я не видела никаких особых перемен в своём самочувствии. Потом стала замечать, что сил стало больше. И даже когда наступал вечер и то время, когда я обычно ложилась спать, сонливости не было, наоборот, было желание ещё что-нибудь поделать, да хоть бы вагоны поразгружать. Потом уже такого яркого ощущения «чешущихся рук» не было, но всё равно было чувство, что физически я в отличной форме и сил хватит на всё. Высыпаться тоже стало проще. К сожалению, в плане умственной работоспособности я эффекта от этих витаминов не заметила вообще, всё как было, так и осталось.
Хотелось бы написать, что за те полгода, что я (с небольшими перерывами) принимала эти витамины, я ни разу не болела, но это будет не совсем правдой. Один раз я всё-таки простудилась, это было вскоре после того как я начала их пить и это была моя единственная простуда за всё холодное время года. При этом чихающие и кашляющие люди меня окружали постоянно, так как больничные у нас в конторе не практикуются. Надо сказать, что это большое облегчение, когда ты можешь не шарахаться от каждого сопливого поблизости.
Что ещё? Часто люди, которые принимают мультивитамины, пишут в отзывах, что от них резко улучшается состояние ногтей, но я такого не заметила, но у меня и так ногти всегда были в отличном состоянии. А вот волосы и кожа стали заметно жирнее (обычно они у меня сухие), прыщи стали выскакивать заметно реже, практически пропали вообще, хотя тут надо заметить, что они и раньше посещали меня где-то раз в месяц. Также меня, наконец, отпустило непрекращающееся желание чего-нибудь поесть — видимо, организм понял, что всё нужное получает и перестал требовать еды. В составе Life Extension Two-Per-Day Capsules есть хорошая доза витамина А и лютеин, поэтому была надежда, что они улучшат моё убитое компьютером зрение, но чуда не произошло: за эти полгода зрение не улучшилось, хотя и не ухудшилось, что тоже неплохо.
В общем, я рада, что не прекратила приём этих витаминов, несмотря на некоторые неприятные моменты при нашем знакомстве, потому что тот прилив бодрости, который я испытала благодаря им, многого стоит. Когда ты чувствуешь, что у тебя полно сил, когда не боишься заболеть в самый неподходящий момент, когда не приползаешь в полумёртвом состоянии с работы, когда в жизни появляются ещё какие-то интересы, кроме полежать и поспать, когда нагрузки не пугают — это реально круто. Это не первые мультивитамины, которые я пила в своей жизни, в своё время врачи советовали мне разнообразные ревиты, ундевиты и декамевиты, но ни от одного из них я не видела сколько-нибудь заметного эффекта, в отличии от Life Extension Two-Per-Day Capsules. Поэтому если вас не пугают перечисленные мной побочные эффекты, то рекомендую.
Сейчас производитель опять изменил состав этих витаминов, так что именно те, которые я брала, в статусе «discontinued», но на сайте появились другие с точно таким же названием, ценой и практически идентичным составом. Специально сравнила таблички с составами — перемены совершенно незначительные, поэтому вряд ли стоит ожидать от них какого-то другого действия.
В мультивитаминах, о которых я писала выше, есть практически всё, что нужно организму для полноценной жизнедеятельности. Однако есть одна штука, которой там нет — это витамин К2. Его я покупала отдельно и пила вместе с мультивитаминами. Выбрала Doctor’s Best, так как тут неплохая форма и дозировка. Витамин К2 нужен для того, чтобы кальций правильно усваивался организмом, то есть попадал в костную ткань, а не оседал на стенках сосудов. Он также служит для профилактики целого ряда заболеваний и способствует более быстрому заживлению переломов. Понятно, что трудно по своему самочувствию определить, насколько хорошо организм усваивает кальций и насколько хорошо работает данный витамин К2. Однако могу сказать, что никаких неприятных ощущений от приёма я не испытала. Верю, что свою полезную функцию он исполнил.
Это не первый органайзер для таблеток, который я покупала. Первый был куплен в китайском интернет-магазине. Выглядел он неплохо, но вот сделан был очень некачественно. Часть ячеек закрывались настолько туго, что приходилось открывать их с помощью ножа, а другие наоборот — настолько легко, что часто открывались самопроизвольно. Поэтому назрела необходимость купить нормальный органайзер, благо на айхербе продавался один их собственного производства за смешную цену в 10 центов. В этом органайзере уже все ячейки, в отличии от китайского, открывались нормально, не слишком туго и не слишком легко. Правда, в сумке они довольно часто не держались в закрытом состоянии, но по-моему, эта таблетница и не предназначена для поездок. К тому же, она довольно большая, по сравнению с китайской так вообще гигант. Мои две капсулы в ячейке выглядели сиротливо — видимо производитель нацелился на тех, кто пьёт бады горстями. В общем и целом, эта таблетница целиком и полностью выполнила все возложенные на неё функции. Единственный минус в том, что сейчас её сняли с продажи.
