Меню Рубрики

Саша зверева витамины для беременных

Саша Зверева о том, как оставаться стильной и чувствовать себя при этом комфортно даже во время беременности

    Всем привет! Меня зовут Саша Зверева, я мама троих детей — 13-летней Василисы, 8-летнего Макара и Льва, которому год и девять месяцев.

    За все свои три беременности я набирала одинаковое количество килограммов — 15. Поскольку я всегда была стройной, такой вес — это уже немало, но организм восполнил ровно то, чего ему недоставало, без излишков.

    Чтобы хорошо выглядеть, не набрать лишнего, от которого потом придется долго избавляться, я бы рекомендовала девушкам с первых месяцев беременности заниматься привычными физическими нагрузками. Например, я ходила в спортзал где-то до 20-й недели — животика еще не было видно. Делала несложные кардио-упражнения, качала попу, бицепс, ножки и даже, если честно, чуть-чуть подкачивала живот — такими совершенно мягкими наклонами в сторону. И я помню, что до недели 16-й у меня был виден пресс. Есть вообще девушки, которые серьезно занимаются спортом, поэтому сохраняют форму, в том числе и пресс, вплоть до девятого месяца.

    Очень важно на последних месяцах беременности (начиная с восьмого) не объедаться и главное — ограничивать себя в сладком. Объясню почему. Во-первых, страдает фигура — это понятно. А во-вторых, сладкое убивает нашу лактосреду во влагалище — сахар ее враг. Будущей маме очень важно поддерживать баланс этой среды, потому что ребенок, проходя через родовые пути, должен «осемениться» флорой мамы. Это важно — так вы создаете защитный барьер для малыша, который выходит в новый мир, окруженный миллионами бактерий. Поэтому я советую всем будущим мамам на последних месяцах беременности налегать на кисломолочные продукты, ферментированную пищу и даже пропить курс пробиотиков.

    Когда я ходила беременная, то настолько вдохновилась этим состоянием, вопросами стиля, что даже создала бренд одежды для беременных девушек и кормящих матерей. Если посмотреть одежду моей линии SZ Style, то вы найдете много красивых платьев, среди которых есть и обтягивающие. У меня есть и костюмы, кофточки, брюки. Причем все это вы сможете носить и после беременности. Для кормящих мам наряды оснащены потайными молниями для кормления грудью. То есть это такие долгоиграющие вещи — и в пир, и в мир.

    Например, выбирать классические трусы, а не стринги. Будучи в положении, мы должны особо следить за тем, чтобы не передать никаких инфекций, а стринги как раз несут собой такую опасность. При ношении стрингов есть вероятность занести кишечную палочку во влагалище. Если говорить о материале, то лучше выбирать хлопковое белье. Кружевные синтетические трусы — это риск получить патогенную (нездоровую, — прим. Woman.ru) флору. Белье должно быть из натуральных тканей, максимально бесшовное, удобное. К выбору бюстгальтера тоже нужно отнестись внимательно — чашечки должны быть без косточек и поролона. Это может быть бра, как спортивный топик. Ваша грудь будет расти и меняться, и чтобы она не потеряла форму, ее нужно поддерживать. Хотя, признаюсь, я нередко пренебрегала этим правилом просто потому, что не люблю носить верх. Но тут опять же все дело в генетике — я в принципе не предрасположена к тому, чтобы грудь могла обвиснуть.

    Второй вопрос — как скрыть широкие бедра? Многие считают, что бесформенные брюки в этом помогут. Но нет. На самом деле куда лучше надеть лосины, легинсы или джинсы-скинни, а сверху надевать длинную майку или кофту. Так визуально у вас получится красивый силуэт. На мой взгляд, совсем бесформенные вещи только добавляют объема беременной девушке. Я сама вплоть до последнего месяца носила скинни, просто не застегивала молнию, а уголки джинсов заворачивала внутрь — их не видно под длинным верхом.

    Ну и, наконец, обувь. Беременность — не повод отказываться от каблуков. Сейчас как раз в моду вошли квадратные, устойчивые, невысокие каблуки. Необязательно надевать шпильку, тем более что это очень опасно — во время беременности центр тяжести смещается, есть риск споткнуться, не удержать равновесия и упасть, что ни вам, ни вашему малышу, конечно, не нужно. Ну и плюс ношение высоких каблуков грозит вам варикозным расширением вен. И главное — помните, что у большинства женщин во время беременности нога вырастает на один размер, а то и на полтора. Учтите этот факт и при покупке обуви ориентируйтесь на размер больше и берите такие модели, куда легко вставить ногу. Например, если никто вам не сможет завязывать шнурки, лучше такую обувь не брать, потому что самостоятельно справиться с ними вы не сможете. Мне, например, шнурки завязывали старшие дети.

    источник

    Семинары для мам России от Александры Зверевой «Умные мамочки»

    Саша Зверева — певица. Лет 10 назад она пела всеми любимую «Солнышко в руках» в группе «Демо».
    Показать полностью… Сейчас она интересна как опытная мама, последователь разумного материнства и открытый искренний человек, который делится опытом с другими мамочками. Недавно она переехала в Лос Анджелес, где родила своего третьего ребенка. Эти роды, как и беременность, были сняты для шоу «Беременные».

    Всех троих детей Саша рожала дома. В сети есть трогательные видео ее родов. Первые роды. Вторые роды. 12 лет назад факт домашних родов поверг всех в шок. На встрече Саша жаловалась, что до сих пор ей не дают покоя нападки людей, считающие, что она призывает всех рожать дома. На самом деле она рассказывает о своем опыте, который помогает женщинам родить максимально естественно и не важно где — в роддоме или дома.

    На лекции Саша расскажет как подготовиться к родам, про благополучную беременность и разумный подход к материнству. Всего будет два дня семинаров

    1й день: о гармоничной беременности и прекрасных родах — как придти к наивысшему результату;

    2й день: разбираем все от рождения детки до годика: и мамино восстановление, и налаживание гв, сворачивание гв, прикорм, принципы правильного питания, закаливание и иммунитет.

    Саша будет делиться опытом, контактами, энергией!

    Будем разыгрывать призы (коляски MIMA HARI сумки JUJUBE , сеты для новорожденного MAMAPAPA, детская обувь Zaxy , Melissa) а также фотографироваться!
    Деток брать с собой можно! Мы позаботились об этом!

    По поводу приобретения билетов на семинар — vk.cc/6KIhLC

    Сообщения для мам от Саши Зверевой

    Ну, что, мамочки? Переспали со вчерашней новостью? Посоветовались со своей сильной половиной, отпросились и высвободили себе 2 прекрасных дня в августе?

