Меню Рубрики

Витамины для беременных пре джентли

Ожидание ребенка — необыкновенное время в жизни женщины. Зарождение новой жизни приносит много радости, но беспокойство о здоровом развитии малыша порой заставляет мучиться от неизвестности и ввергает будущую мать в состояние стресса.

Здоровье матери и ребенка зависит не только от генетики, но и от ряда других факторов, в частности, от условий окружающей среды и питания.

Первый триместр — три первых месяца беременности, — критически важное время для правильного формирования органов будущего ребенка. После имплантации эмбрион активно растет и развивается, начинается формирование хориона и амниона, которые впоследствии станут плацентой и плодным пузырем. Закладывается хорда и нервная трубка — основа головного и спинного мозга, появляются зачатки всех внутренних органов (сердце, легкие, печень, почки, железы), начинается окостенение скелета. Происходит формирование конечностей, начинает функционировать мышечная система. К концу 3 месяца все органы уже сформированы для дальнейшего развития. В это время крайне важно достаточное поступление в организм матери витаминов и микроэлементов, фолиевой кислоты, необходимой для профилактики врожденных дефектов развития нервной системы, особенно с учетом того, что многие женщины страдают от приступов тошноты и рвоты, что неизбежно ухудшает полноценное усвоение питательных элементов.

К началу второго триместра беременности ощущение усталости и приступы тошноты обычно отступают. Будущая мать полна энергии, улучшается аппетит. Наблюдается значительная активация роста плода. Происходит интенсивное развитие скелета, начинают работать почки, желудок, кишечник, печень, формируется собственная иммунная система. К 21 неделе будущий ребенок уже обладает развитой и сложной нервной системой, а клетки мозга ежеминутно удваивают свое количество. В этот период плод остро нуждается в витаминах и минералах, к тому же поддержка требуется и организму матери, из которой будущий ребенок черпает все необходимое для развития. Адекватный прием фолиевой кислоты и витамина С уменьшает риск преэклампсии, преждевременных родов. Витамин Е положительно влияет на вес при рождении, снижает окислительный стресс. Прием витамина А важен для развития кожи, органов зрения и костей. Витамин В6 необходим для усвоения белка, развития нервов, мозга и эритроцитов.

Третий триместр беременности готовит плод к жизни вне материнского тела. Происходит дальнейший активный рост и совершенствование всех систем плода. Сама мать может отметить ощутимую прибавку в весе — организм запасает жир для периода кормления. В это время возрастает потребность в фолиевой кислоте, важен прием железа, так как на протяжении всей беременности уровень гемоглобина в крови женщины неизбежно понижается.

Впервые в Республике Беларусь Израильская компания SupHerb («Супхерб») представляет натуральный витаминно-минеральный комплекс Пре Джентли, разработанный с учетом особых нужд организма во время беременности и грудного кормления. Он содержит высокую концентрацию фолиевой кислоты (600 мкг), необходимой для профилактики врожденных отклонений, и железо в органической связке (бисглицинат). Главное преимущество Пре Джентли в том, что дневная норма необходимых полезных веществ содержится всего в одной таблетке.

Производитель: SupHerb, Израиль
Импортер: ООО «Вест», Республика Беларусь, г.Жодино, ул. Калиновского, 7.
УНН 600040287
Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.

Перед применением ознакомьтесь с информацией, имеющейся на упаковке.
Имеются противопоказания к применению.

источник


Как только будущая мамочка узнает, что в ее организме зародилась новая жизнь, наряду с радостью и любовью тут же приходят различные страхи, беспокойства и переживания. Это затрагивает и тему правильного питания, и здорового образа жизни. Но как бы мама полноценно не питалась, крохе может не доставать нужных и полезных микроэлементов. Тогда встает вопрос о принятии дополнительных витаминных комплексов, ведь малыш должен получить все самое необходимое. Врачи гинекологи обязательно проконсультируют будущую мамочку о разнообразии витаминов для беременных и назначат один из них. Но, если у женщины и тогда останутся вопросы о витаминных комплексах, то данная статья поможет ей в этом разобраться.


Немецкий фармацевтический концерн, основанный с 1863 года в Бармене. На сегодняшний момент «Байер» представляет свыше 350 производств во всем мире (Бельгия, Канада, Франция, Нидерланды и прочие страны), а численность сотрудников превышает 100 тысяч.

Старейшая в мире фармацевтическая, химическая и биологическая корпорация. История корпорации начинается с 1668 года в Германии. Сейчас предприятие является многонациональным и содержит свои компании в 66 странах.

Довольно молодая организация, основанная в 1992 году, производящая в основе без рецептурные лекарства. Корнями уходит в Америку и содержит большую численность корпораций по всему земному шару. Выпускаемые витаминно-минеральные комплексы являются бюджетными, качественными и популярными.

Российский концерн, общепризнан, как лидер отечественной фармацевтики. Проводит исследования и сбыт очень качественных медикаментов, направленных на разную целевую аудиторию по весьма приемлемым ценам.

Нельзя сбрасывать со счетов и израильские витамины. Такие витаминные комплексы, как SupHerb Pre Gently или Prenatal фирмы Altman, являются хорошей альтернативой немецким и швейцарским витаминам.

При выборе качественных витаминов для беременных, используются такие показатели, как: компоненты, наполняющие состав витамина, побочные действия, ценовая политика, ограничение в употреблении, взаимодействие с прочими лекарственными средствами, доступность приобретения в аптечных сетях.

Главным отличительным критерием всех витаминов для беременных является их содержимое. Ведь каждая женщина уникальна, так же как и характер протекания ее беременности. А потребность в микроэлементах и их дозировках на разных сроках вынашивания плода меняется. Поэму врачи советуют потреблять витаминные комплексы, соответствующие данным срокам беременности и обстоятельствам.

На ранних сроках беременности закладываются основы здоровья младенца, и именно в этот промежуток развитие крохи происходит достаточно стремительно. Поэтому очень важно подобрать правильные витамины для беременных. В первую очередь это касается фолиевой кислоты (витамин В9). Нельзя обходить стороной и другие витамины группы В. Фолиевая кислота при беременности крайне необходима, ведь при ее недостатке может развиться дефект нервной трубки у плода. Она также участвует в формировании роста и развитии иммунной системы и кровотока. Кроме этого, полезным и необходимым витамином для беременных является витамин С (сильный антиоксидант и консервант). Он повышает иммунитет, помогает нормализовать работу печени и поджелудочной железы, катализирует свертывание крови. Витамины для беременных обязательно должны включать в свой состав йод, который важен для умственного и физического развития.


Витамины для беременных известной немецкой корпорации Merck KGaA, по праву занимают лидирующие позиции по отзывам покупательниц. Фолиевая кислота, необходимая при беременности, уникальный комплекс Метафолин, йод и девять важнейших витаминов обеспечат эффективную порцию важных элементов.

Достоинства:

  1. Сбалансированный подбор элементов, восполняющие суточные потребности данных видов витаминов.
  2. Неимение побочных эффектов.
  3. Комфортная схема приема (1 таблетка в сутки)

К минусам можно отнести:

  1. Отсутствие витамина А и железа.
  2. Ограничение в приеме (Фемибион 1 применим до 12 недели включительно, а Фемибион 2 с 13 недели).
  3. Высокая стоимость (520 рублей за 1 упаковку или 30 таблеток).


Немецкие поливитамины от «Байер» являются наилучшим выбором при угрозе прерывания беременности. Единственный мульти-витаминный комплекс для беременных с клинически доказанной эффективностью в профилактике многих пороков развития плода.

Имея в составе магний (в больших количествах, по сравнению с другими витаминами для беременных), ослабляет напряженные стенки матки и налаживает процесс кровоснабжения. За счет этого получается избежать самопроизвольные выкидыши на ранних сроках беременности.

