Витамины для беременных за или против

Во время беременности женщина должна обеспечить здоровье не только себе, но и ребёнку. Сделать так, чтобы его развитие было гармоничным и правильным. Потому любой врач гинеколог при ведении беременности назначит женщине поливитамины, предназначенные специально для беременных.

Есть мамочки, которые приём поливитамин считают ненужным, и ко мнению врача не прислушиваются, полагая что достаточно питаться правильно и плод получит всё нужное из еды. Однако это правило не всегда имеет место быть.

Правильное питание несомненно важно, но не стоит забывать про токсикоз, который мучает беременную на протяжении нескольких месяцев и не позволяет получать витамины из пищи в нужном количестве. Плюс ко всему далеко не всё съедобное можно есть беременной женщине.

При отёках врач может сократить приём любого вида жидкостей до 2 литров в день. Тогда естественно вы отдадите предпочтение чистой питьевой воде, нежели супу или фруктам. Да и с риском возникновения аллергии врач тоже может поставить какие либо ограничения. От одних продуктов пучит, от других же случается запор, третьи могут вызвать аллергию у плода, четвёртые отёки. А если не дай бог от свеженькой майской клубники случится отравление?

В связи с вышеописанным, не сложно догадаться почему врачи на стороне синтетических витамин.

Стоит ли принимать поливитамины для беременных?

Но не сразу. На ранних сроках, когда у плода развивается мозг и нервная система — очень волнительное время и лучше ограничиться лишь фолиевой кислотой. Она пойдёт на пользу.

А вот после 12 недель хороший врач порекомендует вам начать приём поливитамин. А очень хороший врач ещё и выпишет бесплатный рецепт)

Витамины для беременных бывают разные. Все они схожи по составу и имеют отличие лишь в надписи на упаковке и цене.

Цена за баночку из 100 шт порядка 1000-1300 рублей. Для тех, у кого глотание больших таблеток может вызвать трудности, витрум вполне подойдёт — его хотя бы можно раскусить. В отличии от Фемибиона, например!

Хотя стоит признаться, на вкус они ужасно неприятны. Ожидаемо что беременную может тошнить от вкуса витамин. Но как бы странно то не звучало — это норма.

Я сама принимала их 2 беременности подряд, и пила их же после родов.

Фемибион выпускается под номерами 1 и 2.

№1 для планирующих беременность и первых 3-х месяцев., №2 же по стандарту — с 13 недель до завершения лактации. Цена также порядка 1000+ рублей, но уже за 60 штук. В этих витаминах присутствуют капсулы, которые раскусить не получится. Имейте это ввиду.

Элевит также имеет в себе 100 таблеток, средняя стоимость около 1200 рублей. Сами таблетки похожи на витрум, но чуть меньше по размеру, хоть и столь же неприятны при раскусывании.

Отличная дозировка и хороший состав)

Их уже можно отнести к более бюджетным витаминам, но в составе они не сильно уступают своим собратьям по списку)

За пачку из 60 штук (стоит брать в учёт что 1 пачкой не отделаться,и придётся за беременность приобретать 2) просят 600 рублей.

Это также именно таблетки, а не капсулы. Только более гладкие и овальной формы. Можно раскусить)

Это пожалуй самые бюджетные витамины для беременных и кормящих, но на удивление, очень даже удачные.

За пачку из 60 штук вы отдадите всего 300 рублей. При этом эти таблетки имеют маленький (относительно витрума) размер и легче глотаются.

Дозировка в них чуть поменьше, но в целом не плохая альтернатива более дорогим витаминам. В своё время именно компливит уберегли меня от заражения ветрянкой, в то время когда болел ребёнок. Значит и иммунитет они поддерживают не плохо.

С вероятностью 99% врач назначит вам поливитамины именно из этого списка. Но есть и другие, чуть менее известные: такие как Алфавит, Минисан мультивитамин мама, Materna от нестле, Доппельгерц V.I.P. и другие.

Все они похожи и действуют по одному принципу, улучшая состояние мамы и доставляя питание плоду. Принимать нужно строго по 1 шт в день — не сложно запомнить. Но придётся докупать ещё. Одной пачки на беременность не хватит. Поэтому если вы ограничены в средствах, не страшно если на замену витруму вы купить компливит — он не сильно хуже.

Беременность., первое узи и неутешительный диагноз «маленький плод» — плохо развивается, медленно растёт, отставание по размерам. Виной этому служил токсикоз.

То было в 12 недель, поле чего врачом были назначены поливитамины и уже на следующем узи плод догнал свои нормы. Также было и во вторую беременность, когда все узисты в голос кричали «Дай бог чтобы на 2.5 кг родился, мамочка, молитесь». Тогда у меня был некий бзик, набрела на форум мамочек, где как раз таки и собрались любительницы доказывать что витамины — зло, рожать лучше дома, врача — НЕ СЛУШАТЬ ни под каким предлогом, на учёт не вставать, узи не делать, а кормить грудью до школы, и ещё плаценту съесть не помешало бы.

К счастью я вовремя одумалась и форум покинула. Рожала в больнице и начала вновь прислушиваться к мнению врача. Начала опять принимать витамины, и буквально за месяц мой «маленький плод на 2.5» набрал вес, окреп, и родился на 3800. Приписываю эту заслугу хорошим витаминам.

источник

Специально для «Летидора» телеведущая и создатель канала для родителей TUTTA.TV пишет колонки на самые животрепещущие темы, например, почему опасно рожать дома, как лечить насморк у детей, есть ли разница между платными и бесплатными родами.

А сегодня Тутта Ларсен рассказывает о том, почему будущим мамам не стоит злоупотреблять витаминами.

Здравствуйте, дорогие мамочки, настоящие и будущие! В сегодняшней колонке хочу поделиться своим опытом и мнением про витамины во время беременности. Можем ли мы сами выбирать себе витамины или все-таки лучше прислушаться к мнению врачей? Всегда ли витамины обязательны? Может быть, их необходимое количество можно получить из пищи?

Сразу хочу сказать читательницам, что я ни в коем случае не даю медицинских советов, ведь я не врач. В своей колонке я просто делюсь какими-то личными наблюдениями и историями.

Советы профессионалов на эту тему можно будет узнать в программе канала TUTTA.TV «Почему?»

Во время беременности Лукой у меня была забавная ситуация. На протяжении всего ожидания ребенка я наблюдалась у прекрасного врача, но большинство ее назначений мной просто игнорировались — у меня была какая-то внутренняя уверенность, что все и так будет хорошо.

Вот один раз прихожу к ней, она смотрит мои анализы и констатирует недостаток тромбоцитов, говорит, что кровь жидковатая и нужно попить железо. Через две недели прихожу на повторные анализы, доктор смотрит мои анализы и восклицает:

Самое интересное, что железо я на самом деле не пила вовсе!

Из этого я сделала вывод, что организм женщины во время беременности — это сумасшедшая фабрика. И если даже доктор не всегда может предугадать, какие будут изменения, то уж тем более не стоит заниматься подбором витаминов и лекарств самостоятельно.

Мне вообще свойственно не вмешиваться в работу организма и без должной необходимости принимать какие-то синтетические препараты. Я принимаю медикаменты, конечно, по назначению врача, советуюсь иногда с несколькими специалистами и только в случае действительной необходимости.

