Меню Рубрики

Витамины в продуктах для волос от выпадения и для роста хорошие отзывы

Слоятся ногти, секутся волосы, кожа потеряла яркость и упругость? Это все признаки нехватки полезных веществ в организме. Сильнее всего на этот недостаток реагируют именно локоны. Какие пить витамины против их выпадения и где их найти? К какой фирме лучше обратиться и сколько будет стоить такое удовольствие? Вредно ли пить витамины беременным? Давайте рассмотрим всё по порядку.

На самом деле пропаганда здорового питания, т.е. употребление максимально возможного количества свежих фруктов и овощей, не всегда так эффективна, как говорят. Наш организм в непереработанном виде может усвоить только 20 % витаминов, а все остальные просто выйдут вместе с выделительными функциями. Почему это происходит?

Пример на употреблении творога. Немногие знают, что для того, чтобы получить определенное количество кальция из этого продукта, нужен витамин Д. Этот микроэлемент отвечает за усвояемость солей и металлов. Значит, если просто кушать по килограмму творога в день, то пользы не будет, этот продукт нужно совмещать с маслом, орехами и прочим. Такое же положение и у всех остальных подобных веществ.

Витамины против выпадения

  • цитрусовые в любом виде. Они содержат витамин С, который усваивается нашим организмом легче всего;
  • морковь – витамин А, он же каротин. Регулирует работу сальных желез головы и тела, помогает вернуть волосам былую силу и эластичность, улучшить зрение. Употреблять вместе с подсолнечным маслом (1 ложки будет достаточно);
  • любые молочные продукты. Все они содержат витамин кальций, совмещайте с орехами, маслом, изюмом;
  • печень. Этот продукт богат на магний и калий, которые являются натуральными антиоксидантами. К тому же печенка повышает гемоглобин в крови, насыщает тело витамином А;
  • орехи – витамин Е, помогают улучшить цвет кожи, придают блеска волосам, нормализуют работу выделительной системы.

Для лучшего результата нужно принимать продукты для укрепления волос и витамины в комплексах или по отдельности. НО! Нельзя превышать суточной дозировки. Если в инструкции к витаминам % потребления не превышает нормы, но смело дополняйте продуктами питания, а если превышает — то ограничивайте в количестве.

Витамины в продуктах питания

Есть хорошее средство от выпадения волос — нужно пить обычный зеленый чай, без добавок, и закусывать его орехами. Если привыкли к сладкому, то можете размешать ложечку меда. Это поможет вывести из организма шлаки, а в зеленом чае содержаться антиоксиданты, которые помогают при некоторых формах алопеции.

Чтобы предотвратить облысение и потерю прядей нужно обязательно пить витамины с биотином от выпадения волос. Это очень сильный компонент, который отвечает за рост новых волос и укрепление старых. Кефирные маски обязаны своими целебными свойствами именно ему. Этот витамин также нормализует работу щитовидной железы, поэтому людям с гормональными нарушениями нужно сделать особенный упор на его прием.

Также пейте травяные отвары. Очень хорошо себя зарекомендовали крапива, ромашка и, конечно, репейник. Желательно, каждый раз заваривать новые чаи, не хранить их дольше суток.

Хорошими свойствами известна аромотерапия. Масло персика для волос используется не только наружно. Можно добавлять его в шампуни, можно делать ароматические ванны и просто поджигать с ним аромолампу. Это не только улучшит самочувствие, но и хорошо поднимет настроение. Рекомендуется использовать персиковое масло, апельсиновое и розовое.

К такому методу лучше всего обратиться девушкам в интересном положении, ведь очень сложно определить, какие хорошие витамины для волос можно попить против выпадения без вреда ребенку и будущей маме. Многие компании выпускают специальные комплексы для беременных и кормящих, а также детские витамины; не стоит пренебрегать это отметкой на коробочке.

  1. Жирных и жареных блюд, на их переработку желудком тратится очень много полезной энергии;
  2. Чипсов, сухариков, сладостей – эти вредные продукты способствуют появлению перхоти и нарушают работу выделительной системы;
  3. Алкоголя, это просто убийца женской красоты;
  4. Никотин также следует исключить;
  5. Избегайте большого количества кофе, газированных напитков и энергетиков;
  6. Чрезмерное количество цитрусовых – витамин С быстро накапливается в организме и провоцирует появление сыпи. В большинстве случаев в день нельзя съедать больше 1 килограмма любых фруктов, относящихся к этой категории.

Витамины аптечные от выпадения волос имеют ряд преимуществ перед натуральными:

  1. они уже содержат необходимую норму полезных веществ;
  2. назначаются врачами исходя из потребностей пациента;
  3. при правильном подборе группы, риск аллергии минимальный;
  4. у нас в стране поливитамины на три месяца стоят дешевле, чем нужное количество фруктов на этот же отрывок времени, так что с экономической точки зрения это намного выгоднее.

В данный момент есть около десятка фирм-производителей, которые каждый день трудятся над производством новых и эффективных средств, совершенствуют старые рецепты, изобретают новые. Предлагаем сделать небольшой обзор рынка, и выбрать все лучшие витамины от выпадения волос, которые стоит купить:

Название Страна-производитель Показания, эффект
Средство против выпадения волос AMINEXIL PRO Vichy Dercos для женщин, 12 ампул Франция Это одно из лушчих средств от выпадения волос от известного бренда Vichy, на базе запатентованного компонента AMINEXIL® PRO. Это лучшее средство, которое только есть сегодня на рынке! Ожидания: восстанавливает рост волос, выпадение прекращается на второй-третьей неделе использования. Для закрепления эффекта нужно пройти курс 2 месяца.
Ревалид, капсулы (30 штук) Израиль (Поставщик в СНГ – Киев). Рекомендуется при интенсивном выпадении волос и ломкости ногтей. Не применяется в случаях гормональных нарушений или психических отклонений.
Витрум бьюти (в таблетках) США В зависимости от потребностей есть разные комплексы: железо, фолиевая кислота, для детей, беременных, витамины-таблетки против выпадения волос и прочее. Используется при авитаминозе и гипервитаминозе, назначается лечащим врачом, очень хорошие и недорогие эффективные витамины против выпадения и для роста волос.
Пантовигар, капсулы, 90 шт. Мерц, Германия Это скорее БАД, чем витамины. Способствует росту ресниц и волос, очень рекомендуем после родов (на первом и последнем триместре воздержитесь от использования).
Неуробекс Исландия Это эффективные поливитамины для роста волос для беременных и кормящих, в отдельных случаях назначается детям и пожилым людям.
ГЕПА-МЕРЦ Германия Это ампулы для уколов, назначаются в серьезных случаях: от сильного выпадения волос после химиотерапии, операции, травмы и прочего.
Inneov Еще одна французская фирма Inneov, партнер L’ORÉAL Используется как средство против сезонного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин, придает объема, делает локоны гуще, укрепляет пряди.
Амвей США И снова, это скорее БАД. Косметика дорогая, и в отличии от прочих средств комплекс нужно собирать самой, т.е. отдельно тратить по 1000 рублей на витамины группы В, С и т.д. Форум «независимых агентов» гласит, что против выпадения волос витаминов лучше нет.
Алфавит Косметикс Внешторг Фарма, ООО, Россия Замечательные и доступные витамины. Эффект такой же: возобновление роста, улучшение состояния волос и ногтей. Особенно рекомендуется для ухода за вьющимися волосами.
Перфектил Плюс Витабиотикс, Великобритания Один из современных витаминных комплексов от выпадения волос. Отзывы в целом неплохие. Думаю стоит попробовать!

