Меню Рубрики

Витамины для беременных без красителей и вредных добавок

Пищевые добавки и витаминные комплексы вошли в жизнь беременных (да и прочих людей) вместе с внушением, что современная пищевая промышленность и образ жизни не способны дать будущей матери и её ребёнку полноценное питание. Действительно, современные люди зачастую потребляют продукты, которые почти не имеют питательной ценности (выпечка из белой муки, сладкие газированные напитки, разнообразный фаст-фуд). Большинство людей даже не подозревают о повальной нездоровости окружающих их продуктов питания.

И вот едва забеременевшей женщине уже назначают витаминные комплексы, объясняя ей, что они помогут восполнить недостаток витаминов в её рационе. При этом никто и не интересуется, нужно ли восполнять недостаток каждой конкретной женщине – это было бы слишком сложно. Такова система – прописать таблетки будущей маме и отпустить «со спокойной душой», теперь-де витаминов и минералов ей хватит на всю беременность. И никто не задумывается и не говорит о том, что большинство этих витаминов и пищевых добавок, даже те, что изготовлены для детей и беременных, являются синтетическими. Так, витамин С не является натуральным витамином C, содержащимся, например, в апельсинах. Его получают в лабораториях из синтетического сырья. Большинство исследователей в настоящее время пришли к выводу, что синтетические витамины не только не несут никакой пользы человеческому организму, но и могут навредить ему.

Синтетические витамины дают вам гораздо меньше, чем вы думаете. Некоторые исследования показали, что синтетические витамины обладают мизерной биологической активностью по сравнению с натуральными витаминами (витамины, которые поступают непосредственно из овощей). Почему фармацевтические компании предпочитают использовать синтетические витамины, если они не так эффективны, как все витамины? Просто потому, что производство синтетических витаминов наименее затратно.

Потребителю при этом есть над чем задуматься. Один только синтетический витамин С вызывает множество споров в научной среде. Некоторые утверждают, что эта форма витамина С может способствовать утолщению стенок артерий сердца в целых 2,5 раза.

В ходе другого исследования 22 000 беременных женщин получили синтетический витамин А. Это исследование было прекращено из-за увеличения врождённых пороков новорождённых детей на 400% (New England Journal of Medicine, 1995).

В аптеках аскорбиновая кислота часто продаётся как натуральный витамин C, но это на самом деле витаминная форма, полученная также химическим путём и являющаяся лишь частью полноценного природного витамина С. В пищевых продуктах витамин С представлен в виде целого комплекса из аскорбиновой кислоты, рутина, биофлавоноидов и других веществ.

Организм способен усваивать этот витамин только тогда, когда получает одновременно все части комплекса. Поэтому, когда мы употребляем «фракции» витамина С, полученные химическим путем, то занимаемся, по сути, бесполезным и опасным делом, ведь для того, чтобы усвоить неполноценный витамин, организм извлекает недостающие элементы комплекса из собственных тканей. Стоит ли говорить, насколько опасен такой эксперимент для беременных женщин. Не удивительно, если ребёнок, чья мать всю беременность получала синтетические витамины, имеет, к примеру, недостаток кальция. Ведь весь этот процесс ограбления организма может привести к ещё большему недостатку витаминов и полезных веществ.

Придёт время, когда всё больше исследований будет подтверждать вред синтетических витаминов. Но уже сегодня мы должны делать выводы об этом непрекращающемся эксперименте. Так, популярный в своё время эргостерол (витамин D2), первый синтетический витамин в широкой продаже, оказался чрезвычайно опасным для организма, о чём свидетельствовали отравления детей дозами, гораздо меньшими, чем даже рекомендованные для лечения рахита. (JAMA, с. 1209, апрель 1926 г.). А в 1958, д-р Говард Кс. Хиллман на основании своих научных изысканий заявил, что «избыток витамина D у новорождённых и маленьких детей может привести к смерти от метастатической кальцификации». Он также подчеркнул, что синтетические формы являются более опасными, чем естественные формы витамина D . Притом что научно подтверждено: природный витамин D не вызывает патологических изменений в почках. Задумайтесь об этом, прежде чем капать в ротик ребёнку и принимать во время беременности столь популярный витамин.

