Меню Рубрики

Витамин а в элевите для беременных

Время чтения этой статьи: 7 мин.

Во время вынашивания малыша каждой беременной женщине приходится слышать от врачей о том, что нужно принимать как можно больше витаминов. Ведь именно от них зависит полноценное развитие плода. Получить полезные вещества можно не только при помощи продуктов питания, но и благодаря приему различных витаминных комплексов. Ведь не каждой будущей маме удается тщательно спланировать собственный рацион питания, в котором будут присутствовать только полезные и натуральные продукты. Витамины Элевит для беременных – тщательно сбалансированный комплекс полезных добавок. Он позволяет насытить организм будущей мамы всеми полезными веществами и микроэлементами, необходимыми для полноценного роста и развития малыша, а также для поддержания нормальной работы материнского организма.

Принимать витамины Элевит Пронаталь для беременных следует только после консультации со специалистом. Врач по результатам анализов поймет, в каких именно минералах и полезных веществах нуждается организм будущей мамы. Также специалист должен обязательно рассчитать дозировку медикамента, так как это проводится в каждом случае индивидуально.

Многие женщины впервые узнают о витаминах еще до зачатия, а именно во время планирования беременности. Благодаря витаминно-минеральному составу удается тщательно подготовить женский организм к вынашиванию плода. А также накопить в нем массу полезных веществ.

Витамины Элевит для беременных на 1 триместре выпускаются в виде небольших продолговатых таблеток, покрытых тонкой оболочкой. В одном блистере может находиться по 10 или 30 пилюль. Блистеры помещены в картонную упаковку, на которой написано краткое описание препарата.

Внимание! Сегодня витамины для беременности Элевит можно купить в любой аптеке. Средняя цена, которая зависит от количества таблеток в пачке, составляет 726 рублей.

На каждой пилюле имеется разделительная полоска. Поэтому, если будущая мама не сможет целиком проглотить ее, не понадобится особых усилий для ее разламывания.

Наименование витамина Медицинское название Свойства
А ретинола ацетат Данное вещество отлично защищает организм матери от опасных для здоровья бактерий и вирусов. А также укрепляет иммунитет, благодаря чему удается противостоять развитию опасных для здоровья заболеваний.
В1 тиамин Благодаря ему удается понизить утомляемость организма, нормализовать эмоциональный фон беременной, а также способствовать правильному развитию ЦНС у малыша.
В2 рибофлавин Помогает организму нормально усваивать железо, предотвратить проблемы со зрением у беременной. А также позволяет полноценно развиваться системе кроветворения у ребенка.
В3 никотинамид Нормализует гормональный баланс в материнском организме, нормализует концентрацию внимания, а также помогает бороться с усталостью. Особенно витамин уважают за помощь в развитии ССС, нервной и кроветворной системы у плода.
В5 пантенол Закладывает у плода иммунную, нервную, пищеварительную и сердечно-сосудистую систему. Помогает материнскому организму вырабатывать гемоглобин и эритроциты.
В6 пиридоксин Избавляет женщину в положении от неприятных симптомов токсикоза, нормализует пищеварение у будущей мамы, а также улучшает обменные процессы, протекающие между мамой и малышом.
В7 биотин Понижает высокий холестерин в крови, помогает плоду усваивать полезные вещества, а также формирует развитие кожного покрова у ребенка.
В9 фолиевая кислота Важное вещество, которое обязательно должно быть в оптимальном количестве в организме каждой мамы. Кислота позволяет нормально созревать яйцеклетке, без чего невозможно зачатие. Способствует правильному развитию нервной трубки у ребенка, а также поддерживает все жизненные функции малыша.
В12 цианокобаламин предотвращает возможное повреждение клеток ДНК на раннем этапе развития плода. Нормализует деятельность многих систем материнского и детского организма.
С аскорбиновая кислота Делает кровеносные сосуды будущей мамы более эластичными, нормализует уровень гемоглобина в крови. Минимизирует возможные риски нарушения развития плодной оболочки.
D3 холекальциферол Помогает кальцию нормально усваиваться в организме, позволяет правильно формироваться скелету ребенка. А также нормализует психоэмоциональное состояние беременной.
Е токоферол Увеличивает шансы зачатия, благодаря стимулирующему действию половых органов. Участвует в правильном формировании дыхательных органов у малыша, а также в разы понижает вероятность выкидыша.
  • кальций – микроэлемент позволяет препятствовать наступлению стрессовых ситуаций. Сохраняет здоровье ногтей и волос, позволяет нормально развиваться органам слуха и зрения у малыша;
  • железо – снабжает ткани организма кислородом, а также предотвращает риск развития анемии на фоне недостатка железа;
  • медь – улучшает обменные процессы в организме и нормализует выработку эритроцитов (защитные клетки);
  • марганец – обогащает ткани костей минералами, благодаря чему они могут нормально расти и крепнуть;
  • магний – позволяет организму вырабатывать белок, участвует в формировании мышечной и костной ткани;
  • фосфор – позволяет зубам и костям малыша нормально развиваться;
  • цинк – повышает процессы регенерации тканей. Присутствует в составе гормонов, необходимых для нормального развития ребенка.

Благодаря уникальному составу, принимать витамины можно уже с первого триместра. А также до зачатия, что поможет подготовить организм женщины к вынашиванию малыша.

О том, как правильно пить витамины Элевит Пронаталь при беременности, расскажет врач. Важно заметить, что доктора сегодня всем женщинам при постановке на учет советуют принимать Элевит, так как ребенок все необходимые вещества берет из материнского организма. А значит, они должны быть в нем в достаточном количестве. В противном случае это может негативно отразиться на здоровье матери и пагубно повлиять на развитие малыша. Однако начинать принимать витамины или нет – это личное дело каждой пациентки.

Внимание! В некоторых случаях организму беременной женщины просто необходимо по показанию врача принимать Элевит. Часто доктора назначают прием витаминов при развитии следующих состояний или симптомов:

  • тошнота;
  • резкие перепады настроения;
  • частая сонливость;
  • разрушение зубов;
  • частые скачки АД;
  • головокружение.

Также принимать препарат требуется при наличии следующих показаний:

  • возможное развитие врожденных пороков у малыша;
  • предупреждение возможного развития минеральной или витаминной недостаточности;
  • предупреждение развития пороков нервной трубки;
  • лечение анемии, вызванной недостатком железа;
  • избавление от токсикоза, что поможет избежать большого количества неприятных симптомов.

Противопоказаниями к приему Элевит во время беременности считаются:

  • течение у женщины гипервитаминоза витамина А, Е или Д;
  • нарушение работы печени или почек;
  • нарушенное выведение кальция из организма;
  • язва желудка, протекающая в стадии обострения;
  • саркоидоз анамнезного типа;
  • туберкулез, протекающий в активной форме.

При наличии противопоказаний принимать витамины строго запрещено. Если организм матери нуждается в полезных веществах, доктор назначит ей другие витамины, или порекомендует сбалансированную диету.

