Меню Рубрики

Нау фудс витамины для беременных

Во время беременности, как и при грудном вскармливании, меньше всего хочется пичкать себя и соответственно ребенка искусственными витаминами, но я, так же, отдаю себе отчет в том что витамины из пищи я вряд ли получу, все мы знаем какое сейчас качество продуктов. И если последний триместр беременности пришелся как раз на летний период, я ела свежие овощи и фрукты, насыщая организм полезностями, то рождение ребенка пришлось на осень, когда ничего полезного кроме тыквы уже не было.

Вообще за последние 10 месяцев я купила 2 банки Now foods Prenatal Gels + DHA и вот только недавно закончила принимать вторую банку, при чем принимала не по три капсулы как рекомендует производитель, а по две, а изначально вообще по одной. Почему так расскажу ниже.

Состав достаточно богатый, собственно именно поэтому я решила принимать по 2 капсулы, а не по 3, боялась перенасытить организм, к тому же за 9 месяцев беременности я принимала разные витамины, которые старалась не смешивать между собой, опять таки для того чтобы не навредить ни себе ни ребенку!

Что порадовало — отсутствие каких-либо неприятных ощущений после приема БАДа будь то отрыжка, боль в желудке и тому подобное.

Принимать необходимо во время еды, я всегда принимала в обеденное время сразу после еды запивая большим количеством воды.

Препарат окрашивает мочу в ярко желтый цвет! обратите внимание на этот момент, когда будете сдавать мочу на анализы.

По эффективности во время беременности могу сказать, что все что я принимала сказалось положительно как на мне так и на ребенке, то есть Now foods Prenatal Gels + DHA со своей задачей справляется, работает мягко, без перегруза организма. Во время беременности я выглядела идеально))) все мне делали комплименты, я сияла красотой и здоровьем, но наслаждаться своим внешним видом мешали мои внутренние ощущения которые преследуют почти всех беременных, но думаю людям нет смысла врать поскольку после родов никто мне уже комплименты не делал))))), но я и сама понимаю почему — послеродовой период то еще испытание как в физическом так и психологическом смысле.

Во время беременности я принимала комплекс дважды, приблизительно по месяцу, остаток начала принимать, когда ребенку исполнилось 2 месяца, хоть и было страшно (а вдруг у ребенка будет аллергия?!), но я все же решилась потому что внешний вид кожи всего тела и в особенности лица совершенно не радовал! По хорошему необходимо пить 2-2,5 литра воды в день, тем более учитывая что я кормящая мама, но по факту чаще всего некогда даже в туалет сходить, голову помыть и поесть, не говоря уже о том чтобы помнить что надо много пить. В общем решила я пойти по более простому пути, восстанавливать организм хотя бы при помощи витаминов (раз в день, что очень удобно для тех кто находится почти в прострации).

А вот что касается послеродового периода то восстанавливаться прийдется намного дольше, но я пока боюсь принимать что-либо еще. Одним из важных моментов по которому я могу судить, что Now Foods работает, это то что выпадение волос, которое началось в два ребенкиных месяца заметно уменьшилось после месяца приема витаминов. Волосы конечно выпадают до сих пор, но хотя бы не в том количестве которое было до начала приема комплекса да и кожа стала немного лучше, по крайне мере на теле (после родов кожа стала сухая как папирусная бумага + стала «гусиной» на руках и ногах, самой к себе было противно прикасаться). А вот над лицом еще работать и работать, к примеру в данный момент я начала курс пилингов и уже вижу хоть небольшие, но все же, изменения в лучшую сторону.

Еще заметила, что моя железодефицитная анемия, которая до беременности периодически давала о себе знать (и я уже зная об особенности своего организма периодически пропивала железо), не проявилась ни во время беременности ни после родов, что подтверждает то что комплекс действительно работает. Думаю с учетом хронической усталости и постоянного недосыпа подобные препараты просто спасение.

комплекс витаминов отличный! действует мягко не вызывая аллергии и неприятных ощущений ни у мамы ни у ребенка! К покупке рекомендую, и если даст Бог второго малыша то с 99% вероятностью куплю именно Now foods Prenatal Gels + DHA!

Спасибо за оценки и комментарии!

Крепкого здоровья Вам и ребеночку!

источник

Now Foods Prenatal Gels + DHA Добавка для беременных и кормящих женщин, с мультивитаминами и минералами 90 мягких капсул

Описание добавки Now Foods Prenatal Gels + DHA Добавка для беременных и кормящих женщин, с мультивитаминами и минералами 90 мягких капсул

  • С добавлением 250 мг DHA (докозагексаеновая кислота) на порцию, чтобы поддержать здоровье глаз и развитие мозга
  • Плюс масло огуречника (GLA — гамма-линоленовая кислота)
  • пищевая добавка
  • Гарантия качества GMP
  • Мягкие гелевые капсулы для легкого проглатывания

Не является лекарственным средством

Компоненты добавки Now Foods Prenatal Gels + DHA Добавка для беременных и кормящих женщин, с мультивитаминами и минералами 90 мягких капсул

Potassium (from Potassium Chloride)

Информация о Добавках
Serving Size: 3 Softgels
Servings Per Container: 30
Amount Per Serving %Daily Value
Calories 15
Calories from Fat 15
Total Fat 1.5 g
Vitamin A (100% as Beta-Carotene) 5,000 IU 63%
Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 120 mg 200%
Vitamin D-3 (as Cholecalciferol) 300 IU 100%
Vitamin E (as d-alpha Tocopheryl Acetate) 100 IU 333%
Vitamin K (as Menaquinone K2 and Phytonadione K1) 15 mcg
Thiamin (Vitamin B-1) (from Thiamin HCI) 5 mg 294%
Riboflavin (Vitamin B-2) 5 mg 250%
Niacin (Vitamin B-3) (as Niacinamide) 13 mg 65%
Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCI) 10 mg 400%
Folate (as Folic Acid) 800 mcg 100%
Vitamin B-12 (as Methylcobalamin) 500 mcg 6250%
Biotin 300 mcg 100%
Pantothenic Acid (Vitamin B-5)
(from D-Calcium Pantothenate)
20 mg 200%
Calcium
[from Calcium Carbonate (Aquamin Red Algae Sea Minerals), Calcium citrate and Calcium Ascorbate]
400 mg 31%
Iron (from Ferrochel Ferrous Bisgiycinate) (TRAACS) 27 mg 150%
Iodine (from Potassium iodide) 150 mcg 100%
Magnesium (from Magnesium Oxide, Auqamin Red Algae Sea Minerals and Magnesium Citrate) 200 mg 44%
Zinc (from Zinc Bisglycinate) (TRAACS) 15 mg 100%
Selenium (from Selenium Amino Acid Complex) (TRAACS) 70 mcg
Copper (from Copper Bisglycinate) (TRAACS) 2 mg 100%
Manganese (from Manganese Bisglycinate) (TRAACS) 2 mg
Chromium (from Chormium Chelavite) (TRAACS) 120 mcg
Molybdenum (from Molybdenum Bisglycinate) (TRAACS) 75 mcg
25 mg
Fish Oil Concentrate 650 mg
DHA (Docosahexaenoic Acid) 250 mg
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 90 mg
Borage Oil (Seed) 125 mg
GLA (Gamma Linolenic Acid) 25 mg
Choline (from Choline Bitartrate) 10 mg
Inositol 10 mg
Lutein (from Marigold Flowers) 500 mcg
Lycopene (from Natural Tomato Extract) 350 mcg
* Percent Daily Values for Pregnant and Lactating Women.
† Daily Value not established.

