Меню Рубрики

Что из витаминов дать ребенку для сердца

Один из важнейших показателей здоровья ребенка – состояние его сердца, которое, в то же самое время, подвержено наибольшей опасности. Год от года выявляется все большее количество детских сердечных заболеваний, которые могут быть как врожденными, так и приобретенными. Причин тому множество:

  • Воздействие на беременную женщину вредного производства во время работы;
  • Перенесенные внутриутробные инфекции;
  • Патология генетического характера;
  • Излишние нагрузки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Осложнения от перенесенных простуд;
  • Неправильное или несбалансированное питание.

Безусловно, каждая будущая мама хочет, чтобы у нее был здоровый малыш. Но об этом нужно заботиться заранее – до его появления на свет, и даже еще до зачатия. Для этого женщина должна заботиться в первую очередь о своем здоровье, чтобы подарить ребенку сильный иммунитет. Способствуют тому постоянные прогулки на свежем воздухе, грамотное питание, правильный образ жизни. Нужно избегать контактов с больными, беречь себя как до, так и во время беременности. Про дурные привычки нужно забыть если не ради себя, то уж точно во имя своего будущего поколения. Причем это касается и второго родителя, и вообще всех членов семьи – никотину не место в доме, где появляется новорожденный, и пассивное курение в этом плане даже опаснее активного.

Укрепляют сердце будущей мамы и ребенка правильные продукты. В частности, это:

  • Нежирные сорта мяса;
  • Разнообразные овощи, фрукты, орехи, злаки и зелень;
  • Рыба;
  • Кисломолочные блюда.

Особую роль среди этого многообразия играют злаки, пророщенные семена. Благодаря им удается избежать превышения холестерина в крови и выявления сахарного диабета в будущем. Они богаты ценными для здоровья сердца микроэлементами и витаминами – В, К, С, Е, цинком, калием, магнием. Ежедневная «овсянка» по утрам насытит организм жирными кислотами, укрепит сердечную мышцу, очистит организм от вредных шлаков.

Зеленый цвет овощей словно символизирует для организма и сердца, в частности, рост, силу, здоровье. Вершки овощей, которые можно использовать в пищу, оказываются намного полезней самих корневищ. В сезон зеленых листовых овощей следует включать в ежедневный рацион в больших количествах листья салата и свеклы, редиса, моркови, редьки, шпинат и брокколи. В них просто море микроэлементов! Дети с удовольствием употребляют в пищу зеленые коктейли и салаты, заправленные растительными маслами: оливковым, льняным, кунжутным. Все это очень полезно и для иммунитета, и для растущих костей ребенка, а также позволяет усилить барьер перед вредными бактериями, опухолями и вирусами. Растительные масла также являются великолепной профилактикой запоров и паразитов, чему часто подвержены дети.

Орехи – настоящий кладезь жиров, без которых сердцу сложно нормально функционировать. Ребенку достаточно съедать в день хотя бы горсть арахиса, грецкого ореха или миндаля, и, помимо прочего, его организм будет обеспечен витамином Е и белком, разовьются мышление, память и иные полезные функции головного мозга.

Фрукты, овощи и ягоды также полезны для питания сердца ребенка. Их много, но особое значение в этом плане имеют яблоки, помидоры, черника и рябина, особенно черноплодная. Вкусные и полезные ягодные, овощные и фруктовые соки и чаи также придутся по вкусу малышне, их полезно чередовать с травяными настоями. И никаких сладких, соленых и жирных излишеств!

Нельзя давать ребенку засиживаться подолгу на одном месте, особенно перед телевизором, телефоном или компьютером. Не меньший вред может причинить детскому здоровью и чрезмерное увлечение учебой, когда на подвижные игры и иное движение не остается времени. Сидячий образ, особенно в комплекте с неправильным питанием, быстро приведет к ожирению, что не может не сказаться на сердце. Если проблема уже налицо, то нужно немедленно обратиться в детскую поликлинику, не дожидаясь еще больших осложнений.

Движение и отдых ребенка должны быть не только полноценными, но и в рамках разумного. Сон – один из важных моментов, он должен быть по расписанию, а утром необходима легкая разминка. Утром, днем или вечером обязательно должны присутствовать прогулки, но прежде, чем подвергать организм ребенка большим физическим нагрузкам, нужно посоветоваться с врачом. Спорт – это хорошо, но чрезмерные напряжения опасны для сердца, особенно детского, в первую очередь если и без того имеются проблемы со здоровьем. Танцы, бассейн, каратэ и т. д. – любая секция должна начинаться с кардиолога, и им же заканчиваться. Ни одну жалобу ребенка нельзя оставлять без внимания!

Необходимо поддерживать здоровый вес ребенка. Из-за неправильного питания (чипсы, газировка, перекусы на ходу), нарушения режима питания сегодня появилось много детей с лишним весом. Ожирение создает дополнительную нагрузку на сердце.

Помните, что кофе и энергетические напитки не следует употреблять до 16 лет.

Вырабатывайте у ребенка привычку кушать здоровую пищу с детства, а также вести активный образ жизни.

Болезни сердца может спровоцировать даже банальная простуда, которая затянулась по времени и перешла в более тяжелые формы заболевания.

След на сердце ребенка могут оставить ангина и инфекционные заболевания.

Поэтому важно укреплять иммунитет ребенка и не позволять переносить простуду на ногах.
В Клинике аллергологии и педиатрии детский врач-кардиолог даст Вам рекомендации по укреплению сердца Вашего ребенка, расскажет, как правильно питаться, соблюдать режим дня, какие занятия спортом необходимы. Не пренебрегайте консультацией специалистов!

источник

Фотогалерея: Что нужно есть для укрепления сердца детям

Родители привыкли уделять больше времени умственному развитию, нагружая ребёнка помимо уроков множеством кружков и факультативов.

Но не только это способствует ослаблению здоровья. Каждый родитель задаётся вопросом — что нужно есть для укрепления сердца детям? На этот вопрос поможет ответить врач-диетолог или же научная литература.

Первое, с чего нужно начать – это составление рациона питания ребёнка. Лучше всего, если ребёнок привыкнет есть в одно и то же время, что улучшит усвояемость организмом полученных элементов.

Особое внимание нужно уделить завтраку.

Для укрепления сердца особенно подходит овёс, блюда из которого позволят получить заряд бодрости на целый день. Овёс содержит такое вещество, как бета-глюкан, благодаря которому уменьшается количество холестерина в крови человека. Главное помнить, что нужно использовать неочищенный овёс, так как именно в верхней оболочке содержатся все витамины.

Конечно же, не каждый ребёнок захочет есть просто овёс, только потому, что это очень полезно. Необходимо проявить смекалку и придумать такое блюдо из овса, которое дети будут есть с удовольствием. Например это может быть каша с добавлением сухофруктов. Тем более, что сухофрукты – это ещё один незаменимый помощник в борьбе с болезнями сердца.

В сухофруктах много калия и антиоксидантов, которые помогают защитить сердце ребёнка. Курага (сушёный абрикосы), чернослив, изюм, инжир — вот те полезные продукты, которые необходимы детям каждый день. Сухофрукты можно использовать как в приготовлении блюд, так и просто давать ребёнку перекусить. Они прекрасно утолят голод и наполнят организм полезными веществами.

Важно помнить, что покупные сухофрукты для улучшения их вида обрабатываются серой. Это придаёт им блеск и позволяет дольше не портиться. Но это совсем не полезно, особенно для ребёнка. Поэтому при покупке сухофруктов, выбирайте те, которые посуше и более морщинистые. Они хоть и менее привлекательны, но зато не подвергались химической обработке. А ещё лучше, если, конечно, есть такая возможность, заготовить сухофрукты самостоятельно.

Идеальным дополнением к сухофруктам являются орехи. Данный ингредиент позволит не только улучшить вкус каждого блюда, но и снизить уровень холестерина в крови ребёнка, тем самым помогая его сердцу работать лучше. Подойдёт любой орех, но самый распространённым и доступным считается грецкий.

