Если задать вопрос дамам в возрасте 50 лет и старше, как они себя чувствуют в период менопаузы, то ответы будут разниться. Для некоторых это отличное время, а кому-то, наоборот, этот период принес немало проблем со здоровьем, а все потому, что в организм не попадают важные витамины для женщин. Узнаем, какие комплексы нужно пропить после 50 лет, какие лучше купить, также ознакомимся с отзывами врачей.
Этот комплекс занимает первую позицию в списке лучших аптечных препаратов. Он был разработан американскими специалистами специально для женщин зрелого возраста. В состав поливитаминного средства входит 17 минералов и 14 витаминов. Дозы всех составляющих в одной капсуле соответствуют суточным потребностям женского организма.
Курс приема, как правило, длится 3-4 месяца. Принимают витамины во время приема пищи, орально. Желательно пить препарат в первой половине дня.
Не рекомендуется запивать Витрум Центури чаем, соком или кофе, ведь эти уничтожают полезные вещества и снижают их активность. Эти витамины — для женщин, наиболее подходящий вариант — после 50 лет. Они оправдывают свою стоимость, действительно работают на результат. Если вы не знаете, какие лучше купить, то не сомневайтесь в этом выборе. Первые положительные результаты будут заметны спустя первую неделю после терапии.
Каждая женщина заметит такие изменения:
- Нормализация сна.
- Хорошее настроение.
- Улучшение состояние ногтей, кожи и волос.
- Избавление от раздражительности.
Витрум Центури имеет ряд преимуществ и недостатков, рассмотрим подробнее плюсы:
- хорошо усваиваются организмом;
- нужно принимать только один раз в сутки;
- удачная и правильная дозировка полезных компонентов;
- улучшается физическое и эмоциональное состояние организма;
- ногти, кожа и волосы приобретают естественный вид и преображаются в лучшую сторону.
Из недостатков лишь большой размер таблеток. Отзывы врачей говорят о том, что эти витамины нужно покупать.
Эти витамины для женщин после 50 лет проверены временем. Производитель препарата – отечественные фармацевтические компании. Отличаются от других комплексов уникальным составом. Витамины содержат фолиевую кислоту, минералы, необходимые для данной возрастной категории, аскорбиновую кислоту и другие полезные вещества.
Все входящие в состав элементы отлично сочетаются и работают в совокупности в разы лучше. Они активно борются с хронической усталостью, бессонницей, неврозами, способствуют правильной работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем, укрепляют иммунитет, повышают настроение.
Особенность препарата заключается в высоком качестве и эффективности. Представлены витамины в виде капсул небольшого размера, на вкус приятные, поэтому их пить не составит труда. Если вы не знаете, какой поливитаминный комплекс лучше купить, однозначно нужно почитать отзывы врачей и пользователей, которые рекомендуют Ундивит.
Многолетний опыт использования показал, что комплекс не имеет недостатков. А вот из преимуществ следует выделить такие:
- удобная дозировка;
- экономичность;
- доступная стоимость;
- приятный вкус;
- богатый состав;
- не обязательно запивать водой.
Данный препарат занимает третье место среди лучших витаминов для женщин после 50 лет. Производитель – известная английская фармацевтическая компания «Витабиотикс». В препарат входит 9 минеральных элементов, 11 витаминов и 2 необходимых для женского здоровья аминокислоты. Благодаря такому удачному сочетанию активных веществ подавляются симптомы менопаузы.
Выпускается комплекс в виде капсул. Суточная норма составляет 1 капсулу. Пить нужно в период приема пищи либо после еды. Запивать рекомендуется водой.
Преимущество витаминов заключается в том, что они помогают женщине бороться с приливами, потоотделением, избавляют от вагинальной сухости, головной боли, панических атак, бессонницы, эмоциональных срывов и плохого настроения.
В отзывах врачей часто упоминается тот факт, что Менопейс возвращает к жизни в буквальном смысле слова. С этими витаминами просто пережить климакс, они стабилизируют психологическое состояние и снимают напряжение. Также Менопейс положительно влияет на внешний вид, укрепляет ногтевую пластину, избавляет от сухости волос и дряблости кожи. Поэтому, если не знаете, какие витамины лучше купить, – рекомендуем обратить внимание на этот препарат.
Препарат, состоящий из минералов и витаминов, подходит для женщин после 50 лет и старше. Производитель – известная мировая компания 21st Century. Благодаря идеальному составу можно пополнить организм необходимыми элементами и витаминами, которые отвечают за правильную и полноценную работу всех систем. В состав входят витамины С, D3, Е, витамины группы В, которые благотворно влияют на нервную систему женщин.
В состав препарата также входит важный для женской красоты витамин А, способствующий укреплению и росту волос, а также улучшению состояния кожи. В сутки нужно выпивать по одной капсуле сразу после приема пищи. Важно запивать очищенной водой.
Преимущества препарата заключаются в следующих факторах:
- укрепление костей;
- повышение иммунитета;
- улучшение работы суставов;
- укрепление волос и ногтей;
- избавление от дряблости кожи;
- улучшение зрения и работы мозга.
Какие витамины лучше купить? Советует остановить свой выбор на комплексе One Daily. Кстати, отзывы женщин о препарате самые что ни есть положительные.
Мария Николаевна, врач-иммунолог:
«Ко мне часто обращаются женщины из возрастной категории 50 лет и старше. Я понимаю их тревогу, ведь сама столкнулась с проблемами, сопровождающими период менопаузы. Из всех препаратов рекомендую Витрум Центури и Ундивит. Эти витамины вновь подарят смысл жизни!»
Ольга Евгеньевна, врач-диетолог:
«Опираясь на свой многолетний опыт, а работаю я эндокринологом уже 27 лет, могу отметить, что для женщин важно принимать витамины после 50 лет. В таком возрасте природный запас полезных веществ исчерпывается, а организм уже не в состоянии брать из пищи полезные элементы. Поэтому нужно пить комплексы. Мой совет – Менопейс и Витрум Центури.»
Ирина Викторовна, врач-эндокринолог:
«Я как женщина поддерживаю идею пить полезные витаминные комплексы после 50 лет. Ко мне часто обращаются дамочки с жалобами на головную боль, нервные срывы, депрессивное состояние. Недостача полезных веществ приводит к таким проблемам. На помощь придут витамины One Daily, Ундивит, Витрум Центури. Любой из них избавит от проблем со здоровьем.»
Вера Александровна, врач невропатолог:
«Женщины в период наступления климакса удивляются, что их здоровье часто подводит. Все мы взрослые люди и должны принимать ситуацию, какой бы печальной она ни была. Однако возраст — это не показатель. Поддержать здоровье, в том числе и эмоциональное, помогут витаминные комплексы. Лучшие, на мой взгляд, — Вирум Центури и Ундивит.»