Видео: инструкция Элевит Пронаталь

Вопрос – как пить Элевит Пронаталь при беременности, волнует многих будущих мам. Так как многие лекарственные средства женщинам в положении принимать нельзя, использование данных витаминов считается оптимальным решением.

Витамины для беременных Элевит в первый триместр требуется принимать, чтобы избежать самопроизвольного прерывания беременности и нормального формирования тела и внутренних органов ребенка. Пить таблетки требуется, строго учитывая суточную дозировку – обычно она назначается врачом индивидуально.

Во втором триместре будущим мамам необходимо в большом количестве принимать железо и кальций, а также витамин Е, в чем Элевит сможет отлично помочь.

На завершающем этапе вынашивания малыша, когда его организм уже полностью сформировался, требуется принимать витамины Е и В6. Ведь их уровень в материнском организме сильно истощился, а без этого малыш не сможет активно набирать вес.

Внимание! Сколько нужно пить Элевит при беременности? В инструкции написано, что пить таблетки требуется по 1 штуке в сутки, запивая стаканом воды. Принимать их желательно утром, через 10-15 минут после приема пищи.

Во время грудного вскармливая малыша также можно принимать витамины, что позволит ему полноценно расти и набирать вес.
Продолжительность курса приема назначается врачом индивидуально. Но обычно доктора советуют пить Элевит на протяжении всей беременности.

источник

Сегодня рынок лекарственных препаратов может предоставить очень большой выбор различных поливитаминных комплексов, в том числе для беременных женщин — одним из них является Элевит. Это специализированные витаминные препараты, которые также содержат в себе нужные организму минералы.

Все действующие вещества представлены дозировкой, которая соответствует суточной норме, а также рассчитана именно для женщин, вынашивающих малыша.

Не существует определенного мнения о необходимости приема поливитаминных комплексов во время вынашивания ребенка. Основные рекомендации дает акушер-гинеколог, который курирует женщину. Врач делает необходимые назначения, основываясь на общем самочувствии беременной и результатах анализов, которые сдаются во время постановки на учет в женскую консультацию.

Необходимо помнить, что во время вынашивания ребенка организм женщины несет колоссальную нагрузку, истощаются все резервы, включая запасы витаминов и микроэлементов. Далеко не всегда беременная имеет возможность получать необходимое количество полезных веществ вместе с пищей. Подобная проблема может быть связана с определенными пищевыми привычками (вегетарианство, сыроедение) или материальным положением.

Рекомендован всеми гинекологами

В любом случае, ребенок возьмет все необходимое в нужном объеме, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии будущей матери. Именно исходя из этих соображений, акушеры-гинекологи рекомендуют принимать поливитаминный комплекс элевит пронаталь беременным женщинам. Решение принимать препараты или нет – остается за женщиной.

Но иногда возникают ситуации, когда организму беременной просто необходима помощь. Причинами назначения данного препарата могут быть:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • снижение или повышение артериального давления;
  • разрушение зубов;
  • перепады настроения;
  • постоянная сонливость;
  • ощущение, что сил просто нет.

Все эти симптомы укладываются в привычное понятие «токсикоз беременных» – неприятный момент, который надо «перетерпеть, пережить». На самом деле данная картина характерна для авитаминоза. Частично неприятные ощущения можно скорректировать приемом медикаментов. Также узнай какие можно свечи от геморроя при беременности и для чего назначают гинипрал при беременности.

Учитывая, что многие лекарственные препараты могут нанести вред ребенку, комплекс элевит для беременной является оптимальным решением проблемы.

  1. В первом триместре врач для предотвращения прерывания беременности и полноценного формирования плода, чаще всего, назначает фолиевую кислоту и магний В6, которые входят в состав комплекса элевит пронаталь для беременных в суточной дозировке.
  2. Во втором триместре женщинам необходимо принимать кальций и железо, которые необходимы плоду для формирования костей, образования форменных элементов крови.
    Витамин Е нужен, чтобы сохранить эластичность кожи самой мамы, иначе могут появиться растяжки на животе и груди.
  3. В третьем триместре ребенок уже сформировался, но он начинает активно набирать вес, поэтому вплоть до самых родов беременной необходимы такие элементы, как В6, Е. Учитывая, что к этому периоду резервы организма значительно уменьшились, стоит продолжить принимать железо, магний и кальций.

Рассмотрим основные плюсы и минусы данного витаминного комплекса для женщин в положении.

Преимущества Недостатки
Производится в Швейцарии с точным соблюдением дозировок Цена
Рекомендован при планировании беременности, а также во время кормления грудью Не содержит йод
Принимать 1 раз/сутки Возможны побочные эффекты (редко)
Снижает риск развития врожденных пороков нервной системы (фолиевая кислота)
Уменьшаются проявления токсикоза (В6)
Снижает тонус матки (магний)
Обеспечивает нормальный рост плода (витамин А)
Снижает риск развития вирусных заболеваний (витамин С)
Влияет на правильное развитие скелета плода (витамин D, кальций)
Снижает риск возникновения анемии(железо)
Помогает предотвратить появление растяжек на коже (Е)

Достаточно часто этот витаминный комплекс выписывают врачи женщинам, которые еще не находятся в положении. Многие девушки не знают, можно ли принимать элевит не беременным женщинам.

Однозначного ответа на этот вопрос не существует, все зависит исключительно от общего состояния женщины. Но в определенных ситуациях врачи настоятельно рекомендуют прием данного препарата.

Особенно важно принимать данный комплекс на этапе планирования беременности в следующих случаях:

  • предыдущая беременность прервалась;
  • предыдущая беременность была прервана по медицинским показаниям в связи с пороками развития плода;
  • при наличии заболеваний, связанных с недостаточностью витаминов, микро- и макроэлементов (В12-диффецитная анемия, железодефицитная анемия);
  • женщинам, чей возраст более 30 лет.

Витаминный комплекс для беременных элевит также можно принимать в период кормления грудью, ведь после родов нагрузка на организм не только не уменьшается, а даже увеличивается.

Также данный препарат показан для женщин с проявлениями авитаминоза. Он поможет сохранить упругость кожи, твердость ногтей и красоту волос. Благодаря наличию в составе магния, элевит пронаталь повышает стрессоустойчивость и нормализует артериальное давление.

В состав поливитаминного комплекса элевит пронаталь для беременных входят все необходимые витамины в дозировке, которая соответствует суточной потребности:

  • А или ретинол;
  • В1 (тиамин);
  • В2 (рибофлавин);
  • В5;
  • В6 (пиридоксин);
  • В7;
  • В9 (фолиевая кислота);
  • В12 (цианкобаламин);
  • С (аскорбиновая кислота);
  • D;
  • Е (токоферол);
  • РР (никотинамид).