Также популярны следующие витамины:

  • ВитаШарм
  • Цинктерал
  • Компливит сияние
  • Ледис формула
  • Фармамед для женщин
  • Ци-клим
  • Геримакс
  • Дуовит для женщин.

Надеемся, что наши отзывы помогут понять, какие витамины надо пить против выпадения волос именно Вам. Предварительно нужно посетить специалиста, пройти консультацию у эндокринолога и дерматолога, неплохо, если посетите трихолога, в крупных городах, например, в Киеве можно даже проводить консультацию по скайпу.

Обратите внимание! Многие средства противопоказаны при беременности, кормлении грудью или гормональных расстройствах, учтите это перед употреблением. Также нужно провести анализы организм на предрасположенность к аллергическим реакциям, чаще всего организмом отторгается витамин С. Не давайте детям витамины для взрослых, иначе можете спровоцировать гипервитаминоз.

Для должного эффекта специалисты советуют использовать вместе с витаминами шампуни против выпадения волос. Это поможет подпитать структуру изнутри и снаружи, разгладить волосяные чешуйки, волосы станут более послушные.

Следите за своим питанием, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, желательно подальше от автомагистралей. Тяжелые металлы, которые выделяются вместе с выхлопными газами и оседают на волосах, способствуют их сечению и ломкости, они же впитываются через волосы в кожу, и отравляют весь организм.

Основа действия заключается в защите волос от раздражающих факторов. Витамины, в первую очередь, призваны защищать пряди от негативного воздействия, в частности, высоких температур. Ежедневно мы подвергаем наши локоны горячей укладке при помощи фена, утюжка или плойки. Кератиновое выпрямление волос – это довольно дорогое удовольствие, и чаще всего мы обходимся домашними средствами.

Другая часть витаминов направляет свое действие на биостимуляцию роста, т.е. пробуждает «спящие» луковицы. После этого начинается активный рост волос, а рабочие луковицы закрепляются в гнездах, что и предупреждает их выпадение. Это делает волосы гуще и крепче.

Витамины против выпадения волос помогают за ними ухаживать, уже спустя пару недель эффект станет заметным, а еще через 7 дней полностью восстановится нормальная структура локонов. Причем, действие будет заметно и на ногтях, и коже в целом.

Еще можно почитать статьи:

источник

Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

Приём витаминных комплексов стимулирует укрепление и рост волос лучше, чем любая салонная процедура. Восстановление баланса витаминов и микроэлементов – первый и главный шаг к здоровым, сильным волосам. Выбрать подходящее средство вам поможет рейтинг лучших витаминов, предотвращающих выпадение волос.

Самостоятельно определить дефицит витаминов и полезных микроэлементов практически невозможно. Авитаминоз сопровождается следующими признаками:

  • общая слабость;
  • долго сходят синяки, заживают ранки;
  • волосы сухие и слабые;
  • интенсивность выпадения волос превышает норму;
  • сухие губы;
  • подсыхают слизистые оболочки;
  • ломкие, медленно растущие ногти и т. д.

Не спешите бежать в аптеку за витаминами, если нашли один или несколько схожих пунктов. Факторы хронической слабости, выпадения волос и т. д. крайне разнообразны. Даже если сейчас вы не видите других симптомов, возможно, ваши проблемы вызваны вялотекущим хроническим заболеванием. Витамины для структуры волоса и против перхоти в этом случае не помогут.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать домашнее лечение авитаминоза. Сдача анализов поможет выявить дефицит и определить правильный витаминный комплекс от выпадения волос.

Ацетат альфа токоферола, также известный как витамин Е – наиболее полезное средство при большинстве проблем с густотой или силой волос. С витамином Е волосы становятся крепче и объёмнее, восстанавливается яркий природный активность, шевелюра становится мягче и приятнее при касании.

При регулярном употреблении витамина Е для волос наблюдаются следующие эффекты:

  • Интенсивный рост волос. Главное действие витамина Е – восстановление ослабленных волосяных фолликул, а также корней, получивших физические повреждения. Подпитка помогает фолликулам питать локоны влагой, делает их более крепкими.
  • Профилактика седины. Причина раннего появления седых волосков – в ослаблении фолликул из-за стрессов, хронических недосыпаний, недостаточного питания и перегрузок, авитаминоза. Принимая витамин Е, вы восполняете эту нехватку. Натуральный цвет волос становится более ярким и насыщенным. Вы защищены от преждевременного поседения.
  • Меньше выпадающих волос. С витамином Е выпадению волос вам придется уделять намного меньше внимания, чем раньше. При регулярном применении Е выпадению волос придется уделять все меньше времени. Если на первый день приема вы собирали по 100-150 выпавших волос за расчесывание или больше, то уже в течение двух недель показатели снизятся примерно на 40%. Продолжайте лечение, совмещайте его с комбинаторными средствами – и вы навсегда избавитесь от такой проблемы, как чрезмерное выпадение волос.
  • Стимуляция кровеносных сосудов. Природное предназначение Е витамина – расширение сосудов, по которым циркулирует кровь. Наиболее ярко выражен эффект, если приём Е витамина происходит не с витаминным комплексом, а наружным путём. Смазывайте область роста волос маслами с повышенным содержанием Е витамина, и уже в первые несколько дней вы заметите ощущение легкости в этой зоне. Первые результаты будут видны через месяц: интенсивный рост, объём в области корней, густая шевелюра.
  • Защита от перхоти. Витамин Е, принимаемый в составе маски для волос, обладает мощным увлажняющим эффектом. Он питает и успокаивает сухую кожу, предотвращая избыточную активность сальных желез. Регулярное применение Е витамина приводит к полной остановке выработки излишнего жира волосяными фолликулами. Перхоть больше не появляется, хотя все еще нужно воспользоваться дополнительными средствами для удаления жировой корки, формировавшейся месяцами.
  • Мягкие, пушистые, блестящие локоны. При постоянном применении Е витамина волосы становятся более мягкими и податливыми. Витамин Е также помогает справиться с секущимися кончиками: волос, наполненный влагой и полезными веществами, более крепок. Он не ломается от механических повреждений (например, расчесывания или распутывания прически) или собственной сухости.

Не рекомендуется полагаться только на Е витамин, несмотря на его многочисленные полезные свойства. Переизбыток одного компонента при недостатке других способен усугубить ситуацию. Избыточная концентрация Е выпадению волос может даже поспособствовать за счет нарушения обменных процессов.

Чтобы выпадение волос навсегда перестало быть вашей проблемой, регулярно принимайте следующие витамины:

  • C. Нехватка этого вещества приводит к многочисленным заболеваниям, возникающим при иммунодефиците. Человек с недостатком этого элемента становится вялым и раздражительным, с трудом встает по утрам. Чтобы заболеть, ему достаточно одной поездки в общественном транспорте. Разумеется, это не может не сказываться на состоянии шевелюры: ослабление и выпадение волос, потускнение цвета – лишь некоторые из тревожных симптомов.
  • D. Витамины этой группы не вырабатываются организмом самостоятельно, их нужно получать вместе с едой. Хотя сам элемент не влияет на состояние шевелюры, он может в корне изменить ситуацию, если у вас диагностировали избыточное выпадение волос. Дело в том, что дефицит витамина D приводит к тому, что кальций – строительный материал для ногтей и волос – просто не усваивается. Если проблема заключалась именно в этом, эффект становится заметен в первые две недели.
  • A. Невозможно предотвратить выпадение волос, отгородив себя ото всех вредных факторов. Палящее летнее солнце, механическое воздействие воздуха, городской воздух с примесями: все это оказывает губительное влияние на шевелюру. Но если принимать Е витамин и A витамин ежедневно, организм вырабатывает собственные силы на борьбу с негативным влиянием окружающей среды.
  • B. Под этой буквой скрывается целая группа витаминов, каждый из которых необходим для поддержания густоты шевелюры. Выпадение волос перестанет вас беспокоить за счет естественной регенерации волосяных луковиц, спровоцированной повышением интенсивности кровообращения. Также элемент помогает при ослабленной структуре волоса и против перхоти.

