Когда автора познакомили с этой статьёй, он поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время на просторах интернета и в книжках, хотя автор и ссылался на выступление военного врача — профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, cвязанные с ними.
Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде, чем выставить её на обозрение читателям, решил в первую очередь проверить на себе действия данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствовал боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить и совершенно не могу долго стоять. Прошло дней десять, как он принимал эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но, согласно предписанию данной статьи, продолжал её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней.
Вот он: Чудо-рецепт.
Рецепт такой — покупаете в любом продуктовом магазине 150 грамм (это на один курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5 грамм), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.
Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее, их перестает замечать! Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (так как в человеческом теле всё взаимосвязано). Единственное «но»- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли — да, химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) — доверия не внушает.
Рис. 1. Сустав кисти. 1 – лучезапястный сустав, 2 – первый запястно-пястный сустав, 3 – пястно-фаланговый сустав, 4 – межфаланговый сустав.
Народная медицина располагает обширным арсеналом средств от болезней суставов. Очень простое и доступное домашнее лекарство – это всем известный желатин. Его эффективность в начальной стадии болезни подтверждена также и врачами.
Желатин получают из соединительных тканей крупного рогатого скота. Он содержит 18 незаменимых аминокислот (глицин, оксипролин, аланин, пролин и др.) и незначительное количество жиров. Кроме того, он является источником коллагена – белка, из которого состоят соединительные ткани человека.
Коллаген – это белок, составляющий основу соединительных тканей: кожи, хрящей, сухожилий, костей. Благодаря ему суставы отличаются эластичностью и прочностью. Организм сам вырабатывает это вещество, однако, после 25 лет его синтез постепенно снижается. В результате с годами суставы становятся все более беззащитными, межсуставная смазка вырабатывается все меньше и развивается артроз или остеохондроз.
Коллаген плохо усваивается при недостатке витамина С и железа. Поэтому во время лечения желатином нужно принимать дополнительно витаминные комплексы.
Из-за потери организмом коллагена развиваются дегенеративные изменения в суставах и позвоночнике. Конечно, это не единственная причина заболеваний, но одна из основных.
Болезнь суставов, возникающая при потере коллагена, называется остеоартроз. Заболевание поражает крупные суставы: колено, тазобедренный и голеностопный суставы, локоть, плечо, кисть. Поражение позвоночных хрящей называется остеохондрозом.
Артроз сустава имеет 3 стадии. На первом этапе сустав болит только после нагрузки. Синовиальной жидкости, которая служит суставной смазкой, уже недостаточно для полноценной работы сустава. Также признаком начинающегося артроза является хруст и дискомфорт при движении, например, во время занятий спортом.
Начинать лечение лучше всего именно на первой стадии. Не нужно надеяться на то, что артроз пройдет сам по себе. К сожалению, этот процесс необратим, но вот задержать его развитие вполне реально. И желатин – эффективный способ обуздать артроз.
Замедлить развитие болезни на 2 стадии уже гораздо сложнее. В суставе начинают происходить дегенеративные изменения. Процесс этот довольно долгий, он растягивается на годы. Хрящи постепенно истончаются и разрушаются, по краям появляются костные разрастания. Боли мучают уже постоянно, то усиливаясь (при нагрузке), то ослабевая. Если болезнь не лечить, то сустав через какое-то время окончательно потеряет подвижность.
На 3 стадии пораженный сустав практически обездвижен. Здесь не помогут ни уколы с таблетками, ни народная медицина. Спасти сустав может только операция.
Как же принимать желатин и принимать ли вообще? Врачи считают, что лучше всего усвоится тот продукт, который содержит естественный коллаген, например, холодец. Но ведь невозможно есть холодец каждый день. Поэтому можно употреблять обычный желатин, купленный в продуктовом магазине.
Когда остеоартроз уже деформировал сустав, пить желатин уже бессмысленно. Да, он немного уменьшит боли, но вылечить уже вряд ли сможет. Лечиться желатином есть смысл в самом начале заболевания. Поэтому людям, склонным к развитию артроза, хорошо принимать желатин и содержащие его продукты для профилактики хотя бы 2-3 раза в неделю, можно даже чаще.
В группу риска входят спортсмены, ведь их суставы едва ли не ежедневно подвергаются интенсивным нагрузкам. Также часто страдают остеоартрозом люди с лишним весом, причем, чем больше масса тела, тем вероятнее заработать болезнь в молодом возрасте.
Фактором риска является возраст, а также гормональные перестройки в организме. Вот почему женщины в пожилом возрасте болеют чаще, чем мужчины.
Помимо всего перечисленного, болезнь могут спровоцировать следующие факторы:
- наследственность;
- неправильное питание с обилием рафинированных продуктов и соли;
- работа, связанная с регулярным поднятием тяжестей;
- малоподвижный образ жизни;
- плохая экология;
- постоянные переохлаждения;
- неправильный питьевой режим;
- травмы;
- хронический недостаток витаминов и микроэлементов;
- перенесенные воспалительные заболевания суставов.
Готовый раствор пьют в теплом виде за 30 минут до завтрака. Надо сказать, что не все могут пить растворенный желатин. В таком случае утром можно долить не воду, а 100 г сока, лучше апельсинового.
Курс лечения таким раствором – не менее месяца, если болезнь запущена, то можно провести трехмесячный курс, но это максимальный срок. После нужно сделать перерыв на 3 месяца и повторить.
2 ч. л. без горки желатина заливают 150 г холодного молока и оставляют разбухать где-то на час. К желатину добавляют сахар или мед по вкусу. Когда желатин набухнет, посуду с ним ставят на водяную баню и подогревают, беспрерывно помешивая. Нельзя допускать закипания. Как только все крупинки разойдутся, желатин тут же снимают с огня и остужают. Остывшее желе ставят в холодильник для застывания. Блюдо нужно съесть за один раз.