Олег Александрович, гинеколог:
За свой огромный опыт мне пришлось повидать всякое. К сожалению, случаи были и плачевные. Но часто приходилось в прямом смысле слова подрабатывать психологом и выводить женщин с депрессивного состояния. Виной всему – банальная нехватка полезных элементов. Могу сказать с уверенностью: женщины не жалейте на себя денег, любите себя и пейте витамины. К примеру, One Daily — отличный препарат. Избавит вас от плохого настроения и вернет к жизни.
Прислушайтесь к отзывам врачей и подведите итоги!
Мы разобрались с тем, какие лучше купить витамины, а также какую пользу они несут для женского организма:
- Улучшают работу всех систем организма.
- Кожа, волосы и ногти приобретают здоровый вид.
- В период менопаузы общее состояние здоровья нормализуется.
- Насыщают организм полезными и необходимыми для здоровья веществами.
Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.
источник
Витрум Центури – известный препарат, с высокоэффективным минерально-витаминным составом для людей старше пятидесятилетнего возраста. Средство включат большое количество элементов, которые непосредственно подходят для пожилых пациентов. Медикамент положительно влияет на умственную активность, ускоряет процесс выздоровления, укрепляет организм, помогает бороться с возрастными проявлениями. Регулярно принимая Витрум Центури можно избавиться от многих недугов и долгое время вести активный образ жизни.
Витамины Витрум Центури рекомендуют использовать для пожилых людей при таких проявлениях:
- Состояние, при котором необходимо повышенное употребление витаминов и минералов
- Перенесенные инфекции
- Хронические заболевания
- Выздоровительный период после тяжелых операций и недугов
- Предупреждение инфекционных болезней
- Нехватка необходимых микроэлементов в пище
- В комплексном лечении определенных заболеваний сердца
- В период климакса для женщин после 50.
Также Витрум Центури рекомендуют употреблять людям старше 50 лет, которые находятся в районах с негативной экологической обстановкой.
Составляющие препарата: Витамины А, С, Е, В1, В2, В6,D3, фолиевая кислота, магний, железо цинк и некоторые другие микроэлементы.
Витрум Центури принимает участие во многих окислительно-восстановительных процессах в организме, повышает резистентность, понижает риск раковых заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, лекарство помогает поддерживать умственную активность, улучшает работоспособность, укрепляет иммунную систему, является хорошим средством профилактики при инфекционных недугах. Также препарат незаменим и для женщин после 50 лет, мощный витаминный комплекс значительно замедляет старение, поддерживает кожу в тонусе, во время климакса пополняет организм всеми необходимыми микроэлементами.
Витрум Центури: цена от 460 до 1200 рублей. Витрум Центури форте: цена от 500 до 850 рублей.
Витрум Центури представлен таблетками капсуловидной формы, покрытых оболочкой сероватого цвета, имеющих незначительный специфический запах. Отпускается в полиэтиленовом флаконе по 30, 60, 120 и 130 штук, размещенных в упаковке из картона.
Витрум Центури Форте, также имеет форму круглых таблеток, серого цвета. Производится в блистрах по 30 штук. В картонных пачках может размещаться 1, 2 или 3 блистера.
Оба препарата пьют раз в день по 1 таблетке с большим количеством жидкости. Лечебный курс определяет лечащий доктор, в основном он составляет 3-4 месяца.
Период вынашивания малыша и лактации не являются противопоказанием к использованию таблеток Витрум Центури и Витрум Центури Форте. Однако самостоятельно принимать средство запрещено, перед употреблением медикамента нужно обязательно провести консультацию у врача.
Единственным запретом к применению данного витаминно-минерального комплекса являет непереносимость его составляющих.
Витрум Центури инструкция по применению рекомендует строго придерживаться указанной дозировки, дабы избежать нежелательных проявлений.
В связи с большим количеством железа, находящегося в составе таблеток, препарат понижает активность средств из группы фторхинолов и тетрациклинов.
Витрум Центури, благодаря витамину С, усиливает воздействие противомикробных сульфаниламидных медикаментов.
Совместное применение с антацидными лекарствами значительно понижает усвоение железа.
Диуретические средства и параллельный прием вышеуказанного лекарства может стать причиной развития гиперкальциемии.
Не рекомендуют принимать лекарство людям за пятьдесят, с другими витаминными средствами.
По большей части таблетки достаточно хорошо переносятся больными и не вызывают нежелательных проявлений. В редких случаях возможен зуд или крапивница.
Симптоматикой передозировки являются:
- Приступы тошноты, рвота
- Общая слабость
- Расстройство ЖКТ.
При присутствии данных признаков нужно прекратить употреблять медикамент и посетить специалиста, который прописывает прием активированного угля, промывания желудка и пр.
Сохраняют Витрум Центури и Витрум Центури Форте в сухом месте при комнатном температурном режиме. Срок пригодности 5 лет.
Мега Лайфсайенсиз Лтд, Тайланд
Цена от 340 до 500 рублей
Витакап – сбалансированный комплекс, состоящий из витаминов, минералов и микроэлементов. Предназначен для лечения дефицита минеральных веществ при сложных заболеваниях, оперативном вмешательстве, у беременных и пр. Производиться в виде мягких капсул для перорального применения.
- Имеет в составе все необходимые вещества для организма
- Удобная форма выпуска на масляной основе.
- Возможны проявления аллергии
- Необходим длительный прием.
Фармстандарт-Уфавита, Россия
Цена от 400 до 540 рублей
Компливит Сияние – витаминно-минеральное средство, которое стимулирует защитные силы, значительно улучшает состояние кожи, ногтей, ускоряет обменные процессы, положительно влияет на общее состояние организма. Рекомендовано использовать как для молодых людей, так и пациентов старшего возраста.
- Среди нежелательных реакций может развиваться аллергия
- Имеется незначительный краситель в составе таблеток.