Из минеральных веществ и микроэлементов содержатся:

  1. Препарат следует принимать по 1 таблетке/сутки.
  2. За 15 минут до приема пищи, запив небольшим количеством воды.
  3. При утренней тошноте данный препарат лучше принимать во второй половине дня.

Обычно данный витаминный комплекс переносится хорошо, но в некоторых случаях возникают следующие побочные эффекты:

  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, запоры);
  • головная боль, головокружение;
  • раздражительность;
  • аллергические реакции.

При передозировке препарата может возникнуть тошнота, рвота, головокружение и сильные головные боли.

Данный витаминный комплекс противопоказан беременным при:

  • индивидуальной непереносимости одного из составляющих;
  • гипервитаминозах;
  • заболеваниях мочевыделительной системы (наличие камней в почках);
  • заболеваниях печени (гепатит, желчекаменная болезнь);
  • при нарушениях синтеза железа.

В связи с этим, перед тем, как начать принимать препарат, стоит проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Нутрилайт кальций и магний с витамином d для беременных

Можно принимать и в период кормления грудью

Рассмотрим несколько отзывов женщин, которые уже принимали данный препарат и могут поделиться своими ощущениями.

Я думаю, стоит начать с того, что отзыв о витаминах элевит я пишу, основываясь исключительно на личном опыте. Почему я акцентирую на этом внимание? Так как это витаминный комплекс и подходит он не всем. Назначил мне данный препарат лечащий врач в консультации. Я много слышала о нем, учитывая, как часто показывают рекламу по телевизору. Придя в аптеку и поинтересовавшись ценой на элевит для беременных, я была впечатлена! Цена внушала уважение, но я все же купила этот препарат и не пожалела ни на мгновение! Вся беременность прошла без токсикоза, утомляемости, раздражительности и остальных негативных моментов. Волосы блестели, впервые за долгое время я смогла позволить себе красивый маникюр. Я решила, что во всем виновата наследственность, но, как оказалось, мамина беременность проходила в сопровождении ужасного токсикоза. Так что единственный минус витаминов элевит для беременных – цена.

В первом триместре был ужасный токсикоз и очень низкое давление. Мой лечащий врач прописал эти витамины. Перед покупкой я решила почитать отзывы об элевите для беременных. Заодно и узнала, сколько сейчас стоит данный витаминный комплекс. Отзывы были в основном положительные, увидела только несколько негативных, но и те были связаны с аллергией. Решила, что надо купить. В аптеке заплатила немалую сумму, но я к ней была готова. Через неделю я была просто в восторге: токсикоз практически прошел, а о давлении я и не вспоминала. Всю оставшуюся беременность пробегала на работу, еще и спортом занималась (йога для беременных). Очень переживала, что на коже появятся растяжки. Не знаю, связано ли это с применением данного препарата, но у меня ни одной растяжки! Ребенок родился здоровенький, в срок. Сейчас нам уже 7 месяцев, но я продолжаю принимать элевит. Волосы блестят, ногти крепкие, с зубами проблем никаких. Так что советую всем.

Так сложились обстоятельства, что мы с мужем планировали беременность долгие 8 лет. Был сдан миллион анализов, а лекарств выпито еще больше. Нам очень повезло: мы попали к грамотному специалисту, который специализируется на бесплодии. Он нам и назначил этот витаминный комплекс, сказав, что отзывы о витаминах элевит – самые положительные. Единственное, врач предупредил, что аналоги элевит пронаталь для беременных не дают такой эффект, как оригинальный препарат, а принимать витамины надо обоим супругам. Так как лекарства мы покупали тоннами, то цена элевита пронаталь нас не удивила. Надежды было немного, но через два месяца произошло чудо – мы узнали, что ждем ребенка. Гинеколог, который вел мою беременность, посоветовал пить элевит курсами в течение всей беременности. Потом уже узнала, что элевит помог многим не только забеременеть, но и выносить ребеночка. Именно поэтому советую всем не опускать руки, а идти до конца. Возможно, данный витаминный комплекс поможет решить ваши проблемы.

Об авторе: Боровикова Ольга Игоревна

источник

Как советуют диетологи, главный способ подготовки организма к беременности и родам — добавление в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов, отказ от фастфуда и не приносящих здоровье продуктов и активный образ жизни. Но даже при самом разнообразном меню питательных веществ в период беременности может не хватать. И тут на помощь придут витамины.

Витамины — это вещества разного строения, которые в организме выполняют функции регуляторов биохимических процессов буквально в каждой клетке и ткани и без которых не могут происходить биохимические реакции. Витамины практически не образуются в организме, и человек получает их преимущественно из пищи. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме: например, витамин D образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. В идеале человек должен получать все витамины и минералы естественным путем, но в этом случае его рацион должен быть максимально разнообразным и достаточным по количеству и качеству потребляемых продуктов, что в современных условиях едва ли достижимо. Бывает и так, что по каким-то причинам нарушается полноценное усвоение витаминов или наблюдается их повышенный расход, например при беременности и лактации. Тогда адекватное обеспечение витаминами становится еще более проблематичным.

Восполнить дефицит витаминов и минералов можно с помощью витаминно-минеральных препаратов. Синтетические витамины по строению ничем или почти ничем не отличаются от тех, которые содержатся в продуктах питания, более того, в ряде случаев они даже лучше усваиваются.

Витамины делятся на растворимые в воде и жирорастворимые. Водорастворимые — С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин — легко выводятся и не накапливаются в организме, поэтому риск их передозировки практически нулевой. Жирорастворимые — А, D, E и K — могут накапливаться в тканях, в основном в печени. Не следует употреблять в больших дозах витамины A и D, поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете несколько препаратов, содержащих эти соединения.

Беременным женщинам нужны буквально все витамины и микроэлементы — как для развития плода, так и для поддержки беременности, предупреждения осложнений. И разумеется, для обеспечения потребностей собственного организма. В определенной степени выбор витаминов зависит от региона проживания, характера питания, состояния здоровья женщины. Но буквально всем назначают фолиевую кислоту, а во многих случаях также витамин D и железо, назначение которых регламентируется клиническими рекомендациями по ведению беременных и планирующих беременность женщин.

Благодаря фолатам правильно формируется нервная система и другие органы будущего ребенка. Но наш организм практически не вырабатывает этот важнейший витамин, поэтому мы можем получать его только извне, то есть с пищей. Среди продуктов, особенно богатых фолатами, — зеленые листовые овощи (кольраби, руккола, шпинат, мангольд) и говяжья печень. Более доступна и стабильна синтетическая формула витамина B — фолиевая кислота. 1 . Поэтому рекомендуют принимать не менее 0,4 мг фолиевой кислоты в сутки минимум за три месяца до планируемого зачатия и в первые недели беременности, поскольку именно в это время формируется нервная система будущего ребенка 2 . При этом не существует гарантий, что фолиевая кислота у женщины полностью усваивается вследствие особенностей генетики, поэтому может быть целесообразно принимать фолиевую кислоту в активной форме, которая усваивается полностью у всех женщин. Такая форма фолиевой кислоты называется метафолин. Метафолин содержится в составе витаминно-минерального комплекса Элевит Планирование и первый триместр 4 . Прием фолиевой кислоты имеет смысл продолжать в течение всей беременности.

Йод очень важен для формирования головного мозга малыша. Ведь в этом процессе участвуют гормоны щитовидной железы, которые определяют последовательность закладки и развития клеток мозга. Для синтеза гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов) необходим йод, при этом йод у беременной женщины расходуется особенно интенсивно — на обеспечение синтеза собственных гормонов и гормонов малыша.

Железо способствует выработке гемоглобина — белка, который находится в красных кровяных тельцах. Он переносит кислород — доставляет его ко всем органам, в том числе и плоду через плаценту. Во время беременности объем крови увеличивается, поэтому женщине, которая ждет ребенка, нужно больше железа.

Недостаток железа может привести к анемии разной степени выраженности. Это может проявляться в повышенной утомляемости, бледности, потере аппетита. В самых тяжелых случаях это сопровождается головокружениями, обмороками, повышенной потливостью, слабым сердцебиением, одышкой. Нехватка железа чревата неприятными последствиями не только для беременной женщины, но и для будущего ребенка. В первую очередь это касается развития мозга, поскольку мозг требует интенсивного обеспечения кислородом. Если у мамы во время беременности была анемия, то у ребенка в будущем могут быть проблемы с обучаемостью и поведением, он будет менее устойчив к некоторым заболеваниям. Поэтому в течение всей беременности надо следить за уровнем железа в крови.

Организм лучше всего усваивает железо, которое содержится в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, дарах моря. В этой связи больше всего риску анемии подвержены вегетарианцы. Им целесообразно принимать витамины с высоким содержанием железа. Препарат Элевит ® Пронаталь содержит рекомендуемую ВОЗ для профилактики анемии у беременных дозу железа, 60 мг, в сочетании с витаминами — синергистами железа — фолиевой кислотой и витамином С.

Другой крайне важный витамин — витамин D. Он способствует метаболизму кальция и отвечает за правильное формирование костей и зубов будущего ребенка. Недостаток витамина D может привести к эклампсии и диабету беременных (осложнения, возникающие во втором-третьем триместре). По последним данным, прием витамина D также значительно снижает риск отставания от гестационного возраста новорожденного 3 .

При этом витамин D — жирорастворимый, а значит, накапливается в организме, что может привести к гипервитаминозу. Поэтому надо четко следовать рекомендациям врача и не превышать рекомендуемой дозы.

Витамин D содержится в некоторых продуктах (лосось, тунец, сардины, молочные продукты, обогащенные витамином D), но большая часть вырабатывается кожей под действием солнечных лучей. Удивительно, что даже у женщин, живущих в южных странах, зачастую наблюдается дефицит витамина D, что же говорить о наших соотечественницах!

Во время беременности и кормления потребность в кальции увеличивается в 1,4 раза. Для того чтобы он правильно усваивался, его надо принимать вместе с витамином D3.

Витамин А в первую очередь отвечает за зрение и формирование кожных покровов. Однако избыток витамина А при передозировке витаминных препаратов может представлять опасность, поскольку витамин А накапливается в организме. Гипервитаминоз проявляется головными болями, тошнотой, потерей аппетита. Но это возможно только при применении гипердоз — и невозможно при употреблении сбалансированных витаминно-минеральных комплексов.

Микроэлемент, особенно необходимый в первом и втором триместре. Магний вместе с витамином B6 способствует расслаблению мышц. Частые судороги мышц нижних конечностей также могут возникать из-за недостатка именно этого элемента в организме. Он также снижает возбудимость нервной системы и способствует нормальному сну.

Наилучший вариант поддержки беременной женщины — это применение витаминов и минералов в комплексе, поскольку в метаболических процессах они участвуют совместно. Например, так необходимая беременной женщине фолиевая кислота реализует свое защитное действие в комплексе с витаминами В2, В6, В12, С, РР, а для оптимального синтеза гормонов щитовидной железы йод должен поступать вместе с селеном.

Поливитамины необходимо начинать принимать, как только вы запланировали зачатие или узнали о беременности. Делайте это регулярно, в одно и то же время, например утром после еды.

Прием витаминов с минералами следует продолжать в течение всей беременности — тем самым вы поддержите и развитие своего малыша, и свое собственное здоровье, подготовите организм к родам и лактации и вступите в сложный послеродовой период в хорошей форме.

Прием витаминов не отменяет необходимости правильно питаться и на этапе планирования беременности, и в течение всей беременности, и во время кормления грудью. При этом вы должны употреблять максимально разнообразную пищу — овощи, фрукты, злаки, мясные, рыбные, молочные продукты, яйца. Витаминные препараты — это не панацея от всех бед, но они могут помочь женщине предупредить дефицит витаминов, а значит, многие осложнения беременности и угрозы для будущего ребенка и даже запрограммировать его здоровье на будущую жизнь. Но и к выбору витаминно-минерального комплекса надо подходить со всей ответственностью и применять то, что назначит вам врач. Если же вы решили самостоятельно выбрать комплекс, то обращайте внимание на то, чтобы он был ориентирован на беременных женщин, а в идеале — учитывал разные этапы в этот ответственный период, от планирования до окончания лактации. «Элевит» предлагает три витаминных комплекса: Элевит ® Планирование и первый триместр, Элевит ® Пронаталь 5 , который целесообразно применять женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит ® Кормление.

Элевит ® Планирование и первый триместр 4 — мультивитаминный комплекс, который содержит улучшенную форму фолиевой кислоты со 100%-м усвоением 7 — метафолин, йод, железо и витамин D и способствует правильному формированию эмбриона в первом триместре беременности.

Элевит ® Пронаталь — это препарат, отличный от многих других 6 благодаря усиленной дозировке фолиевой кислоты, железа и витамина D, которые способствуют развитию таких важных органов ребенка, как сердце и головной мозг. Элевит ® Пронаталь рекомендуется принимать в течение 2-го и 3-го триместра беременности 5 , а также рекомендуется женщинам с осложненным анамнезом начиная с этапа планирования беременности. Элевит ® Пронаталь помогает будущим мамам восполнить необходимый для правильного развития органов ребенка запас микроэлементов.

Элевит ® Кормление 4 — новый витаминно-минеральный комплекс для организма мамы в период грудного вскармливания, предназначенный для лучшего развития ребенка. Элевит ® Кормление способствует обогащению грудного молока микронутриентами, поддерживает развитие головного мозга и зрения малыша. Формула Элевит ® Кормление содержит важнейшие витамины и минералы, включая Омега-3, йод и витамин А.

Читайте также:  Нужен ли перерыв в приеме витаминов для беременных

источник

Беременные женщины часто нуждаются в приеме витаминно-минеральных комплексов. Элевит уже несколько лет представлен на фармацевтическом рынке. Он занимает по популярности одну из лидирующих позиций. В нем есть все необходимые вещества, которые требуются будущим мамам.

Препарат производится в Швейцарии, поэтому он отличается высоким качеством и результативностью. Элевит пронаталь был целенаправленно разработан для женщин, планирующих малышей. Его безопасность и эффективность протестирована многочисленными клиническими исследованиями. Получены положительные отзывы о его применении от огромного количества женщин по всему миру за последние 20 лет.

Форма выпуска – желто-серые таблетки продолговатой формы без запаха. Упаковки бывают по 30 или 100 штук.

Цена колеблется в пределах 400-430 рублей за 30 таблеток и 1000-1100 рублей за 100 таблеток.

Вот перечень причин, по которым врачи назначают данный препарат:

  • общая слабость;
  • сонливость, инверсии сна;
  • неврозы, перепады настроения;
  • плохое состояние зубов и десен;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • приступы тошноты;
  • головокружения;
  • выпадение волос;
  • сухость кожи;
  • авитаминозы;
  • период лактации.

Следует отметить, что перед назначением Элевита, врач учитывает общее состояние организма беременной женщины и выясняет нет ли противопоказаний к приему витаминов.

Ни в коем случае не надо самостоятельно назначать себе препарат. Предварительная консультация с врачом обязательна!

Элевит имеет оптимальный состав для обеспечения нормальной беременности. Все полезные вещества, присутствующие в препарате, соответствуют суточным потребностям женщины, находящейся в положении.

  1. Витамин A. Укрепляет иммунную систему, стимулирует обменные процессы в сетчатке и зрительных палочках.
  2. Фолиевая кислота. Заботится о формировании нервной трубки и головного мозга плода.
  3. Биотин. Контролирует обмен жиров, помогает усваиваться белкам.
  4. Витамин E. Участвует в процессах роста клеток, защищает их от вредного воздействия токсинов. Улучшает периферическое кровообращение.
  5. Витамин B Участник эритропоэза, оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы.
  6. Рибофлавин. Участвует в образовании антител.
  7. Тиамин. Обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной системы.
  8. Витамин C. Сильнейший антиоксидант, укрепляет стенки сосудов и защищает клетки от повреждений.
  9. Никотинамид. Активирует иммунную реакцию.
  10. Витамин D. Регулирует обмен кальция и фосфора.

Также в Элевите присутствует много микроэлементов. Вот они:

  1. Медь. Нужна для функционирования эритроцитов и обмена железа.
  2. Цинк. Участвует в производстве гормонов.
  3. Железо. Имеет важное значение в синтезе гемоглобина и доставке кислорода к тканям и органам.
  4. Фосфор. Необходим для полноценного формирования зубов и костей.
  5. Магний. Укрепляет нервную систему,
  6. Кальций. Необходимый элемент для формирования скелета и зачатков будущих зубов у плода. Нормализует абсорбцию железа и работу сердца.
  • предотвращает появление растяжек;
  • обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек;
  • способствует нормальному росту плода;
  • повышает иммунные силы организма, сопротивляемость к вирусам;
  • понижает тонус матки;
  • улучшает обменные процессы;
  • убирает отечность;
  • оказывает благоприятное влияние на формирование костной системы плода;
  • уменьшает проявления токсикоза беременных;
  • уменьшает вероятность развития анемии;
  • предотвращают дефекты нервной трубки у плода.

Употреблять препарат лучше начать за пару месяцев до предполагаемой беременности. Это будет благодатной почвой для успешного зачатия. Элевит, согласно инструкции, надлежит принимать по одной таблетке в сутки перед едой, запивая обильным количеством воды. Если у беременной есть токсикоз в виде тошноты по утрам, то прием препарата должен быть во второй половине дня. При наличии показаний возможно увеличение дозы. Но это делается только доктором, который наблюдает женщину.

После родов можно продолжать прием витаминов, так как они способствуют сохранению лактации на длительное время и помогают в восстановлении женского организма.

Данные витамины показаны не для всех беременных женщин. В них содержатся синтетические компоненты, которые не всегда хорошо усваиваются организмом. Есть и список противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • гипервитаминозы;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • сердечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • гломерулонефрит в хронической форме;
  • нарушенный синтез железа;
  • гепатиты;
  • ЖКБ – камни в желчном;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит.

Переносимость у витаминного комплекса хорошая. Из редких побочных эффектов возможны:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • ангионевротический отек;
  • проблемы с памятью;
  • эмоциональная нестабильность;
  • изжога;
  • проблемы со стулом;
  • аллергические проявления;
  • обильное потоотделение;
  • обморочные состояния.

Если возник хотя бы один из вышеперечисленных признаков, следует срочно отменить препарат и обратиться к врачу.

Передозировка чревата тошнотой, рвотой, приступами головной боли.

Во время приема витаминного комплекса стул может стать черным. Одновременно с этим, женщин часто беспокоят запоры. Это не патология, а нормальная реакция на железо, которое входит в состав Элевита.

Лучше не принимать Элевит одновременно со следующими средствами:

  • фторхинолоны;
  • Тироксин;
  • Леводоп;
  • препараты, имеющие в составе наперстянку.

Медикаменты с антацидным действием можно употреблять только с соблюдением трехчасового промежутка, так как они влияют на усвоение витаминов.

При одновременном приеме с мочегонными препаратами из группы тиазидов в крови повышается уровень кальция.

Параллельный прием антибиотиков тетрациклинового ряда или противовирусных лекарств не рекомендуется. Минералы снижают абсорбцию антибактериальных препаратов и иммуномодуляторов.

Слабительные средства уменьшают терапевтический эффект Элевита.

У Элевита есть множество аналогов, которые так же направлены на поддержание здоровья будущих мам.

Витрум содержит те же витамины, отличается лишь их процентное содержание. Также он отличается более низкой ценой.

В Фембионе меньшее количество компонентов, но присутствует йод.

У Гендевита в составе нет минеральных веществ.

В препарате Компливит Мама нет биотина, но содержатся йод и селен.

В Мульти-табсе отдельные элементы содержатся в большем количестве. Также в нем присутствуют хром, магний, йод и селен.

  • Центрум Матерна;
  • Эмфетал;
  • Солгар пренатал;
  • Мамино здоровье «Алфавит»;
  • Ортомол;
  • Ледис Формула;
  • Перфектил.

Элевит – это хороший витаминный комплекс, который помогает поддержать организм будущей мамы и способствует нормальному развитию и росту плода. Женщины, которые употребляли препарат в предыдущую беременность, оценив эффективность, принимают его и в последующую.

источник

Элевит Пронаталь – витамины для беременных. лошадок? Размер таблетки внушающий! Сравнение: какое количество витаминов и минералов содержится в таблетке, и сколько мы их получаем НА САМОМ ДЕЛЕ!

Вообще то, Элевит Пронаталь – это что ни есть витамины для беременных. НО во время беременности, по рекомендации врача, я к ним и близко не подходила.

Мой рацион, по ее мнению, был очень сбалансирован и без дополнительных витаминно-минеральных комплексов. И тут я была полностью согласна с врачом — перечислив список продуктов, которые я кушаю на протяжении дня-недели, сама немного округлила глаза))) Ведрами! да что уж, цеоыми вагонами ем!, и все максимально полезное.

Так что, мы сошлись на том, что я первый триместр беременности буду принимать Фолио (фолиевую кислоту и йод трудно получить в нужном количестве из пищи, тем более во время беременности. так что тут сдалась без боя) и вит.Е (только первый месяц). А в конце беременности мне пришлось пропить курс Тардиферона для восполнения дефицита железа. Все. А дальше овощи-фрукты-мясо-крупы))))

Но во время кормления грудью ситуация была плачевной. У малыша выявили аллергическую реакцию на молочные продукты, которые исключили из и так скуненького рациона кормящей мамы. Кушать одну кашу с мясом? Кальция ой как много поступит в организм.

Результат такого вот минимализма не заставил себя долго ждать — ногти стали тонюсенькими и очень ломкими (а они и так меня не особо радовали какой-то крепкостью), волосы просто осыпались, и, главное, начали поднывать челюсти и появилась ломота в костях. Перспектива стать беззубой мамой что-то меня не прельстила)))))

Так что было решено — витамины. А так как ребенок аллергик, то решила не экономить, и взять одни из самых дорогих лучших.

Выбор пал на очень известный Элевит Пронаталь.

Сначала взяла на пробу пластинку — двойной блистер на 20 шт.

А потом добрала еще 70 (у нас в аптеке разламывают блистер по 10 шт. и так продают, поэтому все же 100 таблеток в сумме я не добрала — просто не было там. а бегать по других аптеках не хотелось)

Когда я увидела блистер с таблетками, я поняла, почему моя знакомая называет их лошадиными!

Да, размерчик внушительный. такой снаряд просто так не проглотишь ( у меня есть нехорошая привычка глотать таблетки, не запивая — чудесно проходили все и без воды. но не Элевит;) ).

Попробовала запивать водою — стала посредине горла колом, и все. Ни туда, и не сюда.

Благо, Google в помощь. Воспользовалась советом разломать таблетку на двое, и проглатывать частями. Может, это и не совсем гуманно, да и правильно по отношению к содержимому, но так хоть заходили быстрее витаминчики.

Но через месяц тренировок я уже опять вернулась к своему экспресс-способу проглатывания на ходу, без воды)) даже к ним можно приспособиться, как оказалось.

волосы как выпадали, так и выпадают. моя любимая Макадамушка конечно помогает не вырывать волосы, но вот физиологичное выпадение.

А вот ногти — просто песня. от природы они мягкие, ломкие, не отрастают длиннее, чем на 2-3 мм. из-за этого. С Элевит Пронаталь ногтики насколько укрепились, что можно было бы спокойно отрастить. но с малышом этого не сделаешь так и так;)

Ломота в костях и поднывание челюсти прекратилось. Надеюсь, зубная эмаль тоже не очень пострадала от этих всех изменений.

Побочные действия (согласно инструкции):

  • . единичные случаи возникновения желудочно-кишечных расстройств (запоров). Также возможны аллергические реакции на любой из компонентов препарата.

Во время приема, кстати, мой «проблемы» усугубились. Дуфалак в этом деле помогал, но получалось — «одно лечим, другое калечим».

Насчет аллергической реакции — через недели две начала приема Элевит Пронаталь у малыша (не у меня) начались высыпания на коже. не думаю, что это связанно с витаминами, ведь прошло время, но на всякий случай сделала месячный перерыв. Ноль реакции, подсыпало на кожу и дальше, поэтому возобновила прием.

А теперь самое главное. Тот вопрос, который волнует многих покупающих в аптеке Элевит Пронаталь.

И стоит ли переплачивать вдвое-втрое, по сравнению с другими витаминами для беременных и кормящих мам?

Если посмотреть на боковушку коробки, то Вы заметите внушающий состав. Такому изобилию витаминов и минералов позавидует любой другой комплекс.

Но вот сколько там нужного? Того, что действительно необходимо?

И, главное, сколько из заявленной дозы может усвоить женский организм из этой таблетки?

Я проведу небольшой сравнительный анализ двух витаминно-минеральных комплексов:

Элевит Пронаталь Цена: 275-300 грн./100 таб.

Витрум Пренатал Цена: 125-145 грн./100 таб.

  • Важное примечание: По образованию я не врач! И любые выводы довольно таки субъективны. Я даю лишь пищу для размышлений, а для приема нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Итак, сравнительная таблица:

Элевит Пронаталь Витрум Пренатал

Вит А (Ретинола пальмиата) — 3600 МЕ; Витамин А – 4000 МЕ (1,376 мг.);

Вит В1 (Тиамина мононитрата) — 1,6 мг; Витамин В1 – 1,5 мг;

Вит В2 (Рибофлавина) — 1,8 мг; Витамин В2 – 1,7 мг;

Вит В6 (Пиридоксина гидрохлорида) — 2,6 мг; Витамин В6 – 2,6 мг;

Вит В12 (Цианокобаламина) — 4 мкг; Витамин В12 – 4 мкг;

Вит С (Кислоты аскорбиновой) — 100 мг; Витамин С – 100 мг;

Вит D3 (холекальциферола) — 500 МЕ; Холекальциферол – 400 МЕ (100 мкг.);

Вит Е (dl-α-токоферола ацетата) — 15 мг; Витамин Е -11 МЕ (11мг.);

Вит В5 (кальция пантотента) — 10 мг;

Вит Вс (кислоты фолиевой) — 0,8 мг; Витамин ВС (фолиевая кислота) – 800 мкг;

Вит РР (никотинамида) — 19 мг; Никотинамид – 18 мг;

Кальция — 125 мг; Кальций – 200 мг;

Железа — 60 мг; Железо – 60 мг;

Дополнительные вещества я разберу отдельно. Есть ли среди них опасные добавки, способные свести на нет всю пользу от этого такого витаминно-минерального комплекса? Все — здесь.

Сразу видно, что в Витруме список скудненький. но стоит ли переплачивать за этих несколько позиций в составе? посмотрим.

Витамин А (ретинол)

Суточная норма для беременных — от 2500 МЕ до 4500 МЕ (варьируется в таких огромных пределах согласно норм в разных странах) , или 1000 мкг (1мг = 1000 микрограмм )

В Элевите — 3600 МЕ; в Витруме – 4000 МЕ (1,376 мг.).

По некоторым нормам это уже переизбыток витамина А! В России и Украине показатель 3600 и 4000 еще считаются в прееделах нормы. Но всегда помните: потребление витамина А в высоких дозировках — более 10 000 МЕ опасно, так как может привести к дефектам развития плода!

**в таких случаях говорю — лучше недопить, чем перепить. если не помните, или уже выпили таблетку Элевит Пронаталь (а с беременными такое бывает))) ), Вы, конечно, можете выпить еще одну. Но это уже будет 7200 МЕ.

Еще одно: важно, что витамин А всасывается только при присутствии вит. Е, белков и жиров (три сразу), и не иначе.

Читайте также:  Нсп витамин с для беременных

Витамин В1 (тиамин)

Суточная норма для беременных — 1,5-2,0 мг. (желательно 1,7 мг.)

В Элевите — 1,6 мг; в Витруме – 1,5 мг. Минимальный порог, но его можно добрать, кушая зеленый горошек, гречку, пшено, цветную капусту, печень.

Витамин В2(рибофлавин)

Суточная норма для беременных — 1,4-2,0 мг

В Элевите — 1,8 мг; в Витруме – 1,7 мг. Бобовые в помощь, если Вам покажется мало;) Тот же арахис, чечевица, зеленый горошек.

Витамин В3 (ниацин)

Суточная норма для беременных — 15-20 мг.

Нету ни в Элевите, ни в Витруме!

Витамин В6 (пиридоксин)

Суточная норма для беременных — 2,2-2,5 мг

И в Элевите, и в Витруме 2,6 мг. (перестраховались на 0,1 мг.)

И правильно, ведь это один из важнейших витаминов во время беременности!

Учтите! Если у вас усиленно начался кариес, грешите не только на Кальций, а на отсутствие пиридоксина! И срочно принимайте меры!

Витамин В12 (цианокобаламин)

Суточная норма для беременных — 3,0-4,0 мкг

И в Элевите, и в Витруме — 4 мкг. Четко, как в аптеке;)

Интересно, что низкий уровень витамина В12 в организме женщины может быть причиной бесплодия или повторяющихся выкидышей.

Возможно потому бытует мнение, что Элевит помог многим забеременеть;)

И еще один момент — витамин С окисляет треть витамина В12 и превращает его в опасные соединения. А без Кальция он вообще не усваивается.

При совместном приеме с В1 возможны даже аллергические реакции!!

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Суточная норма для беременных — 70-100 мг

И в Элевите, и в Витруме — 100 мг.

Витамин D (кальциферолы)

Суточная норма для беременных — 400-600 МЕ (10 мкг.)

В Элевите — 500 МЕ, в Витруме – 400 МЕ (100 мкг.).

Витамин Е (токоферол)

Суточная норма для беременных — 10-15 МЕ

В Элевите — dl-α-токоферола ацетата 15 мг; в Витруме -11 МЕ (11мг.);

Витамин Е мешает усвоению железа, который тоже содержится и в Элевит Пронаталь.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Суточная норма для беременных — 4-7 мг

В Элевите — 10 мг. (замного); в Витруме — нет.

Витамин Н (биотин)

Суточная норма для беременных — 30-100 мкг

В Элевите — больше, 0,2 мг; в Витруме — вообще нет.

Суточная норма для беременных — 65 мкг.

Его нет в этих витаминах? Ни в Элевите, ни в Витруме? И не надо!

В последний триместр беременнос­ти не следует принимать синтетический витамин К, поскольку это может вызвать токсические реакции у ребенка!

С пищей — вполне достаточно. Вит.К очень легко восполнить с едой, если беременная более-менее хорошо питается.

Витамин K есть в зелёных листовых овощах (шпинат и латук), белокочанной капусте, цветной, брокколи и брюссельской капусте, крапиве (а Вы пробовали вкуснейший борщ с крапивы?!), злаках, авокадо, киви, бананах, мясе, коровьем молоке и молочных продуктах, яйцах, сое, оливковом масле. Да и он синтезируется микроорганизмами, населяющими кишечник. но не все формы вит.К!

Витамин РР (никотинамид)

Помогает выведению токсинов из организма и стимулирует циркуляцию крови в плаценте.

Суточная норма для беременных — 19-21 мг.

В Элевите — 19 мг; Витрум же не добрал на 0,1 мг. – 18 мг;

Содержится в арахисе, белом курином мясе, печени и почках крупного рогатого скота, картофеле, лососе, палтусе, тунце, некоторых грибах (в частности, сушеные белые)

Поскольку во время беременности потребление орехов, рыбы, грибов ограничено из-за возможных аллергических реакций и формирования предрасположенности у ребенка, то витамин Рр в составе поливитаминных комплексов, как например Элевит Пронаталь, будет как никогда кстати..

Или кушайте петрушку;) пейте чай из листьев малины и плоды шиповника, и т.д.

Кальций и железо

Как раз из-за дефицита кальция в продуктах своего рациона я, по сути, и начала прием Элевита. Но надо учитывать маааааааленький факт — кальций и железо усваиваются по одинаковому механизму в организме и при одновременном приеме будут вести борьбу, кто главный — кто будет усваиваться;)

Кальций существенно снижает всасывание железа, что может привести к снижению уровня гемоглобина в крови. Поэтому содержание кальция в витаминно-минеральных препаратах должно быть не более 250 мг, а железа — 60 мг. Так последнего усвоится лишь адекватно рекомендованная доза — 30 мг.

Что ж, посмотрим. В Элевите 125 мг. Кальция, а в Витруме – 200 мг. Железа и там, и там по 60 мг. Получается, при взаимной конкуренции в Элевите железа будет усваиваться больше, а Кальция поступать меньше, в Витруме же более правильный баланс.

Еще один момент насчет железа — не стоит его употреблять месте с молочными, бобовыми и чаем — так же будет меньшее усвоение. Кальцию же мешает вит Е, как уже я писала выше, и щавельная кислота.

  • Одна моя знакомая во время беременности принимала Элевит Пронаталь, вторая — Витрум Пренатал. и у одной, и у другой, и у меня, которая не пила витаминов в эти строки, в 7 месяцев определили низкий гемоглобин!

Выход, железо из поливитаминных комплексов и правда плохо усваивается. Сколько бы его там не было.

Так же, при суточной норме кальция — 1000-1200 мг. . ни один из препаратов полностью ее не восполнит. Так что, только молочные продукты и т.д. в приоритете.

Во время беременности я не принимала никаких комплексных витаминов, на позднем строке у меня уровень гемоглобина был низкий, поэтому назначили железосодержащий Тардиферон.

В нем 80 мг. железа, в Элевите — 60 мг. Мне кажется, для профилактики 60 мг. более, чем неплохо. может, даже и замного! Ведь мы еще кушаем железосодержащую пищу.

Поэтому, если Вы принимаете Элевит Пронаталь, и Вам назначают любой железосодержащий препарат, нужно быть предельно осторожным. Переизбыток железа в период беременности так же опасен, как и недостаток.

Суточная норма для беременных — 320-355 мг

Так что Элевит тут со своими 100 мг может и не рисоваться))) В Витруме магния вообще нет.