    Кто не понимает, о чём я сейчас-поскорее читайте предыдущий пост
    Показать полностью…

    Итак, расскажу поподробнее, что нас ждёт в этот раз в первый день семинаров
    Напомню, что подробности о месте проведения, условиях по участию в семинаре, программа, спонсоры и многое другое почитайте на сайте :

    Итак, первый день семинара «Умные мамочки». Теперь я приеду к вам уже как сертифицированная доула-я сейчас прохожу обучение и получаю международную сертификацию DONA с правом проведения обучающих занятий, чтобы больше ни у кого не было желания меня оскорблять своими нелестными выражениями

    Семинар длится 4 часа:
    • зачатие
    •гармоничная беременность по триместрам
    •план родов, подготовка к родам
    •роды (как перерождение женщины; как избежать вмешательств)
    •жизнь после родов (секретные лайфхаки)
    •становление иммунитета
    •грудное вскармливание
    •показ авторских фильмов о родах от SZ

    В этот раз я дополню свою лекцию новыми знаниями, полученными из акушерского пособия Гейл Харт в 9 частях, которое она подарила мне на международной конференции «M />), витамины, бусы из янтаря, семена (нам сегодня благодарная слушательница наших семинаров прислала выращенный ею кейл из тех органических семян, что я привозила-так приятно, спасибо!) и всё, что я сочту полезным для здоровья и комфорта умных мамочек! Все спонсоры и обсуждалки есть тут Саша Зверева | Cеминар для Мам
    Список городов также читайте в предыдущем посте Кто уже точно идёт-поднимайте рукууу #smartmommiessz #inlovewithcalifornia #mommyof3 #умныемамочкиsz

    Подробности о месте проведения, условиях по участию в семинаре, программа, спонсоры и многое другое почитайте на сайте : vk.cc/6KIhLC

    Главное событие лета 2017 для мам! Саша Зверева в твоем городе

    Со своим очень известным семинаром «Умные мамочки» — все о родах, материнстве и красоте!

    Билеты в крупные города распроданы уже 30%
    Количество билетов на семинар ограниченно для комфорта мам и их детей, в аудитории вместе с Сашей, поэтому успейте приобрести!

    Подробности и заказ билетов на официальном сайте — vk.cc/6KIhLC

    Конкурс от Саши Зверевой

    Будем множество призов дорогих призов, которые вы получите в день семинара в Вашем городе!

    Все просто, чтобы выигрывать один из призов каждую неделю нужно:
    Показать полностью…

    1) Подписаться на @sasha_kursi
    2) Сделать репост этой записи
    3) Ждать приятных призов от Саши

    И помните, чем бльше вы лайкаете и пишите комментарии у нас в группе, тем больше вероятность того что вы попадете в список победителей

    Дорогие мамочки, посмотрите на то, какими глазами смотрят на своих детей участницы семинара в 2016!

    Это было самое атмосферное событие посвященное нашим бесконечно любимым детям, материнстве и заботе , а также о родах и здоровье мам

    Но пришло время и для мам 2017 года)
    Показать полностью…

    Одни из последних комментариев об семинаре 2017:

    @kiperman46 Я уже с нетерпением жду зарплаты, чтобы успеть купить заветный билетик

    @g_gae4ka Волгограда опять нетХоть в Ростов или Краснодар за Сашей езжай!)

    Подробности и заказ билетов на официальном сайте — vk.cc/6KhgjS

    КАКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЕДЕНИЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ В ДЕТСТВЕ.

    Что же закладывается в детстве?

    1. Самооценка, отношение к своей внешности, своим талантам, своим возможностям, признание собственной ценности и значимости, вера в свои силы, ощущение своих огромных ресурсов, умение постоять за себя и найти достойное место в любой иерархии.
    Показать полностью…
    2. Навыки общения, проявление потребности в общении, интерес к миру людей, умение угадывать чувства и настроения окружающих, дружелюбное отношение к людям в сочетании с уважением к себе и умением постоять за себя.
    3. Доверие к миру и желание активно искать свое место в нем, способность расширять собственное сознание и осваивать все новые сферы жизни, потребность в поиске, новизне.
    4. Половая идентификация, принятие женского или мужского поведения.
    5. Навыки общения в семье, важнейшая потребность принадлежности к семье, привязанности к ней, отработка навыков общения в семье, потребность заботы о членах семьи, получение радости от заботы о близких, стремление делать им подарки и доставлять им маленькие радости.
    6. Модель своей собственной семьи в будущем, проекты родительской роли, супружеской роли, поведения в быту и отношения к ребенку в своей будущей семье.
    7. Умение выживать в стрессовых ситуациях, не терять надежды в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях. То, как взрослый человек будет реагировать на стресс, будет ли он впадать в панику, испытывать тревогу и страх или будет способен к спокойному, рациональному разрешению возникшей проблемы, будет во многом определяться его детским опытом.
    8. Способность адаптироваться к новым условиям, принимать жизненные потери, держать удар, который наносит судьба, самым удивительным образом зависит от уроков, данных родителями.
    9. Навыки биологического выживания, умение удовлетворять биологические потребности, стремление самостоятельно прокормить и согреть себя, постоянно улучшать условия своей жизни.
    10. Умение руководить, заставлять других делать то, что хочет человек, подчинять своей воле, манипулировать, демонстрировать силу и отстаивать свои интересы.
    11. Возможность выражать свои чувства. Нормальная самооценка и доверие к миру, заложенные в раннем детстве, получение поддержки со стороны семьи будут способствовать выработке открытости, проявлению желания делиться своими чувствами.
    12. Способы выражения негативных чувств, гнева, несогласия закладываются в раннем детстве, причем они часто представляют собой копию родительского поведения.
    13. Физическое здоровье во многом зависит от детского опыта, от того внимания, которое уделяла семья физической активности ребенка. Кроме того, отсутствие стабильного семейного окружения и ошибки, допущенные при воспитании ребенка, могут стать причиной хронических психосоматических заболеваний, которые возникают в детстве и становятся нежеланными, но верными спутниками взрослого человека.
    14. Травмы, перенесенные в детстве, как бы живут в подсознании взрослого человека и продолжают оказывать свое разрушительное влияние на восприятие мира и отношения с ним..
    15. В детстве закладывается система ценностей, которую ребенок принимает из рук родителей.
    16. Ребенок перенимает от родителей склонность к выполнению определенных социальных ролей.
    17. Родители часто бывают заказчиками жизненного сценария.

    источник

    Два дня семинаров и очень много информации от российской поп-певицы, «Солнышка» всея Руси, трижды мамы Саши Зверевой. Ее советы для кого-то интригующие, для кого-то весьма сомнительные, но Саша никого и не призывает жить как она (счастливой, у океана, с тремя здоровыми детьми — кому это нужно?), она просто делится своим опытом и полезными контактами по всему миру.

    Совет 1. Не использовать эпидуральную анестезию во время естественных нормальных родов (здесь пометка нормальные, так как бывают патологические роды).
    «Я очень часто сталкиваюсь с видео родов, где счастливые мама с папой едут в роддом. У мамочки схватки, и в момент сильных схваток и кульминации она вдруг говорит доктору: «Что-то мне уже больно, давайте обезболим». И дальше расслабленная рассуждает, что специально накрасилась тушью Lancôme, которая не течёт и не сыпется! ЧТООО?! ЗАЧЕМ? ВСЕ ТАК ХОРОШО ШЛО!» — негодует Саша. Ее негодование объясняется очень просто. Во время сильных схваток и боли мамино тело выделяет много эндорфинов, которые в том числе поступают малышу. Как только мозг получил сигнал, что боль прошла — эндорфины не нужны. Маме хорошо, а малышу очень плохо. Делаем вывод: тушь Lancôme — хорошо, анестезия — не очень!

    Совет 2. Не есть мясо
    Тут можно не комментировать. Саша не хочет покупать мясо, в котором весь набор гормонов, которые давали корове, а также выделенных животными перед смертью. Да и коров со скотобойни ей жалко. Но она не фанатична в отношении бабушек и дедушек, которые пытаются накормить ее детей мясом. «Главное — мир в семье. Накормили по-тихому — я промолчу, но себе в дом покупать никогда не буду».

    Совет 3. Есть больше киноа и кейла.
    Огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Точка.

    Совет 4. Не пить молоко.
    Прочтите статью «О вреде молока» Юрия Фролова и в ней же ссылки на «Китайское исследование» и фильм «Вредное молоко». Вопросов не останется.