Есть очень простой и быстрый рецепт блюда, которое обязательно понравиться каждому ребёнку и укрепит его сердечко. Нужно взять по горсти кураги, чернослива, изюма. Всё тщательно помыть, мелко нарезать. Добавить измельчённый орех и заправить смесь мёдом. Данное блюдо полезно как для сердца, так и для желудка и повышения иммунитета.

Для сердца ребёнка, да и для каждого взрослого человека, необходима глюкоза, которая питает сердечную мышцу. Поэтому дети должны есть яблоки, ведь в них не только необходимая сердцу глюкоза, но и витамины С и В. Также глюкоза содержится в вишне и черешне, в которых к тому же есть кумарин, что препятствует образованию тромбов. И главное то, что кумарин в данных ягодах нельзя передозировать, что не скажешь о лекарствах с этим компонентом.

Растительная пища.

Ещё одними полезными ягодами, которые необходимо включить в рацион ребёнка, это черника и клюква. Эти маленькие на вид ягодки полны витаминами. Они содержат витамин С, антиоксиданты, ведут борьбу с холестерином. К тому же, клюква способствует улучшению памяти, а черника улучшает зрение.
Чтобы сердце ребёнка было здоровым, нужно есть как можно больше свежей зелени. Блюда со шпинатом, который содержит необходимый сердцу витамин В9, позволит уберечь ребёнка от болезней и укрепить его сердечко.

Можно приготовить салат из шпината и добавить в него авокадо. Данный фрукт очень полезен для сердца, он содержит мононепредельные жиры, которые снижают уровень вредного для организма холестерина (ЛНП-холестерин) и повышает уровень полезного HDL-холестерина. Также авокадо позволяет накапливать сердцу полезные жиры. Данный фрукт содержит ликопены и бета-каротин, что делает его полезным для всей сердечно-сосудистой системы.

Красная рыба и тыква.

Чтобы избежать сбоев в работе сердца нужно есть красную рыбу. Красная рыба, можно сказать, панацея от всех сердечно-сосудистых заболеваниях, так ка она содержит большое количество омега-3-жирных кислот. Именно этот компонент позволяет не только улучшить работу сердца, но и нормализовать давление, снизить уровень холестерина, а также он благоприятно влияет на сосуды.

Богаты на данный элемент семечки тыквы. В них содержится ещё и омега-6-жирные кислоты, цинк, которые укрепляют сердечные мышцы и сосуды.
Омега-3-жирные кислоты также содержат бобы, которые также богаты растворимой клетчаткой и кальцием. Особенно полезными считаются фасоль и чечевица. Замечательное блюдо из отварных бобов, заправленных оливковым масло, лимонным соком – улучшит здоровье ребёнка и порадует приятным вкусом.

Кстати, оливковое масло также снижает уровень вредного холестерина в крови. Оливки и оливковое масло содержат большое количество полезных кислот, необходимые для полноценной работы сердца.

Важным протеином для сердца является соя, позволяющая снизить содержание вредного ЛНП-холестерина. Для сбалансированного обеда можно приготовить ребёнку салат из стручков сои (отваренных или приготовленных на пару), кукурузы, шпината, болгарского перца, заправленного оливковым маслом. Также можно использовать соевое молоко с овсяными хлопьями для завтраков или добавлять в блюда сыр тофу, который является источником сои.

Рацион питания для ребёнка – очень важный вопрос для его здоровья. Нужно тщательно следить за качеством продуктов. Нельзя допускать переедания и ограничивать жирные блюда и мучные изделия, так как всё это приводит к появлению жира на стенках сердца, что значительно ухудшает его деятельность.

источник

  • Регистрация
  • Войти
  • Участники
  • Поиск
  • Обновившиеся
  • Обратная связь
Как отличить сердечную боль от невралгии?
Bitcoin Stealer <.>.
Bitcoinfreer
Операция РОССА.
Считаю операцию Росса просто спасением, так как с 15 лет, с 1997 года я стал жит .
Юрий Чебан
Лекарства(может кому нужны?)
Напишите в группе Берлинского кардио центра, вконтакте. Там активнее. Там нашла .
Елена и Ксюшечка
Коарктация аорты и ДМЖП
Операция ребёнку на 7 день жизни резекции коарктации аорты с наложением анастомо .
Slipkat14
Анализы на дому
Сдать анализы для лабораторного исследования, не выходя из своей квартиры, сэкон .
n3rgy
Ветрянка- необходима ли от нее вакцинация?
Я уже давно задумываюсь о том, чтобы привить детей от ветрянки. Сама так и не бо .
MarinaMama83
Стеноз митрального клапана.
Спасибо! .
Анна Родина
Синдром Ди -Джорджи
Игорь Липецкий Игорь, из какого вы города? Пишите в лс, есть много инте .
Angel-G
Гидроперикардит у ребёнка 2-х лет
Конечно лечение нужно .
Ondara
Кондуит или гамографт!? В чём их отличия?
С этим лучше консультироваться с врачом .
Ondara
как сохранить гв
да, лучше уточнить у врача .
Ondara
Родственники в реанимации
прикольно, спасибо .
Ondara
Генетик в Москве
Лично я таких не знаю .
Ondara
Где можно сделать операцию Росса
В Берлине около 29 тысяч, ещё я узнавала в Хомбурге ( тоже Германия) -20тысяч. Н .
Таня_С
АВК полная форма + Транспозиция маг. сосудов
Написал в личку. .
zosimovka
Прививка АДС-М и ИПВ
Адс-переносится намного легче чем акдс, тк основная побочка именно на коклюшный .
Заяц1988
ВПС, ДМЖП, ДМПП, ЛГ
Здравствуйте, нам 2 месяца. У нас ВПС: ДМЖП 5ММ ПЕРЕМЕМБРАНОЗНЫЙ, ДМПП ВТОРИЧНЫЙ .
Zaitseva
Операция Росса или механика, что лучше?
Здравствуйте! Мне сделали операцию Росса 11 лет назад! До сих пор чувствую себя .
AlexRoss
впс дмжп 10мм и лг
У нас было 7мм, стало 6мм. Пили фуросемид, каптоприл и верошпирон. Сейчас пьем в .
Аруся
Клиника в Москве для обследования ребёнка с ОАП
Аналогичен вопрос и у нас 2,3 года ребёнку оап 3,5мм .
VladimirD
Форум родителей детей и взрослых с врождённым пороком сердца » Медицинские вопросы » Здоровый образ жизни » Витамины для детей с заболеванием сердца

Форум «Доброе Сердце» — это когда операция позади, ребенок почти здоров, декрет уже почти забыт, а все детки, о которых здесь узнал и их мамы — родные, и тянет все время на страничку — узнать, как у них, все ли нормально?
Автор: Alja

Модератор раздела
Психолог, логопед-дефектолог
Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 4294972374

Дата регистрации на форуме:
30 дек. 2007

Чемпион общения

Патриот Форума
Откуда: Германия
Всего сообщений: 895

Дата регистрации на форуме:
26 фев. 2008

Главный Модератор

Патриот Форума
Откуда: М.
Всего сообщений: 8870

Дата регистрации на форуме:
24 дек. 2007

Участник

Откуда: Москва
Всего сообщений: 66

Дата регистрации на форуме:
11 янв. 2008

Нам тоже рекомендуют пить витамины и элькар курсами 2 раза в год. Причем рекомендовали не только кардиологи, но и педиатры и диетолог. Мы стараемся пить. Не знаю, помогает или нет в отношении сердца, но у нас существует проблема низкого веса, а когда мы пьем элькар обычно в весе прибавляем больше.

Элькар — это не БАД, это лекарственный препарат . «содержащий L-карнитин, важнейший участник обмена веществ и энергии в организме человека, стимулирует клеточный энергообмен, поддерживает способность организма преодолевать высокие нагрузки, повышает его защитные силы. Кроме того, препарат нормализует белковый и жировой обмен, улучшает усвоение пищи, снижает избыточную массу тела, уменьшает содержание жировых отложений. Левокарнитин обнаруживается во всех органах и тканях организма, но наибольшее его количество находится там, где идут интенсивные энергетические процессы ≈ в мышцах, мозге, сердце, печени, почках. При умственных, физических и эмоциональных нагрузках, заболеваниях, стрессе потребность организма в этом веществе возрастает многократно».