По отзывам потребителей выявлены главные преимущества Элевит Пренаталь:

  1. Удобство в использовании (всего 1 таблетка в день).
  2. Хорошая переносимость препарата.
  3. Изобилующий состав.
  4. Доступность в аптечной сети.
  5. Возможность выбора величины упаковки (30 таблеток или 100).

Но препарат не лишен и минусов. К их числу относятся:

  1. Есть противопоказания для беременных у которых:
  • завышен кальций в крови/моче;
  • низкая усваиваемость железа;
  • мочекаменная болезнь.
  1. Такой важный компонент, как йод — отсутствует.

В общей массе отзывы об Элевите хорошие. Большинство женщин, применявших препарат замечают сдвиги в самочувствии в лучшую сторону. Тошнота, вялость и прочие симптомы «интересного» положения отступают и появляется бодрость.

С 13 недели беременности жизненно необходимыми витаминами можно считать йод и кальций. Йод легко усваивается из потребляемой еды (печень трески, рыбий жир, морская рыба, яблоки, хурма, щавель, сыры и молочная продукция), а вот кальций усваивается из продуктов с большим трудом. И крайне важно не допустить дефицит этого незаменимого микроэлемента в организме беременной женщины. Нельзя исключать и витамины А, D, С, железо.


Наиболее полный витаминный комплекс, включающий 13 витаминов и 10 минералов. Главным составляющим данных витаминов для беременных является железо. Эффективность препарата доказана клиническими исследованиями.

Из положительных сторон, по данным отзывов, можно выделить:

  1. Содержание хорошего набора витаминных компонентов.
  2. Разнообразие форм выпуска (30, 60, 100 или 120 таблеток в пачке).
  3. Средняя стоимость препарата (от 670 рублей за упаковку в 30 таблеток).
  4. Доступность в аптечных сетях.
  5. Удобство в применении (достаточно 1 таблетки с утра).

К минусам можно отнести:

  1. Достаточно габаритная таблетка (глотается с трудом).
  2. В состав вхожи красители.
  3. Могут появиться побочные эффекты (окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, аллергические реакции в виде зуда и покраснений).
  4. Нельзя принимать препараты, содержащие даже малое количество витаминов А и Д. Иначе возможна передозировка (тошнота, слабость, нарушения в работе ЖКТ).
  5. Из-за большого содержания железа и кальция может происходить задерживание всасывания в кишечнике противомикробных средств.

80% опрощенных женщин, употребляющих данные витамины для беременных отметили, что их самочувствие улучшилось, как и внешний вид.


Производитель решил подойти к витаминному вопросу с иной стороны, и создал комплекс, дробленный на части. То есть в день женщине нужно принять 3 таблетки. Каждая таблетка включает определенный набор витаминов. Это отличное решение для тех, кто страдает аллергиями. Ведь исключить любой компонент не составит труда.

Преимущества:

  1. Минимизирован риск возникновения аллергии.
  2. Очень маленькие таблеточки.
  3. Низкая цена (от 340 рублей за упаковку из 60 таблеток).
  4. У таблеток отсутствует вкус и специфический запах.

По отзывам покупательниц, выявлены следующие минусы:

  1. Неудобство в применении (3 раза в день).
  2. В состав вхожи красители.
  3. Имеются противопоказания (гиперфункция щитовидной железы).
  4. Состав исключает фолиевую кислоту.


Витамины для беременных, пришедшиеся по вкусу большинству будущих мамочек. В составе имеют необходимо важные витамины (фолиевая кислота, витамины группы В, С, Е, Д, А, цинк, йод).

Следуя отзывам покупательниц, принимающих препарат, можно выделить неоспоримые плюсы:

  1. Доступная цена (490 рублей за упаковку из 30 таблеток).
  2. Таблетка в форме желатиновой капсулы.
  1. Состав исключает кальций. Возникает потребность в принятии дополнительных витаминных комплексов.
  2. Возможны побочные реакции (зуд, слабость).
  3. Прием препарата следует производить только после еды.

ТОП 5 лучших витаминов для беременных:

  1. Женщины, страдающие нарушениями, связанными с всасыванием веществ (данная проблема диагностируется врачом) обязательно должны присмотреться к Фемибиону.
  2. Если имеется угроза прерывания беременности (или возникали ранее трудности с вынашиванием плода), то следует принимать Элевит Пренаталь.
  3. При анемиях и проблемах с усвоением кальция стоит отдать предпочтение Витруму.
  4. Алфавит хорошая находка для будущих мамочек, страдающих аллергическими реакциями.
  5. Pregnacare хорошие витамины для беременных, бюджетного плана, содержащие практически все необходимые в своем составе минералы и витамины.

источник

Девушки, подскажите, пожалуйста, как в Израиле относятся к витаминам во время беременности особенно на ранних сроках? Конечно стараемся максимально разнообразить питание, но что из всего того, что на прилавках еще наполнено жизнью и полезными элементами — вопрос!
Во время планирования, мы с мужем принимали Элевит Пренаталь.
Теперь, когда на тесте 2 полосочки, другой врач нам порекомендовал перейти на Фемибион 1.
В Израиле нам врачи просто рекомендовали принимать фолиевую, а с 4го месяца + еще железо. Так же написано и на сайте Минздрава Израиля: фолиевую, а потом железо.
А Вы как?
Наверно очень логично было бы сдать анализ крови на все показатели, чтоб проверить чего там не хватает, но на фоне приема препаратов это получается бессмысленно?

Если Вас интересует мнение профессионала, то я бы рекоменодвала , как вы сами пишете «сдать анализ крови на все показатели, чтоб проверить чего там не хватает», в частности витамин Д, Б12, железо (ферритин). Проблема только в том, что далеко не все можно анализом выяснить, поэтому логично обратится к специалисту по питанию, чтобы оценить и скорректировать рацион.
Я обычно рекомендую беременным принимать помимо фолиевой кислоты и железа витамин Д (дозировка назначается по результатам анализа), омега 3 ( если в их рационе нехватка) и йод ( если они не принимают комплекс витаминов, который его и так содержит).

очень важно фоливую до 3-4 месяца(нехватка может делать проблемы с ребеночком). потом важно железо. пренатал можно на протяжении всей беременности.
я принимала до 3-4 фоливую. пренатал не могла пить т.к. меня рвало не по детски и такую большую таблетку как пренаталпросто не могла глотать.
с 4месяца железо+пренатал. (если чесно то совсем не каждый день, потом когда мне стало хорошо во второй половине , то сощсем 1-2 раза в неделю. ) . с кровью все было в норме, даже железо. под конец наслышалась что могут быть проблемы с железом , то опять стала принимать почаще, но тоже не каждый день, т.к. забывала.
витамины хорошо, только не переборщить особенно с витамином А. то есть не брать специально этот витамин кроме пренатала.и не переборщить с печенкой.
я при беременности стала веганом, здоровым , типпо ела здоровую пищу. это произошло как то само по себе. вначале тошнило — вообще не ела. потом отврачение на мясо. как только с рвотой стало полегче, меня потянула на фрукты, и зелень. ела килограмы помидоров с зеленью. прямо по наркомански. анализирыйя это — действительно тело не дурак, там много железа(зелень) и витамина Ц(помидоры). кроме этого ела много хумуса и тхины. Тхина — очень советуют, это кунжут (железо + очень много калция, намного больше чем в молочке или мясе, где есть). у нас можно купить перемолытые семена и можно самим разбовлять водой или так есть. Хумус (также любые бобовые) = белки. Еще много многог орехов хорошо , грецких, кашию, ит.п. только лучше натуральных , не поджаренных/соленных.
Еште побольше фруктов и овощей , зелени. Только проверте как с вашей кровью витамин К идет, его много в зелени.
http://en.wikipedia.org/wiki/Tahini

Edited at 2014-05-30 12:06 (UTC)