В домашних условиях нет возможности узнать наверняка, какого микроэлемента вам не хватает. Возможно, выпадение волос в вашем случае не связано с нехваткой Е или витамина D. Недостаточность источников цинка, селена, железа, йода и других микроэлементов также провоцирует потускнение и выпадение волос, причем разрушительный эффект становится заметен уже в первые месяцы дефицита.

Установить точную причину можно только в лабораторных условиях. Обратитесь к специалисту, чтобы получить актуальную информацию о состоянии своих волос.

Если выпадение волос не относится к вашим основным проблемам, то специальные комплексы против алопеции могут не подойти. Да, они обладают укрепляющим эффектом и стимулируют рост. В то же время, в их составе Е витамина и других компонентов может быть слишком много. Всего за пару месяцев применения вы не просто восполните недостаток, но создадите избыток. Последствия – жирная кожа головы, обильное выделение кожного сала, а в итоге – выпадение волос, которое придется лечить в косметологическом кабинете.

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Если вам не хватает Е витамина, спрашивайте в аптеках токоферол. Это стандартное аптечное наименование, обозначающее витамин Е. Средство продаётся в таблетках. Вы можете принимать его внутрь вместе с едой, или делать на его основе питательные маски для корней. Чтобы сделать маску, таблетку необходимо размолоть и развести в жидкой основе: шампуне, восстанавливающем бальзаме, ополаскивании на травах и т.д.

Таким же образом можно купить не только витамин Е, но и любой другой:

  • Биотин – H (также известен как B8).
  • Никотиновая кислота – B3 (спрашивают как ниоцин).
  • Рибовлавин – B2.
  • Ретинол – А. Помогает волосам оставаться густыми и красивыми.
  • Кальцитриол – D. Применяется только при выраженном дефиците; при меньшем недостатке восполняют малыми дозами в витаминных комплексах.
  • Аскорбиновая кислота – C. Попросите «аскорбинку», и принимайте 1-2 раза в день.
Читайте также:  Для чего применяют витамин е отзывы

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

Преимущество витаминных комплексов – в одновременном воздействии на несколько источников проблемы. Так, хотя Е лучший витамин для волос, в большинстве случаев нельзя останавливаться на приеме одного токоферола. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендацию на основе результатов анализов.

Наиболее востребованы у российского потребителя следующие препараты:

  • «Алфавит». Универсальное средство, оздоровляющее все системы организма. В данном комплексе Е это витамин, который входит в состав, но не превышает по дозировке остальные компоненты. «Алфавит» остаётся лучшим комплексом для людей, чьи проблемы с ростом волос имеют отношение к иммунодефициту или авитаминозу. За 1-2 месяца заметны первые результаты: кожа и волосы напитываются здоровьем, шевелюра становится густой и пышной.
  • «Иннеов Густота волос». Комплекс для профилактики множества распространенных проблем, среди которых потускнение и выпадение волос, ломкость и секущиеся кончики, потеря густоты и объёма. Препарат принимают в течение шести месяцев: длительный срок рассчитан на естественное восполнение нехватки полезных микроэлементов. Перед началом приема проконсультируйтесь со врачом, ведь Е здесь витамин добавочного действия, а в качестве основного активного элемента выступают танины. В естественном виде мы получаем их с зеленым чаем, но только если не добавляем к нему сахар. «Иннеов» поможет, если танины не усваиваются с зеленым чаем и другими продуктами. Препарат обеспечивает максимальную усвояемость, за счет чего ни один прием не проходит зря.
  • «Биосип». Комплекс общего действия, также содержащий танины. Его редко назначают как основное лекарственное средство: препарат раскрывает себя в комбинации с «Иннеовом». Положительный эффект заметен уже через 14 дней: структура волос становится крепче, появляется естественный блеск. Проверьте длину через месяц: рост ускоряется в среднем на 1-2 см.
  • «Ревалид». Комплекс с высоким содержанием витаминов и аминокислот. Хотя Е не витамин, выступающий в качестве основы, здесь он представлен в достаточном количестве для профилактики и лечения дефицита. Обладает общеукрепляющим действием, провоцирует ускоренный рост волос. Одна капсула применяется трижды в день; продолжительность лечебного курса – 12-14 недель.
  • «Мерц Бьюти». Немецкое средство для восстановления волос, популярное во всем мире. Рекомендуется для возвращения шевелюре естественного блеска, густоты и толщины. В основе – цистеин, цинк и метионин: компоненты, помогающие восстановить структуру волоса при механических повреждениях, солнечных ожогах и т.д. Рекомендуется для возвращения здоровья длинных волос, особенно если длительное время они не получали ухода.

Е — это витамин, который присутствует в большинстве представленных препаратов, но в некоторых комплексах его дозировка может быть снижена. Подобная рецептура рассчитана на людей, для которых Е лишь витамин с незначительным дефицитом, а источник проблем кроется в нехватке других элементов. Примите во внимание, что даже при подборе средства с косметологом на поиск оптимального комплекса может уйти несколько месяцев.

Российские и белорусские препараты стоят дешевле западных аналогов, при этом механизм действия одинаков в большинстве случаев. Дело в том, что Е оптимальный витамин для укрепления шевелюры. В питательных комплексах он выступает в качестве основы, дополнительные витамины и микроэлементы в разных пропорциях усиливают эффект.

Таким образом, действенность комплекса часто связана не со страной-производителем. Е полезный витамин, но его польза раскрывается максимально при дополнении другими компонентами. Если в совокупности эта смесь даёт результат в вашем случае, значит, именно этих микроэлементов вам не хватало.

Выпадение волос – это самостоятельная проблема, зачастую никак не связанная с авитаминозом. Причиной поредения шевелюры может стать:

  • резкое изменение гормонального фона;
  • недостаточная выработка женского гормона – эстрогена;
  • повышение концентрации гормона тестостерона в организме;
  • хронические нарушения в режиме сна;
  • вялотекущие заболевания основных систем организма;
  • разовое или регулярное воздействие агрессивного излучения и т.д.

Лечится выпадение волос только после консультации со специалистом. Обратитесь ко врачу как можно быстрее: «уснувшие» волосяные фолликулы разбудить намного сложнее, чем предотвратить их ослабевание заблаговременно.

Многие средства, представленные ниже, не имеют дешевых аналогов. Однако их эффективность оправдывает затраты: выпадение волос замедляется в течение месяца, полностью останавливается примерно за полгода.