Softgel Capsule (gelatin, glycerin, water, carob), rice bran oil, beeswax, soy lecithin and natural lemon oil.

Contains fish (tuna, anchovies) and soy.

Not manufactured with wheat, gluten, mil, egg, shellfish or tree nut ingredients. Produced in a GMP facility that processes other ingredients containing these allergens.

Способ приема, инструкция применения добавки Now Foods Prenatal Gels + DHA Добавка для беременных и кормящих женщин, с мультивитаминами и минералами 90 мягких капсул

В качестве пищевой добавки для беременных или кормящих женщин, принимать 3 капсулы в день с едой.

Случаи передозировки железосодержащих продуктов являются основной причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет. Пожалуйста, держите этот продукт в недоступном для детей месте. В случае случайной передозировки, немедленно звоните врачу или в токсикологический центр.

Внимание! Только для взрослых. Обратитесь к врачу, если беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание. Храните в недоступном для детей месте.

После вскрытия упаковки, храните в сухом и прохладном месте. Упаковка подлежит переработке.

источник

  • Поливитамин и минерал
  • Одна порция содержит 250 мг ДГК для поддержки здорового развития глаз и мозга
  • Плюс масло бурачника UKR)
  • Пищевая добавка
  • Витамины
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Соответствие стандарту качества GMP

Принимайте по 3 капсулы в день во время еды.

Мягкая капсула (желатин, глицерин, вода, рожковое дерево), масло рисовых отрубей, пчелиный воск, соевый лецитин и натуральное лимонное масло.

Содержит рыбу (тунец, анчоусы) и сою.

Не производится с компонентами пшеницы, глютена, молока, яиц или моллюсков. Производится в установке GMP, которая обрабатывает другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Внимание: продукт предназначен только для взрослых. В случае беременности/кормления грудью, приема медицинских препаратов или наличия какого-либо заболевания следует проконсультироваться с врачом перед употреблением продукта. Беречь от детей.

Случайная передозировка железосодержащих препаратов является главной причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет. Хранить в недоступном для детей месте. При случайной передозировке немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

Продукт может менять цвет естественным образом.

После вскрытия хранить в прохладном сухом месте.

Дополнительные факты
Размер порции: 3 Softgels
Порций в контейнере: 60
Количество на порцию %Дневная стоимость*
Калории 15
Калории от жира 15
Всего жиров 1,5 г
Витамин А (100% как бета-каротин) 5000 МЕ 63%
Витамин С (из аскорбата кальция) 120 мг 200%
Витамин D-3 (как холекальциферол) 400 МЕ 100%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил ацетат) 100 МЕ 333%
Витамин K (как Menaquinone K2 и Phytonadione K1) 35 мкг
Тиамин (витамин B-1) (из тиамина HCl) 5 мг 294%
Рибофлавин (витамин B-2) 5 мг 250%
Ниацин (витамин B-3) (как ниацинамид) 13 мг 65%
Витамин В-6 (из пиридоксина HCl) 10 мг 400%
Фолат (как фолиевая кислота) 800 мкг 100%
Витамин В-12 (как метилкобаламин) 500 мкг 6250%
биотин 300 мкг 100%
Пантотеновая кислота (витамин B-5) (из пантотената кальция) 20 мг 200%
Кальций [из карбоната кальция (минералы, полученные из водных водорослей Aquamin), цитрат кальция и аскорбат кальция] 400 мг 31%
Железо (из ферричелистого бисглицината железа) (TRAACS) 27 мг 150%
Йод (из йодида калия) 150 мкг 100%
Магний (из оксида магния, водные водоросли, содержащиеся в акваминах, и минералы магния) 200 мг 44%
Цинк (из бисглицината цинка) (TRAACS) 15 мг 100%
Селен (из Аминокислотного комплекса селена) 70 мкг
Медь (из меди бисглицината) (TRAACS) 2 мг 100%
Марганец (из марганца бисглицината) (TRAACS) 2 мг
Хром (из Chromium Chelavite) (TRAACS) 120 мкг
Молибден (из молибдена бисглицината) (TRAACS) 75 мкг
Калий (из хлорида калия) 25 мг
Концентрат рыбьего жира 650 мг
DHA (докозагексаеновая кислота) 250 мг
EPA (Eicosapentaenoic Acid) 90 мг
Масло огурца (семя) 125 мг
GLA (гамма-линоленовая кислота) 15 мг
Холин (от Choline Bitartrate) 10 мг
инозит 10 мг
Лютеин (из цветов Маргаритки) 500 мкг
Ликопин (из натурального томатного экстракта) 350 мкг
* Процент дневных значений для беременных и кормящих женщин.
† Суточная доза не определена.

Опубликовано Rubina 30.01.2019 | Проверенная покупка

Витамины спасли меня от хандры и вечного состояния усталости во время беременности. Отлично усваивались. Никаких побочных реакций не было. За беременность съела 3 банки. Капсулы большие, может не всем пить будет удобно. Вкуса и запаха ярко выраженного не имеют. Однозначно лучше того что предлагают в наших аптеках. Жми «Да», если отзыв был полезен.

Опубликовано Клиент iHerb 15.03.2019 | Проверенная покупка

Заказала на период ГВ. Однозначно лучше того, что продается у нас в аптеках. Во время беременности пила Фемибион, он мне нравился, но там в основном витамины группы В, в этих весь комплекс. Однако не поняла дозировки. Заказывала мужу NOW ADAM так в них весь тот же состав витамин, только дозировки в два-три раза больше. за искл. фолиевой кислоты (ее 400 мг.), нет железа и DHA (но я дополнительно все равно пью рыбий жир). Поэтому вывод: комплекс хороший, однозначно рекомендую, но во-первых, ничем не отличается от не беременных витаминов, во-вторых, их можно заменить тем же ADAM, если в наличие нет PRENATAL

Опубликовано Клиент iHerb 25.03.2019 | Проверенная покупка

Вообще всегда принимала витамины потому, что считается полезным. Все пьют и я пью. Особо каких-то кардинальных изменений в себе никогда не замечала. И волосы не становились как в рекламе и ещё красивее я себя в зеркале не обнаруживала. К выбору витамин подошла со всей серьёзностью, потому что кормлю грудью пятимесячного ребёнка. В отзывах все счастливы вообще, дай, думаю возьму. Итог такой: у меня на расчёске волосы просто клыками остаются, стоит дочери схватить меня за голову, она без труда вынимает оттуда внушительную прядь. Но хуже всего то, что в подгузнике ребёнка появилась слезь. Много слизи. Не буду вдаваться в подробности, но об этом нужно сообщить. Мне категорически не подошли.