По этой же причине полезны сырые овощи и фрукты: они содержат все необходимые ферменты для переваривания пищи и извлечения из неё ценных микроэлементов.

Богатая витаминами натуральная пища не вызывает побочных эффектов и снабжает весь организм питательными веществами, необходимыми для его жизнедеятельности.

Также немаловажно знать, что синтетические витамины и добавки часто содержат большой процент сахара, консервантов и красителей.

Так что если беременная женщина прекратит тратить деньги на синтетические витамины, которые обладают минимальной питательной ценностью и даже вредны из-за побочных эффектов, у неё останется больше средств на полноценное питание.

В чём преимущество натуральной пиши? Она легко усваивается и не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. Ваш ребёнок и ваш организм будут вам благодарны.

Нутрициолог, натуропат Евгения Ктиторская специально для Натуральной Жизни©.

источник

Витамины для беременных сегодня прописывают всем женщинам, ожидающим ребенка. Какую же марку витаминов выбрать и какой эффект они могут оказать? Поговорим об этом подробнее. Ожидание малыша — это волнительный и очень приятный период в жизни женщины. И, конечно, хочется, чтобы будущая мама и малыш в ее животике чувствовали себя прекрасно.

Организм беременной женщины — это настоящая фабрика, которая без устали работает круглые сутки в течение всего периода ожидания, пока малыш появится на свет. И, конечно, зачастую этот механизм нуждается в поддержке извне. В поддержке в виде витаминов, помогающих организму женщины легче выполнять свою работу, оставаться в форме.

Кроме того, витамины для беременных — это не только поддержка будущей, начиная с первых признаков беременности у мамы, но и задел на будущее, на послеродовой период, ведь многие витамины имеют накопительный эффект и полезные вещества остаются в организме надолго.

Безусловно, правильные витамины, назначенные наблюдающим беременность врачом — это и поддержка роста и развития малыша в утробе. Вырасти из маленькой клеточки в человека — это фантастически сложное дело, требующее идеальной и слаженной работы всех систем, в нем участвующих. В том числе — своевременного поступления необходимых для роста и развития на разных этапах веществ.

Как правило, придя в женскую консультацию для постановки на учет, будущая мама получает первую рекомендацию: соблюдение режима питания, который учитывает большое количество витаминов и минералов. Конечно, можно набрать весь необходимый набор полезных и нужных веществ, строго соблюдая этот режим. Находить натуральные продукты, проверять состав всех попадающих в пищу ингредиентов и так далее.

В наше время это сделать довольно непросто: проблемы с экологией, различные химические пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ГМО, входящие в состав продуктов требуют сложных подсчетов, позволяющих покупать и готовить именно те продукты, которые будут обеспечивать нужный состав витаминов и минералов маме и малышу усложняют задачу.

Кроме того, потребность в питательных веществах меняется от триместра к триместру. В нашей стране многие будущие мамы продолжают работать вплоть до последних месяцев беременности, и у них попросту нет времени на поиск нужных продуктов и их приготовление.

А вариант просто есть побольше — совсем не выход, ведь это прямой путь к лишнему весу, который чреват осложнениями процесса протекания беременности. Именно по этим причинам акушеры-гинекологи в подавляющем большинстве случаев назначают беременным специальные витамины.

Кроме того, подпитка витаминами вам просто необходима, если вы имеете или имели раньше заболевания, связанные с недостатком витамины и минералов. К примеру, это анемия. Принимать витамины необходимо в том случае, если предыдущие беременности заканчивались прерыванием или аномальными особенностями в развитии ребенка.

Принимать витамины беременным женщинам без консультации с врачом категорически не рекомендуется! Могут быть противопоказания!

Разумеется, все витамины, которые продаются в аптеках — это синтетические вещества, аналогичные натуральным. Поэтому, если у вас есть возможность полностью погрузиться в процесс беременности, скрупулезно высчитывать и выверять состав и количество потребляемых продуктов, заботиться о своем организме и растущем внутри малыше, давая ему все самое лучшее, полезное и правильное, то прием витаминов для вас — не необходимость и его можно отменить.

Регулярные консультации у врача, проверка анализов и наблюдение за развитием малыша покажут, что при правильном сбалансированном питании все идет по плану и без витаминов.

Кстати, очень важно коррелировать назначение и прием витаминов со временем года, во время которого происходит развитие беременности. К примеру, если начало вашей беременности приходится на летний и осенний периоды, то обеспечить поступление в организм натуральных витаминов гораздо проще, чем зимой и весной.

Но бывают и такие случаи, когда прием витаминов противопоказан. В первую очередь это аллергические реакции или непереносимость тех или иных веществ, входящих в состав витаминного комплекса. В этом случае лучше получать полезные вещества не из таблеток, а из продуктов питания. Тут уж придется озаботиться поиском правильных, нужных и безопасных.

Необходимость приема витаминов стоит обсудить с врачом и в тех случаях, когда ваш роим питания в обычной жизни имеет особенности, к примеру, если вы вегетарианка или у вас диабет.

Витамины «Элевит Пронаталь» представляют собой комбинацию минералов и витаминов, которые необходимы для восполнения потребности женского организма в полезных веществах и предотвращения недостатка витаминов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

Витамины для беременных «Элевит Пронаталь» содержат 12 важных элементов:

  • Витамин А
  • Витамин В1
  • Витамин В2
  • Витамин В6
  • Витамин В12
  • Витамин С
  • Витамин D3
  • Витамин Е
  • Витамин В9
  • Биотин
  • Никотиномид.

Помимо этих веществ, в состав «Элевит Пронаталь» входит кальций, цинк и фосфор.

«Элевит Пронаталь» принимают по одной таблетке один раз в день, через 15 минут после приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Рекомендуется принимать этот комплекс в течение трех месяцев до планируемого зачатия, в течение беременности и в период кормления грудью.

Курс лечения или профилактики зависит от состояния организма беременной и назначается строго индивидуально врачом.
Прием «Элевит Пронаталь» обычно переносится хорошо. В исключительных случаях возникают желудочно-кишечные расстройства (запоры). Также возможны аллергические реакции на любой из компонентов препарата.

Прием препарата «Элевит Пронаталь» противопоказан при гиперчувствительности к какому-либо компоненту препарата. При наличии гипервитаминоза витамина А и/или витамина Д, нарушении функции печени и почек. Также препарат противопоказан при нарушении утилизации кальция или железа.

Витамины «Витрум Пренатал Форте» — это комбинированный препарат, включающий в себя витамины, микро — и макроэлементы. Призван восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ в организме женщины во время беременности.
Производитель: Юнифарм, Инк. (США)

В состав препарата входит ретинол (витамин A), колекальциферол (витамин D3), витамины группы B, фолиевая кислота, витамин E, витамин C, кальций, железо, цинк.

Клинические исследования подтвердили эффективность препарата как средства профилактики плацентарной недостаточности, токсикозов, анемии, угрозы прерывания беременности, вирусных инфекций, возникающих во время беременности.

«Витрум Пренатал Форте» в указанных врачом дозах как правило хорошо переносится женщинами, но в некоторых случаях возможны повышенная возбудимость, сонливость, вертиго, головная боль, диспепсические явления, рвота, тошнота, запор, отрыжка, диарея, изжога, повышенная секреция желудочного сока, крапивница, кожный зуд, гиперемия кожи, гипертермия, бронхоспазм, отек Квинке, анафилактический шок.

Другие побочные эффекты: повышенная потливость, снижение остроты зрения, окрашивание мочи в ярко-желтый цвет.

При продолжительном применении препарата «Витрум Пренатал Форте» в высоких дозах не исключено развитие раздражения слизистых оболочек пищеварительного тракта, гиперкальциурии, гиперкальциемии, парестезий, аритмии, гиперурикемии, гипергликемии и снижения толерантности к глюкозе.

«Витрум Пренатал Форте» не назначают пациентам с непереносимостью активных или вспомогательных ингредиентов таблеток, также он противопоказан при гиперкальциемии, гиперкальциурии, повышенном уровне магния в плазме крови, а также выраженных нарушениях функций почек, нефролитиазе и хроническом гломерулонефрите.

Витрум Пренатал Форте ни в коем случае не применяют при лечении пациентов с гипервитаминозом А, D и Е, непереносимостью фруктозы и лактозы, нарушениями обмена меди или железа, гиперурикемией, подагрой, селенозом.

Пациентам с заболеванием щитовидной железы назначать «Витрум Пренатал Форте» необходимо с осторожностью.

«Фемибион» — это активная добавка для беременных, в состав включен йод. Производитель: MERCK

Комплексы «Фемибион 1» и «Фемибион 2» выгодно отличаются от других поливитаминов для беременных женщин потому что уже содержат йод, который не нужно будет принимать отдельно, а также, по утверждению производителя, имеют оптимальный состав из 9-ти жизненно важных витаминов.

Таблетка, покрытые оболочкой, содержит следующие активные вещества:

  • витамин C (аскорбиновая кислота в форме кальция аскорбата) 110 мг
  • витамин PP (никотинамид) 15 мг
  • витамин E (в форме α-токоферола ацетата) 13 мг
  • витамин В5 (пантотеновая кислота в форме кальция пантотената) 6 мг
  • витамин В6 (пиридоксин в форме пиридоксина гидрохлорида) 1,9 мг
  • витамин В2 (рибофлавин) 1,6 мг
  • витамин В1 (тиамин в форме тиамина нитрата) 1,2 мг
  • фолаты (в т.ч. фолиевая кислота — 200 мкг, L-метилфолат — 208 мкг, что эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) 400 мкг
  • йод 150 мкг
  • биотин 60 мкг
  • витамин В12 (цианокобаламин) 3,5 мкг

вспомогательные вещества: МКЦ; мальтодекстрин; гидроксипропилметилцеллюлоза; кукурузный крахмал; гидроксипропилцеллюлоза; титана диоксид; глицерин; магниевые соли жирных кислот; железа оксид

В мягких капсулах (в одной):

  • докозагексаеновая кислота (ДГК) 200 мг (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира)
  • витамин E (в форме α-токоферола ацетата) 12 мг

вспомогательные вещества: модифицированный крахмал; глицерин; сорбитол; мальтиол; моно- и диглицериды пищевых жирных кислот.

Согласно инструкции, «Фемибион 1» применяется при планировании беременности и до двенадцатой недели беременности. «Фемибион 2» применяют с 13 недели беременности и до конца периода лактации.

«Фемибион 1» принимают внутрь по одной таблетке в сутки, запивая водой, женщины с момента планирования и до конца 12 недели беременности.

«Фемибион для беременных (2)» принимают с 13 недели беременности и до окончания периода лактации по одной таблетке и одной капсуле одновременно один раз в сутки во время приема пищи.

Исследования отзывов потребителей показывают, что «Фемибион 1» и «Фемибион 2» не следует принимать при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Витамины для беременных в таблетках. Производитель: Pfizer USA

Очень известный в США препарат, в России он распространен не так широко. Цена его достаточно высока, но, по словам потребителей, у «Матерны» самый сбалансированный состав витаминов и минералов, включающий в себя все необходимые составляющие. Еще одним преимуществом «Матерны» является то, что таблетки не имеют вкуса, запаха, в них нет красителей, они легко проглатываются.

1 таблетка препарата «Матерна», покрытая оболочкой, содержит ретинола 5000 МЕ, токоферола 30 МЕ, колекальциферола 400 МЕ, аскорбиновой кислоты 100 мг, тиамина 3 мг, рибофлавина 3,4 мг, пантотеновой кислоты 10 мг, пиридоксина 10 мг, цианокобаламина 12 мкг, фолиевой кислоты 1 мг, никотинамида 20 мг, биотина 30 мкг, йода 150 мкг, железа 60 мг, кальция 250 мг, магния 25 мг, меди 2 мг, марганца 5 мг, цинка 25 мг, хрома 25 мкг, молибдена 25 мкг; во флаконах по 100 шт., в картонной упаковке 1 Устраняет недостаточность витаминов, минералов и микроэлементов, нормализуя обменные процессы.

Читайте также:  У беременной недостаточность витамин а

Нельзя принимать препарат при наличии у пациента гиперчувствительности к какому-либо из компонентов, из побочных эффектов отмечены аллергические реакции.

У пациенток с пернициозной анемией препарат следует использовать с осторожностью.

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин. Производитель: Внешторг Фарма (Россия).

Производитель утверждает, что превентивный прием «Алфавит мамино здоровье» за 2-3 месяца до наступления беременности, способствует подготовке организма к ее наступлению. Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенных количествах. Эти витамины рекомендованы Российским обществом акушеров-гинекологов к применению в течение всего периода беременности и кормления.

Содержит 13 витаминов, 11 минералов и таурин, а именно:

  • Таблетка номер1 (оранжевая):
    Витамины С, В1, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, медь, таурин
  • Таблетка номер 2 (желтая):
    никотинамид, витамины Е, В6, В2, С, бета-каротин, минералы магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден
  • Таблетка номер 3 (кремовая):
    пантетонат кальция, фолиевая кислота, витамины В12, Д3, К1, биотин, минералы кальций, фосфор, хром.

Порядок применения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

«Прегнавит» — это непрозрачные продолговатой формы капсулы красного цвета, содержащие пастообразную массу бежевого цвета. Производитель: RATIOPHARM.

Это единственный препарат, который, по словам производителей, не имеет установленных побочных действий.

  • Ретинола пальмитат (вит. А) 3000 ME
  • Холекальциферол (вит. Д3) 200 ME
  • α-токоферола ацетат (вит.Е) 0,01 г
  • Тиамина мононитрат (вит. В1) 1,50 мг
  • Рибофлавин (вит.В2) 2,50 мг
  • Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) 5,00 мг
  • Цианокобаламин (вит. В12) 5 мкг
  • Никотинамид 15,00 мг
  • Аскорбиновая кислота (вит. С) 75,00 мг
  • Пантотенат кальция 10,00 мг
  • Лактат кальция 6,51 мг
  • Фолиевая кислота 0,75 мг
  • Фумарат железа 30,00 мг
  • Дикальция фосфат безводный 250,00 мг

«Прегнавит» является комбинированным поливитаминным препаратом, содержащим минеральные вещества. Состав разработан с целью максимально восполнить дефицит этих соединений в огранизме, в частности, при повышении потребности в них в период беременности и грудного вскармливания, а так же в период реконвалесценции после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных.

Мульти-табс Пренатал — это таблетки желтого цвета, овальной формы, покрытых оболочкой. Производитель «Ферросан А/С», Дания.

В состав витаминно-минерального комплекса входят следующие вещества: токоферол, ретинол, пантотеновая кислота, тиамин, холекальциферол, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, цианокобаламин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, кальций, хром, железо, цинк, магний, медь, селен, марганец, йод.

Также в состав входят вспомогательные вещества: сахароза, желатин, крахмал, натрия алюмосиликат, триглицериды, бутилгидрокситолуол, гипромеллоза, кукурузный крахмал, мальтодекстрин, лимонная кислота, цитрат натрия, вода.

Принимать внутрь нужно, не разжевывая, запивать небольшим количеством жидкости. Доза – 1 таблетка/сутки во время или после приема пищи.

Отзывы о Мульти-табс Пренатал разнятся между собой. Зачастую женщины, принимавшие эти таблетки в период беременности, утверждают, что средство оказывало положительный эффект на общее состояние. Омечено, что после приема этих витаминов малыши родились здоровыми и в срок, матерям удалось сохранить здоровые зубы и волосы, и даже при токсикозе лекарство воспринималось нормально.
Но некоторые отзывы говорят о том, что препарат оказался неэффективным, витамины не подошли.

При приеме иногда наблюдаются реакции повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов.

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Производитель: Фармстандарт-Уфавита, Россия

Основное преимущество витаминов для беременных «Компливит Мама» заключается в том, что этот комплекс разработан с учетом физиологических норм, принятых именно в России. Здесь учтен климат, сезонные изменения рациона, традиции питания в нашей стране.

1 таблетка витаминов «Компливит мама» содержит:

  • витамин А (ретинола ацетат) — 0,5675 мг.
  • витамин Е (α-токоферола ацетат) — 20,00 мг.
  • витамин В 1 (тиамина гидрохлорид) — 2.00 мг.
  • витамин В 2 (рибофлавин) — 2.00 мг.
  • витамин В 6 (пиридоксина гидрохлорид) — 5,00 мг.
  • витамин С (аскорбиновая кислота) — 100,00 мг.
  • никотинамид — 20,00 мг.
  • фолиевая кислота — 0,40 мг.
  • кальция пантотенат — 10,00 мг.

а так же вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный, тальк, крахмал картофельный, кислота лимонная, повидон, кальция стеарат, кислота стеариновая, желатин, сахароза, гидроксипропилцеллюлоза, полиэтиленоксид 4000, титана диоксид, краситель кислотный красный, краситель Е-104, тропеолин О.

Выпускается в пластиковой банке по 30 или 60 таблеток. Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, действие которого обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов.

Совместимость компонентов в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов.

Противопоказания к применению витаминов «Компливит мама»
— гипервитаминоз А;
— повышенное содержание кальция и железа в организме;
— мочекаменная болезнь;
— пернициозная B12-дефицитная анемия;
— детский возраст;
— повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Препарат применяют при беременности и в период лактации по показаниям в рекомендуемых дозах. Обычно рекомендуется принимать внутрь по 1 таблетке во время или сразу после завтрака, запивая обильным количеством жидкости. перед приемом необходима консультация врача
Возможны аллергические реакции.

Pregnacare — витаминный комплекс в капсулах.

Производитель — Vitabiotics Ltd ( Великобритания). По утверждениям принимавших препарат, это отличный комплекс с йодом и бета-каротином вместо витамина А, что обеспечивает дополнительную безопасность. Цена комплекса выше средней, а существенным недостатком является отсутствие кальция.

1 желатиновая капсула содержит:

  • бета-каротина 4,2 мг
  • витамина D 2,5 мкг (холекальциферола 100 МЕ)
  • витамина E (D-альфа-токоферил ацетата) 20 мг
  • витамина B1 3 мг (тиамина мононитрата 3,6 мг)
  • витамина B2 2 мг
  • витамина B6 (пиридоксина гидрохлорида) 10 мг
  • витамина B12 6 мкг, витамина K 200 мкг
  • фолиевой кислоты 400 мкг
  • ниацина (никотинамида, витамина B3) 20 мг
  • витамина C 70 мг (аскорбиновой кислоты 73 мг)
  • железа 20 мг (железа фумарата 63,3 мг)
  • цинка 15 мг (цинка сульфата гидрата 41 мг)
  • магния 150 мг (магния оксида 248 мг)
  • йода 140 мкг (калия йодида 183 мкг)
  • меди 1 мг (меди сульфата гидрата 2,8 мг)

Препарат для беременных «Прегнакеа» восполненяет дефицит витаминов и минеральных веществ. Фолиевая кислота, витамины B12, B1, B2, B3, C, E, D, A призваны уменьшить риск появления нарушений развития нервной трубки плода; цинк, принимающий участие в синтезе ДНК, уменьшает вероятность развития тератогенных эффектов, йод — неврологических нарушений на ранних стадиях формирования эмбриона, витамин B6 — преэклампсии, а магний — это профилактика раннего прерывания беременности из-за выкидыша, преждевременных родов; витамин K необходим во время беременности и кормления грудью для профилактики геморрагий у новорожденного.

Противопоказания — Гиперчувствительность к элементам препарата.

Способ применения и дозы:
«Прегнакеа» принимают внутрь, во время или после еды, запивая небольшим количеством жидкости, 1 капс./сут.

Побочные действия: Аллергические реакции.

Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что совершенно безвредно и обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата. Возможно окрашивание стула в темный цвет, что обусловлено наличием в составе препарата железа.

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин Доппельгерц V.I.P.. Производитель — Квайссер Фарма ГмбХ и Ко (Германия)

Производители утверждают, что у их препарата — оптимально сбалансированный комплекс жизненно необходимых витаминов и минеральных веществ, способствующих полноценному росту и развитию плода, разработанный с учетом физиологических потребностей организма женщины в период беременности и кормления грудью.

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище как дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3 (докозагексаеновой кислоты), витаминов А, С, Е, Д3, В1, В2, В6, В12, пантотеновой кислоты, биотина, фолиевой кислоты, никотинамида и минеральных веществ (железа, цинка, йода), содержащей магний для беременных и кормящих грудью женщин.

Рекомендуется принимать в течение беременности и кормления грудью по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, запивая водой.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Особые указания: Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если вы решили принимать витамины для беременных, то при этом очень важно тщательно следить за состоянием своего организма и за самочувствием малыша внутри.

Если есть хоть малейшее подозрение, что что-то пошло не так, прием лучше отменить до выяснения причин неполадок, а впоследствии заменить витамины другими или вообще отказаться от них.

Мы все очень разные и, несмотря на обширные исследования и опыт, реакция на тот или иной комплекс может быть индивидуальной и совершенно непредсказуемой.

источник

Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Читайте также:  Unitabs витамины для беременных собак

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

Также хорошие витамины для беременных это:

  • «Алфавит для беременных»;
  • «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
  • «Матерна»;
  • «Прегнакеа»;
  • «Элевит пренатал»;
  • «Фемибион».

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
  6. «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.

Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

источник

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

источник

Пищевые добавки и витаминные комплексы вошли в жизнь беременных (да и прочих людей) вместе с внушением, что современная пищевая промышленность и образ жизни не способны дать будущей матери и её ребёнку полноценное питание. Действительно, современные люди зачастую потребляют продукты, которые почти не имеют питательной ценности (выпечка из белой муки, сладкие газированные напитки, разнообразный фаст-фуд). Большинство людей даже не подозревают о повальной нездоровости окружающих их продуктов питания.

И вот едва забеременевшей женщине уже назначают витаминные комплексы, объясняя ей, что они помогут восполнить недостаток витаминов в её рационе. При этом никто и не интересуется, нужно ли восполнять недостаток каждой конкретной женщине – это было бы слишком сложно. Такова система – прописать таблетки будущей маме и отпустить «со спокойной душой», теперь-де витаминов и минералов ей хватит на всю беременность. И никто не задумывается и не говорит о том, что большинство этих витаминов и пищевых добавок, даже те, что изготовлены для детей и беременных, являются синтетическими. Так, витамин С не является натуральным витамином C, содержащимся, например, в апельсинах. Его получают в лабораториях из синтетического сырья. Большинство исследователей в настоящее время пришли к выводу, что синтетические витамины не только не несут никакой пользы человеческому организму, но и могут навредить ему.

