Почему витамины алфавит нельзя беременным

Витамины для беременных Алфавит – важная помощь женщине в волнующий и радостный период ожидания ребенка. Это время, когда необходимых полезных элементов, которые женщина обычно получает из продуктов питания, начинает недоставать. Появляется необходимость поддерживать своё здоровье с помощью дополнительных ресурсов, так как организм испытывает сильную нагрузку.

В связи с этим возникает множество вопросов о том, как правильно подобрать витамины, какие препараты наиболее эффективно и благоприятно отражаются на здоровье женщины и ребенка.

Этот комплекс отличается от обычных витаминов, поскольку в связи с формированием ребенка организм начинает испытывать нехватку определенных питательных элементов.

Наиболее значимые витамины в составе:

С (аскорбиновая кислота) — восстанавливает клетки и укрепляет иммунитет;
Са (кальций) — нормализует давление, имеет противовоспалительное и антиаллергическое воздействие, регулирует процесс пищеварения, отвечает за прочность костной ткани;
В₁ (тиамин) — улучшает работу мозга и укрепляет мышцы пищеварительного тракта;
В₉ (фолиевая кислота) — укрепляет кровеносную и иммунную систему, необходима на стадии внутриутробного развития ребенка. Выравнивает эмоциональный фон в период после родов;
Fe (железо) — снабжает организм энергией, а клетки – кислородом;
В₆ (пиридоксин) — помогает усваивать белок и жир, устраняет чувство тошноты и судороги, предотвращая нервные расстройства;
В₂ (рибофлавин) — необходим для поддержания здоровья кожи, волос. Участвует в регулировании функции щитовидной железы;
Mg (магний) — обеспечивает усвоение кальция, улучшает работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
Е (токоферол) — антиоксидант, защищающий организм от токсинов и инфекций, участвует в процессе регенерации тканей и синтезе гормонов;
РР (никотинамид) — особенно полезен для кожи (в том числе, для кожи головы), участвует в обмене веществ, способствует устранению растяжек после беременности и похудению;
Zn (цинк) — отвечает за женскую репродуктивность, здоровье эндокринной системы и отсутствие осложнений в течение беременности. Обладает регенеративными свойствами;
Р (фосфор) способствует укреплению костей и зубов, улучшению метаболизма, оказывает положительное действие на умственную деятельность;
В₇ (биотин) — обеспечивает рост клеток, здоровье кожи и волос, облегчает мышечные боли и спазмы;
Таурин — является необходимым элементом для функционирования желчевыводящей системы, защиты здоровых клеток и снижения образования холестерина в крови. Участвует в процессе формирования мозговой ткани ребенка;
Йод — нужен для правильного функционирования щитовидной железы;
Селен — вырабатывает ферменты, пробуждающие активность гормонов.

Как можно видеть из списка, комплекс отличается богатым составом и содержит все элементы, необходимые для развития плода, правильного протекания беременности, сохранения женского здоровья и уменьшения риска выкидыша.

Витамины выпускаются в виде таблеток. В одной упаковке находится 2 блистера, в каждом из которых — по 30 таблеток. 40 таблеток имеют оболочку, остальные 20 — без пленочного покрытия. Таблетки делятся на 3 группы (20 штук каждая).

Нужно ежедневно употреблять одну таблетку каждой группы во время приема пищи: общее принятое количество в день – 3 таблетки. Важно соблюдать временной промежуток в 4 часа между приемом. Этот промежуток также не должен превышать разрыв в 6 часов. Необходимо применять таблетки в следующей последовательности:

«Железо +»: утренняя, розового цвета, имеет компоненты, предупреждающие прерывание беременности, а также развитие анемии: аскорбиновую и фолиевую кислоту, медь, а также тиамин и таурин.
«Антиоксиданты+»: голубую таблетку следует принимать днём, она нормализует работу нервной системы, избавляет организм от состояния стресса, и поддерживает кожу в хорошем состоянии. Включает в себя никотинамид, токоферол, рибофлавин, пиридоксин и многие другие витамины.
«Кальций-D₃+»: вечерняя таблетка — белого или кремового цвета, способствует укреплению костной ткани и обогащению организма такими витаминами, как кальций, фолиевая кислота, фосфор и прочими.

В случае пропуска таблетки одного вида следует принять ее вместе со следующим видом. К примеру, если вы пропустили утренний прием розовой таблетки, примите её днём с голубой. В зависимости от ситуации можно менять способы приема, например, принимая 3 таблетки за один раз. Но стоить учитывать, что эффективность препарата зависит от степени концентрации витаминов, которая будет более высокой при раздельном приеме.

Несмотря на то что витамины Алфавит продаются без рецепта, рекомендуется консультация врача, который с помощью анализов и обследований сможет определить продолжительность приёма. Обычно он составляет примерно 1 месяц, затем следует перерыв в две недели, и повторный курс.

Одним из достоинств витаминов для беременных является учитывание биохимической совместимости: витамины и минералы распределены по трем группам таблеток таким образом, чтобы наиболее быстро взаимодействовать друг с другом и оказывать мощное совместное оздоровительное действие на организм. Например, действие витамина А будет более эффективным, если сочетать его с Е и С. В то же время есть элементы, которые, если принимать их вместе, плохо усваиваются, к примеру, кальций в сочетании с железом; или вовсе способны вызвать аллергию, как B2 в сочетании с В12. Поэтому подобные компоненты помещены в состав разных таблеток.

Немаловажным является то, что суточная доза элементов в Алфавите меньше, чем в остальных препаратах. Алфавит содержит 80-90% нормы витаминов в сутки – это количество соответствует рекомендациям ГУ НИИ питания РАМН. Благодаря такому выверенному балансу содержания веществ, максимально исключается возможность передозировки и аллергии.

Обычно Алфавит «Мамино здоровье» рекомендуется в следующих случаях:

Как добавочный источник элементов для женщины в положении;
Как профилактика дефицита витаминов у кормящих матерей;
При проблеме нерационального питания – для его балансировки;
При интенсивных нагрузках;
После лечения антибиотиками;
Для восстановления после операции;
В случае подготовки к ЭКО;
При планировании беременности.

Заблаговременное принятие витаминов Алфавит поможет подготовиться к предстоящей беременности и вынашиванию ребенка.

Чаще всего побочные эффекты появляются из-за неправильного употребления комплекса, или индивидуальной непереносимости компонентов. Наблюдаются следующие реакции:

Моча приобретает темно-желтый оттенок;
В первое время приема может появиться чувство тошноты;
Возможна аллергическая реакция на пищевые красители в составе.

Данные побочные эффекты проявляются редко, поскольку препарат ориентирован на гипоаллергенность.

Употребление препарата запрещено, если присутствует:

Непереносимость компонентов (индивидуально).
Тиреотоксикоз – избыточное содержание йода в организме.
Возраст до 12 месяцев.