источник
Промокод iHerb на Октябрь 2019 « MAT6375 » указывайте для получения скидки до 15% на Two—Per-Day Tablets, 120 Tablets
Поливитамины Two Per Day от Life Extension имеют самую высокую пищевую стоимость из всех поливитаминных формул, основанных на научных достижениях, которые могут поместиться в две капсулы или таблетки. Это позволяет снабжать организм гораздо большим количеством витаминов, минералов и полезных для здоровья питательных веществ по сравнению со стандартными формулами, продающимися в магазинах… и все это по привлекательной цене. Почему это так важно? Рекомендуемая суточная доза, принятая правительством, определяет лишь минимальные дозировки, которые помогут избежать проблем, вызванных недостатком данных веществ. Результаты исследований демонстрируют, что если вы не принимаете идеальные дозы витаминов и минералов, вы не сможете оптимально использовать их полезные свойства во благо организма.
Формула Two-Per-Day сейчас содержит три эффективные формы селена (SelenoExcell, Se-метил-селеноцистеин и селенит натрия). Также в новую формулу добавили апигенин — мощный биофлаваноид, который встречается во многих овощах и фруктах и укрепляет защиту клеток.
Перед употреблением внимательно прочитайте информацию на этикетке и следуйте инструкциям.
Способ применения: по 2 (две) таблетки ежедневно во время еды, разделив на несколько приемов, или в соответствии с рекомендациями врача.
Стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат натрия, кремнезем, водное пленочное покрытие (очищенная вода, гидроксипропилметилцеллюлоза, глицерин), микрокристаллическая целлюлоза, мальтодекстрин.
При употреблении более 2000 МЕ витамина D в день (в составе рациона питания и добавок) необходимо периодически проходить проверку на уровень 25-гидроксивитамина D в крови. Прием добавок с витамином D не рекомендуется людям с высоким уровнем кальция в крови.
Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном месте.
- Хранить в недоступном для детей месте.
- Не превышать рекомендуемую дозировку.
- Не употреблять в случае повреждения наружной защитной упаковки.
- Перед началом приема пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом в случае, если вы находитесь на лечении в связи с каким-либо заболеванием, или если вы беременны или кормите грудью.
| Дополнительная информация | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Размер порции: 2 таблетки | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Порций в упаковке: 60 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Количество на порцию | Суточная норма | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Витамин А (в виде бета-каротина, ацетата) | 5000 МЕ | 100% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Витамин С (как аскорбиновая кислота, ниацинамид и аскорбаты кальция) | 500 мг | 833% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 2000 МЕ | 500% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Витамин Е (как D-альфа-токоферилсукцинат, D-альфа-токоферол) | 100 МЕ | 333% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина HCl) | 75 мг | 5000% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Рибофлавин (витамин В2) (как рибофлавин, рибофлавин 5′-фосфат) | 50 мг | 2941% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ниацин (как ниацинамид, ниацинамидный аскорбат) | 50 мг | 250% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Витамин В6 (в виде пиридоксина HCl, пиридоксаль-5′-фосфата) | 75 мг | 3750% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Фолат (в виде кальциевой соли L-5-метилтетрагидрофолата) | 400 мкг | 100% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Витамин В12 (в виде метилкобаламина) | 300 мкг | 5000% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| биотин | 300 мкг | 100% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Пантотеновая кислота (как пантотенат D-кальция) | 100 мг | 1000% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Кальций (в виде пантотената D-кальция, аскорбата кальция, фосфата дикальция) | 10 мг | 1% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Йод (в виде йодида калия) | 150 мкг | 100% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Магний (в виде оксида магния) | 100 мг | 25% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Цинк (в виде цитрата цинка, L-OptiZinc цинк моно-L-метионин сульфат) | 30 мг | 200% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Сервировки в контейнер: 60 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Витамин А (в виде бета-каротина, ацетата) (5000 МЕ) | 1500 мкг ^ | 167% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты, аскорбата кальция и ниацинамида) | 470 мг | 500% |