  • «Перфектил». Препарат назначают при перхоти, недостаточном росте волос, тусклости и слабости локонов. Но его основной профиль – выпадение волос: комплекс ускоренного действия выступает в качестве профилактического и восстанавливающего средства. Первые результаты заметны через 4 недели: заживляются мелкие ранки на коже головы, волосяные фолликулы пробуждаются, шевелюра становится густой и гладкой. Витаминный комплекс отличается высокой концентрацией и высокой усвояемостью полезных элементов. Его нельзя принимать натощак: капсула проглатывается непосредственно перед приёмом пищи, обязательно запивается тёплой водой (чтобы не раздражать перистальтику желудка) – не менее 300 мл.
  • «Пантовигар» Предотвращает выпадение волос благодаря активным компонентам: кератину, цистеину и аминокислотному комплексу. Назначается при диффузной алопеции. Это состояние, при котором выпадение волос проявляется в первую очередь в зоне пробора. Интенсивное выпадение волос замедляется уже в первую неделю применения; первые признаки возвращения густоты и естественного блеска наблюдают через четыре недели.
  • «Нутрикап». Если у вас диагностировали выпадение волос из-за недостаточного рациона (авитаминоз, несбалансированное питание, строгие диеты), воспользуйтесь этим комплексом для восстановления естественного баланса веществ. Не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует рост: шевелюра становится гуще и крепче. Для продолжительного результата назначают курс в 24-28 недель. Хотя препарат не имеет полных аналогов, его все же можно заменить. Режим питания, подготовленный диетологом, поможет остановить выпадение волос за тот же срок.
  • «Мерц». Витаминные драже с общеукрепляющим эффектом. Выпадение волос останавливается в результате повышения концентрации полезных микроэлементов в волосяных фолликулах. Основное действие – укрепление структуры, ускоренный рост. Максимальный эффект заметен к окончанию курса: от 8 до 12-16 недель (в зависимости от состояния пациента).
  • «Витрум Претанал». Если выпадение волос связано с беременностью, поможет этот витаминный комплекс. Е здесь витамин, играющий главную роль; его дополняют D и A в концентрации, безвредной для развития плода. Комплекс дополняется фолиевой кислотой, повышающей усвояемость других веществ. Стимулирует регенерацию фолликул, активирует пассивные волосяные луковицы, разрешен к применению на любом месяце беременности.

Если вы хотите остановить выпадение волос, но семейный бюджет не потянет больших расходов, выбирайте недорогие препараты и витаминные комплексы.

Максимальный эффект при минимальных вложениях дают одно- и двухкомпонентные монопрепараты. Механизм действия прост: Е это витамин в основе, который дополняется одним элементом для лучшего усвоения. При диагностированном дефиците другого витамина подбирается соответствующее средство.

Если выпадение волос происходит давно, монопрепаратов будет недостаточно. Попробуйте один из следующих комплексов:

  • «Компливит Сияние». Препарат общего действия, сочетающий более 10 витаминов, 8 минералов, а также танины и липоевую кислоту – регенерирующие вещества, останавливающие процессы деградации и старения. Выпадение волос останавливается за счет насыщения фолликул питательными компонентами. Происходит укрепление структуры волос, общее оздоровление шевелюры. Минимальный курс лечения – 4-5 недель.
  • «Вита шарм». Если выпадение волос вызвано агрессивным воздействием среды, этот бюджетный комплекс – ваш выбор. Восстанавливает поврежденные ткани головы, пробуждает неактивные фолликулы, расширяет сосуды. Регулярное применение защищает волосы от разрушительного ультрафиолета, укрепляет волосы и ногти. Побочный эффект – профилактика седины. Курс рассчитан на месяц, одну таблетку в сутки запивают теплой водой до или после еды.
  • «Фитовал». Витамин Е здесь не содержится, зато в полном составе представлены витамины группы B. Предотвращает возрастное выпадение волос, возвращает натуральный блеск и послушность. Месячного курса достаточно, чтобы заметить результат: больше объёма и упругости, повышенная густота, меньше секущихся кончиков.
  • «Биотин». Эффективен, если выпадение волос вызвано неестественной нагрузкой на защитные системы. Прием сильнодействующих лекарственных средств, гормональное лечение и антибиотические препараты – распространенные причины поредения волос, особенно в зоне пробора. «Биотин» не только останавливает выпадение волос, но и улучшает их структуру. Для максимального эффекта средство используют как профилактическое: начинают принимать перед лечением антибиотиками. Это позволяет практически полностью предотвратить выпадение волос.

Помните, что рейтинг отражает только общую репутацию продукта и не может считаться показанием к применению. Такие проблемы, как поредение и выпадение волос, ломкость и секущиеся концы, тусклость и слабая структура, зависят от десятков факторов. В некоторых случаях витамины не дают результата, потому что источник слабости фолликул – не в них.

Тем не менее, полезно знать, какие средства пользуются наибольшим доверием и популярностью. Это помогает выбрать правильный препарат среди множества аналогов.

  1. «Пантовигар». Это поливитаминное средство используется как основной препарат против диффузной алопеции. Быстро останавливает выпадение волос при правильно поставленном диагнозе. Наиболее эффективен, когда назначается женщинам: мужское выпадение волос обусловлено совсем другими причинами. Это не мешает препарату оставаться на вершине всевозможных рейтингов, ведь «Пантовигар» – единственный витаминный комплекс с эффективностью лекарственного средства.
  2. «Компливит».Различается по составу и цене: стоимость комплекса варьируется от 180 до 800 рублей в рознице. Каждый может подобрать «Компливит» под себя на основе рекомендаций врача, что делает его крайне полезным для лечения проблем с волосами, вызванных авитаминозом. Любой комплекс ускоряет регенерационные процессы, улучшает состояние кожи головы и провоцирует рождение новых волосяных луковиц. Курс от трех месяцев и дольше повышает густоту волос, возвращает насыщенный оттенок и здоровый блеск.
  3. «Мерц». Казалось бы, как в перечень лучших витаминов могут попасть общеукрепляющие конфетки-драже? Однако «Мерц» – один из наиболее эффективных комплексов при таких проблемах, как преждевременная седина, ослабление и выпадение волос. Витамин Е выступает как основа, его дополняют A и С, а также натуральные антиоксиданты. В течение 12-24 недель волосяные луковицы восстанавливают активность, прекращается выпадение волос, начинают возвращаться густота и объём. Это небольшой срок, так как процесс обновления фолликулы занимает те же 3-6 месяцев. Приятный побочный эффект – крепкие, ровные и белые ногти для красивого маникюра.

источник

Хорошие качество и скорость роста волос определяются генетикой, но окружающие факторы и недостаточное питание могут изменять эти показатели в худшую сторону. Без необходимых элементов локоны тускнеют, растут медленнее, а в худшем случае и вовсе начинают сыпаться. Разбираемся, как восполнить содержание витаминов, макро- и микроэлементов в коже головы; где найти лучшие средства, которые помогут приостановить выпадение волос.

Чтобы волосы были крепкими, здоровыми, в первую очередь нужно питать и стимулировать луковицы. Они нуждаются в витаминах:

A – защищает клетки от инфекций, делает их более устойчивыми к другим негативным факторам;

B1 – улучшает обменные процессы, способствует насыщению фолликулов необходимыми веществами;

B2 и другие витамины группы помогают наладить выработку белковых соединений, являющихся основным строительным элементом волоса;

PP или никотиновая кислота стимулирует кровообращение в коже, чтобы локоны хорошо и быстро росли;

B7 – положительно влияет на структуру волос;

B9 или фолиевая кислота ускоряет рост, делает локоны более сильными;

С – улучшает кровоснабжение клеток кожи;

Е – укрепляет иммунитет волосяных мешочков. Локоны благодаря ему становятся более крепкими, меньше выпадают и ломаются.

Это не полный список элементов, помогающих улучшить состояние локонов. Но большинство проблем с волосами связаны с недостатком именно перечисленных витаминов. Какой из них нужен вашему организму, вернее всего определит врач — трихолог. Самостоятельный подбор препарата может улучшить ситуацию или спровоцировать интенсивное выпадение волос.

Если вы на свой страх и риск решились бороться с проблемой своими силами, при выборе лучших препаратов обращайте внимание:

  • на витаминно-минеральные комплексы, содержащие в своем составе кальций, магний, цинк, железо;
  • на состав, а не на цену. Иногда копеечное средство вроде «Аевита» может работать не хуже дорогостоящей маски;
  • на наличие отдушек, консервантов, вкусовых добавок и красителей – эти компоненты сказываются на здоровье локонов не лучшим образом.

Принимать препараты для роста и укрепления локонов можно внутрь или наружно. Для этого их выпускают в виде таблеток, капсул, масляных растворов, масок. При покупке правило только одно: не сочетать несколько добавок. Больше — не значит лучше, одновременный прием витаминов внутрь и использование наружных средств излишен.

Среди витаминных комплексов в виде капсул или таблеток можно выбрать универсальные или разработанные специально для красоты волос. В последних концентрация полезных для локонов элементов будет чуть выше, но существенных отличий у них нет.

Лучшими против выпадения и для роста волос считаются эти добавки.

Выпускается в виде крупных гладких таблеток с не очень приятным, но не ярко-выраженным запахом. В зависимости от объема стоят в пределах 800-1500 рублей. В составе комплекс витаминов, минералов и аминокислот, действие которых направлено на нормализацию работы организма и улучшение качества кожи, волос, ногтей.

Судя по отзывам, препарат отлично влияет на состояние локонов. Волосы после курса меньше ломаются, блестят, становятся более эластичными и послушными, но вот скорость их роста никак не меняется. Отзывы подталкивают к выводу, что витамины пригодятся лишь как хорошая добавка от выпадения при комплексном лечении проблемы.

Этот вариант уже более эффективен – он стимулирует работу фолликулов. В составе препарата практически все витамины группы B, магний, кальций и даже кератин. Стоит хорошее средство довольно дорого, за коробочку придется отдать от 1600 до 4200 рублей.

Отзывы на «Пантовигар» неоднозначные. Кто-то поклоняется его действию и хвалится отросшей за месяц копной, а кто-то говорит об отсутствии результатов. Дело здесь в особенностях каждого организма. Препарат не способен повлиять на скорость роста, заложенную природой, он лишь заставляет луковицы выполнять свои функции. Если волосы и до этого хорошо росли, средство лишь улучшит их внешний вид.

Комплекс назначают тем, кого беспокоят выпадение или ломкость волос. По составу и действию он похож на предыдущий, но содержит больше микроэлементов, способствующих усвоению полезных компонентов. Цена витаминных комплексов «Ревалид» в разных объемах колеблется от 600 до 1500 рублей.

Отзывы утверждают, что средство способно замедлить и приостановить выпадение волос, вызванное сезонными авитаминозами. Локоны после курса лучше выглядят, сияют, хорошо держат укладки, стойко переносят воздействие внешних негативных факторов.

Имеет более совершенную формулу. Витамины, упакованные в стандартные капсулы, легко усваиваются, приостанавливают выпадение волос и в целом улучшают их состояние.

В составе комплекса, кроме распространенных элементов, встречаются экстракты растений. Выжимки из водорослей, лопуха и хвоща восстанавливают структуру волоса, влияют на его плотность, способность переносить частые укладки горячими приборами, расчесывания. Стоит коробочка от 800 до 1400 рублей. Отзывы на средство довольно хорошие.

Витамины для роста и от выпадения можно наносить на волосы в качестве масок. За основу лучших средств берут концентрированные аптечные растворы полезных соединений или натуральные масла с высоким содержанием необходимых компонентов.

По отзывам, для волос стоит остановить выбор на масляных растворах. Их просто наносить, не нужно ничего крошить или разводить, как в случае с таблетками, они хорошо распределяются и впитываются.

Чтобы побороть выпадение волос, закупитесь витаминами B1, B6 и B12 в ампулах. Смешайте по половине из каждой и влейте массу во взбитый яичный желток. Нанесите маску на кожу головы и волосы, покройте пленкой и полотенцем, чтобы создать эффект сауны; подержите час — полтора. После средство необходимо тщательно смыть с шампунем.

Отзывы девушек хвалят и маску на основе витамина D. Ампулу смешивают с 1-2 чайными ложками касторового масла, наносят на кожу головы на 20 минут, затем смывают. Средство хорошо питает, запускает рост и замедляет выпадение волос.

Быстрее локоны отрастут с маской из яичных желтков, коньяка или рома и витаминов А, Е. 1 желток и чайную ложку алкоголя нужно взбить до однородности. Далее в смесь необходимо добавить по 5 капель масляного раствора витаминов и нанести получившееся средство на кожу на 30 минут. Спирт будет раздражать волосяные мешочки и стимулировать их деятельность, а желток и полезные соединения напитают клетки.

Читайте также:  Для чего витамины б12 отзывы

Ампульными маслами красавицы также обогащают шампуни, бальзамы или краски. Для этого нужно купить необходимые витамины, смешать их вместе с порцией готового продукта непосредственно перед нанесением. В отзывах заранее готовить смесь не рекомендуют, натуральные компоненты со временем могут испортиться.

Для тех, кому возиться с несколькими ампулами не хочется, в аптеке существует готовая смесь «Аевит». Это хороший недорогой препарат, предотвращающий выпадение и способствующий росту волос. Судя по отзывам, это лучший продукт по сочетанию цены и действия.

Коробочка средства в ампулах или капсулах стоит всего 20-100 рублей. Внутри – смесь витаминов А и Е. Их полезно наносить на кожу головы, и на всю длину волос. Отзывы твердят, что локоны при регулярном использовании охотно растут, обретают здоровый блеск, упругость.

Среди натуральных масел рекордсменов по содержанию витаминов очень много. Лучшие для вашей прически – репейное, миндальное, масло амлы и виноградных косточек. Их наносят на кожу головы в чистом виде или для выраженного эффекта смешивают в питательные маски.

Множество отзывов говорят, что выпадение волос хорошо лечит средство из репейного масла и сухой горчицы. По столовой ложке этих ингредиентов смешивают с желтком куриного яйца и чайной ложкой сахара. Маску наносят исключительно на кожу, голову укутывают в теплую ткань и ждут 20 минут. Средство должно немного жечь, тем самым стимулируя рост волос. Если не жжет, добавьте немного теплой воды и увеличьте количество сахара – он активирует горчицу. Через 20 минут маску нужно тщательно смыть и поухаживать за локонами бальзамом.

Выпадение хорошо приостанавливает и другая жгучая маска для волос с амлой и настойкой острого перца. Компоненты соединяют в пропорции 2:1, распределяют по коже с помощью ватного диска, оставляют на 15 минут. Отзывы советуют не передерживать, иначе можно заработать ожог кожи и усугубить проблемы волос.

Вылечить выпадение и ускорить рост волос в домашних условиях не так уж просто. Здесь важны продуманный подход и регулярность – ухаживать за локонами придется ежедневно в течение 1-2 месяцев. Лучшие рекомендации по борьбе с проблемами даст только врач, на отзывы в сети, даже самые хорошие, всецело полагаться не стоит. Если же вы решились найти средство от выпадения своими силами, будет правильнее начать с наружного применения витаминов. Так соединения будут действовать локально и не смогут навредить всему организму.