Опубликовано Клиент iHerb 06.03.2019 | Проверенная покупка

Витамины начала принимать в 3м триместре беременности, столкнувшись с первыми растяжками при активном образе жизни и увлажнении кожи 🙁 закралось сомнение, что отечественные витамины не очень хорошо работают. Пересмотрела рацион, начала принимать это комплекс. Новых растяжек — не появилось, но на последних неделях беременности понадобился доп приём магния, плюс как мне кажется в этом комплексе малая норма витамина Д, лучше принимать дополнительно, сейчас после родов компенсирую его дефицит

Читайте также:  Компливит 11 витаминов 8 минералов беременным

Опубликовано Клиент iHerb 09.02.2019 | Проверенная покупка

источник

В этом отчете:
1. Витамины для беременных — Bellybar, Prenatal Chewable Vitamins, Mixed Fruit Flavor
2. Фолиевая кислота — Solgar, Folic Acid, 400 mcg
3. Витамины для беременных — Thorne Research, Basic Prenatal
4. Ламинария (йод) — Nature’s Life, Icelandic Kelp
5. Детский жидкий кальций с магнием — ChildLife, Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor
6. Шелковица для нормализации давления — Navitas Naturals, Organic, Mulberry Berries, Sun-Dried White Mulberries
7. Натуральное масло от растяжек — Earth Mama Angel Baby, Natural Stretch Oil
8. Масло миндальное — Now Foods, Solutions, Sweet Almond Oil
(его на общем фото нет)

Дорогие друзья! Прежде, чем принимать лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом !
Не занимайтесь самолечением.

П.С. Картинки кликабельны 😉 Приятного прочтения)

1. Витамины для беременных — Bellybar, Prenatal Chewable Vitamins, Mixed Fruit Flavor — Ссылка

Как применять:
Их можно применять до, вовремя и после беременности (период лактации-кормления грудью).
2 таблетки / день. В баночке 60 таблеток

Первая беременность была запланированной. За пол года начала пить этот комплекс витаминов для беременных, только не по 2 табл./ день, а по одной.
В комплекс входит фолиевая кислота.
Прежде чем их применять, консультировалась со своим врачом!

Во время беременности тоже их применяла, но уже по 2табл.
Всем была довольна. Таблетки среднего размера, не противные.

По совету врача продолжала пить и после беременности (период лактации)
Всем осталась довольна =)

2. Фолиевая кислота — Solgar, Folic Acid, 400 mcg — Ссылка

Как применять:
1-2 табл. в день во время еды.
В баночке 250 маленьких таблеточек.

До наступления беременности, купила эту фольку мужу =)
Пил и насыщал свой организм)))
Во время беременности тоже ее применяла
Фирма Солгар очень хорошая! Многие врачи (мои знакомые) рекомендуют эту фирму

Беременным женщинам рекомендуется употреблять 600 мкг, кормящим – 500 мкг, а всем остальным – 400 мкг фолиевого эквивалента в сутки.

3. Витамины для беременности — Thorne Research, Basic Prenatal — Ссылка

В один прекрасный день, мои любимые витамины (п.1) исчезли из стока, а заказывать нужно было вот прям сейчас, иначе вообще нечего было бы пить =(
Я полезла в просторы инета и начала читать отзывы людей. Очень многие рекомендовали их и писали, что они самые лучшие на сайте, а их врачи были очень удивлены такому хорошему составу. Доверилась.
Возможно так и есть, спорить не буду, но лично мне они категорически не подошли.

Мой период токсикоза 1й беременности проходил в режиме «сильно мутит и не более». Но когда я начала принимать эти витамины, то буквально через минут 10 приходилось бежать «звать Эдика» =(
Хватило меня на пару таких приемов этих витаминов. Как только бросила их пить, «общения с Эдиком» сразу же исчезли.

Сами таблетки огромные и противные на вкус. ИМХО.
В банке 90 табл. Необходимо пить 3 таблетки в день!

4. Ламинария (йод) — Nature’s Life, Icelandic Kelp — Ссылка

В моем регионе, большое кол-во людей со слабой щитовидкой.
Мо гинеколог и эндокринолог прописали йодомарин во время беременности/лактации и вообще по жизни.
Я не захотела покупать в аптеке. Выбрала эти и показала врачу, она одобрила.
Не смотря на то,что анализы по эндокринке (ТТГ и Т4 ) были в норме,но эндокринолог все равно настояла пить,особенно, во время беременности,т.к ребенок тянет на себя много

Потребность в йоде у беременной женщины составляет 220 мкг в день. Кормящая мать должна получать около 290 мкг йода в день.

Пила 1 табл/ день с едой. В баночке 500 таблеток, хватит надолго.
Таблетки маленькие и не противные =)
Присутствует запах, напоминающий йод)

5. Детский жидкий кальций с магнием — ChildLife, Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor — Ссылка

Период беременности:
На 7 мес. у меня начали появл-ся небольшие судороги ног по утрам, что есть признаком нехватки кальция. Да, и заранее залеченные зубы начали себя плохо вести. Сделали анализ и таки да, действительно, кальция было маловато в моем организме.

Предварительно, спросив у врача, купила этот жидкий кальций.
Повторный анализ кальция не делали, но судороги прошли!

Сам кальций приятный на вкус, мне нравилось его пить.
Выглядит как простокваша.
Пила 2 ст.ложки на ночь. В баночке почти 500 мл.

Для ребенка: (а ей уже 3 года)
С 6 месяцев я ей регулярно даю именно этот кальций с жидким Омега з для детей, а летом делаю перерыв
Она его очеееень любит!
Лучше всего усваивается именно жидкий кальций !

6. Шелковица для нормализации давления — Navitas Naturals, Organic, Mulberry Berries, Sun-Dried White Mulberries — Ссылка

Рябина (особенно, черная) и шелковица очень полезные =) . Они нормализуют давление! Независимо от того, высокое оно у Вас или низкое. Лучше их конечно есть сразу с дерева =).. но растут то они не круглый год =(

Беременные обычно страдают повышенным давлением, у меня же было наоборот =(
Иногда, давление падало, состояние было не из самых приятных.
Таблетки и кофе пить не хотелось. Вот в такие моменты я и доставала свой пакет с шелковицей =)
Не могу сказать, что сею секунду помогало, но минут через 20 легче становилось и на том спасибо). а может это было и плацебо, но факт остается фактом!
Быстрее помогал черный шоколад,но от него попа растет(((

Сама шелковица сушеная и белого цвета.
Любителям сушеных ягод и фруктов она вряд ли понравится! По крайне мере, если бы я покупала ее с целью «на перекус сушеных вкусностей», то я бы была разочарована, учитывая еще и ее стоимость. Но у меня цель была другая.

