- Сделан из органических овощей и трав
- Сделайте ценный подарок матери и ребенку
- Полноценный курс на 90-дневный триместр
- Мультивитамин из натуральных продуктов для здоровой беременности и нормального развития плода
- Можно принимать натощак
- Кошерный продукт
- Курс на целый триместр
- Пищевая добавка
- Сертифицирована International Certification Services в качестве органического продукта
- Подтверждено отсутствие ГМО
- На 100% вегетарианский продукт
- Не содержит глютена
- Сертифицировано B Corporation
Основные принципы New Chapter
- Облегчение страданий и оптимальное здоровье благодаря мудрости Природы.
- Совершенствование «органической миссии», питая тело и дух целительными добавками на основе натуральных продуктов и трав.
- Мы сохраняем планету и заботимся о матери-природе, источнике естественного исцеления.
- Отмечать и вознаграждать саморазвитие, так как результативность командной работы зависит от жизненной силы каждого члена семьи New Chapter.
Сертифицировано B Corporation — New Chapter гордится тем, что продукция компании сертифицирована B Corp, и использует свой бизнес для изменения жизни людей к лучшему.
Для здоровой беременности
Перед беременностью. При приеме перед зачатием Perfect Prenatal предоставляет такие важные нутриенты, как фолат из натуральных продуктов, способствующий здоровому весу ребенка при рождении и правильному развитию головного и спинного мозга ребенка.
Во время беременности. Продукт разработан специально для питания матери и ребенка, нутриенты из натуральных источников способствуют здоровой беременности и дополнены нашей специально подобранной смесью органических трав.
Энергетическая поддержка. Для поддержки перед, во время и после беременности. Perfect Prenatal содержит витамины группы B из натуральных продуктов, которые помогут вашему организму вырабатывать энергию естественным путем.
Доставка кислорода плоду. Железо из натуральных продуктов способствует увеличению переноса кислорода растущему ребенку во время беременности. Потребность организма матери в железе значительно растет в период беременности, и препарат Perfect Prenatal обеспечивает 100% суточной нормы.
Мягкость и удобство. Формула для приема один раз вместе с пищей, которую легко принимать, переваривать и которую можно употеблять в любое время, даже на голодный желудок!
Три таблетки ежедневно. Можно принимать в любое время, даже на пустой желудок. Не рекомендуется принимать детям.
Питательные среды (органическая соевая мука, органическая камедь акации, органические saccharomyces cerevisiae, органический мальтодекстрин, органический порошок апельсиновой корки, органическая меласса, органический порошок моркови, органический порошок люцерны, папаин [деактивированный], бромелайн [деактивированный], молочнокислые бактерии [L. acidophilus, B. bifidum и L. rhamnosus], пренатальная пробиотическая комбинация [L. casei, L. plantarum, L. salivarius, L. acidophilus, L. rhamnosus, S. thermophilus, B. bifidum, B. infantis, B. longum и B. breve] и органическое сафлоровое масло), аравийскую камедь, диоксид кремния, стеарат магния, лаковую смолу и карнаубский воск.
Содержит: ферментированную сою и ферментированную пшеницу (в качестве источника пищи для saccharomyces cerevisiae).
Не содержит глютен; 100% вегетарианец; без искусственных ароматизаторов или красителей.
Внимание: проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом приема этой пищевой добавки, так же как и перед началом приема любых других пищевых добавок. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема этого средства, если вы принимаете какие-либо лекарства, кормите грудью, беременны или подозреваете беременность. В случае возникновения побочных эффектов или аллергической реакции прекратите прием и обратитесь к врачу. Не превышайте рекомендуемой дозы. Хранить в недоступном для детей месте.
Случайная передозировка препаратов, содержащих железо, является ведущей причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет. Хранить в месте, недоступном для детей. При случайной передозировке немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.
Дополнительные факты | |||
Размер порции: 3 таблетки | |||
Сервировки в контейнер: 90 | |||
Количество на порцию | % DV для взрослых | % DV для беременных | |
Витамин А (100% в виде бета-каротина из питательных сред) | 5000 МЕ | 100% | 63% |
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты из питательных сред) | 60 мг | 100% | 100% |
Витамин D3 (в виде холекальциферола из питательных сред) | 1000 МЕ | 250% | 250% |
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилацетата из питательных сред) | 30 МЕ | 100% | 100% |
Витамин К (в виде филлохинона [K1] из питательных сред и в виде менахинона-7 [K2] из натто) | 80 мкг | 100% | * |
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из питательных сред) | 4 мг | 267% | 235% |
Рибофлавин (из питательных сред) | 5 мг | 294% | 250% |
Ниацин (как ниацинамид из питательных сред) | 20 мг | 100% | 100% |
Витамин B6 (в виде пиридоксин гидрохлорида из питательных сред) | 5 мг | 250% | 200% |
Фолат (как фолиевая кислота из питательных сред) | 600 мкг | 150% | 75% |
Витамин В12 (как цианокобаламин из питательных сред) | 30 мкг | 500% | 375% |
Биотин (из питательных сред) | 300 мкг | 100% | 100% |
Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция из питательных сред) | 10 мг | 100% | 100% |
Кальций (из водорослей Литотамнион [L. calcareum и L. corallioides]) | 75 мг | 7,5% | 6% |
Железо (как фумарат железа из питательных сред) | 18 мг | 100% | 100% |
Йод (как йодистый калий из питательных сред) | 150 мкг | 100% | 100% |
Магний (как оксид магния из питательных сред и литотамнионов [L. calcareum и L. corallioides]) | 15 мг | 4% | 3% |
Цинк (как оксид цинка из питательных сред) | 7,5 мг | 50% | 50% |
Селен (как диоксид селена из питательных сред) | 50 мкг | 71% | * |
Медь (как безводный сульфат меди из питательных сред) | 750 мкг | 38% | 38% |