Не мучайте себя диетами во время беременности. Пусть питание будет частым и разнообразным, половину из рациона должны составлять сезонные овощи и фрукты. Не отказывайтесь от соли! Раньше считалось, что соль — это причина отеков, но сейчас педиатры Уильям и Марта Сирс, которых я очень люблю, привели интересное исследование. Соль беременным женщинам на самом деле необходима, благодаря своим свойствам удерживать жидкость в организме. А эта жидкость нужна не только маме, но и малышу, и ее во время беременности необходимо в два раза больше.

Лучше, конечно, не назначать себе самим такие привлекательные на первый взгляд мультивитаминные комплексы. Исследований на тему того, что какие-то препараты могут вызвать аллергию, не так много. Не забывайте об этом! И опять же, если каких-то витаминов недостает, то лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

Во время беременности особое внимание стоит уделить витаминам группы B: В6, В12 и B9.

В9 — это всем нам известная фолиевая кислота. Ее врачи назначают первые 12 недель беременности.

Опять же, при острой необходимости можно следовать предписаниям врача по приему фолиевой кислоты, но предварительно неплохо бы наполнить рацион продуктами, которые ее содержат.

Кроме того, когда мы задаемся вопросом, какие витамины нам принимать во время беременности и стоит ли вообще, мы должны помнить, что они влияют не только на маму, но и на малыша. Ребенок в утробе матери тоже может быть предрасположен к аллергии, и может просто не усвоить те витамины, которые вы принимаете.

И в завершении скажу, может быть, совсем банальную вещь, но все-таки о ней не стоит забывать. Следите за своим внутренним состоянием во время беременности. Сохраняйте спокойствие, ведь сейчас ваша главная задача — выносить и родить здорового малыша.

И ничего не могло меня расстроить, я не обращала внимания на всякие мелкие проблемы. При таком настрое ваша мамская интуиция обязательно подскажет, что вам действительно нужно, а что нет, с каким доктором вы совпадаете, а в каком случае лучше узнать мнение другого специалиста.

источник

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Добрый день! У меня начало второго триместра. Стою перед дилемой, стоит ли начинать пить комплексные витамины для беременных… Читала, что от них плод очень быстро вес набирает и то что синтетические не есть хорошо… Хотя в разных источниках мнения расходятся. Где то пишут что из фруктов мало что усваивается, а где то наоборот. Пью фолиевую, магний B6 и витамин Е. Или может не всю упаковку за раз, делать перерывы. Поделитесь опытом.

Я пила Элевит с самого начала беременности. Про вес ребенка полная ерунда. Дочь у меня родилась 3280 гр.

Фолиевая тебе уже не нужна. Их до 12 недель максимум пьют. Остальное-почему нет. Врач подбирает витамины и все отлично. Из фруктов зимой много не наешь. Да и продукты нынче не те

Алфавит — хорошие витамины!! Я тоже ЗА витамины

Пью элевит тоже. Переносимость отличная, не тошнит. Правда пока могу оценивать только по внешним качествам, а что там внутри еще не знаю.
Что касается веса- тоже считаю глупостью- потому что если питаться с головой и при этом не заедать постоянно углеводами, на вряд ли что-то сильно изменится в прибавке всего веса и плода в целом.

Я думаю врач должна назначить. Мне до 12 недель вообще запретили их пить, а тепрь — заставляют. Меня тошнит от них, мне сказали, чо можно детские — жевательные

Странно что про поливитамины вы читали, а про вит Е нет Поливитамины со второго триместра пить можно, но если разнообразно питаетесь, то лучше все же с 3 триместра а вообще все эти витамины нужны больше маме, а ребеночек свое возьмет из маминых запасов (то есть действует принцип все лучшее — детям) Синтетические витамины действительно хуже усваиваются, а большая часть не усваивается вообще. Интересно как от витаминов плод вес набирает быстро? Вес не из витаминов выстраивается.. если питаться одними витаминками, скорее похудеешь

Я тоже за витамины, но это зависит от места жительства, образа жизни. Я живу в большм городе, у меня нет возможности кушать домашние фрукты и овощи, молоко, творог. Поэтому я считаю, что лучше пить комплексные витамины, потому как супермаркетовские фрукты и овощи не приносят много пользы. Моя сестра во время беременности жила в маленьком городе, где был свой огород, сад, домашние продукты, она не принимала дополнительных витаминов, но при этом очень интенсивно потребляла овощи и фрукты. У нее был высокий гемоглобин на протяжении всей беременности.
Так что если Вы уверены, что можете правильно составить свой рацион чтоб в него входили ВСЕ необходимые вещества, то можно обойтись без витаминов, но такое бывает редко.

Мне врач тоже с самого начала беременности выписала Элевит.

И я пью Элевит и йодомарин на 12 недельке Б))) всё хорошо и замечательно))) поэтому двумя лапками «ЗА»)))

Не читала, что девчоночки написали. Я до Б и во время Б пила Элевит. На вес ребёнка никак не влияет. Сейчас зима и витаминов ты нигде не получишь. Я имею в виду из того, что продаётся в магазинах. Все эти фрукты и овощи непонятно где и как выращены. Имхо. Магне Б6 я пита так: упаковку выпила, месяц-полтора перерыв. Пила их недели до 32. А может и поменьше. Короче я ЗА витамины, а уж вам самим решать пить или не стоит.

Фолиевую и йод пила еще на стадии планирования и до недель 12. Тогда же прикупила мультитабс перинатал, пила через раз недолго, и вот недавно на 24 неделе попробовала снова к ним вернуться — несоклько раз рвало именно от них, больше не решусь ни на них, ни какие другие синтетические (тем более, что врач не выписывал)

Мой гинеколог категорически против комплексных витаминов. Говорит, анализы в норме, значит не надо ничего. А все мои подруги пьют, им врачи назначают. На 18 неделе у меня начались судороги ног ночью. Я сразу начала витамины пить и все нормализовалось. Слушай врача и смотри по самочувствию. Я так думаю))

Я пила Фемибион И сейчас продолжаю (они по окончания лактации).

Я — за витамины))).
Мне очень нравится комплекс Прегнавит, ивестной фирмы Ратиофарм, Германия.
Я начала их пить несколько лет назад, в период вечного стресса, простуд и высыпаний герпеса.. Чувствовала, что нужно себя поддержать. Девочки, я была очень удивлена результатам.. Во первых, герпес, который «клевал» губы раз в три недели, спрятался на пол года. Я проходила зиму, не разу не заболев простудой. При этом, у меня не было ни аллергий, ни каких либо побочек.
И, да… Девочки, в составе этих витаминок, нет вредных Е-шек. Пьют их, в первом триместре — по 1 табл., во 2 и 3 — по 2 табл. В день. Я ими очень довольна. Будьте здоровы!

Я однозначно ЗА! Что бы ты не ела, но восполнить полную потребность всеми витаминами за сутки нереально. Ребенок получает с витаминами все что ему нужно, а не довольствуется только тем что съела мама. Про вес бред. Я с сыном пила витамины с первых дней задержки и до конца кормления. Родился он на 3040 при росто 56 см.(мягко говоря не полненький) Иммунитет у него отличный. За весь дет сад НИ РАЗУ не уходили на больничный. Я думаю витамины сыграли в этом не малую роль. В общем сейчас я тоже пью Витрум и никто меня не убедит во вреде или незначительности витаминов во время беременности. А так решать только тебе)

Tapka, поддерживаю ,
я пью алфавит мамино здоровье

В первом триместре не пила — вес ребенка в пределах нормы, во втором начала пить Матерну — тенденция к крупному плоду, пропила месяца полтора и перестала. Родились 3720, но длинненькие — 55 см. И врач моя сама сказала, что от синтетических витаминов детки быстрее вес набирают.