Рекомендация: перед употреблением препарата все-таки лучше посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Ирина, 35 лет, Ростов:
Пила Алфавит в первую беременность, очень нравились, никакой тошноты. Сейчас собираюсь опять их пить во вторую беременность, узнала, что лучше месяц их пить, потом сделать перерыв на месяц.
Наталья, 42 года, Иркутск:
Долго думала, какие витамины выбрать, в итоге остановилась на этих, принимаю уже 3 неделю. В целом могу сказать, что не пожалела, организм реагировал положительно, анализы хорошие. Консультировалась с врачом, ему вообще фиолетово, какие витамины принимаю, главное, чтобы регулярно.
Олеся, 29 лет, Москва:
Первые таблетки, от которых не тянет тошнить – раньше постоянно так было! Замучалась уже подбирать для себя что-то, пила отдельно йод, но перешла на Алфавит. Принимаю 3 раза в день, наверное, и не тошнит от того, что витамины по таблеткам разделены. А за разные цвета вообще отдельный респект, для меня это единственный способ не спутать все!
Надежда, 35, Чехов:
Начала принимать со второго триместра, до этого только раздельно фолиевую и йодомарин пила. Пробовала перейти на другие витамины, начались проблемы с ЖКТ. Врач сказал, это из-за того, что все витамины одной таблеткой сразу идут. Перешла на Алфавит, идеально подошли. Как косметический эффект, заметила, что волосы прям лучше стали расти и ногти.

В заключение хочется добавить, что организм современного человека подвержен регулярным стрессам, и постоянно нуждается в поддержке извне. При беременности организм начинает ориентироваться на здоровье развивающегося малыша, и добирать недостающие элементы из тела матери. Поэтому женщине стоит особенно тщательно следить за тем, чтобы ее питание было полноценным и регулярным. Благодаря витаминным добавкам следить за своим здоровьем становится гораздо проще. Главное – правильный подбор препарата и его приём.

Витамины «Алфавит», которые удобно принимать:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Витамины Алфавит для беременных (Алфавит Мамино здоровье) – витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины, минералы и другие вещества, необходимые будущей маме и ее ребенку. Особенностью данного витаминного препарата является то, что он создан с учетом взаимодействия всех его составляющих компонентов. Благодаря этому обеспечивается гипоаллергенность средства и на 30% повышается эффективность витаминной профилактики.

Витамины Алфавит для беременных выпускаются в блистерах по 60 таблеток разного цвета: оранжевые, желтые, белые с кремовым оттенком. В состав таблетки каждого цвета входит определенный набор полезных веществ.

Таблетка желтого цвета «Железо+» содержит следующие составляющие:

витамин В1 (1,2 мг) – нормализует работу нервной системы, принимает участие в сократительной функции миокарда;
витамин С (50 мг) – необходим для поддержания иммунитета и функции клеточного дыхания;
фолиевая кислота (300 мкг) – участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает дефекты развития плода;
бета-каротин (2 мг) – предшественник витамина А, который необходим для биосинтеза пигмента сетчатки, роста и обновления структуры кожи, дентина, костной ткани;
железо (20 мг) – входит в состав гемоглобина крови, его дефицит вызывает развитие анемии;
медь (1 мг) – принимает участие в обмене железа и клеточном дыхании;
таурин (50 мг) – органическая кислота.

Голубая таблетка в составе Алфавита для беременных «Антиоксиданты+» содержит такие компоненты:

бета-каротин (2 мг);
витамин Е (12 мг) – принимает участие в продуцировании женских половых гормонов, биосинтезе гемоглобина, является натуральным антиоксидантом;
витамин С (40 мг);
витамин В2 (1 мг) – активирует процессы обновления в тканях организма;
витамин РР, никотинамид, (19 мг) – принимает участие в метаболизме белков, регулирует функционирование органов ЖКТ, оказывает нейротропное действие;
витамин В6 (2 мг) – участвует в росте и обновлении структуры десен, дентина, костной ткани, процессе формирования эритроцитов;
магний (50 мг) – участвует в нервно-мышечной передаче импульсов, необходим для минерализации костной ткани;
селен (40 мкг) – необходим для сохранения в норме хромосомного аппарата, защиты генетических функций организма;
йод (150 мкг) – один из главных элементов гормонов щитовидной железы, регулирует активность обменных процессов в организме;
марганец (1 мг) – участвует в минерализации костной ткани;
молибден (25 мг) – необходим для продуцирования коферментов и энзимов, участвующих в обменных процессах;
цинк (12 мг) – важный составляющий элемент многих энзимов, принимает участие в метаболизме и биосинтезе гормонов, а также в образовании лейкоцитов.

Белая с кремовым оттенком таблетка «Кальций D3+» Алфавита для беременных имеет в своем составе следующие вещества:

витамин D3 (10 мкг) – регулирует усвоение фосфора и кальция в кишечнике, обеспечивает минерализацию костной ткани;
пантотенат кальция (5 мг) – принимает участие в процессе окисления, жировом и углеводном обмене;
фолиевая кислота (300 мкг);
витамин В12 (3 мкг) – нормализует работу нервной системы, участвует в образовании эритроцитов;
витамин Н, биотин, (30 мкг) – принимает участие в обмене жирных кислот;
витамин К1 (60 мкг) – является основным фактором системы свертывания крови, регулирует функцию печени, сердца, обладает миотропным действием;
хром (25 мкг) – нормализует артериальное давление, принимает участие в метаболизме углеводов;
фосфор (125 мг) – регулирует обмен веществ, кислотно-щелочной баланс, активизирует деление и рост клеток, улучшает функционирование сердца;
кальций (250 мг) – активирует свертывающую систему крови, необходим для минерализации дентина и костной ткани.

Как отмечено в медицинских отзывах об Алфавите для беременных, особенность данного витаминно-минерального комплекса – биохимическая полная совместимость витаминов и элементов, которые содержатся в одной таблетке. Благодаря разделению витаминов и элементов исключается одновременный прием действующих веществ, которые способны воздействовать друг на друга, таким образом, уменьшая эффективность приема препарата.

В результате грамотно продуманного состава каждой таблетки витаминно-минерального комплекса повышается в два раза усвоение железа, на 30% витамина В12, на 36% кальция и на 34% марганца.

Кроме того, согласно отзывам об Алфавите для беременных, прием данного препарата значительно реже вызывает развитие аллергических реакций организма, нежели другие витаминные средства, которые имеют такой же состав.

Как указано в инструкции Алфавита для беременных, показаниями к его применению является повышенная потребность в витаминах, микро- и макроэлементах во время беременности и грудного вскармливания. Также данный препарат рекомендуется принимать при нерациональном питании, интенсивных умственных и физических нагрузках, длительном лечении антибиотиками, в послеоперационный период.