Спасибо большое!
До Б. принимала Элевит Пренаталь (в том числе и фолиевая) 2 месяца и 20 дней )) Думаю, организм насытился! )))
Сейчас может можно и поменять что-то типа того же Фемибиона 1, там фолиевая тоже есть, а я как понимаю, это самое главное пока!
Относительно питания, то мы в этом году придерживались поста (только не исключая рыбу и морепродукты из рациона) и так приспособились, что и после поста продолжили на овощах, фруктах и рыбке, мне казалось я от мяса совсем отвыкла и не тянуло даже, но вчера у меня дикое желание мяса, муж поехал в магазин, привез телятины и я ее вчера и сегодня только и ем. Вообще не узнаю себя, сижу жую мясо с рукколой и зеленым луком )) и ничего больше вообще не хочется! И это было и моим завтраком, и обедом и чувствую станет и ужином ))

источник

Самым популярным мультивитамином для беременных в нашем рейтинге оказался Just Once от Rainbow Light, давайте разберем, в чем причины такого успеха:
  • Достаточно одной таблетки в день
  • Минералы и витамины как для мам, так и детей
  • Легко усваивается с пробиотиками и энзимами
  • Обеспечит энергией клеткам на весь день
  • Заметно облегчает боль в мышцах и дискомфорт
  • Одобрен для вегетарианцев

Содержит важнейшие элементы для развития плода: железо, кальций, магний, фолиевую кислоту, витамины D и K. В упаковке 90 капсул, цена колеблется от 25 до 35 USD. Принимать рекомендуется по 1 таблетке в день, лучше во время еды.

Другие считают лучшим витаминный комплекс для беременных пренатальный мультивитамин Solgar, набравший огромное количество положительных отзывов. Одной из причин популярности, безусловно, можно назвать стоимость данных витаминов — за 240 таблеток вы заплатите от 20 до 26 USD, что, практически, втрое дешевле конкурентов. Кроме цены витамины Solgar известны сбаллансированным набором минералов и полезных веществ именно в период беременности.

Принимать лучше всего по назначению врача, такая консультация очень и очень рекомендуется. Производитель указывает ежедневную норму в количестве 4х таблеток, желательно во время приёма пищи.

На третьем месте тоже очень достойный мультивитаминный комплекс — пренатальные мультивитамины Nature Made. 90 капсул обойдутся вам от 18 до 25 USD, рекомендуемый режим приёма — 1 таблетка во время приема пищи. По своему действию значительных отличий от лидеров рейтинга не имеет — питает развивающийся плод и поддерживает мам. Среди достоинств стоит упомянуть следующие:

  • Отлично усваивается организмом
  • Все микроэлементы — в 1 капсуле в день
  • Не содержит красителей
  • Не содержит ароматизаторов и консервантов

Пренатальные мультивитамины этого производителя содержат фолиевую кислоту, железо, необходимые жирные кислоты Omega -3.

Огромное количество витаминных и мультивитаминных комплексов для беременных вы сможете найти на сайте гипермаркета товаров для здорового питания и красоты iHerb. Только лучшие американские витамины для беременных, отличные цены и быстрая доставка Boxberry.
Беременность требует от женщины 5-разового питания ежедневно. Одновременно многие мечтают о том, чтобы избежать лишней прибавки в весе после родов. Соблюсти эти условия одновременно непросто, но прием специальных витаминных комплексов призван упростить и эту задачу.

Специальные витамины для беременных учитывают доставку в организм веществ, отвечающих за здоровье плода. В комплексных препаратах учитываются требования для каждого триместра. В первом витамины для беременных заботятся о правильном зарождении плаценты и развитии эмбриона. Во 2-ом — о развитии эндокринной системы, становлении скелета. В 3-ем триместре витамины для беременных обеспечивают развитие жировой клетчатки, органов обоняния плода.

Важно, чтобы необходимых веществ было не много, а чтобы они доставлялись сбалансировано. Нехватка одного из них может вывести развитие плода из нормы. Именно поэтому комплексные витамины для беременных сбалансированы в своем составе. Также каждое вещество можно принимать отдельно.

Не менее важно позаботиться о будущей маме. В начале срока большинство женщин мучаются токсикозом. Для уменьшения его силы витамины для беременных содержат ретинол (A), рибофлавин (B2), фолиевую кислоту (B9). Эти вещества тоже можно принимать отдельно.

Для сохранения эластичности кожи в витамины для беременных добавляются токоферол (E), никотиновая кислота (PP). Кроме них надо обеспечить защиту мамы от вирусов и укрепить иммунитет. Именно поэтому витамины для беременных должны включать в себя аскорбиновую кислоту (C), кальциферол (D).

Для получения суточной дозы кальциферола надо скушать 900 г трески. Такое количество трудно обеспечивать ежедневно, но витамины для беременных подбираются с учетом данных особенностей. Известно, что кальциферол (D) образуется под действием света, но для этого надо много находиться на солнце, что недопустимо для будущих мам.

Самое главное — не экспериментируйте с витаминами без консультации диетолога или гастроэнтеролога, в вашем положении это может быть небезвредно не только для вас. Вещества должны поступать с пищей, поэтому витамины для беременных принимают во время еды. Надо рассчитать равномерное поступление суточной дозы. Если это сделано грамотно, витамины для беременных помогают женщине провести счастливые дни в ожидании малыша. А хорошее самочувствие для этого — главнейшее условие.

Для приема разовой дозы витамины для беременных из расчета на сутки делят на число приемов. Например, 3 раза/день. Так витамины для беременных поступают в организм мамы и плода максимально равномерно. Это также не нагружает почки, когда они выводят излишки.

В период беременности многие женщины впадают в настоящий транс относительно своего питания. Им кажется, что что-то страшное и опасное скрывается в йогурте, потом они находят скрытую угрозу в протеинах и чае. Специально для таких дам мы дадим несколько советов, которые помогут им правильно питаться. Но сразу отметим, что эти рекомендации нельзя считать исчерпывающими указаниями, поскольку каждая женщина имеет специфические особенности, предпочтения и аллергии.

Прежде всего, следует понимать, что питание при беременности должно быть сбалансированным. Поэтому сначала сформируйте свой режим питания. Как доказали врачи, лучше есть понемногу 5-7 раз в день, чем 3, но большими порциями. Поэтому разделите свой день на определенные интервалы и по окончании каждого такого периода садитесь за стол.

Ешьте больше овощей. Некоторые боятся аллергии, но ее можно легко избежать чередованием овощей разных цветов. Цвет отвечает за наличие в овоще определенных микроэлементов. Если чередовать цвет, то будут чередоваться и микроэлементы. Помните, аллергия — это всего лишь реакция на перенасыщении каким-то одним веществом.

Другой совет, касательно рациона — важно не переедать. Не стоит впадать в крайности, утоляйте свой голод размеренно и спокойно. И последний совет — нужно пить много жидкости (вода, компоты, соки, отвары и травяные чаи). Недостаток жидкости может привести к нежелательным последствиям, даже ранним родам.

Беременность не является болезнью, но несоблюдение элементарных правил может привести к ухудшению состояния женщины и будущего малыша. Здоровое развитие ребенка напрямую зависит от образа жизни матери, и поэтому необходимо чаще прислушиваться к своим «хочу», и не загонять себя в жесткие рамки.

Правильное питание. Источники белка и кальция на первом месте для беременной. Это домашний творог, ряженка, кефир и натуральный йогурт. Молоко брать необходимо только пастеризованное.

Алкоголь, газированные напитки, крепкий чай и кофе строго противопоказаны. От фаст-фуда тоже необходимо отказаться. Полезные для беременной витамины содержаться в петрушке, укропе, капусте, сладком перце. Фолиевая кислота особенно необходима в начале беременности.

Отказ от курения. Ядовитые смолы могут плохо сказаться на организме взрослого человека. А беременной нельзя даже находиться вблизи курящих людей.

Прислушиваться к своим желаниям. Практически у каждой беременной могут кардинально поменяться вкусовые пристрастия. Любимое блюдо может вызывать отвращение, а селедка вприкуску с шоколадом становится таким вкусным, что за этим можно послать мужа в магазин даже ночью. Именно с помощью таких желаний организм дает сигналы о том, чего ему не хватает.

Уход за зубами. Во время планирования беременности необходимо пройти некоторых врачей, один из которых стоматолог. Но если сделать этого не получилось до беременности, то запускать свои зубы за это время не стоит. В эти девять месяцев у женщин заметно ощущается недостаток кальция, и в первую очередь это становится заметно по зубам. Они могут крошиться и подвергаются кариесу. Врача необходимо сразу предупредить о своем положении. Это совсем не значит, что придется лечить зубы без обезболивающего препарата. Для таких случаев у стоматологов есть лекарство.

Спокойствие и отдых. Положительные эмоции от матери передаются ребенку. Гормоны стресса, проходя через пуповину, действуют на нервную систему ребенка. Кортизол и адреналин сужают кровоток женщины, и к ребенку попадает меньше необходимых для правильного развития веществ. Чем больше мама нервничает, тем меньше малыш получает кислорода.

Отбросить предрассудки. У каждой будущей мамы беременность проходит индивидуально. Не будет лишним послушать историю беременности подруги, но ее не стоит воспринимать как повторение точь-в-точь. Ход беременности зависит от многих факторов, и лучше всего следить за своим образом жизни и ходом беременности.

Прием витаминов. Самые лучшие витамины для беременной женщины это свежие фрукты и овощи по сезону. Они должны стать основой рациона. Кроме этого необходимо принимать дополнительно сбалансированные комплексы. Витамины выбирает только врач исходя из анализов и самочувствия женщины.

Физические нагрузки. Легкая и ежедневная физическая культура после 6-го месяца не только принесет массу позитива, но и постепенно подготовит женщину к предстоящим родам. Прогулки на свежем воздухе, плавание и йога являются лучшими помощниками будущей мамы.

Посещения врача. Начиная с 6-й недели беременности необходимо посещать женскую консультацию. Врач, который ведет беременность, будет проводить плановые осмотры, назначать анализы и обследования. Это все необходимо, чтобы следить за беременностью и исключить врожденные заболевания.

Отдых. За время беременности необходимо хорошо отдохнуть, ведь после рождения малыша это может стать роскошью. Безусловно, хлопоты после рождения малыша будут приятными. Но каждому человеку необходим отдых. И многие дети в первые месяцы жизни могут спать днем, а ночью бодрствовать. Поэтому есть такая возможность, то лучше чаще ложится спать днем.

Подавляющее большинство будущих мам принимают витамины и пищевые добавки во время беременности. Было бы неплохо собрать все мнения молодых мам о пищевых добавках, минералах и витаминах, которые в период беременности рекомендовал наблюдающий врач. Если не сложно, напишите своё мнение с указнием названия, а также впечатления, насколько хорошим оказался ваш комплекс. Любой отзыв о витаминах, не обязательно американских, поможет сделать будущим мамам правильный выбор. Спасибо!

источник

Девченки, не могу выбрать витамины для беременных. В интернете совершенно противоположные отзывы абсолютно обо всех. Расскажите какие пили Вы и какие ощущения. И когда их надо начинать принимать. Не надо меня только ко врачу отправлять, я с момента постановки на учет в ЖК столько всякой ерунды там наслушалась, что вообще ни о чем больше спрашивать там не буду. И в платной клинике тоже наблюдалась параллельно — там другая беда, чтобы выписать лекарство, о котором я и так знала, что мне его пить надо, посылают на анализы, узи и прочее, на 300$.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

расскажите, плиз, поподробнее об ерунде, которую вам рассказивают в К. По теме: с витаминами во время беременности надо бить по-осторожнее. Ф олиевую кислоту приписивают наверное всем. А вот с витамином А, н-р, надо держать ухо в остро. Его накопление в организме может пагубно повлиять на развитие ребенка. За уровнем железа в крови надо следить регулярно. Я никакие дополнительние витамони не принимала, только ф олиевую и железо. Все остальное через хорошее, сбалансированное питание

Я не решилась принимать ни одни из рекомендованных витаминов, после проверки норм витамиинов и их содержания в пилюлях, явно превышающего эти нормы. Убеждена, что при сбалансированном питании необходимости в химической подкормке витаминами нет. Бытует мнение, что из-за поголовного увлечения химическими витаминами в последнии годы дети стали рождаться чрезмерно крупными. Конечно, прямая зависимость езе не доказана, но два факта на лицо: 1. В последние годы мода на витамины захватила все развитые страны. 2. Стало действительно рождаться много чрезмерно крупных детей. Кстати, не все врачи убеждены в пользе хим. витаминов, существует множество противников. Однако, согласна с тем что, хим. витамины безусловно нужны тем, кто во время беременностине имеет возможности сбалансированно и правильно питаться в силу бедности или региона проживания.

Только правильное питание, можно железо ( только после анализов) и фоливую. Из-за безконтрольного приема витамин дети рождаются аллергигами. Это мне врач сказал.

Дакота, пишу подробнее. В общем при постановке на учет в ЖК спрашивают чем человек болел, ну я перечислила, и есть в этом списке одна болезнь, которая созвучна с болезнью легких. Так вот ни медсестра, ни врач знать про эту болезнь не знают, я популярно объяснила, а мне врач сказала фразу от которой я просто в осадок выпала — Вы только никому не говорите, что вы этим болели, а то мало ли чего подумают:) Кстати болезнь давала осложнения на почки, вроде при беременности это важно. И еще на мои попытки привлечь внимание к тому, что у меня периодически бывают кровотечения(были до 11 недели), т.е. угроза выкидыша, никто не среагировал. Так что так вот. У меня пока организм никаких витаминов не требует, но очень я к своим зубам привязана:) не хотелось бы с ними расставаться. А так же волосы и ногти волнуют.

вы меня немного успокоили. хорошо, а как же пресловутое мнение о том, что ребёнок забирает у мамы кальций? вот какой пост я разместила на другой ветке: может вы подскажете. «девочки, ещё такой к вам вопрос. я раньше пила отдельно витамины кальций и магнезий. а теперь купила витаминный комплекс для беременных и кормящих матерей. почему его не пила раньше, потому что это уже не первый комплекс вижу, где кальция всего 250мг и магнезия 50мг. известно же, что беременным и кормящим в сутки надо 1,200мг кальция и 500мг магнезия. не говоря уже о том, что эти витамины без витамина Д и фосфора вообще не усваиваются. суточная норма витамина Д покрывается 15-минутным пребыванием на солнце (с пищей его можно получить лишь в незначительных кол-вах). Про фосфор не знаю, где его взять (я принимала рыбий жир вместо него). В этом витаминном комплексе фосфора вообще нет. Что скажете? Кстати витамины у меня Wyeth Materna (сделано в Канаде). P.S. У меня молочная непереносимость продуктов. Изредка могу съесть немного брынзы, кусочек сыра. Ладно я, но боюсь с беременностью вообще остеопороз заработать. Вымоется весь кальций из костей. «

про зуби: исследования показивают, что все переживаня на тему «одна беременность стоит матери одного зуба» не обосновани. Во всяком случае не во время первой беременности. У меня самой зуби не ахти: пломби, коронки, мости. Но ни до ни после беременнсоти хуже не стало. Волоси и ногти во время беременности улудшаются за счет роста женски гормонов. Кстатим что за болезнь то? Кстати, врач не может, к сожалению, знать все болезни. Есть возможность поменять врача, если ви уже сейчас ему не доверяете?

Мне от врача в ЖК нужно только, чтобы не доставал, вел беременность, и выписал родовой сертификат. Если чувствую, что проблемы — иду в платную, но наблюдаться там всю беременность очень дорого. А болезнь называлась — псевдотуберкулез, и дело не в том что врач должен знать все болезни, а в том, что в наших ЖК к беременным относятся как преступникам, женщинам с огромными животами или с токсикозом, или с угрозой выкидыша (как у меня) приходиться сидеть в очередях по 2-3 часа, а на учет я вставала вообще 5. У меня было такое состояние, что если я сидела или ходила больше 1,5 часов, открывалось кровотечение, это хорошо я на машине, а если б на общественном транспорте? Сейчас ТТТ все хорошо. Хотя может это в Москве так.

В общем тут все против витаминов вообще. Я в замешательстве. Я Центрум обычный пила, мне очень помогал, а вот про их же Матерну начиталась ужасов — кого от нее тошнит, у кого сыпь. И детеныша раскармливать не хочеться, мне вообще себя любимую жалко. Не пить что ль ничего?

я пью Элевит пренаталь всю беременность,ничего плохого не замечала,просто пью еще даполнительно йодомарин 200,никакого крупного плода у меня не наблюдается,все таки там и фолиевая есть и другие витамины,

А еще витамины не совместимы со многими лекарствами. С магне в6, например и прочими. Правильно вам сказали, фолиевая и железо. Больше не нужно. А кальций пью на поздних сроках и крайне осторожно, только по острым показаниям. Он кальцинирует все кости у детей, и им трудно рождаться. Кости должны бытьмягкими. Да и при кормлении кальций только по жизненной необходимости. Опасное вещество, имейте в виду. Слишком много противопоказаний у него. У меня очень плохие зубы, ходила с двойней, ни один зуб не пострадал. Правильно написали , нет доказательст, что кальций во время беременности вымывается. Это миф.

И все витамины нужно пит раздельно. Они несовместимы в одной таблетке. Одни подавляют другие и активируют третьи. Пить 10-15 компонентов одной пилюлей неграмотно. Это для ленивых, как шампунь с кондиционером. Пейте тогда уж алфавит, он хоть грамотно составлен.

Элевит пренаталь+йодомарин, о каком сбалансированном и достаточном в витаминном плане питании в Москве вы говорите? Мы едим не понятно что вообще, даже те овощи и фрукты, которые куплены сейчас на рынке не похожи на настоящие, знаю о чем говорю, жила в маленьких городках и всегда ела выращенные овощи на огородах, в москве помидоры, огурцы и многое пр. — синтетика.

я пью Элевит и Фолио(йод плюс фолиевая).

проверено неоднократно, может кому пригодится\: если начинает сильно лолмить спину — начинать прием «Остеокеа», улучшение через три дня буквально, а то ходить невозможно становилось (((
йодосодержащие препараты на до всем принимать с острожностью, и лучше после консультации с эндокринологом — всякое, знаете ли бывает

а как от витаминов может быть крупный плод?Я пила элевит и йодактив 200,сейчас 34 неделя,пью компливит мама и йод баланс 200,мне поставили крупноплодие,на 30 неделе малыш весил 1800,врач сказала жиренький и длинный,а я до беременности 44 кг весила с ростом 162,всегда была маленькой и худенькой,а муж у меня на 1/2 грузин,высокий,я думала генетика??А вот теперь я только и думаю о том как буду рожать и как меня порвет нафиг=((

Ух, вовремя наткнулась на топик:)
И мама и муж говорят что ничего пить не надо, в смысле витамины в таблетках, а просто кушать то что хочется, благо позволяет климат и время года, живем на юге. Я и сама не хочу никаких таблеток пить и химии, но везде все статьи кричат о том, что надо обязательно витамины дополнительные. Мода сейчас такая что ли.

«Лайфпак Юниор+» признан лучшим оздоровительным детским препаратом международной организацией ЮНЕСКО. Конечно, он необходим женщинам еще при планировании беременности, нужен для БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН и кормящих матерей, так как является высокоэффективным и безвредным натуральным комплексом БАД. С помощью этого удивительного препарата, созданного из трав по высокой технологии, тысячи женщин смогли забеременеть и родить здорового ребенка. Лафпак Юниор+ содержит для этого все необходимые витамины, микроэлементы и другие активные вещества, это и витамины С, E, D3, группы B, PP, бета-каротин, а также кальций, магний, хром, железо, цинк, селен и др. Продукт гармонизирует развитие всех систем детского организма, помогает женщине выносить здорового ребенка и работает, как точный дозатор природных витаминов и микроэлементов. Сейчас это очень актуально, потому что здоровых детей рождается все меньше и меньше, и без помощи витаминов малышам в современных условиях очень трудно выжить и не потерять здоровье. Используется Lifepac Junior, как отдельно, так и в составе новой детской серии «Набор Лайфпак Юниор», а для взрослых используется Лайфпак Сеньор.

Девченки, не могу выбрать витамины для беременных. В интернете совершенно противоположные отзывы абсолютно обо всех. Расскажите какие пили Вы и какие ощущения. И когда их надо начинать принимать. Не надо меня только ко врачу отправлять, я с момента постановки на учет в ЖК столько всякой ерунды там наслушалась, что вообще ни о чем больше спрашивать там не буду. И в платной клинике тоже наблюдалась параллельно — там другая беда, чтобы выписать лекарство, о котором я и так знала, что мне его пить надо, посылают на анализы, узи и прочее, на 300$.

Девченки Элевит это тоже самое что и Матена, которую запретили , ее используют только в странах третьего мира, в том числе России, а состав витаминов у всех практически одинаковый. переизбыток витамина А почти во всех, суточная норма для беременных этого витамина 1000 мкг! но надо не забывать что кроме витаминов мы же еще из продуктов получим дозу.

Девченки, не могу выбрать витамины для беременных. В интернете совершенно противоположные отзывы абсолютно обо всех. Расскажите какие пили Вы и какие ощущения. И когда их надо начинать принимать. Не надо меня только ко врачу отправлять, я с момента постановки на учет в ЖК столько всякой ерунды там наслушалась, что вообще ни о чем больше спрашивать там не буду. И в платной клинике тоже наблюдалась параллельно — там другая беда, чтобы выписать лекарство, о котором я и так знала, что мне его пить надо, посылают на анализы, узи и прочее, на 300$.

Катя, ну не скажите. Элевит — единственный препарат с доказанной клинической эффективностью. В смысле — единственный из витаминов для беременных 🙂 Помимо этого он еще и обеспечивает профилактику возникновения врожденных пороков развития плода и от него тошнит меньше, чем от остальных. Правда, последнее — субъективное. Меня от Витрума выворачивало просто, сразу же, как выпью, а Элевит отлично шел, даже меньше тошнило в принципе, от других вещей ))

Не надо бояться что в комплексах витаминов содержание их равно суточной норме или даже более, не один витамин не усваивается на все 100%. Некоторые так вообще имеют усвояемость 10% и менее.

Катя, не скажите. Элевит и Матерна — это просто день и ночь. У Элевита вообще единственного имеется клинически доказанная эффективность. И нигде его не запрещают. Мало того — рекомендуют и он здорово набирает популярность — от него значительно меньше тошнит и он лучше усваивается.

Но в Элевите нет йода. А йод необходим любому человеку, а уж тем более беременной женщине и ее будущему малышу! Акушеры-гинекологи активно рекомендуют йод беременным.
Я знаю что йод есть в Витрум пренатал форте, я принимала их и во время планирования малыша и во время беременности. Очень довольна.
В России даже введены специальные государственные Программы по профилактике йододефицита у разных групп населения ( беременные, дети).

спасибо за информацию! Не знала что в витруме пренатал форте есть йод, думала что все комплексы в принципе одинаковые.. Значит куплю витрум )

А вот от Витрума, я читала, родничек у младенцев заросший бывает. и вроде это плохо.

роды были 20 лет назад не принимала ни каких витамин,в том числе и фолиевую кислоту и все замечательно,какие-то все хилые

Вот тут хорошие витамины для беременных http://buy-organic.blogspot.com/2011/12/iherb.html

Всю прошлую беременность принимала Витрум, отдельно железо. Считаю что из-за них у меня ребёнок 4700 родился. Да и увсех кто его принимал( нам его бессплатно выдавали) родились дети за 4 кг.

Лучшие витамины и минералы это натуральные! Синтезировать их не удалось никому! Детей у нас двое (6 лет сыну и 3 года дочери), растём с беременности без всяко аптечной синтетики, чего и вам желаем)) Здоровый образ мыслей, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек — вот к чему стремиться надо всем! Дефицит питательных веществ продуктов в наше время безопасно восполнять только биологическими добавками к пище после консультации с нутрициологом или доктором мед.наук института питания РАМН. По их личной рекомендации уже 6 лет восполняем бедность нашего городского питания продуктами компании Nutrilite. Приобрести их можно только через сеть компании Amway так что подделка исключена! В этой компании все товары уникальны и для посвящённых (обученных) пользователей! Всем желаем в этом разобраться основательно, прежде чем бежать в аптеку или это комментировать)) Будьте здоровы и счастливы)) Пишите если остались вопросы мне лично.

Я принимаю витаминные комплексы Nutrilite. Они распространяются методом прямых продаж. Собственно, это даже не витамины, а БАДы. Но качество гарантировано. И польза тоже! :)) А поливитамины не всегда полезны по нескольким причинам: 1) не все витамины сочетаются (некоторые сочетания могут быть даже опасны); 2) синтетические витамины содержат полимерные наполнители (например, ПВП), степень фильтрации которых зависит от молекулярной массы, которую проконтролировать очень сложно, а перебор в 2-3 тысячи может вызвать патогенные процессы вплоть до онкологии (это я как химик-полимерщик говорю).

Пью витрум пренатал форте. А вот разные амвеевские БАДы не хочу испытывать на моем ребенке. БАДы не имееют клинических испытаний и как они потом могу сказаться не известно. тАк что не надо тут пропагандировать разную гадость. Надо пить то, что разрешено минздравом.

стала пить комплевит. Прыщи почему-то полезли. Наверно надо сменить витамины. У вас от витрума нет никаких реакций: ну там аллергии, прыщей или еще чего-то?

ни в первую, ни во вторую беременность ничего подобного не было. Если было, разве я его пила бы. Я кстати витрум пренатал форте пила и во время кормления грудью.

Мне сестра (гинеколог) посоветовала пить Витрум пренатал форте. Говорит, что состав там хороший и стоит дешевле некоторых витаминов. В первую беременность пила Элевит. что пила, что не пила. Малыш маленький родился 2,490, раньше срока. А сейчас вроде все по плану идет.

Всю прошлую беременность принимала Витрум, отдельно железо. Считаю что из-за них у меня ребёнок 4700 родился. Да и увсех кто его принимал( нам его бессплатно выдавали) родились дети за 4 кг.

роды были 20 лет назад не принимала ни каких витамин,в том числе и фолиевую кислоту и все замечательно,какие-то все хилые

Боже, что за бред. Причем витамины и вес ребенка. Я всю Б пила Витрум и сестра тоже. У меня дочь 3420, у нее 3570. Ребятишки действительно сейчас рождаются крупные часто, но к витаминам это не имеет никакого отношения

первую беременность я пила комплекс витаминов Элевит и йодомарин200 дочка родилась в полне в хорошем весе,без аллергии на что либо.сейчас ждем второго на учет иду вставать на днях и для себя давно решила что буду пить те же витамины,что и в первую беременность.всем легкой беременности и здоровых малышей!

а я как то попробовал витамины алфавит и поняла что отличный комплекс, да и потом аллергии не вызывает, думаю при беременности тоже их буду пить

Пила Витрум Пренатал и фолевую кислоту. Дочка родилась 3200,

Жрать меньше нужно)))))). Двух родила без всякой химии. и все прекрасно.

Жрать меньше нужно)))))). Двух родила без всякой химии. и все прекрасно.

Ох,как хорошо сказано. )))))Мне назначили элевит,как только попадает внутрь,так сразу к белому другу бегу.Перестала его принимать.Врач сказала,что МОЖНО ЛЮБЫЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.Вот тут у меня встал вопрос:так уж ли любые можно?Решила попробовать пренатал форте.

Девочки, а Фемибион-2 пьет кто-нибудь? мне его очень Гинеколог рекомендовала.

Пью фемобион 1, содержит легкоусвояемую формулу фолиевой кислоты! Пока все Ок)

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

К своей беременности я начала готовиться за полгода до ее начала. За этот период и во время беременности я перепробовала множество витаминов для беременных, которые нашла в аптеках нашего города Уфа.

В этой статье я расскажу обо всех витаминных комплексах для беременных, которые я принимала в разные периоды, а также об эффектах некоторых из них. Чтобы развеять сомнения, сразу отмечу, что ни одни из витаминов для беременных не поспособствовали прибавке в весе, пока я не была беременна.

(Производитель Юнифарм, Инк., США) — Поливитаминный препарат с минералами.

Это первый комплекс витаминов и минералов для женщин до, во время и после беременности, который мне довелось купить и испробовать на себе. Цены на него в аптеках Уфы варьируются в пределах 350-500р за упаковку, рассчитанную на месяц приема (30 таблеток).

По информации с официального сайта vitrum.ru: VITRUM PRENATAL FORTE – комплекс из 13 витаминов и 10 минералов, обогащенный йодом и антиоксидантами. Рекомендуется с ранних сроков беременности для профилактики пороков и других возможных осложнений: токсикоза, плацентарной недостаточности, анемии и инфекций. При планировании беременности – начать прием за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

  • ретинола ацетат (вит. А) — 2500 МЕ (860 мкг)
  • бетакаротен — 2500 МЕ (1500 мкг)
  • альфа-токоферола ацетата (вит. Е) — 30 МЕ (30 мг)
  • колекальциферол (вит. D3) — 400 МЕ (10 мкг)
  • аскорбиновая кислота (вит. С) — 120 мг
  • тиамина мононитрат (вит. B1) — 3 мг
  • рибофлавин (вит. B2) — 3.4 мг
  • кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту (вит. В5) — 10 мг
  • пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) — 10 мг
  • фолиевая кислота (вит. Bc) — 800 мкг
  • цианокобаламин (вит. B12) — 12 мкг
  • никотинамид (вит. PP) — 20 мг
  • биотин (вит. Н) — 30 мкг
  • кальция карбонат в пересчете на кальций — 200 мг
  • магния оксид в пересчете на магний — 25 мг
  • железа фумарат в пересчете на железо — 60 мг
  • меди оксид в пересчете на медь — 2 мг
  • цинка оксид в пересчете на цинк — 25 мг
  • марганца сульфат в пересчете на марганец- 5 мг
  • калия йодид в пересчете на йод — 150 мкг
  • натрия молибдат в пересчете на молибден — 25 мкг
  • натрия селенат в пересчете на селен — 20 мкг
  • хрома хлорид в пересчете на хром — 25 мкг

Во время приема этого комплекса я не замечала особых изменений в своем организме, но по истечении месяца приема мои ногти стали крепче и белее. Мне понравился эффект, но хотелось попробовать еще какой-нибудь другой комплекс витаминов и следующее, что я купила —

(Производитель «Ферросан А/С», Дания DK2860,Сэборг) — комбинированный препарат, содержащий комплекс из 11 витаминов и 9 минералов. Показан к применению для профилактики гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и лактации.

Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке в день одновременно с приемом пищи или сразу после него.

Цена в аптеках Уфы около 500р за упаковку, рассчитанную на 2 месяца приема (60 таблеток).