источник

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

Витамины Чем помогает? В чём содержится? Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В – защита от ломкости,

– сохраняет естественный цвет волос

капуста;

картофель (особенно молодой);

все бобовые

Витамин А – укрепляет корни,

болгарский перец

Витамин С – предотвращает сечение кончиков,

облепиха

Никотиновая кислота -замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный баланс

баклажаны;

пастернак

Витамин Е питает волосы кислородом все виды семечек;

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Витамины для женщин:

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

  • Альфавит «мамино здоровье»,
  • Элевит Прентал,
  • Матерна,
  • Витаспектрум,
  • Супрадин.

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

  • Дуовит (специально для мужчин),
  • Центрум «сильвер»,
  • АВС Спектрум,
  • Мерц.

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

источник

Много мистических историй, сказок, преданий связано с волосами, которые символизируют силу, мощь, красоту. Но и без мифологии понятно, какая важная роль отводится им во внешней привлекательности человека.

Проблема алопеции (облысения) встречается у многих мужчин в связи с андрогенным (гормонозависимым) фактором. У женщин, в силу физиологических особенностей, на густоту причёски влияют другие причины. По эластичности, силе и блеску волос можно судить о состоянии организма. Как же можно восстановить пышную шевелюру? По каким витаминам для волос от выпадения и для роста дают хорошие отзывы?

Волосы на голове постоянно обновляются — за день в норме может выпадать до 100 штук, и понять, действительно ли причёске грозит опасность, не сложно. Нужно обратить внимание, есть ли на кончике выпавшего волоса луковица (фолликул); остаются ли в руке волоски, если потянуть за прядь.

Одной из причин сильного поредения причёски может стать то, что организму не хватает витаминов. Ведь для роста, здоровья, укрепления волос необходим баланс микроэлементов, которые питают волосы через фолликулы. Можно восстановить его в домашних условиях, усиленно питаясь, а можно купить витамины в аптеке.

Очень важен витамин Е для волос, который отвечает за состояние иммунитета и насыщение крови кислородом. Им богаты растительные масла, яичный желток, гречневая и овсяная крупа.

Чтобы похвастаться струящейся и блестящей шевелюрой, для волос нужен витамин А. При его отсутствии ухудшается состояние кожи головы, волосы становятся сухими и ломкими. Он содержится в обычных овощах и фруктах, особенно много его в моркови.

Витамины группы В для волос можно получить из повседневных продуктов. Например, B2 (рибофлавин), омолаживающий клетки эпидермиса, содержится в дрожжах и субпродуктах, содержание B9 (фолиевой кислоты) велико в шпинате и листьях салата. B7 (биотин) предотвращает развитие себореи, а получить его можно из орехов, семечек, мясных продуктов.

Витамин B12 очень важен и для волос, и для состояния всего организма: в частности, он отвечает за клеточное обновление и воспроизведение. Им щедро наделены хорошие мясные субпродукты и куриные яйца. Витамин B6, полезный для волос, есть в изобилии в рыбе, морепродуктах, молочных продуктах.

Полноценный рацион должен обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами. Но погрешности в питании иногда провоцируют их дефицит. Какие же недорогие и эффективные витаминные комплексы от выпадения волос можно купить в аптеке?

Узнаем какие существуют витамины для роста волос, каков рейтинг лучших препаратов? Витамины Алерана, по отзывам, помогают для роста волос. Через короткое время видно, как вырастают пушистые новые волоски — так сказать, подшёрсток. В состав входит 18 витаминов. Этот препарат выпускается в виде таблеток двух видов — красных и белых. Их надо пить отдельно, утром и вечером, для лучшей усвояемости. Хорошо сочетать этот комплекс с шампунями и масками этой марки.

В лидерах рейтинга и в отзывах есть витамины от выпадения волос у женщин от бренда Ревалид. В нём правильное сочетание компонентов, которое помогает даже в тяжёлых случаях — когда волосы лезут клочьями. Но девушки применяют его, даже если у них нет алопеции – чтобы оживить луковицы, для быстрого роста и густоты шевелюры. Витамины Ревалид для волос, по отзывам, дают эффект уже через 1-2 месяца.

Солгар — это витамины для кожи, волос и ногтей. Отзывы в интернете хорошие, и врачи-трихологи с удовольствием прописывают их пациентам. Солгар хорош комплексным воздействием — он улучшит не только причёску, но и другие составляющие женской красоты, которой не хватает витаминов. Кожа перестанет шелушиться, а ногти не будут слоиться и ломаться.

Витамины для волос Приорин (Priorin) хорошо известны в Европе. Их часто советуют принимать парикмахеры, которые сталкиваются с волосопадом у своих клиенток. Препарат активирует спящие волосяные луковицы, заставляет их пробуждаться благодаря усиленному питанию. Новая шевелюра растёт густой, шелковистой, красивой. В качестве бонуса улучшается состояние ногтей. Состав этого комплекса — полностью натуральный. Он не относится к дешёвым, зато может похвастаться эффективностью.

Витамины Перфектил для волос предписаны не только от выпадения, но и при других проблемах — дерматитах, сухости кожи, псориазе, негативном изменении структуры волос. Препарат хорошо работает для питания и увлажнения кожи, поэтому действует и на волосы. В нём содержится множество витаминов, это хорошо подобранное экспертами сочетание полезных веществ.

Витамины Пантовигар для волос имеют столько отзывов, что по праву считаются самыми популярными в России. В состав входят дрожжи медицинские, цистин, кератин, тиамин, кальция Д-пантотенат. Примерно через месяц после начала приёма уже заметен положительный эффект.

Витамины для волос производства Германии Доппельгерц хорошо известны на российском рынке. Этот фармацевтический бренд выпускает качественные специализированные комплексы для решения разных проблем со здоровьем. В частности, есть хороший комплекс от алопеции.

Мармеладные витамины для волос Bunny gummy собирают положительные отзывы, ведь они не только восполняют недостаток важных веществ, но и радуют своим видом. Внешне и по вкусу они напоминают мармеладки в виде фигурок животных.

Витамины Мерц для волос выпускаются в виде драже. В состав входит дрожжевой экстракт, аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, никотинамид и другие витамины. Купив и использовав одну упаковку, через месяц можно ждать результата.

Витамины Аевит для волос относятся к дешёвым, но эффективным средствам. В этом препарате удачно сочетаются и дополняют друг друга два главных помощника для волос — витамины А и Е.

Самые лучшие витамины для волос ногтей и кожи, по отзывам трихологов, это Ревалид, Пантовигар, Ледис формула и Доппельгерц.

Хотя витамины помогают для роста волос, оживлять луковицы полезно не только изнутри, но и снаружи. Многие женщины попробовали на себе маски для волос с витаминами в ампулах в домашних условиях. Аптеки, специализированные магазины, косметические отделы в супермаркетах предлагают широкий выбор наборов из ампул. В них находится масляный раствор нескольких витаминов.

Читайте также:  Для чего нужен витамин с отзывы

Способ применения очень простой: нужно немного разогреть ампулы на водяной бане, затем открыть их и аккуратно втереть в кожу головы. Затем нужно закрыть голову полотенцем, чтобы создать разогревающий эффект. Через 20-30 минут маску нужно смыть. Курс таких процедур улучшит состояние кожи головы и самих волос.