Алфавит-это БАД, я им не доверею, так как бады не сертифицируются. Мне вобще ничего не назначали, кроме фольки до 12 нед, но думаю нужны все таки, типа элевита, витрума пренатал, правильно и полноценное питание сложно организовать. Ребенок свое возьмет, а вот у мамы потом проблемы могут быть

Анэта, фоливая после 1 триместра нужна, но уже в меньшей дозировке. Я тоже за фемибион! Отличные витамины!

Я против поливитаминов в первом триместре. И вообще против витаминов в летнее и осеннее время. А во втором и третьем -считаю, на усмотрение будущей мамочки. Сама во время Б не пила никаких витаминных комплексов. Ела только гречку, кефир, тв. Сырки без глазури, чай с молоком и фрукты, за исключением цитрусовых. Не хотелось ничего вообще! Из витаминов был только «стандарт» в 1 триместре: фолька, МагнеВ6, немножечко вит. Е при токсе… И препараты железа в 3-ем триместре. Дочка родилась 4070 г. 8/9 по Апгару. Т. е. Прием витаминов ну никак не влияет на крупность ребенка… Это генетика больше. У нас в роду все детки такие крупненькие рождаются… В роду мужа тоже самое практически…)))

Наши гинекологи в Кузбассе запрещают любые комплексные витамины при Б. Этот запрет связан с какими-то научными докладами и международными установками среди акушеров. Предполагается наличие взаимосвязи повышения уровня патологий функций крови и печени, общим повышением уровня билирубина в крови малыша и маминым приемом синтетических поливитаминов. Может и есть тут логика, но у нас желтушка была не по причине витаминов. У меня 1 группа крови.

Понимаю, что очень хочется всунуть в себя максимум полезности, но мне кажется, гораздо важнее, ответственнее и честнее перед малышом есть правильную пищу и не перегружать его жкт приемом дополнительной синтетики, когда наоборот нужно спомобствовать естественному росту и развитию ребенка у мамы в животике. Положитесь на природу! Пусть природа сама делает свое дело!

PAMELA, хм… странно… а назначают до 12 недель, а потом то смысл в них какой… всем говорят и везде пишут…

Поливитамины.. первую Б сидела на Прегнавите (тогда это еще были хорошие витамины), в эту беременность пила сначала Прегнакеа, потом Элевит… но это для меня дороговато… и прекрасно себя чувсвтовала, это мое здоровье -мне от этого было легче… а малыш все тянет от меня…
а вес-это генетика, матка и питание мамы непосредтственно продуктами, если есть углеводы и глюкозы всякие то малыш и будет слоником

Девочки, а есть такие поливитамины, чтоб желудок с повышенной кислотностью не сажали. Я не могу пить Элевит. Витрум, Компливит. Так ужасно становится через неделю с начала приема.. Может и правда детские сосущиеся какие-то попробовать…

Nikki, а что именно по-твоему тебя в них раздражает? Какой компонент?

Я пью финские витамины для Б. Начала во вотором триместре пить… и начала набирать вес. Врач мне сказала пить их 2 раза в неделю. Сейчас пью 3 раза в неделю. Говорит что от хороших витаминов набирают вес. Не знаю насколько это правда… но факт… как только стала пить меньше… вес набирается как надо

Я счиаю, что витамины пить надо, особенно в такое время года! Летом и осенью можнотобойтись. Но это мое мнение!

Мне во время беременности назначали элевит, но я их долго не смогла пить из-а токсикоза.
Сейчас планирую, прописали супрадин на 1 мес., фольку на 3 мес..
Супрадин мне больше понравился, чем элевит, но капсулы тоже очень большие(((
Тут девчонки называли разные витамины, а они тоже в виде огромных капсул?

Анэта, я тоже раньше думала, что фоливая нужна только для формирования нервной трубки ребенка, которое и происходит до 12 недель. А оказывается, этот витамин очень большое влияние оказывает на кроветворение и свертываемость. Если бы я до последнего принимала бы фольку, скорее всего, трагедии бы не случилось. У меня мутированы гены, отвечающие за усвоение фолатов. А когда уровень фолатов в организме очень низкий, начинает расти гомоцистеин, вот из-за него у меня образовались тромбы на 35 неделе и «забили» всю пуповину. Вообще, когда сдала генетику, оочень много узнала о пользе витаминов группы В

PAMELA, это лично твои особенности… вот тебе и надо… в среднем до 12 недель достаточно… и фолька и витамины группы В… все хорошо в меру и по показаниям

источник

Когда женщина ждет малыша, потребность в витаминах и микроэлементах возрастает минимум на 30%, ведь плод забирает большинство питательных веществ, поступающих с пищей. На помощь приходят витаминные препараты. Но принимать их надо с умом. Об это рассказывает акушер-гинеколог Игорь Поляков.

Во время беременности организм работает в условиях повышенной нагрузки. И нуждается в более интенсивной витаминной подпитке. Ведь женщине надо обеспечить питательными веществами, витаминами и минералами активно растущий плод и собственный организм. Даже если ее питание в этот период полноценно и разнообразно, этого недостаточно. Без дополнительны витаминов не обойтись. Но это не значит, что вы должны пойти в аптеку и купить первый попавшийся комплексный препарат. Делать этого не стоит. Какой витаминно-минеральный комплекс необходим вам в период беременности, может решить только врач. Неправильно подобранные витамины могут нанести немалый ущерб вашему организму. Не стоит относиться к этому легкомысленно.

Выбирать витамины будущим мама надо только после консультации с врачом

Для тех будущих мам, которые входят в группу риска (у кого беременность протекает с осложнениями, не так хорошо, как хотелось бы) комплексные поливитамины являются обязательными, как необходимое лекарство. И принимать их, скорее всего, придется на на протяжении всего срока.

Комплексные поливитаминные препараты надо принимать:

молодым беременным женщинам в возрасте 16-18 лет;
при вынашивании плода в возрасте старше 35 лет;
при многоплодии;
при наступлении повторной беременности с коротким интервалом (менее 2 лет);
при исходном недостатке веса у беременной;
беременным женщинам, занимающимся физическим трудом;
беременным, придерживающимся вегетарианской диеты;
при наличии вредных привычек, даже если женщина бросила курить при наступлении беременности;
при наличии у беременной хронических болезней желудка и кишечника;
женщинам, живущим в определенных регионах в зависимости от времени года (зимнее время года, недостаток или избыток солнца, жаркий тропический климат или районы за Полярным кругом).

Остальным же будущим мамам, молодым и здоровым, с полноценным рационом питания, вовсе не обязательно всю беременность принимать поливитамины. Можно принимать комплексные препараты в те периоды беременности, когда процессы роста плода наиболее интенсивны (например, в начале II триместра).

Будущей маме необходима витаминная поддержка

Практически всем беременным женщинам, которые ожидают ребенка, необходимо принимать монокомпонентные витаминно-минеральные препараты. Они значительно лучше усваиваются и помогают восполнить недостаток некоторых важных витаминов и минералов. Именно такой вариант витаминотерапии чаще всего будет использовать врач на разных этапах вынашивания плода.