| Витамин D3 (в виде холекальциферола) (2000 МЕ) | 50 мкг | 250% |
| Витамин Е (в виде D-альфа-токоферилсукцината, D-альфа-токоферола) | 67 мг | 447% |
| Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина HCI) | 75 мг | 6250% |
| Рибофлавин (витамин В2) (как рибофлавин, рибофлавин 5′-фосфат) | 50 мг | 3846% |
| Ниацин (как ниацинамид, ниацинамид аскорбат) | 50 мг • | 313% |
| Витамин B6 (как пиридоксин HCl, пиридоксаль 5′-фосфат) | 75 мг | 4412% |
| Фолат (в виде L-5-метилтетрагидрофолатной кальциевой соли) | 400 мкг ° | 100% |
| Витамин В12 (в виде метилкобаламина) | 300 мкг | 12500% |
| биотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (как пантотенат D-кальция) | 50 мг | 1000% |
| Йод (как йодистый калий) | 150 мкг | 100% |
| Магний (как оксид магния) | 100 мг | 24% |
| Цинк (в виде цитрата цинка, L-OptiZinc моно-L-метионин сульфат цинка) | 25 мг | 227% |
| Селен [как селенит натрия, высокоселеновые дрожжи SelenoExcell, Se-метил L-селеноцистеин] | 200 мкг | 364% |
| Марганец (как цитрат марганца, глюконат) | 2 мг | 87% |
| Хром [в виде хрома Crominex 3+, стабилизированного экстрактом Capros amla (фрукты), PrimaVie Shilajit] | 200 мкг | 571% |
| Молибден (как хелат аминокислоты молибдена) | 100 мкг | 222% |
| инозит | 50 мг | ** |
| Альфа-липоевая кислота | 25 мг | ** |
| Натуральные смешанные токоферолы (обеспечивающие гамма, дельта, альфа, бета) | 20 мг | ** |
| Фитосома биокверцетина (с получением 5 мг кверцетина [из японского концентрата софоры (бутон цветка)], фосфатидилхолинового комплекса [из подсолнечника]) | 15 мг | ** |
| Экстракт календулы (цветок) [станд. до 5 мг транс-лютеина, 155 мкг транс-зеаксантина] | 11,12 мг | ** |
| Apigenin | 5 мг | ** |
| Бор (в виде хелатной аминокислоты бора) | 3 мг | ** |
| Lycopene [из натурального томатного экстракта LycoBeads (фрукты)] | 1 мг | ** |
| **Суточная доза не определена. ^ RAE (эквивалент активности ретинола). ° DFE (диетический эквивалент фолата). • NE (эквивалент ниацина). | ||
Опубликовано privorotclub 16.12.2018 | Проверенная покупка
Я бы их поставил на первое место среди мультивитаминов, заказанных мной за последние 5 лет. Почему? Да потому что состав постоянно меняют, набирают фокус группы, проводят исследования, что не скажешь о других компания, которые собирают по старинке с начала 80-х годов. Сегодня 16 декабря 2018 года и 2 дня назад вышел новый состав — мы на его страничке, а старый отправлен на покой. Сначала пил Optimum Nutrition, Opti-Men — но с ним я и просыпался так себе и больших перемен не заметил, хотя его почему то все покупают. Не обращая видимо внимание на состав, который действительно усвоится вашим организмом. С этим же препаратом все иначе, он реально полностью усваиваемый, т.е. прилив энергии вы почувствуете сразу, через часа 4 после приёма. Так же отлично помогает во время эпидемий гриппа, протекание болезни ускорится и состояние заметно улучшится. Если Вас не затруднит, оцените мой отзыв.
Опубликовано DoctorSkinology 24.01.2019 | Проверенная покупка
Это базовый рабочий комплекс. Все витамины в активной форме, хорошие дозировки. Как доктор Могу вас успокоить, не бойтесь больших процентов по дозировке — в своих схемах наслаиваю на него дополнительно необходимые элементы по выявленным дефицитам. Т е ПЛЮСОМ к этим, единственное чего им не хватает это комплекса вит Е в двух рабочих формах. что назначаю дополнительно. Если нужны отзывы врача интегративной медицины, отметьте *да ниже и читайте их все. Спасибо и всем здоровья.
Опубликовано Amigo 25.12.2018 | Проверенная покупка
Я пробовала много разных витаминов и рекомендую именно эти. От них нет никаких аллергических реакций и они реально помогают благодаря лучшей биологической доступности. Пить лучше во время еды, чтобы желудку было легче. К этим витаминам, я ещё принимаю кальций, т.к. тут его очень мало. От них я чувствую прилив бодрости, когда ты чувствуешь, что у тебя полно сил, когда не боишься заболеть в самый неподходящий момент, когда в жизни появляются ещё какие-то интересы, кроме полежать и поспать, когда нагрузки не пугают — это реально круто. А еще они отлично помогают при атопическом дерматите, с которым мучилась много лет. Запишите его, используйте каждый раз. Что ещё сказать про добавку, хранить её лучше в холодильнике, на ночь не принимать. Я принимаю одну капсулу в день, врач сказал большего и не нужно.