источник
◊ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой от светло-серого до темно-серого цвета, капсуловидные, с разделительной риской с одной стороны; на поперечном срезе — ядро от светло-серого до желтого цвета с более темными и более светлыми вкраплениями; допускается наличие специфического запаха.
| 1 таб. | |
| ретинола ацетат (вит. А) и бетакаротен | 6000 МЕ, |
| что соответствует содержанию ретинола ацетата | 2 мг |
| что соответствует содержанию бетакаротена | 112 мкг |
| α-токоферола ацетат (вит. E) | 45 МЕ (45 мг) |
| колекальциферол (вит. D 3 ) | 400 МЕ (10 мкг) |
| фитоменадион (вит. K 1 ) | 10 мкг |
| аскорбиновая кислота (вит. С) | 60 мг |
| тиамина гидрохлорид (вит. B 1 ) | 1.5 мг |
| рибофлавин (вит. B 2 ) | 1.7 мг |
| пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) (вит. B 5 ) | 10 мг |
| пиридоксина гидрохлорид (вит. B 6 ) | 3 мг |
| никотинамид (вит. PP) | 20 мг |
| фолиевая кислота (вит. B c ) | 200 мкг |
| цианокобаламин (вит. B 12 ) | 25 мкг |
| биотин (вит. Н) | 30 мкг |
| калий (в форме калия хлорида) | 80 мг |
| кальций (в форме кальция гидрофосфата) | 200 мг |
| магний (в форме магния оксида) | 100 мг |
| фосфор (в форме кальция гидрофосфата) | 48 мг |
| железо (в форме железа фумарата) | 9 мг |
| медь (в форме меди оксида) | 2 мг |
| цинк (в форме цинка оксида) | 15 мг |
| марганец (в форме марганца сульфата) | 2.5 мг |
| йод (в форме калия йодида) | 150 мкг |
| молибден (в форме натрия молибдата) | 25 мкг |
| селен (в форме натрия селената) | 20 мкг |
| хром (в форме хрома хлорида) | 100 мкг |
| никель (в форме никеля сульфата) | 5 мкг |
| ванадий (в форме натрия метаванадата) | 10 мкг |
| бор (в форме натрия бората) | 150 мкг |
| хлорид (в форме калия хлорида) | 72 мг |
| кремний (в форме метасиликата натрия) | 10 мкг |
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая — 41.18 мг, стеариновая кислота — 36.29 мг, кремния диоксид коллоидный — 30 мг, кроскармеллоза натрия — 16.67 мг, магния стеарат — 12 мг.
Состав оболочки: гипромеллоза — 20.738 мг, триацетин — 0.003 мг, титана диоксид — 9.2 мг, краситель черный (индигокармин (E132), краситель солнечный закат желтый (E110), краситель красный очаровательный (E129)) — 0.04 мг, краситель солнечный закат желтый (E110) — 0.015 мг, краситель красный очаровательный (E129) — 0.001 мг.
30 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
60 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
100 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
120 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
130 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.
Комбинированный препарат, содержащий витамины и минеральные вещества в специально подобранных дозах, соответствующих потребностям организма людей старше 50 лет.
Профилактика гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ у людей старше 50 лет, в т.ч.:
— в период интенсивных умственных и физических нагрузок;
— в период выздоровления после перенесенных заболеваний;
— при недостаточном и несбалансированном питании.
— повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Внутрь по 1 таб./сут после еды. Курс приема препарата — 3-4 месяца. Повторные курсы — по рекомендации врача.
Возможно: аллергические реакции к компонентам препарата.
Симптомы: тошнота, слабость, желудочно-кишечные расстройства.
Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическая терапия.
В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.
Препарат содержит железо и кальций и поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также противомикробных средств производных фторхинолона.
Витамин С усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов.
Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин, уменьшают всасывание железа.
При одновременном назначении тиазидных диуретиков увеличивается вероятность гиперкальциемии (повышенное содержание кальция в крови).
Не рекомендуется применять Витрум Центури совместно с препаратами, содержащими витамины А и D, из-за повышения риска передозировки этих витаминов.
Не превышать рекомендованную дозу.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Не оказывает влияния на способность к вождению транспортных средств и управление другими механизмами.
Рекомендуется консультация врача.
Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре от 10° до 30°С. Срок годности — 5 лет.
источник
Каждому человеку для нормального функционирования всех органов и систем регулярно необходимы гормоны, ферменты, витамины, микро- и макроэлементы. И если гормоны и ферменты организма может синтезировать самостоятельно, то витамины и полезные элементы синтезируются из продуктов питания. Именно поэтому питание человека должно быть полноценным и сбалансированным.
Но для людей старше 50 лет набрать норму полезных элементов сложно, организм регулярно ощущает нехватку важнейших компонентов в частности калия, кальция, магния, витаминов разных групп.
Чтобы восполнить минеральный баланс в организме, многие специалисты, медики и диетологи, советуют употреблять специальные препараты и биоактивные добавки, которые богаты полезными веществами. В частности, в мировой практике рекомендуется употреблять витамины витрум после 50 лет, а при необходимости можно начинать их употребление раньше.
Витамины витрум для людей зрелого возраста это специально разработанный комплекс, который включает в себя все необходимые элементы и минералы, которые нужны в этом возрасте человеку. Выпускаются в виде капсул или таблеток.
Употребление очень простое, не привязано к времени – один раз день, желательно после еды. Пить vitrum, как и другие витамины, лучше после приема пищи, так как в таком случае все полезные вещества быстрее усваиваются организмом и не раздражают слизистую оболочку желудка.
Данный комплекс состоит из витаминов таких групп, как: А, В (в частности В1, В2, В6, В12), С, Д, Е, К.
Витамины А, Е, С – прекрасные антиоксиданты, способны связывать свободные радикалы, защищают хромосомы. Отвечают за иммунитет, устойчивость к вирусам, препятствуют возникновению раковых клеток. Витамины Б незаменимы в обмене веществ, в том числе белкового, липидного, углеводного. Также, они необходимы для функционирования эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем.
Витамины К и Д являются профилактикой остеопороза и других возрастных заболеваний.
Витрум для женщин после 50 лет полезен также благодаря наличию серы, калия, кальция, йода, магния, меди, цинка, хрома, никеля, кремния и других элементов.
Каждый их микроэлементов участвует в физиологических процессах, которые важны как на клеточном уровне, так и на уровне всего организма.
Отзывы о препарате Витрум позволяют делать выводы, что он эффективен и заметно улучшает обще самочувствие человека. При этом многие отмечали, что в период приема этого комплекса, практически никакие простуды и легкие заболевания не возникали. Заметно улучшается состояние волос, ногтей, кожи. То есть, можно говорить о том, что организм становиться более устойчивым к негативному воздействию внешней среды.
Но при этом стоит обращать внимание и на противопоказания и побочные действия, которые имеют витрум центури витамины. Особенно, аллергикам нужно быть аккуратными, так как среди последствий может быть отек Квинке (опасный для жизни), различные кожные высыпания, крапивница, зуд.
Также типичными побочными эффектами применение комплекса могут быть:
- Тошнота, рвота, боли в животе
- Головокружение и головная боль
- Сонливость
При выявлении побочных эффектов препарат стоит немедленно прекратить употреблять. Иначе вместо ожидаемой пользы можно заметно навредить своему здоровью.
Интересен тот факт, что предназначен витрум центури для людей старше 50, при этом в инструкции рекомендуется аккуратно употреблять беременным.
Для достижения полного эффекта специалисты рекомендуют употреблять комплекс в течение 3 месяцев. После чего следует сделать перерыв. Но многие медики имеют на этот счет противоположное мнение. В первую очередь, врачи утверждают, что все витамины в 50 лет и полезные вещества нужны организму человека регулярно, каждый день. В повседневной жизни эта потребность организма восполняется во время питания. Но запастись впрок полезными веществами нельзя. Они либо впитываются и сразу же включаются в физиологические процессы, либо выводятся, в составе отходов метаболизма.
