Меню Рубрики

Витамины с холином для беременных

Холин — вещество, чрезвычайно важное для развития беременности и здоровья ребенка! Предполагается, что до 90% беременных женщин не знают о важности холина и поэтому не едят рекомендуемые объемы. Холин влияет на поддержание беременности, поскольку он защищает от выкидыша, а также преэклампсии и расщепления позвоночника. Его недостаток может отрицательно повлиять на развитие ребенка. Узнайте, что делает холин настолько важным для мамы и ребенка. Как получить его?

Холин влияет на беременность и здоровье детей

Холин. Это вам что-то говорит? Исследования показывают, что мало кто знает о свойствах холина и его влиянии на беременность и развитие ребенка. Поэтому большинство беременных женщин не потребляют рекомендуемое количество 450 мг в день этого вещества. Необходимо позаботиться о его добавке, потому что холин оказывает чрезвычайно благоприятное влияние на развитие плода на стадии жизни плода и при интенсивном росте.

Холин (или витамин B4) относится к химическим соединениям с эпигенетическим потенциалом, то есть к тем, которые из-за возможности модулировать активность генов оказывают благотворное влияние на здоровье матери и плода. В дополнение к холину такими возможностями являются, например, гораздо более широко известные витамины фолиевой кислоты, селена и В, а также докозагексаеновая кислота (ДГК).

Холин обладает чрезвычайно важной функцией в организме. Он может заставить «замалчивать» определенные гены и укреплять других, к которым он не присоединяется. Он оказывает значительное влияние на модуляцию генов и становится своего рода директором новой жизни.

Витамин B4 или холин оказывает благотворное влияние на развитие плода и плаценты, а также на правильное функционирование печени матери. Он является частью клеточных мембран и поэтому отвечает за передачу сигнала между клетками и опосредует подачу DHA (жирной кислоты из группы омега-3) плоду. Он также улучшает кровоток и снижает уровень кортизола, что снижает риск детских заболеваний у ребенка, таких как диабет и ожирение в будущем.

Достаточный уровень холина имеет решающее значение в клеточном делении у развивающегося плода. Нарушения этих отделов являются основой для развития, в частности синдрома Дауна, риск возникновения которого увеличивается даже в восемь раз в случае нарушений обработки холина в организме.

Холин также снижает уровень гомоцистеина, чья высокая концентрация может влиять на аномалии роста плода, выкидыши и преждевременные роды. Эксперты на основе последних сообщений указывают на связь между повышенным гомоцистеином и преэклампсией, внутриутробным торможением роста плода и даже смертью плода и обычными выкидышами.

Холин также влияет на несколько более сложные, но чрезвычайно важные функции. Ацетилхолин — это молекула, которая действует на нервную систему, а холин, как продукт его синтеза, влияет на формирование нейронных связей и позитивно влияет на структуры мозга, включая гиппокамп, центр, ответственный за память и пространственную ориентацию. Чрезвычайно важно, что холин, как активный ингредиент в фолате, позволяет эффективно уменьшить повреждение ДНК.

Короче говоря: адекватный уровень холина перед беременностью и во время этого оказывает благотворное влияние на развитие плода и состояние здоровья матери. Однако слишком низкие уровни холина могут способствовать развитию расстройств у ребенка.

Холин можно доставить в организм с использованием готовых добавок. Его недостаток также может быть дополнен надлежащим питанием. Очень хорошим источником холина является субпродукты, включая печень и яйца, и в основном яичные желтки. Холин также содержит бобовые, брокколи и орехи.

— Холин частично синтезируется в печени, а также подается из пищи. Спрос на холин у беременных женщин увеличивается до 450 мг, что соответствует потреблению в среднем 3-4 яйца в день. Эпидемиологические исследования показывают, что 90% женщины не потребляют рекомендуемую суточную дозу холина, поэтому рекомендуется дополнить ее добавочной дозой около 125 мг, — говорит Эмилия Гусева, фармацевт.

Рекомендации, выпущенные Институтом медицины относительно ежедневного приема холина, говорят о 450 мг для беременных женщин и 550 мг холина ежедневно для женщин, кормящих грудью. К сожалению, по оценкам, среднее потребление холина в рационе европейских женщин составляет около 336 мг в день, что слишком мало. Кроме того, исследования, проведенные в США, показали, что до 90% беременных женщин не потребляют адекватную дозу холина, поэтому ее необходимо дополнить, чтобы поддерживать соответствующий уровень в организме и, таким образом, обеспечить нормальное развитие ребенка на пренатальной стадии.

— Как состав, так и качество добавок очень важны для здоровья ребенка и матери. Холин является одним из витаминов группы В, а фолиевая кислота, витамин B12 и витамин B6 также важны для максимальной поддержки развития эмбриональной ДНК, что приводит к снижению уровня гомоцистеина, что увеличивает риск потери беременности. Редко, какие диетические добавки прошли тесты, подтверждающие их качество, например, путем количественного тестирования ингредиентов, а также подтверждение безопасности, то есть подтверждение отсутствия микробного загрязнения, тяжелых металлов или диоксинов. Эти аспекты влияют на здоровье будущей матери и ее потомства.

Добавление холина должно основываться на правильной дозе. Считается, что он должен составлять не менее 125 мг, потому что так много женщин пропадают каждый день после обобщения различных источников холина в рационе. Также важно выбирать добавки, производимые компаниями, которые заботятся о качестве и безопасности своих продуктов. Продукты с холином должны иметь сертификаты, подтверждающие наивысшее качество продукта, потому что добавка относится к особенно чувствительной группе пациентов. Может ли быть передозировка холином?

— Холин — безопасный ингредиент для матери и ребенка. Потребление в очень больших дозах может повлиять на изменение запаха тела. Однако это действительно относится к очень высоким дозам. Были проведены даже тесты на дозы 900 мг, и они были хорошо переносятся и безопасны, — говорит Эмилия.

Исследователи предупреждают, что беременные женщины, которые потребляют неправильное количество холина, имеют более высокий риск наличия ребенка с дефектом нервной трубки. Недостаток холина также связан с преэклампсией и даже преждевременными родами.

Женщины, родившие ребенка с синдромом Дауна часто имеют нарушение ферментативной активности холин-бетаиновых путей, а также недостатки витамина B12 или фолиевой кислоты. Хотя это не правило, многочисленные исследования показали, что у беременных женщин с недостатками холина, вызванными генетическими нарушениями, риск синдрома Дауна в восемь раз выше.

источник

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего. И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно. Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки. Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

источник

Вы решили стать мамой?! Тогда Вам нужно начинать планировать свою беременность. Планирование беременности – важнейший процесс, в который входит посещение врача-гинеколога, прохождение обследований и сдача анализов, определение наиболее благоприятных дней для зачатия, а также подготовка к зачатию Вашего мужчины. Если Вы недавно родили ребенка, и пока не собираетесь рожать второго, то в этой рубрике Вы сможете ознакомиться с разнообразными методами контрацепции.

Хотите забеременеть как можно скорее?! В наших статьях Вы сможете ознакомиться с основными способами, как быстро забеременеть, а также узнаете, как можно запланировать пол будущего ребенка, какие основные анализы нужно сдать перед зачатием ребенка, как питаться и как правильно подготовиться к тому, чтобы быть хорошими родителями.