Читайте также:  Болит сердце от нехватки витаминов

А насчет разнообразного рациона — это проблема, едим кое-как и мало. В основном те продукты, к которым привыкли. На новое реагируем плохо. Единственно, что радует — фрукты кушаем отменно, особенно бананы килограммами поглощаем.

Долгожитель форума

Патриот Форума
Откуда: Москва
Всего сообщений: 252

Дата регистрации на форуме:
5 апр. 2008

Долгожитель форума

Патриот Форума
Откуда: Москва
Всего сообщений: 252

Дата регистрации на форуме:
5 апр. 2008

Откуда: Новосибирская область
Всего сообщений: 689

Дата регистрации на форуме:
4 фев. 2008

Главный Модератор

Патриот Форума
Откуда: М.
Всего сообщений: 8870

Дата регистрации на форуме:
24 дек. 2007

Здесь все сообщения, в которых элькар упоминается: <.>

Участник

Откуда: Москва
Всего сообщений: 66

Дата регистрации на форуме:
11 янв. 2008

Я думаю, что смысл в том, что он нормализует жировой и белковый обмен. Соответственно масса тела может как снижаться, так и увеличиться, в зависимости от конкретного случая. В аннотации к нему написано, что его назначают маловесным детям с пониженным аппетитом. Мы его пьем регулярно с года и прибавляем за месяц курса около 500 г, а в обычном состоянии мах 100-150 г. И аппетит становится лучше. Так как НАМ он помогает, мы его пьем.
А так дело каждого.

Администратор

Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 2660

Дата регистрации на форуме:
19 дек. 2007

Чемпион общения

Патриот Форума
Откуда: Германия
Всего сообщений: 895

Дата регистрации на форуме:
26 фев. 2008

Чемпион общения

Патриот Форума
Откуда: Германия
Всего сообщений: 895

Дата регистрации на форуме:
26 фев. 2008

В цветках боярышника колючего найдены эфирное масло, холин и ацетилхолин, кофейная, хлорогеновая кислоты, кверцетин и кверцитрин, триметиламин. В плодах найдены ряд флавоноидов, тритерпеновые производные — олеановая и урсоловая кислоты, аскорбиновая кислота, каротин, холин, ацетилхолин, эфирное масло, фруктоза, красящие и дубильные вещества, амигдалин, сорбит, винная, лимонная, кратеговая, хлорогеновая и кофейная кислоты, гиперозид, жирное масло, b-ситостерин.

Препараты боярышника (настой плодов и цветков, жидкий экстракт из плодов, настойка из цветков входит в состав кардиовалена) понижают возбудимость центральной нервной системы, оказывают тонизирующее влияние на сердечную мышцу, усиливают кровообращение в коронарных сосудах сердца и сосудах мозга, устраняют тахикардию и аритмию, снимают неприятные ощущения в области сердца, несколько снижают кровяное давление, улучшают сон и общее состояние больных. Настойка из цветков боярышника при спазмах сосудов значительно эффективнее настойки из плодов (С. А. Томилин). Кумулятивными свойствами боярышник не обладает. Препараты боярышника применяются при функциональных расстройствах сердечной деятельности, сердечной слабости, после перенесенных заболеваний, при ангионеврозах, начальной форме гипертонической болезни, бессоннице, гипертиреозе с тахикардией, при повышенной функции щитовидной железы.

В отечественной народной медицине боярышник кровяно-красный применяют при заболеваниях сердца, головокружении, одышке, бессоннице. Плоды, собранные после заморозков, в свежем виде употребляются в пищу. Лечебные свойства плодов боярышника известны со времен Диоскорида.

Настой: плоды измельчить, столовую ложку залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут, настоять 2-3 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Что значит «тонизирующее влияние на сердечную мышцу»? Он ее укрепляет?
Ваши мнения? Может ли боярышник быть полезен детям с ВПС? Или только при определенных сердечных проблемах?
Как думаете, если заваривать как шиповник и пить как компот или легкий отвар, т.е. без ограничений, вреда не будет?

Администратор

Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 2660

Дата регистрации на форуме:
19 дек. 2007

Тонизирует — значит улучшает обмен веществ, а отсюда следует всё остальное, в том числе и укрепление. А так как водитель сердечного ритма также находится внутри сердечной мышцы, то это ведёт и к снижению аритмии. Но нужно учитывать, что сердечный ритм формируется в результате взаимодействия ионов калия и натрия. Если калия будет нехватать, то поскольку натрий всегда в избытке, происходит перекос импульсов, что ведёт к аритмии. И в этом случае никакой тонизирующий эффект не поможет, поскольку необходим ионный баланс. Так что про минеральные вещества (калий, магний и тд) нельзя забывать, и их необходимо сочетать с тонизирующими веществами.

Думаю, что если пить боярышник как компот, то ничего плохого не будет, так как он не обладает кумулятивным свойством, это значит что организм принимает его столько, сколько нужно, излишек пройдёт транзитом.
А вот спиртовые настойки необходимо строго дозировать, иначе возможно банальное алкагольное отравление.

ЗЫ: в компоте как правило, витамины не сохраняются!

Чемпион общения

Патриот Форума
Откуда: Германия
Всего сообщений: 895

Дата регистрации на форуме:
26 фев. 2008

Про компот — да, Вы правы. Это я отвар компотом назвала Отвар шиповника и других трав ведь сохраняет витамины, хоть и отвар? Я помню, мама в детстве мне шиповник заваривала, а потом он еще сутки где-то настаивался, т.е. все полезности в этот самый отвар-настой отдавал. Надо поподробнее почитать, как грамотно отвары и настои делать, чтобы максимум полезных в-в сохранять.

Выше кто-то про бананы написал. В них как раз очень много калия!

Администратор

Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 2660

Дата регистрации на форуме:
19 дек. 2007

Чемпион общения

Патриот Форума
Откуда: Германия
Всего сообщений: 895

Дата регистрации на форуме:
26 фев. 2008

Модератор раздела
Психолог, логопед-дефектолог
Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 4294972374

Дата регистрации на форуме:
30 дек. 2007

Долгожитель форума

Откуда: Россия, Казань
Всего сообщений: 238

Дата регистрации на форуме:
25 дек. 2007

Гроссмейстер

Патриот Форума
Откуда: Ульяновск
Всего сообщений: 732

Дата регистрации на форуме:
12 мар. 2008

Администратор

Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 2660

Дата регистрации на форуме:
19 дек. 2007

Гроссмейстер

Откуда: Кемеровская область, г. Белово
Всего сообщений: 1063

Дата регистрации на форуме:
28 янв. 2008

Почетный участник

Откуда: Москва
Всего сообщений: 95

Дата регистрации на форуме:
18 янв. 2008

Гроссмейстер

Патриот Форума
Откуда: Ульяновск
Всего сообщений: 732

Дата регистрации на форуме:
12 мар. 2008

Администратор

Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 2660

Дата регистрации на форуме:
19 дек. 2007

Почетный участник

Откуда: Москва
Всего сообщений: 95

Дата регистрации на форуме:
18 янв. 2008

Гроссмейстер

Откуда: Тюмень
Всего сообщений: 319

Дата регистрации на форуме:
15 апр. 2008

Дата регистрации на форуме:
4 фев. 2009

Долгожитель форума

Откуда: г.Березники
Всего сообщений: 161

Дата регистрации на форуме:
11 дек. 2008

Главный Модератор

Патриот Форума
Откуда: М.
Всего сообщений: 8870

Дата регистрации на форуме:
24 дек. 2007

Дата регистрации на форуме:
24 мая 2008

Чемпион общения

Фармацевт
Откуда: Тольятти
Всего сообщений: 812

Дата регистрации на форуме:
10 дек. 2008

Дата регистрации на форуме:
24 мая 2008

Долгожитель форума

Откуда: г.Березники
Всего сообщений: 161

Дата регистрации на форуме:
11 дек. 2008

А я сомневаюсь что в наших магазинах есть продукты которые обеспечат нам здоровое питание! Те же овощи фрукты произрастают на обедневших минералами землях, соответственно и сами не так полезны! Я ничего не пропагандирую, просто мнения услышать хочу!

Долгожитель форума

Откуда: г.Березники
Всего сообщений: 161

Дата регистрации на форуме:
11 дек. 2008

Дата регистрации на форуме:
24 мая 2008

Главный Модератор

Патриот Форума
Откуда: М.
Всего сообщений: 8870

Дата регистрации на форуме:
24 дек. 2007

Рекордсмен

Патриот Форума
Откуда: Москва
Всего сообщений: 2908

Дата регистрации на форуме:
20 мая 2008

Чемпион общения

Фармацевт
Откуда: Тольятти
Всего сообщений: 812

Дата регистрации на форуме:
10 дек. 2008

Еще два года назад в «Ланцете» были опубликованы результаты очень большого исследования Heart Protection Study. В нем участвовали более 20 тысяч человек с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. У них изучались защитные эффекты все тех же антиоксидантов — бета-каротина и витаминов С и Е. Результат — нулевой. В течение пятилетнего наблюдения препараты ничуть не препятствовали развитию сердечных приступов, инсультов и различных раковых заболеваний. При этом содержание самих витаминов в крови возрастало. Но они почему-то не работали.
Вывод английских экспертов однозначен:
Cбалансированное питание вполне обеспечивает организм витаминами и минералами, а дополнительный прием препаратов и биодобавок большинству людей не только не нужен, но даже и небезопасен!
Подобные заключения делают и специалисты ВОЗ, и многие отечественные диетологи.

Насчет Кудесана, я и не писала, что это лекарственный препарат, знаю, что биодобавка.
Возможно специалисты РМС и правы, НО если он моему ребеночку хоть капельку его сердечко поддержит, то буду его покупать.
И насчет витаминов, есть очень много именно Лекарственных средств- это например обычный Ундевит, Ревит, Гендевит, и Комплевит.

Рекордсмен

Патриот Форума
Откуда: Тольятти
Всего сообщений: 1836

Дата регистрации на форуме:
22 нояб. 2008

Гроссмейстер

Патриот Форума
Откуда: Ульяновск
Всего сообщений: 732

Дата регистрации на форуме:
12 мар. 2008

Начинающий

Откуда: Москва
Всего сообщений: 33

Дата регистрации на форуме:
2 июля 2008

Администратор

Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 2660

Дата регистрации на форуме:
19 дек. 2007

Начинающий

Откуда: Москва
Всего сообщений: 33

Дата регистрации на форуме:
2 июля 2008

Чемпион общения

Фармацевт
Откуда: Тольятти
Всего сообщений: 812

Дата регистрации на форуме:
10 дек. 2008

Начинающий

Откуда: Москва
Всего сообщений: 33

Дата регистрации на форуме:
2 июля 2008

Гроссмейстер

Откуда: Москва
Всего сообщений: 643

Дата регистрации на форуме:
13 апр. 2008

Чемпион общения

Фармацевт
Откуда: Тольятти
Всего сообщений: 812

Дата регистрации на форуме:
10 дек. 2008

Гроссмейстер

Откуда: Москва
Всего сообщений: 643

Дата регистрации на форуме:
13 апр. 2008

Гроссмейстер

Патриот Форума
Откуда: Ульяновск
Всего сообщений: 732

Дата регистрации на форуме:
12 мар. 2008

Почетный участник

Дата регистрации на форуме:
4 дек. 2009

Дата регистрации на форуме:
26 авг. 2014

Участник

Откуда: Респубилка Казахстан
Всего сообщений: 104

Дата регистрации на форуме:
9 фев. 2012

Льняное масло помогает сердцу
Многочисленные опыты ученых показали, что болезнями сердца страдают, прежде всего, те, у кого в жировых тканях пониженная концентрация Омеги-3. У тех же, кто имеет высокую концентрацию Омеги-3, очень высок шанс избежать болезней сердечно-сосудистой системы и преждевременного старения.

Употребление льняного пищевого масла помогает противостоять наступлению сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если учитывать, что оно не имеет вредных побочных свойств. Льняное масло, конечно, не сможет заменить нитроглицерин и валидол и снять сердечный приступ не в силах. Но его основная ценность в том, что, во-первых, применение льняного масла «размоет» холестериновую «заиленность», в результате которой кровь с трудом поступает в сердечную мышцу и поэтому сердцу не хватает кислорода. Процесс очищения сосудов-от холестериновых завалов не такой быстрый, но, на сегодняшний день, это единственное доступное для отечественного пациента натуральное средство (за границей сейчас очень популярны биодобавки и настойки из японских грибов шиитаке; этот продукт у нас еще достаточно экзотический, и я знаю только одного их поборника, лесника из Ленинградской области, – грибы шиитаке он закупает где-то в Приамурье и пытается сам выращивать их на своем участке, но его удивительную настойку для лечения сердечно-сосудистых заболеваний не каждый желающий сможет купить – слишком мало сырья у этого целителя, как мне говорили, очередь на его настойку из шиитаке и каких-то трав уже исчисляется не одним месяцем. – примеч. авт).

Льняное масло, кроме того, залечивает все воспалительные очаги в полости рта. Для этого нужно только рассасывать его во рту как можно больше. Порцию масла после рассасывания необходимо выплюнуть, принимать внутрь его не стоит.

Итак, рассасывать льняное масло нужно обязательно при ангинах, тонзиллитах, ларингите, пародонтозе, кариесе, кровоточивости десен, стоматите.

Для процедуры берется 1 ч. ложка масла и рассасывается как леденец в течение 5 минут, затем масло удаляется. Лучше всего это делать по утрам.

Дополнительно при лечении сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется каждый вечер принимать по 1 ч. ложке льняного масла (это минимальная доза). Лучше всего это делать перед сном, когда желудок уже практически свободен от еды. Или же за 2 часа до еды.

Кроме того, льняным маслом можно также заправлять салаты.

Для лучшего результата при этом желательно вести прием кальция (лучше всего измельченной яичной скорлупы с лимонным соком).

К вышеперечисленным целебным свойствам льняного масла следует добавить еще одно – передозировка масла не грозит какими-либо вредными последствиями, избыток его просто выводится из организма.

Потребление Омеги-3 позволит избежать риска заболевания: повышение ее содержания в организме на 1% снижает фактор риска на 3-4%.

Участник

Откуда: Респубилка Казахстан
Всего сообщений: 104

Дата регистрации на форуме:
9 фев. 2012

Из-за высокого содержания калия врачи рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни.

Автор: Богдан С. Петров
Источник: <.>
© Shkolazhizni.ru

Участник

Откуда: Респубилка Казахстан
Всего сообщений: 104

Дата регистрации на форуме:
9 фев. 2012

Воздействие на организм масла черного тмина:
— укрепляет сердце и сосуды, улучшает эластичность и прочность капилляров;
— активизирует мозговое кровообращение;
— профилактирует развитие заболеваний сердца и сосудов (вегето-сосудистой дистонии, ишемической болезни и пр.) ;
— улучшает циркуляцию крови, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и предупреждает развитие тромбозов;

Участник

Откуда: Респубилка Казахстан
Всего сообщений: 104

Дата регистрации на форуме:
9 фев. 2012

Видимо правду говорят, что организм требует сам, то, в чем нуждается..)))). Доча безумно любит бананы, изюм, курагу, финики. два дня если не поест, то как увидит аж дрожь прям))))) как будто целый год не ела

Участник

Откуда: Респубилка Казахстан
Всего сообщений: 104

Дата регистрации на форуме:
9 фев. 2012

кстати, хочу поделиться очень полезным способом борьбы с насморком у деток. и не только..))
в пустой бутылек-распылитель из под старых спреев в нос, заливаю один к одному масло черного тмина и оливковое масло. Запшыкать малышу по одному два раза в каждый носовой проход. Перед этим тщательно взболтать пузырек, так как у масла черного тмина есть свой очень полезный осадок. Ребенку конечно не очень нравится, зато какая польза и главное ЭФФЕКТ.

Читайте также:  Аскорбинка и витамин а для сердца

Сама на себе испробывала и моего старого «хронического гайморита». который обострялся пару раз в год, след простыл.

Масло черного тмина так воздействует, что после забрызгивания, приходилось бежать в ванную, так как он прям вытягивает всё что есть в носовых пазухах, с носа выходило стооолько, что сама в шоке была, откуда ж столько . (прошу прощения за подробности, просто на самом деле очень эффективный способ, а главное без всякой химии)
. надеюсь кому-нибудь пригодиться

Дата регистрации на форуме:
19 нояб. 2014

Модератор раздела
Психолог, логопед-дефектолог
Откуда: Нижний Новгород
Всего сообщений: 4294972374

Дата регистрации на форуме:
30 дек. 2007

Дата регистрации на форуме:
10 янв. 2018

Я много перепробовала препаратов. И тем более надо с опаской к этому относиться. потому как вредно очень дитю давать непонятные лекарства. Подруга посоветовала, чтобы после того как выздоровим. принимать витамины для иммунитета. Порекомендовала сайт один. делюсь с Вами. Моему сыну Гоше 7 лет. Раньше каждую зиму болел по несколько раз. В прошлом году начиная с осени (где-то с октября) пропили комплекс Зима от Altman Yomi Horef. За всю зиму один раз простудился и то, потому что я не доглядела, Гошка пошел гулять почти раздетый. Но мы за неделю поправились. В этом году снова планируем принимать эти витамины. Кому интересно, уже заказали здесь: baby1care.com. Но я в других магазинах тоже встречала этот препарат, так что думаю, что есть еще варианты для заказа

Дата регистрации на форуме:
11 янв. 2018

Моему сыночку 3,5 годика. Пьем регулярно витамин C в виде мармеладных мишек Yomi. Сынуля их просто обожает, даже готов кушать больше нормы. Покупаем регулярно. Знаю, что есть аналоги, но рисковать не хочу. Мы до этого в этом магазине baby1care.com покупали молочные смеси и были очень довольны и сервисом, и продуктами, теперь тут и мишек заказываем. Так что бы про эффект сказать. Мы конечно болеем, но не так часто, как другие детки. Даже воспитательница в детском саду это заметила. Считаю, что организму помогать нужно. А витамин C – это очень важно.

источник


Чтобы чувствовать себя хорошо, следует полноценно питаться. Необходимо употреблять продукты, которые содержат полезные витамины для сердца и сосудов. Да и о витаминных комплексах забывать не следует.

Всем известно, что сердце -главный мотор, от состояния которого во многом зависит не только качество жизни, а и сама жизнь. Важнейшие витамины для укрепления сердца:

  1. Тиамин.
  2. Аскорбиновая кислота.
  3. Витамин Е.
  4. Витамин из группы В пиридоксин.
  5. Витамин F.
  6. Витамин Q10.

Чтобы укрепить здоровье, следует употреблять молокосодержащие продукты, цельнозерновые каши. Именно они являются источником тиамина. Препараты, которые содержат столь полезный витамин: Пассилат, Тиамина хлорид в ампулах, Кокарбоксилаза в ампулах.

Что такого особенного есть в тиамине? Он способствует увеличению эластичности мышечных волокон; сердце работает ровно, отсутствуют сбои ритма.

Аскорбиновая кислота, или витамин С, укрепляет сердечную мышцу. Его много в таких фруктах, как яблоки, шиповник, черная смородина, цитрусовые. Препараты, в которые она входит, -всем известные драже, которые в народе называют «аскорбинка». Есть еще аскорбиновая кислота в таблетированной форме и в ампулах.

Достаточное употребление яиц, орехов, растительных масел, блюд из печени обеспечивает витамином Е. Он препятствует окислению липидов в клетках, а значит -препятствует образованию свободных радикалов, повреждающих ткани сердца и сосудов.

Витамин Е имеется в составе Токоферола (масляного раствора данного витамина).

Витамины группы В, а особенно пиридоксин, крайне необходимы для здоровья всей сердечно-сосудистой системы в целом. Укрепляющие сердце вещества содержатся в витаминном комплексе Мильгамма. Главным источником пиридоксина являются такие продукты питания, как мясные, рыбные, молочные, рис, бобовые.

Без витамина F тоже не обойтись. Он улучшает работу сердца, способствует нормализации сердечного ритма. Содержится в аптечном препарате Витамин Ф 99. Природный его источник: масличные культуры и продукты моря.

Витамин Q10 показан при заболевании сердца и сосудов. Очищает сосуды от холестериновых отложений, препятствует развитию аритмии сердца. Его вырабатывает печень. Известны такие препараты: Витрум, Коэнзим Бьюти. Форма выпуска -таблетки и капсулы.

Чтобы сосуды были в порядке, следует больше употреблять в пищу фруктов и овощей.

Но не во все сезоны удается с пищей получать достаточное их количество. На помощь приходят аптечные специальные препараты и витаминные комплексы. Какие витамины нужны для укрепления сердца и сосудов, слаженной их работы?

Их немало. Определиться поможет лечащий врач, исходя из состояния здоровья пациента. Но следует все-таки знать, что предлагает современная фармакология. Вот примерный список препаратов, которые следует принимать:

  1. Витаминный комплекс Направит. В его состав входят витамины группы В, экстракты лекарственных трав (плодов шиповника, цветков боярышника, гинкго билоба), а также микроэлементы (калий и магний). Направит улучшает работу сердца, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, способствует стабилизации давления. Таблетки следует принимать во время еды 1 раз в день. Профилактический курс -1 месяц;
  2. Растительно-животный витаминный комплекс Витрум кардио. Этот таблетированный препарат показан людям, перенесшим инсульт; назначается для профилактики атеросклероза. Его принимают 3 раза в день сразу же после еды. Если Витрум кардио является одним из препаратов, которые назначаются, как лечащее средство, дозировка увеличивается в 2 раза;
  3. Таблетки Рибоксин. Укрепляет сосуды сердца и мышцу миокарда, способствует улучшению коронарного кровообращения, принимает участие в расщеплении глюкозы и способствует ее усвоению;
  4. Цветное драже Дуовит. Улучшает кровообращение. В зависимости от показаний назначается та или иная разновидность. Различается драже по количеству входящих в его состав витаминов и микроэлементов. Принимают по 1 драже раз в день.
  5. Витамины Кардио Форте. Назначается как дополнительное лечащее средство при артериальной гипертонии.

Важное значение имеет не только укрепление сердца и сосудов. Немаловажно поддерживать и состояние сосудов головного мозга. Всем известно, что нарушение кровообращения, сужение стенок сосудов головного мозга может привести к тяжелым последствиям

Чтобы убежать от инфаркта, следует не только бросить курить и распивать спиртное. Следует укреплять сосуды. Но это еще не все.

Нужны еще «правильные» витамины для сосудов головного мозга. Это все витамины группы В, а именно:

  1. Тиамин, который способствует улучшению памяти, помогает запоминать и усваивать информацию. Недостаточное его количество в организме приводит к состоянию так называемой хронической усталости, перебоям со сном. Его много в белковой пище животного происхождения, орехах, бобовых, овсянке.
  2. Рибофлабин. Необходим людям, которые испытывают тяжелые физические нагрузки, занятым интенсивным умственным трудом. О недостатке витамина свидетельствует состояние постоянной сонливости, медлительности. Люди, в рационе которых отсутствуют мясо и кисломолочные продукты, теряют аппетит, у них частые головные боли.
  3. Никотиновая кислота. Способствует укреплению стенок сосудов головного мозга, улучшает кровообращение, стимулирует работу головного мозга. Люди, в организме которых недостаток этого витамина, страдают часто бессонницей, депрессиями; они становятся раздражительными, беспокоятся по пустякам. Чтобы содержание никотиновой кислоты было в норме, следует употреблять в пищу орехи, гречиху, мясо, рыбу, бобовые.
  4. Пиридоксин. Укрепляет сосуды, делает их стенки эластичными; регулирует состояние нервной системы. Его большее количество -в бананах, растительной белковой пище, печени, цельнозерновых крупах.
  5. Фолиевая кислота. Улучшает работу головного мозга, способствует нормальному кровообращению сосудов в головном мозге. Нехватка витамина приводит к апатичным состояниям, забывчивости. Чтобы постоянно восполнять количество витамина в организме следует больше употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, орехи мясо, злаки.
  6. Цианокобаламин. Пробуждает тягу к знаниям, интерес к окружающему миру, регулирует сон. При недостаточности витамина начинаются проблемы с памятью, ухудшается зрение, возникает звон в ушах, развиваются депрессивные состояния. Источником цианокобаламина являются все продукты моря.