Желатин – продукт полезный для суставов, однако, далеко не каждому можно его употреблять в большом количестве. Такого рода лечение противопоказано при заболеваниях желудка и печени, особенно если имеются камни в желчном пузыре.
Оксалатные камни в почках также являются противопоказанием к употреблению желатина.
Лицам, склонным к тромбозу, нельзя лечить суставы желатином, так как он делает кровь более густой. По этой же причине запрещено употреблять желатин людям, больным атеросклерозом.
Противопоказан желатин при геморрое и болезнях кишечника. Также он вызывает сильные запоры и вздутие живота, поэтому во время лечения нужно есть продукты, способствующие послаблению кишечника. Если это не помогает, значит, лечение желатином нужно прекратить.
Официальная медицина не против лечения желатином, однако, врачи подчеркивают, что нельзя отказываться и от медикаментозных методов. Идеальный вариант, когда сочетаются физиопроцедуры, лечебная физкультура, лекарства и народные методы.
Известен опыт американских врачей. Они предложили своим пациентам, больным остеоартрозом, принимать по 10 г желатина в день. В эксперименте принимали участие 175 добровольцев. Все они через 2 недели отметили явственное улучшение своего состояния: у них улучшилась подвижность суставов, меньше стали беспокоить боли.
Некоторые больные по каким-либо причинам не хотят применять желатин для лечения. Кто-то боится последствий в виде запора или геморроя, а кто-то является вегетарианцем и не желает употреблять продукт животного происхождения даже для лечения. В связи с этим многие хотели бы знать, можно ли заменить желатин агар-агаром для лечения суставов. Увы, но этого сделать нельзя. Агар-агар – растительный продукт и коллагена он не содержит.
Больным нужно помнить о противопоказаниях, если таковые имеются, то пить раствор желатина нельзя. Но зато можно 2-3 раза в неделю есть продукты, содержащие желатин. К таким продуктам относятся различные желе, зефир, желейный мармелад. Все это можно приобрести в магазине либо сделать самостоятельно. Например, желе, сделанное на натуральных соках, полезно не только для суставов, но и для кожи, волос. Его и готовить недолго, и для лечения использовать приятно. Что касается зефира и мармелада, то нужно смотреть состав. Некоторые производители заменяют желатин агар-агаром. Желатиновый мармелад обычно продается в виде различных фигурок.
Желатин – эффективное средство от боли в суставах. Однако помогает он не всегда с первых же дней. Некоторым больным становится лучше только после 2, а то и 3 курса. Ведь все зависит от стадии болезни, особенностей организма, поведения самого больного. Человеку, решившему избавиться от артроза, нужно полностью изменить свою жизнь. Необходимо пересмотреть свой рацион, уменьшить физические нагрузки, даже сменить работу, если она связана с подъемом тяжестей. Нельзя отказываться от врачебного контроля, необходимо делать лечебную зарядку, ходить на физиопроцедуры. Больные суставы требуют комплексного лечения, одним желатином можно помочь себе лишь на очень ранней стадии. А еще лучше есть продукты, содержащие желатин, для профилактики. Тогда и лечиться долго не придется.
«Болели суставы, помогли желатиновые мармеладки, через 2 недели все прошло, но мармеладки делаю и сейчас время от времени. А мармеладки делалю так: 4 чайные ложки желатина растворяла в стакане вишневого(можно любого) сиропа от варенья, оставляла на ночь в холодильнике, утром подогревала, разливала по силиконовым формочкам для льда и ставила в холодильник. Через пару часов конфетки загустевали и получался великолепный десерт, употребляла в течение дня «
«Тоже недавно начались проблемы с суставами — появились опухоли, а главное это сильные боли при ходьбе. Сначала запаниковала, а потом случайно в интернете попалась статья про лечение желатином. Я попробовала — на третий день приема значительно уменьшилась боль, а на седьмой спал отек и я снова не хожу, а летаю. Сейчас всем знакомым рекомендую. Честно говоря, до сих пор в шоке. Очень эффективное лечение.»
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
источник
Вычитала в газете, что если каждый день выпивать разведенные 10г. желатина, то ногти заметно укрепятся, волосы станут быстрее расти. Действительно ли это так? Кто-нибудь пробовал?? И не нанесет ли это какой-нибудь вред здоровью?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
почитала сейчас. надо полчайной ложки на стакан тёплой воды.
пить 2-3 раза в день.
завтра и займусь!
люблю всякие хреновины для волос и кожи придумывать.
Зачем пить желатин? Ешьте студень, заливное, мармелад. Вкусно и эффект тот же.
4. Еще бы кто-нибудь этот студень каждый день готовил. ))
А вообще противно, наверное, его пить. А толк будет ли?
4. Еще бы кто-нибудь этот студень каждый день готовил. ))
А вообще противно, наверное, его пить. А толк будет ли?
мармелад я упаковками ела — не отразилось на волосах)
А вообще противно, наверное, его пить.
Лучше Артрактив пейте.
И суставы укрепите, и межпозвонковые диски.
И ногти с волосами.
Мне прописали (артрит у меня)
Ногти крепче на много стали, и волосы быстрее растут, не секутся.
почитала сейчас. надо полчайной ложки на стакан тёплой воды.
пить 2-3 раза в день.
завтра и займусь!
люблю всякие хреновины для волос и кожи придумывать.
В шампунь нужно добавлять.
отрава! нифига не помогает .
А чего желатин-то? Кальций и биотин уже не в почёте?
Лучше в зоомагазине купите Полидекс Мультивитум Плюм или СуперВул Плюс. Можете смеяться — но ооочень помогает! А Биотина в нём аж 5 мг. В отличие от 0,0.. , что добавляют в человечьи витамины. :)) Я сама пью, месяца 3 — эффект есть и жива осталась. :))
мне не помогло 🙁 все фигня(( месяц принимала каждый день по 10мг. в воду
мармелад я упаковками ела — не отразилось на волосах)
я советую витамины «Волвит»
для ногтей очень помогли!
Терафлекс вот что лучше всего)))
Я пробовала желатин пила где-то может месяца 2 всё по правилам чуть меньше полной чайной ложки желатина, но не половина и на 2 стакана воды . За месяц два раза ходила в парикмахерскую и из-за этого очень часто стригла ногти (раз в два дня). Ещё попробовала желатин на волосы наносить эффект умопомрачительный волосы гладкие и объём(1чайную ложку желатина, 1 ложку шампуня и 3 ложки воды). Очень понравилось, но желатин во внутрь буду принимать не каждый день, а в раз 3-4 дня.
Я кормящая грудью мать! Ребёнку только месяц! Можно ли мне принимать желатин внутрь? Просто волосы сильно выпадают!
Вот так все должно быть:
-1ч.л. гранулированого пищевого желатина
-1стакан воды
-1ч.л. лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты
Приготовление:
Гранулы желатина развести теплой водой,дать ему немного разбухнуть.Добавить лимонный сок или витамин С в порошке(кислый компонент улучшает усвояемость желатина).Принимать такой напиток ежедневно,за 30-40минут до завтрака(натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина:
-суставы будут лучше работать
-волосы станут эластичнее и крепче
-кожа более подтянутой
-ногти перестанут слоится и ломатся
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ:)
Лучше в зоомагазине купите Полидекс Мультивитум Плюм или СуперВул Плюс. Можете смеяться — но ооочень помогает! А Биотина в нём аж 5 мг. В отличие от 0,0.. , что добавляют в человечьи витамины. :)) Я сама пью, месяца 3 — эффект есть и жива осталась. :))
Девочки я уже схожу с ума
сижу давлюсь желатином(т.е желе) делаю горчичную маску раз в неделю и репейное масло с перцем
обалдеть!!я пью желатин уже почти больше месяца )))))результат-обалденный!!))я пью чуть меньше 1 ч.л. на полстакана воды на тощак за 30 мин. до еды.ногти растут как сумасшедшие. волосы пока не так много ратут,но тоже гораздо быстрее(4-4.5 см в месяц)+суставы перестали хрустеть и скрипеть+кожа приобрела приятный оттенок
Каринка, а по истечении какого времени Вы заметили результат?))) просто ногти ужасно слоятня и мягкие очень,хочется к лету привести себя в порядок)))))))
обалдеть!!я пью желатин уже почти больше месяца )))))результат-обалденный!!))я пью чуть меньше 1 ч.л. на полстакана воды на тощак за 30 мин. до еды.ногти растут как сумасшедшие. волосы пока не так много ратут,но тоже гораздо быстрее(4-4.5 см в месяц)+суставы перестали хрустеть и скрипеть+кожа приобрела приятный оттенок
да,мне тут мама на днях в приказном порядке тоже предложила пить желатин.Она просто увидела свою старую знакомую,причем старую в буквальном смысле этого слова.Так прямо удивилась.У нее от желатина и волосы прекрасно выглядит,и кожа,и ногти.Хотя пить желатин она начала от суставов)
Здравствуйте, меня называли русским именем Анфия, мы, КНР.пров.шаньдун.г.дэчжоу.компания >по импорту и экспорту. эта была создана в 1997 году, Хэбэй Хенгшуи профессионального производства желатина производителей и экспортеров. Наши производственные компании и экспорта многих видов желатина, в том числе промышленных желатин, пищевой желатин, фармацевтические желатин, белки желатина и клея, это прошли качества ИСО9002 международной системы сертификации.
Наша продукция широко используется в производстве твердых капсул, мягких капсул, конфеты, прохладительные напитки, наждачная бумага, спички, мебель и так далее.
После десяти лет развития, мы создали комплексную желатин системы производства и переработки. Мы имеем возможность производить 5-80 целью желатин. Наше тестирование оборудования в соответствии с международными стандартами. Мы можем обеспечить ЦИЯ ветеринарный сертификат здоровья и качества гарантированных проход.
Ежегодное увеличение выхода 3700 тонн, 90% на экспорт, и за рубежом, мы предоставляем различные желатин десятилетие. Если вы заинтересованы в нашей продукции, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сделаем все возможное, чтобы служить вам.
Мы надеемся на сотрудничество с вами, чтобы служить вам с хорошим качеством и ценой.
Если есть необходимость, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы дадим Вам самую низкую цену продажи. До тех пор пока компания удовлетворена.
Спасибо.
Здравствуйте, искренне хотят добавить вас в друзья. Спасибо
источник
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Здравствуйте красавицы и красавцы (на всякий случай )))! Хочу поделиться своим наблюдением и практикой применения такого замечательного продукта как желатин. Наверное только ленивый не знает про желатиновое ламинирование волос (если что могу выложить инфу), но вот мало кто знает, что желатин — это чистейший белок (коллаген/протеин как хотите так и называйте), который и помогает строить наши клеточки молодости и здоровья.
Буквально на днях я искала себе витамины на излюбленном американском сайте и наткнулась на баночки с желатином, который очень любят покупать на западе и отзывы замечательные, мол, мешки под глазами ушли, у кого-то суставы или спина перестали болеть и т.д. Меня эта тема заинтересовала. Тем более я давно слышала (в том числе и от русской девушки работающей в китайском центре красоты в Москве, что все азиаты для молодости и здоровья советуют употреблять в пищу продукты, из которых и делают желатин. А еще прочитала, что опять -таки в Азии желатин используют чуть ли не во всех продуктах (конфеты, напитки и т.д.)
Так вот, нажав на страничку с желатином на сайте, мне еще предложили ознакомится с коллагеном 1,3. Тут я начала, как говорится, копать глубже. И поняла из описания препаратов и отзывов как наших соотечественников, так и зарубежных, что желатин и коллаген — это одно и тоже. Но! Есть желатин/коллаген 1,2,3 типа. Разница в том из чего делают желатин. Вот «наш»желатин относится ко второму типу, его делают из куриных хрящей и тд и в основном он «хорош» для тех у кого проблемы с хрящами, костями и все в таком роде. 1,3 желатин делают из кровеносных сосудов, сухожилий. Вот этот тип как раз подходит для нашей красоты. Но как утверждают «знатоки» 1. Желатин надо принимать с витамином С для лучшего усвоения 2. За полчаса до еды 3. Если вы принимаете и (1,3) и (2) типы то между ними должен быть перерыв в 2 часа для лучшего усвоения.
Я пока начала принимать «наш» желатин. В пн закажу 1,3 тип. Принимаю 4 дня по 10 -15 гр (так советуют). Заливаю на ночь теплой водой и размешиваю, утром подогреваю в микроволновке и добавляю шипучий витамин С, разбавленный в небольшом кол-ве воды. Некоторые разбавляют апельсиновым соком, некоторые пьют аскорутин. Никаких неприятных вкусовых ощущений нет. Вес не прибавляется (на всякий случай). Сразу заметила в первый день (через час где-то), что губы стали как будто наполненными изнутри (многие отмечают), лицо налилось (не отекло), мешки под глазами исчезли, мимическая морщина между глаз не заполнилась ((( и у меня ощущение как будто я чувствую как растут ногти! Высыпаний на лице нет. Но должна заметить, что я с месяц принимаю витамины для волос, кожи (как раз хотела еще банку заказать и увидела желатин). Сейчас таблетки закончились. Буду пить только желатин. Посмотрим )))) может быть у кого — то есть подобный опыт? Или какая-то информация? Очень интересно.
Добавить тему в подборки
Модераторы: Дата последней модерации: —
источник
Всем привет, качата! Химики есть тут? Интересует целесообразность употребления обычного пищевого желатина как источника коллагена, вместо дорогих коллагеновых пептидов. Что-нибудь можете посоветовать:? Будет усваиваться?
-
Пол: Мужчина -
Город: Смоленск
А меня интересует целесообразность покупки «Оки», как источника передвижения, вместо дорогой «Тойоты». Какого года «Оку» можете посоветовать? Будет ехать?
ну зачем же так сразу. просто кто-то говорит, что желатин является гидролизатом коллагена, а кто-то говорит что это всего лишь денатурированная форма. Вот и хочется знать правду
-
Пол: Мужчина -
Город: Челябинск
желатин -это и есть гидролизат коллагена
не гидролизованный коллаген может усваивать только моль
про качат и химиков поржал, спасибо
Quake , а есть ссылочка какая-нибудь на процесс производства желатина, подтверждающая что желатин это именно гидролизат?
-
Пол: Женщина -
Город: Московская область
а есть ссылочка какая-нибудь на процесс производства желатина, подтверждающая что желатин это именно гидролизат?
-
Пол: Мужчина -
Город: :дороГ
Видать, не барское энто дело, поможем?!
Сообщение изменено: gerkula (20 марта 2013 — 06:00 )
-
Пол: Мужчина -
Город: Санкт-Петербург
Значитс, желатин-это все-таки не гидролизат коллагена. Спасибо за ссылки!
-
Пол: Мужчина -
Город: в России
ИМХО, уже рядовой коммерческий ход производителей спортпита!
-
Пол: Мужчина -
Город: Павлодар
А вот в чем разница: раньше например заливал водой желатин ставил на ночь и выпивал утром перед работой это желе, шас просто полную чайную ложку желатина и запиваю водой!есть разница?
-
Пол: Женщина -
Город: Черноземье
А вот в чем разница: раньше например заливал водой желатин ставил на ночь и выпивал утром перед работой это желе, шас просто полную чайную ложку желатина и запиваю водой!есть разница?
-
Пол: Мужчина -
Город: Сахалин-КМВ
Копирую свой пост из травмм плеча:
«Очередной раз травмировал место где-то между ключицей и плечевым суставом полгода назад при попытке жима на наклонной скамье. Вроде не сам сустав, а место крепления к нему сухожилий (по ощущениям). Боль скорее не острая, а остренькая, но ни жим лежа, ни толчок тяжелоатлетический делать не возможно было.
Месяц назад решил делать подъем на грудь (люблю очень это упражнение) начав с пустого грифа. 3 раза в неделю. В одном подходе. Первые две недели на 15 раз. 3-4-я недели на 10 раз. + 2,5 кг на каждой тренировке. Вчера сделал 10 раз с весом 47,5 кг. Завтра буду подымать 50 кг. В понедельник пойдет 5-я неделя. Буду делать 52,5 кг на 5 раз. И так далее — до 65-ти кг. Где-то на прошлой неделе понял, что боль прошла (надеюсь — окончательно). Делаю теперь и жимы и подтягивания и тяги. Каждое утро (часов в 6 утра) съедаю молочное желе. Вечером в чашке молока (150гр.) чайную ложку желатина размешиваю, даю час настояться, потом ложку меда добавляю и подогреваю примерно до 40С (так чтобы было теплое, а не горячее!) всё время помешивая пока окончательно не растворятся крупинки желатина. Ставлю в холодильник. Утром достаю и на тощак съедаю. Погугли: «желатин для суставов и связок».
П.с. Боль ушла напрочь. Ем уже 5-ю неделю. Правда последние 5 дней перерыв был (кончился пакетик..)). Пару недель еще попринимаю.
я конфетки делаю с желатином. протеин, молоко, чернослив и грецкие орехи. вот это вещь!
источник
Наверное, каждый хоть раз пробовал блюда, приготовленные на основе желатина. Многим такая еда очень нравится. Желе, студни, заливное. Но не все знают, что это вещество очень полезно. Часто его используют для лечения определенных заболеваний и восполнения некоторых микроэлементов. Ниже будет рассмотрено, чем полезен желатин для суставов, как пить его, в каких случаях он эффективен.
Практически в каждом магазине продают кристаллический порошок белого или чуть желтоватого цвета. Желатин широко применяют в кулинарии в качестве загустителя, т. к. при контакте с водой он разбухает и превращается в вязкую массу.
Используется он и в народной медицине, но нужно точно знать, как применять желатин для суставов, как пить. Отзывы врачей и пациентов уберегут от многих ошибок.
Вещество имеет животное происхождение. Его нет в растениях и грибах. Желатин производят из костей, сухожилий и хрящей животных. В результате долгого кипячения и вываривания получается очень густое вещество, которое разрезают на части необходимой формы и высушивают.
Желатин содержит большое количество различных аминокислот.
- Больше всего в нем глицина — вещества, регулирующего деятельность центральной нервной системы. В то же время эта аминокислота является своеобразным энергетиком для организма.
- Относительно высоко содержание пролина и лизина, отвечающих за процессы восстановления и синтеза хрящевой ткани в суставах. Именно из-за них желатин стал так популярен в лечении артритов, артрозов, остеохондрозов и др.
- В минимальном количестве содержатся аланин, глютаминовая, аспаргиновая и другие аминокислоты.
Желатин имеет хороший химический состав. Набор микроэлементов, содержащихся в нем, невелик, но зато они присутствуют в большом количестве. На 100 г сухого желатина приходится 300 мг фосфора, 2000 мкг железа, 700 мг кальция, 80 мг магния, 1,2 мг калия, 11 мг натрия.
В нем содержится много белков – 87,2 г. А вот жиров и углеводов – минимальное количество (0,4 и 0,7 г соответственно). Несмотря на это, желатин весьма калориен – 355 ккал на 100 г. Однако если его развести, показатель этот уменьшается до 60-70 ккал.
Благодаря такому богатому составу желатин обладает большим количеством полезных свойств. Употребление его даже в небольших количествах позволит оздоровить организм.
- Улучшается процесс пищеварения. Желатин обволакивает стенки желудка тонкой пленкой и уменьшает раздражение слизистой. Поэтому при лечении некоторых заболеваний рекомендуется его употребление.
- Источник белка.
- Содержит большое количество коллагена, поэтому питает кожу изнутри. При регулярном употреблении желатина замедляется процесс ее старения. Подпитка коллагеном, которого с годами вырабатывается всем меньше, служит профилактикой образования морщин.
- Укрепляет волосы, делает их крепкими, блестящими, предотвращает сечение, борется с ломкостью, останавливает выпадение.
- Укрепляет ногти, стимулирует их рост, делает крепче.
- При жалобах на больные суставы лечение желатином отзывы получает положительные.
- Рекомендуется употреблять при переломах.
- Дешевая альтернатива хондропротекторам для любителей спортивных и тренажерных залов.
- Нормализует работу ЦНС и головного мозга.
- Налаживает обменные процессы.
- Повышает свертываемость крови, что важно для людей, склонных к длительным кровотечениям.
Желатин – абсолютно натуральный продукт. Поэтому нанести вред он может только при фанатичном употреблении или при индивидуальной непереносимости. Поэтому важно знать, чем может быть вреден желатин для суставов. Как пить (отзывы врачей рассмотрим далее) его, чтобы не навредить себе еще больше — вопрос отнюдь не праздный. Не зря же врачи упоминают о некоторых отрицательных моментах подобной терапии. Так, несмотря на большое разнообразие аминокислот (до 18 видов), их содержание ничтожно мало, а набор этот неполный. Следовательно, с точки зрения питания, это белок низкого качества. Поэтому желатин не может заменить полноценных мясных продуктов. Но если бы негатив ограничивался лишь этим.
Имеет ли лечение суставов желатином противопоказания? Отзывы и рекомендации врачей показывают, что некоторые ограничения имеются. В определенных случаях его употребление следует и вовсе исключить. Осторожность нужно проявить:
- При склонности к тромбозам, т. к. вещество сгущает кровь и может вызвать повышенное тромбообразование.
- Желатин крепит. Поэтому для людей, страдающих запорами, он может стать своего рода катализатором проблемы.
- Его исключают при желчно-каменной и мочекаменной болезнях, т. к. он относится к группе оксалогенов. Нельзя принимать желатин и при подагре.
- Может вызвать аллергию.
- Из-за крепящего действия нежелательно употреблять желатин при геморрое.
Выше рассмотрены польза и вред желатина. Простые рецепты, представленные ниже, помогут принимать его правильно. Секрет популярности желатина очень прост. Его структура практически не отличается от коллагена, т. к. это продукт денатурации последнего. Следовательно, и влияние их схоже. Коллаген незаменим при регенерации хрящевых тканей, благоприятно воздействует на кожу, волосы и ногти. Из-за недостатка этого строительного элемента начинаются разрушительные процессы: воспаление и деформация суставов, образование морщин, выпадение волос, ломкость ногтей.
Лечиться желатином просто и дешево. Эффективен он и в качестве профилактики. Основное его преимущество – доступность. Пакетик желатина стоит намного дешевле, чем различные лекарства. И искать его не надо, т. к. продается он в любом продуктовом магазине. К тому же для профилактики достаточно включать в свой рацион блюда, содержащие желатин, что просто, дешево и вкусно.
Каковы особенности лечения суставов желатином? Отзывы пациентов показывают, что не всегда можно его принимать внутрь. В этом случае можно использовать один из самых простых рецептов, которые предлагает народная медицина, — желатиновый компресс. Он поможет справиться с болью, улучшит подвижность сустава и позволит избавиться от хруста. Компресс прикладывается на ночь. Сделать его просто. Для этого понадобятся:
- марля или бинт подходящей ширины;
- 1 ч. л. желатина;
- полиэтиленовый пакет или пленка;
- шарф или толстое полотенце;
- бинт.
Сначала салфетку нужно нагреть. Для этого ее опускают ненадолго в горячую воду. Затем отжимают и складывают в несколько слоев. Выкручивать нужно основательно, чтобы вода не бежала по марле. В средний слой насыпают желатин. Салфетку прикладывают к больному месту, поверх нее накладывают полиэтилен и укутывают все теплыми вещами: шарфом или полотенцем. Чтобы во сне повязка не сбилась, ее фиксируют бинтом.
С первого раза можно и не получить желаемого результата, т. к. лечение суставов – процесс длительный и сложный. Ощутимое облегчение наступит примерно через неделю. Курс лечения длится месяц. Особенно хорош этот рецепт для тех, кому прием желатина запрещен.
Курс лечения таким способом составляет месяц. Максимальный срок – 3 месяца. Иначе могут возникнуть побочные эффекты в виде запоров. Всего понадобится 150 г желатина (в виде порошка). Напиток готовится с вечера, стоит всю ночь, выпивается утром. Повторяется курс лечения через 3 месяца.
Готовится настойка следующим образом. Вечером нужно залить 2 ч. л. желатина без горки половиной стакана воды и оставить до утра, чтобы он набух. Можно отмерить порошок и на весах, тогда понадобится 5 г сухого вещества. На следующий день застывшую массу нужно развести теплой водой, добавив еще половину стакана, хорошо размешать и выпить. Принимать желатин нужно за полчаса до еды.
Есть особенности лечения суставов желатином. Отзывы это демонстрируют. У средства довольно специфический вкус, не каждый сможет его выпить. Поэтому в лекарство можно добавить немного сахара. Еще лучше – разводить желатин фруктовыми соками. Лучше использовать апельсиновый или ягодный, т. к. содержащаяся в них кислота хорошо расщепляет застывшую массу.
Со временем надоедает принимать желатин для суставов. Как пить его, если хочется чего-то особенного? Можно сделать молочное желе, которое так хорошо знакомо советским людям с детских лет. Готовится «лекарство» легко и быстро. Чтобы сделать лакомство, понадобятся:
- 2/3 стакана нежирного молока;
- 5 г (2 ч. л.) желатина;
- мед или сахар.
Кристаллический порошок разводят в теплом молоке, добавляют туда подсластитель по вкусу. Оставляют смесь до набухания желатина. Затем молоко нагревают до полного растворения порошка, однако нельзя допускать закипания. Смесь нужно постоянно помешивать, чтобы желатин полностью растворился. Когда это произойдет, посуду снимают с плиты и дают остыть. Затем желе отправляют в холодильник для полного застывания.
Чтобы поддержать суставы, готовить такое лакомство нужно 2-3 раза в неделю.
Еще один способ, как употреблять желатин для суставов. Как пить и применять в лечении данное средство, если не нравится его вкус? В этом случае можно принимать желатин в сухом виде. 5 г сухого вещества запивают теплой водой и «заедают» аскорбиновой кислотой. Принимают такое лекарство за полчаса до еды. Курс лечения – 1 месяц.
На ночь желатин оставляют разбухать: 1 ч. л. порошка заливают 100 мл воды. Утром к смеси добавляют 1 ч. л. меда и разводят смесь теплой водой. Выпивается данное средство перед едой.
Курс лечения составляет 3 месяца, но строится по графику 10 через 10. Т. е. в течение 10 дней принимается желатин, затем идет пауза 10 дней, затем опять готовится настойка и т. д.
Такое средство не только поддержит суставы, но и укрепит весь организм благодаря регулярному приему меда.
С точки зрения традиционной медицины, желатин в одиночку не способен победить сложные суставные заболевания. Зато он может существенно облегчить боли и улучшить подвижность суставов. Однако это не должен быть единственный метод лечения. Его обязательно нужно дополнять лечебной физкультурой, массажем, физиопроцедурами и другими средствами, которые рекомендует официальная медицина.
Врачи из США провели любопытный эксперимент: они предложили испытуемым принимать ежедневно по 10 г желатина. Через 2 недели все 175 больных остеопорозом людей отметили улучшение состояния: суставы стали более подвижными, а интенсивность болей снизилась.
Доктора рекомендуют принимать желатин для суставов. Как пить? Отзывы врачей сходятся на том, что употреблять его нужно в любом виде: как желе, холодец или специальную настойку. В остальном каждый решает сам.
Есть группы людей, которые больше других подвержены развитию болезней суставов. Им необходимо 2-3 раза в неделю кушать продукты, содержащие желатин. Весьма полезен будет желатин для суставов (рецепты, как пить, отзывы — все эти вопросы мы обсудили) следующим группам населения:
- спортсменам;
- людям с повышенной массой тела;
- пожилым;
- людям в периоды гормональных перестроек организма (пубертат, беременность, климакс и др.);
- при работе на ногах или занятости, связанной с подниманием грузов;
- при неправильном, несбалансированном питании;
- при недостатке витаминов;
- при частых травмах;
- после инфекционных заболеваний;
- если есть родственники, страдающие суставными заболеваниями.
Большинство суставных заболеваний проходят в своем развитии несколько стадий. Сначала появляются дискомфорт и хруст в суставах, боль во время или после нагрузки. Наиболее эффективно лечение желатином будет, если оно начато на первой стадии. Некоторые процессы удастся замедлить или даже остановить.
Насколько эффективно лечение желатином суставов, если уже начались деформации и дегенеративные изменения? Этот процесс необратим, поэтому не стоит рассчитывать, что народная медицина все вернет назад. Лечение на 2 стадии уже является остро необходимым, иначе конечность в скором времени не сможет двигаться. В самых сложных и запущенных случаях помочь может только операция. Поэтому не стоит думать, что желатин – это панацея от всех суставных проблем. Он эффективен в качестве профилактики и на начальных этапах болезни. Вылечить деформированные сочленения таким образом не удастся.
источник
В современной косметологии нередко используются продукты, из которых обычно готовят еду, потому что это натуральные и органические ингредиенты. Польза желатина для кожи лица была доказана сравнительно недавно, когда специалисты задались целью научиться обогащать коллагенами организм извне.
Так появилась идея употреблять этот продукт внутрь и готовить на его основе маски для восстановления упругости дермы.
Часто женщины задаются вопросом – а полезен ли желатин? Отзывы многих ведущих косметологов сходятся во мнении, что этот ингредиент действительно положительно влияет на состояние и внешний вид женской кожи. Так, при регулярном применении желатиновых масок, можно вернуть себе цветущий вид и заметно сократить сетку морщин.
Само вещество, как известно, изготавливают из отходов производства, костей и хрящей животных. В результате получается сухой гранулированный (или рассыпчатый, прессованный) концентрат, который широко используют в кондитерском деле. Пищевой желатин является основой желе, многих сладких муссов и прочих десертов.
Однако в чем же кроется главная особенность такого продукта? Все дело в том, что желатиновые капсулы – это практически чистый животный коллаген. И, как утверждают опытные косметологи, он способен восполнять дефицит этого вещества в клетках кожи человека. С течением лет природные эластины начинают вырабатываться нашим организмом в существенно меньшем объеме, отчего и происходит отвисание кожи, потеря упругости и птоз тканей. Недостаток коллагена быстро сказывается на внешности женщины – она стремительно стареет, контуры овала лица смазываются и теряют четкие контуры.
Наша дерма напоминает микроскопическую сетку, где между молекулами и клетками остаются небольшие промежутки. Именно благодаря ним кожа может дышать, а также поглощать извне и впитывать нанесенные на нее вещества, находящиеся в составе масок, кремов и лосьонов. Молекулы коллагена, попадая вместе с желатиновой маской на поверхность кожи, проникают в клетки и восстанавливают упругость и тургор, омолаживая внешность.
При регулярном применении, желатиновые маски и компрессы могут вернуть вам красоту и молодость, сделать лицо более гладким и свежим. Для этого можно использовать как домашние рецепты, так и готовую продукцию бьти-индустрии на основе животных коллагенов.
Самый простой способ напитать дерму полезными веществами, это сделать домашнюю маску из желатина. Для этого пакет ингредиента заливаем небольшим количеством воды комнатной температуры. Затем ждем, когда желатин разбухнет, вымешиваем его до получения однородной кашицы. Наносим маску на очищенную и подготовленную кожу лица, оставляя на двадцать-тридцать минут.
- Сохранение молодости: эта мера поможет не допускать усугубления морщин и мимических борозд.
- Возвращение упругости: при систематическом уходе (3-4 раза в неделю) такая маска способна улучшить состояние дермы.
- Ровный цвет лица и гладкая кожа: помимо омолаживающего эффекта, желатиновые маски хорошо борются и с тусклым цветом лица, рельефностью кожи.
После использования рецепта, необходимо нанести увлажняющий дневной крем или молочко для лица, чтобы удержать эластиновые волокна внутри клеток и закрепить полученный эффект. При регулярном применении маски на основе пищевого желатина возвращают коже подтянутый вид и дарят ощутимый лифтинг-эффект.
Если ваш ингредиент плохо растворяется в прохладной воде, то подогрейте маску на водяной бане. В этом случае крупицы и гранулы быстро растворятся, а у вас получится однородная густая кашица, идеально подходящая для косметических процедур.
Помимо народных рецептов, включающих маски, желатин можно и принимать внутрь, поскольку этот ингредиент является пищевым. Для этого можно как готовить десерты на его основе (например, желе с соком фруктов), так и употреблять в просто разведенном виде по столовой ложке в день незадолго до еды.
При приеме желатина внутрь важно также дополнительно укреплять мягкие ткани и волокна дермы, для чего будет актуально приобрести специальный витаминный комплекс. Лучше всего выбрать тот, что включает группу витаминов В, которые невероятно полезны для кожи лица и ее молодости.
Если вкус чистого желатина вам кажется неприятным и специфическим, попробуйте разводить вещество не простой водой, а соками (причем, лучше фрешами). Это будет не только вкуснее, но и гораздо полезнее для организма.
Помимо заметного косметического эффекта, прием пищевого коллагена способен избавить от ломоты в суставах, укрепить кости, вернуть телу подвижность. А еще он отлично ухаживает за ногтями и полезен для красоты волос. Однако при наличии заболеваний почек и склонности к запорам лучше не злоупотреблять чудодейственным продуктом. В этом случае косметологи и врачи рекомендуют ограничиться масками и рецептами для наружного применения.
Разрешите напомнить вам , что косметику нужно подбирать с учётом потребностей вашей кожи. В статье «Как определить свой тип кожи лица» пройдите онлайн-тесты и посмотрите, какой из них больше всего похож на вашу кожу.
Если вы принимаете в пищу желирующее вещество, то важно соблюдать график и не пропускать приемы, чтобы пропить продукт курсом. В этом случае разительные и положительные перемены будут заметны вскоре после окончания курса. Также это позволит надолго забыть о слоящихся ногтях, сухой и шелушащейся коже. После желатиновых капсул лицо будет выглядеть увлажненным, напитанным и сияющим.
Чтобы коллаген лучше усваивался, необходимо дополнять рацион витамином С. Вступая в синтез с животным белком, это вещество повышает его проникающую способность, из-за чего курс приема будет более действенным.