С витаминами женщина должна подружиться задолго до беременности. Еще на этапе подготовки те, кого относят к группе риска, должны пить поливитаминные препараты, а остальным достаточно принимать фолиевую кислоту.

Всем будущим мамам в это время необходимо принимать витамин B9 (фолиевая кислота) и йод. Фолаты нужны для предотвращения врожденных пороков у малыша, а препарат йода обеспечит нормальное развитие мозговых структур у ребенка.

препарат кальция, состоящий из минерала и витамина D (CaD3, кальцемин), который обеспечит формирование костных структур у малыша;
препарат магния, содержащий микроэлемент и витамин B6 (MgB6), который поможет предотвратить осложнения беременности;
препарат йода (йодомарин).

В большинстве случаев можно ограничиться приемом препаратов магния и кальция. После 36 недель врач отменит все витамины и минералы.
Если у будущей мамы наблюдается анемия, то на протяжении всей беременности надо будет принимать препараты железа, которые назначит врач.

Надо обязательно следить за своим рационом, кушать побольше овощей и фруктов

Важно строго придерживаться рекомендаций врача, чтобы не допустить передозировки. Комплексные витаминно-минеральные лекарственные средства надо принимать по 1 таблетке в день. Для монопрепаратов подбор дозировки индивидуален:

фолиевая кислота 1 мг в сутки;
йодомарин по 200 мг в день;
препарат кальция по 1 таблетке на ночь;
препарат магния от 1 до 6 таблеток в день, в зависимости от назначения доктора;
препарат железа нужно принимать, четко следуя рекомендации врача.

Необходимо учитывать биосовместимость разных препаратов. Например, нельзя одновременно принимать препараты кальция и магния. Разница во времени между ними должна составлять не менее 3 часов.

Пить их можно, к примеру, по такой схеме: MgB6 по 1 таблетке 2 раза в день утром и днем, а кальцемин − 1 таблетка на ночь, запивая подкисленной водой.

Приемом витаминов не стоит слишком увлекаться, ведь это не очень полезно для малыша. Нежелательными эффектами передозировки для плода могут стать:

врожденные нарушения, приводящие к болезням ферментного обмена;
повышение риска аномалий развития у плода, особенно при выраженном избытке витамина A;
иммунные изменения с развитием у новорожденного атопического дерматита, диатеза или аллергических реакций;
плацентарные нарушения, способствующие снижению кровотока между мамой и плодом;
увеличение веса малыша (макросомия) с повышением риска разрыва промежности, травматизации ребенка и необходимости оперативного родоразрешения.

Основной принцип использования витаминов при беременности − все хорошо в меру. Польза от препаратов будет только при соблюдении рекомендаций врача. А вот при длительном и избыточном поступлении поливитаминов в организм беременной женщины вместо положительного результата можно добиться обратного эффекта. Помните об этом и подходите к приему витаминов с осторожностью, всегда советуйтесь с врачом.

источник

Принимать ли витамины? Такой вопрос задает себе каждая беременная. С одной стороны, витаминные комплексы – это «химия», которой не хочется забивать свой организм, но с другой стороны витамины необходимы для развития маленькой жизни внутри вас.

Однозначно доказано, что во время беременности женщине необходимо принимать фолиевую кислоту. Нехватка этого элемента приводит к серьезным проблемам развития нервной системы малыша. И это доказанный факт. Что же это за вещество – фолиевая кислота? Это растворимый в воде витамин В9, который просто необходим для развития иммунной и кроветворной систем организма.

В натуральном виде он содержится в зеленых овощах с листьями, в бобовых, некоторых цитрусовых, дрожжах, печени, меде и хлебе, испеченном из муки грубого помола. Стоит отметить, что организм человека не может синтезировать фолиевую кислоту. Этот витамин в организме не накапливается и требуется ежедневно пополнять его запасы. В процессе приготовления продуктов часть фолатов разрушается и с пищей человек получает только небольшую их часть.

Во время беременности недостаток фолиевой кислоты может привести к серьезным нарушениям в организме ребенка. Так зачем рисковать? Не проще ли выпить таблеточку и не переживать о том, что фолиевой кислоты не хватает? Врачи говорят, что именно фолиевая кислота участвует в формировании головного мозга ребенка, что происходит уже на второй неделе беременности. Медики рекомендуют начинать пить фолиевую кислоту уже на этапе планирования беременности и не нужно пренебрегать этим советом.

Кроме фолиевой кислоты необходимы и другие витамины. К примеру, витамин В6 помогает беременной избежать токсикоза, а также способствует развитию нервной системы ребенка. Витамин А помогает избежать выпадения волос, а для ребенка служит гарантией роста. Витамин Е нужен для того, чтобы не было у женщины судорог и мышечной слабости. Да и вообще витамины и полезные минералы предупреждают развитие анемии беременных, снижают проявления токсикоза, помогают избежать разрушения зубов, ногтей и выпадения волос.

Получать витамины можно из натуральных овощей и фруктов, но многие ли из нас могут с уверенностью сказать, что в тех продуктах, которые вы приобрели в супермаркете или на рынке, нет нитратов, пестицидов и тому подобной гадости? Если вы сами выращиваете овощи и ежедневно употребляете в пищу большое количество свежих овощей и фруктов, то, возможно, вам и не нужно покупать специальные витаминные комплексы. А вот всем остальным нужно прислушаться к совету своего гинеколога и посетить аптеку. Запомните, что пить витаминку лучше всего перед сном после ужина, запивая большим количеством воды, и ни в коем случае не пейте витамины на голодный желудок.

Если вам не подошли витамины, которые прописал вам гинеколог, поэкспериментируйте и приобретите другие. Благо на рынке есть большое количество витаминных комплексов для беременных, сделанные в разных странах.

источник

Наиболее крупный обзор исследований, в которых суммарно принимали участие 73 тысячи женщин, главным образом из Европы, позволили утверждать, что в настоящее время нет доказательств того, что поливитамины (т.е. комплекс витаминов в одной таблетке) улучшают исход беременности и родов у женщины в странах с хорошим питанием.

Rumbold A, Middleton P, Crowther CA. Vitamin supplementation for preventing miscarriage. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, Issue 2. Art. No.: CD004073. DOI: 10.1002/14651858.CD004073.pub2

При этом женщина, которая хорошо питается, не рассматривается как строго следящая за своим рационом, а имеется в виду женщина, которая не голодает, не употребляет пищу типа «Доширак» с «Кока-Колой». А вот в странах с «ограниченными ресурсами» применение поливитаминов приводило к снижению рисков рождения детей с маленькой массой и анемии (малокровия/снижение гемоглобина) у женщин.

Т.е. отношение к приему витаминов во время беременности должно быть сдержанным. Они не принесут Вам особой пользы. Но существует регионы, где есть нехватка каких-либо минералов (например для Тюм.обл — йода) или витаминов, заставляет прибегнуть к приему этих препаратов, возможно, ваш образ жизни таков, что прием витаминов просто необходим. Но еще раз хочу отметить, что вопреки мнению многих выбор и прием витаминов во время беременности не является настолько важной проблемой для населения с достаточным питанием, как о ней принято говорить. Высокие дозы витаминов, которые принимают некоторые беременные, могут нанести вред женщине и ребенку.