А что предлагает фармакалогия в данном случае? В зависимости от состояния сосудов головного мозга показан прием Аскорутина, Дигидроквертецина (препарат укрепляет стенки сосудов); ноотропов (повышают умственную активность), Хуато, Детралекса (улучшают кровообращение).

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

​Сердце – это маленький «вечный двигатель», заключенный в человеческом теле. Не то чтобы, конечно, совсем вечный, но зато он служит нам верой и правдой всю жизнь: от рождения и до самой смерти. Но случается и так, что сердце нередко подводит наши ожидания и начинает сдавать, появляются различные заболевания, которые заметно уменьшают наш срок жизни. Виной этому становимся мы сами, а именно: наше неправильное питание и отсутствие нужных веществ в нем.

Ранее врачи отмечали, что заболевания сердечно-сосудистой системы – это основная из проблем пожилых людей, которая очень быстро лишает их трудоспособности, приводит к инвалидности и летальным исходам.

К этим заболеваниям относятся:

  • гипертония;
  • инсульт;
  • атеросклероз;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • аритмии;
  • тахикардия;
  • тромбоз;
  • артериальные аневризмы;
  • закупорка вен;
  • венозные расширения и т.д.

Причина их появления, чаще всего, одна – это появление холестериновых бляшек на стенках сосудов. Со временем они увеличиваются в размерах, закупоривая просвет, пропуская малое количество насыщенной кислородом крови и вызывая спазмы.

Самое печальное в том, что сейчас эта проблема коснулась не только людей, перешагнувших рубеж 50-ти лет, но и молодежи. Это заставляет задуматься о своем здоровье уже с младых лет.

Благоприятную почву для появления заболеваний и накопления холестерина создает дефицит витаминов и минералов в пище, которую мы употребляем. А во время развития и прогрессирования заболеваний сердца и сосудов наблюдается усиленное выведение из организма всех поступающих микроэлементов. Именно поэтому во время лечения и профилактики болезней, врачи назначают дополнительно витамины для сердца.

Какие витамины для сердечной мышцы и сосудов наиболее полезны и эффективны? Сейчас мы в этом и разберемся.

Все витамины разделяются на:

водорастворимые (принимают участие в метаболизме);

жирорастворимые (влияют на состояние клеточных мембран).

Начнем с водорастворимых (C, B1, B2, B6, B12):

Его необходимость для работы сердца:

  1. способствует нормализации холестеринового обмена;
  2. защищает сосуды от развития атеросклероза, предупреждая окисление холестерина и липопротеидов;
  3. нормализует свертываемость крови;
  4. улучшает артериальное давление;
  5. ​ защищает клетки организма от действия свободных радикалов.

Суточная норма взрослого человека составляет от 70 до 100 мг витамина C в сутки.

Основные продукты, которые содержат этот витамин: цитрусовые, земляника, киви, шиповник, облепиха, смородина.

Характерная особенность этого витамина в том, что он очень быстро разрушается, поэтому продукты с его высоким содержанием рекомендуется долго не хранить и не варить.

Он очень быстро выводится из организма, поэтому нужно либо по нескольку раз в день кушать фрукты и овощи, либо приобрести витамины для сердца в таблетках с витамином C.

Витамины группы B: B1, B2, B6, B12:

  1. стимуляция сердечных сокращений;
  2. регуляция обмена жиров, углеводов и белков;
  3. ускорение физиологической гипертрофии миокарда (сбалансированного роста кардиомиоцитов, которые помогают сердцу безболезненно выдерживать нагрузки).

Этот витамины обязательно присутствует в препаратах для спортсменов. а также для тех, кто перенес инфаркт миокарда.

Суточная норма: от 0.5 до 0.6 мг на каждую 1000 килокалорий пищи.

Его можно получить из круп, бобовых, мясных и рыбных продуктов, яичного желтка.

Необходим для полноценного энергетического обмена соединений, нужных для работы сердечной мышцы.

В сутки его нужно не менее 0.6-0.7 мг на каждую 1000 килокалорий.

Получить витамин B2 можно из молока и продуктов из него, а также рыбы, мяса и круп (овсяной и гречневой).

Сердечные витамины с его содержанием назначают больным с ишемической болезнью сердца, так как B6 участвует в превращении аминокислот, расщеплении гликогена, обмене жирных кислот омега-3 и получении коэнзима Q10.

Достаточное количество этого витамина в организме очень положительно влияет на состояние артериального давления.

Суточная потребность составляет от 0.6 до 0.7 мг на каждую 1000 килокалорий.

Продукты: куриное мясо, говяжья и свиная печень, жирные сорта рыбы (скумбрия, тунец), соя, орехи.

Этот витамин нужен для метаболизма белков, углеводного и липидного обмена, а также уменьшения «плохого» холестерина.

Суточная норма: от 1.5 до 5 мкг.

Основные продукты: субпродукты, мясные и рыбные продукты, яичный желток.

Фолиевая кислота помогает снизить уровень холестерина в крови, нормализовать артериальное давление, обменные процессы и привести в норму частоту сердечных сокращений.

В сутки ее нужно не менее 180-200 мкг.

Получить B9 можно, употребляя в пищу только свежие овощи и фрукты, зелень, печень, яичный желток.

Этот витамин участвует в восстановительных и окислительных реакциях, а также в важнейшем процессе клеточного дыхания. Пациентам с инфарктом миокарда и ишемической болезнью сердца назначают витамины для поддержания сердца, содержащие PP.

Суточная норма этого витамина составляет от 5.5 до 6.6 мг на каждую 1000 килокалорий.

Основные продукты, это: крупы, мясные, рыбные продукты, хлеб грубого помола.

Жирорастворимые витамины для сердечно-сосудистой:

Ячмень на глазу у ребенка – частое, зудящее и часто очень болезненное явление, требующее должной терапии. И «бабушкиными советами» наподобие «плюнуть в глаз, и все пройдет» тут не обойтись. Если же выдавить гной или расчесать.

Ячмень на глазу у ребенка: причины появления и как лечить

Конъюнктивит у детей: причины, симптомы и лечение

Астигматизм глаз у взрослых: причины, симптомы и лечение

Холестеатома уха, симптомы и лечение которой будут рассмотрены ниже, является актуальной проблемой в отоларингологической практике. Сама по себе холестеатома не относится к патологии сугубо лор-органов, а считается общим.

Холестеатома уха: признаки, осложнения и лечение

Микротия ушной раковины: причины и операция

Болезнь лабиринтит: виды, симптомы и лечение

Кондуктивная тугоухость: степени, причины и лечение

Заметив у детей симптомы потницы, родителям стоит отнестись к проблеме с настороженностью. Конечно, не стоит немедленно бросаться в аптеку и мазать кожу малыша импортными мазями, иногда достаточно просто улучшить ежедневную.

Потница у новорожденных детей и как её лечить

Народное лечение кожных заболеваний в домашних условиях

Сальные и потовые железы: функции и болезни

Кожные инфекции: виды, симптомы и причины

Читайте также:  Аспаркам это витамины для сердца

Если дискинезией желчевыводящих путей в гиперкинетической форме страдают, преимущественно, люди в молодом возрасте, то гипокинетический тип заболевания присущ чаще всего пожилым. Диагностируется эта болезнь в том случае.

Дискинезия желчевыводящих путей: типы, диета и народное лечение

Диагностика болезней печени и желчного пузыря: анализы и исследования

Заболевания печени и желчного пузыря: классификация и симптомы

Алкогольные заболевания печени: симптомы и лечение

Такая патология, как гипертензия у новорожденных, – явление довольно актуальное на сегодняшний день. Сам термин гипертензия означает повышение давления. В медицине выделяется несколько вариантов подобного состояния.

Гипертензия у новорожденных: легочная, внутричерепная и артериальная

Гипотрофия 1, 2 и 3 степени у новорожденных

Глисты у новорожденных: симптомы, лечение и профилактика

Гипоплазия аорты у новорожденного ребенка

Методы лечения гипертонии зависят от стадии развития недуга. При начальной форме болезни медикаменты обычно не назначаются: достаточно растительных средств, пристального контроля по поддержанию нормального веса и здорового.

Методы лечения гипертонии на разных стадиях

Симптомы артериальной гипертонии и измерение давления

Почечная гипертония: симптомы и причины

Заболевания сердечно-сосудистой системы: симптомы, причины, помощь

источник

Витамины для сердца и сосудов не рекомендуется принимать самостоятельно. Перед этим необходимо получить консультацию терапевта или кардиолога. Для нормальной работы сердечной мышцы и детям, и взрослым полезны витамины и микроэлементы. Некоторые из них специально рекомендуются врачами при функциональных изменениях, при различных заболеваниях или в разном возрасте пациента.

Польза многих из перечисленных в этой статье препаратов научно не доказана. Однако в комплексной терапии они могут помочь сердечной мышце работать эффективнее.

Сердце детей, взрослых, пожилых людей или спортсменов нуждается в разных веществах. Приведем список и главные характеристики некоторых из таких витаминов.

Если врач не назначил какие-то определенные медикаменты, детям лучше всего принимать поливитамины. Они полезны не только для их сердца, но и обеспечивают хороший обмен веществ и полноценное развитие всех органов. Дефицит витаминов в детстве приводит к признакам гиповитаминоза, одним из которых может стать нарушение функции сердечной мышцы – миокардиодистрофия.

Какие поливитамины лучше всего принимать детям:

Это комплекс, содержащий не только необходимые для сердца витамины А и Е, но и микроэлементы, необходимые для нормального развития кроветворной системы, например, цинк.

Выпускается он в форме жевательных пастилок с приятным вкусом, дети с удовольствием его принимают. Начинать прием можно с двух лет по одной жевательной пастилке в день.

Назначается детям с 3 лет, выпускается в форме геля, жевательных пастилок и таблеток.

В отличие от «Витрум-Бэби», обогащен омега-3-жирными кислотами – антиоксидантом, крайне полезным для роста сердца. Имеет приятный вкус и разнообразные формы пастилок.

Взрослым людям старше 35 лет без заболеваний сердца и сосудов также нужно принимать поливитамины. В их состав обычно входят все необходимые вещества для профилактики кардиологических болезней. Особое внимание нужно обращать на содержание в составе таких препаратов магния, кальция, калия, фосфора и селена.

Какие витамины для сердца полезно принимать взрослым:

Препарат содержит витамины С, Е, В12, В6, экстракты боярышника и гинкго билоба, магний, калий, ненасыщенные жирные кислоты, ликопин. Это лекарство полезно для предотвращения развития нейроциркуляторной дистонии и гипертонической болезни, нестабильности артериального давления, способствует профилактике образования атеросклеротических бляшек. Особенно он полезен людям с повышенным риском заболеваний сердца – тем, у кого близкие родственники имели кардиологические болезни, пациентам с лишним весом, сахарным диабетом, курильщикам.

Это вещество можно встретить как в форме отдельного препарата, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Это источник энергии для сокращений клеток сердца и обмена веществ в целом.

Кофермент Q 10 полезен женщинам в период пременопаузы, он восстанавливает артериальное давление, улучшает работоспособность, предупреждает развитие миокардиодистрофии и сердечной недостаточности.

У людей старшего возраста уже обычно имеется атеросклероз или повышенное давление. Поэтому к выбору витаминов для сердца здесь нужно отнестись особенно серьезно.

  • «Доппельгерц Кардиовитал»

Специально подобранный состав применяется при лечении ранних стадий сердечной недостаточности, которая осложняет практически любое заболевание сердца.

Препарат эффективно укрепляет артерии не только сердца, но и головного мозга, предупреждая развитие инфарктов и инсультов. В его составе – экстракт боярышника, известный своими лечебными кардиологическими свойствами.

Этот мультивитаминный комплекс содержит 7 природных изоформ аскорбиновой кислоты и другие антиоксиданты. Благодаря такому составу он эффективно применяется при лечении атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Также препарат полезен для восстановления сердечной мышцы после простудных заболеваний и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.

Для достижения хороших результатов в спорте состояние сердечной мышцы очень важно. Тренированное сердце испытывает большую потребность в витаминах и микроэлементах. Поэтому людям, активно занимающимся спортом, можно рекомендовать такие витамины для сердца:

  • «Витрум Кардио Омега 3»

Состав этого препарат максимально сбалансирован и содержит множество полезных веществ для восстановления сердечно-сосудистой системы и профилактики «спортивного сердца». Среди них омега-3-жирные кислоты, восстанавливающие клеточные стенки.

Это важно, так как во время тренировок сердечные клетки могут перенапрягаться и повреждаться.

Это биологически активная добавка, содержащая витамины А, Е, С, В12, фолиевую кислоту, калий, магний, цинк, селен, коэнзим Q10, ниацин, L-карнитин, растительные экстракты боярышника, белой ивы, чеснока и гинкго билоба.

Такой состав витаминов не только стабилизирует обмен веществ, но и обеспечивает сердце энергией, расширяет сосуды, препятствует повышению давления.

Активная жизнь, физические упражнения, а также беременность становятся причиной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В частности, ускоряется пульс, повышается артериальное давление, стенки сосудов испытывают большее напряжение под влиянием увеличившегося объема крови.

При физических нагрузках можно обратить внимание на комплекс «Направит».

«Направит» содержит витамины группы В, соли калия и магния, экстракты шиповника, боярышника, гинкго билоба. Все эти вещества укрепляют стенки сосудов, расширяют капиллярную сеть, улучшают кровообращение в мышцах, восстанавливают сократимость сердечной мышцы. «Направит» также замедляет отложение холестерина на стенках артерий.

При беременности количество принимаемых препаратов лучше сократить. Пациенткам, ожидающим ребенка, врач обычно назначает поливитаминный комплекс, содержащий и вещества для защиты сердца.

Однако при имевшихся ранее заболеваниях кровообращения могут быть назначены дополнительные простые средства, помогающие сердцу и сосудам, например, «Аскорутин».

«Аскорутин» содержит витамины А и Е, которые укрепляют стенки сосудов, предотвращают ломкость капилляров, улучшают фетоплацентарный кровоток и помогают сердца матери обеспечивать нормальное кровообращение организмов ее и плода.

Без назначения врача любые витамины при болезнях сердца принимать не рекомендуется, так как у них тоже есть свои противопоказания и побочные эффекты.

Чаще всего кардиологи рекомендуют своим пациентам такие витаминные комплексы и добавки:

  • при аритмии: «Аспаркам» или «Панагин» в достаточной дозировке, чтобы насытить сердечную мышцу этими микроэлементами и уменьшить количество экстрасистол;
  • при тахикардии: «Витрум Кардио Омега-3», защищающий клетки сердца от микроповреждений, вызванных учащенным сердцебиением;
  • при брадикардии: «Эвалар Форте» – биологическая добавка, содержащая не только калий и магний, но и боярышник, который способствует нормализации давления и восстановлению сердечного ритма;
  • при стенокардии: «КардиоАктив витамины для сердца» от компании «Эвалар» – содержит коэнзим Q10, улучшающий энергетический обмен, снабжение сердечных клеток кислородом;
  • при сердечной недостаточности: «Биовиталь» – комплексный препарат, содержащий витамины группы В, аскорбиновую, фолиевую и никотиновую кислоты) и железо; он укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает сердце во время нагрузок;
  • при низком давлении нужно обратить внимание на стимулирующие поливитаминные комплексы и добавки, например, «Аэровит»; он содержит суточную дозировку необходимых витаминов, а также повышает тонус сосудов; особенно полезен при вредных условиях труда или проживании в мегаполисах;
  • при высоком давлении следует выбирать витамины и биологические добавки, содержащие пустырник, например, «Пустырник П», успокаивающие работу сердца, снижающие пульс и давление, препятствующие излишней нервной возбудимости.