Так-что кушайте бананы, шпинат и крупы;)

Кстати, мне Магний В6 призначали при угрозе беременности. так что, это важный элемент. И он участвует в передачи генетической информации от матери к ребенку;)

Суточная норма для беременных — 2,0-5,0 мг

Тоже не понятно, зачем Элевит положил этот несчастный 1 мг. В Витруме его нет.

Он участвует в формировании хрящей, так что очень необходим! Но все таки к нему нужно подойти с осторожностью — превышение дозы всего в 5-6 раз привод к нарушению работы нервных тканей.

Суточная норма для беременных — 1,5-3,0 мг

И опять в Элевите всего 1 мг. В Витруме нет.

Если есть цинк, медь все равно плохо усвоится. а в Витруме цинк есть.

К тому же, переизбыток цинка тоже очень вреден, как и его недостаточность. Употребляя печень трески, какао, говяжью печень, фундук, гречневую крупу, грецкие орехи, овсянку, Вы полностью возьмете необходимую медь из пищи.

Суточная норма для беременных — 75-250 мкг

Передозировать его практически невозможно. и недополучить тоже, разве что Вы — вегетарианец.

Суточная норма для беременных — 65-75 мкг

Содержится в мясе, морепродуктах, печени, отрубях, чесноку, злаковых культурах.

Суточная норма для беременных -1200 мг.

В Элевите — 125 мг. (как мертвому припарка); Витрум — нет.

Чтобы в организме усваивался Кальций, лучше не принимать его вместе с фосфором. Так что Витрум здесь прав;)

Суточная норма для беременных — 25 мкг

А он ведь участвует в регулировании сахара в крови. так что не обходите мимо мяса, птицы и рыбы.

Суточная норма для беременных 15-20 мг

Элевит недотянул — 7,5 мг; Витрум немножко перегнул – 25 мг.

Если в Элевите недобор, то можно дополнить с листьями салата, овсом, сыром, мясом, семечками.

Но всасыванию цинка мешает железо, кальций и медь. Так что комплексность Элевита и Витрума под вопросом.

К тому же, цинк лучше принимать отдельно, за часа до или после еды.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Суточная норма для беременных — 0,8-1 мг

И в Элевите, и в Витруме выдержано — 800 мкг.

Самый важный витамин для беременных, по мнению врачей.

Мой гинеколог, узнав о беременности, сразу спросила «Фолиевую пьешь?». Когда я отрицательно помахала головой, то спросила «А кушаешь фасоль, огурцы, свеклу, морковь, зеленый горошек, творог, сыр, яйца, молоко?». Ну, вроде, немного фолиевой попадало, так как мой рацион был наполнен этими продуктами. Обошлось без каких либо отклонений, т-т-т.

Так что дальше я принимала Фолио, препарат, содержащий и ее, и так же йод. Доза — 400 мкг, так что Элевит тут как бы выигрывает. но и 400 мкг. — достаточная доза, если принимать 2 раза в день;)

Суточная норма для беременных — 175-200 мкг.

Мне кажется, его лучше принимать отдельно, ссылаясь на региональные различия рожениц разных стран и областей. Так как Элевит Пронаталь его не содержит, врачом должен быть назначен йодосодержащий препарат для его компенсирования.

Нельзя превышать указанную дозировку Элевит Пронаталь.

Очень высокие дозы некоторых компонентов, в особенности витамина А (дефект развития органов и тканей плода), витамина D, витамин Е (пока не доказано, но есть предположение и результаты исследований, подтверждающие, что прием в течение первых двух месяцев беременности более 14,9 мг витамина Е стал причиной врождённых недостатков сердца малыша. В Элевите — 15, в Витруме — 11. а я еще и отдельно Е лупила), железа, кальция (окостенение черепа плода и более трудные роды), и меди могут быть опасными.

Так же, как и нехватка: тот же витамин D, В6 (есть и в Элевите, и в Витруме — даже перестраховались на 0,1 мг.), фолиевой кислоты (В9) (вот ее нужно принимать даже при планировании беременности! Но отдельно, например, в виде Фолио. В Элевите и Витруме фолиевой тоже в самый раз), а также нехватка железа (при нехватке наступает кислородное голодание плода), кальция (вымывание кальция из материнского скелета), йода (эндемический кретинизм, формирование зоба), и цинка (вызывает дефекты нервной трубки плода, сказывается на росте плода и последующем развитии ребенка).

Подведем итоги:

Витрум Пренатал – одна таблетка Витрум Пренатал способна покрыть суточную потребность в витаминах и минеральных веществах во время беременности и лактации, так как содержит необходимую дозу 9 витаминов и минералов: А, D,С,Е, группы В (неполной: кроме В3, В5 ), фолиевой кислоте, цинке, кальции, железе. Но требует дополнительного приема йода в виде препаратов, а так же вит. Н (биотина), фосфора, магния, марганца, молибдена, селена, фосфора, хрома и меди с пищей! (это все восполнимо). Кстати, в Витрум Пренатал Форте более полный состав, так что, возможно, стоит присмотреться к нему;)

Элевит Пронаталь – содержит не 9, а уже 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количество витаминов тоже не по всем пунктам соответствует дозам, которые рекомендованы для беременных и кормящих женщин. Группа В неполная (нету В3). Содержит магний и витамин В6, которые очень полезны при угрозе прерывания беременности. Но так же требует дополнительного приема йода. В Элевит Пронаталь нет молибдена, селена, фосфора, хрома. А магний, марганец, медь, цинк содержатся в очень маленьких дозах!(они как бы и есть. но их как бы и нету)))) )

Переплата за микрограммы, не способные восполнить суточную дозу? Получается, так.

Элевит как бы и дает. но лизнуть.

Но окончательные выводы насчет чьей-то бесполезности делать рано, нам предстоит еще второй раунд — здесь.

С одной стороны, в период беременности и лактации нужно восполнять потребности во всех витаминах и минералах. С другой стороны эта самая комплексность может дать очень непредсказуемые соединения, вызывающие аллергические реакции и токсикацию. Да и антагонистические микронутриенты в «одном флаконе» перебивают друг друга, не давая усвоится.

Все же, я за разделение труда.

И еще один маленький момент:

каждый раз, когда я начинала пить Элевит Пронаталь (делала же перерыв), у меня появлялись высыпания на затылке, что-то вроде подкожников. с десяток, не больше. но заметных даже для моего парикмахера.

Не могу сопоставить эти два факта со стопроцентной уверенностью, но все же.

. ПАНТОВИГАР ДЛЯ ВОЛОС — ЭТО ТИХИЙ УЖАС КАЖДОЙ ДЕВУШКИ..

Но все же, мое мнение о комплексных витаминах остается очень предвзятым.

И еще раз повторяю: Прием комплекса Элевит Пронаталь стоит начинать только по рекомендации врача, и под его строгим наблюдением!!

источник