Опти вумен витамины можно беременным

Если выбирать среди всех мультивитаминов для женщин, то наверняка самые знаменитые будут витамины Опти Вумен (Opti-Women) от Optimum Nutrition. Состав, схема приёма, качество, цена, результат — всё это у айхербовского комплекса почти идеальное. На витамины Opti Women отзывы в 90% случаев положительные, мало кто не ощутил их эффективность, и лишь единицы пишут о побочке.

Витамины Опти Вумен — крупные желатиновые капсулы, расфасованные в стандартные пластиковые баночки по 60 или 120 штук. Защита от детей тоже есть.

Этот мультивитаминный комплекс был разработан специально для тех женщин, которые ведут очень активную жизнь. И позиционируются они в первую очередь как спортивные мультивитамины, в фитнес-клубах они невероятно популярны.

Также их рекомендуют диетологи и врачи всем тем женщинам и девушкам, у которых высокие нагрузки не только физического характера, но и умственного: бизнес-леди, женщины на руководящих должностях, научные сотрудники, а также все те, кто делает карьеру, совмещает работу с “должностью” мамы, жены или просто переживает период постоянного стресса. Даже при обычном спокойном ритме жизни в весенний “маловитаминный” период курс Опти Вумен не помешает никому! В общем, самое то для всех, кто ведет здоровый активный образ жизни и придерживается принципов ПП.

Проблемы, которые можно решить, принимая курсом витамины Opti Women, масса:

упадок сил;
быстрая утомляемость;
последствия стрессов;
апатия и отсутствие энергии;
тусклость и выпадение волос;
ломкость ногтей;
любые проблемы с кожей;
ранее старение;
нарушения сна, бессоница;
раздражительность;
частые простуды и вирусные заболевания;
регулярное обострение хронических патологий.

Рекомендуют комплекс и при любых ограничениях в рационе. Однодневные разгрузы, длительный даже несущественный дефицит калорий, низкокалорийные экспресс-диеты, и низкоуглеводные сушки — всё это повод для курса Opti-Women.

Комплекс Опти Вумен — мультивитаминный, то есть в составе не один, не 2, и даже не 10 полезных компонентов. Их 40! От витамина С, свойства которого известны всем, до менее известных, но не менее полезных биофлавоноидов и изофлавонов.

Описывать качества каждого компонента не будем, остановимся на особо важных для женского организма.

И начнём, как ни странно, именно с витамина С. Доза в суточной порции — в 4 раза выше требуемой нормы. И не нужно этого боятся, так как всё лишнее просто выйдет с уриной, ведь витамин С — водорастворим. Зато сколько у него плюсов для женщин! Это суперкрутой антиоксидант, то есть кожа, волосы, настроение и иммунитет улучшаться в разы при периодическом курсовом приёме! Омоложение клеток, выносливость — это всё тоже витамин С!

Витамины В6 и В12 важны для восстановления после стрессов и тяжелых физических нагрузок. Дозировка их в данном комплексе выше, чем в обычных — в 10 раз выше суточной нормы! Объясняется это просто — Опти Вумен предназначен для спортсменов, то есть тех, для кого физнагрузки и стресс — постоянное явление. Работоспособность, синтез белка и рост мышц — это то, за что и отвечают витамины В6 и В12.

Биотин — вещество, которое просто необходимо тем, у кого волосы в плохом состоянии. И речь не только о причёске — брови, реснички от приёма биотина станут гуще в несколько раз!

Есть здесь и снижающий аппетит и тягу к сладкому хром, о свойствах которого подробно написано в этой статье. Причём, дозировка в 120 мкг вполне удовлетворяет суточную потребность.

Лютеин и зеаксантин — полезные для зрения компоненты в данном случае более интересны именно как антиоксиданты. Они защищают клетки от преждевременного старения и от негативного влияния свободных радикалов. Доказано также, что они снижают риск раковых образований!

Рекомендуемая производителем инструкция по применению проста — по 2 капсулы в день. Пить витамины лучше во время или после завтрака и обеда.

Но не забывайте, что комплекс разрабатывался для тех, у кого серьёзные физнагрузки или же период усиленной умственной работы. Поэтому если вы ходите в зал или пишете докторскую, то придерживайтесь рекомендаций. Но для обычной женщины вполне достаточно будет 1 капсулы утром.

Почему их лучше пить утром? Потому что концентрация полезных веществ очень высока и должна максимально полностью усвоится, дать нужный эффект. А это лучше происходит днём, в период бодрствования. К тому же выпив витамины после ужина, вы вряд ли уснёте быстро и легко.

При употреблении любых медицинских препаратов советуют пить больше воды. Витаминные комплексы от этого и усваиваются лучше и не дадут эффект гипервыитаминоза (переизбытка), так как всё лишнее просто будет выходить с мой. Кстати, урина при приёме Опти вумен окрашивается в ярко-желтый цвет. Это признак того,ч то организм работает, фильтрует и получает те компоненты, которые ему нужны, и выводит излишек.

Как и у любых других аптечных комплексов, есть у Opti-Women и противопоказания, но нужно сказать, что их очень мало:

беременность или подготовка к беременности;
кормление грудью;
возраст до 18 лет;
индивидуальная непереносимость.

Также при приёме ОК (оральных контрацептивов) или любых гормональных препаратов лучше советоваться с врачами, так как в составе всё же есть гормоноподобные компоненты, пусть и в минимальном количестве.

Если до врача вам дойти лень, а явных противопоказаний нету, попробуйте начать с 1 капсулы утром и внимательно проследите за изменениями — сыпь, зуд, любые неприятные ощущения — свидетельство того, что возможно Оптивумен вам не подходит.