Именно поэтому, те, кто уже пил этот поливитаминный комплекс, в отзывах отмечали, что как только курс лечения заканчивался, появлялись простуды и другие заболевания.
Исходя из этого, можно было бы сделать вывод, что витрум центрум после 50 нужно принимать регулярно, но это вредно для здоровья.
Все витамины для женщин после 50 можно получить из продуктов питания. Группа А содержится в мясе, рыбе, печени, яйцах, молоке, сыре, моркови, персиках, абрикосах и т.д. Ягоды и фрукты поставляют витамин С. Группа Б содержится в молочных продуктах, мясе, овощах, крупах.
Но самое интересное, витамины Е содержаться практически во всех продуктах. В наших широтах дефицит Е может встречаться только у жертв полного голодания.
Если построить рацион питания на основе выше указанных продуктов, то необходимость принимать поливитаминные комплексы пропадет.
Обратить внимание следует на тот факт, что овощи и фрукты наиболее полезны в сезон. Весной же, когда запасы прошлогоднего урожая исчерпаны, лучше восполнять нехватку полезных веществ из продуктов животного происхождения. В то время как продукты растительной природы, скорее всего, содержат нитраты и другие добавки, способствующие быстрому росту и дозреванию в тепличных условиях.
Выбирая между покупкой препарата, в состав которого входят нужные элементы, или продуктами питания, следует ориентироваться на собственные предпочтения. Хотя потребление всего полезного из продуктов более естественно и легче перенесется организмом. А также этот вариант несколько дешевле, в том плане, что можно и оздоровиться и организовать питание. Но к чести витрума можно добавить, что его стоимость вполне допустима и оправдана эффективностью препарата сполна.
В любом случае, главное дать все необходимое своему организму и тогда можно быть уверенным, что и в 55 лет, и в 60 можно будет оставаться бодрой и здоровой, устойчивой к различным вирусам и заболеваниям.
Очень люблю Витрум и своим знакомым рекомендую, так как считаю, что работающий человек, с перекусами на ходу, не может получать необходимые для здоровой и активной жизни компоненты. Витрум имеет самый большой состав витаминов и минералов, из имеющихся на рынке комплексов, и позволяет восполнить недостаток в условиях несбалансированного питания. Перешагнув 50-летний возраст, перешла на Витрум Центури. Покупаю сразу большую упаковку 100 таблеток, так дешевле выходит и принимаю утром, после завтрака. Побочных никогда не было, а вот заряд бодрости на целый день обеспечен.
Питание, несомненно, основной источник полезных веществ. Стараясь питаться разнообразно и полноценно, все-же какие-то продукты просто не люблю. Чаще принимать витамины приходится зимой. Думаю разумно комбинируя и то, и другое позволит оставаться в тонусе.
Хочу отметить, что как ни старайся получить важные полезные вещества из продуктов питания, всегда присутствует дисбаланс в организме. Есть продукты, которые человек не любит или они противопоказаны. Здоровье после 50 лет требует особого внимания и приём витаминов просто необходим. Именно нехватка витаминов, макро- и микроэлементов приводит к нарушению работы организма, что вызывает появление аллергии, сахарного диабета и раковых заболеваний.
Уважаемые девочки, хочу высказаться по поводу приёма витаминов. Здоровому организму синтетические витамины не нужны, они не усваиваются организмом, а если усваиваются и усваиваются то всего лишь 10-15%. При необходимости приёма витаминов их принимают только по назначению врача. По мнению ВОЗ БЕСКОНТРОЛЬНЫЙ ПРИЁМ СИНТЕТИЧЕСКИХ ВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯМ и запрещён к свободной продаже в Европе и США.
Пользуюсь витаминами этой группы в есте с мужем два раза в год, первый раз в конце зимы, второй перед её начлом для поддержания иммунитета и защитных сил организма. Не знаю уж как они помогают, но инфекции мимо проходят, принимаем небольшими сроками, два три раза в неделю, как для растений подкормку даём организму. Думаю хуже от этого точностей будет, немного витаминов никогда не повредит здоровью.
источник
Во время климакса женский организм нуждается в дополнительной поддержке. Регулярный прием витаминов после 50 лет стабилизирует гормональный фон, улучшает волосы и кожу. Эффективные комплексы нормализуют психологическое состояние, которое нарушается в период менопаузы. Важно правильно выбрать подходящее средство.
Организму женщины после 50 лет нужны различные витамины. Их количество определяет потребность в сутки:
- D – 2,5 мкг. Поддерживает в норме уровень кальция. Витамин D предупреждает развитие остеопороза, улучшает работу мозга, угнетает образование раковых клеток.
- Е – 15 мг. Омолаживает организм, повышает эластичность кожи. Вещество укрепляет иммунитет, стенки сосудов, регулирует давление, гормональный фон.
- С – 90–150 мкг. Витамин борется с увядшей или обвисшей кожей, устраняет морщины, предотвращает появление отеков.
- А – 1,5–2 мг ретинола. Помогают усваивать железо, выводят из организма вредный холестерин. Витамин устраняет сухость кожи и слизистых оболочек.
- В – вещества этой группы уменьшают эмоциональные проявления климакса – тревожность, депрессию. Ежедневно женщине для поддержания бодрости и хорошего настроения требуются: В 1 –1,5 мг, В 6 –2 мг, В 9 – 400 мкг и В 12 – 3 мкг.
- F – 10 мг. Витамин содержит полиненасыщенные жиры, которые снижают вес, укрепляют сосуды сердца. Фосфор участвует в процессе образования холестерина.
- К – 90 мкг. Повышает свертываемость крови, укрепляет кости, зубную эмаль.
Возраст 50 лет и старше характеризует снижение уровня эстрогенов. У женщин повышается вероятность развития остеопороза из-за хрупкости костей, проявляются приливы, головная боль и эмоциональные всплески. Чтобы повысить иммунитет, устранить симптомы климакса, необходимо постоянно принимать витамины.
Американские мультивитамины для женщин после 50 лет содержат все необходимые вещества. В составе комплекса усиленная формула витаминов группы В, которые преобразуют пищу в энергию. Препарат также содержит:
- порошок из фруктов, овощей, зелени;
- смесь грибного мицелия для защиты кожи;
- пищеварительные ферменты;
- компоненты для волос, ногтей.
Стоимость двухмесячного курса лечения – 1700 руб. Иногда во время приема наблюдаются бессонница, тревога или тахикардия. Препарат разрешен к употреблению только после консультации с врачом.
БАД из США содержит 22 компонента для женского здоровья. Цена за банку с 60 капсулами – 1450 руб. Кроме витаминов, в состав входят:
- Кислота фолиевая – препятствует появлению новообразований.
- Биотин – ускоряет регенерацию кожи, снижает уровень сахара в крови.
- Цинк – сохраняет молодость и красоту волос, остроту зрения.
- Марганец – улучшает состав крови, нормализует работу нервной системы.
По отзывам женщин, у капсул один недостаток – их очень трудно глотать из-за большого размера. Преимущества средства – не раздражают желудок, устраняют пигментацию, повышают иммунитет.
В составе биодобавки японского производителя содержатся следующие компоненты:
- Коллагены, гиалуроновая кислота – обеспечивают прочностость суставов, хрящей, замедляют процессы старения.
- Магний и калий – укрепляют мышцы, нервную систему, сердце, улучшают цвет лица.
- Лютеин и экстракт черники – усиливают кровоснабжение глазных капилляров, повышают остроту зрения.
- Антиоксидант Q10 – обновляет клетки, увеличивает выработку энергии.
30 пакетиков витаминов стоят около 3350 руб. Противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость компонентов средства. Для получения эффекта необходимо принимать по 1-2 пакетика в день, после еды.
Возраст изменяет не только состояние здоровья женщины, но и ее внешний вид. После 50 лет кожа становится сухой, появляются морщины, увеличивается ломкость ногтей. Гормональные изменения влияют на здоровье волос. Чтобы устранить негативные явления, женщине необходимы витамины для поддержания красоты.
В сбалансированном составе есть все необходимые минералы, витамины, биотин и фолиевая кислота. Прием 1 таблетки предотвратит развитие авитаминоза, поддержит организм при физических и нервных перегрузках. Недостатков у препарата нет. Достоинства Витрум Центури:
- богатый и сбалансированный состав;
- высокая эффективность;
- упаковка рассчитана на месяц приема;
- доступная цена – 550 рублей за 30 таблеток.
Биокомплекс предназначен для выравнивания контура лица, устранения морщин и подтягивания кожи. Для усиления эффекта рекомендуют совмещать прием таблеток с косметическими процедурами. Стоимость средства – 2600 рублей за 30 штук. Это количество хватит на курс лечения. Противопоказания – беременность, кормление грудью и непереносимость компонентов. Основные ингредиенты витаминного комплекса:
- Коллаген – разглаживает кожу, повышая ее эластичность.
- Гиалуроновая кислота – сохраняет упругость и гладкость.
- Хондроитин – поддерживает водный баланс соединительной ткани.
Женские витамины после 50 лет российского производства предотвращают старение, сохраняют молодость. В составе биодобавки растительные эстрогены, которые нормализуют гормональный фон, укрепляют ногти, волосы и зубы, увлажняют кожу. «Хронолонг» содержит таурин – сильный антиоксидант, защищающий клетки, улучшающий память. Кроме него, в составе БАДа:
- витамин D;
- фолиевая и гиалуроновая кислоты;
- соевый экстракт;
- «гормон молодости» генистеин.
Стоимость 30 капсул – 1050 руб. Побочные эффекты препарата – зуд или аллергическая сыпь. Биодобавка противопоказана при вынашивании и кормлении ребенка грудью, наличии злокачественных опухолей.
Менопауза проявляется неприятными симптомами – сонливостью, слабостью, бессонницей и ухудшением внешнего вида. Специальные витаминные комплексы борются с признаками климакса у женщин. Они нередко заменяют прием гормональных препаратов.
Витамины рассчитаны на трехмесячный курс употребления. Стоимость упаковки 30 таблеток – 800 руб. Препарат – комплексное негормональное средство от симптомов климакса. Возможна непереносимость компонентов средства. Состав и эффективность препарата:
- Страстоцвет – устраняет приливы и потливость.
- Селен – нормализует выработку гормонов щитовидной железы.
- Бор – обеспечивает усвоение кальция.
- Корень клопогона – стабилизирует артериальное давление.
Комплекс витаминов для женщин 50 лет и старше избавляет от усталости, бессонницы, снижает частоту приливов. Возможна непереносимость растительных компонентов. Дозировка – 2 капсулы в день, курс – 1 месяц. Цена упаковки – 650 рублей за 60 шт. Действие препарата:
- устраняет сухость влагалища и повышает либидо;
- стабилизирует давление, успокаивает нервную систему;
- нормализует гормональный фон.
Витаминный комплекс имеет растительную основу и вещества, которые необходимы женщине при климаксе. Фитогормоны поддерживают тонус половых органов во время менопаузы, препятствуют увяданию кожи. Дозировка – 2 раза в день по 1 капсуле. Стоимость упаковки на месяц – 350 рублей. Противопоказания – хронические или острые заболевания почек, нарушение метаболизма аминокислот. Основные компоненты препарата:
- кремний;
- бор;
- магний;
- цинк;
- витамины В 3, В 5, В 6, D 3 и Е.
Чтобы поддержать здоровье после 50 лет, женщинам необязательно покупать средства по высокой цене. Не менее эффективны недорогие витаминно-минеральные комплексы. Они получили положительные отзывы врачей, пользуются популярностью у женщин. Их часто назначают в период климакса.
Биодобавка содержит органические кислоты, минералы и витамины для повышения жизненного тонуса, устранения дефицита полезных веществ, омоложения кожи. Допельгерц Актив нормализует обменные процессы у женщин после 50 лет. Упаковки хватит на месяц примения. 30 таблеток можно купить в аптеках за 350 руб.
Натуральный состав средства поддерживает общее самочувствие женщины в период менопаузы. Препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, обладает приятным вкусом. Недорогие витамины российского производства популярны из-за соотношения цены и качества. Стоимость флакона 50 драже – 70 руб.
Сочетание необходимых компонентов витаминного комплекса предупреждает ранее старение организма. Йод, лютеин, бета-каротин и витамины группы В поддерживают нормальное состояние волос, кожи и ногтей. Препарат не имеет противопоказаний. Стоимость 60 таблеток – 270 руб., что делает витамины популярными среди женщин старше 50 лет.
источник
 |
Людям в возрасте очень важно следить за своим здоровьем, особенно за здоровьем сердца. Прием витаминов, поддерживающих работу сердца в норме способен предотвратить болезни и продлить дни полноценной жизни.
Этот витаминный комплекс прописал врач моей бабушке. Серьезных проблем с сердцем у нее нет, но в последнее время анализы крови показывают наличие повышенного уровня холестерина. Что бы не доводить проблему до критического состояния, лучше позаботиться о здоровье немедленно.
Препарат содержит комплекс витаминов и минералов, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови, выведению токсинов, нормализирует давление, активизируют иммунную систему и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Прием данного препарата помогает оздоровить организм, запустить процессы восстановления и продолжить активное долголетие. Это хорошая профилактика тромбоза, атеросклероза, ишемической болезни сердца, снижение риска инсульта.