Но есть информация, которую беременной необходимо сообщить. Фолиевая кислота — витамин, который рекомендуется принимать всем женщинам еще до зачатья и до 12 недель беременности по 400 мкг.

В настоящее время фолиевая кислота — это единственный препарат, который признан всеми акушерами мира как препарат, рекомендованный для всех беременных. Все остальные препараты назначаются по показаниям. Фолиевая кислота же рекомендована только потому, что вы готовитесь стать беременной или уже беременны. Доказано, что прием фолиевой кислоты снижает риск пороков развития у плода.

Недавно Британским королевским обществом акушеров гинекологов был опубликован доклад о применении витаминов для беременных. Протоколы этой организации являются наиболее авторитетными в мире, т.к. они основаны на данных качественных исследований и содержат независимую информацию. Позиция, изложенная в протоколах, обычно является отправной точкой для подавляющего большинства акушеров всего мира.

Я думаю, что будет полезным изложить мой перевод этого протокола, хоть протокол британский, а перевод непрофессиональный.

Королевский колледж акушеров и гинекологов // Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG)
Научно-консультативный комитет выпустил новый документ о применении витаминных добавок во время беременности. В документе рассматриваются полученные в исследованиях доказательства о применении витаминов при беременности и дается рекомендации для беременных женщин в Соединенном Королевстве. Комитет рассмотрел использование поливитаминных препаратов, а также использование высоких доз витаминов для профилактики конкретных болезней.

Даны следующие рекомендации:

Поливитамины и фолиевая кислота:
Беременных женщин следует активно поощрять в приеме фолиевой кислоты (400 мкг/день) до зачатия и до 12 недель беременности. Прием фолиевой кислоты имеет значительный защитный эффект против дефектов нервной трубки у плода (прим: порок развития плода). Прием фолиевой кислоты также был связан со снижением риска других врожденных пороков, в том числе сердечно-сосудистых дефектов, дефектов конечностей и некоторых раковых заболеваний: лейкемия, детские опухоли головного мозга и нейробластома.

Витамин А:
Высокие дозы витамина А (больше, чем 700 мкг/день) не рекомендуется из-за потенциального тератогенного воздействия (т.е. риска пороков развития плода). Беременным женщинам следует также избегать употребления печени и продуктов из нее, поскольку они могут содержать высокие дозы витамина А.

Витамин B:
Исследования показали, что в первом триместре беременности витамин В6 снижает тяжесть тошноты, но не рвоты. Прием витамина В6 также был связан с уменьшением риска развития кариеса у беременных женщин. Однако исследования не смогли показать положительный эффект на развитие других осложнений со стороны беременной или плода, риск негативных событий в результате приема В6 было оценить трудно. Следовательно, нет никаких убедительных доказательств для рекомендации регулярного употребления витамина B6 бременными. Аналогичным образом, в связи с минимальными данными о пользе и вреде добавок с витаминами B1, B2, B3, B5, B7 и B12, нет убедительных доказательств в поддержку применения этих витаминов во время беременности.

источник

Без витаминов в организме не функционирует ни одна система. У каждого витамина свои задачи. Беременные женщины принимают витамины (чаще всего по рекомендации врача) в виде таблеток, в составе всевозможных витаминных комплексов.

Информации по этой теме достаточно много, реклама красноречиво рассказывает о том или ином полезном качестве витаминов и биологически активных добавок к пище.

Гораздо реже можно встретить сведения о вреде витаминов во время беременности или их полной бесполезности, но и таковые имеются. Поэтому, заботясь о своем здоровье, важно принять правильное (прежде всего для себя!) решение о приеме того или иного препарата, не ожидая от чужой тети-доктора (которая, кстати говоря, порой внимательнее смотрит в бумажки на столе, чем на пациента) вердикта: «Принимать витамины такие-то!».

Беременных волнует вопрос: Нужно ли принимать дополнительные витамины во время беременности? И если да, то какие? Можно ли обойтись без таблеток? Достаточно ли правильного питания для нормального протекания беременности и формирования плода?

Некоторые могут сказать, что совсем не обязательно принимать дополнительные витамины во время беременности, достаточно правильно питаться.

Мол, большинство витаминов самостоятельно синтезируются в нашем организме, зачем принимать бесполезные таблетки, которые все равно не усваиваются. Питайтесь правильно и никакие пилюли вам не понадобятся.

Постойте, господа! Вы забыли, в какое время мы живем? Мы не в горах, где чистота воздуха и в сравнение не идет с городским, не на «хуторе близ Диканьки» (утрирую, конечно), где самостоятельно выращенные овощи и фрукты радуют своим внешним видом и вкусовыми качествами, не у каждого есть возможность (финансовая в первую очередь) круглый год употреблять в пищу свежевыжатые соки и морепродукты, не прошедшие долгий процесс разморозки/заморозки при транспортировке, мясо, не напичканное консервантами и невесть чем еще.

Проблема еще и в том, что витамины разрушаются при сильном нагревании, и в процессе приготовления пищи мы так или иначе теряем часть полезных и таких нужных нашему организму веществ.

Поэтому спорить можно долго, доказывая свою правоту, но суть-то не в этом… Все равно каждый останется при своем мнении и найдет доказательства в его пользу.

Беременность – особое состояние женщины, при котором весь ее организм начинает функционировать иначе. Происходят изменения в обмене веществ, меняется гормональный фон и даже состав крови!

С этим вроде как никто и не спорит… Природа предусмотрительно устроила все так, что ребенок будет получать максимум из возможного. А вот это уже в ваших силах: обеспечить возможность.

И второй момент! Подумайте, что останется самой мамочке? Не будет ли она после родов похожа на выжатый лимон? Как беременной женщине позаботиться о своем организме, чтобы его резервов хватило как минимум на двоих (мама+1 ребенок)?

Ни одна из современных женщин (не побоюсь этого громкого и категоричного заключения) не может похвастаться наличием в организме «полного боевого комплекта» всех необходимых витаминов и минералов и до беременности, не говоря уже во время нее и тем более после.

Поэтому на вопрос «Нужно ли принимать дополнительные витамины для беременных?» врачи-гинекологи чаще всего отвечают утвердительно.

Большинство беременных женщин испытывают дефицит тех или иных витаминов. Самое распространенное трио:

Витамины группы В.
Витамин А.
Витамин C (аскорбиновая кислота).

Достаточное количество тех или иных витаминов и минералов – залог полноценного развития эмбриона. Продукты питания, к сожалению, не могут обеспечить даже тех ничтожных тысячных и миллионных долей грамма (для каждого витамина и микроэлемента значения свои, зависят от возраста и др. характеристик), которые так необходимы нашему организму.

Любой гиповитаминоз у беременных (недостаток тех или иных витаминов и минералов) может привести к нежелательным последствиям как для самой беременной женщины, так и для плода. Поэтому во время беременности в первую очередь нужно скорректировать питание.

Проанализируйте свой рацион! Сдайте развернутый анализ крови. Проконсультируйтесь с врачом, стоит ли принимать какое-то время витаминный комплекс или отдельные витамины, которых вам явно не хватает.