    Совет 5. Есть плаценту.
    Вот оно! То самое! Уже нарисовали образ веганки Зверевой, пожирающей свою плаценту?! Р — разочарование. Рожаешь, через 2 часа перерезаешь пуповину, отдаёшь плаценту, в которой огромное количество окситоцина и полезных веществ, накопленных за беременность, ее выпаривают и делают порошок, а дальше в капсулы — и готовы твои личные супер витамины! Саша говорит, что от послеродовой депрессии особенно помогает. Чувствуешь, что разваливаешься — съел окситоцин в чистом виде и жизнь другими красками заиграла. В непроверенных источниках пишут, что Том Круз съел плаценту Кэти Холмс после родов (неужто не поделился?)

    Читайте также:  Фолиевая кислота в составе витаминов для беременных

    Совет 6. Не сбивать температуру лекарственно.
    Только механически, в ванной с температурой воды на градус ниже температуры тела ребёнка. У малыша 40 — делаем 39 и садимся с ним. Вам горячо, малыш охлаждается. Помним, что температура — это естественная реакция организма на вирус, только она запускает выработку антител, и самое страшное при температуре — обезвоживание. Поэтому сбиваем лучше механически и много пьём!

    Совет 7. Витамин С и эхинацея.
    Только натуральные! Не синтетические. Ищем на iHerb и в гомеопатических аптеках. Даём при простуде вместо противовирусных.

    Совет 8. Переходим на кокосовый сахар.
    100% органический продукт, насыщен огромным количеством витаминов и минералов, в нем 16 аминокислот и самый низкий гликемический индекс — 35!

    Совет 9. Рожаем в Майами или Лос-Анжелесе.
    178 безвизовых стран, двойное гражданство, и если у вас мальчик, то служба в армии 1 месяц по контракту вместо 1 года в России. А ещё Саша рассказала, как выбрать госпиталь и заключить контракт с доктором, поделилась ценами на все услуги и полезными контактами — от врача и доулы до риелторов и адвокатов. Но мы ими не поделимся. Говорят, ходить на семинары к Зверевой вредно. Плохому научит неокрепшие умы молодых мам.

    Совет 10. Не слушать ее советы.
    «Я — не педиатр, не акушер, не иммунолог. Я — мама, и я делюсь своим позитивным опытом. И только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребёнка. Слушайте себя и свою интуицию».

    источник

    Бывшая солистка группы «Демо» многодетная мама Саша Зверева рассказала поклонникам, чем кормит своих детей. Подписчики в Instagram давно просили артистку поделиться рационом. Певица отреагировала на комментарии в соцсети, подробно рассказав о вкусовых предпочтениях каждого ребенка. И к тому же поделилась нежными фото своего младшего сына Льва.

    — начала свой рассказ многодетная мама.

    Поскольку младший ребенок привередничает в еде, певица решила поделиться подробным меню сына.

    На завтрак Лев ест: •каша с топленым маслом (овсяная, гречневая, рисовая) на миндальном молоке с тыквой, фруктами? •хлопья органик из овсянки, риса, кукурузы с ореховым молоком ? •блинчики из цуккини ? На обед: •суп овощной; 2-3 раза в неделю рыбный (иногда по 3 сорта рыбы не тилапия и не морской язык!) редко, около 1 р.в неделю куриный суп. Вместо вермишели в супы для сытности подсыпаем чечевицу, киноа, смесь бобовых.? •«картоля» с топленым маслом и овощами свежими?

    На полдник: •авокадо (иногда ест, иногда не ест)? •фрукты (груша, яблоко, апельсин, нектарин, ягоды) ??? На ужин: •киноа с овощами и конопляным маслом •йогурт с пробиотиком на ореховом молоке •сладкий картофель батат с топлёным маслом и свежими овощами

    «Пьет компот из сушеных яблоки сухофруктов или воду. Иногда травяной чай и шиповник в садике. Молочных продуктов Лев не ел с детства. Он не знает вкуса говядины и любого красного мяса. Понятное дело, что это не все. Список расширяется в зависимости от того, где мы, что мы. Я накидала примерный», — отметила звездная мама.

    — поделилась со своими подписчиками Саша Зверева.

    «Как здорово, что с детства вы приучаете к правильному питанию», «Мои дети едят, что я приготовлю) все умеренно, мясо едим, баланс «клетчатка — белки-углеводы» соблюдать стараемся + пару раз в месяц просят фастфуд», «Саш, мне кажется, такое меню разнообразное любая из взрослых дам захочет скушать )», «Очень интересно, благодарю??», «Саша, верю, что ваш пример поможет. Какая же вы мудрая мама, что не запрещаете», «Дома кушают все, что мама приготовит. Молока и мяса в доме не бывает. Но вот в школе и садике попадает в рот и молочка и мясо. ))) Но старший уже более осознанно подходит к питанию. И в школе следит за тем, что кладет в рот)))», — отреагировала на подробный пост аудитория в Instagram.

    К слову, недавно Саша Зверева поделилась с поклонниками трогательным семейным видео. Певица показала, как ее родители трепетно относятся друг к другу. А еще они без всякого стеснения прыгают и бегают за своим внуком. Поклонники восхитились родителями Саши Зверевой. Многих видеоролик растрогал до слез.

    — поделилась своей радостью Саша Зверева.

    «Одно удовольствие смотреть на вас и вашу семью ?», «Блаженство для глаз и бальзам на душу ???», «Какие же у вас молодые родители и телом, и душой! ☺☺☺☺☺», «Прыгающий дедушка, летящая птица, мама в руках папы, смеющийся Лев, следы на песке, океан в лучах заката. это так замечательно, семейно, тепло, счастливо. Саша, здоровья вашей семьей и всем домочадцам на долгие годы! Счастье — это когда все дома❤», «Очень красивое видео! И такая милая пара-ваши родители ?», «Прямо расплакалась, когда папа закружил маму✨✨✨», — умилились поклонники певицы в Instagram.

    Напомним, что Саша Зверева уже трижды мама. В первом браке с банкиром Ильей у звезды родились дочь Василиса (2003) и сын Макар (2008). В отношениях с диджеем Дмитрием Алмазовым у артистки родился сын Лев (2015). Кстати, в июле Саша Зверева представила публике нового избранника. Артистка уточнила, что «не строит планов» и «не примеряет колец». Певица лишь рассказала, что возлюбленного зовут Дэн, он американец.

    источник

    Дарья Пынзарь, Тутта Ларсен, Саша Зверева и Айза Анохина поделились собственными секретами счастливой семейной жизни.

    17 апреля на канале «Dомашний» стартовало реалити-шоу «Беременные. После». Это продолжение нашумевшего проекта, первые два сезона которого назывались «Беременные» и были посвящены тому, как подготовиться к появлению малыша в семье. Теперь снимавшиеся в них Саша Зверева, Тутта Ларсен, Айза Анохина и Дарья Пынзарь делятся своими секретами воспитания детей и рассказывают зрителям, что ждет женщин за дверями родовой палаты.

    У каждой из героинь проекта своя уникальная история: кто-то тянет семью в одиночку, а кому-то можно положиться на крепкое плечо мужа. Но при этом всех объединяет одно: любовь к собственным детям. Героини единогласно согласились, что именно материнство — самый приятный и благодарный труд в мире. Айза, Тутта, Саша и Дарья также поделились своим мнением, каким должен быть «правильный» мужчина. Четыре героини, четыре мнения, четрые женских взгляда — в нашем обзоре.

    Кадр со съемок шоу «Беременные. После»

    Саша Зверева, 36 лет, учатница первого сезона шоу «Беременные»

    Российская певица и экс-солистка группы «Демо» воспитывает дочь и двоих сыновей. В 2003 году в браке с банкиром Ильей Саша Зверева родила девочку Василису, а в 2008-м — мальчика Макара. Однако сохранить брак с первым супругом у певицы не получилось. Через несколько лет после развода с Ильей она снова вышла замуж, на этот раз — за диджея Дмитрия Алмазова. 17 июля 2015 года Зверева родила сына, которого назвали Львом. С 2014 года семья певицы проживает в Лос-Анджелесе. Кстати, именно Саша стала той самой участницей, которая отважилась рожать в собственном доме в первом сезоне проекта.

    — Мужчина должен быть основным добытчиком в семье, женщина должна чувствовать себя слабее его в этом плане. Если мужчина веселый и добрый, но мало зарабатывает, лично я вряд ли смогу долго поддерживать отношения с ним. Мой мужчина должен превосходить меня финансово и интеллектуально. Он должен быть круче меня!

    Женский взгляд:

    — Для меня важно быть полной противоположностью своему мужчине. Если он самодостаточный и сильный, то я должна быть с ним слабой и нежной, чтобы ему хотелось заботиться и защищать меня. Женщина должна создавать теплоту и уют в доме, что мужчине хотелось туда возвращаться.

    — Нельзя сбивать детям температуру пока она не достигнет 38 градусов. Так как организм сам должен бороться с жаром. Сбивая ее лекарственными средствами, мы останавливаем иммунный барьер. Организм уже не хочет бороться сам.

    — Никогда не стоит отказываться от кормления грудным молоком, пока оно есть, и пока этого требует ребенок. Это миф, что после года оно теряет все полезные свойства. Давно доказано учеными, что все полезные вещества сохраняются до последнего момента, пока оно есть, и поддерживают иммунитет ребенка

    Тутта Ларсен, 42 года, участница первого сезона шоу «Беременные»

    Телеведущая в 1992 году вышла замуж за гитариста группы I.F.K. Максима Галстьяна, с которым прожила до 2000 года. В мае 2005 года Тутта Ларсен родила сына, которого назвала Лука. Долгое время она не афишировала фамилию отца мальчика, но журналистам удалось выяснить, что им является журналист Захар Артемьев. В 2009 году Тутта вышла второй раз замуж. На этот раз ее избранником стал певец Валерий Колосков, с которым она также обвенчалась в церкви. От второго супруга Ларсен имеет двоих детей: 6-летнюю дочь дочь Марфу и сына Ивана, которому один год и девять месяцев. Кстати, Тутта неоднократно признавалась, что именно она является главным кормильцем в семье. Пока Ларсен строит карьеру на телевидении и зарабатывает деньги, ее супруг Валерий возит троих детей по различным кружкам.

    — Надо понимать, что мужчина — тоже человек, со своими недостатками, он тоже имеет право быть капризным, усталым. Это большая проблема: почему женщины не вкладываются в отношения с мужчинами? Потому что хотят, как в кино: принц на белом коне приехал, посуду помыл, детей родил-вырастил, слова дурного слова не сказал, не пахнет, не храпит. Но так не бывает! Это не мужчина, это Кен. Мужчина — это полуфабрикат, его надо готовить в любом случае.

    Женский взгляд:

    — Если женщина откажется от перфекционизма, то сможет найти время и на ребёнка, и на себя. Расставляйте приоритеты! Пусть у вас дома не будет идеального порядка, но вы найдёте время встретиться с подругой или заняться любимым делом — тогда из социальной жизни не придётся выпадать.

    — Коммуникацию с ребенком невозможно выстроить через наказания. На ребенка это не действует. Это не означает, что должна быть вседозволенность. Нужно применять к нему какие- то санкции. Например, обещаем купить ребенку то, о чем он мечтает, если он закончит четверть без троек. Тогда он сам может видеть, что все, что желаемое получается через большой труд.

    — Я не использую для лечения детей таблетки. Я за гомеопатию и лечение природными средствами: малиной, липой, цитрусами. Когда я перестала сбивать детям температуру, они стали реже болеть, для меня это показатель, что я все делаю правильно.

    Дарья Пынзарь, 31 год, участница второго сезона шоу «Беременные»

    Экс-участница телепроекта «Дом-2» своего супруга Сергея встретила именно на реалити-шоу. 5 мая 2010 года они сыграли свадьбу, а 23 июля 2011 года у них родился сын Артем. На протяжении нескольких лет после рождения мальчика пара продолжала жить под прицелами телекамер на «Доме-2». Второй ребенок Пынзарей появился на свет во время участия Дарьи в шоу «Беременные». В мае 2016 года она родила сына Давида. К слову, вторая беременность Пыназрь никак не отразилась на активном образе жизни звезды. Так, в конце зимы 2016-го она вместе с семьей отправилась в путешествие на Самуи.

    — «Под лежачий камень вода не течет». Мужчины не понимают намеков. Если ты чего-то действительно хочешь, нужно это озвучивать. Я всегда советуюсь со своим мужчиной и без его одобрения не принимаю никаких решений. Считаю патриархат в семье правильным выбором семейного строя.

    Женский взгляд:

    — Я склонюсь к такому мнению: женщина должна быть наполнена стремлениями и знаниями. Она должна развиваться и двигаться вперед. Останавливаться только на воспитании детей и быту нельзя. Нужно быть интересной для самой себя и своего мужчины.

    — Я мама нестрогая, но всегда объясняю, что хорошо, а что плохо. Например, в детстве Артем постоянно тянулся к горячему чайнику. Я ему говорила: «Нельзя», но он не слушал. Тогда я взяла его пальчик, приложила к горячему, и он понял, что кипяток — это больно. И больше к чайнику не лез.

    Айза Анохина, 32 годаа

    В отличие от других героинь проекта «Беременные. После» в предыдущих сезонах шоу дизайнер, блогер и телеведущая Айза Анохина участия не принимала. В 2008 году она вышла замуж за суперпопулярного рэпера Алексея Долматова, который взял творческий псевдоним Guf. В 2010 году у пары родился сын – Сами Долматов. Однако после пяти лет брака супруги решили разойтись. Одной из причин их расставания считается зависимость рэпера от запрещенных веществ.

    В октябре 2015 года Айза во второй раз вышла замуж. Ее избранником стал 36-летний серфер Дмитрий Анохин, с которым звезда познакомилась во время путешествия на остров Бали. Торжество состоялось в Лас-Вегасе, где когда-то заключали брак Фрэнк Синатра, Элвис Пресли, Бритни Спирс и другие знаменитости. 3 октября 2016 года Айза родила сына Элвиса. Причем роды телеведущей проходили в прямом эфире одного из российских телеканалов.

    — Мужчина в доме должен быть главным. Отец – важнейший элемент в воспитании ребенка. Если ты сразу не приучаешь мужчину к ответственности, не удивляйся потом отсутствию связи между ним и ребенком. У нас все получилось легко: Дима всегда заботится о нас. Раньше он был один, а сейчас у него семья. И даже когда я иду в салон красоты, он волнуется и спрашивает, зачем мне это, ведь я и так красивая.

    Женский взгляд:

    — Никогда не нужно поддаваться стереотипу, что женщина не должна делать первый шаг. Женщина может сама делать первые шаги добиваться понравившегося мужчину и строить свою судьбу так, как ей хочется.

    — Без мужского плеча рядом, воспитать сына настоящим мужчиной невозможно. Не нужно бежать к нему по первому плачу и жалеть. Он должен чувствовать мужской дух и воспитание, чтобы не вырасти маменькиным сынком.

    источник

    Семинары для мам России от Александры Зверевой «Умные мамочки»

    Саша Зверева — певица. Лет 10 назад она пела всеми любимую «Солнышко в руках» в группе «Демо».
    Показать полностью… Сейчас она интересна как опытная мама, последователь разумного материнства и открытый искренний человек, который делится опытом с другими мамочками. Недавно она переехала в Лос Анджелес, где родила своего третьего ребенка. Эти роды, как и беременность, были сняты для шоу «Беременные».

    Читайте также:  Фолиевая кислота и витамин е дозировка для беременных

    Всех троих детей Саша рожала дома. В сети есть трогательные видео ее родов. Первые роды. Вторые роды. 12 лет назад факт домашних родов поверг всех в шок. На встрече Саша жаловалась, что до сих пор ей не дают покоя нападки людей, считающие, что она призывает всех рожать дома. На самом деле она рассказывает о своем опыте, который помогает женщинам родить максимально естественно и не важно где — в роддоме или дома.

    На лекции Саша расскажет как подготовиться к родам, про благополучную беременность и разумный подход к материнству. Всего будет два дня семинаров

    1й день: о гармоничной беременности и прекрасных родах — как придти к наивысшему результату;

    2й день: разбираем все от рождения детки до годика: и мамино восстановление, и налаживание гв, сворачивание гв, прикорм, принципы правильного питания, закаливание и иммунитет.

    Саша будет делиться опытом, контактами, энергией!

    Будем разыгрывать призы (коляски MIMA HARI сумки JUJUBE , сеты для новорожденного MAMAPAPA, детская обувь Zaxy , Melissa) а также фотографироваться!
    Деток брать с собой можно! Мы позаботились об этом!

    По поводу приобретения билетов на семинар — vk.cc/6KIhLC

    Сообщения для мам от Саши Зверевой

    Ну, что, мамочки? Переспали со вчерашней новостью? Посоветовались со своей сильной половиной, отпросились и высвободили себе 2 прекрасных дня в августе?

    Кто не понимает, о чём я сейчас-поскорее читайте предыдущий пост
    Показать полностью…

    Итак, расскажу поподробнее, что нас ждёт в этот раз в первый день семинаров
    Напомню, что подробности о месте проведения, условиях по участию в семинаре, программа, спонсоры и многое другое почитайте на сайте :

    Итак, первый день семинара «Умные мамочки». Теперь я приеду к вам уже как сертифицированная доула-я сейчас прохожу обучение и получаю международную сертификацию DONA с правом проведения обучающих занятий, чтобы больше ни у кого не было желания меня оскорблять своими нелестными выражениями

    Семинар длится 4 часа:
    • зачатие
    •гармоничная беременность по триместрам
    •план родов, подготовка к родам
    •роды (как перерождение женщины; как избежать вмешательств)
    •жизнь после родов (секретные лайфхаки)
    •становление иммунитета
    •грудное вскармливание
    •показ авторских фильмов о родах от SZ

    В этот раз я дополню свою лекцию новыми знаниями, полученными из акушерского пособия Гейл Харт в 9 частях, которое она подарила мне на международной конференции «M />), витамины, бусы из янтаря, семена (нам сегодня благодарная слушательница наших семинаров прислала выращенный ею кейл из тех органических семян, что я привозила-так приятно, спасибо!) и всё, что я сочту полезным для здоровья и комфорта умных мамочек! Все спонсоры и обсуждалки есть тут Саша Зверева | Cеминар для Мам
    Список городов также читайте в предыдущем посте Кто уже точно идёт-поднимайте рукууу #smartmommiessz #inlovewithcalifornia #mommyof3 #умныемамочкиsz

    Подробности о месте проведения, условиях по участию в семинаре, программа, спонсоры и многое другое почитайте на сайте : vk.cc/6KIhLC

    Главное событие лета 2017 для мам! Саша Зверева в твоем городе

    Со своим очень известным семинаром «Умные мамочки» — все о родах, материнстве и красоте!

    Билеты в крупные города распроданы уже 30%
    Количество билетов на семинар ограниченно для комфорта мам и их детей, в аудитории вместе с Сашей, поэтому успейте приобрести!

    Подробности и заказ билетов на официальном сайте — vk.cc/6KIhLC

    Конкурс от Саши Зверевой

    Будем множество призов дорогих призов, которые вы получите в день семинара в Вашем городе!

    Все просто, чтобы выигрывать один из призов каждую неделю нужно:
    Показать полностью…

    1) Подписаться на @sasha_kursi
    2) Сделать репост этой записи
    3) Ждать приятных призов от Саши

    И помните, чем бльше вы лайкаете и пишите комментарии у нас в группе, тем больше вероятность того что вы попадете в список победителей

    Дорогие мамочки, посмотрите на то, какими глазами смотрят на своих детей участницы семинара в 2016!

    Это было самое атмосферное событие посвященное нашим бесконечно любимым детям, материнстве и заботе , а также о родах и здоровье мам

    Но пришло время и для мам 2017 года)
    Показать полностью…

    Одни из последних комментариев об семинаре 2017:

    @kiperman46 Я уже с нетерпением жду зарплаты, чтобы успеть купить заветный билетик

    @g_gae4ka Волгограда опять нетХоть в Ростов или Краснодар за Сашей езжай!)

    Подробности и заказ билетов на официальном сайте — vk.cc/6KhgjS

    КАКИЕ АСПЕКТЫ ПОВЕДЕНИЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ В ДЕТСТВЕ.

    Что же закладывается в детстве?

    1. Самооценка, отношение к своей внешности, своим талантам, своим возможностям, признание собственной ценности и значимости, вера в свои силы, ощущение своих огромных ресурсов, умение постоять за себя и найти достойное место в любой иерархии.
    Показать полностью…
    2. Навыки общения, проявление потребности в общении, интерес к миру людей, умение угадывать чувства и настроения окружающих, дружелюбное отношение к людям в сочетании с уважением к себе и умением постоять за себя.
    3. Доверие к миру и желание активно искать свое место в нем, способность расширять собственное сознание и осваивать все новые сферы жизни, потребность в поиске, новизне.
    4. Половая идентификация, принятие женского или мужского поведения.
    5. Навыки общения в семье, важнейшая потребность принадлежности к семье, привязанности к ней, отработка навыков общения в семье, потребность заботы о членах семьи, получение радости от заботы о близких, стремление делать им подарки и доставлять им маленькие радости.
    6. Модель своей собственной семьи в будущем, проекты родительской роли, супружеской роли, поведения в быту и отношения к ребенку в своей будущей семье.
    7. Умение выживать в стрессовых ситуациях, не терять надежды в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях. То, как взрослый человек будет реагировать на стресс, будет ли он впадать в панику, испытывать тревогу и страх или будет способен к спокойному, рациональному разрешению возникшей проблемы, будет во многом определяться его детским опытом.
    8. Способность адаптироваться к новым условиям, принимать жизненные потери, держать удар, который наносит судьба, самым удивительным образом зависит от уроков, данных родителями.
    9. Навыки биологического выживания, умение удовлетворять биологические потребности, стремление самостоятельно прокормить и согреть себя, постоянно улучшать условия своей жизни.
    10. Умение руководить, заставлять других делать то, что хочет человек, подчинять своей воле, манипулировать, демонстрировать силу и отстаивать свои интересы.
    11. Возможность выражать свои чувства. Нормальная самооценка и доверие к миру, заложенные в раннем детстве, получение поддержки со стороны семьи будут способствовать выработке открытости, проявлению желания делиться своими чувствами.
    12. Способы выражения негативных чувств, гнева, несогласия закладываются в раннем детстве, причем они часто представляют собой копию родительского поведения.
    13. Физическое здоровье во многом зависит от детского опыта, от того внимания, которое уделяла семья физической активности ребенка. Кроме того, отсутствие стабильного семейного окружения и ошибки, допущенные при воспитании ребенка, могут стать причиной хронических психосоматических заболеваний, которые возникают в детстве и становятся нежеланными, но верными спутниками взрослого человека.
    14. Травмы, перенесенные в детстве, как бы живут в подсознании взрослого человека и продолжают оказывать свое разрушительное влияние на восприятие мира и отношения с ним..
    15. В детстве закладывается система ценностей, которую ребенок принимает из рук родителей.
    16. Ребенок перенимает от родителей склонность к выполнению определенных социальных ролей.
    17. Родители часто бывают заказчиками жизненного сценария.

    источник

    В 2000-х она покорила слушателей «Солнышком в руках», а теперь вдохновляет мам всея Инстаграм на естественное родительство, создает одежду для беременных и кормящих и проводит семинары о материнстве. Многодетная калифорнийская мама Саша Зверева о воспитании детей, молочных продуктах и расстановке приоритетов – в нашем интервью.

    Саша, половину прошлой осени вы путешествовали по России и вели семинары для настоящих и будущих мам в разных городах нашей страны. Как вы пришли к тому, чтобы заняться просветительской деятельностью в сфере беременности, родов и материнства?

    Я заметила, что после выхода на экраны шоу «Беременные» и рождения моего младшего сына Льва, мне начало приходить огромное количество писем на почту, вопросов в комментариях в соцсетях на тему беременности, родов и материнства. При личном знакомстве девушки часто обнимают, плачут, рассказывают личные истории о том, как после просмотра этого шоу они стали более уверенно себя чувствовать в родах, понимать, как общаться с врачами, узнавать свою женскую природу, что их роды стали проходить по-другому. У людей начало меняться отношение к системе родовспоможения, но осталось много вопросов, которые хотелось задать лично и осветить для живой аудитории. Девушки стали просить о личных встречах, семинарах, и я решила, что будет уместно сделать подобный тур по городам, чтобы поделиться своим опытом с теми, кто этого хочет.

    Что из вашего опыта наиболее интересно узнать девушкам?

    На самом деле, нет определенных приоритетных областей, девушки хотят знать абсолютно все: от подготовки к беременности до отлучения от груди и разных психологических моментов общения с уже подросшими детьми. Поэтому я стараюсь делать различные тематические встречи, находить специалистов, узнавать у них информацию или приглашать на встречи в качестве экспертов. Я привлекаю для своих семинаров акушеров, гинекологов, психологов, педагогов, остеопатов и многих других специалистов, поскольку понимаю, что моего опыта как мамы недостаточно, чтобы осветить все моменты – нужны также люди со специальным образованием и опытом работы.

    Всех своих детей вы рожали дома. Расскажите, что для вас естественное рождение, подразумевает ли оно домашние роды?

    На моих семинарах я никогда не рассказываю непосредственно о домашних родах, я всего лишь даю те знания, владея которыми, женщина может родить естественно. Естественно – то есть без лишних вмешательств и манипуляций, без риска для себя и малыша. И неважно, где это будет происходить – дома, в роддоме или в самолете.

    Что в воспитании детей для вас самое главное?

    Самое главное – очень сильно любить своих детей! Не нужно задавливать их строгостью, порицанием, никогда нельзя оскорблять их или унижать их достоинство. Если ребенку говорить: «У тебя ничего не получится», «Ты – плохой», «Ты – лентяй» и т.д., то очень скоро он начнет в это верить. Очень важно хвалить и поощрять, и даже если ребенок сделал что-то неправильно, то все равно в первую очередь нужно похвалить его достоинства, а потом уже перейти к разбору самой проблемы и неверного поведения.

    Недавно вы писали в своем блоге, что отказались от молочных продуктов, а вегетарианства до этого придерживались 8,5 лет. Расскажите подробнее о ваших принципах питания.

    О своих принципах питания я подробно рассказываю на семинарах, посвящая этому несколько часов – очень уж емкая тема. Но если коротко о своих наблюдениях: когда я отказалась от мяса, я почувствовала легкость, прилив энергии и стала реже болеть; когда отказалась от молочных продуктов – перестала болеть вообще, даже простудными заболеваниями. Я стараюсь питаться, прислушиваясь к потребностям организма, выбираю свежие органические продукты на фермерских рынках.

    Как вы считаете, влияет ли питание на образ мыслей человека? Изменились ли вы с переходом на вегетарианство?

    Все люди разные – чей-то образ мыслей меняется сильно, вплоть до фанатизма, чей-то – в меньшей степени, но, однозначно – изменения есть всегда. Кроме физических изменений с переходом на вегетарианство начинаешь по-другому относиться и к жизни, и к людям, и к природе, чувствовать с ней некое единение, видеть более тонкие материи. Я считаю, что поменяв свое мировоззрение, не стоит об этом кричать или навязывать другим – нужно просто жить, как чувствуешь, и использовать свои новые возможности себе во благо.

    Ваши дети тоже вегетарианцы?

    Нет, мои дети не вегетарианцы – я даю им возможность выбирать самим, что они хотят есть. Старшая дочь Василиса ест мясо, Макар – если предлагаю – ест, если нет – может спокойно питаться растительной пищей, младшего, Льва, я сама мясом не кормлю, но если папа или бабушка дают ему кусочек – не запрещаю.

    Старшие дети – понятно, уже сами могут делать выбор, а какой рацион у младшего, Льва?

    Я не даю сыну коровьего молока и молочных продуктов, поскольку считаю, что в современных молочных продуктах не содержится натуральный не разрушенный кальций. Общеизвестно, что зеленые растения ярко-зеленого или темно-зеленого цвета, содержат намного больше кальция, чем молоко и молочные продукты. Рацион Льва составляют каши на воде и растительном молоке, супчики, а также много фруктов, овощей и зелени.

    Вы поете, создаете одежду для беременных и кормящих женщин, ведете семинары и при этом являете пример прекрасной мамы! Как совмещать карьеру и воспитание детей?

    Не скажу, что это дается мне легко, особенно учитывая тот факт, что я являюсь главой своей семьи. Мне бы очень хотелось иногда дать слабину и перекинуть на сильные мужские плечи часть ответственности, но пока нет такой возможности. Это, пожалуй, и есть ответ на вопрос – выбора нет, поэтому приходится все совмещать. У меня есть помощники – либо няня, либо мои родители приезжают мне помогать – всегда кто-то есть на подхвате. Ну и очень важны правильное планирование и расстановка приоритетов. Для меня самое главное – это дети, близкие люди, а потом уже все остальное.