Рекомендую вам более подробно почитать о важности витамина С для организма человека в моей статье «Витамин С – признаки дефицита или избытка и его дозировка»
В народе хорошо известен такой рецепт для омоложения лица: в стакан теплого молока опускают чайную ложку животного коллагена, после чего оставляют его на час-полтора, чтоб хорошо разбух. Затем необходимо тщательно размешать смесь и добавить чайную ложку пчелиного меда. Это улучшит вкус целебного напитка, и дополнительно обогатит его полезными микроэлементами. Выпивают такой напиток натощак, незадолго до еды. А еще полезно будет добавить пару капель лимона, чтобы насытить организм витамином С.
Обычно курс приема варьируется в пределах одного месяца – от 20 дней до 31. Если у вас имеются выраженные проблемы с кожей и здоровьем волос, то лучше выпивать коллаген два раза в день на протяжении одного месяца. Но при этом следите за регулярностью стула – нередко животный белок провоцирует проблемы со стулом.
Первоочередная польза желатина для кожи лица – это возможность поддерживать цветущий вид и следить за своей внешностью и красотой в домашних условиях, без дорогих кремов и болезненных процедур. Вы можете с легкостью совмещать маски с курсом приема коллагена внутрь. Для женщин в возрасте рекомендуется повторять эти сеансы каждые пару месяцев, чтобы не допускать усугубления морщин.
источник
Вкратце: Хондроитин разрушается в ЖКТ и очень плохо всасывается организмом. Это полимерный гликозаминогликан , огромная молекула, которая, к тому же, никак не может проникать через кожу. Глюкозамин — моносахарид, более мелкая «деталь» молекулы хондроитина, усваивается лучше, и имеет смысл делать упор именно на глюкозамин. Но в любом случае для восстановления суставов рекомендуемых доз хондопротекторов или продолжительности лечения в аптечных препаратах не достаточно в разы. К тому же не факт, что у вас нехватка этих веществ в организме, который прекрасно сам синтезирует и глюкозамин и хондроитин.
Несмотря на это, обязательно пробуйте кушать или колоть препараты с глюкозамином и хондроитином. По своему опыту я рекомендую инъекции препарата Румалон — гликозаминогликан-пептидный комплекс животного происхождения, или Алфлутоп. Почитайте: Позвоночник и суставы: лечение без вредных лекарств. Или качественные спортивные добавки с глюкозамином и хондроитином, в них содержание данных веществ в 2-4 раза больше, чем в аптечных препаратах, и они «работают». Но если не помогает, значит ваша проблема в другом.
Для лечения суставов перорально необходимо: Глюкозамина не менее 1500 мг в день, Хондроитина не менее 1200 мг в день, Серы MSM не менее 2000 мг в день. Продолжительность лечения не менее 3-х месяцев! Независимо уколы это или капсулы/таблетки/порошки.
Борис Ц. рассказывает об этом очень подробно:
Вот чего может действительно не хватать организму, так это аминокислот! Основополагающих простых аминокислот.
Средняя потребность в белке взрослого человека 70-120 гр в день. Это, например, 200 гр куриной грудки и 200 гр творога. Или 5 яичных белков и 300 гр горбуши. Или 400 гр свинины и 400 гр гречки. Или 200 гр чечевицы и 250 гр кальмара. Вы точно употребляете такое количество белка? А при нехватке белка, плохо вырабатывается и глюкозамин, и хондроитин.
Наверняка, все слышали, что обычный пищевой желатин помогает лучше, чем хондопротекторы, если употреблять его регулярно. И для суставов и позвоночника, и для кожи, ногтей и волос. Желатин — это денатурированный коллаген, белок, протеин, состоящий из аминокислот. В его составе 20 аминокислот, включая 8 из 9 незаменимых. Усваивается организмом до 30%. Еще более усваиваемый коллаген, 90% и более, — это гидролизированный коллаген, тот же желатин, но более обработанный. Как раз он и продается в спортивных магазинах и аптеках. Идеальный эффект дает сочетание коллагена с глюкозамином и серой.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ ПОКУПНОЙ ЖЕЛАТИН
Желатин употребляется в качестве пищевой добавки, но никак не в качестве заменителя белковой пищи! Расчет 5-8 гр/день на 25 кг массы тела (значит 25 гр в день для человека в 80 кг). Обязательно развести холодной водой и дать набухнуть. Кушать только во время или после еды. Разовая доза — 5-8 гр 3 раза в день. И достаточное количество витамина С (аскорбинка, лимоны, кислые ягоды). Не менее 3-4 месяцев. Конечно же и варите домашние студни, и готовьте различные желе. В 100 гр сухого желатина — 87 гр белка.
Для формирования глюкозамина и хондроитина, помимо аминокислот и витамина С, нужна сера. На самом деле много чего нужно: обязательно витамины группы В, кремний, медь, бор, цинк, селен, магний. Но сера нужна обязательно. Это либо Органическая сера — MSM (метилсульфонилметан), либо Неорганическая сера для животных, что продается в зоомагазинах.
Коллаген, глюкозамин и МСМ мне подарили вторую жизнь! У меня полиартроз, 4 грыжи в позвоночнике, остеохондроз и спондилез. Это выматывающая и сводящая с ума боль, которая не отпускает неделями и нет облегчения ни лежа, ни сидя, ни стоя. Чем я только не лечилась, были даже ВЛОК и пептиды, но значительного результата на долгое время не давало ничто. Глюкозамин и хондроитин в аптечных препаратах с их небольшими дозировками убирали лишь часть боли. Жизнь изменилась, когда я стала употреблять коллаген с большой дозой глюкозамина и органической серой МСМ. Сначала перестала болеть спина, потом перестали щелкать суставы, затем в сотни раз уменьшилась боль в них. Потрясающе улучшилось состояние ногтей и волос, кожа подтянулась и помолодела. Мышцы после тренировок восстанавливаются быстрее, возросла выносливость и энергичность: Позвоночник и суставы: Самый лучший результат.
источник