Отдавайте предпочтение не искусственно синтезированным витаминам, а тем, которые получены из натурального сырья, биологически активным добавкам к пище, где в легкоусвояемом виде скомпонованы не только витамины, но и другие необходимые организму полезные вещества. Но слишком увлекаться не стоит, ведь переизбыток витаминов так же вреден, как и недостаток.

Витамин В1 принимает участие в развитии нервной системы малыша, его внутренних органов, обеспечивает энергией мышечные и нервные ткани плода.

Если беременная чувствует постоянную слабость, быстро устает — ей наверняка не хватает витамина В1.

Этим витамином богаты печень и почки, молоко, ржаной и пшеничный хлеб, дрожжи, яичный желток.

Витамин В2 – это защита от анемии и образование клеток крови. Если у беременной с этим витамином все в порядке, то ребеночек защищен от врожденных аномалий и преждевременные роды ему не грозят.

Кушайте побольше печени, мяса, молочных продуктов, яиц.

Витамин В6 – один из самых важных для беременных. Потребность в нём возрастает на 30 %. Витамин В6 отвечает за белковый обмен между беременной женщиной и плодом, обеспечивает развитие важных органов и систем малыша. Если беременные получают достаточное количество витамина В6, токсикоз им не страшен.

Если беременную мучают тошнота и рвота, раздражительность, бессонница, плохой аппетит – явно не хватает пиридоксина (витамина В6). Если вы заметили, что резко «полетели» зубы, возникли новые очаги кариеса – пора налегать на витамин В6!

Употребляйте в пищу хлеб из муки грубого помола, печень и мясо, фасоль и гречневую кашу.

Витамин В9 (фолиевая кислота) знаком всем. В обязательном порядке его назначают всем беременным женщинам, рекомендуют даже принимать некоторое время перед зачатием.

Фолиевая кислота нужна и матери (для регенерации клеток всего организма), и плоду (принимает участие в формировании головного мозга, синтезе клеток крови, а развитие всех систем и органов ребенка).

Недостаток витамина В9 может спровоцировать рождение недоношенного малыша, дефекты его нервной системы и другие врожденные отклонения.

Употребляя в пищу гречку и овсянку, бобовые (соя, фасоль, горох), грибы, творог, твердые сыры, пшено, хлеб из муки грубого помола, печень, беременная женщина может в той или иной степени восполнить запасы этого нужного витамина.

Витамин А необходим для формирования плаценты, органов и тканей плода. При его недостатке беременная может ощущать сухость влагалища, наблюдается снижение иммунитета и склонность к заболеваниям дыхательной системы.

Ешьте морковь, сливочное масло, печень, сыр, яйца, абрикосы и курагу, шиповник, рыбий жир.

Витамин С (аскорбиновая кислота) просто незаменим для укрепления иммунной системы и сохранения беременности. Он участвует в формировании плаценты и нужен для образования костной и хрящевой ткани плода. Что очень важно, витамин С необходим для нормального усвоения железа!

Если беременных беспокоит токсикоз, постоянное чувство усталости – явно проявляется дефицит витамина С.

Увеличьте в своем рационе количество фруктов и овощей, особенно цитрусовых, ешьте смородину, малину, капусту, красный перец, помидоры, петрушку.

Витамин Е не менее важен для плода и нормального течения беременности. Он способствует укреплению иммунитета, защищает от анемии и стрессов, влияет на эндокринную систему. Его часто назначают при угрозе выкидыша, т.к. он незаменим для сохранения беременности.

В наибольшем количестве содержится в растительных маслах. Так что побольше салатиков, заправленных маслом!

Витамин D отвечает за формирование костной ткани и скелета плода, нужен для работы сердечно-сосудистой системы, для усвоения кальция и фосфора, является профилактикой рахита у новорожденных.

Если беременная жалуется на частые судороги в ногах, нервозность, разрушение зубов — наверняка у нее недостаточно витамина D.

Съесть его в нужном количестве не удастся (очень в маленьких дозах содержится в пище), лучше побольше бывать на солнышке (но ни в коем случае не загорать на пляже часами!).

источник

Невозможно представить счастливую семью без радостного детского смеха. Дети – это смысловое ядро и центр притяжения любой семьи. Вот только для того, чтобы завести ребенка, женщина должна тщательно подготовить свой организм к его появлению. Беременность – ключевая фаза в процессе формирования здоровья будущего человечка. Для того, чтобы ребенок нормально развивался в утробе матери, ее организм должен быть крепким, способным обеспечить малыша всеми необходимыми ему веществами.

Также на здоровье крохи и мамы, влияют нормально протекающие роды. Однако многие женщины часто сомневаются или осознано отказываются от приема назначаемых врачом витаминов во время вынашивания ребенка. Поэтому мы и хотим разобраться необходимо принимать витамины во время беременности или нет?

Актуальность проблемы

Увы, но сегодня, беременность для очень большого количества женщин является роскошью. На это влияют: плохая экология, регулярные стрессы, безразличие к собственному здоровью. Все эти факторы негативно сказываются на организме будущей матери. Мало какая женщина, забеременев, способна полностью обеспечить будущего ребенка необходимым количеством витаминов и микроэлементов. При этом недостаток каких-либо веществ, способен негативно отразиться на здоровье будущей мамы и развитии ее малыша.

Прием необходимых витаминов во время беременности поможет маме не переживать о том что на каком-то из этапов развития малыша ему чего-нибудь не хватит. Ранние сроки беременности нуждаются в контроле специалиста ничуть не меньше более поздних сроков. Ведь именно на ранних сроках закладывается нервная система и кровеносная.

Фолиевая кислота – это один из наиболее важных элементов, который обеспечивает нормальное развитие плода. Также фолиевая кислота обеспечивает формирование плаценты, недостаток которой может привести к выкидышу. Так же фолиевая кислота рекомендуется не только во время беременности, но и в процессе ее планирования.

Витамины группы В помогают обеспечить беспроблемное зачатие и правильно развитие плода, снижая риск развития бесплодия у женщины.

Назначенные во время беременности витамины нужны для внутриутробного развития плода и хорошего состояния его мамы.

Предостерегаем опасность

Употребление витаминов во время беременности, не должно проходить самостоятельно, лишь по рекомендации и под контролем врача, который назначит необходимый витаминный комплекс, опираясь на результаты проведенных анализов.

Врач, который назначает витамины во время беременности, сначала должен провести обследование, дабы выявить возможные аллергические реакций на разные препараты. В случае возникновения аллергии, витамины могут негативно повлиять на состояние здоровья матери и на развитие плода. При существовании индивидуальной непереносимости бывают случаи смертельного исхода обоих.

Следует помнить, что принимать витамины во время беременности нужно четко, продуманно и сбалансировано. Необходимо учитывать, что человеческий организм по-разному усваивает нужные ему элементы. Так, кальций и железо усваиваются одновременно, а наличие кальция в организме блокирует усвоение железа, нехватка которого в организме вызывает внутренние кровотечения, преждевременные роды.

Беременность является важным физиологическим процессом в организме каждой женщины. Она требует высоких затрат и повышенного внимания. Поэтому принимаемые в период беременности витамины, восполняя их недостаток в организме, обеспечивая правильное развитие ребенка и нормальные роды.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

источник

И под занавес уходящего года, «анонсирую» еще одно направление блога.

Известное выражение о беременности – есть за двоих. И хотя может и не понадобиться больше калорий, когда вы ожидаете появления малыша на свет, ваши потребности в питании действительно увеличиваются.