Таблетки разных цветов Алфавита Мамино здоровье принимаются раздельно, с интервалами не менее 4 часов. Всего в сутки принимают три таблетки разного цвета.

Продолжительность курса лечения определяется врачом. Как правило, она составляет один месяц, после чего необходим двухнедельный перерыв и повторный курс приема.

Каждую таблетку витаминно-минерального комплекса употребляют внутрь во время приема пищи и запивают достаточным количеством чистой негазированной воды.

Согласно инструкции Алфавита для беременных, данный препарат противопоказано принимать людям, которые имеют гипервитаминоз или избыточную минерализацию организма. Также противопоказанием приема витаминов является тиреотоксикоз и детский возраст до 12 месяцев.

Единственными побочными действиями Алфавита Мамино здоровье могут быть аллергические реакции на некоторые компоненты лекарственного средства.

источник

Добрый день! Вы, наконец, узнали, что совсем скоро ваша жизнь кардинально изменится, ведь вы ждете ребенка! А это значит, наступил период, когда вам необходимо думать о своем здоровье в два раза больше – за себя и своего кроху. Именно поэтому при беременности важно напитать свой организм всеми необходимыми для развития малыша компонентами. Очень часто в этот период многие врачи рекомендуют пить алфавит — витамины для беременных.

Алфавит «Мамино здоровье» рекомендован не только беременным, но и тем, кто собирается стать мамой или находится в периоде лактации.

Это целый витаминно-минеральный комплекс, который сбалансирован и содержит очень важные элементы для беременных женщин. В его состав входят витамины (13), минералы (11) и таурин. Какова же их роль?

Способствуют нормальному развитию крохи в утробе матери (фолиевая кислота помогает в создании нервной и кровеносной системы ребенка);
Снижают риск прерывания беременности (в первые недели беременности витамины группы В и магний уменьшают риск выкидыша);
Помогают маме сохранить здоровье во время и после беременности (витамин D и кальций помогают укрепить костную ткань, сохраняют зубы и волосы).

Алфавит выпускается в таблетках трех разных цветов, каждая их которых содержит свою группу витаминов и минералов.

Таблетка №1 розовая, она содержит:

витамины В1, С;
кислоту фолиевую;
бета-каротин;
медь;
железо;
таурин.

В синей таблетке содержатся:

бета-каротин;
витамины Е, С, В1, В6;
РР-никотинамид.

Белая таблетка является самой большой и включает в себя кальций-Д3+. А именно:

витамин Д3, В12, К;
кислота фолиевая;
кислота пантоненовая;
Н-биотин.

Особенность витаминов в том, что их рекомендуют принимать раздельно, так отдельные группы витаминов лучше усваиваются. Кроме того, раздельный прием уменьшает возможность возникновения аллергических реакций.

Как принимать витамины – дважды или трижды в день – женщина определяет сама. Главное, чтобы прошло не менее четырех часов с предыдущего приема таблеток, тогда будет происходить нормальная усваиваемость каждого компонента. А вот порядок приема таблеток не важен. Можно, к примеру, выпить одну таблетку утром, две принять вечером. Максимальной пользы от приема алфавита можно достигнуть при трехразовом приеме.

Как утверждают производители, эффективность станет на 30-50% выше, чем при употреблении других витаминов.

Побочных эффектов алфавита выявлено не было. Среди противопоказаний в инструкции значатся непереносимость отдельных компонентов препарата и переизбыток йода в организме. Несмотря на то, что отпускаются витамины без рецепта, все же консультация гинеколога перед началом приема комплекса лишней не будет.

Многие женщины уже попробовали витаминно-минеральный комплекс и поделились массой положительных отзывов в интернете. Одни отмечают относительно невысокую цену при хорошей эффективности.

В среднем 20-дневный прием витаминов будет стоить вам от 330 до 390 рублей.

Другие по рекомендациям врачей применяли витаминный комплекс и перед беременностью, чтобы восстановить нехватку необходимых организму микроэлементов. Ведь далеко не все витамины и минералы возможно получить посредством еды. И уж совсем это непросто сделать во время вынашивания ребенка.

Посмотреть подробное видео о витаминах во время беременности можно здесь:

Милые женщины, желаем вам счастливой беременности и материнства! Будем рады вас видеть снова на нашем блоге. Помните о своем здоровье и делитесь полезной информацией со своими подругами.

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Несомненно, для каждой женщины беременность – это ответственный и важный шаг. Наиболее …

источник

Чтобы беременность протекала нормально, а ребенок развивался правильно, врачи рекомендуют поддерживать организм будущей мамы витаминными добавками. Одним из популярных поливитаминных комплексов, разработанных специально для женщин в положении, является препарат «Алфавит Мамино здоровье».

Такой мультивитаминный продукт рекомендован не только беременным, но и женщинам, которые пока лишь планируют стать мамой или уже родили и кормят малыша грудью. Потребности всех таких женщин в витаминах и микроэлементах увеличиваются, поэтому дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов, по мнению врачей, для них необходим и очень важен.

В отличие от многих других витаминных добавок для беременных, состав комплекса «Мамино здоровье» был создан с учетом совместимости витаминов как между собой, так и с разными минералами. Чтобы все полезные ингредиенты усваивались максимально хорошо и не мешали друг другу, их разделили на три формулы, в результате чего получилось три разных таблетки. Производитель уверяет, что это не только значительно повышает эффективность при профилактическом приеме (примерно на 30-50%), но и уменьшает риск аллергической реакции.

Исследования подтвердили, что некоторые минералы и витамины ухудшают усвоение других полезных веществ. К примеру, у кальция есть способность уменьшать всасывание железа, а витамин В12 при сочетании с аскорбиновой кислотой и витамином Е разрушается быстрее. Все подобные взаимодействия были учтены при составлении формул таблеток «Мамино здоровье», что способствует более качественной профилактике дефицита питательных веществ.

Всего в таблетках «Алфавит» для будущих мам присутствует 13 витаминных соединений, дополненных 11 минералами и таурином. Дозировки таких веществ отвечают повышенным потребностям женщины, ожидающей малыша, но не превышают максимально допустимые.

Одна упаковка вмещает 60 таблеток (по 20 штук разного вида) и стоит в среднем 350-370 рублей. Хранить препарат дома нужно в сухом месте при температуре +4+25 градусов, надежно спрятав таблетки от детей. Срок годности добавки составляет 2 года.

Добавку «Алфавит» серии «Мамино здоровье» рекомендуют принимать во время ожидания малыша, чтобы не допустить дефицита важных для развития крохи веществ.

Она особенно нужна беременным, которые неполноценно питаются, перенесли операцию или какое-то инфекционное заболевание, подвержены значительным умственным или физическим нагрузкам, долго принимали антибиотики.

