Меню Рубрики

Витамины витрум пренатал при планировании беременности отзывы

На сегодняшний день нет сомнений в том, что, когда женщина планирует зачатие, её организму требуется достаточное количество витаминов и минералов. Для этого разработано множество комплексных препаратов, самыми популярными из которых являются Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал. Однако многие девушки задаются вопросом: что же все-таки лучше принимать при планировании беременности? Попробуем ответить на него, рассмотрев состав и различия в характеристиках этих двух препаратов.

Для начала разберем состав каждого витаминно-минерального комплекса.

Бетакаротен (предшественник витамина А)

Пиридоксина гидрохлорид (В6)

Общий компонентный состав этих двух препаратов подобран так, что содержание всех полезных веществ соответствует пределам суточной нормы их потребления. Оба комплекса производятся за рубежом: Элевит – в Германии, а Витрум – в США.

Для того чтобы определить их отличия между собой необходимо оценить каждый препарат по следующим критериям:

  • составные элементы;
  • как применяется препарат;
  • наличие противопоказаний и побочных действий;
  • ценовая категория.

Основные характеристики Витрума и Элевита идентичны. Однако рассмотрим подробнее, чем же они отличаются:

  • Элевит Пронаталь содержит большее количество витаминов А и Д3, а также магния. В остальном (за исключением полного отсутствия фосфора) выигрывает состав Витрума: в нем больше витаминов Е, С и группы В.
  • Если брать во внимание способ приема препаратов, то тут особой разницы не наблюдается. Элевит принимается 1 раз в день за 15-20 минут до еды, а Витрум можно пить после приема пищи.
  • По количеству противопоказаний лидирует Элевит. Его нельзя применять при гиперчувствительности к любому из компонентов, почечно-печеночной недостаточности, непереносимости фермента лактозы. У Витрума же существует одно противопоказание – гиперчувствительность.
  • Побочные действия статистически возникают в равных количествах случаев. При приеме Витрума может наблюдаться только возникновение аллергической реакции на препарат. Список побочных воздействий у Элевита значительно больше: нарушения в работе пищеварительного тракта, различные неполадки в работе нервной системы, окрашивание кала в черный цвет.
  • Последним пунктом сравнения является цена. Хоть она и не должна иметь большого значения в выборе препарата для подготовки к желательной беременности, стоит отметить, что стоимость Витрума значительно ниже.

Из вышесказанного следует вывод – каждый препарат имеет как минусы, так и плюсы. Выбор остается всегда за будущей мамой. Однако не стоит руководствоваться только отзывами в интернете, а перед применением какого-либо препарата следует обязательно проконсультироваться со своим врачом. Также желательно провести анализы крови на содержание в ней различных веществ, так как прием витаминно-минеральных комплексов может также вызвать гипервитаминоз по некоторым своим компонентам. Это в свою очередь приведет к негативным последствиям в процессе планирования беременности.

Когда женщина выбирает витаминно-минеральный комплекс для подготовки к наступлению беременности, то ей необходимо учитывать следующие характеристики препаратов:

  • Содержание фолиевой кислоты, так как она отвечает за профилактику возникновения пороков развития плода.
  • Количество кальция – от него зависит развитие костно-суставной системы ребенка.
  • Йод – он способствует развитию мозговых структур плода.
  • Магний – в достаточном количестве предотвращает возникновение тонуса матки, который может привести к выкидышу на ранних сроках беременности. Также этот макроэлемент способствует нормальному развитию нервной системы малыша.

Как мы можем видеть, содержание фолатов в обоих препаратах одинаково. Однако есть различия по другим элементам: в Элевите больше магния, а в Витруме – кальция и йода.

Таким образом, выбор препарата для периода планирования зачатия должен быть обоснован показаниями, имеющимися у самой женщины. Нельзя самостоятельно назначать себе какие-либо витаминно-минеральные комплексы, не проконсультировавшись перед этим со своим врачом.

Исследуя отзывы женщин о приеме различных препаратов в период планирования, можно сказать, что нет особой разницы в их выборе. Однако большинство девушек все же выбирают в этот период для себя прием комплекса Витрум Пренатал Форте. Их решение основывается на нескольких факторах: более богатый состав, однократный прием и цена, которая значительно ниже, чем у Элевита.

Если говорить о побочных эффектах этих двух препаратов, то они встречаются в равной мере у девушек, планирующих беременность.

Анастасия Красикова, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

источник

Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить? Наш новый эксперт — Елена ТЕЛИНА ( Lenadoc ), врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА» рассказала сибмамам все, что мы хотели знать о витаминах для планирующих беременность.

Если ваше питание идеально сбалансировано, вы имеете круглогодичный доступ к свежим овощам и фруктам «с куста», не устаете на работе, редко болеете и никогда не нервничаете, то, пожалуй, эта статья не для вас – вы вполне можете обойтись без витаминов на этапе планирования ребенка (если, конечно, вы и правда существуете).

А вот всем остальным женщинам прием определенных витаминов во время подготовки к зачатию и беременности очень пригодятся. Недостаточно разнообразный рацион, стрессы, усталость приводят к недостатку витаминных «запасов», что во время беременности увеличивает риск:

Создать необходимый резерв микроэлементов, минералов и витаминов в организме с помощью одних только продуктов становится все сложнее. Виной тому сезонность (далеко не круглый год есть доступ к свежими овощами и фруктами с грядки), особенности хранения продуктов (скоропортящиеся продукты экономически невыгодны, а консерванты не продлевают жизнь витаминам; это касается и мясных, и молочных продуктов), наш собственный образ жизни (стрессы, перегрузки, снижение иммунитета, гормональные перестройки, нарушение режима питания).

Доказано, что недостаточный витаминный резерв провоцирует во время беременности развитие анемий, токсикозов, хронической усталости, депрессии, вызывает биохимические и метаболические нарушения, приводит к повреждению тканей и органов, повышает риск внутриутробной патологии, нарушения физического и умственного развития детей.

Приятный сюрприз – прием витаминов на этапе подготовки к беременности повышает шансы на успех и может ускорить зачатие! Ну и как после этого их не пить?

В медицине существует целое направление — прегравидарная подготовка, то есть подготовка к беременности на этапе планирования, которое включает не только клинико-лабораторное обследование супругов, но и создание определенного витаминного резерва. Чтобы должным уровнем укрепить свой организм и создать благоприятные условия для беременности, принимать витамины нужно начать за 3-4 месяца до ее наступления. В организме будущей мамы ускоряются все биохимические процессы, следовательно, потребность в витаминах тоже повышается в 1,5-2 раза.

Многие пары не могут зачать ребенка из-за снижения репродуктивной функции мужчины. Мужская фертильность зависит, в числе прочего, и от обыкновенной нехватки витаминов.

Чтобы улучшить качество спермы и вырастить «армию» здоровых и активных сперматозоидов мужчине необходимо принимать:

Фолиевую кислоту (В9). Она способствует образованию подвижных сперматозоидов с правильной структурой.

Витамин Е. Предотвращает повреждения сперматозоидов.

Витамин С, цинк, селен. Они нормализуют половое влечение, поддерживают половую активность.

Сильная половина человечества также страдает от авитаминоза, поэтому витаминопрофилактика нужна обоим супругам. У мужчин прием витаминных комплексов повышает фертильность!

” Несмотря на то, что витамины показаны практически каждой планирующей беременность женщине, прием конкретных препаратов, а тем более витаминных комплексов лучше начинать после обследования у врача. Ваши потребности могут существенно отличаться от среднестатистических!

Однако большинство планирующих нуждаются в стандартном наборе витаминов и минералов.