Чтобы быть уверенными в том, что будущие мамы получает достаточное количество витаминов и минералов, они часто принимают пренатальный витамины. Пренатальные витамины связаны с уменьшением риска осложнений во время беременности, таких как дефект нервной трубки и анемия.

Раз витамины для беременных и кормящих мам так хороши, неминуемо возникает вопрос, следует ли принимать такие витамины, если вы не беременны и не пытаетесь забеременеть.

Что такое пренатальные витамины?
Если посмотреть на витаминный ряд который предлагают розничные сети аптек или виртуальные магазины здорового питания, можно заменить, что витамины предназначены для оказания помощи разным полам и возрастам. Пренатальные витамины это витамины другой категории, которые специально ориентированы на женщин, которые планируют беременность или беременны.

Концепция пренатальных витаминов состоит в том, что потребности женщин в питании и витаминах возрастает с беременностью. Ребенок особенно нуждается в определенных питательных веществах для развития. Будущие мамы не всегда получают достаточное количество питательных веществ из своего ежедневного рациона. Пренатальные витамины предназначены для восстановления дефицита.

Важно помнить, что пренатальные витамины являются дополнением к здоровому питанию для будущих мам. Они не заменят здоровую еду.

Как пренатальные витамины отличаются от мультивитаминов?
На рынке доступно множество различных видов пренатальных витаминов. Хотя для всех них не разработан единый рецепт, но вы, вероятно, обнаружите, что пренатальные витамины содержат, по крайней мере основные питательные вещества.

· Кальций. Беременным и взрослым женщинам требуется 1000 миллиграммов (мг) кальция в день. Пренатальные витамины обычно содержат от 200 до 300 мг кальция. Это дополняет потребности кальция, но не учитывает ежедневные потребности в нем. Кальций важен для беременных и кормящих женщин, потому что он строительный материал для костей и зубов.
· Фолиевая кислота. Прием достаточного кол-ва фолиевой кислоты связано с уменьшением дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника. Беременным принимать 600 микрограмм (мкг) фолиевой кислоты ежедневно. Женщинам которых не ожидают и не планируют беременность, нуждаются в 400 мкг в день. Продукты, которые содержат фолиевую кислоту, включают бобовые (фасоль), листовые зеленые овощи, спаржу и брокколи. А так же зерновые: хлеб и макароны.
· Железо. Железо необходимо для создания новых эритроцитов в организме. За счет увеличения объема крови во время беременности, железо является обязательным элементом. Беременным требуется 27 мг железа в день. Это на 8 мг больше, чем женщинам, которые не беременны.
Пренатальные витамины обычно содержат другие витамины и минералы. Они могут включать:
· омега-3 жирные кислоты
· медь
· цинк
· витамин Е
· витамин А
· Витамин С

Когда следует принимать пренатальные витамины?
Врачи часто рекомендуют женщинам, которые кормят грудью, продолжать принимать витамины для беременных.
Даже если вы не планируете беременность, вы все равно можете добавить фолиевую кислоту.

Есть необходимость принимать пренатальные витамины, если беременность не наступила?
Эти витамины предназначены для потребностей беременных и кормящих женщин. Они помогают устранить общие недостатки в питании беременных. Но они не предназначены для женщин (или мужчин), которые не беременны, не планируют или не кормят грудью.

Прием слишком большого кол-ва фолиевой кислоты каждый день может иметь неблагоприятный побочный эффект от маскировки дефицита витамина B12. Избыток железа тоже может быть проблемой. Получение слишком большого его количества связано с проблемами со здоровьем: запор, тошнота и диарея.

Избыточное количество питательных веществ, таких как витамин А, взятых из синтетических витаминов, может быть токсичным для печени человека.

Будет лучше, если вы получите необходимые питательные вещества из пищи, а не через таблетки.

Заблуждения о пренатальных витаминах
Многие женщины утверждают, что пренатальные витамины влияют на рост волос и ногтей. Некоторые утверждают, что прием пренатальных витаминов делает волосы более густыми или они быстрее растут, и ногти могут расти быстрее и / или становятся крепче.

Эти утверждения не были доказаны. Применение пренатальных витаминов для улучшения волос и / или ногтей, скорее всего не дадут желаемого результата. От приема могут быть побочные эффекты.

Заключение
Если вы планируете принимать пренатальные витамины до наступления беременности (планирования), вам нужно оценить свое питание. Сбалансированный рацион: прежде всего белки, нежирные молочные продукты, цельные зерновые и фрукты с овощами.

В любом правиле есть исключения, возможно, ваш врач обнаружил определенные пищевые недостатки в вашем рационе. В этом случае вам может помочь прием пренатальных витаминов.

источник

Интересует такой вопрос. Я беременна, срок 6 недель. Врач назначил фолиевую кислоту и Витрум пренатал. Но у меня сильный токсикоз и я не могу пить таблетки, меня тошнит. Толку их пить, если меня тошнит тут же. Может проще ничего не пить? Как вы выходили из такой ситуации? Думаю, что ни я одна тут такая.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Комплексные витамины вроде до 12 или 16 недель не рекомендуют. А фолиевую и вит е можно. Хотя. мне не назначали и врач сказала лучше нормально ешь, а не таблетки глотай

тошнит не всю беременность. как пройдет токсикоз так и начнешь пить

я тоже не пила, врач даже не назначала. только в конце беременности был низкий гемоглобин и пила витамины месяц. пила фемибион наталкер, витрум и элевит у нас не рекомендуют

С 12 недель мне назначили такие же витамины.но меня вообще не тошнило

Первую пила, вторую нет и как результат вторая намного лучше и ребенок здоровее.

Мне врач говорила,что фолиевая кислота в первом триместре обязательна

про витамины для беременных (расширение в названии) мне сказали «если ты пьёшь комплекс за 900р, в котором ингредиентам красная цена 90 р, то давай я позвоню твоему начальнику или главному бухгалтеру, чтоб тебе уменьшили зарплату на 810р».
за тошнотой, некупирующейся первой таблеткой метоклопрамида, последовала госпитализация автоматически.

про витамины для беременных (расширение в названии) мне сказали «если ты пьёшь комплекс за 900р, в котором ингредиентам красная цена 90 р, то давай я позвоню твоему начальнику или главному бухгалтеру, чтоб тебе уменьшили зарплату на 810р».за тошнотой, некупирующейся первой таблеткой метоклопрамида, последовала госпитализация автоматически.

мне врач назначала только с 12 недели комплексные витамины, пила через раз, но я питалась хорошо. Продукты конечно из магазина, но таблетка тоже не сильно лучше.
Фолиевую принимайте, ее признают даже все противники витаминов (я про людей науки). Почитайте про нехватку фолиевой-очень важный элемент в первом триместре.

фолиевую обязательно пейте. Она же маленькая, легко проскочит. А комплексные витамины крупные, от них и без беременности бывает тошнит. Принимайте после 212 недель, да и тошнота к этому времени пройдет. Пейте во время еды-это я про комплекс витамин.

фоливую назначали ф-игачть 3 табл в день,что очень много.В инструкции написано-беременным полтабл или табл. Переизбыток подавляет ,по моему В12,лень сейчас гуглить.