Марганец (в виде хлорида марганца из питательных сред) | 2 мг | 100% | * |
Хром (в виде хлорида хрома из питательных сред) | 100 мкг | 83% | * |
Молибден (как молибдат натрия из питательных сред) | 20 мкг | 27% | * |
Пренатальная травяная смесь (из питательных сред) Органический коричневый рис, Органический овес, Органический чернослив (фрукты), Органическая черника (фрукты), Органическая ежевика (фрукты), Органический изюм из пламени (фрукты), Органическая малина (фрукты), Органический одуванчик (листья), Органические шиповник (фрукты) , Органическая лаванда (цветок), Органический лимонный бальзам (лист), Органическая мята (лист), Органический гвоздика (бутон) | 249,8 мг | * | * |
Cruciferous Support Blend (проросшие семена) Органическая брокколи, Органическая цветная капуста, Органическая капуста, Органическая редиска дайкона, Органическая капуста, Органическая горчица | 100 мг | * | * |
* Дневное значение (DV) не установлено |
Опубликовано Albion8 09.03.2019 | Проверенная покупка
Витамины беру постоянно, в том числе и для беременных. С уверенностью могу сказать что эти одни из самых лучших. Улучшилось самочувствие, если раньше ближе к вечеру сил вообще не было ни на что, хотелось поскорей уложить ребёнка спать и лечь самой, то сейчас ощущаю себя энергичной. Перестали лезть волосы, уровень гемоглобина выровнялся и верю что есть польза для ребенка. Состав просто замечательный, все витамины представлены в самой современной форме для усвоения. Что ещё сказать про витамины, их лучше хранить в холодильнике, при беременности лучше не рисковать, в тепле все добавки хранятся хуже, даже если это и разрешено производителем. Читала что эти витамины делают из растений и овощей, специально выращенных на полях без применения вредных удобрений.
Опубликовано Клиент iHerb 30.10.2018 | Проверенная покупка
Принимала эти витамины с 20 -ой недели, т.к. На фоне приема прописанных аптечных витамин анализы оставляли желать лучшего. На фоне месячного приема улучшились общие показатели крови,гемостаз. Из массового изобилия витамин на сайте, эти, одни из немногих не содержат пальмового масла( в том числе органического). Единственное дополняю приём омегой ( она должна приниматься отдельно для лучшей усвояемости), органическим магнием ( этот минерал необходим, но каждый подбирает дозировку индивидуально). Если мой отзыв был Вам полезен нажмите ДА. Всем здоровья!
Опубликовано Клиент iHerb 16.04.2019 | Проверенная покупка
Решила попробовать эти витамины во время планирования , витамины подошли идеально в плане что нет ни каких аллергических реакций , неприятных отрыжек и т.д , за год ни разу не болела с ними. Пила так же всю беременность все показания были хорошие + отдельно пила какое-то время железо и магний .
Опубликовано LYUBOV 22.03.2019 | Проверенная покупка
Долго выбирала мультивитамины для беременных и не прогадала. Во-первых, они натуральные. во — вторых, отличный состав. Пью с удовольствием. Аллергии и побочек нет.
Опубликовано Клиент iHerb 30.03.2019 | Проверенная покупка
Пила во время беременности и все показатели были в норме, действительно можно пить на голодный желудок,
Опубликовано Клиент iHerb 26.02.2019 | Проверенная покупка
Абсолютно разный состав витаминов на сайте и тех, что я получила. В реальности дозировка меньше в 2-3 раза. С учетом такой высокой цены, эти витамины не рекомендую! Можно купить витамины аналогичного качества, но без обмана и с большей дозировкой.
Опубликовано FormulaS 17.03.2019 | Проверенная покупка
Уже второй раз покупаю их жене во время беременности, не каких аллергий и возмущений, хорошая цена, состав и качество. Делюсь с Вами своей скидкой ( писать слитно)латинскими A H G четыре восемь четыре один , желаю Всем крепкого здоровья!
Опубликовано Клиент iHerb 23.02.2019 | Проверенная покупка
Уже заканчиваются,теперь с уверенностью могу сказать — мне отлично подошли,самочувствие прекрасное,полна энергии и сил,эффект есть: крепкие волосы,ногти,чистая кожа. Лучше чем ранее приобретённые витамины российской марки. Заказала уже и постнатальные,жду посылочку.
Опубликовано marymaal 05.02.2019 | Проверенная покупка
Принимаю эти витамины с начала беременности, и очень довольна. Врач одобрил. Состав очень хороший, натуральный, не сравнится с аптечными витаминами. Никаких побочек не заметила. Прибавилось энергии, отличное самочувствие. Что еще нужно от витамин во время беременности?:)
Опубликовано Клиент iHerb 31.01.2019 | Проверенная покупка
Тем у кого проблемы с желудком очень рекомендую! Можно принимать даже на голодный желудок и никаких побочных эффектов! Хороший состав
источник
Характеристика в рейтинге
1 | Garden of Life Vitamin Code | Лучшие витамины для беременных, 94% положительных отзывов |
2 | Nature Made Prenatal Multi | Отличное соотношение цена-качество, запатентованная формула |
3 | New Chapter Perfect Prenatal Multivitamin | Натуральные экстракты растений, органические травы |
4 | Bellybar Prenatal Chewable Vitamins | Лучшая цена, без йода в составе комплекса |
5 | MegaFood Baby & Me 2 | 100% органическая основа, уникальная технология производства |
6 | Innate Response Formulas Baby & Me | «Живые» витамины, быстрый и эффективный результат |
7 | SmartyPants Prenatal Complete | Базовый комплекс с Омега 3, разные вкусы пастилок |
8 | T-RQ Prenatal Multivitamin & Mineral | Лучшая эффективность, натуральные ароматизаторы и красители |
9 | BrainStrong Prenatal | Самое высокое содержание фолиевой кислоты, без вкуса и запаха |
10 | Bluebonnet Nutrition Early Promise | Сбалансированный состав, мягкая формула |
Беременность – это не только радостное ожидание малыша, но и огромная нагрузка на женский организм. Каждая будущая мама должна заботиться о поддержании собственного здоровья. Специально для вас мы подготовили рейтинг самых лучших витаминов для беременных женщин с Айхерб, обеспечивающих полноценное питание матери и ребенка.