Покупать комплекс лучше всего, конечно же, в самом интернет-магазине iherb. Там постоянно действуют какие-то акции (здесь постоянно обновляемая информация), отличная система скидок и гарантия того, что вы не купите контрафакт или просроченный товар. Вот ссылка на витаминки. Цена 60 капсул безо всяких скидок — около 11 долларов, 120 шт. — около 19. Иногда скидки на Айхерб настолько отличные, что купить можно чуть ли не вдвое дешевле!

Форма выпуска комплекса такая, что каких-то сверхсложностей в хранении нету. То есть хранят их просто на полке в ванной или на кухне, где вам удобно. Конечно, оставлять на окне или где-нибудь в теплом месте не стоит, но и искать место в холодильнике, следить, когда вы открыли баночку, тоже ни к чему. 24 месяца с момента выпуска, при температуре не выше 25 градусов — вот официальные данные. Окончание срока эксплуатации указывается и на странице товара и на самой банке.

То что, комплекс советуют многие диетологи, спортивные врачи и даже обычные терапевты, уже говорит в его пользу.

Этот комплекс советую многим, так как эффект от него есть и, судя по анализам, это не плацебо. Женщины после курса Opti-Women забывают об апатиях и упадке сил, нарушениях сна. Легче тренироваться, придерживаться диеты, худеть.

Лично я могу сказать только хорошее — витамины действительно рабочие! Пью курсами весной и осенью, а также, когда чувствую, что организм не справляется. Если усиленных тренировок нет, то по 1 шт., но обычно по 2. Уже через 5-7 дней энергичности и бодрости хоть отбавляй.

А вот что говорят мои знакомые:

Спортом не занимаюсь, но работа у меня не из легких. Поэтому иногда поддерживаю организм курсом Opti-Women. По цене они доступны, эффект я чувствую, побочки нет. Пью по 1 капсуле утром. Заметила, что хочется больше пить в этот период, но это и хорошо, так как самостоятельно мне тяжело настроить питьевой режим правильно.

Наталья, 28 лет
Фитнес и ПП у меня недавно, наверное, я слишком резко решила начать вести здоровый образ жизни — усталость накатила сумашедшая. Откорректировала питание, увеличив калорийность с 1200 до 1500 кал в день, а также начала принимать витаминки Опти вумен. Через 2 недели жизнь опять вокруг забурлила!

Уже давно осенью и весной пью какие-нибудь мультивитаминки. Раньше это были аптечные, а сейчас — Оптивумен с Херба. Скажу как человек, которому есть с чем сравнивать, — разница между препаратами из аптеки и Opti-Women колоссальная! Теперь в аптеку за витаминами точно не пойду. А с Опти Вумен у меня даже ногти и волосы стали лучше!

Я — таблеточница со стажем))) То есть почти всегда что-то пью — то витамины, то какие-нибудь комплексы минералов для волос, для нормализации сна или аппетита, для успокоения. Сейчас же много всего придумано, вот и пытаюсь использовать достижения фарминдустрии. Конечно же, не могла не попробовать и нашумевшие американские Opti-Women. Вот это эффект, скажу я вам! Его же чувствуешь! Я и сплю теперь крепко, и живу бодро. Пока это моё средство номер один.

источник

Физиологические особенности организма женщин и мужчин имеют различия, поэтому американская компания Optimum Nutrition разработала и выпустила на рынок фармацевтических препаратов витаминно-минеральный комплекс для женщин «Опти Вумен». Добавка рекомендована для прекрасной половины населения, которые ведут активный, спортивный и здоровый образ жизни.

Витамины «Опти Вумен» являются биологически активной добавкой и не относятся к лекарственным средствам. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

По заявлению компании-изготовителя, витамины разработаны специально для женщин, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом, тяжелой физической и интеллектуальной работой.

БАД повышает тонус организма, укрепляет здоровье, устраняет многие патологические явления. Активные вещества, входящие в состав препарата, нормализуют метаболизм, стимулируют процессы кроветворения, поддерживают правильную работу нервной системы, улучшают передвижение импульсов по нервным волокнам. Антиоксиданты, микроэлементы, растительные экстракты восстанавливают работу всех органов и систем.

Витамины и минералы укрепляют волосы и ногтевые пластины, улучшают состояние кожного покрова. Флавоноиды и изофлавоны, находящиеся в растительных экстрактах, тормозят окислительные реакции, в результате чего снижается вероятность развития злокачественных опухолей.

Оригинальная упаковка ВМК содержит от 60 до 120 капсул. После курсового приема следует сделать перерыв.

Спортивные витамины Opti Women:

повышают тонус;
нормализуют метаболические процессы;
улучшают кровообращение и кроветворение;
нормализуют работоспособность нервной системы;
регенерируют работу всего организма;
улучшают состояние кожи.

Также их можно принимать для жиросжигания во время похудения и повышения количества белка в мышечных тканях в период наращивания мышечной массы.

Для женщин, активно занимающихся спортом, комплекс помогает восполнить баланс витаминов и минералов.

БАД способствует торможению окислительных реакций в организме, благодаря чему уменьшается риск развития онкологических болезней.

Однако перед применением следует внимательно ознакомиться с составом и узнать, как пить Opti Women.

Согласно инструкции, ВМК Opti women от Optimum Nutrition содержит 23 полезных соединения и 17 растительных экстрактов, требующихся организму.

Витамины, входящие в состав:

Витамины	Количество
Витамин А	5000 МЕ
Витамин С	250 мг
Витамин D	600 МЕ
Витамин Е	100 МЕ
Витамин К	80 мкг
Тиамин	20 мг
Рибофлавин	20 мг
Ниацин	20 мг
Витамин В6	20 мг
Фолиевая кислота	600 мкг
Витамин В12	100 мкг
Биотин	250 мкг
Пантотеновая кислота	20 мг

Минералы	Количество
Кальций	150 мг
Железо	18 мг
Йод	200 мкг
Магний	75 мг
Цинк	15 мг
Селен	70 мкг
Медь	2 мг
Марганец	5 мг
Хром	120 мкг
Молибден	70 мкг

Добавка содержит фитоэстрогены толокнянки, дудника, прутняка и священного витекса, каштана, гарцинии, экстракт виноградных косточек и другие.

Также в составе имеются следующие: лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, соевые изофлавоны.

Спортивные витамины для женщин Opti Women рекомендуют принимать при:

тяжелом физическом и умственном труде;
работе, связанной с нестабильным графиком;
похудении;
снижении полового влечения;
активной и напряженной трудовой деятельности.
синдроме хронической усталости;
бедном рационе питания;
нарушениях обменных процессов;
симптоматических проявлениях менопаузы;
гиповитаминозе.

Однако нужно помнить, что положительный эффект наступит в том случае, если вести здоровый образ жизни.

Витамины «Опти Вумен» нельзя принимать при непереносимости отдельных составляющих, а также в период беременности и кормления грудным молоком, гипервитаминозе, при хронических патологиях печени и почек, высоком артериальном давлении.

При превышении дозировки могут проявиться следующие побочные эффекты :

головная боль;
тошнота и рвота;
кожные высыпания;
гиперчувствительность кожи;
шелушение кожного покрова;
отсутствие аппетита;
повышенная возбудимость;
быстрая утомляемость;
нарушение сна;
болезненность в суставах.

БАД прописывается спортсменам, поэтому хорошо сочетается со спортивной диетой, которая включает протеин, углеводы и гейнеры.

Принимать БАД следует во время еды или сразу по окончанию трапезы. Компоненты препарата абсолютно безопасны и натуральны.

Стандартная доза – 2 капсулы в сутки, запивая чистой водой. Пейте витамины в первой половине дня, так как они оказывают тонизирующее действие. Курсовой прием рассчитан на 60 дней. По окончании курса нужно сделать перерыв на 2 месяца.

Как и любой другой ВМК, Опти Вумен не рекомендуется беременным женщинам. Для этого в аптечной сети продаются специальные витамины для беременных, которые назначаются врачом.

Однако если возникает необходимость в увеличении суточной потребности витаминов и минеральных веществ, то перед применением в обязательном порядке следует проконсультироваться с гинекологом. Он назначит комплекс, который можно будет пить с минимальным риском для здоровья ребенка.

Витамины «Опти Вумен» нужно хранить в недоступном для детей месте, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей, при температуре не выше 25°С.

Срок годности – 24 месяца со дня изготовления.

Уже через 7 дней после начала приема витамин Opti Women заметны следующие изменения:

улучшаются процессы метаболизма;
повышаются защитные функции организма;
нормализуется работоспособность всех органов и систем, в том числе гормональный фон;
притормаживается процесс старения;
уменьшается риск развития тяжелых патологических изменений.
улучшается состояние кожи и волос;
появляется устойчивость к стрессовым ситуациям;
повышается тонус;
устраняется синдром усталости;
уменьшается синюшность и отечность под глазами;
улучшается структура ногтей.

Но нужно помнить, что эффект наступит только на фоне правильного питания с ограничением употребления жирной, жареной, соленой и острой пищи.

БАД назначается только после консультации с врачом, чтобы избежать развития нежелательных последствий для организма.

Например, при избытке железа в организме, на фоне приема ВМК могут развиться сахарный диабет, цирроз печени, низкое АД и иные патологические состояния.

Поэтому перед приемом нужно уточнить дозировку, необходимую вашему организму.

По мнению специалистов, БАД оказывает положительный эффект, так как имеет в своем составе весь спектр витаминов и минералов для женщины. После приема препарата значительно улучшается работоспособность организма в целом.

Что говорят женщины о витаминах Опти-Вумен:

Нонна, 25 лет: «Я профессиональная танцовщица, поэтому просто обязана хорошо выглядеть. Вовремя покушать не всегда получается из-за многочасовых репетиций. Еще много времени уходит на занятия фитнесом. Чтобы организм не страдал, начала принимать витамины для женщин «Опти-Вумен». В конце первого месяца заметила, что чувствую себя лучше, стала более выносливой, наладился сон. Посоветовала пить капсулы девочкам из своего коллектива. Все довольны БАДом, так как есть хорошие результаты».

Елена, 30 лет: «Я стала заниматься спортом после рождения второго ребенка: перед поездкой на заграничный курорт нужно было срочно привести в порядок фигуру. Бесконечные семейные хлопоты, уход за малышом и недосыпания по ночам практически довели меня до истощения, но я все равно выделяла время на походы в спортзал. От тренера узнала, что можно пропить комплексное средство Opti-Women и иметь не только женственную фигуру, но и отличное самочувствие. Действительно, благодаря витаминам, уже через 3 месяца я выглядела подтянутой, ухоженной и помолодевшей».

источник

Витамины «Опти Вумен» предназначены исключительно для женщин. Приобрести препарат можно в специализированных магазинах спортивного питания. Характерная особенность средства в том, что в его состав входят витамины, микроэлементы и ценные растительные экстракты. Стоимость препарата превышает аналоги, так как положительный эффект наступает гораздо быстрее.