  • ретинола ацетат (вит. А) — 2666 МЕ (800 мкг)
  • бетакаротен —
  • Альфа-токоферола ацетата (вит. Е) — 14,9 МЕ (10 мг)
  • колекальциферол (вит. D3) — 200 МЕ (5 мкг)
  • аскорбиновая кислота (вит. С) — 90 мг
  • тиамина мононитрат (вит. B1) — 2,1 мг
  • рибофлавин (вит. B2) -2.4 мг
  • кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту (вит. В5) -9 мг
  • пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) — 3 мг
  • фолиевая кислота (вит. Bc) — 400 мкг
  • цианокобаламин (вит. B12) — 2 мкг
  • никотинамид (вит. PP) — 27 мг
  • биотин (вит. Н) —
  • кальция карбонат в пересчете на кальций — 160 мг
  • магния оксид в пересчете на магнийт — 75 мг
  • железа фумарат в пересчете на железо — 14 мг
  • меди оксид в пересчете на медь — 2 мг
  • Цинка оксид в пересчете на цинк — 15 мг
  • марганца сульфат в пересчете на марганец — 2,5 мг
  • калия йодид в пересчете на йод — 150 мкг
  • натрия молибдат в пересчете на молибден —
  • натрия селенат в пересчете на селен — 50 мкг
  • Хрома хлорид в пересчете на хром -50 мкг

Принимала эти витамины около 2 месяцев, особых результатов не заметила, так что ничего хорошего или плохого про них сказать не могу. Этот комплекс витаминов я выбрала ориентируясь на невысокую цену и неплохой состав. Хочу заметить, что концентрации некоторых витаминов (например Е, D3, В6, фолиевая кислота) здесь значительно ниже, и полностью отсутствуют бетакаротен, биотин и молибден.

(«Прегнакеа» Производитель Витабиотикс Лтд, Великобритания, Лондон)

комплекс из 11 витаминов и 5 минералов для женщин, планирующих беременность, беременных и в период грудного вскармливания..

Вместо витамина А Pregnacare содержит более безопасный для матери и ребенка бета-каротин. Кальций в данном комплексе отсутствует, его следует принимать дополнительно с интервалом в несколько часов после приема капсулы Pregnacare.

Производителем рекомендован следующий режим дозирования: 1 капсула день после основного приема пищи, запивать стаканом воды или другой холодной жидкости.

Цена в аптеках Уфы около 300 р. за упаковку, рассчитанную на курс 1 месяц (30 капсул)

  • Витамин D — 2,5 мкг
  • Витамин Е (природный источник) — 20 мг
  • Витамин С — 70 мг
  • Витамин В1 (Тиамин) — 3 мг
  • Витамин В2 (Рибофлавин) — 2 мг
  • Витамин В3 (Никотинамид) — 20 мг
  • Витамин В6 — 10 мг
  • Фолиевая кислота — 400 мкг
  • Витамин В12 — 6 мкг
  • Бета-каротин (смесь натуральных каротиноидов) — 4,2 мг
  • Витамин К — 200 мкг
  • Железо — 20 мг
  • Магний — 150 мг
  • Цинк — 15 мг
  • Йод — 140 мкг
  • Медь — 1 мг

При выборе этого комплекса меня подкупило высокое содержание магния (150 мг), но это мое личное предпочтение, т.к. ранее я испытывала дефицит магния. Как Вы видите, многие минералы в данном комплексе отсутствуют.

(произведено канадской фармацевтической компанией PharmaMed) — биологически активная добавка (БАД) из 12 витаминов и 8 микроэлементов для женщин в течение всего срока беременности, а также во время подготовки женщины к зачатию, и в период грудного вскармливания. Несмотря на то, что к БАДам отношусь немного с недоверием, купила этот комплекс по совету одной моей подруги и нисколько не пожалела. Эффект от него действительно был, мои кожа и ногти стали выглядеть лучше. Этот препарат – один из наиболее удачных, на мой взгляд, в плане набора витаминов и микроэлементов для женщин, которые готовятся к беременности, к тому же порадовало соотношение цена-качество.

Рекомендации по применению: Lady’s formula «Пренатал Оптима» назначают внутрь, по 1 таблетке в день, во время еды. Препарат принимают в период подготовки к планируемой беременности (1-2 месяца), в течение всей беременности и во время лактации (т.е. 1.5-2 года).

Средняя цена в аптеках Уфы 250-300р. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток).

  • Витамин A (бета-каротин) — 3000 МЕ
  • Витамин D (холекальциферол) — 400 МЕ
  • Витамин E (d-альфа токоферил сукцинат) — 15 МЕ
  • Витамин В1 (тиамин мононитрат) — 1.5 мг
  • Витамин В2 (рибофлавин) — 1.7 мг
  • Витамин В3 (ниацинамид) — 17 мг
  • Витамин В5 (кальция пантотенат) — 6 мг
  • Витамин В6 (пиридоксин HCL) -3 мг
  • Витамин Вс (фолиевая кислота) — 0.6 мг
  • Витамин В12 (цианокобаламин) — 0.004 мг
  • Витамин С (альция аскорбат) — 100 мг
  • Биотин (витамин Н) — 0.03 мг
  • Железо (железа фумарат) — 36 мг
  • Йод (калия йодид) — 0.15 мг
  • Кальций (кальция карбонат) — 200 мг
  • Магний (оксид) — 100 мг
  • Марганец (Сульфат) — 2 мг
  • Медь (меди сульфат) — 1 мг
  • Селен (хелат) — 0.025 мг
  • Цинк (хелат) — 15 мг

(Производитель ЗАО «АКБ И ОН», Россия, г. Москва) биологически активная добавка (БАД) из 13 витаминов, 11 минералов и таурина для женщин во время всего периода беременности и кормления грудью, а также при подготовке к беременности.

Рекомендовано принимать во время еды по 1 табл. каждого вида (№1, №2, №3) за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности. Интервал между приемом — 4–6 ч. Производитель утверждает, что суточная доза комплекса Алфавит «Мамино здоровье» разделена на 3 приема для повышения эффективности витаминной терапии.

Эти витамины я купила в начале беременности, начитавшись о пользе раздельного приема. Плюс к этому, меня соблазнило разнообразие витаминов и микроэлементов в этом комплексе. Но, к сожалению, на половине упаковки пришлось остановиться, из-за пары эпизодов тошноты после приема таблетки. Скорее всего, тошнота была связана с гормональной перестройкой организма в первом триместре, а не с составом комплекса, т.к. эти витамины я спокойно допила во втором триместре. Отмечу также, что 3 таблетки в день принимать не удобно, особенно работающим, ведь беременным помимо витаминов приходится принимать и другие препараты, например железо, магний, некоторым прописывают гормональные препараты, препараты против отеков ит.д. и все это нужно связать с приемом пищи, хотя большинство лекарств нельзя сочетать в приеме.

Средняя цена в аптеках Уфы 250-300р. за упаковку, рассчитанную на 20 дней приема (60 таблеток).

Железо+, таблетка №1 (розовая)

  • витамин С — 50 мг
  • витамин В1 — 1,2 мг
  • бета-каротин (провитамин А) — 2 мг
  • фолиевая кислота — 300 мкг
  • железо — 20 мг
  • медь — 1 мг
  • таурин — 50 мг

Антиоксиданты+, таблетка №2 (голубая)

  • никотинамид (витамин РР) — 19 мг
  • витамин Е — 12 мг
  • витамин В6 — 2 мг
  • бета-каротин (провитамин А) — 2 мг
  • витамин В2 — 1 мг
  • витамин С — 40 мг
  • магний — 50 мг
  • цинк — 12 мг
  • марганец — 1 мг
  • йод — 150 мкг
  • селен — 40 мкг
  • молибден — 25 мкг

Кальций-D3+, таблетка №3 (белая, с кремовым оттенком)

  • пантотенат кальция — 5 мг
  • фолиевая кислота — 300 мкг
  • витамин В12 -3 мкг
  • витамин D3 — 10 мкг
  • витамин К1 — 60 мкг
  • биотин (витамин H) — 30 мкг
  • кальций — 250 мг
  • фосфор -125 мг
  • хром — 25 мкг

(ЭЛЕВИТ ® Пронаталь Производитель BAYER CONSUMER CARE AG Швейцария)

Комплекс из 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Показан к применению с момента принятия решения о зачатии и на протяжении всей беременности, а также в период кормления. Препарат принимают по 1 таблетке в день внутрь через 15-20 мин. после еды, с небольшим количеством воды. Комплекс не содержит йод, его нужно принимать отдельно.

Эти витамины мне назначил врач акушер-гинеколог в женской консультации, когда я встала на учет. Цена за упаковку внушительная, я купила сразу упаковку 100 таблеток, так было выгоднее. Принимала их почти весь первый и начало второго триместра, пока у меня не возникла аллергия (дерматит). Сходила на прием к аллергологу, врач дал мне рекомендации по питанию и назначил крем от аллергии. Зуд и аллергия так и не прошли. Элевита оставалось около 20 таблеток, и я попросила сменить мне витамины. После смены витаминов аллергия начала потихоньку спадать. Хочу отметить, что аллергия – индивдуальная реакция организма, и не стоит делать выводы по единичному случаю. Витамины Элевит оставили положительное впечатление, с ними не было токсикоза и каких-либо других проблем, за исключением аллергии.

Средняя цена на ЭЛЕВИТ Пронаталь в аптеках Уфы 1370-1550р. за упаковку, рассчитанную на 100 дней приема (100 таблеток) и 500-550р. за упаковку 30 таблеток.

  • витамин А (пальмитат) — 3600 ME
  • витамин D3 (колекальциферол) — 500 ME
  • витамин Е (dl-α-токоферола ацетат) — 15 мг
  • витамин С (аскорбиновая кислота) — 100 мг
  • фолиевая кислота — 0,8 мг
  • витамин В1 (тиамина мононитрат) — 1,6 мг
  • витамин В2 (рибофлавин) -1,8 мг
  • витамин В6(пиридоксина гидрохлорид) — 2,6 мг
  • витамин В12 (цианокобаламин) — 4 мкг
  • никотинамид — 19 мг
  • биотин — 0,2 мг
  • кальция пантотенат — 10 мг
  • кальций (фосфат, пантотенат) — 125 мг
  • магний (фосфат, стеарат) — 100мг
  • фосфор (фосфат) — 125 мг
  • железо (фумарат) — 60 мг
  • цинк (сульфат) — 7,5 мг
  • медь (сульфат) — 1 мг
  • марганец (сульфат) — 1 мг

Произведено в Австрии; под контролем Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ. Ресслерштрассе, 96, 64293, Дармштадт, Германия) – биологически активная добавка (БАД) предназначена для женщин, начиная с 13-й нед беременности и до конца периода грудного вскармливания. Рекомендовано принимать по 1 таблетке и 1 капсуле в день во время еды, запивая небольшим количеством жидкости, предпочтительно одновременно с одним приемом пищи.

Эту биологически активную добавку в качестве основного витаминного комплекса во втором триместре мне назначил врач акушер-гинеколог в женской консультации, где я была на учете по беременности. Это самые дорогие витамины, которые мне довелось купить за всю беременность и прием которых мне захотелось повторить, в итоге их я пила 2 месяца. Пока я их принимала, отлично себя чувствовала, кожа заметно улучшилась, не было аллергии и воспалений, ногти стали крепче и быстро росли.

Кстати, в продаже есть витамины Femibion Natalcare I – для женщин при планировании и в течение первых 12 недель беременности.
Средняя цена на Femibion Natalcare I в аптеках Уфы 400-450р. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток)

Средняя цена на Femibion Natalcare II в аптеках Уфы 870-950. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток + 30 капсул)

Состав Femibion Natalcare II 1 таблетка содержит:

  • витамин C (аскорбиновая кислота в форме кальция аскорбата) — 110 мг
  • витамин PP (никотинамид) — 15 мг
  • витамин E (в форме α-токоферола ацетата) — 13 мг
  • витамин В5 (пантотеновая кислота в форме кальция пантотената) — 6 мг
  • витамин В6 (пиридоксин в форме пиридоксина гидрохлорида) — 1,9 мг
  • витамин В2 (рибофлавин) — 1,6 мг
  • витамин В1 (тиамин в форме тиамина нитрата) — 1,2 мг
  • фолаты (в т.ч. фолиевая кислота 200 мкг, L-метилфолат 208 мкг, что 400 мкг эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты)
  • йод — 150 мкг
  • биотин — 60 мкг
  • витамин В12 (цианокобаламин) — 3,5 мкг

докозагексаеновая кислота (ДГК) — 200 мг (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира)

витамин E (в форме α-токоферола ацетата) — 12 мг

(Произведено ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА», Россия, г.Уфа) — витаминно-минеральный комплекс, созданный для женщин на разных сроках беременности. Рекомендовано принимать по 1 таблетке в день во время или сразу после приема пищи, запивая большим количеством жидкости.

Т.к. принимала только Компливит «3 триместр», расскажу о нем. На третьем триместре у меня началась пищевая аллергия, и некоторое время я не принимала никакие витамины вообще, за исключением препаратов железа и магния. В итоге, пришла к выводу, что нужно выбрать комплекс, где дозы витаминов не будут высокими. Так я выбрала Компливит «3 триместр». Пропила всю пачку, никаких побочных действий от него не было, кожа, волосы и ногти все также хорошо выглядели. Порадовало, плюс ко всему, что в составе содержатся рутозид (укрепляет стенки сосудов, уменьшающий риск развития отеков и варикоза) и тиоктовая кислота (способствует профилактике избыточного веса, нормализует обмен веществ).

Средняя цена на Компливит Триместрум («1 триместр», «2 триместр», «3 триместр») в аптеках Уфы 290-330р. за упаковку, рассчитанную на 1 месяц приема (30 таблеток)

  • A (ретинол) — 0,413 мг (1200 МЕ)
  • В1 (тиамин) — 1,5 мг
  • В2 (рибофлавин) — 2,1 мг
  • В6 (пиридоксин) — 3 мг
  • В12 (цианокобаламин) — 1,5 мкг
  • С (аскорбиновая кислота) — 70 мг
  • D3 (холекальциферол) — 5 мкг (200МЕ)
  • Е (токоферол) — 12 мг
  • Фолиевая кислота — 0,26 мг
  • Пантотеновая кислота — 10 мг
  • Никотинамид — 16 мг
  • Кальций — 50 мг
  • Йод — 0,1 мг
  • Железо — 15 мг
  • Магний — 15 мг
  • Медь — 1 мг
  • Цинк — 8 мг
  • Марганец -1,5 мг
  • Селен — 90 мкг
  • Рутозид (рутин) — 25 мг
  • Тиоктовая кислота (липоевая кислота) — 0,5 мг
  • Лютеин — 2 мг

Исходя из личного опыта и ощущений, могу сказать, что для подготовки к беременности здоровой женщине подойдут такие комплексы как Витрум Пренатал форте, Элевит, Прегнакеа, Ледис Формула «Пренатал Оптима».

Прием поливитаминных комплексов при беременности необходимо согласовать с врачом, ведущим Вашу беременность. С первых дней беременности акушеры-гинекологи обычно назначают минимальный набор необходимых витаминов – это фолиевую кислоту, витамин Е в капсулах и препарат йода (Йодомарин). Начиная с 12-14 недели беременности, врачи рекомендуют беременным принимать один из известных витаминно-минеральных комплексов, таких как Элевит, Витрум Пренатал форте и др. Выбор того или иного комплекса осуществляется исходя из самочувствия беременной, наличия противопоказаний и хронических заболеваний, результатов анализов, а также исходя из личного опыта врача. При выявлении непереносимости препарата, медики рекомендуют замену.

Надеюсь, эта статья будет полезной всем женщинам, которым предстоит стать мамой. Материнство – большое счастье и великий труд. Чтобы родить здорового малыша и не растерять свое здоровье, каждой женщине необходимо серьезно подойти к выбору витаминно-минерального комплекса, не забывая при этом, что витамины – это не панацея и не заменяют полноценного рационального питания. Будьте здоровы!

источник

Читайте также:  Витамин а для беременных для чего нужен организму