Во всех таких ситуациях женщине надо получать больше питательных веществ, чтобы беременность проходила без проблем, а ребенок развивался согласно срокам. Кроме того, комплекс поддержит организм женщины в зимне-весенний период, когда иммунитет ослабевает, поэтому риск заразиться вирусной инфекцией возрастает.

От приема добавки надо отказаться в случае индивидуальной непереносимости, если любой из ингредиентов «Алфавита» провоцирует нежелательные реакции. Таблетки также не назначаются женщинам с некоторыми заболеваниями щитовидной железы, поэтому принимать «Мамино здоровье» в период вынашивания малыша следует только после консультации со своим лечащим врачом.

Если у будущей мамы развился гестационный сахарный диабет, прием комплекса требует осторожности.

Таблетка розового цвета называется «Железо+», поскольку содержит 20 мг железа, дополненного 1 мг меди. Эти элементы играют важную роль в образовании гемоглобина, поэтому при их нехватке возникает анемия. Среди витаминов в состав розовых таблеток входят:

50 мг витамина С – одного с самых важных антиоксидантов, поддерживающих иммунитет и образование коллагена;
1,2 мг витамина В1, нужного для нормальной работы ЦНС и сердца;
300 мкг фолиевой кислоты – для профилактики пороков развития нервной системы у плода и нормального синтеза клеток крови;
2 мг бета-каротина – для образования в организме витамина А, необходимого для нормального роста, зрения и состояния кожи.

Кроме того, в «Железо+» дополнительно присутствует аминокислота таурин в дозировке 50 мг на одну таблетку. Она важна для здоровья глаз, улучшает обменные процессы, защищает ткани печени от вредных воздействий и способствует понижению давления крови. Кроме того, таурин участвует в обмене жиров и используется в синтезе желчных кислот.

Вторая таблетка комплекса, отличающаяся голубой окраской, содержит 40 мг витамина С и 2 мг бета-каротина, а также выступает источником таких витаминов:

19 мг никотинамида – для поддержки метаболизма белков и функции пищеварительного тракта;
12 мг витамина Е – для защиты от свободных радикалов, синтеза гормонов и нуклеиновых кислот;
1 мг витамина В2 – для всех обменных процессов в организме мамы и плода;
2 мг витамина В6 – для лучшего усвоения всех других веществ, нормального формирования кровяных клеток, костей и тканей ротовой полости.

В составе таких голубых таблеток под названием «Антиоксиданты+» есть и разные минералы:

магний в дозе 50 мг – для передачи импульсов в нейронах и сокращения мышечных клеток;
цинк в дозировке 12 мг, участвующий в синтезе многих ферментов и гормонов;
йод в дозе 150 мкг – для нормальной работы щитовидной железы и поддержки всех обменных процессов;
селен в дозировке 40 мкг – для регуляции окислительно-восстановительных процессов, метаболических реакций и хорошего иммунитета;
марганец в дозе 1 мг – для образования кровяных клеток и нормального роста плода;
молибден в дозировке 25 мкг – для образования ферментов и коферментов, важных для многих обменных процессов.

Действие таблетки №3, у которой бело-кремовый цвет, направлено на опорно-двигательный аппарат беременной и будущего ребенка. Она называется «Кальций-D3+», так как главными компонентами в ней являются витамин Д в дозе 10 мкг и кальций в количестве 250 мг на таблетку. Такой комплекс также содержит:

5 мг витамина В5 – для поддержки углеводного и жирового обмена;
300 мкг фолиевой кислоты;
125 мг фосфора – для регуляции обмена веществ, деления и роста клеток, лучшего усвоения кальция;
3 мкг витамина В12 – для нормального синтеза эритроцитов и работы нервной системы;
25 мкг хрома – для метаболизма углеводов и нормализации давления крови;
30 мкг биотина – для регуляции белкового и жирового баланса, синтеза разных ферментов;
60 мкг витамина К1 – для поддержки свертывания крови, функций сердца и печени.

Препарат необходимо проглатывать во время приемов пищи, запивая негазированной чистой водой. Суточной дозой комплекса «Мамино здоровье» является 3 таблетки – по одной каждого цвета. Их желательно принимать с интервалами не менее 4 часов (оптимально – 4-6 часов, чтобы все питательные компоненты успели всосаться в кишечнике), разделив на три приема. Так витамины будут усваиваться лучше всего и принесут организму будущей мамы и младенцу в животике максимум пользы.

Если нет возможности использовать добавку трехкратно, комплекс допустимо принимать и дважды в день. К примеру, женщина может пить одну таблетку во время завтрака, а две оставшихся – во время ужина, либо наоборот. Так препарат тоже будет более эффективным, чем при одновременном приеме всех трех таблеток.

Тем не менее, если женщине удобнее проглатывать всю дневную дозу сразу, такой способ приема тоже допустим. При этом добавка утратит свои преимущества среди аналогов, но все равно будет источником ценных элементов, поддерживающих здоровье беременной и развитие плода.

В каком порядке принимать «Алфавит», неважно, поэтому очередность приема выбирает сама беременная. Если женщина забыла выпить очередную таблетку, нужно принять препарат, как только это будет обнаружено. Продолжать прием можно с таблетки любого цвета.

Добавка может использоваться на любом сроке беременности – как в первые месяцы вынашивания, так и во втором-третьем триместрах. Обычно «Мамино здоровье», как и любые другие поливитамины, рекомендуют принимать непрерывно в течение одного месяца, а далее сделать перерыв на 10-15 дней, после чего возобновить витаминную профилактику.

Об использовании добавки «Алфавит», предназначенной для поддержки беременных и кормящих женщин, встречаются в основном положительные отзывы. В них средство хвалят за богатый состав, небольшой размер, приемлемую стоимость. Переносимость комплекса, по словам будущих мам, хорошая. Аллергия на такие поливитамины возникает очень редко, но все же иногда встречается, поэтому при приеме впервые нужна осторожность.

Многие женщины, принимавшие «Мамино здоровье» во время ожидания ребенка, выбирают такой комплекс и на период грудного вскармливания, ведь во время лактации потребности в витаминной и минеральной поддержке тоже высоки.

источник

Путем проб и ошибок выбрала при беременности именно эти витамины. В отзыве мой опыт приема витаминов, фото результатов а также пару слов о правильном приеме и составе витаминов!

Всем привет! Хотела бы поделиться с Вами моим опытом приема витаминов при беременности, мультивитаминные комплексы для беременных я начала принимать после 12 недель, до этого пила отдельно фолиевую, витамин Е и и йодомарин, потом начала пить очень известный и популярный комплекс витаминов для беременных, но от него у меня начались дискомфортные ощущения в области ЖКТ и УЗИ показало изменения в области печени и поджелудочной железы, врач мне объяснила, что такой эффект бывает при приеме комплексов в которых все витамины собраны в одной таблетке, т.к. в таком случае они полностью не усваиваются и могут травить печень, прием этого комплекса я прекратила и все прошло. Далее начала пить смесь для беременных и кормящих, но меня не совсем устраивал ее состав, поэтому начала искать другие таблетриованные витамины для беременных и в итоге решила попробовать Алфавит Мамино Здоровье, т.к. это единственные витамины, которые разделены с учетом правильного сочетания витаминов.