Это один из главных витаминов беременности. Он абсолютно необходим для развития нервной системы эмбриона (нервной трубки). Если в начале беременности у женщины есть серьезный дефицит фолиевой кислоты, то это чревато нарушениями развития плода.

Фолиевая кислота необходима как при подготовке к беременности, так и после ее наступления. Этот витамин группы В участвует в процессах деления и роста клеток, в выработке амино- и нуклеиновых кислот, процессах образования всех элементов крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Все это имеет весомое значение в процессе зарождения новой жизни.

Рекомендуемая минимальная доза – 200 мкг/сутки. Входит в состав витаминов «Фемибион», «Фолио», комплекса « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Это полезный и нужный для беременности и планирования витамин, но увлекаться им ни в коем случае нельзя! Гипервитаминоз витамина А чреват тератогенным эффектом — может вызывать пороки развития у плода.

Согласно рекомендациям, разработанным международными организациями, занимающимися проблемами врожденных уродств у детей, максимально допустимая доза для беременных составляет 6-10 тысяч МЕ (2-3 мг) в сутки. Оптимальными медики считают более низкие дозировки: 0,8 -1,5 мг в сутки.

” Обратите внимание! Витамин А накапливается в организме, поэтому если вы принимали препараты с его высоким содержанием (например, «Аевит»), желательно отложить планирование беременности на шесть месяцев.

Во время беременности излишне накопленный витамин А может приводить к врожденным дефектам плода.

Суточная дозировка 1,5-2,0 мг/сутки. Оптимальное количество содержится в комплексах «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин Е регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – так что он вполне способен повысить шансы на зачатие.

Витамин Е (токоферол) необходим на этапе планирования беременности, так как активно участвует в синтезе половых гормонов, следовательно, и в подготовке организма к зачатию. Он предупреждает выкидыши и замирание беременности. Мощный антиоксидант, он защищает клетки от окислительных повреждений. Как правило, наш организм испытывает недостаток этого витамина, поэтому прием на этапе подготовки к беременности необходим.

Суточная дозировка витамина Е 100-400 МЕ/сутки, он не токсичен даже при превышении дозировки в 10 раз. Входит в состав витаминов «Фемибион», комплексов « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Особенно рекомендуют этот витамин курящим (или курившим в недавнем прошлом) планирующим, однако в дозировке не выше 100 мг в сутки он показан абсолютно всем, если нет индивидуальных противопоказаний.

Кроме прочего, этот витамин необходим для полноценного усваивания железа, а значит – это эффективная профилактика развития анемий, сосудистых нарушений, токсикозов.

Дозировка 60-100 мг/сутки.

Входит в состав «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

А вот с популярным сегодня селеном лучше проявить осторожность и перебдеть. Этот действительно необходимый микроэлемент способен накапливаться и попросту отравлять организм. Поэтому — никаких самоназначений!

Селен — иммуномодулятор, противовоспалительный элемент, усиливающий действие витаминов С и Е. Вместе с магнием селен контролирует деление клеток, предупреждая новообразования. Вместе с тем, селен при избыточном накоплении может оказывать отравляющее действие, приводит к шелушению кожи, выпадению волос, нервным расстройствам. Прежде чем принимать селен дополнительно, нужно определить его уровень в организме.

Магний часто называют «главным женским минералом», так как он влияет на женскую репродуктивную систему и участвует в процессах сокращения и расслабления матки. Пьем!

Магний — один из основных элементов в живой клетке. Самое большое значение он имеет для работы сердца, а еще обеспечивает ткани кислородом, расширяет сосуды, снижает давление, предотвращает возникновение тромбов и ишемической болезни, благотворно влияет на работу нервной системы (как центральной — борьба со стрессами и перенапряжением, так и периферической — улучшает нервную проводимость, устраняет судороги). Совместно с селеном магний обеспечивает нормальную работу эндокринной системы (в частности поджелудочной железы), нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Вместе с витамином В5 и фолиевой кислотой предупреждает различные врождённые патологии, выкидыши, нормализует процесс родов и грудного вскармливания.

Рекомендуемая суточная дозировка — 300-500 мг.

Планирующим беременность женщинам рекомендуем препарат Магне В6 или Магне В6 форте.

Как известно, Сибирь входит в список регионов России, где недостаток йода проявляется особенно сильно. Это означает, что йод показан нам всем просто на основании места жительства. Если, конечно, нет противопоказаний…

Йод участвует в работе эндокринной системы — влияет на выработку и обмен гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которые важны для половой функции. В репродуктивной сфере недостаток этого микроэлемента оборачиваются различными патологиями: самопроизвольные аборты, аномалии плода, бесплодие.

Мы живем в йоддефицитной зоне, поэтому прием йода необходим. Суточная потребность 200 мкг. Однако, встречается и избыточная выработка гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз, поэтому перед назначением препарата и определением его дозировки следует сдать гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3 и Т4.

Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!

Подход к выбору витаминного комплекса остается дискуссионным. Здесь важно не перейти в состояние гипервитаминоза, что также неблагоприятно. При назначении препарата мы оцениваем каждую пациентку (супружескую пару) индивидуально. Важно наличие экстрагенитальной и сопутствующих патологий, исходные показатели лабораторных обследований на микроэлементы (магний, калий, натрий, хлор, железо и т.д.), влияние среды проживания (йоддефицитные, железодефицитные зоны).

Препарат «Фемибион-1» отвечает многим требованиям — содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. На этапе планирования хорошо себя зарекомендовали и витаминные комплексы «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал». Нет идеального витаминного комплекса, нужно просто подобрать оптимальный, с учетом состояния организма.

Вместе с нашим экспертом Еленой Телиной мы проанализировали популярные витаминные комплексы, а также специальные витамины для беременных и планирующих. Результатом стала эта таблица, которую можно использовать как памятку при выборе витаминного комплекса.

Витаминный комплекс Комментарий специалиста
«Фемибион-1» Содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре.
«Элевит пронаталь» Оптимальны по составу для беременных, хорошо зарекомендовали себя и на этапе планирования. Эти комплексы подходят для пациенток, которым противопоказан йод (с гипертиреозом или аденомой щитовидной железы). Возможно, потребуется дополнительно принимать йод после получения результатов гормонов щитовидной железы.
«Витрум пренатал»
«Витрум пренатал форте» Подходят для планирующих. Содержат достаточно фолиевой кислоты, оптимальное количество магния, йода, витамина Е, кальция.
«Матерна»
«Прегнотон» Эта биологическая добавка больше подходит для женщин с ПМС, нарушениями менструального цикла (экстракт витекса священного оказывает влияние на выработку половых гормонов и пролактина). Не всем пациенткам нравится вкус этого препарата.
«Пиковит» Достаточно обедненный комплекс.
«Мульти-Табс Классик» Планирующим беременность можно рекомендовать любой из этих комплексов.
«Ундевит»
«Дуовит»
«Поливит»
«Алфавит»
«Super Complex NSP» Излишне концентрированный комплекс.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Важно? Поделись ссылкой в социальных сетях!

источник

я тоже о такой думала, но не стала брать, пользуемся простой накладкой. Брать не стала т.к. для установки этого агрегата все равно мама нужна, а смысл в ней тогда, если я насадку поставила, то я и посажу. А потом мои сами научились класть накладку и с икеевской подставки залезать.Да и большая штука, выносить ее туда-сюда из туалета.

У нас такое. С 2 лет сын сам его ставит, залазит на него, потом убирает на место. Но горшком тоже пользуется. У него как переключатель какой-то, то ему только этот стул нужен, то только горшок. Может прикол кризиса 3 лет ?♀️ минус в том, что много места занимает. Хотела его подвесить на стену, но сын тогда сам не снимет

Читайте также:  Кальций магний витамин d комплекс отзывы

Мы таким пользуемся. Супер вещь! На горшок категорически не хочет, а на унитаз с такой штукой, прям с удовольствием ходит. Очень удобно.