Опубликовано SPAN LIFE 03.09.2018 | Проверенная покупка
Я пью эти витамины, никаких отрицательных эмоций и ощущений не вызывают, после завтрака и после ужина. запах есть, но не сильный. К этим витаминам, кроме К2, я ещё и кальций добавляю, т.к. в мультикомплексе его очень мало — зачем тогда пить К2 для улучшения усвоения кальция, если его не принимать? Прилив бодрости, который я испытала благодаря им, многого стоит. Когда ты чувствуешь, что у тебя полно сил, когда не боишься заболеть в самый неподходящий момент, когда не приползаешь в полумёртвом состоянии с работы, когда в жизни появляются ещё какие-то интересы, кроме полежать и поспать, когда нагрузки не пугают — это реально круто. Это не первые мультивитамины, которые я пила в своей жизни, в своё время врачи выписывали мне разнообразные ревиты, ундевиты и декамевиты, но ни от одного из них я не видела сколько-нибудь заметного эффекта, в отличии от Life Extension Two-Per-Day Capsules. Другие мои отзывы и много интересных товаров — НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ! Просто кликните мою страницу «SPAN LIFE » в шапке отзыва. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу «ДА». Красоты и молодости вам!
Опубликовано Valentina 28.09.2018 | Проверенная покупка
Рада, что когда-то попробовала эти витамины. Пью их по схеме 1 табл. после завтрака в течение месяца, потом 1 месяц перерыв. И так постоянно. Эти витамины — моя постоянная закупка. Если мой отзыв оказался для Вас полезным, нажмите YES, пожалуйста. ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.
Опубликовано Клиент iHerb 12.04.2019 | Проверенная покупка
Пью эти витамины в период напряженной умственной(или физической)работы,в период усиленных тренировок,для профилактики ОРЗ в осенне-зимний период.Эти витамины стали для меня панацеей.Будьте здоровы!
Опубликовано ZBS YouTube 20.03.2019 | Проверенная покупка
ВИДЕО Распаковка и Обзор у меня на канале Ютуб. Ссылка в профиле.
Опубликовано Клиент iHerb 24.03.2019 | Проверенная покупка
Не знаю как все, но я не заметила ничего особенного. Ни увеличения энергии, ни каких то бонусов. Только постоянный вкус витаминки во рту и ярко жёлтый (даже больше салатовый) цвет мочи. После месяца использования, ноготь на большом пальце руки начал расти волной (словно его чем-то тяжёлым ударила), выглядет ужасно конечно. Отменила, начал опять ровно расти. Дважды проводила эксперимент, ноготь бедняга? затем заболела опоясывающий герпесом, хотя должен был быть сильный иммунитет, после двух месяцем приёма витаминов, но нет. В составе указан высокий состав витаминов группы В(что нужно как раз при этой болезни), но мне никакого облегчения их приём не приносил. Отметила. Начала пить отдельно вит в6 и в12, сразу почувствовала облегчение от боли. Так что вот вам и хороший состав. Возможно мой организм не справился с таким количеством витаминов
Опубликовано ZBS YouTube 20.03.2019 | Проверенная покупка
ВИДЕО Распаковка и Обзор у меня на канале Ютуб. Ссылка в профиле.
Опубликовано Клиент iHerb 14.03.2019 | Проверенная покупка
Витаминки хорошие. Очень нравятся и всего 2 в день
источник
Меня давно просили рассказать про то, какие витамины лучше купить, но все руки не доходили, выбор витаминного комплекса отнюдь не простое дело . В последнее время об этом опять стали часто спрашивать и я решил, что пора написать статью о том, какие витамины я считаю лучшими для покупки. С тех пор, как я начал интересоваться ЗОЖ и продлением жизни я перепробовал очень много витаминов большинство, из которых покупал в обычных аптеках, среди них были « комплевит », « дуавит », « центрум », «алфавит», « витрум » — это то, что сейчас вспомнилось. Эффект от этих витаминов был практически нулевой, возможно, ощущалась какая-то бодрость, но это было достаточно субъективно и слабо заметно (возможно, проявлялся эффект плацебо — когда бодрость появлялась под действием самовнушения), на состояние кожи, рост волос витамины не влияли совсем (волосы сильно выпадали).
После того как я узнал об Американском интернет-магазине натуральных продуктов и препаратов IHERB, я естественно , первым же делом решил купить там именно витамины, прочитал кучу отзывов о различных витаминах в интернете и на самом сайте IHERB, сравнил составы и дозировки содержащихся в них компонентов и нашел оптимальный витаминный препарат, который стоит примерно сравнимо с « витрумом « но если сравнивать количество капсул в упаковке и дозировку содержащихся в 1 капсуле витаминов то значительно превосходит все известные мне аналоги . Это препарат TWO PER DAY от Американской некоммерческой научно-исследовательской организации Life Extension Foundation.