Как происходит зачатие ребенка? Что дальше происходит с зародышем? Когда нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть? Какие сексуальные позы наиболее благоприятны для зачатия? Какие факторы влияют на вашу способность зачать ребенка? Как подготовить к зачатию мужчину? Узнайте всё о зачатии ребенка, прочитав наши статьи, посвященные этому вопросу!

Узнайте, какие причины приводят к женскому и мужскому бесплодию, какие обследования проводятся для диагностики бесплодия, как можно вылечить бесплодие, и что делать, если оно неизлечимо. Всё о современных методах искусственного оплодотворения – об экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО), ИКСИ, инсеминации спермы и донорском методе лечения бесплодия. Еще десять лет назад диагноз «бесплодие» был приговором для многих пар. Но с появлением новых репродуктивных технологий ситуация кардинально изменилась! Не опускайте руки и не поддавайтесь отчаянию – и все обязательно получится!

Потеря ребенка – это всегда трагедия, и от момента, когда это произошло – в первые недели или на более поздних сроках беременности – тяжесть этой утраты не становится меньше. Как справиться с этой потерей? Как восстановиться после выкидыша? Какие причины приводят к выкидышам и внематочной беременности? Как этого избежать? Когда можно попробовать забеременеть снова? Статьи в данной рубрике посвящены выкидышам, внематочной беременности и абортам.

Беременность – это состояние, которое любую женщину делает прекрасной! Узнайте, как будет проходить Ваша беременность на разных ее сроках, как правильно питаться и чего лучше не кушать, как одеваться, ухаживать за собой, что безопасно для будущей матери и ее ребенка, а что категорически запрещено. В своих статьях мы постарались максимально подробно ответить на самые распространенные вопросы, интересующие большинство будущих мамочек.

Любая будущая мама на каждом этапе беременности желает знать, как внутри нее развивается ее ребенок, как он выглядит, сколько весит и какими новыми навыками он обзавелся. В этой рубрике мы собрали статьи, посвященные каждой неделе, каждому месяцу, каждому триместру беременности.

То, что беременной женщине нужно особое питание, и что есть ей нужно «для двоих» — известно абсолютно всем. Но знаете ли вы, что значит «особое» питание?! И чем отличается питание женщины, вынашивающей многоплодную беременность? Какие полезные вещества, витамины и микроэлементы важны для будущей матери? Из каких продуктов можно получить максимум пользы, а от каких лучше вовсе отказаться? Как правильно готовить еду во время беременности? Данная рубрика посвящена правильному, здоровому, сбалансированному питанию для будущих матерей, а также для кормящих женщин.

Что должно лежать в аптечке беременной женщины? Какие недуги могут подстерегать будущую маму? Как бороться с этими недугами? Какие лекарственные препараты можно употреблять беременным, а какие категорически запрещены? От чего болит живот, от чего кружится голова и сводит судорогой ноги во время беременности? Какие симптомы указывают на необходимость срочно обратиться к врачу? Об этом (и не только!) читайте в наших статьях, посвященных лечению во время беременности.

Кровь, моча, мазки, УЗИ… От количества полученных направлений на анализы рябит в глазах?! Не переживайте – на практике все не так страшно, как кажется! Какие анализы нужно обязательно сдавать в каждом триместре беременности? Для чего нужны исследования и скрининги, проводимые беременным женщинам? Нужно ли сдавать все анализы, или от каких-то можно отказаться? Полный перечень всех обязательных и дополнительных анализов, которые назначаются будущим мамам, вы найдете в нашей рубрике «Анализы».

Как начинаются роды? Какие признаки у преждевременных родов? Когда и как должны отходить околоплодные воды? Что потребуется мамочке и малышу в роддоме и когда нужно туда отправляться? Как всё будет происходить? Что ждет женщину после родов. В нашей рубрике «Роды» мы расскажем обо всем, что нужно знать беременным женщинам о подготовке к родам, о самом процессе родов и о послеродовом восстановлении. Помните, что физическое здоровье и психологическая подготовка к родам – залог родов без осложнений!

В рубрике «Новорожденный» Вы найдете для себя массу полезных советов и информации по всем вопросам, посвященным уходу за новорожденным младенцем – от купания и кормления ребенка, пеленания, установлении режима сна и бодрствования, как справиться с коликами, и до того, когда необходимо срочно вызвать врача. Вы также узнаете, как расшифровать плач Вашего ребенка, как должен расти и развиваться малыш по неделям, какие прибавки веса и роста считаются оптимальными, и еще множество нужной и интересной информации.

источник

Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Читайте также:  Комплекс витаминов магния и кальция для беременных

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

Также хорошие витамины для беременных это:

  • «Алфавит для беременных»;
  • «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
  • «Матерна»;
  • «Прегнакеа»;
  • «Элевит пренатал»;
  • «Фемибион».

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
  6. «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.

Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

источник

Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен гинеколог, наблюдающий будущую маму. Но можно подобрать комплекс и самой, изучив рейтинг витаминов для беременных. О своём решении принимать определённый препарат надо предупредить врача.

Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

Витамины для беременных включают все вещества, нужные любой взрослой женщине, плюс, вещества, обеспечивающие правильное развитие беременности.

Все знают, что беременным надо больше кальция, ведь их тело не просто поддерживает кости в нормальном состоянии — внутри него растёт новый маленький человек. Именно поэтому в витаминах для будущих мам количество кальция значительно увеличено. Также там много фолиевой кислоты или витамина В9 (800 мг вместо обычных 400 мг) и витамина Е. Объёмы других полезных веществ также увеличены.

Состав витаминов для беременных от разных производителей отличается очень незначительно. Ведь он обусловлен не пожеланиями фармацевтов, а потребностями организма будущей мамы. При этом одни комплексы стоят дорого, другие намного дешевле, одни пользуются популярностью, другие обделены вниманием покупательниц. Мы изучили наиболее популярные витамины и составили рейтинг. Основан он на отзывах потребителей и популярности среди будущих мам. Он может быть не совсем верным с точки зрения учёных, но отражает настроения женщин.

Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав. Элевит Пронаталь содержит все витамины и минералы, необходимые при беременности, кроме йода. Поэтому, если доктор порекомендует будущей маме принимать этот элемент, придётся покупать его отдельно, или выбрать другой комплекс. Принимать Элевит можно от начала планирования и до окончания грудного вскармливания

По отзывам будущих мам Элевит отлично укрепляет волосы и ногти, снижает эмоциональную неустойчивость, а также придаёт бодрости и сил.

К минусам этого препарата относят высокую стоимость, 30 таблеток стоят около 700 рублей, а 100 примерно 1700 руб., и достаточно крупный размер таблеток, глотать их не очень удобно. Также Элевит часто провоцирует запоры, а это и так одна из главных проблем многих будущих мамочек. Изредка встречаются аллергические реакции в виде сыпи. Обычно также стул окрашивается в тёмный цвет, но это нормально.

Витрум Пренатал производится компанией Юнифарм, Инк. в США. Он предназначен для беременных и кормящих женщин, не испытывающих недостатка йода, так как этот элемент в составе отсутствует. К плюсам этого витаминно-минерального комплекса относят повышенное содержание фолиевой кислоты и железа. Производитель объясняет это неизбежными потерями во время всасывания этих элементов кишечником.