Будущим мамам, страдающим от тошноты и расстройств желудочно-кишечного тракта, рекомендуем заказать на iHerb комплекс Early Promise Bluebonnet Nutrition. Его мягкая формула содержит все необходимые микроэлементы в допустимых дозировках: витамины А, С, D3, В1, В2, В6, биотин, цинк, магний, хром и марганец. Употреблять их рекомендуется с первых месяцев беременности, чтобы максимально подготовить женский организм к родам и свести к минимуму вероятность осложнений.
По мнению будущих мам, это один из лучших комплексов для беременных женщин на Айхерб по приемлемой стоимости. Хорошо сбалансированный состав способствует укреплению волос и ногтей, предотвращает токсикоз, повышает аппетит. Судя по отзывам, все анализы после начала приема этих витаминов сохраняются в норме. Из минусов выделяют слишком большие размеры таблеток и специфический запах.
BrainStrong Prenatal – единственный минерально-витаминный комплекс с самым высоким уровнем фолиевой кислоты и DHA, доступный к заказу на iHerb без рецепта. Компоненты, входящие в состав, поддерживают здоровье женщины на протяжении всей беременности. DHA обеспечивает здоровое развитие мозга и зрительной функции будущего малыша во время беременности, а фолиевая кислота минимизирует вероятность возникновения дефектов спинного и головного мозга.
Судя по отзывам, витамины BrainStrong Prenatal не имеют ни вкуса, ни запаха. Их легко глотать, но принимать можно только во время еды. Они способствуют устранению боли в суставах на последних сроках беременности, восстанавливают кровообращение и запас питательных компонентов. Из преимуществ выделяют сбалансированный состав из растительных продуктов. Минусы: флакон не имеет специальной защиты от детей, имеются противопоказания.
Особенностью желейного поливитамина T-RQ Prenatal является сбалансированная формула, содержащая смесь из 8 основных витаминов и минералов вместе с фолиевой кислотой. Все это обеспечивает здоровое развитие и функционирование мозга. В состав входят только натуральные ароматизаторы и красители.
В каждом отзыве на Айхерб отмечают очень приятный вкус фруктовых мармеладок T-RQ Prenatal. Принимать их рекомендуют во время или сразу после еды, в противном случае возможны проблемы с пищеварением. В комментариях пишут, что в результате приема этих витаминов повышается бодрость, улучшается состояние волос и ногтей, появляется аппетит. Минусы: полностью усваиваются не все витамины, возможны аллергические реакции.
Упадок сил, проблемы со сном и тяжелый подъем по утрам – если эти проблемы беспокоят вас во время беременности, рекомендуем заказать на iHerb витамины SmartyPants Prenatal Complete. В базовом комплексе сочетаются особые ингредиенты: Омега-3 из рыбьего жира, витамин D3 и коэнзим Q10. Витамины выполнены в виде мягких жевательных пастилок со вкусом лимонного крема, черники и апельсина.
Самый лучший выбор для женщин, организм которых не переносит фолиевую кислоту. В состав комплекса SmartyPants Prenatal Complete входит фолат с аналогическим действием. Судя по отзывам, это самые вкусные витамины, которые подойдут даже при очень строгой диете. Среди преимуществ: не вызывают тошноты, отсутствие ГМО в составе, без консервантов. С осторожностью необходимо принимать женщинам, имеющим проблемы с пищеварением.
Ключевое преимущество мультивитаминов Baby & Me от Innate Response Formulas – натуральность. Они изготовлены из свежих фруктов и овощей: апельсинов, черники, моркови, брокколи и др. В лабораторию они поступают напрямую с экологически чистых ферм, после чего сжимаются и медленно сушатся. Часть элементов, входящих в состав, выращиваются на живых дрожжах (кальций, железо, пантотеновая кислота и др.). Уже через 7-10 дней приема улучшается состояние кожи, прекращается выпадение волос и укрепляется иммунитет.
Витамины Baby & Me выбирают за то, что их можно принимать в любое время суток. Судя по комментариям будущих мам, они не вызывают тошноты или других расстройств пищеварения. В одной упаковке 120 таблеток, рекомендуемая дозировка – 2 шт. ежедневно. Из минусов выделяют высокую стоимость, поскольку принимать эти витамины рекомендуется в течение всей беременности.
Полноценный комплекс витаминов Baby & Me 2 от MegaFood содержит все компоненты, необходимые для укрепления организма беременной женщины и её будущего ребенка. Его главное преимущество – уникальная технология производства. Она позволяет сохранить практически весь объем витаминов и полезных веществ, а также обеспечивает их легкое усвоение организмом. 100% органический состав дополнен экстрактами ягод, комплекс не содержит искусственных добавок для усиления вкуса.
Судя по отзывам, это один из немногих витаминно-минеральных комплексов, не вызывающих тошноту во время токсикоза. Baby & Me 2 предотвращает формирование отклонений у будущего малыша, обеспечивая правильное формирование всех внутренних систем и органов. В комментариях на Айхерб указывают, что это самый лучший выбор для поддержания уровня гемоглобина. Среди преимуществ выделяют полностью натуральный состав и отсутствие ГМО. Минус – высокая стоимость.
Тем, кто ищет эффективные витамины для беременных без йода, рекомендуем выбрать лучший комплекс Bellybar Prenatal Chewable Vitamins. Он отлично подойдет женщинам, имеющим проблемы с щитовидной железой и состоянием гормонального фона. Формула на основе железа, кальция и фолиевой кислоты в особенности рекомендована до 12 недели беременности. Витамины обеспечивают быстрый рост клеток, поддерживают здоровое развитие мозга и снижают вероятность формирования дефектов нервной трубки.
Первое, на что обращают внимание в отзывах, – эффективность комплекса Bellybar Prenatal Chewable Vitamins. Он тщательно протестирован, поэтому сомнений в его безопасности не возникает. Среди преимуществ отмечают доступную стоимость, расширенный состав и 100% содержание фолиевой кислоты от суточной нормы. Существенный минус – отсутствие магния, фосфора и меди, поэтому их придется принимать отдельно.
Пренатальный комплекс Perfect от New Chapter содержит органические травы, а также полный спектр витаминов и минералов для поддержания здоровой беременности и правильного развития плода. Высококачественные компоненты с живыми пребиотиками обеспечивают легкую усвояемость. Формула идеально подходит для ежедневного применения, употреблять эти витамины можно в любое время суток даже на голодный желудок. В состав входят экстракты следующих растений: лаванды, мяты, одуванчика, винограда и малины.
Судя по отзывам, комплекс Perfect – оптимальный выбор для многих женщин по составу и качеству. При их употреблении все анализы остаются в норме, малыш развивается в соответствии со сроками, усталости и токсикоза практически нет. Продолжать прием этих витаминов можно даже в период грудного вскармливания.
Первое место в рекомендациях фармацевтов США и Канады занимают витамины для беременных Nature Made Prenatal Multi. Их главное преимущество – отличное соотношение цена-качество. Они обеспечивают полноценное питание мамы и ребенка. Рыбий жир в составе комплекса способствует развитию мозга и глаз малыша. Внушительные 260 мг Омега-3 жирных кислот приходятся на 1 капсулу. Запатентованная формула представляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных женщин.
В комментариях отмечают, что в одной упаковке 250 таблеток, поэтому их хватит практически на всю беременность. Витамины не вызывают аллергических реакций ни у мамы, ни у ребенка. Оказывают отличное влияние на состояние организма: кожа не сохнет и не шелушится, прекращается выпадение волос, укрепляется ногтевая пластина.
Одно из главных преимуществ витаминно-минерального комплекса Garden of Life Vitamin Code – сырая форма, т.е. входящие в состав компоненты не подвергаются воздействию высоких температур, не содержат синтетических связующих элементов, наполнителей или добавок. Полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из свежих овощей и фруктов, удовлетворяет уникальные потребности организма женщины в период беременности. Одни из немногих витаминов, соответствующих высочайшим стандартам GMP.
На Айхерб комплекс Vitamin Code от Garden of Life получил 94% положительных отзывов от женщин со всего мира. Витамины выпускаются в виде капсул, которые можно открыть и добавить в любимый йогурт или сок. К числу преимуществ этого комплекса в комментариях относят высокое содержание полезных микроэлементов, отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов даже при употреблении в течение всей беременности.
источник
За это время я перепробовала достаточное количество различных пренатальных витамин, начиная от самый простых как этот витаминно-минеральный комплекс и вот этот .
Витамины New Chapter Perfect Prenatal , по началу покажутся не всем доступные. Так как их цена на сайте Iherb, в районе 4000 рублей.
Более приемлемые по цене агналоги Garden of Life Vitamine Code raw prenatal и Country Life Realfood Organics Prenatal , которые мне тоже очень понравились
Но хочу обратить внимание, что со скидками (пишите в личку, я расскажу как можно заказать со скидкой 15%), соответственно мультивитамины обойдутся менее чем 3500.
3500: 3 месяца= меньше чем 1200 в месяц. В итоге выходят не дороже синтетических витамин , которые любят выписывать гинекологи и которые продаются в любой аптеке.
Единственный минус, за такую цену, хотелось бы более полный состав. В этих витаминах отсутствуют магний, кальций и омега. Поэтому эти микроэлементы принимаю отдельно.
В баночке из темного стекла 270 небольших , практически безвкусных маленьких горчичного цвета таблеток.
Баночка с крышкой, которая предусмотрена для защиты от детей.
Под крышкой защитная мембрана приклеенная к баночке.
Из всех перепробованных мною пренатальных витамин, New Chapter Perfect Prenatal
самые маленькие по размеру и практически с отсутствующим вкусом и запахом.
Рекомендуемая доза, это 3 таблетки в день, но я обычно принимаю 1-2, также большим плюсом является то что за счет органического состава, витамины можно принимать в любое время — даже натощак. И они не вызывают абсолютно никакого дискомфорта.
Одной баночки мне хватает месяцев на пять.
Производитель New Chapter имеет собственную органическую ферму в тропических лесах Коста-Рики, где они сами выращивают растения для своих витаминных комплексов.
В составе этих витамин экстракты таких растений как черника, чернослив, ежевика, виноград, малина, одуванчик, шиповник, лаванда, мелисса, мята , гвоздика, брокколи, цветную капусту, кале, дайкон.
Этот комплекс не содержит глютен, искусственных красителей и ароматизаторов.
На сегодняшний день для меня это самые оптимальные витамины, как по составу, так и по качеству и цене.
Эффект такой же как и от аналогичных витамин Garden of Life Vitamine Code raw prenatal и Country Life Realfood Organics Prenatal .
Я уже третий раз за четвертый год беременная и беременность протекает благополучно, не смотря на то что мой организм, постоянно находится либо в состоянии беременности либо у меня лактационный период (малышек своих кормила грудью до 1,3 года). Анализы все в норме, малыш развивается в соответствии со сроком, самочувствие и настроение прекрасное, усталости нет, токсикоза практически нет (если есть то обычно поздней ночью). Волосопада за все время моих беременностей никогда не было, также как и в период грудного вскармливания. Состояние ногтей у меня всю жизнь ,не особо хорошее, ногти всегда ломаются и слоятся, и не какие витамины не в силах им помочь.
Рекомендую всем не экономить на своем здоровье и здоровье малыша и не пренебрегать приемом витаминов.
Также рекомендую обратить внимание на эти мультивитаминные комплексы для беременных и кормящих, я уверена, Вам они тоже понравятся
источник
Вы просили рассказать про лучшие витамины для беременных, а также что пить при планировании беременности, и какие дозировки фолиевой кислоты нужны =)
Пренатальные витамины это общее название добавок, разработанных для женщин, которые планируют забеременеть, УЖЕ беременны или кормят грудью.
Нужно ли пить витамины при беременности?
Я лично считаю, что витамины ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пропить во время планирования беременности, сделав упор на витамин Д, фолиевую кислоту, магний, железо и омега-кислоты. Эти показатели жизненно необходимы для легкого и здорового протекания беременности.
Уже во время беременности смотрите сами. Если вы не сможете обеспечить организм витаминами из питания, или есть проблемы с ЖКТ и соответственно, проблемы с усвояемостью нутриентов из пищи — возьмите хороший мультивитаминный комплекс на весь период беременности. Уже одной проблемой будет меньше.
Если вы купили витамины для планирования беременности, продолжайте принимать эту же марку (или комплекс) и во время беременности. Такой комплекс можно принимать и для восстановления организма после беременности, при ГВ.
Во время беременности возрастает потребность во всех витаминах, но особенно: все витамины группы B, витамин С, железо, цинк, кальций и магний.
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 полезны для правильного развития мозга и зрения ребенка, во время беременности и грудного вскармливания.
Фолиевая кислота нужна обязательно, для правильного развития нервной трубки ребенка. Ее недостаток может привести к врожденным дефектам развития ребенка. Поэтому, во время планирования беременности необходимо насытить организм фолиевой кислотой!
ПРи планирования врачи советуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно, и продолжать это делать в течение первого триместра ( 12 недель беременности). Если беременность стала неожиданной, начинайте принимать фолиевую кислоту как можно скорее!
NHS советует женщинам с высоким риском развития дефектов нервной трубки принимать более высокую дозировку фолиевой кислоты 5 мг ежедневно, на протяжении планирования беременности и первые 12 недель. В группу риска входят:
- Женщины, которые имели ребенка с дефектом нервной трубки в предыдущей беременности
- Женщины, у которых самих (или у партнера) есть дефект нервной трубки
- Женщины, чьи партнеры имеют случае такого дефекта в семейной истории
- Женщины с диабетом
- Женщины, которые страдают ожирением (индекс массы тела BMI > 30)
Важно: женщины, ждущие близнецов, принимают такую же дозировку фолиевой кислоты, как при ожидании одного ребенка.
Витамин Д играет важную роль во время беременности, он отвечает за развитие здоровых костей и зубов. Последние исследования связывают низкий уровень витамина Д с возникновением диабета беременных и тяжелого токсикоза на поздних сроках, низкой массы тела новорожденного.
Ассоциация NHS рекомендует всем беременным и кормящим женщинам принимать витамин Д в обязательном порядке. Особенно это касается женщин с темной кожей, молодых девушек и подростков, если вы мало времени проводите днем на улице и ярком солнце.
Важно: в составе New Chapter уже есть витамин Д в активной форме холекальциферола.
При планировании и во время беременности НЕ рекомендуется принимать добавки:
- Витамин А в высокой концентрации
- Ретинол
- Жир печени трески
- Препараты железа, если нет анемии
Если уровень железа во время беременности стал низкий, очно обратитесь к врачу. Если вы чувствуете тошноту, когда принимаете витамины для беременных, рекомендуется сменить формулу или попробовать другую марку, идеально взять New Chapter.
Одними из лучших комплексов при беременности считаются витамины New Chapter. Они не вызывают тошноту, даже при приеме утром и на голодный желудок.
В составе New Chapter используется натуральная форма витамина А (бета-каротин), которую безопасно пить при беременности. Также в составе есть фолиевая кислота в правильной форме натурального фолата и правильной дозировке. Дополнительно фолиевую кислоту принимать не нужно.
Лучшие витамины для беременных:
⇒ New Chapter Пренатальный комплекс : витамины для беременных, без глютена
⇒ New Chapter, Wholemega, Prenatal, 500 мг : омега-кислоты для беременных
⇒ Nordic Naturals, Докозагексаеновая кислота : ежедневные омега для беременных
⇒ Garden of Life, «Пренатал раз в день» , пренатальный пробиотик. Можно использовать при беременности и во время грудного вскармливания, для здоровья мамы и малыша. Без глютена.
Лучшие витамины при грудном вскармливании:
⇒ New Chapter, Perfect Postnatal : витамины при гв и после беременности, без глютена
⇒ New Chapter, Wholemega для мам, 500 мг : омега во время и после беременности, при гв
Также про витамины для беременных писала здесь: Гвинет Пэлтроу рекомендует!
Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ!
источник
В период лактации организм женщины ослаблен и уязвим, с молоком матери ребенку поступают все необходимые витамины и минералы. Женщине для хорошего самочувствия и энергии в это время необходимо подпитывать организм, иначе можно превратится в «старую клячу». У которой от нехватки кальция будут выпадать зубы, а от недостатка биотина сыпаться волосы.
Мультивитамины New Chapter для кормящих женщин — это органические витамины нового поколения с пробиотиками на основе цельных ингредиентов, произведены из органических трав и овощей. Они не только обеспечивают организм женщины витаминами и минералами, но и поддерживают лактацию. Подробности под катом.
Витамины New Chapter — долгое время не были доступны для заказа в Россию. До их появления как кормящая мама я пила пренатальные витамины. Но согласитесь женщина беременная и кормящая это разные женщины и витамины им нужны разные. Послеродовые витамины включают витамин D, витамин В6 и витамин В12, которые необходимы, чтобы держать маму и ребенка здоровым. Эти витамины способствуют энергии и правильному функционированию иммунной системы.
Только у бренда New Chapter я нашла постнатальный комплекс и конечно сразу его купила. Постнатальный комплекс New Chapter для кормящих женщин можно принимать на пустой желудок — это не просто пищевая добавка, а настоящая дополнительная еда.
Производство подтверждено сертификатом органической продукции ICS, добавка не содержит глютена и проверена на отсутствие ГМО. Все витамины и минералы в добавке получены из культуральной среды.
Кроме привычных витамин и добавок которые содержат стандартные витамины в постнатальный комплекс New Chapter добавлена смесь из трав специально подобранная для кормящих женщин, в нее входят органический овес, органическая ромашка и куркума.
Овес ценный и питательный продукт в особенности для кормящих женщин и малышей. При грудном вскармливании употребление овса в пищу способствует увеличению количества молока. Кроме того в зернах овса содержится большое количество фосфора, магния и кальция и других полезных веществ. При его употребление нормализуется работа кишечника, почек и желудка.
Ромашка один из компонентов чаев для кормящих женщин. При грудном вскармливании поможет справиться с бессонницей и обрести душевное спокойствие.
Куркума — при грудном вскармливание помогает снять воспаление в области груди, что позволяет женщинам более длительное время продолжать кормить ребенка грудью.
Подробный состав постнатального комплекса New Chapter представлен на сайте, его можно изучить пройдя по ссылке или кликнув на фото.
Мультивитамины приходят в коробке, внутри большая стеклянная банка из темного стекла. Таблетки небольшого размера с выраженным запахом трав для меня приятным. Запах таблеток похож на пренатальный комплекс от Rainbow Light. Я принимаю по две таблетки в день для себя считаю достаточным, производитель рекомендует принимать по три таблетки. Банки мне хватит на 3 месяца, простой математический расчет и получаем, что витамины мне обойдутся в
Чувствую себя хорошо и радостно, энергии действительно стало больше. На волосы я не жаловалась никогда, но по-моему их стало еще больше. Ребенку 1,3 года, полет нормальный продолжаем грудное вскармливание, молока достаточно.
Использование моего реферального кода KTQ514 при оформлении заказа моментально обеспечит вам 5% скидки на всю корзину (код вводится в окошечко слева под заказом).
Новые покупатели дополнительно к этой скидке получат скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5.
C пасибо за внимание и удачных покупок!
источник
Вы просили рассказать про лучшие витамины для беременных, а также что пить при планировании беременности, и какие дозировки фолиевой кислоты нужны =)
Пренатальные витамины это общее название добавок, разработанных для женщин, которые планируют забеременеть, УЖЕ беременны или кормят грудью.
Нужно ли пить витамины при беременности?
Я лично считаю, что витамины ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пропить во время планирования беременности, сделав упор на витамин Д, фолиевую кислоту, магний, железо и омега-кислоты. Эти показатели жизненно необходимы для легкого и здорового протекания беременности.
Уже во время беременности смотрите сами. Если вы не сможете обеспечить организм витаминами из питания, или есть проблемы с ЖКТ и соответственно, проблемы с усвояемостью нутриентов из пищи — возьмите хороший мультивитаминный комплекс на весь период беременности. Уже одной проблемой будет меньше.
Если вы купили витамины для планирования беременности, продолжайте принимать эту же марку (или комплекс) и во время беременности. Такой комплекс можно принимать и для восстановления организма после беременности, при ГВ.
Во время беременности возрастает потребность во всех витаминах, но особенно: все витамины группы B, витамин С, железо, цинк, кальций и магний.
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 полезны для правильного развития мозга и зрения ребенка, во время беременности и грудного вскармливания.
Фолиевая кислота нужна обязательно, для правильного развития нервной трубки ребенка. Ее недостаток может привести к врожденным дефектам развития ребенка. Поэтому, во время планирования беременности необходимо насытить организм фолиевой кислотой!
ПРи планирования врачи советуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно, и продолжать это делать в течение первого триместра ( 12 недель беременности). Если беременность стала неожиданной, начинайте принимать фолиевую кислоту как можно скорее!
NHS советует женщинам с высоким риском развития дефектов нервной трубки принимать более высокую дозировку фолиевой кислоты 5 мг ежедневно, на протяжении планирования беременности и первые 12 недель. В группу риска входят:
- Женщины, которые имели ребенка с дефектом нервной трубки в предыдущей беременности
- Женщины, у которых самих (или у партнера) есть дефект нервной трубки
- Женщины, чьи партнеры имеют случае такого дефекта в семейной истории
- Женщины с диабетом
- Женщины, которые страдают ожирением (индекс массы тела BMI > 30)
Важно: женщины, ждущие близнецов, принимают такую же дозировку фолиевой кислоты, как при ожидании одного ребенка.
Витамин Д играет важную роль во время беременности, он отвечает за развитие здоровых костей и зубов. Последние исследования связывают низкий уровень витамина Д с возникновением диабета беременных и тяжелого токсикоза на поздних сроках, низкой массы тела новорожденного.
Ассоциация NHS рекомендует всем беременным и кормящим женщинам принимать витамин Д в обязательном порядке. Особенно это касается женщин с темной кожей, молодых девушек и подростков, если вы мало времени проводите днем на улице и ярком солнце.
Важно: в составе New Chapter уже есть витамин Д в активной форме холекальциферола.
При планировании и во время беременности НЕ рекомендуется принимать добавки:
- Витамин А в высокой концентрации
- Ретинол
- Жир печени трески
- Препараты железа, если нет анемии
Если уровень железа во время беременности стал низкий, очно обратитесь к врачу. Если вы чувствуете тошноту, когда принимаете витамины для беременных, рекомендуется сменить формулу или попробовать другую марку, идеально взять New Chapter.
Одними из лучших комплексов при беременности считаются витамины New Chapter. Они не вызывают тошноту, даже при приеме утром и на голодный желудок.
В составе New Chapter используется натуральная форма витамина А (бета-каротин), которую безопасно пить при беременности. Также в составе есть фолиевая кислота в правильной форме натурального фолата и правильной дозировке. Дополнительно фолиевую кислоту принимать не нужно.
Лучшие витамины для беременных:
⇒ New Chapter Пренатальный комплекс : витамины для беременных, без глютена
⇒ New Chapter, Wholemega, Prenatal, 500 мг : омега-кислоты для беременных
⇒ Nordic Naturals, Докозагексаеновая кислота : ежедневные омега для беременных
⇒ Garden of Life, «Пренатал раз в день» , пренатальный пробиотик. Можно использовать при беременности и во время грудного вскармливания, для здоровья мамы и малыша. Без глютена.
Лучшие витамины при грудном вскармливании:
⇒ New Chapter, Perfect Postnatal : витамины при гв и после беременности, без глютена
⇒ New Chapter, Wholemega для мам, 500 мг : омега во время и после беременности, при гв
Также про витамины для беременных писала здесь: Гвинет Пэлтроу рекомендует!
Как сказать мне СПАСИБО за полезные посты?
Используйте код IFO971 в каждом заказе, можно вводить его вручную при оформлении. Так вы поддерживаете мой блог и полезные обзоры! Всем 5% скидки на заказ!
источник
Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.
Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. Ассортимент подобных добавок обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить отзывы и выбрать подходящий вариант.
- Необходимые питательные вещества для мамы и ребенка
- Из фруктов и овощей с пробиотиками
- Вегетарианский продукт
- Без глютена
- Мультивитаминная добавка
- Одна таблетка в день
Обогатите питание вашего организма полноценным мультивитаминным комплексом, который содержит ингредиенты с клинически подтвержденной эффективностью, радужную смесь фруктов и овощей, а также смесь для поддержки пищеварения, созданную специально для мамы и ребенка на основании концепции кормления.
Какой эффект на организм оказывает прием всего 1 таблетки в день:
- Питательная поддержка здоровья мамы и развития ребенка с рекомендованным содержанием фолата, кальция, холина и мягкой, хорошо переносимой формы железа.
- Улучшает состояние клеток и укрепляет иммунитет, а также насыщает тело энергией благодаря важным витаминам.
- Хорошо усваивается и содержит пробиотики и растительные энзимы.
- Чувствуется прилив сил.
- Повышается уровень гемоглобина.
- Стали меньше выпадать волосы.
- Прием витамина укрепляет ногти.
- Нормализовалась работа ЖКТ.
- С осторожностью в 1 и 2 триместрах: переизбыток витамина А опасен.
- У ребенка на грудном вскармливании началась аллергия, возможно, от витаминов.
- Отмечены случаи головной боли.
- Капсулы большие, трудно проглатывать.
Количество на порцию | % DV | |
Витамин А (в виде бета-каротина) | 1305 мкг | 100% |
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 65 мг | 54% |
Витамин D (как эргокальциферол) | 15 мкг | 100% |
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат) | 9,5 мг | 50% |
Витамин К (как фитонадион) | 90 мкг | 100% |
Тиамин (как мононитрат тиамина) | 8 мг | 571% |
Рибофлавин (витамин B2) | 8 мг | 500% |
Ниацин (как ниацинамид) | 18 мг | 100% |
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 10 мг | 500% |
Фолат (как фолиевая кислота) | 600 мкг DFE (360 мкг фолиевой кислоты) | 100% |
Витамин B12 (как метилкобаламин) | 9 мкг | 321% |
биотин | 35 мкг | 100% |
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция) | 10 мг | 143% |
Холин (как холин-битартрат) | 55 мг | 10% |
Кальций (в виде цитрата кальция) | 50 мг | 4% |
Железо (как хелат железной аминокислоты) | 27 мг | 100% |
Йод (из водорослей) | 290 мкг | 100% |
Магний (как морской экстракт магния из морской воды) | 50 мг | 13% |
Цинк (цитрат цинка) | 13 мг | 100% |
Селен (как селенометионин) | 70 мкг | 100% |
Медь (как хелат хелатной кислоты меди) | 1,3 мг | 100% |
Марганец (в качестве цитрата марганца) | 2 мг | 77% |
Хром (как пиколинат хрома) | 45 мкг | 100% |
Молибден (в качестве хелата аминокислот молибдена) | 50 мкг | 100% |
Органическая смесь радужной пипетки Органическая спирулина, органическая свекла, органическая брокколи (растение), органическая капуста (лист), оргнайный шпинат (листья), органическая ежевика (фрукты), органическая голубика (фрукты), органическая морковь (корень), органическая клюква (фрукты) | 125 мг | † |
Пищеварительная поддержка Экстракт имбиря (корневого) сока, амилазу (150 DU †), протеазу (600 HUT), ксиланазу (80 XU), мальтазу (4 DP), глюкоамилазу (0,4 AGU), гемицеллюлазу (615 HCU), бета -глазаназа (18 BGU †), фитаза (0,04 FTU), целлюлаза (24 CU †), альфа-галактозидаза (4 GaIU †), липаза (22 FIP †), лактаза (7 ALU †), инвертаза (3 SU) ), Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 миллионов КОЕ)) | 32 мг | † |
Цитрусовые (фруктовые) биофлавоноиды | 25 мг | † |
Органические хлореллы | 25 мг | † |
инозит | 10 мг | † |
Бор (в виде глицината бора) | 1 мг | † |
† Daily Value (DV) не установлена. |
- На рынке с 1947 года
- В составе мультивитамины и мультиминералы для беременных и кормящих грудью женщин
- Пищевая добавка
- Подходит для вегетарианцев
- Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
- Халяльный продукт
- Кошерный продукт/парве
Prenatal Nutrients от Solgar — защищенная патентом формула, которая предоставляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных и кормящих грудью женщин. Эта добавка предоставляет необходимую сбалансированную комбинацию таких нутриентов как: кальций, железо, фолиевая кислота, а также сильных антиоксидантов в виде витаминов C и E и бета-каротин, которые помогают бороться с вредноносными для клеток свободными радикалами, которые могут вызвать оксидативный стресс, и свою очередь, спровоцировать преждевременное старение. Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровом рационе может уменьшить риск рождения ребенка с пороками развития мозга или позвоночника.
- Обладают успокаивающим действием, снимает усталость.
- Укрепляет волосы и ногти.
- Улучшает состояние кожи, избавляет от сухости и трещин.
- Положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и сухожилий.
- Зубы становятся менее чувствительными.
- Некоторым не очень понравился запах.
- Принимать 4 штуки в день — это много.
- Возможна изжога.
- Наблюдались случаи шелушения и зуда, возможно, из-за большого количества витамина А.
Количество на порцию | % DV для беременных и кормящих женщин | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Калории | 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Всего углеводов | 1 г | Garden of Life, Vitamin Code
Что означает сырой Без использования высоких температур, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, которые обычно используются в таблетках. Проверен на отсутствие ГМО Подтверждено независимой третьей стороной. Цельный продукт Питательные вещества из сырых продуктов сочетаются с основой из органически выращенных фруктов и овощей и пищевыми кофакторами. Витаминный код, сырые витамины для беременных это полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из сырых продуктов, специально разработанная для удовлетворения уникальных потребностей женщин перед зачатием, во время беременности и лактации, которая обеспечивает необходимое питание матери и ее развивающемуся ребенку. 23 органически выращенных фрукта и овоща предоставляют дополнительные антиоксиданты, витамины и питательные кофакторы.
Для здоровой беременности Поддержка беременности. Perfect Prenatal принимается до зачатия или во время беременности и позволяет получить важнейшие питательные вещества, включая наиболее активную форму фолата, метилфолат, для поддержки здорового развития головного и спинного мозга ребенка. Облегчает тошноту. Улучшенная формула содержит клиническую дозу органического имбиря, который снимает тошноту во время беременности (токсикоз). Энергетическая поддержка. Для поддержки до, во время и после беременности Perfect Prenatal содержит ферментированные витамины группы В, которые помогают организму естественным образом вырабатывать энергию. Доставка кислорода плоду. Железо из ферментированных цельных натуральных продуктов способствует увеличению переноса кислорода растущему ребенку во время беременности. Потребность матери в железе значительно возрастает во время беременности, а Perfect Prenatal обеспечивает 100% суточную норму. Преимущество ферментации — легко усваиваемые витамины и минералы ферментированы с использованием пробиотиков и цельных продуктов. Их можно принимать когда угодно без опасения за реакцию организма, даже на пустой желудок. New Chapter использует запатентованную технологию получения насыщенного питательными веществами ферментата, обладающего множеством полезных свойств.
Более 30 органических продуктов, выращенных на семейной ферме
Цельнопищевые мультивитамины, сертифицированные как органический продукт без ГМО, произведеный из настоящих питательных продуктов.
Basic Prenatal разработан для мягкой и эффективной поддержки женщин, пытающихся зачать, забеременеть, или кормящих женщин. Не содержит никаких добавок, использующихся в популярных пренатальных пищевых добавках. Прием добавок с мультивитаминами/минералами до, во время и после беременности, а также во время кормления грудью, помогает укрепить здоровье малыша и матери. Например, прием добавок с фолиевой кислотой снижает риск врожденных дефектов головного или спинного мозга. Thorne’s Basic Prenatal содержит активные формы фолата (5-MTHF) и витамина B12 (метилкобаламин) для оптимального усвоения организмом. Basic Prenatal также содержит легко усвояемый бисглицинат железа, который удовлетворяет возросшую потребность беременной женщины в железе без дополнительной нагрузки на желудок и без риска запора. Несколько ингредиентов Basic Prenatal (включая витамины C, B6 и K) продемонстрировали способность помочь при токсикозе. Basic Prenatal изготавливается из чистейших ингредиентов без добавок и покрытий, содержащихся во многих популярных пренатальных добавках. При беременности и кормлении грудью резко возрастает общая потребность в питательных веществах и калориях. Центры контроля и профилактики заболеваний рекомендуют прием добавок с фолиевой кислотой всем женщинам детородного возраста, так как максимальная потребность в ней возникает в течение первого триместра беременности, когда женщина может и не знать о своем положении. Прием мощных добавок с мультивитаминами/минералами иногда может вызвать желудочный дискомфорт, особенно в течение первого триместра беременности. Поэтому решено не использовать высокую концентрацию веществ. Используются меньшие количества этих питательных веществ, но в наиболее биодоступной форме для оптимального усвоения организмом. Среди них активные формы нескольких витаминов группы В: пиридоксаль-5-фосфат (витамин В6), риибофлавин-5-фосфат (витамин В2), L-5-MTHF (активная форма фолата) и метилкобаламин (витамин B12). Так как большие количества кальция могут вызвать расстройство желудка, используется его средняя концентрация в легко усваиваемой форме цитрата и малата. По рекомендации врача можно дополнительно принимать кальций и магний.
Пренатальная добавка от 21st Century с 800 мкг фолиевой кислоты представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который предназначен для приема кормящими и некормящими матерями на протяжении всей беременности и в послеродовой период.
Специально разработанный мультивитамин:
источник |