а я ничего не пила, причем фолиева кислота у меня сама по себе оказалась в норме, чуть чуть занижен витамин Д, магний пила время от времени и все

переизбыток фолиевой если выпить более 20 таблеток и избыток фолиевой легко выводится с мочей. Даже если выпить 20 таб. фолиевой-ничего не будет. Это я врача по телевизору какого-то слушала.

Кстати к родам всегда была в прекрасном состоянии: КТГ и анализы прекрасные, плацента — идеальная. Дети родились здоровыми, очень сообразительными.

можно, особенно можно во время кормления грудью. Я так делала -все зубы потеряла. Витамины нужны не ребенку,а вам. Ребенок свое из вашего организма все равно возьмет

Хоспади, уже давно всем известно, что от сильнейшего токсикоза спасает обычная Кола! Автор, не морочь голову. Пить нужно не много, пока тошнота не спадет. Колу пьют и от укачивания в транспорте и на воде. Будьте здоровы.

мне одной врач сказала, что никаких витаминов не надо, даже фолиевой?

При планировании и в начале беременности ила фемибион1 фолиевую и рыбий жир. Сейчас пью только фемибион2 и фльку. Назначала все гематолог после обследования. От гинеколога толку никакого только давление и вес меряет. Без комплекса витаминов здоровому человеку можно обойтись а вот фолиевая очень нужна, ее недостаток ведет к порркам развития нервной трубки и повышению гомоцестеина а он токсичен для плода

Витрум для беременных и и не беременная пью. Нет ничего лучше для красоты, чем беременные витаминки)))
Это мне косметолог насоветовала. И была права.

Госпитализация из за тошноты? Как там это исправили?

Когда сможете, лучше пейте. Я не пила, после родов жесточайший авитаминоз был.

У меня все зубы на месте (ТТТ) Детей трое. Кормила каждого до года.

Странный у вас врач.Я три раза была беременна, три раза разные врачи вели беременность, но все в одном были едины: до 12 недель никаких витаминов искусственных! Только фолиевую кислоту.А после 12 недель, ну если ооочень хочется, ну пей, но это не полезно.Но до 12 недель, в сроки когда внутренние органы закладываются врачи категорически говорили НЕТ поливитаминам.

Ничего не поняла. Госпитализация из за тошноты? Как там это исправили?

Я не пила и не пью. Посмотрим конечно, но правильно сказали, это для нас, ребенок свое возьмет. Я буду после родов пить витамины и т.д.
Хотя, железо мне прописали. 2 препарата сменила, раздувает живот ужасно! Замучалась.

Первого ребенка я рожала в 29 лет. К этому моменту у меня был пломбированный зуб (нерв на месте), но беременность тут не причем. Это было ДО! Я понимаю к чему вы клоните.
.
Если вы нормально питаетесь, то во время беременотси кроме фолиевой кислоты вам ничего инородного не надо.

Дедушка мой, кстати, умер со всеми целыми зубами, не считая сломанного (травма). А бабушка после второго ребёнка со вставной челюстью жила всю жизнь. Очень показательно.

Справедливо будет сказать, что именно с зубами мне очень повезло, отделалась несколькими пломбами и гиперестезией зубов (уже 4-й год не проходит, несмотря на лечение), ерунда по сравнению с тем, что могло бы быть.И гемоглобин уже через 2 года после родов удалось поднять на норм уровень.
Однако моё то решение не пить витамины было полностью идиoтcким, так никто не должен поступать, не зная рисков.

беременность — это 9 месяцев, а не 6 недель.
Тошнило недолго, дальше витамины конечно и обязательно. Тем более тогда питание было хреновое, практически жрать было нечего.

попробуйте пить витамины на ночь,когда спите тошнота не такая сильная

32 вы бред несете, беременным на первом триместре нужна фоллиевая кислота, уже доказано не одним исследованием, что она защищает плод от серьезных пороков развития, причем здесь ваши пломбы и зубы? Если у беременной анемия, ей нужен препарат железа. И йод нужен, у мамаш с его нехваткой дети рождаются со сниженным интеллектом.

мне назначали витамины и таблетки какие-то, но я ни одну не выпила!!просто считала что это нафиг не надо и лишняя трата денег

мне Элевит от тошноты помогает. Еще у меня угроза, поэтому + множество свечей и витаминов, пью все, боюсь за крошку( 9 недель Б)

А я понимаю, к чему клоните вы.Лично я вела ЗОЖ всю жизнь, никогда не пробовала ни алкоголя, ни сигарет, всегда очень аккуратно питалась полезными продуктами, никакого фастфуда, никакой колы и прочего, спорт, хорошие климатические условия, свежий воздух и так далее. Забеременела в 21 год, посчитала, что я такая здоровая, что никакие витамины мне не нужны, не пила их, после беременности огребла и несколько пломб в зубах (до не было ни одной), и выпадение волос до залысин, и кожа из жирной превратилась в сухой пергамент, и ногти начали слоиться и ломаться (никогда такого не было), и самое ужасное — где-то на 5 день после родов ужасный стоматит на почве авитаминоза, поливитамины, к счастью, спасли, но какой был кошмар, какая боль.Потому и предостерегаю всех.Кстати, нормально питаться именно ВО ВРЕМЯ беременности мало кто способен из-за ужасного самочувствия, тошноты, постоянного чувства переполнения желудка из-за давления плода.

По поводу бабушек/дедушек — это вы к чему? Мои бабушки и дедушки одинаково в свои 80-90 лет со вставными челюстями. Родичи мужа в том же положении.
Ради Бога пейте вы что хотите. Я рассказала, как и вы, свой опыт и рассказала что мне сказали врачи.
Если вы считаете что химические поливитамины вам полезны и их воздействие на плод оправдано — это ваше право.

От голода еще ни одна беременная не умерла. Едят все. Вопрос что. Можно запихать в себя булку вредную, а можно — овощи.Про токсикоз даже и не напоминайте. Я до 12-ти недель в обнимку с тазом всегда ))) до 4-ого месяца могла есть только кабачки тущеные и пить чай сладкий и все. Но на этих сроках много и не надо. Больше вообще ничего. После 12 недель токсикоз отпускал частично и начинала есть все понемногу. Только мясо не могла есть до 5-6 месяца. От одного только вида выворачивало.

По поводу бабушек/дедушек — это вы к чему? Мои бабушки и дедушки одинаково в свои 80-90 лет со вставными челюстями. Родичи мужа в том же положении. Ради Бога пейте вы что хотите. Я рассказала, как и вы, свой опыт и рассказала что мне сказали врачи.Если вы считаете что химические поливитамины вам полезны и их воздействие на плод оправдано — это ваше право.

Я пропила курсом витамины после родов. Во время Б такая тошнота была,от запаха медикаментов выворачивало.

Да, у моих то же самое, дед умер в 76 потеряв всего один зуб, а бабушка которая естественно витаминов в беременность не принимала, не назначали тогда, потеряла все зубы кроме одного, и ходила со вставной челюстью. Кроме того у обеих бабушек после родов сильно поредели волосы, они рассказывали, что у многих в деревнях их молодости было так, до беременности коса, после родов половины волос нету. Потому не надо рассказывать о пользе естественного безвитаминного питания. Небеременным может и не нужно. Беременным витамины 100% нужны.

ВИТАМИНЫ ВООБЩЕ ЗАПРЕЩЕНО В ТАБЛЕТКАХ ПРИНИМАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ЭТО ХИМИКАТЫ.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник