Тошнит после приема витаминов для беременных

Интересует такой вопрос. Я беременна, срок 6 недель. Врач назначил фолиевую кислоту и Витрум пренатал. Но у меня сильный токсикоз и я не могу пить таблетки, меня тошнит. Толку их пить, если меня тошнит тут же. Может проще ничего не пить? Как вы выходили из такой ситуации? Думаю, что ни я одна тут такая.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Комплексные витамины вроде до 12 или 16 недель не рекомендуют. А фолиевую и вит е можно. Хотя. мне не назначали и врач сказала лучше нормально ешь, а не таблетки глотай

тошнит не всю беременность. как пройдет токсикоз так и начнешь пить

я тоже не пила, врач даже не назначала. только в конце беременности был низкий гемоглобин и пила витамины месяц. пила фемибион наталкер, витрум и элевит у нас не рекомендуют

С 12 недель мне назначили такие же витамины.но меня вообще не тошнило

Первую пила, вторую нет и как результат вторая намного лучше и ребенок здоровее.

Мне врач говорила,что фолиевая кислота в первом триместре обязательна

про витамины для беременных (расширение в названии) мне сказали «если ты пьёшь комплекс за 900р, в котором ингредиентам красная цена 90 р, то давай я позвоню твоему начальнику или главному бухгалтеру, чтоб тебе уменьшили зарплату на 810р».
за тошнотой, некупирующейся первой таблеткой метоклопрамида, последовала госпитализация автоматически.

про витамины для беременных (расширение в названии) мне сказали «если ты пьёшь комплекс за 900р, в котором ингредиентам красная цена 90 р, то давай я позвоню твоему начальнику или главному бухгалтеру, чтоб тебе уменьшили зарплату на 810р».за тошнотой, некупирующейся первой таблеткой метоклопрамида, последовала госпитализация автоматически.

мне врач назначала только с 12 недели комплексные витамины, пила через раз, но я питалась хорошо. Продукты конечно из магазина, но таблетка тоже не сильно лучше.
Фолиевую принимайте, ее признают даже все противники витаминов (я про людей науки). Почитайте про нехватку фолиевой-очень важный элемент в первом триместре.

фолиевую обязательно пейте. Она же маленькая, легко проскочит. А комплексные витамины крупные, от них и без беременности бывает тошнит. Принимайте после 212 недель, да и тошнота к этому времени пройдет. Пейте во время еды-это я про комплекс витамин.

фоливую назначали ф-игачть 3 табл в день,что очень много.В инструкции написано-беременным полтабл или табл. Переизбыток подавляет ,по моему В12,лень сейчас гуглить.

а я ничего не пила, причем фолиева кислота у меня сама по себе оказалась в норме, чуть чуть занижен витамин Д, магний пила время от времени и все

переизбыток фолиевой если выпить более 20 таблеток и избыток фолиевой легко выводится с мочей. Даже если выпить 20 таб. фолиевой-ничего не будет. Это я врача по телевизору какого-то слушала.

Кстати к родам всегда была в прекрасном состоянии: КТГ и анализы прекрасные, плацента — идеальная. Дети родились здоровыми, очень сообразительными.

можно, особенно можно во время кормления грудью. Я так делала -все зубы потеряла. Витамины нужны не ребенку,а вам. Ребенок свое из вашего организма все равно возьмет

Хоспади, уже давно всем известно, что от сильнейшего токсикоза спасает обычная Кола! Автор, не морочь голову. Пить нужно не много, пока тошнота не спадет. Колу пьют и от укачивания в транспорте и на воде. Будьте здоровы.

мне одной врач сказала, что никаких витаминов не надо, даже фолиевой?

При планировании и в начале беременности ила фемибион1 фолиевую и рыбий жир. Сейчас пью только фемибион2 и фльку. Назначала все гематолог после обследования. От гинеколога толку никакого только давление и вес меряет. Без комплекса витаминов здоровому человеку можно обойтись а вот фолиевая очень нужна, ее недостаток ведет к порркам развития нервной трубки и повышению гомоцестеина а он токсичен для плода

Витрум для беременных и и не беременная пью. Нет ничего лучше для красоты, чем беременные витаминки)))
Это мне косметолог насоветовала. И была права.

Госпитализация из за тошноты? Как там это исправили?

Когда сможете, лучше пейте. Я не пила, после родов жесточайший авитаминоз был.

У меня все зубы на месте (ТТТ) Детей трое. Кормила каждого до года.

Странный у вас врач.Я три раза была беременна, три раза разные врачи вели беременность, но все в одном были едины: до 12 недель никаких витаминов искусственных! Только фолиевую кислоту.А после 12 недель, ну если ооочень хочется, ну пей, но это не полезно.Но до 12 недель, в сроки когда внутренние органы закладываются врачи категорически говорили НЕТ поливитаминам.

Ничего не поняла. Госпитализация из за тошноты? Как там это исправили?

Я не пила и не пью. Посмотрим конечно, но правильно сказали, это для нас, ребенок свое возьмет. Я буду после родов пить витамины и т.д.
Хотя, железо мне прописали. 2 препарата сменила, раздувает живот ужасно! Замучалась.

Первого ребенка я рожала в 29 лет. К этому моменту у меня был пломбированный зуб (нерв на месте), но беременность тут не причем. Это было ДО! Я понимаю к чему вы клоните.
.
Если вы нормально питаетесь, то во время беременотси кроме фолиевой кислоты вам ничего инородного не надо.

Дедушка мой, кстати, умер со всеми целыми зубами, не считая сломанного (травма). А бабушка после второго ребёнка со вставной челюстью жила всю жизнь. Очень показательно.

Справедливо будет сказать, что именно с зубами мне очень повезло, отделалась несколькими пломбами и гиперестезией зубов (уже 4-й год не проходит, несмотря на лечение), ерунда по сравнению с тем, что могло бы быть.И гемоглобин уже через 2 года после родов удалось поднять на норм уровень.
Однако моё то решение не пить витамины было полностью идиoтcким, так никто не должен поступать, не зная рисков.

беременность — это 9 месяцев, а не 6 недель.
Тошнило недолго, дальше витамины конечно и обязательно. Тем более тогда питание было хреновое, практически жрать было нечего.

попробуйте пить витамины на ночь,когда спите тошнота не такая сильная

32 вы бред несете, беременным на первом триместре нужна фоллиевая кислота, уже доказано не одним исследованием, что она защищает плод от серьезных пороков развития, причем здесь ваши пломбы и зубы? Если у беременной анемия, ей нужен препарат железа. И йод нужен, у мамаш с его нехваткой дети рождаются со сниженным интеллектом.

мне назначали витамины и таблетки какие-то, но я ни одну не выпила!!просто считала что это нафиг не надо и лишняя трата денег

мне Элевит от тошноты помогает. Еще у меня угроза, поэтому + множество свечей и витаминов, пью все, боюсь за крошку( 9 недель Б)

А я понимаю, к чему клоните вы.Лично я вела ЗОЖ всю жизнь, никогда не пробовала ни алкоголя, ни сигарет, всегда очень аккуратно питалась полезными продуктами, никакого фастфуда, никакой колы и прочего, спорт, хорошие климатические условия, свежий воздух и так далее. Забеременела в 21 год, посчитала, что я такая здоровая, что никакие витамины мне не нужны, не пила их, после беременности огребла и несколько пломб в зубах (до не было ни одной), и выпадение волос до залысин, и кожа из жирной превратилась в сухой пергамент, и ногти начали слоиться и ломаться (никогда такого не было), и самое ужасное — где-то на 5 день после родов ужасный стоматит на почве авитаминоза, поливитамины, к счастью, спасли, но какой был кошмар, какая боль.Потому и предостерегаю всех.Кстати, нормально питаться именно ВО ВРЕМЯ беременности мало кто способен из-за ужасного самочувствия, тошноты, постоянного чувства переполнения желудка из-за давления плода.

По поводу бабушек/дедушек — это вы к чему? Мои бабушки и дедушки одинаково в свои 80-90 лет со вставными челюстями. Родичи мужа в том же положении.
Ради Бога пейте вы что хотите. Я рассказала, как и вы, свой опыт и рассказала что мне сказали врачи.
Если вы считаете что химические поливитамины вам полезны и их воздействие на плод оправдано — это ваше право.

От голода еще ни одна беременная не умерла. Едят все. Вопрос что. Можно запихать в себя булку вредную, а можно — овощи.Про токсикоз даже и не напоминайте. Я до 12-ти недель в обнимку с тазом всегда ))) до 4-ого месяца могла есть только кабачки тущеные и пить чай сладкий и все. Но на этих сроках много и не надо. Больше вообще ничего. После 12 недель токсикоз отпускал частично и начинала есть все понемногу. Только мясо не могла есть до 5-6 месяца. От одного только вида выворачивало.

По поводу бабушек/дедушек — это вы к чему? Мои бабушки и дедушки одинаково в свои 80-90 лет со вставными челюстями. Родичи мужа в том же положении. Ради Бога пейте вы что хотите. Я рассказала, как и вы, свой опыт и рассказала что мне сказали врачи.Если вы считаете что химические поливитамины вам полезны и их воздействие на плод оправдано — это ваше право.

Я пропила курсом витамины после родов. Во время Б такая тошнота была,от запаха медикаментов выворачивало.

Да, у моих то же самое, дед умер в 76 потеряв всего один зуб, а бабушка которая естественно витаминов в беременность не принимала, не назначали тогда, потеряла все зубы кроме одного, и ходила со вставной челюстью. Кроме того у обеих бабушек после родов сильно поредели волосы, они рассказывали, что у многих в деревнях их молодости было так, до беременности коса, после родов половины волос нету. Потому не надо рассказывать о пользе естественного безвитаминного питания. Небеременным может и не нужно. Беременным витамины 100% нужны.

ВИТАМИНЫ ВООБЩЕ ЗАПРЕЩЕНО В ТАБЛЕТКАХ ПРИНИМАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ЭТО ХИМИКАТЫ.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Специально для «Летидора» телеведущая и создатель канала для родителей TUTTA.TV пишет колонки на самые животрепещущие темы, например, почему опасно рожать дома, как лечить насморк у детей, есть ли разница между платными и бесплатными родами.

А сегодня Тутта Ларсен рассказывает о том, почему будущим мамам не стоит злоупотреблять витаминами.

Здравствуйте, дорогие мамочки, настоящие и будущие! В сегодняшней колонке хочу поделиться своим опытом и мнением про витамины во время беременности. Можем ли мы сами выбирать себе витамины или все-таки лучше прислушаться к мнению врачей? Всегда ли витамины обязательны? Может быть, их необходимое количество можно получить из пищи?

Сразу хочу сказать читательницам, что я ни в коем случае не даю медицинских советов, ведь я не врач. В своей колонке я просто делюсь какими-то личными наблюдениями и историями.

Советы профессионалов на эту тему можно будет узнать в программе канала TUTTA.TV «Почему?»

Во время беременности Лукой у меня была забавная ситуация. На протяжении всего ожидания ребенка я наблюдалась у прекрасного врача, но большинство ее назначений мной просто игнорировались — у меня была какая-то внутренняя уверенность, что все и так будет хорошо.

Вот один раз прихожу к ней, она смотрит мои анализы и констатирует недостаток тромбоцитов, говорит, что кровь жидковатая и нужно попить железо. Через две недели прихожу на повторные анализы, доктор смотрит мои анализы и восклицает:

Самое интересное, что железо я на самом деле не пила вовсе!

Из этого я сделала вывод, что организм женщины во время беременности — это сумасшедшая фабрика. И если даже доктор не всегда может предугадать, какие будут изменения, то уж тем более не стоит заниматься подбором витаминов и лекарств самостоятельно.

Мне вообще свойственно не вмешиваться в работу организма и без должной необходимости принимать какие-то синтетические препараты. Я принимаю медикаменты, конечно, по назначению врача, советуюсь иногда с несколькими специалистами и только в случае действительной необходимости.

Не мучайте себя диетами во время беременности. Пусть питание будет частым и разнообразным, половину из рациона должны составлять сезонные овощи и фрукты. Не отказывайтесь от соли! Раньше считалось, что соль — это причина отеков, но сейчас педиатры Уильям и Марта Сирс, которых я очень люблю, привели интересное исследование. Соль беременным женщинам на самом деле необходима, благодаря своим свойствам удерживать жидкость в организме. А эта жидкость нужна не только маме, но и малышу, и ее во время беременности необходимо в два раза больше.

Лучше, конечно, не назначать себе самим такие привлекательные на первый взгляд мультивитаминные комплексы. Исследований на тему того, что какие-то препараты могут вызвать аллергию, не так много. Не забывайте об этом! И опять же, если каких-то витаминов недостает, то лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

Во время беременности особое внимание стоит уделить витаминам группы B: В6, В12 и B9.

В9 — это всем нам известная фолиевая кислота. Ее врачи назначают первые 12 недель беременности.

Опять же, при острой необходимости можно следовать предписаниям врача по приему фолиевой кислоты, но предварительно неплохо бы наполнить рацион продуктами, которые ее содержат.

Кроме того, когда мы задаемся вопросом, какие витамины нам принимать во время беременности и стоит ли вообще, мы должны помнить, что они влияют не только на маму, но и на малыша. Ребенок в утробе матери тоже может быть предрасположен к аллергии, и может просто не усвоить те витамины, которые вы принимаете.

И в завершении скажу, может быть, совсем банальную вещь, но все-таки о ней не стоит забывать. Следите за своим внутренним состоянием во время беременности. Сохраняйте спокойствие, ведь сейчас ваша главная задача — выносить и родить здорового малыша.

И ничего не могло меня расстроить, я не обращала внимания на всякие мелкие проблемы. При таком настрое ваша мамская интуиция обязательно подскажет, что вам действительно нужно, а что нет, с каким доктором вы совпадаете, а в каком случае лучше узнать мнение другого специалиста.

источник

Тошнота – это неприятное чувство, которое часто сопровождается болями в животе и голове. Определить причину недомогания не всегда просто, если самостоятельно это сделать не удаётся, надо обратиться к врачу, пройти ряд обследований и пролечиться.

После зачатия в организме женщины появляются изменения, которые могут привести к недомоганию и тошноте. Обостряется обоняние, повышается уровень ХГЧ, гормональный фон перестраивается. Природа создала совершенный механизм по воспроизведению потомства – женщину. И если некоторым кажется, что тошнота после зачатия – это неполадки и сбои в работе системы, то это не так. На самом деле организм стремиться оградить ребёнка от вредных веществ и продуктов, поэтому старается сделать так, чтобы будущие мамочки ничего лишнего себе не позволяли.

Сразу после зачатия беременность обычно никак не проявляет себя. Для того чтобы определить наличие беременности, можно сделать тест или просто понаблюдать за своим состоянием. Когда эмбрион закрепляется на утробной стенке, могут возникнуть незначительные спазмы и лёгкое кровотечение. Естественно о беременности свидетельствует задержка менструации. Если задержка около недели, то, возможно, это просто сбой, связанный со стрессами, сменой климата и так далее. А если месячные опаздывают на тридцать дней, можно не сомневаться – это беременность.

Если после еды появляется тошнота, слабость и потливость, значит, произошло отравление жирной пищей или алкоголем. Если человек отравился некачественной едой, ему следует промыть желудок и выпить несколько таблеток активированного угля. Если тошнит после приёма пищи всегда, то это, скорее всего, связано с каким-то хроническим заболеванием, которое нужно выявить и вылечить.

Одной из причин тошноты после приёма пищи считается гастрит. Это очен

Рвота при беременности – явление отчасти нормальное, особенно если говорить о самых ранних сроках, с характерным для них токсикозом. Тошнота и рвота в первом триместре беременности может послужить идентификатором последней, и в этом случае будущей мамочке стоит просто пересмотреть свое питание и образ жизни, чтобы достойно подготовиться к материнству.

Более того, для первых недель беременности плохое самочувствие куда более характерно, нежели хорошее, ведь ваш организм полностью перестраивается на новый лад, привыкает к « гостю » и претерпевает настоящий гормональный бум. Но что делать, если здоровые проявления токсикоза давно позади, а тревожные симптомы настигли вас совершенно неожиданно?

Сильная и обильная рвота при беременности не является нормой ни на каком сроке. Даже ранний токсикоз характеризуется скорее слабой тошнотой в утреннее время на голодный желудок. Тошнота при этом может усиливаться, если накануне вы съели что-то непригодное.

Другой причиной может стать естественный иммунный ответ при первичной реакции вашего организма на «инородное тело». Ваш ребенок воспринимается телом как нечто чужое, то, от чего следует избавиться, как от токсина при отравлении. Именно поэтому ранний токсикоз является физиологической нормой.

Также на ранних сроках женский организм подвергается настоящему гормональному всплеску, который отражается на обонянии и вкусовых рецепторах. Поэтому вас может тошнить, и даже рвать от парфюма, определенной пищи, зубной пасты и бытовой химии.

Бороться с этим бесполезно, а иногда и опасно, поэтому придется перетерпеть. Однако учтите: даже на первых неделях беременности рвота, которая случается более десяти раз в сутки, считается патологией, с которой необходимо показаться к врачу!

Токсикоз представляет собой совокупность болезненных и неприятных изменений в организме беременной женщины. Статистически симптомы токсикоза проявляются у каждой второй беременной и временной период его появления весьма обширен. Возможно появление токсикоза в любом триместре беременности, но в основном он проявляется на ранних сроках: начинается с 5-6 недель и длится вплоть до 13-16 недели беременности.

К сожалению, в медицинской науке до сих пор не установлена точная причина появления токсикоза, как в первом, так и в остальных триместрах беременности.

во время беременности изменяется функционирование нервной системы, что негативно влияет на ЖКТ и проявляется тошнотой, рвотой, слюнотечением;

Иммунологическая гипотеза: плохое самочувствие женщины связано с неприятием ребенка из-за иммунологической несовместимости, «чужеродности» ребенка;

Гипотеза о токсикозе как о механизме, регулирующем поступление к плоду вредных веществ от матери до завершения формирования плаценты (токсикоз до 16 недель беременности) ;

С точки зрения психологии, появление токсикоза связано с внутренним неприятием изменений, происходящих с беременной женщиной. Беременность не принимается, игнорируется или даже отторгается. Женщина находится в эмоциональном разладе с собой, подавлена, испытывает тревогу.

Женщина может даже не признаваться самой себе, что беременность нежеланная, убеждать себя, что она любит будущего ребенка, но токсикоз говорит об обратном. Токсикоз сродни психологической интоксикации новыми условиями беременности.

В любом случае, какова бы не была истинная причина токсикоза, рвота на 16 неделе беременности – это патологическое состояние, а не вариант физиологической нормы.

Перестройка организма, связанная с беременностью, затрагивает и пищеварительную систему. Многие женщины испытывают значительные трудности – возросший и изменившийся аппетит, гормональные изменения, дополнительный стресс могут привести к неустойчивому стулу. Будущие матери очень уязвимы, их иммунная система ослаблена, поэтому такое неприятное явление, как диарея во время беременности, встречается, к сожалению, весьма часто.

Что нужно знать об этом беременным? Во-первых, помните: при незначительном расстройстве желудка, которое длится не более трех-четырех дней, при отсутствии боли, пугаться не стоит, диарея пройдет сама. Во-вторых, не забывайте, что если понос сопровождается болями, ознобом, сонливостью, сильной слабостью, сухостью во рту или рвотой, то важно вовремя отреагировать. В этом случае не следует ждать, что проблема решится сама собой, лучше вызвать «скорую».

Изменение чувствительности. Беременность может вызвать много перемен в вашем теле. Чувствительность к различным продуктам питания может быть одним из этих изменений. Продукты, которые вы совершенно спокойно употребляли, прежде чем забеременеть, теперь могут стать причиной повышенного газообразования и расстройства желудка.

Психологические проблемы. Известно, что женщины в положении сильнее подвержены различного рода волнениям, переживаниям и страхам, их психологическое состояние крайне неустойчиво, и это тоже вполне может оказаться причиной кишечного расстройства.

Таким образом, диарея при беременности не всегда может быть «тревожным звонком». Тем не менее, помните: если у вас диарея, то совершенно необязательно, что она непосредственно связана с вашей беременностью. В этом вопросе надо разбираться. Лучше, если вы будете предельно осторожны в этот непростой период, ведь для женщины в положении диарея всегда

Многие женщины, находящиеся в положении, абсолютно уверены в том, что при беременности токсикоз является постоянным и непременным явлением.

И действительно, многие из рожавших женщин рассказывают истории о том, как по утрам и по вечерам их постоянно мучили приступы тошноты, как ранее любимые блюда вдруг начинали вызывать сильное отвращение, как постоянно кружилась голова и чувствовалось серьезное недомогание…

Такие рассказы слышит каждая посетительница женских консультаций, и в результате, складывается мнение, что токсикоз – это норма. А вот когда его проявлений не наблюдается, многие беременные начинают проявлять беспокойство.

В первую очередь, необходимо понять, почему же вообще возникает такое неприятное явление, как токсикоз. На самом деле, специалисты до сих пор не пришли к единому мнению.

Очевидным является лишь одно: токсикоз – это реакция организма беременной женщины на различные неблагоприятные факторы.

К таким факторам можно отнести, к примеру, курение (в том числе, и постоянное пассивное вдыхание никотина и смол), употребление алкоголя, хроническая усталость и недостаток сна, наличие заболеваний почек, присутствие хронических болезней пищеварительной системы, а также многое другое.

Пожалуй, одной из основных причин возникновения токсикоза у беременных женщин является все-таки само состояние, которое для организма ново и непривычно.

Совершенно очевидно, что женский организм во время вынашивания ребенка кардинально меняется на гормональном уровне. И эти перемены влияют на работу абсолютно всех систем, каждого внутреннего органа.

А потому становится понятным, что организм,

Врач в ЖК выписала витамины — Компливит для беременных. Съела две таблетки нормально, после третьей та-а-а-ак рвало, что перестала их есть вовсе.

Меня тоже тошнило от комплексных витаминов, а после отмены всё наладилось и плод развивается хорошо. Так что может оно и не надо было. Организм сам скажет чего ему не хватает.

токсикоз мне пишут, что есть (в карте, и вообще. на анализах); однако за всю беременность меня рвало 3 раза — два из них после поливитаминов, один раз — укачало в машине (но у меня это и до беременности было)

Я с 16 пачку пропила Элевита, потом месяц перерыв, потом новая пачка, которую я потеряла где-то дома в самом начале ))) И я плюнула на эти витамины вообще.

или не пейте вообще, или в другое время суток. я те таблетки, от которых подташнивало (ОК, витамины), всегда пила вечером, тогда до рвоты не доходило.

Я начинала пить витрум пренатал форте по утрам. Рвало каждое утро на работе, пока не догадалась, что это от витаминов. Стала пить перед сном. Все ок.

Меня рвало после определенных витаминов, после Элевита вот не рвет — пью его. Мне кажется, просто подобрать свое надо. Или пить позже, днем или вечером.

Отказываться от витаминов я бы стала, только если была бы уверенна, что из моего рациона витаминов на обоих хватает — а это ж сколько надо съесть-)!

попробуйте Элевит,он лучше по характеристикам.Просто все витамины делают по-разному,и Витрум относится не к самым лучшим витаминам,мягко говоря,от него многих рвет.

мне вот прописали фольку и вит. Е. На мой вопрос «А как же поливитамины?» мне было сказано, их применять типа надо осторожно. И сказали, что нужно пить в каждом триместре только месячным курсом. Про Матерну, кстати, много нехорошего говорят, а про все остальные — что много витамино

Девочки,пью витамины «компливит Мама» сначало все хорошо было,а сейчас рвет от них ужасно,в чем может быть дело? Витаминки малышу всё равно нужны.

При подготовки к беременности пила комплекс витаминов Витрум перенатал, было все хорошо! В первый триместр сказали его не пить, а уже после 16 неделе начать. вот я и начала, но заметила тенденцию когда выпиваю меня начинает подташнивать через полчаса, а два раза доходило до рвоты. Чем бы их заменить? у кого-нибудь было такое? к врачу не скоро((

Кто-нибудь пробовал? Какое впечатление от них осталось? Меня в эту беременность что-то от многих витаминов тошнит =\ Благо остались витамины с прошлой Б, у двух подруг взяла попробовать разные. Теперь в аптеке порекомендовали обратить внимание на производителя Алфавит, но без отзывов что-то решила пока не брать:)

Добрый день всем! У меня беременность 5,6нед. Пью витамины компливит мама, но меня стало от них тошнить. В прошлую беременность пила фемибион, никаких побочек. У кого-нибудь есть такая проблема с витаминами или лекарствами во время беременности?

Отдам витамины для беременных Prenatal Nature’s Bounty, срок хранения до 06/2019. Прислала подруга из США, у них считаются хорошими. Мне не подошли (тошнит после приёма), но объективно мне не подходят почти все витамины. Упаковка вскрыта, осталось штук 40.

Несколько дней назад узнала что беременна. Теперь вот не знаю что с этим делать))) сходила к гинекологу, а она сказала все хорошо, пей витамины, приходи в конце месяца. Так а мне то что делать?Не тошнит и вообще вдруг я и не беременна. расскажите же какие далее шаги то?))))))

источник

Беременную женщину вообще может тошнить от всего подряд. В случае витаминов, тошнота может быть не на сами витамины, а на краситель, или какой-то компанент. В таком случае можно попробовать витамины другого производителя.

Как раз столкнулась с такой проблемой. Принимаю витаминку и через 20 минут выворачивает. Реже это случается, если витаминку принять во время еды, но не всегда это помогает. Так что пошла с этой жалобой к своему доктору в ЖК. Мне сказала врач, что такое бывает и в этом случае можно попробовать сменить фирму, выпускающую витамины, либо и вовсе их на время перестать пить, так как они не обязательны к приему. Обязательными являются: фолиевая кислота в 1 триместре и йод-содержащий препарат. Так что пока отложила витамины на дальнюю полку, через неделю-другую еще раз попробую их ввести в рацион и посмотрю, что будет.

Меня тошнило (и даже рвало) от витаминов для беременных во время беременности. Причем сама врач мне их прописала, и получила я их бесплатно в аптеке по бумагам от врача. Причем она мне посоветовала взять две пачки. Название у них Pregnacare (Прегнакеа капсулы). От В6, витамина Е и фолиевой кислоты меня не тошнило. Еще тошнило от железа, когда его прописали в жидком виде пить, в ампулах было (кажется название Тотема), его водой надо было разводить, вообще не пошло, после каждого приема выплевывала все назад.

Да, вполне даже может. Одна моя подруга не могла пить прописанные ей витамины Е, она пробовала, но по ее словам вкус у них как у речной рыбы и ее тошнило от них. Беременные вообще интересный народ, у многих вкусы и предпочтения в еде меняются. Это может говорить лишь о токсикозе. Поэтому заранее нужно подготовиться к беременности и вывести все шлаки и токсины из организма. Хотя всего не предусмотришь, разумеется. Трудно предсказать, как поведет се

Сегодня начала пить Элевит,и как-то плохо себя чувствую может это конечно из-за очередной перемены погоды,голова очень болит и тошнит,у меня и так низкое давление может понизилось!Или от витаминов тоже может быть такая реакция,даже боюсь продолжать принимать их.

Я пила Эфетал, он дешевле и меня от него не тошнило, мне гинеколог его назначил, я и купила. Как увидела цену на Элевит ужаснулась.

Девчата, кто-нибудь сидел на диете «5-й стол»? Набросйте мне рецептиков, устала есть каши с вареным мясом. Хочется как-то повеселее питаться.

Уже начинаю не на шутку беспокоиться. В феврале сынишка пошел в сад, три дня походил и, как водится, заболел: лежал с температурой, красным.

Привет всем неспящим, реально просидела всю ночь в поиске темы для своего Ютуб канала, идеи есть но они немного сырые. Хочу популярный блог, так.

Так долго не было снежной красоты и тут на тебе. Пора бы уже весне бразды правления взять, а тут зима еще буйствует.Как уж тут не верить в глобальное.

Поразительно насколько все-таки упаковка влияет на потребителя. Напитки в стекле предположительно полезней и многие, а особенно горячие кавказские.

Увлажнитель воздуха ecoBIOCOMPLEX Electrolux нам достался в подарок. Осенью наш маленький сын начать часто болеть, и педиатр рекомендовала приобрести.

На новогодние праздники пришел племянник и включил блокировку на плите Bosch. Сейчас решила кое-что испечь и не выходит. Как снять эту блокировку на.

Сегодня меня дочь загнала в тупик. Приходит и спрашивает: лимон это фрукт, ягода или овощ? Я говорю ну наверное фрукт, как еще ответить, она ничего.

Искала новое занятие и вот нашла, решила научиться бухгалтерии, но как это самостоятельно сделать пока не пойму. У моего мужа ООО, есть бухгалтер.

Уже поздно, а мы только приехали. В холод

Поменяла витамины (Витрум пренатал форте). Пью их иуже дней 5. Заметила что часа через 1,5-2 после приема накатывает какой-то прилив. сопровождающийся тошнотой, слабостью и холодным потом. Длится несколько минут. Может ли это быть связано с приемом витаминов или просто совпадение и причина в чем-то другом? (6й мес).

Меня тоже от витаминов тошнило во время беременности, и именно от Витрум пренатал с фолиевой кислотой. Я стала их пить на ночь и на сытый желудок.

Ага, меня тошнило. Раз выпила витаминки и позавтракала. Потом перед унитазом сидела. Больше их не пила. Просто питалась разнообразно, и даже все зубы целые. доче 4 месяца.

Брось их на хрен в мусорку!! Ты хоть знаешь, что там намешано. Естественно, может тошнить от них. Вообще, витамины перерывами нужно пить, а не каждый день, потому что они накапливаются в организме.

Витамины нужно пить только те, что доктор прописал, потому что сейчас мало натуральных витаминов. Лучше овощи и фрукты есть, а не мучать малыша химикатами.

естественно. Витамины — это лекарственные препараты, просто так их не пьют. Только по назначению врача после сдачи анализов.

зачем Вы принимаете дополнительные химические витамины летом? это Ваш организм Вам подсказывает, что получает достаточное количество из овощей и фруктов.

сака Профи (893) просто у Вас может начатся аллергическая реакция на искусственные витамины, и первым признаком может быть тошнота. попробуйте уменьшить комплекс. и принимать только те, которые не входят в Ваш рацион.

На Витрум пренатал с йодом по шее было жуткое ощущение, что я в тугой водолазке, от Компливит-мама-рвало. Только с алфавитом-мама все нормально было. Так и пила их всю беременность и пока кормила

Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.

За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.119

Девочки, подскажите.. вы когда пили витамины, вам от них не тошнило? Это у меня у одной такое? Или еще есть, кому так повезло. Что вы делали в такой ситуации?

Меня и тошнило и запоры начались. Бросила пить совсем. Всю беременность без них обошлась. Пила только фолиевую, йодомарин. А потом железо и кальций когда назначили по результатам анализов.

Не пила, хоть и не тошнило. Врач из ПМЦ(высокопрофессиональная, хорошо зарабатывающая и потому не нуждающаяся в получении % от продвижения витаминов) сказала — не пей.

Не пью. В этот раз организм категорически отказался принимать эти комплексы витаминные. Зато стало иногда тянуть на некоторые совсем не обычные для меня продукты.

В ПМЦ витамины комплексные вообще не назначают, в ЕМЦ,кажется, тоже. И многие врачи склонны думать, что «щастье одной таблеточки» не очень полезно.

Вчера купила компливит МАМА, сравнивала с витрумом для беременных, компоненты одинаковые только в компливите по концентрации нек. больше, Сегодня приняла утром после завтрака, села за руль, поехала и как мне подкатило на повороте, что еле избежала аварии хорошо у меня всегда с собой в машине водичка, салфетки и пакетики. Вот я думаю меня обычно рвет утром после душа, или когда проголодаюсь т.е на голодный желудок спазмы, а тут после завтрака не компливит ли это так действует.

Я тож попробовала вместо витрума компливит мама попить, была на работе еле до туалета добежала так тошнить начало((((. Перешла на витрум все ок. Ваобще никаких проблем. Я компливит пыталась пить на целый желудок думала на пустой поэтому тошнит. Ничего подобного на целый еще круче.

у меня совершенно аналогичная ситуация. первая таблеточка Компливит МАМА после завтрака. и на работе ели успела добежать до туалета. хотя каких то явных противопоказаний к компонентам этого препарата нет! больше не пью его! лучше просто фольку, витамин Е и магне В6)

абсолютно согласна с ladada, элевит отличные витамины, да стоят они не дешево 100 таблеток 750-800 руб, но и кач-во витаминов абсолютно разное. в инете оч. много инфо по этому поводу написано, процесс добычи витаминов разный, поэтому и качество витаминов при одинаковой дозировке тоже разное. мне моя Г сказала их пить как только мы начали планировать, отличное самочувствие, никакой рвоты, ташноты нет.

Я не беременяшка, но покупала витамины Комплевит себе. Меня конечно не тошнила, т.к. не Б, но (извиняюсь)отрыжка была ужасная и у мужа такая же реакция.

Для вынашивания и рождения здорового ребенка организм будущей мамы имеет повышенную потребность в витаминах. Некоторые из них необходимы для регулирования функций го

За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.182

Созревание в фолликуле яйцеклетки сопровождается усиленной выработкой эстради

Неделю у меня наблюдались непривычные симптомы. меня рвало и тошнило. За весь мой беременный стаж меня не рвало ни разу. а тут. По всему этому первой версией и подозрением стал — поздний токсикоз. Известно, что это очень опасно и может вызвать даже смерть матери или ребёнка. Конечно, мы с Женей решили срочно вернуться в Белгород, потому что в Тамани даже скорую не вызвать. Экстренно собрались, сели на поезд и приехали домой. Сразу отправились к врачу! Слава Богу. Это был не поздний токсикоз. Это реакция на витамины для беременных. Компливит.

Мамы, назначили пить витамины 1 триместрум компливит, и спустя 15 минут после приема сильно тошнит и т.д. при первой беременности их не принимала, у кого такой же эффект от этих витаминок?

девчонки не подскажете может у кавото такое было с витаминов компливит мама прям плохо становится и тошнит не подскажете что это такое.

Девочки, у кого так было? Начала принимать элевит. После приема через 10-15 мину резко тошнить начинает и бегу рвать.. До приема этих витамин все хорошо было. Сегодня после рвоты разболелась сильно голова. Ни сон, ни свежий воздух мне не помог, чуть меньше стала болеть и все. А так даже погулять не смогла. Два дома прошла и бегом домой. Так не хорошо было. Никак не дойду кредит оплатить. То дождь, то вот это. До этого задолго пила компливит-мама. Врач сказала-элевит лучше.

Девочки,получила я в ЖК витамины для беременных и кормящих «Компливит Мама». Здорово,подумала я,халява.Выпила утром после завтрака.Стало меня тошнить.Во думаю,во втором триместре токс! Короче вс

источник

«Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Нередко токсикоз во время беременности вызван дефицитом некоторых витаминов и микроэлементов. Беременность для женщины – это не только радостное ожидание малыша, но и переживание множества неприятностей, сопряженных с этим положением. Так, большинству беременным женщинам не понаслышке знаком токсикоз – болезненное состояние, которое возникает из-за воздействия на организм экзогенных или эндогенных токсинов.

Часто токсикоз проявляется в виде тошноты, рвоты, сонливости, раздражительности или угнетенного состояния. А для некоторых женщин токсикоз оборачивается настоящим кошмаром. Тяжелые формы токсикоза могут сопровождаться сильными приступами рвота (обычно по утрам). У женщины меняются вкусовые предпочтения и аппетит, вплоть до полного отказа от пищи.

Токсикоз у беременных может проявляться как на ранних, так и на поздних сроках. При этом ранние токсикозы обычно длятся недолго. Примерно на 12-13 неделе неприятные симптомы исчезают. Более опасным считается «поздний» токсикоз, который известен как гестоз.

Недостаток витаминов – одна из причин токсикоза

Токсикоз может развиться в силу самых различных причин, и одна из них – недостаток витаминов и минералов. Организм беременной женщины нуждается в повышенном количестве биологически активных веществ, и при нехватке тех или иных витаминов и микроэлементов может отмечаться ухудшение деятельности некоторых органов и систем, что усиливает выраженность (или провоцирует развитие) токсикоза.

Специалисты рекомендуют беременным женщинам обогащать свой рацион питания продуктами, богатыми витаминами группы В, витаминами С и Е, а также цинком, кальцием и магнием. При этом особая роль в уменьшении выраженности токсикоза отводится витамину В6 (пиридоксин). Этот витамин помогает усваивать организму некоторые белки и аминокислоты, которые могут уменьшать выраженность тошноты и рвоты.

Источниками витамина В6 являются цельнозерновые продукты, коричневый рис, постное мясо, авокадо, мясо птицы, рыба, бананы и орехи. Если количество витамина В6, употребляемого с пищей, недостаточно, то врачи назначают пиридоксин дополнительно в виде витаминных препаратов.

При токсикозах, вызванных дефицитом питательных веществ, лучше всего помогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных. В их состав, как правило, входят все необходимые витамины и минералы, в которых нуждается организм беременной женщины для нормального вынашивания плода. Как показывают медицинские наблюдения, регулярный прием таких поливитаминных препаратов позволяет не только снизить выраженность токсикоза, но и избежать множества других проблем.

Прием витаминно-минеральных комплексов особенно важен при изменении вкусовых предпочтений и ухудшении аппетита (что часто наблюдается как раз при токсикозе), поскольку в этот период женщина и без того плохо питается, а значит недополучает ключевые биологически активные вещества.

Витамины в помощь

В настоящее время существует множество различных витаминных препаратов и диетических добавок для беременных. Сделать правильный выбор бывает сложно, учитывая тот факт, что действительно эффективных и безопасных препаратов не так уж и много.

Единственным поливитаминным препаратом для беременных, который прошел многочисленные клинические исследования в странах Европы, является Элевит Пронаталь. Это комбинированный витаминный препарат, в состав которого входит фолиевая кислота, витамины группы В (в том числе и витамин В6), витамины С и Е, а также такие макро- и микроэлементы, как железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь и другие.

Элевит Пронаталь – это сбалансированная формула витаминов и минералов, которая полностью удовлетворяет повышенную потребность организма беременной женщины во всех необходимых нутриентах. Эффективность препарата доказана в отношении врожденных пороков развития плода и других нежелательных состояний. Клинически подтверждено, что Элевит Пронаталь снижает вероятность развития ранних токсикозов на 54%. Уже более 15 миллионов беременных женщин в разных странах Западной Европы положительно оценили действие препарата на организм.

Неоспоримым преимуществом Элевит Пронаталя является удобство его применения. Всего 1 таблетка препарата содержит в себе весь перечень необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому препарат достаточно принимать всего лишь 1 раз в сутки. При этом на протяжении всего периода беременности режим дозирования менять не нужно.

Для уменьшения частоты тошноты и рвоты Элевит Пронаталь нужно принимать на начальных стадиях беременности, однако специалисты рекомендуют принимать препарат и дальше, в том числе и в период кормления грудью.

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем та обов’язково ознайомитись з інструкцією. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Р.П. №UA/9996/01/01

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

источник

Оксана Богдашевская о последствиях отечественной витаминофобии

«Витаминно-минеральные комплексы приносят огромную пользу производителям витаминно-минеральных комплексов»

«Нужны ли витамины беременным» — один из актуальнейших холиваров современности. Сломаны десятки копий, врачи обвинены в сотрудничестве с фармкомпаниями, а производители витаминных комплексов — в сговоре, целью которого является уничтожение всего живого на земле.

Слоганы противников витаминов хорошо известны: «ни в одной развитой стране мира, особенно в такой, как США, витамины не применяются», «эффективность эссенциальных микронутриентов не доказана», «витамин В6 — это тиамин, а тиамин токсичен для печени!».

Впрочем, даже занимающие наиболее радикальные позиции специалисты вынуждены признавать, что совершенно обойтись без витаминов и минералов никак не получается.

В результате этих позиционных противоречий отечественная витаминофобия стала принимать совершенно нелепые формы: считая витаминно-минеральные комплексы абсолютным злом, медики «идут на уступки» и продолжают рекомендовать беременным определенный набор витаминов и микронутриентов.

Отрицать важность применения фолиевой кислоты в дозе 400–800 мкг/сут. невозможно. В популярной и профессиональной литературе прекрасно освещена связь дефицита фолатов с дефектами развития нервной трубки у плода. Частота других врожденных дефектов при дефиците фолатов гораздо выше. В первую очередь это врожденные пороки сердца (встречаемость 1:100), дефекты крупных артерий, гипотрофия плода, синдром Дауна, расщелина нёба.

Одновременно с этим существует заблуждение, что применения фолиевой кислоты для предотвращения пороков развития плода вполне достаточно. К сожалению, это совершенно не так. В истории о фолатах есть два чрезвычайно важных момента. Во-первых, начинать прием фолиевой кислоты следует за 12–16 недель до зачатия. Только в этом случае можно рассчитывать на профилактический эффект, потому что дефекты нервной трубки и самые грубые пороки формируются очень рано — до 28-го дня гестации. Во-вторых, необходимо принимать правильную дозу фолиевой кислоты.

В России наметилась тревожная тенденция – назначение и потребление фолиевой кислоты в избыточных дозах 5000 мкг в 1 таб. и по 1 мг (1000 мкг) 3–6 таблеток в сутки.

У меня есть теория, объясняющая этот феномен. На вопрос: «Какую дозу фолиевой кислоты следует рекомендовать на прегравидарном этапе (при подготовке к беременности) и во время нее?» — большинство акушеров-гинекологов уверенно отвечает: «400–800 мкг/сут.». Вероятно, существует некоторый арифметический пробел в нашем образовании. Напоминаю: 1 мг = 1000 мкг. Рекомендованная доза фолатов 0,4–0,8 мг = 400–800 мкг. Если вы купили фолиевую кислоту в дозировке 1 мг, правильный режим приема — ½ таб. в день.

Тот факт, что в усердии своем в нашей стране «расшибают лоб», известен очень давно. Поэтому сегодня я встречаю шедевральные назначения: фолацин по 1 таб. х 3 раза в день = 15 000 мкг фолиевой кислоты ангиовит по 1 таб. 2 раза в сутки + фолиевая кислота по 1 таб. х 3 раза в сутки = 13 000 мкг в сутки

Почему же «больше» не означает «лучше»? В чем причина тревоги? Фолиевая кислота в дозе, соответствующей суточной потребности для беременных и кормящих, относится к категории безопасности «А». Использование доз фолиевой кислоты, превышающих суточную потребность, переводят этот витамин в категорию «С» (риск для плода не может быть исключен). Исследований на эту тему накоплено достаточно. К примеру , высокие уровни фолатов плазмы у беременных связывают с высоким риском развития ожирения и инсулинрезистентности у детей.

В Советском Союзе существовали государственные программы по комплексной профилактике витаминных дефицитов. С началом реформ в России была полностью прекращена программа профилактики дефицита йода, хотя еще с 1920-х годов известно, что Россия — йоддефицитный регион. Поэтому с 1990-х годов в РФ появились случаи врожденного йодного кретинизма, которого в СССР практически не наблюдалось. Чего уж проще — йодирование соли и применение йодида калия в дозе 150 мкг/сут. на прегравидарном этапе, 200 мкг/сут. во время беременности и кормления грудью.

К сожалению, невозможно оценить тот интеллектуальный ущерб, который уже нанесен нации. В регионах йодного дефицита, согласно исследованиям, IQ на 10–15 пунктов меньше, чем в регионах йодной обеспеченности.

Грустно, но РФ признана эндемичным регионом по дефициту железа. Эпидемия «анемий беременных» победно шествует по стране, охватывая почти 100 % всех беременных, наблюдающихся в женских консультациях. Анемия — это не просто низкий гемоглобин. Это целый набор патологических процессов: плацентарная недостаточность, задержка роста и развития плода, хроническая внутриутробная гипоксия, слабость родовой деятельности, гипотонические кровотечения. Пропустив латентный дефицит железа в самом начале беременности, мы вполне закономерно получаем к 22 неделям анемию вместе с полным набором сопутствующих проблем.

К слову, о необходимости принимать кальций забывают редко. А если забудет доктор, обязательно напомнит пациентка. Страх потерять зубы во время беременности преобладает над страхами излишнего «окостенения» головки, которое, кстати, действительно затрудняет конфигурирование головки при прохождении через родовые пути.

К кальцию желательно приложить витамин D3, немного меди, цинка и марганца. Кальций без марганца, — как говорится, — деньги на ветер.

С помощью препаратов магния современное акушерство пытается сохранять беременность, проводить легкую седацию, снижать АД, лечить преэклампсию (заболевание второй половины беременности, симптомы: повышение артериального давления (АД), внезапное появление отеков а также наличие белка в моче), а также улучшать перинатальные исходы.

— Зачем вы назначили беременной витамин Е?
— У него прогестероноподобное действие.
— А зачем вам прогестероноподобное действие? Прогестерон назначить не судьба?

Думаю, это просто традиция, берущая корни в доутрожестановые и додюфастоновые времена. В дозе 400 МЕ витамин Е может оказывать тератогенное действие (нарушение развития плода с возникновением пороков строения тела).

Чудовищно, но я до сих пор встречаю беременных, принимающих «Аевит». Этот препарат содержит 35 мг ретинила-ацетата (более 100 000 МЕ витамина А), что в 30 раз превышает допустимый в Российской Федерации верхний уровень потребления и в 10 раз — порог тератогенеза. В инструкции к препарату черным по белому написано, что препарат не рекомендуется у беременных. Ан нет, до сих пор кто-то что-то «сохраняет», используя высокие дозы витаминов А и Е.

Существует и такая точка зрения. И мы не против, мы только «за»! Но реальная ситуация с питанием — не обнадеживает. На сайте Федеральной службы государственной статистики опубликован подробнейший доклад Государственной системы наблюдения за питанием населения за 2013 год, где выявлен чудовищный провал по употреблению рыбы. Ежедневно или несколько раз в неделю рыбу ест менее 30 % граждан. В тоже время злоупотребление хлебобулочными изделиями, картофелем приводит к росту алиментарно-зависимых неинфекционных заболеваний.

Проблема есть и с количеством витаминов и минералов, содержащихся в продуктах питания. Современные технологии пищевого производства не позволяют накапливать витамины в овощах и фруктах в достаточном объеме. Мы едим рыбу, которая никогда не плавала ни в море, ни в реке. Мы покупаем птицу, которая выросла в клетке, ни разу не склевав червяка. Мы едим яблоки, у которых не темнеет огрызок из-за исчезающе малого количества аскорбиновой кислоты. Не секрет, что подавляющее большинство витаминов и микронутриентов попросту разрушается в процессе приготовления пищи.

Определять нормы питания для беременных — тоже непросто. На практике сразу возникают вопросы. А если у этой женщины трое детей и она беременна четвертым? А если до беременности были очень обильные менструации? А если рвота по 5-6 раз в день до 14 недель?

Что же получается? Отказываясь от применения сбалансированных витамино-минеральных комплексов, содержащих выверенные физиологические дозы витаминов и микронутриентов, мы пытаемся собрать в организме беременной некий пазл из фолиевой кислоты, йода, кальция, железа, магния, селена, марганца и цинка?

С чего мы решили, что сделаем это лучше и точнее, чем на специализированном производстве? Почему нам показалось, что пригоршня таблеток лучше и безопаснее, чем одна? Не это ли та самая «лекарственная распущенность», о которой мы так много говорим на конгрессах с высоких трибун?

«К сожалению, некоторые из лекторов на таких конференциях не только очень вольно обращаются с фактами (будь то научные или юридические документы), но и выдают свои личные вымыслы за истину в последней инстанции.

Они особенно любят нападать на витамины, указывая наперебой на их «бесполезность» или «вредность» или на «отсутствие доказательной базы», и в борьбе с витаминами даже забывают о том, что женщина и без всякой беременности нуждается в ежесуточном восполнении физиологических доз витаминов и микроэлементов. Как будто до беременности женщина — это человек, которому по нормам Роспотребнадзора рекомендовано потребление витаминов и микронутриентов, а с наступлением беременности — это марсианка, которой из микронутриентов нужны только фолиевая кислота и йод».

Ольга ГРОМОВА, д.м.н., профессор кафедры клинической фармакологии Ивановской медицинской академии, научный консультант Российского отделения центра Института микроэлементов ЮНЕСКО

Товары по теме: фолиевая кислота , йод , железо , кальций , магний , витамин Е

источник

Только некоторым счастливицам неизвестны во время беременности, особенно в первом триместре, недомогания.

Рвота, тошнота, изжога, снижение аппетита, отвращение к любимым продуктам и запахам, подавленное состояние, сонливость и усталость — все эти признаки не следует принимать как должное.

Естественно, победить токсикоз полностью удастся не всем, однако каждой беременной женщине под силу уменьшить его проявления.

Первое, за чем женщина должна следить — это за своим правильным питанием. Нужно употреблять пищу, которая легко усваивается, а также богата витаминами. Рекомендуется кушать часто и небольшими порциями.

Врачи рекомендуют горячую пищу временно не употреблять, поскольку теплая еда усваивается организмом лучше. Пить лучше негазированную столовую минеральную воду. Если чувствуется уже приступ тошноты, то можно съесть грейпфрут, киви, грушу или яблоко, выпить свежевыжатые соки из апельсина, яблок или винограда. Хороший эффект последует от употребления ягод, а именно клюквы, брусники и смородины, а также напитков из них.

Существует и народное средство, помогающее от токсикоза: разжевать, не торопясь, корень имбиря, затем запить его минеральной водой. Свежий имбирь можно заменить 1/3 чайной ложки сушеного, запивая также минеральной водой. Кроме этого, имбирь можно добавить в чайную заварку.

Если женщина питается правильно, здорова, на свежем воздухе бывает достаточно, делает физические посильные упражнения, то токсикоз ей не грозит.

Основные рекомендации в борьбе с токсикозом – частые прогулки и оптимистическое хорошее настроение. Именно соблюдение этих условий способствует поддержанию нервной системы. А обилие положительных эмоций и крепкий здоровый сон помогут справиться с токсикозом окончательно. Пребывание на свежем воздухе должно быть регулярным, но неутомительным. Получасовая прогулка вполне достаточна.

Не нужно за обедом и завтраком кушать слишком плотно. Лучше через каждые 2 часа съедать что-нибудь легкое, например, немного сыра, печенье, яблоко. При выходе из дома нужно взять с собой что-нибудь перекусить.

Проснувшись утром, не стоит выскакивать из постели резко.

Некоторым хорошо помогает от токсикоза кисленькое, к примеру, долька лимона или апельсина. Однако, у некоторых женщин кислота, наоборот, усиливает симптомы токсикоза.

Чтобы симптомы токсикоза надолго пропали или вообще не появлялись, необходимо в пищу употреблять больше продуктов, которые богаты белком. Сюда относятся молочные продукты, мясо, рыба, семечки, орехи, зерновые и бобовые.

Для погашения симптомов токсикоза не только можно пососать кислое, но и съесть соленое, например, квашеную капусту, соленый огурец, подсоленный сухарик.

После еды обязательно нужно отдыхать, несколько минут спокойно полежать. Чтобы избежать неприятных реакций в этот период не нужно употреблять горячее, холодное, острое и жирное. У пищи должна быть оптимальная температура.

Очень эффективно на ночь принимать специальные витамины, предназначенные для беременных. Фолиевая кислота, входящая в состав этих витаминов, облегчает симптомы токсикоза.

Также хорошо помогает массаж головы и воротниковой зоны, который оказывает релаксирующее и успокоительное действие на центры мозга головного, гася тем самым чрезмерную их возбудимость.

источник