    источник

    Саша Зверева, бывшая солистка группы «Демо», многодетная мама, известный блогер, на данный момент успешно ездит по России с лекциями о беременности, родах и материнстве.
    В эти выходные ее лекция пройдет в Нижнем Новгороде.
    Вот отзыв одной ее слушательницы

    Если кто не знает, Саша Зверева — певица. Лет 10 назад она пела всеми любимую «Солнышко в руках» в группе «Демо». Сейчас она интересна как опытная мама, последователь разумного материнства и открытый искренний человек, который делится опытом с другими мамочками. Недавно она переехала в Лос Анджелес, где родила своего третьего ребенка.
    Всех троих детей Саша рожала дома. В сети есть трогательные видео ее родов. Первые роды. Вторые роды. 12 лет назад факт домашних родов поверг всех в шок. На встрече Саша жаловалась, что до сих пор ей не дают покоя нападки людей, считающие, что она призывает всех рожать дома. На самом деле она рассказывает о своем опыте, который помогает женщинам родить максимально естественно и не важно где — в роддоме или дома. Вообще, не у всех есть возможность рожать дома, так как за этим стоит огромная подготовка.
    На лекции Саша рассказала как подготовиться к родам, про благополучную беременность и разумный подход к материнству. Я услышала несколько любопытных вещей, которые в Америке давно считаются нормой, но русскую женщину могут привести в шок))) Стоит оговориться — все, что здесь я напишу, требует обсуждения с лечащим врачом. Не стоит бездумно применять на себе даже самые крутые рекомендации.

    Читайте также:  Фолиевая кислота с витаминами в12 и в6 для беременных

    Подготовка к беременности

    Готовясь забеременеть, нужно очистить организм. В сети есть много методик очищения. У женщин с неочищенным организмом велика вероятность сильного токсикоза. А также желательно сходить к остеопату.

    Первое, что нужно сделать узнав о беременности — поздороваться с малышом. Ведь даже с первых дней у него есть душа и он все чувствует. Мама должна сразу постараться по-настоящему принять малыша, чувствовать, что он теперь ее часть.

    Часто врачи всем попало в первом триместре, да и на стадии планирования, назначают Дюфастон. Опираясь на мнения врачей-натуропатов и лучших акушерок России и Америки, Саша советует очень осторожно отнестись к этому препарату. По сути, его можно заменить витамином Е. Я знаю, что с этим витамином тоже нужно осторожно, не следует пить его в больших дозировках. Поэтому стоит обязательно посоветоваться с хорошим врачом. Если кому нужно, можете написать Саше на почту, спросите контакты, она обычно отвечает всем (почта есть в ее профиле ИГ). Из тех препаратов, которые можно купить в России, Саша посоветовала витамин Е фирмы NSP.

    Что касается УЗИ, то до 12 недель его лучше не делать. Если очень нужно исключить внематочную беременность, то можно сделать УЗИ по животику. Хороший УЗИст сможет таким образом определить локацию плода. Или, например, внематочную можно исключить, сдав кровь на ХГЧ в динамике.

    Первый триместр — прекрасное время, когда можно начать читать литературу о беременности, родах и материнстве. Все очень советуют Мишеля Одена, Жан Ледлофф, Никитиных, Жанну Цареградскую, Лилию Казакову.

    Во второй триместр Саша советует сделать все возможное и невозможное, чтобы уехать из города к морю или в деревню. Также во втором триместре желательно сходить к остеопату.

    Это время, когда можно начать заниматься пренатальной йогой, посетить курсы для беременных и просто наслаждаться своим положением.
    Со второго триместра важно много ходить — не менее 5 км в день и начать делать упражнения Кегеля.

    Ближе к родам нужно отбросить все плохие мысли и страхи. Саша рассказывала как плохо подействовал на нее один страх. Он появился после того, как акушерка сообщила, что одно из немногих показаний к кесаревому сечению в Америке — это тазовое предлежание плода. Сашу это сильно задело и она стала волноваться. В результате так и оказалось — малыш до последнего лежал попой вниз. Перевернуть помогли психолог, специальные упражнения и остеопат. Когда малыш перевернулся, маме нужно не лениться и много гулять, ходить на свежем воздухе не менее 5 км в день. Это не только поможет ребенку опуститься ниже, снабдит его дополнительным кислородом, но и подарит всем участникам хорошее настроение.

    Еще Саша рассказала, что она начала закаливать малыша еще в утробе. Каждый день, начиная со стоп, обливала себя прохладной водичкой.

    Для профилактики разрывов, начиная с 36 недели можно делать массаж промежности маслом. Перед массажем желательно разогреть тело, сделав теплую сидячую ванночку. У Weleda есть специальное масло для подготовки промежности к родам.

    Перед родами желательно составить план и если есть возможность, ознакомить с ним своего врача. Либо взять в роддом. В России эта бумажка, к сожалению, не имеет никакой юридической силы, но в любом случае это поможет вам лучше донести до врачей свои пожелания.

    В Америке очень популярны так называемые гипнороды. Как я поняла, это методика гипнотерапии, которая помогает женщине уменьшить боль в родах. Этот гипноз — не бесконтрольный сон, напротив, женщина может контролировать свой разум и тело, быть в расслабленном состоянии на протяжении всех родов. Известно, что подобный гипноз в родах использовали Кейт Миддлтон, Миранда Керр, Джесика Альба и другие известные женщины.

    После того, как малыш родился очень важно не перерезать пуповину хотя бы в течение 20 минут. В идеале — около часа. Во время родов из ребенка в плаценту ушло много крови и вы сделаете очень большой вклад в его здоровье, позволив ему получить свою кровь обратно. Чтобы кровь быстрее перетекла, нужно держать ее на высоте от ребенка.

    Родовую смазку важно не смывать сразу. Это, к сожалению, не практикуют в роддомах в России. Но может быть удастся договориться с врачами. Про ранее прикладывание к груди не буду рассказывать, все и так знают.

    После родов важно сделать подвязывание слингом. Это поможет внутренним органам занять свое изначальное место.

    Самое любопытное, что я узнала — это то, что в Америке уже давно женщины употребляют свою плаценту для восстановления после родов. Плацента имеет настолько сильный гормональный состав, родной женщине, что невероятно действует на нее, восстанавливает силы, помогает после родов. Саша рассказывала, что после родов ей пришлось много работать и она спровоцировала у себя кровотечение. И фруктовые коктейли с плацентой ей помогли… Оказывается эта практика употреблять плаценту дошла и в Россию, у нас есть компании, которые могут высушить и запечатать в капсулы плаценту. Потом их можно пить как витамины. Только вопрос — как договориться с роддомом, чтобы забрать плаценту с собой… Саша говорит, что плаценты своих детей она закапывала в землю и сажала на них именные деревья. Это очень здорово. Как вам такая идея? В роддоме же плаценту отдают на опыты и зарабатывают на этом хорошие деньги….

    источник

    В Белгороде 31 июля — 1 августа состоялся семинар «Умные и красивые мамочки 2017», спикером которого является блогер Саша Зверева.

    Многие из нас знают Сашу, как бывшую солистку группы «Демо», однако стоит заметить, что она уже давно променяла клубы на счастливое материнство, которое тоже является своего рода искусством. Теперь бывшая солистка популярной группы стала блогером: рассказывает о том, как оставаться красивой и не потерять свою индивидуальность многодетной маме, что делать тем, кто только ждёт первенца, и как лучше поступить женщинам, планирующим беременность.

    Семинар в Белгороде открыл тур Саши по городам России и организатором его стала «Академия женского счастья». На мероприятии в Конгресс-отеле АМАКС 31 июля собрались молодые мамочки, многие пришли со своими детьми, для которых от организаторов были предоставлены профессиональные няни и аниматоры, а также специальная детская зона. Среди желающих послушать Сашу немало было женщин, которые ждут ребёнка и тех, кто планирует в будущем стать мамой.

    «Умные и красивые мамочки 2017″​​​​

    Для всех присутствующих были приготовлены пакеты с подарками, в которые входили подгузники, детский стиральный порошок и скидочные карты от спонсоров. Кроме того во время кофе-брейка также разыгрывалось немало приятных подарков для детей и их мам.

    Открыли семинар три очаровательных организатора — Ольга Косарева, Наталья Витт и Вера Благинина. Они представили свои видеовизитки, а также настроили мам на позитивный лад. Вскоре на сцене появилась Саша Зверева.

    «Умные и красивые мамочки 2017″​​​​ «Умные и красивые мамочки 2017″​​​​

    В первый день, который был посвящен «Умным мамочкам», певица дала огромное количество прекрасных советов и ответила на все вопросы присутствующих. План четырёхчасовой лекции охватил всё — от зачатия до рождения ребёнка. Помимо всего прочего Саша дала мамочкам советы о том, какую литературу лучше почитать, каких специалистов посетить, какие лучше использовать мази, морские соли и витамины.

    «Никогда не вешайте ответственность за свои проблемы на ребёнка, — говорит Саша, — он приходит из любви и для любви!». Также не была пропущена и тема идеального папы, так как многие ошибочно считают, что зачатие и рождение — это вопросы которыми преимущественно должны быть обеспокоены женщины. Это не так. Цитировать Сашу можно бесконечно, она отличный оратор и талантливо доносит до

    слушателей прекрасные и правильные мысли: «при каком бы состоянии и материальных условиях вас не застала весть о беременности, я вас прошу, — обрадуйтесь!».

    Второй день семинара был посвящён «Красивым мамочкам» и включил в себя занятие йогой вместе с Сашей и рассмотрение остеопатических приёмов самовосстановления. Хотя в первый день певица и мамочка со стажем говорила, что во время беременностей подобными практиками почти не занималась, но считает, что это приносит безусловную пользу организму мамы и ребёнка. Также состоялась презентация и тестирование калифорнийской экокосметики Lumavera — каждая слушательница семинара могла попробовать на себе этот бренд и оценить его качество.

    Не смогла Саша обойти стороной и тему здорового питания, как для беременных женщин, так и для восстановления организма уже родивших мам. В данной теме были представлены также последние калифорнийские тенденции. Кроме того Саша дала советы по стилю для мам.

    Белгород встретил Сашу Звереву тепло, солнечно и радушно, а она в свою очередь подарила свой опыт и свои знания интересующимся женщинам. Безусловно, такое открытие российского тура зарядило Сашу положительными эмоциями и настроило на новые свершения. Рады будем увидеть такого гостя в нашем городе ещё не раз!

    источник

    В июле телеведущая принимала от поклонников поздравления: у нее родился третий ребенок, сын Ваня. Во время беременности Тутта вела активный образ жизни и много работала — и на собственном канале Tutta. tv, и на схемках реалити-шоу «Беременные». Роды тоже начались весьма активно, так что Тутта беспокоилась, что просто не успеет добраться до роддома, и пригласила акушерку домой, где и появился на свет Ваня.

    У Глафиры Тархановой трое сыновей, Корней, Ермолай и Гордей, и в роддоме родился только старший из мальчиков (кстати, муж актрисы присутствовал на родах и помогал ей). Во вторую и третью беременность актриса сознательно выбрала домашние роды: она уверена, что этот сложный для женщины процесс требует комфортной и гармоничной обстановки, которую просто невозможно создать в больничных стенах — а ведь от стресса родовая деятельность может просто остановиться!

    Певица, бывшая солистка группы «Демо» Саша Зверева — убежденная сторонница естественных родов: старшие дети, Василиса и Макар, родились дома, в Москве, с приглашенной акушеркой, младший сын — в Лос-Анджелесе, куда переехала вся семья незадолго до родов. Конечно, много внимания многодетная мама уделила подготовке к родам — она занималась йогой для беременных, осваивала техники дыхания и релаксации и даже особую методику самогипноза, позволяющую расслабиться и снизить болевые ощущения. С плацентой Саша поступила тоже довольно необычно: добавляла ее в смузи для восстановления сил. Кстати, Саша поделилась с поклонниками своим фото в Инстаграме — всего за два часа до появления на свет младшего сына Льва!

    Дочерям-двойняшкам певицы Маши Макаровой, Розе и Мире, уже 11 лет — а родились они дома, в ночь накануне Рождества. Маша говорит, что не планировала оставаться дома, но роды начались неожиданно, немного раньше срока, и пришлось срочно позвать двух домашних акушерок. А чтобы облегчить боль от схваток, Маша, конечно, пела!

    Ирена Понарошку уже давно ведет здоровый образ жизни, придерживается вегетарианства, много занимается спортом и избегает таблеток — и во время беременности она не изменяла своим принципам. Беременность — это не болезнь, а роды — не операция, а нормальный для женщины процесс, уверена телеведущая — и даже не стала вставать на учет ни в одной клинике и не делала УЗИ, только несколько раз сдавала анализы, чтобы убедиться, что все в порядке. Для домашних родов Ирена выбрала опытную акушерку, а часть третьего триместра провела с мужем в Таиланде, чтобы набраться сил.

    Всех своих дочерей актриса родила дома, в привычной и уютной обстановке. А за месяц до первых родов успела сняться в знаменитой «обнаженной» фотосессии для Vanity Fair!

    Синди Кроуфорд всегда была сторонницей естественного образа жизни: она правильно питается, редко пользуется косметикой (и голосует против эстетической хирургии!) и занимается спортом. К вопросу рождения детей супермодель подошла аналогично: она уверена, что дом — лучшее место для появления малышей на свет. И в первых, и во вторых ее родах ей помогали три акушерки и, конечно, муж.

    Еще во время планирования второй беременности актриса решила обойтись без посещения роддома — дочка Лив родилась дома, в ванной. Вдохновила Джулианну на это известная американская телеведущая Рики Лейк, автор и продюсер документального фильма «Роды как бизнес», рассказывающем о разных историях родов, о современных подходах к родовспоможению и о том, что медклиники — это конвейер, где просто невозможно учитывать индивидуальные особенности каждой женщины. Роды — это самый естественный процесс для женщины, уверена актриса, и готова поддерживать всех, кто тоже выбирает рожать дома.

    Жизель уже два раза выбрала домашние роды потому, что хотела, чтобы ее близкие были рядом с ней в такой ответственный — и в такой чудесный! — момент и поддерживали бы ее своей любовью. Со схватками она справлялась, лежа в ванне, использовала специальные дыхательные упражнения и позы, позволяющие облегчить боль. Об эпидуральной анестезии даже речи не было!

    Старшего сына, Майлза, актриса родила дома, а через три года малыш уже составил маме компанию во время ее вторых родов! Маим уверена, что это была отличная идея — она предложила сыну выбрать, хочет ли он остаться в той же комнате, пока родится его младший братик, или пойти поиграть, и сын решил остаться. Ему даже предложили перерезать пуповину — но этим все-таки пришлось заняться мужу актрисы. Маим считает роды «первобытным процессом», главное — освоить несколько приемов, позволяющих справиться со страхом и болью — например, массаж и техники расслабления. Но главное — это помнить, что боль нужна для рождения ребенка, поэтому она не страшна.

    Певица поделилась с прессой своими планами рожать дома прямо накануне родов — итак и сделала. Уютная и спокойная домашняя обстановка была главным аргументом в пользу такого выбора, но на родах присутствовали и врачи, и акушерка, и в случае необходимости Аланис была готова отправиться в роддом.

    источник