Несколько слов об организации: Life Extension Foundation (LEF) была создана в 1980 году в штате Флорида США. Основной целью создания этой организации была поддержка научных исследований в области продления жизни (отсюда и название организации в переводе оно звучит как фонд продления жизни), а также распространению и популяризации информации о профилактической медицине и продлении жизни, и замедлении старения. Организация издает ежемесячный журнал, с описанием научных исследований по влиянию различных препаратов на здоровье и продолжительность жизни человека. Часть прибыли от членских взносов и реализации биологических добавок идет на финансирование независимых исследований по различным аспектам продления жизни и замедления старения, например, проводятся исследования по методам лечения болезни Альцгеймера, лечению рака и другие.
| Вещество | Содержание в порции | % от дневного минимума |
| Витамин A (90% бета-каротин и 10% ацетат) | 5000 МЕ | 100% |
| Витамин C (кислота аскорбиновая, ниацинамид и кальция аскорбат) | 500 мг | 833% |
| Витамин D2 (эргокальциферол) | 2000 МЕ | 500% |
| Витамин E (D-альфа токоферила сукцинат) | 100 МЕ | 333% |
| Тиамин (витамин B1) (тиамин HCl) | 75 мг | 5000% |
| Рибофлавин (витамин B2) | 50 мг | 2941% |
| Ниацин (ниацинамид и ниацинамида аскорбат) | 50 мг | 250% |
| Витамин B6 (пиридоксин HCl) | 75 мг | 3750% |
| Фолат | 400 мкг | 100% |
| Витамин B12 (цианокобаламин) | 300 мкг | 5000% |
| Биотин | 300 мкг | 100% |
| Кислота пантотеновая (D-кальция пантотенат) | 100 мг | 1000% |
| Кальций (из D-кальция пантотената и кальция аскорбата) | 12 мг | 1% |
| Йод (из атлантической ламинарии) | 150 мкг | 100% |
| Магний (магния оксид) | 100 мг | 25% |
| Цинк (OptiZinc цинка монометионин) | 30 мг | 200% |
| Селен (L-селенометионин и натрия селенат) | 200 мкг | 286% |
| Марганец (марганца глюконат) | 2 мг | 100% |
| Хром | 200 мкг | 167% |
| Молибден | 100 мкг | 133% |
А также в последней версии витаминов содержится знаменитый никотинамид рибозид , геропротектор и средство для улучшения регенерации ваших клеток.
По сравнению с дозировкой активных компонентов, например, в витрум содержится в несколько раз меньшая дозировка. Дозировки различных компонентов в TWO PER DAY иногда составляю более 1000% дневной нормы, но не нужно пугаться чересчур повышенных дозировок в 5000% от нормы — это витамины водорастворимого типа передозировка которыми практически невозможна, все избытки уходят с мочой. Передозировка витаминами возможна только жирорастворимыми витаминами, а их количество в препарате соответствует нормальной дневной норме.
Читай также: Витамин D — всё о нём, польза, вред, замедление старения
Я обычно принимаю все витамины, и другие препараты для продления жизни комплексами: например, прием препаратов — месяц или полтора или два, отдых месяц. Продолжительность периодов отдыха и приема препаратов определяю исходя из собственных ощущений. Обычно после прекращения приема препаратов примерно через месяц может начинаться быстрая утомляемость — в это время обычно возобновляю прием .
Производитель рекомендует употреблять данные витамины по две капсулы в день, я считаю что вполне достаточно употреблять и одну капсулу в день, мой опыт вполне доказывает замечательный эффект витаминов при употреблении 1 капсулы в день.
Упаковка комплекса содержит 120 капсул, цена примерно 900 рублей, такого количества витаминов хватит минимум на полугодовой период приема препарата, в соответствии с вышеописанной системой приема .
Обычно я не пью только лишь одни витамины , либо какой-то другой препарат, а стараюсь сочетать препараты для получения комплексного эффекта , например всегда с витаминами я употребляю коэнзим Q10, их в свою очередь обязательно употребляю после еды, содержащей оливковое масло — оно позволяет лучше усвоиться, как коэнзиму Q10 так, и некоторым компонентам из витаминного комплекса TWO PER DAY .
Первое, что замечаешь уже через 2 недели регулярного употребления витаминов, значительно снижается общая утомляемость организма и повышается энергичность.
Второе для меня очень существенное и важное : практически совсем перестали выпадать волосы : до применения витаминов на расческе оставалось огромное количество волос, а уж вовремя мытья головы волосы лезли просто пучками, сейчас эта проблема решена, в день выпадает от силы 10 — 20 волос как это и положено.
Субъективно кожа после применения витаминов стала выглядеть значительно лучше.
Подводя итоги хочется сказать, что альтернативы по цене/ качеству этому витаминному комплексу я не знаю, есть конечно, и более именитые производители витаминов , например Американская фирма SOLGAR, существующая с 1947 года, ее продукцию также можно купить на IHERB значительно дешевле чем в наших аптеках (хотя она там представлена), но цена на нее все равно в несколько раз выше, чем на хорошие витамины TWO PER DAY при сравнимой эффективности .
Вывод: ознакомившись со статьей вы знаете какие витамины лучше купить на IHERB, и можете воспользоваться моим скидочным купоном ZPW 509 и купить витамины дешевле, скидка хорошая -10% на ваш первый заказ. Витамины в капсулах можно купить по ссылке: TWO-PER-DAY.
Таблетированная форма немного дешевле, купить по этой ссылке.
Если препарата не будет в наличие — возможно производитель обновил состав, такое бывает достаточно часто, при этом старая форма снимается с производства. Если вы столкнулись с такой ситуацией, просто введите в поле поиска на IHERB название TWO-PER-DAY и посмотрите какие препараты в наличии.
источник
Вторая часть отзывов о покупках на iHerb. Сразу попрошу — кому не интересно, пожалуйста, не поливайте грязью, как было в отзывах у Loly, а просто пройдите мимо. Я стараюсь для тех, кому это интересно, и неприятно, когда твой топик обливают грязью.
Да, я знаю, про, цитирую «бабский форум». И там я тоже отзыв напишу, но о разном. Потому что здесь я буду писать то, что может быть интересно мужчинам, для себя и в качестве подарков на НГ своим любимым и не очень (тещам, например 🙂 ) женщинам.
Тем более. что до 30 ноября при заказе на 40 баксов — бесплатная доставка. А это экономия 6 долларов!
Плюс, пятерик скидка по реферральному коду.
Дальше под Cut
Кстати, буду благодарна, если Вам понравятся мои отзывы и Вы воспользуетесь моим кодом для первой покупки — NEG117
Начали у меня слоиться жутко ногти. появилась осенняя хандра, раздражительность и порекомендовал мне врач попить витаминки. Посмотрела я на цены приличных витамин в аптеках, вспомнила, что не очень-то они мне в прошлые разы помогали, и решила заказать в Интернете.
За 14,21 долларов я получила 2-х месячный курс
www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/24604?at=0
После двух недель приема почувствовала разницу. Наконец-то перестали слоиться ногти, стали рости быстрее и стали намного крепче. Волосы стали расти тоже быстрее, но это я отношу к неприятным побочным эффектам, лично для меня, потому что стричься ходить я не очень люблю — первую неделю не могу в зеркало смотреть спокойно.
Upd про волосы: Была у парикмахера. Она в шоке просто. У меня подпушка по всей башке растет. И волосы стали ГОРАЗДО лучше. Она меня не первый год знает. И очень большие изменения. + волосы отросли гораздо быстрее. И стали совсем другими (у корней, конечно. А мертвым волосам помог только бальзам несмываемый Джованни и брызгалка Глисс Кур). Так что она попросила дать координаты магазина для дочки, у которой тоже проблемы с волосами.
Кстати, сейчас на эти витаминки 10% скидка.
Я стала гораздо меньше уставать за компом, и, вообще. Перестала хандрить и вернулась в свое обычное добродушное-приколистское настроение. Не скажу, что меня штырит и я сплю по паре часов в сутки… Неее — такое не для меня. Я такие витамины пить бы не стала. Нельзя настолько нарушать свой жизненный цикл — лично мое мнение про лично мою жизнь 🙂
2 пачки витаминок Alive взяла по акции — 1-ну маме, вторую себе на попозже — как эти допью. Их не опробовала, потому рассказ позже.
А вот таблетки с Цинком мне очень помогли, хотя, я относилась скептически и взяла их только потому что были многочисленные положительные отзывы + приближалось время простуд:
www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Natural-Berry-Flavor-60-Lozenges/2085?at=0 — 3,77 бакса за 60 штук
Ну что сказать — гриппом я переболела таки — ничего не уберегло, ни витамин С, ни витамины с Цинком… Вирусяка, видимо, оказался сильнее моего жалкого иммунитета.
Но таблетки с цинком мне очень облегчили жизнь. 1- сняли буквально за день симптомы ангины, 2 — первый раз у меня ангина не поползла на бронхи. У меня всегда одинаковая схема болезни — сопли первые 2 дня, потом ангина.а потом бронхит. ВСЕГДА. А тут и ангина ушла и бронхит не приходил. Короче, заказала я еще 2 пачки таких цинковых витаминок на семью 🙂 
А еще я взяла Маку (для либидо и улучшения выносливости) — речь не только об интимном применении. Ну так как я пропить ее не успела (пару таблеток заглотала пока только и бросила, т.к. грипп уложил меня в постель гораздо эффективней мужа 🙂 ) — напишу об эффекте попозжей. Муж категорически против биодобавок, потому его накормить ей не удастся — а хотелось бы понаблюдать эффект и на нем. Потому что девочки на Шопоголике мужиков своих таки накормили и просто в восторге от результата!
Для мужчин:
— Лечение импотенции и эректильной дисфункции
— Стимуляция либидо
— Смягчение симптомов «мужского климакса»
— Улучшение гормонального баланса и повышение уровня тестостерона
— Увеличение выработки семенной жидкости
— Борьба со стрессом
Для женщин:
— Увеличение способности к зачатию
— Стимуляция либидо
— Смягчение симптомов менопаузы
— Смягчение болей при недомоганиях
— Повышение выносливости
— Повышение энергичности
Основным назначением препаратов из корня Мака является лечение пониженного полового влечения (в том числе «холодность» и менопауза у женщин) и эректильной дисфункции у мужчин (снижение потенции).
Кроме этого препараты очень эффективны при бесплодии (олигоспермия), поскольку как показывают исследования систематический прием препаратов Маки значительно увеличивает число подвижных сперматозоидов.
Последние исследования показывают положительный эффект экстрактов Маки на функцию предстательной железы, что обуславливает их применение для профилактики аденомы простаты.
Препарат можно также применяеть как тоник для лечения синдрома хронической усталости.
Также рекомендуется спортсменам как альтернатива анаболическим стероидам за его стимулирующие свойства без влияния на гормональный фон организма.
Copyright с форума Шопоголика — спасибо большое G&P — благодаря ее отзывам я и взяла эту загадочную Маку.
Только я.похоже, ступила и решив сэкономить взяла другую Маку — похуже.
Потом неоднократно убеждалась в отзывах, что стоило взять вот эту www.iherb.com/Natrol-Maca-500-mg-60-Capsules/2244?at=0 Она немного дороже, но очень действенная. Уже пошла в следующий заказ.
За сим пока прощаюсь, потому что вам же явно неинтересно читать про пилочки для ногтей, кутикулу, маски для морды лица, пятновыводители, бальзамы для губ и дезики. 🙂
Опробую протеиновые коктейли и Маку — буду писать снова.
источник
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 859.993 мкг | 900 мкг | 95.6% | 105 г | |
| Витамин В1, тиамин | 37.5 мг | 1.5 мг | 2500% | 4 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 7 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 10 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 37.5 мг | 2 мг | 1875% | 5 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 150 мкг | 3 мкг | 5000% | 2 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 250 мг | 90 мг | 277.8% | 36 г | |
| Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 40 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 36.764 мг | 15 мг | 245.1% | 41 г | |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
| Витамин РР, НЭ | 25 мг | 20 мг | 125% | 80 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 20000 г | |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 800 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
| Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
| Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
| Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Two-Per-Day Capsules (Life Extension) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
источник
Описание добавки Life Extension, Two-Per-Day Tablets, High Potency Multivitamin & Mineral Supplement, 120 Tablets
Формула Two-Per-Day (две штуки в день) от Life Extension содержит никотинамидрибозид. Никотинамидрибозид обычно содержится в молоке, согласно исследованиям он способствует нормальной работе митохондрий и стимулирует долголетие.
Таблетка Two-Per-Day содержат Crominex 3+ — очень стабильную биологически активную форму хрома в сочетании с Capros Amla и PrimaVie Shilajit. Хром, содержащийся в здоровой пище, играет важную роль в поддержании нормального уровня сахара в крови. Таблетки Two-Per-Day дополнительно содержат альфа-липоевую кислоту, универсальный антиоксидант, помогающий поддерживать нормальный уровень глютатиона.
Формула Two-Per-Day от Life Extension содержит витамин D в виде холекальциферола (витамин D3). Также она содержит биоактивные формы витамина B2, витамина B6, фолат, цитрат цинка и натуральные смешанные токоферолы.
Каждая таблетка Two-Per-Day от Life Extension имеет небольшой размер и ее легко проглотить.
По сравнению с Centrum (ведущим производителем мультивитаминов) таблетки или капсулы Two-Per-Day содержат:
- в 50 раз больше витамина B1
- в 12 раз больше витамина B12
- в 25 раз больше витамина B6
- в 10 раз больше биотина
- в 10 раз больше селена
- в 8 раз больше витамина C
- в 2 раза больше витамина D
- в 2 раза больше витамина E
- в 2,5 раза больше витамина B3
- в 3 раза больше цинка
Таблетки Two-Per-Day от Life Extension содержат 5-метилтетрагидрофолат (5-MTHF), активную форму фолата, биологическая активность которой в 7 раз выше, чем у фолиевой кислоты. Его повышенная активность особенна важна для людей с генетически обусловленной недостаточной работой энзима, так как такая форма не требует трансформации, чтобы стать биологически активной.
Не является лекарственным средством
Компоненты добавки Life Extension, Two-Per-Day Tablets, High Potency Multivitamin & Mineral Supplement, 120 Tablets
| Информация о Добавках | ||
| Serving Size: 2 Tablets | ||
| Servings Per Container: 60 | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value | |
| Vitamin A (as beta-carotene, acetate) | 5000 IU | 100% |
| Vitamin C (as ascorbic acid, niacinamide and calcium ascorbates) | 500 mg | 833% |
| Vitamin D3 (as cholecalciferol) | 2000 IU | 500% |
| Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate, D-alpha tocopherol) | 100 IU | 333% |
| Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCl) | 75 mg | 5000% |
| Riboflavin (vitamin B2) (as riboflavin, riboflavin 5′-phosphate) | 50 mg | 2941% |
| Niacin (as niacinamide, niacinamide ascorbate) | 50 mg | 250% |
| Vitamin B6 (as pyridoxine HCl, pyridoxal 5′-phosphate) | 75 mg | 3750% |
| Folate (as L-5-methyltetrahydrofolate calcium salt) | 400 mcg | 100% |
| Vitamin B12 (as methylcobalamin) | 300 mcg | 5000% |
| Biotin | 300 mcg | 100% |
| Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate) | 100 mg | 1000% |
| Calcium (as D-calcium pantothenate, Ca ascorbate, dicalcium phosphate) | 10 mg | 1% |
| Iodine (as potassium iodide) | 150 mcg | 100% |
| Magnesium (as magnesium oxide) | 100 mg | 25% |
| Zinc (as zinc citrate, OptiZinc zinc monomethionine) | 30 mg | 200% |
| Selenium [as L-selenomethionine (yeast free) (SelenoPure), Se-Methyl L-Selenocysteine, sodium selenite] | 200 mcg | 286% |
| Manganese (as manganese citrate, gluconate) | 2 mg | 100% |
| Chromium [as Crominex 3+ chromium stabilized with Capros amla extract (fruit), PrimaVie Shilajit] | 200 mcg | 167% |
| Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate) | 100 mcg | 133% |
| Potassium (as potassium citrate) | 25 mg | 1% |
| Alpha lipoic acid | 25 mg | ** |
| Boron (as Albion bororganic glycine) | 3 mg | ** |
| Choline (as choline bitartrate) | 20 mg | ** |
| Inositol | 50 mg | ** |
| Marigold extract (flowers) [std. to 5 mg trans-lutein, 155 mcg trans zeaxanthin] | 11.12 mg | ** |
| Lycopene [from Tomat-O-Red natural tomato extract (fruit)] | 1 mg | ** |
| Natural mixed tocopherols (providing gamma, delta, alpha, beta) | 20 mg | ** |
| NIAGEN Nicotinamide Riboside | 1 mg | ** |
| **Daily Value not established. | ||
Другие Ингредиенты
Stearic acid, croscarmellose sodium, vegetable stearate, silica, aqueous film coating (purified water, hydroxypropyl methylcellulose, glycerin), microcrystalline cellulose, maltodextrin.
Способ приема, инструкция применения добавки Life Extension, Two-Per-Day Tablets, High Potency Multivitamin & Mineral Supplement, 120 Tablets
Перед использованием внимательно прочитайте всю этикетку и тщательно следуйте инструкциям.
Способ применения: по 2 (две) таблетки ежедневно во время еды, разделив на несколько приемов, или в соответствии с рекомендациями врача.
Предупреждение: лица, принимающие более 2000 IU витамина D в день (суммарно с едой и пищевыми добавками), должны время от времени сдавать анализ на уровень витамина D в организме с использованием сыворотки 25-гидрокси. Дополнительный прием витамина D не рекомендуется людям с высоким уровнем кальция в крови.
Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном месте.
- Храните в месте, недоступном для детей.
- Не превышайте рекомендуемую дозу.
- Не покупайте, если повреждена защитная мембрана.
- При использовании пищевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом, если вы проходите курс лечения по медицинским показаниям, а также если вы беременны или кормите грудью.
источник