Маска для волос с витаминами В6 и В12 тоже помогает для роста волос. Преимущество масок в том, что они доставляют витамины непосредственно по месту назначения. Маску для волос с витамином Е можно приготовить самостоятельно,купив в аптеке масляный раствор. Он стоит совсем дёшево, а между тем является отличным помощником для восстановления и питания клеток.

Итак, если у вас лезут волосы клочьями и вы не знаете причины, ищете витамины, чтобы их лечить, лучше всего нормализовать своё питание, исключить стресс. Именно реакция на стрессовые раздражители часто становится причиной потери волос. Рекомендуется сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно веществ не хватает организму.

Принимая подходящие витаминные комплексы, спустя некоторое время вы будете радоваться своему отражению в зеркале. Главное — запастись терпением, потому что процесс восстановления может занять не один месяц.

источник

Какая же девушка не хочет стать обладательницей прекрасных и густых волос? Конечно же, все дамы мечтают иметь шелковистую и ухоженную шевелюру, но не редко локоны выглядит безжизненными и тусклыми по той причине, что в организме не хватает определенный витаминов.

Если же наладить питание нет никакой возможности, стоит попробовать найти идеальный витаминный комплекс, который поможет за несколько недель восстановить красоту шевелюры. Девушкам стоит узнать, какие бывают витамины для волос от выпадения и для роста хорошие (отзывы) и недорогие.


Какими бывают витаминные вещества, а также какую роль они играют для здоровья

Как известно, витаминный вещества очень нужны организму для его нормального функционирования, если какого-то компонента будет не хватать, это сразу же отразиться на самочувствии женщины, а также на её внешнем виде. При недостаточном количество полезных компонентов, волосы и ногти становятся ломкими, шевелюра теряет свою гладкость и блеск, не редко можно встретить выпадение волос по причине нехватки витаминов. По этой причине женщинам стоит более тщательно следить за состоянием здоровья своих локонов и ноготков, чтобы вовремя изменить рацион питания, дополнив его более полезными блюдами с большим количеством витаминных веществ и овощами с клетчаткой.

Так как не всегда есть возможность привнести в свое питание больше витаминов, женщины ищут витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам и недорогие, ведь высокая цена в наше время далеко не всегда является гарантией качества. Витаминные комплексы нужны тогда, когда дефицит недостающего витамина слишком высок, по этой причине правильное питание обязательно дополняется хорошими витаминами. Например, девушка может испытывать серьезный дефицит железа, а для употребления суточной нормы этого компонента, женщине придется съесть целое ведро яблок, это просто невозможно выполнить, тогда на помощь и приходят добавочные вещества.

В этой статье будут рассмотрены не только самые популярные виды витаминов, продающихся в аптеках, но еще и насколько каждый из компонентов необходим для роста волос, ведь существуют те компоненты, которые просто необходимы слабым локонам, а есть те, которые почти не влияют на состояние шевелюры. По этой причине так важно правильно выбрать витаминный состав, чтобы он точно оказал положительное влияние на внешний вид прически, а также вещества помогут улучшить цвет кожи и состояние ноготков.

Можно рассмотреть массу самых разнообразных витаминов, но есть определенная группа, от которой зависит состояние и внешний вид волос, стоит сказать, что выбирая витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам, стоит рассмотреть их состав, если на первом месте стоят активные вещества группы В, стоит приобрести такой комплекс. Дело в том, что именно такие витаминные компоненты влияют на состояние шевелюры, врачи же рекомендуют делать маски с использованием данного витамина, если у женщины начали выпадать волосы. Теперь же стоит приступить к описанию необходимых для шевелюры витаминов, каждый из них будет влиять на состояние локонов по-своему, по этой причине так важно разобраться, почему все эти компоненты так нужны. Домашние маски для волос помогут справится с любыми проблемами, связанными с5еп

Что бывает с волосами, если в них не хватает определенного витамина?

Как уже говорилось выше, витамины группы В полностью отвечают за здоровье локонов, например, тиамин из этой группы помогает сделать локоны блестящими и мягкими, когда же в организме его недостаточно, волоски сразу теряют свой блеск, становятся более сухими и ломкими. Если имеется нехватка такого витамина, то вместе с комплексами стоит употреблять около ста граммов орехов, приготовленной печени, бобовые и злаковые в отварном виде.

Рибофлавин также является необходимым витаминным веществом, при его недостатки волоски теряют свою упругость, что приводит к их ломкости и сечению на кончиках, а вот корни наоборот становятся жирными слишком быстро. Восполняют его недостаток не только добавками, но и свежим миндалем, отварной гречкой, куриными отварными яйцами или бараниной, также стоит отметить отварную говядину, так как это мясо тоже содержит данный витамин в большой дозе.

Локоны очень положительно отзываются на действие кислоты никотиновой, поэтому если девушка хочет найти витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам жидкие, стоит обратить внимание на то, чтобы в составе имелся данный компонент. Также найти этот витамин можно в красных сортах рыбы, не мало его содержится в сельди, также можно употреблять его с мясом или различными зерновыми. При недостаточном количестве витамина В6, у женщины начинается сильный зуд кожи головы, не редко проявляется перхоть, которая приводит к выпадению волосков. Витамин В5 является питательным источником для прически, если его будет мало, то волоски быстро ослабнут, также он влияет на луковички, при недостатке компонента, луковицы начинают ослабевать, что приводит к сильной потере волос. Для естественного пополнения организма витаминами, стоит употреблять в пищу дыньку, арахис, разные сорта мяса и рыбы, а также бобовые и зерновые.

Многие знают, что фолиевая кислота просто необходима беременным женщинам, но это не значит, что для обычных девушек она не может стать полезной, ведь без нее прически приобретает неопрятный вид, волоски выбиваются из прически, становятся тусклыми, а их рост заметно замедляется. Для восполнения витамина стоит разнообразить свой рацион шпинатом, различными сортами грибов, рыбой, яйцами отварными, капустой и свежим салатом, а также разными видами мяса и морковью.

Витамин В10 помогает коже обновляться, его недостаток ведет к быстрому старению кожи головы, что и приводит к раннему появлению седины. Если же подобрать витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам для мужчин и женщин с данным веществом в составе, а также употреблять в пищу печень, дрожжи, морковку, рыбку, орехи и картошечку, то можно улучшить состояние своих локонов.

Такой витамин, как колабамин помогает коже головы придерживать естественный баланс влаги, если же кожа начнет пересушиваться, это быстро приведет к сильнейшей потере волос, найти такой витамин проще всего в животных продуктах. Незаменимым остается витамин Е, который благотворно влияет на внешний вид локонов, благодаря своему действию, именно это вид добавки помогает волоскам быстрее расти, а также он ускоряет кровообращение к луковицах, тем самым напитывает их полезными веществами, это оздоравливает внешний вид прически. Витамин группы С позволяет полезным веществам быстрее попадать в каждый волосок, а значит питательные компоненты будут лучше усваиваться, что приведет к улучшению состояния локонов. Лучше всего использовать витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам в уколах, в этом случае вещества будут усваиваться намного быстрее, чем добавки в таблетках.

Какие продукты полезны для красоты прически?