есть горшок, который трансформируется так. правда он и стоит недешево

клааассс. эх если б мы всем этим добром пользовались.

а я накладку на туалет купила и все. по этоу ступеньке дочка все равно сама не взбирается(

дочка милашка))0 мы тож осваиваем, но пока только выливаем туда каки))

ребенку то удобно, но не удобно было бы нам, у нас с/у раздельный, туалет маленький, а еще там стоит лоток кошачий и мусорное ведро, и это сооружение если и влезло бы, то когда взрослый идет его убрать некуда было бы, поэтому у нас просто подставочка под ноги и накладка на унитаз.

вам-то уже не стоит конечно, большие

мы даже брать не стали, взяла обычную подставку (большие дела пока на горшок), а потом еще сидушку на унитаз и все)

Оранжевый, я б купила. А почему не удобно, у нас с сестрой в детстве такая штука была, но простенькая без ступеньки.

мы начали ходить на горшок в 2 и 2 годика, сейчас мы самостоятельно ходим на горшок, и на унитаз постоянно сажу, так как у нас крышка может во внутрь провалиться.

а на фото штука прикольная, только в туалете много места занимает

Брату ставили ступеньку которая как у раковины стоит. Ему нравилось с этой ступенькой по всему дому передвигаться. А втуза лет еще игруху с собой и как настоящий мужик на час пропал))))

Мы только мягкое признали

Сиденье на унитаз для детишек со ступенькой Thermobaby K > Девочки, хочу купить такое вот сиденье на унитаз, только вот найти не могу где его купить, чтобы цена была адекватная, может у кого есть, что скажите?!

Ого конструкция! Нужно срочно отзывы о сиденье на унитаз thermobaby почитать) Ох, скоро уже и нам покупкой озадачиться придется)

У нас без ступенек, сам забирается и делает дела свои

Сиденье тоже взяли обычное, подходит, но один раз прищемили ножку между сидениями. Потом боялся долго. Вариант сидения икеи хороший. Мы там подставку взяли пластмассовую. Они с антискальзителями. Небольшая табуреточка 25 см вроде высота.

у нас и горшки и девочка одна в подгузе ходит, но сына прикалывает в маленький унитаз писать, стоя научился ещё летом по кустам… дома теперь в туалет тянет в унитаз ему надо как в ДС, подставляем стульчик… только если влом идти до туалета, садится на горшок, ну и какать пока в горшок, т.к. сын любит книжку почитать в процессе… не знаю, на унатазе ещё не экспереминтировали с покакать… но не думаю что это составит труд в саду, т.к. там унитазики маленькие и попа не проваливается.

смотри сиденье с каемкой, чтоб по унитазу не скользило, т.е бортики внизу, ограничители… такое удобно… типа вот такого, тоже брать собираюсь. у нас обычное от Насти осталось, так оно скользит по взрослому и не удобно, а самому тем более не сесть

взрослой н

скорее всего у них маленькие унитазы — примерно в 2 раза меньше обычного, я сегодня такие в детской клинике видела… да и как вспоминаю, то и нас в саду были такие унитазики… я думаю, что надо купить самую обычную накладку без всяких прибамбасов

источник

Автор Тема: Витрум Пренатал за три месяца до
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
15.01.07 17:59 Свой врач ничего толком не советует, но на многих уважаемых сайтах , в т.ч. и у Малярской читала, что за 3-4 месяца до планируемой беременности надо начинать прием витаминов, подготавливающих организм к беременности, и продолжать прием всю беременность (где-то пишут — первый триместр). Мнений много. Основной компонент — фолиевая кислота, конечно. Я начала пить поливитамины Витрум Пренатал. Вопрос, пожалуйста, поделитьесь, кто какие витамины принимал заранее, планируя беременность? «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
Страницы: 1 2 >>
Лёлика
Участник

Тем: 34
Сообщений: 3590
На форуме с 12/01/07
15.01.07 18:06
Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте замечательные витамины.Их полезно принимать до,во время и после беременности.Точно не навредят Я всё время их пью. Ногти,волосы,кожа,зубы целы и малыш 3900 родился.
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 10:04
Лелика, спасибо! Но это верное предположение, что синтетические витамины все-таки влияют на развитие плода, я имею ввиду его вес и рост? «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
*Аленка*
Участник

Тем: 27
Сообщений: 6127
На форуме с 01/02/06

16.01.07 10:25
А принимая Витрум Пренатал или другие витамины для беременных, нужно ли дополнительно пить фолиевую кислоту? Например, на сайте Малярской написано, что для подготовки к беременности нужно принимать витамины для беременных, фолиевую кислоту и калия йодид — все вместе. Передозировки не может быть? Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее.
mimi
Участник

Тем: 12
Сообщений: 2019
На форуме с 18/12/06
16.01.07 10:51
я до беременности никакие витамины не пила. начала пить, а потом узнала, что беременна. может, за пару дней до зачатья и успета пару витаминок принять я тогда пила витрумовские, но обычные для взрослых в каротином. ну и витамин Е 3 капсулки в день. а потом перешла на витрумовские Пренатал форте. по крайней мере пока зубы целы и кожа в порядке, ттт. Если мужчина готов на все ради женщины, значит он ее любит. Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.
mimi
Участник

Тем: 12
Сообщений: 2019
На форуме с 18/12/06
16.01.07 10:54
точно! фолиевую кислоту тоже сначала пила, когда витамины не для беременных были. а когда уже беременные витамины стала кушать, обхожусь без фолиевой, но витамин Е все равно продолжаю — по 2 капсулки в день.
а принимать ли дополнительно к беременным витаминам фолиевую и калия йодид — надо смотреть по составу витаминов. Если мужчина готов на все ради женщины, значит он ее любит. Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 11:25
Я много чего перелопатила, выяснила, что фолиевой должно быть от 0,6 до 1,0 мкг. В Пренатале как раз серединка — 0,8 мкг. А до планирования пить надо начинать, чтобы проще произошел процесс вживления оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки, так по-моему? Фолиевая отвечает как раз за состояние внутренней оболочки матки, чтобы не было угрозы на ранних сроках и преждевременного старения плаценты. «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
nm_new
Участник

Тем: 7
Сообщений: 1112
На форуме с 14/07/06
16.01.07 11:46
OlgaRed, мне врач прописал Элевит пронаталь . Их можно пить и до и во время беременности и во время кормления. Пью уже месяц (знаешь, что я еще не беременна), организм нормально реагирует. Насчет фолиевой кислоты — в Элевите содержится суточная доза и мне мой врач не рекомендовала пить фолиевую еще помимо витаминов. Где-то я еще читала, что мужу тоже неплохо бы включить в свой рацион фолиевую кислоту. No pasaran!
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 12:09
nm_new я про Элевит читала тоже у Малярской. Это были витамины, которые она сама пила, когда забеременела Хотя всем и прописывала Матерну. Я понимаю, там компоненты плюс-минус похожие, и дозировка тоже. Единственное, что очень уж не хочется, чтобы ребеночек больше 4 кг там разросся из-за них.

А зачем мужу, врач объяснила, или просто порекомендовала? «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай

Malamut
Участник

Тем: 12
Сообщений: 747
На форуме с 15/01/07
16.01.07 12:13
OlgaRed, мне врач сказал пить фолиевую каждый день по 2, а витамин Е с 16 по 25 день цикла (я еще не беременная, но в процессе)
А про фолиевую знаю, что при ее избытке он выводиться из организма в нетрансформированном виде (как объяснили, никаких продуктов полураспада не оставляет) Что и хорошо — не страшно получить передозировку Всё проходит. И это тоже.
nm_new
Участник

Тем: 7
Сообщений: 1112
На форуме с 14/07/06
16.01.07 12:38
Olga Red, для мужа это я прочитала где-то. А вот у врача спрашивать побоялась, я когда для себя спрашивала про фолиевую кислоту так она такие большие глаза сделала, дескать зачем вам это надо. А она врач высшей категории, верю ей, однако. No pasaran!
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 12:44
Malamut, то есть тебе прописали фолиевую не в составе мультивитаминов, а отдельно? А сколько получается суточная доза в мкг?

Я пока еще предохраняюсь — думаю, последние пару месяцев. И надо взять на учет витамин Е с 16 по 25 день цикла, кстати. Спасибо «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай

OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 12:48
nm_new, вот так всегда — сколько врачей, столько и мнений. А мне, если честно, так в душу Малярская запала! Жаль — в Москве живет и работает! Стопудово к ней бы пошла! Ну настолько здоровое у человека ко всему отношение! Она же сама родила в январе 2005 маську, там офигенный дневник мамы на сайте Она про все витамины очень убедительно и с доказаьельствами пишет. Хочу ей верить! Хотя, как говорится — не сотвори себе кумира «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
Malamut
Участник

Тем: 12
Сообщений: 747
На форуме с 15/01/07
16.01.07 13:02
OlgaRed, у меня получается 2мкг (2р х 1т) в сутки. Пьем вместе с мужем, но это он сам так решил, понравилось ему ее действие на организм, а про витамины мне вообще ничего не говорили, только правильное питание (надо сбрасывать вес ) и спортзал прописали. Всё проходит. И это тоже.
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 13:13
Malamut — побольше будет. У меня 0,8 мкг. Интересно, а фолиевая прописывается на кг массы тела? А как она влияет на мужской организм, если не скерет? Не афродизиак ли это? )) Если так, сама мужа закормлю С весом ттт, мне вообще ничего не прописали, но может рекомендуемое к-во кислоты от веса зависит? Я тут лечилась просто от ПВЧ — через 3 недели будет контрольный анализ. Хочется к тому моменту уже быть готовой выкинуть ОК в мусорное ведро и «начинать кончать», как говорится ) «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
Malamut
Участник

Тем: 12
Сообщений: 747
На форуме с 15/01/07
16.01.07 14:32
Не знаю, зависит ли от массы тела, но пью как прописали. А благотворно она на любой организм влияет (унисекс )
Муж читает инструкции сам и для себя и для меня , сам из спортсменов (правда уже любителей) и что он там понял, я не знаю, но если тебе интересно дома его спрошу .
OlgaRed, я извиняюсь, но я первый день на форуме (вообще первый ) и не очень хорошо разбираюсь в сокращениях , что такое ОК я догадалясь, а вот что такое ПВЧ? Всё проходит. И это тоже.
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
16.01.07 15:06
Ой, Malamut, прости! На самом деле это папилломавирус человека. Я писала в другом топике подробно где и на какие бяки проверялась, и что потом лечила. Мы-то сюда еще с форума свадьбаспб всей компанией переехали ) Так что спрашивай, что непонятно!

Я просто думаю по-поводу витаминов, может мужу-т другой какой состав надо? У меня муж тоже у уролога-андролога проверялся, сейчас вот пролечиваться будет. Думаю, лучше у мужского врача про мужские витамины спросить Я тож всегда читаю инструкции — я бывший профессиональный спортсмен, и оттого так и пытаюсь разобраться, что и как влияет

Кстати, wellcome на форум! «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай

Bridgit
Участник

Тем: 10
Сообщений: 1513
На форуме с 20/10/05
23.01.07 11:56
Malamut, я тоже фолиевую пью, только 3 раза в день. Разве в одной таблетке 1 мкг?? Мне кажется, очень много, такого просто быть не может.
OlgaRed, Малярскую тоже обожаю! Настоящий врач, жаль, что очно не встретиться с ней. Жизнь коротка — не нарушай правила: прощай быстро, целуй медленно, люби искренно, смейся неудержимо. И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.
Bridgit
Участник

Тем: 10
Сообщений: 1513
На форуме с 20/10/05
23.01.07 19:42
Порылась в инете, вроде, правда, одна таблетка содержит 1мг, т.е. 1000мкг. Но ведь норма 800мкг, как же тогда 2-3т. в день назначают? Жизнь коротка — не нарушай правила: прощай быстро, целуй медленно, люби искренно, смейся неудержимо. И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.
mimi
Участник

Тем: 12
Сообщений: 2019
На форуме с 18/12/06
23.01.07 19:54
Bridgit, избыток фолиевой все равно из организьма выводится в неизмененном виде, так что передозировки не будет. наверное, назначают, чтобы уж наверняка необходимое количество в организьм попало. правда зачем настолько больше назначают — не знаю. Если мужчина готов на все ради женщины, значит он ее любит. Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.
dalina
Участник

Тем: 34
Сообщений: 6563
На форуме с 06/10/05

23.01.07 21:16
ничего не знаю про форте и элевит.
Но как только начала думать о малыше в серьез — начала пить матерну. ничего больше не пью. Матерну принимаю уже больше года. Раньше до начала приема этих витаминов болела раз в 1,5-2мес простудными. мама меня даже тоскала к иммунологу и другим врачам.
Но как только начала пить матерну — все как рукой сняло. ттт, за год не заболела ни разу! Но! тут еще круглый год фрукты в канаде. но я и в Омске неплохо питалась. в общем, я считаю, что только благодаря этим витаминам победила болезни. Теперь и беременеть не страшно, зная, что организм способен бороться!
ААА
24.01.07 10:01
Планирую беременность и принимаю элевит. Мой парикмахер отметила, что очень много новых волос появилось. Еще ногти перестали ломаться и слоиться. Кожа лучше стала. А вот беременность пока не получается.
Malamut
Участник

Тем: 12
Сообщений: 747
На форуме с 15/01/07
24.01.07 10:34
Ну, правильно, Бриджит, 1мг. Я просто на память писала
Но в итоге все те же дозы, про которые и ты говоришь Всё проходит. И это тоже.
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
24.01.07 10:37
Бриджит, а по Малярской вроде так и надо — до 3 мг в день в течение 3-6 месяцев до. 800 мкг — это ежедневная норма. А 3 мг — лечебная доза, чтобы организм насытился этой кислотой. ИМХО. «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
Bridgit
Участник

Тем: 10
Сообщений: 1513
На форуме с 20/10/05
24.01.07 11:30
Malamut, да, так и есть. OlgaRed, в общем, я уже месяц как пью 3 раза в день по одной таблетке, а активничать только летом начнем, так что как раз полгода — по Малярской — и получится. Еще пью йодомарин и витамин Е. Скоро пойду к своему врачу, может, витаминки какие выпишет, чтобы в них все сразу было. Жизнь коротка — не нарушай правила: прощай быстро, целуй медленно, люби искренно, смейся неудержимо. И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.
Malamut
Участник

Тем: 12
Сообщений: 747
На форуме с 15/01/07
24.01.07 12:06
Девочки, хотела найти описание состава витаминов (не хочется в аптеке изучать, да и сравнивать не удобно ), но пока не смогла.
Если есть у кого-нить есть ссылка или инфа в эл. виде, поделитесь, ПЛИЗЗЗЗ (хочу сравнить элевит, прентал, матерну.
Можно еще что-нибудь Всё проходит. И это тоже.
Malamut
Участник

Тем: 12
Сообщений: 747
На форуме с 15/01/07
24.01.07 13:38
УРААААА
Нашла .
Если кому интересно ссылка
(не умею ставить ссылки )

Табличка в самом конце станицы

Если у гоко еще что есть — пишите Всё проходит. И это тоже.

mimi
Участник

Тем: 12
Сообщений: 2019
На форуме с 18/12/06
24.01.07 14:36
ага, перед тем, как витаминки себе купить — тоже копала в инете, изучала составы и вообще все что касается витаминов.
и на витрум пренатал форте остановилась. врач сказала — пей элевит, а я говорю — витрум, она спрашивает — форте? я отвечаю — канешна, она говорит — ну еще и лучше, пей. воть.