Если доктор рекомендует вам витаминно-минеральный комплекс с йодом, можете отдать предпочтение Витруму Пренатал Форте. В его состав входит этот элемент, а также бетакаротен, витамины В5 и В7, магний, марганец, медь, молибден, селен и хром.

Оба препарата можно принимать на протяжении всей беременности, а также периодов планирования и лактации.

Главный минус препарата такой же, как у Элевита – цена. Баночка Витрум Пренатал №30 стоит около 550 рублей, а Элевита Форте – 650 руб. 100 таблеток Пренатал стоят ок. 1500 руб., а Форте примерно на 200-250 рублей дороже. Также стоит отметить, что таблетки достаточно большие, проглотить их может быть трудно, особенно будущей мамочке, страдающей от токсикоза. Изредка приём поливитаминного препарата вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций и тошноты. Также отмечается потемнение стула, вызванное повышенным содержанием железа. Это нормально и отмены препарата не требует.

Поливитаминный комплекс Фемибион производится в Австрии компанией Merck KGaA & Co. WerkSpittal. Он выпускается в двух видах:

  • Фемибион I необходимо принимать во время планирования и первого триместра;
  • Фемибион II принимают с 13 недели беременности.

Этот препарат хорошо сбалансирован и содержит все вещества, необходимые женщине на разных сроках беременности. Кроме того, в нём нет витамина А, который при приёме в больших количествах обладает тератогенным эффектом.

Препарат Фемибион I выпускают в форме таблеток, а Фемибион II – таблеток и капсул. Во втором-третьем триместрах необходимо раз в день во время еды принимать одновременно капсулу и таблетку. Поочерёдность значения не имеет.

К плюсам этого препарата относят лёгкую усвояемость и хорошо сбалансированный состав, адаптированный для разных сроков беременности. Главный минус – высокая стоимость (Фемибион I стоит около 500 рублей, а Фемибион II – около 1000 руб.). Также некоторые будущие мамы отмечали появление апатии, головной боли и повышенной утомляемости при приёме препарата.

Алфавит «Мамино здоровье» – это одна из многочисленных серий витаминных препаратов от российского производителя. Она предназначена для женщин в период беременности и грудного вскармливания. Особенность этого препарата в том, что все полезные вещества в нём разделены на три таблетки, белого, голубого и розового цвета. Это сделано для того, чтобы витамины и минералы лучше усваивались и усиливали действие друг друга. Принимать таблетки можно в любом порядке в течение дня. Особой очередности не существует, но лучше делать это вместе с приёмом пищи.

Уникальная форма выпуска позволяет добавить в состав препарата ещё больше полезных веществ. Всего комплекс содержит 11 минералов и целых 13 витаминов.

К плюсам препарата относят его богатый и отлично сбалансированный состав. При этом Алфавит для беременных стоит меньше других аналогичных препаратов. Упаковка препарата на 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней приёма, стоит около 300 рублей. Из минусов некоторые женщины отмечают не очень удобную форму выпуска. Для наилучшего усвоения таблетки надо пить через 2-3 часа, а многие просто забывают и принимают всё вместе.

Компливит для беременных — это недорогой поливитаминный препарат российского производства. Этот витаминно-минеральный комплекс выпускается в трёх составах:

  1. Триместрум 1 – для первого триместра
  2. Триместрум 2 – для второго триместра
  3. Триместрум 3 – для третьего триместра
Читайте также:  Комплекс витамин для беременных беларусь по цене

Витамины для первого триместра нужно начинать принимать ещё на этапе планирования. В них повышено количество фолиевой кислоты, которая очень важна именно в этот период. В таблетках для второго и третьего триместров её меньше, зато увеличено количество других витаминов, в соответствии с ростом потребностей будущей мамы.

Компания Фармстандарт-Уфавита ОАО также выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит Мама. Их состав также хорошо сбалансирован, но без учёта срока беременности.

Практически все будущие мамы, употреблявшие этот препарат, отмечают его высокое качество при невысокой стоимости. Витамины Компиливит Мама стоят около 200 рублей за упаковку с 30 таблетками. 30 таблеток Компливит Триместрум 1 стоят около 330 рублей, Триместрум 2 — примерно 340 рублей, Триместрум 3 – 350 рублей. Ещё один плюс этого препарата – небольшой размер таблеток. Обычно глотание не вызывает проблем даже у тех кто таблеток не любит, и в период раннего токсикоза.

Есть у этого витаминно-минерального комплекса и минусы. Многие будущие мамы отмечают невысокую его эффективность. Также иногда он вызывает усиление тошноты в первом триместре, нарушение пищеварения диарею. Изредка отмечаются аллергические реакции.

Это немецкий витаминно-минеральный комплекс от компании «Меркле ратиофарм». В его составе есть только наиболее необходимые витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С и D) а также железо и кальций. Схема приёма препарата зависит от срока беременности. В первом триместре необходимо принимать по одной капсуле ежедневно, во втором по две и в третьем по три. Употребляют их во время еды или сразу после неё, запивая водой.

Доктор может корректировать дозировку препарата. Если женщина хорошо питается и не испытывает выраженного гиповитаминоза, ей могут порекомендовать принимать по одной таблетке на протяжении всей беременности.

К плюсам препарата Прегнавит относят лёгкую усвояемость. Все вещества в нём находятся в удобных для расщепления и всасывания формах. А оптимальное сочетание фолиевой кислоты и железа помогает предотвратить развитие анемии. Стоит такой витаминный комплекс около 300 рублей за 30 таблеток.

Минусов у препарата немного – это отсутствие в составе йода и наличие в оболочке красителя. Изредка он вызывает аллергические реакции в виде сыпи. Также Прегнавит может вызвать запоры и метеоризм.

Мульти-табс Перинатал это витаминно-минеральный комплекс, разработанный датскими специалистами. Производят его сегодня в Дании, а также в России по датским технологиям на лицензированных фармацевтических предприятиях. В состав этого препарата входят все необходимые беременной женщине витамины и минералы, в том числе и такие редкие как селен. Содержит он и йод. Отдельно выпускается препарат Мульти-табс Перинтал Омега-3 с полиненасыщенными жирными кислотами.

Мульти-Табс Перинатал – это один из универсальных или базовых препаратов, которые подходят практически любой женщине с нормально протекающей беременностью.

Начинать принимать этот комплекс можно ещё до наступления беременности, на этапе планирования. Количество действующих веществ подобрано так, что на любом сроке беременности женщине достаточно выпивать одну таблетку в день. Делать это лучше во время или после еды.

Одно из главных достоинств этого препарата – невысокая цена при хорошем качестве. Упаковка на 60 таблеток стоит около 400 рублей. Мульти-табс Перинтал Омега-3 №60 стоит около 500 рублей. Также будущие мамы отмечают удобную для глотания форму таблеток.

Недостатков у препарата немного. Иногда они вызывают усиление тошноты при токсикозе и аллергические реакции в форме сыпи. Также было фиксировалось обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Solgar Prenatal Nutrients производятся компанией Solgar из США. Это хорошо сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится более 20-ти полезных веществ. Все компоненты препарата натуральные и находятся в формах, оптимальных для усвоения человеческим организмом. Стоит они дороже, чем отечественные препараты, за 60 таблеток придётся заплатить около 1200-1300 рублей.

По многочисленным отзывам будущих мам витамины Solgar Prenatal помогают избавиться от тошноты в первом триместре, а также улучшают обмен веществ и аппетит на больших сроках.

К минусам препарата относят сравнительно большой размер таблеток. Иногда их бывает непросто проглотить. Рекомендованная ежедневная доза препарата на этапе планирования и в первом триместре – 2 пилюли, во 2 и 3 триместрах – 4 пилюли. Часто будущие мамы забывают принимать нужное количество таблеток или путают, сколько уже выпили. Также по отзывам Солгар нередко вызывает запоры.

Лонопан для беременных – это витаминно-минеральная добавка, которая производится в России компанией Арго. Это отлично сбалансированные витамины, которые гарантируют хорошее усвоение всех полезных веществ за счёт раздельного приёма. В комплекте продаются два вида таблеток:

  • Лонопан с железом и йодом – драже зеленого цвета;
  • Лонопан с кальцием – драже белого цвета.

Обычно рекомендуют принимать каждое утро по два зелёных драже, а по вечерам – 4 белых.

Дозировку лучше согласовывать со своим доктором, возможно, он решит, что именно вашему организму надо немного меньше дополнительных полезных веществ.

К достоинствам препарата также относят его приятный вкус. Таблетки содержат фруктозу, натуральные вкусовые добавки и ароматизаторы: зелёные — «яблоко», а белые – «сливки». Драже вкусные, их можно жевать, и не надо проглатывать.

К недостаткам относят неудобную упаковку и высокую стоимость комплекса. Препарат продаётся в картонной коробке, внутри которой находятся два пакетика с застёжкой zip-lock. В них наложены драже, не по количеству, а на развес. Поэтому, когда заканчивается пачка, обязательно остаются «лишние» таблетки. При этом стоимость коробочки весом 115 г – 600 рублей. Хватает её примерно на 2 недели.

Прегнакеа – поливитаминный комплекс, который производят в Великобритании. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов и рекомендован женщинам на любом сроке беременности, а также во время планирования и лактации. Отличительная черта этого препарата – он не содержит кальция, так как считается, что это минерал мешает полноценному всасыванию железа при одновременном приёме. Поэтому производитель не рекомендует принимать Прегнакеа одновременно с молочными и мясными продуктами. Между употреблением блюд из этих продуктов и приёмом витаминов должно пройти несколько часов.

Если в питании будущей мамы не хватает кальция, его придётся принимать в виде отдельного препарата. При этом витамины желательно пить по утрам, а кальций после обеда, или наоборот.

К минусам этого препарата относят сравнительно высокую стоимость – около 500 рублей за 30 таблеток. Также некоторые мамы отмечали усиление тошноты после приёма комплекса. Изредка он провоцирует появление аллергических реакций. Изменение цвета мочи на ярко-жёлтый и потемнение кала не являются причиной для отмены препарата.

Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д. Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.

Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных.

источник

Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. Ассортимент подобных добавок обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить отзывы и выбрать подходящий вариант.

  • Необходимые питательные вещества для мамы и ребенка
  • Из фруктов и овощей с пробиотиками
  • Вегетарианский продукт
  • Без глютена
  • Мультивитаминная добавка
  • Одна таблетка в день

Обогатите питание вашего организма полноценным мультивитаминным комплексом, который содержит ингредиенты с клинически подтвержденной эффективностью, радужную смесь фруктов и овощей, а также смесь для поддержки пищеварения, созданную специально для мамы и ребенка на основании концепции кормления.

Какой эффект на организм оказывает прием всего 1 таблетки в день:

  • Питательная поддержка здоровья мамы и развития ребенка с рекомендованным содержанием фолата, кальция, холина и мягкой, хорошо переносимой формы железа.
  • Улучшает состояние клеток и укрепляет иммунитет, а также насыщает тело энергией благодаря важным витаминам.
  • Хорошо усваивается и содержит пробиотики и растительные энзимы.
  1. Чувствуется прилив сил.
  2. Повышается уровень гемоглобина.
  3. Стали меньше выпадать волосы.
  4. Прием витамина укрепляет ногти.
  5. Нормализовалась работа ЖКТ.
  1. С осторожностью в 1 и 2 триместрах: переизбыток витамина А опасен.
  2. У ребенка на грудном вскармливании началась аллергия, возможно, от витаминов.
  3. Отмечены случаи головной боли.
  4. Капсулы большие, трудно проглатывать.
Количество на порцию % DV
Витамин А (в виде бета-каротина) 1305 мкг 100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 65 мг 54%
Витамин D (как эргокальциферол) 15 мкг 100%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат) 9,5 мг 50%
Витамин К (как фитонадион) 90 мкг 100%
Тиамин (как мононитрат тиамина) 8 мг 571%
Рибофлавин (витамин B2) 8 мг 500%
Ниацин (как ниацинамид) 18 мг 100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 10 мг 500%
Фолат (как фолиевая кислота) 600 мкг DFE (360 мкг фолиевой кислоты) 100%
Витамин B12 (как метилкобаламин) 9 мкг 321%
биотин 35 мкг 100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция) 10 мг 143%
Холин (как холин-битартрат) 55 мг 10%
Кальций (в виде цитрата кальция) 50 мг 4%
Железо (как хелат железной аминокислоты) 27 мг 100%
Йод (из водорослей) 290 мкг 100%
Магний (как морской экстракт магния из морской воды) 50 мг 13%
Цинк (цитрат цинка) 13 мг 100%
Селен (как селенометионин) 70 мкг 100%
Медь (как хелат хелатной кислоты меди) 1,3 мг 100%
Марганец (в качестве цитрата марганца) 2 мг 77%
Хром (как пиколинат хрома) 45 мкг 100%
Молибден (в качестве хелата аминокислот молибдена) 50 мкг 100%
Органическая смесь радужной пипетки
Органическая спирулина, органическая свекла, органическая брокколи (растение), органическая капуста (лист), оргнайный шпинат (листья), органическая ежевика (фрукты), органическая голубика (фрукты), органическая морковь (корень), органическая клюква (фрукты)
125 мг
Пищеварительная поддержка
Экстракт имбиря (корневого) сока, амилазу (150 DU †), протеазу (600 HUT), ксиланазу (80 XU), мальтазу (4 DP), глюкоамилазу (0,4 AGU), гемицеллюлазу (615 HCU), бета -глазаназа (18 BGU †), фитаза (0,04 FTU), целлюлаза (24 CU †), альфа-галактозидаза (4 GaIU †), липаза (22 FIP †), лактаза (7 ALU †), инвертаза (3 SU) ), Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 миллионов КОЕ))
32 мг
Цитрусовые (фруктовые) биофлавоноиды 25 мг
Органические хлореллы 25 мг
инозит 10 мг
Бор (в виде глицината бора) 1 мг
† Daily Value (DV) не установлена.
  • На рынке с 1947 года
  • В составе мультивитамины и мультиминералы для беременных и кормящих грудью женщин
  • Пищевая добавка
  • Подходит для вегетарианцев
  • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Халяльный продукт
  • Кошерный продукт/парве

Prenatal Nutrients от Solgar — защищенная патентом формула, которая предоставляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных и кормящих грудью женщин. Эта добавка предоставляет необходимую сбалансированную комбинацию таких нутриентов как: кальций, железо, фолиевая кислота, а также сильных антиоксидантов в виде витаминов C и E и бета-каротин, которые помогают бороться с вредноносными для клеток свободными радикалами, которые могут вызвать оксидативный стресс, и свою очередь, спровоцировать преждевременное старение. Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровом рационе может уменьшить риск рождения ребенка с пороками развития мозга или позвоночника.

  1. Обладают успокаивающим действием, снимает усталость.
  2. Укрепляет волосы и ногти.
  3. Улучшает состояние кожи, избавляет от сухости и трещин.
  4. Положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и сухожилий.
  5. Зубы становятся менее чувствительными.
  1. Некоторым не очень понравился запах.
  2. Принимать 4 штуки в день — это много.
  3. Возможна изжога.
  4. Наблюдались случаи шелушения и зуда, возможно, из-за большого количества витамина А.
Количество на порцию % DV для беременных и кормящих женщин
Калории 5
Всего углеводов 1 г Garden of Life, Vitamin Code
  • Пищевая добавка из сырых цельных продуктов
  • Живые пробиотики
  • 23 органически выращенных фрукта и овоща
  • Без связующих веществ и наполнителей
  • Вегетарианский
  • Подтвержденный продукт, не содержащий ГМО
  • Не содержит глютена
  • Не содержит молочных продуктов
  • Дополнительное питание для матери и ребенка

Что означает сырой

Без использования высоких температур, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, которые обычно используются в таблетках.

Проверен на отсутствие ГМО

Подтверждено независимой третьей стороной.

Цельный продукт

Питательные вещества из сырых продуктов сочетаются с основой из органически выращенных фруктов и овощей и пищевыми кофакторами.

Витаминный код, сырые витамины для беременных это полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из сырых продуктов, специально разработанная для удовлетворения уникальных потребностей женщин перед зачатием, во время беременности и лактации, которая обеспечивает необходимое питание матери и ее развивающемуся ребенку.

23 органически выращенных фрукта и овоща предоставляют дополнительные антиоксиданты, витамины и питательные кофакторы.

  • 800 мкг фолатов для поддержания здорового развития нервной трубки
  • 18 мг не вызывающего расстройства желудка железа для здоровья кровеносной и репродуктивной систем
  • 1,400 МЕ витамина D3 для оптимального всасывания пищевого кальция
  • Имбирь против утренней тошноты и для нормального пищеварения
  • Пробиотический препарат для укрепления иммунной системы матери и ребенка
  1. Витамины прибавляют энергии.
  2. Улучшается состояние волос, ногтей, зубов.
  3. Многим нравится натуральный состав препарата.
  4. Препарат приводит в норму показатели крови.
  5. Повышается иммунитет.
  1. Возможны проблемы с ЖКТ от этих витаминов.
  2. В составе мало магния и кальция, приходится принимать дополнительно.
  3. Не всех устраивает цена, дороговато.
Количество на порцию % Дневная стоимость
Калории 5
Всего углеводов 1 г 1% †
белка 1 г 2% ¹
Витамин А * (как бета-каротин) 5000 МЕ 100%
Витамин С* 60 мг 100%
Витамин D * (D3) 1,400 МЕ 350%
Витамин Е * 30 МЕ 100%
Витамин K * (как MK-7) 50 мкг 60%
Тиамин * (витамин B1) 1,5 мг 100%
Рибофлавин * (витамин B2) 1,7 мг 100%
Ниацин * (как ниацинамид) 20 мг 100%
Витамин B6 * 2 мг 100%
Фолиевая кислота * 800 мкг 200%
Витамин B12 * (mehtylcobalamin) 6 мкг 100%
Биотин * 300 мкг 100%
Пантотеновая кислота* 10 мг 100%
♦ Кальций 125 мг 15%
Железо* 18 мг 100%
Йод * 150 мкг 100%
Магний * 38 мг 10%
Цинк * 7,5 мг 50%
Селен* 50 мкг 70%
Медь * 0,7 мг 35%
Марганец * 2 мг 100%
Хром * 50 мкг 40%
Молибден * 75 мкг 100%
Органический Vitex negundo (семя), содержащий смешанные токоферолы 4 мг +
Сырая органическая смесь фруктов и овощей
Органическое яблоко (фрукты), Органическая свекла (корневая), Органическая брокколи (стебель и цветок), Органическая морковь (корень), Органический шпинат (лист), Органический томат (фрукты), Органическая клубника (фрукты), Органический торт Вишня (фрукты) , Органический ежевика (фрукты), Органический зеленый перец колокола (фрукты), Органическая брюссельская капуста (листья), Органическая черника (фрукты), Органический имбирь (корень), Органический чеснок (луковица), Органический зеленый лук (луковица), Органическая малина ( фруктовый), Органическая петрушка (листья), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая красная капуста (лист), Органическая капуста (лист), Органический огурец (тыквенный), Органический сельдерей (стебель), Органическая спаржа (цветок и стебель).
870 мг +
Пренатальная пищеварительная удобная смесь
Имбирь (корень и корневище), [Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus rhamnosus] (6 миллиардов КОЕ), Saccharomyces cerevisiae
77 мг +
Сырая органическая смесь из проростков
Органический росток амаранта, органический проростки квиноа, побег из органического просо, побег из органической гречихи, органический шиповник из фасоли Гарбанзо, органический проростки из чечевицы, органический адзуки, росток, органический рост семян льна, побег из семян подсолнечника, органический росток семян тыквы, Органический кунжутный семенной росток
10 мг +
¹ Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий.
+ Ежедневная стоимость не установлена.
  • Облегчает токсикоз с помощью имбиря
  • Мультивитамин из ферментированных цельных продуктов для здоровой беременности и нормального развития плода
  • Можно принимать на пустой желудок
  • Сделан из органических овощей и трав
  • Кошерный продукт
  • Пищевая добавка
  • Сертифицированный International Certification Services органический продукт
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Сертификат NSF — не содержит глютен
  • 100% вегетарианский продукт
  • Сертифицировано B Corporation

Для здоровой беременности

Поддержка беременности. Perfect Prenatal принимается до зачатия или во время беременности и позволяет получить важнейшие питательные вещества, включая наиболее активную форму фолата, метилфолат, для поддержки здорового развития головного и спинного мозга ребенка.

Облегчает тошноту. Улучшенная формула содержит клиническую дозу органического имбиря, который снимает тошноту во время беременности (токсикоз).

Энергетическая поддержка. Для поддержки до, во время и после беременности Perfect Prenatal содержит ферментированные витамины группы В, которые помогают организму естественным образом вырабатывать энергию.

Доставка кислорода плоду. Железо из ферментированных цельных натуральных продуктов способствует увеличению переноса кислорода растущему ребенку во время беременности. Потребность матери в железе значительно возрастает во время беременности, а Perfect Prenatal обеспечивает 100% суточную норму.

Преимущество ферментации — легко усваиваемые витамины и минералы ферментированы с использованием пробиотиков и цельных продуктов. Их можно принимать когда угодно без опасения за реакцию организма, даже на пустой желудок. New Chapter использует запатентованную технологию получения насыщенного питательными веществами ферментата, обладающего множеством полезных свойств.

  1. Покупателей радует, что витамины не содержат пальмового масла.
  2. Улучшаются показатели крови.
  3. Их можно принимать даже на голодный желудок.
  4. Способствуют восстановлению сил, уходит вялость и сонливость.
  5. Полностью органический состав.
  1. С осторожностью тем, у кого проблемы с желудком.
  2. Возможно, недостаток калия, магния, железа проявляется судорогами ног.
Количество на порцию % DV для взрослых % DV для беременных
Витамин А (100% в виде бета-каротина из ферментных сред) 1300 мкг 144% 100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты из ферментных сред) 75 мг 83% 63%
Витамин D3 (в виде холекальциферола из ферментных сред) 25 мкг 125% 167%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилацетата из ферментных сред) 20,9 мг 139% 110%
Витамин К (как филлохинон [K1] из ферментных сред и как менахинон-7 [K2] из натто) 90 мкг 75% 100%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из ферментных сред) 1,4 мг 117% 100%
Рибофлавин (из ферментных сред) 1,6 мг 123% 100%
Ниацин (в виде ниацинамида из ферментных сред) 18 мг 113% 100%
Витамин В6 (в виде пиридоксин гидрохлорида из ферментных сред) 5 мг 294% 250%
Фолат (как метилфолат, так и 105 мкг фолиевой кислоты из ферментных сред) 540 мкг DFE 135% 90%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина из ферментных сред) 3 мкг 125% 107%
Биотин (из ферментных сред) 35 мкг 117% 100%
Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция из ферментных сред) 7 мг 140% 100%
Кальций (из водорослей Lithothamnion calcareum) 75 мг 6% 6%
Железо (как фумарат железа из ферментных сред) 27 мг 150% 100%
Йод (как йодистый калий из ферментных сред) 150 мкг 100% 52%
Магний (в виде оксида магния из ферментных сред и Lithothamnion calcareum) 15 мг 4% 4%
Цинк (как оксид цинка из ферментных сред) 6,5 мг 59% 50%
Селен (как диоксид селена из ферментных сред) 70 мкг 127% 100%
Медь (как безводный сульфат меди из ферментных сред) 0,65 мкг 72% 50%
Марганец (в виде хлорида марганца из ферментных сред) 2,6 мг 113% 100%
Хром (в виде хлорида хрома из ферментных сред) 45 мкг 129% 100%
Молибден (как молибдат натрия из ферментных сред) 20 мкг 44% 40%
Пренатальная травяная смесь (из ферментных сред)
Органический коричневый рис, Органический овес, Органическая черника (фрукты), Органический чернослив (фрукты), Органическая ежевика (фрукты), Органический изюм из пламени (фрукты), Органическая малина (фрукты), Органический одуванчик (листья), Органический шиповник (фрукты) , Органическая лаванда (цветок), Органический лимонный бальзам (лист), Органическая мята (лист), Органический гвоздика (бутон)
225 мг * *
Смесь ростков крестоцветных
Органическая брокколи (росток), Органическая цветная капуста (росток), Органическая капуста (росток),
Органическая редиска дайкона (росток), Органическая капуста (росток), Органическая горчица (росток)
100 мг * *
Имбирь (корневище) 50 мг водного экстракта и 12 мг органического сверхкритического экстракта 62 мг * *
Органическая куркума (корневище) из ферментных сред 38,25 мг * *
* Дневное значение (DV) не установлено.
  • Сертифицированный USDA органический продукт
  • Проверен на отсутствие ГМО
  • Цельный продукт, выращенный на органической ферме
  • Без стеарата магния (растительное смазочное масло)
  • Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Биологически активная добавка
  • Содержит витамин D3
  • Продукт органического происхождения, сертификация по QCS

Более 30 органических продуктов, выращенных на семейной ферме

  • Сертифицированный органический продукт — выращено без токсичных пестицидов и удобрений
  • Без ГМО — подтверждено независимой организацией с третьей стороны
  • Сертифицированный веганский продукт — подтверждено Vegan Action
  • Сертифицированный продукт без глютена — подтверждено Организацией, сертифицирующей безглютеновые продукты (GFCO)

Цельнопищевые мультивитамины, сертифицированные как органический продукт без ГМО, произведеный из настоящих питательных продуктов.

  • Пренатальные — цельнопищевые мультивитамины, созданные специально для женщин в период планирования беременности, беременности и лактации.
  • Здоровая мама, здоровый малыш — обеспечивают нормальное развитие плода, дают необходимую энергию и оптимальное пищеварение.
  • Формула на основе настоящих продуктов — изготовлено из настоящих продуктов — более 30 фруктов, овощей и трав.
  1. Витамины хорошо переносятся организмом, нет побочных действий.
  2. Оказывают хорошее влияние на кожу.
  3. Повышают иммунитет, стали реже болеть.
  4. Отмечено, что волосы укрепились, меньше выпадают.
  5. Привлекает натуральный состав.
  1. Средство не дешевое.
  2. Некоторым не понравился запах.
  3. В редких случаях наблюдался мочегонный эффект.
  4. Не все заметили улучшения после приема витаминов.
  5. В составе много витамина А, не всегда полезно.
Количество на порцию % Дневная стоимость
Витамин А (как бета-каротин из органической пищевой смеси) 5000 МЕ 100%
Витамин С (из органической пищевой смеси) 60 мг 100%
Витамин D (D3 от лишайника) 1000 МЕ 250%
Витамин Е (из органической пищевой смеси) 30 МЕ 100%
Витамин K (комплекс K с K2 MK-7) 80 мкг 100%
Тиамин (витамин B1 из органической пищевой смеси) 2 мг 130%
Рибофлавин (витамин B2 из органической пищевой смеси) 2 мг 120%
Ниацин (из органической пищевой смеси) 20 мг 100%
Витамин B6 (из органической пищевой смеси) 10 мг 500%
Фолат (из органической пищевой смеси) 800 мкг 200%
Витамин B12 (метилкобаламин из Saccharomyces cerevisiae) 30 мкг 500%
Биотин (из органической пищевой смеси) 300 мкг 100%
Пантотеновая кислота (из органической пищевой смеси) 10 мг 100%
Кальций (из органической пищевой смеси) 5 мг 2%
Железо (из органической пищевой смеси) 18 мг 100%
Йод (из органической пищевой смеси) 150 мкг 100%
Магний (из органической пищевой смеси) 2 мг 2%
Цинк (из органической пищевой смеси) 5 мг 35%
Селен (из органической пищевой смеси) 70 мкг 100%
Марганец (из органической пищевой смеси) 1 мг 50%
Хром (из органической пищевой смеси) 120 мкг 100%
Сертифицированная органическая пищевая смесь
Органический ячмень (органический), органический яблочный сок (фрукты), органическая гуава (фрукты и листья), органическая янтарь Amla (фрукты), морская водоросль, органический лимон (кожура), органический святой Василий ( лист), Органическая Аннатто (фрукты и семена), Органическая моринга (лист), Органическая свекла (корень), Органическая брокколи (стебель и цветок), Органическая морковь (корень), Органический шпинат (лист), Органический помидор (фрукты), Органический Клубника (фрукты), Органическая кислота Лантана (воздушная), Органическая кислота Wrightia (воздушная), Органическая черри (фрукты), Органическая ежевика (фрукты), Органический зеленый перец колокола (фрукты), Органический брюссельская капуста (лист), Органический имбирь (корень ), Органическая черника (фруктовая), Органический чеснок (луковица), Органический зеленый лук (луковица), Органическая малина (фрукты), Органическая петрушка (лист), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая красная капуста (лист), Органическая капуста (лист), Органический огурец (тыква), Органический сельдерей (стебель), Органическая спаржа (цветок и стебель)
1,2 г +
Сертифицированная органическая успокаивающая смесь желудка 100 мг +
Органический имбирь (корень) 50 мг
Органическая перечная мята (лист) 50 мг
+ Ежедневная стоимость не установлена.
  • Для беременных и кормящих женщин
  • Пищевая добавка
  • Не содержит глютена

Basic Prenatal разработан для мягкой и эффективной поддержки женщин, пытающихся зачать, забеременеть, или кормящих женщин. Не содержит никаких добавок, использующихся в популярных пренатальных пищевых добавках.

Прием добавок с мультивитаминами/минералами до, во время и после беременности, а также во время кормления грудью, помогает укрепить здоровье малыша и матери. Например, прием добавок с фолиевой кислотой снижает риск врожденных дефектов головного или спинного мозга. Thorne’s Basic Prenatal содержит активные формы фолата (5-MTHF) и витамина B12 (метилкобаламин) для оптимального усвоения организмом. Basic Prenatal также содержит легко усвояемый бисглицинат железа, который удовлетворяет возросшую потребность беременной женщины в железе без дополнительной нагрузки на желудок и без риска запора. Несколько ингредиентов Basic Prenatal (включая витамины C, B6 и K) продемонстрировали способность помочь при токсикозе. Basic Prenatal изготавливается из чистейших ингредиентов без добавок и покрытий, содержащихся во многих популярных пренатальных добавках. При беременности и кормлении грудью резко возрастает общая потребность в питательных веществах и калориях. Центры контроля и профилактики заболеваний рекомендуют прием добавок с фолиевой кислотой всем женщинам детородного возраста, так как максимальная потребность в ней возникает в течение первого триместра беременности, когда женщина может и не знать о своем положении. Прием мощных добавок с мультивитаминами/минералами иногда может вызвать желудочный дискомфорт, особенно в течение первого триместра беременности. Поэтому решено не использовать высокую концентрацию веществ. Используются меньшие количества этих питательных веществ, но в наиболее биодоступной форме для оптимального усвоения организмом. Среди них активные формы нескольких витаминов группы В: пиридоксаль-5-фосфат (витамин В6), риибофлавин-5-фосфат (витамин В2), L-5-MTHF (активная форма фолата) и метилкобаламин (витамин B12). Так как большие количества кальция могут вызвать расстройство желудка, используется его средняя концентрация в легко усваиваемой форме цитрата и малата. По рекомендации врача можно дополнительно принимать кальций и магний.

  1. Хорошо воздействуют на состояние волос и ногтей.
  2. В составе та форма фолиевой кислоты, которая усваивается.
  3. Улучшается самочувствие, прибавляется энергия.
  4. Приемлемая цена за витамины с таким составом.
  1. Они вызывают тошноту — считают некоторые потребители.
  2. Есть мнение, что эти витамины ни на что не повлияли.
  3. В редких случаях у принимающих препарат отмечались боли в желудке.
  4. Возможны аллергические реакции.
Три капсулы содержат: Количество на порцию %Дневная стоимость
Витамин А (3000 МЕ / 450 мкг RAE из бета-каротина и 2000 МЕ / 600 мкг RAE в виде пальмитата) 1,05 мг 117%
Витамин C (как аскорбиновая кислота) 150 мг 125%
Витамин D (как витамин D3) (1000 МЕ) 25 мкг 167%
Витамин Е (как d-Alpha Tocopheryl) (50 МЕ) 33,5 мг AT 177%
Витамин K (как витамин K1) 100 мкг 111%
Тиамин (как Thiamin HCl) 5 мг 357%
Рибофлвейн (как Рибофлавин-5′-фосфат натрия) 5 мг 313%
Ниацин (как ниацинамид) 30 мг 167%
Витамин B6 (как Пиридоксал 5′-Phosphate) 12 мг 600%
Фолат (как метилтетрагидрофолат L-5) из метилтетрагидрофолиевой кислоты L-5, соль глюкозамина) 1 мг 167%
Витамин B12 (как метилкобаламин) 200 мкг 7142%
биотин 50 мкг 143%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция) 18 мг 257%
Кальций (90 мг в виде цитрата кальция и 90 мг в виде кальция малата) 180 мг 14%
Железо (в виде феррочелово-бисглицинатного хелата) †† 45 мг 167%
Йод (как йодид калия) 150 мкг 52%
Магний (45 мг в виде цитрата магния и 45 мг в виде магниевого малата) 90 мг 23%
Цинк (как TRAACS Цинк бисглицинат Хетат) ††† 25 мг 192%
Селен (как L-селенометионин) 50 мкг 71%
Медь (как TRAACS Медный бисглицинат хелат) ††† 2 мг 154%
Марганец (как TRAACS Manganese Bisglycinate Chelate) 5 мг 192%
Хром (как TRAACS Хром Никотинат Глицинат Хелат) ††† 100 мкг 222%
Молибден (как TRAACS Molybdenum Glycinate Chelate) ††† 50 мкг 100%
Борон (в виде комплекса глицината бородар- ного бора) †††† 1 мг *
* Daily Value (DV) не установлен.
† Этот продукт использует Gnosis SpA’s L-5 Метилтетрагидрофолиевая кислота, соль глюкозамина (Quatrefolic).
†† Этот продукт использует Albion’s Ferrochel Ferrous Bisglycinate хелат.
††† Этот продукт использует Albion’s TRAACS Цинк бисглицинат хелат, медь бисглицинат хелат, бранглициновый бетагликат марганца, хламид хромовой никотината, глицинат хелат, и молибден глицинат хелат.
†††† Этот продукт использует Albion’s Borogranic Borin Glycinate Complex.
  • Одна таблетка в день
  • Веганский продукт, сертифицированный Vegan Society (Веганское Общество)
  • Пищевая добавка
  1. Препарат укрепляет волосы и ногти.
  2. Повышает жизненный тонус.
  3. Витамины приводят показатели крови в норму.
  4. Вполне приемлемая цена.
  1. Неприятный запах — так считают некоторые потребители.
  2. В этом препарате большое количество витамина В, возможна аллергия.
  3. Эффекта — ни положительного, ни отрицательного — вообще не ощутили несколько потребителей.
  4. Лучше не пить их натощак.
Количество на порцию % Дневная стоимость
Витамин А (бета-каротин) 3750 МЕ 75%
Витамин С (аскорбиновая кислота) 120 мг 200%
Витамин D2 (Ergocalciferol) 400 МЕ 100%
Витамин Е (D-Alpha Tocopherol) 30 МЕ 100%
Витамин K (Phytonadione) 20 мкг 25%
Витамин B1 (мононитрат тиамина) 12,5 мг 833%
Витамин B2 (рибофлавин) 12,5 мг 735%
Витамин B3 (ниацинамид) 45 мг 225%
Витамин B6 (пиридоксин HCl) 12,5 мг 625%
Фолиевая кислота 550 мкг 138%
Витамин B12 (цианокобаламин) 100 мкг 1666%
биотин 150 мкг 50%
Витамин B5 (пантотенат D-кальция) 25 мг 250%
Карбонат кальция) 100 мг 10%
Железо (Аминокислотная кислота) 21 мг 118%
Йод (йодид калия) 150 мкг 100%
Оксид магния) 40 мг 10%
Оксид цинка) 15 мг 100%
Селен (селенит натрия) 70 мкг 100%
Медь (глюконат) 2 мг 100%
Марганец (Аминокислотный хелат) 2 мг 100%
Хром (Аминокислотный хелат) 120 мкг 100%
Молибден (Аминокислотный хелат) 75 мкг 100%
Бор (цитрат) 1 мг *
Холин (битартрат) 50 мг *
Инозитол (никотинат) 10 мг *
Лютеин 50 мкг *
Корица (коры) 10 мг *
Цитрусовые биофлавоноиды 10 мг *
Apple Pectin 10 мг *
Бетаин HCl 10 мг *
Люцерна (лист) Медикаго Сатива 5 мг *
Ромашка (цветок) Matricaria Recutita 5 мг *
Роза Бедра Роза Канина 5 мг *
Экстракт Acerola Malphighia Glabra 500 мкг *
* Суточная доза не определена
  • Пищевая добавка
  • Для приема до, во время и после беременности
  • Содержит те же активные ингредиенты, что и добавка Stuart PreNatal®†

Пренатальная добавка от 21st Century с 800 мкг фолиевой кислоты представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который предназначен для приема кормящими и некормящими матерями на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

  1. Комплекс хорошо укрепляет волосы и ногти.
  2. Заряжает бодростью на весь день.
  3. Аллергию не вызывает ни у мамы, ни у ребенка.
  4. Повышает уровень гемоглобина.
  5. Многих устраивает соотношение цена — качество.
  1. Отмечены редкие случаи аллергии.
  2. Потребителей беспокоит наличие красителей в составе.
  3. Нарушение стула возможно от витаминов.
  4. Эффектов не заметили некоторые покупатели.
Количество на порцию % DV **
Витамин А (100% как бета-каротин) 4000 МЕ 50%
Витамин C (как аскорбиновая кислота) 120 мг 200%
Витамин D (как холекальциферол) 400 МЕ 100%
Витамин Е (dl-альфа-токоферилацетат) 30 МЕ 100%
Тиамин (как мононитрат тиамина) 1,8 мг 106%
Рибофлавин (B-2) 1,7 мг 85%
Ниацин (как ниацинамид) 20 мг 100%
Витамин B6 (как пиридоксин HCl) 2,6 мг 104%
Фолиевая кислота 800 мкг 100%
Витамин B12 8 мкг 100%
Кальций (в виде карбоната кальция) 200 мг 15%
Железо (в виде черных фумаратов) 28 мг 156%
Цинк (в виде оксида цинка) 25 мг 167%
** Процент дневной нормы (DV) для беременных и кормящих женщин.
  • Ежедневная поддержка
  • Для беременных / кормящих женщин с DHA и фолиевой кислотой
  • 45 мг железа
  • Пищевая добавка
  • Не содержит глютен

Специально разработанный мультивитамин:

  • Поддерживает беременных и кормящих мам
  • Может снизить риск рождения ребенка с врожденным дефектом головного или спинного мозга
  • Поддерживает здоровое развитие глаз и мозга
  1. Ногти становятся крепче, растут быстрее, волосы меньше выпадают.
  2. Хорошо помогают при сухости кожи.
  3. Прошла болезненность зубов.
  4. Придают бодрость, отличное самочувствие.
  5. Радует большое количество таблеток.
  1. Многие отмечают не очень приятный запах.
  2. Некоторые заметили прибавку в весе.
  3. Возможна аллергия у ребенка при ГВ.
  4. Возможно, витамины отрицательно повлияли на работу кишечника.
Количество на порцию %DV В день (4 таблетки)
%DV
Калории 5
Всего углеводов Пищевые волокна Витамин А (100% в виде бета-каротина) 4,000 МЕ 50% 8,000 МЕ 100%
Витамин С (в виде аскорбата кальция) 60 мг 100% 120 мг 200%
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 200 МЕ 50% 400 МЕ 100%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината) 15 МЕ 50% 30 МЕ 100%
Витамин К (в виде фитонадиона) 45 мкг 56% 90 мкг 113%
Тиамин (в виде тиаминмононитрата) 850 мкг 50% 1.7 мг 100%
Рибофлавин (витамин В2) 1 мг 50% 2 мг 100%
Ниацин (в виде ниацинамида) 10 мг 50% 20 мг 100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl) 1.25 мг 50% 2.5 мг 100%
Фолиевая кислота 400 мкг 50% 800 мкг 100%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина) 4 мкг 50% 8 мкг 100%
Биотин 150 мкг 50% 300 мкг 100%
Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция) 5 мг 50% 10 мг 100%
Кальций (в виде карбоната кальция, аскорбата кальция, цитрата кальция) 360 мг 28% 720 мг 55%
Железо (в виде глюконата железа) 22.5 мг 125% 45 мг 250%
Йод (из порошка атлантической бурой водоросли) 75 мкг 50% 150 мкг 100%
Магний (в виде оксида магния, цитрата магния) 150 мг 33% 300 мг 67%
Цинк (в виде бисглицината цинка хелат) 7.5 мг 50% 15 мг 100%
Селен (в виде L-селенометионина) 12.5 мкг 18% 25 мкг 36%
Медь (в виде хелата с бисглицинатом меди) 1 мг 50% 2 мг 100%
Марганец (как марганец бисглицинат сульфат хелат) 1 мг 50% 2 мг 100%
Натрий 5 мг ** 10 мг **
Калий (в виде цитрата калия) 25 мг ** 50 мг **
DHA (докозагексаеновая кислота (тунец)) 25 мг ** 50 мг **
Красная малина (лист) 25 мг ** 50 мг **
Инозитол 5 мг ** 10 мг **
Холин (в виде битартрата холина) 2 мг ** 4 мг **
† Процентные суточные значения (DV) основаны на диете на 2000 калорий.
**Суточная доза не определена.
  • С 1977 года
  • Более высокий вес при рождении
  • Снижение усталости
  • Цельнопищевая смесь
  • Не содержит ГМО
  • Не содержит глютена
  • Пищевая добавка
  • Комфортно для желудка
  • Самые эффективные мультивитамины, известные науке
  • Цельнопищевая смесь для облегчения пищеварения
  • Вегетарианский продукт
  • Продукт, не вызывающий аллергии
  1. Многим нравится сбалансированный состав.
  2. Перестали выпадать волосы.
  3. Легче просыпаться по утрам, дают энергию.
  4. Препарат оказывает положительное действие на кожу.
  1. Отмечены случаи болей в желудке после приема витамина.
  2. Настораживает большое количество витамина А, опасно для плода.
  3. Некоторых потребителей не вполне устраивает вкус.
  4. В ряде случаев замечено, что вызывают тошноту.

источник