Стоит сказать, что волосок состоит из нескольких частей, у него есть луковичка, которая удерживает локоны на коже головы, а также стержень, а вот внешний вид этого стержня будет целиком зависеть от того, насколько качественно питается луковичка. Если необходимо улучшить внешний вид волос и ускорить их рост, необходимо использовать не только минеральные вещества и витаминные добавки, но еще и белки, которые дают возможность этим волоскам создаваться. По этой причине в организм женщины постоянно должны поступать белки, они в большом количестве содержатся в мясных и рыбных продуктах, также белок можно найти в обычном курином яйце, различных крупах и бобовых, морепродукты и творог являются ценными источниками белка, так же как и молоко с сыром.

Если же необходимо насытить свой организм полезным витаминов группы В, стоит пополнить рацион свежей морковкой, дрожжами, шиповником, смородиной, болгарским перчиком, печенью в приготовленном виде и тыквой. Необходимый витамин А можно получить из оранжевой свежей морковки, черники, шиповника, смородины или печени говяжьей. Витамин С же содержится с больших дозах в шиповнике, также стоит употреблять различные виды цитрусовых, свежую зелень и гранат, который имеют довольно большое количество этого компонента в своем составе.

Витамин группы Е легко найти в самых обычных семенах подсолнечника или тыквы, но их лучше всего употреблять только в свежем виде, также этот компонент может присутствовать в таких маслах, как оливковое, подсолнечное, льняное или кунжутное. Чтобы восполнить недостаток этого компонента, стоит в блюда добавлять больше свежей зелени и шпината. Когда есть необходимость добавить к рациону витамин РР, достаточно увеличить количество потребляемого лука, кабачков, морковки и чесночка, также полезно будет съесть свеклу.

При обильной потере волосков такое питание не сможет решить проблему, по этой причине стоит подобрать витамины для волос от выпадения и для роста хорошие (отзывы) в аптеке, только в этом случае можно полностью наладить свой рацион питания, вместе с добавкой все количество полезных и необходимых добавок будет поступать в организме женщины, что укрепит волосы и улучшит их состояние. Только если начать питаться правильно и соблюдать рацион постоянно, девушка сможет заметить результат, не стоит ждать волшебного «исцеления» локонов, даже при постоянном приеме витаминов и налаженном питании прическа будет восстанавливаться не менее двух месяцев. Для того, чтобы избавится от выпадения волос приготовьте в домашних условиях яично-желатиновый шампунь.

Ну а чтобы не ухудшать состояние своей шевелюры, девушкам рекомендуется есть как можно меньше различных кондитерских сладких изделий, исключить или уменьшить количество жареной и слишком жирной пищи из рациона, также стоит отказаться от алкоголя, все эти продукты влияют на состояние шевелюры очень пагубным образом. Ну и конечно же, одной правильной пищи вряд ли будет достаточно для того, чтобы сделать волосы более красивыми и здоровыми, по этой причине стоит выбрать витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам и цене. Ну а чтобы разобраться в том, какие витаминные добавки лучше всего использовать, стоит рассмотреть популярные виды витаминных комплексов, продающихся в аптеке.

Как правильно принимаются такие витаминные добавки?

Как говорят специалисты, девушка может подобрать витаминные комплексы в том случае, когда начинается сильная потеря волос, также не редко принимают добавку в качестве профилактики авитаминоза весной. Можно принимать дополнительные витамины во время выпадения волос после беременности, после перенесенного стресса или во время лактации. В некоторые случаях витаминные составы просто необходимы во время наступления менопаузы, и когда женщина часто соблюдает строгую диету.

Любые витамины принимаются максимум три месяца подряд, после чего обязательно делается перерыв, в это время придется полностью отрегулировать свое питание, чтобы получить максимальное количество витаминных веществ из пищи. Но и результат можно будет увидеть только через полтора месяца приема, все дело в том, что веществам необходимо проникнуть в волоски и начать свое действие, а на это уходит не мало времени. Некоторые считают, что к витаминным комплексам организм может привыкнуть, но это утверждение не верное, так как бывают ситуации, когда витамины просто не подходят для организма, в этом случае побочными эффектами может быть повышенный аппетит (из-за ускорения отмена веществ), тошнота и даже рвота.

Девушкам стоит учесть, что витаминные добавки в таблетках можно запивать исключительно очищенной водой, никакие соки или чаи не подойдут в этом случае. Многие комплексы обладают успокаивающим действием, по этой причине рекомендуется производить прием прямо перед сном.

Краткий обзор популярных витаминных комплексов

Иннеов. Эта добавка имеет французское происхождение, она содержит в себе экстракты сои и зеленого чая, по этой причине является очень полезной для локонов. Стоит сказать, что стоимость этой добавки довольно велика, а эффект будет заметен не менее, чем через четыре месяца постоянного приема таблеток. Если прочесть отзывы о данной добавке в интернете, можно увидеть не самые положительные впечатления, хотя большое возмущение вызывает только цена на этот комплекс.

Пантовигар
. Витамины для волос от выпадения и для роста хорошие (отзывы) Пантовигар имеют широкий спектр действия, они помогают улучшить состояние не только локонов, но еще и улучшают внешний вид кожи лица, делает ногти более крепкими, избавляя их от ломкости и слоения. В составе в основном только натуральные компоненты, можно увидеть различные витамины, аминокислоты и минеральные вещества, также указаны различные растительные компоненты в малом количестве.

Он отлично борется с быстрым загрязнением кожи головы, помогает устранить ломкость и сухость кончиков, делает прическу более здоровой и блестящей, а также помогает устранить зуд и перхоть. Результат можно будет заметить всего через пару месяцев после начала применения.

Рекомендуем: Маска желатиновая с мёдом для волос

Витрум Бьюти
. Это добавка сделанная в Америке, не рекомендуется использовать витамины для волос от выпадения и для роста хорошие (отзывы) для детей, так как состав не самый натуральный. Все таки многие девушки смогли оценить прекрасный результат этого средства, в составе содержится множество экстрактов трав, а также большой перечень витаминов и антиоксидантов. Благодаря такому составу, средство дает возможность улучшить не только состояние прически, но и сделать кожу лица более здоровой, а ломкие ноготки становятся более крепкими. Стоит заметить, что этот препарат один из многих, который действительно соответствует действием своей цене, добавка дает возможность улучшить состояние локонов, делает их более сильными, устраняет сечение, но зачастую вызывает тошноту и рвоту, особенно часто это происходит у девушек с нарушением работы желудка и кишечника.

Ревалид. Это самый обычный комплекс витаминов, включающий в свой состав огромное количество витаминных добавок, он был произведен в Венгрии, и не редко именно данное средство рекомендуется для восстановления красоты волос трихологами. В составе присутствуют обычные пивные дрожжи, различные активаторы для роста волос натурального происхождения, и все виды витаминов из группы В, которые особенно необходимы для красоты и силы локонов. Эффект от приема можно заметить всего через два месяца приема препарата, форма выпуска только в капсулах, а принимать их приходится три раза за день, что не всегда удобно современным дамам.

Алерана
. Такие витамины для волос от выпадения и для роста хорошие по отзывам, как Алерана являются довольно популярными добавками по уходу за шевелюрой. Данным средством пользуются не только женщины, но и мужчины. Хотелось бы сказать, что эта фирма производит целую серию средств по уходу за волосами, от выпадения используются шампуни, маски, бальзамы, витамины и спреи данной фирмы. Каждое средство содержит в себе целый комплекс полезных веществ, чаще всего используются витаминные комплексы и спреи для укрепления локонов. Хотя если прочесть отзывы об этом средстве, то помогает оно далеко не всем, зато цена его весьма завышена, что можно считать большим минусом.

источник