Прежде чем разобраться с тем, как пить Opti Women, нужно учесть тот факт, что этот препарат идеально подходит тем женщинам, которые ведут активный образ жизни. Витаминный комплекс разработали для того, чтобы обеспечить полноценное питание тем девушкам, которые на профессиональном уровне занимаются фитнесом, бодибилдингом.

Специалисты позиционируют препарат как универсальный комплекс фитнес-питания. Процентное содержание некоторых компонентов превышает рекомендованные для женщин суточные дозы, что особенно важно для восстановления организма после изнурительных физических нагрузок. Перед применением витаминов «Опти Вумен» нужно проконсультироваться с терапевтом, чтобы избежать проявления побочных реакций. Только специалист поможет оценить индивидуальные потребности организма в питательных веществах.

Витамины «Опти Вумен» дают дополнительную энергию и существенно улучшают эмоциональное состояние в период изнурительных физических нагрузок, соревнований, тренировок и стрессов. В состав универсальной биодобавки входят одни из самых мощных антиоксидантов, которые препятствуют разрушению клеток, защищают сосуды, мышцы, связки. Препарат снижает уровень глюкозы, выводит из организма аммиак.

Базовые компоненты витаминов «Опти Вумен» принимают активное участие в производстве женских половых гормонов. Каждый элемент выполняет определенные функции. Уравновешенность, самочувствие, внешний вид женщины напрямую зависят от гормонального баланса. Биодобавка Opti Women способствует восстановлению и поддержке баланса полезных веществ в организме. Витаминный комплекс помогает избежать преждевременного старения, активизирует работу головного мозга, улучшает реакцию, укрепляет мускулатуру. Многочисленные отзывы о витаминах «Опти Вумен» указывают на то, что препарат помогает восстановить биологический цикл и снизить боль, неприятные ощущения и раздражительность на период менструального цикла. Средство способствует выработке протеинов, которые помогают построить силуэт и здоровую мышечную ткань.

Витамины «Опти Вумен» выпускает известная компания Optimum Nutrition, которая зарекомендовала себя как производитель эффективных препаратов для женщин и мужчин. Такие комплексы являются частью сбалансированного фитнес-питания профессиональных спортсменок и тех, кто занимается бодибилдингом. В состав средства входят следующие компоненты:

Зеаксантин.
Ликопен.
Диоксид кремния.
Лютеин.
Витамины: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12.
Минералы: кальций, железо, йод, молибден, магний, селен, медь, хром, марганец.
Растительные экстракты: дягиль, толокнянка, гарциния, виноградные косточки, конский каштан, дудник китайский, иглица понтийская.
Биофлавоноиды цитрусовые.
Соевые изофлавоны.

Большое количество поступающих в организм витаминов и минералов положительно влияет на обменные процессы организма, нервную систему, иммунитет, умственную деятельность. Острая нехватка минимум одного вещества негативно влияет на состояние здоровья. Восполнить нехватку ценных компонентов из продуктов питания довольно проблематично. Изнурительные физические нагрузки повышают потребность организма в витаминах и минералах.

Многие спортсменки практикуют применение витаминов «Опти Вумен», так как это многофункциональный комплекс для женщин, который удовлетворяет физиологические потребности организма. Производители препарата отмечают, что средство обладает следующими полезными свойствами:

Помогает бороться с анемией.
Способствует постепенному снижению веса.
Повышает умственные способности.
Существенно снижает риск развития остеопороза в менопаузе.
Уменьшаются неприятные симптомы ПМС и климакса.

В инструкции витаминов «Опти Вумен» указано, что по две капсулы в сутки нужно принимать тем девушкам, которые ведут активный образ жизни. Для обычной женщины эту дозировку можно немного снизить. Капсулы принимают в первой половине дня вместе с едой. Для качественного усвоения препарат нужно запивать его большим количеством теплой воды. После двух месяцев приема витаминов следует сделать небольшой перерыв (30 дней). Эта дозировка и длительность курса оптимальные, девушки утверждают, что не возникает побочных реакций и гипервитаминоза. Правда, перед приемом все-таки нужно проконсультироваться со специалистами по спортивному питанию и диетологами.

В инструкции по применению витаминов «Опти Вумен» производители указали, что препарат нельзя принимать в ряде случаев. Противопоказания нельзя игнорировать, так как это чревато непредвиденными последствиями. БАД запрещено использовать в следующих случаях:

Беременность.
Нарушение сна.
Лактация.
Повышенное артериального давления.
Нервная возбудимость.

Организм спортсменов нуждается в хорошем питании и витаминах. Слабость на фоне строгих диет, заболеваний, анорексии наносят большой вред женщинам. Но не стоит злоупотреблять витаминными комплексами, так как при малоподвижном образе жизни могут развиться побочные реакции:

Зуд, жжение, высыпания, шелушение кожи.
Головная боль.
Плохой аппетит, рвота и тошнота.
Слабость во всем теле.
Изменение цвета мочи (зеленый оттенок связан с переизбытком витамина В).
Расстройство пищеварения.
Депрессии, нервозность.

Используя витамины «Опти Вумен» следует учитывать тот факт, что этот препарат предназначен для спортсменок. Именно поэтому не следует превышать допустимую дозировку.

Препарат «Опти Вумен» выгодно отличается от своих аналогов универсальностью и эффективностью. Многочисленные исследования показали, что витаминный комплекс обладает следующими характеристиками:

Содержание некоторых жирорастворимых элементов превышает норму. К этой категории относятся витамины K, D, E, A. Два из них содержатся в том количестве, которое составляет 100 % от суточной нормы потребления взрослым человеком. Доза витамина D превышена в полтора раза. Если женщина будет принимать препарат больше двух месяцев, то может спровоцировать гипервитаминоз Е.
Основной процент всех питательных веществ представлен в сбалансированных суточных дозировках. А это значит, что «Опти Вумен» может полностью обеспечить взрослого человека всеми необходимыми витаминами, даже если он сидит на жесткой диете.
В составе содержится большое количество растительных экстрактов. Дозировки веществ находятся на минимальном уровне. Благодаря этому принимать препарат можно без каких-либо опасений.
Содержание некоторых витаминов превышено в 10 раз. Такие показатели характерны исключительно для тех компонентов, которые растворяются в воде. Витамины не представляют угрозы для организма. Гипервитаминоз полностью исключен, так как лишние вещества просто выводятся из организма естественным путем.
Препарат позиционируют как универсальное средство для профилактики возникновения остеопороза, хотя в его составе содержится мало ценного кальция и фитоэстрогенов. К примеру: изофлавоны сои присутствуют в дозировке 2 мг. В сутки человек должен употреблять до 190 мг этого вещества. Кальций для профилактики остеопороза принимают по 1.5 г в день, а в «Опти Вумен» содержится всего 150 мг этого компонента, что в 10 раз меньше чем нужно.

Препарат не предназначен для лечения анемии, которая была вызвана обильной менструацией или другими кровотечениями. Витаминный комплекс только покрывает суточную потребность железа, но для качественной терапии этого мало. В двух капсулах содержится всего 18 мг железа. При анемии нужно употреблять по 320 мг ценного вещества.

источник

Женская и мужская физиология отличается, причем достаточно сильно, потому на рынке фармацевтических препаратов все чаще появляются средства, ориентированные на представителей разных полов. Примером такого средства являются витамины Opti women. Как правильно принимать комплекс и на что обратить внимание для достижения максимального эффекта, мы расскажем в этой статье.

Opti women – витамины от Optimum Nutrition, разработанные специально для представительниц прекрасного пола.

Этот препарат относится к витаминно-минеральным комплексам, потому включает самые разные компоненты:

витамины;
минералы;
органические кислоты;
аниокисданты;
фитоэстрогены;
аналоги гормональных препаратов.

Аналогом этого комплекса, предназначенного для мужчин, являются витамины Opti men. Но, в отличие от «мужских» препаратов, действие которых направлено в основном на улучшение спортивных результатов, витамины «Опти вумен» обладают более широким спектром применения.

Последнее время появляется больше препаратов, предназначенных для прекрасного пола

Эффекты от их использования будут следующими:

повышение выносливости при нагрузках (как физических, так и умственных);
повышение трудоспособности;
облегчение восстановления после напряженного трудового дня;
снижение эмоциональной лабильности;
нормализация иммунитета;
повышение интенсивности обменных процессов, способствующее борьбе с лишним весом;
улучшение внешнего вида.

Средство подойдет не только женщинам, занимающимся активными видами спорта, но и бизнес-леди, а также домохозяйкам, испытывающим значительные нагрузки при уходе за детьми.

Состав «Опти вумен» подобран таким образом, чтобы максимально «закрыть» суточную потребность организма женщины в биологически активных компонентах.

Капсулы препарата содержат более 40 ингредиентов, которые можно условно разделить на такие группы:

Витамины – A, C, D, E, K, группа B, PP и др.
Минералы – железо, магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, хром.
Экстракты лекарственных растений – дудника, грацинии, каштана, толокнянки, винограда и т. д.
Другие активные вещества – лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, биофлавоноиды, изофлавоны и др.

В комплексе нашлось место минералам, витаминам, травяным экстрактам и антиоксидантам

Обратите внимание! На оригинальной упаковке препарата перечень ингредиентов приводится на английском языке. Состав на русском можно найти в интернете, но при минимальных познаниях в спортивной фармакологии разобраться можно будет и без перевода.

Производитель Opti women – Optimum Nutrition – рекомендует принимать эти витамины женщинам при:

интенсивных спортивных нагрузках;
напряженном рабочем графике;
сильной утомляемости;
снижении либидо;
корректировке рациона для нормализации массы тела;
ухудшении состояния ногтей и волос (расслоении ногтевых пластин, секущиеся кончиков волос);
проблемах с обменом веществ и т. д.

Если сомневаетесь, как принимать «Опти вумен» в разных ситуациях, внимательно изучите инструкцию по применению препарата:

При спортивных и рабочих нагрузках – 2 капсулы в день (за один либо два приема) вместе с едой.
При отсутствии спортивных нагрузок, а также для компенсации авитаминоза при низкокалорийных диетах – по 1 капсуле в день.
При приеме витамины Opti women лучше всего проглатывать целиком, запивая чистой водой без газа.
Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. После этого желательно сделать перерыв не менее 10-15 дней.

Перед тем как пить «Опти вумен», желательно проконсультироваться с врачом. Связано это с тем, что препарат содержит фитоэстрогены и другие достаточно активные компоненты.

Многогранность препарата поражает

Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять:

Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).
При грудном вскармливании ребенка.

Если потребность в компенсации дефицита витаминов либо минералов все же возникнет, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он назначит вам комплекс, который можно будет пить с минимальным риском для здоровья ребенка.

Витамины для женщин Opti women – это высококачественный витаминно-минеральный комплекс, который в целом характеризуется отличной переносимостью. С другой стороны, многокомпонентный состав обуславливает наличие ряда противопоказаний.

Средство не стоит использовать при:

индивидуальной непереносимости любого из ингредиентов;
аллергии на растительные компоненты препарата;
бессоннице;
повышенной нервной возбудимости.

Кроме того, производитель рекомендует принимать препарат только по достижении 18 лет.

Побочные эффекты возникают редко, и обычно их появление обусловлено либо игнорированием противопоказаний, либо превышением рекомендованных дозировок.

Прохождение курса – шанс укрепить иммунную систему, повысить производительность, ускорить процессы сжигания жира, наполнить организм растительными компонентами

Наиболее распространённые «побочки»:

кожные высыпания (+ покраснение, зуд, шелушение);
боли в суставах;
воспаление роговицы глаза;
ломота в суставах;
повышение чувствительности кожи;
нарушения сна;
гипервозбудимость;
потеря аппетита;
тошнота;
рвота.

В исключительных случаях отмечается увеличение печени в объеме, а также судороги или параличи.

Чтобы прием витаминно-минерального комплекса «Опти вумен» был максимально эффективным и безопасным, нужно соблюдать ряд мер предосторожности:

Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом для выявления противопоказаний и потенциальных факторов риска.
Чтобы избежать даже потенциального риска для плода/ребенка, прием витаминов следует прекратить от начала планирования беременности до полного окончания грудного вскармливания.
При выявлении побочных эффектов (особенно интенсивных, не проходящих в течение долгого времени) прием препарата следует прекратить, обратившись к врачу для устранения симптомов.
Крайне нежелательно комбинирование Optiwoman с алкоголем, антибиотиками и энергетическими напитками, содержащими кофеин в больших количествах.
Применение препарата женщинами, у которых есть проблемы с ЖКТ, также нежелательно. Это объясняется присутствием в составе комплекса стеарата магния как одного из вспомогательных веществ.

Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма

«Опти вумен» – витамины, которые выпускаются в виде покрытых оболочкой капсул. Выпускаются в количестве либо 60, либо 120 штук. Плотная темная банка облегчает хранение препарата без утраты свойств.

При хранении стоит придерживаться ряда правил:

температура – от 0 до 24°С;
желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
доступ детей к препарату должен быть исключен;
срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.

Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:

«Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
«Ultimate» (Coral Club);
«Animal Pak» (Universal Nutrition).

Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.

При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно. Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты.

В составе суточная норма цинка, минералов и железа

Витамины «Опти вумен» при правильном применении могут обеспечить заметный эффект даже после месячного курса. При этом стоит придерживаться таких рекомендаций:

Не превышайте дозировку, принимая эти витамины с женьшенем для женщин (а второе название ангелики китайской, входящий в состав – «женский женьшень»). Передозировка почти всегда ведет к гипервитаминозу и сильным побочным эффектам.
Обязательно делайте перерывы (минимум 10 дней) между курсами.
Не стоит комбинировать данный комплекс и любой достаточно эффективный жиросжигатель для женщин. Причина проста: витамины и биологически активные вещества, входящие в состав комплекса, сами по себе стимулируют обмен веществ, что способствует похудению.

Важно! Капсулы и так содержат натуральные жиросжигатели для женщин, в первую очередь экстракт ламинарии.

Для более эффективной борьбы с лишним весом используйте продукты-жиросжигатели для женщин: грейпфрут, зеленый чай, кофе, сухое вино и др.
При отмене препарата дозировку желательно снижать плавно: сначала уменьшаем дозу до 1 капсулы в день, затем – 1 капсула в 2 дня и т. д. Это позволит избежать неприятных ощущений и адаптироваться к смене режима питания.

Ирина Федоровна, врач спортивной медицины:

«В практике регулярно использую спортивные витамины для женщин Opti women. Я назначаю их и для улучшения результатов, и для восстановления после травм. Даже в минимальных дозировках эффект впечатляющий, но при этом важно следить за побочными эффектами».

«Из-за стрессов на работе у меня начались проблемы со здоровьем. Я сильно уставала, «пошел вразнос» обмен веществ. Врач назначил витаминный комплекс для женщин – все прошло буквально за 2 месяца. Кроме того, я заметила, что стали лучше волосы и ногти, и усилилось сексуальное желание».

Витамины Opti women – весьма эффективный комплексный препарат, который и работоспособность повышает, и обменные процессы в организме женщины нормализует. При соблюдении дозировок прием этого средства способен обеспечить впечатляющие результаты!

источник

Влияние витаминов на организм в фотографиях «до» и «после». Наглядное пособие. Мифы об этом БАДе и частые ошибки во время курса употребления этих витаминов.

✔ Полное наименование:

Мульти-витаминный комплекс Opti-Women от фирмы-производителя «Optimum Nutrition».

(Если бы не попросила модераторов изменить наименование ветки, то этот продукт бы по-прежнему назывался «спортивное питание»).

✔ Где купила:

В специализированном магазине спортивного питания.

Хотя данный продукт и не является спортивным питанием, а является привычным всем БАДом/витаминами, его я видела только в спортивных магазинах, магазинах спортивного питания, в фитнес-клубах/центрах (где есть отделы со спортивным питанием).

✔ Сколько стоит:

Данные витамины можно увидеть в вариантах с объемом 60 капсул и 120 капсул.

60 капсул стоят: 730 рублей (хватит на 1 месяц при употреблении 2-х капсул в сутки как рекомендует производитель).
120 капсул стоят: 1280 рублей (у меня этот вариант, хватит на 2 месяца, если пить по 2 капсулы в сутки как рекомендует производитель).

Считаю, что витамины стоят дороговато по отношению к похожим витаминным комплексам.

Выходит, что выгоднее взять сразу большую упаковку, чем взять одну маленькую, а потом еще одну такую же, но нужно учитывать, что перерыв после месячного курса стоит сделать, придется отложить баночку на 30-60 дней и потом можно повторить еще курс.

✔ Пару слов о производителе «Optimum Nutrition» («ON»):

Производитель мне не стал бы известен, если бы я не начинала тренировки в тренажерном зале. Я уже пробовала другие продукты этого бренда, из самых крайних — «BCAA 1000».

Несмотря на то, что производитель выпускает спортивное питание, данные витамины показаны и для тех, кто не занимается большим спортом/тренируется в зале, но при этом ведет активный образ жизни — много ходит пешком например, так как у активных людей расход энергии больше чем у людей, находящихся в покое. Витамины компенсируют потраченную энергию.

Если Вы не ведете активный образ жизни, и есть заболевания в различных системах организма, то лучше взять консультацию врача. НО я просмотрела каждую составляющую на соотвествие суточной норме для вполне здорового средне-статистического человека не увлекающимся спортом — тут почти все витамины либо суточная доза, либо недобор до суточной дозы, либо очень маленькая дозировка витамина. Поэтому, пропивая курс витаминов обычный человек, не занимающийся спортом получит терапевтическую пользу, вреда от таких дозировок нельзя получить. ( Хотя в данной ветке отзывов про данный бад все на друг друга ссылаются, что дозировки убойные! Это не правда, проверьте сами путем расчета.)

Официальная информация об «ON»:

Optimum Nutrition – является дочерней компанией ведущего производителя сыров и продуктов питания Glanbia.

Optimum Nutrition была основана в 1986 году братьями Тони и Майклом Костелло.

Все поставщики должны предоставляют сертификат анализа для каждого сырья. Сертификаты проверяются случайными внутренними и независимых лабораторными испытаниями. На сложнейшем оборудовании они ищут подтверждение итогов при всех испытаниях, чистоты и силы каждого ингредиента указанного на этикетках. Для дальнейшего уменьшения даже малейшего шанса физических, химических и микробиологических загрязнений, они создали и внедрили собственную программу анализа рисков в критических контрольных точек (HACCP). Специалисты по качеству делают плановые проверки по всем запасам продуктов перед поступлением на склад. Вместе, эти процедуры позволяют Optimum Nutrition постоянно производить первоклассные пищевые добавки под самым строгим контролем качества стандартов. Компания аккредитована как надлежащая производственная компания (cGMPs).

✔ Как я принимаю витамины (важно):

Я принимаю витамины именно так, как рекомендует производитель по 2 штучки в сутки во время приема пищи. Я это делаю именно на завтрак, чтобы витамины в течении дня успели перевариться и начать свою работу. В противном случаt, выпивая витамины в поздний обед или за ужином можете не уснуть, так как витамины дарят заряд бодрости (на ночь можно только минералы).

я сознательно не указываю суточные потребности, потому что все имеют разный возраст, все имеют разную активность, и поэтому для каждого будет свой показатель.
скажу одно, я просмотрела каждую составляющую и дозировки для себя: девушки 23 лет, средней активности, дозировки не превышают терапевтических доз, но некоторые витамины превышают суточную норму (вношу ясность: терапевтическая доза всегда больше суточной). Также, некоторые витамины не достигают суточной нормы, я считаю это нормальным, так как бОльшую часть витаминов мы должны черпать из пищи.

✔ Противопоказания:

Производитель на упаковке указывает данную информацию.

1. Прием витаминов детям до 18 лет.
2. Прием витаминов при беременности и лактации.
3. Прием витаминов лицами, страдающими лицами нервной возбудимостью.
4. Прием витаминов лицами, страдающих бессонницей.
5. Прием лицами, страдающих артериальной гиперэкстензией.

Так как я прочла информацию о каждом из 38 компонентов, думаю, что в добавок к перечисленному — стоит быть осторожным людям, страдающими больным желудком, язвой и т.д.

Производитель также, рекомендует при использовании:

✔ Какие положительные моменты я заметила в процессе курса витаминов и после?

ногти у меня росли и так нормально, после курса витаминов заметила, что стала чаще обновлять покрытие на ногтях, так как они стали отрастать еще быстрее.
ногти перестали слоиться, обычно после снятия лака ногтевая пластина была пересушеной и слоящейся на кончике ногтя. Сейчас ногти растут крепкими, гладкими, не ломаются и не слоятся. На самом деле на ногтях результат кардинальный для меня.

тип кожи у меня комбинированный, когда ближе к жирному, а когда ближе к сухому, чувствительная, проблемная, с проявлением постакне (красные пятнышки).

после курса витаминов состояние кожи начало приходить в норму, фото сделано после половины курса, сейчас буду провить уже второй курс этих витаминов.

3) Активность/ сон:

Сон стал более крепким, если проснусь во время какого-то шума, то обращаю на него внимание и дальше себе сплю. Что касается того, о чем пишут многие — «легче стало просыпаться» — тут ничего отметить не могу, изменений не заметила, всегда нормально вставала.

Активность в течении дня могу отметить, заметила, что стала более усидчивой, выполняя какую-либо работу, усталости не чувствую даже проводя много времени у монитора компьютера: не устают ни мышцы, ни глаза.

В дни, когда мало активности и движения витамин пролонгируется и ночью засыпаешь медленнее, но поэтому то эти витамины и для спортсменов и активных людей, нужно тратить эту активность, иначе ночью можете не уснуть даже если витамины приняли рано утром.

4) Настроение:

Изменения в настроении не заметила, оно нейтральное, все как обычно, в зависимимости от ситуации и жизненных перипетий.

На питание витамины тоже оказали некоторое влияние, обычно,когда хочется кушать — «журчит» живот. Во время приема витаминов живот стойко выжидал следующего приема пищи. При этом снижение аппетита не наблюдала, кушала как обычно.

✔Дополнительно хочу отметить:

Упаковка оснащена защитной пленкой на крышке и после вскрытия крышке есть пленка на горлышке упаковки.
Упаковка с большим (долгим) трудом открывается, что также обеспечивает надежность витаминов.
Упаковка темная — обеспечивает светонепроницаемость продукта, который находится в прозрачных капсулах.

✔ Какие отрицательные моменты я могу выделить:

1) Крышка у витаминов очень долго раскручивается при каждом использовании.

Указано, что необходимо нажать на крышку, а потом откручивать по указателю. С точки зрения безопасности,например от вскрытия детьми-это отлично, но с точи зрения личного удобства-открывается упаковка затруднительно.

2) После приема витаминов возникает одноразовая «тихая» отрыжка (гастрита и проблем с желудком нет; такая же ситуация случается после приема BCAA от этого и других производителей).

✔ Мифы об этом БАДе и наиболее частые ошибки, которые встречаются при употреблении курса этих витаминов:

1. Назначение витаминов самостоятельно самой себе (самая частая ошибка):

Анализы на недостаток витаминов в организме дорогие. Каждый анализ проводится отдельно на каждый витамин (их наличие в организме,их недостаток — в лабораторных условиях). Знаю,что такое исследование могут сделать в Инвитро (в качестве примера). Самостоятельно самой себе назначать витамины не совсем правильно в любом случае, тем более при наличии заболеваний с ЦНС, желудком как минимум.

На данных витаминах есть пометка производителя, что ДО приема витаминов следует обратиться за консультацией к врачу. Но, почему-то некоторые идут к врачу именно после, когда уже возникло жжение в желудке или на коже. В этом случае вина все равно лежит на потребителе, так как он был уведомлен путем размещения информации на этикетке, что требуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

2. Витамины «плохие», так как вызвали бессонницу:

Витамины пить лучше утром или в обед, а не на ночь, так как они придают заряд энергии, активность. На ночь можно только некоторые травы и минералы.

Лично я и так засыпаю поздно, но витамины пью либо утром 1 и в обед 1, или сразу 2 штуки в обед. Проблем со сном из-за этих витаминов не было.

3. В этих витаминах «убойная» дозировка, эти витамины «мощные» (или наоборот- «слабые», «неэффективные»).

Любой БАД является всего лишь добавкой витаминов к привычному рациону питания, который должен быть и без витаминов как можно разнообразнее. Если эффекта нет, то возможно дозировка для конкретного человека с высокой активностью — не велика, так как он занимается спортом например. Но в большинстве случаев дело в питании, так как основная масса полезных микроэлементов и витаминов должна поступать в организм вместе с пищей.

Дозировка в витаминах совсем не убойная для средне-статистического человека. Я просмотрела каждую составляющую и суточную дозировку — большинство компонентов является суточной нормой для человека не занимающегося спортом, то есть для гипер-активного человека может быть даже мало, если он плохо питается. Если бы она была убойной, то мы бы не встретили этот БАД в открытом доступе на полке в магазине.

Эффективность сложно оценить, так как процессы в организме, к сожалению, не зависят от только волшебных пилюль.

4. Употребление антибиотиков, алкоголя во время курса витаминов.

И алкоголь, и антибиотики могут сильно повлиять на эффективность витаминов, чаще всего в отрицательном плане. Поэтому нужно выбрать: либо ЗОЖ либо ~~пивко~~ «НЕЗОЖ».

5. Употребления витаминов без воды, на голодный желудок, без жиров.

Я знаю людей, которые употребляют витамины без воды просто проглатывают их. Это не правильно. Я не говорю о том, что они могут застрять в глотке ~~хотя как вариант,~~ без воды они плохо усвоятся. Эти витамины нужно запивать водичкой во время еды, причем такого плотного приема пищи, где присутствуют жиры, так как кто внимателен и посмотрел состав витаминов — есть водорастворимые, есть жирорастворимые витамины. Без воды и плотного приема пищи витаминки не будут работать, возможно даже и неприятные ощущения из-за этого возникают.

Витамины рекомендую, но если Вы, предварительно не проводили анализов состояния организма (или на недостаток каждого витамина), то к противопоказаниям от производителя добавлю, что лучше не брать витамины, если Вы:

1. Не имеете возможности избегать в своей жизни антибиотиков/алкоголя/энергетиков. Так как витамины не приживутся с ними совсем.

2. В составе есть «магния стеарат», который не подружится с Вашим больным желудком (если конечно он является таким).

3. Если плохо спите, то это не Ваши витамины. В составе большое количество активных витаминов, которые дают много энергии,только если в Вашей жизни есть регулярные тренировки,или просто много активности в жизни.

Желаю всем приятных покупок!

источник

Проблемы, которые можно решить, принимая курсом витамины Opti Women, масса:

упадок сил;
быстрая утомляемость;
последствия стрессов;
апатия и отсутствие энергии;
тусклость и выпадение волос;
ломкость ногтей;
любые проблемы с кожей;
ранее старение;
нарушения сна, бессоница;
раздражительность;
частые простуды и вирусные заболевания;
регулярное обострение хронических патологий.

Описывать качества каждого компонента не будем, остановимся на особо важных для женского организма.

беременность или подготовка к беременности;
кормление грудью;
возраст до 18 лет;
индивидуальная непереносимость.

А вот что говорят мои знакомые:

источник