Разумеется, поливитамины и биологические добавки можно рассматривать только как дополнительное средство патогенетической терапии при заболеваниях сердца или для их профилактики. Однако их разумный прием в комплексе с другими медикаментами помогает сохранить здоровье этого жизненно важного органа.

В поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы витаминами обычно нуждаются следующие категории людей:

  1. спортсмены;
  2. люди, занятые на предприятиях с вредными условиями труда и испытывающие повышенные физические нагрузки;
  3. подростки и дети школьного возраста;
  4. люди старше 50 лет;
  5. пациенты после операционного вмешательства (операции на сердце);
  6. пациенты с заболеваниями сосудов головного мозга и конечностей.

Прежде чем выбрать витаминный комплекс в аптечных сетях, необходимо проконсультироваться с врачом, и при необходимости пройти обследование.

7 наиболее популярных и доступных на сегодняшний день препаратов:

Выбор того или иного препарата зависит от множества факторов, в том числе от индивидуальных особенностей и возраста.

Среди известных препаратов немецкой фармацевтической компании под маркой Doppelherz имеются лекарственные средства и биологически активные добавки, способствующие защите сердца и сосудов.

Доппельгерц Кардиовитал – это кардиотоник умеренного действия, в основе которого действующее вещество – экстракт листьев и цветков боярышника. Препарат выпускается в таблетках, и назначается по рецепту врача при хронической сердечной недостаточности.

Доппельгерц Кардиовитал расширяет коронарные сосуды и сосуды головного мозга, улучшая работу сердца, снимает спазмы, обладает мягким седативным действием, нормализует венозное давление.

Принимают по 2-3 таблетки в день. Достаточно пропить таблетки в течение 6 недель. При необходимости врач назначает повторный курс после перерыва.

Хорошо зарекомендовала себя биологически активная добавка Доппельгерц Актив Конэнзим Q10 + Калий + Магний. В составе средства важные для здоровья сердца элементы. Положительное влияние на работу сердца обусловлено содержанием калия и магния, которые стимулируют миокард. Комплекс нормализует давление, способствует защите от аритмии. Выпускается в таблетках, которые принимают по 2 шт. в день в течение месяца.

БАД Доппельгерц Омега 3-6-9 выпускается в капсулах. Способствует нормализации работы сердца за счет сбалансированного состава полиненасыщенных кислот и витамина Е.

При повышенных нагрузках как физических, так и эмоциональных рекомендуется БАД Доппельгерц Магний + витамины группы В. Средство выпускается в виде шипучих таблеток. Необходимо при нарушениях сна, снижении работоспособности, проблемах с сердцем.

В состав ДГ Магний + витамины группы В входят фолиевая кислота, магний, витамины В1, В6, В12, В2.

Аскорутин – это комбинированный лекарственный препарат, восполняющий дефицит витаминов С и Р. Средство укрепляет стенки сосудов, препятствует окислению и восполняет нехватку аскорбиновой кислоты в тканях. Выпускается в таблетках, назначается при гиповитаминозе и заболеваниях, сопровождающимися нарушением проницаемости сосудов. Главные плюсы препарата – невысокая стоимость и эффективность.

Биологически активная добавка к пище Кардио Актив Омега-3 отечественной компании Эвалар поддерживает в норме сосудистый тонус, улучшает деятельность сердца, препятствует повышению уровня холестерина.

Средство можно применять детям подросткового возраста (с 14 лет). Рекомендовано применение в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Производится в капсулах. Принимать капсулы нужно курсом в 1 месяц.

Лекарственное средство аспаркам – сбалансированный комплекс калия и магния. Применяется в терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Выпускается в таблетках и ампулах для внутримышечных инъекций.

Нормализует водно-солевой баланс крови, препятствует развитию аритмии, стимулирует сердечную деятельность.

Эффективный БАД, в состав которого входят боярышник, калий и магний. Во избежание нарушения минерального баланса следует принимать средство по назначению врача.

Боярышник Форте назначают при недостатке калия и магния. Средство назначают при нарушениях работы сердца (аритмиии).

Направит выпускается в капсулах, и назначается для поддержания нормальной работы миокарда и сосудов. В составе лекарственного средства витамины В1, В6, В2 (рибофлавин), Mg, K, экстракт гинкго билоба, шиповника и боярышника.

Нормализует деятельность сердечной мышцы, восстанавливает кровообращение, препятствует атеросклеротическим изменениям сосудов.

Препарат Панангин содержит ионы калия и магния, и назначается в терапии больных с заболеваниями ССС, при дефиците данных микроэлементов.

Панангин выпускается в ампулах для инъекций и в таблетированной форме. Нормализует работу сердца, предупреждает аритмию.

Витамины, полезные для сердца и сосудов, содержатся не только в лекарственных средствах. Натуральными источниками витаминов являются и некоторые продукты:

  • Витамин В1 содержится в пивных дрожжах, говяжьей печени, яичном желтке, молоке, орехах, крупах и бобовых. Его суточная норма составляет для женщин – до 2,5 мг, для мужчин – до 2,8 мг, для детей – до 1,8 мг.
  • Витамин В12. Его натуральные источники: печень, сердце, морские водоросли, морепродукты, сыр, мясо птицы. Достаточно 3 мкг элемента в день.
  • Витамином В6 можно обогатить рацион, введя следующие продукты: зеленый перец, молочные продукты, печень, яйца, дыня, капуста, морковь. Его потребуется в день до 5 мг.
  • Витамин В9 в большом количестве содержится в печени и почках, зеленых овощах, пивных дрожжах, бобах и чечевице, фруктах, пророщенной пшенице. Организму человека необходимо 400 мкг фолиевой кислоты в сутки.
  • Витамин В11 можно получать с приемом в пищу куриного мяса, авокадо, красного мяса и рыбы.
    По содержанию витамина С лидируют шиповник, свежие ягоды и фрукты, красный перец, облепиха. Суточная потребность в аскорбиновой кислоте составляет 60 мг для взрослого населения и 50 мг для детей.
  • Источники витамина F – растительное масло, жирные сорта морской рыбы, орехи, сухофрукты, семечки, соевые и бобовые, черная смородина, зерна пшеницы. Достаточно 1000 мг в сутки для поддержания нормального липидного обмена в организме.
  • Витамин А организм получает из печени, яиц, сыра и сливочного масла, фрукты и овощи красно-оранжевого цвета. Лидер по содержанию этого элемента – рыбий жир. Суточная норма колеблется в зависимости от пола, возраста, и должна быть строго определена (от 80 мг).
  • Источники получения витамина Е: бобовые и злаковые, печень, яйца, растительное масло, цветная капуста, шиповник, семена яблока. Достаточно 8 мг в день Витамина Е.
  • Витамин Р не встречается в продуктах животного происхождения. Его можно получить, включив в рацион черноплодную рябину, шиповник, жимолость. Содержится он в свекле, томате, цитрусовых, щавеле, зеленом чае и гречке. Для здорового человека необходимо 50 мг витамина Р в день.
  • Взрослым людям кальций необходим в количестве 1000 мг в день. Он содержится в молочных продуктах, зеленых овощах, семечках, яйцах, морепродуктах.
  • Суточная потребность в Mg различна, и зависит от возраста и пола (в среднем 400 мг). С пищей его получить из шпината, свекольной ботвы, семян и мякоти тыквы, орехов и бобовых.

Для улучшения работы сердца и защиты сосудов головного мозга рекомендуется ввести в рацион: оливковое масло, орехи, рыбу, курагу и виноград.

источник