Синтетические витамины дают вам гораздо меньше, чем вы думаете. Некоторые исследования показали, что синтетические витамины обладают мизерной биологической активностью по сравнению с натуральными витаминами (витамины, которые поступают непосредственно из овощей). Почему фармацевтические компании предпочитают использовать синтетические витамины, если они не так эффективны, как все витамины? Просто потому, что производство синтетических витаминов наименее затратно.

Потребителю при этом есть над чем задуматься. Один только синтетический витамин С вызывает множество споров в научной среде. Некоторые утверждают, что эта форма витамина С может способствовать утолщению стенок артерий сердца в целых 2,5 раза.

В ходе другого исследования 22 000 беременных женщин получили синтетический витамин А. Это исследование было прекращено из-за увеличения врождённых пороков новорождённых детей на 400% (New England Journal of Medicine, 1995).

В аптеках аскорбиновая кислота часто продаётся как натуральный витамин C, но это на самом деле витаминная форма, полученная также химическим путём и являющаяся лишь частью полноценного природного витамина С. В пищевых продуктах витамин С представлен в виде целого комплекса из аскорбиновой кислоты, рутина, биофлавоноидов и других веществ.

Организм способен усваивать этот витамин только тогда, когда получает одновременно все части комплекса. Поэтому, когда мы употребляем «фракции» витамина С, полученные химическим путем, то занимаемся, по сути, бесполезным и опасным делом, ведь для того, чтобы усвоить неполноценный витамин, организм извлекает недостающие элементы комплекса из собственных тканей. Стоит ли говорить, насколько опасен такой эксперимент для беременных женщин. Не удивительно, если ребёнок, чья мать всю беременность получала синтетические витамины, имеет, к примеру, недостаток кальция. Ведь весь этот процесс ограбления организма может привести к ещё большему недостатку витаминов и полезных веществ.

Придёт время, когда всё больше исследований будет подтверждать вред синтетических витаминов. Но уже сегодня мы должны делать выводы об этом непрекращающемся эксперименте. Так, популярный в своё время эргостерол (витамин D2), первый синтетический витамин в широкой продаже, оказался чрезвычайно опасным для организма, о чём свидетельствовали отравления детей дозами, гораздо меньшими, чем даже рекомендованные для лечения рахита. (JAMA, с. 1209, апрель 1926 г.). А в 1958, д-р Говард Кс. Хиллман на основании своих научных изысканий заявил, что «избыток витамина D у новорождённых и маленьких детей может привести к смерти от метастатической кальцификации». Он также подчеркнул, что синтетические формы являются более опасными, чем естественные формы витамина D . Притом что научно подтверждено: природный витамин D не вызывает патологических изменений в почках. Задумайтесь об этом, прежде чем капать в ротик ребёнку и принимать во время беременности столь популярный витамин.

Читайте также:  Усваиваются ли витамины для беременных

По этой же причине полезны сырые овощи и фрукты: они содержат все необходимые ферменты для переваривания пищи и извлечения из неё ценных микроэлементов.

Богатая витаминами натуральная пища не вызывает побочных эффектов и снабжает весь организм питательными веществами, необходимыми для его жизнедеятельности.

Также немаловажно знать, что синтетические витамины и добавки часто содержат большой процент сахара, консервантов и красителей.

Так что если беременная женщина прекратит тратить деньги на синтетические витамины, которые обладают минимальной питательной ценностью и даже вредны из-за побочных эффектов, у неё останется больше средств на полноценное питание.

В чём преимущество натуральной пиши? Она легко усваивается и не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. Ваш ребёнок и ваш организм будут вам благодарны.

Нутрициолог, натуропат Евгения Ктиторская специально для Натуральной Жизни©.

источник

Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

Также хорошие витамины для беременных это:

  • «Алфавит для беременных»;
  • «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
  • «Матерна»;
  • «Прегнакеа»;
  • «Элевит пренатал»;
  • «Фемибион».

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
  6. «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.

Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

источник