Теперь о предотвращении появления растяжек:

Я знаю о причинах появлений растяжек и что тут надо к своему организму обращаться, а не к кремушкам.
Но все равно хотелось предотвратить хоть как-то =)..ну вот морально мне так было легче!
Со 2 го месяца я начала себя ежедневно мазюкать =)
Причем, грудь и живот разными средствами. Почему мой беременный мозг тогда так решил, затрудняюсь сказать.

7. Натуральное масло от растяжек — Earth Mama Angel Baby, Natural Stretch Oil — Ссылка

Этим средством я мазала грудь со 2 месяца.
Растяжки на груди не появились.

За весь период беременности мне хватило 2х баночек при ежедневном использовании.
Рекомендуют наносить 2 раза в день, но я наносила только на ночь.
Состав натуральный. В баночке 120 мл.
Удобно, что баночка с дозатором.
Консистенция как у обычного масла, не вонючее.
На одной из пижам, даже после стирки, остались оранжев. пятнышки от масла

8. Масло миндальное — Now Foods, Solutions, Sweet Almond Oil — Ссылка

Масло универсальное! Е го применяю для масок (лицо и волосы), а некоторые им снимают макияж с глаз
Также, его еще применяют от предотвращения растяжек и во время родов, чтобы не порваться.
Я им мазала живот, ежедневно со 2го месяца 1й берем-ти.

Все было хорошо до 34 недели 1й беременности. Именно тогда и появились первые растяжки на животе.
Тогда, я купила крем Lierac, но и он не помог.
Итог: весь живот в растяжках,через год посветлели, но все равно остались следы =(
П.С. склонность к растяжкам есть

Новые покупатели дополнительно смогут получить скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5 + мой код ZEM038 (-5% от заказа)
Вводить его следует в корзине под перечнем выбранного товара (Apply Promo Code or Rewards Code)

источник

В последние три года я постоянно принимаю пренатальные витамины и минералы с iHerb, за это время их было не мало начиная от бюджетных и заканчивая дорогими сырыми витаминами. Когда пишешь про какую-либо добавку обязательно под каждым постом возникает вопрос, можно принимать ее на гв или нет?

На iHerb не так много витаминов и добавок которые разрешены при беременности и на гв, и производитель четко об этом сообщает в аннотации к препарату. В описание остальных препаратов есть четкое предупреждение, что именно в эти периоды жизни добавку принимать нельзя.

Лично я против приема всего подряд без сдачи необходимых анализов и рекомендаций врача, поэтому с осторожностью выбираю препараты. Принимаю только самое необходимое и безопасное специально для беременных.

Это витамины, магний, омега и пробиотики, в периоды болезни эпикор и иногда протеин для восполнения дефицита белка в организме.

Витамины принимаю постоянно, магний курсами по одному месяцу, потом такой же перерыв. Омегу и пробиотики чередую, если нет проблем с «туалетными» делами пробиотики можно не принимать, но как правило при беременности они часто возникают. Еще для хорошей работы кишечника принимаю клетчатку и шелуху оболочек семян подорожника, с утра развожу по одной чайной ложки и выпиваю со стаканом воды. Противненько конечно, но это лучше чем проблемы с кишечником. На этом все!

Почему в периоды беременности и лактации есть ограничения в приеме практически на все препараты, все просто на беременных и кормящих женщинах не проводят исследования в этой области, поэтому никто не может ручиться как та или иная добавка поведет себя.

Знаю, что кроме этих добавок беременным женщинам часто назначают кальций и другие минералы, на Айхерб их очень большой выбор. Старайтесь из всего многообразия выбирать хелатную или цитратную форму минералов, на сегоднешний день они считаются самыми биодоступные и усвояемые организмом, а значит не имеют побочных эффектов.

Ниже покажу и расскажу про арсенал добавок и витаминов, которые мне приходилось принимать на гв и при беременности. Все перечисленные препараты подходят как кормящим, так и беременным женщинам. Расположу их в порядке убывания, начну с лучших.

На сегодняшний день для меня это лучшие витамины которые я принимала. По составу и биодоступности они ничуть не хуже, тех двух, что будут ниже. НО! У этих очень удобная форма, небольшие капсулы которые без труда можно проглотить или высыпать ее содержимое.
Во всех остальных витаминах очень большая форма таблеток и если у вас есть проблемы с глотанием лучше их не покупать. У меня такой проблемы нет. поэтому я пробую разные.

Это сырые витамины, при их производстве не используют высокие температуры, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, которые обычно используются в таблетках.

В составе содержится 23 органически выращенных фрукта и овоща. И кроме этого добавлены следующие элементы для хорошего самочувствия мамы и ребенка:

  • 800 мкг фолатов для поддержания здорового развития нервной трубки
  • 18 мг не вызывающего расстройства желудка железа для здоровья кровеносной и репродуктивной систем
  • 1,400 МЕ витамина D3 для оптимального всасывания пищевого кальция
  • Имбирь против утренней тошноты и для нормального пищеварения
  • Пробиотический препарат для укрепления иммунной системы матери и ребенка

Я начала их принимать на 5 месяце беременности, анализы в норме, самочувствие хорошее. В баночке 180 шт. принимаю в среднем по 2 шт. в день, за счет хорошей усвояемости сырых витаминов всегда чуть уменьшаю дозировку от той которую рекомендует производитель.

Упаковки хватит на 2,5 — 3 месяца приема. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках хороших пренатальных витаминов за такую цену нет. Упустим тот факт, что там вообще нет сырых, натуральных витаминов.

Идеально сбалансированный комплекс цельнопищевых поливитаминов для беременных и кормящих женщин, все витамины в составе не превышают суточную норму. В американских витаминах часто можно встретить конские дозировки, которые превышают в разы суточную потребность организма.

Витамины органического происхождения, без ГМО. В составе более 30-ти органических продуктов, выращенных на органических фермах без использования токсичных пестицидов и гербицидов. Прошли независимую проверку третьей стороной, подходят для вегетарианцев.

Garden of Life один из 5 брендов на iHerb которая выпускает натуральные витамины. Такие витамины максимально биодоступны, полностью усваиваются и не имеют побочных действий.

Состав обогащен органической пищевой смесью — морская водоросль, лимон, морковь, шпинат, помидор, клубника, яблоко, ежевика, зеленый перец, брюссельская капуста, корень имбиря, черника, чеснок, зеленый лук, малина, петрушка, цветная капуста, красная капуста, капуста (лист), огурец, сельдерей (стебель), спаржа (цветок и стебель).

Что примечательно, тут адекватная доза витамина Д3 в 600 МЕ, с этими витаминами можно принимать пренатальную омегу которая уже содержит этот витамин и не боятся передозировки.