просто насчет форте — надо знать, все ли в порядке с щитовидкой. Если мужчина готов на все ради женщины, значит он ее любит. Если женщина готова на все ради мужчины, значит она его родила.

Only
Участник

Тем: 36
Сообщений: 2771
На форуме с 12/04/06

26.01.07 14:14
Вот еще что нашла: ссылка
OlgaRed
Участник

Тем: 26
Сообщений: 3811
На форуме с 04/07/06
26.01.07 14:49
Девочки, спасибки за полезные ссылки!! «Рано или поздно, так или иначе» (с) Макс Фрай
Bridgit
Участник

Тем: 10
Сообщений: 1513
На форуме с 20/10/05
26.01.07 16:37
mimi, а чем витрум пренатал от витрум пренатал форте отличается? Меня этот вопрос давно мучает, да все спросить не у кого. Жизнь коротка — не нарушай правила: прощай быстро, целуй медленно, люби искренно, смейся неудержимо. И никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.
Страницы: 1 2 >>
ДОБАВЛЕНИЕ СООБЩЕНИЯ:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Войдите под своим логином и паролем или Зарегистрируйтесь.

Информация, размещённая на форуме, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!

источник

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 955 Сообщений:
  • Какой же комплекс витаминов все-таки самый лучший
    Попробуем оценить особенности каждого комплекса.
    Элевит

    Элевит содержит самое большое количество магния. Магний оказывает положительное действие при угрозе прерывания беременности, при фетоплацентарной недостаточности, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Содержит достаточное количество фолиевой кислоты. Не содержит йод, поэтому совместно с витаминами «Элевит» назначаются дополнительно препараты йода.

    Содержит самую большую дозу витамина А и витаминов группы В, из-за чего часто возникают аллергические реакции и наблюдается повышение ферментов печени в биохимическом анализе крови. Не требует дополнительного приема йода и фолиевой кислоты.

    Витрум Пренаталь и Витрум пренаталь форте

    Состав этих комплексов примерно одинаков, главное отличие – содержание йода (150мкг) в Витрум Пренаталь Форте и отсутствие его в Витрум Пренаталь. Оба комплекса содержат достаточное количество фолиевой кислоты.

    Все четыре вышеперечисленных комплекса содержат большое количество железа, достаточного не только для профилактики, но и для лечения начальных форм анемии (когда еще не наблюдается снижения гемоглобина, но уменьшается количество железа в «депо» организма).

    Доза витаминов А и D ниже, чем в других комплексах. Благодаря этому реже возникают аллергические реакции. В летнее время такой дозы витамина D вполне достаточно, в зимнее – маловато. Доза фолиевой кислоты достаточна при условии отсутствия дефицита ее в организме (если вы регулярно принимаете достаточное количество растительной пищи). Требует дополнительного приема препаратов йода.

    Достоинством препарата Алфавит Мамино здоровье является то, что в нем учтены взаимодействия различных витаминов. Комплекс содержит 3 вида таблеток (белый, синий, красный), в каждой из которых собраны витамины, которые не конкурируют между собой, а способствуют лучшему усвоению друг друга. Из-за этого, в отличие от остальных комплексов, требуется принимать не одну, а три таблетки в сутки (по одной таблетке каждого вида). Зато они меньше по размерам и глотать их легче. Содержит самую высокую дозу йода (200мкг), полностью покрывает потребность в нем. Этот комплекс удобен, если вы знаете, что у вас есть аллергия на какие-то конкретные витамины. Тогда можно просто отказаться от таблетки, содержащей «аллергены», но при этом принимать все остальные витамины. Доза фолиевой кислоты достаточно низкая, до 12 недель требуется дополнительный прием в виде таблеток фолиевой кислоты.

    Доза витамина А превышена меньше, чем во многих других комплексах. Содержит йод. Доза фолиевой кислоты достаточна при отсутствии ее дефицита. Достаточно высокое содержание магния.

    Удобная лекарственная форма – шипучие таблетки. Подходит тем, у кого возникают затруднения с глотанием крупных таблеток поливитаминов. Содержит самую высокую дозу фолиевой кислоты, но самую маленькую дозу кальция. Не содержит йода. Недостатком шипучей формы является то, что, растворяясь в одном стакане, витамины могут вызывать частичное снижение активности и разрушение друг друга.

    Содержит все необходимые витамины в достаточном количестве, но не содержит микроэлементов (кроме железа). Также не содержит йод. Имеются также шипучие таблетки Прегнавит Ф (недостатки такие же, как у супрадина).

    Старый добрый отечественный препарат за копеечную цену. Содержит почти все необходимые витамины в достаточном количестве, но не содержит микроэлементов. Не содержит железа, поэтому не обеспечивает профилактику анемии (не требуется, если вы употребляете в пищу много животного белка). Требует дополнительного приема йода и фолиевой кислоты до 12 недель (она содержится в недостаточном количестве).

    В настоящее время рекламируется много БАДов, однако при их приеме нужно быть осторожными, потому что у БАДов не проводились исследования на безопасность. Также не изучалось и действие на плод. Нужно помнить, что кроме самих витаминов и микроэлементов, безопасными должны быть те вещества, из которых «склеиваются» таблетки. Больше всего вредных веществ в жевательных формах, поэтому их лучше избегать.

    Однозначно ответить на вопрос, какие витамины самые лучшие невозможно, потому что у всех разные потребности и разная чувствительность к компонентам препарата. Поэтому нужно постараться подобрать то, что подходит именно вам, учитывая вышеуказанные характеристики поливитаминных комплексов.

  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 673 Сообщений:
  • ***
  • 11 377 Сообщений:
  • ♥ Семья форума ♥
  • 7 332 Сообщений:
  • Читатели
  • 24 Сообщений:
  • Супермодераторы
  • 5 587 Сообщений:
  • ♥ Семья форума ♥
  • 3 673 Сообщений:
  • Читатели
  • 29 Сообщений:
  • источник

    Витамины при планировании беременности для мужчин и женщин — физиологическое значение, дозировка, характеристики и отзывы о популярных витаминных комплексах

    Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

    На этапе планирования беременности все женщины в любых странах вне зависимости от рациона питания должны принимать фолиевую кислоту по 400 мкг в сутки, поскольку этот витамин профилактирует дефекты формирования центральной нервной системы у плода. Прием фолиевой кислоты является обязательным для всех женщин, планирующих беременность! Фолиевая кислота начинает приниматься на этапе планирования и продолжается вплоть до 12-ой недели беременности без перерывов. Если беременность наступает неожиданно, незапланированно, то фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг в сутки необходимо начинать принимать, как только женщина узнает о своем «интересном положении». Начинать прием фолиевой кислоты можно до визита к врачу-гинекологу.

    Относительно применения других витаминов (помимо фолиевой кислоты) на этапе планирования беременности существуют различные мнения. Ниже речь пойдет именно о целесообразности применения всех витаминов помимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности.