Информация от производителя:

В продаже есть только упаковки по 60 таблеток, этого хватает на 20 дней приема, в недорогой аптеке мне пачка обходится вот в такую сумму:

О составе и правильном приеме витаминов:

Вот состав каждой из таблеток:

Я считаю что во втором и третьем триместрах самыми важными витаминами для беременных являются железо, йод, магний и кальций, все они здесь присутствуют.

Таблетка № 1 «розовая» железо: в этой таблетке содержатся железо и витамин С, в сочетании с которым железо лучше усваивается, также в ней нет магния и кальция, которые замедляют всасывание железа. Но принимать ее надо правильно.

Как я уже писала железо «враждует» с кальцием и магнием, поэтому в тот прием пищи, после которого Вы пьете эту таблетку желательно не употреблять молочные продукты, т.к. в них присутствует кальций и если Вы отдельно принимаете препараты магния (например Магне И6 или Магнелис), то надо их по времени разграничивать с этой таблеткой на 2 часа.

Таблетка № 2″голубая» антиоксиданты, здесь присутствует магний в сочетании с витамином В6, с ним он лучше усваивается и йод в профилактической дозе, но с йодом будьте осторожнее, он очень полезен для будущего малыша, но к сожалению может навредить маме. Я в процессе планирования проверяла состояние своей щитовидной железы и уже беременной сдавала кровь на ТТГ, результаты хорошие поэтому смело его пью.

Прежде чем пить йод проверьте состояние щитовидной железы у эндокринолога!

таблетка № 3: «кремовая» Кальций Д3, здесь кальция с витамином Д3, с ним он хорошо усваивается, причем кальций не в переизбытке, всего 19% от дневной нормы потребления, для беременных кальций важен, но его переизбыток крайне нежелателен.

Состав на мой взгляд хороший, сбалансированный.

И также не забываем, что чтобы не раздражать желудок, витамины употребляем сразу после еды!

Мои результаты применения:

Во-первых эти витамины не вызвали абсолютно никаких проблем со стороны ЖКТ, хотя я и не соблюдала никакой диеты не смотря на предписания врача, но никаких болей и дискомфорта не было, да и на осмотре врач сказала что состояние печени улучшилось, поэтому если этот момент для Вас также актуален как и для меня, то можете смело принимать эти витамины.

Гемоглобин увеличился всего на 3 единицы, поэтому конечно если у Вас например анемия, то одних витаминов Алфавит будет явно недостаточно, понадобятся еще препараты железа, а вот для профилактики анемии эти витамины вполне подходят.

А вот наличие магния в этих витаминах к сожалению не спасло меня от тонуса, все-таки с небольшим тонусом я попала в дневной стационар на курс капельниц. Поэтому если врач дополнительно назначает Вам препараты магния, то пейте!

И многие оценивают косметический эффект от витаминов для беременных, поделюсь и своими:

Волосы — в период приема витаминов волосы отрасли, но не больше чем обычно, роста новых волос или появления «подшерстка» также не заметила, поэтому на волосах эффекта особо не заметила.

А вот ногти: результат просто шикарный, ногти стали очень быстро расти, стали более крепкими. не ломаются! Я делаю маникюр гель-лаком, вот так отрасли мои ногти за 2 недели приема витаминов:

В целом витаминный комплекс хороший, буду пить и дальше!

источник

Витамины для беременных Алфавит от компании «Мамино здоровье» — самый распространенный и

href=»https://middle-point.ru/komplivit-dlya-beremennyx/»>известный витаминный комплекс для будущих мам, ожидающих прибавления в семье и для тех, кто кормит своего новорожденного малыша грудью. Но почему именно этот комплекс, а не какой-то еще, какие лучше витамины на отечественном рынке? Этот вопрос стоит рассмотреть более подробно.

В самом начале стоит отметить, что это прекрасная альтернатива зарубежным комплексам для будущих мам, сочетающий в себе качество и оптимальную стоимость. Так же о выборе в пользу данного препарата говорит и полнота его состава, т.е. все то, что нужно будущей роженице в оптимальных дозах, его легко потреблять и он весьма безопасен, что также немаловажно. Но все по порядку.

Представленные поливитамины «Алфавит» включают в себя такие основные компоненты:

провитамин А, он же бета-каротин, который ответственен за поддержание нормального зрения, формирования скелета у будущего ребенка, а также иммунной системы, как самой будущей роженицы, так и вынашиваемого плода. При этом оптимально составленная форма витамина способна защитить сам организм от его переизбытка – ваше тело возьмет столько, сколько нужно на данный момент.
группа В, а именно В6 и В9, которые наиболее необходимы маме и малышу. Они ответственны за обменные процессы в организме, а вот витамин В9 в частности ответственен за формирование всей нервной системы ребенка, В6 – синтез белков, развитие и формирование тканей плода.
витамины алфавит для беременных включает в своем составе и С, Е, селен. В совокупности это природные антиоксиданты, которые защищают сам организм мамочки и ее ребенка от негативного влияния окружающих факторов. При этом мама должна знать, что именно витамин Е ответственен за общее состояние плаценты, защищая ее от преждевременных родов.
витамин D, плюс кальций и фосфор – эти три составляющих формируют в итоге скелет плода, в тоже время как таурин, который нормализует энергетические и обменные процессы в организме матери и плода.
К, Н, плюс медь, магний и железо ответственны за формирование нормального состава крови, ее циркуляцию и защиту матери и ребенка от анемии, а у ребенка – формируют сердечно-сосудистую систему.

В витаминный комплекс «Алфавит» входят и иные вспомогательные вещества и дополнительные витамины, макро- и микроэлементы – марганец и йод, цинк и хром, которые не мене важны как для мамы, так и для ее будущего ребенка. Все необходимые для беременной и кормящей мамочки составляют 80% от суточной нормы и это значит то, что он есть прекрасной добавкой к рациону питания будущей роженицы и женщины, грудью кормящей ребенка. Все это показывает, что сам состав витаминного комплекса сбалансирован, способный удовлетворить потребности матери и ребенка в необходимых витаминах, макро- и микроэлементах.

Как прописывает сама инструкция по применению поливитаминного комплекса, она предусматривает раздельный прием минералов и витаминов – если принимать их вместе они могут попросту негативно взаимодействовать меж собой, не самым лучшим образом влияя на организм. Как пример – цинк весьма негативно взаимодействует с витаминами группы В, в частности витамин В9 практически не усваивается, хотя они оба необходимы матери и ребенку и исключать тот или иной не стоит. В этом случае оптимально принимать их раздельно.

Как показывают отзывы врачей и фармакологов витаминный комплекс «Алфавит» позволяет принимать витамины и минералы раздельно, без ущерба для друг друга. В блистерах таблетки имеют разный цвет, и это не приведет к путанице, позволив поставлять в организм мамочки необходимые составляющие.

Поливитамины в идеале принимают с разницей во времени меж собой 4-5 часов – так красную витаминку принимают в утренний прием пищи, синюю – в обеденный перерыв, а белую на ужин. В этом случае все компоненты поступят в организм, будут максимально правильно и полно усваиваться, не угнетая друг друга. Конечно же, ничего страшного не будет, если поливитамины вы примите за один прием, но в этом случае их эффективность снизиться – для рожениц и кормящих мам это будет мене выгодно, потому стоит соблюдать все пункты инструкции.

Если же говорить о том, нужно ли пить сам поливитаминный препарат, можно однозначно говорить что не только стоит, но и просто нужно и крайне необходимо. Конечно, стоит предварительно проконсультироваться с врачом, а между курсами делать перерывы, но все это решается в каждом конкретном случае, отдельно, с учетом индивидуальности и общего состояния будущей мамы.

Сам принцип раздельного приема витаминов, макро- и микроэлементов основан на том, чтобы у беременной женщины и кормящей мамы не возникло аллергии и все полезные вечества усваивались в полном объеме и так сказать правильно, не приводя к негативным побочным эффектам. Согласно результатам проведенных исследований негативные аллергия и побочные эффект при приеме витаминного комплекса «Алфавит» практически отсутствуют, разве что у женщины имеет место индивидуальная непереносимость того или иного витамина, хотя такое крайне редко.

Наравне с этими положительными преимуществами стоит выделить еще одну, не менее важную – его цену. Многие мамочки закономерно зададутся вопросом – сколько стоят представленные витаминки, то их цена приятно удивит своей доступностью. Так упаковка из 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней стоит порядка 10 долларов и эта цифра в разы меньше импортных аналогичных витаминов. Купить его можно в аптеке, без рецепта врача и принимать в соответствии с инструкцией и рекомендациями медика.

Многие беременные женщины, а также сами медики отмечают, что в период вынашивания плода у многих женщин падает уровень гемоглобина, когда наступает анемия. Если показатели анализов гемоглобина показывают уровень в 110 и ниже единиц – у пациента диагностируется анемия, вызванная нехваткой железа.

Такое момент требует к себе повышенное внимание и потому врачи назначают прием железосодержащих препаратов. Одним из них есть Сорбифер – эффективный препарат, покрывающий нехватку железа в организме будущей роженицы и кормящей мамы.

Если говорить о его составе – тут все просто и безвредно, только простая аскорбиновая кислота и железо, а говоря проще витамин С и соли железа. Сам препарат выпускают в виде таблеток, когда витамин С помогает легкому и быстрому усвоению железа, дополняя его и в силу этого повышая уровень гемоглобина у будущих мам и кормящих грудью женщин.

В отношении нормы приема этого железосодержащего препарата, то в этом случае все индивидуально и назначается строго на основании результатов анализов крови. В зависимости от уровня гемоглобина женщина принимает одну или же две таблетки препарата.

При этом стоит отметить то, что беременные и кормящие мамочки принимают вместе с едой, в виде добавок или продуктов, богатых кальцием, который препятствует усваиванию железа. В силу этой особенности Сорбифер принимают во внутрь не ранее чем по истечении 1.5-2 часов после еды – это позволит железу впитаться и поставить женщине такой необходимый компонент как железо.

Как и любой препарат Сорбифер имеет и свои побочные эффекты. Так многие роженицы и кормящие мамы отмечают у себя легкое онемение верхних и нижних конечностей, а также такой неприятный момент как запор и рези в животе, вздутие брюшины и тошноту.

При этом передозировка витамина С может вызвать аллергическую реакцию у женщины, сыпь, а при диагностировании язвы – аскорбиновая кислота противопоказана. В силу этого женщине могут быть назначены иные аналоги железосодержащих препаратов или же снижают суточную норму потребления этого витамина.

источник

Во время вынашивания ребенка насытить организм необходимыми веществами можно, если полноценно питаться и принимать витамины Алфавит для беременных. Комплекс «Мамино здоровье» используют в качестве дополнительного источника витаминов, минеральных веществ в период, когда организм в них особо нуждается. Врачи не рекомендуют во время вынашивания ребенка отказываться от полноценного сбалансированного питания. Комплекс должен стать лишь дополнительным, а не основным источником веществ, которые нужны в период беременности.

Витамины Алфавит «Мамино здоровье», предназначенные для беременных и кормящих женщин, производятся в таблетированной форме. В упаковке находится 3 вида таблеток:

розовая или оранжевая (железо +);
голубая (антиоксиданты +);
белая, допускается появление легкого кремового оттенка (кальций-D3 +).

Они размещены в 3 разных блистерах. В картонной упаковке их 60, по 20 шт. каждого цвета. Из них 40 шт. весом по 0,5 г, а 20 – по 0,9 г без учета оболочки.

Особенностью комплекса «Мамино здоровье» является состав. Он подобран так, чтобы организм максимально насыщался всеми необходимыми витаминами и элементами. Активные вещества распределены с учетом рекомендаций по раздельному и совместному приему некоторых веществ.

Принимать их рекомендуется отдельно (во время завтрака, обеда и ужина), чтобы компоненты, которые плохо сочетаются между собой, поступали в организм в разное время. При соблюдении рекомендаций удается получить суточную норму по большинству веществ, входящих в состав комплекса.

В таблетке №1 розового цвета содержатся железо, медь, органические кислоты и витамины, которые хорошо сочетаются друг с другом.

Состав представлен в таблице:

Процент от дневной потребности, %

Органическая кислота таурин

Беременные женщины, принимая железо, могут предотвратить развитие анемии. Другие компоненты, входящие в состав препарата, участвуют в энергетическом обмене и обеспечивают плод жизненно необходимыми веществами.

Основными компонентами таблетки голубого цвета являются антиоксиданты. В ее состав входят витамины и минеральные вещества:

Процент от дневной потребности, %

Вещества, входящие в состав таблетки №2 витаминного комплекса Алфавит для беременных, помогают избавляться от свободных радикалов, способствуют укреплению иммунитета. Благодаря наличию йода средство предупреждает появление заболеваний щитовидной железы, как у женщины, так и у плода.

Насытить организм кальцием и витамином D3, который необходим для его усвоения, можно, если ежедневно пить по 1 таблетке №3. Она должна быть белого цвета с кремовым оттенком.