Витамины не содержат никаких искусственных красителей и консервантов, сои и молочных продуктов. Разработаны для женщин в период предконцепции, беременности и лактации. Способствует здоровому развитию плода и поддерживает энергию и питание мамы.

Самый удобный пренатальный комплекс в плане приема, нужна всего 1 таблетка в день. Опыт принятия витаминов для беременных и кормящих у меня большой (ссылки на другие отзывы оставлю внизу). Минимум который мне попадался это 2 таблетки в день, все остальные 3 или 4, а тут всего одна! Собственно поэтому я его и купила, забываю пить целую гору таблеток.

Читайте также:  Комплекс витамин с фолиевой кислотой для беременных

Баночка рассчитана на 3 месяца приема, таблетки стандартного размера с приятным запахом. Витамины принимаю в последние месяцы беременности, чувствую себя легко и бодро.

На сегодняшний день это самый дорогой пренатальный комплекс на сайте. Если принимать рекомендованную производителем дозу, один месяц приема этих витаминов обойдется в 2000 руб.

Идеально сбалансированный комплекс, содержит все необходимое для поддержки организма во время беременности и гв. Изучала их сайт, компания специализируется на производстве натуральных, сырых добавок без пестецидов, гербицидов, сои, молочных продуктов, магния стеарата и глютена. Витамины вегетарианские.

Таблетки крупные и гладкие, глотаются легко. Принимала их во время беременности.

Это единственный комплекс витаминов на iHerb который заточен для кормящих женщин, он так и называется постнатальный. Мне его хватило на 2,5 месяца, по 1200 руб. в месяц, принимала его когда кормила сына.

Еще один бренд натуральных витаминов из органических овощей и трав. Всего на iHerb их 4, три из них я принимала остался еще один, MegaFood.

Бренд New Chapter сравнительно недавно стал доступен для заказов в Россию, Марка витаминов известная во всем мире, как только появилась возможность их купить, я сразу это сделала. В тот момент наверно это сделали все из-за боязни что нам опять ограничат к ним доступ. Кроме пренатальных и постнатальных комплексов, у них много различных добавок для мужчин и женщин, в том числе есть омега для беременных и кормящих. Содержания витамина Д3 всего 100 МЕ, поэтому ее без опасения передозировки можно принимать с любыми витаминами,

Комплекс подходит не только для кормящих, но и для беременных женщин.

Подробно писала про витамины ЗДЕСЬ или кликните по фото. Вся линейка витаминов и добавок New Chapter.

А вот собственно мои самые первые витамины с которых началось мое знакомство с iHerb. Начала их принимать во время гв, практически сразу после беременности. На тот момент я уже 9 месяцев пила Фемибион и похоже, что он уже совсем мне не помогал.

Жутко лезли волосы, была разбитая и постоянно уставшая, вообщем состояние уныния и плаксивости не покидало меня никогда, плюс к этому добавились проблему с внешностью, в виде залысин и прочего.

Тогда я долго выбирала из всего многообразия витаминов и эти мне показались доступные по цене и неплохие по качеству, по сравнению с нашими. Месяц приема обойдется в среднем в 600 руб., что в два раза дешевле фемибиона. Принимать нужно по 1 таблетки в день, это очень удобно учитывая бешенный режим молодой мамочки.

Этот вариант витаминов находится посередине между натуральными (сырыми) и синтетическими, если у вас нет возможности купить натуральные витамины, выбирайте эти. После 3-х месяцев приема, мое самочувствие значительно улучшилось, перестали выпадать волосы и даже заколосились новые.

Очень популярный пренатальный комплекс на iHerb, но не самый лучший. Во-первых, неудобная форма приема, по 4 таблетки в день, во-вторых, не все витамины и микроэлементы в хорошо усвояемой форме, а это значит кроме пользы от приема данного комплекса параллельно идет нагрузка на остальные органы. Таблетки крупные, глотаются с трудом некоторые пишут, что приходилось их разламывать.

Принимала его на ГВ чувствовала себя хорошо, волосы и ногти были в порядке. Месяц приема обойдется в 580 руб., поэтому присмотритесь к комплексу под номером 4, он во всех отношениях лучше.

Пренатальные витамины без содержания йода:

Омега в форме триглицеридов — она считается наилучшей для усвоения организмом. Кроме беременных и кормящих, добавку могут пить все, пометка пренатальная говорит лишь о том, что она прошла более строгий контроль качества.

Каждая партия проходит проверку на отсутствие тяжелых металлов, ртути, диоксинов печатных плат и др.

В составе омеги содержится 400МЕ витамина Д3 — это половина суточной нормы, поэтому при выборе витаминов я ориентировалась в первую очередь на его содержание в составе, чтобы не превышала отметку 600МЕ. Если вы уже принимаете витамины, обратите внимание на этот момент, чтобы не было передозировки.

Удобно, что дневная порция составляет 2 капсулы в день ее можно сократить принимая по 1, тогда передозировки в витамине Д3 точно не будет.

Омега у которой в составе нет витамина Д3, одна из немногих на iHerb. Можно смело принимать с любыми витаминами.

Производитель использует многоступенчатый процесс молекулярной дистилляции с тщательным контролем качества, благодаря чему получается сверхчистый, богатый DHA рыбий жир.

Качество подтверждается независимым сторонним тестированием, омега проходит строгие международные стандарты по содержанию пероксидов, ртути, свинца, диоксинов и поли хлорированных бифенилов. Для производства используют только широко встречающуюся промысловую рыбу, не подверженную опасности исчезновения.

Капсулы небольшого размера, приятно пахнут клубникой. Омега содержит 350 мг DHA, это оптимальное количество для беременных и кормящих женщин.

Магний принимаю курсами практически постоянно, при первой беременности мне его прописывал гинеколог при тонусе. На тот момент с Айхерб я не была знакома, поэтому принимала аптечный Магне В6 форте. В статье я провожу сравнительный анализ этих препаратов, где наглядно видно, что разница в цене составляет 10 раз!

Этот магний в самой биодоступной хелатной форме, в отличие от других форм для его усвоения не нужен витамин В6. Таблетки небольшого размера, глотаются без труда. Удобная небольшая дозировка 100 мг, помогает регулировать нужную дозу количеством таблеток от 1 до 4 шт. в день, я принимаю по 2 шт.

Магний — это важный минерал, который играет ключевую роль в более чем 300 ферментативных реакциях обмена веществ. Он вовлечен в производство и хранение энергии, в разбивку жирных кислот, синтез белка, метаболизм ДНК, непроизвольное расслабление мышечной ткани, активность нейромедиаторов и гормональную регуляцию. Магний хранится в основном в костях и вместе с другими минералами играет важную роль в метаболизме костной ткани.

Начинаю принимать магний когда становлюсь раздражительной и нервной, после курса приема нервная система приходит в норму, улучшается сон.

Бестселлер iHerb для женского здоровья. Состав полностью аналогичен аптечному вагилаку, содержит два запатентованных и клинически задокументированных штамма пробиотических бактерий Lactobacillus rhamnosus GR-1 и RC-14, укрепляющих здоровье влагалища и мочевыводящих путей.