    Как известно, витамины являются необходимыми веществами для протекания многочисленных каскадов биохимических реакций, обеспечивающих нормальное и слаженное функционирование всех органов и систем. А при вынашивании ребенка витамины необходимы не только для обеспечения нормального функционирования организма женщины, но и для правильного роста развития плода. То есть, витамины обеспечивают нормальной развитие плода, без каких-либо уродств или пороков. Это означает, что во время беременности потребность организма женщины в витаминах возрастает, поскольку они нужны не только ей, но и растущему плоду. И именно здесь разыгрывается драма.

    Дело в том, что плод возьмет все необходимые ему витамины из тканей организма беременной женщины. И если у нее до беременности у женщины не было сильного гиповитаминоза, то плоду их будет достаточно, в результате чего на свет родится вполне здоровый ребенок с не очень большим весом (не более 3000 г). Но в результате такого «отбора» витаминов организм женщины будет страдать от сильнейшего гиповитаминоза, что проявится, в первую очередь, ломкостью ногтей, выпадением волос, крошением зубов, дряблостью и растяжками на коже, сонливостью, усталостью, судорогами, нарушением зрения и слуха, изъязвлением слизистых оболочек, частыми инфекционными заболеваниями и т.д. В итоге женщина выйдет из беременности не похорошевшей красавицей, а разбитой старухой, смертельно усталой и раздраженной. Если же до наступления беременности женщина страдала сильным гиповитаминозом, то плод отнимет все имеющиеся запасы из тканей, превратит женщину в старуху, но ему все равно не хватит этого количества витаминов, и у него с высокой вероятностью возникнут пороки развития.

    Таким образом, становится очевидным, что для профилактики пороков развития плода, для обеспечения нормального протекания беременности, а также сохранения здоровья женщины ей необходимо принимать витамины, которые будут особенно активно расходоваться во время вынашивания ребенка. Учитывая, что 80% женщин в странах бывшего СССР до наступления беременности страдают от дефицита минимум двух витаминов, то им рекомендуется прием поливитаминных комплексов на различных этапах вынашивания ребенка, в том числе и в период подготовки к беременности. Витамины на этапе подготовки к беременности необходимо принимать в течение 3 – 4 недель, начав минимум за месяц до предполагаемой даты зачатия.

    Многие врачи в развитых странах Европы, США и Японии полагают, что прием поливитаминов на этапе подготовки к беременности не нужен, если женщина правильно и полноценно питается. Однако это утверждение верно только для развитых стран, где большинство людей может себе позволить качественное, разнообразное питание в течение всей жизни. В силу полноценного питания у женщин в развитых странах обычно отсутствует гиповитаминоз, поэтому им просто не нужны поливитамины. Но привычки питания и возможности у женщин в странах бывшего СССР скромнее, поэтому гиповитаминоз, увы, является печальной реальностью. Именно поэтому отечественные врачи и ученые считают прием поливитаминов на этапе подготовки к беременности правильным и нужным шагом.

    Таким образом, женщинам, планирующим беременность и проживающим в странах СНГ, рекомендуется обязательно принимать фолиевую кислоту в сочетании с поливитаминными комплексами для беременных женщин. Если женщина, планирующая беременность, по каким-либо причинам не может принимать поливитаминные комплексы, то она может этого не делать. Но фолиевую кислоту следует принимать в обязательном порядке.

    Планирование беременности является очень важным этапом, в ходе которого можно произвести подготовку организмов женщины и мужчины к будущему зачатию и вынашиванию ребенка. Поскольку в процессе зачатия участвуют будущий отец и мать, то и подготовка к беременности в идеале должна проводиться обоими – и мужчиной, и женщиной.

    Мужчине, по сути, необходима подготовка к беременности, чтобы улучшить качество спермы и сперматозоидов, которые смогут быстро оплодотворить яйцеклетку. Также улучшение качества сперматозоидов необходимо для зачатия генетически здорового плода. После зачатия мужчине уже не нужно будет строго соблюдать различные правила, поскольку дальнейшее течение развитие ребенка будет происходить в организме женщины.

    Женщине подготовка к беременности необходима с одной стороны для того, чтобы обеспечить идеальный менструальный цикл с регулярными овуляциями, что станет гарантией успешного зачатия «с первой попытки». А с другой стороны – чтобы подготовить свой организм к будущему 9-месячному вынашиванию ребенка.

    На этапе планирования беременности и мужчина, и женщина должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и принимать витамины и минералы, улучшающие репродуктивную функцию и положительно влияющие на состояние половых органов. Одним из важнейших аспектов подготовки к беременности является прием витаминов, которые оказывают разнонаправленное положительное влияние на функционирование организма мужчины и женщины. Рассмотрим, какие именно витамины на этапе планирования беременности необходимо принимать мужчинам и женщинам.

    Начинать прием витаминов для подготовки к беременности мужчине следует за 3 – 4 месяца до предполагаемой даты зачатия, поскольку примерно 90 дней необходимо для образования полностью новых сперматозоидов высокого качества. Оптимальный срок приема витаминов мужчиной, готовящимся к беременности, составляет 3 – 6 месяцев. Витаминная поддержка организма обеспечит оптимальные условия для формирования качественных сперматозоидов, который будут, во-первых, нести отличный генетический материал без мутаций, а во-вторых, смогут оплодотворить яйцеклетку очень быстро, вследствие чего беременность наступит уже в 1 – 2 цикле от начала попыток.

    На этапе планирования беременности мужчинам необходимы следующие витамины и минералы, улучшающие качество спермы и нормализующие уровень половых гормонов:

    • Фолиевая кислота (витамин В9 или Вс) необходима для формирования сперматозоидов правильной структуры и с хорошей подвижностью. Именно фолиевая кислота играет наиболее важную роль в процессе формирования нормальных полноценных сперматозоидов, способных в полной мере выполнять свои функции;
    • Витамин Е (токоферол) предотвращает повреждение клеточных структур половых органов мужчин и сперматозоидов. Вследствие эффектов витамина Е сперматозоиды приобретают живучесть, высокую подвижность и малую чувствительность к негативным факторам окружающей среды. Иными словами, сперматозоиды становятся невероятно живучими;
    • Витамин С необходим для поддержания процесса активного синтеза мужских половых гормонов (тестостерона и др.). То есть, аскорбиновая кислота способствует оптимизации уровня тестостерона, который, в свою очередь, обеспечивает выработку полноценных сперматозоидов и придание им устойчивости к повреждениям;
    • Цинк также необходим для синтеза тестостерона и сперматозоидов. Кроме того, цинк нормализует половое влечение и устраняет сексуальные нарушения;
    • Селен необходим для поддержания сексуальной активности мужчины, особенно если он старшей возрастной категории. Селен обеспечивает продление сексуальной активности мужчины на долгие годы. При достаточном уровне селена в организме мужчина остается сексуально активным даже в пожилом возрасте.

    Все перечисленные витамины и микроэлементы хорошо подготовят организм мужчины к будущему зачатию ребенка. Рекомендуется принимать все перечисленные витамины на этапе планирования беременности. Однако если по каким-либо причинам принимать все перечисленные витамины не представляется возможным, то следует пить только фолиевую кислоту, поскольку именно она является ключевым и самым важным веществом для обеспечения и поддержания фертильности. То есть, фолиевая кислота при подготовке к беременности для мужчин, как и для женщин обязательна! Фолиевую кислоту необходимо принимать каждый день по 400 мкг вплоть до наступления зачатия.

    Наиболее важными при планировании беременности для мужчин витаминами являются фолиевая кислота и витамин Е. Витамин Е обеспечивает нормальный уровень тестостерона, который активирует процессы синтеза сперматозоидов. А фолиевая кислота обеспечивает оптимальные условия, способствующие образованию сперматозоидов высокого качества. Поэтому два данных витамина являются наиболее важными при планировании беременности.

    Перечисленные витамины, помимо фолиевой кислоты, на этапе подготовки к беременности можно принимать, как по отдельности, так и в форме различных витаминно-минеральных комплексов. Оптимальными поливитаминами для мужчин на этапе планирования беременности являются следующие:

    • Алфавит для мужчин;
    • Дуовит для мужчин;
    • Виардо и Виардо форте;
    • Компливит;
    • Профертил;
    • Селмевит и Селмевит Интенсив;
    • Селцинк плюс;
    • СпермАктив;
    • Спермастронг;
    • Orthomol Fertil Plus.

    Итак, женщина, планирующая беременность, обязательно должна начать принимать фолиевую кислоту по 400 мкг в сутки. Прием фолиевой кислоты продолжается и после наступления беременности вплоть до 12-ой недели. Этот витамин является обязательным для всех женщин планирующих беременность, или уже беременных на сроках до 12 недель. Все остальные витамины на этапе планирования беременности можно принимать по желанию.

    Помимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности женщинам полезно принимать следующие витамины:

    • Витамин Е по 100 – 300 МЕ в сутки;
    • Витамин Д по 400 МЕ в сутки;
    • Витамин К по 1 мг в сутки;
    • Витамин Н по 300 МЕ в сутки;
    • Витамин А по 3000 МЕ в сутки;
    • Витамин С по 60 мг в сутки;
    • Витамины группы В.

    Наиболее важен помимо фолиевой кислоты на этапе планирования беременности витамин Е, который даже называется «фактором фертильности». Витамин Е улучшает функционирование репродуктивной системы, нормализует выработку женских половых гормонов и обеспечивает оптимальные условия для вынашивания ребенка. Витамин Е профилактирует выкидыши и замирание беременности на ранних сроках.

    Кроме того, на этапе планирования беременности для женщин очень важны витамины Д, Н, С и группы В. Все эти витамины можно принимать, как по отдельности, так и в составе специальных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для беременных женщин. Комплексные витамины для 1-го триместра беременности можно принимать и на этапе планирования – по одному полному курсу в три месяца.

    • Алфавит для беременных;
    • Био-Макс таблетки;
    • Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте;
    • Гендевит драже;
    • Компливит Триместрум 1;
    • Лавита таблетки;
    • Матерна;
    • Мегадин Пронатал таблетки;
    • Мультимакс таблетки;
    • Мультипродукт таблетки шипучие;
    • Мульти-Табс Перинатал таблетки;
    • Прегнавит таблетки;
    • Прегнакеа таблетки;
    • Селмевит таблетки;
    • Супрадин таблетки;
    • Теравит Прегна таблетки;
    • Фемибион 1;
    • Элевит Пренатал таблетки;
    • 9 месяцев Витаминно-минеральный комплекс.
    • Минисан Мультивитамин Мама
    • Алфавит для беременных;
    • Витрум Пренатал;
    • Матерна;
    • Прегнакеа;
    • Фемибион 1;
    • Элевит Пренатал.

    Токоферол оптимально подготавливает половые органы к предстоящему вынашиванию ребенка. Витамин Е профилактирует выкидыши, замирание беременности, гибель плода, уродства или его недоразвитие и другие осложнения. Витамин Е, принимаемый на этапе планирования беременности, оказывает следующие положительные эффекты:

    • Оптимизирует синтез прогестерона, являющегося главным гормоном беременности, поскольку именно он необходим для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода, пока не сформируется плацента;
    • Уменьшает риск развития различных инфекционно-воспалительных заболеваний, в том числе половых органов;
    • Уменьшает артериальное давление;
    • Нормализует рост матки, улучшая показатели растяжимости, эластичности и прочности ее мышечного слоя;
    • Устраняет дисфункцию яичников;
    • Расширяет кровеносные сосуды, нормализуя микроциркуляцию;
    • Принимает участие в формировании качественной и полноценной плаценты;
    • Улучшает выносливость женщины;
    • Улучшает эластичность кожи.

    На этапе планирования беременности врачи-гинекологи рекомендуют принимать витамин Е по 100 – 400 МЕ в сутки в зависимости от состояния организма. Если в прошлом женщина имела потери беременности по любым причинам (например, выкидыши, замирание, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода и т.д.) или страдала гинекологическими заболеваниями, то ей необходима максимальная дозировка витамина Е в 300 – 400 МЕ в сутки. Если женщина не теряла беременностей и не страдала гинекологическими заболеваниями, то ей достаточно на этапе планирования беременности принимать витамин Е в минимальной дозировке 100 – 200 МЕ. Общую суточную дозировку рекомендуется разбить на 2 приема – утром и вечером. Причем наиболее удобным по отзывам беременных женщин является препарат Витамин Е в капсулах, имеющий дозировку по 100, 200, 300 и 400 МЕ.

    Женщины могут прочитать, что норма ежедневного потребления витамина Е составляет 8 – 12 МЕ, а при подготовке к беременности его назначают в намного большей дозировке по 100 – 400 МЕ, и это способно спровоцировать панику и неуверенность в квалификации врача-гинеколога. Однако не нужно паниковать и думать о том, что врач недостаточно квалифицирован. На самом деле норма потребления 8 – 12 МЕ установлена для небеременных и полноценно питающихся женщин и мужчин. А в процессе подготовки к беременности нужно буквально насытить ткани витамином Е, добиться того, чтобы он проник в каждую клетку и защитил ее от повреждающих факторов. Для этого необходимо принимать витамин Е в довольно больших дозировках, которые и назначаются врачами-гинекологами. Бояться передозировки не стоит по двум причинам:
    1. Во-первых, витамин Е не токсичен и способен вызвать отравление только при применении в дозировках более 100 000 МЕ в сутки;
    2. Во-вторых, у большинства женщин, проживающих в странах бывшего СССР, имеется дефицит витамина Е.

    Кроме того, повышение скорости обмена веществ имеет очень важное значение для женщины, готовящейся к беременности. Дело в том, что во время беременности основной обмен будет происходить интенсивнее, чтобы обеспечить потребности не только матери, но и плода, и организму женщины придется к этому привыкнуть. Начав прием витамина В6 до беременности, женщина активизирует основной обмен, и к моменту зачатия он уже будет оптимальным для дальнейшего поддержания жизни и развития плода. То есть, ее обмен веществ перестроится заранее и будет полностью готов к работе еще и на плод.

    Третьим очень важным эффектом витамина В6 является нормализация работы центральной нервной системы, снижение уровня агрессивности и раздражительности. А спокойное состояние матери благоприятно скажется на развитии плода.

    Витамин В6 рекомендуется принимать в течение 3 – 6 месяцев до предполагаемой даты зачатия. Однако если это по каким-либо причинам невозможно, то можно ограничиться 30-дневным курсом приема витамина В6. Дозировка витамина В6 на этапе планирования беременности составляет 2,1 – 2,3 мг в сутки.

    Комплексы витаминов при планировании беременности – краткая
    характеристика и отзывы о наиболее часто используемых
    препаратах

    Рассмотрим отзывы и краткую характеристику витаминно-минеральных комплексов, которые наиболее часто используются на этапе планирования беременности.

    Элевит содержит все необходимые витамины, в том числе фолиевую кислоту в нужной дозировке (400 мкг), а также микроэлементы – кальций, магний, железо, фосфор, медь и цинк. Поэтому принимая Элевит на этапе планирования беременности, можно не беспокоиться об адекватном поступлении фолиевой кислоты и не пить ее дополнительно. Однако в комплексе Элевит отсутствует йод, который придется принимать дополнительно по 200 мкг в сутки.

    Отзывы о витаминах Элевит при планировании беременности в большинстве случаев положительные, поскольку женщины отмечают улучшение самочувствия, нормализацию менструального цикла, небольшое количество попыток, которые нужно предпринимать для зачатия. Кроме того, женщинам нравится эффект Элевита в отношении волос, ногтей и кожи, которые становятся лучше, красивее и здоровее. Элевит, как правило, не вызывает тошноту при приеме и профилактирует токсикоз на ранних стадиях беременности. Однако, несмотря на плюсы, у препарата имеются и минусы, к которым женщины относят высокую стоимость, отсутствие йода в составе, провокацию запоров, а также сильное повышение аппетита. Женщины отмечают, что у них возникает буквально «волчий аппетит», и они кушают часто и гораздо больше, чем до применения витаминов.

    Витамины при планировании беременности Витрум наряду с Элевит являются наиболее популярными среди женщин. Полное наименование витаминно-минерального комплекса для приема на этапе планирования беременности, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания – это Витрум Пренатал или Витрум Пренатал форте. Однако чаще всего женщины говорят просто Витрум, понимая, о чем идет речь.

    Несмотря на сходство с Элевитом между ними существуют различия, которые, по мнению, многих женщин, делают Витрум предпочтительным вариантом. Итак, Витрум содержит все необходимые женщине на этапе планирования беременности витамины, в том числе фолиевую кислоту в нужной дозировке. Однако в отличие от Элевит Пренатал Витрум содержит также и йод в необходимой дозировке, поэтому женщине не придется дополнительно принимать таблетки Йодомарина и т.д. Кроме того, содержание цинка, магния и меди в Элевит Пронатал низкое, в Витруме оно гораздо больше, что делает его предпочтительным для женщин, поскольку им не нужно беспокоиться о получении еще и необходимых минералов. Немаловажно, что Витрум существенно дешевле Элевита.

    Витрум также благоприятно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожного покрова женщин, нормализует менструальный цикл и улучшает общее состояние. Витамины Витрум не провоцируют запоров и не вызывают выраженного усиления аппетита. Поэтому большинство отзывов о Витрум Пренатал положительные.

    Алфавит, предназначенный для приема женщинами на этапе подготовки к беременности, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, называется «Алфавит Мамино здоровье» или просто «Алфавит Мама». Однако чаще всего женщины говорят просто Алфавит, поскольку из контекста этого достаточно для понимания того, о чем идет речь.

    О витаминах Алфавит имеются, как положительные, так и отрицательные отзывы. Положительные связаны с тем, что женщины на фоне их приема чувствовали себя лучше, укреплялись волосы и ногти, а наступившая беременность проходила легко. Кроме того, женщинам нравится, что все необходимые витамины и минералы разнесены на три таблетки, окрашенные в разные цвета, с учетом их совместимости друг с другом, что улучшает всасываемость и усвояемость веществ. В день необходимо принять по одной таблетке каждого цвета с интервалом между ними минимум в 4 часа. Благодаря такому разнесению витаминов и минералов на три таблетки женщины не испытывают побочных эффектов, связанных с работой пищеварительного тракта (например, запоры), и аллергических реакций. Кроме того, Алфавит очень удобен тем, что содержит в необходимой дозировке самые важные для подготовки к беременности вещества – фолиевую кислоту, витамин Е, кальций и йод.

    Отрицательные отзывы о витаминах Алфавит связаны с двумя основными факторами – во-первых, это БАД, а не лекарство, и во-вторых, появление неприятных ощущений с ухудшением самочувствия на фоне их применения. Тот факт, что Алфавит относится к БАДам, а не к лекарствам вызывает настороженное отношение со стороны многих женщин, которые столкнулись с некачественными биологически активными добавками. Также женщин тревожит, что БАДы не подвергаются такой серьезной проверке и контролю, как лекарства, что также вызывает недоверие к препарату. Но по отношению к Алфавиту эти опасения не справедливы. Просто реальность современной России такова, что производителю намного дешевле зарегистрировать лекарство, как БАД. И так поступают многие фармацевтические фирмы.

    Более серьезными предпосылками для негативных отзывов об Алфавите является ухудшение состояния женщины, рвотный рефлекс и другие побочные эффекты. В таких случаях женщины оставляют негативный отзыв, оговариваясь, что им, наверное, витамины не подошли, поскольку многим, напротив, они очень нравятся.

    Данный комплекс витаминов довольно часто вызывает негативные эмоции у женщин, которые, соответственно, оставляют о нем отрицательный отзыв. Это связано с рядом факторов. Во-первых, женщины считают препарат неоправданно дорогим, ожидая за высокую стоимость гораздо большего видимого эффекта, но не получая его. В результате возникает диссонанс между ожиданиями и реальностью, что вызывает естественное ощущение обиды, выражаемое отрицательным отзывом.

    Во-вторых, многие женщины отмечают появление аллергической реакции в ответ на прием Фемибион, которая вынуждает их прекратить использование витаминов. Соответственно женщины, столкнувшиеся с аллергической реакцией, оставляют отрицательный отзыв о витаминах Фемибион и не рекомендуют их другим. В-третьих, женщины не замечают каких-либо положительных изменений в своем состоянии, что побуждает их к выводу о неэффективности комплекса.

    Однако помимо отрицательных существует и большое число положительных отзывов о Фемибион. В целом соотношение положительных и отрицательных отзывов о витаминах держится на уровне 50/50. В положительных отзывах женщины отмечают, что Фемибион прекрасно устраняет токсикоз и обеспечивает отличное самочувствие и бодрость на всю беременность. Кроме того, женщинам нравится, что комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту и йод в нужных дозировках. Поэтому, используя комплекс Фемибион на этапе планирования беременности, женщинам не нужно принимать дополнительных витаминов отдельно, что очень удобно, поскольку не создает путаницы.

    Витамины Аевит при планировании беременности принимать не следует, поскольку они содержат слишком высокую дозировку витаминов А и Е (100 000 МЕ). А поскольку витамин А в высоких дозировках (более 10 000 МЕ) способен негативно влиять на течение беременности (провоцировать уродства плода, выкидыши и т.д.), то его не следует принимать в количестве более 5000 МЕ в сутки на этапе планирования беременности. Поскольку витамин А может накапливаться в организме, то рекомендуется после приема Аевита отложить планирование беременности на 2 – 3 месяца, чтобы избыточное количество ретинола вывелось из тканей.

    Если женщина желает пропить курс витаминов А и Е на этапе планирования беременности, необходимо выбрать другие препараты, содержащие их в дозах не более 5000 МЕ, например, Витрум Витамин Е, Зентива витамин Е 100 и т.д.

    В настоящее время согласно отзывам женщин, лучшими витаминно-минеральными комплексами на этапе планирования беременности являются Витрум Пренатал и Элевит Пронатал. Именно эти препараты делят первое место по популярности среди будущих мам, готовящихся к беременности.

    Однако подбирая комплекс для себя, следует помнить, что в медицинской практике существует понятие не «лучшего» лекарственного средства, а «оптимального». Оптимальный препарат – это средство, которое наилучшим образом подходит данному конкретному человеку в текущей ситуации. Это означает, что для одной и той же женщины в разные беременности оптимальным может быть разный комплекс витаминов. Например, в первую беременность оптимальным был Витрум, во вторую – Фемибион, а в третью – Элевит и т.д. Поэтому рекомендуется подбирать комплекс витаминов индивидуально, основываясь исключительно на своих ощущениях и впечатлениях.

    Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

    источник