Противопоказаний у этого средства практически нет, а аллергические реакции на его компоненты встречаются очень редко.
Моя бабушка принимала этот препарат по 1 капсуле в день после обеда. Курс приема витаминов составлял месяц. По истечению этого срока с анализами все было нормально. Спустя полгода бабушке предстоит еще один курс витаминов, поддерживающих работу сердца в норме, уже в качестве профилактики.
Этот витаминный комплекс моему дедушке порекомендовал врач-терапевт. Витамины и минералы важны не только в юном возрасте, а также и в зрелом, поэтому этот препарат очень хорошо подходит для более старшего поколения, и, конечно, для пожилых людей. В состав этого комплекса входят только самые необходимые витамины и минералы и они подобраны очень хорошо.
Дедушка начал принимать эти витамины зимой, в период простуды и гриппа. До приёма он жаловался на усталость, быструю утомляемость, вялость, но через две недели дедушка заметил, что стал менее сонным, появились силы и бодрость.
Этот препарат очень хорошо подошёл моему дедушке, при этом не было никаких побочных эффектов, все витамины и минералы сыграли свою положительную роль и улучшили состояние пожилому человеку.
С возрастом организм каждого человека нуждается в особом внимании и уходе. Для предотвращения многих возрастных заболеваний и преждевременной старости, нам необходимо правильное питание, занятие домашней гимнастикой, прогулки на свежем воздухе и обязательно нужно принимать витаминные комплексы.
Недавно я познакомилась с отличным препаратом Витрум Центури, который специально разработан для тех кому за 50. Замечательно то, что в нем сконцентрированы все витамины, минералы и микроэлементы, в которых нуждается каждый человек уважаемого возраста. Дозировка всех компонентов подобрана так, что она идеально подходит для данной возрастной категории людей, с учётом их потребностей. Это средство отлично укрепляет иммунитет, помогает справиться с умственной и физической нагрузкой, снижает риск возникновения онкологии, инсультов и инфарктов. К тому же оно помогает организму противостоять разным инфекциям, уменьшает риск образования тромбов и улучшает память.
Я употребляла эти пилюли по 1 штуке один раз в день, после еды в течение месяца и после перерыва решила закрепить успех повторным курсом, уж очень мне понравилось их действие. Могу смело утверждать, что после приёма витаминов появились силы и бодрость, энергия и отличное настроение. Тем, кто ещё не пробовал этот чудесный продукт, советую его попробовать. Уверена, что вы почувствуете себя на 10 лет моложе.
источник
Женщины в возрасте от 50 до 55 лет нуждаются в приеме специального комплекса витаминов и микроэлементов, которые позволяют не только сохранять эластичность кожи, но и поддерживают организм и позволяют ему функционировать без сбоев. Учитывая, что в этом возрасте уже наступила менопауза, и многие процессы в организме замедляются, усвоение микроэлементов также усложняется в связи с чем потребность в дополнительных веществах увеличивается. В данном возрасте организму уже не так просто получить весь спектр витамин из фруктов и овощей, молочных продуктов и белковых. Потребность в витаминах особенно возрастает в осенне-весенний период, когда источников для получения микроэлементов становится меньше и организм переживает более острый авитаминоз. В этом возрасте также симптомы авитаминоза значительно усиливаются в связи с тем, что уровень гормонов уменьшается, перепады настроения и физиологические процессы также практически сходят на нет, а витамины витрум для женщин помогают бороться с этими симптомами.
[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»][—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]
Чтобы сохранить здоровье для людей старше 50 лет рекомендуют регулярно принимать комплекс витаминов, который включает в себя полный спектр микроэлементом для того, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и обеспечить отсутствие усталости даже при больших нагрузках.
Прием различных витаминных комплексов способствует нормализации гормонального фона, уменьшает риск заболевания инфекционными и сезонными простудами, а также позволяет компенсировать дефицит эстрогенов. Среди большинства витаминных комплексов представленных на рынке витрум центрум после 50 является наиболее сбалансированным и подходит любой женщине в возрасте после пятидесяти.
Нужно учитывать, что в этом возрасте происходит существенное гормональное изменение в организме, что приводит к таким последствиям:
- увеличивается риск появления ломкости ногтей и волос;
- замедляется процесс регенерации кожи и кости становятся более ломкими;
- кровеносные сосуды, щитовидная железа также становятся менее эластичными и уже не способны выдерживать большие нагрузки.
В связи с этим возрастает риск получения инфаркта и развития гипертонических состояний. Для того, чтобы этого избежать необходимо регулярно применять индивидуально подобранный минеральный набор, который позволит компенсировать недостающие вещества и значительно улучшить состояние здоровья.
Подбирая набор микроэлементов, нужно учитывать, что каждый организм требует различные дозировки витаминов и микроэлементов. Комплекс предназначенный для женщин после 50 является максимально универсальным и сбалансированным и был разработан после проведения многолетних клинических исследований.
Он включает в себя такие составляющие:
- никотиновую кислоту, которая уменьшает риск развития гипертонии и оказывает стимулирующее действие на организм;
- рибофлавин, который улучшает работу нервной системы и нормализует эмоциональное состояние;
- ретинол и бета-каротин, которые позволяют улучшить обмен веществ, ускорить его и предотвратить ухудшение зрения;
- тиамин, который активно участвует в усвоении углеводов и улучшает работу вегетативной системы;
- аскорбиновая кислота, которая входит в состав любого витаминного комплекса в качестве антиоксиданта, положительно влияющего на иммунитет;
- витамин К и токоферол благоприятно влияют на костную и мышечную ткань;
- витамин F позволяет улучшить состояние кожного покрова, а отзывы покупателей позволяют подтвердить, что он действительно улучшает микроциркуляцию крови и благоприятно влияет на эластичность кожи.
На рынке представлено множество препаратов, которые являются универсальными и сбалансированными.
Однако только витрум центури для людей старше 50 лет подходит для женщин этого возраста и позволяет обеспечить поступление всех необходимых микроэлементов и их полную усвояемость. Ведь прием препарата это еще не гарантия получения всех необходимых веществ. А сбалансированный состав Vitrum позволяет избежать расстройств пищеварительной системы и гарантировать хорошую усвояемость всех составляющих. Регулярная витаминная терапия позволяет избежать таких симптомов:
- резкие перепады настроения и самочувствия;
- нормализация давления и эмоционального состояния;
- профилактика появления лишнего веса.
Витрум центури витамины подходит даже тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Его состав подобран таким образом, чтобы микроэлементы, которые поступают в организм в достаточном количестве усваивались, не вызывая гипервитаминоз. Витамины для женщин после 50 имеют небольшую цену, в связи с чем его можно принимать курсами. Такая необходимость может возникать два и более раза в год. Витрум для женщин после 50 лет разработан медиками исходя из физиологических особенностей организма и потребности в определенных веществах и микроэлементах.