Бактерии Lactobacillus rhamnosus GR-1 и Lactobacillus reuteri RC-14 восстанавливают естественную кислую среду во влагалище (рН 3,8-4,5) и повышают устойчивость слизистой к воздействию патогенных микроорганизмов.

Препарат рекомендуется в качестве источника пробиотических лактобактерий, для устранения вагинальных дисбиозов и поддержания нормальной микрофлоры влагалища. Может применяться в комплексе с антибиотиками и на этапе предродовой подготовки беременных. Подходит для женщин и девочек старше 10 лет.

Средняя цена в московских аптеках за 15 капсул составляет 650 руб, цена на iHerb на 40% дешевле. Это тот случай когда рекомендую покупать его ЗДЕСЬ.

Особый производственный процесс защищает пробиотические штаммы, содержащиеся в Fem-Dophilus, от желудочной кислоты и повышает выживаемость пробиотических бактерий в кишечнике. Препарат не требует охлаждения и может храниться при комнатной температуре, однако хранение в холодильнике продлевает срок годности. Производитель гарантирует минимум 1 миллиард жизнеспособных клеток в капсуле, до истечения срока годности.

Капсулы маленького размера, легко глотаются. Препарат начала принимать по назначению врача на последних месяцах беременности. Чувствую себя прекрасно никаких дискомфортных ощущений не испытываю.

Другие показания к применения:

— дисбактериоз влагалища, в т.ч. бактериальный вагиноз
— хронические и острые воспаления половых органов
— при лечения болезней передающимися полвым путем
— возрастные и гормональные кольпиты

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ:

Пробиотики для кормящих и беременных:

Пробиотики борются с запорами и восстанавливают кишечную микрофлору организма, после вирусов, отравлений и приема антибиотиков. Это полезные лекарственные средства, которые налаживают пищеварение, укрепляют иммунитет и участвуют в синтезе нужных организму витаминов и гормонов. Давно доказано, что здоровый кишечник — это крепкий иммунитет.

Я принимала этот пробиотик во время беременности, после того как гинеколог прописал линекс. Пробиотик в виде порошка без вкуса и запаха, его можно развести в воде или подмешать в еду. Также он подходит для детей с 2-х лет.

Данная формула, составлена из нескольких штаммов лакто и бифидобактерий для укрепления микрофлоры толстой и тонкой кишки. Пробиотик содержит особый вид лакто бактерий L.Reuteri присутствующий в женском молоке и являющийся частью защиты, которую мать передает ребенку.

Состав обогащен пребиотической поддержкой в виде NutraFlora scFOS (фруктоолигосахариды с короткой цепью), являющиеся источником пищи для кишечной микрофлоры.

Еще один вид пробиотиков разработанные специально для кормящих и беременных женщин. Баночка рассчитана на месяц приема, капсулы небольшого размера, при желании открываются и содержимое можно добавить в напиток или еду.

Пробиотики важны для поддержки в период беременности и лактации. Эта уникальная формула с пробиотиками, которая клинически доказала свою эффективность в плане поддержки иммунной системы матери, плода и рожденного малыша.

Содержит: С L. rhamnosus HN001, 20 миллиардов колониеобразующих единиц, 16 пробиотиков.

Яблочную клетчатку покупаю постоянно. Это нерастворимая клетчатка которая на своем пути собирает все токсины в организме и мягко очищает кишечник. Уже ни для кого не секрет, что 90% болезней развивается из-за захламленности кишечника.

На стенках кишечника скапливаются не переваренные остатки пищи и вредные токсины, которые затрудняют всасывание полезных веществ и микроэлементов. При частых болезнях и периодических сложности с дефекацией (запоры), советую присмотреться к данному продукту.

Еще один плюс клетчатки, она хорошо насыщает. Когда ужин уже позади, а схомячить еще что-нибудь хочется, я развожу яблочную клетчатку с кефиром и пью, такой коктейль помогает притупить голод. По утрам развожу с порошком из шелухи оболочек семян подорожника.

Клетчатку цельных оболочек семян подорожника рекомендуется употреблять людям с низко углеводной диетой. Оболочки семян подорожника сильнейшая натуральная диетическая клетчатка, улучшающая регулярность деятельности пищеварительного тракта и поддерживающая здоровье сердца.

Оболочки семян подорожника обеспечивают лёгкое, здоровое, более быстрое очищение кишечника.

Аналогичные товары, если вышеупомянутых нет в наличии:

Эпикор — это препарат для укрепления иммунитета на основе пекарских дрожжей, действует в течение 2 часов после приема. Препарат абсолютно безопасный, это пожалуй единственная добавка про которую производитель на официальном сайте указал, что она безопасна для беременных. Эпикор не стимулирует собственный иммунитет, не вызывает синдрома отмены. Это даже не лекарство, а пища богатая полезными веществами.

Препарат можно принимать курсами с небольшими перерывами, а также при начинающейся простуде и любых инфекциях связанных с иммунитетом.
Добавку я пила во время беременности когда начинала заболевать, хватало 3 дня чтобы чувствовать себя значительно лучше.

Универсальное средство для беременных, кормящих и детей при первых симптомах «простуды».

Состав чудесный: Оливковое масло, пчелиный воск, эвкалипта лучистого масло, масло мяты перечной, масло лаванды, масло чайного дерева (мелалеука).

Когда нос начинает плохо дышать и чувствуется першение в горле, на ночь растираю грудь и спину, укутываюсь потеплее и ложусь спать, мазь хорошо прогревает тело и за 3-4 дня кашель, боль в горле проходят. Днем как можно чаще мажу крылья носа, заложенность пробивается моментально стоит только вдохнуть растирку.

Расход мази очень экономичный, я даже не знаю используем мы ее до конца срока годности или нет, поэтому я щедро растираю ей всю семью. Очень рекомендую приобрести в каждую аптечку эту чудо-растирку, в нашем доме это маст-хэв и первая помощь.

ОТ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:

Во время первой беременности использовала это масло с 5 месяца, не появилось ни одной стрии. Покупала его в наших магазинах, только в меньшем объеме. На iHerb купила сразу большой, очень удобно.

Это специальное увлажняющее масло, успокаивающее и разглаживающее кожу при шрамах, растяжках и неровном цвете. Оно также эффективно против стареющей и дегидрированной кожи. Масло моментально впитывается, не оставляет на одежде жирных следов.

Использую его на ночь, кожа не зудит и не чешется, чувствует себя очень комфортно.

Мазь желтого цвета, густая и ароматная. Моментально впитывается в кожу, насыщая кожу легким ароматом ромашки и лаванды. После нанесения не оставляет никаких следов.

В составе только безопасные ингредиенты без консервантов и ароматизаторов: масло абрикоса, пчелиный воск *, масло ши, * корень зефира *, шиповник *, цветок лаванды *, цветок ромашки *, цветок календулы *, эфирное масло лаванды *.

Баночка хватает очень надолго, расходуется мазь экономно.

Рекомендации по применению: Втирайте в живот и грудь, чтобы минимизировать растяжки и облегчить зуд.

Массажное масло от растяжек — это чистый, натуральный состав, питающий и внешне разглаживающий кожу. Это масло с мягким маслом миндаля и экстрактом натуральной арники при регулярном массаже предотвращает появление растяжек во время беременности, улучшая крепость и эластичность кожи.

Продукцию Weleda знаю давно и люблю, за их натуральные составы. Кроме iHerb масла продаются в наших магазинах, но ценник на процентов 20-30% дороже.

ПРОТЕИН ДЛЯ КОРМЯЩИХ И БЕРЕМЕННЫХ ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ДЕФИЦИТА БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ:

Протеин без гормонов роста с пониженным содержания белка, который можно пить всем беременным, кормящим и детям.

Читайте также:  Комплекс витамин витрум для беременных

Я пью по вечерам как вкусный коктейль и как замену ужина. Так я восполняю дефицит белка в организме который у меня присутствует всегда. Я ем мало творога, мяса, рыбы и других белковых продуктов. При подсчета БЖУ белка в моем организме постоянно не хватает.

Пробовала ванильный и шоколадный, первый понравился больше. Подробно писала по ССЫЛКЕ, также статья откроется при клике на картинку.

источник

Я уже делала пост в сообществе о витаминах для беременных и о том, что я пила в этот период. Сегодня хочу рассказать, что я пила и пью при кормлении.

Итак, разница между витаминами и БАДами при беременности и кормлении есть. Это выражается прежде всего в концентрации тех или иных витаминов. При кормлении имеют значение D3, B6, B12, ниацин и фолиевая кислота.

Для кормящих грудью есть две разновидности витаминов — Fairhaven Health, Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin, 60 Capsules и Pure Essence, Mother & Child, Формула Master PostNatal, 120 таблеток. Разницы в количестве между первыми и вторыми нет, первые надо пить 2 таблетки, вторые – 4 штуки.

Но главное различие в том, что витамины от Fairhaven Health в составе содержат витамины и минералы, а другие – помимо всего этого еще и добавки в виде спирулины, колострума, л-таурина, рутина и проч., а также полезные экстракты растений.

Я пила две упаковки Fairhaven Health, Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin, 60 Capsules и выбрала их потому, что решила избежать аллергической реакции у ребенка в первые месяцы жизни, которую могут дать добавки в виде экстрактов и прочего.

По составу и качеству к этим витаминам у меня нет никаких нареканий, это капсулы, они нормального размера, легко глотаются, сами витамины представлены в хорошем объеме, никакой побочки от их приема нет (в том числе запора, например). В целом они мне очень понравились, эффект заметен.

Но на осень закажу, наверное, еще и вторую разновидность, к этому времени организм ребенка менее реагирует на всевозможные добавки, кишечник начинает нормально работать, и вероятность аллергии ниже.

Помимо непосредственно витаминов я пила еще омегу-3. Вообще, я пью ее без остановки, т.е. все время. Искала что-то оптимальное для кормления, тут имеет значение одна из кислот – ДГК, именно она отвечает за развитие и рост организма, правильное развитие нервной системы, работу мозга и сетчатки ребенка, а также работу сердца матери.

В итоге выбрала Madre Labs, ДГК 700, 1000 мг, 30 рыбных желатиновых капсул . Одна таблетка, небольшого размера, привкуса нет вообще, глотается легко. Состав – рыбий жир из Перу и Чили, сами рыбки – анчоусы, макрель, сардины. К тому же концентрат рыбьего жира обработан в Германии и сертифицирован организацией IFOS с рейтингом 5 звезд.

По соотношению цена-качество эта омега одна из самых доступных на сайте. Покупать продукты Madre Labs вообще выгодно – на них часто бывают акции, получается очень удобно. Сейчас, например, до конца месяца действует скидка 20% по кодовому слову IHERBHB20. Помимо скидки по этому же коду при любом заказе можно бесплатно положить в корзину Madre Labs, Лемонграсс, Для тех, кто постоянно в движении, Очищающее средство для рук, не содержит спирта.

На сайте есть еще много разных разновидностей омеги для кормящих, но там количество ДГК в среднем в два раза ниже. Так что тут еще одно преимущество.

Я пила две такие баночки. Т.к., к сожалению, насчет БАДов я не могу проконсультироваться с врачом, и не знала, сколько необходимо их пить, то после перешла на обычную омегу Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул со стандартным содержанием ДГК и ЕПА — где Eicosapentaenoic Acid (EPA)- 360 mg, а Docosahexaenoic Acid (DHA) – 240 mg. Я пила их много и до беременности, никаких претензий к ним нет. Состав — сардины+анчоусы, производят в Америке, обещают, что все чисто.

Состав — сардины, анчоусы, макрель. Эти таблеточки очень популярны на сайте, и их многие хвалят. Честно говоря, я не поняла, за что – запах очень сильный, есть и привкус противной такой прогорклой рыбы. Хотя внешне размер таблеток такой же. По соотношению и составу кислот, она идентична Madre Labs, но, если выбирать, я однозначно бы выбрала Madre Labs. Для кого имеет значение вес — у Now Foods еще и банка тяжеленная.

Про результат не могу сказать, чтобы он был явный, от омеги его сложно определить, к тому же я пью омегу постоянно и уже много лет. Но вроде с волосами все нормально, с ногтями – тоже. Кожа тоже все перенесла спокойно, без всплесков.

Помимо этих двух обязательных добавок я выбрала еще две, необходимые лично мне. Первая — Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул . Этот – растительный, он считается полезнее животного.

Преимуществ у лецитина очень много не только для беременных. Проще погуглить, т.к. я все перечислить физически не смогу. Вкратце: лецитин – главный структурный компонент всех клеток. Из него состоит половина печени человека, треть головного мозга и окружающей его защитной оболочки, а также около 17% всех нервных тканей.

От достаточного уровня лецитина зависит правильное формирование всех органов и систем плода, в особенности – головного и спинного мозга. На первом же году он нужен, чтобы когнитивные и моторные функции ребенка развивались нормально.

Я брала его для: активизации мозговой деятельности и укрепления памяти, как помощника для лучшего усвоения омеги, а также для сохранения прочности и проводимости нервных волокон.

Таблетки большие, их много, пить в день надо две, желательно вместе с омегой во время еды. Пить их просто, несмотря на размер, даже без воды.

Результат я заметила примерно через пару недель после начала приема, стала меньше тупить и как-то стала собраннее.

Многие преимущества от него становятся заметны при постоянном и длительном приеме, поэтому я очень рассчитываю, что так и будет, но в целом я чувствую себя хорошо, и восстановилась после второго кесарева я довольно быстро. Тут сложно вычленить, какой именно из компонентов сработал, я думаю, что все в совокупности.

И, наконец, один из самых крутых БАДов, — Himalaya Herbal Healthcare – Ашвагандха, 60 капсул . Это гениальная индийская травка, которая как раз очень показана при кормлении грудью, т.к. помимо прочего увеличивает количество молока. Насчет этого ничего сказать не могу, у меня нет проблем с лактацией.

Меня он заинтересовал по другой причине – нужно было очень быстро восстановиться после родов, и избежать послеродовой депрессии, т.к. с двумя детьми все гораздо сложнее, чем с одним.

Главная особенность травки: она увеличивает количество энергии и помогает бороться со стрессом, усталостью и внутренним выгоранием. Особенно ее рекомендуют при проблемах на работе, сильных умственных нагрузках и частных нервных срывах.

Список того, кому и зачем она нужна, очень длинный. Пишут, что она помогает при: нарушении менструального цикла, мужском и женском бесплодии, аденоме, простатите, жировом гепатозе (заболевание печени), болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, гипертонии, язвенной болезни, дискинезии желчного пузыря, эпилепсии, истощении нервной системы, переутомлении, нарушении сна, истощении у детей, преклонном возрасте, рассеянном склерозе, кожных заболеваниях, артритах, анемии, бронхиальной астме, параличах, мышечной слабости.

Так вот, это гениальная вещь! Она помогает буквально с первых применений. Побочки вроде как нет, в противопоказаниях значится только аллергическая реакция.

Эта разновидность средства – в таблетках, а не в капсулах. В капсулах есть у Now Foods — Now Foods, Ашваганда, 450 мг, 90 капсул на растительной основе. Я пока не пробовала, сравнить не с чем.

Эти я взяла потому, что Himalaya Herbal Healthcare – индийская марка, и, они-то, по идее, должны точно знать, что из себя представляет эта травка. Минус тут один – немного горьковатый привкус, поначалу немного неприятно глотать, потом привыкла. Нигде в отзывах этого почему-то не упоминают=)

Как она работает: действие становится заметно примерно с третьего применения. Снимает усталость, стресс, при этом нет какого-то мутного состояния, как бывает с антидепрессантов и всяких успокаивающих таблеток.

Голова начинает нормально работать, сил хватает до самого вечера, даже если целый день приходилось носиться со страшной силой. Для родителей двоих и более детей – однозначный мастхев, т.к. исчезает раздражительность и в любых обстоятельствах получается нормально взаимодействовать с детьми. Даже если они что-то сломали, даже если очень значимое и ценное))) При коликах и криках с капризами ребенка по разным причинам помогает не поехать крышей.

Еще хорошая особенность – когда ложишься спать, засыпаешь сразу. Нет вот этого вот, когда лежишь, ворочаешься, думаешь-думаешь-думаешь и не можешь заснуть, и в итоге спишь буквально пару часов. Нет раздражительности, реагируешь на все сразу, не тормозишь.

Хорошо убирает истеричность. Помогает нормально реагировать на идиотов, игнорировать хамство и прочие бытовые вещи, когда сталкиваешься с неприятными людьми.

Действие у таблеток накопительное, принимать надо одну штуку в начале дня перед едой. Одной баночки хватает на два месяца. Честно говоря, не знаю, сколько без перерывов ее можно пить (не нашла инфу в сети), но не вижу в этом особой необходимости. Планирую пить ее примерно через два месяца по схеме два месяца через два.

Из остальных БАДов я пила месяц спирулину вместо витаминов — Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 180 таблеток . Не с какой-то целью, а просто как перерыв между приемом витаминов, и к тому же она у нас дома была, оставалось как раз примерно на месяц, все попробовали, и отказались ее пить, не выбрасывать же. Она, конечно, бодрит, там белок, и вроде полезная вещь.

Но там большое количество витамина А, и он накапливается, так что особого смысла в нем я не вижу. Работает эта добавка по большому счету именно из-за высокого содержания витамина А.

Как по мне – лучше пить просто витамины, там хотя бы концентрация более сбалансированная. Вместе с витаминами спирулину пить не стоит, будет просто превышение, а это уже вред, а не польза.

Часто она бывает в продаже по 30 штук, и вроде, кажется, выгодно. Я так заказывала несколько раз, и зря. На самом деле, чем больше – тем она дешевле, а маленькая – самая дорогая. Но вот, когда пришла большая, она всем успела надоесть(

Из минусов спирулины – своеобразный вкус, насыщенный цвет таблеток, которые еще пачкают зубы, т.е. оптимально их не только разгрызать, но и запивать потом. К тому же, пить в течение дня надо какое-то бесчисленное количество таблеток.

Еще от простуды и насморков я спасалась колострумом — Symbiotics, Colostrum Plus, жевательные таблетки, со вкусом черешни, 120 жевательных таблеток. По сути, это молозиво. Преимуществ у него много – повышает иммунитет, помогает бороться с простудами и вирусами, улучшает работу кишечника, при этом совершенно натуральный.

Но я встречала противопоказания при приеме колострума при кормлении грудью, поэтому не могу его однозначно советовать. Не знаю, с чего, но мало ли. Для себя я решила, что лучше он, чем таблетки. Мне помогает, хотя изначально я брала его ребенку, пришлось еще раз заказывать.

Обычная дозировка – две таблетки в день. Для профилактики можно пить по одной, я так даю ребенку. Ребенок поначалу ел не очень активно, но потом просто привык. Таблетки длинные, не очень сладкие, нормально разгрызаются, привкус приятный.

Эта штука и правда работает! Принцип такой же, как и с высоким содержанием аспирина при самом начале болезни: в первый день пару таблеток, на следующий, а на третий все проходит. Но я имею ввиду такие состояния, когда нет высокой температуры и проч. Тут скорее речь о простуде, недомоганиях и т.п.

Больше я ничего не принимаю. Клетчатку покупаю в ближайшей аптеке, разница по цене с айхербовской очень заметна, по качеству – одно и то же. Все остальные БАДы идут с противопоказаниями при кормлении грудью, да мне и вроде больше не надо ничего.

Результат меня очень радует: несмотря на второе кесарево, которое и правда переносится сложнее, чем первое, восстановилась я очень быстро. Чувствую себя, ттт, хорошо, стараюсь все успевать. Послеродовая депрессия прошла мимо, думаю, что благодаря ашвагандхе. Знала бы я о ней в первую беременность! Надеюсь, мой пост был вам полезен.

Еще о чем я писала:
Рассказала витамины для беременных, которые пила
Очень хорошие витамины для кормящих грудью и слабоватая ашвагандха
Сравнила самые популярные разновидности омеги на сайте

А также про витамины и добавки, которые нужно пить во время ГВ, и очень крутых успокоительных
Сравнение жевательной омеги-3 для детей

Не забудьте про скидку 10% на всю корзину по коду JULY31, которая действует до 31 июля.

Если мой пост был для вас полезен — буду благодарна за использования моего кода TTD852 при оформлении ваших заказов.

источник