Процент от дневной потребности, %

Кремовая таблетка Кальций-D3 + способствует укреплению зубов, костей, понижает вероятность развития остеопороза. Входящий в состав биотин благотворно действует на состояние волос и ногтей, а филлохинон укрепляет сосудистые стенки.

Алфавит для беременных назначают в качестве источника витаминов и минералов, которые пациентка не дополучает из продуктов. Его рекомендуют начинать принимать на этапе планирования беременности. Насыть организм всеми требуемыми веществами и подготовиться к зачатию можно, если включить средство в рацион заблаговременно, за 2-3 месяца до беременности. Витамины для беременных Алфавит желательно продолжать принимать и в период лактации.

Назначают комплекс для профилактики авитаминоза. Но можно его использовать в лечебных целях при выявлении недостатка какого-то из витаминов или элементов в организме.

Алфавит для беременных и кормящих женщин позволяет восполнить дефицит основных веществ, которые нужны для полноценного внутриутробного развития плода и сохранения здоровья матери. На свойства витаминного комплекса «Мамино здоровье» от Алфавита влияют компоненты, включенные в его состав:

фолиевая кислота – необходима для правильного формирования нервной системы, в т. ч. заращение нервной трубки у эмбриона, отвечает за своевременное наступление родов и восстановление женского организма после них;
кальций в сочетании с витамином D3 – отвечают за формирование зубов, костей, мышц, сердца, нервных тканей;
железо – снижает риск развития анемии.

Разделение компонентов позволяет улучить их усвояемость.

Производитель предлагает беременным женщинам самостоятельно решать, по какой схеме принимать Алфавит. Употреблять препарат желательно во время еды.

Лучше всего разные по цвету таблетки принимать отдельно, делая интервалы между ними продолжительностью 4-6 часов. За это время витамины и минеральные вещества из ранее принятой таблетки успеют усвоиться и не вступят во взаимодействие с другими компонентами. Очередность приема не имеет значения.

Но можно принимать все 3 таблетки одновременно. В такой ситуации эффективность средства будет такой же, как и при употреблении иных витаминно-минеральных комплексов.

Перед покупкой Алфавита «Мамино здоровье» беременная должна проконсультироваться с наблюдающим ее гинекологом. Некоторым женщинам витамины противопоказаны. Отказаться от приема добавок следует пациенткам, у которых:

непереносимость веществ, входящих в состав;
гиперфункция щитовидной железы.

Побочные эффекты при приеме Алфавита не наблюдаются. При создании средств для беременных производитель особое внимание уделяет их гипоаллергенности. При приеме в профилактических дозах проблем возникнуть не должно. Исключение составляют случаи, когда у пациентки непереносимость отдельных компонентов.

Перед началом приема Алфавита для беременных следует уточнить у врача, можно ли сочетать витамины с иными медикаментами. При употреблении Алфавита для беременных:

ухудшается процесс всасывания производных тетрациклина и фторхинолона;
усиливается терапевтический эффект и развиваются побочные эффекты от сульфаниламидов;
уменьшается абсорбция железа при приеме розовой таблетки одновременно с препаратами кальция, алюминия, магния;
повышается риск гиперкальциемии при сочетании с диуретиками.

Комбинировать прием Алфавита для беременных с другими витаминно-минеральными комплексами запрещено. Это может привести к развитию гипервитаминоза или чрезмерному повышению содержания некоторых минералов в организме.

Заменить комплекс Алфавит «Мамино здоровье» можно любыми витаминами для беременных. Если нужно подобрать аналоги к Алфавиту для беременных, врачи советуют обратить внимание на:

Это наиболее популярные витаминизированные добавки для будущих мам.

Врач при необходимости может посоветовать и другие витаминно-минеральные добавки, ориентируясь на состояние пациентки и потребность в поступлении веществ извне.

Витамины Алфавит для беременных разработаны компанией Аквион. При их производстве были учтены все рекомендации исследователей, связанные с совместным и раздельным приемом витаминов и минеральных элементов. Компоненты, которые не должны поступать в организм вместе, разделены. Вещества, которые дополняют и усиливают действия друг друга, сгруппированы вместе.

источник

В период беременности большинству будущих мам рекомендовано принимать витамины.

Универсальным вариантом является в данном случае препарат Алфавит, который относится к категории витаминно-минеральных комплексов.

Средство состоит из витаминов, минералов и других веществ, которые необходимы не только плоду, но и беременной женщине.

В период создания лекарства учитывались особенности воздействия его составляющих, что обеспечивает абсолютную безопасность его приема.

Витамины разработаны в виде таблеток, которые имеют различный оттенок и состав.

Таблетки синего цвета состоят из:

Витамина Д3. С его помощью производится регулировка усвоения фосфора. Также данный компонент положительно влияет на состояние костных тканей.
Витамина В12. Его действие направлено на нормализацию работы нервной системы.
Пантотената кальция. Является участником окислительных процессов, а также жирового и углеводного обмена.
Биотина, который является участником обмена жирных кислот.
Витамина В1. Данный компонент положительно влияет на свертываемость крови и регулировку работы печени.
Кальция. Действие данного компонента направлено на активизацию свертывающей системы крови.
Фосфора. С помощью данного элемента производится регулировка обмена веществ, а также улучшение работоспособности сердца.

Таблетки желтого цвета состоят из витамина С, с помощью которого поддерживается нормальная работоспособность иммунной системы.

Также содержится фолиевая кислота, которая является участником синтеза гемоглобина, устраняет возможность развития дефектов плода.

Благодаря наличию в составе таблетки железа устраняется возможность развития анемии.

Бета-каротин положительно влияет на кожу, костную ткань и сетчатку.

Таблетки голубого цвета состоят из витамина Е, с помощью которого полноценно продуцируются женские половые гормоны.

Благодаря наличию в составе лекарства витамина В2 осуществляется активизация процессов обновления в тканях организма.

Полноценный метаболизм белков, а также регулировка работоспособности органов пищеварительного тракта осуществляется с помощью витамина РР.

Рост и обновление структуры десен осуществляется с помощью витамина В6.

Хромосомный препарат сохраняется в норме благодаря селену. Йод обеспечивает нормальную работоспособность щитовидной железы.

Коферменты и энзимы продуцируют с помощью молибдена. Нормальная работоспособность гормональной системы обеспечивается с помощью цинка.

Витаминный комплекс Алфавит характеризуется универсальным составом. Именно поэтому с его помощью обеспечивается насыщение организма женщины и ее будущего ребенка всеми необходимыми компонентами.

Если в период вынашивания ребенка у женщины возникает повышенная потребность в витаминах, то ей необходимо принимать данный препарат.

Также лекарственное средство рекомендуется представительницам слабого пола, которые вскармливают новорожденных детей грудью.

Если наблюдаются чрезмерные умственные или физические нагрузки, то человеку также необходимо принимать данное лекарство. Оно рекомендовано в том случае, если у женщины нерациональное питание.