Продуманный состав и удобная дозировка позволяют соблюдать режим приема и улучшить состояние организма, эмоциональный фон. Витамины витрум после 50 лет помогают значительно замедлить естественные процессы старения и возрастные изменения. Благодаря тому, что значительно улучшается состояние кожи и обмен веществ, женщина будет выглядеть моложе своих лет, а физиологические процессы будут проходить менее болезненно.
Витамины для женщин после 50 направлены не только на то, чтобы улучшить внешность, но и призваны стабилизировать эмоциональное состояние и гормональный фон. Их комплексное воздействие на женский организм благоприятно влияет на протекание физиологически предусмотренных процессов и позволяет ему легче перестроиться на новый режим работы. Отсутствие регулярных гормональных всплесков сменяется спокойным состоянием и более размеренной работой нервной системы и организма в целом. Прием различных комплексных препаратов в системе, а также физические нагрузки, регулярные и умеренные, помогут дольше сохранить молодость и улучшить общее состояние.
источник
Часто возникает вопрос, какие витамины лучше купить для своих родителей и родственников, которые уже в преклонном возрасте. Решил сделать обзор мульти витаминных комплексов для пожилых людей, которые можно приобрести у нас в аптеке или заказать в интернет-магазине, например iHerb.com, сравнить их составы , попытаться выбрать лучший по соотношению цена/качество.
В аптеках РФ такой продукции выбор небольшой, в основном это три универсальных комплекса витаминов и минералов для пожилых людей независимо от пола. это CENTRUM SILVER, VITRUM CENTURY и АЛФАВИТ 50+. По составу они практически идентичны, и цена приблизительно одинаковая, около 500 руб. за 30 табл. на курс в 30 дней.
Если посмотреть на американские аналоги (хотя Витрум и Центрум тоже американские), то в США такие витамины продаются уже конкретно для мужчин и женщин 50+.
Я часто заказываю продукцию 2-ух проверенных мной производителей, это COUNTRY LIFE и NATURE’S WAY, у них как раз есть такие мультивитамины для пожилых людей для тех кому за 50, специально для мужчин и женщин. Я давно знал о них, много раз заказывал, за 5 лет сложились только хорошие отзывы, поэтому их я и выбрал для сравнения. Country Life, Core Daily -1 стоят 19,8$ (1150 руб), Nature’s Way Alive — 16,5$ (950 руб.), и те и другие рассчитаны на 60 дней приема.
Ниже представлена сравнительная таблица, нажмите на картинку, чтобы открыть и посмотреть ее на отдельной странице.
Витамины для пожилых людей, в принципе, ничем не отличаются всех других. Основные требования к такой группе витаминов это то, чтобы они содержали в составе все витамины и минеральные вещества в дозировках, необходимых для пожилых людей после 50 лет, увеличивали сопротивляемость заболеваниям, распространенным в этом возрасте, повышали физическую и умственную работоспособность, снижали риск возникновения онкологических и сердечных заболеваний, предотвращали преждевременное старение.
Итак, пройдемся быстро по всем витаминам, минералам и микроэлементам, вспомним зачем они нам нужны, за что отвечают в организме.
Витамины А, Е, С, бета-каротин, селен, цинк, медь и марганец — это антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
- ВИТАМИН А — у пожилых людей отвечает за клеточный иммунитет, а также способствует ускорению синтеза цитокинов. Ретиноевая кислота поддерживает активность клеток-киллеров, играющих основную роль в противовирусной и противораковой защите. Бета-каротин используется для синтеза молекул витамина А, предотвращает повреждение клеточных мембран продуктами перекисного окисления жиров. Во всех сравниваемых комплексах, содержание витамина А от 50 до 150 % от рекомендуемой дневной дозировки (РДД), т.к. в итамин А накапливается и хранится в печени, и при передозировке токсичен, большое количество этого витамина не требуется.
- ВИТАМИН С (Аскорбиновая кислота) — мощный антиоксидант, повышает сопротивляемость организма, необходим для роста и восстановления всех тканейтела, в том числе и кровеносных сосудов. Он не накапливается в организме, до 500 мг в день — нормальная дозировка. Некоторые зарубежные исследования показали, что взрослые должны принимать 250 — 500 мг два раза в день для здоровья и профилактики заболеваний. В сравниваемых нами мультивитаминах, меньше всего витамина С в Витрум Сентури, всего 80 мг или 100% от РДД, больше всего в витаминах для пожилых людей старше 50 лет от компании Nature’s Way — Alive Multi.
- ВИТАМИН Е– также сильнейший антиоксидант, который используется в образовании гемоглобина и белков, поддерживает здоровье сосудов, м ожет накапливаться во всех тканях организма, наибольшая его концентрация наблюдается в мозге. Витамин нетоксичен. В мультивитаминах Country Life и Vitrum Century содержится 150-167% от РДД, в витаминах Alive — 333% для женщин, и 400% для мужчин.
- СЕЛЕН преобразуется в организме в глутадион-пероксидазу, которая защищает клетки и ткани от органических гидропероксидов, тем самым защищая от образования злокачественных опухолей (рака). В мультивитаминах Витрум Центури всего 20 мкг (32%) селена, Country Life — 100%, Natures’ Way Alive аж 250 мкг или 357%. В больших дозировках, более 400 мкг (600%) этот элемент становится токсичным, может вызывать развитие сахарного диабета и другие побочные эффекты.
- ЦИНК — незаменимый микроэлемент , который играет важную роль в функционировании мозга, укрепления иммунитета, заживления ран, производстве спермы и поддержания зрения. Цинка меньше всего в витаминах Country Life, всего 33% от РДД, но зато это цитрат цинка, в отличие от всех остальных комплексов, где количество достаточное — 100-200%, но это оксид цинка, не самая лучшая и усвояемая форма этого микроэлемента.
- МАРГАНЕЦактивно помогает бороться с катарактой, рассеянным склерозом сетчатки и другими заболеваниями глаз, что особенно полезно для пожилых людей, которые теряют зрение, также участвует в регуляции уровня артериального давления. Потребность в марганце заметно возрастает у тех, кто занимается спортом или тяжелым физическим трудом . В сравниваемых нами витаминах достаточное этого микроэлемента, от 100 до 250% (Alive).
Витамины группы Б в зрелом возрасте играют важную роль в нормализации белкового, жирового и углеводного обмена, это необходимо для устранения нарушений работы сердечной мышцы. Наиболее важны витамины Б2, Б6 и Б12, которые способствуют замедлению процессов старения. В сравниваемых нами комплексах, все витамины группы Б содержатся в достаточном количестве, в мультивитаминах Alive даже в очень больших дозировках, сравнимых с дозировками в спортивных поливитаминах (см. табл.).
- ВИТАМИН Б1 способствует правильному функционированию биохимических процессов нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
- ВИТАМИН Б2 – это компонент флавиновых ферментов , обеспечивает тканевое дыхание и образование молекул АТФ в клетках, а также многочисленные энергетически высокозатратные окислительно-восстановительные процессы. Недостаток приводит к утрате зрительной функции, хроническим заболеваниям пищеварительного тракта, расстройству нервной системы .
- ВИТАМИН Б6 участвует в обмене гликогена, аминокислот, сфингоидных основ и продукции нейромедиаторов. Дефицит витамина Б6 у людей пожилого возраста приводит к расстройству иммунной системы, ослаблению памяти. Общее состояние организма нарушается и понижается сопротивляемость к инфекциям.
- ВИТАМИН Б12В ходе исследований доказано, что 20% пожилых людей испытывают недостаток витамина Б12, что приводит к нарушению функционирования мозга. Цианокобаланин нужен для продукции нуклеотидов и обмена жирных кислот, прохождения процессов метилирования в клетках. Вместе с фолиевой кислотой они играют важную роль в поддержании гематологического и неврологическго гомеостаза. Дефицит проявляется деменцией и болезнью Альцгеймера. С возрастом его всасываемость ухудшается, поэтому после 50 лет настоятельно рекомендуется принимать цианокобаланин (витамин Б12).
- НИКОТИНАМИД – составная часть белков дегидрогеназ, переносящих ионы водорода в клетках.
- ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА задействована в процессах восстановления эндотелия и обмена жирных кислот.
- ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА является коферментом молекул, отвечающих за синтез и расщепление амино- и нуклеиновых кислот. Употребление необходимого количества фолиевой кислоты является профилактикой ряда онкологических заболеваний, в частности рака рака толстой и прямой кишки, легких, пищевода, желудка.
- ВИТАМИН К1 используется для профилактики остеопороза, обладает антисклеротическим и противовоспалительным действием, регулирует уровень глюкозы в крови, улучшает клиническую картину болезни Альцгеймера.
Витамин D, медь, кальций, магний, марганец, цинк и бор играют большую роль в профилактике остеопороза (хрупкость костей).
- МАГНИЙчрезвычайно важен для здоровья человека на протяжении всей его жизни, участвует в 300 биохимических реакциях и играет ключевую роль для: здоровья костей; свертывания крови; мозговой деятельности; сокращения мышц; энергетического обмена; иммунитета; дыхательной функции; регулирования кровяного давления; синтеза различных соединений. К сожалению, в нашем питании его обычно слишком мало. Хороший источник магния — это какао , но его не всегда можно употреблять пожилым людям, т.к. оно вызывает запор и повышает кислотность. Обычно, магния в комплексных витаминах содержится недостаточное количество, т.к. его суточная дозировка около 400 мг (0,4 гр. — такой объем даже в прессованном виде занимал бы половину таблетки, да и стоит он не дешево, особенно, лучшая для усвоения форма- магний цитрат . В сравниваемых нами витаминах его мало, от 13% до 25%, да и содержится магния оксид.
- КАЛЬЦИЙ чрезвычайно важен для пожилых женщин , т.к. у них в 5 раз чаще, чем у мужчин, возникает такое страшное заболевание, как остеопороз, или проще говоря разрежение костной ткани . Также он способствует снижению уровня холестерина , улучшает свертываемость крови.
- ЙОД – важный компонент гормонов щитовидной железы, поддерживающих правильное функционирование многих процессов метаболизма и поддержания иммунитета. В мультивитаминах Кантри Лайф, к сожалению, или наоборот, йода нет, в AliveMulti и Витрум — 100%.
- ЖЕЛЕЗО —это часть гемоглобина, пигмента крови, а также миоглобина — пигмента мышц, и многих других белков. Гемоглобин переносит кислород к органам и тканям, тем самым обеспечивает клеточное дыхание. Улучшает аппетит, стимулирует процессы восстановления и выздоровления. с другой стороны железо — это такой элемент, с которым нужно быть осторожным, т.к. избыток железа опаснее его дефицита. При необходимости недостаток железа желательно восполнять отдельными препаратами. А вот избавиться от накопленных в организме избытков железа очень и очень сложно. А накопление избытка железа ведет к нарушению работы печени, запорам, плохому усвоению витамина Е. * Во всех сравниваемых нами мультивитаминах железа нет.
- МОЛИБДЕН участвует в образовании молекул, ответственных за расщепление некоторых аминокислот и гетероциклических оснований (пуринов и пиримидинов). Недостаток этих молекул может отражаться на неврологическом состоянии организма. * Во всех сравниваемых нами мультивитаминах содержится достаточное количество молибдена, Country Life и Витрум Центури — 33%, Alive — 100%.
- ХРОМ . Человеку требуется незначительное количество этого микроэлемента , который усиливает действие собственного инсулина. Пожилым людям часто его не хватает, и поэтому они подвержены риску заболеть сахарным диабетом . В витаминах Alive — 200%, Vitrum — 83%, Country Life — 42% хрома от РДД.
Vitrum Cenrury или Centrum Silver, я бы однозначно покупать и рекомендовать не стал, т.к. цена сопоставима с зарубежными мульти витаминами CountryLife и Nature’s Way ALIVE, нет разделения на мужские и женские, соответственно нет различных смесей и вытяжек из фруктов, овощей, трав и добавок для мужского или женского здоровья (см. табл.).
Единственные отличия, это то, что в составах Витрум Центури и Центрум дополнительно содержатся такие микроэлементы, как:
- НИКЕЛЬв составе специальных белков регулирует обмен железа.
- КРЕМНИЙ– строительный материал для костей и коллагена.
- ОЛОВО– улучшает процессы восстановления, регулирует активность флавиновых ферментов, составная часть молекулы гастрина.
- ЛЮТЕИН – предотвращает потерю зрения и улучшает его остроту;
- ГИНКГО БИЛОБА (порошок листьев) – доказанное средство, повышающее когнитивные функции (память, счет, внимание и другие) у пожилых людей;
Если выбирать между CountryLife или Nature’s Way ALIVE, то, конечно, CountryLife немного лучше, состав более сбалансированный, состав витаминов и минералов в более доступных усвояемых формах, есть пробиотики для ЖКТ, и другие смеси и добавки для здоровья. Витамины продаются в затемненной стеклянной банке, что предпочтительней для хранения. Единственный минус, они немного дороже. Ссылки на эти витамины и отзывы ниже.
Рассмотрел бы Nature’s Way ALIVE для покупки, если пожилой человек ведет активный образ жизни, занимается спортом или довольно тяжелым физическим трудом. В этих витаминах большие дозировки витаминов группы Б (почти как в спортивных витаминах), есть ЙОД — 100%, лютеин (1 мг. хотя для сохранения зрения мало).
источник