Длительное лечение с применением антибиотиков требует прима витаминно-минерального комплекса. Алфавит рекомендуется к применению после оперативного вмешательства.

Таблетки имеют различный цвет. Их необходимо принимать по отдельности. При этом интервал должен составлять не менее 4 часов.

За сутки женщине рекомендуется принять по одной таблетке разного цвета. Длительность приема препарата может определять только доктор.

В большинстве случаев женщине рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс в течение одного месяца. После этого необходимо сделать перерыв в две недели. Далее курс приема препарата продолжается.

Прием лекарства должен проводиться во время еды. Запивать таблетки рекомендовано водой в больших количествах.

Несмотря на высокий эффект воздействия витаминно-минерального комплекса, его прием в определенных случаях запрещается.

Не стоит использовать препарат при гипервитаминозе. Доктора запрещают применение лекарства при избыточной минерализации организма.

При тиреотоксикозе лекарственное средство тоже противопоказано женщинам. В период приема препарата может наблюдаться возникновение побочных эффектов в виде аллергических реакций.

Витамины для беременных Алфавит – это уникальный комплекс, с помощью которого производится поддержка нормального функционирования всех органов и систем. Благодаря универсальному составу лекарства обеспечивается насыщение организма мамы и малыша необходимыми витаминами и минералами.

Прием препарата должен проводиться в строгом соответствии с инструкцией. Назначение витаминов осуществляется доктором с учетом наличия противопоказаний.

На видео — все о препарате Алфавит:

источник

Наиболее значимые витамины в составе:

С (аскорбиновая кислота) — восстанавливает клетки и укрепляет иммунитет;
Са (кальций) — нормализует давление, имеет противовоспалительное и антиаллергическое воздействие, регулирует процесс пищеварения, отвечает за прочность костной ткани;
В₁ (тиамин) — улучшает работу мозга и укрепляет мышцы пищеварительного тракта;
В₉ (фолиевая кислота) — укрепляет кровеносную и иммунную систему, необходима на стадии внутриутробного развития ребенка. Выравнивает эмоциональный фон в период после родов;
Fe (железо) — снабжает организм энергией, а клетки – кислородом;
В₆ (пиридоксин) — помогает усваивать белок и жир, устраняет чувство тошноты и судороги, предотвращая нервные расстройства;
В₂ (рибофлавин) — необходим для поддержания здоровья кожи, волос. Участвует в регулировании функции щитовидной железы;
Mg (магний) — обеспечивает усвоение кальция, улучшает работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
Е (токоферол) — антиоксидант, защищающий организм от токсинов и инфекций, участвует в процессе регенерации тканей и синтезе гормонов;
РР (никотинамид) — особенно полезен для кожи (в том числе, для кожи головы), участвует в обмене веществ, способствует устранению растяжек после беременности и похудению;
Zn (цинк) — отвечает за женскую репродуктивность, здоровье эндокринной системы и отсутствие осложнений в течение беременности. Обладает регенеративными свойствами;
Р (фосфор) способствует укреплению костей и зубов, улучшению метаболизма, оказывает положительное действие на умственную деятельность;
В₇ (биотин) — обеспечивает рост клеток, здоровье кожи и волос, облегчает мышечные боли и спазмы;
Таурин — является необходимым элементом для функционирования желчевыводящей системы, защиты здоровых клеток и снижения образования холестерина в крови. Участвует в процессе формирования мозговой ткани ребенка;
Йод — нужен для правильного функционирования щитовидной железы;
Селен — вырабатывает ферменты, пробуждающие активность гормонов.

«Железо +»: утренняя, розового цвета, имеет компоненты, предупреждающие прерывание беременности, а также развитие анемии: аскорбиновую и фолиевую кислоту, медь, а также тиамин и таурин.
«Антиоксиданты+»: голубую таблетку следует принимать днём, она нормализует работу нервной системы, избавляет организм от состояния стресса, и поддерживает кожу в хорошем состоянии. Включает в себя никотинамид, токоферол, рибофлавин, пиридоксин и многие другие витамины.
«Кальций-D₃+»: вечерняя таблетка — белого или кремового цвета, способствует укреплению костной ткани и обогащению организма такими витаминами, как кальций, фолиевая кислота, фосфор и прочими.

Несмотря на то что витамины Алфавит продаются без рецепта, рекомендуется консультация врача, который с помощью анализов и обследований сможет определить продолжительность приёма. Обычно он составляет примерно 1 месяц, затем следует перерыв в две недели, и повторный курс.

Обычно Алфавит «Мамино здоровье» рекомендуется в следующих случаях:

Как добавочный источник элементов для женщины в положении;
Как профилактика дефицита витаминов у кормящих матерей;
При проблеме нерационального питания – для его балансировки;
При интенсивных нагрузках;
После лечения антибиотиками;
Для восстановления после операции;
В случае подготовки к ЭКО;
При планировании беременности.

Моча приобретает темно-желтый оттенок;
В первое время приема может появиться чувство тошноты;
Возможна аллергическая реакция на пищевые красители в составе.

Данные побочные эффекты проявляются редко, поскольку препарат ориентирован на гипоаллергенность.

Употребление препарата запрещено, если присутствует:

Непереносимость компонентов (индивидуально).
Тиреотоксикоз – избыточное содержание йода в организме.
Возраст до 12 месяцев.

Ирина, 35 лет, Ростов:
Пила Алфавит в первую беременность, очень нравились, никакой тошноты. Сейчас собираюсь опять их пить во вторую беременность, узнала, что лучше месяц их пить, потом сделать перерыв на месяц.
Наталья, 42 года, Иркутск:
Долго думала, какие витамины выбрать, в итоге остановилась на этих, принимаю уже 3 неделю. В целом могу сказать, что не пожалела, организм реагировал положительно, анализы хорошие. Консультировалась с врачом, ему вообще фиолетово, какие витамины принимаю, главное, чтобы регулярно.
Олеся, 29 лет, Москва:
Первые таблетки, от которых не тянет тошнить – раньше постоянно так было! Замучалась уже подбирать для себя что-то, пила отдельно йод, но перешла на Алфавит. Принимаю 3 раза в день, наверное, и не тошнит от того, что витамины по таблеткам разделены. А за разные цвета вообще отдельный респект, для меня это единственный способ не спутать все!
Надежда, 35, Чехов:
Начала принимать со второго триместра, до этого только раздельно фолиевую и йодомарин пила. Пробовала перейти на другие витамины, начались проблемы с ЖКТ. Врач сказал, это из-за того, что все витамины одной таблеткой сразу идут. Перешла на Алфавит, идеально подошли. Как косметический эффект, заметила, что волосы прям лучше стали расти и ногти.

Витамины «Алфавит», которые удобно принимать:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник